Moda em foco

O Poder da Terceira Peça TRUQUE DE STYLIST

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Especial Verão 2018

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Para Eles

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Coleção Final de Ano!

Colmeia ATACADO Ceará Fortaleza | Damas - Av. João Pessoa, 4566 - Damas - Tel.:(85) 3494-3804 | Maraponga Mart Moda | R. Francisco Glicério, 290 Mart1 - Lj. 31 e Mart2 - Lj. 13/14 - Tel.: (85) 3452-7490 | Almirante Rufino - Av. Almirante Rufino, 676 - Vila União - Tel.: (85) 3452-7480 | Shopping Sul | Av. Luciano Carneiro, 1333 Lj. 9/11 - Vila União - Tel.: (85) 3256-0879 | Shopping Metrô - Rua 24 de Maio, 444 - Lj. 102 - Tel: (85) 3103-3164 | www.modacolmeia.com

Carta da Editoral

Verão a Mil!!!

Ah, o verão... Se nesse ano, quase o tempo todo, as temperaturas deixaram a gente no sufoco, imagina o que vai acontecer daqui pra frente. A solução é aproveitar o que a estação tem de melhor.

De preferência com o nosso editorial Tropical Chic, a estampa que saiu das praias e invadiu o asfalto.

Como aqui, na Revista, tudo gira em torno de uma pessoa especial, chamada leitora, (conhece?), esta edição foi pensada para ser uma facilitadora dos desejos de verão. A ideia é que, terminada a leitura você possa montar os seus look e para a estacão mais amada pela brasileira. Para começar fizemos elegemos peças indispensáveis que você tem que ter nessa temporada, você confere Heróis do Verão. Também escolhemos as Saídas de Praia para você fazer bonito em 2018. E, já que as férias são consequências de uma carreira bem-sucedida, desvendamos para você, leitora, o truque de stylist, O poder da terceira peça, pra fazer bonito no verão. As próximas páginas estão recheiadas de muita informação, de moda, saúde, dicas de maquiagem e muito mais. Desejamos a todas vocês, queridas leitoras, um Feliz Natal e prospero Ano Novo de cheio de realizações e muito sucesso.

E até o ano que vem, chiques.

Abraços, Tacianne Lopes Wirtzbiki.

DIREÇÃO GERAL Colaboradores Francisco Lemos (85) 8711.3009 Produção de Moda Rebeca Silva EDIÇÃO Íntima Moda Fotografia Editora Publicidade e Eventos. Pierre Veras C.N.P.J. 07.270.304/0001-18 Beleza diretora de REDAÇÃO Abel Mota Tacianne Lopes Wirtizbiki Revisão Guethner Wirtzbiki EDITORAÇÃO ELETRÔNICA Íntima Moda Modelo PUBLICIDADE E MARKETING Erika Montezuma Chico Lemos IMPRESSÃO

TIRAGEM

Halley S.A. Gráfica e Editora O Poder da Terceira Peça TRUQUE DE STYLIST

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5.000 Exemplares

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Rua Francisco Glicério, 290 Maraponga Mart Moda 3495.4172 / 3495.5017 98711.3008 revistamodaemfoco@hotmail.com

Modelo Fotografia -

Especial Verão 2018

Estilo - John Hill

4

Edição 27 | 2017

ÍNDICE

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04. Carta Editorial

Tacianne Wirtzbiki detalha a edição

06. Amarelou Geral!

Cor que desponta como tendência no verão 18

Editorial Party glam

10. Você conhece seu estilo?

Confira nosso manual para eles

16. Mix de estampas

Saiba como quebrar as regras e inovar o visual

22. Emagrecer sem sofrimento?

41. Pele à mostra

25. Hora de brindar o Ano Novo!

44. Da praia pras ruas

Descubra os alimentos certos para você consumir

Lingeries e cores perfeitas para uma virada do ano nada convencional

32. O poder da terceira peça

O poder da transparência para esse verão Bolsa de palha é o item desejo da estação

53. Beleza em alta

Qual o corretivo ideial?

Inspiração perfeita para dar um up! nos seus looks

54. Alimentação pré-treino

Aprenda como fazer uma maquiagem natural e iluminada

68. Saidas de praia!

34. Maquiagem para todas as ocasiões

O que consumir e o que não consumir para que você tenha o melhor desempenho Inspirações para arrasar em 2018!

glam

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Foto PIERRE VERAS Make e Hair ABEL MOTA Styling REBECA SILVA

Herois do Verão

Editorial Summer Chic

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TRENDY

AMARELOU geral!

Handara

Se você cansou no rosa millennial, saiba que uma outra cor desponta como tendência para os dias de verão é o amarelo ocre! Tom entre o amarelo ovo e o mostarda.

Blinclass

Handara

Dhorum

Areca

Colmeia

Handara

Lov Leg

Combinar não é difícil: o segredo é escolher uma cor que contraste, como o azul marinho, o preto ou tons terrosos – para uma produção urbana zerp óbvia.

Lov Leg

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Edição 27 | 2017

PARA ELES

VOCÊ CONHECE

?

o seu estilo

A essência de ter estilo é marcar presença passando a impressão de que não fez nenhum esforço para isso.

Alguns homens só vestem polos e jeans e são extremamente elegantes. Você pode se ater às peças clássicas e básicas, desde que isso não signifique continuar usando roupa fora de moda. Um jeans, por exemplo, sempre será um jeans, mas as modelagens e lavagens se atualizam ano após ano. O mesmo acontece com camisas, camisetas, polos, ternos e peças sociais. Ficam mais largas, mais justas, mais longas, mais curta.

DLT

Calça DLT | Cinto Blin class

camisa: Blinclass blusa: DLT

Blinclass

Você Sabia...

O termo “terno” para designar roupa social, o nome se refere apenas ao trio paletó-calça-colete.

“Costume” é o nome verdadeiro do terno sem colete.

DESPOJADO O estilo casual masculino despojado é aquele ideal para as tarefas do dia a dia, como ir ao trabalho ou para o happy hour com os amigos em um barzinho ou balada.

NEW CLÁSSICO Se seu trabalho exige roupa social ou você curte usar paletó com jeans ou calça de algodão, comece repensando essa parte do seu guarda-roupa.

As tendências em roupa social também estão sempre mudando, em relação a cortes e modelagens mais justas ou folgadas, número de botões e formatos de lapelas dos paletós.

Os modelos slim fit, com paletó e calça mais ajustados ao corpo, conquistaram a preferência dos homens elegantes. Eles dão uma afinada na silhueta (o que favorece quem está um pouco fora de forma) e ressaltam o desenho do corpo.

Invista.

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CASUAL O casual vai além de colocar a primeira roupa que vê pela frente e sair por aí. É preciso se atentar ao estilo e saber fazer uma combinação que deixe o visual incrível. É um estilo definido como elegante e formal que permite simplicidade e, além de tudo, conforto.

Edição 27 | 2017

PARA ELES

ESPORTIVO O estilo esportivo é composto por um design mais clássico e casual, peças funcionais com linhas mais soltas e confortáveis, com ombros naturais sem marcar a cintura e a calça com largura moderada. Os tecidos geralmente são o algodão, a sarja e fibras naturais que são mais encorpados e fácies de cuidar.

MODERNO

Blinclass

DLT

Aos poucos os homens estão se acostumando com flores e folhagens em suas roupas que não sejam bermudas para água.

Essas estampas podem surgir em camisas, jaquetas e camisetas.

DLT

DLT

Handara

DLT

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/@Amareloficial /@amareloficial

amarelostore.com.br

MIX estampas DE

Nada melhor do que quebrar regras e sair da rotina de vez em quando, não é mesmo? Principalmente quando isso está relacionado à moda.

Quem não gostaria de poder inovar sempre no visual? Pois é, a mistura de estampas nos permite isto. Muitas vezes só em escolhermos uma única peça estampada para usarmos no dia-a- dia já nos deixa mais satisfeitos e alegres consigo mesmo, imagina só então, saber coordenar duas peças estampadas no mesmo look? Veja o que preparamos pra você.

ENCONTRE UMA COR EM COMUM Para acertar sempre, escolha duas estampas que tenham pelo menos uma cor comum entre si, esta dica garante a harmonia entre peças.

P&B As combinações mais fáceis são de estampas das mesmas cores, escolha duas estampas com o clássico branco-e- preto, por exemplo, e é chance de acertar sem medo!

MAXI ESTAMPAS Combine uma estampa grande com uma pequena, ou duas pequenas entre si. Evite duas estampas grandes para o look não cair no exagero.

CORDENE AS ESTAMPAS Para fazer um mix de estampas discreto, opte por combinar uma peça estampada com um acessório também estampado, como: sapatos, bolsas, cintos ou lenços, por exemplo.

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Maloh

C L O T H E S

F O R

M E N

(85) 98701.9610 | (85) 98846.5441

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(85) 99766.9201

KL jeans

SAÚDE

EMAGRECER, sem sofrimento?

FEIJÃO ABACATE Apesar de fama de calórico, o alimento é rico em gorduras boas que, além de trazer benefícios para a saúde, saciam a fome e ainda contribuem para a redução da adiposidade abdominal.

BATATA Consumida de forma adequada, em uma salada com azeite, por exemplo, ela não se transforma em vilã da dieta e, por garantir saciedade, também contribui para a perda de peso.

Dieta não deve ser sinônimo de privação, pratos apenas com saladas e repetições no cardápio. É possível, além de indicado, ter uma alimentação diversificada e rica em nutrientes e que, assim promova emagrecimento saudável.

A composição do cardápio deve ser sempre orientada por um profissional que irá indicar as quantidades ideias de cada alimento de acordo com seus objetivos e estilo de vida, porém, vale conhecer quais são os exemplos de alimentos que ajudam no processo da perder peso.

Confira!

NOZES Além de combater a gordura abdominal e diminuir a fome, o alimento ainda é conhecido por regular hormônios relacionados ao apetite e, assim, evitar exageros nas refeições.

IORGUTE Probiótico que regula o intestino e reduz a gordura da região da barriga, o alimento ideal para um café da manhã reforçado ainda é boa fonte de proteínas.

O alimento que é a base para a alimentação do brasileiro pode fornecer boas doses de proteínas e, combinado com o arroz, também ajuda no processo de perda de peso.

AVEIA

Consumida com moderação, pode afastar a fome adicionando poucas calorias ao seu plano alimentar. Versátil, pode ser usada no preparo de mingau ou turbinar sucos, shakes, na forma de farinha, por exemplo.

CHOCOLATE 70%

CARNES MAGRAS

CHIA

Proteínas são fundamentais para o emagrecimento por afastar a fome exagerada e construir músculos. Para evitar excesso de gordura de origem animal, de preferência a opções como peixes e frango.

Rica em fibras, proteínas e ômega- 3, a semente que pode ser incluída em sucos, iogurte ou no preparo da tapioca traz benefícios para a saúde e afasta o apetite por trazer saciedade.

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Se mesmo de dieta você não consegue abrir mão de uma sobremesa, aposte no chocolate 70% cacau. Um pedacinho da versão amarga do doce dribla a fissura por doces sem atrapalhar a perda de peso.

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(85) 99777.3475 (85) 98811.2862

Leg

L v Moda Fitness

Rua Francisco Glicério, 290 | Mart 5 - Lj. 32 (85) 98786.6430 | (85) 99955.8141 24

Edição 27 | 2017

PATONE 426C

PATONE 5483C

PATONE 7435C

PATONE 7418C

HORA DE

PATONE 7546C

PATONE 616C

brindar

O NOVO ANO! O branco e vermelho são clássicos na hora de escolher a lingerie que vai te acompanhar na virada.

Nessa passagem de ano convidamos você sair da mesmice e apostar no novo.

ORANGE Por não ser tão comum, o laranja representa ousadia e coragem, e pode trazer boas energias para novos projetos.

PARA DAR SORTE Sorte, esperança e equilíbrio, do que mais a gente precisa? De um look ou lingerie verde para representar tudo isso, claro.

DECISÃO Ao contrário do que se pensa, o preto é uma cor muito positiva, de purificação, de processos internos, e de preparar o terreno para algo que queremos plantar ou manifestar na vida.

Afinal, é no escuro da terra que brotam as sementes! Também para afastar a negatividade e se proteger de todo o mal, vá de preto.

PÚRPURA Violeta, lilás, roxo e suas variações são, na cromoterapia, as cores que mais representam o caminho para a espiritualidade.

Se entre os desejos de 2016 está permitir o autoconhecimento, invista nessas cores.

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DA COR DO MAR Acredita-se que a cor azul traduza serenidade e calma. Ou seja, funciona bem para quem teve um ano conturbado e pede por mais tranquilidade.

No quesito fashion, o azul é versátil e, unido ao branco, faz o casamento perfeito.

JÁ QUE É VERÃO...

Para dar um gás à criatividade, pedir por dinheiro no bolso ou celebrar a alegria, escolha o amarelo, que fica mais bonito ainda ao fazer contraste com as peles morenas e negras.

O amarelo nos remete à energia do Sol.

Todas as peças são da marca Diamantes Edição 27 | 2017

SUMMER Chic

A aposta mais quente deste verão é também a mais chic. Você acha que looks tropicais são exclusividade das praias? Que nada! O visual também tem passe livre sobre o asfalto. A estampa fresh da estação ganha modelagens minimalistas e muita sofisticadas nesse verão.

Foto PIERRE VERAS | Make e Hair ABEL MOTA | Styling REBECA SILVA

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brinco: UAU ACESSÓRIOS | blusa: MAMÔ BRASIL | short: DEEP | bomber: SANTISSIMA | sandália: DEEP

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macacão: FIOJEITOSO | brinco: UAU ACESSORIÓS | bracelete: SECRET | sandália: ARECA

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brinco e pulseira de mão: SECRET | camisa: SANTISSIMA | calça: DHORUM | scarpin: DEEP

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vestido: FIOJEITOSO | brinco: UAU ACESSORIOS | bracelete: SECRET | sapato: ARECA

brinco: UAU ACESSÓRIOS | Maiô: BOLHA DAGUA | Short: SANTISSIMA | Pulseira: SECRET

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Edição 27 | 2017

TERCEIRA PEÇA

O poder da

Muitas vezes nós, mulheres, acordamos sem muita inspiração para nos vestir.

Então, a partir de hoje a equipe de estilo da MF vai te dá um truque de styling: a terceira peça. De hoje em diante treine seu olhar e deixe aquele look que poderia parecer sem graça, de calça e blusa preta, muito mais interessante com o uso da terceira peça. Todos nós temos uma terceira peça no guarda-roupa: um blazer, colete, casaco, echarpe, lenço, kimono e cardigan. O poder dessa peça é que ela pode deixar nosso look mais interessante, com mais personalidade, e em muitos casos também dar uma certa ilusão de outra silhueta, afinando-a.

Confiras as imagens que separamos para você.

COLETE Maxi Coletes complementa e moderniza, o look, desde as combinações simples do dia-adia, até a produção para a balada.

CARDIGAN ALONGADO O cardigan é uma ótima opção quando a temperatura sobe. Além de fresquinhos são fáceis de combinar e pode dar um toque super charmoso a sua produção!

MAXI COLETE Aposte nos modelos compridos, abaixo do quadril, podendo ir até o tornozelo.

O legal é que o maxi colete pode compor um look formal para o trabalho facilmente, principalmente os de alfaiataria.

JAQUETAS BOMBER As bomber nesta temporada ganham destaque para o modelo em renda, fresquinho e estiloso para os dias de calor. Vai bem com vestidos acinturados e com estampa durante o dia e até para se proteger do vento à noite.

Além da versão em renda, florais e étnicos.

LENÇOS O detalhe que, mesmo sutil, é precioso o suficiente para transformar suas combinações.

KIMONO Para o verão, invista nos kimonos sem medo, para arrematar aquele look basiquinho.

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Beleza

Como fazer maquiagem natural e iluminada?

A maquiagem mais pedida é aquela versátil e que vai bem em qualquer pele e ocasião.

A Revista Moda em Foco separou algumas dicas de como fazer um make desde a preparação da pele até a aplicação natural do blush.

MAQUIAGEM

1 2

para todas as ocasiões

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Invista em um lápis de olho dourado para pintar a linha d’água.

Agora espalhe o corretivo com os dedos abaixo dos olhos, na região das olheiras.

Preparando a pele e espalhe a base usando uma esponjinha do tipo ‘beauty blender’ para uniformizar bem a cobertura.

Antes de pintar as pálpebras, aplique uma sombra cremosa clarinha ou primer para olhos para segurar os pigmentos.

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3

Escolha uma tonalidade de sombra ocre metalizada ou nude para cobrir as pálpebras. Faça um leve esfumado com um tom mais escuro, como o marrom, no côncavo.

Aplique iluminador no cantinho interno dos olhos e logo abaixo do arco das sobrancelhas.

Capriche nas camadas de máscara para os cílios superiores e inferiores.

Finalize com blush de contorno abaixo das maçãs do rosto e com iluminador logo acima, além do dorso do nariz. Use um outro blush mais rosado e clarinho para a parte de cima das maçãs da bochecha

4

Em seguida aposte em um delineado gatinho bem caprichado e não esqueça de pintar também a linha interna dos cílios da pálpebra superior.

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Use uma sombra preta para esfumar o ‘V’ final do cantinho externo dos olhos e também rente à raiz dos cílios da pálpebra inferior.

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WE

Maraponga Mart Moda | Mart 2 - Loja 63 Rua Francisco GlicĂŠrio, 290 (85) 98634.8870

jonnhill.com.br

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(85)987125150 Av. Sargento HermĂ­nio Sampaio, 1511 - Monte Castelo | Fortaleza - CE

TRENDY

AMARELÔ

PELE À mostra

Seja no street style ou nas passarelas, as transparências imperam neste verão. Além de deixar uma pegada sexy no look, ela traz um ar de modernidade à produção, que fica ainda mais bonita e feminina.

Vale apostar em sobreposições com transparências, vestidos e saias com forro mais curto e transparência por cima e até lingerie ousado por baixo do tecido fluído. Sem contar que celebridades, it girls e fashion bloggers super entraram no clima.

CARMEN'S

ESTAMPA FLORAL E TRANSPARÊNCIA: A DUPLA QUE DEU SUPER CERTO.

As peças com transparência chegaram para ficar.

O segredo do sucesso é simples: conseguem aliar sensualidade e modernidade sem perder a elegância.

Inspire-se!

Gostou da tendência mais não sabe como usar?!

Comece investindo em vestidos com forros e de comprimento curtos, com a intenção de deixar as pernas à mostra.

AMARELÔ

EFEITO TRANSLÚCIDO É hora de abusar deste efeito! Em versões lisas, bordadas e rendadas, o material translúcido cria dimensão na peça: isso significa que, ao andar, a saia terá um movimento exuberante e inesquecível.

AMARELÔ

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HANDARA

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(85) 99222.2821

Galpão Pequeno Empreendedor Box 22 / 24 | Rua José Avelino - Centro | Fortaleza - CE (85)98630.7873 | (85) 98656.7873 | (85) 99612.3418

STREET STYLIST

DA PRAIA pras Bolsa de palha é o item desejo da estação

A próxima bolsa desejo de todas vai ser a bolsa de palha.

Elas deixaram de ser um acessório usado somente na praia e passou a incorporar os looks das fashionistas na cidade também.

Os modelos em alta são bem variados, desde as redondinhas, passando pelos modelos de piquenique e até mesmo o tradicional modelo de feira.

ruas: INSPIRAÇÃO

A bolsa de palha não é novidade, ela teve seu auge nos anos 70 com sua musa Jane Birkin, que não abandonava o seu modelo cesta de vime.

Camila Coutinho

Rainha Letizia

As Bolsas de Palha no dia a dia, trazem personalidade na hora de compor o look, fugindo do tradicional.

A textura da palha traz um ar despojado para as produções, transformando o acessório “artesanal” em uma peça coringa tanto para as viagens de férias quanto na cidade.

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D'Fricotte

D Fricot

Pรกtio Central Shopping Fontenele Mall (85) 98621.4701

uominipolo.com.br

uomes

(85) 987968804

uomes

TEM QUE TER

Para curtir o verão com charme e conforto, a dica é apostar em modelagens fresquinhas, estampas exuberantes e cores vivas. Vesti-se bem é a parte da diversão e faz você acontecer.

Delicie-se com seleção que preparamos para você curtir a temporada.

2.

1.

Para arrasar

Quando a temperatura aumenta, a espadrille com plataforma torna se o calçado oficial por aliarem conforto e estilo.

Areca

Vem calor!

Basta o sol começar a brilhar com um pouco mais de intensidade para que as mulheres comecem a se preparar para o verão.

Nessa estação vem mais colorido, alegre e estiloso.

Diamantes

s te an

iam D

3.

Diamantes

Jeans Rasgado A saia por si só já chama bastante atenção, por isso deve ser aliada a peças mais neutras, sem estampas ou com print pouco chamativas, de preferência pequenas

Não tem como falar de verão e não falar do tropicalismo que essa estação nos oferece.

Inspire-se!

Dia man tes

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Mood Tropical

Handara

Handara

Blinclass

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TEM QUE TER

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MAIÔ

PEGADA ESPORTIVA

O mood esportivo aparece com tudo no verão 2018

DARK + FOLHAGENS + PASSAROS Dhorum

Handara

7.

Colmeia

UM LONGO PARA CHAMAR DE SEU

8.

PARA USAR JÁ

Recentemente o mundo fashion inovou ao transportar a lingerie, que até então era feita para não ser vista, para a rua, para as produções da vida real, para o dia a dia. Deixar a lingerie à mostra tomou conta não só das coleções de marcas de peso, como a Chanel, como também do street style.

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Lf

Life Jeans MODA FEMININA E MASCULINA

life jeans

(85) 98692.1735

life jeans

L U F E C GRA ISHA GE O orientalismo está aparecendo com tudo nas próximas coleções de lingerie do Mundo.

Não só na moda íntima, mas marcas do Prêt-à-porter que são referências mundiais estão trazendo esta temática para suas novas coleções, como Dolce Gabanna com suas estampas mega coloridas e estampas orientais.

Assim como a conhecida Chantal Thomass, com suas pin ups estilizadas vestindo Kimonos e a sensual La Perla, que, em sua nova campanha, aposta em florais coloridos, em bordados e aplicações.

Que tal conhecer um pouco mais desta tendência e apostar neste estilo misterioso na sua próxima coleção?

Karine Façanha Designer de Moda

Beleza

Beleza E M

A LTA

Base Mac Studio Fix Fluid( R$ 135,00)

Para realizar uma boa maquiagem inicialmente é ter um cuidado na hidratação e limpeza da pele, deixando ela já com toque de luminosidade.

O outro já bem conhecido, é a água termal, conhecida também como água Micelar.

A grande dama da noite e a segunda pele da mulher é a base, essa deve ser totalmente adequada a pele a qual vai ser usada, pois dependendo da fluidez da própria pode acabar comprometendo todo o trabalho desenvolvido. Hoje por exemplo existe inúmeras bases com tecnologias totalmente diferenciada para cada tipo de pele.

Como por exemplo se a Pele for uma Pele Oleosa, aí já se deve ter um cuidado de escolha da base, para não ser liquida e sim mais consistente, agora se a Pele já for uma Pele mais madura, já com traços visíveis, aí devemos usar uma base que trabalhe com esses traços ser ressalta-los. Então tudo vai depender do profissional ou da pessoa que esteja adquirindo tal produto.

QUAL O TIPO DE CORRETIVO IDEAL? Corretivo Cremoso: Ideal para a área dos olhos, atua nas regiões despigmentadas como nas sardas e no nariz e linhas de expressão.

Corretivo Liquido: Para atenuar partes do rosto que não tenha mais pigmentos, como nas situações de pessoas com lúpus ou vitiligo.

Corretivo Seco: Para peles mais com espinhas, geralmente eles são em formas de bastão ou lápis, e por conter em sua formula uma ação secadora age melhor diante das inflamações da pele.

Corretivos Coloridos: São muito poderosos e na sua grande maioria de uso profissional, pois é um coringa para disfarça as imperfeiçoes da pele.

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Corretivo Liquido Efeito Matte Tracta (R$ 17,00)

Os queridinhos dos maquiadores hoje em dia são as àguas termais bioativadas, com propriedades de elementos especais na sua composição. Um deles é o Prep. + Prime Fix da MAC, mais conhecido como Fix Plus da Mac.

Dermo Expertise Água Micelar (R$ 23,00) Solução de Limpeza Facial 5 em 1

MAC FIX PLUS -(R$ 120,00) Pré Maquiagem Prep. + Prime Fix

A Beleza em sua essência é um dos fatores que movimenta bastante os meios na nossa atualidade, a busca nessa conjuntura é por uma conexão real entre leveza e tratamento, onde a finda imagem é realçar traços naturais de uma pele translucida e saudável. Numa produção de situações diversas do cotidiano feminino essa busca por tais produtos é uma constante. O que realmente alimenta esse grande movimento é as inovações e as mudanças das estações, levando a cuidados com a pele e em ficar antenado com as novidades do atual momento. Como por exemplo uma boa pele se mostra os níveis de hidratação naturais e a leveza que ela se apresenta diante de tantos desgastes com o tempo e os fatores externos como a poluição constante do meio em que se vive.

O corretivo, como o próprio nome já determina faz total diferença na criação da pele, ele vem para corrigir as imperfeições da pele.

Diante das inovações e das mudanças desse Mercado tão competitivo por novas tecnologias, não podemos deixar de destacar também o renomado crescimento dos produtos que estão sendo colocados no Mercado das Maquiagens, tais produtos chega com um panorama totalmente diferenciado tanto na classificação como acessibilidade, e também na qualidade e no preço custo benefício.

Hoje nos dias atuais as marcas mais conceituadas tiveram uma oscilação muito grande de perfil A para perfil B C e D, tais produtos ficaram assim mais acessíveis a todos e como não poderia deixar de destacar aqui e apresentar essa nova proposta que surgi no Mercado Online com sua força na venda de Maquiagens em dois tipos de padrões. As Maquiagens Top de linha e as Maquiagens Replicas, que não deixam muito a desejar na sua qualidade, claro que as maquiagens Top tem e mantem seu nível de padrão A, mas com essa nova proposta de também dar uma oportunidade de trabalho para aqueles que estão começando a nova proposta da Loja Online Lovere Store é exatamente fazer esse grande diferencial. Agregar valores de custo benefício com qualidade. Esse será um de seus diferenciais, logo porque seu lema é O Crescimento gera mais Crescimento para todos.

MATÉRIA

SERVIÇO

@AndrewLife andreluiz_hair@hotmail.com

@LovereStore loverestore.br@gmail.com

Edição 27 | 2017

SAÚDE

Alimentação PRÉ-TREINO

Marília Marinho Nutricionista (85) 99669.3063 mariliamarinhonutri@hotmail.com

Dicas simples para você aplicar no dia a dia

A alimentação é essencial tanto para quem treina visando a manutenção ou perda de peso quanto para quem quer ganhar massa muscular.

Mas você sabe quais os alimentos são mais indicados para esse fim?

Ou quais podem prejudicar seu treino e por isso devem ser evitados?

Para esclarecer essas dúvidas, conversamos com a Nutricionista Marília Marinho que deu dicas para você não errar na hora de escolher seu lanche ou refeição pré-treino. Confira:

• Carboidratos de fácil digestão.

• Evitar fibras!

Apesar das fibras serem super importantes na nossa alimentação, este não é o melhor momento para consumi-las, pois elas atrapalham a absorção dos carboidratos (e, antes do treino, precisamos de energia rápida) e podem causar desconfortos gastrintestinais.

• Evite gordura em excesso. Se possível, dê preferência para o óleo de coco, que possui absorção rápida (e ainda possui efeito termogênico!).

• Água! É super importante iniciar a atividade bem hidratado.

Proteínas para o pré treino:

Caboidratos para o pré treino:

• Queijo tipo cottage; • Peito de frango; • Patinho moído; • Ovos (claras); • Peixes; • Peito de peru;

• Arroz (todos) • Batata doce/inglesa; • Pão integral; • Macarrão integral; • Aveia; • Frutas (não sucos).

QUANTO TEMPO ANTES? O horário mais indicado para se alimentar é entre 45 minutos e 1h antes do treino. Contudo, se essa alimentação ocorrer até 30 minutos antes do treino deve conter somente carboidratos, pois são a principal fonte de energia para nosso corpo.

A sugestão é dar preferência a alimentos de baixo ou médio índice glicêmico, pois provêm menos açúcar circulando no sangue e mais energia durante o exercício.

E tudo dependerá do tempo de digestão que terá até o treino, para não sentir desconforto durante o exercício e não faltar glicogênio muscular para os músculos.

O QUE NÃO CONSUMIR?

Combinações de alimentos para pré treino: • Sanduíche de pão integral com queijo cottage e peito frango desfiado; • Arroz branco cozido com peito de frango no forno; • Batata doce com carne moída magra (ex: patinho, coxão mole, etc…); • Omelete de claras com aveia; • Claras cozidas com bananas;

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Assim como alguns alimentos contribuem para um melhor desempenho, outros podem comprometê-lo. Para saber quais alimentos evitar no pré-treino é preciso avaliar a individualidade biológica de cada um.

Segundo a nutricionista, a sugestão é basicamente fugir de gorduras ruins (como a gordura hidrogenada), frituras em geral (pela dificuldade de digestão e absorção), refrigerantes e bebidas com alto teor de açúcar refinado e refeições muito pesadas, com apenas alimentos de alto índice glicêmico ou com muita proteína que dificultam a digestão.

Edição 27 | 2017

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Já estamos em clima de festas de fim de ano. E antes que você pense em usar branco. Já queremos te dá uma dica, acrescente o METALIZADO. Sendo ele em lurex ou paetê. Aproveite que é festa e brilhe!

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brinco e colar e cinto: UAU ACESSORIOS blusa: DEEP short : TRIMIX anel: SECRET sapato:DEEP

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vestido: TRIMIX brinco e clutch: SECRET sandália: DEEP

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STREET STYLIST

SAÍDAS DE PRAIA: arrase em

2018

O verão chegou e já tem muitas fashionistas de plantão já estão arrancando suspiros com seus looks de praia em lugares paradisíacos. Por isso, a equipe de estilo da Moda em Foco preparou um resumão com todas as tendências para transitar com estilo na praia, piscina ou clube no próximo verão.

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