40 centavitos Edición 20 078 • 24 páginas www.ultimasnoticias.ec
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Jueves 30 de octubre del 2014
Joven murió en centro de medicina alternativa Drama Vino desde Ibarra. No está clara aún la causa del deceso. P4
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Los del Valle ganan y los del Astillero sufren
Perdidas por buscar mortiños
RESCATE Dos señoras, una de 60 años y otra de 58, se extraviaron en los Iliniza. Habían salido de Amaguaña el martes a las 05:00. A las 12:00 de ayer fueron encontradas. P2
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Fotos: Cortesía GOE
Futbolero Independiente goleó a Católica, que usó a 8 suplentes P14
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Más de USD 4 millones para las fiestas Agenda Vendrá Sting. En ese show el Municipio pondrá dos millones P4
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ÚN EN LA CALLE
Jueves 30 de octubre 2014
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qUITEÑO
Salieron a las 05:00 del martes y las hallaron ayer a las 12:00
Las hallaron en los Ilinizas
Dos mujeres, de 60 y 58 años, fueron a recoger mortiños y se extraviaron
Fotos: Cortesía GOE
¡Viva la fiesta, abajo la cultura!
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Redacción Quito (I)
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aría Lucila Nasimba de 60 años y Olga Loya de 58 años, moradoras de Amaguaña, salieron de sus casas en dirección a los Ilinizas, el martes a las 05:00. Iban a recoger mortiños. Ellas debieron regresar el mismo día por la tarde pero se extraviaron. Fueron rescatadas, aproximadamente, a las 12:00 de ayer. “Dos amigas y vecinas de toda la vida”. Así describió Manuel Quinga, de 62 años, esposo de Lucila, a la relación que tienen las dos mujeres que se perdieron. “Se habían organizado para ir a recoger mortiños con otras dos amigas. Lo suelen hacer cada año, aunque el anterior mi esposa no participó porque estaba enferma”, contó Quinga. Dijo que ella nunca se había ido tan lejos “sabía irse hasta el Pasochoa nomás”, contó. El martes, las mujeres llegaron a los Ilinizas, por el lado de Chaupi. Al parecer, la neblina en el lugar hizo que Lucila y Olga se alejaran y extraviaran. Sus amigas no pudieron regresar a buscarlas y volvieron a Amaguaña. Cuando Manuel Quinga llegó a su casa el martes a las 20:00, se preocupó porque su esposa, que tenía que haber llegado a las 17:00, no estaba. Fue a preguntar a las amigas con quienes fue a la montaña. Al escuchar que no sabían de ella salió de inmediato a los Ilinizas. Los familiares de Quinga llamaron a los grupos de rescate y a las 23:30
Arave
or qué será que a las autoridades en general les encanta lo perecible? No sé si yo esté en lo cierto, pero tengo la sensación de que se invierte más en cosas que terminan siendo totalmente perecibles, en cosas que si bien son notorias duran poco, antes que en bienes que perduren en el tiempo y en el alma de los ciudadanos. Probablemente son decisiones políticas,
En el rescate participaron miembros del Cuerpo de Bomberos, Policía y Fuerzas Armadas
31 horas fuera de casa Las mujeres salieron de Amaguaña la mañana del martes E20
Amaguaña Tambillo Alóag Pasochoa
N
De Amaguaña a Chaupi viajaron en bus.
Chaupi
Iliniza Sur
Machachi
E35
Pasaron la noche en los Iliniza. La Policía las halló en las faldas de la montaña, por el lado de la entrada de Chaupi. VJ/ Últimas Noticias
Temía lo peor porque escuchaba que podía sufrir de hipotermia”. Manuel Quinga, esposo de una de las rescatadas
del martes, personal del Cuerpo de Bomberos, Policía (incluido el GOE) y FF.AA. iniciaron la búsqueda por los alrededores de los Ilinizas. A Quinga no lo dejaron participar por el riesgo que implicaba, pero él estuvo despierto toda la noche, pendiente de lo que decían, en una hacienda cercana. La mañana siguiente, familiares de Loya se unieron a la búsqueda. Nietos, hijos, todos salieron en
búsqueda de las mujeres. Aproximadamente a las 12:00 fueron encontradas. Según narró el nieto de Loya, Daniel Buses, su padre y su tío las hallaron atravesando un río. “Estaban caminando... agotadas pero seguían”. Las trasladaron en caballo hacia el helicóptero de la Policía que las llevó al Hospital en Machachi. Las encontraron con la ropa mojada. Los familiares de Loya les dieron sus ropas. Según sus familiares, en el hospital les indicaron que se encontraban estables pero deshidratadas. Manuel Quinga dijo que ahora se siente tranquilo “Temía lo peor porque escuchaba que podía sufrir de hipotermia”, dijo.
Se invierte más en cosas perecibles antes que en bienes que perduren en el tiempo y en el alma
las cuales jamás entenderé, pero cada vez se gasta más en orquestas, en tarimas, en reinas y en desfiles, en lugar de invertir en proyectos culturales que sean de largo alcance. ¿Será como dicen que el pueblo pide pan y circo y eso es lo que se da? No lo creo, no solo de pan vive el hombre dice la Biblia y el circo es efímero, fugaz y el pueblo necesita libros, programas de motivación lectora, bienes de largo, larguísimo alcance, bienes que les cambien la vida, les convierta en mejores personas y ahí sí hasta se saluden diciendo, con razón: ¡buen vivir!
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Diego Pallero / ÚN
La Pedro de Mercado
En la calle Pedro de Mercado hay unos tanques y palos que impiden la circulación de vehículos.
Una vía lleva cerrada ya cinco meses Moradores de Orquídeas y Jardín del Valle, en especial, la usaban para evitar el Trébol
Redacción Quito (I)
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l derrumbe de la calle Pedro de Mercado genera molestias a los moradores de los barrios de Orquídeas, Jardín del Valle y Madrigal, ubicados en el sector Monjas, en el oriente de Quito. Esta vía era utilizada como una ruta alterna a la congestión que se produce en el Trébol. De acuerdo con la Empresa Pública Metropoli-
tana de Movilidad y Obras Públicas (Epmmop), el pasado 27 de mayo se produjo un desprendimiento de la mesa de la vía. Por eso la cerraron. Gustavo Hoyos, morador de Orquídeas, indicó que el derrumbe se produjo por las constantes lluvias. “Empezó como un pequeño orificio y hoy la mitad de la calle ya se ha perdido”. Él indicó que circular por la calle Pedro de Mercado
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EN LA CALLE
Gustavo Hoyos, morador de Orquídeas, indicó que hubo un acercamiento de las autoridades para tratar el tema del arreglo de la calle. Sin embargo, él sostiene que “se espera que la vía no sea reparada, pues el costo de las obras alcanzarían los USD 450 000”. Las autoridades dicen que se espera un estudio para definir qué hacer.
(I)
LAS
PEPAS Reunión Correa y Humala en Arenillas Los presidentes de Ecuador, Rafael Correa, y de Perú, Ollanta Humala, suscribirán hoy acuerdos bilaterales en Arenillas (provincia de El Oro) con el objetivo de reafirmar las relaciones bilaterales.
les permitía ahorrar tiempo en los recorridos, además no estaban obligados a dirigirse al Trébol para ir al norte, centro o sur. “Esta es una vía que descongestiona. No solo la gente de Orquídeas usaba esta salida, sino también los moradores de Jardín del Valle, Alma Lojana, Madrigal”. Rommel Terán, otro morador, comparte esta opinión. Por la calle circulaban a diario buses escola-
res y vehículos de los vecinos. Por esta vía se evadía el tráfico del Trébol. “Así sea una vía tan pequeña, ésta ayuda a descongestionar. El tráfico en la autopista es tremendo”. La Epmmop dice que es necesario realizar un estudio detallado de la estructura del suelo para decidir el tipo de intervención a realizarse. Sostuvo que están tramitando la contratación del estudio.
Inédito EE.UU. va a Cuba por ébola Una reunión técnica para diseñar medidas contra la expansión del virus ébola en América fue inaugurada en Cuba con la presencia de 32 países, entre ellos Estados Unidos. / AFP
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¡Qué viva Quito!
LAS
La agenda de fiestas se pule La presentación de Sting y el Quito Fest están entre los platos fuertes Diego Puente / ÚN
Redacción Quito (I)
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as fiestas de Quito se promocionarán en el extranjero para atraer a más visitantes. El alcalde Mauricio Rodas oficializó, ayer, que traerá al vocalista británico Sting. El Municipio dará USD 2 000 000 solo para este evento que se desarrollará en el parque Bicentenario, el 3 de diciembre. La gerente de Quito Turismo, Luz Elena Coloma, indicó que ya es hora que las fiestas de Quito se promocionen en el mundo. “Queremos que visitantes de Colombia, de Perú consideren venir a Quito para ver a un artista de la talla de Sting, pero no solamente para ese festival”. Para ello, ya trabajan en una estrategia de publicidad. “En este año, desde la
Haremos que públicamente él (Sting) dé su voto para que Quito sea una de las siete ciudades maravillas
El alcalde Mauricio Rodas oficializó la presentación de Sting en Quito.
Alcaldía y de la Secretaría de Comunicación entiendo que se tratará de invitar a escala internacional a las fiestas”. Además, las oficinas de relaciones públicas que promocionan Quito
en el extranjero están vendiendo las fiestas como una opción turística, dijo Coloma. USD 2886673se aprobó para la realización de estas fiestas, a esto se suma el
El caso están en investigación
Un joven murió en una clínica de bioenergética Foto: Armando Lara para ÚN
Redacción Quito (I)
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a muerte de Diego Fernando Rosero, de 19 años, fue tan sorpresiva como dolorosa. “Mi sobrino entró caminando (al consultorio) y salió envuelto en una funda”, dijo Jorge Rosero. Ayer, el padre del joven, Fernando Rosero, no podía sostenerse por sí mismo. Gemía de dolor sin entender qué había pasado. En ese m ismo instante, Medicina Legal recogía el cadáver del interior de un centro de bioenergética o medicina alternativa. Según el tío, el muchacho llegó a Quito a las 10:00 junto con su padre. Ambos viajaron desde su natal Ibarra. El joven debía realizarse un tratamiento contra el lupus en esa clínica ubicada en la zona de La Carolina (norte). Relató que esta enfermedad reumática e incurable
El padre del joven (centro) lo acompañó durante el tratamiento médico y fue testigo de su muerte.
se la habían diagnosticado hace pocas semanas. Pero algo salió mal en uno de los consultorios. Por ese motivo, el propietario del establecimiento fue llevado por la Policía. En la página web de esa clínica se explican los servicios que ofrece: odontología, ginecología, psicología, terapias como la
homeopatía, acupuntura, sanación a través de campos magnéticos, etc. Además, en un video se explica que a través del “camino de la bioenergética se llega a desaparecer lupus o cuadros de esquizofrenia”. Tras llevarse el cuerpo, los familiares dijeron que esperarán la autopsia. Solo así sabrán de qué murió.
dinero que se entregará para el festival Quitonía en el que se presentará Sting. Para los amantes del Rock está el Quitofest, el 6 de diciembre. El Cabildo apoya con USD 160 000.
El 1 y 2 de diciembre se desarrollarán los desfiles de la confraternidad. Habrá un cambio en el desfile de Luces y Color del 6 de diciembre que se desarrollará en la av. De Los Shyris. Para el sur están confirmados dos conciertos gratuitos en Quitumbe que serán el 5 y 6 de diciembre.
No lo van a ver Gringo tomó veneno Redacción Quito
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adie se ha hecho cargo del cuerpo de Mather Mark, de 42 años. El cuerpo del estadounidensellególanoche del lunes a la morgue de Quito desde Mindo. Según el reporte de los agentes de la Dirección Nacional de Muertes Violentas, el hombre fue encontrado sin vida en el interior de una casa. Estaba
tendido en el suelo y de su boca salía una manguera cuyo extremo terminaba en una botella llena con un líquido extraño. También en su casa dejó una carta en la que solo pedía que cuando hallaren su cuerpo, por favor, llamaran a su padre. Hasta ayer ningún familiar se acercó para reconocerlo. Aún no se le practica la autopsia.
Accidente Un tanquero no frenó Redacción Quito (I)
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n bus, un auto y una camioneta fueron impactados por un vehículo tanquero que, al parecer, perdió los frenos. Al menos esa fue la explicación que dio el conductor a los agentes de tránsito. El accidente ocurrió en la calle Picoazá y Sigsipamba, en el barrio Argelia Baja, en el sur de la ciudad.
Desde las 18:30 esta vía estuvo cerrada mientras los carros estrellados eran retirados del lugar. Según Manuel Bedoya, testigo, el bus estaba detenido cuando el tanquero impactó a un auto negro que a su vez chocó al bus. Luego, el conductor hizo un giro para esquivar a otro vehículo, pero impactó a una camioneta que venía en el carril contrario.
PEPAS Crimen Policía podría ser llamado a juicio Mañana se conocerá si el policía sospechoso de la muerte de Jimmy de 17 años, hincha de la Liga de Quito, será juzgado o no. Ayer se realizó la audiencia preparatoria de juicio. En esta, la Fiscalía explicó que el menor murió el pasado 31 de mayo por asfixia luego de haber estado grafiteando en una pared.
Droga Dos detenidos en La Bahía En un operativo de la Jefatura Antinarcóticos, dos hombres fueron arrestados por la supuesta venta de droga. Esto sucedió ayer en la calle Bahía de Caráquez, en el centro. Según la Policía, ellos tenían en su poder 23 dosis de marihuana, 15 de cocaína y tres fundas con 25 g de cocaína.
Seguridad Más cámaras en los buses La Agencia Nacional del Tránsito anunció ayer que para el 2015 todos los buses y taxis del país contarán con el servicio de Transporte Seguro. Hasta ahora existen 50 000 “unidades seguras” (con cámaras) en el Ecuador, 12 000 buses y 38 000 taxis convencionales.
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EN LA CALLE Archivo
Un barrio de Pomasqui
Madre denunció al hijo por amenazas
En San Agustín temen por sus casas
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La tierra se desprendió de una ladera del sector Diego Pallero / ÚN
Ecuador concedió refugio a Julián Assange.
Fiscalía J. Assange debe declarar en Suecia Copenhague. EFE (I)
L La Manuel Córdova Galarza se cerró por unos momentos para la limpieza. Redacción Quito (I)
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uando Sonia Clavijo, moradora del barrio San Agustín, en Pomasqui, salió a las 06:00 de ayer a dejar a los niños al colegio se llevó una gran sorpresa. Una parte de la ladera sobre la cual está construida su casa se había deslizado. Los vecinos no sintieron nada por la noche, pero a las 06:00 vieron una nube de polvo cerca de sus viviendas. Bajaron de sus casas hasta la Av. Manuel Córdova Galarza y vieron un cúmulo de tierra que obstruía el paso.
Son alrededor de 19 familias, según indicaron los habitantes, las que están siendo afectadas por el desprendimiento de la tierra de la ladera donde se asientan las casas.
Los moradores se mostraron preocupados, pues la tierra continuaba desprendiéndose de a poco. De acuerdo con Sonia Clavijo, este problema se presenta desde que hubo los sismos. “Desde ahí, todo este sector quedó
cuarteado. Hay bastante movimiento de carros aquí. Cuando pasan los pesados, las casas vibran”. Según Clavijo, han pedido ayuda a las autoridades pero, dice, no han recibido respuesta. “Si ellos no nos ayudan qué podemos hacer”, se lamenta. María Guachamín, otra moradora declaró: “No tenemos ayuda del Gobierno, del Municipio. Los impuestos sí nos cobran, pero así mismo como pagamos impuestos, sería bueno que dijeran ‘ayudémosles’. Todo el mundo nos abandona”.
Joven quedó en prisión
a Fiscalía sueca reiteró hoy su postura de que el fundador del portal WikiLeaks, Julian Assange, debe ser interrogado en Suecia por presuntos delitos sexuales cometidos en este país y que el interrogatorio no se dé en Londres. Esta información se produce un día después de que el secretario de Estado británico de Asuntos Exteriores, Hugo Swire, asegurara que el Gobierno del Reino Unido haría “absolutamente todo lo posible” para facilitar que Assange fuera interrogado en la Embajada de Ecuador en Londres, donde se encuentra refugiado. La Fiscalía rechaza viajar a Londres, alegando que las leyes suecas exigen que el interrogado esté en el país durante la investigación preliminar de este tipo de delitos.
rancisco D., de 24 años, fue denunciado por su madre Mónica R. Según ella, su hijo la amenazó con un cuchillo en su casa, en la calle Imbabura (centro). Mónica R. dijo que logró escapar y buscó a un policía para que la ayudara. Según el parte, el joven corrió para evitar la detención. En una audiencia realizada ayer se conoció que el joven tenía una orden de
alejamiento de su madre que data de junio, porque la había agredido. En su defensa, Francisco D. dijo entre sollozos que jamás quiso amenazar a su madre con un cuchillo y que al contrario quiso defenderla de cómo la trata su actual esposo. Por orden del juzgado, el joven estará en prisión preventiva durante 30 días hasta que se realice la respectiva instrucción fiscal.
Conciliación
Llegan a un acuerdo con la víctima
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va R. e Ivonne M. fueron acusadas por suplantar la identidad de Nelly L. Las mujeres llegaron a un acuerdo para no seguir un juicio. 1 800 dólares fue la cantidad de dinero que los familiares de las acusada pagaron a manera de reparación a la víctima. Fueron entregados en una audiencia de conciliación. Las dos mujeres se en-
cuentran detenidas en el centro de rehabilitación de Latacunga. Ambas en la audiencia vestían el característico traje de color naranja. Al final de la audiencia sus familiares esperaban que la boleta de excarcelación se diera lo más rápido. Sin embargo, esta boleta puede ser otorgada el viernes o el próximo martes, debido al feriado.
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EL PULSo
DE LA CIUDAD Galo Paguay / ÚN
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LUChIto trAnCón
Un parque cuyo único atractivo es la vista
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e encontré con algo que me molestó mucho. El parque infantil Vista Hermosa, en la calle Reynaldo Espinosa, en el barrio Vista Hermosa 2, sector El Dorado, lo único que se tiene de hermoso es la vista, porque el parque, definitivamen-
La apertura de la vía se realizó ayer. Los trabajos aún continúan. Los pasajes no bajaron.
te, tiene un aspecto terrible. Debido a la falta de mantenimiento, nadie puede ingresar al lugar, ni siquiera los animales. Cuando visité este sitio encontré a una vecina colaborando con el mantenimiento de la acera. Sin embargo, el lugar está sucio y descuidado.
En el norte
Viajes a Quito se acortaron La apertura de dos carriles de la Pana mejoró la movilidad Redacción Quito (i)
L
a habilitación de los dos carriles de la Panamericana Norte, entre Oyacoto y Guayllabamba, ayudó a mejorar la movilidad en esta zona. A las 05:07 de ayer, luego de 70 días, se abrió el paso por esta vía que resultó afectada por los sismos de agosto pasado. En el trayecto se constató que la vía estaba despejada, tenía señalización e iluminación. Galo Ruiz, morador de Guamaní, fue uno de los primeros en utilizar la
carretera. Llegó antes de las 05:00 y esperó en la intersección de las Collas paratomarlaPanaNortey dirigirse hacia Ibarra. Tenía previsto demo-
rarse, en todo el trayecto, dos horas. La vuelta por la Collas y la E35 le hubiera demandado más tiempo: tres horas. Sin embargo, a la altu-
ra del puente sobre el río Guayllabamba, entre los kilómetros 10 y 12, había personal trabajando a un costado de la vía. Esto no afectó el tránsito vehicular. Este tramo de la Pana sirve de conexión con La intERvEnción Guayllabamba, Cayambe, Imbabura y Carchi. Los usuarios de esta vía pueLa ministra de TransJosé Bustamante, den circular entre 05:00 porte y Obras Públicas, morador de San Pedro, y 20:00. En la noche y Paola Carvajal, anunció dijo que la apertura de madrugada se debe tomar el lunes pasado que la la carretera le permitirá rutas alternas como la E35, vía estaba en condiciodescansar más tiempo. Collas y Perucho. nes seguras para el trán- Hasta el martes, para En promedio para cruzar sito. Los trabajos que se llegar a Calderón a las desde el kilómetro 7 hasta hacen en la zona son pa- 07:00, debía salir a las ra ampliar este tramo a 04:30. Ayer salió 1 hora La Y se requerirán de 13 cuatro carriles. y 10 minutos más tarde. minutos.
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337 5334, 5349.
Evelyn Jácome / ÚN
Los mal parqueados La imagen es siempre la misma: entre seis y ocho vehículos se estacionan en una parada de buses, donde hay un paso peatonal y un contenedor de basura. Es en la calle Pedro Freire, a la altura de la Flavio alfaro, en cotocollao. Son taxistas informales y suben hacia atucucho.
Valles Trabajos en El Vergel están en marcha Redacción Quito (I)
E
n el sector de El Vergel, en la parroquia de Tababela, siguen los trabajos para construir un desfogue para el agua. Esto es parte de la ampliación de la E35. A esto se suma que los trabajos se intensificaron por las inundaciones ocurridas el pasado fin de semana. Estas dejaron 11
viviendas inundadas. Pese a la reunión que mantuvieron los moradores con las autoridades de varias entidades públicas, aún esperan que las promesas se cumplan, como las indemnizaciones. El siguiente paso será organizarse para enviar una carta a la Presidencia de la República, para que se concreten los ofrecimien-
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EN LA CALLE
Evelyn Jácome/ÚN
SÚPER
ULTIMITO
Cementerio La Magdalena ÚN
Redacción Quito (I)
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entro de dos días, el sábado 1 de noviembre, en el barrio La Magdalena, se recordará a los difuntos que descansan en su cementerio (calles Gualleturo y Zaruma). Se lo hará con la llamada Procesión de las Almas, una de las marchas luctuosas más importantes del sector urbano de Quito, comenta Alejandro Tipantaxi, vecino de la zona. Después de la misa, a eso de las 18:00, los vecinos irán en una procesión por las principales calles del sector: Gualleturo, Illescas, Marco-Pamba... Todos caminarán con una veladora entre las manos (las alumbrantas); encabezando la marcha, la patrona de las Almas del Purgatorio: la Virgen del Carmen. Al final irá la banda de pueblo que entonará marchas fúnebres. Tras el recorrido, a las 19:00, los caminantes ingresarán al cementerio. “Antes, todos recibirán
Tachos en el parqueadero de la J.F Kennedy.
El Condado recicla
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La Magdalena tiene, según sus habitantes, más de 400 años.
El cementerio tiene alrededor de 4 820 metros. También se sabe que hay algo más de 3 000 tumbas. En el siglo XIX surgieron los primeros cementerios fuera de la ciudad.
canelas y galletas”, indica AdolfoChuquimarca,presidente del comité del cementerio La Magdalena. Hasta las 21:00 se realizará la vigilia de los familiares de los difuntos y, en algunos casos, se les ofrecerá una serenata en vivo. Mientras que en la plazoleta, frente al camposanto, se ubicará la banda. Para el 2 de noviembre
se tiene previsto realizar misas comunitarias en el interior de la capilla del cementerio; también habrá un concierto de música fúnebre con la banda Artistas Unidos. Chuquimarca recuerda que este sitio, hace algunos años atrás, era descuidado y los vecinos, con mingas, hicieron el cerramiento.
l otro día fui a dar un paseo por el Condado Shopping en el norte de la ciudad y me llevé una grata sorpresa. Resulta que allí hay un punto para que las personas depositen aquellos desperdicios que pueden ser reciclables. El gran tacho, ubicado a la entrada del estacionamiento que da a la calle John F. Kennedy, está dividido en dos partes. En el primer segmento se puede colocar todo tipo de envases de plástico, enlatados o tetrapack. En el segundo se debe depositar papel, cartón, hojas, cuadernos, folletos, etc.
Uno de los guardias del lugar me contó que el punto es muy usado, especialmente por los vecinos de La Esperanza, Los Cipreses y Ponciano. Cada determinado tiempo, va personal de Emaseo, la empresa que se encarga de la recolección de los desechos sólidos de la ciudad y se lleva lo recolectado. Me parece una excelente iniciativa, porque así se evita que las personas que trabajan recogiendo este tipo de material tengan que meter las manos a la basura y corran el riesgo de lastimarse o infectarse.
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EDITORIAL
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Ley ‘no’ y rechazo
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a presidenta de la Asamblea Nacional, Gabriela Rivadeneira, encabezó el rechazo al pronunciamiento de la Sociedad Interamericana de Prensa (SIP) que en una cita realizada en Santiago de Chile pidió al Gobierno ecuatoriano que derogue la Ley de Comunicación, vigente desde hace un año, “por sus efectos negativos” y que reiteradamente han sido criticados por esa organización. La moción de rechazo planteada por la presidenta Rivadeneira fue aprobada en la Asamblea por 91 votos a favor frente a 24 en con-
“Es que la verdad no se puede exagerar. En la verdad no puede haber matices. En la semi-verdad o en la mentira, muchos”. Pío Baroja / Escritor español
ETnóLOgO
arcabuz
tra y una abstención. Ella y varios asambleístas de Alianza País criticaron acremente a la SIP y defendieron a la ley que expidieron. En la SIP, al contrario, se reiteraron los pronunciamientos de crítica hacia la referida normativa ecuatoriana, anotando que, entre otros efectos que provoca, restringe la libertad de expresión de los ciudadanos y limita las actividades de los medios de comunicación, por lo cual consideraban conveniente que sea derogada. La Presidenta de la Asamblea Nacional formuló reiteradas declaraciones a los medios sobre el tema y así expuso su posición.
Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).
Ecologistas se oponen a la extinción de parásitos, microbios, bacterias, virus... También piden proteger a la acosada chikungunya. Ecología vendría a ser el tratado del eco o resonancia. Redescubren la cuestionada expedición del Descubridor. Donde zarpó Colón ya no existe agua. Debió salir de más abajo. Tampoco encontraron en el Puerto los mismos Palos. Se cuadriplicó la llegada de españoles al Ecuador y viceversa.
Jubilados Señor Presidente, en su ausencia ha ocurrido un hecho que afecta de manera grave la imagen de su gobierno. Unos funcionarios, agenciosos pero muy equivocados, han ordenado suspender el pago de las jubilaciones patronales de miles de exservidores del IESS a nivel nacional. En efecto, se ha violentado el andamiaje jurídico del país al desconocer el valor y significado del derecho adquirido y sin que mediara un proceso justo, sin observar el debido proceso, sin conceder el derecho a la defensa, sin respetar la intangibilidad de los derechos huma-
nos y sin contar con una resolución o sentencia de organismo calificado o juez competente, se emitió una orden que en derecho les resultará imposible sustentar y defender. No está por demás advertir que en la Ley Orgánica de la Contraloría General del Estado, taxativamente consta que los criterios vertidos en un informe provisional carecen de legitimidad para la toma de decisiones. Las graves repercusiones psicológicas y en el buen vivir de miles de ciudadanos de la tercera edad son incuestionables. De modo injustificado y abrupto se han visto despojados de sus pensiones y sumidos en la desesperación
al carecer de lo indispensable para el diario sustento de ellos y sus familias. Le solicito, con el respeto que merece su alta investidura, dejar sin efecto la orden referida y permita el retorno de la paz y tranquilidad a la vulnerable población de adultos mayores jubilados. El Instituto debe honrar su nombre y su misión concediendo seguridad social a sus trabajadores, extrabajadores, afiliados y derechohabientes como elemento sustantivo de su preocupación: el buen vivir. Julio Reinoso Vaca
El buen vivir “Buen Vivir” (Sumak
Kawsay) es el eslogan de la revolución ciudadana. Desde Montecristi, la propaganda ha machacado esta muletilla hasta la náusea, incluso en una Secretaría con rango de Ministerio. Ahora se quiere imponer el “buen vivir” como saludo en vez del “buen día” para que digamos al unísono: “tengan todos y todas un buen vivir”. Pese a su repetición crónica y estridente (con una multimillonaria pauta de fondos públicos) el lema no ha pegado. Más bien se lo usa con ironía para destacar la “buena vida” de viajes, placeres y lujos que se dan hoy los revolucionarios en el poder. Paúl Tapia Goya
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinadora: Bety Beltrán. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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Comunicación
Otro ‘round’ en la pelea del Extra y la Supercom La Superintendencia dice que dos titulares son morbosos Redacción Política (I)
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aSuperintendencia de Comunicación (Supercom) contraataca al diario Extra. Después recibir ya dos sanciones de parte de esa entidad de control, ahora les abrieron una causa “de oficio”, es decir que fue por iniciativa propia de la ‘Súper’ y no por una demanda. El problema ahora se enfoca en dos titulares, publicados en junio pasado. El primero dice “Territorio de muerte”, y se refiere al avión de Malaysia Airlines que se estrelló, mientras que el otro es “Ni el casco aguantó el papazo”, que hace referencia a un accidente de tránsito de un motociclista en el Comité del Pueblo, en Quito. Según la Supercom, el tratamiento de la información en estas dos ediciones del Extra es morboso, lo que incumple la Ley de Comunicación. Andrés Salguero, abogado de esa
Diario Extra
Esta nota fue publicada el 19 de julio, tras la caída de un avión de Malaysia Airlines en Ucrania. Aún se investiga el accidente aéreo. La muerte de un motociclista en el Comité del Pueblo dio origen a este titular del Extra, publicado el 26 de julio pasado en su portada.
institución, señaló que el uso de signos de admiración (¡!) llama demasiado la atención, como que fuera una señal de tránsito. De su lado, la defensa del Extradescalificóelinforme en el que la ‘Súper’ se basa para buscarles una sanción. El abogado Johnny
de la Pared dijo que en ambas notas la información fue verificada, contrastada, precisa e incluso oportuna pues se publicó a tiempo. Además, incluyeron el informe de un psiquiatra que dice que solo un médico puede analizar si alguien se sintió afectado por la in-
formación del medio. Finalmente, la audiencia fue suspendida hasta que se completen las pruebas que fueron solicitadas por la defensa del periódico guayaquileño. Pero aún no se sabe para cuándo quedará la continuación de esta pelea.
Por Soflaquito Llegó el día en que la Corte Constitucional se reunirá -en Guayaquil, hoy- para tratar un tema de evidente importancia como es el informe sobre las modificaciones constitucionales que propone Alianza País. Una de ellas referente nada menos que a la reelección indefinida.
La ley establece que entre el primero y el segundo debates debe pasar un año. La enmienda constitucional que permita la reelección debe estar lista en febrero del 2016 y entonces el presidente Rafael Correa deberá pronunciarse sobre la reelección.
La jueza que tiene a su cargo el análisis de la propuesta oficialista, Wendy Molina, entregó, por fin, su informe y su proyecto de sentencia a los nueve jueces de la Corte Constitucional. Lo hizo con la debida reserva pero se lo conocerá hoy o muy pronto.
Los partidarios de que funcione una consulta popular para definir el tema de la reelección indefinida -entre ellos Guillermo Lasso y Gilmar Gutiérrez, de Creo y Sociedad Patriótica- están listos para obtener los votos que propicien una consulta al pueblo y eviten una simple enmienda.
Hay expectativa en la Asamblea Nacional. La mayoría -es decir, Alianza País- quiere que las modificaciones pasen como enmiendas. Además, hay interés en que el tema llegue a sus manos para iniciar el trámite y realizar el primer debate hasta mediados de diciembre.
La presentación ante la Comisión Interamericana de Derechos Humanos de 15 organizaciones sociales ecuatorianas, planteando reclamos adversos al Poder Ejecutivo, despertó la ira del Jefe y de los suyos.
LAS PERLAS
DE LA POLÍTICA
Enmiendas La Corte inicia hoy su análisis
Guayaquil Glas regresa a su universidad
La Corte Constitucional sesiona hoy en Guayaquil para comenzar a analizar las enmiendas de los verdeflex, entre las que está la de la reelección indefinida.
El vicepresidente Jorge Glas brindó una conferencia por los 56 años de la Escuela Politécnica del Litoral, en la que él estudió. La ceremonia se realizó en la mañana.
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EN LA CALLE José Mafla / ÚN
Frontera
Redacción Ecuador (I)
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Los comerciantes de la Plaza de Ponchos, en Otavalo, esperan a los turistas este fin de semana.
Turismo
Ya no hay pretexto para no ir a la Provincia de los Lagos Hay atractivos naturales que son un imán para los visitantes
Redacción Sierra Norte
L
a apertura de la vía Panamericana, que se realizó ayer, luego que el paso vehicular estuvo suspendido desde agosto de este año, genera expectativa en Imbabura. Los sectores del turismo y comercio esperan que la provincia concite el interés de los visitantes nacionales, especialmente de la ciudad de Quito. Eugenio Naranjo, director del Ministerio de Turismo, calcula que el número de turistas en la Provincia de los Lagos disminuyó hasta en un 35%. Asegura
que no hay cifras exactas. Luis Carlos Ruiz, presidente de la Asociación de Hoteleros de Imbabura, en cambio, comenta que a los visitantes les ahuyentó el incremento de 2 hasta 4 horas de viaje de Quito a Ibarra, o viceversa. Sin embargo, ahora sea como sea ya se alistan para
Los choferes interprovinciales de Imbabura esperan que la ANT pague la compensación por mantener el pasaje en USD 2,50.
el próximo feriado. En hoteles, restaurantesy almacenes se analizan continuar con laspromociones que se aplicaron en la época de crisis. Mishell Saúd, de la Cámara de Comercio de Ibarra, indicó que algunos locales ofrecen descuentos del 10 al 20%. Los choferes de buses in-
En la ‘Provincia de Los Lagos’ continuará una campaña de descuentos en hoteles y locales comerciales de Ibarra y Otavalo.
Las
Desde el 29 de septiembre último hasta ayer se registraron 93 000 sismos en esta zona, según Mario Ruiz, director del Instituto Geofísico. “Estos sismos están asociados a un proceso magmático”. Los temblores en las zonas aledañas a los volcanes. El sismo de 5,9 grados en la escala de Richter del 19 de octubre ha sido el más fuerte. Ayer hubo uno de 4,9 grados. Ruiz recordó que en los alrededores de los volcanes permanece la alerta naranja. Este nuevo mapa será entregado a la Secretaría de Gestión de Riesgos.
(I)
ÚN
El cementerio se embellece El camposanto municipal La Merced, de Ambato, está listo para Finados. 70 personas se encargan de la restauración de tumbas, mantenimiento y limpieza de fachadas. En el feriado se exhibirán fotografías antiguas. El sitio estará abierto de 06:00 a 18:00.
Aniversario Feriado Feria 40 actos para Las vías están Buscan turistas festejar a Guayas hasta en la China expeditas
PePas Límites Guayas negocia con sus vecinos La Prefectura dio un taller con alcaldes y presidentes de juntas parroquiales, para agilizar el cierre de límites entre poblados. Además se han hecho reuniones con prefectos de Manabí, Azuay y otras provincias.
terprovinciales se friegan las manos de la alegría. Oscar García, de Transportes Unidos, de Ibarra, explica que el recorrido por el ramal principal es más corto. Antes hacían 170 y ahora 115 Km. “Los conductores y autobuses podrán descansar”. En tanto, las instituciones afinan el plan de contingencia y seguridad que estará vigente del 1 al 3 de noviembre, por el asueto. Según el ECU911 de Ibarra, unos 1 650 integrantes de la policía, bomberos, entre otros estarán en sitios estratégicos de los seis cantones.
l Instituto Geofísico de la Universidad Politécnica del Ecuador y el Servicio Geológico de Colombia crearon un mapa de las zonas amenazadas por una posible erupción de los volcanes Chiles y Cerro Negro, ubicados en la frontera de ambos países. Este mapa es la herramienta esencial para el manejo de las emergencias, explicó Martha Calvache, de Colombia. Con ello, se tendrá un único diagnóstico de las posibles consecuencias de una erupción para los dos países.
Manabí Un mural recibirá a los cruceros El artista plástico Jorge Gordillo pintó un mural en el cerramiento del puerto de Manta. Se eligió ese sitio para que fuera apreciado por los tripulantes de cruceros que llegan a la urbe.
Mónica Becerra, viceprefecta de Guayas, anunció ayer los programas previstos para celebrar los 194 años de creación de esta provincia. La agenda se iniciará con la Feria Campesina La Lolita, en Bucay, el 1 y 2 de noviembre y con un festival gastronómico en El Morro (Guayaquil), este sábado.
Ecuador participa en la Feria ITB Asia, que se realiza desde ayer y hasta mañana en Singapur. En ese encuentro se busca atraer a los visitantes de la India y de China, a través de la campaña All You Need is Ecuador. Los asistentes a la feria pueden probar platos típicos y chocolate de Ecuador.
El Ministerio de Transporte y Obras Públicas indicó que el 96% de la red vial estatal está en óptimas condiciones. Se recomienda tener precaución en vías como la Bolívar-Juncal-Mascarilla, porque está en mantenimiento, y en la Esmeraldas-VicheQuinindé, por daños en la calzada.
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EN LA CALLE
Italia
Un sacerdote se ahorcó
Tras admitir que había cometido pederastia, se quitó la vida Diario Corriere della Sera
El año pasado, a otro sacerdote que había cometido pederastia también lo hallaron ahorcado. El religioso, que había sido condenado en Bolivia a 15 años de prisión por este delito en el 2001, era investigado debido a nuevas denuncias de violación.
El padre Maks Suad sabía que ya no iba a poder ejercer el sacerdocio. Roma. AFP y El Universal de México, GDA (I)
U
n sacerdote italiano que reconoció haber abusado de una adolescente se ahorcó el martes en la sacristía poco antes de que el obispo le anunciara oficialmente su expulsión de la parroquia. Así lo anunció la diócesis de Trieste. En una conversación el sábado con su obispo,
monseñor Giampaolo Crepaldi, el sacerdote Maks Suad,de48años reconoció haber cometido “acciones graves” contra una menor de 13 años y solicitó dos días para preparar una carta pidiendo perdón a Dios, a la Iglesia y a la víctima. De acuerdo con el diario Corriere della Sera, el delito habría ocurrido “hace muchos años”.
Cuando el martes por la tarde el obispo llegó para informarle oficialmente de su expulsión de la parroquia y de la apertura de un procedimiento canónico contra él, lo encontró ahorcado en la sacristía. Al encontrar el cuerpo del hombre, el prelado llamó al servicio de emergencias, pero ya era demasiado tarde para salvarlo.
El hombre había apelado su condena, por lo que al momento de su muerte se encontraba cumpliendo prisión domiciliaria.
En el comunicado difundido en la página de Internet, la diócesis pide una oración por el alma del sacerdote y lamenta que el caso no haya podido seguir “el recorrido canónico y judicial” oportuno. La administración no ha proporcionado más detalles sobre qué ha ocurrido con la víctima del hoy fallecido sacerdote.
Las tiendas de Sanrio en Tokio están llenas de artículos alusivos al cumpleaños del personaje.
Japón
Hello Kitty llega a las 4 décadas Tokio. AFP (I)
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uando una gatita blanca de rostro simpático apareció en Japón en 1974, nadie hubiera imaginado que el próximo sábado celebraría sus 40 años ganando miles de millones de dólares anuales para Sanrio, su creador. El rostro adorable de Hello Kitty, con su eterno nudo sobre la cabeza, símbolo del ‘kawai’ japonés, es decir ‘bonito’ o ‘gracioso’, dio la vuelta al mundo. Actualmente esta criatura, que tiene clubes de admiradores en numerosos países, permite ganar
varios miles de millones de dólares anuales a sus propietarios y a quienes la utilizan para promocionar sus productos. Su imagen es reproducida en todo el planeta en 50 000 artículos diferentes, desde un borrador hasta la carlinga de los aviones, pasando por aparatos electrónicos, bolígrafos y collares para perros. El universo rosado de Hello Kitty no se limita a las jovencitas románticas, sino que alcanza a todas las edades, en Japón y en el resto del mundo. Quizás en la actualidad interese mása los adultos que a los niños. las pepas Del
MUNDO
Rusia Dicen que Putin no tiene cáncer El Kremlin desmintió los rumores sobre los supuestos problemas de salud del presidente Vladimir Putin. Medios publicaron que podría sufrir cáncer.
EE.UU. Otra enfermera, en cuarentena Una enfermera que trabajó en Sierra Leona con enfermos de ébola fue puesta en cuarentena voluntaria por temor al ébola.
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EN LA CALLE Fotos: Movieweb
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DESDE LA
BUTACA
Música y baile en vez de armas y violencia La película ‘Step Up 5’ cuenta la historia de un bailarín que vence a la pobreza gracias a sus movimientos Sean Asa, el líder del grupo, es interpretado por Ryan Guzmán.
El interés romántico de Sean es Andie, interpretada por Briana Evigan.
Animación Disney no quiere repetirse Tras el éxito de ‘Frozen’, Disney hizo un pedido muy preciso a los animadores que trabajarían en ‘Big Hero 6’, la película llamada a suceder a la taquillera cinta: no hagan nada similar a ‘Frozen’. “Disney quiere un amplio abanico de géneros”, dijo Valentín Amador, animadores del proyecto, en una entrevista con EFE.
Secuela ‘Los juegos del hambre’ Quedó revelado el tráiler final de la nueva película. En el avance de poco más de un minuto, Katniss Everdeen dice: “Si nosotros nos quemamos, tú te quemas con nosotros”.
Nuevo Gyllenhaal caza crímenes
Redacción Espectáculos (I)
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suelve co en la cinta se re Todo conflicto . a de baile batallas en la pist
upo de baile el nombre del gr es IX TR N LM nar. or querrá ver ga que el espectad
E
lbaileesterapéutico. Uno se olvida del estrés y de los problemas de la vida diaria en la pista de baile. ¿Pero qué pasa cuando una persona cuyo sueño es bailar profesionalmente se enfrenta a dificultades económicas por culpa de esa vocación? Pues según ‘Step Up 5: All In’, la solución es seguir bailando. Ese es el dilema al que se enfrentará Sean, el exlíder del equipo Mob, que tras una mala racha de seis meses sin empleo es abandonado por sus compañeros. Así empieza una
historia en donde tanto el protagonista como el resto de personajes buscan simplemente vivir del baile y dejar atrás sus trabajos de poca paga y sus deudas. Las coreografías en la cinta no son muy realistas que digamos, pero sí son muy espectaculares. A lo largo de la cinta veremos las habilidades de una treintena de bailarines en diversos escenarios que van desde un club nocturno hasta un laboratorio. Si le gusta el baile y las coreografías o las historias de amor y superación que terminan en final feliz, ‘Step Up 5’ es una buena opción.
Jake Gyllenhaal y Rene Russo rastrean las calles de Los Ángeles a la caza de historias morbosas y mucha sangre en ‘Nightcrawler’, un filme dirigido por Dan Gilroy. AFP
Cine El anime no llama en Japón A pesar de la potencia del sector en el país asiático, el influyente director Hideaki Anno (foto) señaló que en “el cine nipón la animación no está suficientemente bien considerada”.
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EN LA CALLE Foto: radioalice.cbslocal.com
Música
Sting
desembarca en Quito
El músico británico será la estrella del festival Quitonía, que se desarrollará el 3 de diciembre Redacción Espectáculos (I)
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amásrecienteproducción discográfica de Sting lleva por nombre ‘The Last Ship’ (‘El último barco’) y de ella desembarcará el músico británico cuando llegue a Quito. Su show, incluido en la agenda de fiestas de la ciudad, será el 3 de diciembre, en el Parque Bicentenario. Así, en el Festival Quitonía sonarán las producciones más recientes de Sting, alternadas con sus temas clásicos de su carrera en solitario y al-
Nació el 2 de octubre de 1951, en Wallsend, Reino Unido. Entre los géneros que interpreta están el rock, el new wave, el soul, el reggae. Tiene 20 discos como solista.
gunas canciones de su camino y etapa junto a la emblemática banda The Police. Quito celebrará sus fechas con las notas y las letras de canciones como Shape of my Heart, Desert Rose, Roxanne, Message in a Bottle, Brand New Day, Whenever I Say Your Name, Mad About You, This Cowboy Song... Esos temas tendrán el sello particular de la voz y el bajo de Sting. El instrumento de cuatro cuerdas es al que el
TE CUENTO Gente Elogios al papa Francisco Elton John renovó sus elogios hacia el papa Francisco durante una gala en Nueva York en la que propuso: “Hagamos santo a este hombre ya”. Esto en relación a su apertura frente al tema de la homosexualidad.
La artista tiene 6,5 millones de seguidores.
traje de dos piezas. Algo que no llamaría la atención después del video de su canción Booty, donde comparte sonido y pantalla con otra voluptuosa artista: Iggy Azalea. Como era de esperarse, la imagen compartida por López captó inmediatamente la atención de sus miles de seguidores, quienes destacaron el buen estado físico de la afamada artista de Hollywood. “Qué frío hace esta mañana. Quiero que regrese el verano #DíasSoleados #Noches Calientes #PielBronceada #EnLaPiscina #AdoroElVerano”, escribió la cantante junto a la sexi fotografía.
Paternidad El ‘encantador de bebés’
Música El mejor disco de Farruko
Promoción Las estrategias de Taylor Swift
Hace casi un mes Mila Kunis y Ashton Kutcher dieron la bienvenida a Wyatt Isabelle, su primera hija juntos. En una entrevista para TBS, el actor dijo que se siente como “el encantador de bebés” por el tiempo que ha compartido con su hija y las cosas que ha podido aprender sobre ella.
El reggaetonero puertorriqueño Farruko se rodea de sus colegas del género en su nuevo disco, ‘Los Menores’, que logró la primera posición en la tienda digital iTunes a tan solo horas de su lanzamiento, el 27 de octubre. Ahora el artista ha dicho que quiere convertirse en productor musical.
Taylor Swift visitó el set de David Letterman y contó que organizó una serie de fiestas privadas en las casas que posee en EE.UU. (y hasta en un hotel en Londres) para poner a prueba entre sus fans los temas que iban a ser parte de ‘1989’, el disco que acaba de lanzar a la venta.
artista destinó su formación y pasión. Con él, en compañía o en solitario, ha recibido múltiples reconocimientos, entre ellos 16 Premios Grammy y una nominación al Oscar. En su vida personal Sting se ha identificado como un vegano estricto y ha proclamado su interés por el hinduismo, lo que lo ha llevado a vivir por varias temporadas en India, lejos de la Toscana italiana, donde tiene su hogar junto con su pareja Trude Styler.
NI SABES
Homenaje Una estrella para la adorable Penny La actriz Kaley Cuoco, que interpreta a Penny en ‘The Big Bang Theory’, recibió su estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood, en una ceremonia junto a sus colegas en la serie.
Famosos J-Lo, una sensual figura a los 45 años
Sting junto a su inseparable bajo, instrumento con el cual conquistó al público.
El Universal de México. GDA (I)
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sus 45 años de edad, la actriz y cantante estadounidenseJenniferLópezse da el lujo de lucir su escultural figura en un bikini y de compartir la imagen en Instagram. En la fotografía se observa a la intérprete de On the Floor sentada en un banco llevando solo un diminuto Hasta las 20:00 de ayer la imagen en Instagram sumaba más de 277 000 ‘me gusta’.
ÚN EN LA CANCHA
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FUTBOLERO
Alfredo Lagla / ÚN
Esteban Ávila Comentarista
Por un cambio orgánico y total
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uis Chiriboga no exhibe argumento sólidos en contra de la Liga Profesional. Considera que es una propuesta hecha solamente para molestarlo y obstaculizar su liderazgo. ¿Es la Liga Profesional, per se, la salida a la crisis, la piedra filosofal que convertirá los
El meta Rodrigo Perea, de Católica, no había tenido actividad en el año, salvo en la primera fecha. Ayer, recibió cuatro tantos.
Independiente 4 - Católica 0
Buen fútbol ofensivo del cuadro local, ante una Católica con ocho suplentes Redacción Deportes (D)
N
o fue un regalo tan agradable para el cumpleaños 53 de Jorge Célico, DT de Universidad Católica, que se celebró el lunes, porque ayer su equipo cayó goleado sin mayor trámite. La ‘Chatoleí’ salió a la cancha del estadio de Sangolquí sin ocho titulares habituales y el Independiente lo goleó 4-0. En la primera etapa, los ‘rayados’ que tampoco tuvieron a cuatro titulares fijos (Jonathan González,
por ejemplo, por expulsión) sufrieron para llegar al arco rival. Fue en el tiempo complementario que se marcaron los goles. Los tantos fueron de Júnior Sornoza (53’) Fernando Guerrero, a los 60’, y Armando Solís, en dos oportunidades, a los 63’ y 89’. Célico le puso un pero a la acción en la que se marcó el primer gol del equipo sangolquileño. Dijo que fue un invento del árbitro central porque no existió la supuesta mano de Deyson Méndez que se sancionó con tiro libre y que terminó
Tras esta victoria, Independiente del Valle sumó 27 puntos en la segunda etapa, uno menos que el puntero Barcelona. Sin embargo, el cuadro sangolquileño todavía tiene un encuentro pendiente. El partido que le falta por cumplir al cuadro negriazul es con El Nacional.
siendo un golazo de ‘Zorro’ Sornoza. Fue el tanto 15 del manabita y es el líder de la tabla de goleadores. La racha de 18 partidos de los del Valle no corrió riesgo porque después del primer gol, Católica fue vulnerable en defensa. Guerrero fue el autor del segundo gol tras un pase de Sornoza. Luego ingresó Armando Solís. El atacante convirtió el 3-0 en la primera pelota que tocó. En los minutos finales, Solís puso el 4-0 definitivo. Tras el partido, Célico
aclaró que dio descanso a ocho de los titulares fijos pensando en el partido contra el Quito, el domingo. “Hay jugadores que descansaron por lesiones y por tener cuatro amarillas acumuladas. Venimos a jugar con lo mejor”. La respuesta la repitió un par de ocasiones. Lo hizo por las especulaciones que se hicieron y los cuestionamientos del porqué puso un equipo suplente. Horas antes del partido, Célico hizo público su deseo de que Independiente sea finalista del torneo.
¿Es la Liga Profesional, per se, la salida a la crisis, la piedra filosofal..?
metales corruptos en oro? No, de ninguna manera. Sin embargo, es la opción de empezar de nuevo. Creo que tirios y troyanos coinciden en que los clubes del país y la misma Federación deben reinventar la forma en que plantean su participación dentro del fútbol. Y no es solo la Primera División. Las inferiores, más allá de tener torneos, exhiben unos vacíos abismales entre los clubes que se toman en serio y los que, aún queriendo, no pueden. La Segunda División es una verdadera carpa de circo, plagada de hechos vergonzosos. Urge, entonces, un cambio orgánico y general. @estebanavila eavila@elcomercio.com
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EN LA CANCHA
Femenino
Doble jornada para el trabajo de hoy
por todas
las canchas
La entrenadora Vanessa Arauz trabaja en el equipo que medirá a Trinidad y Tobago. Puede haber un amistoso el sábado. Eduardo Terán / ÚN
Entérese Y se hizo la luz en el Atahualpa El primer partido jugado con luz artificial en el Atahualpa lo disputaron Liga de Quito y Alajuelense de Costa Rica, el 4 de diciembre de 1969. Esas luminarias sirvieron por 20 años, hasta que fueron reemplazadas en 1989 por unas más potentes, porque debido a su deficiencia, los jugadores lesionaban a sus rivales por la poca visibilidad y los narradores deportivos empezaron a perder la vista. Berkle
D. Cuenca Frezzotti se va a quedar
El entrenamiento de ayer, en la Casa de la Selección, contempló un encuentro frente a Aucas. Redacción Deportes (D)
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a Selección femenina de Ecuador cumplió su primer día de entrenamiento en la Casa de la Selección, ayer La DT Vanessa Arauz ya tiene estudiado cada detalle de la Selección de Trinidad y Tobago, rival con el que disputará el repechaje elpróximo8denoviembre, en el estadio Atahualpa, y el 2 de diciembre, en Puerto España. Arauz se incorporó ayer a la concentración de la Tricolor luego de viajar a mirar al rival, en el torneo continental de la Concacaf, que se realizó en México. Arauz y su cuerpo técnico revisarán videos y estudiarán las fortalezas de Trinidad y Tobago. La entrenadora estuvo en Estados Unidos recopilando toda la información y desde ayer puso en marcha su plan estratégico para buscar el cupo al Mundial de Canadá 2015.
En el primer día de entrenamiento, la Selección hizo fútbol con la categoría Sub 14 de Aucas. La idea es que las chicas alternen el trabajo físico con los entrenamientos futbolísticos. Hoy habrá un trabajo a doble jornada en la Casa de la Selección con las 22 jugadoras convocadas. Una de las dudas que deberá despejar el cuerpo técnico es cuántas jugadoras podrán estar en la banca de
suplentes. Hay la posibilidad que la Tri femenina juegue un amistoso el sábado en el estadio Olímpico Atahualpa. Se busca un rival, pero esto aún no está confirmado. Durante los días del feriado se analizará qué actividades tendrán para aprovechar la semana y comenzar a definir la alineación del equipo con tiempo. Ámbar Torres, volante
creativa, contó que dentro del grupo hay un buen ambiente porque está la mayoría de seleccionadas que estuvieron en la Copa América, que se jugó en meses pasados en el país. “En los 10 días que tendremos de trabajo vamos a concentrarnos mucho. Trataremos de sacarle ventaja al hecho de ser primero locales y buscar la clasificación de visitantes”, dijo Arauz.
Tras llegar a un acuerdo, Andrés Frezzotti decidió quedarse en Deportivo Cuenca por el resto de la temporada. En diciembre, luego de pagar USD 20 mil, el argentino quedará libre.
Clan Juvenil Ibarra ya no es el técnico Jehovanny Ibarra dejó la dirección técnica de Clan Juvenil, de la Segunda División. Según se conoció, el veterano portero se aleja de la entidad por discrepancias con la dirigencia.
Trinidad y Tobago, las ‘Soca Princesses’ son dirigidas por Randy Waldrum.
Técnico U. Incertidumbre por Paúl Vélez
Al igual que la Tri, esta podría ser su primera clasificación al Mundial.
Pese a que su continuidad fue confirmada, las relaciones de Paúl Vélez con la dirigencia de Técnico y la prensa de Ambato no son las mejores y es posible que sea relevado a fin de año.
Su figura es Kennya Cordner, quien juega en EE.UU.
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EN LA CANCHA
Espoli
TODO EL
Mantilla no se retracta
FÚTBOL
Se quedará en el club y amplió sus declaraciones contra Luis Chiriboga Ronald Ladines / ÚN
Redacción Deportes (D)
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uclides Mantilla dio marcha atrás a su renuncia a la Presidencia de Espoli. Sin embargo, mantuvo su posición beligerante frente a la dirigencia de la Federación Ecuatoriana de Fútbol. El oficial pasivo de la Policía Nacional prefirió seguir al mando del club tras, de acuerdo a su versión, recibir varios llamados de respaldo a su gestión. En la tarde de ayer, mediante un boletín de prensa, la Federación Ecuatoriana de Fútbol dio a conocer la renuncia de Mantilla, tras una reunión con los socios Mario Acosta, Darwin Valencia, Carlos Grijalva y Jorge Rivadeneira. Ellos solicitaban que se ordene una Asamblea Extraordinaria en el club. “Ellos son los amigos de Luis Chiriboga”, dijo Mantilla en rueda de prensa. Denunció que el mismo Presidente de la Federación declaró, de manera arbitraria, “intervenido” al club y por ello desconocía a su actual plana directriz Esto es ilegal, a decir del titular de la institución en-
La renuncia de Mantilla nunca se hizo efectiva bajo el mecanismo regular. Es decir, no fue conocida por la Asamblea. El plantel de jugadores seguía trabajando en Santo Domingo de los Tsáchilas, sin mayores informaciones sobre los problemas de sus dirigentes.
Mantilla, menos de 24 horas después de haber renunciado, no oficialmente, regresó al club.
El fútbol ecuatoriano está enfermo en manos de Luis Chiriboga y voy a seguir al mando de la Espoli’.
ÚN
La indignación y el enojo que me causó esa intromisión en la autonomía del club hizo que me retire en un inicio’.
Este fin de semana, Espoli jugará de visitante frente a River Plate, en Guayaquil. Con 45 puntos, el equipo dirigido por Nelson Brito, busca alejarse del descenso.
clavada en Santo Domingo de los Tsáchilas. Según Mantilla, Chiriboga busca poner a alguien cercano a su gestión, como titular del ‘gallito’. “Puede ser que está buscando votosparasureelección”,dijo. Él sustenta su tesis en palabras que dice salieron de Chiriboga. “Me dijo que
si quería cobrar debía definir primero si era amigo o enemigo”, afirma. Esto sucede, según Mantilla, cuando hay necesidad de solicitar adelantos por derechos de televisión. Otro de los reclamos de Mantilla es que la FEF no ha presionado de la mejor manera para que Deportivo Quito pague a Espoli el 40% de la transferencia de Adrián Bone a El Nacional Ese valor (USD 250 mil) formaba parte del presupuesto, y al no entrar en caja, descompensó las finanzas del club, asegura. De su parte, el boletín de la FEF denuncia intervenciones beligerantes de parte de Mantilla, mismas que, dice, no tenían sustento, pues solo se le habría pedido que se instaure una Asamblea Extraordinaria. Quienes piden la Asamblea Extraordinaria en el club son exdirectivos de anteriores gestiones. Incluso, Jorge Rivadeneira renunció a su posición en la FEF, en el año 2007, cuando se ejecutó el retorno de Vinicio Luna a la entidad. Mario Acosta, general de la Policía, fue presidente en los años 90.
Copa Sudamericana
Sin Luis Fabiano, Sao Paulo recibe a Emelec Redacción Deportes (D)
E
Luis Fabiano, con pasado en el fútbol de élite en Europa, será la gran ausencia de hoy en Sao Paulo.
l último “superviviente” de Brasil en la Copa Sudamericana, el Sao Paulo del astro Kaká, recibirá mañana al Emelec, en el partido de ida de los cuartos de final del torneo continental. El entrenador del Sao Paulo, Muricy Ramalho, debió cambiar su sistema de juego para enfrentar a Emelec, en razón de la suspensión del veterano delantero Luis Fabiano y de la lesión muscular del atacante Alexandre Pato.
Ramalho decidió que Alan Kardec será el único delantero, lo que cambiará el sistema de 4-4-2 a 4-5-1. Además, el técnico tendrá que prescindir de otro jugador suspendido, el volante Denilson, quien, tal como Luis Fabiano, fue expulsado en el cotejo pasado, frente a Huachipato. “Creo que el Emelec jugará cerrado, aguardando un error nuestro, ya que tiene la ventaja de definir la clasificación en casa. Tendremos que jugar con mucha cautela”, dijo el DT.
Mientras, Emelec llega con su artillería completa a este encuentro. Los últimos tres días, el equipo dirigido por Gustavo Quinteros ha venido trabajando en la ciudad más grande de Brasil, a la espera del cotejo de hoy, a las 17:15. Una probable alineación azul: Esteban Dreer; John Narváez, Gabriel Achilier, José Luis Quiñónez, Óscar Bagüí; Pedro Quiñónez, Osbaldo Lastra, Fernando Giménez; Ángel Mena, Emanuel Herrera y Miler Bolaños.
Aucas I El Ave Fénix está en marcha Los hinchas de Aucas ya están viviendo el ascenso. Un grupo de aficionados, identificados con la barra Armagedón, son los portadores del Ave Fénix, un símbolo del renacimiento del club. Esta imagen será colocada en Chillogallo.
Aucas II Listo el viaje hacia Quevedo El viernes, a las 13:00, partirá la caravana de hinchas auquistas rumbo a Quevedo. Los buses saldrán de la Villa Flora. El costo del pasaje, ida y vuelta, es USD 9. Reservaciones en el teléfono 099 980 3212.
LDU Loja ¿Cambiará la localía? La directiva de LDU Loja, presidida por Jaime Villavicencio, contempla la posibilidad de jugar los próximos partidos de local (Emelec, LDU Quito y Barcelona) en el estadio 9 de Mayo de Machala.
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EN LA CANCHA
Liga de Quito
POR LAS
Rodríguez volvió a los 13 años
CANCHAS
Político, hombre de leyes, el fútbol lo tuvo como protagonista en los años 70 Fotos: Ronald Ladínes y Archivo ÚN
Antonio Rodríguez fue directivo de la Izquierda Democrática en los años 80. Acompañó la campaña electoral que devino en la elección presidencial de Rodrigo Borja. (1988).
Tras algún tiempo fuera del ruedo, esta fue su imagen en la FEF. Redacción Deportes (D)
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ace 30 años Antonio Rodríguez Vicéns dejó la presidencia de la Asociación de Fútbol No Amateur de Pichincha (AFNA) y se alejó del ámbito futbolero. Se dedicó a su estudio jurídico y a su familia. Tuvo una aparición fugaz, en el 2001, cuando Liga de Quito jugó en la Serie B. Representó al club en el congreso ordinario de ese año. El martes regresó a la Federación Ecuatoriana
En 1988, fue vicepresidente del Congreso y Diputado por Pichincha.
de Fútbol para sustentar la apelación a la sanción de Esteban Paz. “Cuando me lo pidieron no quise aceptar, pero me convenció la lectura del expediente”. Así inició Ro-
dríguez su disertación en el auditorio de la FEF. Mientras exponía, era fácil darse cuenta que para nada había perdido su toque en temas deportivos. Señalaba y preguntaba,
Fue autor del libro ‘No son tiempos de callar’, donde enfoca la situación política actual. Es columnista de EL COMERCIO. Es cuñado de Rodrigo Paz.
incluso se dio tiempo para bromear con el presidente encargado del comité ejecutivo, Jorge Barros. “A usted lo conozco de algún lado” le dijo, mientras este sonreía y asentía con la cabeza. Barros fue compañero de Rodríguez en el Congreso Nacional. Rodríguez se considera un hombre de fútbol, pese a haberse ausentado de la dirigencia deportiva. Recordó sus peleas por el mejoramiento del campeonato, allá por fines de la década de los 70. En 2006 protagonizó un entredicho con el actual presidente de la Ecuafútbol, Luis Chiriboga. En ese entonces calificó a la gestión del funcionario, como “deshonesta y llena de componendas”. Su postura crítica ante Chiriboga sigue intacta. Denunció falta de independencia en el organismo que este preside. El martes, tras la derrota en el tribunal, se fue molesto. “Ahí tienen al principal actor, yo no quiero hablar de esto”, dijo al señalar a Esteban Paz.
‘MiniTri’ Vizuete llamará a 30 juveniles El técnico Sixto Vizuete llamará a 30 chicos para observarlos en la Casa de la Selección, desde el 8 de diciembre. De ellos escogerá a 23 que irán al Sudamericano en Uruguay. El viaje será el 9 de enero.
Liga La prensa será bien controlada En el cotejo de la ‘U’ ante el Mushuc se vio un novedoso sistema para el registro de periodistas. Estos entrarán mostrando su rostro y poniendo su huella en un dispositivo electrónico, en el palco de prensa.
Barcelona El Papa recibió la blusa amarilla El papa Francisco recibió la camiseta del Barcelona ecuatoriano ayer, a través de un intermediario enviado por el club porteño. El evento se registró en una foto publicada en la cuenta oficial de Twitter el ‘Ídolo’.
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EN LA CANCHA
Real Madrid
Uruguay Suárez y Cavani están en la lista de Tabárez
Carlo Ancelotti metió la pata
Los delanteros Luis Suárez y Edinson Cavani fueron incluidos hoy en la lista de preconvocados del técnico de la Selección uruguaya de fútbol, Óscar Tabárez, para los amistosos de noviembre ante Costa Rica y Chile. Con estos partidos, Uruguay cierra el 2014.
José Guillén / EFE
Inglaterra Sancionado por insultar en sus redes sociales El defensor del Queens Park Rangers, Rio Ferdinand, fue sancionado con tres partidos de suspensión por la Federación Inglesa de Fútbol por unos insultos que escribió en su cuenta de Twitter.
Ancelotti interpretó mal y se disparó contra Blatter. Luego, se disculpó. Redacción Deportes (D)
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l entrenador del Real Madrid, Carlo Ancelotti, rectificó sus declaraciones sobre Joseph Blatter, presidente de la FIFA, al reconocer que cargó contra él inducido por un error. Ancelotti aseguró en la mañana que “es imposible callar la boca” a Blatter. Su afirmación llegó después de que la prensa española publicara que el presidente de la FIFA dijo, el martes en Moscú, que habría
preferido que el arquero alemán Manuel Neuer ganara en lugar del argentino Lionel Messi el Balón de Oro al mejor jugador del Mundial de Brasil 2014. A Ancelotti le preguntaron por las declaraciones de Blatter, pero al utilizar el periodista el término “Balón de Oro”, el técnico blanco creyó que se refería al galardón que conceden FIFA y la revista France Football al mejor jugador de la temporada. Tras el partido de Copa del Rey ante el Cornellá,
finalizado con triunfo 4-1 de los blancos, Ancelotti corrigió sus declaraciones iniciales. “Lo de Blatter tengo que rectificarlo. Ha pedido el Balón de Oro del Mundial y en eso estoy de acuerdo con él”, dijo el técnico del Real Madrid en la rueda de prensa posterior al partido. Sobre la postulación de Cristiano Ronaldo a la corona individual, Ancelotti dijo que “no hay mucho que pensar. Es el año de Cristiano, marcando goles y ganando títulos”.
Alessandro de Meo / EFE
Evo no se quiso perder el fútbol De visita oficial por Roma, la capital italiana, el presidente de Bolivia Evo Morales llegó hasta el estadio olímpico de la ‘Ciudad Eterna’ para ver un partido de la liga entre el cuadro local y el Cesena. Morales es un connotado aficionado al ‘rey de los deportes’.
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ÚN EN LA CASA
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HOGAREÑO Esta araña de tela con largas patas y que carga un caramelo sobre su cabeza es muy coqueta y vale USD 12.
Calabazas, brujas, esqueletos..
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“Donde expira un pensamiento hay una idea; en el último suspiro de alegría otra alegría, en la punta de la espada la magia”. Clarice Lispector / Escritora y pensadora brasileña
Un divertido esqueleto colgante, que tiene una cabeza de latón y el cuerpo de esponja, se vende en USD 18.
Una colorida bruja colgante, hecha en esponja con detalles como ojos y piernas en acrílico, cuesta USD 18.
Un Halloween decorativo Los colores y texturas predominan en los diseños. Verde, naranja y morado resaltan. Redacción Construir (I)
L
lega la época de Halloween y muchos querrán adornar sus casas y, sobre todo, sus negocios con figuras alusivas a esta fecha que, si bien no es tradicional del Ecuador, se ha globalziado. En Silver Moon, ubicado en la av. Eloy Alfaro, se exhiben piezas de varios estilos y materiales. Entre ellos se encuentra un árbol metálico, forrado con acrílico negro, en el cual se pueden colgar pequeños bombillos temáticos. Este arbolito cuesta USD 45. Los diseños se inspiran en personajes de la fecha como es el caso de un esqueleto hecho con latón y esponja, que se oferta en USD 18. También se pueden encontrar calabazas de varios tamaños, diseños, formas y funcionalidades.
TRUCOS
CASEROS En el baño. La mejor manera de sacar brillo a la tina es frotándola con vinagre caliente. Si este
Una brujita de cartón, que combina el negro y el morado, y con unos zapatos colgantes cuesta USD 22.
sanitario tiene manchas amarillas, sobre todo cerca de las llaves, frote jugo de limón mezclado con sal, pase una esponja para enjuagar y luego limpie con abundante agua.
Un árbol metálico, forrado con acrílico negro, es ideal para colgar pequeños bombillos. Se vende en USD 45.
Para el interruptor. Tome un paño seco y humedézcalo con alcohol. Páselo sobre el interruptor y notará cómo -casi de manera inmediata- la suciedad empieza a desaparecer.
Manchas de pintura. Las superficies pintadas pueden limpiarse con un paño húmedo con agua y detergente. O con cualquier otro limpiador de uso general (no abrasivo).
Para los vidrios. Haga su propio limpiador mezclando vinagre y agua. Otra opción es usar agua, un poco de lavavajillas y unas gotas de amoníaco. Seque con papel de periódico.
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PASATIEMPO Entretenimiento
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ASTROS ARIES. marzo 21 a abril 20 Su carrera irá por la senda correcta. Un amigo le demandará irrazonablemente que le dedique tiempo. No haga promesas que no sabe si podrá cumplir. TAURO. abril 21 a mayo 20 Los intereses familiares serán prioridad. Pero no sería buen momento para recibir invitados. Sus perspectivas financieras mejorarán. GÉMINIS. mayo 22 a junio 21 Se mostrará extravagante. Tendrá que resolver algunos detalles de un plan de viaje. Noche más favorable para la tranquilidad hogareña que para lo social. CÁNCER. junio 22 a julio 23 Posibilidad de enfrentamiento con alguien que se mostrará más terco que usted. Si le fuera posible evite tal pelea. Momento para cambios en el hogar. LEO. julio 24 a agosto 23 Estará en sus manos ponerse en contacto con alguien ya que no recibirá llamadas. Si hace una promesa a un familiar, asegúrese de cumplir su palabra. VIRGO. agosto 24 a sept. 23 Logrará nuevas formas de aumentar sus ganancias y su posición. El sentido común será su aliado. Favorable para disfrutar de reuniones con amigos. LIBRA. sept 24 a octubre 23 Necesitará examinar bien toda la información que estuviera recibiendo. Mensajes incoherentes serán causa de confusión,pero podrá adorarlos con éxito. ESCORPIO. octubre 24 a nov. 22 Se dedicará a las tareas de su hogar. Sus superiores no estarán conformes debido a su aparente falta de entusiasmo. Trate de demostrar lo contrario. SAGITARIO. nov. 23 a dic. 21 Felicidad por buenas noticias en el plano del amor. Alguien con quien tuviera que tratar no será sincero. Preocupación financiera por la noche. CAPRICORNIO. dic. 22 a ene. 20 Sentirá la necesidad de ayudar a un amigo que siempre parece estar en una situación de crisis, pero correrá el riesgo de volverse indispensable para él. ACUARIO. enero 21 a febrero 19 Cualquier compra que hiciera será estrictamente de naturaleza personal y no para su casa. Reunirse con amigos le ayudará a olvidar sus problemas laborales. PISCIS. febrero 20 a marzo 20 Recibirá un beneficio inesperado. Positivos avances financieros. No se guarde para su sus preocupaciones. Noche favorable para conversaciones sinceras.
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EN LA CASA
ÚN
De todo para la colada en el súper Aproveche los combos, los estantes especializados y las promociones de la temporada Redacción Quito (I)
L
os supermercados de Quito ofrecen en estos días productos procesados y no procesados para hacer la colada morada. Hay para todas las necesidades: para los expertos y los neófitos en este arte ancestral y, en general, para los que tienen mucho tiempo o muy poco para prepararla. Dada la temporada, algunos supermercados han optado por agrupar en un solo estante todos los productos que se requieren para elaborar la colada morada. Busque esas perchas especiales y ahorrará tiempo. Esté atento a las ventas
en combo de ese tipo de productos, que normalmente presentan precios convenientes. En los supermercados sí puede hallar los ingredientes típicos que se necesitan para la receta (como la del recuadro de la derecha): frutas, especias, harinas... Pero también puede encontrar productos procesados a la manera de “coladas moradas instantáneas”, ideales para personas poco expertas en la preparación de esta bebida que, ciertamente, no es tan sencilla de elaborar. En esos estantes especializados puede hallar hasta las guaguas de pan, que ahora vienen incluso en fundas individuales.
Tenga claro para cuántas personas preparará la colada. En los empaques de los productos procesados se informa cuántas porciones rinden. Haga una sola y gran compra. Hay promociones de, por ejemplo, si lleva una cantidad mínima de productos el precio unitario será menor. Vaya con tiempo. Los productos para la colada morada son muy requeridos. Si va a última hora puede ser que no halle la variedad de artículos.
Hay una gran variedad de productos procesados para la colada.
La receta de la tradicional colada Ingredientes: • 500 g harina de maíz negro • 8 naranjillas • 1 lb de mora • ½ lb de mortiño • 1 lb de frutilla • 1 babaco • 1 piña • 2 ishpingos • 3 palitos de canela • 10 bolitas de pimienta de dulce • 5 clavos de olor • 1 atado de hierbas (hoja de naranja, hierbaluisa y arrayán) • Azúcar al gusto
Preparación. Hervir en 6 litros de agua todas las hierbas y especias por 15 minutos. Cocinar las naranjillas y cuando estén suaves retirar del fuego, cernir y reservar. Licuar el mortiño y la mora con un poco de
agua, cernir y reservar. Disolver la harina en 1½ litro de agua y cernir. En una olla grande poner el agua en que hirvieron las hierbas previamente cernidas y agregar la harina disuelta, revolver constantemente. Una vez que empiece a hervir, agregar el jugo de naranjilla y el de mortiño con la mora. Endulzar con azúcar y deja cocinar hasta que espese. Picar las frutas y cocinarlas por separado con azúcar hasta formar un almíbar. Antes de retirar del fuego, añadir las frutas en almíbar.
AVISOS CLASIFICADOS ÚN
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De lunes a sábado
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CEDO terreno, 200 m2, Panamericana Sur, recibo vehículo. 0979-216587.
MULTINACIONAL personal medio tiempo para distribución alimentos, 0992-930977 carmijuncal@hotmail.com
EN Minas vendo terreno plano 800 m2, con frutales, todo cultivado, con casita de campo, $35.000 o cambio por local comercial diferencia a convenir; 2659288, 0979-194-993.
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AUTÉNTICO Mariachi Internacional, $35, diez canciones alegres. 2828-608; 0969-000000; 0997-502060.
Muebles y Enseres
Oportunidades de Negocios
FLOR de Azalea. Mariachi "$35", 10 canciones. 2081550; 0998741875; 0999805644. MIX Sistema Móvil. DJs profesionales. Equipos modernos. Teléfonos: 288-5472; 0992003520. PARA todo compromiso social Banda Orquesta Super Pachanguera. 2317-327; 0998-346399. PROMOCION $35, "Mariachi Show". Mixto, elegantísimos, excelentes repertorios. 2600-318; 0998-722655. TRIO $45 América 02-2320303. Serenata inolvidable, música bonita. 0999792116, 0991825971. TRIO Bonanza, excelente repertorio, variado, bonita música nacional. 2663967, 0984538777.
Negocios VENDO prestigiosa Microempresa marca establecida en la ciudad, dedicada a corte de carnes estilo Argentino con cartera de clientes. 0968552172. VENDO Urgente Cyber, Papeleria- Bazar Frente Colegio Bethlemitas. 0994161209, 2645-961. VENDO Urgente internet cabinas, papelería, peliculas de estreno, 620631; 0998818578
Varios Pérdidas y Hallazgos ANULO cheque #188 Banco Pichincha, propietario Paúl González.
Jueves 30 de octubre del 2014
Pérdidas y Hallazgos ANULO libreta de ahorros N°403010038036 Coop Alianza del Valle por pérdida ANULO libreta de ahorros N°4500902089 Coop 29 de Octubre por pérdida. ANULO libreta de ahorros N°4500958439 Coop 29 de Octubre por pérdida.
Pérdidas y Hallazgos ANULO por pérdida placa moto HA293J. Segundo Maldonado. AUNULO pérdidad de Libreta ahorros 4501561468 Cooperativa 29 de Octubre INFORMO perdida placa HC247N, moto Traxx, propietario Marco Lema Paucar.
ANULO Libreta de Ahorros No. 401010176650, Cooperativa Cotocollao por pérdida.
LA pérdida de una libreta de ahorros de la Cooperativa Alianza del Valle 409010070236 pertenciente a: Lorena Paulina Tito Sandovalin.
ANULO Libreta de Ahorros No. 401010266199, Cooperativa Cotocollao, por pérdida.
PERDIDA de Libreta ahorros 11009818 Cooperativa Ejercito Nacional
ANULO perdida de Libreta ahorros 410010019598 Cooperativa Alianza del Valle ANULO perdida de Libreta ahorros 4501354954 Cooperativa 29 de Octubre ANULO perdida de Libreta ahorros 4501675913 Cooperativa 29 de Octubre
PÉRDIDA de placa vehicular TDF0719. PÉRDIDA libreta ahorros 140112173, de la Mutualista Pichincha, perteciente a: Gonzalez Margoth. PÉRDIDA libreta de ahorros 405010026400, Cooperativa Alianza del Valle, perteneciente a: Blanca Mercedes Gualotuña Tipan.
ANULO perdida documentos: cèdula #1719118356001 y libreta ahorros Coope- PLACA HBXO490 Mitad del Mundo Machachi Gonzalo Antonio Paez. rativa 29 Octubre. PLACA PBS3630 Quito Uyumbicho Jose ANULO pérdida de Libreta ahorros Quimbita. 4501779018 Cooperativa 29 de Octubre POR pérdida notifico cuenta ahorros ANULO perdida Libreta ahorros 4500923856 y Certificado de Aportaciones #407-11-0026429 "Cooperativa Atuntaqui". 4500923858 Cooperativa 29 de Octubre
ANULO por pérdida certificado de deposito POR robo notifico cuenta ahorros número 63295879 "Mutualista Pichincha" 1701-03-0000879 del Banco Capital
AVISOS CLASIFICADOS
Pérdidas y Hallazgos
Pérdidas y Hallazgos
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(P)
Pérdidas y Hallazgos
PRODUBANCO anula cheques 194 215 por PRODUBANCO anula poliza pérdida CTA 2005111885 de Molina PAV101000091558001 por pérdida IrigoMayorga Angel Ivan. yen Tinajero Maria Susana o Jijon Hanze Maria Cristina $1.000.00 emitida agosto PRODUBANCO anula cheques 1986 por pérdida Cta 2002002228 de Diego Ernesto 22 2013 quien tenga derecho reclamar 15 Calderon Lozano o Barrientos Bravo Monica días última publicación. Gabriela. PRODUBANCO anula poliza PAV101000092283005 por pérdida CisnePRODUBANCO anula cheques 203 por ros Salazar Norma Geoconda o Rosero pérdida Cta 2060017348 de Veliz Nuñez Salazar Irina Katinska $10.447.01 emitida Aurora Jessenia. septiembre 10 2014 quien tenga derecho PRODUBANCO anula cheques 212 por reclamar 15 días última publicación. pérdida Cta 2060017348 de Veliz Nuñez Aurora Jessenia. PRODUBANCO anula poliza PAV101000099446002 por pérdida CarvaPRODUBANCO anula cheques 3871 por jal Ramirez Carmelo Gonzalo Antonio pérdida Cta 1005031352 de Monica $6.500.00 emitida septiembre 4 2014. Alexandra Guarderas Pérez Anda. Quien tenga derecho reclamar 15 días PRODUBANCO anula cheques 766 al 815 última publicación. por pérdida Cta 2004008428 de Eguiguren PRODUBANCO anula poliza Riofrio Mary Rose. PAV101000106273001 por pérdida Clar & PRODUBANCO anula poliza Vusiness Comunicaciones S. A. $2.100.00 PAV101000056129013 por pérdida Cavi- emitida Agosto 01 2014. Quien tenga nato Moschini María Vittoria o Vela derecho reclamar 15 días última publicaCavinato Maria Isabel $25.683.95 emitida ción. Julio 15 2014. Quien tenga derecho reclamar 15 días última publicación. PRODUBANCO oposición al pago por perdida cheque 2392 CTA 1039318012 PRODUBANCO anula poliza $360.00 de Federación Odontologica PAV101000081649004 por pérdida Vasco- Ecuatoriana. Quien tenga derecho reclamar nez Arroyo Bertha Mariana $8.243.90 60 dias última publicación emitida Abril 7 2014. Quien tenga derecho reclamar 15 días última publicación. REPORTO perdida de libreta de ahorros de la Cooperativa 29 De Octubre QUEDA anulada por pèrdida la libreta #4501497004. #80168392 de Mutualista Pichincha.
Pérdidas y Hallazgos
PRODUBANCO oposición al pago por pérdida cheque 2392 CTA 1039318012 $360.00 de Federación Odontologica Ecuatoriana. Quien tenga derecho reclamar 60 dias última publicación.
PRODUBANCO oposición al pago por sustracción cheque 69090 CTA 1005039981 $9854.99 de Econofarm S.A. (Sanasana). Quien tenga derecho reclamar 60 dias última publicación.
PRODUBANCO oposición al pago por pérdida cheque 6226 CTA 2051006509 $125.00 de Albuja Punina Maria del Carmen. Quien tenga derecho reclamar 60 dias última publicación.
REPORTO perdida libreta ahorros Cooperativa Alianza Del Valle #409010039298
PRODUBANCO oposición al pago por pérdida cheque 6226 CTA 2051006509 $125.00 de Albuja Punina Maria del Carmen. Quien tenga derecho reclamar 60 dias última publicación
REPORTO perdida libreta ahorros Mutualista Pichincha #05-2331138. REPORTO pérdida cuenta de ahorros 4501466927, certificado de aportaciones 4501466929 Cooperativa 29 de Octubre.
REPORTO pérdida de libreta ahorros #190159244 de Mutualista Pichincha. PRODUBANCO oposición al pago por SE anula por perdida certificado de sustracción Cheque 69382 CTA 1005039981 $255.57 de Econofarm S.A. inversión de Banco Solidario No. (Sanasana). Quien tenga derecho reclamar 5925501365280 60 dias última publicación. PRODUBANCO oposición al pago por sustracción cheque 4688 CTA 2005102010 $80.00 de Carmen Helena Pérez Ponce- Plenisimo. Quien tenga derecho reclamar 60 dias última publicación. PRODUBANCO oposición al pago por sustracción cheque 4689 CTA 2005132904 $70.00 de Carmen Helena Pérez Ponce- Plenisimo. Quien tenga derecho reclamar 60 dias última publicación.
Detectives
DETECTIVES Privados, únicos Autorizados, infidelidades, entregamos pruebas, $150. 2551-873; 0991-389430. INFIDELIDADES seguimientos, nivel nacional constatación fotos videos 2-563686, 0995-274-173, 0984-426225. INFIDELIDADES, seguimientos, fotografías, videos, 2401480; 0998398484, 0959232623, 0984150380. invesprivate@hotmail.com
EN CASA
Tecnología al día
Las
Los audífonos deben tener autonomía y ser cómodos La respuesta mínima para tener un sonido óptimo debe ser 20Hz Redacción Tecnología (I)
E
n las tiendas especializadas de música y tecnología del país, unos audífonos pueden llegar a costar hasta USD 250. La función principal -escuchar audios- no varía. La diferencia radica en la tecnología para lograr una mayor o menor calidad de sonido, además de la posibilidad de prescindir de otros equipos para almacenar la música. Antes, los audífonos eran inservibles sin el ya clásico ‘walkman’, que reproducía radio y casete. Pero ahora tienen una memoria integrada y la posibilidad de agregar una tarjeta para cargar miles de canciones. Pablo Jaramillo, ingeniero de sonido, recomienda comprar audífonos que tengan una respuesta mínima de 20 Hz (calidad de sonido). A esto debe sumarse que sea ergonómico. Es decir que se adapte al cuerpo y el usuario los sienta cómodos durante un uso prolongado.
Los audífonos intraaurales son los que vienen en la caja de un ‘smartphone’. Son livianos, cómodos, aíslan el sonido y son perfectos para hacer deporte, para escuchar música y radio en movimiento. Los supraaurales tienen diadema superior o trasera, con una almohadilla que se posa sobre el pabellón de la oreja. Dejan escapar el sonido e ingresar el ruido ambiente, por lo que su uso se reduce a lugares no tan ruidosos. Los circumaurales tienen diadema superior y sus almohadillas rodean y cubren toda la oreja, brindando aislamiento y una mejor calidad de sonido.
PEPas Estudio Animales, claves para crear robots Científicos de la U. de Oregón (EE.UU.) presentaron un estudio donde se señala que los robots inspirados en animales son los que más se acercan a los movimientos de los humanos. EFE
Telefonía Apple explica su falla en iOS Un mes después de que se detectaran errores en el sistema iOS, Apple señaló que el problema no estuvo en el desarrollo sino en la forma en que fue distribuido. EFE
MULTICINES CCI 2D Annabelle ( R), Estreno, 15 Años 13:10 15:40 16:30 18:10 18:55 20:40 21:20 2D Llamando A Ecco, Estreno, Todo Público, Español 13:20 14:20 15:25 16:25 17:30 18:30 19:35 2D La Tola Box ( R), Estreno, Todo Público, Español 15:25 17:25 19:25 2D Solo Amigos?, Estreno, 15 Años 13:50 16:10 18:50 El Libro De La Vida ( R), Todo Público, Español 13:50 16:00 18:10 20:20 2D Dracula ( R), 12 Años 13:00 15:05 17:15 18:30 19:25 20:45 21:35 2D El Juez ( R), 12 Años, Subtitulada 16:00 21:40 2D Perdida, 18 Años, Español 13:00 2D Alexander Y Un Dia Horrible ( R), Todo Público, Español 13:30 2D Caballeros Del Zodiaco, 12 años, Español 14:20 2D Cantinflas, Todo Público Español 20:35 2D El Justiciero, 15 Años, Español 21:00 2D Evidencia Paranormal, 18 Años, Subtitulada 21:25
RECREO 2D Annabelle ( R), Estreno, 15 Años 13:20 14:00 15:45 16:25 17:15 18:10 18:55 19:40 20:35 21:20 2D Llamando A Ecco, Estreno, Todo Público, Español 13:00 14:00 15:00 16:05 17:05 18:10 19:10 20:15 2D La Tola Box ( R), Estreno, Todo Público, Español 13:10 15:10 17:10 19:10 21:10 2D Solo Amigos?, Estreno, 15 Años 16:15 20:55 El Libro De La Vida ( R), Todo Público, Español 13:30 14:25 15:40 16:35 17:50 18:45 20:00 Los Boxtrols ( R), Todo Publico, Español 13:55 2D Dracula ( R), 12 Años 13:00 14:20 15:05 15:50 16:30 17:15 18:00 18:40 19:25 20:10 20:50 21:35 2D El Juez ( R), 12 Años, Subtitulada 13:00 21:15 2D Alexander Y Un Dia Horrible ( R), Todo Público, Español 13:25 15:20 2D Caballeros Del Zodiaco, 12 Años, Español 14:10 18:30 2D Cantinflas, Todo Público, Español 16:10 2D Evidencia Paranormal, 18 Años, Subtitulada 18:25 2D Perdida, 18 Años, Español 20:35 2D El Justiciero, 15 Años, Español 20:40
CONDADO 2D Annabelle ( R), Estreno, 15 Años 13:40 16:05 18:30 20:05
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Jueves 30 de octubre del 2014
VIDA SANA
“Estar preocupado es ser inteligente, aunque de un modo pasivo. Solo los tontos carecen de preocupaciones”. Johann Peter Eckermann / Poeta
Nutrición para todos
A dieta con la chirimoya
Ejercicios multifuncionales Las rutinas que se presentan a continuación le ayudarán a trabajar varias zonas musculares simultáneamente. Este tipo de ejercicios son fáciles de realizar pero debe calentar su cuerpo antes de su ejecución. Si quiere tener su cuerpo en forma solo necesita 15 minutos diarios, ropa ligera e hidratación. Si siente algún tipo de molestias detenga el entrenamiento.
Gracias a su aporte de vitaminas protege al organismo de infecciones y resfriados
Ejercicio 1 Con esta rutina usted trabajará la zona muscular de los muslos y los glúteos. Coloque sus manos sobre el suelo y estire sus piernas hacia atrás. Con un pequeño salto lleve la una pierna hasta la altura del pecho y luego vuelva a la posición inicial. Después intercambie de pierna.
Redacción Quito (I)
L
a chirimoya es una fruta tropical que se caracteriza por la abundante cantidad de agua y el bajo nivel de grasas en su composición. Esto la convierte en una aliada para la dieta de quienes deseen mantener o bajar su peso. También es recomendada para las personas que presenten altos niveles de deshidratación. Esta fruta se destaca por sus valores nutricionales, ya que aporta con una variedad de minerales y vitaminas del grupo B. Asimismo,contienevitaminaC,lo que ayuda a aumentar las defensas y protege al organismo de las infecciones y los resfriados. La chirimoya también es considerada como un
El calcio es un mineral que se encuentra en la chirimoya, al igual que el fósforo y el magnesio, que contribuyen a la salud y al mantenimiento de los huesos.
Por la alta cantidad de potasio y baja en grasa es recomendada para quienes sufren de hipertensión o necesitan disminuir sus niveles de colesterol.
El consumo de chirimoya también ayuda a equilibrar el sistema nervioso, por lo que se recomienda en casos de estrés por su efecto tranquilizante.
LA
RECETA
Preparación Corte la corvina en dados pequeños. Después
coloque ½ litro de agua en un recipiente y póngala a hervir. Una vez que esté cocida, añada el pescado y retírelo después de un minuto y medio. En un recipiente aparte, coloque la cebolla, el pimiento verde y el tomate, todo cortado finamente. Añada el jugo de chirimoya junto con el de limón. Después
Ejercicio 2 Si quiere trabajar la zona abdominal y las piernas al mismo tiempo, este ejercicio es ideal para hacerlo. Recuéstese sobre alguna superficie rígida, levante ambas piernas y coloque sus manos en la nuca. Estire una pierna mientras mantiene firme la otra.
Ejercicio 3 Este ejercicio se lo suele llamar salto de rana. Con esta rutina trabajará simultáneamente la zona muscular de los abdominales y piernas. Coloque sus manos sobre el suelo y estire sus piernas hacia atrás. Con un pequeño salto lleve las piernas hasta la altura del pecho.
Ejercicio 4
Cebiche de corvina y chirimoya Ingredientes 100 gramos de corvina, 30 gramos de cebolla, 30 gramos de pimiento verde, 30 gramos de tomate, ½ taza de jugo de chirimoya, ½ taza de jugo de limón y sal al gusto.
diurético por sus altos niveles de potasio en relación con el sodio, esto hace que permita eliminar las toxinas del cuerpo más fácilmente. Esta fruta es indicada en casos de estreñimiento ya que contiene fibra, que es útil para tener un tránsito intestinal adecuado. Las personas que padecen diabetes deben tener cuidado con su consumo, al igual que con otras frutas, ya que contiene azúcar de rápida absorción. Esto puede producir una elevación de los niveles de glucosa en la sangre.
de cinco minutos agregue la corvina. Por último, añada aceite y sal al gusto y está listo para disfrutarlo.
Con este ejercicio usted tonificará los músculos de los abdominales y la zona alta de los hombros. Recuéstese sobre una superficie rígida y coloque sus piernas sobre una silla. Levante su tronco con las manos estiradas hacia arriba y manténgase en esa posición 10 segundos.