Bewust Haarlem

Een selectie uit de agenda van Bewust Haarlem. Voor meer informatie en het complete overzicht; kijk op www.bewusthaarlem.nl

GRATIS PROEFLES ZENMEDITATIE

ZENPUNT VR. 4 SEPT 11.00 – 12.00

Door zenbeoefening bevorder je innerlijke rust en waardering voor diegene of datgene waarop je aandacht zich richt. Hierdoor blijf je onder veranderende omstandigheden beter in balans en leef je vollediger. Maak kennis met Zenpunt, ruimte en leraar.

BIOMARKT HAARLEMMER KWEEKTUIN

WIJ TELEN GROENTE ZA 4 SEPT 10.00 – 15.00

Je kunt op onze Biomarkt terecht voor allerlei biologische, glutenvrije of duurzaam geproduceerde producten. Het is behalve voor je zaterdagse boodschappen doen op de markt, ook een gezellige plek om wat te eten of te drinken.

OPEN LES CHI NENG QIGONG - MEDITATIE IN BEWEGING

LILIAN VELTHOEN MA 6 SEPT 19.45 – 21.00

Chi Neng Qigong is een moment nemen voor jezelf. Alle stress en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en je brengt je armen langzaam omhoog. Ervaar het zelf.

STILTEMEDITATIE IN DE GROTE OF ST.-BAVOKERK

STADSKLOOSTER MA 6 SEPT. 9.00 – 9.30

Begin je week met stilte midden in het hart van de stad op een eeuwenoude heilige plek. Iedere maandag van 9.00 uur tot 9.30 uur is er een stilte meditatie in het koor van de Grote of St.-Bavokerk.

DRU YOGA RUGCURSUS: ONTDEK JIJ HOE JE ZELF JE RUG GEZOND KUNT HOUDEN

ZACHTINJEKRACHT - DRU YOGALESSEN ZA. 11 SEPT 13.00 -15.00

Hoge of lage rugpijn? Rugklachten door thuiswerken? Stijve nek, rug, schouders of heupen? Moeite met bewegen? In de DRU Yoga Rugcursus leer je hoe je eenvoudig zelf je rug sterk, soepel en gezond kunt houden.

CURSUS EEN ZEE AAN BLOEMEN IN JE ACHTERTUIN CREËREN

LANDJE VAN DE BOER ZA 11 SEPT. 10.00 – 12.00

In drie ochtenden gaat Anneke je leren hoe je een zee aan bloemen in je achtertuin kunt krijgen. Anneke is ‘chef bloemen’ op het Landje van de Boer en auteur van het boek ‘Twaalf maanden bloemen plukken in eigen tuin’.

WORKSHOP COMMUNICEREN MET JE LICHAAMSWIJSHEID VIA SPIERTESTEN

METTA4BALANCE DI. 14 SEPT 9.30 – 16.00

Alle wijsheid zit in jezelf en spiertesten wijzen je de weg naar jouw natuurlijke staat van gezondheid, energie, balans en plezier; ze maken bewust en geven meer inzicht. Je leert op deze dag de werkwijze en mogelijkheden kennen van de spiertest.

STRESS EN BURN-OUT WORKSHOP

KUNSTZIN HAARLEM WO 15 SEPT 10.00 – 11.30

Kamp jij met stress? Ben jij burn-out of hard op weg burn-out te raken? En wil je op creatieve wijze werken aan je herstel en/of het voorkomen van een (volgende) burn-out? Doe dan mee met deze kennismakingsworkshop en ervaar wat kunstzinnige therapie voor je kan betekenen.

START MINDFULNESS TRAINING – LEVEN IN HET NU

LEEF MINDFUL ZA 18 SEPT. 9.30 – 12.00

Een krachtige training van 8 dagdelen waarbij je door meditatie-, yoga- en andere oefeningen meer leert leven in het nu in plaats van in het verleden of in de toekomst. Hierdoor kun je problemen beter loslaten, pieker je minder en leef je gelukkiger.

INTRODUCTIEWORKSHOP SOULCOLLAGE

EEN OGENBLIK VOOR JEZELF ZA 18 SEPT 14.00 – 16.30

Maak kennis met de SoulCollage® methode. De kracht van de creatieve werkvorm SoulCollage® is zoeken, kiezen, knippen, plakken en lezen. Weg uit het denken en intuïtief afbeeldingen zoeken die op een kaart een compositie vormen.

MANTRA’S ZINGEN OP ZONDAGOCHTEND

ALPHABETH TRAINING ZO 19 SEPT. 10.30 – 12.30

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.

ZINTUIGENWANDELING BIJ ZONSOPKOMST IN DE DUINEN

CHRISTEL ZWEMMER ZO 19 SEPT. 7.30 – 10.00

We wandelen vaak in de natuur zonder ons volledig bewust te zijn van de natuur om ons heen. De zintuigen stilte wandeling daagt je uit verbinding te maken met de natuur.

HEEL JE HART | IN 4 AVONDEN LEREN OMGAAN MET LIEFDESVERDRIET

SPEELRUIMTE HAPTONOMIE MA 20 SEPT. 19.00 – 22.00

Het programma Heel je hart is bedoeld voor jou als je moeite hebt om te gaan met liefdesverdriet. In vier avonden krijg je inzicht en tools om je verdriet te doorvoelen en verwerken. Hierdoor zet je een stap van liefdesverdriet naar liefdesgeluk.

START TRAINING DE KUNST VAN VERBINDEN

IDEE THERAPIE & TRAINING WO 22 SEPT. 9.30 – 11.30

Je verbonden voelen met een ander begint dan ook met je verbonden voelen met jezelf, en met vertrouwen in jezelf en anderen. Dit maakt je een vrijer mens. Een mens dat met moed en open hart kan laten zien: hier ben ik en hier sta ik voor.

START CURSUS RUNNING STRESSREDUCTIE PROGRAMMA

COACHING NATUURLIJK DO 23 SEPT. 9.30 -11.00

Ben je overbelast (geweest) en wil je je energie terug? Met het 8-weekse Running Stressreductie Programma leer je om ontspannen in beweging te komen en bewust, met aandacht, hard te lopen.

ONE EARTH TERRASTIVAL

HELENDE GELUIDEN ZO 26 SEPT. 11.00 – 18.00

Een bijzonder Wereldmuziek Festival voor de hele familie met een speciaal programma verzorgd door 13 doorgewinterde top muzikanten. Op deze middag wordt u meegenomen op een reis om de wereld met muziek en poëzie uit verre streken.

MUZIEKMEDITATIE AVOND

DIRK VAN DER LAAN MA 20 SEPT. 20.00 – 21.30

Muziek- en klankmeditatie draait om genieten van mooie meditatieve pianomuziek en heling en rust vinden diep in jezelf. Het is een helende muzikale ervaring die geest, lichaam en de omgeving diep in jezelf bijeen brengt.

SCHOOL FOR AWAKENING

KLEINE NIEUWE KWALITEITSZAAL VOOR YOGA EN SPIRITUELE GROEI IN CENTRUM HAARLEM

Er komt een nieuwe prachtige yogaschool bij in Haarlem. Niet te groot, niet te klein, precies het juiste formaat om de juiste energie met elkaar te produceren. Waar de personal touch hoog in het vaandel staat. Dus geen snelle onpersoonlijke massaproduktie.

Ben je YOGATEACHER en heb je interesse om onze zaal te gebruiken? Of heb je andere vragen?

Mail dan even met info@uitmag.nl met als titel NIEUWE YOGAZAAL, INFO AUB. Je kan ook te allen tijde even bellen met 0031 6 51330384

FOUNDATION OF AWARENESS

NOORD NEDERLANDS ORKEST SPEELT GAMEMUZIEK

In 2017 bracht het Noord Nederlands Orkest met veel succes de gamemuziek naar de concertzaal. Tijd voor een vervolg. In dit nieuwe programma hoor je tracks uit bekende games van vroeger en nu, zoals Mega Man, Final Fantasy, Halo, Horizon Zero Dawn en The Last of Us. Een buitenkans om deze muziek eens niet door je boxen, maar live in een concertzaal te horen. Muziek is bij computer- en videospellen net zo belangrijk als de beeldkwaliteit. Vroeger waren dat vooral elektronische klanken, tegenwoordig voeren blazers en strijkers de boventoon. De makers zijn gevestigde en avontuurlijke componisten. Ze putten hun inspiratie uit eeuwen klassieke muziek en geven die op een eigentijdse manier vorm.

DONDERDAG 23 SEPTEMBER 2021

WWW.SPOTGRONINGEN.NL

ALLYVILLE

Een kleinschalig festival voor het hele gezin, dat is de insteek voor Allyville. Kom genieten van een authentieke mix van folk, roots, americana in combinatie met een hapje en een drankje. Georganiseerd op het sfeervolle terrein van Jeugdland Almere stad is Allyville het ideale dagje uit in eigen stad. Met onder andere Tim Knol & Blue Grass Boogiemen, Def Americans, Leadbeaters en E-Motion. Kijk op de website voor meer info.

NAJAARSTREK IN DE DUINEN

Nadat het Formule 1 geweld is verstomd, staat er direct een volgend traditioneel luidruchtig spektakel op de kalender in de duinen rond Zandvoort en IJmuiden. Onderweg naar Zuid-Europa en Afrika gebruiken jaarlijks miljoenen, dikwijls bijzondere trekvogels het gebied als tussenstop.

TEKST: PIET BOM BEELD: JESSE ZWART

Jesse Zwart (33) groeide op in Zandvoort en kent de Amsterdamse Waterleidingduinen en Nationaal Park Zuid-Kennemerland (Kennemerduinen) als zijn broekzak. Van kinds af aan is hij enthousiast vogelaar, maar daar heeft hij niet altijd mee te koop gelopen. “Nee, als puber hoor je niet bij de populaire jongens als ze weten dat je vroeg opstaat om vogels te kijken...” Stroomversnelling Zwart kan ondanks z’n leeftijd al terugkijken op een opmerkelijke loopbaan. Hij maakte eerst een bliksemcarrière als chefkok bij meerdere exclusieve hoofdstedelijke restaurants en voltooide tussen de bedrijven door een rechtenstudie. Ruim drie jaar geleden begon hij samen met vogelvriend Lars Buckx het bedrijfje Dagje Vogelen dat vogelexcursies verzorgt. Aanvankelijk werkte het duo samen met een handjevol bevriende vogelgidsen. Het afgelopen jaar is het echter in een stroomversnelling geraakt. Vanwege corona hebben vakanties in eigen land en natuurrecreatie een grote vlucht genomen en dat heeft het bedrijf geen windeieren gelegd. “Nee, inmiddels zijn we ook ‘Dagje in de Natuur’ gestart en werken we samen met bijna zestig professionele en gespecialiseerde natuurgidsen door het hele land.”

UNIEK VOGELGEBIED

Al vanaf het prille begin zijn vogelexcursies in de Waterleiding- en Kennemerduinen een succesnummer van Dagje Voge-

len. “Wat die twee natuurgebieden bij uitstek geschikt maakt om de vogeltrek te observeren is het feit dat er veel voedsel voorhanden is, de overvloedige aanwezigheid van zoetwater en de ligging bij de zee. Vogels vliegen niet graag boven groot open water en veel soorten navigeren tijdens de trek op de kustlijn. Al die factoren maken de duinen van Kennemerland absoluut uniek als vogelgebied.” “Het verschil met de voorjaarstrek is afgezien van de vliegrichting dat de najaarstrek veel massaler is. Dat komt in de eerste plaats omdat er net is gebroed, waardoor de aantallen enorm zijn gegroeid. Bovendien verloopt de voorjaarstrek meer gespreid. Die massaliteit in het najaar is vaak prachtig om te zien; enorme groepen zangvogels zoals vinken, lijsterachtigen, maar ook tal van andere soorten. Deelnemers aan de excursies zijn altijd erg enthousiast”, aldus Zwart.

ZELDZAME SOORTEN

Garanties zijn er niet, maar met een beetje geluk worden er ook ronduit spectaculaire waarnemingen gedaan tijdens de excursies. “Wat te denken van bijvoorbeeld de steppenkiekendief... een schitterende roofvogel die je in Mongolië, maar niet in de duinen bij Zandvoort verwacht. Het komt regelmatig voor dat we een uiterst zeldzame soort spotten en soms trekken we daar zelfs landelijk de aandacht mee. Zoals onder meer recentelijk met de grauwe fitis en kleine klapekster.” Trekvogels zijn over het algemeen eenkennig en trouw voor wat betreft hun eindbestemming en tussenstops. In de Waterleidingduinen zijn meerdere gevallen bekend van nachtegalen die na overwintering in Afrika terugkeren en in exact dezelfde struiken nestelen als de jaren ervoor. Voor veel vogelsoorten geldt overigens dat ze gedrag vertonen waar je een klok op gelijk kunt zetten. Een duinwandeling in het najaar is met of zonder gids altijd de moeite waard. In de Amsterdamse Waterleidingduinen is het toegestaan om buiten de paden te treden. Honden en fietsen zijn er verboden. Vanaf 18 jaar is een toegangsbewijs á € 1,50 vereist dat online of ter plekke kan worden aangeschaft. Het Natuurgebied is vanaf zonsopgang tot zonsondergang geopend en heeft vier hoofdingangen; in Zandvoort, De Zilk en twee in Vogelenzang. Bezoekerscentrum De Oranjekom bevindt zich bij de ingang Oranjekom/Oase in Vogelenzang. Meer informatie is te vinden op www.awd.waternet.nl. Nationaal Park Zuid-Kennemerland is vrij toegankelijk. Er kan worden gefietst, men mag er niet buiten de paden lopen en honden zijn beperkt toegestaan. De hoofdingang bevindt zich aan de Zeeweg te Overveen. Daar is ook het bezoekerscentrum met expositieruimte, winkel, vergaderzaal en het Duincafé met terras. Meer informatie over onder meer de uitgebreide activiteitenkalender is te vinden op www. np-zuidkennemerland.nl. Let op, voor beide natuurgebieden geldt dat bij mooi weer en in het weekend de parkeerplaatsen vol kunnen staan. Kom dus indien mogelijk met het openbaar vervoer of per fiets. Informatie over vogelexcursies in zowel de Waterleiding- als Kennemerduinen tijdens de najaarstrek is te vinden op www.dagjevogelen.nl en www.dagjeindenatuur.nl. l

Jesse Zwart

® Bas Voûte en Jan van Son Makelaars / Taxateurs o.z.

Kleverparkweg 6, 2023 CE Haarlem Tel.: 023 - 525 66 08 Bas Voûte en Jan van Son Makelaars / Taxateurs o.z. Kleverparkweg 6, 2023 CE Haarlem info@cirkelmakelaars.nl www.cirkelmakelaars.nlBas Voûte en Jan van Son Makelaars / Taxateurs o.z. Kleverparkweg 6, 2023 CE Haarlem Tel.: 023 - 525 66 08 info@cirkelmakelaars.nl www.cirkelmakelaars.nl JAN VAN SON EN BAS VOÛTE info@cirkelmakelaars.nl www.cirkelmakelaars.nl 023-5256608 TokoTokoVonnVonn

NU BIJ NATUURWINKEL OVERVEEN

info@cirkelmakelaars.nl www.cirkelmakelaars.nl kristallen - wierook - boeken - yoga - sieraden KleineHoutstraat 36 2011 DN Haarlem www.ananda.nl

Zien

we je gauw?Liefs,Team Ananda

DE HELE MAAND SEPTEMBER: 15% KORTING OP DE NIEUWE KLEUREN VAN DR. HAUSCHKA-BLUSH!

• FIJNE POEDER BLUSH • VORMT JE GEZICHT • MET MINERALE PIGMENTEN

BLOEMENDAALSEWEG 228 - 2051 GM OVERVEEN - T: 023- 5250764

Toko Vonn

Indonesische Afhaalgerechten & Catering Indonesische Afhaalgerechten & Catering Indonesische Afhaalgerechten & Catering

Zandvoortselaan 32 - Heemstede

Zandvoortselaan 32 - Heemstede Zandvoortselaan 32 - Heemstede Tel. 023 544 17 97Tel. 023 544 17 97 Tel. 023 544 17 97 Bloemendaalseweg 112 - Bloemendaal Bloemendaalseweg 112 - Bloemendaal Tel. 023 526 46 60 Bloemendaalseweg 112 - Bloemendaal Tel. 023 526 46 60 Tel. 023 526 46 60 www.tokovonn.nl www.tokovonn.nlwww.tokovonn.nl

WIJNMAKERS & CHEFS IN HET SCHEEPVAARTMUSEUM

Tussen maandag 6 september en zondag 19 september komen de beste internationale wijnmakers en de Nederlandse topchefs naar Het Scheepvaartmuseum in Amsterdam. Zij slaan de handen ineen, waarbij de wijnmaker de gasten kennis laat maken met zijn stijl en trots, terwijl de topchef zijn vijfgangendiner afstemt op de keuzes van de wijnmaker.

HET SCHEEPVAARTMUSEUM OMGETOVERD TOT CHATEAU Italiaanse wijnmaker Franco Pedroni van Mezzacorona en sterrenchefs Menno Post en Tjitze van der Dam bijten het spits af op maandag 6 september, een week later is het de beurt aan het Chileense wijnhuis Montes met wijnmaker Eduardo Stark en sterrrenchefs Jeroen en Marleen Brouwers van restaurant de Loohoeve uit Drenthe. Het openplein van Het Scheepvaartmuseum wordt voor de gelegenheid omgetoverd tot een Chateau, waar de gasten welkom zijn op basis van de dan geldende Corona-maatregelen.

WWW.SCHEEPVAARTMUSEUM.NL

HET WILDE NOORDEN

Amsterdam-Noord heeft de donkerste nachten, de diepste wateren en je hoeft niet ver te zoeken om het Oer-IJ nog te zien. Het is een natuurgebied waar ook mensen wonen. De komende maanden presenteert Tolhuistuin een reeks opvallende programma’s: ‘Het Wilde Noorden’ bestaat onder andere uit een snorkelfietsexpeditie, een kanotocht met ontdekkingsreizigers, een crashcourse insectendeterminatie en een cursus bushcraft in de vinexwijk.

UITMAG .NL LIFESTYLE

Stap in de wereld van Coco Chanel

Weinig namen dwingen in de modewereld zoveel respect af als Chanel. Nog minder mensen kunnen zeggen dat ze zoveel invloed hebben gehad. Ontdek in deze speciale luxe-editie van de prachtige geïllustreerde biografie van Megan Hess het verhaal van Coco’s verbazingwekkende leven. In 2021 is het 50 jaar geleden dat Coco Chanel overleed en 100 jaar geleden dat het beroemde parfum Chanel N°5 werd gelanceerd. Van haar eenvoudige afkomst tot het vele hartzeer dat ze haar leven lang moest doorstaan: Coco’s verhaal draait om kracht, vastberadenheid en een creatieve visie. Megan Hess neemt je mee op een wonderbaarlijke reis door de wereld van Mademoiselle Chanel, de visionaire ontwerpster die de mode voor vrouwen voorgoed veranderd heeft. Lees over het iconische mode-imperium dat ze heeft opgebouwd en de erfenis die ze achter liet.

WWW.KOSMOSUITGEVERS.NL

HAARLEM SHOPPING WEEKEND

Haarlem Shopping Weekend is al jaren een geweldig shopfestijn. Het is de tweede editie waarbij het evenement het hele weekend lang duurt: 17, 18 en 19 september. Het extra lange shopfestijn maakt het mogelijk de bezoekers van de binnenstad te spreiden en daarmee extra aandacht aan de veiligheid te schenken. We kunnen wel wat vreugde en een gezonde prikkeling van de zintuigen gebruiken, daarom is het shoppingthema dit jaar: muziek! Ondernemers doen mee met leuke activiteiten aan een winkelbeleving vol muzikale verrassingen, drinks & bites om van te watertanden en natuurlijk jouw favoriete producten.