為你加油 每週得著EQ與智慧的生命加油站
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祝福你這一年52週 週週豐盛
________________ （贈送者簽名）
_____年_____月_____日
每週得著EQ與智慧的生命加油站
余磊 著
目 錄
Contents
序一 為你加油，為你打氣 簡春安
Ⅰ
序二 為生命加油─讚！ 李勝雄
Ⅲ
自序與導讀 人生有兩個世界
Ⅴ
春的漾綠─帶來復甦，帶來覺醒，是因愛起初的創始 在繁茂春的季節 要期許自己有怎樣的春， 為自己寫下可以增長活力與生命的目標
1. 信望愛迎新年
＞＞ On Hope 談希望
4
2. 如何成功地成長？
＞＞ On Growth 談成長
6
3.「心想」與「事成」之間
＞＞ On Action 談行動
8
4. 逆境的學分
＞＞ On Adversity 談逆境
10
5. 忠言不中聽
＞＞ On Advice 談忠告
12
6. 生氣容易 收拾不易
＞＞ On Anger 談生氣
14
7. 從「怒」到「恕」
＞＞ On Anger and Forgiveness 談怒氣與饒恕
16
8. 態度決定高度
＞＞ On Attitude 談態度
18
9. 不婚好？結婚好？
＞＞ On Bachelor or Marriage 談單身或結婚
20
10. 外在美 vs. 內在美
＞＞ On Beauty 談美
22
11. 惟一不變 就是改變
＞＞ On Change 談改變
24
12. 好竹出好筍
＞＞ On Children Teaching 談教育孩子
26
13. 衣 Q 學分 人人必修
＞＞ On Clothing 談衣著
28
夏的繁茂─帶來動能，帶來活力，是相信永恆的源頭
秋的饗宴─帶來滿足，帶來感恩，是盼望得力的實底
在熱情夏的季節
在豐盛秋的季節
要期許自己有怎樣的夏，
要期許自己有怎樣的秋，
為自己寫下可以增長活力與生命的目標
為自己寫下可以增長活力與生命的目標
14. 君子立志恒
＞＞ On Determination 談決心
34
27. 感恩是一切美德的開端
＞＞ On Gratitude 談感恩
64
15. 溝通的最大盲點
＞＞ On Communication 談溝通
36
28. 幽默之為用
＞＞ On Humor 談幽默
66
16. 讚美不花一毛錢
＞＞ On Compliment 談讚美
38
29. 誰不曾失敗？
＞＞ On Failure 談失敗
68
17. 知足 則不苦
＞＞ On Contentment 談知足
40
30. 管教受益 溺愛招損
＞＞ On Discipline 談管教
70
18. 人若擁有一個敬虔的母親 ＞＞ On Mother's Day 談母親節
42
31. 向離婚說不
＞＞ On Divorce 談離婚
72
19. 生活不簡單 簡單過生活 ＞＞ On Cost of Living 談生活費
44
32. 還在科舉嗎？
＞＞ On Education 談教育
74
20. 你不用怕！
＞＞ On Courage 談勇氣
46
33. 囝仔人食褒
＞＞ On Encouragement 談鼓勵
76
21. 禮多人不怪
＞＞ On Courtesy 談禮貌
48
34. 錯，錯，錯
＞＞ On Error 談犯錯
78
22. 三思而後批評
＞＞ On Criticism 談批評
50
35. 繳學費 學經驗
＞＞ On Experience 談經驗
80
23. 別拿 4 嚇自己
＞＞ On Death 談死亡
52
36. 真的沒在怕嗎？
＞＞ On Fear 談恐懼
82
24. 你的樣子是吃出來的
＞＞ On Diet 談節制飲食
54
37. 你不理財 財不理你
＞＞ On Financial Management 談理財
84
25. 族群差異 尊重有趣
＞＞ On Differences of Races 談族群差異
56
38. 饒恕別人 放過自己
＞＞ On Forgiveness 談饒恕
86
26. 受害者 vs. 得勝者
＞＞ On Difficulty 談困難
58
39. 你的至好朋友是誰？
＞＞ On Friendship 談友誼
88
推薦序
序一
為你加油，為你打氣 冬的沉靜─帶來安全，帶來穩定，是平安喜樂的再起
在大學教書三十七年，直到2013年退休。退休前幾年，發現
在純淨冬的季節
自己在教學時似乎愈來愈嘮叨，愈來愈脫離課程的主題，不再認
要期許自己有怎樣的冬，
為理論那麼重要，不再以為成績的考核是教學的必要步驟，卻是
為自己寫下可以增長活力與生命的目標
對學生的前途打拼，愈來愈憂心，對他們將來能否與別人相處、 能否追求生命的幸福與平安，愈來愈期待。
40. 身體就像一塊肥皂
＞＞ On Health 談健康
94
41. 人若不知要往哪裡去
＞＞ On Goal 談目標
96
42. 壞習慣是最差的老闆
＞＞ On Habit 談習慣
98
43. 你幸福嗎？
＞＞ On Happiness 談幸福
100
余磊是中信月刊長年來的作者，他的「EQ加油站」是我很
44. 千里來書只為牆
＞＞ On Hatred 談仇恨
102
喜歡的專欄，文章簡潔明朗，饒富意義卻也容易閱讀。他的文筆
45. 檢視自己的 EQ 發展史
＞＞ On History of EQ 談 EQ 歷史
104
極佳，尤其每期引用了名人名言時，我習慣先蓋住譯文，自己試
46. 家有替代品嗎？
＞＞ On Home 談家庭
106
著去翻譯再來比較他的譯文，總覺得他翻得比我好，比我的有意
47. 你怎麼還這麼老實啊？
＞＞ On Honesty 談誠實
108
境。後來更發現，這不是單純語文翻譯的技巧而已，更是生命意
48. 人性的善惡大戰
＞＞ On Human Nature 談人性
110
境的探討，他找的資料總是這麼貼切，總有強烈的心靈震撼。
49. 100 頂高帽子就夠了
＞＞ On Integrity 談正直
112
很喜歡作者在導讀中所指出的「to have」與「to be」之間的
50. 相對論是什麼東西啊？
＞＞ On Ignorance 談無知
114
差異。現實社會不斷強調的是如何去擁有更多，更多的物質，更
51. 想像力重於知識
＞＞ On Imagination 談想像力
116
多的享受，更多的戰利品。在不斷去擁有的過程中，卻逐漸的喪
52. EQ 不在 IQ 之下
＞＞ On IQ and EQ 談 IQ 與 EQ
118
失自我，逐漸的迷失方向。導致我們在數算自己的擄掠物而沾沾
豐盛再一年 • 成長計劃
122
自喜時，卻不注意自己的心靈其實愈來愈貧窮，愈來愈赤身露
作者簡介
125
體，主要原因是「自我」不見了，「自我」受傷了，「自我」被
換言之，對一個老教授而言，教學生求真與求知已不是那麼 重要，教學生追求生活的善、生命的美才是教學的重點。
I
為你加油｜每週得著 EQ 與智慧的生命加油站
推薦序
扭曲了。
序二
本書用「EQ」角度去切入「to be」的範疇是很討好的方
為生命加油─讚！
法。EQ 牽涉的是情緒，是教育內涵，是人際關係，是管理哲 學……，但要提醒讀者的是 「to be」 的過程不僅是自我的敏銳 度增加，人際之間的關係增強，社會應對力的愈加圓融……到一 個地步，to be 必然牽涉到對「自我的有限」的省察，對 「生命 奧秘」的讚嘆，對 「靈命歸宿」的沉思與謙卑。
兩年多前，因著國際基甸會事工，我第一次與作者碰面餐 敘。之前，我從中信月刊已拜讀過他不少文情並茂、內容豐富、
《為你加油》這本書所帶給我們的，將不僅是對我們每天出
感人至深之宏文。尤其他文筆之優雅順暢，常令我讚賞不已。沒
門前的加油打氣，或睡眠前的沉澱安慰，更是每週「EQ、靈修、
想到，聽他親口見證，曾經多年鑽研佛、道民間信仰，造詣可說
英文」三頭並進之後對生命意義的反省與砥勵。與讀者們共勉
匪淺，卻自廢武功，改信基督，並致力宣揚上帝真理，誠屬難能
之。
可貴。 我們每個信徒還做罪人時，上帝已先愛我們，所以同樣在信 主之前，所學所用，所知所行，也早為上帝所預備而轉化為祂所
簡春安 謹序於東海大學
用，並非前功盡棄，反而是借力使力，脫胎換骨而更上一層樓， 放出異彩，榮耀上帝。 《為你加油─每週得著EQ與智慧的生命加油站》這本新 書，從各種人生百態，常遭遇之困境及挑戰，分析人的智力商數 （IQ），情緒商數（EQ），再引導至上帝的真理，使讀者明白 如何走向成就商數（SQ）。 這本書更有與一般書的不同特點，是以一段趣味的短故事為 引言，而以著名學者、專家、尤其是神學家的名言，還有相關的 聖經經文，中英文並列，深入淺出，指出真理之所在，再由作者 濃縮的結論，加上【EQ加油站】列出二個相關問題提供讀者深 思、檢討、反省，俾得激勵改進。
II
III
為你加油｜每週得著 EQ 與智慧的生命加油站
自序與導讀
讀者可由其52篇短文中，每週品嘗一篇文章，找出自己或為
自序與導讀
別人著想的相關課題，一一或擇要閱覽，一年下來，必獲益匪
人生有兩個世界
淺，人生更充滿上帝所賞賜的信、望、愛，也必因此「愛永不止 息」。
李勝雄律師 台灣基層福音差傳會 臺灣貧困者扶助協會理事長
在一個燥熱難耐的紐約巴士上，乘客汗流浹背，對於中年黑 人司機親切的「你好」招呼，無心回應。但司機卻自任起導遊， 沿途介紹：「你們看兩旁的行道樹，綠意盎然，右邊的大賣場正 在大減價，旁邊的冰淇淋小店，一定有你喜歡的口味……」 他不在乎車內乘客誰在聽，就是開心地說著：「左邊的博物 館正在展出高更的畫作，右邊電影院正在放映一部喜劇片……」 他把城市生活的種種好處，喜悅地傳染給每個人。所以當他對要 下車的乘客說：「再見，願你今天美好。」聽者報以甜甜的微 笑，或說You too！（在台中市也出現類似這樣的公車司機，殊為 難得。） 丹尼爾高曼（Daniel Goleman）也是車上乘客之一，這個 心理情緒的轉變經歷激發這個心理學博士研究並出版《EQ》 （Emotional Intelligence），呼籲世人重視EQ，比起IQ，有過之 而無不及，終成一家之學；也是本系列文章探究之主題。 高曼在1985年提出EQ學說，至今約30年，在網路TED論壇猶 在研討，韓國人更把內容做成童書，為教育與國力扎根。在華人 圈雖然也有一些人或團體看重或推廣，但看不出個人或社會的EQ 素質有多少進步，卻又因諸多負面大環境的波瀾，好像在「倒退 嚕」; 至少可說沒有受到應有的重視與對待，殊為可惜。
IV
V
為你加油｜每週得著 EQ 與智慧的生命加油站
自序與導讀
生活與生命的英文通稱to live，包含兩個世界，看得見的是to
的重疊交集，若C圓大部分只與B圓交集，那麼成功人生的比率並
have的物質世界，看不見的是to be的精神世界。EQ世界很特別，
不高，也不圓滿。若把C圓移到A圓與B圓之間，讓C圓與A圓、
根基是to be，但也影響或彰顯在to have。例如高EQ族群，人生
B圓都有交集，都互相效力，那麼成功、圓滿人生的比率自然提
成就也相對提高，國民競爭力也提高；反之亦然。可惜華人社會
高。（如圖示）
和教育，太重to have方面的IQ、知識、學位、社經地位，各級學 校和補習班均看重考上名校名系的名額，社會也以之為人生勝利 組。另一方面的to be 世界看不見，不受重視，所以精神生活每況 愈下，EQ低落；講話離譜、行為誇張，從每日的社會大小新聞中 可見一斑。
本書得以出版，要感謝上帝的帶領、家人支持、讀者鼓勵、 及《中信月刊》的接納和名家推薦；銘記在心，不多冗言。每篇 文章都刊登在《EQ加油站》專欄，歷時約五年，累計52個主題， 剛好夠用一年，讓讀者每週讀一篇，琢磨精進；也是操練EQ的 「毅力」課題。其中包含200多句中英名言，104個回應問題。本
高曼博士接受《教育與領導》 （Educational Leadership） 雜
書適合個人閱讀靈修和省思，或心理勵志或輔導，更適合小組或
誌專訪，被問到EQ的重要與好處，他說：「EQ是變聰明的不同
讀書會定期閱讀及回應分享。願我讀者「學而時習之，不亦樂
方法。包括知道自己的感受，用你的感受去做出生活中較好的決
乎！」
定。也有能力來管理低潮和控管情緒節奏。當人生目標遇到挫 折，動機猶在，可維持樂觀與希望。其同理心，讓你認知週遭人 的感受。其溝通技巧，例如與人相處、管理與關係人中間的情緒 等，也較能說服他人或領導團體。」 被問到EQ何以與IQ具同等地位，高曼博士說：「這兩種商
此外，本書企圖引領讀者「EQ、靈修、英文」三頭並進。有 關英文部分，期許讀者利用雙語金句，雕琢IQ與EQ的思考力， 提升立於不敗的競爭力。作者建議下列三步驟：1. 先閱讀中英對 照。 2. 只看英文，說出中文意思。 3.只看中文，說出英文意思。 如此操練，「行之苟有恆，久久自芬芳。」願上帝賜福你！
數（情緒與智力）都重要，但呈現方式不同。IQ貢獻在人生的 成功約佔20%，其他因素佔80%。人生 命運靠『眾志成城』：『眾志』是自
余 磊
制、表達、溝通等技巧，『城』是EQ 資產。」 我們試用ABC三個圓圈各表「情 緒商數EQ、智力商數IQ、成就商數 SQ」。左邊A圓和右邊B圓約有20-30% VI
VII
為你加油｜每週得著 EQ 與智慧的生命加油站
春的漾綠 帶來復甦，帶來覺醒，是因愛起初的創始
VIII
在繁茂春的季節要期許自己有怎樣的春，為自己寫下可以增長活力與
生 命 的 目 標。 一 週 一 篇 迎 讀 《 為 你 加 油 》 ， 人 生 將 會 不 一 樣
！
為你加油｜每週得著 EQ 與智慧的生命加油站
week 1
信望愛迎新年
On Hope 談希望
1 信望愛迎新年｜ On Hope 談希望
希望是對永生世界持續的期待。～魯益師，英國學者和 作家 Even a tree has more hope! If it is cut down, it will sprout again and grow new branches. ~Job 14:7 樹被砍下來的，都還有希望！它可能回復生機，長出幼 芽嫩枝。～約伯記十四章7節
在美國孟斐斯市的一個週日下午，赫璞菲立普斯（Hope Phillips）和丈夫、小孩在河邊休憩。突見一輛快速行駛的車子 衝向河中，引起轟然巨響和水花。赫璞見義勇為，憑其泳技在車 子完全沉沒前救出一名企圖自殺的年青男子，丈夫合力把他拖上 岸。警車趕到，被送醫前男子問救命恩人名字，她說：「Hope （希望） 。」年青人不解，又問了兩次，等他意會過來，微笑 稱謝說：「有希望在，我應不致於死。There is hope, so I won't die.」下列名言也蘊藏希望，可為不景氣年代的EQ泉源。 An optimist stays up until midnight to see the new year in. A pessimist stays up to make sure the old year leaves. ~ Bill Vaughn, American industry expert 樂觀者在跨年夜迎見新年來到，悲觀者為要確定舊的一 年走了。～范比爾，美國工管專家 New Year's day is every man's birthday. ~Charles Lamb, British writer
每一個年日都會成為歷史的過去式，現代人常說「活在當 下」，但當下又是什麼樣的當下？當下以後呢？例如一個當下迷 路的人，不必尋找出路嗎？著名的《愛篇》哥林多前書十三章 12-13節說：「我們如今彷彿對著鏡子觀看，模糊不清，到那時就 要面對面了。我如今所知道的有限，到那時就全知道，如同主知 道我一樣。 如今常存的有信，有望，有愛這三樣，其中最大的是 愛。」人在基督裏有信望愛，日日是好日，年年是好年。或許這 可成為你我新年的當下和努力的標竿。
《EQ 加油站》 1. 在跨年前後，分享你個人對歲時推移的感受或想法。在生活、工作、 或靈修方面，有無新的具體理想或目標 (resolution) ？如何計畫和執 行？
元旦是每個人的生日。～蘭姆，英國作家 Hope is never ill when faith is well. ~John Bunyan, British writer 當信仰健康時，希望就不會生病。～約翰邦揚，英國作家
2. 分享你對「信、望、愛」這三樣的認知或感想；如何落實在個人生活 或生命當中？參考有此一說：信是人跟上帝的關係、望是人跟自己的 關係、愛是跟他人的關係。
Hope is a continual looking forward to the eternal world. ~C.S. Lewis, British scholar and writer 4
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為你加油｜每週得著 EQ 與智慧的生命加油站
week 2
如何成功地成長？
On Growth 談成長
2 如何成功地成長？｜ On Growth 談成長
~Lawrence Powell , 1906-2001, American Librarian and writer 寫作是要被了解，說話是要被聽見，閱讀是要成長…… ～勞倫斯鮑威爾，美國圖書館館長，作家 Jesus grew in wisdom and in stature and in favor with God and all the people.~Luke 2:52
域當如何分配？一般世人的觀念與做法是前段（約1-25歲）著
耶穌的智慧和身量，並神和人喜愛祂的心，都一齊增 長。～路加福音二章52節
重學習（study），輕忽工作和休閒；中段（約26-60歲）著重工
耶穌從小的增長，不是只有身量和年紀，更重要的是智慧、
作（work），輕忽學習和休閒；後段（約60\退休-晚年）著重休
與 神（上帝）、與人的好關係一起增長。人一生的學習、工
閒（play），輕忽學習和工作。生涯規劃著名學者理查包力斯
作、休閒和身、心、靈的健康也當一起均衡增長，才能贏得幸福
（Richard Bolles）主張調整為三階段的三大領域要均衡，才是幸
的人生和豐盛的生命。
人生若分前、中、後三階段，對學習、工作、休閒三大領
福、成功的人生。看來「活到老，學到老」，還要學習各個領域 如何均衡成長，包括EQ，否則會失衡或「倒退嚕」。 You've got to do your own growing, no matter how tall your grandfather was.~Irish sayings 無論你的祖父長得多高，你仍必須自己長大。～愛爾蘭 諺語
《EQ 加油站》 1. 請畫三個正方形，代表人生三階段，裏面各裝填學習、工作、休閒三 大部分，你自己的分配均衡嗎？有無調整的可能或空間？未來要如何 堅持均衡？
Intellectual growth should commence at birth and cease only at death.~Albert Einstein 智能的成長應該從一出生就開始，到死亡才結束。～愛 因斯坦 Life is change, and growth is optional. Choose wisely. ~Karen Clark , American speaker
2. 一般國人或媒體頗為重視養生議題，特別是飲食，而心智、心靈的糧 食較少，信仰基督的靈糧更少。我個人應當如何補足，甚至達到平 衡？為什麼有此必要？
人生多變化，而成長是選項。智慧地選擇吧。～凱倫克 拉克，美國演說家 Write to be understood, speak to be heard, read to grow... 6
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為你加油｜每週得著 EQ 與智慧的生命加油站
week 3「心想」與「事成」之間
On Action 談行動
3「心想」與「事成」之間｜ On Action 談行動
推動（PROMOTION）有三分之二的成份是行動 （MOTION）。 Commit to the Lord whatever you do, and your plans will succeed. ~Proverb 16:3, NIV 你所做的，要交託耶和華上帝，你所謀的，就必成 立。～箴言十六章3節
常聽人說：祝你「心想事成！」 事實上，除了幸運中樂 透，「心想」到「事成」之間，還有一段很長的距離。小時候 我們寫「我的志願」，長大了唱「愛拼才會贏」，有時候，又想
因此，若有一件心動已久的事，都還沒採取行動（take an action），那要如何開始呢？謀定，就該行動，並且尋求上帝協 助。今天若不做，到了明天，今天又變成昨天了。
過「簡樸的生活」。 我們一生中，有太多的「想要...」或「想 不要...」。例如，「這趟出國才知道，回台灣一定要把英文學 好」；「我該把那些多年未穿的衣服處理掉」。 在「心想」與 「事成」中間，應該還有些什麼？以下的中英名言，可為參考與 鞭策。 Gardens are not made by singing "Oh, how beautiful," and sitting in the shade. ~ Rudyard Kipling. British novelist 花園的建造，不是靠唱一唱：「啊，好漂亮啊！」然後 坐在樹蔭底下等著就有了。～吉卜齡，英國小說家
《EQ 加油站》 1. 上面的五句話，我最喜歡那一句？為什麼？
2. 有哪一件事或夢想，我很想做，可是還沒有採取行動，我要如何開始？
Many people have a good aim in life, but for some reason they never pull the trigger. 許多人的人生瞄準了很好的目標，但不知怎麼回事，他 們從來沒扣板機。 People who really want to do something find a way, other people find an excuse. 真正想做事的人會找到方法，另外的人會找到藉口。 Two-thirds of PROMOTION is MOTION.
8
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為你加油｜每週得著 EQ 與智慧的生命加油站
week 4
逆境的學分
On Adversity 談逆境
4 逆境的學分｜ On Adversity 談逆境
may have peace. In this world you will have trouble. But take heart! I have overcome the world."~John 16:33 (NIV) 耶穌說：「我把這些事告訴你們，是要使你們因跟我連 結而有平安。在世上，你們有苦難；但是你們要勇敢， 我已經勝過了世界！」～約翰福音十六章33節，現代中 文本
「跌倒的時候，不要急著爬起來，看看地上有沒有什麼可以
「這些事」是指門徒會遭受逼迫或磨難。人也是這樣，在逆
撿的。」這是企業家許文龍的體驗，換成你我，跌倒的時候，落
境中，不免也感到孤單無力，但若願意勇敢地與耶穌連結，有祂
在苦難中，會說出什麼樣的話來呢？ 身處逆境，跌到谷底了，如
的同在，苦難也可逆轉成平安與祝福， 因為這是祂的應許；在人
何自處，如何調適，如何「在哪裡跌倒，在哪裡站起來」？是謂
不可能的，在上帝沒有不可能。
「逆境商數」(AQ/Adversity Intelligence)，也是人生逆轉勝的必修 學分。以下的中英名言，或可做為逆境中的安慰或鼓勵。 A ship in harbor is safe, but that is not what ships are made for.~John A. Shedd
《EQ 加油站》 1.「人生不如意，十常八九」，請分享你的經驗或看法。
船在港灣內是安全的，但那並不是船被造的目的。～約 翰謝得 Adversity is never pleasant, but sometimes it's possible to learn lessons from it that cannot be learned in other places. 逆境向來就沒好過的，但有時候，從中可能學到的功 課，是在別的地方學不到的。
2. 如果你信仰上帝，祂對人的逆境或災難有什麼教導？你相信嗎？經歷 過嗎？
Adversity causes some men to break down; others to break records. 逆境，會打倒一些人；但也會讓一些人打破記錄。 Kites rise higher against the wind, not with it. 風箏在逆風中才飛得高，不是順風。 Jesus said, "I have told you these things, so that in me you
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為你加油｜每週得著 EQ 與智慧的生命加油站
week 5
忠言不中聽
On Advice 談忠告
5 忠言不中聽｜ On Advice 談忠告
節，現代中文本 Instead, speaking the truth in love, we will in all things grow up into Him who is the Head, that is, Christ.~Ephesians 4:15, NIV 惟用愛心說誠實話，凡事長進，連於元首基督。～以弗 所書四章15節
雖說「良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行」，多半人還是台 語說的「耳孔輕」，「愛聽好聽話」。古來君王也多半喜歡佞
聖經的教導十分平衡，合乎中道。當我們鼓勵人、安慰
臣，不喜忠臣。例如春秋時代的伍子胥，進諫吳王夫差，惹來殺
人、或勸導人，總要記得：「一句話表達得合宜，就像金蘋果
身之禍；而夫差聽不進去，終成亡國之君。唐代大臣魏徵諷諫唐
放在銀盤中。\Timely advice is lovely, like golden apples in a silver
太宗，幸好太宗還能忍得住批評，察納忠言；君臣的互動，傳為
basket.」（箴言二十五章11節，NLT）「不要在言語上傷害別
佳話。 下列的中英名言，在我們接受忠告的雅量上，應有加分的
人，只要說幫助人、造就人的話，使聽見的人得益處。」（以弗
效果。
所書四章29節）假定我們用食指指責他人，別忘了，有四個指頭
Many receive advice, only the wise profit by it.
是指向自己。給予他人忠言或指正，能不慎乎？
很多人都聽過忠告，但只有智慧的人從中獲益。 The teeth may be FALSE, but let the tongue be TRUE.
《EQ 加油站》
牙齒可以是假的（或錯的），可是，得讓舌頭說真話 （或對的話）。
1 . 你有「忠言逆耳」的經驗嗎？當時你聽得進去嗎？或不聽？後來如 何？
The emptier the kettle is, the quicker it boils. WATCH YOUR TEMPER. 水壺裡的水越少，就越快沸騰冒氣。你得小心你的脾 氣。 I myself am convinced, my brothers, that you yourselves are full of goodness, complete in knowledge and competent to instruct one another.~Romans 15:14, NIV
2 . 在我一生到目前，對我最受益的格言或一句話是什麼？請說出來分 享。
弟兄姊妹們，我自己確實知道你們滿有良善的品德，也 具備著豐富的知識，能夠彼此勸導。～羅馬書十五章14 12
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