40 centavitos Edición 20 313 • 20 páginas www.ultimasnoticias.ec
Viernes 21 de agosto del 2015
Número total de ejemplares puestos en circulación: 15 601
44 militares liberados Glenda Giacometti / ÚN
Tungurahua Ambatillo Alto los entregó junto con una lista de pedidos . P2
Un taxi y una furgoneta se ‘pepearon’ en el Centro Accidente Hubo tres personas con heridas leves . P4 Eduardo González se nos fue Luto Thalía Sanabria/ ÚN
. P11
VIDA SANA
apio para bajar de peso . P20
ÚN EN LA CALLE
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qUITEÑO Glenda Giacometti / ÚN
Un grupo de militares custodiaba las antenas del Pilisurco.
Duende Satírico
Si yo fuera Presidente
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e disfrazaría y saldría en las noches o madrugadas a mirar la pobreza en los portales; esos cientos de mendigos que agarran una taza de agua de canela y un pan delante de las iglesias. Fingiría una enfermedad grave y acudiría a un servicio de emergencias de un hospital público. No dejaría de ir a un ancianato y constatar la pobreza y el trabajo de gente vocacional y
Levantamiento indígena
Liberan a militares con ‘acta’
Luego de 11 horas de permanecer retenidos, fueron liberados entre aplausos Redacción Ecuador. (I)
Los soldados se encontraban resguardando las antenas de transmisión de radio y televisión, ubicado en los páramos. Su presencia alarmó a la comunidad, que los retuvo.
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a tensión por la retención de soldados en una comunidad indígena de Tungurahua terminó en santa paz y hasta con aplausos. Ayer por la tarde, un grupo de 44 militares fue liberado tras haber permanecido 11 horas retenidos en la casa comunal de la comunidad Ambatillo Alto, ubicada en el cantón Ambato, en Tungurahua. Los dirigentes del Movimiento Indígena de Tungurahua (MIT) fueron quienes dejaron libres a los soldados, quienes son miembros de la Brigada Blindada Galápagos. La retención de los uniformados se dio en la mañana cuando los miembros
del Ejército se dirigían hacia las antenas del Pilisurco. Su misión era la de resguardar el lugar, pues en un manifiesto realizado por el MIT, amenazaron con tomarse las antenas si el presidente ‘Mashi’ Rafael Correa continuaba
con las sabatinas. Pero al final, el diálogo y la razón prosperaron. La entrega simbólica de los soldados fue hecha por los dirigentes indígenas de la comunidad y se realizó luego de leer las resoluciones en el patio central de la casa
comunal. Entre las que se encontraba el pedido de archivo de las enmiendas constitucionales, la liberación de los dirigentes detenidos, la no obligación de las cocinas de inducción. Además, indicaron que los soldados no fueron
agredidos por ningún comunero. “Nos mantenemos unidos y en apoyo a la Conaie. Continuaremos en lucha hasta que se aprueben nuestros pedidos con los dirigentes que están en Quito”, dijo Segundo Hernández, dirigente de Ambatillo Alto. Al final hubo aplausos. ‘La Churona’ calmó los ánimos Las marchas en Saraguro (Loja) bajaron de tono. La llegada de la Virgen de El Cisne a la ciudad de Loja permitió la tranquilidad en la zona. Sin embargo, el control de la fuerza pública continúa en la Panamericana. Grupos de uniformados se ubican a la entrada de la ciudad de Saraguro y en la parroquia de San Lucas.
Fingiría una enfermedad grave y acudiría a un servicio de emergencias de un hospital público.
generosa. Me sentaría en la Plaza Grande y escucharía la queja socarrona de los viejos jubilados. Iría a los tantos ministerios y miraría a esa burocracia que abunda y no hace nada y que maltrata a quienes acuden buscando ayuda. Viajaría por esas ostentosas carreteras y me bajaría a observar las bolsas de miseria que se acumulan a sus “orillas”. Iría a los mercados y comprobaría precios y comería en sus “patios de comida” y al final, no escucharía a mis “amigos tan cercanos”. Despreciaría a los “adulones” y áulicos.
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Foto: María Isabel Valarezo / ÚN
Justicia
las
pepas
Manuela Picq sigue sin visa Una jueza negó la acción de protección. La extranjera continúa con su visa revocada. Redacción Seguridad (I)
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ue como recibir un baldazo de agua helada. Manuela Picq dijo que se sintió sorprendida por la decisión de la jueza Paola Ayala, quien rechazó ayer la acción de protección pedida por la joven francesa-brasilera. La autoridad negó el pedido de anulación de la revocatoria de la visa que le fue otorgada en agosto del 2014. Además, la defensa
de Picq solicitó que el Estado brinde garantías sobre su permanencia en el país y que se le ofrezca una disculpa pública, luego de que fuera arrestada de forma violenta en las protestas del 13 de agosto pasado. Ella fue separada de su pareja, Carlos Pérez Guartambel, presidente de la Ecuarunari, cuando protestaban en contra del Gobierno. Juan Pablo Albán, defensor de la extranjera, indicó
Cumbayá Nuevo puente sobre el S. Pedro
Manuela Picq, luego de conocer la decisión judicial no puedo evitar el llanto.
que apelará a la decisión tomada. Agregó que esta resolución sentaría el “peor precedente por parte de la justicia ecuatoriana con los ciudadanos extranjeros. La justicia no garantiza ni los derechos de las personas extranjeras ni su permanencia en este país”. Pérez denunció que cuando la visa de su novia fue revocada no se le informó a ella, sino que se notificó al Ministerio del Interior.
Apoyo a Manuela En los exteriores del edificio del Consejo de la Judicatura, ubicado en la avenida Juan León Mera y Ventimilla, un grupo de manifestantes en su mayoría mujeres con banderas y pancartas, rechazó la decisión de la jueza Ayala. Ellos esperaron a Picq y a su pareja para ini-
ciar una marcha que recorrió la avenida Amazonas hasta el parque de El Arbolito. Durante la diligencia, un fuerte resguardo policial impidió a los manifestantes que ingresaran a la sala de audiencia. También, bloquearon la circulación de los vehículos de la zona.
El 25 de agosto se iniciará la construcción de un nuevo puente sobre el río San Pedro, en Cumbayá. Estará en el en el cruce de la av. Francisco de Orellana y El Chaquiñán. Se espera terminarlo en 4 meses.
Salud Un taller para respirar En el Monasterio de las Madres Agustinas (Carchi N11-24 y Benalcázar) tendrá lugar el taller Aprendiendo a respirar. Será mañana, de 15:00 a 16:00. Si le interesa asistir llame al 099 5912593.
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Thalía Sanabria / ÚN
Anoche, en El Calzado Incendio forestal atrás del C.C. El Recreo Redacción Quito. (I)
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uchos moradores de El Calzado, en el sur de Quito, salieron de sus casas ayer a las 20:00 porque percibieron un fuerte olor a hierba quemada. Entonces se percataron que la quebrada, que está detrás del C.C. El Recreo, estaba en llamas. Llamaron al ECU 911 y dos camiones del Cuerpo de Bomberos llegaron al lugar. Para las 20:50, el incendio había adquirido proporciones importantes. Hasta en medio de la noche se podía distinguir el humo, por la gran cantidad que emanaba.
La furgoneta golpeada en la parte trasera, marca Chevrolet, fue subida a una grúa.
Un semáforo también fue golpeado
Un choque en la Canadá
Los negocios cercanos cerraron por seguridad. La gente se colocó al filo de la quebrada. Comentaban que en la tarde ya hubo un conato. Supuestamente desconocidos encendieron la hierba seca y los bomberos ya aplacaron el fuego. Al parecer, el viento volvió a encenderlo y causó alarma entre los vecinos. Hasta las 21:15, los bomberos intentaban apagarlo, pero la situación se complicó cuando un árbol se prendió. Cerca no hay viviendas o fábricas. Hasta el cierre de esta edición (21:30), el fuego no era controlado por completo. Andrés Jaramillo / ÚN
Un taxi y una furgoneta protagonizaron un accidente en el Centro. Tres personas resultaron con heridas leves. Redacción Quito. (I)
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n accidente de tránsito se presentó en la Canadá y Río de Janeiro, atrás del actual Centro de Arte Contemporáneo, en el Centro de la Quito. Gabriel P., conducía una furgoneta gris, acompañado por su hijo de 10 años, a eso de las 07:00 por la calle Canadá cuando fueron impactados por un taxi. Este vehículo era conducido por Marco G., quien venía por la calle Río de Janeiro. Ambas calles son de doble vía.
La furgoneta se estrelló, finalmente, con el semáforo que está en esa intersección. “Escuché un golpe, regresé a ver y la furgoneta se estrelló contra el semáforo”, comentó Katerine, quien fue testigo del accidente. Ella dijo a los agentes de tránsito y a los familiares del conductor de la furgoneta que el taxi se había pasado el alto. Los dos pasajeros del taxi y el hijo de Gabriel P. presentaron heridas leves y fueron llevados al dispen-
El taxi quedó muy estropeado en la parte frontal. Iban 2 pasajeros.
sario central del Hospital del Seguro -muy cercano al lugar- para descartar que hubieran daños severos, indicó Fernando Mancheno, agente de tránsito,
quien acudió al lugar con otros cinco compañeros. Carlos Sangucho, familiar de Gabriel P., dijo que iniciarán trámites legales y buscarán más testimonios.
Un mes de investigación
3 presuntos sacapintas, detenidos Redacción Quito. (I)
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res hombres fueron detenidos en el sector financiero de Quito de la av. Naciones Unidas. Según las autoridades, con base en una investigación desarrollada desde hace un mes, ellos formarían parte de una banda de sacapintas. El director de la Policía Judicial, Ramiro Ortega, señaló que la captura se dio gracias a un trabajo en conjunto con el GIR y con
ÚN
Criminalística. En lo que va del año han sido detenidas 45 personas para investigaciones por sacapintas. Los ahora detenidos, dijo Ortega, esperaban a que las personas retiraran dinero en los bancos para interceptarlos y robarles de forma violenta. Entre las evidencias había dos armas de fuego y un vehículo que corresponde a las características dadas por denunciantes.
La subsecretaria de Seguridad, Karina Argüello, y Ramiro Ortega, jefe de la PJ, en la rueda de prensa.
Dos motobombas del Cuerpo de Bomberos acudieron al sector para combatir las llamas.
Vicealcaldesa Chacón ‘Correa ejerce el poder de forma machista’ Redacción Quito. (I)
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a vicealcaldesa Daniela Chacón considera que el ejercicio del poder del presidente Rafael Corra “es machista y violento”. Así reaccionó luego de que el Primer Mandatario criticara la participación de Chacón en las marchas de protesta del miércoles. Correa dijo anteanoche ante sus seguidores: “Para vergüenza de Quito, después de haber destruido la Plaza Chica, de haber grafiteado las paredes de la ‘Carita de Dios’, de quemar llantas en el Centro Histórico, ¿adivinen quién marchó con los indígenas?: la vicealcaldesa de Quito”. Chacón dijo que ella viene participando en las
protestas desde hace meses y que en las marchas del miércoles se vivió un ambiente tranquilo, sin violencia. Preguntó a Correa si conocía “los daños que han hecho sus militantes a la Plaza Grande”. Recordó que la tarima instalada el 24 de julio por el Gobierno en esa plaza no contó con los respectivos permisos municipales. Chacón aseguró que no le sorprende los comentarios del Presidente porque, sostuvo, ya en ocasiones anteriores Correa ha criticado a otras autoridades femeninas. Por ejemplo, a Domenica Tabacchi, vicealcaldesa de Guayaquil, y a Cecilia Alvarado, viceprefecta del Azuay.
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EN LA CALLE
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EL PULSo
DE LA CIUDAD (I)
Actividades
luchito trancón
La oferta de talleres sigue
En los últimos días de ‘vaca’ puede ir a los parques y museos Cortesía Municipio de Quito
El taller de escritura es una de las opciones que se tiene en Cumandá. Redacción Quito (I)
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os niños y jóvenes pueden aprovechar los últimos 11 días de ‘vaca’. En los parques y museos de la ciudad hay, todavía, una agenda variada de actividades. En el Museo de la Ciudad, ubicado en las calles García Moreno y Rocafuerte, los asistentes tienen la alternativa de visitar la Feria de Dulces Tradicionales o participar en los talleres. La feria de dulces estará abierta, de 09:30 a 17:30, hasta este domingo. Ahí los ‘golosos’ podrán de-
gustar de: colaciones, espumilla, helados de paila, buñuelos, pristiños, quesadillas, cocadas, cañitas, mermeladas caseras, mistelas, champús, cascaritas
de naranja con chocolate, obleas, turrones... Estos manjares son preparados por artesanos, que utilizan recetas que han pasado de generación
Más información Las personas interesadas en obtener más información sobre los eventos que se harán en el Museo de la Ciudad se pueden comunicar al número 228 3883, extensión 120. Los talleres que se
realizarán en el parque Cumandá se harán en las instalaciones de este espacio recreativo. Cada taller tiene un instructor, horario y tiempo de duración. Las inscripciones no tienen costo económico.
en generación. El ingreso a esta feria es gratuito. Otra actividad que se hará en el Museo de la Ciudad, mañana y el próximo sábado, de 10:00 a 12:00, es un taller de grabado. En este espacio los interesados podrán conocer las técnicas y herramientas utilizadas por los artistas clásicos y contemporáneos. Los participantes podrán hacer sus propias impresiones. Se utilizará material reciclado. Esta actividad es gratuita. En el Parque Urbano Cumandá, ubicado en la avenida 24 de Mayo, se realizan también otras actividades deportivas, artísticas y culturales. Los menores podrán asistir a talleres de DJ, breakdance, teatro y gesto, escritura, nuevas tecnologías, parkour, actividades para chiquititos, cocina y pelota callejera. El cupo por cada taller es de 20 personas. Las inscripciones para los talleres son gratuitas. Se las puede hacer en el punto de información, ubicado en la planta baja del parque, de 09:00 a 17:30, o en la página de Facebook: Cumandá Parque Urbano. Cada taller tiene un ‘link’ para acceder al formulario de inscripción.
Hacen pis en la acera de la avenida Gran Colombia
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erquita a dos establecimientos de salud, el Hospital Eugenio Espejo y la Maternidad Isidro Ayora, hay un olor nada agradable. En la acera de la Gran Colombia y Piedrahíta hay una pared que se utiliza como baño. Los comerciantes que
arriendan locales dicen que la gente aprovecha las noches para ensuciar todo. Ahí, también funciona una parada de bus que es oscura y, me cuenta, es el lugar favorito de los ladrones. Por favor, pido a las autoridades del Municipio poner más atención a este sitio.
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337 5334, 5349.
Valeria Heredia / UN
Exposición de flores en Sangolquí Hoy, a las 09:00, se realizará una exposición floral, en el parque Juan de Salinas, en el centro de Sangolquí, cantón Rumiñahui. El montaje se hizo ayer. Esta exposición es una de las actividades por las Fiestas del Maíz y del Turismo. Habrá más eventos.
Campaña Esterilización de mascotas en Puembo Redacción Quito (I)
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os moradores de la parroquia de Puembo tendrán la posibilidad de llevar a sus mascotas para que las esterilicen. Los veterinarios estarán en la Junta Parroquial hoy y el lunes 24. La atención se iniciará a partir de las 07:00. A esta hora se entregarán los turnos. Y luego se realizarán
las cirugías a los animales. Este procedimiento no tiene ningún costo. Se recuerda a los dueños que las mascotas deben ir en ayunas y en buenas condiciones de salud. Además es necesario llevar una manta para cobijar al perro o gato, luego de la cirugía. Para el primero incluya una correa y para el segundo una canasta.
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Valeria Heredia / ÚN
super
ultimito
En Carcelén Industrial
Las señales de tránsito, ignoradas Evelyn Jácome / ÚN
Evelyn Jácome. (I)
Los agentes deben venir, porque aquí hacen lo que les da la gana’.
njacome@elcomercio.com
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rente al letrero de prohibido estacionar, hay al menos media docena de vehículos parqueados. Otros autos, en cambio, invaden carril y no respetan la señal de ‘una vía’. Algunos camiones están estacionados sobre las veredas. Escenas como esas ocurren a diario en las calles de Carcelén Industrial, en el norte de la ciudad. La tarde de ayer, la historia fue similar. En 10 minutos, tres autos invadieron una vía y nueve se estacionaron en zonas prohibidas. Marlene Caizatoa, quien trabaja en una de las fábricas del sector, aseguró que el
Carmelina Ortiz, trabajadora de este sector
Los conductores de los automóviles se estacionan en zonas no permitidas.
irrespeto de los conductores pone en riesgo a los peatones. “Se estacionan donde les da la gana y a las personas nos toca caminar por media calle”, dijo. El sector se caracteriza por la presencia de tráileres y camiones en las calles Manuel Najas, Tadeo Benítez, Mariano Cardenal y José Andrade. No siempre hay afluencia de peatones, pero, entre las 07:00 y 08:30, y a partir de las 18:00, los obreros que trabajan en el sector llenan las vías.
Las plantas están adentro de una botella.
Un macetero reciclado
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na de las situaciones que más me gusta es que mis vecinos apoyen al cuidado de la naturaleza. Ayer fui a visitar a un amigo y me encontré con una iniciativa positiva: una botella plástica fue transformada en maceta de plantas. Su elaboración no es complicada.
Primero hay que reciclar una botella y lavarla. Luego, se busca una cuerda y se la pega. El diseño depende de la creatividad de las personas. Por ejemplo, el creador de este macetero es William Fueres, quien vive en el sector de la Eloy Alfaro, en el norte de Quito. ¡Qué genial idea!
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EDITORIAL
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Realidades amargas
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a se esperaba un segundo recorte en el presupuesto de este año , luego de que se mantiene a la baja el precio del petróleo ecuatoriano, un rubro tan importante en los ingresos del país. No sorprendió, pues, pero dolió cuando el ministro de Finanzas, Fausto Herrera, anunció un nuevo recorte, esta vez de 800 millones de dólares, monto que se suma a los 1 220 millones de reducción acordado en los primeros meses de este año. El presupuesto vigente sumaba 36 317 millones antes de que se
“Una democracia auténtica precisa de unos medios de comunicación independientes”. Stéphane Hessel / Diplomático y escritor francés
mashi decisión kléber
anunciaran los recortes y los comentaristas consideran que se mantiene en pie la posibilidad de una nueva rebaja, en vista de que los precios vigentes para el crudo ecuatoriano han seguido bajando. El precio último fue de 40 dólares con 80 centavos, una cifra muy lejana a los 100 dólares de promedio de los ocho años anteriores. En los medios económicos se advierte la realidad de que estos problemas afectan al Producto Interno Bruto del país (PIB) y hay la posibilidad de que llegue a tener resultados negativos por vez primera desde que está vigente la dolarización.
Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).
Grecia va a ser privatizada para que sea más fácil cobrarle. Alemania ha ganado más de USD 100 mil millones con la crisis griega. Desea que siga. A un año de vigencia se reforma el Código Penal que ya estaba anticuado. China devaluó su moneda por 3 días. Aquí se lo hizo por años. Los marchistas conducían una vaca. Sus contrarios buscaban un toro. La adjudicación del Metro sería en octubre. No se sabe el año. AP pronostica que los protagonistas del paro saldrán malparados.
SOS por los jubilados Ante el clamor de varios compañeros jubilados, acudo a ustedes, que son la voz de los que no tenemos voz, para denunciar que anteayer hasta las 12:42, no ha sido depositado por parte del IESS el decimocuarto sueldo, que según la ley debe ser pagado hasta el 15 de agosto de cada año a los jubilados de la Sierra. No queremos pensar que el IESS a la presente fecha no tiene disponibilidades es decir liquidez para realizar dicho pago. El IESS debe informar a la ciudadanía el porqué de esta anormalidad. Víctor Hugo Carrera Tubón
El Arbolito Tenemos la obligación de hacer vigilia en el parque de El Arbolito para no dejar que desalojen a los indígenas, quienes están a la vanguardia de una lucha de oposición contra quien dirige Carondelet, el de la revolución totalitaria. Recordemos a Atahualpa, Rumiñahui, indio Guaranga, que han sido grandes luchadores, como lo fueron Eloy Alfaro y Tránsito Villagómez en la Revolución Liberal, por la libertad y la democracia, por la mujer. No desmayemos, derrotemos las propuestas de enmiendas constitucionales. Solo los cobardes desean extender el
estado de emergencia del Cotopaxi a las organizaciones sociales. Antonio Carrillo del Pozo
Por las nubes La Universidad de Las Américas (UDLA), en cuanto a costos económicos se refiere, vuela alto. Las matrículas y las pensiones subieron enormemente, a la altura de la ambición desmedida de las autoridades de la universidad que pretenden que los padres de familia y los alumnos paguen el valor que demandó la construcción del nuevo campus ubicado en el sector del Ciclista. Las universidades particulares, de la categoría que fueren, no tienen que
hacer de la educación un negocio redondo, deben fijar su norte en los valores superiores atinentes al servicio de la comunidad. No es posible que quieran cobrar altas sumas de dinero hasta por respirar: tantos dólares por certificar que fulano es alumno, más dólares por entregar una nota, libros y materiales caros, etc. Hacemos un llamado a las autoridades de la UDLA, a quienes se les vio tan devotos en la última visita papal, para que revean tan altas tarifas de matrículas y pensiones. Que los estudiantes y padres de familia continúen con las protestas y reclamos, sin desmayar, hasta ser escuchados. Fausto Zambrano Zúñiga
Director Adjunto: Marco Arauz Ortega Editor de producto: Carlos Mora Jiménez. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor de Fotografía: Pavel Calahorrano. Diseño editorial: Samuel Fernández A.(Editor), Víctor Muñoz (Maquetación) Una publicación de Grupo EL COMERCIO C.A.. Redacción, Administración y talleres: av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec © “Derechos reservados. 2009. Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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EN LA CALLE Pavel Calahorrano / ÚN
Excepción
Secom pide grabaciones a 2 medios de Cotopaxi Tiene que ver con la censura previa decretada Diego Puente (I)
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Jorge Ribadeneira Director de Últimas Noticias
Reapareció Alvarito. Informó que está por los 67 años y no descartó una nueva y última candidatura.
En Radio Novedades no se ha interrumpido la programación. Los directivos ya respondieron a la Secom.
territorio nacional. Con un oficio y citando artículos de la Ley de Comunicación, la Secom solicitó la copia de los programas transmitidos por la estación Novedades. En el documento se recordó la vigencia el estado de excepción que establece una censura previa sobre los temas relacionados al Cotopaxi. Óscar Erazo, representante legal y concesionario de Radio Novedades, indi-
có que no se emitió información técnica respecto al proceso de erupción. Un documento similar recibió Freddy Caicedo, representante de TV Color. Él indicó que entregó a la Secom una copia de un programa de opinión que se emitió el domingo. En este espacio, afirmó Caicedo, un jurisconsulto analizó la medida de excepción y otra persona se quejó por algunos incon-
venientes que se dieron en la ciudad el sábado. Caicedo señaló que la Secom no es la entidad que puede empezar un proceso y, en última instancia, establecer una sanción. Esa competencia, dice, es de la Superintendencia de Información y Comunicación. Ambos representantes entregarán lo solicitado y esperan que no se abra un expediente en su contra.
Sostuvo que en su primera postulación le robaron el triunfo y le dieron la presidencia a Jamil Mahuad. “Otra hubiera sido la suerte del país si yo llegaba a Carondelet”, anotó. Dijo que el actual gobernante debe renunciar. Sostuvo que si estuviera actualmente en el mando del Ecuador invitaría a sus millonarios amigos a invertir pero no ofreciéndoles un gran impuesto a la herencia ni el cobro de la plusvalía, leyes aptas para alejarlos.
La ministra de la Producción, Nathalie Celi, volvió a reunirse con un grupo de empresarios, esta vez los representantes de las cámaras de Producción, de Industrias, de Comercio y de la Construcción. La cita fue en Guayaquil, a puerta cerrada. Se supo que fue para dialogar sobre los incentivos del proyecto de ley de Alianzas PúblicoPrivadas. Sigue en pie la expectativa sobre el comportamiento del Cotopaxi. Siguen apareciendo las cenizas y se mantiene la alerta amarilla. Los habitantes de las zonas de riesgo toman precauciones.
*Precio incluye IVA. Hasta agotar stock.
a Secretaría de Comunicación del Gobierno (Secom) pidió las grabaciones de programas emitidos por Radio Novedades y TV Color, medios de comunicación de Cotopaxi. Los representantes niegan que hayan violado alguna disposición del Decreto Ejecutivo que dispuso el estado de excepción en el
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EN LA CALLE
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Fotos: cortesía QuitoFest
Aniversario
Los alemanes Atari Teenage Riot.
Concierto por sus 20 años de música María de los Ángeles canta hoy, a las 16:00. Redacción Espectáculos. (I) espectaculo@elcomercio.com
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Conciertos
a cantante quiteña de música popular María de los Ángeles celebra hoy sus 20 años de trayectoria artística con un concierto gratuito en la Tribuna del Sur, desde las 16:00. Junto a ella actuarán Juanita Burbano, el grupo Jayac, Sahiro, Katty Egas, Tierra Canela, Constelación Vallenata, Cecy Narváez, Margarita Lugue, Javier Egas, Sangre Caliente y los Hermanos Tituaña, entre otros artistas nacionales. En el concierto se lanzará el nuevo disco
Diez bandas en el Itchimbía
El QuitoFest será mañana desde las 11:00 y todos los conciertos serán gratuitos Red. Espectáculos. (I) espectaculo@elcomercio.com
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iez bandas de diversos géneros se presentarán mañana, desde las 11:00, en la decimotercera edición del QuitoFest. Los conciertos serán gratuitos en el parque Itchimbía. Tres grupos internacionales y siete ecuatorianos darán una variada cartelera de rock, ska, electrónica y hardcore, entre otros géneros. Los ecuatorianos Van Fan Culo abrirán el show con su propuesta electrónica y dance. A las 11:50 subirán al escenario los nacionales Sexores, pioneros del género ‘shoegaze’ en Ecuador, que se destaca por sus sonidos reverberantes.
(I)
Qué ver Los argentinos Los Pericos.
Los roqueros Mamá soy Demente actuarán a las 12:40 y darán paso a los acústicos Mundos, que llegarán acompañados por una propuesta visual, a las 13:40. La Máquina Camaleön presentará su pop-rock a las 14:45 y les seguirán los argentinos Los Pericos, que fusionan reggae y ska, a las 16:00. Luego será el turno de la agrupación alemana Atari Teenage Riot, con sus letras
políticas y sus sonidos digital hardcore, techno hardcore y cyberpunk, a las 17:20. Los ecuatorianos Colapso harán su show con las canciones de su nuevo disco ‘Portales’, de death metal melódico, a las 18:40, antes de los metaleros Muscaria, que tocarán a las 19:35. Los argentinos A.N.I.M.A.L. cerrarán el evento a las 20:35 con su groove metal, nü metal, thrash metal y hardcore.
Qué oír Leyendas Recorridos en Santa Clara La historia del baúl que fue robado del convento de Santa Clara será revivida mañana, a las 19:00 y a las 20:00. El punto de encuentro será en el Municipio y costará USD 8.
Títeres La historia de los dos soles El grupo Gotas Mágicas presentará la obra ‘El otro sol’, que cuenta la historia de cuando no existía la noche. La función será este domingo, a las 12:30, en el Titiriteatro (La Merced). La entrada costará USD 5. (I)
Ni sabes
te cuento Premio Lucho Mueckay es reconocido
La banda argentina A.N.I.M.A.L.
de María de los Ángeles, grabado como parte de la celebración, que contiene 19 canciones. También saldrá a la venta un disco en formato DVD, que incluye otros 19 temas. Como una actividad paralela por sus dos décadas de vida artística, esta carismática cantante se encuentra en el rodaje de la película ‘Entre lágrimas y logros’, que cuenta su vida, sus secretos, sus alegrías y sus tristezas. El cineasta ecuatoriano Javier Díaz es el encargado de dirigir el largometraje y su hija, de 16 años, será la actriz que dará vida a la María de los Ángeles adolescente.
El actor y bailarín guayaquileño fue reconocido esta semana con la presea José Martínez Queirolo por su trayectoria artística, por parte de la Casa de la Cultura Núcleo del Guayas.
Lo nuevo Anahí regresa con Rumba La cantante mexicana estrenó su nuevo sencillo, Rumba, que grabó junto al cantante de música urbana Wisin. Después de dos años de ausencia, Anahí reapareció con este tema festivo, bailable y enérgico.
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Deceso
Eduardo González murió a los 60 años
El comunicador Eduardo González nació en Montevideo.
Un infarto cerebral habría sido la causa Fernando Criollo. (I) fcriollo@elcomercio.com
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sto ya es historia”. Esa fue la frase alrededor de la cual el comunicador Eduardo González construyó su propia identidad en la televisión ecuatoriana. El expresentador de noticias falleció la mañana de ayer en Guayaquil. Según información recogida por TC Televisión en su página web, un nuevo infarto cerebral habría sido la causa de su muerte. En horas de la tarde de ese mismo día, sus restos fueron velados en Parque de la Paz, en el sector de Samborondón.
González nació en 1954 en la ciudad de Montevideo, en Uruguay. En el Ecuador ejerció su profesión como periodista primero en el canal RTS y luego en TC Televisión. En el estudio como en la calle, a González lo caracterizaba un estilo y una voz muy peculiar y se convirtió en un personaje muy conocido desde que empezó a ‘firmar’ sus notas con la frase: “Esto ya es historia”. Un estilo que incluso llegó a ser replicado como uno de los personajes del actor David Reinoso, quien también expresó su pesar por el fallecimiento de su amigo a través de su cuenta de Twitter.
las
pepas Ranking Los millones de Lawrence Jennifer Lawrence se convirtió en la actriz mejor pagada del mundo tras haber ganado unos USD 52 millones en los últimos 12 meses, según una lista confeccionada por la revista estadounidense Forbes.
El comunicador, que también era pastor evangélico, murió a los 60 años, tras un nuevo quebranto en su salud. En el 2004 superó un infarto. En el 2010 ingresó a terapia intensiva por una isquemia cerebral. En las redes sociales sus colegas y amigos expresaron sus notas de pesar. “Siempre te tendremos en nuestros corazones por todas tus enseñanzas”, fue el mensaje que compartió en Twitter el equipo del programa de TC Televisión ‘De casa en casa’, donde González tuvo un segmento dedicado a la comunidad.
Gente Aniston luce su anillo de bodas Dos semanas luego de su boda secreta con Justin Theroux, Jennifer Aniston mostró en público su anillo de bodas. Fue en la premiere de ‘She’s funny that way’, en Los Ángeles. Cortesía TC Televisión
ÚN EN LA CANCHA
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FUTBOLERO
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David Paredes/ÚN
En la Casa de la Selección, el entrenador Javier Rodríguez, dirige la práctica en el microciclo que se realizó esta semana y que culminó ayer en Ambato.
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Redacción Deportes (D)
cuador no re cibió una bue na noticia. La Confederación Sudamericana de Fútbol (Conmebol) abrió un ex pediente a la Sub 17 y la participación de la Mini Tri volvió a entrar en duda. Ayer, Luis Chiriboga, presidente de la Federa ción Ecuatoriana de Fút bol (FEF), confirmó que viajará el lunes a la sesión del Comité Ejecutivo de la Conmebol a defender el cupo logrado en la cancha. Según Chiriboga es ‘nor mal’ que se abra el expe diente y adelantó que Pe dro Mauricio Muñoz está preparando toda la logísti ca para el viaje a Chile. La notificación del ex pediente llegó mediante una llamada telefónica de Gorka Villar, director ge neral de la Conmebol.
La Selección Sub 17 de Ecuador
No hacen maletas, ¡peligra el cupo!
La Conmebol abrió un expediente por las irregularidades de los juveniles y Luis Chiriboga, de la FEF, viajará a Paraguay La resolución la tomó la Comisión Disciplinaria de la Conmebol por una denuncia de la Asocia ción Uruguaya de Fútbol (AUF). Según la prensa uruguaya, se adjuntó todo el material de seis jugado res con supuestas irregula ridades en su edad y en sus identidades. Tres de ellos ya sancionados por la FEF.
Según el propio registro de la Federación Ecuatoriana de Fútbol (FEF) hay 3 000 futbolistas con problemas de inscripción tardía. La FEF inició esta semana un plan de renovación de cédulas.
La idea de la FEF es que los jugadores que serán parte de la lista mundialista tengan su cédula nueva y todos sus documentos en regla. En el nuevo documento del Registro Civil consta como profesión ‘futbolista’.
Según la prensa urugua ya, hay otros tres jugadores con problemas de naciona lidad. Los tres casos toda vía son investigados por la FEF y el Registro Civil. La indagación consiste en cruzar información con la base de datos de Colombia. Chiriboga viajará con el abogado Guillermo Saltos, síndico de la FEF, para el
descargo legal y la defensa del cupo mundialista. El problema de la edad volvió a la mesa mientras la Selección de Ecuador, dirigida por Javier Rodrí guez, culminó ayer otro mi crociclo de entrenamiento con un partido amistoso ante Macará, en el estadio Bellavista de Ambato. Así está planificado el tra bajo de la ‘Mini Tri’ hasta el inicio de la Copa Mundial. Curiosamente, Uruguay -que presiona por el cupo mundialista- ni siquiera tiene entrenador para su Selección Sub 17. “Buscamos que el equipo gane confianza y minutos de fútbol. Procuramos aprovechar el tiempo pa ra tratar de llegar bien al Mundial”, dijo el estratega. El cuerpo técnico no cambiará la planificación inicial mientras se realiza la defensa del cupo.
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EN LA CANCHA Fotos: Archivo / ÚN
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Por las
Toda una leyenda en la ‘U’
canchas
Reasco y su récord copero
Dep. Cuenca ¿Patamarca está embrujada? El presidente del Deportivo Cuenca, Galo Cárdenas (foto), confirmó que en el complejo de Patamarca se encontraron objetos extraños como pájaros sin cabeza, muñecos vudú. Hicieron una limpia.
El experimentado jugador de LDU (Q) sigue vigente en lides internacionales.
El Nacional Dos bajas en los ‘Puros criollos’ Néicer Reasco es el jugador de Liga (Q) que más partidos ha disputado en torneos internacionales. David Paredes (D)
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éicer Reasco es un futbolista nacido para jugar en Liga de Quito. Esteban Paz, directivo albo, y el DT, Luis Zubeldía, lo consideran la cuota de jerarquía en el plantel de este año. El gesto de besar la camiseta, sonreír y abrazarse con Zubeldía emocionó a los hinchas albos. El gol de ‘Mi Ney’, como le dicen al jugador, fue histórico.
Además de sellar la clasificación de Liga de Quito a la siguiente etapa de la Copa Sudamericana significó un aporte a su récord. El ‘Simpático’ de la ‘U’ acumuló 114 partidos en torneos internacionales. Solo en la Sudamericana registra 47 cotejos y un título obtenido en el 2009, con la ‘U’, de la mano del DT Jorge Fossati. En su carrera, Reasco acumula 514 partidos en Archivo / ÚN
el torneo local. Con el tanto del miércoles ya suma 45 goles, de los cuales ha marcado tres en Copa Libertadores, cinco en la Sudamericana y 37 en la Serie A. “Gracias a Dios tuve la suerte de anotar el gol del triunfo”, dijo Reasco, quien estuvo atento a lo que hacía su compañero Michael Quiñónez por el costado izquierdo. “Estábamos jugando con
un rival que en papeles era menos que Liga. Pero esto es Copa. Todos los partidos son dificilísimos”, confesó Néicer. El jugador de 38 años está quemando sus últimos cartuchos y quiere hacerlo de la mejor manera. El ‘Príncipe’ defendió la experiencia de Reasco. Dijo que prefirió poner en la cancha a Néicer y no a un joven porque el partido estaba complicado.
su vida Debutó en Liga de Quito en 1997. Ese año jugó 26 partidos y se proclamó campeón. Su primera experiencia internacional fue en Newell’s Old Boys de Argentina, en el 2001. Sus títulos los ha conseguido en su mayoría en Liga de Quito. También ganó dos campeonatos con Sao Paulo.
Castigo ejemplar
Guambras sancionadas
Redacción Deportes (D)
L Amílcar Mantilla fue el encargado de sancionar a las futbolistas de la Selección de Esmeraldas.
a Comisión Nacional de Fútbol Aficionado (Confa) sancionó a las jugadoras de las Selección provincial de Esmeraldas que el domingo protagonizaron una gresca en el estadio Olímpico Atahualpa. Las futbolistas disputaban un cupo ante su similar de Cotopaxi para los Juegos Deportivos Na-
cionales Prejuveniles, que se realizarán en Guayas, y terminaron en bronca. La técnica Marcela Nievez y las futbolistas Stefanía Quiñónez, Shiley Caicedo, Karelime Espinoza y Heidi Angulo fueron sancionadas con un año sin poder jugar en torneos organizados y controlados por la Confa y la Federación Ecuatoriana de Fútbol (FEF).
El DT Rubén Darío Insúa confirmó que solo tiene dos bajas en su equipo antes de medir a Independiente del Valle. José Pabón y Christian Cordero son los únicos lesionados en El Nacional.
El castigo se basó en el informe presentado por el árbitro Segundo Paredes, quien fue uno de los agredidos, y las imágenes emitidas en el noticiero deportivo de Teleamazonas. Amílcar Mantilla, presidente de la Confa, confirmó que las jugadoras no podrán jugar, durante un año, en los distintos torneos. Esto, para evitar que se repitan actos violentos.
Riobamba El Olmedo está en grave crisis Los pupilos del DT Carlos Sevilla se revelaron esta semana y no entrenaron dos días. Los jugadores exigían al presidente del club, Luis Aimacaña, que les paguen los sueldos atrasados de cuatro meses.
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EN LA CANCHA
Emelec 3 - León 0
El ‘Bombillo’ tiene de ‘hijo’ a los peruanos El club azul ganó 3-0 jugando en el estadio Christian Benítez.
En Chile
Nacional goleó y es el rival de la ‘U’ Redacción Deportes (D)
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uis Zubeldía, DT de Liga de Quito, tomó apuntes de todo. El estratega albo estudió a Nacional de Paraguay que será su siguiente rival en la Copa Sudamericana. Ayer, el vicecampeón de la Copa Libertadores 2014 (Nacional paraguayo) ganó con autoridad a la Universidad de Concepción, en Chile (3-1). Con la victoria de local que consiguió la semana pasada de 2-1, los paraguayos clasificaron con un 5-2 en el global. Los goles del siguiente rival de Liga de Quito fueron marcados por Marcos Rivero, a los 54 minutos, Brian Montenegro, a los 77’, y cerró la goleada Juan Argüello, con un tanto en el tiempo de recuperación. El equipo chileno cayó en la desesperación y desde los 52 minutos jugó con 10
futbolistas por la expulsión de Esteban Flores. Uno de los jugadores conocidos que defiende los colores de Nacional es el delantero Rodrigo Texeira. El atacante pasó por Barcelona en el fútbol ecuatoriano. Marcos Melgarejo y Raúl Piris también son dos jugadores con trayectoria en el fútbol. La próxima semana se jugará el partido de ida en la siguiente ronda de la Copa Sudamericana. En principio, el partido de ida se jugaría el miércoles 26, en la Casa Blanca. La Conmebol deberá confirmar el horario y la fecha. La dirigencia de la ‘U’ planificará las fechas de viaje.
Robert Burbano (20), de Emelec, fue una de las figuras en el partido de anoche en Guayaquil. Ronald Ladines. (D)
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melec mantuvo su hegemonía ante equipos peruanos en torneos de Conmebol, tras eliminar a León de Huánuco, por la Copa Sudamericana. Los azules ganaron sin apuros y con la comodidad de un 3-0 en el estadio Christian Benítez, con goles de Fernando Giménez, Emanuel Herrera y Luis
Miguel Escalada. El marcador global de la llave fue de 6-1 favorable a los guayaquileños. Con un agregado. Ayer, no jugaron todas las figuras del ‘Bombillo’ porque era un rival accesible y no había mayor exigencia. Por ejemplo, no estuvo Miller Bolaños. El equipo de Omar De Felippe se impuso como visitantes y como local. Ahora esperan a Juventud
de las Piedras, de Uruguay, para lo que será la segunda fase del torneo. Según las estadísticas de la Conmebol, Emelec tiene una superioridad histórica como local ante equipos peruanos. Los recibió en 12 oportunidades; ganó 10 partidos, empató uno y perdió uno. La buena campaña en el torneo permite abrigar esperanzas que el equipo seguirá en camino
Por las
Nacional se paseó en el juego de revancha ante Universidad de Concepción en suelo chileno.
INCREÍBLE!!
canchas Sudamericana Juventud será el rival de Emelec El Juventud de Uruguay se clasificó a la siguiente ronda y será rival de Emelec en la Copa Sudamericana. En la ida, el plantel uruguayo goleó 4-1 y en la revancha cayó 2-0. En el equipo uruguayo ataja el golero Fabián Carini.
hasta instancias finales. “Veníamos con un resultado cómodo en la ida, eso nos facilitó las cosas. Ahora tenemos que concentrarnos en el torneo local”, mencionó Fernando Giménez. El domingo los porteños reciben a Universidad Católica por el Campeonato local. El fútbol ecuatoriano se quedó solo con dos de los cuatro equipos en la Copa.
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7 Liga de Loja Eliminado de la Copa al caer 3-0 Independiente del Valle perdió 3-0 en la revancha ante Independiente Santa Fe. Los goles fueron de Wilson Morelo. Dos de penal.
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EN LA CANCHA
(F- Contenido Intercultural)
DEPORTE
INTERCULTURAL
Entrevista
‘400 indígenas van al estadio’ Luis Alfonso Chango, del Mushuc, cuenta la relación indígenas-fútbol profesional
El exitoso empresario ambateño impulsa su propio equipo de fútbol.
Redacción Deportes (F) Contenido Intercultural
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l presidente del Mushuc Runa reflexiona sobre su experiencia entre el fútbol, la dirigencia y la interculturalidad.
Cuando tengo que hacer propuestas en el fútbol las hago sujetas a la Ley”. Luis Alfonso Chango
sos necesarios. En las escuelas vacacionales tu¿Cómo ha sido la ex- vimos 1 300 niños de los periencia de dirigir un cuales entre 300 a 400 niños eran de los pueblos equipo indígena? Ha sido una etapa de indígenas. Me daba satisaprendizaje. Esto nos per- facción de ver a las mamite salir adelante. En los dres llevando a sus niños sectores rurales, el fútbol a las escuelas de fútbol y no es bien visto. Se cree estando ahí todo el día. que es para los que nada Esos son los primeros patienen que hacer, para los sos importantes. Nos falta vagos. Eso nos han dicho socializar el proyecto para nuestros padres, nues- que vayan al estadio. tros abuelos. Queremos ¿Ahora cuántos indígeromper esos paradigmas nas van al estadio? mentales del fútbol. Por Tenemos hinchas que eso es un proyecto social. van al estadio. Aproxi¿Ha logrado cambiar madamente son unos en algo el paradigma 400 que nos acompañan al estadio Bellavista. Pero mental indígena? Estamos dando los pa- será un proceso de un tra-
bajo que hay que ir poco a poco, sin apuros.
¿Son más visibles en los medios por el fútbol?
Sí. Hace unos años atrás era uno o dos en los estadios. Ahora ya se puede ver unos 400 en el estadio. Van con el orgullo y valentía a los partidos del Mushuc Runa. Eso ya motiva para los que hacemos Mushuc Runa.
¿Cómo ha sido el trato con la dirigencia?
Jamás me he sentido inferior ante las personas de la sociedad. Ni desde la escuela. Siempre he llevado el poncho. Lo hago en mis recorridos. Tengo una relación con los principales de la Federación
¿Una emisora les transmite los partidos?
No tenemos radio. Tenemos convenio con una radio. Hay un comentarista en quichua.
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ÚN EN LA CASA
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HOGAREÑO
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“Cada uno de los movimientos de todos los individuos se realizan por tres únicas razones: por honor, por dinero o por amor”. Napoleón Bonaparte/ Emperador francés
Belleza
Cómo cuidar su maquillaje
Son productos de uso personal que requieren cuidado y mantenimiento periódico Redacción Sociedad. (I)
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ara lucir siempre un maquillaje perfecto es importante tener en cuenta algunos detalles. El aseo es primordial, indica Estefanía Garzón, maquillista. “Al ser productos que están en contacto con la piel se debe tener cuidado para evitar infecciones e irritaciones”. Las bacterias y virus se pueden quedar en el maquillaje y al compartirlo, las posibilidades de contagio son bastante altas. Además de no compartir estas herramientas, es necesario limpiarlas con cierta regularidad. La fecha de expiración de los productos también es importante. A pesar de que generalmente tienen una larga vida útil, al caducarse pueden provocar infecciones, especialmente aquellas que están en contacto directo con los ojos. Esta zona es particularmente vulnerable. Por la misma razón, al momento de adquirir el maquillaje se debe verificar su composición y saber si alguno de los ingredientes le causa alergias. “Algunas personas pasan años sin siquiera lavar las brochas”, cuenta. No deben extrañarse si su piel empieza a acumular grasa e impurezas. Para evitar esto, la experta recomienda seguir algunos consejos básicos para cuidar la piel y que su maquillaje dure más tiempo.
Para evitar el ‘frizz’ del cabello utilice únicamente cepillos con dientes anchos.
Cremas. Nunca las comparta. Asegúrese de que sean adecuadas para su tipo de piel. Verifique que no sea alérgica a sus ingredientes.
Labiales. Cuando se comparten pueden transmitir bacterias y virus que causan infecciones como el herpes. Aplique con una brocha y luego enjuáguela.
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Para el cuidado de la piel también es necesario proteger y limpiar las herramientas y productos de belleza que utiliza diariamente en su rostro.
2 Brochas. Lávelas una vez por semana. Utilice un jabón suave y no muy cremoso. Enjuague bien y deje secar naturalmente por unas horas.
Delineadores. Son de uso personal. Tenga cuidado al aplicarlos dentro del párpado, pues irritan fácilmente. Utilice aquellos que no se corren ni diluyen.
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Sombras. Aplíquelas con un pincel adecuado y teniendo cuidado de que no caigan dentro del ojo pues puede causar irritaciones y molestias.
La máscara de pestañas debe retirarse siempre antes de dormir. Cuando el líquido se vuelva espeso y con grumos es momento de cambiarla.
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Enjuague el acondicionador con agua fría. De este modo se sella la cutícula y se estimula el brillo. También recuerde cepillar todas las noches el pelo para distribuir el aceite natural.
Para evitar que resalte el tono rosado de sus mejillas, ocupe un lápiz labial de un color audaz como rojo o fucsia. Si usa un tono neutro, solo logrará que sus mejillas se destaquen.
Logre que sus labios estén suaves y lisos retirando, por las noches, los pedazos de piel seca con un paño húmedo y caliente. Tras ello, aplíquese una capa de bálsamo labial.
Reduzca la hinchazón de los ojos aplicando agua fría en dicha zona o una compresa fría. Utilícelo durante 15 segundos, luego descansar por otros 15 y repita un par de veces.
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PASATIEMPO Entretenimiento
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ARIES. marzo 21 a abril 20 Lo financiero mejorará . Buen momento para planear con la familia un viaje o vacaciones. Sus compañeros de trabajo se mostrarán dispuestos a cooperar. TAURO. abril 21 a mayo 20 Deslumbrará en la escena social, pasando de un evento a otro. Al mismo tiempo, no se descuide. Descanse lo suficiente y aliméntese bien. GÉMINIS. mayo 22 a junio 21 No se siente muy confiado por el progreso que estuviera logrando en el trabajo. No todo estará de su parte aún. Noche de felices sorpresas sociales. CÁNCER. junio 22 a julio 23 El preocuparse por una situación no hará resolverla más pronto. Trate de conseguir la ayuda de su familia. Un amigo le brindará aliento y comprensión. LEO. julio 24 a agosto 23 Si viaja trate de mantener sus gastos al mínimo. Una mayor energía le pondrá al frente en el plano laboral. Beneficiosa reunión con un asesor por la noche. VIRGO. agosto 24 a sept. 23 Se sentiría más seguro de sí mismo y causaría gran impacto socialmente. Un plan laboral requerirá algunas modificaciones antes de ser puesto en práctica. LIBRA. sept. 24 a octubre 23 Su ingenio le pondrá en primer plano en lo laboral. En lo que respecta a la amistad, tendencia a discutir por dinero. Por la noche recibirá un buen consejo. ESCORPIO. octubre 24 a nov. 22 Si va de compras, asegúrese de que lo que adquiera valga el dinero pagado. Un familiar pensará que usted se muestra demasiado autoritario. SAGITARIO. nov. 23 a dic. 21 Algo que hubiera dejado sin hacer tiempo atrás le remorderá la conciencia. Lo mejor será ponerse a trabajar en ello. No es momento de recibir invitados. CAPRICORNIO. dic. 22 a ene. 20 Gran poder de comunicación, comparta sus ideas. Tendrá que hacer un cambio de horario en sus compromisos y concertar otros nuevos. ACUARIO. enero 21 a febrero 19 No pierda tiempo esperando a alguien que siempre llega tarde. Sus planes podrían arruinarse y nada se lograría. Tener todo organizado no le resultará fácil.
Jalisco, México. Peces de agua dulce muertos, conocidos como ‘popochas’, en la laguna de Cajititlán. Por lo menos 25 toneladas de peces muertos, por contaminación. AFP
PISCIS. feb. 20 a marzo 20 Tendrá nuevas ideas importantes para su trabajo. Favorable para conversaciones con superiores y clientes. Noche excelente para la vida social.
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Pérdidas y Hallazgos ANULO por pérdida libreta ahorros 1001504044 Asociación Mutialista de Ahorro y Crédito para la Vivienda. ANULO por pérdida libreta de ahorros 11410035 Mutualista Pichincha Perteneciente a Lola Tufiño.
ANULO libreta de ahorros # 420001317 Mutualista Pichincha, por perdida.
ANULO por pérdida libreta de ahorros 402010075579 Coop. Alianza del Valle a nombre de Dolores Catucuamba.
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Pérdidas y Hallazgos PRODUBANCO anula poliza PAV101000041602004 por perdida Paccha Villamagua Esther Emperatriz $4.020,24. Emitida Septiembre 10/ 2012. Quien tenga derecho reclamar 15 días ultima publicación.
REPORTO perdida libreta 4502065902 de la Coopertaiva 29 de Octubre.
PRODUBANCO anula poliza PAV101000104856001 por perdida Naranjo Arciniega Jorge Eudoro o Naranjo Galindo Katherine Patricia $1.000,00. Emitida Junio 27/ 2014. Quien tenga derecho reclamar 15 días ultima publicación.
REPORTO pérdida de libreta ahorros 4501650869 Cooperativa 29 de Octubre. Carmen Suárez.
PRODUBANCO anula poliza 103072164752001 por perdida Jurado Arcentales Augusto Orlando $5.000,00. Emitida Marzo 22/2012. Quien tenga derecho reclamar 15 días ultima publicación.
REPORTO perdida poliza plazo fijo 327138512, Mutualista Pichincha.
Detectives
PRODUBANCO anula poliza PAV101000113490002 por perdida Vizcai- DETECTIVES Profesionales "Pista Clave" no Lopez Irene Patricia $1.510,53. Emitida infidelidades, seguimientos, fotografías. 0983-885914; 2904-174. Garantizado. Marzo 26/ 2015. Quien tenga derecho reclamar 15 días ultima publicación. INFIDELIDADES, seguimientos, fotografías, PRODUBANCO anula poliza filmaciones. $150, 0983-189568, PAV101000117276002 por perdida Ca0998-398484, 0996-157699, 2401-480. rrión Valencia Gladys Mercedes $5.000,00. Absoluta reserva. Emitida Junio 21/ 2006. Quien tenga derecho reclamar 15 días ultima publicación.
PRODUBANCO oposición al pago por perdida cheque 1237 cta: 1028483017 $1.700,00 de Diego Lizarzaburu Araujo. PRODUBANCO anula cheques 3477, 3462, Quien tenga derecho reclamar 60 días 3449 por perdida Cta: 2173001201 de ultima publicación. Pazmino Sarmiento Jenny Elizabeth. PRODUBANCO anula cheques 741 por perdida Cta: 2186007414 de Zambrano Alcivar Iris Edith.
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Otros
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Viernes 21 de agosto del 2015
VIDA SANA
“El hombre inteligente debería considerar que la salud es la mayor de las bendiciones humanas. Que la comida sea tu medicina”. Hipócrates/ Médico de la Antigua Grecia UN
CONSULTORIO Fitness
Medicina natural
MÉDICO fácil
El apio, un laxante natural
Pesas para estar en forma Las kettlebells o pesas rusas son objetos de hierro fundido que poseen un asa. Entre los beneficios están: ayudan a perder peso, ganar fuerza, resistencia... Se las usa para ejecutar diferentes ejercicios en sistemas de entrenamiento como el kropp.
También contiene vitamina K, que interviene en la coagulación de la sangre
Ejercicio 1 Tome la pesa rusa y ejecute la sentadilla en el propio terreno. Recuerde que las rodillas no deben pasar la punta de los zapatos. La espalda debe permanecer recta. Son cuatro series de 12 repeticiones.
El apio contiene grandes cantidades de fibra que facilita el tránsito intestinal.
Redacción Tendencias (I)
S
aludable y refrescante. Esos son dos de los principales beneficios que caracterizan al apio, una planta con muchos usos medicinales. El apio, dice la nutricionista Sara Mafla, contiene grandes cantidades de agua, de fibra y muy pocas calorías. Una taza de apio picado, por ejemplo, contiene apenas 25 calorías, lo que lo convierte en un alimento indispensable para iniciar una dieta enfocada en bajar de peso. En 100 gramos de apio hay 19,90 calorías, 0,20 gramos de grasa, 2,47 gramos de carbohidratos, 2,47 gramos de azúcares, 1,19 gramos de proteínas. Este alimento no contiene colesterol. La taza con apio picado se la puede comer a media mañana o a media tarde, a manera de ‘snack’. Por su alto contenido de
El apio pertenece a la familia de las umbelíferas, también denominadas apiáceas, que abarca alrededor de 250 géneros y más de 2 500 especies.
El apio es un tallo grueso, hueco, estriado y alargado que se compone de pencas de forma cilíndrica, recorridas longitudinalmente por un surco profundo.
Sus hojas tienen un sabor muy intenso, un poco amargo y agradable. El sabor del tallo, en cambio, es más suave y tiene cierto gusto anisado y una textura crujiente.
agua (casi 95%), el apio se ha convertido en uno de los alimentos preferidos para eliminar el exceso de líquidos por su efecto diurético. Es beneficioso para la salud porque ayuda a combatir infecciones gracias a que sus componentes tienen propiedades antibacterianas. El apio posee fibra, facilitando así el tránsito intestinal y combatiendo el estreñimiento. Es así como el apio se convierte en un laxante natural. En la lista de nutrientes también están el hierro, yodo, magnesio, vitamina E, vitamina K, vitamina B7, calcio, proteína… La vitamina K, por ejemplo, participa en los procesos de coagulación de la sangre. “Por eso es muy importante incluirlo en la dieta diaria de todos”, señala la especialista. Los antioxidantes, en cambio, ayudan a retardar el envejecimiento, manteniendo una piel
suave, tersa... Los antioxidantes son moléculas que retardan o previenen la oxidación de otras moléculas. Al apio se lo puede comer crudo o cocinado, pero Mafla recomienda ingerirlo en su forma natural, después de lavarlo con abundante agua. La nutricionista lo prefiere así porque al cocinarlo pierde grandes cantidades de vitaminas y minerales. El apio se recomienda para personas de todas las edades, ya que entre sus beneficios también consta su poder para desinflamar y para reducir el colesterol. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Chicago, el apio reduce los niveles de colesterol hasta 7 puntos con tan solo 2 tallos al día. También ayuda a incrementar la secreción de ácidos biliares, lo cual ayuda a remover el colesterol del cuerpo.
Ejercicio 2 Con este ejercicio se fortalecen los músculos de las piernas y glúteos. A este movimiento se lo conoce como Tijera. Son cuatro series de 20 repeticiones: 10 de ida y 10 de regreso.
Ejercicio 3 Eleve la pesa rusa con un solo brazo y coloque el otro detrás de la espalda. Eso le dará estabilidad. Son cuatro series de 12 repeticiones con cada brazo. Sirve para tonificar.
Ejercicio 4 Para fortalecer el pecho y los brazos. Coloque sus manos sobre las pesas rusas y ejecute las flexiones de pecho: cuatro series de 12 repeticiones. Mantenga la espalda recta y el abdomen contraído.
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