Koment 27/2019 by Týždenník Koment

ROČNÍK III., ČÍSLO 27, 11. JÚLA 2019

ZDRAVIE

NEZÁVISLÝ TÝŽDENNÍK

www.tyzdennikkoment.sk

PROMINENTI

Ako prežiť cestovanie v zdraví? 12 premiér SR Peter Pellegrini (43)

prezidentka SR Zuzana Čaputová (46)

Slováci medzi najsexi politikmi sveta

AVION nákupné centrum Bratislava

DANUBIA Bratislava

Retro Shopping Bratislava

Europa SC Banská Bystrica

Aupark Shopping Center Košice

Zábavno-obchodné centrum MAX Trnava

Zábavno-obchodné centrum MAX Trenčín

Otváracie hodiny: 11:00 - 23:00 / Hot line & rezervácie: 0800 80 08 89 / Tel.: 02/534 15 079 / Mobil: 0901 781 888

KMT 040518

Shanghai Bratislava

SLOVENSKO

OBSAH

4 4

Danko opäť pozýval nevítaných Na Krásnu Hôrku vyčlenili 35 miliónov

ZAHRANIČIE EKONOMIKA

8 8 9

ZDRAVIE

Najkrvavejší masaker v dejinách

Máte stres z cestovania? Nemusíte! 10 Zdravá sardinková pomazánka s orechmi 11

12 20 27 28 28

Jazykové okienko TV Program Lúštite krížovku a vyhrajte Predpoveď počasia, horoskop Sudoku, pre deti

29 Sťahovanie národov v NBA 29 Wimbledon sa blíži do finále 30 Americké futbalistky opäť ovládli svet 30 Lampard povedie Chelsea 31 Brazílčania triumfovali na Copa América 31 Mexiko po 6-krát víťazom CONCACAFU 32 Sagan ide za rekordným zeleným dresom 32 Buffon sa vracia do Juventusu 32 Čo bude s hokejovým Slovanom?

ŠPORT

SERVIS

Na drogovo závislých dávame stále viac Najviac kupujeme jahody a paradajky Sú Slováci workoholici?

16 18

KOMENT nezávislý spravodajský týždenník distribuovaný bezplatne na území Slovenska.

VYDAVATEĽ PRONTE media, s. r. o. Mostová 2, 811 02 Bratislava, SR IČO: 44 744 102 Ročník: III. Číslo: 27/2019 Dátum vydania: 11. 07. 2019 Foto na titulke: SITA, shutterstock Registračné číslo MK SR: EV 5537/17 ISSN: 2585-7304

KONTAKT Redakcia: redakcia@tyzdennikkoment.sk

HISTÓRIA

6 6 7

To najkrajšie, čo nájdete v Neapole

CESTOVANIE

ČÍSLO: 27/2019

ZAUJÍMAVOSTI

5 5 5

Sudán o krok bližšie k demokracii Kaliforniou otriaslo silné zemetrasenie Lídri EÚ sa zhodli na predstaviteľoch

Medzi najsexi politikmi aj Slováci

14 Cestovanie so psíkom? Žiadny problém! 15 Ako prekonať jetleg 15 Valcujú sociálne siete

4 Čaputová hovorila s Fiačanom o ÚS Bugár priznal, že koalícia Mostu uškodila Homofóbom roka je Harabin

PROMINENTI

27/2019

OBSAH

Inzercia: obchod@prontemedia.sk Tel. č.: +421 903 703 303

Copyright: PRONTE media, s. r. o. Všetky práva, vrátane autorských, sú vyhradené a vykonáva ich vydavateľ. Rozmnožovanie častí alebo celku textov, fotografií, grafov akýmkoľvek spôsobom, v slovenskom, ale aj v inom jazyku bez písomného súhlasu vydavateľa, je zakázané. Vydavateľ nie je zodpovedný za obsah a pravdivosť uverejnených inzerátov a za prípadne spôsobené škody. Ak chcete získať istotu a nepremeškať ani jedno vydanie, stačí napísať na info@tyzdennikkoment.sk a každý štvrtok vám do vašej e-mailovej schránky doručíme elektronickú verziu týždenníka. Ak máte záujem dostávať tlačovú verziu domov, napíšte alebo zavolajte či pošlite sms na číslo +421 903 703 303 a za poštovné vám každý týždeň doručíme výtlačok Komentu k vám domov.

SLOVENSKO

Danko rozdáva pozvánky JEDNA RADOSŤ Denis Ruščák, foto: facebook

V oblasti zahraničnej politiky Slovenska sa nijako nevyjasňuje. Už dlhší čas Slovensko do svete vysiela zmätočné signály. Predseda vlády Peter Pellegrini i Zuzana Čaputová hovoria jasným proeurópskym tónom. No je tu aj predseda parlamentu.

ruhý najvyšší ústavný činiteľ, predseda Národnej rady SR Andrej Danko, chodí na návštevy do Ruska ako na klavír a z východu k nám pozýva politikov rad za radom. A pre neho najideálnejšie, tých, ktorí sú na sankčných zoznamoch.

Pracovný výlet Andrej Danko má k Rusku veľmi blízko, i keď vždy svoju náklonnosť skrýva za diplomatickú odpoveď, že Slovensko musí udržiavať dobré vzťahy s Ruskou federáciou. Minulý týždeň odcestoval do

Moskvy spolu s delegáciou asi 20-tich podnikateľov. Zúčastnili sa slovensko-ruského podnikateľského fóra. Naposledy Danko navštívil Moskvu začiatkom mája, kde sa zúčastnil vojenskej prehliadky.

minimálne obchodné zastúpenie v Tatarstane,“ povedal Danko po stretnutí s prezidentom Tatárskej republiky Rustamom Minnichanovom.

Koho stretne, toho pozýva

Minister zahraničných vecí Miroslav Lajčák sa vyslovil, že ho ako ministra mrzí fakt, že Slovensko nemá jasne určenú zahraničnú politiku. Na Danka má naozaj ťažké srdce. Ani on sám sa však k tomu, čo Danko predvádza v Rusku nechcel vyjadrovať. „Som minister zahraničných vecí, nie minister pre vysvetľovanie výrokov pána Danka,“ uviedol Lajčák. A veru, že preloženie niektorých výrokov predsedu parlamentu dá zabrať. Lajčák v návšteve Ruska problém nevidí, skôr ide o dialóg a nerešpektovanie jednotnej línie smerovania zahraničnej politiky. 

Slušnosť káže – no v Dankovom prípade skôr ide o rozmarné a nezodpovedné konanie druhého najvyššieho ústavného činiteľa našej krajiny. Okrem nedávneho škandálu, kedy Danko prizval na oslavy 75. výročia SNP bieloruského prezidenta Aleksandra Lukašenka, tentoraz pozval ďalšiu osobu s pochybným renomé. Predsedníčka ruskej Rady federácie Valentina Matvijenko, ktorá je mimochodom na sankčnom zozname Európskej únie, učarovala predsedovi parlamentu natoľko, že ju prizval na oslavy SNP do Banskej Bystrice. Neskôr jeho hovorca zachraňoval situáciu tým, že Danko pani Matvijenko nepozval, ale že by bol rád, keby Rada federácie mala na oslavách svoje zastúpenie.

Lajčák mu nerozumie

Andrej Danko s Valentinou Matvijenko

V Tatarstane chce slovenský konzulát Tatárska republika je podľa Danka jedinečná destinácia pre slovenských podnikateľov. Aby to zistil, stačila mu na to jedna návšteva. „Tým, že sme v Európskej únii, žijeme v bubline a nepozoruje-

me, že svet okolo nás sa vyvíja,“ zaznelo z úst A. Danka. Dôležitosť obnovy podnikateľských vzťahov vidí v oblasti kúpeľníctva či výrobe dopravných zariadení. „Beriem si za svoju úlohu domov, aby aj slovenská republika mala svoj konzulát alebo

Blahove selfíčka hanbou pre Slovensko

V reči zahraničnej politiky má jasno i poslanec Smeru-SD Ľuboš Blaha (predseda výboru pre európske záležitosti), ktorý sa na svojom Facebooku nedávno pochválil selfíčkom s vodcom ruského motorkárskeho gangu Noční vlci, Alexandrom Zaldostanovom. Noční vlci otvorene podporujú politiku Vladimira Putina a priznali sa k spolupráci pri obsadzovaní anektovaného Krymu. Blaha ich považuje za hrdinov a Rusko doslova oslavuje.

KRÁSNA HÔRKA OŽIJE NASTAL TEN PRAVÝ ČAS

Písal sa 10. marec 2012, keď na hrade Krásna hôrka vypukol požiar. Hoci sa podarilo zachrániť deväťdesiat percent exponátov, samotná stavba utrpela obrovské škody. Denis Ruščák, foto: SITA

Po požiari...

edem rokov po požiari sa vláda rozhodla do hradu investovať nemalé finančné prostriedky. Veď voľby sa predsa blížia a je čas pozdvihnúť kultúru.

Komplexná rekonštrukcia Krásna Hôrka dnes

Požiar hradu Krásna Hôrka

Hrad Krásna hôrka bol postavený v 14. storočí nad obcou Krásnohorské podhradie. Prvá písomná zmienka o hrade je z roku 1331. Hrad v minulosti zažil niekoľko požiarov, ktoré ho vážne zasiahli. Naposledy práve 10. marca 2012, kedy požiar spôsobili obyvatelia rómskej osady, ktorí zapaľovali trávnatý porast pod hradbami. Kompletne zničená bola celá strecha a škoda bola vyčíslená na viac ako 8 miliónov eur.

Zo štátneho rozpočtu sa má vyčleniť takmer 35 miliónov eur na komplexnú revitalizáciu hradného objektu. Do roku 2021 má byť vypracovaná infraštruktúra celého hradného komplexu a do roku 2023 má byť hrad Krásna hôrka plne prístupný verejnosti. Rekonštrukcia bude rozdelená na viacero etáp. Suma 35 miliónov zahŕňa taktiež i úpravu okolia hradu, zriadenie infocentra či

zabezpečenie občianskej vybavenosti podhradia.

Preferencie stúpnu Ministerka kultúry SR Ľubica Laššáková (Smer-SD) informovala, že rekonštrukcie sa dočká i zaniknutá severná prístupová trasa, ktorá sa dlho nevyužívala. Jej sprístupnenie sa pritom plánovalo ešte roky pred požiarom, ale neboli na to peniaze. Zdá sa teda, že aby sa začalo niečo robiť, musí to najskôr zhorieť. Ideálne takúto veľkú investíciu do kultúry ohlásiť včas pred voľbami. Po rozsiahlych rekonštrukciách sa má hrad vrátiť do podoby, akú mal na začiatku 20. sto-

ročia. Revitalizácie sa dočká i dolný a stredný hrad, ktorých rekonštrukcia má byť ukončená v roku 2022, resp. 2023.

Zbytočné pôjde preč Reč nie je o poslancoch, ale o úpravách, ktorými hrad za desaťročia prechádzal. Vykonané totiž boli aj dočasné úpravy, ktoré by mali pôvodne vyzerať úplne inak. „Použitím tradičných postupov a materiálov sa má obnoviť prirodzené, stáročiami overené fungovanie konštrukcií hradného komplexu s rešpektovaním ich prirodzených technických a estetických vlastností,“ informovalo Ministerstvo kultúry SR. 

SLOVENSKO

Ústavný súd mohol byť funkčný Čaputová je sklamaná Denis Ruščák, foto: SITA Ústavný súd Slovenskej republiky naďalej nemá kompletný počet sudcov. A čo je horšie, nemá zvolený ani dostatočný počet kandidátov, z ktorých by prezidentka vybrala chýbajúcich ústavných sudcov. Prezidentka o aktuálnej situácii hovorila minulý týždeň s predsedom ÚS SR Ivanom Fiačanom.

rejme málokto z poslancov NR SR si uvedomuje, že nefunkčná inštitúcia Ústavného súdu je ich vážnym zlyhaním.

Dlhšie to nepôjde Sama prezidentka SR Zuzana Čaputová a predseda ÚS SR Ivan Fiačan sa zhodli, že takáto situácia je dlhodobo neudržateľná. Aktuálne je na ústavnom súde sedem z 13 sudcov. Neschopnosť NR SR zvoliť dostatočný počet kandidátov na ústavných sudcov je skutočne hanbou. Hlavnú vinu nesie predovšetkým koalí-

cia v zložení Smer-SD, SNS a Most-Híd. Hádanie sa o spôsobe voľby, robenie si napriek, koho zvoliť a koho nie, majú za následok, že ľudia strácajú dôveru vo fungujúci štát a spravodlivosť. Poslanci dovedna navolili 14 kandidátov z plného počtu 18.

Obavy o spravodlivosť Rozhodovanie a vykonávanie spravodlivosti je jedným z poslaní, ktoré zastáva Ústavný súd SR. Dôvod na obavy, či spravodlivosť na Slovensku vôbec existuje je teda na mieste. „Až príliš často počúvam obavy, či na Slovensku

poslanci pri najbližšej voľbe navolia počet zvyšných kandidátov. Splnia si tak svoju povinnosť, aby si následne ona mohla splniť tú svoju a na základe Ústavy SR vymenovala nových ústavných sudcov. 

Mrzia ju zmätočné signály

Prezidentka Zuzana Čaputová sa minulý týždeň stretla aj so slovenskými veľvyslancami pôsobiacimi v zahraničí. Uviedla, že očakáva, že aj oni budú rešpektovať hodnoty Slovenska. Podľa jej slov je dôležité, aby Slovensko bolo vnímané ako sebavedomá a hodnotovo jednoznačne ukotvená krajina, bez rozporuplných názorov. Vyzdvihla spoluprácu s krajinami V4 a spomenula neuspokojivé vzťahy s Ruskom. Povedala, že zo strany Ruska nevidí záujem viesť otvorený dialóg, čo ju mrzí.

Bugár bilancuje: Koalícia nám uškodila Nie je žiadnym tajomstvom, že koaličnej strane Most-Híd mnohí vyčítajú účasť v súčasnej vládnej koalícii ale i to, že v kľúčových okamihoch podržal svojich koaličných partnerov. Dnes si aj predseda strany Béla Bugár uvedomuje, že voliči by to mohli Mostu spočítať. ano, foto: SITA

ž pri formovaní vlády po voľbách v roku 2016 bolo Bugárovi vyčítané, že vstúpil do koalície so Smerom a tiež s národniarmi. V tom čase však na seba väčšiu pozornosť strhla

strana Sieť Radoslava Procházku, ktorý poslal pred voľbami Smeru jasné nie, ktoré už po voľbách neplatilo.

Dankovi a Ficovi drží chrbát Bugár a jeho Most-Híd mali viackrát za posledný rok možnosť povaliť vládu a vynútiť si predčasné voľby. V kľúčových okamihoch však vždy podržal koalíciu. Určite si všetci pamätajú, ako sa po vražde Jána Kuciaka, a najmä po jeho odhaleniach zhodla Republiková rada Mostu, že ide rokovať s partnermi o predčasných

voľbách. Akoby nik nepočul kľúčový dovetok, že v prípade „ďalšieho vývoja“ dáva mandát predsedníctvu prijať akékoľvek rozhodnutie. Z predčasných volieb, ako už dnes vieme, napokon nič nebolo, a z Bélu Bugára - hrdinu sa razom stal Béla Bugár - klamár. Most nereagoval ani na ďalšie kauzy koaličných partnerov, a dokonca ani vtedy, keď národniari do zákona o štátnych symboloch vsunuli zákaz hrania cudzej štátnej hymny na našom území, ale ani pri tragikomickej voľbe ústavných sudcov v parlamente.

Presadili sme to, čo ani za Radičovej nie Meno Mostu-Híd v koalícii značne utrpelo. A už to priznáva aj predseda strany Bugár, ktorý sa v rozhovore pre agentúru SITA vyjadril, že to,

Homofóbom roka sa stal Štefan Harabin red, SITA Inštitú ľudských práv každoročne organizuje anketu o najväčšieho homofóba roka. Inak tomu nebolo ani tento rok, keď sa konal už jej siedmy ročník.

Prezidentka Zuzana Čaputová s predsedom ÚS Ivanom Fiačanom.

vôbec existuje. Ak je oslabený Ústavný súd, je oslabená aj spravodlivosť. Každý občan Slovenska si musí byť istý, že sa jej môže dovolať,“ povedala Čaputová. Jedným dychom vyslovila aj vieru v to, že

že je Most súčasťou súčasnej koalície, mu uškodilo. Veď už niekoľko prieskumov verejnej mienky po sebe zatvára strane dvere do parlamentu, keďže už nemá potrebnú 5-percentnú podporu. V prieskumoch verejnej mienky sa počíta aj s istou odchýlkou, a tak možno povedať, že Bugárovci dlhodobo oscilujú medzi 4,5 až 5,5 percentami, teda na hranici zvoliteľnosti. Béla Bugár však pripomína, že táto koalícia im aj niečo dala. „Na druhej strane sa nám v tejto koalícií podarilo presadiť to, čo za vlády Ivety Radičovej alebo Mikuláša Dzurindu nie. Za Radičovej vlády sme sa museli hádať s SaS, aby nezrušili 40 percent, ktoré je možné si odpísať z daňového základu. V tejto vláde sme to zvýšili na 60 percent. Mohol by som pokračovať,“ zhodnotil predseda Mostu-Híd. 

ositeľom titulu Homofób roka 2018 sa stal sudca a neúspešný kandidát na prezidenta Štefan Harabin. Víťazom siedmeho ročníka ankety o anti-cenu Homofób roka sa stal s veľkým predstihom. Výhru Harabinovi priniesol výrok: „Nie je možné, aby na základných školách naše deti učili dvaja homosexuáli, čo je v rozpore s ústavou". Medzi nominovanými bol aj ďalší prezidentský kandidát Róbert Mistrík, ktorý skončil druhý. Ostatní traja nominovaní sú z radov cirkvi, a to kňaz Marián Kuffa, katolícky biskup Milan Chautur a trnavský arcibiskup Ján Orosch. Anketu zorganizovali pri príležitosti Medzinárodného dňa proti homofóbii mimovládne organizácie Inštitút ľudských práv a Dúhové Slovensko. Hlasovania sa zúčastnilo rekordných vyše 40 tisíc ľudí. Danko si zatiaľ ako jediný cenu prebral Trofejou pre víťaza anti-ceny Homofób roka je štylizovaný piktogram – zdeformovaná tvár, ktorá v sebe ukrýva aj nápis 4 percentá, teda tradične chápaný podiel neheterosexuálnych osôb v populácii. Organizátori ankety sa ju pokúsia víťazovi odovzdať. V minulosti sa víťazmi ankety stali poslanec Štefan Kuffa za svoj výrok o topení gejov, Konferencia biskupov s tvrdením, že ľudsko-právni aktivisti sú „aktéri kultúry smrti“, hovorca Aliancie za rodinu Anton Chromík či predseda ĽS NS Marián Kotleba. Cenu si však odmietli prevziať. Zatiaľ jediný si cenu vlani prevzal predseda Národnej rady SR a SNS Andrej Danko.

ZAHRANIČIE

SUDÁN OPÄŤ O KROK

BLIŽŠIE K DEMOKRACII Minulý týždeň prišlo k dohode medzi vojenskou radou a sudánskou civilnou opozíciou, kedy oznámili dohodu o rozdelení moci a vytvorení prechodnej vlády. jus, foto: SITA

o tom ako začiatkom apríla tohto roka prišlo v Sudáne k štátnemu prevratu a k zvrhnutiu dlhoročného prezidenta Umara al-Bašíra, moci sa ujala vojenská rada, ktorá mala byť na čele krajiny minimálne nasledujúce dva roky, kým by neprišlo k uskutočneniu nových slobodných volieb.

Sila sudánskej ulice V krajine ešte pred prevratom prebiehali dlhé mesiace silné protesty proti bývalému prezidentovi, následne ani potom hlas ulice a protestov neutíchal, kedy aj dosadeného ministra obrany Aváda Ibna Úfa na čelo vojenskej rady donútili odstúpiť. Protestujúcim sa však nepáčilo, že by do nových volieb, ktoré by nahradili súčasnú vládu vojenskej rady, mali čakať až dva roky, preto ich protesty silneli aj naďalej. Požadovali, čo súčasná hlava krajiny generál Abdel-Fat-

tah al-Burhan vo svojom prvom vystúpení sľúbil, a teda vytvorenie prechodnej civilnej vlády až do uskutočnenia nových volieb.

Nájsť spoločnú reč nebolo ľahké Ešte približne pred mesiacom sa protestujúci nemali najlepšie, vojenskou radou ovládaná krajina zviedla masívnu vlnu násilností proti nim. Vlna vojenskej brutality vyvrcholila 3. júna, kedy sa vyostrili strety medzi protestujúcimi a vojakmi, pri ktorých zahynulo okolo 130 ľudí. To vyburcovalo do odporu ďalších, a pár týždňov nato už v uliciach pochodovali stotisíce prodemokraticky zmýšľajúcich protestujúcich s heslami proti vojenskej nadvláde. Vtedy do sporu zasiahli aj diplomati zo Spojených štátov amerických, Veľkej Británie, Saudskej Arábie a Spojených arabských emirátov, ktorí zvolali prvé stretnutie

medzi vojenskou radou a protestujúcimi.

Dohoda medzi opozíciou a vojenskou radou stagnovala Po tlaku zo strany diplomatov sa zástupcovia protestujúcich a vojenskí lídri stretli v jednej miestnosti, kedy rokovania sprostredkovala Africká únia a Etiópia a do dvoch dní našli kompromis o rozdele-

Generál Abdel-Fattah Burhan

ní moci a stanovili konanie volieb približne o tri roky. Aj opozičný lídri museli urobiť významný ústupok, prvých 21 mesiacov bude v čele krajiny generál z vojenskej rady,

Vládna moc vypla internet Počas stretov po 3. júni bol v krajine vypnutý internet, následne práve jedna z kľúčových požiadaviek protestujúcich bolo obnovenie prístupu k internetu. Súčasná vláda rada zatiaľ nepovedala, kedy ho úplne obnoví.

Sudánci oslavujú dohodu.

až potom bude nasledovať na zvyšné mesiace civilista. No spoločná vládna rada bude mať päť civilistov, päť vojenských členov a 11 členov, ktorí musia byť spoločne odsúhlasení. Zároveň dočasný vodca generál Abdel Fattah al-Burhan bude vymenovaný za dočasného lídra Sudánu.

Kto stojí za masakrom Polovojenský veliteľ, generál Mohamed Hamdan, bol nateraz obvinený z toho, že nariadil zásah 3. júna proti protestujúcim, čím najskôr paralyzoval protestné hnutie, no následne vyvolal ešte väčší odpor. Vyšetrovanie udalostí z 3. júna ešte len bude prebiehať a nateraz nie je jasné, či to bude nejaký orgán z Africkej únie, alebo len miestny sudánsky zbor, no obe strany sa dohodli, že to bude nezávislé vyšetrovanie všetkých udalostí posledných týždňov. 

ZEMETRASENIE

otriaslo Kaliforniou jus, foto: SITA

Koncom minulého týždňa zasiahlo americkú Kaliforniu zemetrasenie, aké nemali už posledných dvadsať rokov.

P Následky po zemetrasení

rvé zemetrasenie malo silu 6,4 a druhé 7,1 Richterovej stupnice, epicentrum malo približne 17 kilometrov severovýchodne od Ridgecrestu v Kalifornii. Otrasy však po-

cítili po celej oblasti a v mnohých ďalších mestách.

Aké boli škody po zemetrasení Štvrtkové a piatkové zemetrasenia boli tak silné, že sa poškodili mnohé budovy, dokonca popraskali cesty a mnohé základy budov, spôsobovali aj ohniská požiarov, či únik plynu. Bol vyhlásený aj mimoriadny stav. Mnohí obyvatelia južnej Kalifornie sa po dvoch zemetraseniach cítili bezpečnejšie vonku a spali buď na

uliciach, alebo príjazdových cestách ich domov, teda najmä v Ridgecreste.

Seizmológovia očakávajú ďalšie otrasy Seizmológovia tvrdia, že táto oblasť je dlhodobo nestabilná a očakávajú, že môžu prísť aj ďalšie vlny, alebo dokonca výraznejšie otrasy. Seizmológovia v Kalifornii tvrdia, že postupnosť zemetrasení, ktoré zasiahli púšť Mojave, bude pravdepodobne produkovať ďalšie slabšie otrasy až nasledujúcich šesť mesiacov. 

ZAHRANIČIE

Minulý týždeň sa počas mimoriadneho summitu EÚ v Bruseli rozhodlo o nových menách, ktoré budú Európsku úniu viesť najbližšie funkčné obdobie. jus, foto: SITA

imoriadny summit EÚ, v zložení lídrov členských štátov EÚ, rokoval o personálnych otázkach, teda o nových menách politikov, ktorí budú viesť európske inštitúcie, ako Európska komisia, Európska rada a iné na ďalšie volebné obdobie.

Christine Lagarde

Budeme si musieť zvyknúť na nové mená Lídri EÚ sa po troch dňoch rokovaní zhodli na nových menách Nemka Ursula von der Leyen bola navrhnutá ako

šéfka Európskej komisie, Belgičan Charles Michel získal podporu na predsedu Európskej rady, Španiel Josep Borrell získal nomináciu na šéfa európskej zahraničnej a bezpečnostnej politiky a Francúzsku Christine Lagardovú navrhli za šéfku Európskej centrálnej banky. No všetky

David-Maria Sassoli

David-Maria Sassoli sa narodil sa v roku 1956, je bývalým novinárom. Začínal v malých talianskych novinách a neskôr pôsobil v talianskej národnej televízii Rai, kde sa prepracoval na pozíciu zástupcu riaditeľa a tiež aj hlavného moderátora. V roku 2009 zanechal novinárčinu a odvtedy reprezentuje Taliansko v europarlamente ako poslanec.

Sila EP voči lídrom členských krajín EÚ Niektoré mená však nemusia byť konečné, ako nakoniec ukázala aj nominácia

Ursula von der Leyen

Josep Borrell

mená musí potvrdiť buď Európsky parlament a riadne zvolení europoslanci, alebo ministri eurozóny, či zvolený predseda Komisie, teda nestačí iba nominácia zo strany lídrov členských krajín EÚ.

lídrov členských krajín EÚ na post predsedu Európskeho parlamentu, Bulhara Sergeja Staniševa, ktorého nakoniec europarlament nezvolil za predsedu. Predsedom sa tak v druhom kole stal Talian David-Maria Sassoli s počtom 345 hlasov, na druhom mieste skončil Čech Jan Zahradil so 133 hlasmi, Stanišev nakoniec nebol ani nominovaný.

Dva hlavné závery summitu Mimoriadny summit EÚ skončil s rozporuplnými reakciami, našla sa síce zhoda na menách nových lídrov EÚ, no zhoda sa rodila ťažko

David-Maria SASSOLI

Európa má ešte veľa čo povedať, ak sa budeme spolu zhovárať. (povedal novozvolený predseda EP počas svojho prejavu)

a čelí vlne kritiky. V prvom rade sa ukázalo, že lídri nedokážu nájsť jasnú zhodu, kedy bolo rokovanie lídrov členských krajín EÚ prerušené bez dosiahnutia dohody

Charles Michel

a rokovania o personálnych otázkach museli pokračovať aj ďalšie dni. V druhom rade sa zistilo, že lídri nerešpektujú demokratické pravidlá, kedy snaha vniesť do voľby predsedu Európskej komisie viac demokracie vo forme spitzenkandidátov, ktorý prešli eurovoľbami, aby sa zaistila ich demokratická legitimita, nebola lídrami rešpektovaná a navrhnuté boli úplne iné mená. Ako mnohí analytici poukazujú, obsadenie najvyšších postov poukázalo na silu francúzsko-nemeckého spojenectva, kedy bez ich súhlasu sa nedokáže nájsť dohoda na úrovni celej EÚ. 

Vyšehradská štvorka neuspela ako chcela

Počas mimoriadneho summitu EÚ malo svoje očakávania aj Slovensko ako aj celá V4, kedy spoločným postupom chceli presadiť ako Maroša Šefčoviča do vrcholných pozícií Európskej komisie, tak aj českého reprezentanta Jana Zahradila do vedenia Európskeho parlamentu. Zahradil skončil vo voľbe v europarlamente druhý, osud Šefčoviča nie je jasný, mohol byť sa stať podpredsedom Európskej komisie.

Na ruskej ponorke zahynulo 14 ľudí Najhoršia ruská námorná nehoda za ostatných viac ako 10 rokov sa stala v Barentsovom mori, kedy počas požiaru zahynulo 14 ľudí na ponorke s jadrovým pohonom. Malo ísť o utajovanú ponorku určenú na prieskum vo veľkých hĺbkach, v danom čase sa nachádzala. Jadrový pohon podľa informácií nebol poškodený a jadrového reaktora sa požiar nedotkol. Ponorku musia teraz previesť späť do prístavu. Kuriózny americký zákon proti diskriminácii V americkej Kalifornii vstúpil do platnosti nový zákon, ktorý zakázal diskrimináciu na základe účesov. Tento zákon predložila afroamerická senátorka Holly Mitchellová, ktorá sa zasadila za to, aby rôzne afro účesy neboli prekážkou v zamestnaní, keďže doteraz boli za vhodné účesy považované len tie, ktoré nosia Európania. Kosovo zakázalo vstup lídrom Srbska Vzťahy medzi Srbskom a Kosovom sú aj naďalej napäté, keď minulý rok uvalilo Kosovo 100% clá na srbský tovar. Teraz kosovská vláda zakázala vstup najvyšším srbským predstaviteľom na ich územie, pretože podľa nich ovplyvňujú a šíria propagandu medzi kosovskými Srbmi žijúcimi na severe Kosova. Srbskí lídri tento krok považujú za podkopávanie spolupráce, kosovskí predstavitelia sa bránia tým, že vstup nezakázali úplne, ale podmienili takéto politické návštevy oficiálnemu povoleniu zo strany úradov. Rusko definitívne odstúpi od jadrovej zmluvy Ruský prezident Vladimir Putin oficiálne podpísal zákon o pozastavení plnenia Zmluvy o likvidácii rakiet stredného a kratšieho doletu zo strany Ruskej federácie. Celý spor vznikol po tom, ako USA obvinili Rusko, že neplní dohody vyplývajúce z tejto zmluvy. Rusko tieto obvinenia poprelo, ale strely s označením SSC-8, ktoré len minulý rok zaviedlo do svojho arzenálu, túto zmluvu nespĺňajú. Poľsko odsúdilo vládneho zamestnanca za špionáž Začiatkom roku 2018 bol v Poľsku zatknutý poľský vládny zamestnanec, ktorý mal predávať Rusku informácie o krokoch Poľska voči výstavbe plynovodu Nord Stream 2. Minulý týždeň sa skončilo pojednávanie na prvom stupni, ktorý obvineného Mareka W. uznalo vinným zo špionáže pre Rusko. Rozsudok ešte nie je právoplatný, pretože obvinený sa plánuje odvolať na vyššiu súdnu inštanciu.

NA MOMENT

Európska únia už pozná MENÁ NOVÝCH LÍDROV

EKONOMIKA

Na liečbu DROGOVO ZÁVISLÝCH dávame stále viac Zdravotné poisťovne dávajú na liečbu drogovo závislých poistencov stále viac peňazí. V minulom roku išlo o sumu vo výške takmer 29 mil. eur. Vyplýva to z údajov, ktoré agentúre SITA poskytli Všeobecná zdravotná poisťovňa, Dôvera aj Union. Ide o najvyššiu sumu od roku 2014. Odborníkom sa však stále máli. red, SITA, foto: depositphotos

ajviac prostriedkov dala na liečbu drogovo závislých v minulom roku štátna poisťovňa. Náklady pri liečbe jej poistencov s drogovými závislosťami boli v roku 2018 vo výške 19 mil. eur, pričom v roku 2014 dosiahli vyše 15 mil. eur. Nárast nákladov zaznamenali aj súkromné poisťovne. Zdravotná poisťovňa Dôvera dala na liečbu poistencov s drogovými závislosťami vlani vyše 7,1 mil. eur, v roku 2014 to bolo vyše 5,8 mil. eur. V prípade poistencov Unionu išlo o nárast

z takmer 2,2 mil. eur v roku 2014 na vlaňajšiu hodnotu takmer 2,7 mil. eur. Trend nárastu finančných prostriedkov na liečbu drogových závislostí (vrátane alkoholizmu) za posledných päť rokov je podľa hlavného odborníka ministerstva zdravotníctva pre medicínu drogových závislostí Ľubomíra Okruhlicu v súlade s nominálnym nárastom výdavkov zdravotných poisťovní do celého zdravotníctva. „Je však nedostatočný, lebo východisková nominál-

na suma idúca do zdravotníctva v absolútnych číslach je veľmi nízka. Najmä práca zdravotníkov je podhodnotená vo vzťahu k dôležitosti ich práce a osobnej zodpovednosti za výsledok,“ uviedol Okruhlica. Dôvodom nárastu je podľa neho podobne ako v celom zdravotníctve, tak i v oblasti diagnostiky a liečby drogových závislostí, potreba udržať aspoň existujúcu úroveň dostupnosti a kvality poskytovanej liečby. „Preto podstatné zvýšenie nákladov

na liečbu ide na mzdy špecialistov, lekárov a zdravotných sestier. Napriek tomu sa na mnohých pracoviskách v psychiatrii a zvlášť v medicíne drogových závislostí dostatočný počet personálu len ťažko dá udržať, pretože práca je pre mnohých neatraktívna,“ konštatoval. Ako ďalej informoval, z pohľadu reálnej praxe, tam kde sa základná funkcia zdravot-

níckeho systému vykonáva, a to aj v prípade liečby a diagnostiky závislostí, je navýšenie nákladov od zdravotných poisťovní pri rovnakom počte výkonov nedostatočné. „Treba si uvedomiť, že tieto náklady vôbec nepokrývajú potrebné financie na investície, rekonštrukciu zariadení. Horko-ťažko sa dá z toho zabezpečiť len základná prevádzka,“ dodal. 

Najobľúbenejším ovocím Slovákov sú

JAHODY, ZELENINOU PARADAJKY Veľmi zaujímavý prieskum realizovala pre spoločnosť BILLA agentúra 2muse. 508 respondentov sa v máji tohto roka pýtala na ich preferencie čo sa týka ovocia a zeleniny. Patríte aj vy medzi priemerných Slovákov? SITA, red, foto: shutterstock

spoň raz do týždňa si ovocie alebo zeleninu kúpi deväť z desiatich Slovákov, pričom ten desiaty aspoň raz za dva týždne. Denne alebo takmer každý deň konzumujú ovocie alebo zeleninu dve tretiny žien a viac ako polovica mužov. Najobľúbenejším ovocím Slovákov sú jahody a banány, medzi zeleninou jednoznačne kraľujú paradajky.

Tradičné slovenské je viac obľúbené ako exotické Jahody ako najobľúbenejšie ovocie preferuje až 69 % Slovákov. Na druhom mieste sa umiestnili banány so 62 %, nasledujú jablká s 58 % a hrozno s 56 %. Top päťku

uzatvárajú čučoriedky. K obľúbenosti na úrovni zhruba 50 % sa tesne priblížili ešte čerešne, mandarínky a hrušky. „Jahody patria medzi najobľúbenejšie ovocie, je však možné, že prvú priečku im zabezpečila aj ich sezóna, ktorá prebiehala práve počas dopytovania,“ uviedol Michal Vyšinský z prieskumnej agentúry 2muse. Ako dodal, exotickejšie ovocie je o niečo menej obľúbené ako tradičné slovenské.

Aj s ovocím opatrne „Výsledky naznačujú, že ženy sa o svoje zdravie starajú trochu viac. Preferujú jahody a čučoriedky, ktoré patria medzi najlepšie ovocie. Muži sa orientujú skôr na kyslejšie chute, z citrusov vyhrávajú mandarínky, pomaranče a citróny. Ak odhliadneme od aktuálnej sezóny jahôd, tak najpopulárnejší je banán. Pri ňom si však treba dávať pozor, pretože priemerný banán obsahuje 23-28 gramov sacharidov a má vyššiu glyke-

mickú nálož, takže sa z neho uvoľní do krvi väčšie množstvo cukru. Takže ovocie určite áno, ale niektoré s mierou,“ povedal odborník na výživu Boris Bajer.

Paradajky lámu rekordy Slováci v prieskume určili aj rebríček najobľúbenejšej zeleniny. V ňom „kraľujú“ jednoznačne paradajky so 79 %, preferuje ich dokonca až 85 % žien. Spoločnú druhú priečku obsadili zemiaky a mrkva so 68 %. Nasledujú uhorky, ktoré si vybrali medzi najobľúbenejšie takmer dve tretiny opýtaných a prvú päťku uza-

tvára paprika. Medzi obľúbenú zeleninu patria aj cibuľa, reďkovka, karfiol, šalát, kaleráb, kapusta a brokolica. „Aj pri zelenine platí, že ju viac obľubujú ženy, teda s výnimkou zemiakov a kapusty, ktoré o trochu viac preferujú muži,“ dodal Vyšinský.

Čo tak brokolica či cuketa? „Zaujímavé je, že sa na prvých troch miestach opäť nachádza zelenina, ktorá patrí medzi tie s najvyšším obsahom sacharidov – rajčiny, zemiaky a mrkva. Netreba však panikáriť, skôr sa sústrediť na vyváženosť v strave,“ dodal Boris Bajer. Zároveň upozornil, že medzi najpopulárnejšie potraviny sa nedostala brokolica, cuketa, zeler, či baklažán, ktoré patria medzi zeleninu s nízkym glykemickým indexom a určite by prispeli k vyváženejšej strave. Rovnako mu medzi najobľúbenejšou zeleninou chýbajú červená repa či špargľa. 

EKONOMIKA

sme oslavovali bez práce

Ján Bystriansky, foto: shutterstock Ľudia na Slovensku trávia v práci týždenne v priemere zhruba 41 hodín, Gréci až o tri hodiny viac. Nie je to tým, že by prácu obľubovali viac ako Slováci. Rozdiel skôr hovorí o vyspelosti ekonomiky. Tam, kde sa zvyčajne pracuje menej, majú vyššiu produktivitu práce. To znamená, že na to, aby vyrobili nejaký výrobok alebo službu, pracujú menej. Alebo povedané inak, za rovnaký čas zarobia viac peňazí. Aj vďaka kvalitnejším technológiám, lepšej organizácii práce, vyspelejšej technike či preto, že vo vyspelejšej ekonomike prevládajú sektory s vyššou pridanou hodnotou.

inulý pracovný týždeň bol tak trochu dovolenkový. Deťom a študentom začali prázdniny, dospeláci, ktorí ešte nie sú na letných dovolenkách, si mohli tiež oddýchnuť. Tesne pred víkendom, v piatok 5. júla, bol totiž štátny sviatok Cyrila a Metoda. Tento deň, keď môžeme na Slovensku oddychovať, je, paradoxne, zároveň aj medzinárodným dňom workoholikov. O workoholikoch sa hovorí, že pracujú viac ako treba, prácu si nosia domov, stresujú sa ňou, pracujú priveľa aj preto, že hľadajú ocenenie, ktoré nedostali v minulosti a sú povestní aj tým, že majú strach z kritiky.

Pracujeme menej ako Gréci Ako je na tom z tohto pohľadu Slovensko? Padli už našinci do pasce workoholizmu? Štatistiky Eurostatu hovoria, že ani nie. Pri pohľade na dĺžku času stráveného v práci sa v rámci Európskej únie nevymykáme z normálu. „Slováci odpracujú týždenne v priemere 41,1 hodiny, čo je približne o 5 minúť menej ako je priemer EÚ a naopak o 5 minút viac ako priemer

GRÉCI PRACUJÚ VIAC AKO SLOVÁCI

(TÝŽDENNÝ FOND PRACOVNÉHO ČASU V HODINÁCH) 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35

44,2

41,1

41,2

Slovensko

Priemer EÚ

38,5

Dánsko

eurozóny,“ povedal ekonóm pobočky UniCredit Banka na Slovensku Ľubomír Koršňák. Česi odpracujú za týždeň ešte o hodinu a pol viac ako my. Čísla Eurostatu prinášajú zaujímavé zistenia. Podľa nich najviac času v práci trávia národy juhovýchodnej Európy. Na čele rebríčka v EÚ sú prekvapujúco Gréci. Tí, o ktorých sa mnohí Európania so zlosťou vyjadrujú, že sú najlenivejším národom na kontinente, preto skrachovali a ostatní členovia eurozóny sa museli na ich dlhy poskladať. Gréci sú týždenne v práci až 44,2 hodiny. „Jedným, nie však jediným, z vysvetlení nadpriemerného pracovného týždňa Grékov, ale aj niektorých ďalších krajín na juhu Európy, by moh-

Čo je workoholizmus

Definície workoholizmu sa rôznia, v širšom ponímaní môže mať dokonca aj pozitívny naratív – vášeň pre prácu. Zvyčajne sa mu však pripisuje negatívny význam a v užšom zmysle je s ním spájaný skôr negatívny dopad na zdravie (nielen psychické) človeka i jeho sociálny (spoločenský) život. Workoholizmus sa v psychológii často považuje za závislosť, či dokonca duševnú poruchu a nie je ho možné zamieňať s pracovitosťou. Kým pracovitý zamestnanec je schopný tímovej práce a je schopný si udržať balans medzi prácou a súkromným životom, workoholik to už zvyčajne nezvláda. Je to pracovne posadnutý jednotlivec, ktorý sa postupne stáva emocionálne „zmrzačený“. Jedným z charakteristických znakov workoholika, hoci nie jediným ani nie postačujúcim, je nadmerný čas trávený prácou. Zdroj: UCB

Grécko

Zdroj: Eurostat, UCB

la byť štruktúra ich ekonomiky,“ zamýšľa sa Koršňák. Medzi ústredné sektory tam patrí turizmus, kde dominujú ubytovacie a stravovacie služby. Tento sektor sa nevyznačuje vysokou produktivitou a je zároveň veľmi náročný na čas. Keď sa pozrieme na odvetvia, tak v rámci celej únie je turizmus po poľnohospodárstve druhý najnáročnejší na prácu. Ľudia tam v priemere odpracujú 44 hodín týždenne. Znamená to, že s údajnou lenivosťou Grékov to zďaleka nemusí byť na prvý pohľad také jednoznačné.

40 hodín. Kratší pracovný čas však tieto krajiny často nahrádzajú vyššou efektivitou (produktivitou) práce. HDP na odpracovanú hodinu tu patrí medzi najvyššie v Európe,“ hovorí Koršňák. Produktivita práce zjednodušene znamená počet vyprodukovaných hodnôt, napríklad výrobkov, za jednotku času, povedzme za hodinu alebo za týždeň. Vyspelejšie štáty majú aj lepšie technológie či kvalitnejšiu organizáciu práce a techniku, čo spôsobuje, že za menej času zarobia viac peňazí. Individuálne, aj ako krajina. Ak sa na to pozrieme z druhej strany – tak na 100 zarobených eur musia menej rozvinuté krajiny s nižšou produktivitou (zväčša tie chudobnejšie) pracovať dlhšie ako vyspelejšie krajiny.

Stratená identita a strach z kritiky Štatistiky nám teda nepovedia veľa o tom, či sme väčší workoholici ako ostatní. Workoholizmus je skôr závislosťou alebo duševnou poruchou a nevyhnutne nezávisí od životnej úrovne v danej krajine, ale skôr od prístupu jednot-

Produktivita živí plat Viac času v práci však automaticky neznamená vyšší zárobok, či vyššiu životnú úroveň. Gréci, ktorí podľa Eurostatu pracujú najdlhšie, sú však podľa iných štatistík v chudobnejšej polovici štátov únie. Z 28 členských štátov sú v životnej úrovni až na 22 mieste. „Dlhší pracovný čas nemusí ešte nevyhnutne znamenať aj vyšší pracovný výkon. Najkratší pracovný čas v Európe nájdeme v krajinách na severe Európy – v Nórsku a Dánsku v priemere dokonca pracovný týždeň nepresahuje

livca k životu, a toho, čo v minulosti zažil a čím si prešiel, najmä v detstve. „Treba tiež rozlišovať medzi angažovanosťou a workoholizmom. Oba typy trávia v práci veľa času, ale rozdiel je v motivácii, emóciách a dôsledkoch,“ povedal pre server aktuality. sk organizačný psychológ a HR konzultant Rastislav Duriš. Podľa neho workoholika pobáda do nezdravo nadmernej práce napríklad nízka sebahodnota či strach z kritiky. Angažovaný zamestnanec podľa Duriša zas pracu-

Energetici nesúhlasia s Jahnátkom Stredoslovenskí energetici nesúhlasia s krokmi Úradu pre reguláciu sieťových odvetví (ÚRSO), ktorý im poklesom hodnoty WACC (vážený priemer nákladov na kapitál) zníži zisky. Spoločnosť Stredoslovenská distribučná (SSD) síce chápe, že stanovenie spomínanej hodnoty je v kompetencii regulačného úradu, upozorňuje však, že tento parameter má vyjadrovať regulátorom uznanú mieru návratnosti investovaných aktív. „Je dôležité, aby bol tento parameter dostatočne motivačný pre trvalé zabezpečenie investícií do obnovy a rozvoja distribučnej sústavy,“ povedal hovorca SSD Miroslav Gejdoš.

NA MOMENT

MEDZINÁRODNÝ DEŇ WORKOHOLIZMU

Briti vyšetrujú Facebook a Google Britský protimonopolný úrad začal prešetrovať dominantné postavenie firiem Facebook a Google na trhu digitálnej reklamy. Úrad pre hospodársku súťaž a trhy (CMA) uviedol, že skúma, či internetové platformy nepoškodzujú spotrebiteľov a konkurenciu. CMA poukázal na to, že Google a Facebook podľa odhadu spoločne majú 61-percentný podiel na príjmoch z digitálnej reklamy v Británii. Protimonopolný úrad preveruje obavy, že spotrebitelia nemajú dostatok kontroly nad svojimi údajmi. „Hoci platformy často užívateľom poskytujú služby zdarma, väčšia konkurencia na trhu by mohla viesť k tomu, že spotrebiteľom sa platí za ich dáta alebo sa im poskytuje väčšia kontrola nad tým, ako sa ich údaje využívajú,“ uviedol CMA. Pohonné látky zdraželi Po mesačnom znižovaní cien benzínov a motorovej nafty na slovenských čerpacích staniciach nastal zlom. Cena 95-oktánového benzínu vzrástla minulý týždeň o 0,38 % na 1,329 eura za liter. Cena 98-oktánového benzínu o 0,72 % na 1,536 eura za liter a liter motorovej nafty zdražel o 1,68 % na 1,214 eura za liter. Zdraželo aj LPG, ceny CNG sa nezmenili. red, SITA

je najmä preto, že ho práca naozaj aj baví. „Workoholici môžu pociťovať úzkosť, vinu, sklamanie, hnev aj nespokojnosť. Workoholizmus navyše vedie k horším výsledkom či vzťahom, pričom angažovanosť prináša opak a pomáha jednotlivcovi a jeho okoliu, tímu a organizácii,“ cituje server Ďuriša. 

ZDRAVIE

KEĎ VZRUŠENIE Z CESTOVANIA

PREKONÁ STRACH A STRES

puma, foto: shutterstock Leto je obdobím roka, na ktoré netrpezlivo čaká väčšina ľudí. Celoročný pracovný kolotoč totiž vystriedalo obdobie odpočinku, za ktorým mnohí vyrazia mimo svojich domovov. Balenie kufrov a cestovanie na dovolenku je ale pre niekoho viac stres ako radosť.

človek trpiaci cestovnou horúčkou mohol dovolenku užiť od prvých chvíľ v štádiu balenia a cestovania. Pre to by však mal dodržať niekoľko dôležitých krokov.

Zajtra, zajtra, len nie dnes… Možno povedať, že na svete existujú dva typy dovolenkárov. Jedni sú tí, ktorí už vopred postupne do kufra hádžu veci, na ktoré si spomenú, alebo píšu zoznam, na čo nesmú zabudnúť. Druhá skupina cestovateľov vyberie kufor len pár hodín pred cestou, a následne bez rozmyslu behá po dome a snaží sa na všetko potrebné si spomenúť. Je len na vás, čo z toho vám viac vyhovuje. Ak ale patrí-

ANGLICKY

RÝCHLEJŠIE

te medzi ľudí, ktorí stres nezvládajú najlepšie, a aj obyčajné balenie vecí je pre vás skľučujúce, určite sa skúste baliť pár dní vopred. Najlepším spôsobom je veci si začať spisovať na papier v prípade, že niečo potrebujete ešte dokúpiť. Potom si zo zoznamu môžete veci postupne škrtať, aby ste mali prehľad v tom, čo ste už splnili, a čo vás ešte len čaká. Ideálnym prípadom je, ak v predvečer vycestovania máte veci zbalené a vy už môžete len pokojne relaxovať a prežívať pocity radosti a vzrušenia.

Posledná noc býva najhoršia Posledná noc pred odchodom býva u mnohých bez-

síme pred odchodom ešte vybaviť, sa u niekoho môžu objaviť nepríjemné zdravotné problémy. Pocity slabosti, zvýšená teplota, hnačka, bolesti brucha, či zvracanie nie je ničím výnimočným. Zväčša nejde o žiadny vážny zdravotný problém, ale len o cestovnú horúčku, ktorá ale aj tak dokáže poriadne znepríjemniť posledné chvíle pred odchodom na dovolenku. Takéto pocity sa častejšie vyskytujú u žien a ešte častejšie u tých, ktoré pri balení okrem seba musia myslieť aj na svoje deti. Na zmiernenie takýchto problémov a tiež úzkostí je najvhodnejšie použiť niektoré z upokojujúcich prírodných prostriedkov. Pomôžu pri tom čaje z levandule, medovky, ľubovníka bodkovaného, koreňa valeriány, ale tiež zvýšený príjem magnézia. Naopak určite zabudnite na

Dospelí, deti aj rmy Doučovanie pre deti a študentov Skype výučba online Ukážkova hodina zdarma VOLIS Academy, Štefánikova 19, Bratislava | +421 2 5296 5527

N avv štt ívtte te e raz

www.volis.sk KMT 012418

estovná horúčka je dobre známy pojem, s ktorým sa osobne stretáva veľké množstvo dovolenkárov. Ide síce o pocit vzrušenia, no ten sa prejavuje nervozitou a podráždenosťou. Preto človek, často už v štádiu balenia a chystania posledných vecí, začne zmätkovať, čo tento už aj tak náročný proces dokáže poriadne skomplikovať. Stres neutícha ani po zbalení posledných vecí. Naďalej pretrváva strach z toho, že nastanú komplikácie počas cesty. Ľudia si vytvárajú ten najhorší scenár, ktorý by ich mohol postihnúť, a tak je radosť z blížiacej sa dovolenky v nedohľadne. Tá zväčša nastane až po príchode do cieľovej destinácie. Pocitov nervozity a úzkosti sa však dá zbaviť, aby si

sená a prebdená. Okrem rozmýšľania nad tým, čo nám ešte v kufri chýba, a čo mu-

ZDRAVIE

konzumáciu alkoholu, ktorá síce pomôže na zaspanie, no po prebudení sa môžete cítiť ešte horšie. Vyhnúť by ste sa tiež mali konzumácii kávy, zeleného čaju či energetických nápojov.

Kinetóza ako najväčší strašiak Pocity stresu u mnohých neutíchajú ani potom, čo za sebou zabuchnú dvere dúfajúc, že za nimi nenechali nič, čo budú nasledujúce dni potrebovať. Práve naopak. Nepríjemné pocity sa u mnohých začnú stupňovať po nastúpení do dopravného prostriedku, ktorý nás má do vytú-

ženej destinácie odviezť. Pocity nevoľnosti, ktoré mnohí prežívajú počas jazdy, sa nazývajú kinetóza. Ide o reakciu organizmu na pohyb organizmu v priestore. Kinetóza býva označovaná aj ako morská choroba, keďže práve plavba loďou mnohým evokuje nepríjemné kolísanie. Kinetóza sa ale prejavuje aj v iných dopravných prostriedkoch. Niektorým ľuďom môže robiť problémy letecká doprava, no iní majú problémy aj v obyčajnom aute, či autobuse. V takomto prípade môže byť kinetóza problém nielen pre samotného človeka, ktorý ňou trpí, ale aj pre ostatných spolujazdcov.

Od vyrazenia až po vystúpenie Či už kinetózou trpíte, ale nie, občasné nevoľnosti v dopravnom prostriedku môžu postihnúť kohokoľvek. Keďže nejde o nič príjemné, je nutné, aby ste dodržali kroky, ktoré by vás pred týmto problémom ochránili. Prvá rada spočíva v tom, aby ste v žiadnom prípade necestovali nalačno. Hoci je jedlo možno to posledné, na čo pred cestou myslíte, je nutné, aby ste do žalúdku aspoň niečo dostali. Dávajte si však pozor na množstvo, a tiež na to čo zjete. Nie je totiž dobré, aby ste sa pred cestou prejedali,a ani to, aby ste jedli niečo mastné a ťažké. Myslite tiež na pitný režim. Aj v tomto prípade je najlepšie zvoliť čistú vodu, prípadne ľahké ovocné šťavy, ktoré telo hydratujú a nezaťažia. Ak pocitmi nevoľnosti trpíte častejšie, pred cestou by ste mali navštíviť lekáreň, kde zakúpite potrebné lieky, ktoré by ste mali užiť a mať po ruke počas celej cesty. Počas nej by ste tiež nemali faj-

čiť, čítať knihu, či pozerať sa z bočného okna. Ak o sebe viete, že kinetóza sa u vás prejavuje častejšie, vždy by ste mali sedieť čo najviac vpredu. Najlepšie spravíte, ak sa pokúsite zaspať, prípadne mať aspoň zatvorené oči. Nielen, že vám cesta ubehne rýchlejšie, ale v spánku sa pocity nevoľnosti neobjavujú. Ak sa už ale objavili, okamžite otvorte

okno, prípadne ak sa nachádzate v lietadle nasmerujte na seba klimatizáciu. Ak ste sa do svojej cieľovej destinácie konečne dostali aj napriek menším zdravotným problémom, pokúste sa dovolenku užiť plnými dúškami. Ani náhodou nemyslite na to, že o niekoľko dní budete musieť rovnaké stresy z balenia a cestu absolvovať znovu. 

Viac zdravých receptov nájdete v knihe Fit recepty

ZDRAVÁ SARDINKOVÁ POMAZÁNKA S ORECHMI

4 PORCIE

(bez lepku, bez laktózy, bez vajec) Neviete, čo nové si dať cez víkend na raňajky k čerstvému pečivu? Zdravá sardinková pomazánka s orechmi vás od týchto starostí odbremení. Ak ste ju ešte neskúšali, smelo do toho - som si istá, že vám zachutí. Pripravená je za 5 minút, tak určite neváhajte a poďte sa pustiť do jej prípravy. Čas prípravy: 5 minút

Postup: 1. V miske si pomocou vidličky rozmiešame sardinky s gréckym jogurtom na jemnú zmes. 2. Následne do zmesi primiešame nadrobno nasekané (prípadne pomleté) orechy podľa vlastného výberu, nasekanú pažítku a jarnú cibuľku.

Ingrediencie: 250 g sardiniek v olivovom oleji (zbavených oleja) 50 g orechov (vlašských, pekanových, lieskových..) 100 g gréckeho bieleho jogurtu 1 stonka jarnej cibuľky kúsok pažítky mleté čierne korenie

3. Nakoniec pomazánku dochutíme čerstvo namletým čiernym korením. 4. Pomazánku podávame s celozrnným pečivom, prípadne s uhorkou alebo inou zeleninou. Výživové hodnoty na 1 porciu: 210 kcal / tuky: 15 g / bielkoviny: 18 g / sacharidy: 1 g / vláknina: 1 g Dobrú chuť! :)

www.fitrecepty.sk

PROMINENTI

V REBRÍČKU NAJSEXI POLITIKOV Určite sa zhodneme, že toto je jeden z najzaujímavejších rebríčkov, aké vôbec na internete nájdete. Zoradiť politických lídrov podľa ich výzoru môže byť celkom náročná, ale aj vtipná úloha. Nás môže tešiť, že tvorcovia rebríčka najsexi politikov sveta nezabudli ani na Slovensko. Na popredných miestach máme ako jediná krajina dokonca dvojnásobné zastúpenie. Martina Milá, foto: SITA, internet

bčania sveta trpia príliš dlho pod tyraniou neatraktívnych vodcov… Dúfame, že umiestnením svetových lídrov podľa vzhľadu zvýšime povedomie

voličov o tomto probléme a zahanbíme občanov krajín s neatraktívnymi lídrami. Presne týmito slovami vysvetľujú tvorcovia rebríčka

I X E S J A 10 N

V O K I T LI

Justin Trudeau je lídrom liberálov od Justin TRUDEAU roku 2013 a privie(kanadský premiér) dol ich k volebnému víťazstvu v roku 2015, po ktorom sa v novembri toho roku stal šéfom kanadskej vlády. Aj keď v politických kruhoch sa Trudeau pohyboval v podstate celý svoj život, keďže jeho otec Pierre v rokoch 1980 až 1984 taktiež zastával post predsedu vlády, jeho politická kariéra nabrala spád po tom, čo sa objavil na televíznej obrazovke. V roku 2007 si zahral hlavnú rolu v dokumentárnom filme The great War, popisujúcom kanadskú účasť na prvej svetovej vojne. Podobne ako najsexi politik, aj druhý muž rebríčka je už nejaký ten rôčik nedostupný. Tento 47-ročný fešák, rodák z Ottawy, je od roku 2005 ženatý a so svojou manželkou Sophie vychováva tri deti.

Najsexi ženou Jacinda ARDERN v rebríčku sexi (novozélandská premiérka) politikov je šéfka vlády Nového Zélandu. Jacinda Ardenová sa v marci 2017 stala líderkou Strany práce po tom, čo jej predchodca odstúpil pre slabé volebné preferencie. Zvoliť na čelo strany sexi političku sa strane vyplatilo a hoci v septembrových voľbách roku 2017 skončila druhá, podarilo sa jej zostaviť vládu, síce menšinovú, no s podporou Zelených. Jacinda je, nielen pre svoj výzor, považovaná za jednu z najsilnejších žien sveta. Nanešťastie pre pánov, Jacinda je zadaná a má so snúbencom dcérku Neve Te Aroha, ktorá sa narodila minulý rok v júni. Jacinda sa stala druhou premiérkou na svete, ktorá v úrade porodila (prvou bola pakistanská premiérka Benazir Bhutto, ktorá v roku 1990 v úrade priviedla na svet dcérku Bakhtawar).

jeho potrebu. Či už súhlasíte či nie, aj výzor je v politike dôležitý. Ako upozorňujú odborníci, pekní ľudia majú väčšiu šancu získať hlasy voličov, keďže v nich vyvolávajú pozitívnejšie emócie. A niečo na tom iste bude aj v prípade Slovenska. Veď ak sa dočítate do 12. miesta rebríčka, nájdete v ňom až dvoch slovenských zástupcov. Slovenská prezidentka Zuzana Čaputová sa umiestnila na skvelom 9. mieste a patrí jej tiež bronzová medaila v pomyselnom ženskom rebríčku. Podľa tvor-

A T E V S

cov rebríčka je od nej viac sexi len novozélandská premiérka Ardernová a prezidentka Chorvátska Kitarovičová. No a na spomínanej 12. priečke sa umiestnil, a to už druhý rok po sebe, predseda slovenskej vlády Peter Pellegrini. V tejto kategórii sme tak jednoznačne predčili našich partnerov z V4-rky. Ďalším v poradí najbližším vyšehradským politikom je poľský prezident Andrzej Duda, ktorý sa však umiestnil až na 56. mieste. Najsexi maďarským politikom zas je premiér Viktor Orbán na

90. priečke. Ešte horšie dopadli bratia Česi. Jediným českým politikom v rebríčku je čuduj sa svete prezident Miloš Zeman na 180. priečke. Za vôbec najsexi politika označili tvorcovia rebríčka Pedra Sáncheza. Španielsky premiér tróni na čele rebríčka odvtedy, čo sa posadil na stoličku predsedu vlády. Na opačnom konci rebríčka taktiež nedošlo k žiadnej zmene. Severokórejský vodca Kim Čong-Un je vraj najmenej sexi politikom sveta. 

Španielsky socialista stojí na čele španielskej vlády od júna minulého roka po tom, čo parlament vyslovil nedôveru vláde Mariana Rajoya. Po turbulentných politických časoch priviedol koncom apríla tohto roka socialistickú stranu k volebnému víťazstvu, prvému od roku 2008. Na zloženie vlády však ani spoločne s dovtedajším koaličným partnerom Unidas Podemos to nestačilo, a pokiaľ sa Sánchez nedohodne s pravičiarmi a novú vládu nezostaví, tak by mohol o honor najsexi politika sveta prísť. A napokon informácia pre nežnejšie pohlavie, tento 47-ročný fešák, rodák z Madridu, je bohužiaľ zadaný. Od roku 2006 je ženatý a s manželkou Mariou má dve deti.

Pedro SÁNCHEZ (španielsky premiér)

Jigme Khesar Namgyel WANGCHUCK (bhutánsky kráľ) Dnes 39-ročný Jigme Khesar Namgyel Wangchuck zasadol na trón Bhutánskeho kráľovstva v roku 2006 po abdikácii svojho otca Jigme Singye Wangchuck. V jazyku Dzongkha, ktorý je oficiálnym v tejto krajine, znamená slovo Bhután „krajina draka“. Aj preto sa jej králi označujú aj Dračí králi. Okrem príjemného vzhľadu, ktorý vyniesol Jigmemu tretiu pozíciu najsexi politika sveta, sa vyznačuje jeho vláda demokratizačným procesom, čo z neho urobilo obľúbeného panovníka doma i v zahraničí. Tak, ako prví dvaja politici v tomto rebríčku, aj Dračí kráľ je ženatý. S manželkou Jetsun Pemou má syna menom Jigme Namgyel Wangchuck.

PROMINENTI

sa nestratilo ani

o k s n Slove

Jovenel MOISE (haitský prezident)

Charizmatický prezident Francúzska vhupol do veľkej politiky v roku 2012, keď sa stal zástupcom generálneho tajomníka v úrade prezidenta Hollanda. V roku 2014 sa stal ministrom hospodárstva vo vláde Manuela Vallsa, z tohto postu odišiel v roku 2016, aby mohol kandidovať na prezidenta. V máji 2017 porazil v druhom kole nacionalistku Le Penovú, a vo veku 39 rokov sa stal najmladším prezidentom v histórii Francúzska. Šiesty najsexi politik sveta si v roku 2007 vzal svoju stredoškolskú učiteľku, o 24 rokov staršiu Brigitte.

Prezident Haiti Jovenel Moise je podľa tvorcov rebríčka piatym najsexi politikom na svete a prvým s afroamerickými koreňmi. Vďaka viacerým úspešným poľnohospodárskym projektom vytvoril tisícky miest v tomto sektore a krajina začala po niekoľkých desaťročiach opäť vyvážať banány do Nemecka. To mu vynieslo prezývku „Banánový muž“. Aj tieto podnikateľské úspechy mu pomohli vyhrať prezidentské voľby v roku 2016, a to so ziskom takmer 56% v prvom kole. Hlavou Haiti sa stal v roku 2017. Jovenel má s manželkou Martine tri deti.

Emmanuel MACRON (francúzsky prezident)

Bývalý albánsky basketbalista sa okrem politiky venuje aj písaniu a maľovaniu. Už v roku 1998 sa stal ministrom kultúry, mládeže a športu, v roku 2000 zas starostom Tirany, ktorým bol až do roku 2011 a od roku 2013 stojí na čele albánskej vlády, pričom v roku 2017 vyhrala jeho socialistická strana voľby s výrazným náskokom a zostavila jednofarebnú vládu, ktorá sa vyznačuje aj tým, že je v nej rovnaký počet mužov ako žien. Rama je druhýkrát ženatý a z oboch manželstiev má po jednom synovi.

Edi RAMA (albánsky premiér)

Kolinda GRABAR-KITAROVIĆ (chorvátska prezidentka)

Sympatická blondínka toho už v politike preskákala pomerne dosť. V decembri roku 2003 sa stala ministerkou pre európsku integráciu, čo sa v roku 2005 zlúčilo s ministerstvom zahraničných vecí. Jeho vedením bola poverená práve Kolinda Grabar-Kitarovićová. V roku 2008 sa stala veľvyslankyňou v Spojených štátoch amerických a v roku 2011 sa ako prvá žena vôbec stala asistentkou generálneho sekretára NATO pre verejnú diplomaciu. V roku 2015 si ju Chorváti ako prvú ženu zvolili za prezidentku, keď v druhom kole získala tesnú väčšinu 50,7 % hlasov. Konzervatívna prezidentka si srdcia ľudí po celom svet získala najmä počas odovzdávania strieborných medailí na majstrovstvách sveta vo futbale v roku 2018, keď utešovala chorvátskych futbalistov po finálovej prehre s Francúzskom a zabodovala taktiež dovolenkovými fotkami v plavkách. Sedmička rebríčka s druhá najsexi politička má s manželom Jakovom dve deti.

Zuzana ČAPUTOVÁ (slovenská prezidentka)

Zuzana Čaputová sa do prvej desiatky rebríčka najsexi politikov dostala veľmi krátko po svojom nástupe do prezidentského úradu. Toho sa ujala ešte len 15. júna a už zaznamenala prvý veľký úspech, keď ju tvorcovia rebríčka označili za tretiu najkrajšiu političku sveta. Prvá prezidentka Slovenska, a vôbec najmladšia osoba v pozícii najvyššieho ústavného činiteľa Slovenska, je rozvedená a má dve dcéry. Počas kampane jej spoločnosť robil priateľ, s ktorým sú však aktuálne v komplikovanom vzťahu. Honor deviatky v rebríčku sexi politikov však potvrdzuje, že naša prezidentka by núdzu o záujem opačného pohlavia mať nemala.

10.

Moon JAE-IN (juhokórejský prezident)

Priateľský vzhľad a mierová politika patria medzi prednosti juhokórejského prezidenta. Ako ľudskoprávny právnik spolupracoval v 80-tych rokoch minulého storočia aj s neskorším prezidentom Roh Moo-hyunom, vďaka ktorému pričuchol k politike. Od roku 2003 bol členom jeho prezidentského úradu, pričom v roku 2007 sa stal jeho šéfom. Prezidentom Južnej Kórey sa stal v roku 2017 a v medzinárodnopolitickom ponímaní bude jeho éra známa ako zbližovanie republík na kórejskom polostrove.

Túto rubriku pre vás pripravila: Gabriela Sabolová, riaditeľka vzdelávania Volis Academy

výzor appearance obdivovať to admire byť priťahovaný niekým/niečím to be attracted to charizmatický charismatic úžasný, nádherný gorgeous neodolateľný irrestistible menšinová vláda minority government premiér prime minister (PM) zástupca representative pravicová strana right-wing party socialistická strana socialist party Vyšehradská skupina (V4) The Visegrad group

www.volis.sk

ZAUJÍMAVOSTI

Cestovanie so psíkom Prečo nie? Martina Milá, foto: shutterstock Pes je skvelý spoločník ale býva aj často dôvodom, prečo veľa ľudí trávi dovolenku v domácom prostredí. Ak patríte k nim, zamyslite sa, či by ste svojho štvornohého miláčika nemohli zobrať so sebou aj za hranice. Že ste takúto možnosť hneď zamietli? Nerobte to. Cestovanie so zvieraťom si vyžaduje trochu snaženia, ale na druhej strane to nie je nič zložité.

Musí mať pas V prvom rade, musíte vybaviť vášmu štvornohému miláčikovi pas – Európsky pas spoločenského zvieraťa. Vydá vám ho veterinárny lekár, ktorý má na to poverenie – nájsť takého nie je vôbec zložité. Možno má také poverenie aj ten váš, stačí sa len spýtať, prípadne si môžete lekára vyhľadať aj na stránke www.crsz.sk. Aby ste takýto pas dostali, musí byť váš psík riadne identifikovaný – teda začipovaný, alebo viditeľne a čitateľne tetovaný (očipovať možno každého psa, tetujú sa len čistokrvné psy). Do pasu bude veterinár zaznamenávať takmer všetky veterinárne úkony, teda stane sa kompletnou zdravotnou dokumentáciou vášho miláčika.

Zdravotné potvrdenia Keď hovoríme o zdravotnej dokumentácii, najdôležitejšia vec k tomu, aby ste mohli vycestovať je, aby bol pes zdravý. Vo všeobecnosti platí, že ak cestujete do destinácie v rámci Európskej únie, stačí ak bude zaočkovaný proti besnote, pričom bude toto očkovanie zaznamenané v pase. Rozhodne ale odporúčame, aby ste si pred cestou do konkrétneho štátu na internete vyhľadali podmienky daného štátu. Niektoré štáty napríklad môžu vyžadovať veterinárne potvrdenie, že zviera je zdravé a spôsobilé na konkrétnu cestu, staré maximálne pár dní. Ak máte všetky potrebné zdravotné a identifikačné

záznamy, môžete začať zariaďovať cestu.

Do auta klietka a veľa vody V prípade, že cestujete autom, nemal by to byť žiadny problém. Je však dôležité, aby bol pes v aute riadne zaistený. Pre svoju vlastnú bezpečnosť, ale aj pre bezpečnosť posádky, by nemal behať voľne po aute. Ideálne je, aby bol zavretý v dostatočne veľkej klietke. No, áno, málokto z nás takto skutočne so psíkom cestuje, že? Upozorňujeme však, že opäť je vhodné zistiť si podmienky prepravy zvierat v krajinách, cez ktoré sa chystáte ísť. Mohlo by sa stať, že dostanete pokutu, ak vás zastavia policajti. No a, rozhodne myslite na dostatok vody, najmä počas týchto letných mesiacov môže byť cesta autom pre psíkov veľmi vyčerpávajúca.

Ani lietadlo nemusí byť problém V prípade, že cestujete lietadlom, budete musieť prispôsobiť výber leteckej spoločnosti. Nie všetky totiž umožňujú prepravu psov. Na stránke každej leteckej spoločnosti sa dočítate o všetkých podmienkach. Vo všeobecnosti, menšie zvieratá (do 8-10 kg) je možné prepravovať priamo na palube lietadla. Psík teda pocestuje s vami ako príručná batožina. Rozhodne však zabudnite, že bude sedieť vedľa vás, prípadne na vašich kolenách. Každá spoločnosť vyžaduje, aby bolo zviera umiestnené v pevne

uzavretom púzdre. Tým musí byť tvrdá klietka (každá spoločnosť má predpísané presné rozmery) alebo mäkká, no vystužená taška pre zvieratá. V lietadle bude pes umiestnený pred vami pod sedadlom, preto je dôležité, aby vaša klietka nepresahovala predpísané rozmery. V prípade tašky je možných pár centimetrov navyše, keďže sa mäkká taška dá potlačiť. Myslite však na to, aby sa psík cítil pohodlne. Niektoré spoločnosti majú objednávkový systém prispôsobený aj na objednanie prepravy psíka a vtedy je to jednoduché, asi ako keď si k svojej letenke dokupujete batožinu navyše. Pri iných je však nutné prepravu psíka odkonzultovať priamo s leteckou spoločnosťou, ideálne telefonicky. Môže sa stať, že aj keď si vyberiete spoločnosť, ktorá psíkov preváža, na palube sa už nejaké zvieratko nachádza a vtedy už nemusia povoliť to vaše. Určite pred cestou žiadajte, aby vám prepravu psíka potvrdili písomne na váš mail. Vyhnete sa tým problémom

priamo na letisku. Rezervovanie prepravy psíka by ste mali mať uvedené aj vo vašej objednávke, prípadne na vašom palubnom lístku, podobne ako tam máte uvedené informácie o iných dodatočných službách, ako napríklad batožina navyše či preprava nadrozmernej batožiny. Preprava psíka týmto spôsobom vás vyjde v závislosti od leteckej spoločnosti na 50-80 eur. V prípade, že máte väčšieho psíka, jeho preprava bude v niektorých leteckých spoločnostiach možná v podpalubí lietadla. V tomto prípade je nutnosťou pevná klietka s poriadnym uzamykaním. Psíka je dobré pred cestou „oblbnúť“ stišujúcimi tabletkami, prípadne mu dať tabletky na spanie. O tom sa rozhodne poraďte s vaším veterinárom.

Hľadajte „pet friendly“ hotely No a už ostáva posledné – zabezpečenie ubytovania. Myslite na to, že nie všetky hotely sú takzvane „pet friendly“. Pred svojou cestou je rozhodne potrebné priamo s vami vybraným hotelom komunikovať o možnostiach ubytovania psíka. Niektoré hotely môžu mať stanovenú veľkosť psíka, ktorú akceptujú, niektoré zas môžu mať vyhradené izby, kde ubytuvávajú hostí so zvieratami a tie sa vám nemusia páčiť. No a poplatok za ubytovanie psíka je samozrejmosťou. V závislosti od hotela môžete počítať so sumou 10-50 €/noc. A hotovo. Cestovanie s vaším štvornohým miláčikom nemusí byť až také zložité, však? 

ZAUJÍMAVOSTI

AKO PORAZIŤ JET LEG? PORADÍME VÁM Dovolenková sezóna je v plnom prúde. Nad hlavami nám v tomto období doslova prúdia tisícky lietadiel a ľudia cestujú z krajiny do krajiny, deň čo deň. Pre niekoho je cestovanie vášňou, no existujú faktory, ktoré dokážu život po príchode do cieľovej destinácie poriadne znepríjemniť. A nie, nemusí to byť nechutná strava, nekvalitné ubytovanie či zlá dostupnosť k moru. Zažili ste už Jet leg? Denis Ruščák, foto: shutterstock

Jet leg – pásmová choroba Čo môže byť na dovolenke horšie, ako keď ste na vysnívanom mieste, no prvé tri dni vás doslova bolí aj žiť. Boj s časovými pásmami dáva niektorým turistom poriadne zabrať. Jet leg je teda zaužívané pomenovanie pre „pásmovú chorobu“, ktorá je spôsobená prechodom časovými pásmami a rozhodeným biorytmom.

nečné lúče na pláži, strávite niekoľko dní v hotelovej izbe. Váš organizmus je rozhodený a biorytmus absolútne nefunguje tak, ako by tomu bolo za normálnych okolností. Najčastejšie sa jet leg prejavuje, ak prelietate viac ako dvoma časovými pásmami.

Prejavuje sa predovšetkým únavou, bolesťou hlavy, svalov či dokonca závratmi. Namiesto toho, aby ste si vychutnávali šum mora a sl-

Spánok určite nie Mnoho ľudí vám povie, že ideálne je, ak po príchode na hotel zapadnete do postele a poriadne sa vyspíte. Chyba! Vyspíte sa a zobudíte uprostred noci, že ste vyspatý. Všetko sa zdá byť v poriadku, no nie je tomu tak. Vaše telo sa na tento režim nastaví a cesta späť v odlišných podmienkach je v skutku náročná. Spánok rozhodne nie je ideálne riešenie. 

Boj s Jet legom

Existuje niekoľko zásad, ktoré by ste mali dodržiavať, ak chcete jet legu predísť, prípadne sa ho zbaviť. My vám ich teraz ponúkneme, aby vaša dovolenka nebola nočnou morou. • Piť, piť a ešte raz piť. Pite veľa vody, žiadny alkohol, ten organizmus odvodňuje. • Zabudnite na kávu a energetické nápoje v lietadle. • Nastavte si hodiny v lietadle na čas, ktorý vás čaká v cieľovej destinácii. Psychika robí veľa. • Spite v lietadle, nie po príchode na hotel. • Snažte sa v lietadle občas prejsť, natiahnuť sa. Aj keď pri prechádzke na toaletu. • Zašportujte si. Po príchode do cieľovej destinácie je dobre organizmus naštartovať prekrvením svalových vláken, aby získali potrebné impulzy a rozšírili sa cievy pre lepší prietok krvi a príjem kyslíka. • Choďte spať v takom čase, ako ste zvyknutí doma, lepšie o hodinu skôr.

Valcujú sociálne siete „Nechcená“ Ivanka

Keď sa poradkyňa a dcéra amerického prezidenta Donalda Trumpa Ivanka chcela na nedávnom summite G20 v japonskej Osake zapojiť do debaty svetových lídrov, určite netušila, že svojím nemotorným správaním vytvorí priestor pre bezhraničnú internetovú satiru na svoj účet. Nuž nie všetko v živote vyjde, a toto si asi Ivanka Trumpová do životopisu nedá, no internetové „memečka“ s heshtagom „unwantedivanka“ (nechcená Ivanka) baviace sa na jej účet vyšli pomerne dobre. Zobrazujú prezidentovu dcéru pri rôznych historicky či spoločensky významných udalostiach, ako sa snaží „zapojiť“ do deja.

CESTOVANIE

Ktoré miesta nevynechať pri návšteve Neapolu?

Radoslav Hoppej, foto: deposithotos, internet Talianske mesto Neapol patrí k vyhľadávaným a obľúbeným destináciám turistov z celého sveta. Mesto ponúka veľké množstvo zaujímavých miest a pamiatok ako kostoly, paláce či múzeá. Jedinečnú atmosféru majú aj úzke okolité ulice, široké promenády a parky, ktorých je po meste naozaj veľa. Vybrali sme pre vás miesta, ktoré sa pri návšteve Neapolu oplatí vidieť.

NEAPOLSKÝ PRÍSTAV Vedeli ste, že Neapol je hlavným prístavným mestom južného Talianska? Aj obyčajná prechádzka po prístave v meste stojí za to. Vychutnať si tak môžete nielen krásne výhľady na sopku Vezuv, ale oplatí sa ochutnať aj miestnu kávu v niektorej z kaviarní či vyskúšať pravú taliansku zmrzlinu.

NÁRODNÉ ARCHEOLOGICKÉ MÚZEUM Národné archeologické múzeum vlastní jednu z najkvalitnejších zbierok starožitností sveta, z ktorých mnohé boli prinesené z ranných vykopávok v Pompejách. V skutočnosti sa v múzeu nachádza viac umeleckých pozoruhodností mesta než na samotnom mieste. Okrem toho sa v múzeu nachádzajú aj umelecké poklady kráľov Neapolu, zbierky z Ríma a Parmy, zbierky z palácov Portici a Capodimonte či zbierky z Herculaneum.

KRÁĽOVSKÝ PALÁC A MÚZEUM CAPODIMONTE Palác bol postavený pôvodne ako lovecký zámok pre kráľa Karola III. Palazzo Reale di Capodimonte sa stal kráľovskou rezidenciou a v súčasnosti sa tam nachádza kolekcia portrétov členov vládnucej rodiny Titian, ktorá tvorí základňu pre národnú galériu (Galleria Nazionale). Táto galéria je jednou z najkrajších umeleckých zbierok v Taliansku. Vidieť tam môžete aj diela Mantegny, Caravaggia, Raphaela, Botticelliho, El Greco, Bellini a neapolských umelcov 17. a 18. storočia. V kráľovských apartmánoch zas nájdete nábytok, tapisérie a porcelán používaný v paláci počas Bourbonových a Savojských dynastií.

NEAPOLSKÁ KATEDRÁLA Hoci sa datuje jej vznik do konca 13. storočia, katedrála bola značne pozmenená v dôsledku zemetrasení a obnovy v druhej polovici 15. storočia. V katedrále sa nachádza viacero zaujímavých miest. V južnej uličke sa nachádza krásna kaplnka San Gennaro zo 17. storočia. Na hlavnom oltári je umiestnená aj strieborná busta, ktorá obsahuje lebku svätca, ktorý bol umučený v roku 305, v čase Diokleciána. Svätcovu hrobku uvidíte v bohato zdobenom Confessiu pod vysokým oltárom a v podzemnej archeologickej oblasti môžete zas vidieť baziliku Santa Restituta zo 4. storočia, najstarší kostol v Neapole, s nádhernými stropnými freskami a stĺpmi z rímskeho chrámu.

KLÁŠTOR SAN MARTINO A MÚZEUM K dispozícii sú dva kláštory, Chiostro dei Procuratori a hlavný kláštor, ktorý je obklopený 60 bielymi mramorovými stĺpmi. Kláštor sa využíva aj ako múzeum, v ktorom sa nachádzajú rôzne historické pamiatky z Neapola a južného Talianska z 18. a 19. storočia. Zaujímavou výstavou je aj výstava Presepe di Cuciniello, prekvapivo podrobné zobrazenie Narodenia Ježiša s vyrezávanými zvieratami, budovami a figúrkami oblečenými v zložito zdobených tkaninových kostýmoch.

CESTOVANIE

KATAKOMBY SAN GENNARO Katakomby San Gennaro z 2. storočia, podobne ako rímske katakomby, sú bludiskom priechodov a hrobiek, ale architektonicky sú na vyššej úrovni ako tie v Ríme. Súčasťou katakomb je aj Krypta biskupov a veľká podzemná bazilika s tromi loďami vyrezanými do kameňa a zdobenými freskami zo štvrtého až šiesteho storočia. Táto bazilika je vzácnym príkladom ranej kresťanskej architektúry.

CASTEL NUOVO Na južnej strane námestia Piazza del Municipio sa nachádza hrad Castel Nuovo, ktorý bol sídlom kráľov a vikárov Neapola. Jeho história a vzhľad je spájaný s viacerými vládcami – francúzskym, aragónskym, španielskym a rakúskym. Pôvodne hrad postavil Karol I. Anjou v rokoch 1279-82 a neskôr bol rozšírený o slávny renesančný triumfálny oblúk, ktorý mal symbolizovať víťazný vstup do mesta. Niektoré časti hradu sa používajú na akcie a výstavy, ale zbrojnica, južné nádvorie, Sála Karla V. či Sala della Loggia sú zvyčajne otvorené aj pre verejnosť.

KAM za

kultúrou 11. - 13. júla POHODA FESTIVAL 2019 23. ročník festivalu so stretnutím rôznych kultúr a pohľadov na svet (od 19:00, Letisko Trenčín)

12. - 14. júla EURÓPSKE ĽUDOVÉ REMESLO 2019 29. ročník festivalu remesiel, ktorý bude tento rok venovaný pivovarníckemu a debnárskemu cechu (od 13:00, Kežmarok)

12. - 14. júla SUMMER DOMAŠA FEST 2019

SAN DOMENICO MAGGIORE San Domenico Maggiore, postavený okolo roku 1300, patrí k najkrajším a najzaujímavejším kostolom v Neapole, v ktorom je vidieť ranú renesančnú prácu. Ozdobný panelový strop dovedie vaše oči priamo k vysokému a nádhernému oltáru Cosimo Fanzago. Súčasťou kostola je aj viacero jedinečných kaplniek. Napríklad za kaplnkou Tomáša Akvinského je sakristia s freskovým stropom, triumfom viery nad kacírstvom a galériou 45 sarkofágov patriacich členom domu Anjou.

SANTA LUCIA Západne od Piazza del Plebiscito, na svahoch Pizzofalcone leží okres Santa Lucia. Ide o oblasť moderných ulíc, ktoré sú pravidelne naplánované, ale na severe je to malebný útržok úzkych stupňovitých ciest, kde môžete vidieť tradičný neapolský život a stať sa jeho súčasťou. Oplatí sa navštíviť aj toto miesto plné malých obchodíkov, remeselníckych dielní a malých kaviarní. Len tak sa prechádzať uličkami, nad hlavami visia čerstvo vypraté veci a všade je to farebné a veselé.

KRÁĽOVSKÝ PALÁC Pozdĺž východnej strany námestia Piazza del Plebiscito je bývalý kráľovský palác, ktorý začal stavať v roku 1600 Domenico Fontana. Je to jeden zo štyroch palácov v oblasti, ktoré boli používané ako obydlia kráľov Bourbonu. Na dlhej fasáde sa nachádza osem mramorových sôch rôznych kráľov, ktorí vládli v Neapole. Vo vnútri sa zas nachádza veľké schodisko z bieleho mramoru postavené v roku 1651, divadlo a viac ako dve desiatky izieb. Mnohí návštevníci považujú toto miesto za jedno z najzaujímavejších miest, no veľa ľudí o ňom ani nevie. Vedľa paláca môžete vidieť aj Teatro San Carlo, jedno z najväčších divadiel v Európe a zároveň jeden z najvýznamnejších talianskych operných domov.

22. ročník legendárnej letnej akcie, na ktorej vystúpia najznámejšie slovenské kapely a speváci (od 18:00, Vodná nádrž Domaša)

12. - 14. júla FOLKLÓRNE SLÁVNOSTI POD POĽANOU DETVA 2019 54. ročník jedného z najväčších folklórnych festivalov na Slovensku (od 20:00, Amfiteáter Detva)

13. júla ROZPRÁVKOLAND 2019 2. ročník najväčšieho rodinného festivalu s množstvom hudby, zábavy a programom pre deti (10:00, Hrad Červený Kameň)

13. júla STAKČÍNSKY FESTIVAL ĽUDOVÉHO UMENIA 2019 folklórne popoludnie venované folklórnym zvykom, tancom a spevom (14:00, Stakčín)

13. júla FOLKLÓRNE POPOLUDNIE DOLNÝ VADIČOV sobotné popoludnie vo veselom folklórnom štýle (16:00, Dolný Vadičov)

14. júla MARIKOVSKÉ FOLKLÓRNE SLÁVNOSTI 2019 27. ročník folklórnych slávností, ktoré sú sviatkom folklóru na Považí (10:00, Amfiteáter Horná Mariková)

HISTÓRIA

Kalendarium ––––––––

11. júla ––––––––

1843 › Začala sa porada Jozefa Miloslava Hurbana, Michala

Miloslava Hodžu a Ľudovíta Štúra na evanjelickej fare v Hl‑ bokom o spisovnej slovenčine. 1960   Národné zhromaždenie ČSR schválilo novú, tzv. so‑ cialistickú ústavu, ktorá Československo deklarovala ako socia‑ listický štát. Článok 4 novej ústavy potvrdil mocenský monopol KSČ, ktorú vyhlásil za vedúcu silu štátu a spoločnosti. 1995   Odohral sa krvavý masaker pri bosnianskom meste Srebrenica, kde srbské jednotky vyvraždili 8 000 moslimov. Išlo o najhorší zločin spáchaný na civilnom obyvateľstve počas konfliktu v Bosne a Hercegovine.

›

––––––––

12. júla ––––––––

1260 › Odohrala sa Bitka pri Kressenbrunne medzi českým

a uhorským vojskom, v ktorej Přemysl Otakar II. porazil uhor‑ ského kráľa Bela IV. 1908   Pri príležitosti 60. výročia Slovanského zjazdu sa konal v Prahe II. slovanský zjazd za účasti zástupcov všetkých rakúsko‑uhorských Slovanov, ale aj Rusov, Poliakov, Bulharov a Srbov. Cieľom zjazdu bolo zjednotiť Slovanov proti veľko‑ nemeckým tendenciám.

›

––––––––

13. júla ––––––––

1936 › Začal premávať motorový rýchlovlak Slovenská strela

na trati medzi Bratislavou a Prahou. Slovenská strela premávala rýchlosťou 130 kilometrov za hodinu. 2016   Theresa Mayová nahradila Davida Camerona na premiérskom poste a stala sa po Margaret Thatcherovej druhou ženou v kresle premiéra Spojeného kráľovstva.

›

––––––––

14. júla ––––––––

1764 › Tlačiar Ján Michal Landerer začal v Bratislave vydávať

po nemecky písané Pressburger Zeitung. Vychádzali nepretržite 165 rokov až do roku 1929. 1789   Útokom na Bastilu sa začala Veľká francúzska revo‑ lúcia, ktorá trvala do roku 1794. 1927   Národné zhromaždenie ČSR schválilo zákon, ktorým sa na Slovensku zrušili župy.

›

––––––––

15. júla ––––––––

puma, foto: internet

11. júla 1995 sa pri bosnianskom meste Srebrenica odohral najkrvavejší masaker spáchaný na civilnom obyvateľstve počas vojny v Bosne a Hercegovine a tiež najväčší v Európe od konca 2. svetovej vojny.

árodky vojny v Bosne a Hercegovine siahajú do začiatku 90-tych rokov 20. storočia, kedy sa situácia na Balkáne začala meniť. Juhoslávia sa postupne štiepila na viacero menších štátov. Všetko začalo rýchlym a bezproblémovým osamostatnením Slovinska. Odtrhnutie Chorvátska a Bosny a Hercegoviny so sebou však prinieslo množstvo problémov, ktoré súviseli s postavením Srbov, ktorí na území týchto štátov žili. Všetko vyústilo do vyhlásenia separatistickej Republiky Srbskej krajiny na území Chorvátska a Republiky srbského národa v Bosne a Hercegovine. Stále narastajúce napätie vo viacerých oblastiach Chorvátska nakoniec prerástlo do vážneho konfliktu, z ktorého sa stala vojna, v ktorej bojovali príslušníci armád, polovojenské jednotky a tiež civilisti.

Masaker, ktorý

nemal obdoby

Menoslov obetí

jeho obsadením by dosiahli územnú celistvosť Republiky srbskej. Srebrenica bola však ako moslimská enkláva v roku 1993 vyhlásená za bezpečnú zónu OSN. Aj napriek tomu sa ale srbské vojenské sily rozhodli pre postupné obsadzovanie tohto územia. Srbské raketomety na oblasť zaútočili už 6. júla. Mesto nedokázali ochrániť ani holandskí vojaci jednotiek UNPROFOR, ktorí boli po čase nútení ustúpiť pred nátlakom Srbov. Ustupovať začali aj bosnianske oddiely, v dôsledku čoho bola Srebrenica definitívne obsadená Srbmi. Po týchto udalostiach sa Srebrenica začala vyľudňovať. Väčšina jej obyvateľov našla útočisko v utečeneckom tábore, ktorý sa nachádzal v neďalekej obci Potočari.

Časť cintorína, kde boli pochované tisícky obetí masakra.

Utajovaná a spochybňovaná genocída

1514 › Šľachtické vojská pod velením spišského grófa Jána

Zápoľského porazili pri Temešvári Juraja Dóžu a skoncovali tak s najväčším sedliackym povstaním v Uhorsku. 2005   Minister obrany Juraj Liška oznámil na hudobnom festivale Pohoda v Trenčíne, že armáda od 1. augusta 2005 nebude povolávať brancov na výkon povinnej vojenskej služby.

›

––––––––

16. júla ––––––––

1843 › Na evanjelickej fare v Hlbokom sa Ľudovít Štúr,

Jozef Miloslav Hurban a Michal Miloslav Hodža dohodli, že spisovný jazyk na Slovensku bude založený na báze kultúrnej stredoslovenčiny. 1999   Havarovalo lietadlo s Johnom F. Kennedym mladším, jeho ženou Carolyn a jej sestrou Lauren Bessettovou, ktoré od‑ štartovalo z Furfieldu a smerovalo na ostrov Martha,s Vineyard. Ich telá našli po rozsiahlej pátracej akcii o šesť dní neskôr.

›

––––––––

17. júla ––––––––

1945 › V Postupime sa začala konferencia víťazných moc‑

ností 2. svetovej vojny. USA zastupoval Harry Truman, Veľkú Britániu Winston Churchill, neskôr Clement Attlee a ZSSR Josif Vissarionovič Stalin. 1992   Slovenská národná rada prijala Deklaráciu o zvrcho‑ vanosti Slovenskej republiky.

›

ktorým velil generál Ratko Mladič, začali pod hrozbou použitia sily vyžadovať vstup na vojenskú základňu v Potočari. Medzitým začali Srbi oddeľovať ženy, deti a starých ľudí od zdravých mužov od 17 do 70 rokov. V tábore dochádzalo k nepokojom, kedy Srbi začali znásilňovať ženy a moslimov postupne vyvražďovať. 13. júla začali Srbi hromadne vraždiť aj bosnianskych mužov. Medzi prvými popravenými bolo približne 149 osôb. Masaker však dostával stále väčšie rozmery a počet obetí stúpal. V priebehu len jedného týždňa od obsadenia Srebrenice bolo bosniansko‑srbskými vojakmi popravených viac ako 7 tisíc moslimských mužov a chlapcov. Masové popravy prebiehali na viacerých miestach a telá obetí boli ukladané do masových hrobov.

Srebrenica pred 11. júlom

Genocída a neľudské správanie

Občianska vojna medzi Srbmi, Chorvátmi a bosnianskymi moslimami bola charakteristická svojou krutosťou. Dejiskom najväčšieho konfliktu sa stala oblasť okolo mesta Srebrenica v bosnianskom regióne. Pre Srbov bolo toto územie kľúčové, keďže

Utečenecký tábor a aj vojenská základňa sa začali veľmi rýchlo zapĺňať moslimami, ktorí boli odkázaní na hrozné podmienky. Horúce počasie, nedostatok vody a jedla však stále nebolo to najhoršie čo ich stretlo. Bosniansko‑srbskí vojaci,

Svet sa o masakri zo Srebrenice začal dozvedať až 16. júla 1995, hoci nik netušil, že dosiahol také obrovské rozmery. Už v auguste OSN prezentovalo satelitné snímky, ktoré zachytávali masové hroby. Zlyhanie holandských vojakov, ktorí mali chrániť mesto a jeho obyvateľov, viedlo dokonca k pádu vlády v Holandsku. Srebrenickým masakrom sa zaoberal aj Medzinárodný súdny tribunál v Haagu, ktorý masaker označil za prípad genocídy. Vláda Srbskej republiky sa k masakru priznala až v roku 2004. Doteraz však existujú ľudia, ktorí masaker spochybňujú či dokonca konanie Srbov ospravedlňujú. 

TÚŽBU TÚŽBU VÍŤAZIŤ MÁME VÍŤAZIŤ MÁME ROVNAKÚ ROVNAKÚ Šport osôb s mentálnym postihnutím podporuje

Exkluzívny partner

Generálny partner

Automobilový partner

Šport osôb s mentálnym postihnutím podporuje

Exkluzívny partner

Generálny partner

Automobilový partner

Partneri Športová hala MLADOSŤ

Partneri

s.r.o.

Športová hala MLADOSŤ s.r.o.

Fir tab 1110x445 mm.indd 1

04.02.19 15:34

Fir tab 1110x445 mm.indd 1

04.02.19 15:34

Mediálni partneri

KMT 021417

Mediálni partneri

SOS_inzerat_sportzurnal_210x268mm_new_T.indd 1

11/04/2019 13:53

SOS_inzerat_sportzurnal_210x268mm_new_T.indd 1

11/04/2019 13:53

ŠTVRTOK | 11.07.2019

TV PROGRAM

STV 1 0:25 Profesionáli I: Prílišná starosť 12/13 1:15 Profesionáli I: Člen klanu 13/13 2:10 Hondo 3:30 Polnočné slnko 2/8 4:25 Správy RTVS N"" 5:20 Duel 5:45 Správy RTVS N"" 6:35 Góly - body - sekundy 6:55 Počasie 7:00 Folklorika 7:30 Ranné správy RTVS 8:30 Cesty po svete: Madagaskar 1. 9:05 Otec Brown IV.: Otcove hriechy 9/10 9:50 Nash Bridges: Turista 60/122 10:50 Duel 11:20 5 proti 5 12:00 Správy RTVS 12:20 Profesionáli II: Prenasledovaný lovec 1/13 13:10 Profesionáli II: Súd 2/13 14:05 Folklorika 14:35 Doktor z hôr - Nové osudy VIII.: Chladné srdce - 1.časť 3/16 15:30 Slovensko s Tiposom 16:00 Správy RTVS 16:25 Cesty po svete: Madagaskar 2. 2/12 17:00 Otec Brown IV.: Hnev baróna Samdiho 10/10 17:50 Duel 18:15 Krátke správy RTVS 18:20 5 proti 5 19:00 Správy RTVS 19:55 Góly - body - sekundy 20:20 Počasie 20:30 Mediciovci: Vládcovia Florencie 2/8 21:25 Kráľovná Viktória: Brocket Hall 3/8 22:15 Kráľovná Viktória: Mechanický princ 4/8 23:00 Doktor z hôr - Nové osudy VIII.: Chladné srdce - 1.časť 3/16 23:50 Profesionáli II: Prenasledovaný lovec 1/13

Wau 4:10 SÚDNA SIEŇ 5:00 SÚDNA SIEŇ 5:45 PANELÁK 6:25 Kutyil s.r.o. II. 14 7:00 OCHRANCOVIA 8:15 PANELÁK 9:40 Policajt z L.A. 29 10:55 JAG IV. 11 12:00 Ako malé deti 5, 6 13:00 JAG IV. 12 14:00 Tajomstvá a lži II. 4 15:00 Policajt z L.A. 30 16:00 Vtierka Castle IV. 13 17:00 C.S.I.: Kriminálka Miami 8, 9 19:00 Ako malé deti 7, 8 20:10 Vtierka Castle IV. 14 21:00 C.S.I.: Kriminálka Miami 10, 11 22:55 ŽREBOVANIE 23:00 TIPOS INFO 23:05 Tajomstvá a lži II. 4

Šport1 1:00 Lední hokej: Red Bull Mnichov - Malmö Redhawks 3:30 Lední hokej: Lokomotiv - Jokerit 6:00 Televizní nákupy 7:30 Lední hokej: Avangard - Salavat Julajev 10:00 Televizní nákupy 11:00 Formule 2 12:15 Formule 2 13:30 TCR Europe 14:15 TCR Europe 15:00 Závodní akta 15:30 Závodní akta, Monaco 24/05 16:00 Závodní akta, Legenda 22/06 16:30 Závodní akta, Bylo nebylo... 17:00 Závodní akta, Alfa 23/06 17:30 Závodní akta, Létající Skot 18:00 Fotbal 20:00 Fotbal 21:00 Fotbal 23:00 Fotbal: Slovensko Jordánsko

STV 2 8:30 Od východu na východ: Z Izry po Tokaj 8:55 Generácia 9:25 Herecké legendy: Ivan Rajniak 9:40 Matka 10:55 Zahrajže mi, zahraj 11:00 PRÁZDNINOVÉ DETSKÉ PREDSTAVENIE: Domov 11:25 Obedníček: Cukrú a Krá 11:35 Vtáčí ostrov 11:40 Rozprávky pre Martina: Topánka 11:50 Trpaslíci: SMAJLIVAREŠKA - Smajlirybky 12:00 Živá panoráma 12:30 Ako si Grétka trochu zdriemla 13:00 Chvíľa pre pesničku 13:15 Divoký Yellowstone: Leto mladého grizlyho 1/2 14:15 Cyklistika - Tour de France 18:15 Otecko sa mi nepáči 18:30 Večerníček: Cukrú a Krá 18:35 Vtáčí ostrov 18:45 Trpaslíci: SMAJLIHIT - veselé pesničky - PRAVÝ ĽAVÁK 18:50 Fidlibumove pokusy 18:55 Franklin a priatelia 19:05 Ferdo Mravec 19:30 Ako vznikajú veci okolo nás II 19:35 Ako vznikajú veci okolo nás II 19:40 Zázračný miniateliér 19:50 Správy RTVS v slovenskom posunkovom jazyku N"" 20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker (A) 20:04 Informácia pre tipujúcich: KENO 10, Keno Joker (D) 20:10 Účet za elektrinu 21:10 Vojačik 22:35 Polícia 22:50 Trochu inak s Adelou 23:55 Noc v archíve

Joj Plus 4:00 Hoď svišťom 7 4:30 Kutyil s.r.o. II. 14 5:00 Súdna sieň 5:50 DIVOKÉ KONE 13,14 8:30 Rýchla rota Chipa a Dala 15,16 9:30 Simpsonovci XXIII. 18,19 10:25 ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT 12:10 Mutanti 8 13:25 Hoď svišťom 7 14:15 Kutyil s.r.o. II. 14 15:05 NÁKUPNÉ MANIAČKY 16:15 Simpsonovci XXIII. 20,21 17:10 Rýchla rota Chipa a Dala 15,16 18:10 Hoď svišťom 8 19:00 Kutyil s.r.o. II. 15 19:50 TIPOS INFO 19:55 ŽREBOVANIE 20:10 Percy Jackson: Zlodej blesku 22:45 Partička B.D.

Šport2 1:30 Poker 2:30 Poker 3:30 Poker 4:30 Poker 5:30 Nejrychlejší hráč světa 7/07 6:00 Fotbal: Řecko - Itálie 8:00 Televizní nákupy 9:00 Fotbal: Slovensko Jordánsko 11:00 Televizní nákupy 12:00 Fotbal 14:00 Fotbal 16:00 Fotbal 18:00 Enfusion, nováčci 19:00 Enfusion, nováčci 20:00 TCR Europe 20:45 TCR Europe 21:30 Fotbal 22:30 Poker 23:30 Fotbal

Markíza 1:20 Mentalista 2:50 Monk 3:30 Susedské prípady 4:10 Rodinné prípady 4:55 TELEVÍZNE NOVINY 6:00 Teleráno 8:45 Rodinné prípady 9:45 Krok za krokom 12:05 Mentalista 14:00 Monk

Joj

17:25 Reflex

0:20 Hawaii 5.0 VII. 20 1:20 NOVINY TV JOJ 2:10 DIVOKÉ KONE 13,14 4:00 SÚDNA SIEŇ 4:50 NOVINY TV JOJ 5:40 KRIMI 6:15 RANNÉ NOVINY 8:30 SÚDNA SIEŇ 9:20 SÚDNA SIEŇ 10:20 POLICAJTI V AKCII 11:20 DIVOKÉ KONE 15,16 13:50 SÚDNA SIEŇ 14:40 SÚDNA SIEŇ 15:20 ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT 17:00 NOVINY O 17:00 17:20 IQ TAXI

17:55 Rodinné prípady

18:00 OCHRANCOVIA

19:00 TELEVÍZNE NOVINY

19:00 KRIMI

20:05 POČASIE

19:30 NOVINY TV JOJ

20:20 ŠPORTOVÉ NOVINY

20:25 ŠPORT

20:30 Zámena manželiek

20:30 NAJLEPŠIE POČASIE

23:15 Rex

20:35 S PRAVDOU VON

14:55 Susedské prípady 16:00 Rodinné prípady 17:00 PRVÉ TELEVÍZNE NOVINY

TA3 0:30 Správy 0:59 Záver vysielania 6:00 Ranné správy 9:00 Správy 9:15 Telenákupné pásmo 9:30 Šport+ 10:00 Správy 11:00 Správy 11:30 13. komnata Gabriely Koukalovej 12:00 Žurnál 12:45 Biznis 13:00 Správy 14:00 Správy 14:30 Motoring 15:00 Správy 16:00 Žurnál 17:00 Správy 18:30 Hlavné správy 19:00 Šport 19:10 Ekonomika 19:35 TIPOS 19:40 Správy 20:30 Slovenská voda 21:00 Správy 21:25 TIPOS 21:30 Za hranicami: Rumunsko 22:00 Žurnál 22:30 Šport+ 23:00 Správy 23:30 Štúdio Kultúra

Nova Šport1 0:05 Kraťas Martina Čermáka 0:15 Wimbledon 2019 2:00 Major League Soccer Highlights 18 2:30 Cliff Diving World Series Portugalsko Highlights 3:30 Závěr vysílání 8:40 Sportovní noviny 8:45 Wimbledon 2019 10:25 Ranní Sportovní noviny 10:30 Kraťas Martina Čermáka 10:40 Wimbledon 2019 Highlights 11:35 Studio Wimbledon 2019 11:55 Wimbledon 2019 14:00 Wimbledon 2019 16:40 Wimbledon 2019 19:05 Wimbledon 2019 21:00 Večerní Sportovní noviny 21:05 Wimbledon 2019 23:10 Wimbledon 2019 Highlights

22:00 S PRAVDOU VON 23:30 INKOGNITO

ČT1 6:00 Oltáře útěchy 6:59 Studio 6 9:00 To je vražda, napsala V: Jako v kleci ptáček 9:55 Hříšní lidé Města pražského: Přísaha 1/13 10:40 Hříšní lidé Města pražského: Malý a velký vrah 2/13 11:30 Návštěvníci: Akce: Sešit 1 4/15 12:00 Zprávy ve 12 12:20 Události v regionech plus 12:30 Horákovi: Fotbal, to je hra 4/39 13:20 Všechno, co mám ráda v létě 1/8 13:50 Robinsonka 15:05 Tak neváhej a toč speciál 15:55 Na kus řeči 16:40 To je vražda, napsala V: Malá noční hra 17:30 AZ-kvíz 18:00 Události v regionech 18:25 Kde domov můj? 18:55 Události za okamžik a počasí 19:00 Události 19:50 Branky, body, vteřiny 20:00 Malý pitaval z velkého města: Včelař 4/15 21:00 Nejlepší Bakaláři: V hlavní roli Tatiana Vilhelmová 22:04 Výsledky losování Šťastných 10 22:05 Columbo: Výkupné za mrtvého 23:40 Doktorka Fosterová 5/5

Nova Šport2

Doma 0:25 Upírske denníky VII. 17/22 1:15 Smotánka 2:15 Karavan šou 2 3:10 Larina voľba 82-84 5:35 Nekonetčná láska II. 75-76 7:15 Roztomilé mrchy VII. 14/21 8:40 Reflex 10:00 Sila ženy II. 29 10:45 Neželaná nevesta 12:10 Reflex

18:35 Mentalista

0:55 ADEPOKER 1:05 Dva a pol chlapa III. 1:45 ŠPORTOVÉ NOVINY 1:55 Dobyvatelia stratenej pravdy IV. 2:40 112 5:45 Aj múdry schybí 6:45 Slávici na ulici 7:10 V mene zákona 8:30 ŠPORTOVÉ NOVINY 8:40 Priatelia Toma a Jerryho 8:50 Fantastický Spiderman I. 17/26 10:35 V mene zákona 12:40 Dva a pol chlapa III. 13:35 Priatelia IX. 14:35 Teória veľkého tresku VII. 16:25 Priatelia IX.

20:30 Sila ženy II. 30

17:25 Dva a pol chlapa III.

21:25 Neželaná nevesta NOVÉ ČASTI

18:20 2 baby na mizine V.

13:05 Nekonečná láska II. 77-78 14:45 Larina voľba 85-87 17:40 Monk

22:25 Vymenené životy 63-64

ČT2 5:59 Dobré ráno 8:30 Těžký život predátorů: Lovecké strategie 1/3 9:15 Tisíc chutí ulice: Barbados 10:00 Jeden den v Itálii 11:35 Přidej se 11:45 Jednou nohou v absolutnu: Druhou nohou na hraně 12:15 Spravedlnost pro Martina Luthera Kinga 13:45 Nejvýznamnější operace 2. světové války: Bitva o Británii 2/2 14:40 Objevování pravdy II: Patagonští obři 15:25 Válečné lodě: Ocelové trupy 16:10 Airbus A350 17:00 Život na Zemi: Životní zkoušky 1/10 17:50 Capri a další malebné ostrovy Neapolského zálivu 18:45 Tarbíci: Tarbíci a kaloň 18:55 Krásy evropského pobřeží: Golfský proud 19:00 Jihoafričtí lachtani 19:25 Záhady starého Egypta: Zakázaná vesnice 7/10 19:40 Po střehy odjinud: Baskicko očima Jaroslava Skalického 19:50 Zprávy v českém znakovém jazyce 20:00 Veni, vidi, vici 21:50 Muž z Hongkongu

1:05 Filip Řeháček - MS Moto 3 Barcelona 1:15 Czech rally 2019 4 1:40 Truck Racing Magazine 4 2:00 Wimbledon 2019 3:45 Závěr vysílání 8:40 U.S. Darts Masters 11:05 Běhej lesy - Slavkovský les 11:15 MAXI TIP Poker Tour 7 11:40 Sport Hradec Cup 2019 11:55 Wimbledon 2019 14:00 Wimbledon 2019 16:00 Wimbledon 2019 18:00 Wimbledon 2019 20:00 UFC Countdown: Jones vs. Santos 20:45 UFC 239: Jones vs. Santos

23:25 Obchody se životem a smrtí - luskouni

23:10 Ambassador´s 2019

21:00 Cyklistika

23:25 Cliff Diving World Series - Portugalsko Highlights

Dajto

Eurosport 0:00 Cyklistika 1:00 Cestovní vozy 1:30 Formule 2:00 Závody GT 2:30 Watts 3:00 Cyklistika 3:00 Závěr vysílání 5:00 Kanoistika 6:30 Cyklistika 7:30 Cestovní vozy 8:00 Formule 8:30 Cyklistika 10:00 Atletika 11:30 Cyklistika 13:00 Cyklistika 18:15 Atletika 19:25 Zprávy 19:30 Cestovní vozy 20:00 Formule 20:30 Závody GT 21:55 Zprávy 22:00 Atletika

19:15 Kevin si počká I. 20:15 Tango a Cash 22:25 Prvých 100 II. 1012/16

Nova 8:35 Novashopping 8:50 Drazí sousedé: Oslava 7 10:00 Kriminálka Anděl: Manželský kosočtverec 11 11:10 Helena: Zápas 7 11:45 Tescoma s chutí 12:00 Polední Televizní noviny 12:30 Krok za krokem 12 12:50 Ordinace v růžové zahradě 2: Nechci být bez tebe 491 14:05 Můj přítel Monk IV: Pan Monk a vysoká odměna 13 15:00 Můj přítel Monk IV: Pan Monk a astronaut 14 15:55 Námořní vyšetřovací služba XIII: Kolo osudu 11 16:57 Odpolední Počasí 17:00 Odpolední Televizní noviny 17:25 Co na to Češi 18:25 Krok za krokem 13 18:50 Hospoda 9 19:30 Televizní noviny 20:20 Kriminálka Anděl: Posedlost 12 21:30 Milenky 4 22:35 Sex ve městě 2

Prima 0:40 Komisař Rex VIII: Mrtvý a dítě 9 1:35 Komisař Rex VIII: Mrtvý, který ještě žil 10 2:30 Doktor z hor: Nové příběhy IX: Vše pro mé dítě 1/2 3:25 Prostřeno! 6:15 Chlupatá rota: Fantastická Fifinka / Nemluvňata 20 6:45 My Little Pony VI: Flutter Butter 12 7:25 M*A*S*H 117 8:15 M*A*S*H 118 8:55 M*A*S*H 119 9:25 Policie v akci 10:25 Osudové léto na Mallorce 12:15 Polední zprávy 12:30 Policie Hamburk V: Hadí uštknutí 29 13:30 Doktor z hor: Nové příběhy IX: Vše pro mé dítě 2/2 14:30 Komisař Rex VIII: Jeho poslední neděle 11 15:30 Komisař Rex VIII: E-mail od vražedkyně 12 16:35 Odpolední zprávy 16:50 Policie v akci 17:50 Prostřeno! 18:55 VELKÉ ZPRÁVY 19:40 Divošky 19:55 TOP STAR 20:15 Vraždy v Brokenwoodu I: Kyselé hrozny 2 22:25 Ano, šéfe! 23:30 Policie v akci

PIATOK | 12.07.2019 STV 1 0:40 Profesionáli I: V obkľúčení 7/13 1:35 Svet v obrazoch 1:55 Mediciovci: Vládcovia Florencie 1/8 2:55 Kráľovná Viktória: Bábika č.123 1/8 4:05 Kráľovná Viktória: Dvorné dámy 2/8 4:50 Správy RTVS N"" 5:40 Slovensko v obrazoch 6:05 Správy RTVS N"" 7:00 Folklorika 7:25 Úžasné záhrady: Petergof, Rusko 7:50 Včielka Maja Najkrajšie dobrodružstvá 9:15 Maťo Palica 10:00 Národná cyrilometodská púť 12:10 Zo Zemplína k pápežovi 12:40 Svet v obrazoch 13:05 Benátky: Ako zadržať príliv? 14:00 Folklorika 14:30 Chuť leta 15:40 Rozprávky bratov Grimmovcov: Ako sa šiestim vo svete vodilo 16:45 Syn Boží 19:00 Správy RTVS 19:55 Góly - body sekundy 20:20 Počasie 20:30 Klenotníkov obchod 22:00 Cyril a Metod Apoštoli Slovanov 23:20 Syn Boží

Wau 0:00 Paranormálne záhady III. 20/20 1:00 POLICAJTI V AKCII 2:00 Aféry 2:40 IQ TAXI 3:10 Paranormálne záhady III. 20/20 3:50 Prvé oddelenie 4:15 SÚDNA SIEŇ 5:00 SÚDNA SIEŇ 5:35 PANELÁK 6:20 TIPOS INFO 6:25 Kutyil s.r.o. II. 15 7:00 OCHRANCOVIA 8:15 PANELÁK 9:40 Policajt z L.A. 30 10:55 JAG IV. 12 12:00 Ako malé deti 7, 8 13:00 JAG IV. 13 14:00 Tajomstvá a lži II. 5 15:00 Policajt z L.A. 31 16:00 Vtierka Castle IV. 14 17:00 C.S.I.: Kriminálka Miami 10, 11 19:00 Ako malé deti 9, 10 20:10 Vtierka Castle IV. 15 21:00 V ohni 5, 6

STV 2 12:00 Živá panoráma 12:25 Ako sa neoženiť 13:05 Účet za elektrinu 14:15 Cyklistika - Tour de France 18:00 Správy - Hírek 18:15 Otecko sa mi nepáči: Kočík 18:30 Večerníček: Cukrú a Krá 18:35 Vtáčí ostrov 18:40 Trpaslíci: SMAJLIHIT veselé pesničky - KOLOTOČ SEN 18:45 Fidlibumove pokusy 18:50 Franklin a priatelia 19:05 Ferdo Mravec 19:30 Ako vznikajú veci okolo nás II 19:35 Ako vznikajú veci okolo nás II 19:40 Zázračný miniateliér 19:50 Správy RTVS v slovenskom posunkovom jazyku N"" 20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker (A) 20:04 Informácia pre tipujúcich: KENO 10, Keno Joker (D) 20:10 DIALÓG S PLANÉTOU: Zamrznutý čas: Pururambo 21:05 Zamrznutý čas 21:20 Festivalové minúty: Pohoda 21:25 Marhuľový ostrov 23:10 DIVADELNÉ PRÁZDNINY: Hra o láske

Joj Plus 1:30 Mutanti 8 2:20 NEUVERITEĽNÉ! Záhady Crissa Angela III. 4 2:40 Prvé oddelenie II. 3:05 Hoď svišťom 8 3:35 Kutyil s.r.o. II. 15 4:10 NÁKUPNÉ MANIAČKY 5:00 Súdna sieň 5:50 DIVOKÉ KONE 15,16 8:30 Rýchla rota Chipa a Dala 17,18 9:30 Simpsonovci XXIII. 20,21 9:55 Simpsonovci XXIII. 21 10:25 ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT 12:15 Mutanti 9 13:25 Hoď svišťom 8 14:15 Kutyil s.r.o. II. 15 15:05 NÁKUPNÉ MANIAČKY 16:15 Simpsonovci XXIII. 22/22 16:45 Simpsonovci XXIV. 1/22 17:15 Rýchla rota Chipa a Dala 17,18 18:15 Hoď svišťom 9 19:05 Kutyil s.r.o. II. 16 19:55 ŽREBOVANIE 20:10 Mafiánovci 22:30 Cunami

Šport2

20:45 Lední hokej: Lokomotiv - Jokerit

1:30 Závodní akta 2:00 Závodní akta, Monaco 24/05 2:30 Závodní akta, Legenda 22/06 3:00 Závodní akta, Bylo nebylo... 3:30 Závodní akta, Alfa 23/06 4:00 Závodní akta, Létající Skot 4:30 GP Confidential 7/07 5:00 Fotbal 6:00 Fotbal: Finsko - Bosna a Hercegovina 8:00 Televizní nákupy 9:00 Fotbal: Česká republika - Bulharsko 11:00 Televizní nákupy 12:00 Fotbal 14:00 Fotbal 16:00 Soutěž jedlíků 17:30 Mobil 1 The Grid 7/07 18:00 GP Confidential 7/07 18:30 Formule 1 20:15 Formule 1 22:00 Závodní akta, Legenda 22/06 22:30 Závodní akta, Bylo nebylo...

23:15 Fotbal

23:00 Poker

22:55 ŽREBOVANIE 23:05 Tajomstvá a lži II. 5

Šport1 3:30 Lední hokej: CSKA Salavat Julajev 6:00 Televizní nákupy 7:30 Lední hokej: Red Bull Salzburg - Kärpät Oulu 10:00 Televizní nákupy 11:00 Formule 1 12:45 Formule 3 13:45 Formule 3 14:45 Zlaté okamžiky 1928 15:00 Formule 1 16:45 TCR Europe 17:30 TCR Europe 18:15 Závodní akta 18:45 Poker 19:45 Enfusion, nováčci

Markíza 1:20 Myšlienky vraha X. 2:10 Mentalista 3:30 Monk 4:10 Rodinné prípady 4:55 TELEVÍZNE NOVINY 6:00 Teleráno 8:45 Sladká výzva 8:55 Rodinné prípady 9:50 Krok za krokom 12:10 Mentalista 14:00 Monk 15:00 Susedské prípady 16:00 Rodinné prípady 17:00 PRVÉ TELEVÍZNE NOVINY 17:25 Reflex 17:55 Rodinné prípady 19:00 TELEVÍZNE NOVINY 20:00 POČASIE

Joj 2:20 NOVINY TV JOJ 3:05 DIVOKÉ KONE 15,16 4:50 NOVINY TV JOJ 5:40 KRIMI 6:15 RANNÉ NOVINY 8:30 SÚDNA SIEŇ 9:20 SÚDNA SIEŇ 10:20 POLICAJTI V AKCII 11:20 DIVOKÉ KONE 17,18 13:50 SÚDNA SIEŇ 14:40 SÚDNA SIEŇ 15:20 ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT 17:00 NOVINY O 17:00 17:20 IQ TAXI 18:00 OCHRANCOVIA 19:00 KRIMI 19:30 NOVINY TV JOJ 20:25 ŠPORT 20:30 NAJLEPŠIE POČASIE

20:15 ŠPORTOVÉ NOVINY

20:35 VŠETKO ČO MÁM RÁD

20:30 Slunce, seno, jahody

22:45 Slovácko sa nesúdi 4

21:55 Dědictví aneb Kurvaseneříká

23:40 Pod vysokým napätím

TA3 0:00 Správy 0:59 Záver vysielania 6:00 Ranné správy 9:00 Správy 9:15 Telenákupné pásmo 9:30 Šport+ 10:00 Správy 11:00 Správy 11:30 Slovenská voda 12:00 Žurnál 12:45 Spektrum 13:00 Správy 13:30 Za hranicami 14:00 Správy 14:40 Žltá hviezda im zmenila životy 15:00 Správy 16:00 Žurnál 16:45 Biznis 17:00 Správy 18:00 Dobré správy 18:30 Hlavné správy 19:00 Šport 19:10 Ekonomika 19:35 TIPOS 19:40 Správy 20:00 Správy 20:30 Portrét Adrieny Bartošovej 21:00 Správy 21:25 TIPOS 21:30 Štúdio Šport - Bez dresu 22:00 Žurnál 22:30 Šport+ 23:00 Správy 23:30 Showbiz

Nova Šport1 0:05 Kraťas Martina Čermáka 0:15 Wimbledon 2019 2:00 Ambassador´s 2019 2:15 Rychlá kola 7/2019 2:45 OffRoad Maraton 4/2019 3:10 Truck Racing Magazine 4 3:30 Závěr vysílání 8:40 Sportovní noviny 8:45 Wimbledon 2019 10:25 Ranní Sportovní noviny 10:30 Kraťas Martina Čermáka 10:40 Wimbledon 2019 Highlights 11:35 Studio Wimbledon 2019 11:55 Wimbledon 2019 14:00 Wimbledon 2019 17:10 Wimbledon 2019

ČT1 6:00 Chalupa je hra 6:20 Banánové rybičky 6:59 Studio 6 9:00 To je vražda, napsala V: Malá noční hra 9:45 Doktor Kazisvět 10:25 Nemocnice na kraji města: Setkání 13/20 11:25 Návštěvníci: Hlavně nenápadně 5/15 12:00 Zprávy ve 12 12:20 Události v regionech plus 12:30 Horákovi: Mezi Marsem a Venuší 5/39 13:20 Stopy zločinu: Alibi jako řemen 14:30 Na kus řeči 15:15 Neobyčejné životy: Karel Gott 16:10 To je vražda, napsala V: Prázdniny pana Penroye 16:55 Cestománie: Estonsko - Návrat k sobě 17:30 AZ-kvíz 18:00 Události v regionech 18:25 Toulavá kamera - Za rodinným stříbrem: Liberecký a Plzeňský kraj 1/8 18:55 Události za okamžik a počasí 19:00 Události 19:50 Branky, body, vteřiny 19:59 Losování Mimořádné Sportky a Šance 20:05 Johančino tajemství 21:30 Všechnopárty 22:24 Výsledky losování Šťastných 10 22:25 Karel Gott 70 23:45 Případy detektiva Murdocha X: Dej faleš jako Brackenreid

Nova Šport2

22:05 Wimbledon 2019

0:20 Spartan race - Dolní Morava 0:30 Carabao Cup 2019 1:00 DFB Pokal 2019 1:30 Major League Soccer Highlights 18 2:00 Wimbledon 2019 3:45 Závěr vysílání 8:40 UFC 239: Jones vs. Santos 11:05 Filip Řeháček - MS Moto 3 Barcelona 11:15 Ambassador´s 2019 11:25 OffRoad Maraton 4/2019 11:55 Wimbledon 2019 14:00 Wimbledon 2019 16:00 Wimbledon 2019 18:00 Wimbledon 2019

23:10 Wimbledon 2019 Highlights

20:05 German Darts Masters

20:00 Wimbledon 2019 22:00 Večerní Sportovní noviny

TV PROGRAM

Doma 0:25 Upírske denníky VII. 18/22 1:15 Smotánka 2:10 Karavan šou 2 3:15 Larina voľba 85-87 5:35 Nekonečná láska II. 77-78 7:15 Roztomilé mrchy VII. 15/21 8:40 Reflex 9:25 Sila ženy II. 30 10:25 Neželaná nevesta 11:50 Reflex 12:45 Nekonečná láska II. 79-80 14:20 Larina voľba 88-90 17:20 Monk 20:15 Sladká výzva 20:30 Láska medzi riadkami 22:15 Rosamunde Pilcherová: Tajomstvo bielej holubice

ČT2 5:50 Postřehy odjinud: Baskicko očima Jaroslava Skalického 5:59 Dobré ráno 8:30 S kuchařem kolem světa po Paříži 1/6 9:30 Objevování pravdy II: Ztracená města Amazonie 10:10 Jan Hus – Cesta bez návratu 11:05 Terezské údolí 11:35 Krásy evropského pobřeží: Italský Jadran 11:40 Dějiny světa: Průmyslový věk 7/8 12:35 Postřehy odjinud: Jižní Afrika očima Vladimíra Kroce 12:40 Peklo pod hladinou: Osudná plavba 2/6 13:25 Záhady starého Egypta: Zakázaná vesnice 7/10

Dajto 0:45 Dva a pol chlapa III. 1:30 ŠPORTOVÉ NOVINY 1:40 Dobyvatelia stratenej pravdy IV. 2:20 112 5:40 Aj múdry schybí 6:45 Slávici na ulici 7:10 V mene zákona 8:30 ŠPORTOVÉ NOVINY 8:40 Priatelia Toma a Jerryho 8:50 Fantastický Spiderman I. 19/26 10:35 V mene zákona 12:35 Dva a pol chlapa III. 13:35 Priatelia IX. 14:35 Teória veľkého tresku VII. 16:20 Priatelia IX. 17:25 Dva a pol chlapa III. 18:20 2 baby na mizine V. 19:20 Kevin si počká I. 20:15 Stroj času 22:15 Nezvratný osud 5

Nova 5:55 Snídaně s Novou 8:40 Novashopping 8:55 Drazí sousedé: Za humny je vlk 8 10:10 Kriminálka Anděl: Posedlost 12 11:20 Helena: Po letech 8 11:50 Tescoma s chutí 12:00 Polední Televizní noviny 12:30 Krok za krokem 13 12:50 Ordinace v růžové zahradě 2: Jste můj anděl 492 14:05 Můj přítel Monk IV: Pan Monk u zubaře 15 15:00 Můj přítel Monk IV: Pan Monk členem poroty 16 16:00 Námořní vyšetřovací služba XIII: Sesterské město 1.část 12 16:57 Odpolední Počasí 17:00 Odpolední Televizní noviny 17:20 Co na to Češi 18:20 Krok za krokem 14 18:50 Hospoda 10 19:30 Televizní noviny

13:40 Španělská chřipka

20:20 Život je život

14:30 Nejvýznamnější operace 2. světové války: Bitva o Británii 2/2

22:05 Kajínek

15:30 Barma, země tisíce pagod 16:20 Jednou nohou v absolutnu: Druhou nohou na hraně 16:50 Velké hody ledního medvěda 17:40 FK Jablonec Bohemians Praha 1905 20:20 Osamělá Holubice: Na cestě 21:50 Psi 23:25 Příběh služebnice II: Po porodu 12/13

Eurosport 0:00 Cyklistika 1:00 Motorky 1:30 Cestovní vozy 2:00 Vytrvalostní závody 3:00 Cyklistika 3:00 Závěr vysílání 5:00 Cestovní vozy 5:30 Formule 6:00 Watts 6:30 Cyklistika 8:30 Atletika 10:00 Cyklistika 11:15 Cyklistika 17:45 Watts 18:00 Atletika 20:25 Zprávy 20:30 Olympijské hry 21:00 Cyklistika 21:55 Zprávy 22:00 Formule

Prima 0:30 Komisař Rex VIII: Jeho poslední neděle 11 1:30 Komisař Rex VIII: E-mail od vražedkyně 12 2:25 Doktor z hor: Nové příběhy IX: Vše pro mé dítě 2/2 3:15 Prostřeno! 6:15 Chlupatá rota: Hrůza v koruně stromu / Smrdutý mazlíček 21 6:45 My Little Pony VI: Koření života 13 7:25 M*A*S*H 119 8:15 M*A*S*H 120 8:55 M*A*S*H 121 9:25 Policie v akci 10:25 Příběhy o lásce: Jen hvězdy se dívaly 12:15 Polední zprávy 12:30 Policie Hamburk V: Yesterday 30 13:30 Doktor z hor: Nové příběhy IX: Nejhorší bolest 1/2 14:30 Komisař Rex VIII: Muž bez paměti 13 15:30 Komisař Rex VIII: Bestie je konečně mrtvá 14 16:35 Odpolední zprávy 16:50 Policie v akci 17:50 Prostřeno! 18:55 VELKÉ ZPRÁVY 19:40 Divošky 19:55 TOP STAR

22:30 Atletika

20:15 Zítřek nikdy neumírá

23:30 Cyklistika

22:50 Temné osnovy

SOBOTA | 13.07.2019

TV PROGRAM

STV 1 0:25 Doktor z hôr - Nové osudy VIII.: Chladné srdce - 2.časť 4/16 1:10 Nash Bridges: Swingeri 61/122 1:55 Profesionáli II: Prvá noc 3/13 2:45 James Bond: Žiť a nechať zomrieť 4:40 Folklorika 5:10 Správy RTVS N"" 6:00 Góly - body sekundy 6:15 Počasie 6:25 Vtáčí ostrov 6:30 Franklin a priatelia 6:45 Ferdo Mravec 7:10 Včielka Maja Nové dobrodružstvá II.: Nie je osa ako osa 7:20 Tryskáči II.: Jazero Retba 16/24 7:35 Martinka I 7:50 Martinka I 8:00 Sofia Prvá I. 5/25 8:25 Fidlibum 8:50 Trpaslíci 9:15 Daj si čas 9:45 Legenda o rytieroch zo Sitna 3/10 10:15 Legenda o rytieroch zo Sitna 4/10 10:45 Merlin II: Lancelot a Guenevera 4/13 11:40 Park 12:15 Legendy popu: Karel Gott 14:15 Agatha Christie : Poirot: Tragédia v troch dejstváchi 15:50 Agatha Christie: Slečna Marpleová: Karibské tajomstvo 17:25 Fetiše socializmu: Skrytý pôvab budovateľov 17:55 Fetiše televízie: Televízne postavičky 18:30 Postav dom, zasaď strom 19:00 Správy RTVS 19:55 Góly - body - sekundy 20:20 Počasie 20:30 Fantomas sa hnevá 22:05 Fetiše socializmu: Poklady zberateľovej duše

STV 2 12:00 Folklórny festival - Východná - zostrihy: Ján Ambróz z Telgártu 70 13:00 Farmárska revue 13:25 Požičaná planéta II. 2/4 13:50 Test magazín: Tyčové mixéry 14:15 Cyklistika - Tour de France 17:55 V centre Európy 18:30 Večerníček: Cukrú a Krá 18:35 Vtáčí ostrov 18:40 Trpaslíci: SMAJLIHIT - veselé pesničky - JE TO TAK 18:45 Fidlibumove pokusy 18:50 Franklin a priatelia 19:00 Ferdo Mravec 19:25 Ako vznikajú veci okolo nás II 19:30 Ako vznikajú veci okolo nás II 19:35 Zázračný miniateliér 19:50 Správy RTVS v slovenskom posunkovom jazyku N"" 20:00t Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Euromilióny, Euromilióny Joker (C) 20:06 Informácia pre tipujúcich: KENO 10, Keno Joker, Euromilióny, Euromilióny Joker (F) 20:08 Informácia pre tipujúcich: Eurojackpot, Eurojackpot Joker (G) 20:10 Sága rodu Forsytovcov 2 21:05 Sága rodu Forsytovcov 3 22:00 Festivalové minúty : Pohoda 22:10 Fargo III 22:55 Fargo III 23:45 DKP

22:35 800 slov 2/8 23:20 Agatha Christie: Slečna Marpleová: Karibské tajomstvo

Wau 1:00 POLICAJTI V AKCII 2:00 Aféry 2:40 IQ TAXI 3:05 Vraždiace páry VIII. 8 3:45 Prvé oddelenie II. 4:10 SÚDNA SIEŇ 5:00 SÚDNA SIEŇ 5:45 Hawaii 5.0 VII. 20 6:40 Extrémna premena III. 5, 6 8:55 Fantastické torty 16, 17 11:15 NÁKUPNÉ MANIAČKY 17:00 Amerika má talent XII. 19:00 Amerika má talent XII. 20:10 Myšlienky vraha VII. 3, 4 22:00 C.S.I.: Kriminálka New York VIII. 15 22:55 ŽREBOVANIE 23:05 NÁKUPNÉ MANIAČKY

Šport1 0:15 Závodní akta, Bylo nebylo... 0:45 Zlaté okamžiky 1928 1:00 Lední hokej: Kometa Brno - Frölunda Indians 3:30 Lední hokej: Metallurg Magnitogorsk - Spartak 6:00 Televizní nákupy 7:30 Lední hokej: Metallurg Magnitogorsk - Spartak 10:00 Televizní nákupy 11:00 Fotbal 12:00 Formule 1 13:45 Formule 3 14:45 Zlaté okamžiky 1928 15:00 Formule 1 16:15 Plážový volejbal

Joj Plus 2:00 Hoď svišťom 9 2:30 Kutyil s.r.o. II. 16 3:15 DIVOKÉ KONE 16 4:05 NÁKUPNÉ MANIAČKY 5:00 Súdna sieň 6:35 NOVÁ ZÁHRADA 7:50 NA CHALUPE 9:00 NOVÉ BÝVANIE 10:25 NOVÉ BÝVANIE DIZAJN 12:00 Hľadá sa dom pre milionárov - New York VI. 7 13:00 Bordelári 2 13:30 Mama, ožeň ma! 17:05 Kód 252 - Katastrofa v Japonsku 19:55 ŽREBOVANIE 20:10 Pelé: Zrodenie legendy 22:25 Pohyblivý terč

Šport2 0:00 Enfusion, nováčci 1:00 Fotbal: Portugalsko - Švýcarsko 3:30 Fotbal: Nizozemsko - Anglie 6:00 Formule 1 7:45 Televizní nákupy 8:45 Závodní akta, Legenda 22/06 9:15 Závodní akta, Bylo nebylo... 9:45 Závodní akta, Monaco 24/05 10:15 Formule 3 11:15 Televizní nákupy 12:15 Tenis 14:15 Tenis 16:15 GP Confidential 7/07 16:45 Formule 2 18:00 TCR Europe 18:45 Formule 1 20:30 Formule 1 21:45 Formule 2 23:00 Závodní akta, Bylo nebylo... 23:30 Závodní akta, Alfa 23/06

Markíza 0:10 Myšlienky vraha X. 1:05 Monk 3:15 Zneužitá na internete 4:45 Rodinné prípady 6:00 TELEVÍZNE NOVINY 6:50 Ďateľ Woody 7:05 Zajac Bugs a priatelia 7:20 Scooby-Doo, ako sa máš? 7:40 Tajomstvo môjho úspechu 9:50 Olsen Twins: Jeden deň v New Yorku 11:40 Moja krásna čarodejnica 13:45 Riskni to s Polly 15:40 Prvý rytier 18:20 Smotánka 19:00 TELEVÍZNE NOVINY 20:05 POČASIE 20:20 ŠPORTOVÉ NOVINY 20:30 Chceš ma, chcem ťa 22:35 Keď si Chuck bral Larryho

TA3 0:00 Správy 0:59 Záver vysielania 7:00 Správy 8:00 Správy 8:30 Za hranicami 9:00 Správy 9:15 Telenákupné pásmo 9:30 Šport+ 10:00 Správy 10:30 Bravo! Peter Valentovič 11:00 Správy 11:30 Dobré správy 12:00 Žurnál 12:30 Štúdio Šport - Bez dresu 13:00 Pozrime sa na to 14:00 Správy 14:30 Týždeň vo filme ´69 15:00 Správy 15:30 Štúdio Kultúra 16:00 Žurnál 16:45 Spektrum 17:00 Správy 18:00 Motoring 18:30 Hlavné správy 19:00 Šport 19:10 Správy 19:35 TIPOS 19:42 Svet technológií 20:00 Portrét Juraja Králika 20:30 Správy 21:00 Správy 21:25 TIPOS 21:30 Showbiz 22:00 Žurnál 22:30 Šport+ 23:00 Správy 23:30 Dobré správy

Nova Šport1 0:05 Kraťas Martina Čermáka 0:15 Wimbledon 2019 2:00 MAXI TIP Poker Tour 7 2:30 UFC 239: Jones vs. Santos 5:00 Závěr vysílání 9:00 Sportovní noviny 9:05 Wimbledon 2019 11:05 Kraťas Martina Čermáka 11:20 Wimbledon 2019 Highlights 12:20 Wimbledon 2019 14:30 Studio Wimbledon 2019 15:00 Wimbledon 2019 finále dvouhry žen 17:40 Wimbledon 2019 finále čtyřhry mužů 20:15 Wimbledon 2019 finále čtyřhry žen 22:00 Večerní Sportovní noviny 22:05 Wimbledon 2019 finále dvouhry žen 23:10 Wimbledon 2019 Highlights

Joj 1:50 Atlas mrakov 4:55 NOVINY TV JOJ 5:50 KRIMI 6:25 NOVINY TV JOJ 7:15 Rýchla rota Chipa a Dala 24,25,26 8:40 NAŠI II. 10:05 SVET PODĽA EVELYN 11:20 SUPER KARAOKE 12:15 Dr. Dolittle 3 14:20 Percy Jackson: Zlodej blesku 16:50 Pravá blondínka 19:00 KRIMI 19:30 NOVINY TV JOJ 20:25 ŠPORT 20:30 NAJLEPŠIE POČASIE 20:35 Po stopách Marsupilamiho 23:00 Divoká noc

ČT1 6:00 Po stopách hvězd 6:25 Pučálkovic Amina 7:25 Mykolko - hop! 7:55 Rychlé šípy 2/9 8:15 Slovácko sa nesúdí: Divadlo 5/12 9:00 Toulavá kamera - Za rodinným stříbrem: Liberecký a Plzeňský kraj 1/8 9:30 Columbo: Výkupné za mrtvého 11:05 Všechnopárty 12:00 Z metropole 12:25 Hobby naší doby - letní speciál 12:50 Postřehy odjinud: Jižní Afrika očima Vladimíra Kroce 13:00 Zprávy 13:05 Pohádka o lidské duši 14:00 Pohádka z šafránové louky 14:40 Cesta do hlubin študákovy duše 16:10 Šéfe, to je věc! 17:10 Sedm bílých plášťů 18:25 Kluci v akci 18:55 Události za okamžik a počasí 19:00 Události 19:45 Branky, body, vteřiny 20:00 Karel je Gott 1/3 20:45 Karel Gott 70 22:05 Sissi 23:44 Výsledky losování Šťastných 10 a Euromiliony 23:45 Mladý Montalbano II: Muž, který chodil za pohřebním průvodem

Nova Šport2 1:05 D.C. United - New England Revolution 3:05 Wimbledon 2019 5:00 Závěr vysílání 9:00 German Darts Masters 11:25 Cliff Diving World Series - Portugalsko Highlights 12:20 Spartan race - Dolní Morava 12:30 Wild and Young - Kayak Portrait Adiran Mattern 13:00 FIVB Beach Volleyball - Gstaad 15:00 Hokejky pro Kluka Puka 2019 15:15 Sport Hradec Cup 2019 15:30 D.C. United - New England Revolution 17:15 FIVB Beach Volleyball - Gstaad 19:45 Cyklomagazín 2 19:55 NBA - akce měsíce 20:05 German Darts Masters

Doma 0:20 Svadobné zvony 1:25 Smotánka 3:20 Larina voľba 88-90 5:50 Rosamunde Pilcherová: Talizman lásky 7:35 Smotánka 8:40 Bolesti slávnych VIII. 7-8/8 11:25 FBI: Prípady Sue Thomasovej III. 1-2/13 13:35 Inga Lindströmová: Gréta sa vydáva 15:40 Rosamunde Pilcherová: Tajomstvo bielej holubice 17:40 Lekárka v Afrike 1 20:00 Inga Lindströmová: Vôňa lásky 22:00 Rosamunde Pilcherová: Muž s veľkým srdcom

Dajto 4:30

Mesto tieňov 2

5:35

V mene zákona

8:30

ŠPORTOVÉ NOVINY

8:40

Kredenc

12:25 Knight Rider II. 1719/24 15:30 Walker, texaský ranger VIII. 22-23/24 17:25 Lovec zločincov IV. 13-15/22 20:15 Firewall 22:30 Detonátor

Nova 4:00

Ordinace v růžové zahradě 2: Jste můj anděl 492