EDICIÓN 337

BELINDA QUIERE MÁS REGGEATON

Cuándo es ‘Black Friday’ o ‘Viernes Negro’ en Estados Unidos 2019??.

school

EL PERDON DEL PAVO EN LA CASA BLANCA

Tambien en las fiestas cuidemos la salud bucal.

Apple dedica 2.500 millones de dólares para viviendas en California

SEGUROS

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MAS PREGUNTAS? MAS RESPUESTAS

Visite: www.eluniversallatinworld.com la Enfermedad Renal en Etapa Qué Es Medicare y como Terminal. Aprenda más sobre funciona?

Medicare es un programa de Medicare a continuación.

Cuales son las 4 partes de seguro de salud federal, princiMedicare? palmente diseñado para personas mayores de 65 años, o para Medicare está conformada por personas de menor edad con cuatro partes. Las mismas se denominan Parte A, Parte B, ciertas discapacidades y Parte C y Parte D. Parte A: Seguro de hospitalización La Parte A de Medicare proporciona cobertura para hospitalizaciones, centros de enfermería especializada, cuidado de hospicio y atención de salud a domicilio limitada.

Parte B: Seguro médico La Parte B de Medicare cubre citas con el doctor, servicios médicos, suministros médicos y cuidados preventivos, entre otros servicios.

Parte C: Medicare Advantage Medicare Advantage es una alternativa a Medicare Original.

En vez de recibir los beneficios de Medicare de parte del sistema tradicional de pago por servicio del gobierno, usted recibe sus beneficios de parte de alguno de los muchos planes de seguro privado. Estos planes también podrían proporcionar beneficios adicionales no cubiertos por Medicare Original, tales como cobertura dental, de la visión y de medicamentos recetados.

Parte D: Cobertura de medicamentos recetados.

Medicare Parte D ofrece cobertura de medicamentos recetados. Usted puede recibir los beneficios de medicamentos recetados de dos formas.

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Tambien en las fiestas cuidemos la salud bucal.

especialistas

E

n las temporadas festivas se potencian los problemas de salud dental como caries y sensibilidad en las encías por el exceso de alimentos y bebidas dulces y la mala higiene.

La época de las fiestas navideñas se caracterizan por las

PÁG. 3 reuniones, despedidas, fiestas, reuniones de todo tipo que giran generalmente entorno a la comida, en general dulces, alimentos ácidos o duros como turrones y algunos mariscos.

Además, la vorágine de esos días lleva a que muchas veces se abandonen o dejen de lado los tratamientos odontológicos, lo cual sumado a lo anterior, puede llevar a algunos problemas de salud bucal.

Ten en cuenta: Cuidado con el turrón, alimentos duros o azucarados, estos pueden provocar pequeños accidentes en las prótesis o aparatos de ortodoncia.

Evitar los excesos de alcohol y bebidas azucaradas pues son muy perjudiciales para la salud dental. Lo recomendable es limitar el consumo excesivo, no sólo por la salud bucal, sino por la salud en general.

Los especialistas recomiendan como bebida alcohólica el vino tinto antes que el champagne o el vino blanco, ya que éstos últimos son más perjudiciales para el esmalte y el cemento de la raíz dental.

Llevar el cepillo dental siempre: Los brindis y reuniones que se dan fuera de casa, muchas veces en el trabajo o en medio del horario laboral, llevan a que se descuide la higiene bucal. Por ello, lo ideal es siempre llevar el cepillo dental para poder limpiarse la boca luego de comer o beber alguna cosa.

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TECNOLOGÍA

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Apple dedica 2.500 millones de dólares para viviendas en California

Apple va a dedicar 2.500 millones de dólares para combatir la crisis de viviendas en California. El compromiso anunciado el lunes por la compañía incluye un fondo de 1.000 millones para construir nuevos hogares para familias de bajos a moderados ingresos, un fondo 1.000 millones para asistencia de hipotecas y 300 millones de dólares para hacer disponibles para viviendas asequibles tierras propiedad de Apple en San José. El compromiso es mayor que otros similares por los gigantes tecnológicos del área de la Bahía de San Francisco Google y Facebook, que han prometido cada uno alrededor de 1.000 millones de dólares.

El gobernador demócrata Ga-

vin Newsom dijo que el anuncio de Apple representa “un compromiso financiero sin paralelos con las viviendas asequibles”.

El área de la Bahía de San Francisco se ha visto inundada por empleados tecnológicos de altos ingresos, lo que ha llevado a un aumento enorme en los precios de las viviendas.

El gigante informático Apple dijo este lunes que asignará 2.500 millones de dólares durante los próximos dos años para paliar la escasez de viviendas a precios accesibles y reducir el número de personas sin techo en California.

Según AFP, este anuncio se suma a iniciativas similares presentadas por otras dos grandes compañías de Silicon

Valley, Google y Facebook, que han comprometido cada una 1.000 millones de dólares para programas de vivienda.

“Antes de que el mundo conociera el nombre Silicon Valley, y mucho antes de que cargáramos con tecnología en nuestros bolsillos, Apple llamaba hogar a esta región, y sentimos una profunda responsabilidad cívica de asegurar que siga siendo un lugar vibrante donde la gente puede vivir, tener una familia y contribuir a la comunidad”, dijo en un comu-

nicado el director ejecutivo de Apple, Tim Cook.

El gigante creador del iPhone dijo que sus esfuerzos apuntan a ayudar a “miembros de la comunidad como maestros, bomberos, personal de emergencias y trabajadores de servicios” que no encuentran alojamiento a precios accesibles.

La compañía dijo además que está trabajando con el gobernador de California, Gavin Newsom, en varios programas dedicados a la vivienda y los sin techo.

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Fiestas!!!!

Práctica, Aplica y Trasciende.

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En estas fechas de fiestas, vamos aprovechar de practicar todo el aprendizaje que durante el año hemos recibido y lucirnos con el avance y algunas de las palabras que más se utilizan en esta maravillosa temporada.

Thanksgiving Day -> Día de Acción de Gracia Merry Christmas! -> ¡Feliz Navidad!

Happy New Year! -> ¡Feliz año nuevo!

Season’s greetings!-> ¡Felices fiestas!

Father Christmas/Santa Claus-> Papa Noel Nativity scene-> Belén Advent calendar-> calendario de Adviento Three Wise Men -> Los Reyes

educacion

Magos Christmas tree -> Arbol de Navidad Decorations -> adornos Bells -> campanas Carol-> villancico Christmas cards-> tarjetas de Navidad Gifts/presents -> regalos Christmas dinner -> Cena de Navidad Angels -> Ángeles Baby Jesus -> El niño Jesús Elf -> Duende Coal – Carbón Toy – Juguete Fireworks-> fuegos artificiales

Wrapping paper -> Papel de envolver The Star of Bethlehem -> La estrella de Belén Mistletoe-> el muérdago Balthasar, Gaspar, Melchior-> Baltasar, Gaspar, Melchor the Christmas spirit->el espíritu navideño What did you get for Christmas?-> ¿Qué te regalaron para Navidad?

In this Christmas I hope all your dreams come true. -> En esta Navidad espero que todos tus sueños se vuelvan realidad.

Hope, peace and love for you

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this Christmas. -> Esperanza, paz y amor para tí esta Navidad The family is the most beautiful present for Christmas. -> La familia es el más bonito regalo por Navidad.

May your Christmas be wrapped in happiness and tied with love. -> Que tu Navidad esté envuelta por la felicidad y atada con amor.

Perhaps the best Christmas ornament is a great smile. -> Tal vez el mejor adorno de Navidad sea una gran sonrisa.

Merry Christmas!. With many good wishes for Christmas and the coming year. -> ¡Feliz Navidad!. Con muchos buenos deseos para la Navidad y el año que viene.

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Acontecimientos

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Jueves 14 de noviembre.- el tiroteo se produjo alrededor de las 7:30 a.m. hora local en la escuela Saugus High School en Santa Clarita, un barrio situado unas 50 millas al norte de Los Ángeles, cuando algunos estudiantes tomaban clases previas a las actividades regulares del plantel estudiantil.

Segundos de terror se vivieron en la secundaria, luego de que un joven de 16 años disparó contra sus compañeros.

En una conferencia de prensa, el jefe del Departamento del Alguacil de Los Ángeles (LASD), Alex Villanueva, calificó el tiroteo como una “triste tragedia” y dijo que el balance provisional es de dos estudiantes muertos, una jovencita de 15 años y un adoles-

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Esta vez en Clarita California Joven Pistolero en High School.

cente de 14 años, y otro alumno más en condición critica.

Las autoridades identificaron este viernes a la joven de 16 años como Gracie Anne Muehlberger.

El sospechoso, explicó el alguacil, es un estudiante de la escuela, de 16 años y de rasgos asiáticos, que después de dispararle al grupo de estudiantes intentó suicidarse pegándose un tiro en la cabeza.

Villanueva dijo que las autoridades recibieron numerosas llamadas que daban cuenta de un tiroteo, y que al llegar a las escuela encontraron a seis estudiantes que mostraban heridas de bala, todos ellos de entre 14 y 16 años, y que fueron trasladados a diversos hospitales.

Las autoridades desplegaron un operativo para buscar al sospe-

choso, que se creía que había huido.

Tras revisar los videos de las cámaras de seguridad de la escuela se pudo determinar que uno de los seis heridos era el presunto atacante.

Las imágenes revelaron que el sospechoso sacó de su mochila una pistola semiautomática calibre .45, disparó contra un grupo que se encontraba en un patio de la escuela y, después, intentó suicidarse de un balazo en la cabeza, explicó Villanueva.

En ese momento, los estudiantes “daban vueltas” y se saludaban

unos a otros en una zona al aire libre, dijo el capitán de policía Kent Wegener. Una grabación de vigilancia mostró al agresor de pie e inmóvil mientras

“todos a su alrededor estaban activos”.

Compañeros del supuesto autor del tiroteo indicaron a los medios locales que el joven era un buen estudiante y que su padre al pa-

recer murió hace un año, algo que lo afectó mucho.

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inmigracion

Asilo en USA

El afirmativo: Este es cuando el Servicio de Inmigración y Ciudadanía es quien decide El defensivo: Este es cuando tiene lugar en una corte judicial.

Requisitos para el proceso afirmativo son: Debe estar presente en Estados Unidos, el asilo se puede pedir al llegar a un puerto de entrada o en la frontera, en este caso no importa el estatus legal, ni como entro a los Estados Unidos.

En caso de no pedirlo cuando se entró a los Estados Unidos,

debe hacerlo antes de que pase un año, aunque existe una excepción para esta regla, en caso de pasar el límite de tiempo, pero en su país de origen hay un cambio de régimen que pone a la persona en peligro, esta persona puede pedir asilo.

Si la persona tiene familiares inmediatos puede incluirlos en la petición y también deben presentarse en la entrevista.

Debe presentar la documentación requerida solicitada por el Servicio de Inmigración y Ciudadanía.

Si el asilo en USA es aprobado se puede vivir y trabajar en Estados Unidos, obtener un Número del Seguro Social, adquirir la licencia de conducción,

además puede tener ciertos beneficios sociales de salud como Medicaid y demás.

Razones por las que la petición puede ser negada * Cuando no se reúnen las suficientes evidencias posibles y demostrar un miedo creíble. *Porque se ha cometido delitos graves *Por ser considerado un peligro para la seguridad del país *Porque residía de una manera estable en un treceavo país antes de llegar a Estados Unidos *Por no cumplir con el plazo para solicitarlo después de entrar a los Estados Unidos (1 año) *Porque una corte ya había denegado la solicitud

PÁG. 7 Como lo dijimos anteriormente cuando el USCIS niega una solicitud de asilo (tipo afirmativo) a una persona que no cuenta con un estatus legal, y la persona desea continuar el proceso se conducirá a una corte migratoria ante un juez o cundo una persona en condición de indocumentada ingresa de manera ilegal por la frontera o ha violado su estatus migratorio pero en el momento que es detenida por las autoridades, solicita asilo y observan que el miedo efectivamente es fundado por qué su vida corre peligro, el juez puede aprobar dicha solicitud o denegarla.

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eventos

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Cómo decorar la boda en invierno El invierno ocupa la primera posición de la temporada baja para celebrar bodas. Sin embargo, hay parejas que deciden aprovecharlo para organizar un evento único, mágico, con posibilidades que otros muchos novios no han tenido en cuenta. Y, de hecho, la poca demanda de la estación contribuye a que haya más lugares disponibles, aquellos que suelen volar en primavera y verano, y que se tengan en cuenta otros muchos factores que hacen despuntar la decoración.

Si quieres saber cómo decorar

tu boda en invierno y conseguir el mejor de los eventos, atenta a estos 5 pasos imprescindibles. Porque, por si no lo sabías, las bodas en invierno permanecen más tiempo en la memoria.

1. Aprovechar la ambientación natural y los elementos de la estación 2. Escoger un lugar con encanto invernal 3. Jugar con los extras 4. Pensar alternativas 5. Aprovechar los estilos únicos del invierno

Aprovechar la ambientación natural y los elementos de la estación Tal y como ocurre en cada estación del año, el invierno tiene numerosas virtudes que, por sí solas, presentan una decoración especial para la boda.

Y aunque la naturaleza no está en su apogeo, tal y como ocurre en primavera o en verano, muchas de estas estampas están enriquecidas de una manera diferente y encantadora.

Para empezar, los lugares con paisajes nevados prometen postales de cuento para las bodas de corte más romántico, más aún si nieva durante el transcurso del día. ¿Por qué no casarse en un paraje de estas características? Es posible celebrar una boda en el exterior

con los complementos de abrigo que facilitan muchas bodas (jersey, rebeca o abrigo) y que se adaptan perfectamente al vestido hoy en día, pero también disponer de lugares de celebración con cristaleras para disfrutar de un telón de fondo de impresión bajo techo.

Las fotografías harán de esa decoración natural su mejor tesoro.

Asimismo, los lugares de la celebración deberían proteger del frío, pero no obligar a los invitados a encerrarse en la ciudad. ¿Cómo solucionarlo? Hay multitud de fincas en zonas de montaña o en pleno campo que prometen una estampa invernal de mucha categoría.

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E

l martes 12 de noviembre había luna llena y muchos se temieron lo peor, pero se fueron a cenar con el último dato de 140 centímetros. Pasadas las diez empezaron a sonar las sirenas. Un viento de más de 120 kilómetros por hora formó un pequeño maremoto en la laguna que provocó una subida de hasta 187 centímetros, la mayor desde la histórica catástrofe de 1966. Muchas de las 71 góndolas de la Riva Degli Schiavoni rompieron las amarras y salieron flotando hasta dar contra las columnas del Palacio Ducal. Algunos barrios se quedaron a oscuras y el agua entró violentamente en la basílica de San Marcos. Luego comenzó una subida por toda la isla que causó dos muertos, anegó restaurantes, palacios y comercios y obligó a cerrar escuelas. La ciudad está en alerta hasta el viernes por riesgo de que este episodio se repita.

TOURISNEWS

Miércoles por la mañana, en medio de un paisaje apocalíptico con vaporetos y lanchas sobre la acera, podían verse todavía los efectos en la vida de la gente. El primer ministro, Giuseppe Conte, ha llegado a la ciudad por la tarde y ha asegurado que tomará medidas.

“Hay una petición del gobernador Zaia para declarar el estado de emergencia y no veo razones para negarlo. Prepararemos los primeros fondos para la participación del Gobierno en esta emergencia”, ha dicho. Y la ministra de Infraestructuras y Transportes, Paola de Micheli, ha anunciado que se convocará un comité para tomar decisiones de largo recorrido en Venecia. “Haremos un gran proyecto para Venecia”.

El día en que Venecia se ahogó...

La peor parte, como sucedió ya el año pasado, se la llevó la

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Venecia Un Icono Turistico Sufre su peor inundación desde 1966

basílica de San Pedro, que se encuentra en la parte más baja de la isla y es incapaz de contener las embestidas del agua. El templo bizantino, que se inundó por sexta vez en 1.200 años, tuvo que evacuar a los fieles al término de la misa de las ocho, explica su director, Giuseppe Marieschi, mientras muestra pedazos de los mosaicos arrancados del suelo y la base de las columnas de mármol carcomidas por la sal del agua

de marina. “Si eso pasase una vez cada 100 años, sería un problema.

Pero si pasa varias veces en una década es un riesgo enorme para la iglesia”, señala. La cripta, donde están las sepulturas de algunos de los patriarcas, quedó completamente inundada. “Los daños son irreparables”, advirtió el patriarca de Venecia, Francesco Moraglia.

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gastronomia

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La Navidad es una época para compartir con nuestros seres queridos, ya sean familiares o amigos. Es ese momento especial para reunirte con ellos que llevas esperando todo el año.

Pero, cuando estás lejos de casa, y aunque te sientas muy arropado, es inevitable anhelar la calidez del hogar, el sabor de las tradiciones con las que creciste.

En Venezuela, vivimos esta época del año con especial ilusión. Los hogares, las calles

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Pan de Jamón y Hallacas Tradición Venezolana. se visten con sus mejores galas para celebrar la llegada del Niño Dios entre Gaitas, aguinaldos y villancicos. Patinatas, parrandas, San Benito, el velorio del Niño Jesús, los Reyes Magos, Año Nuevo… muchas son las tradiciones que mantienen encendida la llama de la Navidad durante los meses de diciembre y enero.

Pero, si hay algo que llena el corazón de nuestra comunidad es sentarnos , durante estas fiestas, frente a la tradicional Mesa navideña venezolana.

En ella, el plato principal son las Hallacas. Su elaboración es casi un evento familiar más,

mayores y pequeños se reúnen en la cocina para elaborar este plato con el mimo que merece. Este consiste en un guiso acompañado de multitud de complementos que varían según la región en la que se elaboren. Una vez cocinado, se envuelve en una masa de maíz y hojas de plátano, y se sirve a la mesa para disfrute de todos.

En el Plato navideño venezola-

no las Hallacas se acompañan con Ensalada de gallina, el Pernil y otro indispensable, el Pan de jamón. Un pan relleno de jamón, pasas y aceitunas principalmente, que puede rellenarse con otros complementos como los pimientos, entre otros. Un plato aparentemente sencillo, pero que no puede faltar en la mesa durante la celebración de la Navidad en Venezuela.

Venezuela también celebra el día de Accion de Gracia, y con nuestra típica gastronomía navideña aderezamos los corazones de las familias con Amor y Unión y Felicidad

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AGAR R A T US MAL ETAS

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lugares que ver en Copenhague imprescindibles

Esta lista de los mejores lugares que ver en Copenhague te ayudará a no perderte nada durante la visita a unas de las ciudades más bonitas y sorprendentes de Europa.

La capital danesa, con uno de los niveles de vida y bienestar más altos del mundo, tiene en la bici su medio de transporte más habitual y en la comida sana, uno de sus emblemas, algo que estamos seguros, harán que te enamores de ella a primera vista.

Además es una ciudad preciosa con canales y calles rodeadas de bonitos edificios de fachadas de colores, relajantes parques, castillos y palacios de cuento de hadas, miradores de fantásticas vistas panorámicas y un parque de atracciones para recordar viejos tiempos, que la hacen una de las mejores escapadas en Europa.

Nyhavn El Nyhavn o «Puerto Nuevo» es el canal más famoso y uno de los lugares que ver en Copenhague más bonitos. Construido en el siglo XVII, como entrada a la ciudad por mar para los comerciantes que venían a hacer negocios a la ciudad, durante muchos años fue habitado por prostitutas y marineros, aunque a día de hoy es frecuentado a todas horas por turistas que se quedan fascinados con las fachadas de colores y los barcos de madera atracados en ambas orillas.

Como curiosidad, es interesante conocer que este lugar sirvió al

afamado escritor Hans Christian Andersen para escribir algunos de sus cuentos más populares como La Princesa y el Guisante, durante la época que vivió en los edificios 6, 18 y 20.

Nosotros recomendamos recorrer Nyhavn de día y de noche, cuando el ambiente en las terrazas de los cafés y restaurantes es increíble. Tampoco puedes dejar de subir a alguno de los cruceros que salen del puerto de Nyhavn y recorrer una gran parte de los canales del centro histórico, una experiencia que te ofrece otro punto de vista de la ciudad.

La Sirenita La escultura de La Sirenita, basada en un cuento de Hans Christian Andersen, es el icono de la ciudad y otro de los lugares que visitar en Copenhague. Creada por el escultor Eriksen a principios del siglo XX por encargo de los Jacobsen, la familia propietaria de la fábrica de cerveza Carlsber, esta escultura de bronce de 1 metro de altura, fue donada a la ciudad y puesta sobre una roca cerca del puerto.

A pesar de sufrir varios actos de vandalismo como la amputación de un brazo o el arrojo de pintura encima, La Sirenita continua siendo el monumento más visitado de Dinamarca, por lo que

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es una cita imprescindible en la ciudad.

Christiania La ciudad libre de Christiania es una zona de la ciudad que está autogobernada por sus residentes y que se considera independiente de Dinamarca. Su historia empieza en 1971 cuando varios padres ocupan este lugar para tener un espacio para jugar con sus hijos y poco a poco, se va transformando en un movimiento político de ruptura con la forma de vida más habitual en el país.

Hoy en día, es una comuna de alrededor 1000 personas, en las que se permite el consumo de marihuana o hachís, aunque siempre con la vigilancia del gobierno danés.

Calle Stroget, uno de los lugares que ver en Copenhague Recorrer Stroget, la calle peatonal más larga de Europa, es una de las mejores cosas que hacer en Copenhague. Esta calle va desde la plaza Radhuspladsen, que tiene el Ayuntamiento y la escultura de Hans Christian Andersen como

elementos principales, hasta la plaza Kongens Nytorv, que se encuentra rodeada de edificios históricos como el Teatro Real. Durante el paseo por Stroget verás multitud de tiendas entre las que destacan la tienda de LEGO, la de porcelana Royal Copenhaguen y el centro comercial Magasin du Nord, además de otras muchas, que mezclan las marcas más conocidas, con algunas realmente encantadoras y algo más alternativas.

Torre Redonda Una buena forma de terminar una ruta por el centro histórico de Copenhague es disfrutar de las vistas de la ciudad desde la Torre Redonda, otro de los lugares que ver en Copenhague imprescindibles. Este original edificio del siglo XVII, además de por su arquitectura y sus magníficas vistas, destaca porque la subida se realiza por una enorme rampa interior en forma de caracol, sin ningún escalón.

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TERAPIA

a gratitud puede transformar días comunes en acción de gracias, a su vez trabajos rutinarios en alegría, y cambiar las oportunidades comunes en bendiciones.

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Es por ello que ser agradecidos por lo que tenemos hará que terminemos teniendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca, nunca tendrás suficiente. Es tiempo de agradecer y bendecir. Sabemos que esta acción puede llegar a cambiar tus días incluso cambiar tu vida entera.

Si un hombre no está agradecido por lo que tiene, es probable que no llegue a estar agradecido por lo que va a conseguir.

Hagamos un hábito de decirle a la gente gracias!!!!! Expresar nuestro aprecio, con sinceridad y sin esperar nada a cambio de lo que nos rodean, verdaderamente pronto, harán que encuentres muchos otros a tu alrededor. Aprecia la vida, y encontrarás que tiene más de ella misma.

El agradecido lleva una cosecha abundante y no es una oración que haces antes de cada comida, es un estilo de vida, por ello sólo podemos decir que vivimos en esos momentos cuando nuestros corazones están conscientes de nuestros tesoros.

JUAN NUNEZ Y TODO EL EQUIPO DE TOP CHOICE PHYSICAL & WELLNESS. eleva una oración este Día de Acción de Gracia: ***Oh Señor que me das la vida, regalame un corazón lleno de gratitud y así dar de lo que tu me has dado ***

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C O ST U M B R E S

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LA LECHONA ASADA TOLIMENSE La lechona tuvo sus orígenes en Arabia y fue traída por los españoles conquistadores en el siglo XVI. Durante la conquista de América, se fue modificando, y adaptándose a la gastronomía local. La lechona ha tenido una gran acogida desde que llegó a Colombia cuando los conquistadores españoles llegaron a tierras suramericanas Era consumida inicialmente por los ricos de esta época para festejar ocasiones importantes y vísperas navideñas como sinónimo de compañía.

de junio declaró ese día como el día Nacional de la Lechona.

Riquisimo sabor colombiano para celebrar La lechona tiene que tener un las fiestas de Acción de Gracia... peso de aproximadamente 115 Con el paso del tiempo este libras y para darle mejor sabor plato fue adoptado por el dea la parte externa se le debe partamento del Tolima, haaplicar sal, lo que dará como ciéndolo parte de su comida resultado una mejor cocción, típica y trasladándose después color y presentación del plato. a las diferentes regiones de CoSe debe preparar en el horno lombia en donde ha tenido vapor 3 horas a 400 grados y lueriaciones en su preparación y la go 2 horas a 200 grados. manera en que se acompaña el Si se prepara en hornos de baplato final. En 2004 la Alcaldía rro pre calentados su cocción del municipio de Espinal, Tolies de aproximadamente 20 homa mediante resolución del 29 ras.

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T R A DI C I O N E S

EL PERDON

DEL PAVO EN LA CASA BLANCA

Cada año, antes de la cena de Acción de Gracias, los presidentes de Estados Unidos cumplen con una tradicional ceremonia para “perdonar a un pavo”. Aunque se desconoce su exacto origen, contiene interesantes historias.

Se dice que surgió en 1865 cuando Abraham Lincoln le dió el perdón a un pavo. Desde entonces, ha sido una tradición importante en la Casa Blanca.

En 1870, Horace Vose, un comerciante de aves de Rhode Island, comenzó a mandar pavos a la Casa Blanca. Mandarlas como

obsequio para el presidente, le ayudó a darle publicidad a su granja, lo que generó gran éxito hasta el día de su muerte.

Su legado dio pie a que, en años posteriores, la gente siguiera enviando pavos como obsequio a la Casa Blanca y esto se convirtió en un símbolo nacional de buen ánimo.

Recientemente se ha comentado que la tradición de “perdonar” al pavo comenzó con el presidente Harry S. Truman. El rumor de que él fue quien lo inició se debe a que fue el primer presidente en recibir un pavo de la Junta Nacional de Aves y Huevos.

En el segundo año de su gobierno los encabezados anunciaban el “jueves sin aves de corral”. Ha-

En el segundo año de su gobierno los encabezados anunciaban el “jueves sin aves de corral”. Había un verdadero sentimiento de indignación en Washington. Las festividades de Día de Gracias, Navidad y Año Nuevo caerían en jueves. Como protesta, la industria avícola envió gallinas a la Casa Blanca.

El “perdón” del pavo se comenzó por tal razón en 1947 y se siguió realizando esporádicamente.

En 1948 Truman recibió dos pavos y su respuesta fue que el pavo podría ser útil para la cena de Navidad.

En 1963 Kennedy llamó la atención del Washington Post, periódico que habló del evento nombrándolo “perdón” o “indulto”.

PÁG. 17 . Sobre todo porque el presidente refiriéndose al pavo dijo “Vamos a mantenerlo andando”.

En los últimos años de la presidencia de Nixon, su esposa recibió el pavo y lo envió a la Granja de niños de la colina de Oxon.

Algo similar sucedió con Rosalynn Carter, que envió al animal a un mini zoológico.

Con Ronald Reagan el envío del pavo a una granja se convirtió en una ceremonia tradicional y casi oficial.

Lo indultos con el resto de los presidentes es historia, en el 2018 Donald Trump perdonó no a uno sino a dos pavos; hoy por hoy la tradición continuara y estamos expectantes al nombre del pavo que este 2019, gozara de la dicha de recibir este indulto presidencial.

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medicina

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LO QUE NO PUEDE FALTAR EN TU BOTIQUÍN EN INVIERNO

L

legados a esta época de frío y días cortos, lo más habitual es que acabemos pillando algún resfriado o suframos algún pequeño accidente en casa. ¿Has comprobado si en tu botiquín tienes todo lo necesario para enfrentarte al invierno? ¡Hagamos un repaso de lo que no puede faltar en tu botiquín en invierno!

TOS, MOCOS, DOLOR DE GARGANTA… ¿RESFRIADO? Puedes necesitar diferentes tipos de productos para librarte del catarro cuanto antes o ali-

viar sus síntomas más típicos.

Analgésicos y antiinflamatorios: Aunque no lo curan, los analgésicos (paracetamol) y los antiinflamatorios (ibuprofeno) suelen usarse para aliviar los síntomas del resfriado.

Pueden actuar como antipiréticos, al controlar la fiebre, y disminuyen el dolor de cabeza y los dolores musculares generalizados.

Antitusígenos: Se usan para mejorar los episodios de tos, un síntoma muy relacionado con los resfriados o la gripe, tan frecuente en esta época del año.

Mucolíticos: La mucosidad más espesa o difícil de eliminar puede estar asociada a catarros y gripes (Aprende a diferenciar entre resfriado y gripe). Los mucolíticos ayudan a fluidifi-

carla y eliminarla.

Productos para tratar de evitar el resfriado: Hay sprays bucale que actuán sobre la causa del resfriado, los virus, allí donde se asientan y multiplican (boca y garganta). Atrapan los virus para que el cuerpo los elimine más fácilmente. Si los utilizas durante los primeros síntomas, puedes evitar el avance del catarro. ¿FIEBRE? En este apartado te recomendamos que añadas un termómetro para discernir si tienes fiebre o no. Los modelos electrónicos son fiables y muy prácticos. La fiebre es consecuencia de una infección y señal de que tu organismo está luchando contra ella.

Los medicamentos que ayudan a bajar la fiebre se llaman anti-

térmicos o antipiréticos.

PARA CURAR HERIDAS O QUEMADURAS Necesitarás al menos un antiséptico para poder realizar con garantías la cura de cualquier herida. La povidona yodada, el alcohol sanitario (70 ºC) o la clorhexidina son buenas opciones. El agua oxigenada no es tan buen antiséptico, pero facilita la coagulación de puntos sangrantes y puede serte útil en sangrados nasales para realizar un taponamiento.

Además, es importante añadir unas tijeras y unas pinzas. Estas últimas son muy útiles para ayudarte en las curas a la hora de eliminar objetos extraños alojados en las heridas. Utilízalas siempre con mucha precaución.

El suero fisiológico puede ayudarte a limpiar adecuadamente las heridas como primer paso de la cura.

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cultura

Como celebran los cubanos el Día de Acción de Gracias en Estados Unidos?

PÁG. 19 Como celebran los cubanos el Día de Acción de Gracias en Estados Unidos?

Thanksgiving o «Dia de accion de gracias» aunque es una tradición celebrada principalmente en los Estados Unidos los 24 de noviembre de cada año, muchos de los cubanos que viven en Estados Unidos también la celebran a su propia manera, como solo los cubanos lo hacen.

El Día de Acción de Gracias para los estadounidenses es un día para estar en familia, la familia se reune donde hacen una comida donde el plato principal es el pavo. El pavo típicamente lo hacen asado en el horno o frito.

Pero los cubanos le pusimos nuestro propio sabor a este día, ya que en vez de hacer pavo la gran mayoría hacen una pierna de puerco en el horno o incluso un puerco completo en caja china asado.

A diferencia de los estadounidenses, los cubanos celebramos Thanksgiving con música cubana, arroz congris, yucas, tamales y un poco de vacilon cubano que no puede faltar en ninguna fiesta. Los cubanos nos adaptamos a las costumbres culturales del país donde estemos, pero siempre lo hacemos a nuestra forma.

En Cuba, no había un cumpleaños, fiesta o celebración de ningún tipo donde no hubiese un puerco asado. Es unas de las carnes más populares y preferidas de cualquier cubano. Como es costumbre, el presidente de Estados Unidos todos los años en el Día de Acción de Gracias perdona un pavo que no va a ser sacrificado en nombre de ese día.

Pero los cubanos perdonamos millones de pavos todos los años en Thanksgiving porque casi siempre el que no se salva es el lechón.

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especialidades

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La Pupusa Salvadoreña también puede privilegiar tu mesa en Thanksgiving.

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a historia de la gastronomía salvadoreña no estaría completa si no se menciona a las pupusas de maíz. Se conoce que en los años treinta sólo se preparaban de queso o de chicharrón con masa de maíz, y esta es la variedad más tradicional de este platillo.

Las pupusas de arroz, aunque también populares, son una variedad más reciente que comenzó a prepararse durante tiempos de escasez de maíz en los años ochenta.

Las pupusas especiales La creatividad en la cocina salvadoreña no es algo reciente, ya que incluso algunas de las pupusas consideradas tradicionales (como las de arroz o las revueltas) fueron innovaciones en algún punto. Pero en las últimas décadas, muchas pupuserías e incluso restaurantes han querido llamar la atención de los comensales con variaciones creativas y diferentes.

Por ejemplo, ahora hay pupusas de colores, en las que la harina se mezcla con colorante de repostería para darle colores diferentes sin cambiar el sabor.

O también están las de maíz o arroz, pero con rellenos como espinaca, pesto, tomate, carnes de res o pollo, ¡y hasta mariscos! Los paladares más aventureros pueden encontrar estas pupusas especiales como las de queso con hongos salteados de la Pupusería Suiza.

UN PLATO DELICIOSO QUE PUEDE DAR HONOR A TU MESA CONJUNTAMENTE CON EL TRADICIONAL PAVO DE ACCION DE GRACIA.

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ACCION DE GRACIA? ORACIONES Reunirnos con familiares y amigos, y degustar una deliciosa cena, no será perfecta sino levantas tu oración de agradecimiento En Las sagradas escrituras encontrarás múltiples oraciones de agradecimiento (aunque no vas a encontrar ninguna específicamente dedicada al día de Acción de Gracias), o mejor todavía, pueden ser palabras habladas con sencillez y sinceridad del corazón.

PUEDES AGRADECER CON ESTA ORACIÓN: Oh Señor, con corazones humildes pedimos Tu bendición en este Día de Acción de Gracias Y pedimos que en esta mesa Donde agradecidos decimos palabras de agradecimiento Que Tú voluntad venga a compartir lo que rendimos De Tu botín de los campos Pedimos que Tu amor bendiga, Oh Señor, Cada corazón, cada hogar, cada mesa festiva, Y que Tu paz venga a quedarse Donde brillan las velas, en el Día de Acción de Gracias.

ORACIÓN POR DAR GRACIAS POR LA COMIDA Gracias por todos tus dones.

Que el Rey de la eterna gloria nos haga partícipes de la mesa celestial. Amén.

Gracias, Señor, porque, de nuevo, hemos podido alimentarnos con los dones que Tú generosamente nos das.

Señor, que no haya más hambre en el mundo.

Te agradezco, Señor, esta alegría de la mesa: el alimento y la compañía de los míos. Bendice siempre a esta familia y a quienes no tienen ni hogar ni pan. Porque me das de comer, muchas gracias, Señor. Sé que hay muchos hombres que hoy no comerán… Danos a todos el pan de cada día.

Señor Dios, te damos gracias porque nos haces partícipes de tus maravillas; te alabamos por los dones de tu amor y te bendecimos por la amistad que nos concedes vivir en torno a esta mesa. Que esta comida en sencillez de corazón y en alegría sea profecía del banquete del reino. Por Jesucristo, nuestro Señor.

Amén OTRA ORACION PARA DAR GRACIAS POR LOS ALIMENTOS Gracias Señor por estos alimentos que tomaremos de tu mano generosa para hacernos más fuertes y servirte mejor.

Te damos gracias por este pan, fruto de la tierra y del trabajo.

Te pedimos que así como está nuestra mesa la pongas también en la mesa de los pobres.

Te bendecimos, Padre, por los alimentos que nos regalas, por las personas que nos acompañan y por la belleza que nos rodea y une.

Gracias Señor.

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deporte

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Los New York Giants detienen la marcha de los Chicago Bears

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El pateador Aldrick Rosas ano- Furia de Titanes tó gol de campo de 44 yardas en el tiempo extra y los New York Giants superaron 30-27 a los Chicago Bears, que vieron rota una racha de cinco victorias consecutivas, en el partido de fútbol americano jugado por la Semana 13 de la NFL. Los “Gigantes” (4-8), últimos de la División Este de la Conferencia Nacional, sorprendieron en el MetLife Stadium de East Rutherford, Nueva Jersey, al derrotar a los “Osos”(8-4), que son primeros en la División Norte de esa misma conferencia y que sumaban cinco triunfos seguidos.

El mariscal de campo de los Giants, Eli Manning, completó 19 de 35 pases para 170 yardas con un pase de anotación y una interceptación.

Por los Bears su mariscal de campo Chase Daniel completó 26 de 39 envíos para 285 yardas con un pase de anotación y dos interceptaciones.

En otro juego de la NFL, el mariscal de campo Marcus Mariota lanzó pase de anotación de 11 yardas a su receptor Corey Davis cuando restaban 36 segundos del tiempo reglamentario y los Tennessee Titans se recuperaron de una desventaja de 16 puntos y derrotaron 2622 a los New York Jets en el LP Field de Nashville.

Con su victoria los Titanes (66) se mantienen penúltimos en la División Sur de la Conferencia Americana. Mariota completó 20 de 35 pases para 282 yardas con dos pases de anotación y uno interceptado. Su segundo pase de touchdown marcó la victoria del equipo de Tennessee.

Por su parte, los alicaídos Jets (3-9) llegaron a seis derrotas seguidas y marchan últimos en la División Este de la Conferencia Americana. Su mariscal de campo Josh McCown completó 17 de 30 pases para 128 yardas con un pase de anotación.

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ada noviembre, multitudes de compradores en Estados Unidos esperan con ansias el “Black Friday” o “Viernes Negro”, que se celebra el día después de Acción de Gracias. No es sólo porque en muchos estados es una fecha de asueto, sino también porque es el momento en el que inicia la temporada de compras navideñas y muchas tiendas ofrecen grandes descuentos.

Si estarás en EU el próximo 29 de noviembre y quieres aprovechar estas ventas, aquí algunos consejos.

Cuándo es ‘Black Friday’ o ‘Viernes Negro’ en Estados Unidos 2019??.

Antes de que llegue el día, consulta los sitios web de las tiendas que pienses visitar, ya que muchas de ellas incluyen sus listas de descuentos con anticipación. También hay páginas que reúnen listas de las rebajas y que pueden ayudar, como www.bestblackfriday.com

- Arma un presupuesto para evitar gastos de más y arrepentimientos.

- Utiliza tu celular para revisar si un objeto está disponible a menor precio en línea.

- Revisa bien cuándo se llevan a cabo las ofertas. Algunas pueden comenzar desde antes del viernes o terminar en días - Suscríbete a los boletines posteriores, en fechas cuando electrónicos de los negocios habrá menos gente en los neque te interesen. Ahí puedes gocios. recibir información muy útil.

- Crea un plan sobre cuáles tiendas visitarás primero y llega desde temprano.

- Haz una lista de lo que buscas adquirir. Debido a las aglomeraciones de gente, resultará difícil hacer compras sin un plan concreto.

- Si quieres evitar las multitudes a toda costa, piensa en hacer tus compras en línea, ya que varias compañías también habilitan descuentos por este medio.

Toma en cuenta también que el siguiente lunes es Cyber Monday, fecha en la que habrá muchos descuentos a través de portales web.

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Juegos para fomentar la autoestima en los niños

Un niño con una buena autoestima es un niño que tiene asegurado parte de su éxito en la vida. De ahí la importancia de fomentar en nuestros niños la seguridad en sí mismos, su sentido de la valía y en general su autoestima.

Y nada mejor que hacerlo jugando.

Si no sabes qué hacer para aumentar la autoestima de tu hijo, prueba con el juego. Te ofrecemos tres actividades que puedes hacer con tus hijos para fortalecer su atoestima.

3 juegos para aumentar la autoestima en los niños

Sabemos que el juego es primordial para el desarrollo del niño y que incide directamente en su autoestima.

El juego permite que los niños conozcan sus cualidades, habilidades y destrezas pero también sus limitaciones.

Juega con tus niños y enséñales lo mucho que valen y todo cuánto pued e n aprender todavía.

1. Juego s i mb ó l i co. El juego por excelencia, el jugar a ser o el

juego de roles es el mejor juego

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NOTI KIDS para desarrollar habilidades personales y sociales, a la vez que aumenta la autoestima de los niños. Cualquier juego que implique ponerse en el lugar de otro y relacionarse con otras personas, reales o imaginarias, es una excelente oportunidad para fomentar la autoestima de nuestros niños.

Aprovecha su juego para elogiar sus cualidades personales, sociales y emocionales.

2. Reparto de estrellas. Edad recomendada a partir de los 5 años, aunque podemos empezar un poco antes.

Sentados en el suelo, en forma de círculo si somos muchos, por ejemplo papá, mamá, hermanos o un grupo de niños de la misma edad, diremos algo positivo a cada uno de los participantes a la vez que les otorgamos una estrella de papel o una pegatina.

Lo de menos es la estrella y a que todos debemos acabar con el mismo número de ellas. Lo fundamental es pensar en lo que decimos a los demás, lo que nos

dicen y lo que sentimos. Al finalizar el juego es importante que preguntemos qué es lo que más les ha gustado, lo que menos y cómo se han sentido a lo largo de la actividad.

3. Caja del tesoro oculto. Este juego se debe realizar con un grupo de niños (3-4 mínimo). Se trata una dinámica que permitirá que los niños descubran lo únicos y especiales que son.

Dentro de una caja esconderemos un espejo. A los niños les explicaremos que dentro hay un tesoro único en el mundo, algo especial, maravilloso, algo irrepetible. Generaremos así expectativa. De uno en uno, abriremos la caja y pediremos que no diga nada a nadie. Cuando todos los niños hayan visto el tesoro pediremos que digan en voz alta qué es lo que han visto. Tras esto, les preguntaremos que digan en voz alta qué creen ellos que les hace únicos y especiales, personas irrepetibles y maravillosas.

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automotriz

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unque parezca un tema menor, el frío causa conflictos muy importantes en nuestro coche. Hay que preparar el vehículo para afrontar bajas temperaturas, y aunque en México muy pocos estados alcanzan temperaturas bajo cero, es fundamental tener en cuenta estos puntos para que nuestro coche se averíe menos y funcione mejor.

Si existe la posibilidad de guardar el coche en un garaje cerrado, es mejor que lo hagamos así. Las heladas nocturnas son dañinas para la batería, el anticongelante y la pintura.

Llantas En invierno es esencial checar nuestros neumáticos. Son los únicos que hacen contacto con el pavimento. La lluvia y las carreteras heladas o con escarcha son enemigos del caucho, sobre todo si están desgastados o

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Consejos para Cuidar y Mantener tu Auto en el Invierno

se utilizan con bajas presiones.

En nuestro país no es necesario montar neumáticos de invierno, pero sí es muy importante que tengamos nuestras llantas en buen estado, y más si nuestros trayectos son a velocidades superiores a los 60 km/h.

Anticongelante La defensa del coche frente a los climas extremos es el líquido anticongelante. Protege nuestro motor frente al frío y también de cara al calor. Se debe de cambiar cada 2 años, así es que si tiene tiempo que no cambias este fluido en tu auto, es el momento justo para que lo remplaces, antes de que entremos de lleno al invierno.

Luces En estas épocas, donde hay menos luz en el día que en verano, es muy importante que tengamos nuestro sistema de

Temperatura del motor Si tu coche tiene más de 10 años de edad, es importante que lo ayudes a calentar y a evitar el desgaste. Muchas veces salimos presionados en la mañana y no dejamos que el vehículo caliente y circule el aceite por las venas de lubricación.

Es cierto que ahora ya no es necesario dejar el coche calentando, pero debido a las bajas iluminación funcionando. En temperaturas, al sistema le la primera parte de este no- cuesta más que en condiciones viembre de 2016, los días es- normales. tuvieron extremadamente nublados y el sol nunca salió, por AUTO MECHANIC eso les recomendamos que cirTU TALLER DE CONFIANZA culen en estas épocas con las luces siempre activadas.

(973) 928-9368

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Jersey Dems

politica

acusa a Trump de intimidación de testigos por su tweet durante la audiencia de juicio político

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uando la ex embajadora de Ucrania, Marie Yovanovitch, comenzó su testimonio ante el Comité de Inteligencia de la Cámara el viernes, el presidente Donald Trump intervino por Twitter.

“En todas partes, Marie Yovanovitch fue mal”, tuiteó Trump.

“Comenzó en Somalia, ¿cómo te fue? Luego, avance rápidamente a Ucrania, donde el nuevo presidente ucraniano habló desfavorablemente sobre ella en mi segunda llamada telefónica con él. Es un derecho absoluto del presidente de los Estados Unidos nombrar embajadores “.ovanovitch, quien fue llamado por Trump, fue el único testigo en el segundo día de la investigación del comité sobre si hay suficiente evidencia para acusar a Trump.

El presidente está acusado de retener ayuda aprobada por el Congreso a Ucrania para presionar a su líder, Volodymyr Zelensky, a investigar al ex vicepresidente Joe Biden, un candidato principal para la nominación presidencial demócrata 2020 .

El tuit de Trump contra Yovanovitch inmediatamente desencadenó una guerra en Twitter, con varios miembros del Congreso de Nueva Jersey respondiendo.

“Es indignante y, en lo que a mí respecta, testigo de intimidación”, dijo el senador estadounidense Robert Menéndez, DN.J., el principal demócrata en el Comité de Relaciones Exteriores del Senado.

“Esto para mí es un esfuerzo por obstruir la voluntad del Congreso y la obstrucción de la justicia al final del día”.

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La astrología de luto: fallece el célebre Walter Mercado

farandula

Visite: www.eluniversallatinworld.com “Les deseo mucho, pero mucho Walter Mercado, reconocido amooor”; así despedía el céle- en el mundo entero por sus bre astrólogo Walter Mercado famosas predicciones, falleció a su legión de fanáticos día a debido a un aparente “fallo redía, quienes hoy se encuentran nal”. de duelo ante la pérdida del fa- Según Telemundo Puerto Rico, el astrólogo Walter Mermoso psíquico y actor. cado Salinas, se encontraba en un hospital de la isla el sábado en la noche, así lo confirmó el portavoz de la familia, Omar Matos.

Durante el mes de octubre, diversas informaciones apuntaron a que Mercado Salinas, nacido el 9 de marzo de 1932, se encontraba delicado de salud.

Esta semana, el presentador de “Dando Candela”, Fernan Vélez, dijo que Mercado había sido recluido en un hospital de San Juan, pero que se encontraba en condición estable y en leve mejoría.

Mercado aseguraba haber hecho su primera predicción a los seis años. En sus años universitarios tomó cursos de farmacología, sicología y pedagogía, se destacó desde muy joven como bailarín y actor de teatro.

En 1969 se convirtió en astrólogo en una sección de horóscopo en Telemundo, y al año siguiente tuvo su propio segmento en el programa “El show de las 12” en Telemundo Puerto Rico. Ya para 1980 su programa era presentado en canales de toda América Latina y Estados Unidos.

10 años después se mudó a la cadena hispana Univisión donde laboró hasta 2010.

Con el pasar del tiempo, creó una imagen inconfundible con su cabello platinado, sacos de brocado, capas de satén y enormes anillos.

La colección de capas de Mercado se fue ampliando hasta llegar casi a las 3.000, de acuerdo con su asistente Willy Acosta.

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beneficios

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chica portada

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BELINDA QUIERE MÁS REGGEATON

La bella y exitosa mexicana Belinda apuesta a la música urbana. La cantante anunció que tras su experiencia de trabajar con muchas de las figuras más destacadas de este género quiere continuar

cantando reggaetón. La joven de 26 años ya unió su talento a otros artistas como Pitbull, J Balvin, Vein y Juan Magán logrando imponer sus temas en los rankings más importantes de las radios de habla hispana.

Por eso Belinda ya piensa en

una producción discográfica continuando este estilo. “La parte más urbana es lo que más estoy explorando, en cuanto a la música, y planeo seguir en este mundo urbano y seguir haciendo baladas de amor, que también es lo que más me gusta componer y cantar”, comentó la mexicana y agregó: “Me encanta la música urbana, desde que empecé con Pitbull (en 2010) y que aquí, en México, esos ritmos no eran nada populares”.

Por último, no pudo aguantar las ansias y confirmó que ya está trabajando en su nuevo disco: “Habrán muchas sorpresas. Ya estoy en el estudio pero el diseño de las canciones me ha tomado mucho tiempo”.

Esperemos que su próximo álbum llegue muy pronto. Qué-

date escuchando “Si No Te Quisiera”.

Belinda se prepara para el lanzamiento de su nueva producción discográfica. Si bien todavía no se conocieron muchos detalles, la mexicana decidió compartir con sus fanáticos un adelanto. Así podemos conocer cómo sonarán sus nuevas canciones en las que la guitarra y el romance serán protagonistas.

A través de un video subido a su cuenta oficial de Facebook, la joven y bella artista compartió parte de lo que fue una sesión nocturna donde con la potencia de su voz interpreta una melodía de aires románticos.

“Somos tú y yo, aún sueño que te toco, y tengo unos deseos locos de tenerte aquí haciendo el amor. Aunque te hayas alejado yo te siento aquí a mi lado… ven siéntate aquí”, es parte de la letra de este tema que se puede disfrutar en este breve video.

Además, la cantante cuenta con la participación de Yan & Yon de Madmusick y Andy Clay. Una combinación que promete.

La cantante mexicana Belinda se encuentra atravesando un excelente momento en su carrera artística. Con su última producción discográfica Catarsis, lanzada al mercado en 2013, logró posicionarse como una de las revelaciones del pop y desde entonces no ha parado un segundo.

Además de conquistar a miles de fanáticos en todo el mundo con sus canciones y colaboraciones con artistas de la talla de Juan Magan y Pitbull es una de las mexicanas con más seguidores en las redes sociales.

Tanto es así que hace apenas unas horas se viralizó uno de los mensajes que la mexicana publicó en su cuenta oficial de Instagram.

En el mismo hace referencia a la alegría que le produce estar trabajando junto a una de las estrellas indiscutidas del pop, Justin Timberlake. Belinda y el afamado actor de Hollywood pusieron sus voces en algunos de los personajes de Troll, una nueva producción cinematográfica de animación que llegará a las salas el próximo octubre.

“Un placer compartir este proyecto con alguien tan talentoso, espero que el recuerdo que llevas de México llene de alegría tu corazón @justintimberlake”, posteó la cantante junto a una foto junto al actor.

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entretenimiento sopa letras sopadede letra

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Laberinto

dibujo

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estetica

El Mejor Regalo por las Fiestas Navideñas

El estrés de nuestro día a día puede afectarte, y mucho, tanto física como psicológicamente y en especial en estas fechas de planificación de fiestas y celebraciones.

Lo que te proponemos no es la solución definitiva, pero sí puede ayudarte a recuperar fuerzas para afrontar esta temporada tan ocupada y activa.

Y es que un masaje relajan-

te tiene más beneficios para nuestra salud de los que pensábamos y aporta a nuestro temperamento reiniciando a asumir más compromisos.

1. Con un masaje relajante, conseguimos terminar con problemas musculares como las contracturas, provocados por una mala postura prolongada, un movimiento brusco o incluso por el estrés.

2. Un masaje relajante mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo y, como consecuencia, se produce un aumento del aporte de oxígeno en los tejidos y los órganos, beneficiando nuestra salud en general.

3. Aumenta el flujo del líquido linfático mejorando nuestro sistema linfático, el encargado que terminar con las toxinas y otros contaminantes de nuestro cuerpo.

4. Al eliminar las toxinas y las células muertas, nos ayuda a tener una piel más sana y bonita.

5. Promueve la respiración profunda y lenta lo que nos beneficia en cuerpo y mente. No sólo aumenta el nivel del oxígeno en nuestro cuerpo sino que además nos reja y aplaca la ansiedad.

6. Al proporcionarnos esa sensación de relax, este tipo de

PÁG. 39 5. Promueve la respiración profunda y lenta lo que nos beneficia en cuerpo y mente. No sólo aumenta el nivel del oxígeno en nuestro cuerpo sino que además nos reja y aplaca la ansiedad.

6. Al proporcionarnos esa sensación de relax, este tipo de masajes nos ayudan a disipar las tensiones y las preocupaciones del día a día.

Has un alto entre compras, cocina, preparativos, arreglos del hogar, compromisos y celebraciones y regalate tu mejor obsequio de noche buena y de año nuevo.

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horóscopo de la suerte

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Aries

Aries, prepárate porque el año 2020, que se acerca, no será fácil. Los astros anuncian muchos cambios importantes. Amor, trabajo, familia... estos cambios pueden afectar todas las áreas de tu vida. Afortunadamente, tu motivación te permite aferrarte y ver en cada cambio una oportunidad.

Números de suerte:56 (23 de julio -22 de agosto)

(20 de abril - 20 de mayo)

Tauro

Aries, prepárate porque el año 2020, que se acerca, no será fácil. Los astros anuncian muchos cambios importantes. Amor, trabajo, familia... estos cambios pueden afectar todas las áreas de tu vida. Afortunadamente, tu motivación te permite aferrarte y ver en cada cambio una oportunidad.

Números de suerte: 94 (23 de agosto -22 de sept.)

Leo

Hoy podrías tener una cierta tendencia a sacar conclusiones demasiado apresuradas, y también a dar pruebas de bastante nerviosismo y hasta de inconsistencia.

Pero si logras relajarte y te centras en apoyarte en la lógica, verás que con el tiempo lograrás recuperar el control de tus emociones.

Números de suerte: 38 (22 de nov. -21 de dic.)

Sagitario

Hoy tu mente está clara como agua de manantial y tus emociones te ayudan a estar en sintonía contigo mismo. Tu mente está preparada para cualquier prueba y especialmente tus intuiciones te serán de gran ayuda. Para colmo, los lados masculino y femenino de tu personalidad estarán en perfecta armonía.

Números de suerte: 17

Virgo

El día que se presenta podría ser muy favorable para realizar ejercicios y actividades físicas. De hecho, hoy te sentirás en plena forma y con muchas ganas de trabajar duro para sentirte en una perfecta armonía con tu cuerpo. Correr durante un buen rato, hacer gimnasia o ir a nadar sería perfecto para favorecer esa sensación de bienestar Números de suerte: 82 (22 de dic. -19 de ene.)

Capricornio

Probablemente hoy tendrás la impresión de querer todo y todo lo contrario. Te convertirás en el campeón indiscutible de los cambios de humor y las personas que te rodean tienen mucho interés en seguirte.

Tú mismo te arriesgas a perder un poco a menos que sepas aprovechar esos momentos.

Números de suerte: 64

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(21 de mayo -20 de junio)

(21 de junio -22 de julio)

Géminis

Hoy podrías tomar la sublime decisión de movilizar todas tus fortalezas para reorientar tu vida de una manera diferente. Ya sea en el terreno profesional o en el familiar el día de hoy promete ser rico en cambios.

Así que no seas soso e improvisa. No te distraigas con la angustia que suelen suscitar estas transformaciones.

Números de suerte: 14

Cáncer

A menudo te escondes detrás de una máscara. Te gusta mantener tu misterio y mantener tus pensamientos más íntimos solo para ti. Tus ojos siempre están abiertos al mundo y esto te permite elegir las mejores tácticas. Hoy, ya que te encuentras listo para salir de tu caparazón, deberías compartir tus deseos y tus sueños más locos.

Números de suerte: 43 (23 de oct. - 21 de nov.)

Escorpión

(23 de sept. -22 de oct.)

Libra

Eres una persona extremadamente sensible. Todo lo que tiene que ver con tus raíces, tu familia o tu hogar ocupa un lugar muy importante en tu corazón. Pero deberías reconocer que a veces tus emociones te juegan malas pasadas. La más mínima contrariedad puede convertirse en un verdadero drama existencial.

Números de suerte: 19

Hoy tendrás sed de tranquilidad. Tu deseo más profundo puede ser tener por fin un poco de tiempo para ti y nada más que para ti. Si se trata de tu sentimiento personal por encima de todo no le contradigas y asegúrate de que reservas esos instantes de libertad y paz para ti.

Números de suerte: 76

(20 de ene. -18 de feb.)

Acuario

Cuanto más intentas atraer la atención de los demás, ellos más te ignoran. La verdad es que esto no te resulta muy agradable.

Entonces, si no puedes imponer tus grandiosas ideas, intenta hoy tomarte las cosas con filosofía. Podrías seducir a los demás de mejor manera si les escuchas y si les muestras comprensión y respeto.

Números de suerte: 50

(19 de feb. -20 de marzo)

Piscis

Hoy deberías dejar caer tu lado más cerebral y racional. Deberías pensar que no todo en esta vida puede explicarse de esta manera y si intentas convencer a los demás únicamente a través de brillantes demostraciones intelectuales, pero sin mostrar ninguna sensibilidad, es muy posible que fracases en tu objetivo.

Números de suerte:08

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