UNIVERSIDAD POPULAR DE CASTUERA
1.- TECNOLOGIAS PARA TODOS Y TODAS
Seguridad en la Red (Usuarios de nivel medio) Como navegar de forma segura, resolver posibles problemas y realizar copias de seguridad. Contenidos: Introducción a la Seguridad. Legislación Vigente (LOPD y ENS). Riesgos y amenazas para el PC en Internet. Definición de Virus, Troyano y Spyware. Manejo de SPAM. Manejo de contraseñas. Copias de seguridad. Usar el correo de forma segura. Navegar de forma segura. Consejos finales. Duración: 12H
Días: L / X de 17/18:30.
Coste: Gratuito.
2.- Dispositivos móviles para mayores. (Móviles, Smartphone y Táblets) Se pretende familiarizar a los/las usuarios/as o futuros usuarios/as de teléfonos móviles, Smartphone y/o Tablet con las tecnologías de la comunicación para que puedan manejarlas con autonomía, de forma fácil y entretenida. (Ser mayor de 55 años) Días: 19 y 25 febrero y 5 marzo
Horas: 17 a 19
Coste: Gratuito
3.-Smartphone. Saca el máximo partido a tu teléfono y resuelve dudas sobre este dispositivo. Duración: 3h
Días: viernes
Coste: Gratuito
4.- Mecanismos de identificación ante las Administraciones Públicas y Trámites administrativos on-line más frecuentes. Aprovecha los recursos que nos ofrece la red para poder realizar trámites desde casa y en cualquier momento del día
Contenidos: Obtención del certificado digital. ¿Dónde puedo realizar trámites con la administración? Trámites sin certificado digital ni DNIe. Trámites don certificado digital o DNIe Duración: 6h Gratuito
Días: Viernes
Coste:
5.- Aplicaciones en la nube Conoce las herramientas más importantes que nos permiten trabajar y compartir a través de la red: Google drive, Dropbox, OneDrive Office en la red… Duración: 12h
Días: L/X de 17 a 18:30
Coste: Gratuito
6.- Actualización tecnológica para emprendedores y empresarios: Acción formativa y de asesoramiento que ofrece al emprendedor y pequeño empresario unas competencias digitales básicas que les capacitan para la integración de las tecnologías en sus negocios, la promoción empresarial y la comunicación en red para la gestión empresarial. Promoción y difusión en la red. ACÉRCATE O LLAMA A LA UNIVERSIDAD POPULAR SI TE INTERESA. Duración: 30 h
Horario nocturno
Coste : Gratuito
7.- Competencias digitales para la búsqueda de empleo. Gestión del Curriculum 2.0. Curriculum en soporte digital, atender una oferta de empleo, inscripción y búsqueda en portales de empleo, uso de medios sociales virtuales como fuentes de información… etc A partir del 16/02 y horario de mañana o tarde. Tu decides! Duración: 12h
Coste: Gratuito
CAPACITACION PROFESIONAL 8.- Plaguicidas de uso agrícola. Nivel Cualificado. Dirigido a los responsables de equipos de tratamiento terrestre y a los agricultores que los realicen en su propia explotación empleando personal auxiliar y que utilicen plaguicidas que no sean o generen gases clasificados como tóxicos o muy tóxicos, según lo dispuesto en el Real Decreto 255/2003, de 28 de febrero, Duración: 72 h F.Prevista : MARZO
Coste: Gratuito
9.- Poda de Olivar Para Profesionales del sector. Duración: 43h F. Prevista: Febrero
Coste : Gratuito
10.- Desbroce y limpieza de montes. Curso eminentemente práctico en el que los participantes adquieren los conocimientos necesarios para la práctica con seguridad de la actividad laboral. Las prácticas de desbroce y ejecución de cortafuegos se realizarán en parcelas de la localidad. Duración: 50h
F. Prevista: Abril
Coste: Gratuito
11.- Certificado de aptitud Carretillas Elevadoras Automotoras. Prevenir accidentes en el entorno laboral, cumplir con la normativa vigente y aprovechamiento óptimo de la maquinaria. Teórico y práctico. Duración: 10 h
F. Prevista: Junio
Coste: 30 €
12.- Bienestar animal transporte. Dirigidos a conductores o cuidadores de vehículos de carretera que transporten animales domésticos de las especies equina, bovina, ovina, caprina y porcina o aves de corral, para trayectos superiores a 65 km, así como el personal de los centros de concentración, conforme al Reglamento Comunitario 1/2005 del Consejo, de 22 de diciembre de 2004. Duración: 20h
F. Prevista: Mayo
Coste: Gratuito
TALLERES QUE COMIENZAN 13.- Taller de prevención de accidentes domésticos (+ de 65 ) Mediante consejos y pautas de actuación sencillas, en este taller conoceremos cómo poder evitar los accidentes domésticos, qué debemos hacer si suceden y la importancia de nuestra actitud ante un accidente en el hogar. Prevenir es vivir. Hora: 17 a 19h Días: 11 y 19 Marzo
Coste: Gratuito
14.- Pintura en Tela: Duración : 50 h Días: Lunes de 17 /20:00h
Coste: 20€/m
15.- Taller : “La etapa Perimenopáusica”. El Prefijo peri-, significa “ alrededor de”, por lo tanto se trata del periodo que precede a la menopausia. Perimenopausia es la etapa de transición hacia la menopausia. Se produce durante el final de la vida reproductiva de la mujer y se
caracteriza por el descenso gradual en la producción de estrógenos (hormona femenina) por parte de los ovarios. Trataremos esta etapa en la vida de las mujeres abordándola desde el punto de vista: hormonal, psicológico, físicos y sexuales. Un espacio entre mujeres para conocer en profundidad esta etapa de nuestro desarrollo. Duración: 8 ses. de 1 ½ h Gratuito
Días : Martes Tarde
Coste:
16.- Taller para Cuidadores de Personas Dependientes. “ Tú cuidas, ella cuida, nosotras nos descuidamos…” El taller va dirigido a todas aquellas personas, familiares, vecinos, amigos o trabajadores en el cuidado de personas dependientes, que estén interesados en aprender estrategias de afrontamiento con el fin de llevar una vida mejor. Duración: 8 ses. de 1 ½ h Días: Lunes Tarde Gratuito
Coste :
17.- Sesión de Abrazoterapia. ( Mayores de 55 años) Este taller tiene como objetivo promover las relaciones con los demás y fomentar otras formas de comunicación conociendo y desarrollando el Arte del Abrazo: en qué consiste, de qué se compone, los tipos de abrazo y métodos de realización, a través de divertidas dinámicas de participación y encuentro interpersonal. En este taller, que contribuye al bienestar físico y emocional de sus participantes, las personas mayores participarán de los múltiples beneficios del abrazo: mejora el flujo sanguíneo, provee de estiramiento de los brazos, genera bienestar, te sientes bien, hace olvidar el sentimiento de soledad, alivia tensiones, disminuye el estrés, proporciona seguridad y confianza, vence miedos, mejora la autoestima y es recíproco
26 de marzo de 17: a 19:00 h
Coste : Gratuito
TALLERES CON PLAZAS LIBRES . .- Guitarra española : Lunes y Miércoles
de 17 a 18:30
.- Alemán intensivo (1 trimestre, 5 plazas): Martes y Jueves de 17 a 18:30 .- Inglés intensivo ( 5 plazas) Martes y Jueves de 19:30 a 21:00 .- Ofimática ( 5 plazas) Martes y Jueves de 17 a 18:30 RUTAS/PASEOS CULTURALES . Para todas las edades y mediante inscripción previa. Espacios naturales, paseos en familia, visitas culturales, patrimoniales, encuentros…. Y con la colaboración del Centro de interpretación de la Serena y Sierras Periféricas y Responsable de Turismo del Ayto. de Castuera. En Febrero:
“La ruta de las Pozatas”.
22 febrero
Marzo:
“Adopta un Árbol”
Abril:
Ruta patrimonial por la localidad Hasta el Puente de Hierro y Testing Fotográfico.
19 abril
Gynkana Ambiental
8 mayo
Mayo:
22 marzo 9 abril
Las acciones propuestas contarán con información detallada próximamente y para todas será necesaria inscripción previa. ESCUELA
DE SALUD.
Retomamos las actividades en el área de salud con diversas opciones para todos y todas, desde charlas/encuentro atendidas por especialistas a talleres de corta y media duración, pasando por terapias para pequeños grupos. TUS PROXIMAS CITAS: 29 Enero:
“MI HIJO SE PORTA MAL. QUÉ HAGO?”
(María Grajera Cáceres. Lda, Psicología./Laura González Pozo. Lda, Psicología) 26 Febrero:
“TALLER DE HIPERTENSIÓN “
(Tatiana Santiago Villarrubia. Lcda. Especialista en Medicina de familia y comunitaria) Los 2º Jueves de cada mes “Taller de Psicología para adultos. Pregúntale a Feli.” ( Feli Tena. Psicóloga) *Al inscribirte añade el tema de tu interés para tratarlo en este taller.
NOS INTERESA CONOCER….. Abordamos
con esta propuesta
el tratamiento de temas
de
interés general y que desconocemos en profundidad para poder afrontarlos positivamente y con seguridad. (La propuesta inicial es abierta. Empezamos por los relacionados. Estos podrán modificarse y/o ampliarse en número dependiendo de las propuestas que recibamos)
. Testamentos y Herencias . Pensiones, Subsidios y Prestaciones. . Productos Bancarios . Certificados de Profesionalidad. . Alquileres y Arrendamientos. Nota: recomendable inscripción previa para una mejor previsión de necesidades. DINAMIZACIÓN Y SENSIBILIZACIÓN .- Programación de Cine y Teatro Se retoma en febrero. Atento/a a la publicidad específica.
.- Club de Viaje: Reunión para programar las visitas del 2015 el viernes 30 de enero a las 21:00 en el Centro Cultural. .- Exposiciones : . del 9 al 13 de febrero “Carnaval” . de 2 al 6 de marzo MUJER . del 7 a 30 abril “Asoc. De Fotógrafos de Cáceres”
.- Celebración de Días Internacionales: .8 Marzo ( celebramos el 6) Día de la Mujer. . 21 Marzo “ Día de los Bosques”
.- Experiencia Integradora. Actividad que llevaremos a cabo la primera semana de marzo con el colectivo de j贸venes y personas con discapacidad. Si quieres saber m谩s y participar, contacta con nosotros. .- Relatos Vivenciales. Actividad intergeneracional que desarrollaremos en los colegios de la localidad durante los meses de marzo, abril y mayo con el objetivo de transmitir la historia de vida cotidiana de nuestros mayores a las generaciones posteriores.
La programaci贸n se extiende hasta 29 de junio de 2015 Es imprescindible inscripci贸n previa para poder participar.
Fechas no lectivas: 2 Febrero
Candelaria
30 marzo a 1 abril
S. Santa.
1 Mayo
Fiesta del Trabajo
15 Mayo
San Isidro
INSCRIPCIONES HASTA EL 29 DE ENERO 2015 EN LA UNIVERSIDAD POPULAR DE CASTUERA.
UNIVERSIDAD POPULAR DE CASTUERA .C/ PRIOR, 2. 06420- CASTUERA .TELF: 924 76 16 62 – FAX: 924 7721 04 Email: upcastuera@castuera.es Web: www.upcastuera.org