Sports Latvijas Universitātē – pie mums sporto ikviens un viņu vidū arī Eiropas labākie

Teksts: Kārlis Dārznieks, Anna Helma Tervite

Latvijas Universitāte ir viena no pirmajām augstskolām Baltijā, kas augsta līmeņa sportistiem piedāvā iespēju iegūt augstāko izglītību, savienojot to ar profesionālu sportošanu, tādējādi Latvijas labākajiem atlētiem nodrošinot nākotnes perspektīvas kļūt ne tikai par izciliem sportistiem, bet arī par izglītotiem profesionāļiem. LU jūt gandarījumu, ka ir iespēja atbalstīt jaunos sportistus turpināt sasniegt sava potenciāla maksimumu, kā arī lepojas ar ikvienu, kura vārds izskan gan Eiropas, gan pasaules mērogā. Piedāvājam daudzpusīgu ieskatu par sportu Latvijas Universitātē – par sevi pastāstīs mūsu izcilie sportisti, aprakstīsim sportošanas iespējas ikvienam interesentam neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes, kā arī atklāsim nākotnes lielos mērķus par Sporta mājas būvniecību.

Augstākā līmeņa sportisti izvēlas Latvijas Universitāti

Sportista karjera, iespējams, ir viena no paredzami īsākajām profesionālās darbības sfērām, tai ilgstot 10–20 gadus. Taču mēs dzīvojam krietni ilgāk! Un, kad šis laiks beigt karjeru pienāk, tad rodas jautājums: “Ko darīt tālāk?”Diemžēl jaunie sportisti reti sāk aizdomāties par šo jautājumu jau pamatskolas vai vidusskolas laikā, taču aizvien lielāku atzinību arī Latvijā sāk iegūt duālā karjera jeb iespēja augstāko izglītību iegūt paralēli profesionālajam sportam.

Duālās karjeras mērķis ir veidot tādu studiju procesu, kas netraucētu treniņus un sacensības. Kā atzīst sportisti, kuri jau ir izvēlējušies veidot duālo karjeru Latvijas Universitātē, ir labi, ka var vienoties ar mācībspēkiem par mācību procesu plāniem tā, lai tas neiespaidotu sportiskos sasniegumus, piemēram, pagarinot darbu nodošanas termiņu.

Ik gadu jaunie sportisti tiek aicināti izvirzīt savas kandidatūras mācību maksas atvieglojumu

“Latvijas Universitāte ir pagodināta, ka daudzi augsta līmeņa Latvijas sportisti ir nolēmuši iegūt augstāko izglītību tieši lielākajā Latvijas augstskolā

saņemšanai. 2020.gada vasaras noslēgumā tika saņemts rekordliels pieteikumu skaits, kas liecina par to, ka Latvijas sportistiem ir vēlme sevi izaicināt ne tikai sportā, bet arī izglītībā. Tika pārstāvēti dažādi sporta veidi– volejbols, basketbols, vieglatlētika, futbols, skeletons, badmintons, hokejs, biatlons, orientēšanās sports. Latvijas Universitāte ir pagodināta, ka daudzi augsta līmeņa Latvijas sportisti ir nolēmuši iegūt augstāko izglītību tieši lielākajā Latvijas augstskolā. Sportisti visbiežāk izvēlējušies studēt Juridiskajā, Bioloģijas, Medicīnas, Biznesa, vadības un ekonomikas, Psiholoģijas, pedagoģijas un mākslas un Sociālo zinātņu fakultātē.

Latvijas Universitāti, kur iegūt savu izglītību, izvēlējušies vairāki šobrīd domāju, ka arī tas būs kaut kas saistīts ar sportu. Tas ir mans lauciņš, un tajā es vēlētos palikt. Likumsakarīgi arī izvēlējos studijas maģistra programmā Sporta zinātne, kas ļauj uz sportu paskatīties no citas perspektīvas.”

Arī Eiropas čempione pludmales volejbolā Anastasija Kravčenoka ir Latvijas Universitātes studente, kura augsti novērtē attālināto studiju iespējas. “Noteikti izaicinājums ir savienot un atrast laiku visam. Labi, ka ir e-studijas, kas ļoti palīdz. Es vēlējos studēt tālāk maģistrantūrā un meklēju programmas, kas varētu patikt, un Latvijas Universitātes piedāvājumā atradu sev piemērotāko.”

Arī Anastasijai galvenā motivācija studēt ir izglītība kā nākotnes garants: “Mani pamudināja studēt tas, ka sportista karjera nav uz visu dzīvi un izglītība ir tā, kas var palīdzēt veidot savu dzīvi bez sporta vai ārpus tā. Jābūt B plānam, kā veidot savu karjeru. Ir interesanti mācīties, uzzināt kaut ko jaunu, izglītoties, kļūt

Latvijā pazīstami sportisti. LU lepojas ar ikvienu no viņiem, taču šoreiz vārds daiļā dzimuma pārstāvēm.

“Izaicinājumu ir daudz un dažādi, gan sportā, gan mācībās. Ir jāmāk tos visus savienot. Bet viss ir iespējams, ir tikai jādara,” saka skeletoniste Endija Lāsma Tērauda, kura studē maģistra studiju programmā Sporta zinātne. Pasaules kausa posma bronzas medaļniece atzīst, ka sportam ir priekšroka, taču ar augstskolas atbalstu savienot sportu ar studijām ir iespējams. “Man sezonas laikā sanāk diezgan pamatīgi iekavēt studijas, jo mēnešus trīs esmu ārpus Latvijas. Viss iekavētais ir jāatgūst pavasarī. Esmu pateicīga Latvijas Universitātei, ka ir iespējas pielāgoties un mācību grafiks ir elastīgs. Latvijas Universitāte uzrunāja jau kopš paša sākuma– gan ar studiju virzieniem, gan ar iespējām sportistiem. Es samērā ilgi domāju, kuru mācību programmu izvēlēties, un pēdējā brīdī izšķīros par labu psiholoģijas bakalauram. Mani vienmēr ir interesējusi sporta psiholoģija, diemžēl Latvijā šī sfēra nav īsti attīstīta.” Endijai ir arī savs skatījums sportista karjeras kontekstā, sportistei jau šobrīd domājot par nākotni: “Sportista karjera nav ilga. Vienmēr ir jādomā par to, ko darīt tālāk. Man tas bija pilnīgi loģisks solis– iet studēt. Uzskatu, ka jebkuram sportistam tas būtu jādara, lai pēc sportista karjeras beigām veiksmīgi pārorientētos uz kaut ko citu. Es vēl neesmu izlēmusi, ko konkrēti vēlos darīt pēc tam, bet

“Sportista karjera nav uz visu dzīvi, un izglītība ir tā, kas var palīdzēt veidot savu dzīvi bez sporta vai ārpus tā

Endija Lāsma Tērauda

Bioloģijas fakultāte Skeletons

Karjeras augstākais sasniegums– trešā vieta 2020.–2021.gada Pasaules kausa sezonas pirmajā posmāSiguldā.

Anastasija Kravčenoka

Pedagoģijas, psiholoģijas un mākslas fakultāte Pludmales volejbols

Karjeras augstākais sasniegums– 2019.gada Eiropas čempioneMaskavā kopā ar Tīnu Graudiņu.

gudrākai. Patika, ka bija individuāla pasniedzēju pieeja man kā sportistei gan lekcijās, gan semināros.” Anastasijas maģistra darbs ir tieši par duālo karjeru, kas sportistus vēl vairāk var motivēt izvēlēties šādu ceļu. “Ir pētījumi, ka 71% sportistu pēc karjeras beigām nonāk depresijā, jo viņi nezina, ko darīt tālāk. Tāpēc es noteikti iesaku veidot duālo karjeru, iegūt izglītību, jo neviens nezina, kā var gadīties, cik ātri sportista karjera var beigties. Ir labi, ka sportists ir ieguvis arī izglītību, ka viņš var iesaistīties vēl kādā papildu darbā, ja ir tāda vēlme.”

Sporta iespējas ikvienam LU studentam – izvēlies kādu no vairāk nekā 10 sporta veidiem vai pamēģini tos visus!

Sports un Latvijas Universitāte ir savstarpēji vienoti jau kopš augstskolas dibināšanas laikiem. Latvijas Universitāte pirmos studentus uzņēma 1919.gadā, un Latvijas Universitātes sporta biedrības pirmsākumi meklējami tikai desmit gadus vēlāk, turklāt tolaik studenti sportoja un sacensības organizēja valsts visaugstākajā līmenī. Arī mūsdienās Latvijas Universitātes vārds saistībā ar sportu izskan plaši– mums ir ne tikai savas basketbola un futbola komandas valsts čempionātos, bet arī vairāki vadošie Latvijas atlēti ir LU absolventi un studentu līmenī nesuši LU un Latvijas vārdu tālu pasaulē. Taču tā ir tikai aisberga redzamā daļa, kas atklāj sporta vērtību Latvijas Universitātē. Protams, iepriekš aprakstītais saistās ar profesionālo sportu un duālo karjeru, taču Latvijas Universitātes Sporta centrs piedāvā plašas un vienlaikus kvalitatīvas sporta iespējas ikvienam augstskolas studentam. Par to– turpinājumā!

Latvijas Universitātes Sporta centrs arī 2021. gadā aicinās jaunos studentus – augsta līmeņa sportistus – pieteikties sporta stipendijai. Pēc dokumentu iesniegšanas sportisti tiek aicināti pieteikties, rakstot uz e-pastu sports@lu.lv. Sporta centra speciālisti sazināsies un precizēs iesniedzamo informāciju.

Sporto paralēli studijām – droši arī bez iepriekšējām iemaņām!

LU Sporta centrs studentiem nodrošina nodarbības vairāk nekā 10dažādos sporta veidos. Starp populārākajām pārliecinoši ir fitnesa grupu nodarbības, ko ik nedēļu apmeklē vairāki simti studentu. Klātienes nodarbības notiek pašā Rīgas centrā, Biznesa, vadības un ekonomikas fakultātes aerobikas zālē (tiesa, ārkārtējās situācijas laikā nodarbības tiek piedāvātas tiešsaistes režīmā), turklāt arī piedāvātais klāsts ir gana plašs– 16 dažādi fitnesa nodarbību veidi, kas iedalīti trīs dažādās intensitātēs. Tāpat studenti novērtē šo nodarbību augsto kvalitāti, jo kopumā LU fitnesa nodaļā darbojas astoņi profesionāli treneri, kas ikdienā papildus darbam Latvijas Universitātē strādā dažādos populārākajos fitnesa klubos. Līdz ar to secinājums ir viens– vienreizīgs piedāvājums, kas noteikti ir jāizmanto! Nav noslēpums, ka pārliecinošs vairākums apmeklētāju ir dāmas, taču ik pa brīdim netrūkst arī stiprā dzimuma pārstāvju, kas nolemj izmēģināt fitnesu tieši Latvijas Universitātē.

Cits populārs sporta nodarbību veids ir vispārējā fiziskā sagatavotība, kas norit pēc vieglatlētikas treniņu metodikas. Studenti augsti novērtē arī šos treniņus, jo tos var apmeklēt ikviens interesents, bez iepriekšējām iemaņām. Bieži pat gadās, ka jaunietis tikai studentu gados nolēmis aktīvi pievērsties sportam un pirmos soļus sper tieši LU nodarbībās. Mūsu treneris palīdzēs ikvienam interesentam veiksmīgi iejusties grupā, piedāvās šā brīža spējām atbilstošākos vingrinājumus un, galvenais, rūpēsies, lai sports rada prieku. Nodarbības norit galvenokārt Rīgas sporta manēžā.

Lielāku aktivitāšu un azarta cienītājus varētu uzrunāt cīņas sporta un pašaizsardzības nodarbības. No pašiem pamatiem līdz jaunu un vēl neatklātu nianšu apgūšanai, turklāt, apmeklējot šīs nodarbības, iespējams sevi uzturēt arī labā fiziskajā formā– daļa treniņu sastāv no vispārējās fiziskās sagatavotības vingrinājumiem, akrobātikas elementu apgūšanas, taču galvenais uzsvars, protams, ir uz cīņas sporta veidu apgūšanu. Apmeklēt šīs nodarbības vēlamies iedrošināt arī meitenes– fiziskas aktivitātes un sevis aizsardzības paņēmienu apgūšana noteikti palīdzēs celt pašapziņu. Ir interesanti!

LU Sporta centrs ikvienu interesentu laipni aicina un gaida arī komandu sporta spēļu nodarbībās, kurās arīdzan nav obligātas iepriekšējas iemaņas. Regulāri un intensīvi notiek basketbola un volejbola treniņi. Šajos sporta veidos norit pa diviem treniņiem nedēļā, daļa ir paredzēta individuālās tehnikas uzlabošanai, otra daļa– aktīvai spēlēšanai. Ja kādā treniņā apmeklētāju skaits ir mazāks, treneri velta lielāku individuālo uzmanību, kas noteikti dod papildu gandarījumu studentam par jaunu iemaņu apgūšanu un pilnveidošanu. Latvijas Universitātes sieviešu volejbola un vīriešu basketbola komandas piedalās valsts čempionātos, taču šīs treniņu nodarbības nenotiek kopā ar profesionālajiem sportistiem, līdz ar to ikviens var justies komfortabli un sastapt sev līdzīga līmeņa spēlētājus, ja konkrētais sporta veids ir sirdij tuvs.

Arī citi sporta veidi Latvijas Universitātē pulcē profesionāļus. Futbola entuziasti kopīgi aizvada intensīvus treniņus, turklāt paralēli tam studiju laikā ir iespēja piedalīties arī LU futbola līgā, pārstāvot savas fakultātes komandu. Lielu popularitāti LU studentu vidū iemantojis arī florbols – to rāda gan apmeklētie studentu treniņi Olimpiskajā centrā, gan plašā atsaucība īpaši organizētajos nakts turnīros. Piedalīties florbola treniņos ir aicināts ikviens interesents, īpaši tiek gaidītas arī meitenes. Ja nav sava florbola inventāra, satraukumam nav pamata– LU sporta inventārā ir arī florbola nūjas.

Studentiem Latvijas Universitātē tāpat ir iespēja piedalīties galda tenisa treniņos, turklāt sekmīga līdzdalība šajās nodarbībās var nozīmēt ceļazīmi uz dažādu līmeņu sacensībām, pārstāvot Latvijas Universitāti. Arī galda tenisa nodarbībās pulcējas gan šā sporta veida lietpratēji, gan tādi, kam galda tenisa spēlēšana ik reizi kļūst par īstu piedzīvojumu.

Interesants piedzīvojums noteikti ir kendo – japāņu cīņas māksla, kas var aizraut ikvienu interesentu. Un arī to LU piedāvā saviem studentiem. Galvenais ir saņemties un pirmo reizi atnākt. Un šis eksotiskais sporta veids noteikti aizraus!

LU studentiem ir iespēja piedalīties arī šaha treniņos. Kā redzams, sporta nodarbību klāsts Latvijas Universitātes studentiem ir plašs. Atliek būt aktīvam un izmantot to!

Gribu sportot! Kas man jādara?

Ikviens Latvijas Universitātes students ir aicināts iesaistīties LU sporta nodarbībās. Sports Latvijas

Universitātē nav obligāts (tas nav iekļauts C daļā), taču kā izvēles iespējai ir piemērota vienreizēja semestra maksa– 17,22 EUR (izņēmums ir LU fitnesa nodarbības, kuru apmeklējuma semestra maksa ir 28,46 EUR). Ko garantē šis maksājums? Tas dod iespēju neierobežoti apmeklēt ikviena sporta veida nodarbības visa aktuālā semestra laikā, turklāt dod iespēju bez maksas apmeklēt LU augstākā līmeņa sporta komandu spēles (kurām piemērota maksas ieeja, piemēram, basketbolā).

Reģistrācija sporta nodarbību apmeklējumam notiek LUIS, taču vienmēr var personīgi sazināties ar interesējošo sporta veidu treneriem un uzzināt par iespējām iesaistīties treniņu grupā arī bez reģistrācijas– ar maksājumu apliecinošu dokumentu doties uz nodarbību, kur tiks saņemta uzlīme uz studenta apliecības.

Jebkādu papildu informāciju par sporta iespējām Latvijas Universitātē iespējams uzzināt mājaslapā www.lu.lv/sports vai rakstot uz sports@lu.lv

Ne tikai trenējies, bet arī sacenties

LU Sporta centra studentiem piedāvā regulāru iespēju piedalīties dažādu sporta veidu sacensībās. Plašu atsaucību ik gadu gūst LU futbola un basketbola līgas, kas risinās visu gadu un kurās sacenšas fakultāšu komandas. Vairākas reizes semestrī studentiem ir iespēja bez maksas piedalīties nakts turnīros strītbolā, florbolā, volejbolā un futbolā. Pavasarī studentiem būs iespēja piedalīties Spēka dienā, un arī turpmāk gaidāmas daudzas un dažādas sporta aktivitātes ikvienam interesentam.

LU sportam taps LU Sporta māja!

Vēlamies tev atklāt kādu mums ļoti svarīgu un satraucošu ziņu– Latvijas Universitātei taps savs sporta komplekss, kas atradīsies līdzās citām jaunajām LU Akadēmiskā centra ēkām un kļūs par neatņemamu Universitātes nākotnes sastāvdaļu.

Un zini, kas būs visforšākais? Šis komplekss būs pieejams ne tikai LU saimei– šo infrastruktūru varēs izmantot arī pārējie pilsētas iedzīvotāji! Jā, Latvijas Universitātei plānos ir būvēt pašiem savu Sporta māju, kas būs liels sporta centrs ar vairākām sporta zālēm un sportošanas iespējām. Šobrīd viss ir plānošanas stadijā, taču būvniecības darbus plānots sākt pēc Rakstu mājas atklāšanas 2023.gadā.

LU Sporta mājā ietilps

9 Sporta halles 9 Aerobikas zāles 9 Deju zāle 9 Sporta zāle 9 Sporta laboratorija 9 Lielais baseins 9 Mazais baseins 9 Masāža, fizioterapija 9 Rehabilitācija 9 Ģērbtuves 9 Sauna 9 Tiesnešu telpa 9 Dopinga testu telpa 9 Slavas zāle 9 Koptelpas