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Con il Circuito VITAL vogliamo contribuire alle necessità dell’attuale società orientata verso la cultura della salute, coscienti del contributo che l'esercizio fisico da alla nostra qualità di vita . In questo modo, promuoviamo abitudini di vita salutare tra la cittadinanza, oltre a favorire le relazioni sociali.

Anche se orientato in particolar modo al tempo libero e al miglioramento del nostro benessere, favorisce la mobilità e lo stato fisico generale, attraverso esercizi semplici che vengono eseguiti all’aria aperta da giovani e famiglie.

Il risultato è un Circuito VITAL di grande personalità suddiviso in quattro gruppi che invitano all'esercizio con comodità e semplicità . Ogni gruppo ha un pannello esplicativo con gli esercizi da realizzare.

Questa distribuzione in gruppi facilita la sua installazione in spazi ridotti anche di una sola stazione, requisito usuale in particolare nelle zone urbane.

Tutti gli elementi del Circuito VITAL sono progettati per eseguire gli esercizi menzionati, possono essere utilizzati da persone di qualsiasi età, abbastanza semplici e leggeri da eseguire, in particolar modo aumentano la flessibilità e la vostra forma fisica generale, senza rischio di lesioni e complicazioni.

Postazione URDP-A600

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Nel Gruppo A Possiamo realizzare gli esercizi rotazionali, salire e scendere da trampolini e piattaforme per migliorare l’equilibrio delle gambe, effettuare la rotazione frontale e laterale delle spalle per mezzo delle ruote. La disposizione delle ruote in due diverse altezze permette una migliore fruibilità che si adatta alle diverse stature.

A.1: RUOTA Esercita la muscolatura degli arti superiori. Rafforza la flessibilità e agilità delle articolazioni della spalla. Indicato per la riabilitazione delle spalle. (disposizione delle ruote in 2 altezze per adattamento alle diverse stature) A.2: TRAMPOLINO Esercita la muscolatura degli arti inferiori e migliora la sua flessibilità e coordinazione.

Rinforza le funzioni cardiaco e polmonare.

A.3: EQUILIBRO GAMBE Esercita la colonna vertebrale e la gamba. Rafforza la muscolatura addominale.

Migliora la flessibilità e coordinazione del corpo, il sistema digestivo e la circolazione.

A.4: GIRO GAMBE Aiuta a rilassare i muscoli di vita e schiena . Rafforza l'agilità e flessibilità della zona lombare.

Postazione URDP-B601

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Nel Gruppo B Possiamo pedalare a ritmo morbido e costante, camminare sul suolo schivando gli ostacoli, salire e scendere la scala delle dita all’altezza del viso , fare il percorso delle parallele.

B.1: PEDALI Migliora la flessibilità e la mobilità delle articolazioni inferiori, aumenta le capacità cardiopolmonari.

B.2: PARALLELE Sviluppa la potenza e la stabilità degli arti inferiori e ne aumenta la coordinazione.

B.3: DITA Esercita e rafforza la mobilità delle dita, migliorandone agilità è coordinazione.

Postazione URDP-C602

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Nel Gruppo C possiamo stringere e allungare le gambe per rinforzare la schiena e i supporti articolari di mani e ginocchia, ruotare i polsi frontalmente e lateralmente afferrando le maniglie o tirando la barra indietro, cadere con il proprio peso sulle braccia tenendoci aggrappati a una delle barre orizzontali senza toccare il suolo. Le barre a diverse altezze facilitano la realizzazione dell’esercizio nella forma corretta.

C.1: STRETCHING GAMBE - Sviluppa la muscolatura , rafforza gambe e vita (quadricipiti, polpacci, glutei e muscoli addominali inferiori,). Rinforza le funzioni cardiache e polmonari.

C.2: GIRO POLSI FRONTALE E LATERALE - Esercita le articolazioni dei polsi, migliora la coordinazione tra loro e la flessibilità complessiva delle vostre articolazioni.

C.3: STRETCHING SCHIENA - Esercita la muscolatura delle estremità superiori della schiena. Migliora la condizione muscolare e generale della schiena.

Postazione URDP-D603

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Nel Gruppo D, ci sono 2 sedute e 2 barre orizzontali con le quali siamo in grado di rafforzare le gambe entrando e uscendo senza muovere i piedi, sollevare una gamba orizzontalmente, sollevare un ginocchio obliquamente verso il lato opposto; muovere le spalle su e giù oppure avanti e indietro con le braccia in orizzontale, tracciare dei piccoli cerchi in entrambe le direzioni. Si può anche eseguire un esercizio per i polsi diverso dal gruppo C , coordinare la rotazione e il movimento del braccio mentre si segue il percorso del tubo ondulato senza toccarlo. Andando avanti abbiamo a disposizione 2 meccanismi basculanti a corda per lo stiramento della schiena.

D.1: STRETCHING SCHIENA - Esercita la muscolatura degli arti superiori e viceversa. Migliora la condizione muscolare di schiena e spalle.

D.2: SERPENTE - Esercita le articolazioni di polsi e arti superiori, migliora il coordinamento e il rafforzamento delle braccia .

D.3: SOLLEVAMENTO - Rafforza il cuore e le funzioni polmonari. Migliora la flessibilità del ginocchio.

Sviluppa il coordinamento tra arti superiori e inferiori. Aumenta l’agilità e rafforza le spalle.

Tutti gli elementi sono progettati per eseguire questi esercizi, i quali sono abbastanza semplici e leggeri da eseguire, in particolar modo aumentano la flessibilità e la vostra forma fisica generale, senza rischio di lesioni.

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