Revista Destaque+ Outubro 2017

Revista Destaque+

1

2 Revista Destaque+

Revista Destaque+

3

4 Revista Destaque+

Revista Destaque+

5

6 Revista Destaque+

Revista Destaque+

7

8 Revista Destaque+

Revista Destaque+

9

10 Revista Destaque+

Revista Destaque+

11

Editorial

Por: Maria Estevo

©Todos os direitos reservados.

Diretores Anderson Estevo Diniz Emanuel Diniz Júnior Editora Maria Estevo Jornalista responsável Ariane Barbosa - MTB 56.195/SP

Conheça a linda e acolhedora Guararema Nesta edição a Revista Destaque + conta com uma editoria especial, mostrando uma das mais lindas, acolhedoras e turísticas cidades do estado de São Paulo: Guararema.

A apenas 80km, cerca de uma hora da capital paulista, está uma cidade que oferece a seus visitantes uma grande quantidade de passeios encantadores, além de pousadas, hotéis e uma gastronomia inesquecível.

O charme de Guararema está, entre outras coisas, no comércio com jeitinho interiorano de atendimento, onde se encontram artesanatos e outros produtos de altíssima qualidade com preços inacreditáveis.

O encanto de Guararema está na descoberta de uma cidade que une a natureza com construções históricas. Estão pontes que interligam a praça às ilhas, levando os visitantes a pontos deslumbrantes sobre as águas do Rio Paraíba do Sul. Entre as maravilhas de Guararema está sua ampla e variada concentração de espécies de mata nativa, remanescentes da Mata Atlântica, além dos recursos fluviais e da centenária árvore Pau d’Alho, com 33m de altura.

Com certeza não há quem vá a Guararema e não queira conhecer seus variados atrativos culturais: a Igreja Nossa Senhora da Escada de 1652, tombada pelo IPHAN; a Igreja Nossa Senhora D’Ajuda de 1682, tombada pelo CONDEPHAAT; o Patrimônio Histórico Ferroviário, que contempla as duas Estações (Luís Carlos e Guararema), Estrada de Ferro Central do Brasil, Pontilhão de 1910 e Casas Históricas do entorno da Estação Luís Carlos; o Passeio Turístico Cultural de Maria Fumaça, com a Locomotiva 353, conhecida como “Velha Senhora”, a maior a vapor em operação no Brasil, além da oportunidade de assistir a uma sessão no Cine Guararema “Prof. Dr. Domingos Lerario”.

Sem dúvida, quem mora na Capital Paulista, Região Metropolitana, possui o privilégio de passar um final de semana encantador na lindíssima Guararema.

Diagramação e arte Thiago V. Simão / Débora Januário Projeto gráfico: Editora Estevo Diniz Diretoria comercial Ana Paula Possebon Lilian Ferreira Contatos publicitários Gabriela Pereira Denis N. de Farias Impressão Grafilar Esta edição circula com 20.000 exemplares distribuídos nas cidades de Arujá, Guarulhos, Mogi das Cruzes, Santa Isabel, incluindo as principais bancas de revistas e as repartições públicas de cada município, e, principalmente, via mala-direta, nos condomínios de Arujá (Centro Industrial e Polo Industrial), e condomínios de Mogi das Cruzes.

O conteúdo dos anúncios publicados na Revista Destaque+ é de total responsabilidade dos anunciantes.

Internet www.revistadestaquemais.com.br www.facebook.com/Rev.Destaque contato@revistadestaquemais. com.br Redação Rua Tsugye Imanisse, 21 - Center Ville - Arujá - SP CEP 07401-130 Telefone 4655-4147

Parceria: Estevo Diniz com a Aconda/Condomínios.

SISTEMAS DE SEGURANÇA

Empresa parceira Spying Segurança

12 Revista Destaque+

Revista Destaque+

13

24

118 Índice Decoração________________ 24 Como utilizar mármores na decoração

Veículos __________________ 40 Fiat Toro Blackjack

Saúde____________________ 42 Quer sair bem na foto? Harmonização Orofacial

Turismo __________________ 118 A simpática e acolhedora Guararema

Gastronomia _____________ 124

40 14 Revista Destaque+

Salada refrescante de maçã verde e camarões

Novo guia de serviços _____ 126

Revista Destaque+

15

Inspiração Por: Rita Berberian [Arujá e Itaquaquecetuba] Gestora de Treinamento Projeto “De bem com a vida acreditando nas pessoas”

Aflições

vitais

Este ano tivemos uma campanha forte em alusão ao mês de setembro, sobre a conscientização da importância da prevenção ao suicídio.

Vestimos o mês de setembro de amarelo como sinal de atenção e uma grande maioria de pessoas tomou mais conhecimento sobre os dados alarmantes que invadem o mundo e o nosso País sobre o fato. Pensei como devemos saber lidar com tudo isso, pois todos podem ter parentes ou amigos dentro destes números ou até nós mesmos, se nos tornarmos vulneráveis e carentes de equilíbrio emocional.

Parei para pensar que há duas ou três décadas, o foco era em torno da AIDS, doenças sexualmente transmissíveis e o câncer. Com o tempo e o movimento para elucidações, diagnósticos e informações, tivemos um avanço nos tratamentos e prevenções. Atualmente os holofotes são para as doenças da mente. Que bom saber que o Brasil está entre os países que assinaram o Plano de Ação em Saúde Mental 2015-2020 lançado pela OPAS (Organização Pan-Americana de Saúde), com objetivo de acompanhar o número anual de mortes e o desenvolvimento de programas de prevenção. Teremos mais informação para a população e capacitação para profissionais da saúde e gestores.

Nos estudos, a maioria dos distúrbios na ideia suicida vem do transtorno psiquiátrico, mas as evidências de que a emoção funciona como gatilho são cada vez maiores. O psiquiatra Regis Barros diz ser primordial fortalecer-se emocional e mentalmente para resistir às decepções e contrariedades da vida, comuns a todas as pessoas.

“Viver não é uma tarefa simples. Viver é fabuloso.

A resiliência é importante para construir uma habilidade social para a vida”, diz.

Cortella, o grande mestre, diz que estamos pouco habituados à dor. “Poupamos nossas crianças, quando o sofrimento, a perda, faz parte do apren16 Revista Destaque+

dizado. Ele se refere ao fato de que devemos acolher a dor e o fracasso com a mesma leveza com que se aconchega a felicidade e o sucesso.” É um treino para sabermos digerir, e somente vivenciando pontuamos o amadurecimento para tais emoções. Emoções que batem a toda hora no nosso cérebro e, se ele entender que é potencialmente negativa, os hormônios das glândulas supra-renais descarregarão uma enxurrada de adrenalina e cortisol (hormônios do estresse) na nossa corrente sanguínea. O coração dispara e a respiração encolhe. Por isso atualmente se busca tanto o equilíbrio, porque não voltamos os olhos para nos perceber e já estamos imersos em tantas doenças que começam no emocional. Estamos realmente vivendo um desencontro com o nosso próprio ser nesta sociedade moderna. Uma era de muita competitividade, violência, estresse, instabilidade social e econômica, favorecendo um adoecimento mental. As relações mal existem e já se desgastam, famílias desorganizadas que mal formam seus núcleos e jovens com um estado incrível de inquietação e desequilíbrio. Um mundo virtual que parece fortalecido, mas que no fundo é oco, sem profundidade, apenas instantâneo.

Parece tão contraditório: o salto que a humanidade deu em tecnologia para nos servir, ao mesmo tempo nos deixou extasiados e paralisados.

Instantâneos mas empobrecidos. Modernos mas pouco criativos. Inteligentes e quase doentes. Vou parar por aqui, afinal sempre fui otimista e talvez por um momento minha reflexão fosse realista demais. Não tem como retroceder num mundo que já está programado para avançar quase sem limites, mas eu te garanto que se a gente desse um pausar, muita coisa podia se arrumar, inclusive você se olhar; se transformar...

Em frente e sempre acreditando nas pessoas de bem com a vida!

Revista Destaque+

17

Inspiração Por: Cândida Possebon (Arujá / SP) Profissional & Self Coach – PSC Cert.6097 – IBC Instituto Brasileiro de Coaching Pós Graduada em Emagrecimento p\ Instº.Health Coaching #coachingtransformandovidas www.coachcandidapossebon.com.br

Aprenda a definir

as suas metas É normal que muitos acordem cedo, que logo entrem na rotina de trabalho, que corram o dia todo e, de repente, não sabem o que querem.

Há um ditado popular que diz: Se você não sabe para onde ir, qualquer lugar serve.

Será que serve mesmo?

O que, realmente, você quer?

Não adianta responder: “Eu quero ser feliz”.

Porque isso todos querem!

Você precisa definir uma meta vencedora.

Aí você pergunta: “Mas, esta tal de meta, é o mesmo que o objetivo de vida?”

Resposta: Não. Objetivo é o que você quer, o que você deseja; e meta é a força motriz que impulsiona, é a força motivacional.

Uma meta também não é uma tarefa a ser executada e nem a aquisição de conhecimentos, ela (a meta) vai muito além, é um comprometimento. E é fácil? Não, não é fácil, pois é uma jornada solitária, daí você tem que querer profundamente.

Por exemplo: ao tentar vestir aquele jeans, que surpresa, ele não entrou, aí fico triste, desisto de usar e dou mil desculpas. Verificando que falta pouco tempo para as festas do final de ano e, então, resolvo, sem nenhum planejamento e sem nenhuma meta, que quero emagrecer.

Como primeiro passo, faço uma listinha no meu bloquinho ou no meu telefone com 10 dicas que serão ótimas para eu emagrecer e pronto.

Nos primeiros dias passo fome e bebo bastante

18 Revista Destaque+

água e no próximo final de semana acontecem os deslizes, afinal, ninguém é de ferro. “Podem crer, na segunda-feira estarei firme”. E assim vai.

Isto não é estabelecer metas, pois não há comprometimento.

Como diz o Coach Harry Bank: “O segredo do sucesso é a consistência, a persistência”. É por isso que falhamos, por parar no meio do caminho quando as tentações aparecem e a empolgação diminui. Não havendo o planejamento, pode haver, sim, o desejo (objetivo), que na verdade é completamente diferente do foco de determinação, enfim, de uma meta.

O conhecido método da Meta S.M.A.R.T. pode mudar radicalmente o final da história que você pretende escrever da sua vida. Se você se interessou em ler este artigo, acredito que está disposto(a) a virar o jogo e, sinceramente, entender como este método pode ser uma ferramenta útil para tirar seus sonhos do papel, sua imaginação do inconsciente e de trazê-lo para a realidade.

Afinal, quanto vale a sua felicidade? Você gasta para ser feliz ou investe em sua felicidade?

Continue nos acompanhando semanalmente no canal online (destaquemais.com.br) todas as quartas-feiras, que falaremos desta ferramenta incrível: S.M.A.R.T. e de outros assuntos que poderão ajudar você a conquistar qualquer meta que seja da sua escolha para se realizar e o que tanto queremos: Ser Feliz!

Revista Destaque+

19

Inspiração Por: Rose Kovac www.rosekovac.com.br

O amigo

da onça Meu tio Waldemar era um bon vivant. Sempre muito alegre, adorava contar piadas e sempre era o centro de atenção em qualquer rodinha.

Trabalhava como alfaiate na alfaiataria do meu pai, em São Miguel Paulista. O nome da alfaiataria, que ficava na estrada São Paulo-Rio, 654, era Carvalho.

Meu pai tinha oito ajudantes e eram todos muito amigos, e quem passasse em frente ao estabelecimento o que mais se ouviam eram risadas, tudo por causa dos muitos casos contados pelo Waldemar.

Entre os empregados tinha um chamado Nico, que era mineiro, casado com dona Therezinha. Nico era especialmente um medroso de carteirinha.

Para variar ele era sempre o escolhido para que meu tio o fizesse de vítima nas suas pegadinhas.

Seu Nico morava na rua do cemitério, coisa aliás da qual ele tinha o maior pavor, não tinha mudado ainda por não ter conseguido encontrar outro endereço que coubesse no seu orçamento.

Pois bem, um belo dia todos como sempre chegaram no horário marcado para o trabalho, notaram que Sr. Nico não apareceu.

Meu pai, preocupado, foi até a casa dele que ficava exatamente na rua de trás da nossa.

Lá chegando encontrou dona Terezinha muito preocupada e seu esposo deitado na cama, quase desfalecido, branco como uma folha de papel.

Preocupado, Sr. Carvalho perguntou o que havia acontecido e dona Terezinha explicou que ao abrir a porta para ir ao trabalho Sr. Nico 20 Revista Destaque+

deu um grito e caiu desmaiado.

Ao correr para acudir seu marido, ela o encontrou caído com uma coroa de defunto em cima do corpo.

Demorou um pouco para que ele se recobrasse, para que ela o levasse até a cama, todo trêmulo ainda.

Depois de um tempo ele já estava bem e foi para a alfaiataria junto com meu pai.

Nesta hora a vítima já tinha entendido o que havia acontecido.

Entrou furioso pelo salão e partiu com tudo para onde estava meu tio, que já se desmanchava de tanto rir juntamente com os colegas, pois já tinha contado que de madrugada ele foi ao cemitério e furtou uma coroa de flores de um túmulo qualquer e o colocou pendurado na porta da casa do Nico, estrategicamente de forma que ao abrir a porta, ela desabasse em cima do coitado.

Foi um corre-corre e finalmente meu tio conseguiu correr mais que ele e partiu em disparada para a rua.

Só voltou para o trabalho horas mais tarde, esperando que a situação já estivesse mais calma.

Mas que nada, ao chegar levou uns sopapos, que só pararam quando os dois também caíram na risada e para selar a paz se abraçaram e continuaram amigos para sempre.

Mas desse dia em diante Sr. Nico nunca mais chamou meu tio pelo nome e passou a chamá-lo de amigo da onça, apelido que se espalhou e fez com que no bairro todos o conhecessem daí para frente por este codinome.

Que saudades do Amigo da Onça!

Revista Destaque+

21

Imóveis & Decoração

Por: Sandra Rodrigues Consultora de Imóveis CRECI: 81.364 sandra@ekoimoveis.com.br

Aprenda com as dicas abaixo a organizar suas

finanças e tirar o sonho da casa própria do papel Como fazer o planejamento financeiro para comprar seu imóvel?

Você está preparado para investir no seu sonho? A aquisição de um imóvel é uma das decisões mais importantes em nossas vidas, e por isso é preciso planejar com bastante cuidado. Confira quatro dicas simples para te ajudar a conquistar o imóvel administrando melhor suas finanças: 1 - Coloque as despesas na ponta do lápis A primeira etapa é separar as contas fixas (aluguel, condomínio, água, luz, telefone, internet) e contas variáveis (cartão de crédito, supermercado, por exemplo) do orçamento. Assim você consegue visualizar quais sãos as suas necessidades e o que deve ser administrado daqui para frente. A melhor opção para se organizar é adotar uma planilha financeira para ter uma ideia geral dos seus movimentos. Descreva os gastos mensais: isso inclui os cafezinhos na padaria até o jantar fora com a família.

2 - Evite gastos desnecessários

22 Revista Destaque+

Analise sua rotina e veja o que pode ser descartado: a TV por assinatura?

Os pacotes de banda larga? A academia que você raramente frequenta?

Uma outra opção é criar alternativas mais econômicas. Por exemplo, peça descontos ou utilize pacotes mais básicos. Não se esqueça de rever também os gastos com cartão de crédito e compras a prazo. O indicado é que você pague as compras à vista para fugir de juros altos para manter sempre o controle do orçamento.

3 - Estabeleça metas para comprar o imóvel Crie um plano de ação detalhado: estabeleça metas para o valor de entrada do imóvel e o pagamento das parcelas (principalmente se o financiamento imobiliário for uma opção). Para dar entrada, na maioria dos financiamentos é preciso ter 20% do valor do imóvel em mãos, já que as linhas de crédito permitem financiar 80% do valor. É interessante fazer o diagnóstico de crédi-

to em mais de um banco. Assim você descobre as melhores taxas, valores aproximados das parcelas e da entrada, seguros e custos de administração.

4 - Seja um poupador Ao fazer as simulações de crédito, veja qual é o valor que você terá que dispor mensalmente (guardar pelo menos 30% da renda mensal, por exemplo) e quanto tempo levará até atingi-lo. É importante ser realista nesta etapa, não planeje o orçamento com valores que talvez não possa cumprir em longo prazo, ok? Avalie onde você pode investir o dinheiro poupado até a compra. O Tesouro Direto e Renda Fixa com títulos pré-fixados são as melhores opções para quem não pretende deixar o dinheiro rendendo muito tempo.

Não deixe de pedir a colaboração dos familiares. Com todos trabalhando no mesmo objetivo, vai ser ainda mais fácil conquistar seu imóvel.

Nos vemos no próximo artigo!

Revista Destaque+

23

Imóveis & Decoração

Como utilizar

mármores na decoração Profissionais dão dicas de como empregar as pedras naturais em diferentes ambientes O mármore é um dos acabamentos mais utilizados nos projetos de interiores, principalmente por trazer em seu conceito a sensação de sofisticação, luxo e requinte. Versátil, a pedra pode revestir diferentes estilos de ambientes, compondo com extrema beleza e bom gosto desde os espaços modernos aos mais clássicos.

Como o mármore carrega uma imponência bruta - sendo na maioria das vezes o grande destaque dos espaços -, saber empregá-lo no pro-

24 Revista Destaque+

jeto é fundamental para não quebrar a harmonia geral do décor, correndo o risco de conflitar outros elementos decorativos com a pedra.

Para auxiliar na escolha sobre onde e como aplicar os mármores, a diretora de relacionamento da Polo Mármores, Thalyta Ingryt, e o arquiteto Marcelo Rosset dão algumas dicas de como adequar o produto natural à decoração.

Pias e bancadas

De acordo com Thalyta, os mármores são muito indicados para bancadas e pias esculpidas de banheiros e lavabos. Isto porque o contato da pedra com o calor contínuo deve ser evitado devido à alta porosidade da pedra, tornando-a menos resistente a temperaturas elevadas.

“Além disso, a multifuncionalidade do material permite que ele fique muito bem em conjunto com outros revestimentos, como madeira, papel de parede e cimento”, comenta.

Rosset destaca as características das tonalidades neutras, que combinam naturalmente com cores vibrantes, além de tornar o ambiente mais aconchegante. Um exemplo é o lavabo acima, onde foi utilizado o Crema Marfil, que harmoniza com o papel de parede na cor roxa, trazendo ainda personalidade ao espaço.

Paredes e painéis verticais Outro uso bastante comum das pedras são as áreas de menor contato direto com móveis e outros elementos, como paredes do chuveiro e painéis em espaços sociais – o que evita o surgimento de riscos e manchas no revestimento. Principalmente para banheiros, Rosset indica o uso do Branco Sivec, mármore muito requisitado em seus projetos. “Devido à tonalidade branca com sutis veias cinzas, o produto deixa o ambiente clean, com aspec-

to de limpeza e leveza, essenciais para estes tipos de ambientes”, comenta.

Pisos e móveis esculpidos Um dos tipos de mármores mais utilizados no Brasil hoje – em diferentes ambientes e situações – é o atemporal Travertino Romano. A estética bruta e rústica da pedra encanta pela imponência elegante dos veios simétricos e ranhuras naturais. A coloração diferenciada e única torna o Travertino um verdadeiro coringa entre os revestimentos. “Para preservar o desenho natural da pedra, o ideal é paginar pisos com grandes placas da pedra, o que permite adequá-lo ao tamanho do ambiente com piso em grandes formatos – uma tendência contemporânea”, comenta Rosset. Na varanda acima, o Travertino também foi empregado na

sofisticada lareira central.

Tampos de mobiliário A pedra natural também é uma boa sugestão para tampos de grandes móveis, como mesas de jantar.

“A exuberância do mármore traz consigo a característica de valorizar os cômodos no qual está presente, e quando inserido em um local cuidadosamente planejado para destacá-lo, pode tornar-se a grande estrela da decoração”, sugere Ingryt. No ambiente da primeira foto, a escolha foi pela forte personalidade do Calacata Machia Oro, uma das pedras que mais pedem cuidado na hora da paginação em ambientes, já que os grandes veios - que oscilam entre o dourado e o cinza - podem sobrecarregar o décor geral do espaço. O ideal é utilizá-lo de modo pontual e elegante, criando assim uma paginação sofisticada.

Revista Destaque+

25

26 Revista Destaque+

Revista Destaque+

27

Imóveis & Decoração

Tricô renovado traz aconchego

e novidade à decoração A técnica muito utilizada no passado retorna à decoração em opções contemporâneas Para alegria dos saudosistas, o tricô vem ganhando força novamente na decoração. A trama aparece em cores mais vivas, em linhas finas ou grossas, como aponta a arquiteta Renata Pisani. "Gosto da técnica em azul marinho e em terracota, mas em tecido cru também fica muito bonito.

Tanto as tramas mais abertas como as mais fechadas agregam beleza ao espaço", opina. A proprietária da 28 Revista Destaque+

loja de decoração Entre Sedas, Tatiana Martin, concorda com a arquiteta.

"O encanto do tricô atual está justamente nessa retomada do passado, porém repaginado, com novas composições e materiais", afirma.

Se alguém tem dúvida sobre onde usar a peça, a arquiteta explica que qualquer ambiente pode ser contemplado, mas que prefere utilizá-la em salas e quartos. "Acho que fica

muito bonito mesclar almofadas de tricô com as de outros tecidos, assim como usar a técnica em xales e barrados", conta.

"O tricô carrega consigo esse toque do artesanal, feito à mão, que oferece personalidade ao ambiente", ressalta Tatiana Martin da Entre Sedas Decor. Além disso, o padrão também adiciona contemporaneidade e bom gosto ao espaço.

Revista Destaque+

29

Imóveis & Decoração

Cozinha conceito mostra ideias

inovadoras para o ambiente Drew McGukin, Trendspotter de Silestone, desenhou esta cozinha inspirado nas necessidades de uma vida urbana e multifacetada. O projeto foi realizado em parceria com a Cosentino, Kohler (metais) e Benjamin Moore (tintas).

O projeto materializa o conceito de hiper organização dos setores para ampliar a funcionalidade. Entretenimento, descanso e trabalho são as atividades priorizadas no ambiente, onde cada elemento da cozinha foi "camuflado" para criar uma atmosfera minimalista e contemporânea, características que a vida moderna exige. Para a elaboração deste espaço, Drew utilizou Silestone Eternal Pearl Jasmine em todo espaço, o que garantiu uma concepção coerente e muito atual.

"Este projeto permite dar resposta ao tradicional problema da falta de espaço na cozinha. A colocação que demos às principais áreas da cozinha permite-nos ter mais espaço 30 Revista Destaque+

para as mais diversas utilizações.

Com a personalização do lava-louça, conseguimos transmitir um espírito mais acolhedor, e com o painel de vidro transparente do frigorífico, um look mais urbano e moderno", explica Drew McGukin.

O profissional ainda esclarece que este projeto tem alma contemporânea, e não moderna, como pode ser interpretado. Estes termos são confundidos várias vezes, mas tecnicamente o seu significado é diferente.

O modernismo é um movimento, uma estética, uma nomenclatura, e tecnicamente corresponde ao período compreendido entre 1920 e 1950. Contemporâneo é um ponto de vista, uma mudança, uma transformação de perspectiva em função de algo mais fresco, mais recente, recuperado, dinamizado, ou até revertido. O contemporâneo está em transformação constante, o que é a gênese do design desta cozinha:

este espaço transforma-se naquilo que necessitarmos num determinado momento, hoje, amanhã, ou na semana seguinte. É um espaço de atualidade e de novidade.

Os tons neutros e etéreos predominam na cozinha, simplificando o campo visual e explorando as funcionalidades do espaço. Porém, as texturas diversas são evidenciadas mesmo em uma gama cromática uniforme. “Foquei-me nas diferentes matrizes entre os brancos mais puros e os tons neutros. Quis, sobretudo, simplificar o campo visual e as funcionalidades do espaço.

O ambiente tem uma variedade de funcionalidades e diversas combinações de texturas e gamas cromáticas”, exemplifica. “Os acabamentos mate para os acessórios estão muito na moda e eu gosto muito do preto como detalhe em algum ponto ou elemento de contraste”, comenta o profissional.

Revista Destaque+

31

32 Revista Destaque+

Revista Destaque+

33

Informe publicitário

Imóveis & Decoração

Pisos em mosaico garantem

visual colorido a condomínio Linha de pisos intertravados se destacam pela resistência, durabilidade e harmonia com os elementos da natureza Villa Flora é um condomínio de casas de alto padrão localizado no bairro de Santo Amaro, capital de São Paulo. O complexo foi construído em uma área demarcada por muito verde e natureza, e proporciona aos moradores um lugar muito agradável para se viver, totalmente em contraste com a correria e urbanização da cidade.

Desafio As vias locais e de passeio do condomínio pediam pisos de concreto que garantissem não apenas resistência ao tráfego frequente de pessoas e veículos, mas também visual moderno para harmonizar-se com o projeto de paisagismo criado para o local.

Como as áreas de pavimentação caracterizam-se em sua maior parte 34 Revista Destaque+

por trechos sinuosos e em declive, as peças deveriam ter dimensões e formatos que se adequassem às características dessa situação.

A Itauára apareceu como grande parceira da obra ao fornecer pisos de concreto intertravados da linha Mosaico. Com cantos arredondados e diferentes formatos e desenhos, esses modelos foram a escolha certa para atender as necessidades de instalação.

As peças especificadas mesclam as tonalidades vermelho, ocre, grafite, natural, bege e amarelo. Esse visual dialogou perfeitamente com o ambiente repleto de vegetações.

Foram assentados mais de 500 m² de pisos ao longo das vias do condomínio, contemplando de maneira satisfatória o projeto paisagístico.

A Itauára também se destacou pela distribuição dos produtos, que foram fabricados em grande escala para a obra. Além disso, foram entregues pela frota própria da empresa, o que preservou a integridade do material, que não chegou quebrado ou riscado ao local de aplicação.

Os pisos de concreto intertravados da linha Mosaico possuem rendimento de 94 peças por m², sendo destinados à pavimentação de praças, parques e jardins. Disponíveis em diferentes cores, possibilitam ao aplicador a execução do assentamento com grande facilidade, devido a seus cantos arredondados.

Itauára Pré-Moldados - Pisos e Blocos de Concreto Estrada Santa Isabel, Km 39.714 Bairro Una - Itaquaquecetuba Telefone: (11) 3560-9236

Revista Destaque+

35

Informe publicitário

Imóveis & Decoração

Andrea Bonini

Aguinaldo Junior

Empresários do Alto Tietê importam da Itália

nova tecnologia para o setor fotovoltaico As mudanças climáticas e, consequentemente, os desastres ecológicos não são mais novidade. Diariamente esse assunto é debatido em telejornais, rodas de conversa, reuniões e etc. Vem então a necessidade de fazer a diferença investindo em tecnologias sustentáveis que contribuam com o meio ambiente.

E é neste cenário que surge a parceria dos empresários Andrea Bonini, italiano, da Projeto Sol, e Aguinaldo Junior, da AJ Solar. Eles se uniram para trazer ao Brasil soluções sustentáveis para geração de energia que irão revolucionar o setor da arquitetura e construção.

Segundo Aguinaldo, que será responsável pela importação, até o final do ano eles disponibilizarão para todo o País o que há de mais moderno em energia fotovoltaica fabricado por empresas italianas, como exemplo, vários tipos de telhas com células fotovoltaicas integradas. “É uma alternativa sustentável que não atrapalha a estética original das telhas, como acontece muitas 36 Revista Destaque+

vezes com os painéis fotovoltaicos tradicionais, que são grandes e demandam mais tempo para instalação”, explica Andrea Bonini, que é representante exclusivo das empresas italianas do setor fotovoltaico que fornecerão os produtos.

Além das telhas, eles terão vidros estruturais com a mesma tecnologia para captar os raios solares e o inovador inversor off grid conectado à rede, um sistema híbrido que utiliza bateria para o armazenamento da energia gerada durante o dia, a qual pode ser utilizada à noite ou em casos de emergência (falta de energia). Tais materiais permitem que empresas, residências, locais públicos etc. possam gerar sua própria energia elétrica e assim quase zerar a famosa “conta de luz”.

“Na Itália, esse tipo de tecnologia para geração da própria energia já é muito difundido. Casas, prédios, espaços públicos como a estação Turim já são sustentáveis. Além da questão ambiental, vale ressaltar a preservação da estética da arquitetura, como construções tom-

badas como patrimônios históricos”, acrescenta Andrea.

A telha solar, assim como os outros produtos que os empresários irão trazer, são focados na sustentabilidade energética e fecham o leque de serviços já oferecidos pela Projeto Sol (sistemas de energia fotovoltaica com placas).

“Futuramente os consumidores terão casas energeticamente independentes e onde ainda poderão abastecer seus carros elétricos.

Sem contar a valorização do imóvel e a contribuição com o meio ambiente”, acrescenta Andrea.

Arquitetos, engenheiros e empreiteiras que queiram conhecer mais sobre os produtos, os empresários estão realizando o cadastro para os interessados pelos e-mails: info@projetosol.com ou junior@ajsolar.com.br Serviço: Projeto Sol: (11) 94817-8043 Andrea Bonini AJ Solar: (11) 98251-8097 Aguinaldo Junior

Revista Destaque+

37

Imóveis & Decoração

Cimento e concreto ganham

destaque na decoração

Além de integrar o acabamento de pisos e paredes em projetos de arquitetura, cimento queimado e concreto aparente são opções decorativas criativas Quando você pensa em cimento, as primeiras coisas que lhe vêm à cabeça são canteiro de obra, construção, sujeira, desempenadeira?

Então está na hora de rever seus conceitos. Parte fundamental de muitos projetos de arquitetura, o cimento vem sendo utilizado no acabamento de pisos, paredes e até de alguns móveis, além de dar vida a objetos de decoração de tipos e tamanhos variados.

Por ser neutra, a cor cinza é uma das mais modernas e versáteis utilizadas na arquitetura e decoração, permitindo mais liberdade na escolha de móveis e objetos decorativos.

Dependendo da tonalidade e do contexto do projeto, sua cor pode 38 Revista Destaque+

conferir um ar urbano, moderno, rústico ou sóbrio no ambiente.

Um dos caminhos é optar pelo cimento queimado da Votorantim Cimentos, que é feito a partir de uma massa virada na obra, com a mistura de cimento, areia e água, que deve ser aplicada sobre a superfície.

Em seguida, joga-se o pó de cimento na massa ainda mole. Por fim, a superfície deve ser desempenada, espalhando esse pó e deixando-a bem lisinha até obter o tom desejado. Depois de seco, está pronto o cimento queimado.

A volta do concreto aparente O concreto aparente também é uma boa escolha. Uma das marcas

registradas do Movimento Modernista do século 20, ele saiu dos holofotes por alguns anos e só voltou a aparecer no final da década de 60.

A mistura de cimento, areia, brita e água viveu seu auge nos anos 70 e caiu em desuso nas duas décadas seguintes.

Desde os anos 2000, porém, o concreto aparente vem sendo resgatado e pode ser visto constantemente em projetos arquitetônicos, seja em vigas, pilares, paredes e até em cabeceiras de cama. Econômico, ele dispensa etapas como emboço e reboco, além dos revestimentos; é um material versátil que aceita diversas texturas e tem fácil manutenção.

Revista Destaque+

39

Veículos

Fiat Toro Blackjack

Equipada com o motor 2.4 Tigershark e câmbio automático de nove marchas, a novidade se destaca pelo visual “all black”, com todos os detalhes escurecidos.

Líder entre as picapes no mercado brasileiro, o Fiat Toro tem no design inovador uma de suas muitas qualidades. E agora com a versão Blackjack 2.4 ganha ainda mais estilo para fortalecer o conceito de SUP (Sport Utility Pick-up), com diferencial no acabamento sem cromados, com todos os detalhes em preto, tanto por fora quanto por dentro.

O visual externo é dominado pelo tom grafite escuro aplicado em rodas (de liga leve e 17 polegadas), retrovisores externos, friso da grade dianteira e barras de teto. Para completar o tema “all black”, há uma faixa preta no capô e na tampa da caçamba e todos os emblemas foram escurecidos – até mesmo o vermelho do logotipo da marca Fiat foi trocado pelo preto, algo inédito desde que o 40 Revista Destaque+

logo atual foi implantado. A carroceria tem duas opções de preto: Shadow (sólido) e Carbon (metálico).

No interior, o ponto alto é o revestimento exclusivo dos bancos, mesclando couro e tecido e com a inscrição Blackjack bordada nos encostos dianteiros. O nome da versão aparece também na moldura da central multimídia, cujo tom cinza claro, que se repete nas molduras das saídas de ar e dos alto-falantes, contrasta com o preto que predomina por toda a cabine.

O Toro Blackjack é equipado com o motor 2.4 Tigershark MultiAir Flex de 186 cv e 24,9 kgfm, combinado ao câmbio automático de nove marchas, exclusivo no segmento. A lista de equipamentos é baseada na da versão Freedom 2.4 acrescida de itens importantes: ar-condicionado eletrônico dual zone, bancos com revestimento exclusivo, faróis de neblina, luzes diurnas (DRL) em LED, barras de teto longitudinais,

descansa-braço traseiro, porta-objetos abaixo do banco do passageiro, tapetes de carpete e o pacote High Tech, formado por sensor de chuva, sensor crepuscular e retrovisor interno eletrocrômico.

Outro destaque no conteúdo de série do Fiat Toro Blackjack é o kit Audio da linha Mopar Custom Shop, com central multimídia com tela de toque de 6,2 polegadas, que inclui rádio, DVD player, TV digital, navegador GPS, conexões USB e Bluetooth, câmera de ré e interação com os comandos no volante. O Toro Blackjack tem o preço inicial sugerido de R$ 112.990.

Revista Destaque+

41

Saúde & Estética

Por: Dr. Fabrício José Araújo CRO-SP 80665 (Arujá/SP) Especializado em implantodontia Contato: 4653-1361 fabricio@fabricioimplantes.com.br

Quer sair bem na foto?

Harmonização Orofacial Como já se sabe, a beleza está nos olhos de quem vê, mas o que é belo, pode crer, realmente é belo. Botox, preenchimento facial e labial, fio de sustentação, redução da papada, rinomodelação, bichectomia, clareamento dentário, lentes de contato dental e aí vai. São todas técnicas consagradas de Harmonização Orofacial.

A Harmonização Orofacial pode se dizer que é o conjunto de procedimentos estéticos que visa harmonizar os dentes com a boca e a boca com a face, buscando assim um ganho estético facial muito mais amplo.

Um ótimo exemplo de harmonização orofacial está na pintura e emolduração de um quadro. Imagina que você pintou um lindo quadro e na hora de emoldurar o quadro você colocou uma moldura torta. Esta moldura torta vai dar impressão que a sua pintura também está torta, mas na verdade o erro está na moldura.

Neste exemplo, você não vai corrigir a pintura, e sim a moldura, não é?

O mesmo acontece em nossa face, muitas vezes o paciente apresenta os dentes na posição correta, perfeitamente alinhados, porém seus lábios estão irregulares devido à função muscular que está em desequilíbrio, gerando marcas de expressão como o famoso "bigode chinês" (que é a linha naso-labial acentuada) e o "código de barras" que são aquelas ruguinhas em torno dos lábios. Isto deixa bem claro a necessidade de um planejamento amplo, onde serão avaliados não só dentes, mas lábios e músculos da face.

Como são muitos os procedimentos estéticos vamos descrever de forma sintetizada e rápida os mais procurados: O Botox (toxina botulínica) é muito utilizado na correção de rugas dinâmicas ou rugas de expres42 Revista Destaque+

são, que são aquelas geradas pela contração dos músculos da mímica facial, as quais com o passar dos anos levam à formação de vincos na pele. Também utilizada para tratar o sorriso gengival, apertamento dentário, bruxismo, assimetrias faciais e disfunções da ATM. A Redução de Papada é feita através da aplicação de uma enzima já presente no nosso corpo, que é derivada da bílis, a qual tem a função de emulsificar a gordura do organismo, quebrando naturalmente as células de gordura que são eliminadas posteriormente pela corrente sanguínea. A Bichectomia é a retirada total ou mesmo parcial de duas bolsas de gordura localizadas uma de cada lado da boca, nas bochechas, independentemente se a pessoa está ou não acima do peso, são chamadas de "bolas de Bichat".

A Rinomodelação é um procedimento não cirúrgico que visa deixar o nariz mais harmônico com o formato do rosto.

As famosas “Lentes de Contato Dental” são finas lâminas de porcelana, daí o nome “lentes”, que são coladas sobre os dentes, a fim de melhorar esteticamente tanto a cor quanto o formato do sorriso.

Em suma, o importante é fazer uma avaliação bem detalhada, com muitas fotos e traçados faciais, pois assim o profissional poderá melhor indicar o procedimento ou procedimentos adequados para cada caso. A Harmonização Orofacial traz inúmeros benefícios, tanto estéticos como psicológicos, devolvem a autoestima, a vontade de sorrir e viver, sendo assim, desde que bem indicada e principalmente executada, não tem o porquê de não serem utilizadas.

Desde já um grande abraço a todos e fiquem com Deus.

Revista Destaque+

43

Saúde & Estética Por: Maria Odete G. Galvão

O sofrimento inconsciente

do adolescente Há cinquenta e dois anos os Rolling Stones encantavam o mundo com seu som contagiante “I can’t get no satisfaction”, e milhares de jovens daquela época o acompanharam afirmando: eu não posso conseguir nenhum prazer, nenhuma alegria, nenhuma satisfação!

Hoje essa frase se materializou como sintoma em nossa sociedade. E os que mais sofrem desse mal são os adolescentes, que buscam o prazer e a completude a qualquer custo e fogem do sofrimento e da frustração, sem entender que esses dois últimos são componentes essenciais à vida adulta.

Mas o que significa ser adolescente?

Do ponto de vista social é um período de transição entre a dependência infantil e a emancipação do jovem adulto. Na nossa cultura ocidental esse período pode se tornar muito longo, pois os estudos prolongados ou o desemprego em massa são os dois fatores que contribuem e alimentam a dependência material e afetiva em relação à família. Podemos observar que esse período vai dos onze anos até por volta dos vinte e cinco. Do ponto de vista biológico, a adolescência corresponde à puberdade, um momento da vida da criança de onze anos em que o corpo se inflama com surpreendente labareda hormonal, em consequência disso há o desenvolvimento dos órgãos genitais e alteração das formas anatômicas.

Do ponto de vista psicanalítico, o jovem de hoje é um ser conturbado e paradoxal, tudo nele é contraste e contradição, às vezes agitado ou indolente, eufórico e taciturno, revoltado e conformista, intransigente e esclarecido. Às vezes se apresenta como um entusiasta e num rompante se torna apático e deprimido. Em certos momentos exibe um orgulho desmedido, ou ao contrário, não se ama, sente-se insignificante e desconfia de tudo. E às vezes choca os familiares com ídolos opostos aos valores morais dos pais, idealizando rappers, líderes de gangues, personagens de videogames e os famosos “MCs” do funk. Em muitos momentos são capazes de ridicularizar os familiares em público, porém os ama e admira secretamente. Quantos conflitos, 44 Revista Destaque+

não? Nada fácil a vida de um adolescente!

Voltando ao conceito de satisfação, percebemos que crianças e adultos também sofrem com a dificuldade de sentir prazer, mas na adolescência esses sintomas ficam muito mais evidentes: o medo, a angústia e o desamparo provocam suor frio, taquicardias, paralisações e inibições de toda ordem; e surgem como se fossem do nada, causando estranhamento. A angústia, tristeza ou revolta caracterizam um sofrimento inconsciente moderado no adolescente, porém existem comportamentos perigosos com um sofrimento intenso caracterizado por: comportamentos depressivos e isolamento, tentativas de suicídio, polidependência, consumo de drogas pesadas, bebedeiras reiteradas, pornografia em excesso, anorexia, bulimia, apatia escolar, vandalismo, violências contra os outros e contra si mesmo, estupros, ciberdependência e uso exagerado de chats. Mas há ainda os distúrbios mentais que revelam um sofrimento exacerbado: TOC, fobias, depressão, esquizofrenia, depressões alimentares crônicas e perversões sexuais.

O dicionário Houaiss nos diz que satisfação é prazer advindo da realização do que se espera, do que se deseja, portanto satisfação tem a ver com desejo, com limites. O sofrimento de que se queixam os adolescentes vem sempre carregado de intensidades e excessos que se apresentam como afetação e se expressam como sentimento. Mas como isso acontece?

Essa equação é bem simples, afirma Joel Birman, “pois é possível reconhecer como o excesso transborda no psiquismo como humor e doenças antes de se deslocar para os registros do corpo e da ação”.

O excesso, portanto, aparece no discurso daquele que sofre com afetação e sentimento: “eu não sei explicar, mas sinto algo estranho, uma angústia”. A pessoa passa da exaltação, do excesso para a depressão através de modulações de intensidades expressas nos sentimentos. Diferente dos sintomas e sofrimento do passado que tinham como base a culpa, pois estavam desrespeitando a moral familiar, hoje, inscrita na cena principal das narrativas psicopatológicas e psicanalíticas, é o vazio que

faz sofrer. Os jovens estão vazios, se queixam de não ter nada dentro de si, que não conseguem mais ter prazer – “I cant’t get no satisfaction” –, sua existência e o mundo perderam absolutamente o sentido, não tendo, pois, mais qualquer razão para existir, perdendo o impulso para a afirmação da vida e muitas vezes mergulhado no abismo da depressão.

Portanto, temos diante de nós um panorama nem sempre otimista, pois podemos observar em várias famílias o sofrimento de um adolescente em crise, que vem sempre acompanhado de uma pergunta e um lamento: Mas eu fiz de tudo que estava ao meu alcance, o que será que deu errado? Ele não tem motivo para sofrer, pois demos o melhor que podíamos!

Um adolescente em crise é um jovem com dificuldade para exprimir com palavras seu mal-estar. Ele não sabe avaliar o que sente, e nem sempre o que sente está de acordo com o que pensa, não consegue verbalizar o sofrimento difuso que o invade, afirma J. D. Nasio. E seu mal-estar traduz-se mais em atos do que em palavras, seu sofrimento manifesta-se por meio de comportamentos impulsivos, agressivos e por vezes violento. E aí reside o maior engano de todos: Como pode uma pessoa que muitas vezes se apresenta como violenta estar sofrendo? A prática clínica nos mostra isso diariamente – um adolescente revoltado é uma pessoa que teme ser humilhado e comparado –, com aquelas frases ditas incansavelmente pelos pais: eu não era assim, não bebia, não fumava, não respondia meus pais etc. E quando passamos a ouvir a angústia que está por trás dessa agressividade, novas possibilidades se apresentam para esses adolescentes.

Maria Odete G. Galvão Historiadora, psicóloga e psicanalista, Mestre em semiótica psicanalítica pela PUC/SP, e coordenadora do Núcleo de Pesquisa em Psicanálise, Arte e Cultura de Arujá Fone: 4653-6691 / 97100-5253 Avenida dos Expedicionários, 1.056 Sala 11 - Ed. Cerejeiras - Centro - Arujá www.mariaodetegalbiatti.com.br facebook.com/mariaodetegalbiattipsicanalise

Núcleo de pesquisa em psicanálise, arte e cultura de Arujá oferece grupos de estudos Diferente das salas de aula convencionais, a função do núcleo é possibilitar aos profissionais de cada área de pesquisa: leitura dos clássicos da psicanálise articulada com cada área de interesse, elaboração, produção, escrita e apresentação de trabalhos.

História do pensamento ocidental: Para profissionais de todas as áreas interessados em compreender o mundo das ideias e embarcar numa aventura da história do pensamento dos pré-Socráticos a Wittgenstein.

Arte e psicanálise: Curso de história da arte, com encontros uma vez por mês, onde são discutidas a vida e a obra de artistas nacionais e internacionais: Bosch, Van Gogh, Salvador Dali, James Joyce, Picasso, Galdi, Poeta Gentileza, entre outros.

Psicanálise e direito: Grupo de estudos para profissionais da área do direito, interessados em refletir sobre o mal-estar na atualidade, abuso sexual na infância, alienação parental, mediação, a verdade e as formas jurídicas.

Trabalho – um novo amor: Grupo de estudos com objetivo de analisar as relações entre patrões e empregados, observando a dinâmica do mundo atual, e as novas formas de se organizar horizontalmente e os desafios da gestão empresarial no século XXI. A clínica psicanalítica: Grupo de estudos para profissionais da área da saúde (médicos, psicólogos, psicanalistas, enfermeiros etc.) interessados em articular os conceitos da clínica com o mal-estar que muitas vezes se instala, impossibilitando o dispositivo da escuta dos sintomas e do sofrimento humano.

Psicanálise e educação: Grupo de estudos para profissionais da área de educação interessados em entender o universo da criança e do adolescente, e os sintomas atuais que marcam profundamente a maneira de conviver com o infanto-juvenil: o fracasso, inclusão, violência, autismo, bulimia, anorexia, distúrbios de aprendizado, hiperatividade, depressão e a medicalização desenfreada de crianças e adolescentes.

Cinema e Psicanálise: Análise dos múltiplos signos e metáforas das obras de arte cinematográficas articuladas aos conceitos da semiótica psicanalítica. Encontro mensal.

Revista Destaque+

45

Saúde & Estética

Por: Doutor Caruso CESA – Centro Especializado em Saúde de Arujá – e CESA Estética Contato: 4652-5035 / 97100-8881 www.cesaesteticaesaude.com.br

Terapia endovenosa

em nutrologia A Nutrologia atua na correção de hábitos nutricionais inadequados, e compreende a reorientação científica do uso de alimentos quanto à qualidade, quantidade, composição, balanceamento de nutrientes como proteínas, gorduras, carboidratos, minerais, vitaminas, fibras e água, que sejam indispensáveis ao equilíbrio das reações químico-físicas de todo o organismo, detectando e corrigindo as intoxicações provenientes do ar, solo e água, assim como as substâncias ingeridas junto aos alimentos - conservantes, corantes, acidulantes, agrotóxicos, adoçantes e minerais tóxicos. Orienta, também, o indivíduo na promoção de hábitos saudáveis em relação a trabalho, lazer, bem-estar, convívio social e familiar, atividade física, objetivos de vida e a combater hábitos perniciosos, tais como o tabagismo, excesso de álcool, a automedicação e uso de drogas que provoquem dependência. Esta coleção de desvios levam ao chamado estresse oxidativo, tipo de estresse originado de processos orgânicos, e se manifesta no indivíduo na forma de Estresse Químico, Emocional, Físico e Infeccioso, e por conseguinte aumenta o risco de se contraírem doenças.

A prevenção e correção deste desequilíbrio se dá através do uso de substâncias e elementos naturais, 46 Revista Destaque+

sejam vitaminas, minerais e/ou aminoácidos, e também do combate aos radicais livres. O equilíbrio metabólico e energético é básico a todas as especialidades médicas.

Das centenas de substâncias que entram nos processos metabólicos, todas são sintetizadas no organismo, com exceção dos chamados nutrientes essenciais que deverão ser introduzidos prontos do meio externo pela alimentação e/ou suplementação. Esses nutrientes, além da água e do oxigênio, são: aminoácidos, ácidos graxos essenciais, vitaminas, sais minerais e bioflavonóides.

Terapia endovenosa A atuação da terapia endovenosa (soroterapia) e intramuscular é alcançada justamente em nível molecular, através de suplementações.

Consiste na administração de uma gama de substâncias por via endovenosa, que incluem desde vitaminas, oligoelementos, sais minerais, aminoácidos, antihomotóxicos, antiaoxidantes, quelantes, até mesmo medicações alopáticas. Tem como objetivo a melhora do quadro clínico do paciente, por oferecer terapeuticamente substâncias em concentrações mais elevadas e constantes, a serem aproveitadas e assimiladas pelos órgãos alvo, não havendo per-

das dessas substâncias para outros espaços, ou mesmo não havendo a probabilidade de inadequada absorção de nutrientes via oral, seja por uma alteração de barreira intestinal, ou mesmo por qualquer comprometimento do trato digestivo. É especialmente indicada no suporte ao paciente após cirurgias bariátricas.

A terapia endovenosa pode trazer um grande benefício ao organismo, pois não há perda de substância por outros sistemas (ex: fezes), sendo levadas rapidamente aos órgãos e tecidos, evitando reações adversas que ocorrem por medicações administradas por via oral, como vômitos, dor no estômago, diarreia etc., podem ser administradas em baixas concentrações, sem efeito colateral. Muitos pacientes com deficiência vitamínica tem diminuição da absorção gastrointestinal devido a intolerâncias alimentares, doenças que levam inflamação da mucosa intestinal e o próprio envelhecimento. Na Terapia Endovenosa ocorre a administração de substâncias farmacêuticas, na maioria naturais, por via endovenosa. O objetivo é a melhora e recuperação do quadro clínico do paciente o mais rápido possível.

Estudos comprovam que as doenças são resultado de desequilíbrios químicos.

Revista Destaque+

47

Saúde & Estética

Por: Mariana Kastropil Nutricionista Funcional especialista em Fitoterapia e Metabolismo CRN3-27979 Espaço Innovation e Mariana Kastropil Nutrição Contato: 98152-1334

Jejum

intermitente É possível otimizar a perda de gordura comendo menos refeições?

Sim, e o jejum intermitente pode ser uma estratégia útil O jejum intermitente consiste em limitar a ingestão de alimentos a um período de 12 a 24 horas do dia. O período de alimentação é chamado de janela alimentar. Depois de acertar a qualidade e a quantidade dos alimentos da sua dieta já pode iniciar o jejum.

O protocolo mais comum de jejum intermitente é não comer durante 16 horas, e comer todas as refeições nas 8 horas restantes. Outro exemplo é fazer jejum durante 20 horas e ingerir todos os alimentos em uma janela de 4 horas. Alguns protocolos indicam parar de comer durante um dia inteiro, e comer só no dia seguinte.

Durante o jejum pode beber água, café sem açúcar e chá sem açúcar (chá verde, chá de gengibre ou chá de hibisco). A cafeína ajuda na supressão do apetite e torna o jejum mais fácil.

No início é difícil porque o organismo está habituado à ingestão constante de carboidratos, assim a insulina está sempre presente e o corpo não tem oportunidade de queimar gordura. No jejum o organismo tem tempo para desintoxicar, e se você estiver num déficit calórico vai queimar gordura.

Acelerar o metabolismo e queimar gordura A restrição calórica de longa duração pode desacelerar o metabolismo, mas no caso do jejum bem feito isso não acontece. A chave para manter o metabolismo acelerado são os dias com mais ingestão calórica que permitem manter os níveis de leptina elevados (a leptina regula a saciedade e é um dos hormônios mais importantes na regulação metabólica).

48 Revista Destaque+

Benefícios do Jejum Intermitente: elimina gordura, diminui a pressão arterial, melhora a sensibilidade à insulina e reduz o estresse oxidativo. Ajuda a combater a síndrome metabólica e a diabetes. Além disso, ajuda a queimar gordura; aumenta o hormônio de crescimento; melhora a saúde cerebral; diminui os sintomas de depressão como a confusão, raiva e a tensão; induz a autofagia (o processo de eliminação de toxinas, reparação e autodestruição de células), que é importante para manter massa muscular e atrasar os efeitos degenerativos do envelhecimento.

O jejum intermitente é para todos?

Se você for obeso, ou está acima do peso e não faz exercício físico regular, quer perder gordura e ficar mais saudável, então o jejum pode ser uma boa opção dentro de um plano alimentar saudável, mas a sua nutricionista é quem irá avaliar se esse método é indicado para você.

Aqui ficam algumas dicas para tornar mais fácil a adaptação ao jejum: Utilize a cafeína como estratégia. Um café na hora certa suprime o apetite, aumenta a energia, melhora a concentração e aumenta a queima de gordura.

Se você quer ganhar músculo deve se lembrar que é necessário comer muito nas refeições depois dos treinos.

A melhor forma de integrar o jejum intermitente na sua vida é seguir sua rotina. Por exemplo, se você acorda sem fome, não tome o café da manhã, isso torna fácil fazer 16 horas de jejum.

Revista Destaque+

49

Saúde & Estética

Por: Ana Paula Araújo Crefito 24998-F Fisioterapeuta especializada em Acupuntura Contato: 94781-9852 anapaula.fisio.acupuntura@gmail.com

Ventosa: o que é

e para que serve?

Mencionada nos escritos de Hipócrates, praticada pelo povo Grego no século IV a.C. (antes de Cristo) e utilizada desde o antigo Egito, a ventosa é uma técnica terapêutica aplicada na superfície da pele, de caráter pouco invasivo.

O princípio da ventosa baseia-se na obtenção de um vácuo local patológico, que visa obter um resultado terapêutico. Após a aplicação é comum observar a formação de uma equimose (marca na pele) como resultado da ativação da circulação do Qi (forma que a medicina chinesa chama energia) e Xue (sangue), eliminando o fator patogênico (o que causa a dor, que é o objetivo terapêutico).

Essas equimoses podem ser de cor vermelha, marrom, roxa ou até preta no paciente. Elas permanecem no local por uma ou duas semanas e não causam dor. Através dessa coloração podemos complementar o diagnóstico sobre a patologia que está sendo tratada. Geralmente as marcas vermelhas nos mostram uma doença mais recente do que as marcas mais pretas.

A pressão exercida pela ventosa sobre a pele aumenta a circulação dos capilares, provoca aquecimento local, ativa a circulação nos meridianos energéticos e a troca gasosa que faz melhorar a oxigenação do sangue, desinflama e acalma a dor. Este processo beneficia o metabolismo, acelera a eliminação de toxinas e as células doentes do sangue, promovendo uma limpeza do corpo e favorecendo a nutrição dos tecidos, o que aumenta o número de leucócitos, também conhecidos como glóbulos brancos, células responsáveis por defender o organismo contra infecção, uma parte da nossa imunidade e a atividade fagocitária, processo que garante a nutrição, defesa e manutenção da atividade celular.

50 Revista Destaque+

Podem ser aplicadas diretamente sobre a pele, ou sobre as agulhas, potencializando as propriedades terapêuticas uma da outra.

O tempo da sessão pode variar de 5 a 20 minutos para evitar queimaduras na pele e bolhas, porque são muito dolorosas. Quando colocadas no ponto de acupuntura direto na pele ou sobre as agulhas, potencializamos o efeito terapêutico.

Benefícios da ventosa: estimula a produção de hormônios; combate o nervosismo e alívio do estresse; acelera a digestão; fortalece os vasos sanguíneos; facilita as trocas gasosas; elimina toxinas; ajuda a combater a retenção de líquidos etc.

Indicações do uso da ventosa na medicina alternativa: dores, tensões e contraturas musculares; má circulação; tratamento de celulite e gordura localizada; lombalgias; dores musculoesqueléticas; gripe, resfriados, alergias; desintoxicar o organismo; dores de cabeça etc.

Contraindicações da ventosa: febre alta; convulsões; região abdominal e lombar em grávidas; cortes e ferimentos recentes; osteoporose; insuficiência cardíaca; cuidado em pacientes com diabetes.

Depois das Olimpíadas, quando a técnica se tornou famosa por ser utilizada por atletas de renome mundial, a aplicação da ventosa virou uma febre, porém observamos que sua aplicação muitas vezes está sendo realizada de forma inadequada e contraindicada. Vale ressaltar que ela é apenas uma das diversas técnicas da medicina alternativa e que antes da aplicação é muito importante que seja feita uma avaliação minuciosa, por um profissional com formação na área, para que não seja aplicada sem critérios e indevidamente, causando dores e a piora do quadro.

Revista Destaque+

51

Saúde & Estética

Por: Prof. Especialista Bruno Maurício de Santana CREF 063483-G/SP Equipe Gero Núcleo de Saúde Celular: (11) 98275-2316

O impacto da alimentação e da

atividade física na menopausa Os sintomas e riscos à saúde associados à menopausa podem ser reduzidos por meio de uma reeducação nutricional associada aos exercícios físicos

A menopausa é a interrupção permanente da menstruação. Podendo ocorrer naturalmente ou de forma artificial, após procedimentos clínicos ou cirúrgicos que levem à parada da produção hormonal ovariana.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a menopausa natural é definida por 12 meses consecutivos de amenorréia, sem outra causa patológica ou psicológica evidente, não existindo nenhum indicador biológico independente e adequado para caracterizá-la. É relacionada à atresia fisiológica dos folículos primordiais, ocorrendo geralmente entre 40 e 55 anos.

O período climatérico costuma se apresentar com uma variedade de sintomas que afetam a qualidade de vida. Dentre eles, destacam-se os vasomotores, como fogachos e sudorese, a atrofia genital, transtornos psicológicos, alterações de humor, aumento da gordura abdominal e alterações nos aspectos da pele, cabelo e unhas.

O déficit estrogênico também está associado à maior incidência de doença coronariana, assim como a uma maior taxa de mortalidade por doença cardiovascular. As mulheres na menopausa perdem a prote-

52 Revista Destaque+

ção relativa às doenças coronárias, devido às modificações no perfil lipídico que ocorrem com a deficiência estrogênica.

A ingestão de isoflavonas demonstra um estímulo no estrogênio (hormônio feminino) em mulheres no climatério, diminuindo assim os sintomas de fogachos e alterações de humor. Boas fontes de isoflavona são soja em grãos, proteína de soja texturizada, tofu e leite de soja. Mas nesse caso em especial, a ingestão desses alimentos deve ser feita de forma individualizada.

Portanto, mulheres no climatério e menopausa devem procurar uma reeducação nutricional focada na prevenção dos fatores de riscos, no entanto, nada disso terá um bom efeito se houver sedentarismo.

Aliada à nutrição e à alimentação correta, é de suma importância a prática regular de atividade física, um misto da forma aeróbia, corridas, caminhadas e bikes, com exercícios anaeróbios como o treinamento de força que irão ajudar a diminuir os desconfortos gerados nesse período, melhorando a qualidade de vida da praticante.

Fonte: veja.com

Revista Destaque+

53

Saúde & Estética

Dra. Narjara Montefusco CRM 111583

Rejuvenescimento

íntimo

Tratamento a laser traz menos flacidez e clareia a região

Dores, falta de lubrificação, flacidez e escurecimento da pele são as queixas femininas mais comuns quando se trata da região vaginal.

Assim como a pele do corpo, a mucosa da vagina também envelhece.

Além disso, principalmente após ter parto normal, as fibras da região são rompidas, trazendo problemas de autoestima e até perda de urina. É muito comum que a mulher possua alterações hormonais quando envelhece, e assim seu aparelho genital passa por mudanças que, muitas vezes, dificultam o ato sexual e o prazer. O pH vaginal aumenta e as doenças começam a ser mais frequentes, além da perda de elasticidade, que faz com que a pelve seja menos funcional ao reter a urina, gerando escapes. O que muitas mulheres não sabem é que esses problemas podem ser resolvidos sem cirurgia e com tratamentos estéticos.

O tratamento à base de laser é capaz de rejuvenescer a vagina e região dos grandes e pequenos lábios, sendo ideal para mulheres que sofrem com frouxidão e secura vaginal, além daquelas que se incomodam com o escurecimento 54 Revista Destaque+

da área. A técnica consiste em um laser específico para a região, que ao ser aplicado inicia um processo inflamatório na mucosa, e o organismo responde com a formação de colágeno.

O que varia de uma pessoa para outra é a intensidade do laser, sendo que a menor é para ressecamento e dor na relação sexual. Já a intensidade maior é indicada para reforçar a parede vaginal, como em casos de atrofia vaginal e perda de elasticidade, pois estimula colágeno nas camadas mais profundas e faz com que a vagina se torne mais elástica. O interessante é que o rejuvenescimento vaginal também pode atuar no clareamento do períneo e região anal.

O tratamento O tratamento se popularizou em meados de 2015 e está ganhando cada vez mais adeptas pelos seus resultados tão favoráveis. Normalmente a procura maior é de mulheres de meia idade, entre 50 e 60 anos, entrando na menopausa. No entanto, a partir do momento que a paciente possui qualquer tipo de incômodo físico ou psicológico, a técnica se torna disponível. O mais indicado é

que seja realizada uma avaliação da parte externa e acompanhamento paralelo com o ginecologista.

A importância da avaliação também se dá devido ao tipo de reclamação da paciente. Dependendo do caso, um peeling íntimo pode ser uma solução rápida e eficaz. O peeling íntimo elimina células mortas e camadas superficiais da pele através da associação de alguns ácidos. O resultado é uma pele mais lisa e renovada, com aparência mais jovial. Por isso, apenas com o aval de ambos especialistas é possível concluir o melhor tratamento para cada caso.

A cicatrização e recuperação do laser costuma ocorrer dentro de uma semana. A paciente pode retomar as suas atividades normalmente, mas são totalmente contraindicadas relações sexuais durante o período. Após a recuperação, é possível ver alguns resultados satisfatórios já na primeira sessão.

Dra. Narjara Montefusco, Dermatologista.

Formada pela Escola Paulista de Medicina, Universidade Federal de São Paulo.

R. Francisco Antônio Miranda, 47 Jardim Guarulhos (11) 2408-4781

Revista Destaque+

55

56 Revista Destaque+

Revista Destaque+

57

Saúde & Estética

Método Pilates

nos desvios posturais A coluna vertebral tem uma grande importância em nosso corpo, pois além de sustentar e proteger ela auxilia na nossa locomoção.

Nossa coluna possui curvaturas que são fisiológicas e naturais. Essas curvas são denominadas como Lordose e Cifose e podem ser identificadas quando visualizamos a coluna lateralmente. Quando essas curvas estão acentuadas são chamadas de hiperlordose e hipercifose, causando o desequilíbrio no corpo, que pode ocasionar dores e outros problemas.

Há também a famosa Escoliose, que pode ser identificada quando observamos a coluna de frente e ela apresenta curvatura lateral. Não podemos esquecer que a ausência de curvas, chamada retificação da curvatura fisiológica, também pode ocasionar dores e outros problemas.

58 Revista Destaque+

Quando essas curvaturas estão desequilibradas, o peso corporal é distribuído de forma não harmônica, sobrecarregando algumas regiões do corpo.

Grande parte dessas alterações posturais se inicia na infância, podendo ser corrigidas com tratamento adequado.

Além de causas genéticas, idiopáticas, patológicas e psicológicas, esses desequilíbrios podem estar associados a maus hábitos como uma forma de compensação quando distribuímos o peso de nosso corpo de forma desequilibrada por tempo prolongado.

Como evitar ou melhorar esses desvios através do Pilates O método Pilates é considerado um dos melhores tratamentos para

patologias da coluna. O método contribui reduzindo os danos causados por essas alterações.

A ativação correta dos músculos do Power House, estabilizando a coluna, auxiliam o desenvolvimento da tonicidade das fibras necessárias nas posições estáticas, melhorando o alinhamento postural. Os exercícios trabalham múltiplos grupos musculares e o alongamento axial, ganhando mais espaço entre as vértebras e reduzindo compressões que possam existir, melhorando os alinhamentos das curvaturas da coluna.

Adriana Martins, fisioterapeuta Crefito 29510-F Proprietária e instrutora do Estúdio de Pilates Adriana Martins Rua Marechal Castelo Branco, 532 Jd. Rincão - Arujá Fone: 4653-3298

Revista Destaque+

59

Saúde & Estética

Por: Alex Cruanes Hipnoterapeuta Diretor da Hipnose Clinic Contato: 4653-0063 / 96020-2806 www.hipnoseclinic.com.br

A hipnose no tratamento da

síndrome do pensamento acelerado Sabe aquelas noites em que você deita na cama e mil pensamentos passeiam pela sua mente, levando você a ter dificuldade para relaxar e ter uma boa noite de sono? Sabe também quando você fica sem paciência e irritadiço com pessoas de ritmo lento?

Ou quando está fazendo algo mas pensando na próxima coisa a fazer, e na próxima e na próxima, e sofre por antecipação? Pois bem, você pode estar sofrendo de uma síndrome moderna chamada Sín-

60 Revista Destaque+

drome do Pensamento Acelerado (SPA).

A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) é uma ansiedade com características novas, embora tenha alguns sintomas semelhantes aos transtornos clássicos de ansiedade. A Síndrome se caracteriza principalmente pela hiperconstrução de pensamentos em velocidade extremamente alta, levando a pessoa à fadiga mental, ao stress e a ter dificuldades no sono.

Segundo o psiquiatra Augusto Cury, o descobridor desse transtorno, a SPA atinge mais de 80% da população mundial entre adultos e crianças.

Os sintomas são: dificuldade pra dormir, fadiga ao acordar, sofrimento por antecipação, irritabilidade, baixo limiar para frustrações, dificuldade em lidar com pessoas lentas, déficit de concentração, de memória, transtorno do sono e sintomas psicossomáticos, como dores de cabeça

e muscular. Mais de três desses sintomas já caracterizam a síndrome, o que reflete um cérebro esgotado.

Todos estes sintomas listados acima são as consequências físicas de uma mente sobrecarregada, que atua diretamente no desequilíbrio das nossas emoções.

O sentimento perante esta desordem mental é de impotência, aborrecimento por não conseguir relaxar, o que vai minando, dia após dia, nossa capacidade de resiliência, de ter controle sobre as nossas reações. Segundo Cury, a hiper aceleração do pensamento devido à SPA pode desencadear diversas doenças, como as psicossomáticas, o transtorno do pânico e até predispor uma pessoa a desenvolver uma depressão por não ter filtro emocional.

Uma das principais causas da SPA é a quantidade excessiva de informações que recebemos hoje em dia, o que está diretamente ligada ao surgimento da internet, dos smartphones e seus milhares de recursos. Em 10 anos (quando entramos na era digital), nosso cérebro teve de se adequar a um novo fluxo de recebimento de informações e responsabilidades.

Esse excesso tem propiciado o desenvolvimento de novas doenças e condições mentais que estão diretamente relacionadas com os distúrbios do sono.

As pessoas que são avaliadas

constantemente por conta de suas obrigações profissionais são as pessoas mais vulneráveis a desenvolver a síndrome, não conseguem relaxar a mente, por medo de não bater a meta ou mesmo de perder o emprego. Exemplo, bancários que além de cumprir com suas funções têm uma preocupação excessiva em bater as metas impostas pelo banco. Os empresários também entram na lista, devido às muitas tarefas e obrigações a cumprir e preocupação com a saúde financeira da empresa.

Sendo difícil mudar a realidade atual das obrigações que as profissões exigem e muito mais mudar a rota do mundo moderno, como posso adequar o meu estilo de vida para não sofrer com este novo tipo de ansiedade? A chave está no equilíbrio mental e na gestão das emoções.

E como a hipnoterapia pode me ajudar?

Entrar em estado de hipnose por si só já é extremamente terapêutico nesses casos. Quando se está em estado de hipnose, nossas ondas mentais emitem uma frequência baixa (Alpha), nosso corpo relaxa profundamente, nossa mente desacelera e se mantem focada em um único pensamento.

Sendo assim, recomendo sempre para essas pessoas a auto-hipnose, sendo uma técnica de auto

aplicação onde o sujeito entra em estado de hipnose sozinho. Uma vez o hipnoterapeuta colocando a pessoa em estado de hipnose ele cria um comando na mente sub-consciente para que a pessoa entre nesse estado de maneira segura, rápida e eficaz.

A auto-hipnose ajuda a desacelerar a mente depois que essa mente ficou desorganizada, mas para resolver a questão é necessário um tratamento mais profundo.

O tratamento com a hipnose é um método muito eficaz para tratar as causas dos sintomas, o foco é resolver a questão na causa, para que os sintomas não mais apareçam.

O que acontece com uma mente que está com SPA é um desencadeamento de gatilhos mentais e emocionais que disparam esses sintomas, sendo assim o papel do hipnoterapeuta é descobrir quais são esses gatilhos e desativar esse mecanismo automático do cérebro.

As sessões de hipnose fazem com que a mente saia do piloto automático, devolvendo ao cliente o efetivo controle dos pensamentos e das emoções; reequilibram e reorganizam a mente, fazendo com que a mesma entre em equilíbrio.

Não deixe mais a sua mente ditar os seus pensamentos e reações. Aprenda a ter mais controle mental e emocional e viva uma vida mais feliz!

Revista Destaque+

61

Saúde & Estética

Diabetes Infantil é uma doença silenciosa que

pode causar danos irreparáveis Você sabia que os pequenos também podem ter predisposição para o diabetes? Uma alimentação balanceada, atividades físicas e o monitoramento através de auto testes são práticas fundamentais para garantir o bem-estar dos pequenos.

Melhor do que presentear uma criança é mantê-la com saúde. Crianças e adolescentes ficam cada vez mais em frente à TV, ao celular ou sentados nas escolas por muito tempo e, consequentemente, se alimentando inadequadamente. O grande problema é a oferta de alimentos disponíveis em suas casas. Do total de brasileiros portadores, 1 milhão são crianças, de acordo com a Associação de Diabetes Juvenil. Conheça a doença, os grandes vilões e sintomas: Já que são os pais ou responsáveis que os alimentam, as crianças devem evitar o açúcar ou alimentos adocicados pelo menos até os dois anos de idade. Sucos artificiais, alimentos ricos em corantes e conservantes, gordura saturada, como, por exemplo, frituras, margarina, manteiga, embutidos (presunto, linguiça, salsicha etc.) ficam fora de uma dieta saudável. Os queijos amarelos, temperos industrializados e produtos de panificação também compõem a lista de vilões.

Evitar ketchup, maionese, pães recheados, suco de caixinha, salgadinhos, chocolates, refrigerantes, entre outros, 62 Revista Destaque+

é importante para uma educação alimentar infantil.

Falar de diabetes hoje é um assunto realmente sério, e quando se trata da doença nas crianças então o problema se torna mais delicado ainda. Porém não é motivo para se desesperar. Apenas entender sobre a doença, prestar atenção na alimentação e monitorar a criança.

Dra. Adriana Juliani, farmacêutica responsável do laboratório Analitic, explica: “Diabetes é uma alteração na produção do hormônio insulina pelo pâncreas ou uma resistência à ação da insulina pelo organismo”.

Quando a pessoa sofre de diabetes o pâncreas produz pouca insulina, fazendo com que o açúcar fique acumulado no sangue.

Quando uma criança, até então sadia, passa a sentir muita sede, urinar muito, aumentar o apetite ao mesmo tempo em que perde peso rapidamente e apresentar fraqueza é a hora de procurar um médico pediatra ou endocrinologista. Existem dois tipos de diabetes, a do tipo 1 e a do tipo 2. O diabetes tipo 1 é o mais comum em crianças, pois pode surgir desde as primeiras semanas de nascimento até os 30 anos, mas é entre os 5 e 7 anos, e durante a puberdade, que mora o perigo e a atenção precisa ser redobrada.

A diabetes está relacionada à falta ou pouca produção de insulina, o que faz

com que não se consiga controlar a taxa de glicose ingerida.

Já a diabetes tipo 2 é hereditária e acontece quando as células resistem à ação da insulina, mesmo que sua produção seja normal. Antigamente era uma doença de adulto, mas com a elevação da taxa de obesidade infantil associada a uma vida sedentária e com maus hábitos alimentares esse tipo de diabetes aumentou consideravelmente entre as crianças.

Algumas dicas valiosas para prevenir a diabetes são o aleitamento materno e evitar a alimentação artificial rica em açúcares desnecessários nesta fase. Então se deve manter uma alimentação saudável para evitar a obesidade infantil. Outra boa ideia para ser aderida pelos pais é levar as crianças para brincar e praticar esportes, evitando assim que fiquem sedentárias.

Uma coisa é certa, quanto mais cedo a diabetes for detectada menores são as chances de complicações futuras.

Portanto, notando os sintomas da diabetes infantil (sede, aumento de fome e emagrecimento, aumento do número de vezes em que urina, mal-estar, sonolência, fraqueza, tonturas, câimbras e formigamentos), o ideal é partir para os testes. Mas o exame destro pode assustar os pequenos, pois é preciso furar o dedo anelar e colher uma gotinha de sangue para verificar a quantidade de glicose no organismo.

Revista Destaque+

63

Saúde & Estética

Mastite: O que é e como tratar esse

problema na amamentação A mastite nada mais é que uma inflamação na região da mama que ocorre por conta do acometimento dos dutos mamários, principalmente durante a amamentação. Os dutos mamários são os canais por onde o leite precisa passar antes de sair pelos mamilos. Embora bastante comum nas primeiras semanas de amamentação, pode ocorrer em qualquer fase enquanto o organismo estiver produzindo leite.

Existem dois tipos de mastite, a mastite infecciosa e a mastite por entupimento do canal do leite. No tipo infeccioso, a doença pode ser causada pela penetração e multiplicação das bactérias presentes na pele da mulher ou na boca do bebê nas glândulas mamárias.

Já na outra maneira, a inflamação dos mamilos pode decorrer do acúmulo de leite nos dutos mamários, seja por insuficiência do esvaziamento da mama ou até mesmo pela alta produção de leite.

Sintomas Os principais sintomas da mastite são febre alta, sensação de calafrios por todo o corpo, inchaço, vermelhidão e dor na região da mama e empedramento do leite. Raramente os sintomas da infecção ocorrem nas duas mamas, porém pode acontecer em alguns casos.

As mulheres acometidas por essa in64 Revista Destaque+

fecção podem sentir ainda mal-estar generalizado e desconforto geral na hora de amamentar. Em alguns casos os sintomas são tão fortes que as mulheres chegam a cogitar a possibilidade de parar precocemente de alimentar seu bebê com o leite materno. Isso ocorre, muitas vezes, pelo receio da mãe de passar a infecção para o bebê. Mas as mães acometidas podem ficar despreocupadas, já que a infecção não passa para o bebê.

O leite materno é de suma importância no desenvolvimento da criança e, portanto, não pode ser abandonado.

Diagnóstico Por se tratar de uma infecção que apresenta manchas e inchaço na região afetada, o diagnóstico seguro da Mastite pode ser feito de maneira bastante simples, a partir da análise dos sintomas que surgiram. Culturas e exames que analisam amostras do leite materno também são fundamentais para a detecção da doença. Em casos mais evoluídos, quando a mulher não consegue soltar o leite para amamentar pode ser necessária a mamografia e até a biópsia da mama afetada para tentar detectar a infecção.

O diagnóstico seguro é fundamental, já que alguns sintomas da mastite podem facilmente ser confundidos com

alguns tipos de câncer de mama.

Prevenção Algumas atitudes simples podem ajudar na prevenção da mastite. Ao amamentar, a mulher deve esvaziar completamente uma mama antes de passar o bebê para a outra e começar a próxima refeição a partir da última mama que o bebê utilizou. Quando sentir que a mama está muito cheia, recomenda-se a utilização de bombas para retirar o excesso de leite. Não amamentar sempre na mesma posição, higienizar bem a mama antes do bebê utilizá-la e não permitir que o bebê utilize a mama como chupeta, ou seja, fique chupando a mama sem retirar o leite, também são atitudes que ajudam a prevenir da mastite.

Tratamento O tratamento da mastite deve ser feito com a ingestão de analgésicos e, em casos mais graves, de antibióticos. Recomenda-se também que a mulher faça pequenas compressas com panos mornos na região da mama para diminuir o inchaço e o ardor. E lembre-se, continuar amamentando é fundamental, tanto para o desenvolvimento do bebê quanto para o esvaziamento e consequente tratamento da mama.

Revista Destaque+

65

Pet Por: Dra. Graziela Gallo Médica Veterinária Home Care CRMV-SP 18209 Contato: 95322-8044

A importância do controle de pulgas

e carrapatos em nossos pets Com as altas temperaturas chegando, a multiplicação desses ectoparasitas aumenta muito Engana-se quem pensa que esses ectoparasitas limitam-se apenas àqueles que visualizamos na pele e pelos dos cães e gatos, pois apenas 5% desses parasitas, os adultos, ficam aparentes. Os demais 95% ficam no ambiente em suas formas imaturas. As pulgas, além de causarem coceira e irritação, podem transmitir um verme chamado Dipylidium caninum aos animais de companhias.

Já os carrapatos podem transmitir diversas doenças, como, por exemplo, a babesiose e erliquiose.

Por isso o controle é de extrema importância. Visando combatê-los de forma eficaz, é necessário aplicar o Controle Integrado, que consiste no tratamento do ambiente

66 Revista Destaque+

e do animal de forma simultânea, com o objetivo de eliminar todas as fases: imaturas e adultas das pulgas e carrapatos. Os ectoparasitas podem causar coceiras, verminoses, anemia, piodermatites - infecção bacteriana da pele juntamente com a queda de pelo. Ao perceber os sintomas, é importante que o proprietário leve o animal para avaliação de um médico veterinário, que saberá identificar e tratar o problema. Lembrando que as pulgas, carrapatos e piolhos são observados a olho nu, já os ácaros (sarnas) somente serão vistos no raspado de pele e swab otológico, com auxílio de microscópio.

Controle e prevenção

A melhor forma de evitar os parasitas é a prevenção, para isso a recomendação é lavar bem todos os ambientes onde os animais têm acesso. Existem produtos específicos para eliminar parasitas. Outra forma é manter a aplicação de antipulgas sempre em dia, de acordo com a orientação do veterinário. A dedetização dos ambientes também é uma medida sanitária eficaz para auxiliar no controle. O procedimento deve ser feito com produtos específicos, que em sua maioria são venenos e podem também intoxicar os animais, por isso é importante removê-los do ambiente por pelo menos 24 horas. Fiquem atentos!

Um grande abraço e até a próxima.

Revista Destaque+

67

Direito da saúde

Por: Paula Oliva Pacheco - Advogada e-mail: paulaoliva.adv@bol.com.br

Os futuros

planos de saúde “acessíveis’ Muitos debates estão envolvendo a sistemática dos planos de saúde chamados “acessíveis”. Esses planos resumidamente seriam criados para abrigar a população mais carente, barateando o custo pago ao plano de saúde, todavia com diminuição de cobertura para alguns procedimentos. Referidos planos estão ainda em estudo pela Agência Nacional de Saúde – ANS. O tema aqui referido e discutido é um tema rico e muito salutar, uma vez que a nossa Constituição Federal no seu artigo 196 traz no seu escopo a garantia integral à saúde como direito do cidadão e dever do Estado.

Sabe-se que o Estado por vezes não supre a necessidade básica de saúde à população, o que geram processos judiciais com os mais variados pedidos em atenção ao direito constitucional de tratamento e saúde – evidentemente comentando aqui em linhas gerais.

Em nota, a ANS divulgou que os chamados planos de saúde “acessíveis” ainda não estão regulamentados, todavia o modelo que hoje já é praticado por alguns planos de saúde privados no mercado já estão autorizados, com o rol de serviços prestados abaixo: a) Rede hierarquizada, com incentivo ao cuidado primário e acesso inicial obrigatório via médico de família; b) Coparticipação do beneficiário no pagamento de serviços de saúde utilizados;

68 Revista Destaque+

c) Protocolos clínicos definidos junto à rede prestadora de serviços de forma similar aos adotados no SUS para uniformizar condutas durante o atendimento médico; d) Segunda opinião médica nos casos de maior complexidade para garantir que as indicações médicas observem as melhores práticas assistenciais; e) Canais digitais de comunicação para venda de planos, pagamentos de mensalidades, informações de uso e orientações de rede.

E assim, com base na legislação brasileira, entendemos que os planos de saúde aqui elencados e considerando a nota divulgada pela ANS em seu site, em rigor, estão legalizados, desde que respeitem a forma preconizada pela Agência Reguladora. É importante esclarecer que os contratos que são celebrados com os seus usuários devem ser respeitados considerando que todos são consumidores abrigados pelo Código de Defesa do Consumidor. Porém pode-se falar em facilitação de ingresso a todos da população, principalmente a mais carente, que poderá ter planos de saúde com custos mais amenos, considerando a sistemática de agilidade e resposta nos atendimentos primários aos usuários quando por ventura necessitarem, desde que as empresas obedeçam aos ditames mínimos regulados pela Agência Nacional de Saúde.

Revista Destaque+

69

Meio ambiente

Por: Ricardo Castro Marketing da Purylev - Água Mineral www.purylev.com.br contato@purylev.com.br

Soluções criativas a favor

do meio ambiente A cada dia nos deparamos com notícias a respeito do futuro do nosso planeta que realmente assustam.

Poluição do ar, desmatamentos, extinção de espécies, fenômenos naturais causados pela mudança climática, degradação do solo, superpopulação, escassez de matéria-prima e falta d’água estão entres as principais preocupações e urgências a serem tratadas.

Governos e entidades voltaram seus olhos em busca de soluções a favor do meio ambiente desde a década de 70. Quase meio século se passou e ainda vemos um cenário que resulta em problemas atuais e futuros desastres sem precedentes.

Empresas de grande porte, principalmente multinacionais, realizam trabalhos sustentáveis com projetos de reflorestamento e redução de CO2 como forma de repor os gastos naturais extraídos pela sua produção.

As matrizes de energia consumidas por muitas dessas empresas produzem um desgaste ambiental de grandes proporções. Por isso investir em fontes mais verdes e renováveis, como energia eólica e solar, é necessário. Nesse caso devem-se adotar medidas inteligentes de preservação ambiental que ajudem a parar a emissão de poluição no ar.

Uma alternativa simples é promover o plantio de árvores em diferen70 Revista Destaque+

tes locais, garantindo a melhora na qualidade do ar. Mas tudo deve ser feito de maneira inteligentemente planejada. Não adianta derrubar hectares de florestas para construir uma hidrelétrica ou parques eólicos, por exemplo. Internamente, empresas adotam soluções sustentáveis como diminuição do uso de papéis e maior uso de documentos eletrônicos, trocar copos descartáveis por canecas e xícaras, imprimir papéis de ambos os lados quando necessário e muito mais.

Companhias que criam soluções sustentáveis para contribuir com o meio ambiente são essenciais e uma obrigação por parte daquelas que geram algum tipo de destruição natural. Mas você sabe o principal motivo de haver aumentado as ações de preservação ambiental por empresas? É graças à busca por informação da população. Sim, você.

Cada vez mais pessoas se preocupam com o meio ambiente e buscam soluções, mesmo que pequenas, para contribuir. Atitudes de qualquer tamanho são sempre importantes. Também escolher produtos que contribuem diretamente com melhorias ambientais ajuda a incentivar estas e outras a seguir este caminho.

Precisamos exigir retorno sustentável de empresas, mas devemos fazer nossa parte. Usar a criativida-

de para reciclar o que aparentemente não teria mais utilidade contribui com a diminuição de lixo, pode aumentar sua renda e é muito importante para o futuro.

Podemos conferir diversas soluções criativas (e rentáveis) que envolvem restauração de móveis, trabalhos com papéis, madeiras, ferro e outras sucatas, sem contar a preocupação em separar o lixo reciclado de casa e do trabalho.

Fazer parte de ONGs que trabalham para melhorar o meio ambiente, criar blogs que incentivam a prática e educação ambiental ou mesmo criar grupos no bairro/vizinhança para reciclar, plantar e incentivar mais seguidores são exemplos criativos do que podemos fazer para contribuir com nosso planeta.

Pode parecer pouco, mas não é. O crescente e constante movimento de pessoas que se unem para um bem ambiental já está mostrando que a tendência chegou para ficar, conquistar mais gente e trazer grandes resultados. Precisamos aumentar a conscientização de cada um e agir, mesmo que pareça pouco. Fará uma grande diferença quando tudo for contabilizado mais tarde.

Recicle, crie e incentive a sustentabilidade. Cabe a nós definir o que devemos fazer no presente e como será escrito o futuro.

Fotos: Alexandre Bruni

Revista Destaque+

71

Capa

72 Revista Destaque+

Por: Luana Borges / Tv Press Fotos: Jorge Rodrigues Jorge/CZN

Nova

linguagem Em “Cidade Proibida”, José Loreto se anima com cuidado de cinema na televisão

Aos poucos, José Loreto conquista seu espaço na televisão.

Depois de estrear na temporada de 2005 de “Malhação”, o ator interpretou pequenos papéis até chamar a atenção do público na pele do ingênuo Darkson de “Avenida Brasil”, exibida pela Globo em 2012. Foi a partir da novela de João Emanuel Carneiro, inclusive, que ele passou a ser escalado para personagens de destaque em novelas como “Flor do Caribe”, “Boogie Oogie” e “Haja Coração”.

Agora, é às séries que Loreto mais tem se dedicado. Atualmente na pele de Bonitão, em “Cidade Proibida”, o ator exalta a oportunidade de dialogar com o cinema em um projeto feito para a televisão. “Em novela, você grava 20 ou 30 cenas por dia. Aqui, gravamos duas ou três cenas, não desperdiço um ‘frame’. Na série, aparece sempre o melhor momento. É clímax atrás de clímax”, pontua.

Na história protagonizada por Vladimir Brichta, Bonitão é o típico galanteador e vive seduzindo as mulheres em troca de algum sustento. Está sempre envolvido em confusões e, geralmente, conta com Zózimo, papel de Brichta, e Marli, interpretada por Regiane

Alves, para sair delas. “Meu personagem enxerga o Zózimo e o Paranhos como ídolos por serem homens corajosos dos anos 1950.

Mas, ao mesmo tempo, é muito traiçoeiro, se alguém der dez mil cruzeiros ele passa a perna em algum deles”, entrega, citando o papel de Ailton Graça.

Por conta da personalidade de Bonitão, Loreto protagoniza muitas sequências de briga. Quando não chega a tanto, as cenas carregam algum toque de brutalidade.

“O carinho do Paranhos é um tapa.

Então, o Ailton está me batendo bastante”, explica, aos risos. Mas o personagem também tem um lado vaidoso bem intenso. Algo com o qual o ator se identifica em termos, assim como com outras características de Bonitão. Entre elas, a verborragia. “Mas coloquei uma lente de aumento. Meu papel é do tipo que passa na frente do espelho para ajeitar o topete, tem uma vaidade sem limite. Já eu passo um creminho na mão ou uma cera no cabelo, mas minha vaidade vai mais para o lado da saúde”, assegura.

Acostumado a ostentar um corpo musculoso para os personagens que interpreta, desta vez

Loreto não precisou se preocupar em ganhar mais massa muscular para encarnar o Bonitão de “Cidade Proibida”. O diretor Maurício Farias, inclusive, pediu que o ator desse uma relaxada em relação aos treinos da academia. “Eu estou até com uma barriguinha, mais folgadinho...”, assume. Fã da prática de exercícios, ele não abandonou de vez a rotina. Em vez de fazer séries que hipertrofiam os músculos, o ator está investindo nos treinos aeróbicos. “Adoro fazer exercício e preciso porque sou diabético”, explica.

Parte do pequeno elenco fixo de “Cidade Proibida”, Loreto tem ainda a oportunidade de contracenar com vários grandes nomes da Globo neste projeto. Isso porque, a cada episódio, a série recebe convidados especiais. Entre eles, Miguel Falabella, José de Abreu, Mariana Ximenes, Mariana Lima e Giovanna Antonelli. Débora Nascimento, que é casada com o ator, também fez uma participação, mas não chegou a atuar com o marido. “Ela gravou só com o Vladimir e ficou linda vestida de época. Pedi para ela ir para casa assim”, derrete-se.

Revista Destaque+

73

Destaque

O enlace de Flávia e Rodrigo De uma amizade nasceu o amor entre o belo casal Flávia da Costa e Rodrigo Pérola, que no último dia 23 de setembro se uniram em matrimônio em uma cerimônia ocorrida no Alpes de Arujá. Cerca de 200 convidados, entre familiares e amigos, acompanharam as juras de amor eterno dos pombinhos, que antes de dizerem o tão sonhado sim namoraram por oito anos.

Fotos: www.abafotoefilmagem.com.br

74 Revista Destaque+

Revista Destaque+

75

Destaque

O sim de Juliana e Fernando Em uma lindíssima cerimônia realizada no último dia 16 de setembro, o casal Juliana Rotoli de Andrade e Fernando Lisboa Craveiro Fernandes disse o tão sonhado sim. O cenário escolhido pelos pombinhos foi o sítio e buffet Arufest, em Arujá.

Cerca de 400 convidados, entre familiares e amigos, acompanharam as juras de amor eterno. Dentre os momentos mais marcantes da cerimônia, os noivos destacam a entrada das avós, que trouxeram nas mãos foto dos esposos (in memorian) em um terço. A cena foi linda e emocionou os presentes.

76 Revista Destaque+

Revista Destaque+

77

Destaque

Gastronomia personalizada para a sua festa Não é só a decoração, a música e o espaço da sua festa que precisam ter a sua cara. A gastronomia deve ser personalizada e atender às necessidades de anfitriões e convidados. E essa é uma das especialidades da Alegratto (@alegrattoeventos), que conta com um experiente chef de cozinha, preparado para criar todos os tipos de cardápio, respeitando os gostos, os desejos e o orçamento do cliente. A Alegratto garante os melhores ingredientes e pratos lindos, saborosos e customizados, de acordo com cada estilo de evento. Peça já o seu orçamento e agende uma degustação: reservas@grupomarbor.com.br 78 Revista Destaque+

Revista Destaque+

79

Destaque

Apae de Arujá realizou o 23º Baile da Primavera A Diretoria da Apae de Arujá, com apoio de seus colaboradores, realizou, no dia 23 de setembro, o 23º Baile da Primavera.

O evento de cunho beneficente teve como objetivo angariar fundos para auxiliar na manutenção dos trabalhos que a entidade desenvolve no município.

Contando com prestígio de diversas personalidades, o evento ocorreu no Salão Nobre do Esporte Clube Corinthians Paulista e teve como atração a Banda Outdoor.

Está de parabéns a Diretoria presidida por Sueli Arambul e todas as pessoas que colaboraram para a realização do evento.

Fotos: Officina de Imagens

80 Revista Destaque+

Revista Destaque+

81

Destaque

Creche Acalanto presta

homenagem a ex-alunos A Associação Fraterna de Arujá, mantenedora da Creche Acalanto, através de sua diretoria e funcionários, reuniu dia 02 de setembro parte de seus ex-alunos para homenageá-los. Hoje, já adultos, os ex-alunos são motivo de orgulho para as diretorias que vem atuando voluntariamente nos últimos 25 anos com propósito de atender crianças de famílias de baixa renda que residem no Centro Residencial, Parque Rodrigo Barreto e imediações.

Foram homenageados Elaine Rodrigues dos Santos; Esequiel Cristiano Pinto P. Souza; Jamille Luz; Jancley Luz; Maria Gabriela Barros; Mônica Moura Batista; Raquel Nascimento; Regiane Nascimento; Ricardo Moura; Sheila Cristina A. Sousa; Tamires Barros; 82 Revista Destaque+

Valdir Jr. Barros; Jefferson Luz; Kelly Toledo e Jeovanne Luz. Dentre os homenageados, alguns atuam no comércio local, são bancários, gerente de banco, outros são advogados, professor de educação física, músicos, contabilistas, etc., ratificando que a dedicação dos voluntários, com apoio da prefeitura, deu frutos extraordinários e merece o reconhecimento da sociedade arujaense.

“Se existissem diversas outras instituições como a Creche Acalanto no município e no País, certamente a história de muitos seria bem diferente”, comentou um diretor.

O presidente da Instituição, Jamil Tadeu Abrahão, e o vice-presidente Antonio Benedito Carlotti, o Carreta, destacaram o trabalho feito por to-

dos voluntários que passaram pela diretoria da creche nos últimos 25 anos, lembrando que a instituição já formou mais de 1,8 mil crianças neste período.

O orgulho das diretorias que passaram pela Creche Acalanto é compartilhado pelos profissionais que trabalham na casa, auxiliares de desenvolvimento infantil, professoras, escriturárias, pajens, merendeiras, entre outros que lidam diariamente com os pequeninos na creche.

Muitos deles foram aplaudidos e acarinhados pelos formandos, seus familiares e diretores no transcorrer do evento.

Durante as homenagens, as vozes embargadas e as lágrimas de emoção que ocorreram tanto por parte dos ex-alunos como da diretoria

ratificaram o reconhecimento dos atendidos e o grau de comprometimento dos que se dedicam à creche. Um dos momentos de grande emoção, tanto para Jamil Abrahão como para Carreta, foi relatar que os homenageados chegaram à instituição ainda bebês e se desligaram com seis anos de vida, já encaminhados para o ensino fundamental, levando consigo uma base sólida de amor, afeto e educação que receberam na primeira infância dentro da instituição, fato que garantiu a eles a chegada à idade adulta com padrões éticos e morais que formaram cidadãos de bem.

O evento contou com ex-alunos,

seus familiares, atuais alunos e ex-diretores da creche, além da secretária de Assistência Social, Maria Luzia Sales Couto; os vereadores Ana Cristina Poli, Reynaldo Gregório Junior e Gabriel dos Santos; a APAE de Arujá, representada pela sua presidente Sueli Perandin Arambul e Wilson Arambul; e Lions Clube de Arujá, através de seu presidente José Longo, João Vani Anunciato e Valderisa Pino da Silva. Vale destacar que o Lions de Arujá é um dos grandes apoiadores da Creche Acalanto, que, dentre outras colaborações, presenteia os formandos, todos os anos, com kits de material escolar.

A atual diretoria da Creche é composta por: Jamil Tadeu Abrahão – presidente da AFA; Antonio B. Carlotti – vice-presidente; – José Francisco M. Peixoto – 1º secretário; Maria Lúcia Iglesias Arenas – 2ª secretária; Sérgio Forte Ruiz – 1º tesoureiro; Dr. Luiz Eduardo da Silva – 2º tesoureiro; Cleber Martins Abrahão – conselho fiscal; José Antonio Marques – 2º membro conselho fiscal; Valdir Lopes Ferreira – 1º membro efetivo; Dr. Francisco Merique – diretor jurídico; Silvério Cassara Neto – suplente; Ivan Lipolis – membro efetivo; Dr. Celso Marquart – diretor social, e Dr. Salim Cheadi Haddad.

Revista Destaque+

83

84 Revista Destaque+

Revista Destaque+

85

Destaque

Arujá Golf Clube divulga

resultados do 41º Torneio Aberto Pelo segundo ano consecutivo, competição contou pontos para o ranking mundial masculino scratch Lucas Park, de apenas 16 anos, sagrou-se campeão do 41º Torneio Aberto do Arujá Golf Clube - Honda Open 2017. O título foi conquistado com maestria: o jogador teve excelente desempenho nos três dias de torneio e chegou à volta final com oito tacadas de vantagem, abrindo a rodada de domingo com dois “birdies” nos três primeiros buracos, garantindo uma folga sobre os demais adversários.

Park foi campeão com 211 tacadas (67-72-72), e essa importante conquista o inspira para defender o Brasil nos Jogos Sulamericanos da Juventude, no Chile. “Entrei para o Ranking Mundial no ano passado e agora consegui mais uma importante conquista”, diz o atual campeão brasileiro juvenil e número 5 do ranking nacional adulto.

Entre as mulheres, com o recorde de 34 jogadoras, Lauren Grinberg, do Lago Azul, a número 1 do Brasil, venceu de ponta a ponta, com 149 (74-75) tacadas, seguida por duas jogadoras do Arujá: Samire Oliveira, com 161 (7982) e Carla Ziliotto, com 163 (81-82).

Todos os resultados foram publicados pela FPG, pelo www.fpgolfe.com.br.

Esta edição do Open, na avaliação da diretoria do AGC, foi uma das mais movimentadas e ganhou elogios por 86 Revista Destaque+

parte dos jogadores, pelos greens impecáveis durante os três dias de competição. A festa de encerramento foi o ponto alto da parte social do Aberto do Arujá, que ofereceu nos dois dias café da manhã, Open Bar com drinks e chopp, petiscos, temakis, degustação de cachaças e sucos, e música ao vivo, além de um churrasco no domingo, oferecido pela ANA/United.

O Torneio Aberto do AGC também é válido para pontuação aos rankings paulistas scratch adulto, masculino e feminino. “Para o ano de 2018 já temos a garantia junto à Federação Paulista de Golfe e à Confederação Brasileira de Golfe que a competição, em sua 42ª edição, terá continuidade de validade ao ranking mundial e nacional, no masculino e feminino, para atletas de handicap até 16”, ressaltou o presidente do AGC, Mário Numada.

O AGC se prepara, agora, para receber em 2018, entre os dias 9 e 12 de janeiro, os atletas juvenis do Brasil e do mundo, no Campeonato Juvenil de Verão, promovido pela Federação Paulista de Golfe, evento que também é válido aos rankings mundial e nacional.

Resultados Ninguém conseguiu ganhar os prê-

mios para hole-in-one oferecidos durante o Aberto. A Honda, patrocinadora Máster do Aberto do Arujá, dava um carro Civic Touring, no buraco 2, e uma moto Africa Twin, no 16; a ANA/United, co-patrocinadora, uma passagem de ida e volta ao Japão, em classe Executiva, no buraco 8; a Bahia Golf Car, um cart, no buraco 13; e a Via Eletrika ainda oferecia um Triciclo Elétrico no caso de um segundo hole-in-one em qualquer um desses quatro buracos.

No final, a ANA (All Nippon Airlines) e a United Airlines surpreenderam sorteando a passagem ao Japão entre os jogadores. A ganhadora foi Yuriko Wakimoto, do AGC. A longa lista de sorteios incluiu ainda um pacote para Comandatuba, da Golf Travel, e estadias nos Sofitel Guarujá e Rio de Janeiro.

Os prêmios foram entregues por Mario Numada, presidente do Arujá; vereador Gabriel Santos, ex-caddie, que representou o prefeito; Antônio Padula, presidente da Federação Paulista de Golfe; Akio Ukon, presidente do Conselho Deliberativo do clube; João Carlos Ziliotto e Stela Miyagi, capitães; Otávio Mizikami, diretor Executivo da Honda; Guilherme dal Secco, da United; e Hironori Yamamoto, da ANA.

Revista Destaque+

87

88 Revista Destaque+

Revista Destaque+

89

Destaque

Styllus Super Center abre

as portas para a população Foi inaugurado no dia 21 de setembro o Styllus Super Center, a segunda loja do Grupo Styllus em Arujá. Autoridades, dentre elas o prefeito José Luiz Monteiro (PMDB), vereadores, secretários e padres da cidade, prestigiaram a cerimônia de abertura.

Com uma proposta inovadora, o Styllus Super Center reúne um mix de produtos e serviços para suprir todas as necessidades dos clientes em um único local.

“A loja segue um novo conceito de atendimento, qualidade e preço baixo. Quero reafirmar aqui o compromisso com a população de Arujá, com os clientes que nos receberam muito bem na primeira loja e hoje estão aqui novamente”, salienta Ricardo Catanho, um dos diretores do Grupo Styllus.

O Styllus Super Center reúne um 90 Revista Destaque+

leque bem abrangente de produtos, com adega de vinho, peixaria, confeitaria nobre, dentre outros. Além da estrutura de mercado, o local oferece drogaria, restaurante grill, cafeteria da 3 Corações, dentre outras lojas. “É um centro comercial diferenciado”, acrescenta Ricardo, adiantando que até o final do ano serão apresentadas novidades que incrementarão ainda mais o empreendimento.

Para o prefeito José Luiz Monteiro é motivo de orgulho uma inauguração de um empreendimento desse porte. “Não existe justiça social sem trabalho. Aqui são 200 postos de empregos, são 200 pessoas que tem um trabalho e com isso um equilíbrio emocional para desenvolver suas vidas. Os empresários responsáveis pela obra e implantação do empreendimento cofiam em Arujá, e isso nos enche de orgulho”,

ressalta o prefeito.

A geração de emprego também foi destacada pelo presidente da Câmara de Arujá, o vereador Abel Franco Larini (PR), o Abelzinho. “É uma alegria para nós enquanto administradores da cidade receber um grande empreendimento como esse. É a segunda loja em Arujá, mais de 200 empregos gerados diretamente para as pessoas da cidade”, acrescenta.

Serviço O Styllus Super Center está localizado na Rua Major Benjamin Franco, 555, no Centro de Arujá. O atendimento nesta loja será das 8h às 22h, de segunda a sábado, e aos domingos das 8h às 20h.

A outra unidade do supermercado Styllus, localizada na Avenida João Manoel, também continua em funcionamento.

Revista Destaque+

91

92 Revista Destaque+

Revista Destaque+

93

Destaque

Lions Clube de Arujá celebra

posse de novos associados Setembro foi marcado pela posse de três novos Companheiros Leões (CL), em uma cerimônia ocorrida no último dia 29 na sede do clube, no Jardim Planalto.

Os novos CLs já são conhecidos de longa data por todos. O chefe de cozinha CL Fernando Mello, que retorna 94 Revista Destaque+

ao clube após alguns anos afastado, compartilhou emocionado, ao lado de sua família, as boas lembranças que tem do Lions de Arujá.

Outra novidade é o casal CL Nilce e CL Álvaro Bernardino. A artista plástica e o advogado, que durante três décadas serviram no Lions Clu-

be da cidade de Guarulhos, trazem agora a alegria de pertencer ao clube na cidade.

O evento contou com a presença de familiares, amigos e representantes de clubes de cidades vizinhas em uma comemoração exaltada pelo lema do clube: “Nós Servimos!”

Revista Destaque+

95

Destaque

Cauã é batizado em Guararema Filho do casal Mauro Ramos Valentim e Fabiana Arantes Magalhães, foi batizado na igreja matriz de Guararema no último dia 24 de setembro o pequeno Cauã Magalhães Valentim. Após receber o sacramento católico, familiares se reuniram em um almoço ocorrido no hotel Vale do Sonho, em Guararema, pertencente à família Magalhães.

84 primaveras da “Vó Dete” Um lindo jardim foi montado para comemorar as 84 primaveras da querida Odete João de Lima, conhecida carinhosamente como Vó Dete.

Para brindar a data, ela ganhou de toda família uma super festa no último dia 12 de setembro.

96 Revista Destaque+

Os 85 anos de Dona Chica Conhecida carinhosamente como dona Chica, Francisca Simões completou, no dia 8 de outubro, 85 anos. Para celebrar a data ela ganhou um parabéns especial da filha Erica Silva, do genro Veridiano Silva e da pequena Manu. Felicidade e vida longa à amada Dona Chica!

Moneda está de idade nova No mês de setembro, uma das mais vibrantes mulheres de Arujá trocou de idade. Moneda Motta esbanjou charme e alegria ao receber os amigos para inaugurar a nova idade.

Parabéns, Moneda! Muitos outros anos de alegria para você comemorar com familiares e amigos.

Revista Destaque+

97

Destaque

Rotary completa 25 anos e empossa dois novos sócios Em festiva ocorrida no último dia 2 de outubro, o Rotary Clube de Arujá comemorou o Jubileu de Prata, tendo como marca um dos clubes de serviços mais atuantes da cidade. A comemoração dos 25 anos ocorreu no restaurante e churrascaria Chaleira Preta, em Arujá.

Na ocasião, dois novos sócios foram empossados, os companheiros Eduardo Ricardo Denecken Saavedra e Ricardo de Melo Franco.

A festiva contou ainda com uma palestra do Governador João Freire D´Avila Neto, que falou dos trabalhos desenvolvidos pelo Rotary, e uma homenagem ao sócio fundador do Rotary de Arujá Elias Abidala Khede, que ainda integra o clube.

Ong Raio de Sol em ação Fazer o bem sem olhar a quem. É com esse propósito que nasceu a ONG (Organização Não Governamental) Raio de Sol – Melhorando Vidas, formada por profissionais liberais, empresários, membros da sociedade civil e qualquer outra pessoa com vontade de ser voluntário em prol de quem mais precisa.

Instituída no primeiro semestre deste ano, a Raio de Sol já promoveu vários eventos. Uns angariando fundos para reverter em ações sociais, outros levando serviços e lazer a quem mais precisa. Um dos últimos eventos da ONG foi no Dia das Crianças. Os voluntários levaram a cerca de 600 pessoas da Paróquia Nossa Senhora Aparecida, no Parque Rodrigo Barreto, em Arujá, um dia de lazer, com distribuição de cachorro-quente, pipoca, sucos e muita diversão.

98 Revista Destaque+

Chegou a Detroit Burger Shop Com a proposta de servir o melhor hambúrguer de Arujá, abriu as portas no último dia 7 de outubro a Detroit Burger Shop. Localizada na badalada Vila Gastronômica (Praça Pedro Pedroso de Almeida, 55, na Vila Pedroso, em Arujá), a hamburgueria oferece um leque de suculentas opções para agradar a todos os públicos.

A casa oferece hambúrgueres de carne bovina, suína e de frango. Há também acompanhamentos como batatas, porções, milkshakes, refrigerantes, dentre outros. As sobremesas são outra delícia da Detroit Burger Shop. Vale a pena pedir o petit gateau com um sorvete inteiro no palito.

Uma delícia!

A Detroit Burger Shop atende de terça a quinta e aos domingos, das 18h30 às 23h; e de sexta e sábado, das 18h30 à 00h.

Reflexo e Eva Alves Boutique juntas Amigas há cerca de três anos, Carla Luiza Silva Sousa e Eva Alves resolveram se unir para atender o público num único endereço: a Reflexo Cabelo e Estética e a Eva Alves Boutique agora estão no n.º 527/531 da Avenida dos Expedicionários, no Centro de Arujá.

Com essa união, os clientes tem agora a facilidade de fazer tudo num único lugar. Podem cuidar da sua beleza na Reflexo e do seu visual na Eva Alves. No salão de beleza, Carla e sua equipe de profissionais do mais alto gabarito deixam você, mulher, muito mais bonita e elegante. Na boutique a empresária Eva Alves, que também presta assessoria de moda, irá cuidar como ninguém da vaidade feminina, oferecendo peças em estilo e exclusivas, com muito charme, elegância e sensualidade.

A experiência das amigas Carla e Eva soma cerca de 35 anos no mercado de estética e de moda. Só isso já reflete o alto profissionalismo dessa dupla que lutou e acreditou no potencial de desenvolvimento que a cidade de Arujá possui.

Revista Destaque+

99

Destaque

Inca Ótica e Relojoaria está de portas abertas no Centro de Arujá A tradição está de volta em Arujá! Quem não se lembra do nome Inca? Pois bem, o empresário Alípio Ferreira da Silva, 57, motivado pela sua mãe, Maria Eugênia, não só voltou a atender na área central de Arujá como também resgatou o nome Inca para inaugurar na noite do último dia 16 de outubro a Inca Ótica e Relojoaria.

A loja muito bem montada está localizada no n.º 80 da Rua Major Benjamim Franco, no Centro. Joalheiro profissional, Alípio montou e treinou uma equipe para atender a clientela com excelência.

A princípio a Inca irá comercializar óculos e relógios de marcas renomadas no mercado, além de pratarias e semijoias, confecção de joias e alianças, consertos entre outros serviços. “Foi atuando dessa maneira que consegui fazer muitas amizades em Arujá. Fiquei conhecido como Alípio da Inca. Isso me traz muito orgulho”, comenta Alípio.

Bem-Estar inaugura segunda unidade Sempre buscando oferecer o melhor aos seus clientes, a clínica de estética Bem-Estar ampliou sua estrutura e inaugurou a sua segunda unidade. Agora com muito mais conforto e segurança, a Bem-Estar conta com um espaço no JM Consultório Compartilhados, localizado na Avenida João Manoel, no Centro de Arujá.

Nesse novo endereço, as profissionais Esdras Priscila e Daiane Pereira oferecem o que há de mais moderno em procedimentos de estética avançada, como: métodos de emagrecimento, reabilitação metabólica, botox, preenchimento, peeling, microvasos, tratamento de celulite, gordura, flacidez, redução de papada, linhas de expressão, dentre vários outros procedimentos para deixar você ainda mais linda(o). Vale a pena conferir esse novo espaço da Bem-Estar, que atende das 8h às 18h. Mais informações pelos números: 4858-1081 / 4651-4350 ou Whats 95937-1391.

A unidade I da Bem-Estar fica na Rua Piauí, 35, no Jardim Planalto, em Arujá

100 Revista Destaque+

LEGI inaugura espaço para homens Muito mais que uma barbearia! Esse é o conceito do espaço destinado aos rapazes que o LEGI inaugurou em Arujá.

Localizada na avenida dos Expedicionários, a LEGI Barbearia e Snak Bar conta com um espaço personalizado e atendimento diferenciado para o público masculino.

Cabelo, barba, bigode, sobrancelha, tinturas, progressiva, tratamentos e relaxamento são alguns dos serviços encontrados na LEGI Barbearia. Enquanto o cliente espera o atendimento ele pode desfrutar de um aconchegante espaço com mesa de bilhar, cervejas, boa música etc. Lá oferece ainda pacotes exclusivos para noivos!

Vale a pena conferir a LEGI Barbearia, que fica na Avenida dos Expedicionários, 410, no Centro de Arujá (em frente ao salão LEGI).

Apoio a pessoas enlutadas Apoio ao luto, perdas e morte, espaço para trocas, com a finalidade de auxiliar e aliviar pessoas que estão passando pela perda de alguém querido. Essa é a finalidade da Casulo - Associação Brasileira de Apoio ao Luto, que nasceu do desejo e a necessidade que a pedagoga Alice D. Quadrado, logo depois que perdeu sua filha, sentiu de encontrar sua turma.

Fundada em 20 de setembro de 2001 e sediada em São Paulo, presta também serviços a grupos com esta finalidade localizados em outras cidades. Em Arujá o grupo surgiu do pedido de uma mãe que perdeu a filha, a psicóloga Sônia Estácio Ferreira. Com o auxílio do Grupo Casulo de Itatiba foram iniciados os encontros, que são quinzenais. Para participar entre em contato pelo e-mail casuloaruja@gmail.com.

A imagem do casulo nos remete ao processo de transformação da lagarta em borboleta, que sintetiza o conceito da instituição: auxiliar quem perde um ente querido a atravessar essa difícil fase de transformação, acreditando sempre que é possível, no final do processo, reencontrar a dignidade e alegria da vida.

Revista Destaque+

101

Destaque

Espaço Maura Ferreyra Aconchegante e com um amplo leque de serviços para atender a todo tipo de público: assim é o espaço Maura Ferreyra, localizado no nº 112 da Rua Borba Gato, no centro de Arujá. Idealizado e dirigido pelo casal Maura Ferreyra e Mauro Silva, lá é o local ideal para tratamentos estéticos e de bem-estar.

No espaço os clientes encontram desde serviços simples, como cortes de cabelo masculino e feminino, barba, manicure, penteados, coloração, dentre outros, a atendimentos mais sofisticados, como micropigmentação de sobrancelhas, alongamentos de cílios etc. Um dos diferenciais do espaço é que, além dos serviços, fica à disposição dos clientes um delivery de cosméticos de conceituadas marcas, como a Natura. Outros pontos que merecem destaque no Espaço Maura Ferreyra são: para cada tipo de serviço há um local individualizado e atendimento de qualidade, por um preço justo.

Agende hoje mesmo um serviço no Espaço Maura Ferreyra: (11) 4653-5602 / WhatsApp (11) 99444-4323 e (11) 983886360. Atendimento de segunda a sábado, das 9h às 19h.

Marc5 Imobiliária Aportou em Arujá uma nova opção para quem deseja vender ou alugar imóveis. Estamos falando da Marc5 Imobiliária, administrada pelos competentíssimos Ana Lúcia dos Reis e Marcelo Olegário. Localizada no número 1.465 da Estrada de Santa Isabel, a imobiliária prima pelo atendimento diferenciado na hora de tratar de negócios.

Na Marc5 tudo é estudado caso a caso, ou seja, a cada solicitação do cliente é feita uma proposta atendendo exatamente as necessidades desejadas, para que seja proporcionado um excelente negócio e todos fiquem felizes e satisfeitos.

Pensou em vender, alugar ou então precisa de alguém que administre seus imóveis? Conheça a Marc5 Imobiliária! Mais informações pelos números: (11) 4654-3113 / (11) 999874652.

102 Revista Destaque+

Studio Giovanna Mello Responsável por deixar as mulheres ainda mais lindas, a makeup artist Giovanna Mello inaugurou em setembro o seu aconchegante espaço: o Studio Giovanna Mello. Para brindar a data ela reuniu amigos e familiares em um animado coquetel.

O espaço fica no mezanino do já estabelecido salão Hair & Face, by Neide Ananias. Ou seja, quem tem um evento, festa ou casamento e quer ficar linda dos pés à cabeça, lá é o endereço certo, onde os clientes encontram serviços de maquiagem, penteado, design de sobrancelhas, micropigmentação, colocação de cílios fio a fio, dentre vários outros atendimentos, em um local aconchegante com excelentes profissionais.

O Studio Giovanna Mello fica na Rua Silvina de Camargo, 126, no centro de Arujá. Mais informações pelo número: (11) 4653-2728 / 95368-9881.

Poupe Fácil inaugura primeira unidade em Arujá Tendo como pilares a saúde em primeiro lugar, seguida de economia e atendimento, a rede Poupe Fácil inaugurou sua primeira unidade em Arujá no último dia 7 de outubro.

Segundo a diretora do grupo, Sandra Yakabi, a Poupe Fácil nasce da rede de drogarias Santa Suzana. “São administrações independentes. Uma parte das drogarias Santa Suzana está mudando para Poupe Fácil”, explica a diretora.

A Poupe Fácil oferece um amplo leque de medicamentos, produtos de perfumaria, beleza, dentre outros, por um preço que cabe no bolso. A unidade está localizada no Terminal Rodoviário de Arujá (Avenida João Manoel, 150, centro). O horário de atendimento é de segunda a domingo, a partir das 7h. Mais informações pelo telefone: 46533011.

Revista Destaque+

103

Destaque

Carlito Palmeira expõe

no Canadá Artista plástico e designer, Carlito Palmeira novamente marcou presença em uma exposição de arte com obras de artistas brasileiros que ocorreu no último mês de setembro em Toronto, no Canadá, e contou com a presença de autoridades, convidados e expressivo número de membros da comunidade brasileira. A atividade

104 Revista Destaque+

faz parte de programação da Semana do Brasil, evento que ocorre anualmente no país.

As obras de artes ficaram expostas por seis dias no salão central do Metro Hall. Carlito Palmeira foi um dos oito artistas convidados a participar da mostra. Ele expos três trabalhos de sua coleção de arte em couro (Leather Art Collection).

Um deles, a Mandala (Olho de Ho-

rus), foi alvo de grande destaque.

As criações do artista são executadas exclusivamente em couro natural com detalhes em metais como cobre e aço inox. Alguns dos seus trabalhos podem ser encontrados em galerias de Miami.

Na foto, Carlito Palmeira aparece ao lado da embaixadora Ana Lelia Beltrame, Consul Geral do Brasil em Toronto.

Revista Destaque+

105

Educação

A Lei da

Palmada Palmada não educa e compromete a formação de personalidade de crianças e adolescentes, segundo especialista A Lei da Palmada é o nome informal da Lei nº 13.010 de 2014, que proíbe o uso de agressões físicas ou tratamentos cruéis e degradantes como forma de castigo contra crianças e adolescentes.

O castigo físico não é uma forma efetiva de educar; a agressão acontece em decorrência do descontrole momentâneo de um adulto em lidar com um comportamento errado da criança. É uma resposta altamente emocional para diminuir a raiva do adulto, como uma descarga elétrica.

"A falta de controle e impotência diante da situação é a razão pela qual o adulto reage agressivamente, mostrando não ser capaz de educar pela argumentação e pelo exemplo", explica Marisa Castanho, psicóloga educacional e escolar, psicopedagoga e diretora da Associação Brasileira de Psicopedagogia (ABPp).

A palmada tem justamente o efeito contrário do esperado. Em vez de 106 Revista Destaque+

ensinar, provoca raiva e tristeza na criança, que pode se comportar de maneira agressiva, mostrando tendência em bater em outras crianças ou brinquedos, e mostrar irritabilidade em brincadeiras, tanto no ambiente escolar quanto em casa.

Este comportamento negativo funciona como um mecanismo compensatório, sendo uma forma da criança ou adolescente lidar com a raiva e frustração, já que se encontra em desvantagem física em relação ao adulto.

"Violência gera violência, agressão incita necessidade de defesa", analisa a psicopedagoga.

A agressão, inclusive, interfere na formação da personalidade infantil, formada a partir de vivências individuais e socioculturais.

Segundo a especialista, um grupo social cujo comportamento tende a ser mais reativo do que reflexivo é formado com pessoas mais indivi-

dualistas com dificuldade de serem empáticas. “Do ponto de vista da socialização, são comportamentos mais imaturos”, revela.

Pais e responsáveis precisam se conscientizar que crianças e adolescentes não devem aprender o certo pelo medo de apanhar, e sim compreendendo os valores éticos e morais que regem a sociedade.

"A educação deve partir do exemplo de coerência entre a ação e a representação, entre o que se diz e o que se faz. Pela capacidade de se colocar no lugar da criança e levá-la a compreender, dentro de suas possibilidades, o valor das coisas e da vida. Não se educa simplesmente pelo castigo, principalmente o castigo físico, nem tampouco pela premiação, mas pela capacidade de se incutir nas crianças valores positivos na vida social", comenta Marisa Castanho, diretora da ABPp.

Imagem ilustrativa Revista Destaque+

107

Tecnologia

Por: Ricardo Castilho Castilho IT Solutions ricardo.castilho@gmail.com

Como economizar

na internet

Numa proporção nunca antes vista, as grandes massas vêm migrando seus hábitos, muitos desses diretamente ligados a serviços digitais.

A TV agora virou Netflix, a música foi parar no aplicativo Spotify e ligações convencionais hoje, em sua grande maioria, são realizadas via mensagens de áudio via WhatsApp. Apesar de toda essa evolução colaborar com a baixa dos custos, muitas dessas opções não faziam parte da cesta de serviços alguns anos atrás. Por essa razão, este mês a coluna é direcionada a algumas dicas que podem colaborar na redução destes custos.

A Netflix é um serviço que realmente caiu no gosto da população brasileira, existe até um catálogo diferenciado que só pode ser acessado no Brasil. Entretanto, o serviço passou por um reajuste recentemente e deixou o custo levemente mais salgado.

A boa notícia é que o Netflix conta com opções de planos para família e atende múltiplos usuários. Cada usuário, dentro dessa única conta, pode gerenciar as preferências e lista de maneira isolada, dando os mesmos privilégios para todos amarrados à conta.

Com este plano também é possível utilizar a função offline, onde o usuário pode baixar alguns conteúdos para assistir mesmo sem conexão à internet.

Seguindo quase a mesma linha, o Spotify 108 Revista Destaque+

também conta com um plano familiar que atende até cinco usuários simultaneamente.

A redução é muito significativa para o modelo que também conta com a opção offline.

Entrando na seara dos serviços de armazenamento digital, como o Drive da Google ou o OneDrive da Microsoft, estes também dispõem de opções para baixar os custos ou até usar gratuitamente.

Caso você possua alguém na família que esteja estudando atualmente em instituição reconhecida, esta pessoa poderá realizar um cadastro para obter um bom desconto nos serviços citados acima ou até mesmo ter o benefício da isenção total dos custos.

Ainda sobre os descontos para estudantes, a Microsoft conta com preços muito especiais para o pacote Office, que inclui as famosas ferramentas Word, Excel, Power Point, entre outras.

Para aqueles que gostariam de aproveitar as dicas descritas acima, mas não possuem pessoas para dividir os custos, temos uma boa notícia. Existe na internet uma opção chamada Kotas (www.kotas.com.br) onde é possível compartilhar vários serviços através de grupos montados no próprio website.

O próprio serviço cuida da administração do pagamento e substituição de usuários em caso de desistência, tudo muito intuitivo para garantir economia e segurança.

Até a próxima!

Revista Destaque+

109

Empresarial

Por: João Carlos Leme Administrador de Empresas Especialista em Processos de Produção leme44@gmail.com

50 anos: perdi o

emprego, e agora?

Perder a principal fonte de renda é muito ruim em qualquer idade, mas, quando passa dos 50 anos, tudo fica mais difícil.

O mercado de trabalho está cada vez mais competitivo, o que dificulta ainda mais a manutenção do emprego. Além da crise financeira, as empresas cada vez mais empregam tecnologia para diminuir a quantidade necessária de funcionários para executar certas atividades, além disso os jovens estão sendo treinados e formados para desempenharem várias funções. Agora, imagine você com 50 anos, como competir dentro desse cenário?

Cito algumas sugestões que podem amenizar essas dificuldades.

Saber quem você é como profissional, conhecer e listar as competências que possui e as que precisa desenvolver costuma ser eficaz na procura por recolocação. Sabendo as fortalezas e fraquezas, o profissional consegue decidir o que fará para melhorar seu currículo e a busca por um novo espaço no mercado de trabalho.

Outra dica é não esperar demais. Muita gente perde o emprego e busca aproveitar o tempo livre para viagens ou descanso. A não ser que este profissional tenha uma reserva financeira muito grande, o ideal é começar a busca logo após o desligamento.

Aplicar dinheiro de rescisão ou reserva financeira em cursos pode parecer arriscado, mas cursos na área, além de renovarem conhecimentos, são importantes fontes de relacionamento com novos contatos. É preciso ter constância na atualização, e isso é investimento na carreira.

Abrir chances de mudança, como flexibilidade para mudar de área, amplia o leque de opções.

110 Revista Destaque+

Sempre vale buscar atividades correlatas ou aquelas em que sempre teve vontade de atuar mas não teve a oportunidade. Algumas delas podem até ser bem diferentes do que faz atualmente.

Fazer networking faz uma grande diferença também. Às vezes o profissional fica muito tempo em uma única empresa e deixa de lado bons contatos. Participar de reuniões referentes à área de atuação, seminários e encontros de órgãos reguladores da profissão, como conselho regional, profissional ou sindicato, é um caminho para ver e ser visto.

Algumas pessoas falam que não gostam de redes sociais, por isso ou aquilo, mas neste momento qualquer ajuda é bem-vinda. Como alguns cinquentões têm dificuldades em lidar com essa modernidade, não tenha vergonha de pedir ajuda.

Usar redes sociais como o Linkedin, por exemplo, já se tornou uma ferramenta importante para a distribuição de currículos e contatos profissionais. Não restrinja amizades!

Um ponto importantíssimo que deixei para listar por último refere-se ao currículo. Algumas pessoas ficam por tantos anos em uma mesma empresa, que quando precisam montar um não tem a menor noção por onde começar. Para um bom currículo, além dos aspectos visuais é importante listar as experiências profissionais, pois, se a colocação é relevante, precisa estar relacionada. Mas cuidado, pois um currículo mal feito pode te colocar fora da disputa no mesmo momento que o pessoal de RH receber.

Espero ter colaborado um pouco falando sobre tudo isso, uma realidade que pode estar batendo a sua porta. Pense nisso!

Revista Destaque+

111

Empresarial

Por: Vandré Rodrigues VR Consultoria e Gestão Contábil Fone: 4651-2778

Plano de carreira

versus meritocracia Hoje vou falar um pouco sobre a substituição do plano de carreira nas empresas pela meritocracia. Em uma palestra do consultor Max Gehringer ele cita algumas mudanças que já estão acontecendo no mercado de trabalho, onde o ciclo dos jovens nas empresas têm sido cada vez mais curto.

Conforme o Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada, sete em cada 10 pessoas de 15 a 24 anos saem do emprego antes de completarem um ano. Qual o tempo ideal que devemos permanecer em uma empresa?

O ideal seria a vida inteira. Claro, encontrando uma empresa que oferece todos os benefícios!

O que está ocorrendo é que o País não criou oportunidades de emprego em quantidade suficiente para uma geração que foi a primeira a ter, massivamente, curso superior. O mercado de trabalho, ao longo de 15 ou 20 anos, recebeu quase o triplo de formandos do que existia. Tal fato vira algo grandioso, com a expectativa de um futuro brilhante. Mas o grande problema é que esses jovens passaram 14 anos de suas vidas estudando e, quando chegam ao mercado de trabalho, descobrem que não havia tanto emprego bom disponível. Sendo necessário iniciar em um nível hierárquico baixo.

Podemos dizer que temos duas vertentes no mercado atual. A primeira é formada pelas pessoas que abrem um negócio próprio, e a segunda em que os jovens realmente 112 Revista Destaque+

perderam o medo de mudar de uma empresa para outra até encontrarem o local que julgam ideal. Desta forma as empresas perderam o interesse em lapidar um talento que possa virar um futuro líder ou alto executivo, então o chamado plano de carreira não existe mais.

São raríssimas as empresas que mantêm planos de carreira. Se você faz um tipo de promessa dizendo que daqui a dois ou três anos o funcionário vai ser líder ou gerente, e não a cumpre, terá um colaborador descontente.

A meritocracia está prevalecendo.

Pensando em longo prazo as empresas não estão preocupadas na entrada do primeiro emprego, nas primeiras funções ainda sem nível de liderança, mas sim com os diretores e gerentes, que continuam envolvidos no planejamento, sabem qual é o orçamento, as necessidades de pessoal. É com esses que as empresas se preocupam, investem em cursos etc.

Também ocorreu uma expectativa exacerbada quanto ao poder revolucionário da geração y, pois os jovens costumam pensar que porque estudaram já entram na empresa para observar o que está errado. Mas as empresas necessitam primeiramente confiar no jovem para depois deixar dar ideias.

E nos questionamos por que tudo isso. Podemos citar como um dos motivos a mudança ocorrida nas escolas. Hoje não há mais o melhor e o pior aluno; o professor não pode falar

alto, porque ele se sente humilhado; não tem mais ranking de quem é o primeiro e o último da classe; o estudante passa de ano sem ter nota. Se a pessoa acredita que não vai ter de lidar com concorrência, está muito enganada. O mundo muda radicalmente da escola para o trabalho.

Aí a pessoa estuda, faz mestrado, doutorado, intercâmbio e entra aos 28 anos no primeiro emprego, não se acostumando com todas as mudanças, acha que a empresa vai ser uma extensão da escola: o professor não me cobrava, o chefe não vai me cobrar; eu errava na escola, diziam que errar é humano.

Ter nível superior se tornou quase um pré-requisito para avançar em processos seletivos. Não que precise para a execução da tarefa, mas há muitos candidatos, e esta é uma maneira de selecioná-los. Se abre uma vaga para cargo técnico, e 4 engenheiros mandam currículo, o ponto de corte passa a ser diploma.

Outra curiosidade é que no Brasil o menor índice de desempregados, proporcionalmente, é acima dos 50 anos, e o maior é de jovens com até 25 anos. Outro ponto interessante é a instituição do profissional multitarefas, que terá que assumir funções fora de sua área de formação. E também se faz muito importante que o jovem inicie sua carreira profissional aos 16, 17 anos, como estagioário ou trainee, mesmo que não goste do emprego.

Revista Destaque+

113

Empresarial

Por: Eduardo Prado Gênesys Organização Contábil Fone: 4655-4859

Planejamento

de Fim de Ano Estamos chegando a mais um crepúsculo de exercício, e com ele os problemas com planejamento e controle financeiro estão entre os principais fatores de causa de mortalidade das pequenas e médias empresas.

Neste caso, traçar uma estratégia financeira eficiente é fundamental para o sucesso dos negócios e pode ser utilizado para a sua vida pessoal também, assim separei alguns pontos importantes para serem cuidados: 1- Organize todas as informações Para começar a definir uma estratégia financeira, primeiro é preciso ter disponível todas as informações e dados da empresa de forma organizada. Sem os números exatos na mão o planejamento financeiro pode ficar completamente “furado” e não vai refletir a verdadeira realidade do negócio. Este simples item pode ser o diferencial entre ganhar ou perder dinheiro.

2- Profissionais capacitados na área É essencial ter o apoio de alguém que realmente entenda bem do assunto no momento de iniciar o planejamento estratégico financeiro da empresa. O ideal é que a equipe envolvida tenha domínio da contabilidade e demonstrações financeiras e assim consiga visualizar possibilidades futuras.

3 - Analise os relatórios 114 Revista Destaque+

Seu sistema pode garantir a emissão de diversos relatórios que vão servir de base para a definição da futura estratégia financeira. Dentre esses documentos, podemos destacar: Relatório de Faturamento; Relatório da curva ABC; Controle de fluxo de caixa; Contas a pagar e a receber, entre outros.

4- Esteja a par do assunto É importante que o empreendedor, como dono do negócio, também entenda pelo menos um pouco do assunto, pois assim terá o controle das informações e poder de decisão.

5- Faça uma análise dos fatores internos e externos Na hora de planejar a estratégia financeira, não esqueça de levar em conta os fatores internos e externos, a situação econômica, política e cultural do mercado.

6 - Planeje com base na sua realidade e nos pontos que quer atingir Sempre faremos projeções de ganhos, mas temos de fazer previsões bem realistas, com o dinheiro que tem ou que realmente deve entrar no caixa. Não adianta fazer o planejamento financeiro pensando em contrair dívidas o tempo inteiro, achando assim que o negócio vai ter mais viabilidade de crescimento.

Boa Sorte e Sucesso!!

Revista Destaque+

115

Empresarial

Por: Lusia Estevão de Queiroz Silva Administradora de empresas Gestora de recursos humanos Proprietária da Zelar Empregos e Serviços

Como aumentar as chances

de recolocação profissional Com a instabilidade da economia brasileira nos últimos anos e consequentemente a quantidade de profissionais que perderam seus empregos, tornou-se mais competitiva a disputa por uma vaga no mercado de trabalho.

Como toda crise econômica é cíclica, aos poucos a economia vem apresentando sinais de melhoria e surgindo mais oportunidades de emprego. Dados do Ministério do Trabalho mostram que nos últimos meses o número de admissões foram maiores do que as demissões na indústria, comércio e serviços.

No período em que o profissional estiver desempregado é importante aproveitar para se reinventar e fazer um planejamento de sua carreira, analisando quais pontos devem ser melhorados e desenvolvidos, como: atitudes e comportamentos, atualização e qualificação profissional, cursos para aumentar a empregabilidade e as chances de uma recolocação mais rápida.

Dicas para recolocação profissional - Elabore um currículo objetivo e conciso. Deve conter: dados pessoais, telefones atualizados, objetivo profissional, qualificação, formação acadêmica, experiências profissio116 Revista Destaque+

nais, atividades realizadas e cursos complementares.

- Analise onde estão as melhores oportunidades no mercado de trabalho, distribua seu currículo em sua rede de contatos, cadastre e atualize sempre em sites de oferta de vagas de agências de emprego como Catho, Vagas.com, Infojobs, Empregos.com, Indeed, entre outros.

- Pesquise na internet empresas da área de seu interesse e encontre o ícone "Trabalhe Conosco" e cadastre seu currículo.

- Caso os sites gratuitos de empregos não surtam efeito, vale tentar os sites pagos, que possuem algumas ferramentas que facilitam buscas.

- Invista no network, use também as redes sociais a seu favor, tanto o Linkedin como o Facebook.

- A comunicação é uma das habilidades essenciais. É importante se comunicar de forma eficaz, clara, assertiva, sem falar demais, nem de menos, evitar erros de português e gírias e ser objetivo. A principal falha é falar demais. Procure relatar somente fatos importantes relacionados à pergunta do recrutador. Quando for discorrer sobre aspectos de sua vida pessoal ou profissional, exponha seus pontos fortes, ressalte

suas realizações nas empresas nas quais trabalhou e de que maneira colaborou para o crescimento do negócio.

- Vestir-se de maneira adequada para uma entrevista de emprego é requisito essencial. É importante conhecer como trabalham e se apresentam profissionais na função que você quer desempenhar e adequar seu perfil às exigências reais do cargo. A primeira impressão é determinante no contato entre o recrutador e o candidato ao emprego. É recomendado: roupas com cores suaves ou neutras (branco, bege, cinza, azul marinho, preto); roupas com modelagens clássicas (terno, blazer, tailleur, camisa e calça social); sapatos de cor escura; sapatos sem salto ou com salto médio; maquiagem leve, poucos acessórios. O corte de cabelo, o comprimento da barba, das unhas, o estado das suas roupas e sapatos compõem uma parte muito importante da sua imagem.

Faça um planejamento do que irá fazer em busca de sua recolocação e mantenha o foco e otimismo.

Lembre-se: É necessário comprometimento, persistência, determinação e motivação para atingir qualquer objetivo.

Revista Destaque+

117

Guararema

A simpática e acolhedora

Uma opção de passeio a 80km da capital paulista

A cidade de Guararema fica a aproximadamente 1 hora de São Paulo e é uma incrível opção de passeio bate e volta para quem quer sair da rotina e conhecer um lugar novo cheio de atrações incríveis. O local, que chama atenção por sua quantidade de passeios gratuitos, é muito procurado por quem quer conhecer lugares novos e de quebra ter uma experiência diferente.

Por lá encontramos um charme sem igual: uma cidade antiga que une a natureza com construções históricas. A combinação não poderia ser melhor, o visitante volta ao passado em uma época onde o tempo passava

118 Revista Destaque+

devagar e o transporte era feito por antigas locomotivas. Seja para se sentir no interior sem ir muito longe da capital ou até mesmo curtir um momento diferente. Você precisa conhecer Guararema:

Guararema Cidade Natal Um dos tradicionais eventos realizados na cidade é o Guararema Cidade Natal, que este ano entra em sua 8ª edição. Realizado desde 2009, trata-se de um programa de Educação Ambiental onde Garrafas PET são reutilizadas e viram enfeites natalinos.

A confecção das peças é realizada ao longo do ano todo e, a partir de novembro, pontos turísticos são decora-

dos, harmonizando os enfeites com a paisagem naturalmente exuberante. A ação tornou-se referência na região e levou ao compromisso social, com a participação de centenas de crianças e de toda a sociedade. Uma vitória do meio ambiente que gera aprendizado e aquece a economia local.

Apostando nesse aquecimento no turismo, que gera renda aos comerciantes locais e movimenta a cidade, o prefeito de Guararema, Adriano Leite, retomará o programa este ano.

Em 2016 foi cancelado por conta da crise financeira. Adriano destaca que o cunho turístico da cidade é de grande importância e gera

Casa da Memória Antonia Guilherme Franco

Turismo

inúmeros empregos e renda para o comércio local, e por isso continuará investindo para que Guararema atenda cada vez melhor os seus visitantes.

Estação Ferroviária A história da Estação Ferroviária Central confunde-se com a própria história da cidade, já que foi palco do transporte de cargas e pessoas entre 1876 e a década de 1970.

O Pontilhão, próximo à estação de trem, no centro da cidade, chama a atenção de todos devido à grandiosidade de sua arquitetura de origem inglesa.

Um trecho da linha foi reativado e hoje serve de meio de transporte industrial para a empresa FIBRIA. A Estação, toda restaurada, foi entregue no dia 29 de Setembro de 2012 e

entre os objetivos do restauro estava também devolver à estação as características arquitetônicas datadas de sua construção e preservá-la, uma vez que sem o restauro parte da história de Guararema também se perderia na memória.

Estação Luís Carlos A Estação de Luís Carlos foi inaugurada em 1914 e tem esse nome em homenagem a Luís Carlos da Fonseca Monteiro de Barros (1880-1932). Nascido no Rio de Janeiro, o engenheiro civil e poeta mudou-se para São Paulo, onde foi servidor público da Estrada de Ferro Central do Brasil. Luís Carlos era chefe do 2º Distrito de tráfego da Central do Brasil e foi ele quem autorizou a construção da Estação, atendendo ao pedido dos imigrantes que povoavam a região e precisavam embarcar a produção da lavoura para o Rio de Janeiro e São Paulo. Além de engenheiro, Luís

Carlos era talentoso com as letras, e aos 40 anos lançou seu livro “Colunas” e mais três livros que o conduziram para a Cadeira 18 da Academia Brasileira de Letras em 1926.

De arquitetura simples, a Estação apresenta as típicas fachadas das estações inglesas de características próprias do século XIX. As casas que rodeiam a Estação Luís Carlos começaram a ser construídas na década de 1920, e até hoje compõem um conjunto coeso, testemunhando esta história. A Prefeitura de Guararema tombou 20 fachadas destas construções, por seu valor histórico e artístico. Hoje os prédios abrigam empreendimentos comerciais como cafeteria, sorveteria, bistrô, bar, creperia, entre outros.

A Igreja de São Lourenço foi construída em 1906 em homenagem a São Lourenço, o santo espanhol, também conhecido como Lourenço de Huesca ou Valência. O Santo foi um dos sete primeiros diáconos da igreja católica no século III e é considerado um mártir, por ter sido queimado vivo sobre um braseiro ardente, por cima de uma grelha, defendendo os cristãos.

A construção da Igreja foi feita gra-

Maria Fumaça

Revista Destaque+

119

Turismo

Centro Cultural Nelson da Silva Braga

ças às doações de famílias tradicionais da região. A Festa, em homenagem ao Santo, é celebrada em 10 de agosto.

Atualmente, a Vila de Luís Carlos conta com diversos comércios, entre sorveterias, restaurantes e lanchonetes, além da Estação Ferroviária, o Núcleo de Educação Ambiental (NEA), entre outras atrações.

Passeio de Maria-Fumaça Visitantes e moradores podem aproveitar o passeio de Maria-Fumaça, os quais são responsabilidade da ABPF (Associação Brasileira de Preservação Ferroviária).

Aos finais de semana é realizado um passeio turístico até o bairro de Luiz Carlos, percorrendo uma distância de 7 km. O trem turístico é uma composição com três carros de madeira fabricados na Inglaterra e tracionados por uma locomotiva a vapor fabricada nos Estados Unidos, a maior em atividade no Brasil. Os ingressos custam, aproximadamente, R$ 50 (ida e volta) por pessoa. Para garantir o seu com antecedência, acesse o site do www.

tremdeguararema.com.br.

Cinema Outro passeio interessante é assistir a uma sessão no Cine Guararema “Prof. Dr. Domingos Lerario”. Inaugurado em junho de 2016, o cinema possui um projeto arquitetônico que segue as linhas do prédio original. Sem deixar de lado a modernidade, teve sua fachada reconstruída e possui equipamentos digitais de última geração com projeções em 3D, além de oferecer segurança, acessibilidade e o conforto aos usuários. A sala conta com 256 poltronas e espaços reservados para cadeirantes, além de bomboniere. A programação pode ser encontrada no site: http://www.centerplex.com.br/ Igreja Nossa Senhora da Escada A primeira capela do arraial foi construída em 1652 pelos jesuítas. Já em 1732, com a expulsão destes da Capitania de São Vicente, a administração do arraial da Escada foi entregue aos franciscanos, que construíram uma nova capela onde hoje se encontra a atual Igreja Nossa Senhora da Escada.

Cine Guararema 120 Revista Destaque+

Sua arquitetura é tipicamente barroca, com suas paredes construídas em taipa de pilão. O Arraial da Escada representa a formação do próprio Município de Guararema. Situada no bairro da Freguesia da Escada, a 3,5 quilômetros do centro da cidade, a Igreja resistiu à ação do tempo, passou por reformas e ampliações até ser tombada pelo Patrimônio Histórico Nacional, no dia 25 de janeiro de 1941.

Em 1982 a Igreja passou por uma reforma definitiva, quando foi construída a praça em frente. Esta é a única Igreja do Brasil que possui a imagem de São Longuinho em altar, conhecido popularmente como o Santo dos objetos perdidos.

Endereço: Praça Salvador Lemes Cardoso s/n - Freguesia da Escada.

Recanto do Américo O Recanto do Américo ou Pau d'Alho, como é mais conhecido, é um espaço que foi reurbanizado em 2011 e reforçou-se como um dos mais belos e procurados pontos turísticos do Município. Pode-se dizer que é o cartão-postal da cidade, onde se pode

Estação Literária Profª Maria de Lourdes Évora Camargo

Revista Destaque+

121

Turismo

Centro de exposições Luís Carlos

desfrutar da tranquilidade, além do belo cenário.

O Recanto do Américo oferece em toda a sua extensão uma área cravada de recursos naturais, que se interligam em uma praça com todos os equipamentos necessários à sua utilização, como quiosques, bancos, alambrados, decks com vista panorâmica, banheiros e lanchonete. As pontes que interligam a praça às ilhas foram todas construídas sob especificações de normas canadenses e levam o visitante a diferentes pontos sobre as águas do Rio Paraíba do Sul. O Recanto conta com ampla e variada concentração de espécies de mata nativa remanescentes da Mata Atlântica, além dos recursos fluviais e da centenária árvore Pau d'Alho, com 33m de altura.

Dicas Atrativos culturais Igreja Nossa Senhora da Escada de 1652, tombada pelo IPHAN; Igreja Nossa Senhora D’Ajuda de 1682, tombada pelo CONDEPHAAT; Patrimônio Histórico Ferroviário, que contempla as duas Estações (Luís Carlos e Guararema), Estrada de Ferro Central do Brasil, Pontilhão de 1910 e Casas Históricas do entorno da Estação Luís Carlos; Passeio Turístico Cultural de Maria Fumaça, com a Locomotiva 353 conhecida como “Velha Senhora”, a maior a vapor em operação no Brasil.

Atrativos naturais

Onde comer

Onde se hospedar

Para a hora que bater a fome, Guararema tem opções para todos os paladares: comida caseira, estrangeira, petiscos etc.

A cidade conta também com requintados restaurantes especializados em peixes e frutos do mar e, de quebra, paisagens exuberantes.

Na Freguesia da Escada estão localizados vários restaurantes com ótimas opções gastronômicas, dentre eles citamos o Quinta da Freguesia e o Engenho do Salto. Já a região central da cidade reúne mais opções para quem deseja saborear um bom petisco ou aquele lanche.

Apesar de estar muito próxima à capital para um passeio bate e volta, Guararema reúne várias opções de pousadas, hotéis e até resorts que valem a pena.

Dentre eles destacamos o Guararema Parque Hotel Resort, que possui, dentre outros pontos positivos, uma bela vista panorâmica para uma das porções da cidade entrecortadas pelo Rio Paraíba do Sul; e para os viajantes que desejam desfrutar da estrutura de um resort, mas com o aconchego de uma pousadinha, a dica é para o encantador Vale do Sonho, totalmente circundado por vegetação e tendo o Rio Paraíba do Sul simplesmente a poucos passos de caminhada.

Pau d’Alho, que é o cartão postal da cidade; Ilha Grande, uma área de preservação permanente (APP); Parque Municipal da Pedra Montada, um dos locais mais visitados da cidade; Rio Paraíba do Sul, considerado limpo no trecho que corta a cidade, repleto de peixes, uma atração à parte.

122 Revista Destaque+

Revista Destaque+

123

Gastronomia

Por: Bruno Arroio Moreno Chef de Cozinha do Restaurante Casa de Madeira Instagram: Chef Bruno Arroio

Ingredientes • 10 folhas de acelga • 1 repolho pequeno • 4 maçãs verdes • 2 cebolas roxas • 500 gramas de camarões salteados • 2 potes de iogurte • 1 dente de alho para saltear os camarões • 1 limão espremido • Pimenta • Sal

124 Revista Destaque+

Salada refrescante de maçã verde e camarões Lave bem as folhas de acelga e as do repolho, e corte-as bem finas, corte as maçãs e a cebola roxa em lâminas finas, junte todos os ingredientes e reserve.

Salteie os camarões com sal, pimenta do reino e o limão espremido, deixe esfriar e junte com a mistura

de repolho, acelga, cebola e maçã.

Coloque o iogurte e misture bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados.

Deixe na geladeira por 1 hora e sirva bem gelada. Esta salada fica incrível com um peixe grelhado e é super refrescante!

Revista Destaque+

125

Guia de serviรงos Gastronomia

Gastronomia

Gastronomia

Gastronomia

Gastronomia

Gastronomia

126 Revista Destaque+

Gastronomia

Gastronomia

Gastronomia

Academia

Advocacia

Advocacia

Revista Destaque+

127

Guia de serviços Advocacia

Educação

Moda

Moda

Serviços

Serviços

128 Revista Destaque+

Serviços

Serviços

Serviços

Serviços

Serviços

Veículos

Revista Destaque+

129

130 Revista Destaque+

Revista Destaque+

131

132 Revista Destaque+