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Año12 Edición N°309 Octubre 18, 2018 Ne w Je r s e y Ne w Yo r k
Ángela Ponce se convierte en la primera modelo transexual en ganar Miss Universo España
El príncipe Enrique y Meghan Markle
esperan su primer bebé Firma japonesa lanzará el teléfono inteligente m á s fino y ligero del mundo
Los Mejores Beneficios de la patilla
Visita
Restaurant PUEBLO LATINO Ver Pag 3 - 5
Como Salvar a una Familia con niños de un matrimonio anterior? Inyectar nanopartículas para neutralizar el veneno de las serpientes
Dra. Ana María Polo
regreso por todo lo
alto
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DESTINO La Habana
si QUIERE continuar Con un FARMACIA en LA comunidad SHEEFA PHARMACY le DA LA BIENVENIDA a todos LOS CLIENTE DE
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TECNOLOGÍA
Firma japonesa lanzará el teléfono inteligente más fino y ligero del mundo La compañía japonesa Docomo lanzará el mes próximo lo que considera el teléfono inteligente más fino y ligero del mundo, con funciones limitadas pero con un tamaño parecido al de una tarjeta de crédito.
rectángulo de 9,1 por 5,5 centímetros y 5,3 milímetros de espesor.
“Teniendo en cuenta que las pantallas de los teléfonos inteligentes cada vez son mayores, mucha gente está pidiendo un teléfono más simple y fácil de De acuerdo con las caracterís- llevar”, sostiene el presidente ticas difundidas este miércoles de NTT Docomo, Kazuhiro en medios japoneses, el teléfo- Yoshizawa. no, fabricado por la firma nipona Kyocera, pesa 47 gramos NTT Docomo, la primera y sus dimensiones son de un operadora de telefonía móvil
de Japón, pondrá a la venta el terminal a finales de noviembre, aunque no se indicó a qué precio.
tampoco tendrá cámara.
El móvil tiene una pantalla parecida a la de los lectores de libros digitales, con uso muy limitado de batería. Con el aparato, modelo KY01L, se podrán hacer llamadas, enviar mensajes de texto y navegar por internet, pero no se podrán instalar las aplicaciones más habituales en los teléfonos inteligentes actuales y
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SALUD
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Refresca e hidrata
El primero de los beneficios de la patilla del que queremos hablarte probablemente ya lo conozcas si la has probado: Es una fruta jugosa y refrescante que la hace adecuada para un verano intenso o cualquier tarde en la que provoque un rico jugo porque a la vez esas propiedades ayudan a eliminar la mucosidad. Es una de las frutas preferidas por quienes entrenan ya que ayuda a calmar la sed. Puedes incorporar la patilla o sandia para cuando termines tus entrenamientos para refrescarte o puedes comerla antes si te vas a someter a actividades extenuantes. Según un estudio está demostrado que si bebes jugo de patilla antes de empezar a entrenar te ayuda a reducir el ritmo cardíaco y los dolores musculares del día siguiente.
Para perder peso Uno de los beneficios de la patilla más reconocido es el de ayudar a rebajar esos kilos demás. Rica en minerales Su alto contenido de agua la hace una fruta recomendable para perder Esta cargada de minerales como potasio, peso, pero sin abusar de ella. calcio, magnesio, fósforo, hierro y sodio. También por el hecho de que es baja en grasas y calorías la recomiendan para adelgazar, además que contiene grandes cantidades de Antioxidantes fitonutrientes y antioxidantes como nombramos anteriormente. Debido a que la patilla crece en climas Puedes cortar la patilla en pequeños cubos y meterla en tu refrigerador, calurosos posee grandes cantidades de para que cuando sientas ansiedad tengas a mano un snack saludable. antioxidantes como la vitamina A, C y el Y es que por esta razón existe la muy reconocida dieta de la patilla, licopeno. que no solo ayuda a mejorar tu salud sino que promueve la perdida de La cantidad de vitamina A que aporta es peso. muy superior a la de la naranja, detalle que es posible que desconozcas ya que Mejora la salud de tu piel cuando se habla de vitamina A general- Se recomienda comer dos tazas de patilla al día para mejorar el aspecto de la piel. mente pensamos en cítricos. Según una investigación realizada esta demostrado que reduce los daños que ocasiona el Las vitaminas que nos ofrece la patilla sol. ayudan a combatir el envejecimiento. Ayuda a los músculos y los nervios El potasio que aporta es útil para el sistema muscular y nervioso. Mejora tu digestión Al contener fibra lo que además de llenar a pesar de comer poco, hace que sea un laxante efectivo y sin malestares.
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CHICA PORTADA
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Ana María Polo Información personal Nacimiento 11 de abril de 1959 (59 años) Bandera de Cuba La Habana, Cuba Nacionalidad Cubana y Americana
Características físicas Altura 1,53 Familia Hijos Peter Educación Educado en Universidad Internacional de Florida Universidad de Miami Información profesional Ocupación Abogada, conductora, cantante Conocida por Caso cerrado
Ana María Polo González nació en La Habana, Cuba el 11 de abril de 1959. A los 12 años, emigró con su familia a Puerto Rico, donde estudió en la Academia del Perpetuo Socorro. Posteriormente, formó su nuevo hogar en Miami, donde además de cursar la escuela elemental y secundaria, descubrió su talento artístico al participar en varias obras musicales tales como Godspell y Showboat, además de integrar el coro “Jubilee”, que fue invitado por el Papa Pablo VI para cantar en la Basílica de San Pedro como parte de las celebraciones del Año Santo de 1975, en la ciudad de Roma, cuando formaba parte del coro de la Academia. Se casó a temprana edad, perdió un hijoy se separó algunos años después. Tuvo un hijo de crianza, Peter, y se casó nuevamente en el 2001. Estudió en la Universidad Internacional de Florida, donde recibió el título de licenciada en Ciencias Políticas, luego estudió y recibió el título en Derecho de la Universidad de Miami. Ya como abogada, se especializó en Derecho de Familia y está autorizada para ejercer en el estado de Florida. En lo que ella describe como su experiencia más terrible como juez árbitro, fue testigo del asesinato de una mujer por parte de su ex-cónyuge, justo después de que ella divorció a la pareja. Polo no fue dañada por el asesino, sin embargo siempre mostró su dolor por lo sucedido. Ana María Polo, en más de alguna oportunidad ha mencionado su repudio a asuntos como el machismo, la violencia intrafamiliar y la injusticia, especialmente cuando se dan con personas de nivel socioeconómico bajo o discriminados en cualquier forma. Además, ella es una sobreviviente del cáncer de mama, por este motivo se convirtió en portavoz de la fundación Susan G. Komen2y realiza campañas a lo largo de Latinoamérica y los Estados Unidos para la concienciación en torno a este trastorno de salud.
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TACOS DE CARNE
Tacos de Carne. Esta receta de tacos mexicanos con carne deshebrada (de ternera o de res, como la llaman en México) es super sabrosa y aunque es algo entretenida de preparar es muy fácil de cocinar. El truco está en conseguir que la carne quede muy tierna para que pueda desmenuzarse (deshebrarse) fácilmente y así conseguir un relleno para nuestro taco muy tierno y lleno de sabor. Ingredientes para hacer Tacos de Carne (12 tacos):12 tortillas de maíz para tacos 1/2 kilo de carne de ternera o res (yo usé falda de ternera pero puedes usar otra carne para guisar) 1 kilo de tomates más 2 tomates medianos 1/2 cebolla pequeña 4 dientes de ajo
1 jalapeño (fresco o en conserva) 100 gramos de queso rallado 1 litro de agua 6 cucharadas de aceite de oliva 1/2 lima 1 hoja de laurel unas hojas de cilantro fresco 1/2 cucharada pequeña de orégano seco sal y pimienta negra Receta para hacer Tacos de Carne (12 tacos):
Pica un 1 kilo de tomates y resérvalos. Corta en trozos grandes (fíjate en el vídeo) medio kilo de carne de ternera o res. Condimenta con un poco de sal y pimienta negra. Aplasta con un cuchillo cuatro dientes de ajo y ponlos en una olla a fuego medio-fuerte con 6 cucharadas de aceite. Añade también una hoja de laurel y cuando el ajo empiece a chisporrotear es el momento de añadir
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Gastronomía a mitad de la carne. Deja que se dore bien por todo los lados y luego aparta. Añade el resto de la carne y cuando esté dorada sácala de la olla. Pon los tomates troceados y deja a fuego fuerte para que suelten el agua que contienen. Deja que los tomates pierdan todo el agua (esto puede tardar un buen rato) y entonces sofríe durante 5 minutos sin dejar de remover para que el tomate coja un buen sabor. Ahora echa la carne que teníamos reservada, un litro de agua, una cucharada pequeña de sal y media cuchara pequeña de pimienta. Tapa la olla y deja unas dos horas o hasta que la carne se ponga muy tierna. Mientras tanto aprovecharemos para preparar el Pico de Gallo. Pica finamente media cebolla pequeña. Corta en trocitos un jalapeño en conserva. Trocea dos tomates medianos. Pica unas
hojas de cilantro y échalo todo en un cuenco. Añade una pizca de sal y el zumo de media lima. Mezcla bien y reserva. Cuando la carne esté muy muy tierna sácala a una fuente y deja los tomates y el caldo al fuego. Con dos tenedores deshebra (desmenuza) toda la carne y luego echa de nuevo la carne a la olla. Añade media cucharada pequeña de orégano y deja a fuego medio fuerte hasta que se reduzca completamente la salsa. Entonces prueba de sal y pimienta y si hace falta añade una poca más. Por último aparta la olla del fuego y tápala para que se conserve caliente. Ahora vamos a calentar las tortillas de maíz. Pon en una plancha o en una sartén amplia las tortillas y deja unos segundos por cada lado hasta que estén blanditas. Luego reserva en un plato y cubre con un paño para que no se enfríen. Haz lo mismo con el resto de las tortillas.
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La Milonga Es un género musical folclórico rioplatense,1típico de Argentina y Uruguay. El género proviene de la cultura gauchesca. En compás binario, pero a menudo con un acompañamiento de guitarra en 6/8. 2Se presenta en dos modalidades, la milonga campera, pampeana o surera (perteneciente a la llamada música surera o sureña), la cual es la forma original de la milonga; y la milonga ciudadana, forma tardía creada en 1931 por Sebastián Piana con “Milonga sentimental”.
Ritmos y bailes latinos… ¡A bailar! Movimiento, ex-
presión y pasión. Así podemos definir lo que se siente al bailar los ritmos latinos. Una especialidad de baile que viene de Sudamérica y se traslada a todo el mundo para sumergirnos en un Universo de ritmo
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ritmos latinos desenfrenado. Desde la salsa, pasando por la bachata, hasta llegar al actual zumba. Una gran parte de los bailes latinos se realizan en pareja, mientras que las especialidades más nuevas son practicadas de manera individual o en grupo. Sea como sea, movemos todo el
cuerpo casi sin darnos cuenta al pasarlo muy bien con estos ritmos, así que… ¡A bailar!
TE ESPERAMOS AQUI EN Yenyere para que aprendas todos los ritmos Latinos... 3607 Park Av Union City New Jersey Info: (908)6918389 / (908)3129423 / (908)3122041
El origen de la milonga (milonga campera) se suele discutir. Se sabe, sin embargo, que contiene elementos afro en su constitución rítmica e influencias de danzas criollas y europeas llegadas a Buenos Aires y Montevideo a través de varias vías, principalmente de Perú, España, Brasil y Cuba. Se daba en aquella época el fenómeno que se conoce como “de ida y vuelta” ya que los géneros viajaban de América a Europa y viceversa sufriendo transformaciones y adaptaciones en cada región. Tiene semejanzas con otros ritmos como la chamarrita, el choro, el candombe y la habanera. Se presume que aportó elementos al tango, que luego tomó la forma original de la milonga como subgénero propio.
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turismo
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TU
DESTINO La Habana En La Habana la vida transcurre entre música, tradición, cultura, monumentos nacionales y atractivos históricos de incalculable valor. Bailes y sones cubanos contagian a cada uno de los hijos de esta tierra y a quienes la visitan; costumbres y tradiciones que permanecen intactas se unen a nuevas celebraciones de carácter nacional e internacional para maravillar al visitante que busca viajar a La Habana y hacerla su destino en el Caribe La Habana Vieja es la zona más antigua de la capital cubana. En su conjunto Declarada una de las Sie- posee un trazado urbanístico te Ciudades Maravillas del semejante a una gran lente biMundo en junio de 2016, convexa de unos 5 km² de suLa Habana tiene algo para perficie, donde todavía quedan todos. En ella sobresale el restos de las murallas que duCentro histórico de Habana rante dos siglos la protegieron Vieja, que alcanzó en 1982 con un cerco de piedras y la la condición de Patrimonio configuraron como un recinto Mundial otorgada por la militar defensivo UNESCO en reconocimiento a su valor universal excep- Malecón habanero cional y permite que despier- El Malecón habanero se ente el interés de las personas cuentra en La Habana, capital que nos visitan, por la gran de la República de Cuba. Comdiversidad de su arquitectu- prende una amplia avenida de ra y urbanismo, conservados seis carriles y un larguísimo con un alto grado de auten- muro que se extiende sobre toda la costa norte de la capital ticida cubana a lo largo de ocho kilómetros Que Hacer En La Habana
Castillo de los Tres Reyes Magos del Morro también conocido como castillo del Morro, es el símbolo junto con el Capitolio y la Giraldilla de La Habana, trazado por el ingeniero Juan Bautista Antonelli en 1585 durante el
periodo imperial español, su posición estratégica en un cerro fue reconocida casi tan pronto como el puerto de la Habana empezó a adquirir la importancia estratégica que tuvo en la provincia de ultramar española. En los años 90 se trabajó en el rescate y preservación del sistema de fortificaciones de la ciudad, pasando estas a desempeñar nuevas funciones. Capitolio de La Habana es un edificio construido en 1929 en La Habana (Cuba) bajo la dirección del arquitecto Eugenio Raynieri Piedra, por encargo del entonces presidente cubano Gerardo Machado. El edificio estaría destinado a albergar y ser sede de las dos cámaras del Congreso o cuerpo legislativo de la República de Cuba.
Museo de la Revolución ubicado en La Habana, reúne material y colecciones relativos a la revolución cubana. Creado el 12 de diciembre de 1959 por decreto del Ministerio de las Fuerzas Armadas Revolucionarias, firmado por el entonces Ministro de las FAR y posteriormente Presidente de Cuba, Raúl Castro. Paseo del Prado es una avenida en La Habana. En su trayecto norte-sur se localiza en la concurrida zona de La Habana Vieja y a solo una cuadra de la Calle Industria, que marca el límite con Centro Habana, se extiende desde la Fuente de la India y la Plaza de la Fraternidad hasta Malecón.
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Farándula
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El príncipe Enrique y Meghan Markle esperan su primer bebé La salida de Reino Unido de la Unión Europea está prevista para el próximo 29 de marzo y si Londres y Bruselas no logran llegar a un entendimiento se teme que se produzca sin acuerdo, lo que tendría consecuencias potencialmente caóticas para el país.
tativo en solitario, Meghan participó en la elaboración de un libro de recetas por los damnificados del incendio de la Torre Grenfell de Londres, publicado en septiembre. “Juntos: el libro de cocina de nuestra comunidad” recopila unas 50 recetas compartidas por los supervivientes del incendio de ese edificio de viviendas sociales de 24 plantas que ardió como una antorcha el 14 de junio de 2017, dejando 71 muertos y a muchas personas en domicilios temporales.
Reino Unido esperaba desde hace meses el anuncio de la llegada del primer bebé de Enrique y Meghan, que será el séptimo en la línea sucesoria al trono detrás de su padre y los tres hijos de Guillermo y Catalina: Jorge de 5 años, Carlota de La exactriz visitó en varias 3 años y Luis de casi 6 meses. ocasiones una cocina comuEl príncipe Enrique, nieto de Enrique, de 34 años, y Meghan, Diana y Arturo encabezan las nitaria utilizada por las familias afectadas, donde parIsabel II de Inglaterra, y su de 37, se dieron el sí el 19 de apuestas ticipó en la recopilación de Poco después del anuncio, los esposa, la exactriz estadouni- mayo en la capilla de San Jorge dense Meghan Markle, espe- del Castillo de Windsor en una corredores de apuestas ya po- recetas de Europa, Oriente ran su primer hijo para esta ceremonia seguida por millo- nían en cabeza de la lista de po- Medio y el norte de África primavera, coincidiendo con nes de telespectadores en todo sibles nombres el de Diana, en además de poner la voz a un honor de Lady Di, fallecida en vídeo que explica la iniciativa. uno de los momentos más el planeta. un accidente de tráfico en Pacomplicados en la historia re“Mi más calurosa felicitación al rís que conmocionó al país en También el mes pasado, la ciente del país, el Brexit. “A sus altezas reales el du- duque y la duquesa de Sussex agosto de 1997, cuando sus dos duquesa asombró a los británicos al cerrar ella misma la que y la duquesa de Sussex por la feliz noticia de que espe- hijos eran adolescentes. les complace anunciar que ran un bebé en primavera. Les Los otros de dos nombres que puerta de su automóvil a su la duquesa de Sussex espera deseo lo mejor”, afirmó en Twi- recibían mayores eran Arturo y llegada a su primer compromiso público en solitario. un bebé para la primavera tter la primera ministra britá- Alicia. de 2019”, anunció el lunes el nica Theresa May, tomándose Markle, que al entrar en la fa- Algunos vieron en este gesPalacio de Kensington en un un breve respiro de las difíciles milia real británica abandonó to la muestra de que la estacomunicado. “Sus altezas rea- negociaciones del Brexit que su carrera como actriz, se dio dounidense sigue siendo una les aprecian el apoyo que han esta semana llegan a un mo- a conocer interpretando a la mujer sencilla, pese a las oblirecibido de personas en todo mento crucial con la cumbre asistente jurídica Rachel Zane gaciones y limitaciones que el mundo desde su boda en europea que comienza el miér- en la serie de televisión esta- conlleva su nueva posición. El lunes, Enrique y Meghan dounidenses “Suits”. mayo y están encantados de coles en Bruselas. viajaron a Sídney en el marco compartir esta feliz noticia La duquesa de Sussex, Meghan Desde su boda con Enrique, de una gira de 16 días por el la prensa británica no cesa de con el público”, agregó el pa- Markle, a su llegada el 12 de Pacífico, su primer gran viaje lacio, encargado de la comu- octubre de 2018 a la boda de la publicar fotos y noticias de al extranjero desde que se canicación de Enrique y de su princesa Eugenia de York en el la duquesa de Sussex, cuya hermano Guillermo, los hijos castillo de Windsor, Inglaterra. naturalidad y encanto hace las saron. Además de Australia, la pareja visitará Fiyi, Tonga de Carlos de Inglaterra y Dia- POOL/AFP/Archivos / Gareth delicias de los británicos. y Nueva Zelanda. En su primer proyecto carina de Gales. Fuller
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reflexión
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Como Salvar a una Familia con niños de un matrimonio anterior?
algún tiempo, han desarrollado una independencia, hábitos y estilos de vida individual. El nuevo matrimonio puede hacer aflorar enojos y heridas antiguas y no resueltas de las relaciones o matrimonios anteriores, para los adultos y los niños. Por ejemplo, al enterarse de que su padre va a volverse a casar, un niño se ve forzado a abandonar la esperanza de que sus padres se reconcilien. O una mujer puede empeorar una relación tormentosa con su exmarido, después de enterarse de sus planes de volverse a casar, porque se siente herida o enojada. La crianza de los hijos en las familias reconstituidas Acuerdos de Crianza: El aspecto más difícil de la vida de la familia reconstituida es la crianza de los hijos. Formar una familia reconstituida con niños pequeños puede ser más fácil que formarla con adolescentes debido a las diferentes etapas de desarrollo. Sin embargo, los po, han desarrollado una in- adolescentes se separarán de dependencia, hábitos y estilos la familia a medida que forde vida individual. El nuevo man sus propias identidades. matrimonio puede hacer aflo- La pareja tiene que acordar en rar enojos y heridas antiguas un sistema de crianza e imple-
Una relación que trae consigo los niños de un matrimonio anterior representa muchos desafíos. Dichas familias deben considerar tres cuestiones clave cuando planifican un nuevo matrimonio: Acuerdos financieros y de vivienda: Los adultos deben acordar dónde vivirán y cómo compartirán su dinero. Es recomendable que las parejas que se embarcan en un segundo matrimonio se muden a una nueva casa, en lugar de establecerse en una de las residencias anteriores de su pareja, la ventaja es que ofrece la oportunidad de comenzar “su hogar propio.” Las parejas también deben decidir si desean conservar su dinero por separado o compartirlo. Las parejas que optan por usar el método de una cuenta común, por lo general, tienen mayor satisfacción familiar que aquellas que guardaron su dinero por separado. Cómo resolver sentimientos y preocupaciones sobre el matrimonio anterior Tanto la mujer como el hombre que han vivido solos, como cabeza de familia por algún tiem-
mentarlo y comunicarlo a los niños desde antes de llegar al matrimonio y mudarse juntos. Las investigaciones recientes sugieren que los más jóvenes (de 10 a 14 años) pueden experimentar el momento más difícil al adaptarse a una familia reconstituida. Los adolescentes mayores (de 15 años o más) necesitan menos dedicación a su crianza y pueden tener menos inversión en la vida de la familia reconstituida, mientras que los niños más pequeños (de menos de 10 años) suelen aceptar más a un nuevo adulto en la familia, sobre todo cuando el adulto es una influencia positiva. Los adolescentes jóvenes, que están formando sus propias identidades tienden a ser un poco más difíciles de tratar.
sable del control y disciplina de los niños hasta que el padrastro o madrastra y los niños establezcan un vínculo sólido. Es necesario que las familias preparen una lista de normas límites del hogar. Estas pueden incluir, por ejemplo, “acordamos respetar a cada miembro de la familia” o “cada miembro de la familia acuerda limpiar lo que ensucia.”
En general, los niños parecen aceptar a un padrastro con mayor rapidez que las niñas. En las mejores condiciones, puede tomar entre dos a cuatro años que una nueva familia reconstituida se adapte a Rol de los padrastros o madras- convivir. La consulta con un tras: deben establecer primero psicólogo puede ayudar a que una relación con los niños que el proceso avance sin complise parezca más a la de un ami- caciones. go o “consejero de campamento,” en lugar de parecer alguien Yolanda Ramos, MAS. MA. que impone la disciplina. Las CCLC parejas también pueden acorEducational Psychologist YVR Educational Institute dar que el padre que tiene la 201-393-0120 custodia es el principal respon-
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sabias que
ÂżSabĂas Que?
ÂżSabĂas que las rosas “rojasâ€? no existĂan originalmente?
Si pensabas que las rosas “rojasâ€? eran totalmente originales dĂŠjame decirte que no es asĂ. Lo siento đ&#x;˜‰ En realidad se trata de una mutaciĂłn genĂŠtica. Te explico. En el mundo de las rosas no hay ninguna especie silvestre de color rojo, ese color estĂĄ ausente en toda la familia de las rosas. ÂżPor quĂŠ? Esto se debe a que los rosales no tienen el gen que produce el pigmento rojo. Alrededor del aĂąo 1930, una mutaciĂłn genĂŠtica produjo las vivas tonalidades rojas que la caracterizan. Mediante el cultivo de rosas, este gen (pelargonidina) se incorporĂł rĂĄpidamente en el resto de las rosas modernas. A partir de entonces habĂa un nuevo color en los rosales, como habĂa sucedido en 1900 cuando produjo la rosa de color amarillo brillante. A partir de entonces se busca incansablemente una rosa de color azul. El gen que produce el azul —la delfinidina— no aparece de forma natural en la familia de los rosales. Ahora bien, en 2004 se creĂł mediante ingenierĂa genĂŠtica una rosa “azulâ€?, fruto de aĂąos de investigaciĂłn y cooperaciĂłn entre una empresa australiana y una japonesa. Con todo, aĂşn falta conseguir una tonalidad mĂĄs intensa. Lo cierto que muchas de las fotos que circulan en Internet de rosas azules son falsas. BusquĂŠ el sitio web de las empresas encargadas de producir la “rosa azulâ€?. Y aquĂ la tienes.
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deporte
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Giro de 180 grados de Hazard: abre la
puerta a retirarse en el Chelsea
* El extremo belga dice que puede “acabar con el Chelsea” su carrera * Hace unos días lanzó varios guiños a una llegada a España y el Madrid
Eden Hazard sigue dando pis- dirección. Tras dar a entender quería jugar en el Real Madrid, tas sobre su futuro, pero no que su sueño era jugar en Espa- el belga se ha desmarcado ahotodas apuntan en la misma ña y decir que, desde pequeño, ra para no descartar permanecer en la Premier League y el Chelsea hasta su retirada. “Puedo terminar en el Chelsea”. El jugador ha destacado que se siente bien en Londres, al igual que su familia, y que siente el cariño de la afición y de una entidad que confió en él desde joven. “Estoy muy feliz con el club, con el equipo, mi familia está feliz aquí. Entonces, si no voy a España, no es un problema. Amo a los fans y creo que los fans me aman”, sentenció el ‘10’ de Bélgica y el Chelsea. De esta manera, el futbolista toma otro camino acerca de su futuro. En el parón de selecciones, Hazard rompió varias lanzas a favor de su llegada a España y el Real Madrid con el objetivo de ganar el Balón de Oro. Ahora, la realidad es otra. Hazard sería “feliz” de retirarse en el Chelsea si no ficha por el Real Madrid Eden Hazard señaló que sería “feliz” finalizando su carrera en el Chelsea si no se materializa su deseado traspaso al Real Madrid, este viernes en la víspera de jugar contra el Mánchester United el partido estelar de la novena jornada de la Premier League. “Cuando estaba en el Lille siempre dije que quería un día venir a Inglaterra porque es la liga de mis sueños, es muy dura, y un día intentar jugar en España”, explicó la estrella belga.
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Visite: www.eluniversallatinworld.com Hay muchas personas que se saltan el desayuno excusándose en la falta de tiempo, hambre o costumbre. Desde el Abecedario de la Nutrición, Laura González explica las razones por las que esta comida es esencial cada mañana , los componentes del desayuno equilibrado y saludable y algunas ideas para incorporarlo a nuestra dieta El desayuno es una comida fundamental. Tomarlo correctamente supone un beneficio para la salud. “Cuando nos vamos a dormir el cuerpo se somete a una larga noche de ayuno, y al despertarnos, el cerebro que solo funciona con glucosa la reclama como combustible para poder funcionar”, explica Laura González, responsable de Salud y Nutrición de Nestlé. Un desayuno equilibrado, variable y completo es la mejor manera de empezar bien el día. Nos proporciona la energía y los
nutrientes que necesitamos
salud
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El desayuno, comida esencial olvidada cada mañana después del ayuno nocturno y nos permite afrontar las actividades del nuevo día con vitalidad. El desayuno debería suponer la cuarta parte de todo lo que comemos durante el día ¿Cómo debería ser el desayuno ideal? Un desayuno óptimo debería aportar aproximadamente entre el 20 y el 25% de la energía total del día. Es decir, entre unas 300 y 400 kilocalorías. Además, debe incluir cereales, lácteos y fruta que proporcionarán los nutrientes necesarios para afrontar el nuevo día.
Según la colaboradora de “El Bisturí”, un desayuno completo debe tener tres elementos fundamentales: uno, que nos dé energía; dos, que favorezca el crecimiento o la reparación de los tejidos,; y tres, que nos ayude a regular las funciones metabólicas. Por ello un desayuno ideal debe estar compuesto por: Cereales y derivados. Preferiblemente integrales. Por ejemplo pan o tostadas, cereales de desayuno, muesli, copos de avena… Estos alimentos son ricos en hidratos de carbono que nos aportan energía. Leche y derivados lácteos (yogur, queso). Son alimentos ricos en proteínas y calcio que contribuyen al crecimiento y reparación de los tejidos. El calcio es parte integrante de nuestros huesos y dientes, y los productos lácteos
son la principal fuente de este nutriente en nuestra dieta. Fruta. Preferiblemente fresca y entera. El zumo de fruta debe reservarse para ocasiones especiales y se recomienda que sea natural, recién exprimido y pequeño (aproximadamente de 125 mililitros). La fruta, al igual que las verduras, ayuda a regular el metabolismo al aportar vitaminas, agua y fibra. Además, para dar variedad al desayuno y ayudar a equilibrar la ingesta diaria, Laura González recomienda complementarlo con algún otro alimento como aceite de oliva,
tomate, frutos secos, huevo…
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belleza
Ángela Ponce se
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Ángela Ponce, ganadora de Miss Universo España 2018. @ ORGBEMISS / INSTAGRAM La modelo sevillana Ángela Ponce se ha convertido en la primera mujer transexual en coronarse como Miss Universo España 2018, el certamen de belleza gracias al cual optará como representante española La sevillana optará como representante en Miss Universo. Aquí pueespañola en el próximo Miss Universo. des ver a todas las candidatas y votar por ellas. Ponce, de 26 años, fue Miss Cádiz en 2015 y participó también en el concurso Miss World Spain, donde abanderó la lucha para dar visibilidad a la transexualidad en España. Sin embargo, entonces no se llevó la preciada corona. “No pude ganar Miss España porque la organización de Miss Mundo no admitía a mujeres transgénero. Tres años después me vuelvo a presentar porque en Miss Universo sí es posible”,
convierte en la primera modeló transexual en ganar Miss Universo España
confesaba en una reciente entrevista en el programa Viva la vida de Telecinco. En esta ocasión ha podido cumplir su sueño tras vencer a otras veinte aspirantes y después de recorrer un camino que no ha sido nada fácil para ella, tal y como contó en el programa de Toñi Moreno. “A los tres años ya supe que era una mujer”, ha indicado. Asimismo, añadía que para ella “fue muy difícil tener que convencer a un psicólogo de que era quien decía que era”. Además, en dicha entrevista insistía en su mensaje por la diversidad: “Yo no vengo aquí con un mensaje de ‘la paz en el mundo’, yo traigo un mensaje de tolerancia, respeto, inclusión, amor por uno mismo y por los demás”.
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Visite: www.eluniversallatinworld.com ¿Un autoinyector para atender una mordedura de serpiente? Todavía es un sueño lejano, pero un químico californiano, Kenneth J. Shea, y José María Gutiérrez, un experto en venenos costarricense, reportan avances en un novedoso trabajo para producir nanopartículas inyectables capaces de neutralizar el veneno de serpiente, y transportables en una mochila. En un estudio reciente publicado en la revista PLOS Neglected Tropical Diseases, informaron que estas partículas protegían a los ratones de los daños tisulares provocados por el veneno de la cobra escupidora sin desencadenar reacciones alérgicas. En los países ricos, las serpientes son una amenaza constante para unas cuantas personas desafortunadas en-
tre excursionistas, trabajadores de ranchos, soldados, cuidadores de zoológicos y coleccionistas de reptiles. Sin embargo, en los trópicos de África, Asia y Latinoamérica, son una causa importante de muerte y discapacidad en áreas rurales: más de dos millones de
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medicina personas son mordidas cada año. Cerca de cien mil de ellas mueren y otras cuatrocientas mil sufren discapacidades graves, que incluyen amputaciones o daños tan extensos en los nervios que las piernas o las manos quedan inservibles de forma permanente.
Inyectar nanopartículas para neutralizar el veneno de las serpientes
La sorpresa de las mujeres de La Paz La investigación sobre las mordeduras de serpiente ha sido escasa, en comparación con el alcance de la amenaza, y con frecuencia controvertida. Actualmente ya no son válidas las antiguas máximas de primeros auxilios, como hacer un orificio en la herida y succionar el veneno. Ha habido reportes sobre el empleo de descargas eléctricas, que incluye el uso de pistolas paralizantes, para desintegrar el veneno. Pero la mayor parte de los informes son anecdóticos y no existe una explicación aceptada de la forma en que funcionan, si es que acaso funcionan. Desde luego, los antídotos han existido durante décadas, pero son caros, potencialmente peligrosos y se emplean poco en los países
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Green, se creía que duran te la fiesta paga na de Samhain —la cual se celebraba hace más de dos mil años— “los espíritus del Más Allá podían recorrer la tierra y los humanos podían visitar el mundo de los muertos”. Y añade: “La tradición de Samhain ha sobrevivido en los tiempos modernos en las fiestas de Hallow’een y del Día de Difuntos”. Ahora bien, la Biblia enseña que los muertos “no tienen conciencia de nada en absoluto” (Eclesiastés 9:5). Por tanto, no pueden interactuar con los vivos. Disfraces, golosinas, regalos y travesuras. Según un libro sobre el origen de la celebración del Halloween en Estados Unidos, algunos celtas se disfrazaban de criaturas sobrenaturales para que los espíritus
Apoya la Biblia la fiesta
de halloween? La respuesta que da la Biblia La Biblia no habla del Halloween. Sin embargo, un análisis del origen de esta celebración y las costumbres relacionadas con ella demuestra que está muy ligada a creencias falsas sobre los muertos y los espíritus malvados, o demonios (vea el subtítulo “El origen del Halloween y sus costumbres”). Aunque muchas personas consideren que el Halloween es una diversión inofensiva, la verdad es que las prácticas asociadas a esta celebración
no lo son. La Biblia dice claramente: “Nadie entre los tuyos deberá [...] servir de médium espiritista o consultar a los muertos” (Deuteronomio 18:10-12, Nueva Versión Internacional). Y también advierte: “No quiero que ustedes tengan algo que ver con los demonios. Ustedes no pueden beber de la copa del Señor, y también de la copa de los demonios” (1 Corintios 10:20, 21, Reina-Valera Contemporánea). El origen del Halloween y sus costumbres Samhain. Según el libro Mitos celtas, de la profesora Miranda
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cultura
ue deambulaban por la tierra creyeran que ellos también eran espíritus y no les hicieran maldades (Halloween— An American Holiday, An American History). Otros pretendían apaciguarlos ofreciéndoles dulces. En la Europa medieval, el clero católico terminó adoptando muchas costumbres paganas y animó a sus feligreses a disfrazarse en la víspera del día de Todos los Santos e ir por las casas pidiendo pequeños regalos a cambio de una oración por los difuntos. Pero la Biblia prohíbe mezclar las creencias paganas con el culto al Dios verdadero (2 Corintios 6:17). Fantasmas, vampiros, hombres lobo, brujas y zombis. A estos personajes siempre se les ha relacionado con los espíritus malignos .
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curiosidades
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Curiosidades Descubren extraña medusa que brilla como los fuegos artificiales
Investigadores estadounidenses han encontrado una rara especie de medusa llamada Halitrephes maasi, cuya peculiar forma y colores recuerdan a los fuegos artificiales. Gracias al vehículo submarino no tripulado Hércules lograron grabar por primera vez a este animal marino. El vehículo submarino Hércules, operado a distancia, grabó un video de esta pintoresca medusa que brilla condiferentes tonos de color púrpura, rosa, naranja y azul que se torna violeta, la cual se mueve al momento en el que el aparato se acerca. Un equipo de investigadores estadounidenses encontró una extraña y sorprendente especie de medusa similar al estallido de fuegos artificiales en un archipiélago mexicano. Según se dio a conocer, el animal de la especie “Halitrephes maasi” fue hallada a 1 mil 125 metros de profundidad al este de la isla Socorro en el archipiélago de Revillagigedo de México. Se llama Halitrephes Maasi y parece más obra de unos fuegos artificiales que obra de la naturaleza. La encontraron hace unos días en el este de la Isla Socorro de México y se ha convertido en la duodécima que encuentran de su especie. Lo cierto es que no nos extraña que se hayan visto tan pocas medusas como esta, ya que vive a más de un kilómetro y medio de profundidad de la superficie. Además, lo más curioso de esta medusa es que los colores que la caracterizan aparecen por el reflejo de la luz en el mar. Sin luz exterior se hace totalmente invisible. Vengan de donde vengan esos colores, lo que está claro es que esta especie marina sorprende por su increíble belleza. El mundo animal nunca dejará de sorprenderos.
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DePaul la estrella
de dos vías Hickman
queda fuera de temporada 2018 con ACL
desgarrada
Ronnie Hickman , un jugador
de Ohio State, sufrió una ACL desgarrada en la victoria de la semana pasada 44-19 sobre Hudson Catholic y se perderá el resto de la temporada 2018, confirmó el entrenador en jefe de DePaul, John McKenna. Hickman, quien recibió su camiseta de All-American Game antes del juego de DePaul contra Don Bosco el viernes, llevaba una gran rodillera en su rodilla derecha durante todo el día y estaba en ropa de calle en la derrota de los Spartans 59-28. McKenna también confirmó que
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noticia de new jersey
Hickman no participará en el juego All-American. Ofensivamente esta temporada, Hickman sumó 609 yardas y nueve anotaciones en 26 recepciones, mientras que también corrió para 23 yardas y un puntaje, que se sumaron en el juego de San Pedro. Defensivamente, registró 19 tacleadas, una por una pérdida, mientras rompía cinco pases y forzaba un balón suelto. También devolvió una patada de despeje para un touchdown, al hacerlo contra Seton Hall Prep en el segundo juego de la temporada de DePaul. Termina su carrera escolar con 1,418 yardas recibiendo y 22 touchdowns totales (19 recibiendo) en 70 recepciones en el transcurso de dos temporadas en la ofensiva. Defensivamente, Hickman sumó 71 tackles, dos intercepciones y 15 rupturas de pases en 19 partidos en tres temporadas como defensa.
Según los policías, el intento de atraer a la furgoneta blanca fue solo un malentendido de la barrera del idioma Una investigación sobre dos hombres con una camioneta blanca que supuestamente intentaron atraer a un niño reveló que el incidente probablemente fue un malentendido debido a una barrera del idioma, según la policía. La policía elogió a la joven por actuar rápidamente para denunciar el potencial de atracción, pero también dijo que el incidente fue rápidamente exagerado cuando un residente publicó prematuramente un video de la camioneta en las redes sociales.
Una mujer muerta, otras heridas en accidente automovilístico en Wayne Una mujer de Totowa murió en un accidente automovilístico el sábado por la noche en Wayne, dijeron las autoridades. Marcelina Carino, de 83 años, fue declarada muerta luego de una colisión de tres vehículos en la intersección de Valley Road y Birchwood Terrace en Wayne alrededor de las 5:45 pm del sábado, dijo el domingo un portavoz de la Fiscalía del Condado de Passaic. Los ocupantes de los otros dos vehículos reportaron solo lesiones menores. La investigación sigue activa.
POR QUE ELEGIR LAS ARTES MARCIALES COMO ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA PARA TUS HIJOS?
Nuestro programa de artes marciales lo ayudará a criar a un niño más seguro, más feliz y más saludable: ¡en solo 90 minutos a la semana! Entendemos lo difícil que es criar hijos en estos días. Y sabemos de todas las preocupaciones que tiene para sus hijos: la intimidación de sus compañeros, la presión para abusar de las drogas y el alcohol, y las imágenes e influencia de adultos en los medios de comunicación y en Internet. Los niños de hoy tienen que enfrentar desafíos que son abrumadores. Lamentablemente, es casi imposible proteger a sus hijos de estas influencias negativas las cuales siempre estan presentes en la sociedad. Pero hay algo que puede hacer para ayudarlos a enfrentar los muchos desafíos que
enfrentan. Muchos padres ya han descubierto que el entrenamiento en artes marciales es una de las actividades más beneficiosas en las que su hijo puede participar. Una escuela de artes marciales es un lugar donde un niño puede aprender autocontrol, respeto y ponerse en forma, todo en un ambiente seguro y divertido. Al inscribir a su hijo en nuestras clases de artes marciales, los ayudará a aprender cómo tomar decisiones positivas. Además, les dará un lugar seguro donde puedan desarrollar la confianza para hacer lo correcto. Tomar esta decision generara beneficios que cambian la vida en forma positiva . Nuestro programa de artes marciales proporcionan: Una vez inscritos los niños se integraran y obtendran las recompensas que brindan nuestros programas, los cuales serán debidamente instruidos. En nuestro programa de artes marciales, su hijo mejorará su confianza, aumentará su enfoque y desarrollará más autocontrol. Podemos decir esto con confianza
porque hemos presenciado personalmente los efectos positivos que nuestros programas han brindado a los niños que enyrenamos a traves de nuestros programas. He aquí una breve explicación de cómo nuestros programas enseñan estas valiosas habilidades para la vida: CONFIANZA: al aprender a protegerse a sí mismos, sus hijos desarrollarán confianza en su capacidad para manejar los desafíos de la vida. A su vez, su confianza mejorará y les dará el valor de decir “no” a las influencias negativas. ENFOQUE: ayudaremos a su hijo a aumentar su enfoque dándole metas claras y mostrándoles cómo alcanzar esas metas a través del trabajo duro y la coherencia. (¡Por supuesto, no se darán cuenta de que están aprendiendo de enfoque porque nuestras clases son muy divertidas! Pero ojo Padres manténga eso en secreto, será nuestro pequeño secreto ...) AUTOCONTROL: los niños aprenden el autocontrol en las artes marciales aprendiendo lo importan-
AUTOCONTROL: los niños aprenden el autocontrol en las artes marciales aprendiendo lo importante que es tener respeto, tanto para ellos mismos como para los demás. El entrenamiento en artes marciales enseña que para obtener respeto, primero hay que darlo. Una vez que su hijo aprenda esta importante lección, su autocontrol aumentará naturalmente. Como puede ver, nuestros programas de artes marciales enseñan mucho más que “solo patadas y puñetazos”. Ayudamos a los niños a desarrollar habilidades para la vida que los llevarán más allá de las cuatro paredes de nuestra escuela de artes marciales, tambien les traera beneficios que les durarán toda la vida.
Para mas información llamenos o visitenos: 1368 Main Ave, Clifton NJ Tlf: 862-282-7988
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inmigración
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Trump azuza a Centroamérica contra los inmigrantes
A menos de tres semanas de las elecciones legislativas, Donald Trump ha olfateado una nueva oportunidad para espolear a sus bases: la caravana de migrantes que partió la semana pasada de Honduras
Era una apuesta segura. Avivar el fuego contra los emigrantes nunca falla. Antes de incitar a sus bases a «detener la arremetida de inmigrantes» que se disponen «a asaltar a nuestro país», el mandatario ya había advertido, también por Twitter, que su partido tenía que poner en la agenda electoral «las horrorosas, débiles y caducas leyes migratorias de la frontera».
La horda de inmigrantes que según él «inundará» EEUU de «DROGAS y elementos criminales» es en realidad un grupo de 1.300 hombres, mujeres y niños que se formó la semana pasada en la ciudad hondureña de San Pedro Sula, una de las más peligrosas del mundo, con un índice de asesinatos de 43.6 homicidios por cada 100.000 habitantes. Van a pie y por el camino se les han unido cien-
tos de hondureños y guatemaltecos que temen hacer solos el peligroso viaje hasta la frontera de EEUU, donde muchos esperan encontrar la seguridad que necesitan para dejar de huir de las maras y el narcotráfico. No será la «violenta arremetida» contra la que previene el presidente, sino una ordenada presentación de sus casos ante las autoridades migratorias que, en abril pasado, recibieron con cuentagotas a quienes se pasaron un mes durmiendo en el suelo de San Ysidro, la aldea fronteriza que da paso a San Diego. Se calcula que menos de 200 llegaron hasta ese momento final, sólo para caminar
a una prisión donde les separaron de sus hijos, en algunos casos para siempre. El clamor internacional que desató la separación de hasta 6.000 personas, de las que 3.000 era niños, según Amnistía Internacional, acabó en los tribunales. El gobierno de Trump se vio obligado a dar marcha atrás y ni por orden judicial fue capaz de conectar a más de 500 niños con sus padres. El miedo a perder a sus hijos frenó temporalmente la llegada de inmigrantes acompañados de familiares, que durante el mes de septiembre ha repuntado un 80% en comparación a julio.
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política
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La lucha por el voto joven en las elecciones de mitad de periodo estadounidenses
Los demócratas tienen una enorme oportunidad de recuperar el control de parte del Congreso de Estados Unidos. A solo semanas de las elecciones intermedias, saben que parte del éxito para renovar la totalidad de la cámara de representantes y la mitad del senado dependerá del voto joven.
Las elecciones parciales legislativas de EEUU están al caer y las elecciones de 2020 a la vuelta de la esquina. Considerado por muchos como un referéndum sobre Trump y una vista previa de las próximas elecciones presidenciales, estas elecciones también será un referéndum sobre el sistema político en su conjunto. Si bien es posible que se produzca una sacudida anti-Trump, decenas de millones simplemente las ignorarán entendiendo instintivamente que si los Demócratas o los Republicanos controlan el Congreso, no se producirá
ningún cambio fundamental.
En 2016, un enorme número de votantes, casi el 45 por ciento, optó por el abstencionismo “sin precedentes”, mientras que Trump y Clinton recibieron cada uno un poco más del 26 por ciento. Las elecciones legislativas parciales de mitad de legislatura suelen tener una participación aún menor. La falta de opciones genuinas resulta en la falta de entusiasmo genuino. Votar en contra de algo o alguien solo puede motivar hasta cierto punto. La polarización cada vez mayor de la sociedad estadounidense
es, en última instancia, un reflejo del antagonismo irreconciliable entre los trabajadores y los capitalistas. Pero dada la historia singularmente retorcida del país, las cosas no son tan sencillas como “la clase obrera de un lado, la clase capitalista del otro”. A modo de ejemplo, la vida política estadounidense se refleja actualmente a través del prisma distorsionado de los dos partidos principales, los cuales son flagrantes campeones del capitalismo. Por definición, esto significa que defienden intereses que son antagónicos a los intereses de los trabajadores.
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Horóscopo
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(20 de abril - 20 de mayo)
Aries
Tauro
Mucha paciencia con los que están a tu alrededor. Piensa antes de hablar y de actuar y evitarás muchos problemas. En tu sector laboral o profesional se presenta la oportunidad de trabajar en una muy buena y ambiciosa tarea que te hará alcanzar el éxito. Tu afirmación de hoy: “El éxito está garantizado para mí”. Números de suerte: 4, 28, 21. (23 de julio -22 de agosto)
(23 de agosto -22 de sept.)
Leo
Entrégale todas tus dudas, quejas y deseos a Dios. Pon en sus manos cualquier problema o situación que te inquiete. Sigue tus instintos al negociar esos acuerdos que están pendientes. Te sentirás lleno de juventud exaltando tu espíritu alegre y divertido. Tu afirmación de hoy: “Tengo fe y confianza en Dios y sus bendiciones”. Números de suerte: 22, 1, 7.
Virgo
Tu pareja está exigiendo mucho de ti, así que es el momento para comunicarle cómo te sientes y cuáles son tus planes. Te encontrarás un poco acorralado con las presiones laborales. Prepárate para atender un asunto inesperado donde debes mostrarte bajo control. Tu afirmación de hoy: “Tengo todo bajo control. Yo estoy al mando”. Números de suerte: 23, 7, 48. (22 de dic. -19 de ene.)
(22 de nov. -21 de dic.)
Sagitario
Evita tomar decisiones importantes en el manejo del dinero como también en lo sentimental. Concéntrate en mejorar tu autoestima, estado de ánimo y salud física. Estarás muy identificado con Dios y su creación sintiéndote parte importante de esta gran obra Divina. Tu afirmación de hoy: “Estando con Dios todo es posible”. Números de suerte: 34, 15, 2.
Capricornio
Se presentan cambios dramáticos. Eres el Arquero del Zodíaco, ten mucho cuidado a quién le apuntas con tu flecha. Controla tu carácter y tu palabra. A veces Sagitario hiere porque descarga sus frustraciones en quien no tiene la culpa de sus problemas. Tu afirmación de hoy: “Tengo que pensar antes de hablar”. Números de suerte: 17, 10, 43.
Entierra miedos e inseguridades del pasado que te atrasan y te estancan. Vences problemas y darás tu opinión sobre un asunto delicado sin que nadie se afecte. Acuérdate de tus promesas para con la familia, hijos, dependientes y tus compromisos financieros. Tu afirmación de hoy: “Agradezco las bendiciones que a diario recibo”. Números de suerte: 20, 5, 38.
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(21 de junio -22 de julio)
Géminis
Todos los ojos de tu familia y de tus amigos están puestos sobre ti. Perdona y olvida todo lo triste que has vivido, así podrás limpiar tu corazón de sentimientos negativos. Domingo de reconciliación y de hacer la paz con quienes nos han herido. Hazlo por ti. Te sentirás mejor. Tu afirmación de hoy: “Perdono, olvido, dejo ir y doy gracias”. Números de suerte: 35, 6, 18.
Cáncer
Momento de brillantes para redecorar tu casa o mudarte a un lugar más agradable y divertido. Tu espíritu aventurero se resalta como nunca. Te recomiendo no salirte de tu rutina, no aventurarte a hacer cosas nuevas o riesgosas. Tu afirmación de hoy: “Recibo bendiciones a caudales. Soy feliz”. Números de suerte: 8, 49, 42. (23 de oct. - 21 de nov.)
Escorpión
(23 de sept. -22 de oct.)
Libra
Es tu momento de mejorar y hacer cambios positivos en tu vida. Estarás salpicado de un magnetismo especial durante los próximos días. Asumes una nueva actitud ante la vida y los problemas del diario vivir. Te sientes más en armonía contigo mismo y con los demás. Tu afirmación de hoy: “Nada es imposible para mí”. Números de suerte: 8, 49, 21.
Mantén el control de tus finanzas. También cuida tu imagen física, relaciones de pareja y personas de tu interés. Tu mente podría crear pensamientos negativos o llegar a conclusiones erróneas. “Control y moderación” debe ser tu mantra diario. Tu afirmación de hoy: “Pienso positivamente. Tengo total control de mí mismo”. Números de suerte: 15, 39, 41.
(20 de ene. -18 de feb.)
Acuario
Hoy es un día para celebrar. Te destacas por los talentos que posees, sobre todo cuando pones al descubierto tus ideas diferentes e impactantes. Tu salud mejora grandemente al estar haciendo algo que te gusta y te satisface. El momento de darte a conocer es ahora. Tu afirmación de hoy: “Hoy es el mejor día de mi vida”. Números de suerte: 22, 7, 21.
(19 de feb. -20 de marzo)
Piscis
Día para meditar. Escucha tu voz interior y no hagas nada que no desees. Continúas cosechando éxitos y más logros a nivel profesional. Amor y dinero no te faltan. En el amor y en relaciones con otros, se aclaran viejos sentimientos que mantenías ocultos dentro de ti. Tu afirmación de hoy: “Yo amo, me aman y soy feliz”. Números de suerte: 55, 28, 21.
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