URBEA MEA, proiect dezvoltat de agenția de publicitate artON media // www.artonmedia.ro
ALBA IULIA
AIUD
BLAJ
SEBEȘ
REVISTA TA URBANĂ nr.1, an VII, (nr. 48), 15 aug - 15 sept 2021, 32 pagini www.urbeamea.ro GRATUIT
De vorbă cu Ana Cosma
DIN ORAȘ
p.10
Edina Ed
INTERVIU
p.16
“La Conac“, un restaurant boieresc
LOCURI
p.22
0731-376-061
0358-401-182
www.agrosilva.ro
bogdandaramus@agrosilva.ro
SC AGRO-SILVA SRL distribuitor autorizat
HUSQVARNA
AUTOMOWER® 435X AWD Nu contează dacă gazonul dvs. este mic sau mare, plat sau în pantă, simplu sau complex, Automower® îl va menține într-o stare fantastică, deplasându-se de una singură, fără efort.
Primul utilaj Husqvarna Automower® cu tracțiune integrală (AWD) din lume abordează cu ușurință cele mai solicitante peluze, cu dimensiuni de până la 3500 m². Abordând pante cu o înclinație impresionantă de până la 70% (35˚) asigură rezultate excelente chiar și în zonele cu denivelări dificile. Poate naviga în jurul obstacolelor. Conceput cu designul X-line, cu faruri LED și interacțiune inteligentă prin intermediul ecranului color Automower® Access. Echipare cu aplicația Automower® Connect inclusiv urmărire prin GPS în caz de furt. Maşina de tuns se întoarce la staţia de încărcare când acumulatorul necesită reîncărcare. Kit-ul de instalare nu este inclus în prețul utilajului.
vă așteptăm în magazinele noastre
2
CUPRINS
p.2-3 p.8 - 9 p.10-11 p.16 - 18 p.22
Eveniment Cinema Din oraș Interviu Locuri
pag. 5
revistă lunară editată de artON MEDIA www.artonmedia.ro // office@artonmedia.ro
ISSN 2501-2479 // ISSN–L 2501-2479
Nr. 1, an VII (nr. 48), 15 Aug - 15 Sept 2021 tiraj: 2000 exemplare, 32 de pagini Publicitate: 0748-910-569 e-mail: contact@urbeamea.ro Director/DTP: Bogdan PĂUNESCU Reporter urban: Cristina NICOLA Distribuție: Ciprian IGHIAN
Dacă dorești să semnalezi un eveniment, trimite-ne un e-mail la adresa local@urbeamea.ro sau lasă-ne un mesaj pe pagina noastra de facebook, fb.com/urbeamea. Dacă vrei să știe toată lumea de evenimentul tău, anunță-ne și pe noi de el! Redacția Urbea Mea nu își asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior!
# Cu Covid sau fără?
#defacut, #devazut
Editorial scris de Bogdan Păunescu
editorial
Director Revista Urbea Mea
Țara, continentul, lumea, încearcă să intre-n normalitate și noi toți încercăm să ne recunoaștem, din nou... după ce, într-un final neam dat măștile jos. De parcă nu era suficient hate și până acum... lucrurile s-au complicat substanțial de când cu nenorocirea care ne-a lovit pe neașteptate - oare? De unde a pornit totul, accident sau conspirație, manipulare sau întâmplare, karma sau acțiune controlată de puternicii planetei? Nimeni nu poate da un răspuns coerent, cel puțin deocamdată, pentru că nu avem suficiente date concrete, palpabile! Tot ceea ce știm este ca eram fericiți și nu știam, ca să citez un o voce din popor... ceea ce părea un coșmar suprarealist a devenit realitate, am pierdut părinți, copii și prieteni apropiați și ne străduim să facem față în continuare! Depresia își arată colții de pretutindeni în paralel cu terasele care se redeschid și cu nunțile care se reprogramează, iar
multă lume a văzut cum e închisoarea de acasă, ceea ce a declanșat un val de despărțiri și de copii... paradoxal, nu? Birourile corporațiilor s-au golit, în timp ce a crescut cererea pentru locuințe confortabile... și toată lumea face planuri de vacanță, cu ochii pe lista țărilor cu bulină verde, galbenă, roșie! Asta e realitatea zilelor noastre, 2021. Noi nu vom mai fi niciodată la fel, pentru că nici nu realizăm gravitatea situației... dacă nici măcar ministrul Sănătății nu știe în câte feluri se raportează cazurile de Covid, cum putem noi să știm când și dacă ne mai facem bine vreodată sau dacă vaccinul făcut sau nefăcut este cu adevărat salvarea noastră? Trăim cu speranța în suflet, cu ochii pe statistici și cu gândul la UE... pentru că PNRR și pentru că încă mai putem visa, că va fi bine! Hai liberare, cu sau fără vaccinare!!!
PESTE 200 DE ARTIȘTI FAC PARTE DIN LINEUP-UL CELUI MAI AȘTEPTAT FESTIVAL DE MUZICĂ DIN EUROPA, UNTOLD Organizatorii festivalului vin cu noi surprize în lineup-ul UNTOLD. Pe scena principală fanii vor putea să-i vadă și pe: Paul van Dyk, Sam Feldt, Fedde le Grand, Tujamo, Danny Avila, Kungs, Ofenbach, Vintage Culture, Tchami, Vama și Subcarpați. Ei se alătură unor nume mari de artiști și DJ-i anunțați până acum de către organizatorii UNTOLD: David Guetta, Martin Garrix, Dimitri Vegas&Like Mike, Steve Aoki, Alok, Afrojack, DJ Snake, Lost Frequencies, Benny Benassi și Martin Solveig. The Script, Parov Stelar și rapper-ul american TYGA. ABONAMENTE ȘI BILETE DE 1 ZI DISPONIBILE Fanii festivalului mai pot să achiziționeze abonamente pentru cele 4 zile de magie la prețul de 159 de euro plus taxe. Sunt disponibile și abonamentele VIP la prețul de 399 de euro plus taxe. La vânzare sunt și biletele de 1 zi, la prețul de 69 de euro plus taxe. Există și varianta de bilet de 1 zi pentru zona VIP la prețul de 169 de euro plus taxe. Mai multe informații sunt disponibile pe untold.com. Festivalul UNTOLD va avea loc în perioada 9-12 septembrie 2021. Info pe www.untold.com.
pag. 8
CINEMA
CINEMA
pag. 9
Întregalde REGIA: Radu Muntean ACTORI: Maria Popistașu, Ilona Brezoianu, Alex Bogdan GEN: Dramă
Premiera în România 06.08.2021
7,7/10 103
Întregalde spune povestea a trei prieteni care se află într-o excursie umanitară de sfârșit de an. Călătorind într-un jeep pe drumurile de munte neasfaltate ale satului Întregalde, întâlnesc un bătrân singur pe care încearcă să-l ajute să ajungă la gaterul unde pretinde că lucrează. Când mașina lor rămâne blocată într-un șanț în pădure, gaterul se dovedește a fi abandonat și sunt nevoiți să petreacă noaptea împreună cu bătrânul senil, ideile lor despre empatie și generozitate încep să se clatine. descriere preluată de pe www.cinemagia.ro
vezi trailer
DURATA: 104 min
pag. 10
DE VORBĂ CU ANA COSMA un antreprenor din Alba Iulia pentru care tradițiile și meșteșugurile tradiționale reprezintă trecutul din viitor. Articol scris de Cristina Nicola
Sunt convinsă că ați auzit foarte multe povești despre tradițiile, obiceiurile sau meșteșugurile din țara noastră și că fiecare zonă are frumusețea ei. De aceea, am decis ca în acest scurt mic interviu să vă prezint un om iubitor de tot ceea ce înseamnă tradiție și port tradițional românesc. Ana Cosma și-a deschis sufletul în fața mea și mi-a povestit și despre un nou proiect pe care urmează să îl implementeze. Vă las pe voi să descoperiți despre ce este vorba și dacă sunteți curioși să aflați mai multe, nu ezitați să o contactați.
URBEA MEA: Cine este Ana Cosma? Câteva detalii despre dvs, studii, parcurs profesional Ana Cosma: Am studiat la Liceul Pedagogic ”Gh. Șincai” din Blaj, am profesat timp de 21 de ani ca și învățător. Între timp, mi-am continuat studiile la Universitatea 1 Decembrie 1918, la Facultatea de Știinte Economice, specializarea marketing. Am fost pasionată de cifre întotdeauna, mi-a plăcut mult matematica, asa că de prin anul 1988 am desfășurat, în paralel cu activitatea din învățământ, activități antreprenoriale. M-am regăsit profesional în acest domeniu, în special în sfera consilierii antreprenoriale, a vânzărilor directe, a marketingului în general. URBEA MEA: Spuneți-ne câteva cuvinte despre Centrul de Resurse Academia Doamnelor și ce tipuri de activități desfășurați în acest centru? Ana Cosma: Din anul 2013 am participat la implementarea proiectului cu același nume ca și al centrului, ca și consilier profesional și antreprenorial. Mi-a plăcut mult ideea susținerii antreprenoriatului în rândul femeilor, a dezvoltării personale, eu însămi fiind preocupată continuu de tot ceea ce înseamnă dezvoltare personală. Am rămas în continuare în acest proiect, o perioadă desfășurând activitate de voluntariat în cadrul Centrului, pentru că am descoperit aici o provocare nouă, aceea pe care cred că o regăsim fiecare dintre noi, la un moment dat, și anume dorința de contribuție socială cu ceea ce noi am acumulat în timp, experiențe, cunoștințe, cu ceea ce conținem ca parte a comunității în care trăim și suntem datori să o dăm mai departe, fiecare în felul lui. URBEA MEA: Am auzit de atelierul Alba coase Ie! Un proiect foarte interesant. Cum a prins la public și în ce fel de proiecte mai sunteți implicată? Ana Cosma: ”Alba coase ie” este un proiect de suflet românesc care pentru mine însemnă întoarcerea la origini, susținerea și promovarea identității noastre ca neam. De ce? Pentru că ia, cămașa românească este o piesa importantă a portului nostru popular, înseamnă tradiție, înseamnă respect pentru mama și bunica, reprezintă o rugăciune pentru strămoșii noștri. Receptivitatea publicului la acest proiect mi-a întărit aceste convingeri și am îndrăznit să merg mai departe. Drept pentru care, anul trecut, în plină pandemie, am scris un proiect cu
finanțare nerambursabilă, în jurul acestui subiect, al meșteșugurilor tradiționale și mă bucur mult că am șansa de a-l implementa. Proiectul se numește Canep-Art. URBEA MEA: Foarte sugestiv numele Canep Art. Ce reprezintă acest proiect? Ana Cosma: Acest proiect l-am conceput cu gândul la tradițiile și meșteșugurile tradiționale, cu gândul de a valorifica priceperea cu care s-a realizat zestrea satelor românești de către mâna țăranului român, bineînțeles, în prim plan zestrea transilvană, cu scopul de a face un arc peste timp care să ducă trecutul în viitor. Arta cu care s-a meșteșugărit în trecut pare de neînțeles în prezent. Adevărate opere de artă au ieșit din mâna omului care nu a făcut studii de design vestimentar și nici nu a avut acces la informația de pe google. A adus natura înconjurătoare, stelele, luceferii, pământul, florile și râurile și le-a ”pictat” într-un mod uluitor pe albul pânzei. A reușit, așa cum noi nu vom mai reuși vreodată, ca în gospodăria lui să prelucreze totul în așa fel încât să ajungă de la o sămânță la cămașa de cânepă. Arta prelucrării cânepii poate fi admirată astăzi doar în muzee. Noi, prin acest proiect, vrem sa aducem în prezent și viitor un crânpei din sacralitatea întâlnită în mod firesc în fiecare gospodărie din trecut. URBEA MEA: Ce fel de produse se vor realiza în acest atelier? Ana Cosma: Vom realiza câteva ”replici” ale cămășilor autentice, a portului popular și, ca parte de inovație, vom realiza articole textile și vestimentare inspirate din arta tradițională. Toate articolele vor fi din fibre naturale de cânepă, in, bumbac, mătase și lână. URBEA MEA: De cine vor fi realizate aceste produse? Ana Cosma: În cadrul întreprinderii de economie sociale pe care am înființat-o vor lucra în primul rând persoane care înțeleg și împărtășesc pasiunea pentru tradiții și meșteșuguri. Bineînțeles că vom colabora cu un designer renumit care ne va crea modelele cu inspirație tradițională pe care le vom realiza la atelierul nostru.
produsele în funcție de cererea clienților și vom lucra colecții vestimentare cu piese unicat. URBEA MEA: Cum vedeți viitorul produselor tradiționale/autohtone/ meșteșugărești, credeți că vor mai fi la “modă” și ce considerați că trebuie noi ca țară să facem în acest sens, să ne păstrăm tradițiile în inima celor mai tineri? Ana Cosma: Din păcate, în prezent, există pe piață articole vestimentare, ii, cusute în alte țări. Se poate observa un trend ascendent în ceea ce privește tendința în modă de a purta haine brodate cu motive populare, așa că eu sper să vină un moment în care să se dezvolte acest domeniu. Abia anul trecut, în România, s-a adoptat legea meșteșugarului a cărui statut a dispărut în ultimii 30 de ani, meșteșugarii care au existat au cam îmbătrânit, tinerii nu au fost motivați să continue ceea ce altădată se transmitea din tată în fiu, în concluzie acest sector meșteșugăresc este într-o stare critică. Este nevoie de programe care să susțină acest sector, sa fie stimulată activitatea antreprenorială, înființarea de ateliere de familie, programe de educație nonformală pentru tineri și copii. S-ar putea face foarte multe în acest sens. Uniunea Europeană susține acest lucru, unitatea în diversitate, ține de noi ca țară și popor să facem ceva în acest sens. Prin limbă și prin port național susțin identitatea neamului și este o datorie de onoare să ducem mai departe tradițiile și meșteșugurile neamului nostru. Un mesaj pentru cititorii www.urbeamea.ro și a revistei Urbea Mea. Ana Cosma: Salut cu drag și cu admirație implicarea în comunitate a redacției dumneavoastră și invit fiecare cititor să se gândească o clipă că schimbarea vine din interiorul nostru al fiecăruia și contează enorm fiecare moment în care îi susținem pe cei din jur, comunitatea în care trăim, conștientizând totodată rostul nostru pe acest pământ. Info de contact Canep Art la adresa de email ana@canepart.ro sau în curând pe www.canepart.ro.
URBEA MEA: Clienții vor putea să achiziționeze produse standard sau acestea pot fi personalizate? Ana Cosma: Vom lucra în serii foarte mici unele articole, vom personaliza
citește articol online pe www.urbeamea.ro
pag. 12
EVENIMENT
29
aug aug
WARM UP
AFTER PARTY
MC K2
Theo Rose & LIVE BAND
20 lei Rezervari & bilete 0740594889
Cody
ANSAMBLU REZIDENȚIAL DE CASE
imobiliare
comision
0
FACILITĂȚI
prețuri de dezvoltator
Suprafață desfășurată: 140mp Suprafață utilă: 110mp Teren/casă mijloc: 180mp Teren/casă colțuri: 367mp Utilități în fața locuinței: Apă, Gaz, Curent
9
case
telefon informații
(07499 869 797
Livrari la domiciliu: 0770-788-777 , 0770-688-666
M
RCUR
Str. Tudor Vladimirescu, nr. 1, Alba Iulia Mercur City Center, etaj 3
CITY CENTER
www.oldshanghai-alba-iulia.ro
/
Old Shanghai Alba Iulia
pag. 16
INTERVIU
Edina Ed (Nagy) educatoarea cu lipici la cei mici Interviu scris de Cristina Nicola
Primul interviu ales pentru primul număr de revistă urbană, după peste 12 luni de absență în varianta print, vă introduce în lumea celor mici. Pentru a afla cât mai multe despre cât de greu este să fii copil în această perioadă, am decis să stăm puțin de vorbă cu Edina Nagy, sau Edina Ed cum o cunoaște toată lumea. Ea este profesor învățământ preșcolar și zi de zi ne învață, atât pe noi cât și pe cei mici, un lucru extrem de valoros pentru viață, și anume că cei mai buni profesori predau din inimă.
Ne-am gândit că ar fi de interes pentru orice părinte să afle lucruri esențiale care definesc educația la vârste fragede, lucruri pe care nu le aflăm din cărți, ci din experiență, iar echipa noastră a stat de vorbă cu Edina mai mult de 2 ore în care a reușit să ne răspundă la toate întrebările, unele plăcute, altele incomode sau directe :). Mulțumim Edina pentru răbdare.
“Să nu vă pierdeți optimismul niciodată pentru că orice problemă are rezolvare…” --Edina
URBEAMEA: Ce te-a determinat să alegi meseria de profesor pentru învățământul preșcolar și ce îți place cel mai mult la aceasta? Edina Ed: În urmă cu 30 de ani, au avut o influență mare părinții noștri în alegerea școlii/meseriei. La acea vreme (înainte de revoluția din ’89) era în “vogă” Liceul Sanitar de la Sibiu și tatăl meu insista sa urmez cursurile acestui liceu, dar simțeam ca nu-i pentru mine. Revoluția “m-a prins” la un liceu din Alba Iulia, fiind în clasa a IX-a, iar după revoluție s-a reînființat liceul pedagogic în Aiud și am dat din nou examen, am întrat, după care au urmat 5 ani de pregătire pentru viață și pentru meserie, dar, de fapt este vocație.
URBEAMEA: Care sunt 3 cele mai importante aspecte când lucrezi cu copiii mici?
URBEAMEA: Cum se joacă și învață un copil la această vârstă?
Edina Ed: Să-ți placă copilașii, responsabilitatea este un aspect foarte important, să ai aptitudini, multe aptitudini pentru ca este o meserie foarte complexă.
Edina Ed: Prima „lecție” care se învață la vârsta de 3 ani, pentru majoritatea copilașilor este, cum să stea departe de mami 5, respectiv 9 ore. Pentru copilașii care n-au fost la creșă, este primul contact cu persoane din afara familiei, cu un loc străin și cu încă 24-25 de alți copilași, care la această vârstă nu se joacă împreună. Activitățile sunt orientate spre socializare. Fiecare zi la grădiniță este o aventură. Fiecare zi diferă de cealaltă.
URBEAMEA: Care este secretul în educarea copiilor de vârstă mică? Edina Ed: ,Secretul” n-ar trebui sa fie un secret pentru nici un cadru didactic și se bazează în primul rând pe cunoștințele teoretice, pe care să le poți aplica în practică cu o doză mare de imaginație, pentru că la grădiniță nu avem manuale.
URBEAMEA: Care consideri că este un element-cheie al învățării la această vârstă? Edina Ed: Familia este factorul primordial în educarea unui copil și educația începe în familie. O bună colaborare/ parteneriat între familie și instituția de învățământ (în cazul nostru grădinița) sa ajute la adaptarea copilului la grădiniță și nu în ultimul rând copilul, care trebuie sa se simtă în siguranță, atât fizic cât și afectiv pentru a începe o primă treaptă a pregătirii formale, pentru că acesta este rolul grădiniței, de a obișnui copilul să se adapteze și în alte medii, nu doar în cel familiar. Ei vor învăța să respecte un program, să respecte reguli, să lege prietenii cu alți copii de vârstă apropiată și nu numai. Sunt necesare a deprinde aceste caracteristici pentru o acomodare cât mai eficientă la școală.
URBEAMEA: Cum îi percep cei mici pe ceilalți la această vârstă și cum reușiți să îi faceți să devină conștienți de lumea din jurul lor? Edina Ed: La grădiniță, copilul se atașează de educatoare și dorește ca el să fie preferatul acesteia. Cu colegii de la grupă dezvoltă relații mai amiabile la sfârșitul grupei mijlocii, comunică mai eficient cu aceștia, comparativ cu copilașii din grupa mică. Învață să aștepte, devine mai atent și mai înțelegător, învață să împartă jucăriile cu ceilalți copii. Este important ca la această vârstă sa utilizăm formule de politețe (cuvinte magice): „Te rog”, „Bună ziua”, „La revedere”, „Pa”, „Mulțumesc”, sunt receptivi la însușirea acestor elemente de politețe. URBEAMEA: De unde te inspiri pentru activitățile pregătite și cum reușești să fii la curent cu noutățile din acest domeniu? Edina Ed: La ora actuală sunt surse nenumărate, trebuie să ai dorință și să le pui în practică. Chiar copiii sunt o sursă de inspirație! Fetița mea mă inspiră enorm.
URBEAMEA: Ce metode ai pentru a ajunge la inima copilului? Edina Ed: La grădiniță copilașii ne strigă pe nume, acesta este un prim pas pentru a se simți mai ,,aproape,” de noi și să vadă/simtă în noi un „partener/tovarăș” de joacă; pentru a avea metode eficiente trebuie să-i cunoști (să-I observi în timpul activităților, în timpul jocurilor dirijate, dar în special în timpul jocurilor libere), iar la problemele ivite să găsim soluții CORECTE – împreună cu copilașii.
URBEAMEA: Care sunt metodele de învățare/predare cele mai eficiente pe care le folosești cu cei micuți? Edina Ed: Metodele sunt acea ,,cale,, care conduc la atingerea obiecticelor urmarite si se adaptează in functie de particularitățile de vârtă ale copiilor. Se ține cont de interesele copiilor, de dezvoltarea fizică și psihică .
pag. 18
INTERVIU
URBEAMEA: În opinia ta, cum arată educatorul ideal? Edina Ed: Să-și iubească învățăceii, să fie creativ, sincer, organizat, sănătos, fericit, cu simțul umorului, cu calități de comunicare, empatic, calm, răbdător dar și ferm (gândire critică) în același timp, corect (cu simțul dreptății), iar lista poate continua!
URBEAMEA: Sunt persoane care te-au ghidat în viață? Edina Ed: Evident! Familia, profesorii, specialiștii în domeniu de activitate, colegii, și le mulțumesc pe această cale. Nu aș vrea să-i nominalizez să nu uit cumva pe cineva, dar de fiecare data când se ivește ocazia le mulțumesc personal.
URBEAMEA: Pandemia a afectat foarte multe domenii de activitate. Cum ai făcut față în această perioadă? Edina Ed: Am ținut legătura cu „Fluturașii” mei și aici vreau să mă laud un pic, pentru că am o grupă de copilași și părinți de nota 10. Am postat filmulețe, am sugerat activități, am primit feedback-uri bune. Sunt o norocoasă. Dar aceasta este doar o soluție de moment, pentru că la acestă vârstă este forte importantă socializarea.
URBEAMEA: În ce relație erai cu tehnologia înainte de aprilie 2020? Cât de mult s-a schimbat aceasta când s-a trecut la școala online? Edina Ed: Pe o scală de la 1 la 10, 5! „Nici prea-prea, nici foarte-foarte”. Sunt multe de învățat, apar noutăți.
URBEAMEA: Cum au răspuns copiii la această schimbare? Cât de ancorați au fost în această nouă formă de învățare? Edina Ed: În cazul preșcolarilor e dificil. În primul rând nu au device-uri, depind de părinți. Să nu uităm de un aspect foarte important: s-au făcut nenumărate studii, care au arătat efectele asupra copiilor mici aceste tehnologii. URBEAMEA: Care dintre metodele de învățare online a dat cel mai mult roade în cazul copiilor din clasa ta? Edina Ed: Filmulețele înregistrate, unde mă puteau vedea și auzi.
URBEAMEA: Cu siguranță este mai dificil să lucrezi la distanță cu această grupă de vârstă. Cum vezi perioada următoare?
URBEAMEA: Cum ai dobândit competențele digitale? Ai studiat pe cont propriu sau ți s-au oferit oportunități de formare prin intermediul Ministerului Educației sau al organizațiilor de profil?
Edina Ed: Eu sper să revenim cât mai repede la forma inițială, predarea față-în-față.
Edina Ed: Am început pe cont propriu pe când eram studentă la sociologie. În liceu erau calculatoare doar la secretariat, contabilitate. Mi-am cumpărat primul calculator în anii studenției, am avut programul de studii elemente de informatică, programe statistică aplicate în sociologie. Am deprins aceste noțiuni, mi-am scris singură lucrarea de licență, ulterior lucrarea de gradul didactic I, lucrarea de dizertație.
URBEAMEA: Dacă ar fi un singur lucru pe care să îl transmiți părinților, care ar fi acela?
URBEAMEA: Care crezi că sunt slăbiciunile unei educații la distanță, făcută în fața unui ecran de calculator? Edina Ed: Atenția copiilor la vârsta de 3-4 ani asupra unei activități este de 10-15 minute, la 6 ani poate fi de 30-35 de minute, la această vârstă sunt ușor de distrași. Anii de grădiniță îi pregătesc pe copilași pentru următoarea etapă, ȘCOALA! Aici se obișnuiesc cu mici reguli, cu programul, cum să-și dozeze timpul, deprinderi specific, aici se dezvoltă primele relații interpersonale, începe să înțeleagă emoțiile celorlalți și vorbește despre propriile emoții, se dezvoltă capacitatea de socializare (doar o mică parte din minusurile educației la distanță).
URBEAMEA: Un mesaj pentru cititorii www.urbeamea.ro și a revistei Urbea Mea. Edina Ed: Să nu-și piardă optimismul niciodată pentru că orice problemă are rezolvare.
Edina Ed: În primul rând vreau să le mulțumesc pentru colaborare, pentru susținere. Cu toate ca este o perioadă dificilă pentru toți să nu neglijeze să-i susțină în continuare pe copilași, sa-i motiveze, stimuleze, aprecieze.
URBEAMEA: Care este, din punctul tău de vedere, importanța pe care o au cărțile? Edina Ed: Cărțile nu pot fi detronate de nicio tehnologie! Mirosul tipăriturii, imaginația, creativitatea cititorului, starea de bine în timpul cititului, efectul asupra creierului, îmbunătățește memoria, perfecționează vocabularul sunt cele mai cunoscute beneficii.
citește interviul complet pe urbeamea.ro
DIN ORAȘ
pag. 19
Farmacia
Farmaciile care te fac bine!
Siguranta voastra, e grija noastra!
30 de ani
M
RCUR
CITY CENTER
Strada Tudor Vladimirescu, nr. 1, Alba Iulia
de pasiune și perseverență
M
RCUR
CITY CENTER
www.mercurcity.ro
/
Mercur City Center
S
NOU
PĂLĂTORIE AUTOMATĂ
ÎN ALBA IULIA
-fară perii-
Economisiți TIMP! Tot procesul de spălare are loc în timp ce dumneavoastră stați CONFORTABIL în mașină ! Soluțiile folosite de noi sunt de cea mai bună calitate! Procesul de spălare include spălare sub șasiu și uscare Aspiratorul este pus la dispoziția dumneavoastră GRATUIT!
TCW-Touchless Car Wash
Infiltrații PRP
(cu plasmă autologă îmbogățită în trombocite) efectuate de către domnul dr. Botnari Alexei - Medic Specialist Ortopedie - Traumatologie
(în ortopedie-traumatologie)
Neurochirurgie; Oncologie medicală; Kinetoterapie; Masaj; Power Plate;
Clinica Phoenix Alba Iulia, Bld Republicii nr.5 Programări la 0799-744-833
Clinica Phoenix
VEDEM DINCOLO DE IMAGINI!
Program: L-V 8:00 – 20:00; / S 8:00-14:00 www.cdphoenix.ro vezi website www.cdphoenix.ro
grafică artON media / www.artonmedia.ro / 0748-910-569
RMN (Rezonanță magentică); Raze digitale; Reumatologie; Ortopedie; Infiltrații PRP
pag. 22
Povestea conacului boieresc și fascinația pentru spiritul feminin Se spune că acolo unde o femeie își pune amprenta și energia, locul va deveni mai cald, mai primitor și mai vesel. Aceasta este și povestea conacului boieresc din Alba-Iulia, care poartă și sugestivul nume, ”La Conac”. Clădirea a fost construită în anul 1938 și are o arhitectură neoromânească, parte integrantă a stilului Art Nouveau, apărut la sfârșitul secolului al XIX-lea. Ceea ce este specific acestui curent sunt ornamentele medievale, îmbinate cu cele folclorice, provenite de la casele țărănești. De aceea, în mod intuitiv, clădirile neoromânești ne dau un sentiment de confort psihic, de acasă, de bine. În perioada interbelică, acest tip de arhitectură a fost îmbrățișat cu mare entuziasm și a echilibrat influențele europene deja foarte populare la noi: francez și vienez. În momentul renovării spațiului care urma să devină ”La Conac” am vizualizat și povestea pe care ne-o doream să o spunem viitorilor noștri oaspeți și anume povestea unor femei remarcabile din România, care au făcut istorie pe parcursul vieții lor, precum Regina Maria, Lady Florence Baker, Monica Lovinescu, Alexandrina Cantacuzino și multe altele. În cele 3 saloane din interiorul restaurantului, atmosfera feminină și romantică se îmbină cu elemente de decor, precum draperii, candelabre, tăvi argintate, piese de porțelan bavarez și multe altele.
Salonul Principal După aperitivul din salonul porțelanurilor te invităm să iei masa principală … unde altundeva, decât în salonul principal? Aici, spiritul feminin se desfășoară în toată splendoarea lui, spunând povestea minunatei Lady Florence Baker. Florica Maria Sas se naște la Aiud în anul 1841 și orfană fiind, ajunge să fie închisă într-un harem otoman și vândută pe piața de sclavi de la Vidin. Norocul vieții ei apare sub înfățișarea lui Samuel White Baker, un aventurier englez, care o găsește, o cumpără înaintea pașei și împreună cu care fuge la București. Descoperirile importante ale acestuia, în Africa și dragostea dintre cei doi le asigură o viață plină de călătorii și aventuri și o propulsează pe Florica - acum Lady Florence Baker în înalta societate britanică, puternic xenofobă și discriminatorie, în acele timpuri.
Salonul Porțelanurilor Ideal pentru seri romantice, întâlniri în cadru restrâns, petreceri și aniversări. Aici imaginează-ți că este locul ideal pentru a servi un aperitiv, alături de un pahar de vin sau o cafea aromată, admirând delicatețea cu care porțelanurile decorative au fost cândva măiestrite.
Salonul Oliv Desertul se servește în al treilea salon elegant de la conacul nostru, salonul Oliv. Aici vei afla poveștile a nu mai puțin de 21 de doamne cu suflet românesc, care și-au lăsat amprenta în lume, de-a lungul istoriei, bucurându-te în același timp de atmosfera relaxantă, culorile calde și decorațiunile cu nuanță feminină.
De ce este atât de important pentru noi spiritul feminin? Este simplu: pentru că așa simțim. Uneori, în vremuri mai agitate sau mai tulburi, ceea ce ne aduce alinare este blândețea, căldura, optimismul și puterea feminină. Iar puterea feminină nu este una neapărat fizică, ci o putere interioară, îmbogățită de credința și înțelepciunea că totul va fi bine și că suntem mereu în siguranță. Acest lucru ne dorim să-l simți și ”La Conac”: sensibilitatea, bunul gust, grija pentru o masă îmbelșugată și energia caldă pe care o presărăm în fiecare farfurie oaspeților noștri. Te invităm să ne vizitezi, să vii să ne cunoști și să citești povești care să te inspire în fiecare zi.
“
Atunci când am descoperit clădirea, am știut de la început că aceasta va fi locația ideală a restaurantului cu tematică interbelică, la care am visat de mult timp. ---
citește articol online pe www.urbeamea.ro
Adriana Duna
De știut: Restaurantul are inclusiv magazin online, absolut orice se regăsește în meniul fizic, se poate comanda și online de pe www.laconac-alba.ro.
COMANZi ORICE! TELEFONiC SAU ONLiNE în maxim 30” 0756-775-179
www.deli-food.ro MÂNCARE? FAST FOOD? ALiMENTE? BĂUTURi? MEDiCAMENTE?
Bulevardul Transilvaniei, nr. 9, Bl. 20, ap.1, Alba Iulia Programări la telefon: 0766-474-161
ȘTIRI URBANE
pag. 25
Pizza delicioasă la tine acasă! comenzi telefonice: 0769-329-000 | website: www.papabox.ro
pizza
30 cm
pizza 43
cm
o răc scanează codul și descarcă aplicația Papabox din Magazin Play
scanează codul și descarcă aplicația Papabox din App Store
Comenzi (Lu-Du: 11 - 23)
are
rito
Avem și aplicație!
*Acceptăm plata cu cardul, cash sau card tichete de masa oferite de Edenred / Sodexo.
deserturi
opii)
4 cm (c
pizza 2
articol furnizat de Laurențiu Avram fitness trainer, nutriționist
Sfaturi și indicații utile despre consumul de apă V-ați speriat vreodată de culoarea mai închisă a urinei? Această situație indică cel mai bine un aport insuficient de apă. Dacă adăugați și senzația de gură uscată, dureri de cap sau amețeli, este foarte probabil să aveți nevoie de un pahar cu apă cât mai curând posibil. Cu toate acestea, rolul apei nu este doar de a reîmprospăta organismul sau de a potoli setea. Apa este esențială pentru sănătate. Fără un aport suficient de lichide, rinichii și alte funcții ale organismului nu pot funcționa în mod corespunzător. Așadar, aportul de apă este important nu numai vara, ci în fiecare anotimp. Personal, eram și eu una dintre acele persoane care uita să bea apă timp de o jumătate de zi. Apoi am încercat să recuperez consumând câteva pahare seara înainte de culcare. Acest lucru a dus la oboseală, dureri de cap și dificultăți de concentrare. Ca să nu mai vorbim prin ce trebuie să fi trecut rinichii. Apoi, într-o zi, m-am dus să-mi fac măsurătorile corporale, iar rezultatul a arătat că organismul meu se simte chiar cu câțiva ani mai în vârstă decât este de fapt și atunci am realizat că este timpul să mă gândesc mai bine la ceea ce fac pentru corpul meu. Corectarea unui aport insuficient de apă a
fost unul dintre primele lucruri de pe listă. Odată cu următorii pași către un stil de viață mai sănătos, am început treptat să mă simt mai bine ca niciodată. Așadar, să aruncăm o privire asupra importanței aportului de apă, care vă poate face și pe voi să vă simțiți mult mai bine. Apa ne menține hidratați! V-ați întrebat vreodată de ce anume aveți nevoie cu adevărat pentru a supraviețui? De mâncare? De aer? Facebook? Instagram? Ce ziceți de apă? Acest lichid benefic compus din hidrogen și oxigen reprezintă aproximativ 60% din corpul uman și acoperă 71% din planeta noastră. Este esențial pentru tot ceea ce este viu și se găsește în celule sau în vasele de sânge. Organismul nostru are un sistem sofisticat de gestionare a apei care își menține nivelul în echilibru și care se deplasează acolo unde apa este cea mai necesară atunci când există un deficit. Nivelul de hidratare scade atunci când transpirați, când respirați sau când urinați. Odată cu scăderea aportului de apă apare și senzația de sete, care, atunci când este ignorată, duce la deshidratare.
pag. 29
Apa ne menține hidratați! V-ați întrebat vreodată de ce anume aveți nevoie cu adevărat pentru a supraviețui? De mâncare? De aer? Facebook? Instagram? Ce ziceți de apă? Acest lichid benefic compus din hidrogen și oxigen reprezintă aproximativ 60% din corpul uman și acoperă 71% din planeta noastră. Este esențial pentru tot ceea ce este viu și se găsește în celule sau în vasele de sânge. Organismul nostru are un sistem sofisticat de gestionare a apei care își menține nivelul în echilibru și care se deplasează acolo unde apa este cea mai necesară atunci când există un deficit. Nivelul de hidratare scade atunci când transpirați, când respirați sau când urinați. Odată cu scăderea aportului de apă apare și senzația de sete, care, atunci când este ignorată, duce la deshidratare.
Cele mai importante beneficii pe care le are apa asupra sănătății: 1.Ajută la maximizarea performanței fizice; 2.Este esențială pentru funcțiile renale; 3.Ajută la combaterea balilor și a durerilor de cap; 4.Poate fi benefică în pierderea în greutate; 5.Reprezintă 90% din sânge, care, printre altele, furnizează oxigen întregului organism; 6.Susține sistemul digestiv; 7.Contribuie la sănătatea articulațiilor;
Cantitatea recomandată de apă pe care ar trebui să o consumați: Acum că știți de ce trebuie să aveți un aport suficient de lichide, o altă întrebare fără răspuns este: cât de multe lichide ar trebui să consumați? Răspunsul depinde de mulți factori și variază de la persoană la persoană. Recomandările generale ale experților de la Institutul de Medicină al Academiilor Naționale privind aportul de apă sunt: 2.7 litri în cazul femeilor (aproximativ 11 cești) 3.7 litri în cazul bărbaților (aproximativ 15 cești) 30 – 45 ml de apă pe kilogram de greutate corporală Aproximativ 80% din cantitatea recomandată ar trebui să provină din fluide (apă), iar restul din alimente. Cu toate acestea, aportul de apă depinde și de factori specifici, cum ar fi climatul în care locuiți, alimentația voastră, activitatea fizică, perioada anului și starea de sănătate. Momentele-cheie în care consumul de lichide este cel mai important sunt febra, diareea, episoadele de transpirație excesivă (activitate fizică, vreme), sarcina și vremea caldă.
Sfaturi despre cum să vă asigurați un aport suficient de apă: 1. Încercați să luați o sticlă de apă cu voi peste tot pe unde mergeți; 2. Consumați legume și fructe proaspete care sunt formate din pâna la 80% - 90% apă: pepenele verde, căpșune, castraveți, brocoli, conopidă sau spanac; 3. Încercați aplicațiile mobile care să vă monitorizeze aportul de apă și care să vă trimită notificări în acest sens;
Voi ce părere aveți despre aportul de lichide? Câtă apă consumați? Încercați să respectați cantitatea recomandată sau consumați rar lichide?
răspunde online pe www.urbeamea.ro
PUMN DE ȚĂRÂNĂ 0748-910-569 BAND RO/AT web design / magazine online grafică publicitară
www.autotomas.ro
www.artonmedia.ro
Str. Mihai Viteazul, nr. 31, Alba Iulia
FRAMM'S 10.09.21 2 0 : 0 0h
atlasfm all hits radio
toate hiturile se asculta la AtlasFM
TIS
AR
25
T:
OR
PP
U TS
N
RO
Alba Iulia 99.7 FM
Câmpeni 96.2 FM
Aiud 95.2 FM
Cugir 92.9 FM
Eveniment susținut de
smart systems
HomE ALBA IULIA
CLUJ
Sisteme de control şi automatizare pentru CASA ta!
NOU
cont r ol s e cu r i t at e smart HomE systems
a u t om at i za r e s m a r t h om e
Preia CONTROLUL CASEI tale! + 4 0 - 7 2 8 - 9 0 1 -4 01
www.sm a r t h om e s ys t e m s . r o