Take Time to Relax - Skarleth Villagomez Lewin

TAKE TIME TO RELAX

PROYECTO DE GRADO - diseño industrial

Skarleth Villagomez Lewin

Docente guía: Dr. Arq. Victor Hugo Limpias Ortiz

Se reconoce que el ritmo de vida ha aumentado generando cambios en el comportamiento humano tradicional, provocando impaciencia, irritabilidad, agresividad, agotamiento, conductas impulsivas, incapacidad para tomar decisiones, bloqueos mentales; Asimismo, hay una insuficiencia de áreas destinadas a la recuperación de energías, al relajamiento o la meditación en recintos laborales y académicos, por lo tanto la mayor parte de las personas no logran recargar energías dando así como resultado una reducción en su eficiencia laboral y su productividad, y como consecuencia del estrés que ello provoca, se deteriora su salud física y mental.

Se desarrolló una propuesta de diseño que enfrente y resuelva las necesidades de los trabajadores y estudiantes de contar con espacios que contribuyan a disminuir de manera considerable el estrés y agotamiento, dando mejor rendimiento a la hora de hacer los deberes. Se diseñó un producto a modo de cápsula, en el cual las personas puedan ingresar y aislarse del mundo externo por un tiempo limitado. Las cápsulas pueden ubicarse en pasillos y otras áreas comunes de fábricas, empresas y universidades, una vez que posibilitan el aislamiento efímero.

Terapias anti estrés:

• Respiración: Como el ser humano tiene una respiración superficial, se incentiva ejercicios de respiración profunda. Luminoterapia: Tratamiento a través de la exposición de luz blanca brillante con una intesidad de 10.000 Lux, sincronizando los ritmos biológicos del ser humano. Musica para relajación: Consiste en escuchar sonidos de la naturaleza: bosque, olas del mar, entre otros. Musica Binaural: Se emplea para cambiar las frecuencias de las ondas cerebrales que predominan. Eliminan dolores, reducen el estrés y ansiedad, incrementa la creatividad y ayuda a combatir diferentes trastornos. Realidad Virtual: Con la tecnología existente es posible utilizar la realidad virtual en distintas áreas,. Ya existen distintas aplicaciones destinadas a la prevención del estrés, depresión, ansiedad, fobias, entre otros. Tecnología: Nipponflex. Basados en la fotón terapia, magnetoterapia, campos electromagnéticos, en beneficio de la prevención y reducción del estrés.