DINAMIKUS GERINCTORNA Gerinctorna fiataloknak és idősebbeknek Keddenként, 17:30-18:30 között a Megyeri Klubban Ajánlott az ülőmunkát végzőknek, a mozgáshiányos életmódot folytatóknak és az aktív megterhelő sportokat űzőknek egyaránt. Napjainkban széles körben elterjedt civilizációs betegségek okozója a mozgásszegény életmód. A túl sok ülőmunka és a tartáshibák komoly gerincproblémák kialakulásához is vezetnek. A tréning javítja az erőnlétet és a testtartást, nyújtja a rövidülésre hajlamos izmokat, fejleszti a mozgáskoordinációt, és növeli a hajlékonyságot. A gerinctréning az egészséges életminőség egyik kulcsa.
Díja: 1100 Ft/alkalom Folyamatos bekapcsolódási lehetőség! Foglalkozásvezető: Farkas Bea, sportedző, gerinctréning oktató Információ és jelentkezés: 06-30-701-1544, toth.bea13@gmail.com