Saúde

Sorriso gengival: saiba como eliminar o problema

O sorriso gengival é uma condição que afeta a autoestima de muitas pessoas. O transtorno é marcado pela exposição exagerada da gengiva, que se torna mais evidente ao sorrir. Os pacientes com essa situação apresentam o que é chamado de “desordem estética”.

Segundo Renata Amorim, cirurgiã-dentista, quando alguém sorri é necessário que haja um equilíbrio harmônico entre a gengiva, os dentes e o lábio. “Ao sorrir, o ideal é que o paciente exponha até 3 milímetros de gengiva para se encaixarem dentro dos padrões de estética. Indivíduos que mostram mais do que isso já podem se considerar parte do grupo que apresenta o sorriso gengival”, esclarece.

Causas

Renata explica que a genética é a principal causa do problema. “Geralmente tem a ver com fatores esqueléticos e gengivais como a erupção alterada dos dentes e o crescimento dos ossos maxilares. E também por fatores musculares, como uma atividade superior dos músculos levantador e depressor dos lábios, além da posição e espessura dos lábios”.

Além disso, a dentista ainda cita outras possíveis causas para o sorriso gengival. “Também pode ocorrer devido ao uso de determinados medicamentos e acúmulo de placa bacteriana, que podem causar um crescimento da gengiva”.

Segundo Renata, a melhor forma de identificar a real causa do transtorno é através da avaliação odontológica.

Tratamento

O sorriso gengival pode afetar de forma considerável a autoestima e saúde do paciente. Quando ocorre por acúmulo de placa existe um maior risco do paciente desenvolver doenças como a gengivite e a cárie dentária.

Nos casos em que ocorre uma alteração anatômica, não existe risco físico ao paciente, mas as pessoas com essa condição podem sentir um certo desconforto com a exposição exagerada da gengiva e sofrer com consequências em outros aspectos, já que o sorriso também é parte fundamental para a saúde mental.

Portanto, a melhor forma de corrigir o sorriso gengival é através do diagnóstico e tratamento adequado para a condição que o paciente apresenta. Renata cita que os principais tratamentos são a aplicação da Toxina Botulínica, gengivoplastia, reposicionamento do lábio, preenchimento labial ou a cirurgia ortognática.

Porém, tais procedimentos só serão eficazes caso a saúde completa da boca esteja em dia. “Para ter um bom resultado do tratamento o paciente precisa ter a saúde bucal boa e um ótimo controle da placa bacteriana na cavidade oral. Após passar por avaliação, o dentista conseguirá identificar a causa do sorriso gengival e determinar qual o melhor tratamento para cada caso”, orienta.

Por: Drielle Donadello Esteticista e Cosmetóloga Proprietária da clínica Dona Estética e Bem Estar Especializada em métodos corporais e faciais na área da estética Contato (11)99998-8930 Instagram :@ dona_esteticaebemestar

Informe publicitário

Método 3MH: o tratamento revolucionário da barriga negativa

Um tratamento que está fazendo sucesso entre as mulheres, principalmente aquelas que deram à luz e não conseguiram voltar a ter aquela barriga sarada, que vai muito além da drenagem. Trata-se do método 3MH.

O procedimento é baseado em uma sequência de manobras posturais rítmicas, repetitivas e sequenciais, que permite a integração e a memorização de mensagens proprioceptivas, realizado juntamente com a drenagem linfática manual. Através de suas manobras é possível proporcionar uma diminuição das pressões das cavidades: torácica, abdominal e pélvica; conseguindo mobilizar o tecido da fáscia do reto abdominal.

O método 3MH vai além de uma drenagem linfática, é o tratamento revolucionário da barriga negativa, que melhora não somente a circunferência abdominal, mas traz inúmeros benefícios, como: • Auxilia no emagrecimento; • Melhora o desempenho sexual; • Trata diástase; • Regula a pressão intra-abdominal; • Melhora o contorno corporal; • Melhora celulite;

Também trata incontinência urinária; melhora o funcionamento intestinal; melhora o padrão respiratório; dentre muitos outros benefícios. O procedimento é realizado no corpo todo, com ênfase em abdômen, e não usa ativos ou equipamentos.

Prapare-se para o verão!

Por: Dra. Gabriela Capareli CRM: 131.079 / RQE: 50304 Dermatologista com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia formada pela Universidade Federal Fluminense Especialista em Clínica Médica e Dermatologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo

O que é bicho geográfico?

Bicho geográfico é o nome popular para Larva migrans cutânea. É uma lesão de pele causada pelo parasita Ancylostoma, presente no intestino e nas fezes de cães e gatos contaminados.

Geralmente, esses animais depositam suas fezes contaminadas com esse parasita em gramados, tanques de areia, praias, quintais e até quadras de esporte.

Ao caminhar, sentar ou ter algum tipo de contato da pele com esse solo contaminado, acontece a transmissão do bicho geográfico.

Por estarem escondidas no solo, as larvas costumam penetrar nos pés, joelhos, nádegas e mãos, causando lesões que podem formar túneis inflamados que ficam com aspecto semelhante ao contorno de um mapa, por isso passou a ser conhecida como bicho geográfico.

O primeiro sinal da infecção é um ponto vermelho saliente que fica no lugar por onde a larva penetrou.

Coceira que piora durante a noite, linhas vermelhas, inchaço e sensação de movimento debaixo da pele são sintomas do bicho geográfico.

O seu tratamento baseia-se no uso de antiparasitário, tanto em forma de pomada como em comprimidos.

Em alguns casos são necessários anti-inflamatórios e antibióticos, por causa da infecção causada pela migração das larvas.

Algumas medidas simples podem ser tomadas para prevenção dessa infecção: 1 - Evite andar descalço em locais que não conhece as condições de higiene. 2 - Quando for para a praia, use uma toalha ou esteira no local onde for se deitar. 3 - Lave bem as mãos antes e depois das refeições, após recolher as fezes dos cães ou trocar a areia da caixinha dos gatos. 4 - Leve os animais ao veterinário para que eles estejam com a saúde em dia. 5 - Dificulte o acesso de animais aos tanques de areia, onde as crianças brincam.

Ao primeiro sinal de lesões possíveis de bicho geográfico busque ajuda de um médico dermatologista, evite automedicação.

Informe publicitário

Sonner Fit: um novo conceito de academia em Arujá

Acaba de ser inaugurada em Arujá uma academia com novos conceitos para atender todos os tipos de público. A Sonner Fit oferece várias atividades em um amplo espaço de musculação, atividade aeróbica e três salas de aula, sendo uma delas exclusiva para lutas. Tudo isso para priorizar o conforto do cliente em um ambiente climatizado com o sistema Ecobrisa, o qual permite que as janelas sejam mantidas abertas para uma melhor ventilação no interior do prédio. É um aparelho que recicla o ar e o mantém sempre fresco.

A Sonner Fit, de propriedade da personal trainer Renata Sonner - que tem mais de 15 anos de experiência no segmento - oferece aos alunos aparelhos de última geração, como a airbike e o remo à água e alguns até inéditos na cidade, como o Simulador de Escada.

São cerca de 15 profissionais bem preparados para lhe atender com excelência. Se o aluno(a) preferir utilizar a academia sob orientação do seu personal trainer particular, poderá fazê-lo sem nenhum problema. A taxa que será cobrada é bastante inferior ao que normalmente se cobra nas demais academias da cidade.

Musculação, pilates, funcional, muay thai, localizada, spinning, dança de salão, judô, jiu-jitsu, zumba, fit dance, funcional kids (de 3 a 6 anos) e judô infantil (a partir de 6 anos) são algumas das atividades que a Sonner Fit oferece. Outra novidade é a poltrona de massagem para relaxamento dos alunos após as atividades físicas. Esse móvel promove a liberação miofascial através de uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos.

Outro diferencial da Sonner Fit diz respeito aos amplos vestiários masculino e feminino e o banheiro de acessibilidade, os quais possuem chuveiros individuais, assim como armários para que os alunos possam guardar os seus pertences e objetos pessoais.

Promoção de inauguração

As matrículas foram abertas no dia 22 de outubro e a procura foi tão intensa que surpreendeu a proprietária Renata. A Sonner Fit inaugurou em grande estilo e está proporcionando preços especiais para seus alunos como, por exemplo, para Planos Familiares. Os preços são acessíveis e cabem no bolso de qualquer um. O custo/benefício é o melhor da cidade! Os preços promocionais de inauguração são de R$ 79,90 mensais (Plano Classic – somente musculação) e R$ 99,90 mensais (Plano Full – musculação + aulas). Para Planos Familiares, existem várias opções de descontos, ou seja, quanto mais membros da família maior a redução no custo da mensalidade.

A Sonner Fit firmou uma parceria com a JM600 para que o aluno possa desfrutar de um convênio de estacionamento onde o preço para a primeira hora é de apenas R$ 3,00 e mais R$ 2,00 por hora adicional. Com isso o aluno pode praticar os seus exercícios e ficar tranquilo quanto à integridade do seu veículo, pois estará num lugar bastante seguro.

Quer exercitar o corpo e ter uma vida mais saudável? Dê um pulinho na Sonner Fit e faça hoje mesmo a sua matrícula. O endereço é Avenida João Manoel, 678, ao lado do JM600. Os telefones para contato são (11) 4655-2008 e (11) 93705-1829 (WhatsApp).

Joelho exige atenção especial na retomada de exercícios

Com a flexibilização das medidas de isolamento, muitas pessoas começam a retomar a prática de exercícios. No entanto, depois de passar meses com pouca ou nenhuma atividade física, uma das partes do corpo que exigem mais atenção é o joelho. Essa é uma articulação formada por músculos e ligamentos importantes, sendo responsável por muitos dos movimentos que realizamos no dia a dia e ainda por sustentar o peso de todo o corpo.

Dr. Gilberto Anauate, coordenador do serviço de ortopedia e traumatologia do Hospital Santa Paula, explica que a maior parte das cirurgias realizadas no joelho são resultado de traumas, como batidas ou torções. “São lesões muito comuns em pessoas mais jovens, que realizam atividades físicas mais intensas. Acontecem muitas vezes em atletas, sejam eles profissionais ou amadores”.

Para o ortopedista, os competidores de fim de semana são os que mais sofrem com problemas no joelho que precisam de procedimentos cirúrgicos para correção. Por isso o retorno aos exercícios após meses de sedentarismo precisa ser feito com mais cuidado. Segundo o especialista, os traumas no joelho causados por atividades de diversão já voltaram a aumentar nos consultórios.

As lesões podem acontecer em uma queda ou durante uma rotação do corpo em sentido contrário ao joelho, e podem ocorrer durante a prática de esportes, dança ou mesmo em atividades cotidianas. Em esportes coletivos, existe também o risco de choques entre competidores.

A maior parte das cirurgias no joelho são feitas por artroscopia, realizada por meio de três ou quatro pequenas incisões. Esse procedimento dispensa a necessidade de incisões maiores e torna a recuperação mais simples e rápida.

Nos últimos 18 meses, do total de 2.726 cirurgias ortopédicas realizadas no Hospital Santa Paula, cerca de 20% foram de procedimentos no joelho. As mais comuns são reconstruções, retencionamentos ou reforços do ligamento cruzado anterior ou posterior (ligamentos que unem o fêmur à tíbia, dois maiores ossos da perna) e as meniscectomias, para corrigir problemas no menisco (estrutura fibrocartilaginosa localizada dentro do joelho que tem a função de amortecer os impactos).

Anauate aponta que os quadros mais graves são aqueles em que acontece uma lesão do ligamento. Nesses casos a cirurgia é mais delicada e mais demorada, e a recuperação pode ser mais longa.

Para tentar reduzir os riscos de problemas que podem afetar os joelhos, o ortopedista explica que é importante fortalecer a musculatura tanto do joelho quanto das coxas. Dessa forma o joelho sofre menos impactos nas situações do cotidiano e, quando eles acontecem, as lesões tendem a ser menos graves.

Informe publicitário

Clínica Santa Bárbara traz para Arujá atendimento de excelência em fisioterapia

Com 30 anos de história em Suzano, unidade de fisioterapia e reabilitação agora tem uma filial no JM600

Focada em oferecer saúde, bem-estar e atendimento humanizado aos seus pacientes, a clínica Santa Bárbara inaugurou recentemente uma filial em Arujá. A unidade está localizada no edifício JM600 e reúne os melhores equipamentos aliados a profissionais especialistas quando o assunto é fisioterapia e reabilitação.

À frente da clínica está a doutora Bruna Lopes Tertulino de Oliveira. Fisioterapeuta especializada em hospital e UTI, ela conta que a clínica Santa Bárbara já tem 30 anos de história em Suzano e que agora traz a Arujá todo o know-how adquirido ao longo de décadas.

Atendendo a convênios e particulares, a Santa Bárbara atua nas mais diversas especialidades da área da fisioterapia, RPG e acupuntura, oferecendo suporte necessário para um excelente tratamento. Equipada com os mais modernos aparelhos, busca constantemente se inteirar no que há de melhor no ramo, visando sempre dar ao paciente tratamento com melhor eficácia. “Nossa metodologia consiste em tratarmos o paciente como um todo, por exemplo, quando tratamos uma dor no ombro buscamos entender o que faz ele sentir essa dor”, ressalta Bruna.

Para esse atendimento de excelência a clínica conta com uma equipe de profissionais qualificados, com grande experiência nas diversas áreas, pronto para cuidar de você.

A clínica Santa Bárbara atende de segunda a sexta, das 8 às 17h, podendo atender em horários estendidos desde que previamente agendados.

As marcações de consultas podem ser realizadas pelos telefones (11) 2500-0347 / (11) 97664-2536 (WhatsApp).

Serviços

Clínica Santa Bárbara

Arujá – Edifício JM600 (Avenida João Manoel, 600, centro de Arujá) – sala 511 e 512 – torre B

Telefone: (11) 2500-0347 / (11) 97664-2536 (WhatsApp).

Suzano – Avenida Mogi das Cruzes, 140, Centro de Suzano.

Telefone: (11) 4747-6213 / 47445198 / 98872-9055 (WhatsApp)

Facebook (@fisiosantabarbara) e Instagram (@clin_santa_barbara)

Studio M Beauty Woman: todos os procedimentos de beleza num único lugar

Inaugurado oficialmente no último dia seis de outubro no Center Ville, em Arujá, o Studio M Beauty Woman Salão de Beleza e Estética é um novo e amplo espaço para que você, mulher, possa realizar todos os procedimentos de beleza num único lugar. Estacionamento próprio, acessibilidade, ar condicionado, som ambiente, Wi-Fi e uma equipe formada por profissionais experientes e gabaritados, todos de Arujá. Tudo isso você irá encontrar no Studio M, que abre de terça-feira a sábado, das 9h00 às 20h00, e com flexibilidade e horários mediante agendamentos para abrir aos domingos e feriados também. O endereço é Avenida Dr. Armando Colângelo, 1.170, e os telefones para contato são (11) 2650-3935 e (11) 94957-3375 (WhatsApp).

À frente deste novo empreendimento na cidade está o jovem empresário Leandro Miranda da Silva. Com ele também trabalham a mãe, que é podóloga, e a irmã, cabeleireira. O espaço de alto padrão permite realizar todos os procedimentos de beleza, dando assim praticidade para o cliente, ou seja, sem a necessidade de procurar outros salões para demais procedimentos estéticos.

São estes os serviços oferecidos: cabelo em geral, mega hair, manicure e pedicure, alongamento de unhas, estética facial, limpeza de pele, podologia, micropigmentação, mesoterapia, depilação, extensão de cílios, lipo enzimática de papada, massagem relaxante, massagem modeladora, drenagem linfática e muito mais... O Studio M tem salas individuais para os diversos procedimentos citados acima, tudo com muita segurança e obedecendo todos os protocolos da Vigilância Sanitária. Quem quiser também poderá adquirir produtos para o cabelo, com qualidade profissional.

Preocupado com a comodidade das suas clientes que vão até o salão com seus filhos menores, Leandro destinou um Espaço Kids para distração e diversão das crianças. Enquanto as mamães cuidam da beleza, as crianças se divertem. Outro espaço criado no salão é dedicado exclusivamente para as noivas, as quais terão todos os cuidados necessários para que tudo saia perfeito num dia tão especial na vida de uma mulher.

Desconto especial para a Festa Destaque 2020

Leandro Miranda quer atender todo o tipo de público, sem distin-

ção, e para tanto está oferecendo descontos promocionais e preços justos para um espaço de alto padrão. O cliente que indicar uma amiga, por exemplo, terá um desconto que pode ser de 20% até 40% em alguns procedimentos. Outra novidade é a parceria firmada com a Revista Destaque. O Studio M Beauty Woman irá proporcionar um desconto de 30% para a cliente que for participar da Festa Destaque, marcada para o próximo dia 19 de dezembro. “Basta dirigir-se até o nosso salão e apresentar o convite da festa, com isso o desconto de 30% nos serviços será automático”, explica Leandro.

Um novo conceito de salão

Arrojado, o empresário Leandro Miranda pensou em todos os detalhes para fazer do Studio M um novo conceito de salão. “Chegamos com um novo conceito de atendimento e bem-estar, fazendo com que a ida ao salão seja um momento prazeroso. Conseguimos misturar o minimalismo com a arte, tornando o ambiente acolhedor e moderno. Somos um salão que valoriza o atendimento ao cliente, visando sempre atender a todas as expectativas”, conclui.

O Studio M Beauty e Woman também está nas redes sociais. No Instagram acesse @studiom_beautywoman e no Facebook studiom_ beautywoman. Quer ressaltar a sua beleza? O Studio M é o lugar ideal, faça uma visita ou agende um horário. Os telefones são (11) 2650-3935 e (11) 94957-3375 (WhatsApp) e o endereço é Avenida Dr. Armando Colângelo, 1.170, no Center Ville, próximo ao posto policial da PM.

FICHA TÉCNICA: Título: Basta sentir – Como realizar seus sonhos de maneira simples e prática Autora: Mariana Rios Editora: Planeta | Selo Academia Venda: https://amzn.to/3kbVZ8J

basta sentir

Em livro biográfico a atriz Mariana Rios conta sua história desde o início da carreira e revela o método que a permitiu conquistar tudo que sempre sonhou e como superou a perda de seu bebê

A atriz e cantora Mariana Rios, 35, recentemente realizou um desejo antigo, lançou sua primeira autobiografia. Em "Basta sentir", obra com 190 páginas e nota de abertura escrita por padre Fábio de Melo, a prestigiada atriz conta sua história desde o início da carreira e revela o método que a permitiu conquistar tudo que sempre sonhou.

No livro, lançado em novembro deste ano, Mariana fala como superou a perda do bebê que esperava, revelando que o aborto espontâneo não só lhe trouxe dor, mas também a transformou positivamente.

Noiva do empresário Lucas Kalil, ela perdeu o filho que esperava uma semana depois de anunciar a gravidez. Na época, a artista desabafou nas redes sociais e revelou ter ficado surpresa com o retorno das seguidoras. A atriz revelou que a parte mais difícil de escrever foi sobre a perda do bebê que esperava, em junho.

Mariana Rios iniciou a carreira artística aos 7 anos em sua cidade natal, Araxá, Minas Gerais, cantando em mensagens publicitárias para empresas da região. Dali para apresentações em bares e festivais de música foi um pulo. Aos 18 anos, mudou-se para o Rio de Janeiro, onde fez formação em Teatro. Sua projeção para todo o Brasil veio com a personagem Yasmin, em Malhação (2008), que lhe rendeu diversos prêmios por sua atuação. Depois disso viriam outros papéis importantes em produções da TV Globo. Ao longo dessa trajetória Mariana nunca deixou os palcos de lado. Continuou gravando álbuns e realizando shows por todo o Brasil. A inspiração para este livro vem de sua história pessoal, na qual a realização dos sonhos, através de um processo específico, tem um papel fundamental.

Poucos sabem, mas entre os muitos desejos e sonhos desta jovem atriz e cantora, havia um em especial: uma rasteirinha com miçangas bordadas de uma famosa marca da cidade. Era uma sandália cara que a família não podia comprar, mas isso não abalou a vontade de ter, muito menos de desistir deste sonho. Os anos passaram e, depois de muita batalha, veio o reconhecimento. Após passar no teste para o elenco de Malhação, Mariana Rios foi convidada para fazer a primeira campanha publicitária. O cliente? Justamente a marca das rasteiras que tanto amava. Um ano depois, ela comprou uma franquia da grife e pôde ter toda a coleção no próprio guarda-roupa.

É com esta e outras histórias de vida que a atriz, cantora e apresentadora Mariana Rios, seguida por mais de 9 milhões de fãs nas redes sociais, mostra a forte relação entre os sonhos e os sentimentos no livro “Basta sentir – Como realizar seus sonhos de maneira simples e prática”, lançamento da Editora Planeta.

Na quarta capa da obra, o prefaciador Pe. Fábio de Melo deixa uma mensagem que reforça as palavras trazidas por Mariana nas 192 páginas: “O ser humano é a conjugação de infinitos mistérios... Dispense os postulados da razão, recrute os do coração”, disse ele.

“Basta Sentir” é um guia para resgatar a autoestima e a esperança por dias melhores e mais felizes. O método revelado por Mariana é preciso: tem sete pilares com atividades práticas que vão ajudar o leitor a enfrentar desafios e ativar ferramentas internas que já possui mas precisam ser colocadas em ação – como a meditação.

“Não é milagre, nem merecimento, nem abracadabra: é poder dirigido. De onde ele vem? De nenhum lugar externo, uma vez que já existe em cada um de nós. Você não precisa adquirir esse poder. Você já o tem, mas deve entendê-lo, utilizá-lo, dirigi-lo e reforçá-lo quando o primeiro de seus objetivos se concretiza!” (Basta sentir, página 15)

Por: Cândida Possebon Pelo IBC - Instituto Brasileiro de Coaching - Profissional & Self Coach – Certificado 6097 - Formação em Coaching Assessment - Formação em Coaching Ericksoniano (Hipnose) - Formação em Hipnose Clínica - Formação em Constelação Familiar - Formação em Conflitos e Dinâmicas Familiares - Complementação em Constelação Sistêmica - Formação em Hipnose Sistêmica www.coachcandidapossebon.com.br Contato: (11) 97450-7135 / 3754-5773

Pare de engolir “sapo”

Aceitar tudo sem expor o seu ponto de vista pode ser indigesto

Praticamente por todo esse ano de 2020 ouvimos falar no poder da aceitação, da compreensão, da resiliência e do respeito ao próximo. Tudo isto muito louvável.

Diante de tantas novas informações que rondam pelas mídias, é preciso mesmo abdicarmos e sermos mais tolerantes, afinal estamos em tempos diferentes.

Entretanto, é interessante perceber se não estamos “engolindo muito sapo”, pois isso pode nos levar a muito sofrimento, visto que essa atitude tem a ver com crenças que estão em nosso modelo mental, guiando o nosso comportamento para a passividade em momentos em que nos sentimos ameaçados ou com risco de perda. E é esta situação, o medo de perder algo ou alguém, que pode nos levar ao extremo de não nos respeitarmos. Cuidado! Porque depois vem a sensação de impotência e, então, começamos a fazer uma mistura de raiva e, aí, o quanto perdemos do nosso amor próprio. Muitas vezes o “engolir sapo” se esconde atrás do “bonzinho”: aquele que está sempre preocupado em agradar para ser aceito e querido, porém, na verdade, ele está se violentando na espera da reciprocidade que, quando não acontece, dá espaço à raiva, e é aí que mora o perigo.

Por um lado podemos pensar que “engolir sapo” pode até ser uma estratégia de proteção, mas a raiva não resolvida pode explodir de forma muito danosa para a própria pessoa que ficou com ela contida, como, também, para todos que a cercam, os quais dirão: “Mas, como assim, ele(a) sempre foi tão bonzinho (boazinha)?”

Por essas e outras, “engolir sapo” é o mesmo que enfiar a raiva goela abaixo, uma emoção protetora que nos avisa quando algo está errado e nos estimula à ação, ou seja, o estrago é arrasador do ponto de vista físico e emocional, e já foi comprovado cientificamente que algumas doenças são correlatas, tais como: alergia, asma, bronquite, úlcera, câncer etc...

Então, se fizer sentido para você, fique atento, saiba se posicionar e, para tanto, use algumas técnicas: Aprenda a respirar (respirar oxigena o cérebro); Fale com amorosidade (é falando que se entende).

Em um dos cursos que participei, me lembro que o mestre dizia contundentemente: “Em qualquer circunstância continue respirando...”

Então, que tal dizer: “NÃO”. – “Não penso assim”. – “Não concordo”. Mas esta postura passa pelo conceito da assertividade. Quem é assertivo diz o que pensa com confiança e firmeza, conseguindo se expressar e defender a sua posição de maneira afirmativa sem perder a simpatia das pessoas. É alguém que não “engole sapo” e que, também, não faz ninguém engolir. Ser assertivo não significa ser agressivo, é ser firme e com foco na solução do problema, enquanto o não assertivo é focado no culpado da situação.

A negativa não significa que eu possa perder o amor do outro, ao contrário, ele terá a chance de perceber que aqui existe alguém com opinião própria, a qual precisa ser considerada. É claro que ser assertivo não é fácil, mas qual o limite para isso? Avalie cada situação e decida a razoabilidade de se posicionar. Sendo assim, não estamos “engolindo sapo”, mas recuando estrategicamente.

Para isso é preciso autoconhecimento. Preste atenção: você não é culpado(a) de nada, e sim responsável por tudo que acontece em sua vida.

Diz a lenda que: “se você beijar um sapo ele poderá se transformar num príncipe”.

Que tal transformar cada sapo que aparecer em sua vida em um príncipe?

Para cada “sim” dito contra a vontade, diga um “não”. Para cada desaforo que levar para casa, exponha a sua opinião contrária. Que, assim, de sapo em sapo, você aprenderá a ser assertivo.

Não é fácil, mas certamente será bem menos indigesto.

Informe publicitário

Track & Field Arujá oferece produtos de alta tecnologia para melhor performance

Desde o último mês de outubro Arujá passou a contar com uma loja especializada em comercializar produtos de alta tecnologia e capazes de aumentar a performance dos atletas. A inauguração oficial aconteceu no dia seis. As sócias Najara Akemi Dias Galhardo e Eliana Kapitanovas acreditaram no potencial da cidade, além de identificar que os interesses do seu público estão alinhados com a filosofia desta franquia de grande renome nacional. A Track & Field Arujá está localizada no Boulevard Verdes Lagos, loja 15, na Rodovia Alberto Hinoto, 1.101. O telefone para contato é (11) 93770-4879. O atendimento é feito de segunda a sexta-feira, das 10h00 às 19h00, e aos sábados, das 10h00 às 13h00.

Reforçando sempre a importância do esporte na qualidade de vida do ser humano, a Track & Field Arujá é muito mais do que uma simples loja de roupas e acessórios esportivos. Com seu know-how, os clientes adquirem produtos que agregam estilo, funcionalidade e tecnologia durante os treinos diários. São diversas opções para o público masculino, feminino e infantil, além de contar também com a linha praia, que tem sido um sucesso!

Está feito o convite para ir conhecer a nova loja em Arujá e desfrutar da coleção de verão. Encontre o modelo ideal para a sua atividade física! A Track & Field Arujá também está nas redes sociais: @trackfield_aruja. Acesse!

Uma história de sucesso

Empresa brasileira com mais de 30 anos no mercado, a Track & Field conquistou espaço e alcance nacional oferecendo produtos diferenciados para a prática esportiva, com alta tecnologia, qualidade, design, inovação e experiências para conectar seus clientes a um estilo de vida muito ativo e, consequentemente, saudável.

A história de sucesso da Track & Field começou em 1988 e desde então promove o esporte como capítulo essencial na vida das pessoas, fazendo com que exista uma maior aproximação e equilíbrio para conquistar maiores desafios. E o esporte tem essa capacidade: define suas rotinas, suas amizades, enfim a sua vida.

Mais do que uma marca, a Track & Field é um estilo de vida. A empresa entende que a força e a garra que motivam seus clientes a superar suas metas no esporte são as mesmas que inspiram a empresa no desenvolvimento de coleções cada vez mais com tecnologias de ponta.

Portanto, motivos para você visitar a nova loja em Arujá não faltam. Anote o endereço novamente e vá conhecer a coleção de verão, entre outras novidades: Boulevard Verdes Lagos, loja 15, na Rodovia Alberto Hinoto, 1.101, em Arujá. Telefone (11) 93770-4879.

Informe publicitário

De cara nova, loja Celeste Miranda reúne o melhor da moda às tendências para o verão

Uma das estações mais badaladas do ano já chegou na Celeste Miranda. É impossível passar em frente à loja, que fica bem no coração de Arujá, e não observar a vitrine, que está toda repaginada e repleta de novidades para você arrasar no verão ou em qualquer estação do ano.

Na moda praia são lindos biquínis, maiôs e saídas de piscina, com cores, modelos e estampas para todas as personalidades. Além disso, a loja ainda conta com uma gama de acessórios, como chapéus e semijoias, para compor o look completo.

Já na moda casual e festa, as coleções foram escolhidas a dedo pela empresária Jacqueline Ratts. Atuando no ramo da moda há 30 anos, é ela que hoje está à frente da boutique. “Eu trouxe ainda mais estilo para a loja. Agreguei novas marcas e peças vindas, por exemplo, de Belo Horizonte e Maringá, no Paraná, que são polos de grandes grifes”, ressaltou Jacque, que repaginou o ambiente da loja, deixando-o mais clean e aconchegante para melhor atender seus clientes.

A empresária fez questão de salientar que preza pela exclusividade de suas peças, para tal traz no máximo dois tamanhos de um modelo, para que nenhuma de suas clientes corra o risco de estar no mesmo local com roupa igual.

E para quem tem dificuldade de encontrar roupas, principalmente linha festa plus size, a loja conta com um leque de opções para se vestir bem em qualquer ocasião.

Está esperando o que para ficar ainda mais bela e elegante?

A loja abre de segunda-feira a sexta, das 10h00 às 19h00, e aos sábados, das 9h às 16h.

Serviço

Celeste Miranda Modas fica na Rua Prudente de Moraes, 126, no Centro de Arujá.

Telefones: (11) 4654-3722 e (11) 99910-1434

Ainda dá para acompanhar as novidades da Celeste pelas redes sociais ( @celestemirandamodas e no @celeste.miranda.modas).

Informe publicitário

Produtora de moda une estilo, moda sustentável, projeto social e cria o Mistic Brechó!

Formada em negócios de moda, Camila Souza, que dentre um leque de jobs realizados para diversas e conceituadas empresas como Editora Abril, Oscar Calçados, Arezzo, Lilica & Tigor, Sevile, Liquido e C&A, destaca-se agora no empreendedorismo feminino, onde uniu suas paixões e criou o Mistic Brechó.

A indústria da moda responde por algo entre 8% e 10% das emissões globais de gases-estufa, mais que a aviação e o transporte marítimo juntos. É o segundo setor da economia que mais consome água e produz cerca de 20% das águas residuais do mundo. A complexa e diversa cadeia da moda no mundo é, no geral, insustentável.

O dado impressionante é que se perde cerca de US$ 500 bilhões ao ano com o descarte de roupas que vão direto para aterros e lixões e sequer são recicladas.

E foi exatamente em meio a estes dados que a voz empreendedora da Camila gritou! Criando o primeiro Brechó conceito de Arujá e região, o Mistic Brechó, onde o giro se faz por doações e trocas de peças que as pessoas não querem mais, e parcerias com confecções e marcas que enviam peças de coleções antigas para serem trabalhadas num sistema bem diferenciado e funcional. Conseguiu unir forças para o bem e andar lado a lado com diversos projetos sociais da cidade. “Muitas pessoas têm roupas que não usam e não sabem o que fazer com elas, acumular não é saudável! Recebemos doações dessas peças, realizamos a curadoria e as vendas, no preço único de R$ 5,00 reais a peça. O intuito é unicamente que elas possam ir para quem está precisando e o valor adquirido em lucro repassamos para os projetos que apoiamos”.

Pode parecer pouco, mas não se enganem, o trabalho é intenso e grandioso, hoje o Mistic Brechó fornece mercadoria no atacado para brechós de todo o Brasil, por correios e presencialmente recebendo clientes de MG, RJ, DF, do Sul, e diversos outros lugares do País, que buscam qualidade em atendimento, roupas e o diferencial: a consultoria personalizada.

“A consultoria é algo que já trabalhava em lojas de marcas, ajudando a obterem engajamento, destaque e maiores vendas nas mídias sociais. Hoje me dedico a ajudar empresas com a mesma visão que a minha de consumo consciente, e existem diversas formas de sermos sustentáveis. As empresas que estão entendendo e colocando isso em prática agora ganharão pontos com essa nova geração de consumidores!”

Especialista em marketing digital, jornalismo de moda e direitos do consumidor, ela garante que o futuro da moda está claramente sendo traçado pela second hand, onde já podemos ver parcerias de fast fashions e marcas conceituadas se entregando a esse novo mundo, criando parcerias de sucesso.

“A tendência, é fato, o mercado de usados veio pra ficar!”

Com o apoio de empresas e do Sebrae, o Mistic Brechó está se preparando para novos horizontes. Em 2021 o planejamento é de franquiar a empresa e levar a todos os lugares possíveis essa forma de consumo.

Quer conhecer o Mistic Brechó?

Redes sociais @Mistic_brecho

Rua Arnaldo Candela, 10 - Parque Residencial - Arujá - SP

Whatsapp (11) 95925-8337

O primeiro aninho da princesa Beatriz

Engana-se quem pensa que no aniversário de um ano a criança não vai se divertir se fizer a festa em um buffet. A princesa Beatriz é prova de que eles se divertem sim.

O casal Gisele Lessa Buosi e Alexandre Marques Junior escolheram o buffet Santa Arruaça para comemorar o primeiro aninho da pequena Beatriz, no último dia 20 de setembro. Eles ressaltam que escolheram a dedo o local do aniversário, optando pelo Santa Arruaça por preencher todos os quesitos de cuidado com relação à pandemia. “Mesmo sendo uma festa mais restrita à família, nossos corações se encheram de alegria ao ver como nossa filha aproveitou esse momento”, disse a mamãe da pequena Beatriz.

Miguel: o poderoso chefinho

Charme e muita gostosura não faltaram para o pequeno Miguel Santana em sua primeira festa de aniversário, realizada no último dia 31 de outubro no Buffet Santa Arruaça. Os papais Daniel e Vanessa Santana e a filha Giovanna escolheram como tema do aniversário o filme “O Poderoso Chefinho”. É claro que o pequeno se divertiu à beça em sua primeira festa, que ficará guardada na memória por toda vida.

Evandro Diniz Studio Hair em um mega espaço para melhor atender seus clientes

Sempre pensando em oferecer atendimento de excelência aos seus clientes, após 7 anos de sucesso no mesmo endereço, o hairstylist Evandro Diniz e sua esposa Patrícia Dias Diniz mudarão para um novo local, que será o maior salão do Alto Tietê.

Muito mais amplo e aconchegante, a partir de dezembro o Evandro Diniz Studio Hair atenderá na Avenida Renova dos Santos, 700. O novo espaço terá quatro andares que serão divididos em: Espaço Feminino, Espaço Beauty & Lounge Noivas, Espaço Maquiagem, Espaço Kids, Espaço Barbearia com muitas atrações para os clientes, Esmalteria, Espaço Depilação, Espaço Massagem, Roof Top, Espaço Café e um aconchegante e amplo espaço para os lavatórios, tudo em ambientes climatizados. Além das áreas exclusivas para cada atendimento, o local atende amplamente a Lei da Acessibilidade, com elevador e toaletes para cadeirantes. Além de estacionamento próprio com manobrista e segurança.

O hairstylist Evandro, com toda sua expertise, e sua equipe, que ele carinhosamente chama de “Time de Sucesso”, sempre atendem suas clientes com os melhores produtos nacionais e importados. Além disso, o salão conta com parceiros especializados que estão prontos para receber os clientes com vendas de produtos (marcas importantes do segmento de cabelos e beleza em geral), com estoque amplo para atender a necessidade de uso interno e de vendas.

Essa nova fase do Evandro Diniz Studio Hair ainda terá mais novidades e mimos para toda sua clientela, que ao longo dos 22 anos de trabalho ele se orgulha em dizer: são mais que clientes, e sim amigos. Com toda sua vida de trabalho construída em Arujá, Evandro ressalta com muito orgulho sempre que ele tem um vasto currículo de formação em colorimetria e cortes, sendo chamado como “O Rei das Loiras”, mas acho que podemos chamar de “O Rei dos Cabelos”, já que ele faz sua arte em todos os tipos de cabelos com muita excelência. Ele tem cursos de âmbito nacional (já fez cursos com os principais hairstylists do Brasil e alguns internacionais (Nova Iorque, Miami, Los Angeles), e em breve haverá mais novidades em seu vasto currículo. trícia Dias Diniz não param por aí. Ela, nascida em Arujá e Cirurgiã Dentista já estabelecida na cidade há 23 anos, montará sua clínica no mesmo prédio, sendo um andar amplo, com muito conforto e segurança aos seus queridos pacientes. A clínica terá ainda sala exclusiva de emergência e cirurgia, além de outras novidades que virão por aí. Patrícia, que tem em seu currículo cursos em áreas de estética e hoje se diz orgulhosa de fazer parte de uma das maiores equipes de estética em lentes de contato do Brasil, contará ainda com uma equipe de 10 especialistas, cada um atuando em uma área da odontologia.

Serviço

Evandro Diniz Studio Hair / Clínica Odontológica Especializada Dra. Patrícia Dias Diniz

Endereço: Avenida Renova dos Santos, 700

Telefones:

Evandro Diniz Studio Hair (11) 3754-0054 / (11) 96060-8100

Clínica Odontológica Especializada Patrícia Dias Diniz (11) 3754-0054 / (11) 94458-9479

Instagram @evandrodiniz78 @drapatriciadiasdiniz

Informe publicitário

Espaço Mii & Cii Noivas: vestindo as mais belas noivas!

Um dos momentos mais importantes da vida de uma mulher é a escolha do seu vestido de noiva. Afinal todos os olhares estarão voltados para ela no seu grande dia. E foi pensando em oferecer tranquilidade e segurança às mulheres nesse dia tão especial que as empresárias Miriam Albuquerque e Cida Rodrigues montaram o Espaço Mii &Cii Noivas. Localizado em um em ponto privilegiado de Arujá, o Comercial Arujazinho, elas oferecem as noivas um atendimento exclusivo e diferenciado onde prezam qualidade, elegância e a beleza com cada noiva, afinal Miriam Albuquerque já está no ramo há mais de 15 anos.

Lá as noivas encontram as mais belas peças, pois o Espaço Mii &Cii Noivas representa uma das marcas mais conceituadas no mercado de vestido de noivas Center Noivas/Nova Noiva e Via Sposa. Mas, para as mulheres que desejam um vestido desenhado e exclusivo também é possível.

No Ramo de moda há mais de 20 anos, estilista Cecilia Zandona formada em modelagem Italiana, confecciona o primeiro aluguel sob medida.

Vale ressaltar que Miriam Albuquerque e Cida Rodrigues além de vestir a noiva também vestem as mães com muito charme e elegância.

As sócias trabalham somente com horário agendado e neste agendamento já fazem uma entrevista cm a noiva via WhatsApp para já saberem o modelo ideal para aquela noiva.

Assessoria personalizada

Com a experiência adquirida ao longo de anos dedicado a esse ramo, Miriam Albuquerque conta que, para as noivas que desejam, ela oferece um serviço a mais, o de “assessoria do vestido da noiva”.

Ela conta que muitas mulheres já relataram que no dia do casamento se veem sozinhas na hora de vestir o vestido antes da cerimônia ou arrumar a grinalda antes de entrar na igreja. Este serviço não é assessoria do casamento, mas sim para cuidar da noiva ou de qualquer problema que ela possa ter com o vestido. “Já ouviu relatos de noivas que pensaram em cada detalhe, da mais fina pedraria à grinalda, porém já esqueceram a coroa. Então cm esse serviço à noiva não vai precisar se preocupar com nada relacionado ao vestido, a não ser ficar linda”, ressalta Mirim.

Vai se casar? Então não fique procurando o vestido, conheça o Espaço Mii &Cii Noivas e arrase!

Serviço

Atendimento com horário marcado pelo telefone: (11) 98441-4702 (Miriam) e (11) 96886-3798 (Cida).

Endereço: Estrada Santa Isabel, 965, 1° andar - sala 26 no Comercial Arujazinho

Informe publicitário

Narjoux’s Joalheria: especialista na fabricação de alianças com preços justos e imbatíveis

Adquirir uma aliança seja para noivado, casamento ou outro tipo de compromisso é uma verdadeira declaração de amor para quem será presenteada com esse objeto que tanto fascina as mulheres. Em Arujá a Narjoux’s Joalheria oferece mais de 500 modelos, seja em ouro ou prata. São peças com garantia permanente, qualidade incomparável, entrega rápida e preços justos. “Ninguém bate os nossos preços aqui na região”, garante o joalheiro Jorge Mello, profissional bastante conceituado e com mais de 30 anos de atuação no mercado. Cravador de joias, Jorge fabrica qualquer tipo de joia, e em curto espaço de tempo. Parcerias duradouras com fabricantes garantem tudo o que foi dito acima.

Localizada na loja 16 do JM600, na Avenida João Manoel, 600, no Centro de Arujá, a Narjoux’s Joalheria atende de segunda a sexta-feira, das 9h00 às 18h00, e aos sábados, das 9h00 às 13h00. Os telefones para contato são (11) 97309-2921 (WhatsApp) e (11) 98818-6010. Neste endereço a loja está há cerca de um ano e a escolha pelo local se deu, principalmente, pela segurança 24 horas, estacionamento e área privilegiada.

Fabricação própria, peças personalizadas e modernidade

Os excelentes resultados das peças confeccionadas acabaram atraindo mais clientes para a loja. A carteira de clientes é bem pulverizada, afirma Jorge. “Temos clientes de várias regiões do Estado de São Paulo, e isso nos orgulha muito. Temos agilidade para produzir uma joia de um dia para o outro ou até no mesmo dia, dependendo da urgência. Fabricamos peças personalizadas, nossas alianças não têm emendas. Tudo o que tiver de mais moderno no mercado a gente faz, pois nossa fabricação é própria”.

A fabricação de alianças é o carro-chefe da loja, que também oferece outros serviços, tais como consertos em geral, venda de relógios, anéis de formatura, gravações, banhos em geral, entre outros. A Narjoux’s Joalheria também faz avaliação de peças e proporciona orçamento rápido (na hora) e sem compromisso.

A loja também está presente nas redes sociais Instagram e Facebook, onde você poderá acessar e conferir fotos de várias peças. Certamente irá se encantar, é uma mais linda do que a outra. Com todo esse sucesso conquistado a custa de muito trabalho e respeito para com o cliente Jorge sonha alto e pretende expandir os seus negócios, abrindo uma rede de lojas em cidades da região.

LIONSARUJÁ Presidente Leão Helder Souza Lions Clube de Arujá Rua São Paulo, 100 - Jardim Planalto - Arujá Contato: 4651-2215 www.facebook.com/Lions Clube de Arujá

Informe publicitário

Onde há uma necessidade há sempre um Leão

Não há como negar o quanto fomos forçados a mudar no ano de 2020. Eventos, projetos e campanhas tiveram de ser cancelados ou repensados, entre, é claro, muitos outros obstáculos. Entretanto, se olharmos com atenção podemos notar o quanto os Leões mudaram a maneira como servir. É certo que não conseguimos realizar reuniões em nosso lugar favorito, mesmo assim nos reunimos on-line, compartilhando ideias, aprovando doações, planejando novas campanhas e maneiras de servir com segurança nossa comunidade, para que ninguém se sinta desamparado no período em que estamos passando.

Durante todo o ano realizamos a doação de 3 mil máscaras reutilizáveis para a comunidade, 40 colchões hospitalares para a Secretaria da Saúde, 500 cobertores para famílias carentes, 1 instrumento musical para o Centro de Convivência da Criança e Adolescente, 4 mil fraldas infantis para o Abrigo Casa São José e muitas doações de roupas, alimentos, entre outros.

Além de doações e empréstimos de cadeiras de rodas, de banho, andadores, realizamos campanhas de conscientização do Diabetes, câncer de Mama, de Próstata e uma campanha de doação de sangue, realizada com o grupo parceiro Amigos de Arujá.

Desta maneira, não me impressiona como mudamos, mas sim como nos fortalecemos. Estamos aprendendo que precisamos ainda mais de pujança, mais resistência e mais capacidade de amar do que jamais imaginamos, para que possamos assim servir cada dia mais e melhor.

Hospital Lions Clube de Arujá: 50 anos de história

Há mais de 50 anos, quando o Lions Clube de Arujá contava com pouco tempo de existência, nossos Leões Fundadores idealizaram um projeto audacioso: a construção de um hospital em um município que até então contava com pouquíssimos habitantes, algumas casas e comércios, apenas uma farmácia e nada mais.

O Lions de Arujá ganhou então de Heitor Jacinto uma área de aproximadamente 2.700 m².

Em 1964 iniciaram-se as obras. Inúmeras campanhas foram realizadas para angariar fundos, diversos pedágios, churrascadas, bingos, livro de ouro, entre diversas doações de materiais que resultaram em um prédio de aproximadamente 650 m², um hospital especializado em puericultura, inaugurado em outubro de 1970.

Construído o primeiro hospital da cidade, cabia outro imenso desafio, quem administraria o Hospital Lions Clube de Arujá.

Tal edificação, ainda sem os equipamentos internos, fora oferecido a princípio para a Prefeitura da cidade, entretanto naquela época contava com poucos recursos para tal administração. Fora então oferecido para o Hospital Santa Marcelina, Hospital Adventista, entre outros, porém todos declinaram de assumir o compromisso, pois na época Arujá era muito distante de suas sedes.

Foi quando os doutores Sebastião, Valério e outros quatro médicos encabeçaram o desafio proposto. Assim, com muito esforço, equiparam todo o hospital, criando até mesmo um pequeno centro cirúrgico.

Até meados de 1996, a população arujaense usufruía das instalações de forma gratuita, pois fora por muito tempo atendida pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Hoje o hospital é uma realidade de alta complexidade, com o dobro do seu tamanho original, atualmente Hospital Ipiranga, que é administrado pela empresa brasileira de assistência médica Amil.