Salomon Ultra-Trail® Hungary 2017 Guide HU

YOU ‘LL BE A

FNSHR 2017

Üdvözlünk!

A versenyközpontnak és a célnak is helyet adó Szentendre a festők és művészek városa. Ám ezen a hétvégén a terepfutók városa is!

Tudjuk, hogy egy verseny sikeréhez nem elég egy jó ötlet és szép útvonal. Tisztában vagyunk vele, hogy megfelelő csapat nélkül nincs sikeres verseny. Csapatunk a CREW, 11 év tapasztalatával a háta mögött mindent megtesz, hogy jól érezd magad a versenyen. Kérdéseiddel bátran fordulj hozzánk!

Az ultrafutókat a Salomon Ultra-Trail® Hungary és a Salomon Szentendre Trail várja.

A rövidebb távok kedvelői a Salomon Visegrád Trail-en indulhatnak, mely egyedülálló módon Visegrádról, a Salamon-toronytól rajtol. Megpróbáltuk mindhárom útvonalba belesűríteni azt, amiről a terepfutás szól. Kanyargó ösvények, patakok, források és kilátópontok.

A városi futás kedvelői a Salomon City-Run-on, Szentendrén fedezhetik fel a belváros titkait. Ezen a körülbelül 5 kilométeres futáson te választod ki az útvonalad, a lényeg, hogy megtaláld az 5 ellenőrzőpontot.

A verseny UTMB és ITRA pontszerző verseny. A Salomon Ultra-Trail® Hungary 5, a Salomon Szentendre Trail 3, a Salomon Visegrád Trail teljesítése pedig 2 ITRA pontot ér.

Remélem, sok szép élménnyel gazdagabban térsz majd haza!

a CREW

PROGRAM 2017.06.03. SZOMBAT 15:00 – 16:00 16:00 – 18:00 18:00 – 18:45 18:00 – 23:00

19:00 20:00

Salomon Kids-Trail® Szentendre rajtcsomag felvétel Salomon Kids-Trail® Szentendre rajtok folyamatosan Salomon City-RunTM Szentendre rajtcsomag felvétel Salomon Ultra-Trail® Hungary, Salomon Szentendre Trail és Salomon Visegrád Trail rajtcsomag felvétel Salomon City-RunTM Szentendre Rajt Salomon City-RunTM Szentendre pályazárás

2017.06.04. VASÁRNAP Salomon Ultra-Trail® Hungary rajt 00:00 07:00 –09:00 Salomon Visegrád Trail rajtcsomag felvétel 07:00 – 09:30 Salomon Szentendre Trail rajtcsomag felvétel buszok indulása a Salomon Visegrád Trail rajtjába 09:30 Salomon Szentendre Trail rajt 10:00 Salomon Visegrád Trail rajt 11:00 első Salomon Ultra-Trail® Hungary célba érkező kb. 12:00 első Salomon Visegrád Trail célba érkező kb. 14:00 első Salomon Szentendre Trail célba érkező kb. 15:00 Salomon Visegrád Trail szintidő vége 17:00 Salomon Szentendre Trail szintidő vége 19:00 Salomon Ultra-Trail® Hungary szintidő vége 20:00 13:00-20:30 Finisher food Salomon Ultra-Trail® Hungary, Salomon Szentendre Trail és 20:00 Salomon Visegrád Trail eredményhirdetés ©Pántya Róbert

A Suunto Sprint-re külön regisztrálnod nem kell, azon minden, a Salomon Ultra-Trail® Hungary-n induló és célba érő női futó automatikusan részt vesz.

Az a versenyzőnő, aki a legrövidebb idő alatt teljesíti a Dömös –Prédikálószék szakaszt (2.5km / 500m+),

egy Suunto Ambit 3 Run HR órát nyer.

TÉRKÉP MI TALÁLHATÓ A VERSENYKÖZPONTBAN? (Szentendre, II. Rákóczi Ferenc Általános Iskola, bejárat az Arany János utcai felől) Rajtcsomag felvétel

5

A rajtcsomag felvételhez hozd magaddal fényképes igazolványod és az időmérő chip letéti díját (1 db 5000 Ft-os bankjegy).

A következő időpontokban juthatsz hozzá rajtcsomagodhoz: Salomon Ultra-Trail® Hungary: június 3. 18:00 – 23:00 Salomon Szentendre Trail: június 3. 18:00 – 23:00 és június 4. 07:00 –09:30 Salomon Visegrád Trail: június 3. 18.00 – 23.00 és június 4. 07:00 –09:00 Egyéni frissítő leadása A Salomon Ultra-Trail® Hungary indulói találnak a rajtcsomagjukban egy tasakot is. Ha szeretnél, ebben tudsz egyéni frissítőt küldeni a dömösi pontra (54 km).

Csomagmegőrzés Bízd ránk csomagod, míg az ösvényeket járod! A csomagmegőrző június 3. 18:00 órától június 4. 21:00 óráig tart nyitva.

Expo Június 3-án 16 órától vár a Sarkcsillag futóbolt Salomon termékek szinte teljes kínálatával. Helyet biztosítunk még Trail Partnereink, a Ultra-Trail Vipava Valley, a Trail delle Orchidee és a Jahorina Ultra Trail sátrainak is.

Masszázs Az ingyenes masszázshoz célba érés után jelentkezz be a masszőröknél. Futás után jól fog esni!

4 2

1

3

5

1 VERSENYIRODA / RACE OFFICE 2 FINISHER FOOD 3 RAJT ÉS CÉL / START AND FINISH AREA 4 VISEGRÁD TRAIL TRANSZFER BUSZ / TRANSFER BUS TO VISEGRÁD 5 SALOMON KIDS-TRAIL®

A biztonság az első A verseny rendezőiként felelősséggel tartozunk érted. Mi mindent megteszünk, ami csak tőlünk telik, de rád is hárul tennivaló!

Amit mi teszünk a biztonságodért: • Az átkeléseknél önkéntesek, rendőrök segítik majd a biztonságos átjutást az út túloldalára.

• A frissítőpontok személyzete mindenben rendelkezésedre áll. Bármilyen problémád is adódik, ne habozz segítséget kérni tőlük!

• A verseny június elején zajlik, de előfordulhat váratlan meglepetés a tavaszi időben.

Volt már példa 5, és volt már példa 30 fokos időre is.

• Az éjszakai szakaszokon fényvisszaverő szalagok segítik a haladásod.

• A verseny ideje alatt mentő, a célban egészségügyi sátor áll a rászorulók rendelkezésére.

Még a legjobb futót is érheti baleset. Az éjszakai futás, a terep adta nehézségek és a táv mind-mind hozzájárulhatnak a lehetséges balesetekhez.

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a Salomon Ultra-Trail® Hungary nem egy szokványos futóverseny!

Ahhoz, hogy elkerüld a baleseteket, KÉRJÜK a következőket tedd: • A Pilis nem a rakpart, itt nem tudsz felszállni a metróra, ha már nem megy a futás..., ha elfáradtál, ne tétovázz pihenni a frissítőpontokon! Néhány perc pihenés és a kedvedre való étel elfogyasztása után folytasd a versenyt!

• Öltözékeddel kövesd a hőmérséklet változásait, ne halogasd a le- és felöltözést!

• Ha több száz méter óta nem láttad az útvonaljelölő szalagokat, valószínűleg letértél az útvonalról. Fordulj meg és menj vissza az utolsó látott jelzésig!

• Soha ne térj le az ösvényekről!

• A kötelező felszerelés mindig legyen nálad!

• Ha viszel magaddal, ügyelj rá, hogyan használod botjaidat, főleg a verseny első szakaszán, mikor még a teljes mezőny együtt halad!

• Ne feledd, minden résztvevő kötelessége segíteni a bajba jutott futót!

Mit tegyél, ha bajba kerülsz?

Hívd a verseny központi számát: +36-30-623-32-59 (rajtszámodon is megtalálod), ne habozz értesíteni minket, ha bajba kerültél! A segélyhívó telefon után kövesd a kapott utasításokat. Ha mozgásképes vagy, indulj a megbeszélt pont felé, mi is indulunk érted. Ha mozgásképtelen vagy, próbáld felvenni az összes nálad lévő ruhát, amilyen gyorsan csak tudunk, ott leszünk érted.

A Salomon Ultra-Trail Hungary® éjszakai szakaszán, Lajosforrás és Dobogókő közt zajlik a Petzl® Lightmare.

®

A szakaszt leggyorsabban lefutó nő és férfi

1-1 Petzl® Nao+ fejlámpát kap.

Fontos tudnivalók Busz transzfer Visegrádra A Salomon Visegrád Trail résztvevőinek busz transzfert biztosítunk Szentendréről Visegrádra. A buszok 09:30-kor indulnak a buszvégállomásról. A buszra rajtszámod felmutatásával szállhatsz fel.

FINISHER FOOD Verseny után 13 órától 20:30-ig meleg étellel várunk. Az ételkiosztásnál a rajtszámodat kell bemutatnod. Zöldek vagyunk, itt is a saját poharadat kell használnod!

Időmérés A versenyen chipes időmérést használunk majd. A chip letéti díja 5.000 Ft, melyet átvételkor, a rajtcsomag felvételnél kell letétbe helyezned. Pontos összeget kérünk, 1 darab 5.000 Ft-os bankjegyet hozz magaddal. A letéti díjat a chip leadása után a célban kapod majd vissza.

Online eredmények A chipes időmérésnek hála, barátaid online tudják követni, hogy merre jársz. Amint becsekkolsz a ponton, illetve a célba érsz, eredményed rögtön megjelenik online.

Ultratrail.hu/live Check In A rajt előtt legalább 15 perccel várunk a rajtzónába. A versenyen csak akkor indulhatsz, ha becsekkolsz a rajtnál! A rajtzónába lépésnél ellenőrizni fogjuk a kötelező felszerelésed!

FRISSÍTÉS A frissítőpontokon vizet, izotóniás italt, kólát, sós és édes kekszeket, csokoládét, banánt, almát, olivabogyót, aszalt gyümölcsöt, kenyeret és sajtot kínálunk. A Salomon UltraTrail® Hungary-n induló futók Pilismaróton és Pilisszentlászlón zöldséglevest kapnak.

A frissítőpontokon egyszer használatos pohár nem lesz. Legyél zöld, legyen saját poharad!

Kötelező felszerelés Salomon Ultra-Trail® Hungary 1. mobiltelefon, bekapcsolt állapotban 2. fényképes igazolvány 3. minimum 1 literes víztartály és HOZZÁ pohár VAGY minimum 2 db fél literes kulacs 4. fejlámpa, tartalék elemekkel 5. kabát a méretedben 6. izolációs fólia, minimum méret 140x200 cm Salomon Szentendre Trail 1. mobiltelefon, bekapcsolt állapotban 2. fényképes igazolvány 3. minimum 0,5 literes víztartály és HOZZÁ pohár VAGY minimum 1 db fél literes kulacs 4. kabát a méretedben Salomon Visegrád Trail 1. mobiltelefon, bekapcsolt állapotban 2. fényképes igazolvány 3. minimum 0,5 literes víztartály és HOZZÁ pohár VAGY minimum 1 db fél literes kulacs Időjárás Az évnek ebben a szakában igen változatos az időjárás: lehet sok napsütés és hőség, vagy egész napos eső, köd. Éjjel akár 5 fok alá is süllyedhet a hőmérséklet, míg a déli órákban nem ritka a 28 fok sem. Legyen nálad sapka vagy kendő. Ha érzékeny a bőröd, vigyél magaddal bőrvédőkrémet (naptejet) is. Június 4-én a Nap 04:43-kor kel és 20:39-kor nyugszik.

SZINTMETSZETEK Salomon Ultra-Trail® Hungary 700m 500m 300m 100m

PILISSZENTLÉLEK

DOBOGÓKŐ

PILISMARÓT

PILISSZENTLÁSZLÓ

DÖMÖS

LEPENCE

PAP-RÉT

VISEGRÁD

SKANZEN

ULTRA-TRAIL HUNGARY

112 KM

20,8 km

15 km

20,8 20, 2

8,8 km

35,8

9,2 km

44,6

10,4 km

53,8

8,3 km

64,2

9,2km

72,5

10,3 km

81,7

13,5 km

92

6,5 km

105,5

SALOMON SZENTENDRE TRAIL 54K / 1.800M+

Salomon Szentendre Trail PILISSZENTLÁSZLÓ 700m 500m

PAP-RÉT VISEGRÁD

SKANZEN

SZENTENDRE TRAIL Összes/ Total

300m

53,9 KM29

100m 14,7 km

14,7

8,6 km

23,3

10,7 km

34

13,3 km

46,3 47,3

6,6 km

Salomon Visegrád Trail SZENTENDRE TRAIL 700m 500m

PAP-RÉT SKANZEN

VISEGRÁD TRAIL 29,8 KM

300m 100m

9,9 km

9,9

13,3 km

23,2

6,6 km

3:45

8:20

4:15

10:00

Opens Closes

54.1 Total

9.4 Stage

2141 Total

444 Stage

63.9 0

9.8

2617

476 0

5:45 0:00

12:00

Pilisszentlászló 20.2 72.8 Dobogókő

8.9 20.2

3030 990

413 990

6:25 1:20

13:20 3:45

Visegrád 81.4 Pilisszentlélek 35.7

8.6 15.5

3079 1495

49 505

7:15 2:45

14:50 6:50

Pap-rét Pilismarót

10.7 9

3609 1697

530 202

8:30 3:45

17:00 8:20

10:00 4:15

19:00 10:00

11:30 5:45

20:00 12:00

17:00

18:00 20:00

14:00 0:00

1:20

19:00

Zárás

3:45

0

29.8

Szentendre

23.2

Zuhany, masszázs

1032

1063 6.6

9.9

7:15 14:50 13:15 15:40 18:00 12:25 8:30 17:00 14:00 19:00 13:15 18:00 10:00 19:00 14:00 11:30 19:00 20:00 9.9

0 Szentendre

13.3

490

Total Stage

Total

Elsősegély

Rész

530 413 49 49 542 530 530 31 542 542 31

Összes

14.7 0 0 23.3 14.7 9.9 34 23.3

14.7

488

8.6 14.7 9.9 10.7 8.6

537 488 490 1067 537

Skanzen Skanzen Pap-rét

23.2 47.3 34

13.3 13.3 10.7

Szentendre Skanzen Szentendre

53.9 47.3 29.8

Szentendre

53.9

Rész

Skanzen

488 0 0 49 488 490 530 49

11:00 12:30 10:00 11:00 11:35 11:00 14:00 12:30 11:35 13:00 12:25 11:35 15:40 14:00

1032 1609 1067

542 530

12:15 13:15 12:25

6.6 13.3 6.6

1640 1609 1063

31 542 31

14:00 19:00 13:15 13:00 18:00 17:00

6.6

1640

31

14:00

Refreshment

Pilisszentlászló Szentendre Szentendre Visegrád Pilisszentlászló Pap-rét Pap-rét Visegrád

Pap-rét

Elevation (m+) Opens Closes Total Stage Szint (m+) Zárás Szint (m+) 0Rész Nyitás 10:00 Nyitás Zárás Összes

Frissítés

Összes

3:45 8:20 11:00 12:30 10:00 4:15 10:00 11:35 14:00 11:00 12:30 5:45 12:00 12:25 15:40 6:25 14:00 13:20 11:35

202 488 0 444 49 488 476

Checkpoint

1063 6.6

Táv (km) Frissítés Ellenőrzőpont Táv (km) Ellenőrzőpont 0Összes Frissítés Szentendre Rész

Stage

Édes és sós kekszek, csoki, sajt, gyümölcs, aszalt gyümölcs

11:35

11:00

17:00 13:20 12:30 19:00 14:50 14:00 20:00 17:00 15:40 19:00

Opens Closes Nyitás

990 Rész

Zárás

13:20 10:00 14:50 12:00

31

31

1032 13.3

1067 3030 537 3079 1609 1067 3609 1640 1609 4151 1640 4182

29.8

490

10.7 8.9 8.6 8.6 13.3 10.7 10.7 6.6 13.3 13.3 6.6

Total

1697 488 2141 537 488 2617

Szentendre

Skanzen

Pap-rét

Visegrád

990 Összes

9.9

Stage

9 14.7 9.4 8.6 14.7 9.8

Distance (km) Refresh-Visegrád Checkpoint Trail Salomon ment Total Stage

Frissítés RefreshRefreshment

31 0 Szint (m+) Stage

12:15 542 23.2

Skanzen

20.2 Rész

1640

10:00 6:50 12:00 8:20

Distance (km) Elevation (m+) Opens Closes 15.5 1495 505 2:45 6:50 0 10:00

9.9

0

Szentendre

20.2 Összes

13:00

11:35 490

Pap-rét

Összes Rész Összes

Táv (km)

Ellenőrzőpont

1640 6.6 53.9 Szentendre

1609 13.3 47.3

1067 10.7

Dobogókő

0

34 72.8 23.3 81.4 47.3 34 92.1 53.9 47.3 105.4 53.9 112

Rész

Pap-rét Pilisszentlászló Visegrád Visegrád Skanzen Pap-rét Pap-rét Szentendre Skanzen Skanzen Szentendre

Szint (m+)

35.7 0 Total 44.7 14.7 0 54.1 23.3 14.7 63.9

Refreshment

34

11:00

14:00 31

13:15

Checkpoint Pilisszentlélek Szentendre Pilismarót Pilisszentlászló Szentendre Dömös Visegrád Pilisszentlászló Lepence

542

12:25 530

11:35

53.9 6.6 0 Táv (km)

Ellenőrzőpont

537

49

Szentendre Szentendre

13:15 11:30

6:50 19:00 8:20 20:00 3:45

13:00

13:00

49 0 476 530 413 488 542 49 49 31 530 530 542

490

3079 2617 3609 3030 488 4151 3079 537 4182 3609 1067 4151

6:25 4:15 7:15 10:00 5:45 8:30 6:25 11:00 10:00 7:15 11:35 11:30 8:30 12:25 10:00

14:50

Closes 3:45 17:00

15:30

5:45

3:45 Nyitás

Zárás

13:20

12:15

Nyitás

2617 476 Szint (m+) 1697 202 3030 413 Összes Rész 2141 444

Distance (km) Elevation (m+) Opens Closes

17:00

72.8 8.9 Összes 9.4 Rész 54.1 81.4 8.6 0 63.9 9.8 92.1 10.7 72.8 8.9 14.7 14.7 105.4 13.3 81.4 8.6 23.3 8.6 112 6.6 92.1 10.7 34 10.7 105.4 13.3 15:30

Pilisszentlászló Dömös Visegrád Szentendre Lepence Pap-rét Pilisszentlászló Pilisszentlászló Skanzen Visegrád Visegrád Szentendre Pap-rét Pap-rét Skanzen

13:00

19:00

18:00

15:40

14:00

Lepence 63.9 9.8 Táv (km) Pilismarót 44.7 9 Ellenőrzőpont

Frissítés

8.6 23.3

11:00 488 Pilisszentlászló 14.7

Szentendre

0

14.7

Stage

4182 31 2617 476 Szint (m+)

Skanzen 47.3 13.3 542 Szentendre 112 6.6 4182 Distance (km) 1609 Elevation31 (m+) Refresh-Szentendre Salomon Trail Checkpoint ment Total Stage Total Stage

488

0

10:00

12:30

Frissítés

112Táv (km) 6.6 63.9 9.8

Összes 8.9 Rész Összes Rész Pilisszentlászló 72.8 3030 413 6:25 Szentendre 0 0 0:00 Visegrád 81.4 8.6 3079 49 7:15 Distance (km) Elevation (m+) Opens Checkpoint Dobogókő 20.2 20.2 990 990 1:20 Pap-rét 92.1 10.7 3609 530 8:30 Total Stage Total Stage Pilisszentlélek 35.7 15.5 1495 505 2:45 Skanzen 105.4 13.3 4151 542 10:00 Szentendre 0 0 0:00 Pilismarót 44.7 9 1697 202 3:45 Szentendre 112 6.6 4182 31 11:30 Dobogókő 20.2 20.2 990 990 1:20 Dömös 54.1 9.4 2141 444 4:15 Pilisszentlélek 35.7 15.5 1495 505 2:45

Zárás

Refreshment

Szentendre Lepence

Ellenőrzőpont

Nyitás

Frissítés

542

92.1 44.7

® Salomon Ultra-Trail Hungary Skanzen 105.4 13.3 4151 542 Dömös 54.1 9.4 2141 444

Meleg étel

Dömös

44.7 Distance9(km) 1697 Elevation202 (m+)

Víz, izó, kóla

Checkpoint

ellenőrzőpontok

ment

Total

Pilismarót

Lepence Szentendre

Total

Stage

Refreshment

15:30 18:00 15:40

19:00

Táv (km) Szint (m+) Ellenőrzőpont Distance (km) Elevation (m+) Nyitás Zárás Opens Closes Checkpoint Distance Összes Rész Összes Rész (km) Elevation (m+) Opens Closes Total Checkpoint Stage Total Stage

Találkozunk a rajtban!

©Pántya Róbert