papo ano 06 número 37 maio/junho 2010
com a
palavra Em ritmo de copa do mundo, não podemos deixar de falar sobre Patriotismo. É emocionante ver todo o Brasil unido em prol de um objetivo: a VITÓRIA.
Esporte! corações a mil e emoções a flor da pele Os eventos esportivos fazem os fanáticos vibrarem por seu time do coração e esquecerem dos problemas cotidianos.
É uma época em que o amor pelo futebol se torna mais evidente em todos nós brasileiros. Saindo às ruas não há como ignorar as alterações que transformam casas, carros, fachadas de prédios, entre outros. É uma manifestação simples, contudo revela o entusiasmo e a esperança, contidos nas cores da nossa Bandeira. O clima é tão contagiante que envolve toda a população, inclusive as mulheres, que, como boas torcedoras procuram inteirar-se a respeito das regras, resultados, e com isso, ganham mais espaço perante as discussões futebolísticas masculinas. Porém não devemos nos esquecer que Patriotismo também significa: amor e dedicação à pátria em todos os sentidos e não apenas no futebol. Assim sendo, além de torcermos pela VITÓRIA do Brasil na copa, temos também que exercer nossa responsabilidade de patriotas em momentos de decisões políticas, como por exemplo a escolha dos candidatos em época de eleição. Esporte é Saúde! Saúde é Vida!
Sonia Maria e Sandra Cavalcante A-ANS
Andreza Monteiro Núcleo Operacional
colaborador em foco Conheça o talento do colaborador revelado na arte de fotografar.
coluna social
Nascimento, formatura, casamento e outros agitos do pessoal.
adivinha quem é
Descubra quem são os colaboradores participantes desta edição.
2 5 6
2010! Ano de Copa, Fecoop, Jusc, Jogos Olímpicos de Inverno, JASC. São muitas as competições que irão mexer com os brasileiros e Unimedianos neste ano. A emoção tomou conta de todos os rostos. Alguns com demonstrações mais fervorosas decoraram, carros, casas, apartamentos e setores. Outros, mais tímidos, mas sem deixar de demonstrar seus sentimentos pelo Brasil e a paixão pelos esportes usaram camisetas e acenaram bandeiras verde amarelas. Tudo na tentativa de demonstrar seu patriotismo e sua torcida pelo Brasil. Infelizmente o sonho do Hexa irá ficar para a próxima Copa, mas com certeza a emoção e o coração continuam a bater forte por nosso país. Os atletas da Federação já estão se preparando para as competições do Sistema Unimed e cooperativista. Este ano, a Fecoop acontecerá no mês de agosto, na cidade de Campos Novos e em setembro, Joinville será sede de mais um JUSC. A competição mexe com as Singulares, tornando o evento um momento de descontração, integração, lazer e competição. Cada Unimed com a vontade de representar sua região da melhor forma possível e ainda levar para casa o título e troféu de campeã.
Toda esta adrenalina é muito boa, mas tudo tem limite. O fundamental é cuidar para não exagerar e acabar doente. Segundo matéria divulgada no Portal Unimed quem tem fatores de risco cardíaco deve tomar alguns cuidados. Muita tensão aliada aos comes e bebes natural pela ansiedade, podem prejudicar mais ainda quem já sofre com doenças cardiovasculares. Portanto, para não sobrecarregar o coração, evite: • Comidas muito salgadas, como pipoca, amendoim e churrasco, pois elas aumentam a pressão sanguínea; • bebidas alcoólicas, que também elevam a pressão e podem causar arritmia; • bebidas que contenham cafeína, como café, chás e refrigerantes, pois a substância faz o coração acelerar. Quem já toma remédio para o coração, pode conversar com seu médico sobre a possibilidade de ingeri-lo antes de uma partida. Em últimos casos, a melhor solução pode ser ficar bem longe da televisão quando seu time estiver em campo. A prevenção é o mais importante e o resultado do jogo não vai mudar se você não assisti-lo.
1
colaborador em foco
A descoberta de um talento revelada na arte de fotografar
O
colaborador Alan Jhones Coelho, do Intercâmbio Operacional explica que começou a se interessar pelo mundo digital aos 9 anos de idade quando o pai comprou uma filmadora. Alan lembra que o pai incentivava ele para fazer filmagens caseiras de festinhas da família, casamentos e recordações da família.
Alan enfatiza que, após este período, já com uma bagagem um pouco melhor de fotografia, montou um site de cobertura de eventos, onde o foco principal era fotografar bailes gauchescos, rodeios, gineteadas, entre outros eventos do segmento. Foi um tempo de muito aprendizado e troca de experiências com amigos do ramo fotográfico.
Alan ressalta que logo que a família adquiriu a primeira máquina digital, sua felicidade não durou muito pois a máquina após 5 meses acabou quebrando. O colaborador lembra que neste tempo em que estava com a máquina começou a se interessar mais sobre fotografia, sempre querendo aprender mais sobre assunto. Foi ai que procurou cursos de fotografia na internet, blogs e comunidades no Orkut para aprender um pouco mais sobre esta profissão. “Depois de aproximadamente 6 meses juntando economias consegui comprar minha máquina semiprofissional, uma Sony da linha ‘’F’’, na época uma câmera muito boa com vários recursos que até hoje ainda me encanta, explica o colaborador.
O colaborador relata que um dia, visitando por acaso alguns sites na internet, conheceu o site “DigiForum”, um fórum para troca de informações. Na época havia um concurso de fotografia online, onde os participantes estavam livres para fotografar com qualquer modelo de câmera e tema. “Resolvi tentar, afinal a inscrição era gratuita”, Alan complementa: “de todas as fotos que tirei a que mais chamou a atenção foi uma que eu fiz da sacada da minha casa: fotografei o pôr do sol e o mesmo ficou com uma coloração muito bonita. Não me recordo em que estação estávamos, mais para minha surpresa a lua se destacou junto a paisagem”. Foi então que Alan resolveu postá-la no Fórum para concorrer e para surpresa do fotógrafo, depois de uma semana a foto foi escolhida e ele ganhou o 2º lugar no concurso. Após este período, como toda a máquina digital tem um ‘’prazo de validade’’ a máquina do colaborador estragou. Com muitas economias foi possível adquirir a tão sonhada máquina SLR. Desta forma era possível melhorar a qualidade das imagens e os recursos fotográficos para conseguir melhores resultados. O colaborador fez algumas viagens pelo estado, visitando praias e lugares com paisagens bonitas, para aumentar ainda mais o portfólio, que hoje pode ser acessado pelo endereço www.flickr.com/alancoelho. Para finalizar, Alan comenta: “fico feliz em ter o dom de fotografar, Hoje ainda venho buscando cada vez mais técnicas para que possa cada dia que passa aperfeiçoar mais o meu hobby e me sentir feliz com o que faço, complementa Alan.
2
cuide-se
Sal: até 5 gramas por dia
E
sta é a nova orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS). A mudança pode parecer insignificante (visto que o limite anterior era de 6 gramas por dia) e pode até ser que seja quanto ao gosto dos alimentos, mas em relação à saúde não é. De acordo com matéria da Revista Veja, essa redução no consumo de sal pode evitar 10% das mortes por doenças cardiovasculares, principalmente infarto e derrame, o que representaria em torno de 1 milhão de vidas salvas por ano. Atualmente, os brasileiros ingerem, em média, 12 gramas de sal por dia, quantidade maior que a média mundial per capita, que é de 10 gramas. O excesso no consumo de sal pode elevar a pressão arterial, doença que acomete 30% dos adultos no Brasil. Uma pessoa está com hipertensão, quando a pressão fica igual ou maior que 140/ 90mmHg. A pressão pode aumentar por diversos motivos, mas o excesso de sal é, depois da genética, o fator de maior influência para a pressão alta. O problema em si está no sódio, um dos componentes do sal. Em cada grama de sal, encontram-se cerca de 400 miligramas de sódio. Obesidade, sedentarismo e estresse também são fatores de risco para a hipertensão. Por isto, a melhor forma de se cuidar é diminuir a ingestão de sal diariamente. Fonte: www.unimed.com.br e Revista Veja
uma delícia
Pão caseiro Fácil
afuesc
Eventos de integração agitam os associados!
N
o dia 22 de maio, a Associação de Funcionários da Unimed de Santa Catarina realizou uma gincana para os associados em comemoração ao Dia do Trabalhador.
Ingredientes: •
1 envelope (10g) fermento em pó;
•
3 copos de água morna;
•
3 colheres de sopa de azeite;
•
3 ovos inteiros;
•
1 colher de sopa de sal;
•
2 colheres açúcar;
•
1 kg de farinha de trigo.
Modo de Fazer:
O evento foi realizado na sede da Whirpool, onde associados e familiares foram envolvidos em brincadeiras como: corrida do saco, corrida do ovo, cabo de guerra, futebol cego, caça ao tesouro, entre outras atividades transformando esse momento em um dia descontraído e diferente. Como encerramento, foi servido um almoço especial na própria sede.
te do evento. Houve também a escolha do melhor “Sinhozinho” e “Sinhazinha” adulto e infantil. Vá se preparando pois em agosto teremos brindes para os papais, além de mais um evento de integração para os associados ainda a ser confirmado. Aguardem mais informações, agende-se e participe! Estes eventos são preparados para promover uma maior integração entre os associados e familiares e garantir a diversão e lazer de todos.
Para entrar no clima da Copa 2010, no mês de junho os associados ganharam uma camiseta com o objetivo de personalizar a torcida dos associados. Em julho, a tradicional festa julina foi realizada no dia 24 de julho, na Sociedade Palmeiras. A festa contou com diversas brincadeiras para todas as idades. Muita comida e bebidas tradicionais das festas desta época fizeram par-
Bater todos os ingredientes (menos a farinha) no liquidificador. Depois, colocar a mistura em uma bacia e acrescentar a farinha de trigo. Misturar e deixar crescer. Untar 2 formas para pão, colocar a massa. Misturar 1 gema com um pouco de leite e espalhar em cima dos pães para dourar.*
Bom Apetite! Cleci J. de Oliveira Administrativo
Observação: Esta receita foi divulgada por sugestão do Conselho Editorial e colaboradores que estão solicitando receitas salgadas e que não contenha leite, ou possa ser consumido por quem tem intolerância a lactose. Se você tiver alguma receita e quiser compartilhar, será bem-vinda.
cipa
Prepare-se para a Sipat 2010
T
odo o ano a Cipa prepara uma semana de orientações e aprendizados para os trabalhadores.
Este é um momento de darmos uma pausa em nosso trabalho e aprendermos coisas novas e/ou reciclarmos nossos conhecimentos.
A Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT) deste ano contará com uma programação diferenciada, dinâmica e voltada diretamente aos interesses do cotidiano de cada um de nós.
Curso de Brigadista: No dia 23 de julho foi realizado o curso para treinar e trocar experiências teóricas e práticas aos brigadistas.
Para este ano, a Sipat tem a proposta de trazer palestras dinâmicas com temas de interesses gerais e importantes para o dia a dia de todos nós colaboradores como por exemplo: curso de mecânica básica, direção defensiva, acidentes domésticos com crianças e voluntariado.
A equipe da Brigada Unimed SC conta com 15 pessoas de diversos setores da cooperativa.
Participe das atividades. Elas estão sendo preparadas para você e com certeza serão muito mais produtivas com sua presença.
3
dica cultural
programa equilíbrio
Dicas para combater o aquecimento global
A
companhe algumas dicas simples que você pode fazer no seu dia a dia para ajudar o meio ambiente e combater o aquecimento global.
6. Embalagens: pode evitar-se a emissão de 545 kg de dióxido de carbono se o lixo for reduzido em 10% (incluindo sacolas plásticas e embalagens secundárias).
1. Trocar as lâmpadas: substitua as lâmpadas convencionais por fluorescentes compactas. Com isto estaremos deixando de gerar no mínimo 400kg de dióxido de carbono por ano.
7. Ar condicionado: acertando o termostato apenas dois graus para baixo no inverno e dois graus para cima no verão pode evitar a emissão de cerca de 900 kg de dióxido de carbono por ano.
2. Deixar o carro na garagem: caminhe, pedale, compartilhe o carro e use mais vezes os transportes públicos. A cada 10 quilômetros é igual a menos 3kg de dióxido de carbono. 3. Reciclar: reciclando metade do seu lixo, estará economizando 1000 kg de dióxido de carbono anuais. 4. Verificar os pneus: mantenha os pneus do carro devidamente calibrados. Isso pode melhorar o consumo de combustível em mais de 3%. Cada litro de combustível libera 2.5kg de dióxido de carbono da atmosfera. Para saber a calibragem correta basta olhar na parte interna da tampa de combustível. 5. Diminuir o consumo de água quente: aquecer água consome muita energia. Instale um chuveiro de baixa pressão e no verão tome banho frio. Em algumas lavanderias como as de hospitais é necessário a lavagem de roupas em água quente para uma correta assepsia, fora isso não há necessidade nenhuma.
8. Plantar uma árvore: uma só árvore é capaz de absorver uma tonelada de dióxido de carbono ao longo de sua vida. 9. Aparelhos eletrônicos: desligando aparelhos eletrônicos que não estão sendo usados, serão poupados milhares de quilos de dióxido de carbono ao final de um ano. 10. Seja consciente: antes de imprimir um documento, pense se é mesmo necessário. Para produzir 1 tonelada de papel são necessárias 10 a 20 árvores, 10.000 l. de água e 5 MWh de energia. Em média, por ano, uma família gasta em papel o equivalente ao desmatamento de seis árvores.
Amanhecer Stephenie Meyer
O
l i v r o Amanhecer é o quarto e último livro da série. Baseia-se na história de Bella que casase com Edward. Os dois vão para a lua de mel e logo tem sua primeira experiência sexual. No começo, Edward fica irritado consigo mesmo, já que Bella fica coberta de hematomas. Mas depois ele concorda em tentar de novo. Assim, ocorre o inesperado: Bella fica grávida dele, o que todos achavam impossível. Edward e seu pai de criação Carlisle que é o médico da cidade decidem abortar a criança antes que esta mate Bella. Discordando da decisão deles, Bella conta com a ajuda de sua cunhada Rosalie, também uma vampira e que não pode ser mãe. Esse último livro mostra o poder do verdadeiro amor entre Bella e Edward e se intensifica ainda mais quando envolve o amor de mãe e filho, lutando contra tudo e todos que acham que uma criança imortal destruirá a vida dos habitantes da cidade de Forks. Se o primeiro livro Crepúsculo surpreendeu, esse me tirou o fôlego do primeiro capítulo até o último, pois você consegue voar na imaginação.
Silvia Ferreti Administrativo
Fonte: http://www.idealdicas.com/10-dicas-para-combater-o-aquecimento-global/
Expediente Jornal da Federação das Unimeds de Santa Catarina. Rua Otto Boehm, 478, Joinville-SC. Fone: 47-3441 0500. Conselho editorial: Andréia
4
Machado (Gestão do Conhecimento), Sandra Cavalcante (A-ANS), Sandra de Matos Ferreira (T.I.), Ana Carla Bóf (Comunicação), Cleci J. de Oliveira (Administrativo), Elizete Tonioti (Resp. Social), Marciane K. da Costa (Marketing), Indianara Santos de Quadros (Operacional), Dulcimara Johann (Custos Assistenciais), Carina Machado (RH), Roselaine C. Krohn (Financeiro), Rosana Biff (Faturamento), Fabiana B. Silvano (Cadastro), Andreza M. de Albuquerque (Operacional). Diagramação: Depto. Marketing. Redação e edição: Ana Carla Bóf (Jornalista Responsável). Periodicidade bimestral. Tiragem: 300 exemplares.
fiz e apareci!
Os interessados em participar nas colunas “Fiz e apareci” e “adivinhe quem é” favor encaminhar fotos e informações para o e-mail:
jornal@unimedsc.com.br.
Nasceu no dia 30 de março, com 3,4 quilos e 48 centímetros, Nicolas, filho do colaborador Cleiton Schulz, do setor de Tecnologia da Informação.
Nasceu no dia 11 de junho, com 3,1 quilos e 51 centímetros, Julia, filha da colaboradora Fabiana Dulz, do setor de Tecnologia da Informação.
Nasceu no dia 14 de junho, com 3,2 quilos e 48 centímetros, Letícia, filha da colaboradora Elaine Tonon Joaquim Lange, do setor de Gestão de Custos Assistenciais.
A colaboradora Milena Garcia, do Rel. com Cliente, casou no dia 03 de abril, na Igreja Evangélica Assembléia de Deus. Após a cerimônia, os convidados foram recepcionados na S.E.R Tigre.
A colaboradora Juliane Speckhahn, do setor de Gestão de Custos Assistenciais, colou grau no dia 15 de maio, no curso de Adm. de Empresas e Negócios, pela Faculdade Cenecista de Joinville - FCJ.
O colaborador Bento Plácido Corrêa Jr., do setor de Rel. com clientes, colou grau no dia 15 de maio, no curso de Adm. de Empresas e Negócios, pela Faculdade Cenecista de Joinville - FCJ.
A colaboradora Ana Paula Batista, do núcleo operacional, colou grau no dia 15 de maio, no curso de Administração de Empresas e Negócios, pela Faculdade Cenecista de Joinville - FCJ.
O colaborador Eduardo Vicente dos Santos, do faturamento, colou grau no dia 15 de maio, no curso de Administração em Negócios Internacionais, pela Faculdade Cenecista de Joinville – FCJ.
Entre os dias 03 e 06 de junho, a colaboradora Sonia Maria, do setor A-ANS, esteve no Rio de Janeiro. Na foto, Sonia em frente a uma pequena réplica do Cristo Redentor em Copacabana.
Entre os dias 07 e 11 de junho, a colaboradora Jocimara Brittes, do administrativo, esteve com seu esposo em Buenos Aires curtindo sua lua de mel. Na foto, o casal em frente a Casa Rosada.
A colaboradora Tatiana Cordeiro, do setor A-ANS, noivou no dia 11 de abril. Felicidades para Tatiana e Elisangelo.
As colaboradoras Milena Nunes Pereira e Tatiani Stolf, ambas do Operacional e grávidas de 8 meses e Hevillin dos Santos, do cadastro, grávida de 6 meses são as futuras mamães da Federação. Felicidades!
5
fala doutor
classificados
Criamos um canal de comunicação para que os colaboradores tenham a oportunidade de realizar perguntas sobre saúde!
Vendo: Vendo Honda Fit LX, ano 2003/2004, completo, cor dourada,
Os questionamentos serão encaminhados a um especialista e publicados nesta coluna.
valor R$ 28.000,00. Contato: 9128-
Participe! Envie suas dúvidas para o email jornal@unimedsc.com.br
Vendo: Ar condicionado LG 7.500
1149 com Ésdras.
Btus, ótimo estado. Valor R$ 300,00. Interessados procurar pelo Luciano Rocha, ramal 564.
Vendo: Lava Jato - LAVOR 1700 Bahr
orelhada
de Pressão, semi novo. Valor R$ 250,00.
Consumo Consciente
Interessados tratar com Luciano Rocha,
O refeitório foi disponibilizado para que os colaboradores tenham um espaço aconchegante e com os recursos necessários para fazer suas refeições de forma adequada.
Vendo: Vestido de prenda nº 38, Bor-
Entretanto, para que ele seja mantido sempre em perfeito estado é importante que todos que fazem uso dele cuidem para não deixar as mesas e pia sujas, as cadeiras desorganizadas e sacolas jogadas. Além disto, é fundamental que os utensílios permaneçam nos lugares onde foram achados para que todos possam usufruir deste mesmo benefício.
É importante também que todos os colaboradores que almoçam na empresa, utilizem o refeitório para fazer suas refeições. Os setores são lugares de trabalho e não de descanso e alimentação. A casa ao lado da Federação é um local por onde passam muitos visitantes, diretoria e colaboradores em geral. Por isto, é fundamental que todos tenham a consciência que ele precisa ser cuidado por cada um de nós.
dô com creme (acompanha bombacha e armação), por R$150,00. Semi novo em ótimo estado. Interessados ligar para o ramal 584 ou 8477-2810 e falar com Jheniffer.
Resposta da última edição
adivinhe quem é
ramal 564.
“Desde pequena sempre fui muito sorridente e extrovertida. Adoro uma festa e estar rodeada de amigos”.
Sandra de Matos Ferreira - T.I.
“Minha mãe adorava arrumar o meu cabelo. O tempo passou e as chiquinhas ficaram para trás, porém, as sardas do meu rosto me acompanharam...”
Fabiana Bosco Silvano - Cadastro 6