Estatísticas • O uso de Tabaco é a causa de morte nos EUA que mais pode se prevenir • Mais mortes do que alcool, Aids, drogas ilegais, acidentes de carro, incêndios, assassinatos, e suicidio juntos
. Mais de 400,000 Americanos morrem todo ano de doenças relacionadas ao uso de tabaco • Alguém morre por fumar a cada 72 segundos
• Estima-se que 25.9 milhões de homens e 22.8 milhões de mulheres nos EUA fumam
Fatos • O Cancer de Pulmão é a maior causa de mortes entre homens e mulheres que fumam • É o câncer que mais se pode prevenir • 87% dos câncers de pulmao são devido ao uso de tabaco • Houve173,770 novos casos em 2004 • O risco de morrer de câncer de pulmão aumenta em quem fuma
Os Benefícios de parar de fumar • Assim que se para de fumar o seu organismo começa a se regenerar
• 20 minutos • Pulso cai ao normal • Pressão arterial se torna normal • A temperatura das mãos e dos pés aumentam ao normal
• 8 Horas • Os Níveis de oxigênio aumentam ao normal • O Monóxido de carbono diminui ao normal
• 24 horas • A chance de ataque do coração diminui
Os benefícios de parar de fumar • 48 Horas • Os nervos começam a se regenerar • A Abilidade de cheiro e sabor aumenta
• 2 semanas à 3 meses • Aumento da circulação • Andar fica mais fácil • A função dos pulmões aumenta em 30 %
• 1 à 9 meses • A energia geral aumentaBody’s overall energy increases • Congestão nasal, tosses, fatiga e falta de ar diminuem • As células no pulmão se regeneram aumentando a abilidade de reduzir infecções
Os Benefícios de parar de fumar • 1 ano
• O Risco de doenças coronárias é metade do que a de um fumante
• 5 anos
• O risco de um derrame é reduzido à de um não fumante de 5 a 15 anos depois de parar de fumar. • O risco de câncer é metade do risco de um fumante
• 10 anos
• Células precancerosas são substituídas • O risco de morte por câncer de pulmão é similar à um não fumante
• 15 anos
• Risco de doenças coronárias é igual a não fumante
Dicas para parar de fumar • O uso de substitutos de nicotina dobram sua chance de sucesso • Participe de atividades “sem fumar” • Peça a ajuda de outros, conte o seu desejo de parar de fumar e estabeleça sua data • Evite situações que estão relacionadas a fumar • Lembre-se de não fumar em situações difícieis • Pense em outras maneiras de lidar com situações de stress
• Comece a pensar que você não é mais fumante
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Resumindo • Fumar é a maior causa de morte nos EUA • Parar resulta em: • Economia $$ • Melhora da saúde • Pressão arterial, colesterol, saúde cardiovascular e respiratória • Diminuição de interações medicamentosas • Peça ao seu farmacêutico dicas para parar de fumar: • Planeje uma data • Planeje como lidar com situações difíceis • Como lidar com a vontade de fumar • Sintomas da falta de nicotina CLICK HERE FOR MORE INFORMATION ABOUT SMOKING CESSATION
Resumindo • Há uma variedade de tratamentos • Tratamentos farmacológicos e não farmacológicos
• Converse com seu médico ou farmacêutico sobre os seus planos de parar de fumar, para ter um suporte e também receber recomendações de produtos • Não desanime pelos efeitos colaterais, é bem melhor parar de fumar ! • Mantenha contato com seu profissional de saúde – Estamos aqui para te ajudar!!!
Obrigado! Programa de Alcance de Farmรกcia Universidade de Rhode Island Faculdade de Pharmรกcia 1-800-215-9001