februari 2016
magazine voor de inwoners van gemeente Geldermalsen Acquoy • Beesd • Buurmalsen • Deil • Enspijk Geldermalsen • Gellicum • Meteren • Rhenoy Rumpt • Tricht
Yaman wil vrede WhatsApp voor buurtpreventie Pak stress in je gezin aan Dubbelkampioenschap voor jeugdbrandweer Lekker weg 17 maart
Leerplichtwet. Wat betekent dat eigenlijk?
School is leuk
Al 12,5 jaar verstand van vloeren
De makers en leverancier van: • Massief houten vloeren, multiplank en parket, klassiek en verouderd • Eigen legservice • Renoveren van houten vloeren en trappen • Leeftafels op maat naar uw ontwerp • Laminaat en PVC-vloeren Showroom open voor advies do en vr 8.00-16.30 uur, za 9.30-14.00 uur Overige tijden op afspraak Nijverheidsweg 9 · 4104 an Culemborg T 0031 (0)345-569697 E vloeren@le-carrouge.nl · www.le-carrouge.nl
87,5x115_def.indd 1
12-02-2013 14:25
inhoud inhoud
Pak stress in je gezin aan Werken, kinderen opvoeden en je huis een beetje op orde houden. Er wordt veel gevraagd van ouders. Voor je er erg in hebt, is er iedere dag stress. Heeft jouw gezin stress? Grijp op tijd in en voorkom erger. Dat is beter voor iedereen.
9
rubrieken
Kort • Kom naar de bieb • Mwuhh … Trekkercertificaat? • MijnGemeente app • Blijf op de hoogte! www.overheid.nl • Lezen met de kleintjes • Bloesemtocht
4-5
Blog Leefbaarheidbudget Wij gaan voor Geschiedenis-Geldermalsen.nl
12
Dubbelkampioenschap voor jeugdbrandweer Het zijn de stoere jongens die bij de brandweer gaan. Ze vormen een gezellige groep en leren veel. Het teamwork en meedoen aan de wedstrijden maakt het extra aantrekkelijk, zeker als je zulke mooie prestaties neerzet.
10
Lekker weg in eigen gemeente Neem een kijkje bij ‘De Regulieren’ in Buurmalsen. 19 maart is er een rondleiding in het gebied ‘De Regulieren’. Grijp je kans om nader kennis te maken!
13
Ik ben 11 Als ik later groot ben, woon ik weer in Syrië
17
(z)elf Ingestuurde berichtjes
18
En verder: WhatsApp voor buurtpreventie Leerplichtwet Agenda
11 centraal februari 2016
3
Schrijver en journalist Alexander Münninghoff vertelt 12 maart zijn verhaal
Kom naar de bieb Elk vroeg voorjaar vieren we het hoogtepunt van het literaire jaar, de Boekenweek. Een feest in de boekwinkel. Je ontvangt er het Boekenweekgeschenk als je in die periode een boek koopt. Maar zeker ook in de bibliotheek! De bieb vernieuwt en dat merk je: er is veel te doen tegenwoordig. En tijdens de Boekenweek wordt er extra uitgepakt! Een bezoek aan de bieb tussen 12 en 20 maart is zeker de moeite waard.
H © Willy Slingerland
Gratis Boekenweekmagazine Tijdens de Boekenweek ligt er een speciaal magazine voor literatuurliefhebbers klaar in de bieb. Het magazine staat boordevol achtergronden en boeken over het thema Duitsland. Een bron van inspiratie met leestips, interviews (met onder andere Boekenweekauteurs Esther Gerritsen en David Van Reybrouck) en achtergrondartikelen. Esther Gerritsen is (gast)hoofdredacteur.
4
11 centraal februari 2016
et thema van deze Boekenweek is Duitsland, onder het motto Was ich noch zu sagen hätte. Duitsland is het land van Bach, Berlijn en Bratwurst. Van Goethe, Brecht, Schiller en Böll. Van diepgeworteld voetbalsentiment en kuilen aan het strand. En van de Tweede Wereldoorlog. Maar onze grote buur biedt nog veel meer onderwerpen om over te praten, te lezen en te schrijven. In De Pluk ontvangt Bibliotheek Rivierenland schrijver en journalist Alexander Münninghoff. Hij is uitgenodigd om de Boekenweek op zaterdag 12 maart af te trappen. Alexander Münninghoff werd in de Tweede Wereldoorlog geboren in een door Duitsland bezette stad in Polen. Te midden van bombarde-
menten en andere gruwelijkheden. Zijn familie had deel aan de dramatische gebeurtenissen van die oorlog. Over hen en over de gevolgen van de oorlog schreef hij een boek. Dit boek, De Stamhouder, staat centraal tijdens deze literaire middag. Bezoekers kunnen de schrijver na zijn lezing vragen stellen en het boek laten signeren. Het boek is ter plekke ook te koop. De middag wordt muzikaal omlijst met klassieke muziek.
12 maart 14:30 – 16:30 uur Literaire middag met Alexander Münninghoff in Bibliotheek Geldermalsen, theater in De Pluk. Voor meer activiteiten in de Boekenweek, kijk op www.bibliotheekrivierenland.nl.
korte berichten
Mwuhh… Trekkercertificaat? Was je voor 1 juli 2015 18 jaar en in het bezit van een B-rijbewijs, dan mag je op een trekker rijden. Bij de eerstvolgende vernieuwing van je rijbewijs, wordt de categorie T vermeld op je rijbewijs. Was je voor 1 juli 2015 nog geen 18, of niet in het bezit van een B-rijbewijs maar wel in het bezit van een trekkercertificaat? Dan moet je dit certificaat voor 1 juli 2016 omwisselen voor een T-rijbewijs. Kijk voor meer informatie over het omwisselen op www.rdw.nl (zoek op trekkercertificaat).
kort nieuws Blijf op de hoogte! www.overheid.nl Gemeente Geldermalsen publiceert alle bekendmakingen op www.officielebekendmakingen.nl. Door op postcode te zoeken vind je de bekendmakingen bij jou in de buurt. Je vindt daar ook de attenderingsservice. Vul je e-mailadres en postcode in en je blijft automatisch op de hoogte van vergunningen en bekendmakingen in de buurt. Je kunt zelfs de maximale afstand tot je huis bepalen! Handig hoor. https://www.overheid.nl/
Lezen met de kleintjes
MijnGemeente app Heb jij ‘m al gedownload? Met de MijnGemeente app op je smartphone kun je gemakkelijk en snel meldingen doorgeven aan de gemeente. Zie je een losliggende tegel, een kapotte lantaarnpaal, zwerfafval of vernieling? Maak een foto, upload ‘m in de app en voeg de locatie toe. De melding komt direct bij de op de juiste plaats binnen en kan snel worden opgelost. De MijnGemeente app is beschikbaar in de App Store en in Google Play.
Vaders, moeders, opa’s, oma’s, verzorgers en kinderen zijn elke eerste dinsdag van de maand van 10.00 tot 11.00 uur van harte welkom in Bibliotheek Geldermalsen voor de BoekStart Inloopochtend. BoekStart is een landelijk programma dat het lezen met heel jonge kinderen wil bevorderen én ouders met jonge kinderen wil laten genieten van boeken. Jong beginnen met voorlezen, naar verhaaltjes en liedjes luisteren en zingen helpt een kind in zijn spraaken taalontwikkeling, en is daarmee van onschatbare waarde voor de latere schoolse ontwikkeling.
Bloesemtocht De 24e editie van de Rode Kruis Bloesemtocht wordt gehouden op zaterdag 16 april 2016. Ben jij er ook weer bij? Tot vrijdag 15 april kun je je startbewijs online bestellen op www.rodekruisbloesemtocht.nl.
11 centraal februari 2016
5
Slanker, Fitter en Gezonder in 10 weken !!! Ik ga de strijd aan met de overtollige kilo’s! Het resultaat van ons afslankprogramma? U gaat makkelijk afvallen, op een verantwoorde, gezonde manier. Blijvend en zonder hongergevoel!
Uw voordelen: • Uitgebreide intake van een diëtiste • 3 vervolgconsulten bij de diëtiste • Een persoonlijk beweegprogramma met iedere week een afspraak met de lifestyle coach • Meerdere zorgverzekeraars vergoeden dit programma volledig of gedeeltelijk Wij kunnen vrijblijvend checken wat uw zorgverzekering vergoedt •
U krijgt een gratis lidmaatschap voor 3 maanden onbeperkt sporten bij SFG
Sport & Fitness Geldermalsen • Rijnstraat 33 • Geldermalsen Tel. 0345 581 000 • email@fi tnessgeldermalsen.nl • www.fi tnessgeldermalsen.nl
Veiligheid
Samen sta je sterk!
voor buurtpreventie Buurtpreventie voor een veilige en leefbare buurt. Bewoners, politie en gemeente werken samen in de bestrijding van criminaliteit en vandalisme. De inzet van WhatsApp helpt daarbij. Nederland telt inmiddels al meer dan twaalfhonderd buurten met een WhatsApp-groep. Er kunnen maximaal honderd mensen deelnemen aan zo’n groep. Voordeel is dat je elkaar bij verdachte omstandigheden snel een bericht kunt sturen en elkaar kunt waarschuwen. Nog onbekend in onze buurt Als het aan Sjoerd van Zoeren (veiligheidscoördinator gemeente) ligt, komen er nog veel meer. “Wanneer je kijkt op de site www.wabp.nl dan valt op dat het Rivierengebied, en dus ook gemeente Geldermalsen, eigenlijk nog een blinde vlek is. Eigenlijk best wel vreemd, want op verschillende plaatsen zijn hiermee opvallende successen geboekt. Iemand moet natuurlijk wel het initiatief nemen.”
Ondersteuning vanuit gemeente “Ik wil dorpen en wijken graag
helpen bij het opzetten van een BuurtWhatsApp. Deelnemers aan een groep moeten zich bewust zijn van het doel. Er gelden bepaalde spelregels die je moet afspreken om zo’n BuurtWhatsApp-groep optimaal te kunnen gebruiken. Daarnaast zijn goede afspraken nodig met de politie en kunnen we ongewenste gasten met stickers op woningen en borden bij invalswegen waarschuwen dat de pakkans dankzij WhatsApp groot is. Heb je interesse om een groep op te starten bij jou in de buurt? Neem dan telefonisch of per mail contact met mij op.”
Aanmelding BuurtWhatsApp Neem contact op met: • Veiligheidscoördinator Sjoerd van Zoeren • (0345) 58 66 11 • info@geldermalsen.nl, onderwerp BuurtWhatsApp
11 centraal februari 2016
7
Leerrecht
Wat betekent dat eigenlijk?
Leerplichtwet Leerplicht is niet alleen een plicht, maar ook een recht. Het recht op onderwijs. In Nederland is dit recht goed geregeld. Toch zijn er nog steeds jongeren die zonder diploma of startkwalificatie van school gaan. De leerplichtambtenaar probeert deze schooluitval terug te dringen. Wat houdt de Leerplichtwet nu precies in?
Wat doen leerplichtambtenaren?
De Leerplichtwet is er voor jongeren van vijf tot en met zestien jaar. Ze moeten ingeschreven staan bij een oonderwijsinstelling en ook daadwerkelijk onderwijs volgen. Dit betekent dat ze niet alleen naar school gaan, maar dat er ook een passend onderwijsaanbod moet zijn. De wet legt niet alleen de plicht vast, maar ook het recht op onderwijs. Daarnaast zijn jongeren tot hun achttiende verplicht een startkwalificatie te behalen. Een startkwalificatie is een diploma op havo, vwo-, of mbo-niveau 2 of hoger. Dit is om te voorkomen dat jongeren voortijdig uitvallen. Een startkwalificatie geeft jongeren een betere kans op de arbeidsmarkt en vergroot de kans op een passende baan.
De leerplichtambtenaar houdt toezicht op de leerplicht. Ze adviseren leerlingen, ouders en scholen en bemiddelen tussen deze partijen. Ook zijn ze een onderdeel van ondersteuningsmogelijkheden zoals ‘zorgadviesteams’ op scholen en het Kernteam van de gemeente. In onze gemeente ondersteunt leerplichtambtenaar Truus Huiberts leerlingen bij het wegnemen van ‘hobbels’ die de weg naar school belemmeren. “Wij brengen in beeld welk probleem een leerling in de weg staat om weer naar school te gaan en maken de oplossing bespreekbaar. Leerling, ouder en school hebben plichten, maar ook rechten. Rechten vertalen zich meestal in het zoeken naar een oplossing."
Landelijk Regio Rivierenland Gemeente Geldermalsen Cijfers schoolverlaters over 2013-2014
8
11 centraal februari 2016
Onderwijsdeelnemers 1.334.721 21.593 2.576
Samenwerking is belangrijk bij het zoeken naar een oplossing. Een kind blijft niet zomaar weg van school. Denk aan problemen thuis, pesten, onwil of een conflict met school. De schuld ligt nooit bij één partij. De leerplichtambtenaar gaat met alle partijen rond de tafel zitten, denkt mee en zet de juiste hulp in, zodat de leerling weer succesvol naar school kan gaan. Meer informatie: http://leerplicht.regiorivierenland.nl
i
17 maart 2016 Dag van de Leerplicht Dit jaar ligt de nadruk op: ‘School? Ik maak mijn verhaal af! Jij ook?’ Dit thema moet vertellen hoe belangrijk educatie in een kinds levensverhaal is.
Vroegtijdige schoolverlaters 25.622 360 36
percentage 1,9% 1,7% 1,4%
Kernteam
Pak
stress
in je gezin aan
Werken, kinderen opvoeden en je huis een beetje op orde houden. Er wordt veel gevraagd van ouders. Voor je er erg in hebt, is er iedere dag stress. Heeft jouw gezin stress? Herken je de signalen? We geven je tips om in te grijpen. Grijp op tijd in en voorkom erger. Dat is beter voor iedereen. Stress sluipt ongemerkt je gezinsleven binnen. Belangrijke signalen en aanleidingen zijn: • Schreeuwen tegen je kinderen en partner. • Geldproblemen. • Nooit eens rustig kunnen zitten. • Weinig energie en het gevoel dat je altijd moe bent, of voel je je op vrijdagavond aan het einde van de week als een dweil? • Weinig plezier en lol.
Wat kun je doen Herken je een of meer signalen? Voorkom erger en maak het weer leuk met deze tips.
Samen het huishouden doen Vele handen maken licht werk. Laat je kind meehelpen met koken of de bladeren harken in de tuin. Samen klusjes doen, zorgt ervoor dat het gezin met elkaar communiceert. Zo ontwikkelt je kind eigenwaarde en leert het handige vaardigheden die in het leven altijd van pas komen.
Probeer minstens één keer per dag samen te eten Het is belangrijk voor je gezin om contact te hebben. Een goede manier is samen eten. Spreek je dag door en plan de gezinsactiviteiten.
Verhoog je quality time Aandacht en tijd is quality time. Kinderen verlangen dat het meest van hun ouders. Tijd met elkaar doorbrengen verlaagt de kans op mogelijke problemen die gezinsstress kunnen verergeren.
Voorkom dat stress van één gezinslid, stress van het hele gezin wordt Ieder gezinslid heeft zijn eigen stress. Je echtgenoot die laat terug komt van zijn werk omdat er een lange file staat. Of iets alledaags als een onenigheid van je zoontje met zijn vriendje. Luister goed naar elkaars probleem. Toon interesse in elkaar, dat helpt stress te verminderen. Soms kun je helpen om het probleem op te lossen.
Geef anderen niet de schuld Anderen de schuld geven is geen goede oplossing voor het managen van gezinsstress. Een gelijke verdeling van werk en opvoeding helpt enorm om stress te verminderen. Geef niet iemand de schuld, maar zoek een oplossing.
Zo leer je ook van fouten. Deze probleemoplossende aanpak geeft je de gelegenheid om verschillende oplossingen te onderzoeken.
Het Kernteam helpt jou ook Wil je tips, adviezen of gewoon een goed gesprek? Neem dan contact op met het Kernteam. De medewerkers kunnen je ook op weg helpen om de stress te verminderen. (0345) 58 67 00 kernteam@geldermalsen.nl
11 centraal februari 2016
9
Dubbelkampioenschap voor jeugdbrandweer
Bevelvoerders Arthur (16) en Wilbert (17) lopen samen met jeugdcoรถrdinator Aris de Bruin door de brandweerkazerne in Geldermalsen. Hun blik gaat naar rechts, waar de brandweerwagens klaar staan voor een uitruk. Nu slaan ze linksaf naar het leslokaal voor de jeugdbrandweer. De plek waar iedere donderdag ook de oefenavonden starten.
Kampioenen
Het gaat om samenwerking, veiligheid, kwaliteit, goed gebruik van het materiaal Twee kampioenschalen In het lokaal staan boven op de kast twee glimmende schalen. Het tastbare bewijs van de eerste prijzen bij het Nederlands kampioenschap Jeugdbrandweer. Onder leiding van Wilbert werd één aspirantenteam kampioen in de categorie hogedruk. En Arthur leidde het team in de categorie lagedruk. Via de kwalificatierondes gingen beide teams door naar de halve finale en wonnen ze uiteindelijk de finale. Een knappe prestatie als je weet dat er in Nederland 158 jeugdkorpsen zijn. Aris noemt ook nog de vierde prijs van de junioren, jongens tot 15 jaar.
Hoe doet de Geldermalsense brandweer dat? Arthur: “Er wordt op heel veel punten gelet bij een wedstrijd. Alles moet goed zijn.” “Het gaat om samenwerking, veiligheid, kwaliteit, goed gebruik van het materiaal en dat alles moet dan ook nog zo snel mogelijk”, vullen Wilco en Aris aan. Op donderdagavonden oefenen twintig jeugdleden verdeeld over drie ploegen vooral de praktijk. Theorie en praktische basisvaardigheden voor het omgaan met het materiaal, worden op de kazerne getraind.
Oefening op onbekende locatie Iedere donderdag gaan er ook twee groepen naar een onbekende locatie. Net als bij een echte uitruk krijgen ze vooraf minimale informatie. Onderweg vragen ze informatie op bij de centrale. Aangekomen op de locatie verkennen ze
de situatie. Arthur: “Je kijkt waar de brand zit en waar je naar binnen moet. Doe je dat niet en ga je te snel blussen dan blijkt je slang tekort omdat je de verkeerde deur nam.” Wilbert: “Op de locatie is een brand nagebootst met de geluiden, het licht en soms ook rookontwikkeling zoals je dat bij een echte brand hebt.”
Teamwork Het zijn de stoere jongens die bij de brandweer gaan. Ze vormen een gezellige groep en leren veel. Het teamwork en meedoen aan de wedstrijden maakt het extra aantrekkelijk, zeker als je zulke mooie prestaties neerzet. Echte branden blussen zit er nog niet in, daarvoor kunnen ze straks als ze achttien zijn solliciteren bij de volwassenen. Iets wat Arthur wel van plan is en waar Wilbert over twijfelt vanwege zijn studieplannen. Zo’n 25% van het brandweerkorps is afkomstig uit de jeugdbrandweer.
Jeugdbrandweer In Gelderland-Zuid hebben de korpsen in Beuningen, Buren, Culemborg, Geldermalsen, Haaften-Neerijnen, Maasdriel, Neder-Betuwe en Tiel een jeugdbrandweer. Ben je tussen de 11 en 18 jaar en wil je brandweerman of brandweervrouw worden? Of wil je alleen maar meer weten over de brandweer? Misschien wil je een spreekbeurt houden over de brandweer. Hier lees je er meer over. http://www.brandweer.nl/gelderlandzuid/jeugd/
11 centraal februari 2016
11
blog Bestuurders en medewerkers van de gemeente delen ervaringen
Leefbaarheidbudget Wij gaan voor GeschiedenisGeldermalsen.nl Martine en Arthur EerelmanHanselman Initiatiefnemers GeschiedenisGeldermalsen.nl
I
n de loop van 2015 kregen wij het idee om een website te realiseren waarop de geschiedenis van Geldermalsen centraal staat. GeschiedenisGeldermalsen.nl. Een website voor, door en over de gemeente Geldermalsen. Vol met verhalen over de geschiedenis van de gemeente en haar elf prachtige dorpen. Wij werken in de wereld van het culturele erfgoed. Gecombineerd met onze liefde voor onze regio willen wij daarom graag een bijdrage leveren aan het vastleggen van de lokale geschiedenis. Misschien is het belangrijkste van dit project dat wij die geschiedenis niet alleen willen schrijven. Wij willen dat iedereen daaraan bijdraagt! Het idee is om zoveel mogelijk verhalen te verzamelen en met een zo breed mogelijk publiek te delen. We willen proberen iedereen te betrekken, want wie heeft er geen mooie verhalen te vertellen over vroeger? De site is sinds een paar maanden in de lucht. Doet u mee?
12
11 centraal februari 2016
D
Louis van Oort
Marsha van de Griend
Initiatiefnemer GeschiedenisGeldermalsen.nl
Communicatiemedewerker gemeente Geldermalsen
e site GeschiedenisGeldermalsen. nl is ontstaan uit een ander project. In 2014 heb ik in opdracht van AH Van Doorn aan het Maximaplein in Geldermalsen het verzamelalbum Ontdek Geldermalsen gemaakt. Daarin stonden tal van weetjes over en foto´s van gebouwen, personen, locaties en evenementen uit de gemeente Geldermalsen. Bij de samenstelling van dat album bleek dat er op internet eigenlijk maar schrikbarend weinig over de geschiedenis van Groot Geldermalsen is te vinden. In ieder geval niet handig verzameld op één site. Als eindredacteur van Nieuwsblad Geldermalsen ben ik geïnteresseerd in alles over de gemeente. Daarnaast ben ik van oorsprong politiek historicus, dus geschiedenis heeft mijn warme belangstelling. Het leek me dan ook goed om een plaats te creëren waar al die kennis duidelijk en betrouwbaar verzameld zou worden. Arthur, Martine en ik doen ons best om dat nu te realiseren.
V
orig jaar hebben maatschappelijke projecten kans gemaakt op een bedrag van maximaal 10.000 euro van het leefbaarheidbudget. De diversiteit aan projecten was groot. Veel sporten muziekverenigingen deden mee. Maar ook andere projecten zoals de aanleg van een verhard pad naar de Dorpskamer in Enspijk en de doorontwikkeling van de website GeschiedenisGeldermalsen.nl. Na het inschrijven voor deelname moesten de initiatiefnemers zoveel mogelijk stemmen verzamelen. Het was leuk om te zien hoe enthousiast de initiatiefnemers dit opgepakt hebben. Tijdens de korte presentaties in het gemeentehuis heb je direct meer gevoel bij de projecten. De dagen na de presentatie werden er heel wat (creatieve) activiteiten georganiseerd om zo veel mogelijk stemmen te trekken. Zo vergroten ze het draagvlak voor het project. Benieuwd naar de projecten bij jou in de buurt? Kijk op www.geldermalsen.nl/leefbaarheidbudget.
Rondleiding
Lekker weg in eigen gemeente Neem een kijkje bij ‘De Regulieren’ in Buurmalsen
Eedenkooi in De Regulieren (foto’s eigendom Geldersch Landschap & Kasteelen)
Minder bekend dan het Landgoed Mariënwaerdt en de Nieuwe Hollandse Waterlinie is het gebied ‘De Regulieren’. Grijp je kans om nader kennis te maken! ‘De Regulieren’ is een groot natuuren wandelgebied tussen Buurmalsen en Culemborg. Bloemrijke gras- en hooilanden, populierenbossen en wilgengrienden, en centraal in het gebied een prachtige eendenkooi. Het gebied is in eigendom en beheer van het Geldersch Landschap.
Rondleiding Die eendenkooi is normaal gesproken niet toegankelijk voor het publiek. Rust in de kooi is namelijk
van groot belang. Onder leiding van de boswachter krijg je binnenkort de unieke kans om de kooi te bezoeken. Hij neemt je mee rond de kooiplas en vertelt over de historie en de werking van de eendenkooi en het werk van de kooiker. Daarnaast is er specifieke aandacht voor de trekvogels die de kooi en omliggende natte weilanden in deze tijd bezoeken. Eenden, ganzen, grutto’s, kieviten en tureluurs zijn vaste bezoekers van het gebied.
Zin om mee te gaan? Meld je vooraf aan! Zaterdag 19 maart 2016 We starten om 14.00 uur en de rondleiding duurt ongeveer 2 uur. Startlocatie: parkeerterrein bij werkschuur Geldersch Landschap, Rijksstraatweg 63, Buurmalsen. Informatie: Jan Taat/Bert Vos, tel. 06-83 08 60 24 Inschrijven via: www.reserveringenglk.nl Kosten: 7,50 euro p.p., kinderen 4 t/m 12 jaar 5 euro p.p. Korting voor donateurs Geldersch Landschap. Vooraf betalen door het bedrag over te maken op rek.nr. NL84RABO0145237710 t.n.v. Het Geldersch Landschap, o.v.v. naam en datum excursie. Tip: Trek je laarzen aan en neem je verrekijker mee.
Eendenkooien Eendenkooien werden vroeger gebruikt om eenden te vangen voor consumptie. De eendenkooi bestaat uit een flinke vijver waar enkele smalle sloten op uitkomen, de zogenaamde vangpijpen. Met tamme eenden en een kooikershondje werden wilde eenden gelokt en gevangen. In Nederland bestaan nog ongeveer 119 geregistreerde eendenkooien.
Meer weten? www.glk.nl
i
11 centraal februari 2016
13
11 centraal
Dienstverlening in het hart van de Betuwe
alternatieve geneeskunde
kunst- en keramiekmarkten
Germaanse geneeskunde
Kunstmarkt Buren
Christerlijk verdedigbare geneeskunde T (0345) 575 368 - pietervandijk@gmail.com
Herman Kuijkstraat 27, Geldermalsen T 06 50651492 - www.kunstmarktburen.nl
automatisering
natuurvoeding
Your ICT
Roelofsen Reform (Roel Vital)
De Chamotte 2, Geldermalsen T (0345) 622 223 - www.yourict.nl
De Aaldor 15A, Geldermalsen T (0345) 651 948 - www.roelvital.nl
banken
rioolreiniging
Regiobank / Financieel adviesburo Peramaker
Aanpak RioolReiniging
Palmesteynstraat 8, Deil T (0345) 652 041 - www.peramaker.nl
Twee Sluizen 5, Kapel-Avezaath T (0344) 661 699 - www.aanpak.eu
bouwkundig tekenburo
sportscholen SFG Sport & fitness Geldermalsen Rijnstraat 33, Geldermalsen T (0345) 581 000 - www.fitnessgeldermalsen.nl
tandartspraktijk Tandartspraktijk Strang
houten vloeren Le Carrouge Nijverheidsweg 9, Culemborg T (0345) 569 697 - www.le-carrouge.nl
hoveniers Thijs Magielse Tuinen Busterweg 20, Beesd T (0345) 568 499 - www.thijsmagielse.nl
14
11 centraal februari 2016
Achter ’t Veer 14, Geldermalsen T (0345) 580 278 - www.tandartspraktijkstrang.nl
verspreiding huis-aan-huis Reli Groep Industriestraat 4, Hardinxveld-Giessendam T (0184) 414 539 - www.reli.nl
Uitstekende docenten, uitgebreid cursusmateriaal, heel veel onderwerpen (korte verhalen, gedichten, kinderboeken, reisverhalen, journalistiek schrijven, etc.). En niet duur.
Print, online en nog veel meer!
Twin Media
full-service grafisch schrijvenonline.org/academie adviesbureau magazine
➽ sinds 1980
EEN GOEDE ÉN BETAALBARE SCHRIJFCURSUS? magazine
schrijvenonline.org/academie
Twin Media ontwerpt huisstijlen, tijdschriften, boeken en websites. We verzorgen ook tekstproducties, fotografie en illustraties. Twin Media heeft een sterke regiofunctie en werkt o.a. voor overheden, bedrijven en organisaties in de gemeentes Geldermalsen, Tiel en Culemborg.
Belangstelling? Mail of bel met Roeland Dobbelaer, Commercieel/ creatief directeur: roelanddobbelaer@ twinmediabv.nl T 0345-470500
EEN GOEDE ÉN BETAALBARE SCHRIJF CURSUS?
www.twinmediabv.nl
Parallelweg West 15b | 4104 AX Culemborg | T 0345 470 500 info@twinmediabv.nl | www.twinmediabv.nl
Uitstekende docenten, uitgebreid cursusmateriaal, heel veel onderwerpen (korte verhalen, gedichten, kinder boeken, reisverhalen, journalistiek schrijven, etc.). En niet duur.
Uw advertentie in Buren Magazine én in 11centraal
magazine
Agenda ik ben
11
Activiteiten in de dorpen
In ‘Ik ben elf’ maken we kennis met de jonge bewoners uit onze dorpen.
ur ur 30 u uari | 12. uari | 12.30 u ur 2 febr fels 4 febr 30 u ari | ari | n eetta uari | 12. 30 uur janu s | 5 janu 1 febr ‘t Duifhui hooltje | 7 ri | 1 uari | 12. de Sc • Deil, 14 janua 9 febr et Ou r ari | ruis | ijk, H r janu ode K • Ensp 12.30 uu 12.30 uu rmalsen, R s Albertine | 12 februari | ari | • Gelde pshui uari | 15 | 25 janu 00 uur t, Dor 8 jan er | 1 december uari | 18. • Rump | 28 t, De Beld 7 febr uwe Poort anuari | 1 • Trich e Bet 20 j oy, D uis | • Rhen ember Klokh , Het 4 dec s | 2 en • Beesd pshui 0 uur iteit 15.3 t, Dor ere activ tal | Trich | 13.00 – 0 uur And ersts 19.0 e dinsdag nde K .30 – uur en 3 • Leve g | 17 9.00 s | 1e vrijda – 1 pshui ari 17.30 t, Dor shuis | 1e | 18 janu Trich café | richt, Dorp | De Pluk fé | T • Crea eheer li rnemersca kusrattenb 27 ju • Onde il en : Mus 7 apr lezing ari, 2 0 uur • NUT i 22.0 | 27 janu bruar 0 – Pluk 2 fe 20.0 | De luk | isch Café no | De P r 0 uur • Jurid hter El Ni 21.00 uu 0 – 22.0 19.30 – Geheim ac 20.0 : Het dag | lezing | 2e dins 0 uur • NUT khuis 22.0 et Klo 0 – 20.0 r! | H voor elkaa voor • Beesd
Ope
Meer informatie Kijk voor meer informatie over deze en andere activiteiten www.bibliotheekrivierenland.nl op www.welzijngeldermalsen.nl | www.onseigengebouw.nl | www.klokhuisbeesd.nl | www.enspijk.info | www.dorpshuistricht.nl | www.depluk.nl
je met zorgverzekering Wij helpen16 GarantVerzorgd van Menzis 11 centraal december 2015
Laag inkomen?
korte berichten
Uitnodiging voor een herindicatie ontvangen Ook een keertje in deze rubriek? Mail redactie@geldermalsen.nl
kort nieuws
voor ‘zorg in natura’ Het Kernteam nodigt iedereen met een zorgindicatie uit voor een herindicatie. (ZIN) en/of Persoonsgebonden budget (PGB) Maar in somVoor 1 november zijn ongeveer 150 mensen uitgenodigd.
mige situaties kennen we je nog niet! Neem dan zelf contact Geen uitnodiging voor een herindicatie ontvangen? op met het Kernteam. nog niet kennen. Er zijn een paar situaties waarbij we je mogelijk komen wonen en hebt een • Je bent in de loop van 2015 in Geldermalsen zorgindicatie die doorloopt in 2015 Dan kent het Kernteam je • Had je een AWBZ voorziening of jeugdzorg? van andere instanties misschien niet. De informatie die het Kernteam kreeg is niet 100% compleet.
aan denkt.
schrijvenonline.org/academie Wilt u ook de 26.224 inwoners van gemeente Geldermalsen bereiken, dan bent u bij ons aan het goede adres. december 2015
Nog onbekend bij het Kernteam
Het dagelijks leven is al duur genoeg. Is het een sport om elke maand rond te komen? Dan is een goede zorgverzekering niet het eerste waar je
Welk leefbaarheidproject gun jij je stem?
Weet jij al naar welk leefbaarheidproject jouw stem gaat? Op de website van de gemeente kun je je stem uitbrengen. Heb je geen com-
magazine voor de inwoners van gemeente Geldermalsen
puter? Dan kun je ook schriftelijk stemmen. Een stembiljet vind je in het Nieuwsblad Geldermalsen op de gemeentepagina in de uitgave van 15, 22 en 29 oktober. Stemmen kan tot 1 november.
Bel of mail voor een afspraak
G
Geen uitnodiging voor een herindicatie ontvangen van het Kernteam? Neem dan zelf contact op via telefoon of mail. Een medewerker maakt dan een afspraak met je zodat je voor 2016 je herindicatie kunt bespreken en weet welke zorg je in 2016 kunt gebruiken.
emeente Geldermalsen vindt dat iedereen een goede zorgverzekering verdient. Ook als je een laag inkomen en hoge zorgkosten hebt. Samen met Menzis bieden wij zorgverzekering GarantVerzorgd aan. Een complete zorgverzekering voor mensen met een laag inkomen waar de gemeente aan mee betaalt. Zo blijft de premie betaalbaar en ben je goed verzekerd. De verzekering is zeer uitgebreid en geeft zekerheid over extra zorg. Denk aan een ruime vergoeding van fysiotherapie, brillen en contactlenzen, tandartskosten en het gratis meeverzekeren van kinderen. Zo verklein je de kans op onverwachte kosten.
Kies het pakket dat bij je past Je kunt kiezen uit drie aanvullende zorgverzekeringen en drie tandartsverzeke-
Pak melk of vla leeg? Wat doe je ermee?
(0345) 58 67 00 kernteam@geldermalsen.nl Vermeld als onderwerp: herindicatie zorg
ringen. Elk pakket vergoed veelvoorkomende ziektekosten. Het meest uitgebreide pakket is GarantVerzorgd 3. Dit is vooral bedoeld voor mensen die elk jaar veel medische kosten hebben. Het pakket heeft de meest uitgebreide dekking en ook het eigen risico wordt volledig vergoed (in 2015 375 euro). Aan dit pakket draagt de gemeente het meeste bij.
pen, dat kan tot aan het einde van het jaar. In november informeren we je uitgebreid over de premies, vergoedingen, voorwaarden en kortingen die voor 2016 gelden. Heb je interesse? Geef nu alvast je mailadres aan ons door: communicatie@geldermalsen.nl. Vermeld als onderwerp: Menzis zorgverzekering Als de premies en voorwaarden half november bekend zijn, kun je je aanmelden via
overstap coach van Menzis. Daarna gaat de rest vanzelf. Je huidige verzekering wordt opgezegd en je bent per 1 januari 2016 verzekerd via GarantVerzorgd.
De voordelen van Menzis GarantVerzorgd: • Gemeente Geldermalsen betaalt mee • Menzis accepteert iedereen, zonder medische keuring
eigen_advertenties_schrijfcursus.indd 2 4
‘Ik hou van voetbal’
Het is een regenachtige middag, Finn Damme uit Meteren zit in zijn kamer. ‘Ik zit op de Meester Aafjesschool in Meteren in groep 7a. In de klas zitten 27 kinderen en dat is soms best druk, maar ik vind het wel een fijne school. Wat ik nog leuker vind is voetballen. Lekker buiten voetballen op ‘t veldje bij het dorpshuis samen met mijn vriendjes Denzel, Lucas, Jesse, Sander, Xavier, Gijs en Benjamin. Finn straalt als hij over zijn topclub MVV ’58 vertelt. ‘Ik train op dinsdag en donderdagavond met de jongens uit de D1. Vol trots laat Finn een album van MMV ’58 zien. ‘Ik vind het heel leuk om de foto’s van de spelers te verzamelen voor het plakboek. M’n moeder moet dan wel een hoop boodschappen doen bij de supermarkt die de plaatjes uitdeelt. En ik ruil ze ook met vriendjes. Ik hoop dat het mij lukt om van iedere speler een foto te krijgen.’ ‘Als ik niet buiten kan voetballen dan speel ik vaak het spelletje Fifa 2016 op de Playstation. Daar was ik net ook mee bezig. Ik heb een ‘ultimate team’ gemaakt met de spelers die ik het beste vind. Soms speel ik online. Vorige week speelde ik met iemand die in Australië woont, leuk hè?’ Op de vraag ‘Wat zou je doen als jij de burgemeester bent?’ antwoordt Finn: ‘Ik zou voor een kunstgrasveld zorgen zodat we een mooi voetbalcomplex krijgen. Dan kunnen we ook bij regen lekker voetenballen en wordt het veld niet afgekeurd.’
Wanneer kan ik overstappen?
Je kunt nu nog niet overstap-
de website www.gezondverzekerd.nl/menzis of via de
Lege pakken van bijvoorbeeld sap en vla mogen sinds kort ook bij de plastic verpakkingen in de speciale afvalzak. Hierdoor blijft er minder restafval over. De grijze container of ondergrondse container voor restafval zijn dan minder snel vol. En dat
Schoon, veilig en voldoende water is niet vanzelfsprekend Water is onze vriend en onze vijand. We danken onze welvaart aan de ligging in de delta van de grote rivieren. Maar die ligging maakt ons ook kwetsbaar, nu het klimaat verandert en de zeespiegel stijgt. Ook blijft het elke dag weer een hele klus om te zorgen voor voldoende zoetwater. We zijn in Nederland nooit klaar met ons water. Meer weten over ons
11 centraal oktober 2015
Voor meer informatie kunt u bellen of mailen met Mariska Jankovits T 030-6920677 M mjankovits@virtumedia.nl.
is weer goed voor je portemonnee
en het milieu. Er zijn nieuwe afvalzakken voor plastic en pak. Hierop staat aangegeven wat er wel en niet in mag. Avri laat supermarkten en andere afhaalpunten eerst de oude zakken opmaken. Deze zijn net zo stevig als de nieuwe zakken. Op www.avri.nl staat een overzicht van wat er wel
water? Kijk dan op https://www.onswater.nl/, daar vind je leuke weetjes.
afbeelding ontbreekt
reanimatie
afvalzak mag. het na een en niet in de speciale wanneer nd lang duren is na een alarme. Die kan beangstige Een minuut is op de ambulance of zelf in actie hartinfarct wachten ter plaatse. Afwachten 11 centraal direct 5 oktober 2015 ring vaak niet ze het wel. Deil weten komen? In
maar bewaakt wat te doen, iedereen weet op het 24 uur de nazorg in geen optie ook binnen Niets doen deelnemer aan de iemand daadwerkelijk moment dat een komen. Gemiddeld Toen in 2012 hartinfarct plotseling een actie heeft moeten worden we gealarRonde van Deil per jaar Logisch. Het zo’n 2 keer even paniek. nog niet tot kreeg was er af, maar het inzet heeft helaas meerd. Die allemaal goed Het geeft wel aan liep gelukkig van levens geleid. het redden een aantal inwoners mee. in ieder geval voorval zette we iets gevoel dat we ons wel het ‘Daar moesten voor ons is het denken. hebben wat de ambulance weten alles gedaan wachten op minuten Tijdens het Ook nabestaanden optie. De eerste mogelijk was. niets doen geen kan dat.’ en juist dan en waarderen zijn vaak cruciaal van omwonenden en e deskundig ingrijpen de groep 97 enthousiast redden.’ Inmiddels telt soms levens gesteund door omstanders Zij weten zich deelnemers. van Deil, door lokale gemeenschap de start de door de én sponsors Voortvaren en Peter de enkele belangrijke Willem Elburg Gewoon, uur We spreken hulpdiensten. van het eerste professionele maken! kartrekkers Rooij, twee verschil kunnen e Deil’. omdat ze het van de ‘6 minutenzonsimpel begonnen. We heel ‘Het is eigenlijk Deil benaderd inwoners van hebben alle ons over dit Hoe het werkt om samen met het om een met de vraag Een schot in geef aan dat te brainstormen. gaat. • Bel 112 en onderwerp of reanimatie vol met hartstilstand Duifhuis zat alarmeert hulpdiensten zijn we de roos, het • De alarmcentrale rleners die zich binlenden. Uiteindelijk 100 belangstel en 30 burgerhulpvemaximaal 1,5 km van van start gegaan.’ van nen een cirkel met zo’n 65 inwoners
Draagvlak
Deil’ ‘6 minutenzone andere dorpen voorbeeld voor
Met elkaar ! voor elkaar
binnen Deil
binnen het dorp Een geldinzameling bedrag op. Daarmee prachtig En er leverde een AED’s aangeschaft. is een aantal enkomsten worden vrijwilligersbije van een Het bouwen bleek georganiseerd. en eigenlijk zo geregeld training website was van structurele ook het opzetten ‘Met dorpsbegeen probleem. en oefening hebben we Markenhof instrucwoonster Hettie en deskundige in een heel gedreven rkgroep Tiel Reanimatiewe trice van de voor dat er niet alleen huis. Zij zorgt
Acquoy • Beesd • Buurmalsen • Deil • Enspijk Geldermalsen • Gellicum • Meteren • Rhenoy Rumpt • Tricht
Altijd voetballen Finn vertelt Met elkaar voor elkaar! Het eerste jaar van het verenigingen en instelling Kernteam aan het woord over dienstve rlening
Raad en daad
bevinden. opgehet slachtoffer AED wordt • De dichtstbijzijnde deelnemers naar andere haald, terwijl snellen. en volgehet slachtoffer wordt opgestart arriveert. • Reanimatie de ambulance dan houden totdat werkers nemen • De ambulancemede over de hulpverlening
i
14-01-15 12:07
Inwoners,
‘Een kijkje achter de scherme
n’
?
dorp een 6 minutenzone Ook in je eigen weg! je graag op Deil helpt eil@gmail.com 6minutenzonedzonedeil.nl www.6minuten
11 centraal 2015 december
11
11 centraal februari 2016
15
Agenda
Activiteiten in de dorpen
ur 00 u . 8 1 | april 0 2 r ur 0 uu art | s a 3 l . e m 30 u 2 . f 1 a 6 2 t | 1 1 t | ril s| n ee uur april 5 ap khui o | 7 l Ope .30 t | K r 2 t t a 1 r e a a m a r ril | sd, H |3m 0 uu is | 1 4 ap u 3 e . 1 j • Bee h t f 2 l | i 1 o t | Du cho r maar il, ‘t april de S 0 u 0 uu 1 5 3 O 2 | . • De t | s 2 e i 1 t ru | ,H ar spijk april ode K 1 ma R 2 1 , 1 | • En n | t t alse uur e Poor maar .30 derm w l 8 2 u e t 1 | G e | • ine eB april lbert oy, D 8 A 1 n e s i | h r shu art • R 0 uu Dorp 1 ma 3 , . | t 2 9 p | m uari g|1 lder a br e • Ru e d f s B n e di 23 cht, D edere luk | en i t P i | e • Tri e s t ui vi |D uur acti and orpsh l e n D r .30 e , e r t 0 e h d i 2 c v i n i A R – Tr | .00 afé | en in 9 c k 1 e a i Pluk | e br e ) a n D f e • Cr n ek r| g Stee uur ven w ectuu n t e i i ( z 0 h e g c 0 a ar 2. • L dinsd –2 Kerk | e 0 s k n 0 u . aa Pl luk | 20 m P e o e D R D t é| ouw| rsitei e b d caf l v a i a P n a i r r • ed uu lksu Kath g Vo 1.30 e n 1 i h z c e – tis • L 9.30 it Go e | | t i l i s r r sdag ive r n n 5 ap i u u d u s e lk g Vo 11.30 is | 2 n i u – z h e k 0 lo • L 9.3 Het K ril | | p ! a r 12 kaa or el o v d uur s 2.00 • Bee 2 0– 20.0
Meer informatie Kijk voor meer informatie over deze en andere activiteiten op www.welzijngeldermalsen.nl | www.klokhuisbeesd.nl www.bibliotheekrivierenland.nl | www.onseigengebouw.nl | www.enspijk.info | www.dorpshuistricht.nl | www.depluk.nl
16
11 centraal febrauri 2016
ik ben
11 In ‘Ik ben elf’ maken we kennis met de jonge bewoners uit onze dorpen.
'Als het weer vrede is, wil ik wel weer terug.'
“Ik heb wel vijf voetballen!” roept Yaman enthousiast terwijl hij de bal hoog probeert te houden. Ondanks de sneeuw rent hij zonder jas naar buiten. “In Syrië is het nu ook koud. En er ligt daar veel meer sneeuw. Ik ben in Damascus geboren, maar ik ben nu al zes maanden in Nederland. Samen met mijn ouders, broer en drie zussen. Als het weer vrede is, wil ik wel weer terug maar voor nu vind ik het fijn hier. Op de school in Beesd vind ik alles leuk, vooral rekenen. Vandaag heb ik mij opgegeven voor een schoolvoetbaltoernooi in april. We gaan met de klas voetballen tegen een andere school. Mijn vrienden van school, Kevin en Aree, doen ook mee. Daar heb ik veel zin in! Ik weet alleen niet of ik dan nog hier in Beesd woon. Ik houd van voetballen.” “Als ik later groot ben, woon ik weer in Syrië, en als ik dan burgemeester ben, wil ik Salam (vrede). En een ziekenhuis. Ik wil alles weer herbouwen! Zodat de kinderen geen honger meer hebben.” Ook een keertje in deze rubriek? Mail redactie@geldermalsen.nl.
Colofon 11Centraal is een uitgave van gemeente Geldermalsen en Virtùmedia B.V.
(z)elf Stuur je bijdrage voor (z)elf naar redactie@geldermalsen.nl
Verschijning Zes keer per jaar Oplage 11.350 Verspreidingsgebied Huis-aan-huis in de gemeente Geldermalsen Verspreiding Reli Groep B.V. Hardinxveld-Giessendam Hoofd- & eindredactie gemeente Geldermalsen redactie@geldermalsen.nl Advertenties Virtùmedia Mariska Jankovits mjankovits@virtumedia.nl 030-6920677 Fotografie Gemeente Geldermalsen Brandweer Geldermalsen Geldersch Landschap & Kasteelen en Photopin Vormgeving en realisatie Twin Media bv, Culemborg Uitgever Pepijn Dobbelaer Virtùmedia B.V. pdobbelaer@virtumedia.nl Gemeente Geldermalsen Bezoeklocatie: Kuipershof 2 4191 KH Geldermalsen Postadres: postbus 112 4190 CC Geldermalsen tel.: 0345 58 66 11, fax: 0345 57 32 58 info@geldermalsen.nl www.geldermalsen.nl Aan de inhoud van dit magazine kunnen geen rechten worden ontleend. Tips, op- of aanmerkingen naar aanleiding van dit blad kunt u mailen naar redactie@geldermalsen.nl of bel 0345 586 609
18
11 centraal februari 2016
1 maart Nationale Complimentendag Het klinkt zo vanzelfsprekend…een complimentje geven als iets goed gaat! Tóch doen we het in de praktijk maar heel weinig. Dat komt omdat het geven van complimenten helaas (nog) niet echt in de volksaard van de Nederlanders zit. We zien wel vaak wat fout gaat, maar veel minder wat er goed gaat. Jammer, want juist in deze uitdagende tijden kunnen we wel wat extra positivisme gebruiken! Laat je waardering daarom blijken op 1 maart, de Nationale Complimentendag. Kom je woorden tekort? Creëer dan met een paar klikken jouw unieke ‘Nationale Complimentendag Award’ op www.nationalecomplimentendag.nl.
Nibud: financiën op orde Heb je hulp nodig bij je financiële situatie? Heb je vragen over schulden, lenen of pensioen? Kijk dan eens op de website van het Nibud. Het Nibud is een onafhankelijke stichting die informeert en adviseert over de financiën van huishoudens. Zie www.nibud.nl.
Kleurrijk en energiezuinig wonen Woon je in een woning van KleurrijkWonen en wil je je energierekening verlagen? KleurrijkWonen probeert per jaar 300 woningen te voorzien van een zonnepaneleninstallatie. Afhankelijk van het aantal zonnepanelen dat bij je situatie past, kun je 158 tot 264 euro per jaar besparen. Meld je snel aan op www.zonrijk-wonen.nl. Inmiddels zijn ruim 100 woningen van KleurrijkWonen voorzien van zonnepanelen en de reacties zijn positief: “We hebben niets hoeven investeren, maar zien wel direct resultaat. Het grote voordeel van dit project van KleurrijkWonen is dat je geen financieel risico loopt, maar wel een lagere energierekening krijgt. Binnen een halve dag lagen de zonnepanelen op ons dak. We konden direct beginnen met besparen”, aldus een van de enthousiaste deelnemers van het project in Geldermalsen.
Roelofsen Reform Wekelijks bij u op de markt! Of bestel op www.roelvital.nl of bel 0345-651948
Het is weer tijd voor een goede WEERSTAND !!
MULTI 2000 - Extra sterk door toegevoegde kruiden. - Voor weerstand en energie.
60 tabletten van € 17,95 BIJ ONS VOOR € 12,95 VITAMINE C 1000 mg - Met Citrus Bioflavonïden. - Met Rozenbottel extract.
90 tabletten voor € 9,95 180 tabletten VOOR € 15,00 COLON CLEAN naturel - Fijne psylliumvezels (Plantago ispaghula Roxb.) en Inulinevezels.
BIJ ONS VOOR € 8,95
1-2 MOVE spier- en gewrichtsgel – Preventief bij spierkramp. – Voorkomt spier- en gewrichtspijn. – Bij kneuzingen en verstuikingen
Tube voor € 14,95
2 VOOR € 25,00
BIJ ONS VERKRIJGBAAR: MELATONINE 3 MG 60 tabletten voor € 7,95 180 tabletten voor maar € 19,95