1.3. ¿cómo practicar correctamente la lactancia materna?

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1.3.

¿cómo practicar correctamente la lactancia materna?

APRENDE

©UNICEF/Ecuador/2013-2991/Manuel Avilés

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CONSEJOS PARA UNA LACTANCIA EXITOSA Amamantar es una práctica natural, pero esto no significa que no haya que aprender a realizarla correctamente y que no se necesiten entornos protectores para que esta práctica se convierta en la norma.

materna, consejería sobre las posturas correctas, orientación médica en el caso de tener dificultades y apoyo en la familia y en el lugar de trabajo.

Es fundamental que las mujeres embarazadas y las madres de bebés recién nacidos reciban información sobre lactancia

Algunos consejos para lograr una lactancia exitosa se indican a continuación:

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APRENDE

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• El apego precoz es el contacto que debe establecerse entre la piel de la madre y la piel del recién nacido en la primera media hora después del parto o lo antes posible en caso de cesáreas. Esta práctica, brinda seguridad y bienestar al bebé, estimula el reflejo de succión y, por ende, contribuye a la bajada de la leche.

Además así haciendo el bebé tomará el calostro que, en virtud de sus nutrientes, actúa como una vacuna natural para el recién nacido.

• El alojamiento conjunto es la ubicación del niño/niña en la misma habitación de los padres, de día y de noche.

Facilita que el bebé sea amamantado sin restricciones cada vez que lo pida.

• En los primeros seis meses de vida los bebés deben ser alimentados solo con leche materna sin añadir agua, jugos, coladas u otros alimentos. Esto es lo que llamamos lactancia materna exclusiva.

• Después del sexto mes y hasta los dos años y más, la lactancia materna debe ser complementada con alimentos sanos, saludables y adecuados a la edad del niño/niña. Esta es la llamada alimentación complementaria.

• La lactancia materna es un acto de amor de toda la familia. El apoyo emocional del padre y de los otros familiares es esencial para que la madre tenga la tranquilidad y las condiciones para amamantar al bebé.

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APRENDE ¿CÓMO ESTÁ FORMADO EL PECHO?

El padre en el período de lactancia puede: • Responsabilizarse por las tareas domésticas.

• Bañar el bebé, cambiarle el pañal, cargarle brazos,sacarle los gases y jugar con él/ella.

• Hacerse cargo de los otros hijos, si los hay.

en

¿Sabías que la lactancia materna empieza antes de dar a luz?

Durante el embarazo, el cuerpo de la futura madre experimenta cambios hormonales y los senos se preparan para producir la leche materna.

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Aprendamos juntos cómo está formado el pecho y entendamos por qué, el tamaño de los pechos no influye con la producción de la leche.

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APRENDE

El pecho visto por fuera: el bebé debe tomar parte de la areola.

• Pezón: Es la punta del pecho y tiene entre 15 y 20 agujeros a través de los cuales sale la leche.

• Glándulas de Montgomery: Son los bultos que se ©UNICEF/Ecuador/Quemacoco encuentran en la areola.

• Areola: Es la parte más Éstas glándulas producen oscura alrededor del un líquido aceitoso que pezón y durante el mantiene la piel de los embarazo se oscurece pezones suave y limpia y aún más para que el tiene un olor que atrae el recién nacido, que tiene bebé al pezón. una vista débil, la pueda ver. Para amamantar bien,

El pecho visto por dentro:

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• Alvéolos: Es donde se produce la leche. Con cada mamada éstos se contraen para sacar la leche.

• Senos lactíferos: Quedan debajo de la areola y es donde se almacena la leche.

Por eso, es importante que el niño/niña abarque parte de la areola para exprimir la leche. lactíferos: • Conductos Son los que conducen la leche de los alvéolos a los senos lactíferos.

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APRENDE

• Nervios: Cuando el bebé succiona mandan la orden al cerebro de producir más leche en los alvéolos. También transmiten la orden al cerebro para hacerla salir del pecho.

• Tejido graso: Envuelve todo el seno y le sirve de colchón protector. Algunas mujeres tienen más grasa en los pechos que otras. Por eso, las mujeres tienen diferentes tamaños de pechos.

¿Sabías que cuanto más lacta el bebé, más leche produce la madre?

• Cuando el niño o niña lacta bien, la lengua y la boca estimulan el pezón.

• Los nervios del pezón mandan el mensaje al cerebro de la madre de que el bebé quiere leche.

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¿CÓMO SE PRODUCE LA LECHE?

• El cerebro responde ordenando la producción de una sustancia llamada prolactina que hace que la leche se produzca en los alvéolos.

• La oxitocina (una hormona) hace que la leche llegue de los alvéolos a los pezones. .

Si el bebé no está en la posición correcta, la madre no recibe el estímulo adecuado y no produce suficiente leche.

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¿CÓMO AMAMANTAR BIEN?

Para que el bebé lacte bien, la madre debe sostener el pecho con los dedos formando una “C”. El bebé debe abarcar con su boca parte de la areola.

La barbilla queda tocando el pecho de la madre y la nariz queda libre para respirar. La barriga del niño/niña debe estar pegada contra la barriga de la madre y la cabeza, la nuca y la espalda del bebé están en línea recta sostenidas por el brazo de la madre.

En caso de que el bebé tome solamente el pezón, no exprimirá los senos lactíferos y no extraerá bien la leche.

Como consecuencia, el bebé quedará insatisfecho y el cuerpo de la madre dejará de producir leche. El buen agarre es esencial para que la lactancia sea exitosa.

Si quieres conocer más sobre las posiciones para amamantar bien, consulta la sección de nuestro manual de lactancia materna: “Qué hacer para amamantar bien”.

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