「存為愛」生命探索之旅——《你那八張床》黃怡著

目錄

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序

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「存為愛」生命探索之旅，以愛豐盛人生

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人生的八張床

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起 始 嬰兒床 互動區1：人生提問

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夢 想 碌架床 互動區2：夢想紙飛機——起飛

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轉 化 單人床

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危 機 雙人床 互動區3：解憂牆

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懷 緬 床下底 互動區4：夢想紙飛機—降落

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五 道 病 床 互動區5：生命中的人

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放 下 軟 臥 互動區6：離開前的盼望

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無 懼 壽 被

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關於作者

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關於東華三院「圓滿人生服務」

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鳴 謝

序 死亡是人生必經里程，但在華人社會，死亡是禁忌，人們都避談生死，預 早規劃晚期照顧和後事安排變得困難，但正因為沒有做好準備，往往為摯 親留下更大的悲傷和悔疚。「生死教育」鼓勵人們認識生命、減低對死亡 的焦慮，並及早規劃晚年以至身後事。當死亡變得不再可怕，我們才可以 更正面和感恩地活好每一天，享受生命中的每一刻，達致圓滿人生。

02

東華三院「圓滿人生服務」致力打破傳統華人社會的忌諱，並於2012和 2014年先後設立「準提閣佛學會生命同行坊」及「生命部落」，推動大眾 以開放的態度面對死亡，克服對死亡的恐懼，曾先後舉辦多個別開生面的 大型生死教育活動，包括「存為愛」生死博覽、「藝『述』人生畢業禮」 展覽、「舌尖上的人生」素食午宴、「福滿人生」嘉年華、後事規劃創作 比賽、壽衣設計等，並研發《YOLO!》VR虛擬人生體驗遊戲，讓人透過遊 戲重新審視人生的各種抉擇，而 「 人 生 畢 業 禮 」 流 動 應 用 程 式 則 讓 玩 家 思考及設計理想的後事形式。由黃肇邦導演拍攝的紀錄片《伴生》和 《有敬》，多年來於社區進行過百場的放映活動。此外，「圓滿人生 服務」與香港中文大學醫學院那打素護理學院共同創作及出版《五味 雜貨店》，是首個面向華人社會、為推動預設照顧計劃而設計的桌上 遊戲，讓大眾通過輕鬆有趣的遊戲方式交流晚期照顧的意願，廣受市 民 和 業 界 歡 迎 ， 獲得正面回響。 繼2017年成功舉辦「存為愛」生死博覽，今次「存為愛」生命探索之旅 以更具藝術色彩和創意的手法，注入更多的互動元素，透過親身體驗啟發 大眾從死看生，掌握死亡的本質，擴闊對生命的想像，省思人生旅途上的 各種關係，了解生前規劃身後事的重要，期望大眾通過活動感受生命的可 貴，放下遺憾和掛慮，活在當下！ 在此謹向「香港賽馬會社區資助計劃—賽馬會黑盒劇場資助計劃」、賽馬 會創意藝術中心、香港聖約翰救護機構、「生命同行大使」義工，以及友 好機構和熱心人士致以誠摯的感謝，他們的協助讓「存為愛」生命探索之 旅得以順利舉行。

馬清揚 東華三院主席

「存為愛」生命探索之旅，以愛豐盛人生 這兩年來，人們面對一波又一波的疫情，除了日常生活起了變化，難免也對生命 產生了不一樣的感受，有人發現死亡原來很近，方知道追夢以外，更要關注健康 和家庭；困境下有人變得悲觀，但亦有人因此尋覓到全新方向。無悔無憾、無牽 無掛地活在當下，無懼無畏地凝視死亡正是東華三院「圓滿人生服務」致力推 動生死教育的主要目的，亦是是次舉辦「存為愛」生命探索之旅要傳達的信息。 「圓滿人生服務」於2017年全港首創「存為愛」生死博覽，藉多元化、新穎具 創意的生死教育活動，推動公眾反思生命，成功吸引逾一萬人次，反應熱烈！ 汲取上次舉辦經驗和近年疫情下出現的各種生死議題，今年「存為愛」生命 探索之旅內容豐富，加入更多的互動元素，藉多元化、藝術性及資訊性兼備的 活動，啟發參加者重新審 視生命的價值和意義，了解自己與周邊 人事物的關 係，打破對死亡的禁忌和恐懼，倡導生前規劃身後事的重要，鼓 勵大眾珍 惜 生命，以愛豐盛人生。

互動體驗式展覽，帶你遊走人生不同階段 「存為愛」生命探索之旅設有四個展區，包括位於L0及L1藝廊的重點 「主題展：『存為愛』生命探索之旅」，體驗式展覽讓參觀者從出生走到 死亡，經歷人生不同階段。中央庭園設置投票互動區「此時此刻，生命中 最重要的是____」及「快樂的繪本堡壘」流動繪本車，展示世界各地有關 生死、愛與哀傷、人際關係、正向理念，以至環境保護等主題的繪本；賽 馬會黑盒劇場前廳「後事知識101」提供晚期照顧和後事規劃資訊，以及 二樓平台宣揚正向思維的「『漫溯生命』計劃：漫畫作品展︒」

互動生命劇場歡迎觀眾化身演員扭轉劇情

由 「 圓 滿 人 生 服 務 」 委 約 「 7 A 班 戲 劇 組 」 製 作 的 互動生命劇場《愛•及 時》， 於 2 0 1 7 年 首 次 上 演 ， 反 應 熱 烈 。 今 次 2 . 0 版 本 以 論 壇 劇 場 的 互 動 手法，帶出家庭裡如何面對生離死別及過程中的掙扎，在搶救與放棄治 療之間如何取捨？觀眾除可表達意見和感受外，更有機會參與演出，改 寫劇情、扭轉結局。

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以「生老病死」為題的多元化活動 活動期間還會舉辦一系列免費藝術工作坊，主題圍繞「生老病死」，透 過活動體驗和手作，與大眾認識生死、討論生死。另有三場講座，由香 港中文大學醫學院那打素護理學院副教授陳裕麗博士、法醫人類學家李 衍蒨小姐、香港中文大學哲學系博士及明愛專上學院人文及語言學院高 級講師李敬恒博士，分別分享晚年照顧安排、法醫人類學家的工作和對 死亡的體會，以及中西哲學生死觀。 此外，我們將放映紀錄片《海的那一邊》、《積存時間的生活》和《3CM》， 及電影《逆流大叔》與《東風破》，從不同角度帶出生活的選擇和追尋、病人 權益以至華人的尋根文化。

04

婁振陽 社會服務科主管 東華三院

人生的八張床 「存為愛」生命探索之旅設有四個展區，活動重點是「主題展：『存為 愛』生命探索之旅」。展覽以「生、老、病、死」為主線，當參觀者甫 進入藝廊，就如重返母胎，開展一場人生旅程：從出生走到死亡，經歷 人生不同階段，當中或會令你重溫舊夢，或憶起一些故人，想起某段關 係，甚至讓你重拾夢想！面對生活中的困惑，你如何應對？生命終結前 又有什麼事情非完成不可？ 展場設置了各種模擬情景與讓人參與其中的互動裝置，代入體驗的觀展 方式讓參觀者回溯或想像人生的必經歷程。「床」貫連了多個展區，讓 參觀者重溫嬰兒床的幸福感受，回憶碌架床的青蔥歲月，單人床時期 的拼搏，雙人床成家立業，再步入晚年，來到病床以至盡頭的棺材。 人 生 睡 過 的 床 代 表 了 一 個 人 的 成 長 ， 以 及 與 身 邊 人 關 係 的 轉 變 ， 當中 夢想是人生不可或缺的，你可曾回望人生中多少夢想成真？多少落空？ 遇到挫折時誰曾扶你一把？你又如何接受人生種種幻變？ 為了開啟大眾對生命的回顧與想像，是次展覽特意請來年輕作家 黃怡小姐，為展覽主要的區域撰寫短篇小說，結集成短篇小說集 《你那八張床》。透過具溫度的文字及故事，喚起聯想、引發共 鳴，鼓勵每一位參觀者投入並反思各個時代各種年紀都要面對的 議題，重新思索生命的價值和意義。當你走出展廳時，期望你會 體會到，別要愛得太遲！

伍芷君 部門高級經理（安老服務） 東華三院

05

L1 藝廊

1

嬰兒區

成年區

童年 / 青年區

中年區

2

晚年區

C 4 3

L0 藝廊

出生區

入口

L0 藝廊

5

病房區

6

思考互動區

出口

病 靈堂區

思考休息區

1

人生提問

2

夢想紙飛機——起飛

3

解憂牆

4

夢想紙飛機——降落

5

生命中的人

6

離開前的盼望

你 那 八 張 床

黃 怡

起 始 生命探索之旅，由生到死，從 死看生，是起 始亦是終點。人生就是一往無前的旅程，無 論男女，不分長幼，你我都朝著共同的目的 地出發。人生旅程中，沿 途風光你我可曾細 意欣賞過？ 展覽設計由出生到死亡，以第一身出發，讓 參 觀者重新經歷人生各個階段，可以回味、 可以共鳴、可以反思。現在，就讓一切從「生」 出發……

八個小章節「起始」、「夢想」、「轉化」、「危機」、「懷緬」、「五道」、 「放下」、「無懼」由東華三院「圓滿人生服務」社工撰寫，作為連接 展覽（體驗）、小說（共感）與生死教育（知性）的橋樑。

（一）嬰兒床 一 開 始 你 感 覺 到 溫 暖 。溫 暖 的 流 動 包 裹 著 你 全 身 ，你 感 覺 到 水 中 的 脈 動 有 規 律 地 一 起 一 伏 ，像 呼 吸 ，像 心 跳 ，輕 輕 撫 在 你 的 皮 膚 上 ，一 切 都 是 那 麼 的 安 穩 。四 周 仍 是 黑 暗 的 ：你 的 眼 睛 還 未 張 開 ，但 你 已 經 可以 聽 見 外 面 傳 來 的 聲 音，充 滿 善 意 的 聲 音，有 時 是 優 美 的 旋 律 ，有 時 是 你 未 懂 發 出的 笑 聲 。你 已 經 懂 得 活 動 你 未 親 眼 看 過 的 手 腳 ，你 體 內 的 各 種 器 官 都 已 經 準 備 就 緒 。你 的 皮 膚感 應 到 一 種 陌 生 的 推 擠 ，你 聽 見了一 些 新 的 聲 音，你 覺 得 某 種 驚 天 動 地 的 事 情 將 要 發 生 。你 翻 了 個 身，像 在 不 分上下 的 混 沌 中 玩 倒 豎 蔥 。你 知 道 ，是 時 候了。

你 的 眼 睛 閉 上 又 張 開 ，張 開 又 閉 上 ，睡 眠 有了一 種 新 的 節 奏 ，因 為 你 現 在 學 會了醒 著 觀 察 世 界 ，用 你 小 小 的 身 體 感 知 一 切 。你 仰 臥 在 嬰 兒 床 上 ，很 多 笑 著 的 臉 孔 俯 視 著 你 ，其 中 一 些 人 的 聲 音，你 在 出 生 前 已 經 聽 過 。你 將 會 學 習 她 們 的 名 字 ，就 如 你 將 學 習自己 的 名 字；你 將 從 她 們 身 上 學 懂 和 她 們 一 樣 的 語 言 ，一 樣 的 口 音 ，目 前 你 不 知 道 ，但 她 們 正 數 算 著 一 切 在 未 來 等 著 你 的 美 好 之 事 ，給 你 各 種 祝 福 和 期 望 。 不 要 緊 ，在 你 聽 得 懂 的 時 候 ，她 們 會 再 跟 你 說 一次 的 。

09 你 那 八 張 床

你 從 黑 暗 中出 生 ，來 到 光 明 的 世 界 。你 張 開 眼 ，第 一 次 看 見 顏 色 與 光 影 ；你 發 現 自己 有 鼻 子，有 嘴 巴 ，你 學 習 呼 吸 和 吶 喊 ，一 切 都 如 本 能 一 樣 自 然 。許 多人 的 手 來 抱 你 ，來 摸 你 ，你 的 皮 膚 變 得 乾 爽 ，你 感 覺 到 每 一 種 觸 到 皮 膚 上 的 柔 軟 和 友 善 ，全 都 是 新 鮮 的 體 驗 。這 是 一 個 全 新 的 世 界 ，你 是 一 個 全 新 的 人 。世 界 正 以 各 種 方 法 對 你 說 ，歡 迎 光 臨 ，我 們 一直 期 待 你 的 到 來 。

你的眼睛閉上又張開，張開又閉上。你還未學會站立、步行，但 你已經想休息了。對現在的你來說，好好吃飯、睡覺，健健康康 快高長大，是你目前唯一的任務。你在她們為你準備好的小床上 輕輕扭動，包圍著你的是她們為了慶祝你誕生而送來的小被子、 小毛偶和小睡衣；你合上你小小的眼睛，聽著床頭音樂盒播著的 安眠曲，叮叮噹，叮叮噹。清脆的音符之間，一切都是那麼的純 粹，乾淨。你慢慢地，慢慢地入睡；你知道當你醒來，世界仍然 會捧著所有的善意，等著跟你說早安。

10 你 那 八 張 床

在未來，你將會有一個充滿趣味的童年，你會對世上各種新奇之 事抱有驚人的好奇心，什麼都想試，什麼都想知道；你會不斷幻 想自己長大之後要當個飛機師、消防員、醫生還是恐龍研究員才 能當個最有趣的大人，然後隨著你不斷成長，一直增加夢想的選 項。但那都是在不久的未來才要經歷的事，現在，你只需要好好 的睡，慢慢的在夢中遊歷，不必急著醒來。

互動區

1

人生提問 作為人生的起跑點，我們 總處於能抉擇與無法抉擇 之間，譬如我們無法選擇 原生家庭，無法選擇哪裡 出世，這直接影響到你的 背景、人際、人生觀、際 遇等，然而，我們還有很 多的事情能掌握與選擇， 透過「人生提問」，反思 生命不同階段與經驗，讓 你和我提升 自 我 意 識 。

夢 想 踏入青少年時期，大家都常常尋找「自我」， 自我人生觀是甚麼呢？自我定位是甚麼樣的 角色？要和誰走我的人生路？尋找自我，顯 示獨立，反叛 父母，追求朋輩認同等等，相 信是每位青少年必經之路。 當年我的志願是甚麼？有找到適合自己的職 業嗎？年青的夢想又實現了嗎？

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（二）碌架床 你收 起 皮鞋，解開領呔，把特別為了謝師宴買下的人生第一件西裝褸 掛起， 真 不敢相信你的中學生涯真的已經走到尾 聲 。以前你以為 你的學 校、你的 老師和同學，就是你在家庭以外的世界，但原來你只是當中的一名過客，時 間到了，就要離座，而同時 你的世界將一瞬間變得比校園更加龐大，大得 你 一時間不敢相信你竟將要到那樣的世界 裡，尋找自己的安身之處 。

你 在 謝 師 宴 上 看 著 明 明 熟 悉 的 同 學 第 一 次 化 妝 、換 上 平 時 不 會 穿 著 的 禮 服 和 新 的 髮 型 ，你 以 為 那 就 是 陌 生 感 突 然 襲 來 的 原 因 ，但 聽 完 大 家 分 享 未 來 志 向 ，你 就 知 道 原 來 你 從 來 都 不 了解 你 的 同 窗 ，也 不 了 解自己 。當 同 學 們 問 起 你 對 未 來 的 打 算 ，你 發 現 你 根 本 不 知 道 該 怎 麼 回 應 。你 假 借 說 笑 把 問 題 敷 衍 過 去：公 開 試 都 還 未 放 榜 ，誰 又會 知 道 到 時 我 的 成 績 會 容 許 我 有 哪 些 選 擇 呢 ？但 你 很 清 楚 知 道 ，這 樣 的 回 應 方 法 ，只 是 想 把 主 動 權 推 到 命 運 之 上 ，而 非 拿 在自己 手 裡 ，因 為 你 當 下 仍 不 敢 輕 易 決 定 ，不 敢 承 認自己 應 該 對 自己 的 未 來 負 全 責 。

13 你 那 八 張 床

你 躺 在 碌 架 床 下 格 ，想 著 你 在 剛 過 去 的 謝 師 宴 上 和 同 學 們 的 種 種 對 話 。你 明明多 年 來 和 這 群 同 學 在 同 一 個 課 室 裡 共 處 ，但 你 竟 完 全 不 知 道 他 們 一 直 懷 抱 著 沒 有 跟 你 說 過 的 志 向 ：喜 歡 畫 畫 的 Je s sic a想 成 為 建 築 師 ，英 文 成 績 很 好 的 Fr e d e r ick 原 來 想 當 臨 床 心 理 學 家 ，愛 打 籃 球 的 E s t h e r打 算 報 讀 醫 學 院 ，安 靜 內 向 的 A n d y卻 想 報 讀 廚 藝 課 程 ， Ga r y剛 獲 得 外 國 大 學 有 條 件 錄 取 ，Reb e cca反 而 已 經 找 到 全 職 工 作 ， 而 同 齡 的 你 仍 未 找 到 未 來 職 志 和 夢 想 ：相 比 之下，他 們 看 來 已 經 走 得 那 麼 快 ，而 你 還 未 起 步，已 經 落 後 。

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到 放 榜 之 後 ，大 家 就 知 道 各自面 前 有 哪 些 路 可以 選 擇 ，而 你 也 必 須 和 大 家 一 樣 ，作 出 選 擇 ，拖 得 一 時 也 唔 拖 得 一 世 。如 果 任 你 選 ，你 到 底 想 走 上 怎 樣 的 路 ，當 一 個 怎 麼 樣 的 人 呢 ？你 好 像 什 麼 事 情 都 感 興 趣 ， 但 同 時 也 沒 有 什 麼 是 非 做 不 可的 。如 果 世 界 將 讓 你一 帆 風 順 ，心 想 事 成 ，你 會 想 當 一 個 怎 麼 樣 的 人 ？你 仰 望 著 碌 架 床 上 格 床 板 ，上 面 貼 著 你 在 準 備 公 開 考 試 時 為自己 打 氣 的 字 條 ，鼓 勵自己 盡 力 而 為 、做 到 最 好 ，但 除了公 開 考 試 以 外 ，世 上 還 有 什 麼 值 得 讓 你 全 力 以 赴 ，精 益 求 精 ？你 想 起 在 電 視 上 看 過 那 些 得 終 身成 就 獎 的 藝 術 家 、入 行 四 十 年 的 老 師 傅 、滿 頭白 髮 仍 未 捨 得 退 休 的 長 者，你 忽 然 覺 得自己 未 來 的 幾 十 年 人 生 那 麼 長 ，到 底 有 什 麼 事 情 足 以 讓 你 把 一 生 所 有 時 間 和 精 力 投 放 進 去 ？簡 單 來 說 ，你 的 夢 想 到 底 是 什 麼 ？

你 那 八 張 床

唉 啊 ，好 複 雜 好 複 雜 ，而 你 已 經 累了。你 解 開 頸 喉 鈕 ，脫 掉 襪 子，還 是 先 洗 個 澡 、睡 一 覺 再 算 。

互動區

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夢想紙飛機——起飛 由童年到青少年，大家都有著各 式各樣的喜好及夢想，你還記得 自己曾經有過哪些夢想嗎？嘗試 記起來，寫在紙飛機上，成為你 的人生登機證。

轉 化 有人說，成年人的發展中， 常會經歷「轉化」過程， 不是把新的知識加進個人思想，而是我們改變了 如何認知和理解世界。 就如重看一本書、一套電影，裡面的內容和資訊都 沒有變，現在的你已經看到不同的東西，有不同的 想法，因為你對世界的理解已經不一樣了。不斷學 習，累積經驗，就是用來應對人生無數的困難與 挑戰。

（三）單人床 你 讀 過 一句愛情小說 金 句，說 步入 婚 姻 就 是兩個人由兩張 單人 床 來 到同 一張 雙 人 床 ，從 此 二人 同蓋 一張 被 ，同坐 一 條 船 。但 是 原 來 兩 個 人 要 結 婚，並不是 換一張 大 床 那麼簡 單 的事。你 和 你 的 伴 侣又 因 為婚 禮的事 吵 架了。為 什麼 從 來 都 沒有人 跟 你 說 過 ，策 備 人 生中最 特 別 、最 快 樂 的 一 天 ，居 然會 帶來 那麼多煩惱 和 衝突呢？

這 不只 是 對 自己 所 有 價 值 觀 是 否了解 的 一 場 終 極 考 驗 ，亦 是 一 次 又 一 次 的 詰 問 ：當 你 們 的 價 值 觀 有 所 不 同 ，你 願 意 在 哪 些 地 方 讓 多 少 步，在 哪 些 問 題 之 上 寸 土 必 爭 ？甚 至 當 你 們 身 邊 的 人 捲 入 你 們 的 生 活 與 衝 突 中 ，你 會 選 擇 如 何 守 護 自 己 及 伴 侶 的 福 祉 ，同 時 與 別 人 維 持 健 康 的 關 係 ？你 一 直 都 聽 人 說 ，結 婚 不 只 是 兩 個 人 的 事 ，而 是 兩 家 人 的 事 ；當 你 的 家 人 和 他 的 家 人 、你 和 他 都 各 有 期 望 和 立 場 ， 卡 在 中 間 的 你 要 怎 樣 才 能 辦 好 一 場 皆 大 歡 喜 的 婚 禮 呢 ？未 來 你 會 和 雙 方 家 人 保 持 怎 樣 的 關 係 ，多 久 見 一 次 面 ，大 時 大 節 時 要 怎 樣 分 配 時 間 ？如 果 你 的 家 人 要 求 你 的 伴 侣 簽 署 婚 前 協 議 書 而 他 並 不 願 意 ，你 會 站 在 家 人 還 是 伴 侣 那 邊 ？如 果 明 天 你 就 要 為 以 上 種 種 問 題 作 決 定 ，你 會 怎 樣 回 應 ？

17 你 那 八 張 床

你 本 來 以 為，好 好了解自己的 伴 侶，確 定 對 方是自己想 與 之共 渡一生、白 頭 到 老 的 好人 ，已 是 最 重要 、最 困 難 的人 生 考 驗 。你 沒有 想 過 ，結 婚 原 來也 是 一 場小 小的人 生 重 組 ，在 進 入 新 的人 生階 段 前，有那麼多事 情要 選 擇：婚 後 你 想住 在 哪 裡 ，和 他 共用的 浴室 是否 需要 有 浴 缸 ？你 想留在 當 下 舒 適 的工作 環 境 ，還 是 為了成 為 一家 之 主而選 擇多賺 些 錢 ？你 想當 爸 爸或 養 寵 物 嗎 ？在 婚 前健 康 檢 查中 發 現 的生活毛 病，你 願意 花多少努 力改善？而以 上 種 種 ，又 將 怎 樣 影 響 你 和未 來伴 侣的共同生活 ？

你 覺 得 自己 在 計 劃 結 婚 期 間 ，好 像 重 新 發 現了伴 侣 和 至 親 前 所 未 見 的 一 面 ，也 不 得 不直 面 那 些自己 從 未 想 過 要 思 考 的 ，關 於「 自己 是 個 怎 樣 的 人 」的 疑 問 。你 根 本 沒 有 想 過 原 來 人 類 和 生 活 可以 有 那 麼 多 種 不 同 的 價 值 觀 與 面 向 ，像 形 狀 獨 特 、三 尖 八 角 的 拼 圖 ，要 好 好 的 找 到 拼 在 一 起 、和 平 相 處 的 方 法 ，絕 對 不 如 把 兩 張 方 方 正 正 的 單 人 床 並 排 放 那 麼 簡 單 。你 好 想 找 個 人 來 談 話 ，讓 對 方 告 訴 你 應 該 怎 樣 思 考 、怎 樣 作 決 定 ，但 你 知 道 你 面 前 的 考 卷 是 獨 一 無 二 的 ，上 面 寫 著 你 的 名 字 ，未 必 有 唯 一 的 、永 遠 正 確 的 答 案 ，但 只 有 你 可以 嘗 試 解 答 ，而 且 ，除了 努 力 面 對 ，你 別 無 選 擇 。你 忽 然 覺 得 好 累 好 累 ，只 能 躺 在 床 上 ，問 到 底 自己 要 怎 樣 做 ；身 下 那 張 早 已 熟 悉 你 體 重 和 姿 勢 的 單 人 床 ，只 靜 靜 的 載 著 你 ，沒 有 回 應 。 18 你 那 八 張 床

危 機 人到中年，是否會面對「中年危機」呢？工 作、經濟、家庭、婚姻好像每樣事情都十分 煩惱？經歷了數十年的時光，難免有時會懷 疑、想停下，甚至希望回到年輕時，重新做 一次選擇。腦海中的提問越多，煩惱累積越 深，每天都在問題堆中找「答案」。我們每 天都面對不同的抉擇，你是堅持自己還是順 應天命？

（四）雙人床 回到 家裡 ，伴 侣已 經 入 睡 ，留給 你 的那 半 邊 雙 人 床 ，這 些 年 來已 是 你 熟 悉 的 安身之 處 。輕 輕 的 躺 下，把 半 邊 被 子 拉 過 來 蓋 住自己 ，熟 睡 的 伴 侣 總 有 搶 被 的習慣 ，你 也 早已 接 受自己是 棉 被拔 河裡 的 永 久輸 家 。落 在 棉 被以 外 的 手 腳 有 點 冷，你 決 定 轉 過 身來 ，靠 近 伴 侣的身軀 ：熟 悉 的 體 溫 和 呼 吸 ，讓 你覺 得自己像一 隻回到 巢 穴 的熊 ，在自己 建 立 的 個 人 空 間 裡 躺 下，正如 世 上其 他 的 動 物 都 有各自的巢 穴 ，到了晚 上 ，誰 都只能回到自 己 築 的巢 裡 ，面對自己 為自己準 備 的柔 軟 或 粗 糙 ，寬 闊或 狹窄。

20 你 那 八 張 床

「You’ve made your bed, now lie in it」。 你 不 禁 想 起 剛 才 在 舊 同 學 聚 會 上 ， 移 民 後 回 流 香 港 的 Ja s o n這 樣 調 侃 抱 怨 自 己 在 離 婚 官 司 裡 處 於 下 風 的 M ich a el 。 原 來 這 句 意 指「 自 作 自受 」的 英 文 熟 語 ， 要求人們主動走進自己所作所為的後果中，主動躺進自己鋪好 的床。後果，後果。你現在的生活，不應該以帶有貶義的「後 果」一詞來形容吧？你目前的生活，當然配得起「舒服」這個 形容詞，但當你和同年齡、同一所學校出身的舊同學聚會，你 總 忍 不 住 拿 其 他 同 學 的 成 就 來 和 自 己 比 較 ，像 發 育 時 期 大 家 一 直 觀 察 自己 長 得 比 其 他 人 高 出 多 少，又 矮了多 少。你 看 著 和 你 在 同 一 個 起 點 成 長 的 人 ，不 由自 主 地 想 ，當 初 自己 是 不 是 選 對 了 路 ？ （ 一 直 沒 有 結 婚 生 子 的 Br i a n， 看 起 來 多 麼 無 憂 無 慮 ， 想 隨 時 辭 職 都 可 以。）當年你在工作與進修之間作出抉擇，如今你的際遇證明 了 那 個 決 定 是 對 是 錯 ？ （ 手 執 幾 個 專 業 人 士 牌 照 的 Francesca， 真 像人生勝利組。）如果當初你勇敢一些，現在的人生會有所不 同 嗎 ？ （ Li l ia n年 輕 時 創 立 的 品 牌 ， 到 現 在 仍 然 貨 如 輪 轉 。 ） 那 時你如果知道必須避開某些事情，現在的你就能減少煩惱嗎？ （ Patr ick在 滑 雪 意 外 中 受 傷 的 腿 ， 到 現 在 仍 未 復 原 。 ）

你知道和別人攀比是不安和不悅的泉源，但你又無法阻止自己依人性的軟弱 而為。當舊同學問起你的近況，你確實有些成就可以拿出來應付，但你也知 道自己有不少秘而不宣的短處和不滿。你知道別人告訴你的故事，並不會是 他們人生故事的全部，但就算明知大家談及生活都傾向隱惡揚善，你仍忍不 住羨慕一些人，又興幸自己不像一些人。你們已經畢業那麼多年，已經不是 年輕人了，人到中年，未來的日子你有信心能幸福快樂地走下去嗎？你覺得 目前的自己需要改變航道、尋求突破，還是堅持到底、但求安穩？你躺在仍 然熟睡的妻子身邊，結婚時選中這張雙人床的，正正是你。那麼多年前，你 已經鋪好了自己的床。現在你要一直躺下去嗎？還是你想起身，為自己鋪一 張新的回應。 21 你 那 八 張 床

互動區

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解憂牆 人生走了近一半旅程，經營了半輩子的人生，體驗了 生命的各種變化與起落。現在的你，對甚麼感到困惑 嗎？有甚麼難以決定和取捨的？請在解憂牆上取下一 張卡片，用你的方法與意思解讀，給自己一個啟示， 為生 活 加 油 ！

懷 緬 你喜歡懷緬過去嗎？一本舊書，一張舊相，一 位老朋友都可以令我們憶起從前。在世數十 年，偶爾回顧一下生命，重整一下回憶，或許 會有新的發現。每個人都有獨一無二的生命 故事，透過回顧與整理，我們可以解決衝突、 可以釋放不滿、可以放下傷痛。 步入晚年雖然身體衰退，但你身經百戰，經驗 及知識就是最寶貴的資產，繼續努力就可以 活出新的意義。

（五）床下底 老伴吩咐你要趁大掃除時清理舊物，你以為自己不是個念舊的人，卻 在床下底摸出了當年在謝師宴上派發的畢業紀念冊。翻開一看，你和 同學們那麼多年前的面孔都紀錄在內，當年的稚氣和驕傲、暗瘡和胡 鬧，遙遠得彷如隔世，但又莫名地親切。那時候大家都多麼純真，世 界多麼簡單，快樂又是多麼的容易。唉啊。那麼多你早已忘記的事， 都用圖像和文字紀錄下來了，如同時間囊一般，終於等到你把它打開，回 到過去，和當年的自己重遇。

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你都忘了當時負責編輯畢業紀念冊的人，向你和其他同學收集了每個 人的夢想，連同大家稚嫩的大頭照和花名，一起紀錄在書中。你不禁 把當年未成年的眾人宣稱的夢想，與他們幾十年後的近況逐一對比： 當 年 說 自 己 不 喜 歡 沉 悶 工 作 的 Rob er t， 最 終 並 沒 有 成 為 攝 影 師 ， 倒 是 當了一輩子公務員，真是意料之外。曾說想當個作家、為人帶來溫暖 和 快 樂 的 Vanessa， 大 學 畢 業 後 出 了 兩 本 小 說 ， 往 後 就 一 直 為 別 人 的 書 擔 任 編 輯 ， 大 概 也 算 是 完 了 夢 吧 。 Su k i真 的 和 她 當 年 的 計 劃 一 樣 ， 畢 業 至 今 仍 是 社 工 ； Kenneth說 他 天 馬 行 空 的 夢 想 是 當 畫 家 ， 但 正 經 賺 錢 的志願是從事穿西裝的金融工作，現在他到底在做什麼呢，自從他移 民之後，你已經好久沒有聽到他的消息了。原來他們當年有過這麼多 夢想，有些人真的從那時開始就往夢想的方向進發，有些人則在人生 不同階段轉換跑道；此刻回望，有些人的生命真的一帆風順，有些人 卻不得不如越野車一般披荊斬棘，只是當時誰又會知道自己的人生終 以怎樣 的 面 貌 展 開呢。

啊，這一位舊同學，上個月過世了呢 。你記得當年在謝師宴上他 那麼雄心壯 志地 跟你說 過他的夢想，就 是要在死前環遊世界 、看盡一 切奇景，在紀念 冊中他說要 去看 熱帶雨林 、到第三世界做義 工 、拜訪將 會因為全球暖化而 沉沒的國家 ，他要攀上雪山、潛入 深海、橫過沙漠、登上高原，最 終 他 還 是 沒有達 成 願望 ，就因頑症而去世 。和 他非常要好的同學 在喪禮 上 跟你 說 ， 他會代這位朋友完成心願，爬到雪山頂點，代他看最 壯麗的風景。你呢？你 的夢想是 什麼 ？你 在當年的畢業紀念 冊裡找到當時 給自己許的願，那時的 你原來有過這 麼多夢想，有些 你仍然記得，有一些 卻早就被遺忘了。你想： 現 在開始的話，還有時間和能力達 成多少願望？還 是 那些 願望，來 到現 在 已經不再重要了？紀念 冊 最後一頁問：未 來的你，夢想實現了嗎？你 看著幾 十年前發出的問題，不知道該怎樣回答。 25 你 那 八 張 床

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夢想紙飛機——降落 還記得手上的紙飛機、你的人生登機證？ 打開看看它，再次整理人生過去的種種， 嘗試連繫內心感受，接受現在的自己。你 的夢想已經達成了嗎？幾多實現了？幾多 落空了？如果你當時的夢想已經達成，請 你將紙飛機掛起，如果還沒有，請你把它 帶 著 繼 續 旅 程 ，提醒自己不忘初心。 晚年，或許在沒有工作及家庭的顧慮下， 正 是 重 拾 夢 想 的良機……

五 道 從 前 你 是 被 照 顧 的 ，如 今 你 已 經 成 為 照 顧 者 。作 為 照 顧 者 ，需 要 耐 心 、細 心 、體 貼 、包 容 ，有 可 能 同 時 面 對 身 心 疲 累 、經 濟 壓 力 、 社 交 孤 立 等 等 問 題 ，絕 對 不 是 一 件 容 易 的 事 情 。珍 惜 當 下 相 處 時 間 ，善 用 五 道（ 道 謝 、道 歉 、道 諒 、道 愛 、道 別 ），減 少 遺 憾 。

（六）病床 你 看著躺在病床 上的至親 ，沒有想 過和自己如此 親 近的人竟然將 要離開人 世，你的心情多麼沉重，沉重得像是世上不再有快 樂，不再有未 來 。他躺在 病床上，面容看起 來好 像一瞬間老了一千歲。是什麼時候開始，他的頭髮變 得這麼白，他的皮膚變得這麼透明？他的力氣何時已離他而去，他的聲音怎 麼如此疲倦？眼前的他好 像一隻飛倦了的蛾，身上罩著一層暗灰，枕在病床 被褥上的手腳瘦得彷彿風 輕輕一吹，就會吹出一個洞來 ，粉碎飛散。

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你 想哭 ，但你 不 想讓 他 看見你哭 。你知 道 未 來你 還有很多為 他 哭的日子， 當下你只想捉緊時間和 他 相處 ，和 他講 話。但你 看著 他 ，不知 道 該從哪裡 說 起 。為 什麼沒有人教 過 你 要怎 樣 和 病 重之 人 對 話呢？你 有很多話想 和 他說 ，這 些 年來 ，你 為 什麼都 沒有 說出口呢？現 在看著 他 ，你知 道你 必 需 要講 ，但 為 什麼 這 麼難 開口？你好想 對 他說 對不起 ，為了你 記 得自己傷 害 過 他的事，為了你 把他的付出視作理 所 當然的每 一天 ，為了你對 他的一 切 無 心之 失 ，為了那些 連你自己都 不知 道的大事小 事。你 不敢 相信自己對 他 原 來 抱 有那麼多的 愧 疚 ，怎麼 這 些 年 來他一直 對 你百般 容 忍 ，而 你 竟 從 未直面自己的自私 ，直到現 在 ？ 你也 好想對他說 謝 謝，為了所有他幫過你的時刻，為了他 在你快 樂時同喜， 在你哀傷時同悲。你不明白為什麼像你這樣的人 ，竟能這麼幸運 ，有多麼好 的一個人一直善 待你，照顧你，陪 伴 你，愛護你 。你更加不明白為什麼過去 你一直因為難 為情而沒有更頻繁地對他道謝：幫你開門的大廈看更、公司裡 幫你影印的同事，都比他 更常得到你的一句「唔該」，是因為他常常在你身 邊 ，永 遠不會離開你，你就忘了對他 表 達感激之情嗎？而那次你 和 他吵架 之後，你到底有沒有好好的告訴他，你已經原諒了他，請他不必繼續帶著愧 疚，可以放下所有恩怨，變得輕鬆？

現 在你 不 得不承認，向他 表 達心意的機 會，正隨 著時間流 逝快 速溜走 。你 知道你是愛他的，他一定也知道你愛他 ，可是 為什麼要對他說「我愛你」這 三個字，竟使你覺得如此 尷 尬 ？你 從 來 都是一 個害怕肉麻的人 ，用言 語 表 達情感，對你來說 總是多麼不自在的一件事。可是你若果再 拖 延下去，他 將 到達 那 個無法和 你直接對 話的地 方，而且 ，永 遠不會回來 。你還 未準備 好 要和他 道 別，但你知道你必須和他 好 好 道 別，把 那些在肉身消逝以前必須 交到對方心裡的話語，都一一說出，讓她安心的放下，好 好的走 。你知道你 想和她說盡所有的話，你知道你必須現在開口。 時間已經不多了：你握著他的手，整理好自己的呼吸，慢慢開始說起。 29 你 那 八 張 床

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生命中的人 不論是自己來到生命的終 站，還是去到要面對摯親 離開的人生階段，回顧一 生，你有哪些遺憾？有誰 要道謝、道歉嗎？有時難 以啟齒的說話，或可透過 一張卡，將心聲寫下，作 為禮物 送 給 摯 愛 吧 。

放 下 人生終點在即，離場之前好像有很多東西需要完 成，想去哪裡？想回味哪些味道？彷彿時間越少， 想做的事情就越多，越想，心情就越繃緊。此時的 靈丹妙藥是甚麼？是放下。放下，是一種心境，一 種修養，一種自在。學會放下，就會發現原本刺眼 的陽光可以照出美好的景色，心態的轉變只在一 念之間。 31

（七）軟臥 今次輪到你躺在病床上了。在那邊，有你的伴侣、父母、長輩一直等著你； 在這邊，你的兒女和後輩默默準備送別你，就如當時你送別過伴侣、父母、 長輩那樣。有時候，醫護人員把你連同病床推到這裡來、推到那裡去，你躺 著感受從輪子和地板而來的震動搖晃床褥，只要不張開眼，還真像以前和伴 侣一起坐火車軟臥到遠方旅行的感覺呢。你知道，當時間到來，你就得自那 列永不回頭的火車下車，把所有你愛的人留在車上繼續前進，只得你一個人 踏上月台，走向你的最後一站。

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也沒有什麼好婉惜的吧，每個人總有離開人世的時候，一路走來、活到現 在，你已經非常感恩。在漫長的夜裡，你聽著醫院病房裡各種已漸習慣的 聲音，慢慢回望過去的人生，彷彿自己在收拾最後一次行李，準備踏上最 後一次不會回來的旅程。沒有什麼需要帶走的吧，除了你的眼鏡，你的手 腳，你喜歡的那套西裝，你當年和伴侣交換的結婚戒指。剩下的那些世俗 之物，就留給仍留在世上的人，當是你的最後一份禮物吧。你想把禮物交 給誰？你的兒女之中，誰會想得到你的藏書、 你的老車、 你的舊傢俬？ 你會想留一份禮物給你的母校，你一直捐款支持的慈善團體，和你志同道 合的組織嗎？你想起伴侣說過，遺囑就像聖誕老人的送禮清單，要好好寫 清楚，你委託的小精靈才能代你把禮物送出去。現在你才真正明白，他當 時的比喻原來相當貼切啊。

你帶來醫院的東西不多，手裡空空的，但心裡纍纍的裝滿思緒。如 果，只是如果，你在離開這列火車之前有機會再出門走一圈，你會 想再看一次哪個地方，再嚐一次什麼滋味？對你來說有特殊意義的 地方，讓你想起某些人某些事的美食，總會讓你覺得快樂的音樂， 你會想再經歷一次嗎？你還有哪些仍在火車上的人想見，想和他們 聊天，把一直拖延著未說出口的話都交到他們耳內？你心中還有什 麼東西終於願意放下，讓火車載著它遠去，不帶著上路？你已經好 久沒有收拾過行李遠行，而為自己的人生整理最後一次行李，進行 最後一次斷捨離，原來也是相當複雜的事啊。你已經累了，累得像 快要看見聖誕老人騎著鹿車在病房中走過。明天吧，明天醒來，你 再繼續收拾心裡的行李。 33 你 那 八 張 床

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離開前的盼望 在生命完結之前，你有什麼想要完 成，又有甚麼可以放手？用線圈起 你的盼望。線的長短不一，猶如人 生的選擇與能力，「有限」教懂我 們要懂得取捨，就算再短也能連繫 自己與 他 人 。

無 懼 人或多或少懼怕死亡，怕疼痛、怕喪失、怕 毀滅 、怕被遺忘。恐懼源自未知，當知道有 人會記起自己，會把自己的說話及告誡都記 在心裡，或許就能無懼無憾了。 來自一套電影的名言： 「死亡不是生命的終 點，遺忘才是。」 35

（八）壽被 你看見自己躺著，四周放滿白色的花，在場的人穿著全黑或全白 的衣服，彷彿你離開了自己的身體時，也同時離開了七彩顏色的 世界。你想起你以前參加過那麼多人的喪禮，今次輪到你當主角 了，但當然如今大家只看得見你遺下的身軀，而不知道你也在他 們當中，一起參加為你舉辦的告別派對。看著棺木中的自己，那 被精心化妝整理過的儀容，可是多麼新鮮的畫面啊。你想和誰分 享這種想法，但是你知道面前的人都聽不見你的話。是的，無論 你說什麼，他們都聽不見了。

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你 在 場 內自由自 在 地 走 ，仔 細 看 見 每 一 項 擺 設 ，每 一 朵 花 ，每 一 句 悼 念 。你 特 別 走 到自己 面 前 ，看 看 自己 的 樣 子 ：有 人 說 過 ，人 們 從 來 無 法 親 眼 看 見 自己 的 臉 ，只 能 透 過 鏡 子 、照 片 、錄 像 等 經 過 轉 譯 的 影 像 ，來 認 識 自己 的 模 樣 。而 現 在 你 終 於 離 開了自己 的 身 體 ，你 就 能 站 在 自己 的 身 體 以 外 重 新 審 視 自己 ，多 麼 熟 悉 ，卻 又 前 所 未 見 。這 就 是 人 們 眼 中 的 你 嗎 。對 他 們 來 說 ，你 應 該 是 個 不 錯 的 人 ，不 然 他 們 都 不 會 聚 集 於 此 ，向 你 道 別 吧 。你 很 想 對 他 們 道 謝 。你 知 道 你 在 離 開 前 已 經 說 過了，而 你 留 下 的 至 親 ，也 會 在 儀 式 之 中 再 代 你 向 大 家 道 謝 。這 樣 很 好 。而 對 於 自己 ，你 大 概 也 只 能 說 句 謝 謝 ：謝 謝 自己 一 直 對 自己 的 照 顧 ，不 管 是 身 心 健 康 、人 際 關 係 、工 作 休 閒 、對 人 生 意 義 和 靈 性 的 追 求 ，無 論 結 果 如 何 ，你 都 盡 力了。對 於 如 此 努 力 的自己 ， 除了感 謝 ，還 是 感 謝 。

你 知 道 你 很 快 就 要 走 到 另 一 邊 ，離 開 面 前 這 些 一 直 愛 你 的 人 ，讓 他 們 繼 續 走 他 們 的 路 。你 看 著 在 場 的 每 一 張 臉 ，想 著 他 們 會 記 得 你 的 哪 一 個 面 向 ；你 知 道 他 們 會 記 得 你 說 過 的 哪 些 笑 話 和 勸 告 ，你 教 過 他 們 的 哪 些 道 理 和 技 能 ，你 知 道 他 們 什 麼 日 子 會 特 別 掛 念 你 ，以 及 當 他 們 想 念 你 時 ，他 們 會 到 哪 裡 探 望 你 ，帶 什 麼 食 物 來 看 你 ，做 什 麼 事 情 來 紀 念 你 。這 樣 很 好 ：你 知 道 你 會 繼 續 活 在 他 們 的 心 裡 ，陪 著 他 們 ，直 到 最 後 。難 得 來 到 世 上 走 過 一 回 ，你 能 留 給 他 們 的 ，都 是 有 益 的 事 物 ；你 曾 為自己 做 的 ，都 是 有 意 義 的 、使 你 快 樂 的 事 。你 在 自己面 前 回 顧自己 的 一 生 ，把 種 種 經 歷 串 起 來 ，也 真 的 不 枉 此 生 。如 此 這 般 ，你 已 經 沒 有 遺 撼 了。於 是 你 轉 身 ，走 進 那 道 光 裡 ；一 切 又 變 得 平 靜 ，像 你 出 生 以 前 ，那片 溫 暖 的 黑 暗 一 般 。 37 你 那 八 張 床

關於作者 黃怡 英國倫敦 大學國王學院英語文學 碩士，是現任《字花 》編輯 、香港電台節目 《開卷 樂 》主持，並曾擔 任香港青年文學獎、大學文學獎等評審。曾任《明 報 周刊》、 《明報 星期日生活》、 《字花》、 《 l i nepap e r》、 《香港中學生文藝 月刊》、 《大頭菜文藝月刊》專欄作家。 38

黃 怡 是 香 港 藝 術 發 展 獎 2 018藝 術 新 秀 獎（ 文 學 藝 術 ）得 主 ，並曾 獲 青 年文 學 獎 、大 學 文 學 獎 、中 文 文 學 創 作 獎 等 小 說 獎 項 。2 0 1 9 年 獲 邀 參 與 新 加 坡 作 家 節 ，2 02 0年 入 選 台 灣《 聯 合 文 學 》「 二十 位 最 受 期 待 的 青 壯 世 代 華 文 小 說 家 」之一 。2 0 21年 任 香 港 浸 會 大 學 首 屆「 華 語 作 家 創 作 坊 」香 港 駐 校 作 家 。 黃怡著有小說集《擠迫之城的戀愛方法》（2021）、 《林葉的四季》（2019）、 《 補 丁之 家 》（ 2 0 1 5 ）、《 據 報 有人 寫 小 說 》（ 2 0 1 0 ），作 品 英 譯 小 冊 《LamYip’s N e i g h b o r h o o d 》（2019）由水煮魚文化出版（英譯者： Jennifer Feeley費正華）。黃怡亦致力與不同界別的藝術家合作，包括為香港 建築師學會主辦的洛杉磯建築展覽「島與半島」撰寫文學作品參展（2019年 於洛杉磯展出，2020年於香港作回應展），為香港藝術節委約及製作之粵語 室內歌劇《兩個女子》撰寫文本（2 021年5月首次公演），及為大館表演藝術 季:SP O T L IGH T的跨媒體音樂演出《幸福家庭與狗》撰寫文本（2 0 21年10 月首次公演）。

東華三院 社會服務科安老服務部 圓滿人生服務 東華三院安老服務部「圓滿人生服務」於2009年成立，轄下設有「準 提閣佛學會生命同行坊」及「生命部落」提供一站式的生死教育、後 事規劃、殯儀諮詢、善別及哀傷輔導，鼓勵長者安然地享受生命旅程 的各個 階 段 ， 以 正向態度面對生命的終結， 達致圓滿人生。

東華 三 院 「 準 提閣佛學會生命同行坊 」 中心位於上環，成立於2012年，主要為喪親者提供免費殯儀諮詢、陪 伴辦理後事、落實殯儀計劃及情緒支援等的「伴我同行」喪親者支援 服務；以及為無依長者策劃及執行後事的「活得自在」服務，希望陪 伴長者及喪親者解除對死亡的恐懼與疑惑，繼續積極生活。早前與香 港中文大學社會工作學系進行了全港首個喪親者支援成效評估研究， 透過對「伴我同行」服務使用者與非服務使用者進行問卷調查及深度 訪談來檢視服務成效，並從中了解喪親者處理後事時的感受，以及所 面對的 困 難 和 需 要。

東華 三 院 「 生 命部落」 「圓滿人生服務」決心打破傳統華人的忌諱，在2014年於觀塘成立了 「生命部落」，進一步透過生死教育培訓及體驗式活動等，鼓勵社區 人士反思生命，及宣揚「珍惜生命，積極人生」的信息，同時豐富他 們對晚年和後事的知識。服務亦曾舉辦多個別開生面的社區生死教育 活動，包括「存為愛」生死博覽、藝「述」人生畢業禮、靈堂佈置及 壽衣設計比賽等，讓社區人士以開放的態度、有趣的方式討論生死議 題，活動帶來正面回響。此外，早前與香港中文大學醫學院那打素護 理學院，共同研發及出品香港首個華人生死桌上遊戲《五味雜貨店》 及成效 研 究 報 告 。 相關服 務 詳 情 ， 請瀏覽「圓滿人生服務」網 站及Fa c e bo o k 專頁。

https://ecs.tungwahcsd.org

東華三院圓滿人生服務

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鳴謝 （ 排 名 不 分 先 後 ） 香 港 賽 馬 會 社 區 資 助計劃—賽馬會黑盒劇場資助 計劃 東 華 三 院 羅 王 玉 文 護養院暨日間中心 東 華 三 院 檔 案 及 歷 史文化辦公室 東華三院萬國殯儀館 東 華 三 院 鑽 石 山 殯 儀館 東華學院 香港聖約翰救護機構 Artspace K 梁裕庭先生

紀 念 品 製作（香薰大豆蠟蠋）： 東 華 三 院 「 圓 滿 人 生服務」生命同行大使

義 工 團 隊： 40

東 華 三 院 「 圓 滿 人 生服務」生命同行大使 東 華 三 院 王 澤 森 長 者地區中心——群睿堂

「 終 結 前的人生叮嚀」聲帶故事義務協作： 總監製： 胡 偉 亭 先 生 @ iN WAVES Studio 配音指導： 孫晞女士 聲音演出： 陳 志 城 先 生 、 何 炳 光先生、李美霞女士、黃慧玲 女士

出版機構 東華三院 「 圓 滿 人 生 服 務 」 平面設計 拍拍手工 作 室 出版日期 2022年7 月 印量 1000本 非賣品 版權所有 ， 不 得 翻 印

東 華 三院 「 準 提 閣佛學會生命同行坊」 電話：2 8 8 4 2 0 3 3 傳真：2 8 8 4 2 7 2 2 電郵：e cs -co lif e @ t u ng w a h . o r g . h k 地址：香 港 上 環 禧 利 街 2號 東 寧 大 廈 14樓 1401室

東 華 三院 「 生 命 部落」

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