Intro/Oslo by Magnus Moholdt

velkomMen til oslo OSLO ER NORGES ENESTE STORBY. Slik er det bare. Storbyer tiltrekker seg folk, spesielt unge mennesker. Slik er det med Oslo også. Om du er her for å studere, jobbe eller bare for å ta livet som det faller seg; jeg håper du tar deg tid til å bli kjent med den nye byen din. For den er skikkelig fin.

INTRO/OSLO ER laget for å hjelpe deg med dette. Oslo er overkommelig å bli kjent med, enkel å finne frem i og enkel å finne seg til rette i. Allikevel er det greit å få en introduksjon. Intro/Oslo fyller nå to år. Det er en guide i utvikling som blir større med tiden. Det som er nytt i år er at den i

større grad baserer seg på frivillig arbeid av lokale ungdommer som vil bidra til å hjelpe dere lesere å bli kjent med Oslo. Bli gjerne med neste år!

I ÅR ER DET LOKALVALG i Norge, noe du vil kunne lese mer om i valgseksjonen av heftet. Visste du for eksempel at alle over 18 år fra land i Norden kan stemme i Norge dersom de har bodd her siden 30. juni? Å delta i demokratiet er viktig. Les alt om hvorfor i heftet du har i hånda. Igjen – velkommen til Oslo, bruk heftet, men utforsk også byen selv.

LYKKE TIL!

Bidragsytere REDAKTØR

FOTOGRAFI

Gabrielle Legrand Gjerdset

Magnus Moholdt, Trine Jacobsen og www.sxc.hu

DESK René Brunsvik

ART DIRECTOR Magnus Moholdt

RESEARCH OG JOURNALISTIKK Munir O. Jaber, Mari Amdahl Heglum Trine Jacobsen, Lars Kristian Nielsen Stensrud, Camilla Walstad, Martin Nielsen, René Brunsvik, Nina Aziza Plau

om oslo

etAblere

14 Mat

innhold UNGINFO KORT HISTORIE OSLO INTRO PARKLIV ØYER OG STRAND MARKA

4 5 6 8 10 12

BOLIG JOBB TRENING SKEIVE SIDER

14 16 19 20

BILLIG MAT VEGETAR ORGANISK SUSHI KAFEER OG DINERS

22 24 25 26 27

shopping

SHOPPING OMRÅDER KJØPESENTRE ALTERNATIV SHOPPING SECOND HAND MARKED OG LOPPIS

28 29 30 32 33

STUDENTPUBER SENTRUM YOUNGSTORGET GRÜNERLØKKA MAJORSTUEN GRØNLAND FESTIVAL/KONSERT

34 36 38 42 44 45 46

HVORFOR STEMME HVEM KAN STEMME OSLOPOLITIKKEN PARTIENE

50 52 54 56

uteliV

34 valg

studentliV

ENGASJER DEG STUDENTTIPS

58 60

praktisk info

GENERELT KROPP OG SJEL KART

62 65 74

om oslo 4

velkomMen til unginfo Oslo er Norges storby, og du kommer til å elske den. Det kan være vanskelig å finne fram i starten. Hvorfor ikke begynne oppholdet ditt hos oss i UngInfo? UngInfo er et informasjonssenter midt i Oslo sentrum som er åpent hver dag for alle mellom 13 og 26 år. Vi har dyktige informasjonskonsulenter som spesialiserer seg innenfor temaer som: Jobb Utdanning Bolig Helse og Sosial Entrepenørskap Du kan spørre oss om alt du lurer på, og kan vi ikke svare, så vet vi hvem som kan. Vi svarer daglig på e-poster, telefoner og henvendelser i senteret. Skal du for eksempel søke jobb har vi god oversikt over hvor du finner ledige jobber, vi har CV- og søkndadsmaler du kan bruke, PC'er til utlån og printer. Mangler du et sted å bo, eller har du problemer

med utleier? Vi har god oversikt over boligmarkedet og dine rettigheter som leietaker. Har du lyst til å jobbe eller studere i utlandet? Vi kan hjelpe deg med å finne det som passer for akkurat deg. Vi produserer egne brosjyrer, Oslo-guider på norsk og engelsk, holder kurs, utvikler webbaserte informasjonsportaler, gir rett kopi, men det beste av alt er at du betaler ingenting. Alt på UngInfo er gratis og du er hjertlig velkommen.

UNGINFO Møllergata 3

Man - Fre: 10:30 - 17:00 (Lør: 12 - 17) www.ung.info www.facebook.com/unginfo

om oslo 5

kort historie 1048 Ifølge Snorre grunnlegges Oslo, men det er påvist bystruktur her før det. Derfor feiret Oslo 1000 års jubileum i 2000. 1299 Akershus festning blir påbegynt. Middelalder-Oslo er på sitt største. Rundt 3500 mennesker bodde her.

dre selvstendig Norge.

1840 Byveksten starter. Langs Akerselva og Alnaelva anlegges det industrifabrikker. 1849 Slottet står ferdig. 1877 Christiania skrives Kristiania.

1314 Oslo blir hovedstad i Norge fordi byen ligger nærmere kontinentet enn Bergen og Trondheim.

1349 Svartedauen og bybranner herjer. Oslos posisjon svekkes. 1397 Kalmarunionen innledes. Oslo mister posisjonen som hovedstad.

1537 Reformasjonen – kirke- og klostereiendommer lagt under den dansk-norske kongen. Oslo blir en utpost i Europa. 1567 Oslo blir invadert av svenskehæren – massive ødeleggelser.

1624 Oslo brenner igjen. Kong Christian IV går lei og bygger en ny by under Akerhus festning – Christiania. 1716 Karl XII okkuperer Christiania, igjen blir byen ødelagt. 1814 Christiania blir hovedstad i et mer eller min-

1900 Ved inngangen til det tyvende århundre har Kristiania 250 000 innbyggere og har blitt en moderne europeisk storby. 1925 Kristiania tar tilbake sitt opprinnelige navn, Oslo. Bydelen Oslo skifter navn til Gamlebyen for å unngå ytterligere forvirring. 1930 Boligmangelen er akutt. OBOS starter boligbygging og preger bybildet. 1950 Storstilt utbygging av drabantbyer. Dette skyldtes boligmangel samt de tidvis elendige kårene i Oslo indre by. 1952 Vinter-OL avholdes i Oslo. 1990 Oslo Plaza, Nord-Europas høyeste hotell og Norges høyeste bygning åpnes. 2008 Operaen i Bjørvika åpnes. Bjørvika og Gamlebyen bygges ut og Oslo får en ny spennende fasade mot sjøen.

om oslo 6

oslo intro

Liten nok til at du blir kjent med den, men stor nok til at hvert område har sitt eget særpreg. Her er en rask guide til den nye byen din. SENTRUM Dette er sikkert delen av Oslo du kjenner best fra før: Oslo S med sine kjøpesentre og Karl Johan som slynger seg helt opp til slottet. Fremdeles er Karl Johan den store shoppingata (Bogstadveien nummer to) og du bør fortsette å gå opp den – men den beste måten å bli kjent med sentrum er å vite at alt ligger på sidene. Si du står med ryggen mot Oslo S og trasker mot slottet. Løfter du blikket til høyre vil du se Youngstorget, som er det virkelig store stedet å dra ut i helgene, og det er kjekt å vite. Ser du til venstre like etterpå vil du finne Akershus Festning og deretter Aker Brygge, og det er her du bør gå med en is i hånden en sommer eller med en ny kjæreste på høsten. Høyre og venstre – enkelt system. Høyre for teaterene, venstre for alle kinoene. Høyre for galleriene, bibloteket og den vakre universitetshagen, venstre for en formiddagsdrink på Kvadraturen. Det er et godt system for å bli kjent.

GRÜNERLØKKA Gammelt arbeiderklassestrøk gone trendy, Grünerløkka er fremdeles den levende og kule bydelen du har hørt at den er. Her finner du kafeer og utesteder med sjel, designbutikker og snodige brukthandlere om hverandre, og et parkliv som nesten ikke går hjem om sommeren. Dette er stedet å dra ut i helgene, kun i konkurranse med Youngstorget og Bogstadveien. Onde tunger sier om Grünerløkka at det knapt finnes en ekte Osloværing der lenger, bare innflyttere fra Stavanger, Tromsø og Sverige. Sant eller ikke – dette er et av de første områdene nyinnflyttere trekkes mot. Med grunn. Dra en tur!

GRØNLAND Oslos kanskje mest fargerike bydel – Grønland er området med høyest andel innvandrere. Tidligere har bydelen hatt et belastet rykte, men Grønland har fått en oppsving de siste 10 årene.

om oslo 7

Selv borgerskapet fra vest drar over for å oppleve Oslos fargerike bydel; Grønland utkonkurrer nesten Grünerløkka på trendskalaen. Yrende helgeliv, de bruneste puber, de mest eksotiske grønnsakshandlere – kombinér det med krydder, mennesker, torg og basarer og du har en bydel som lever. Verdt et besøk!

TORSHOV / SAGENE Den populære Grünerløkka-stemningen spredte seg ned til Grønland – og opp til Torshov og Sagene. Sagene har gått fra belastet til nyoppusset og pent, og seiler opp (sammen med Bjølsen kloss ved) som de nye favorittområdene til barnefamiler og studenter. Torshov er en fargerik og livlig Grünerløkka “light”, med park, Soria Moriateater, kebab og brune puber. Ingen av områdene er steder du drar ut i helgen, men kombinasjonen av rolig, pent og sentralt gir et innflyttertall som bare øker.

GAMLEBYEN Gamlebyen heter området hvor middelalderOslo lå. Før het området Oslo, men da Kristiania tok navnet Oslo, ble navnet Gamlebyen spikret. Gamlebyen preges av ruinene etter kirkene som dominerte Oslo for 700 år siden. Utover dette har Gamlebyen en litt punka og urban følelse som du ikke finner andre steder i Oslo. Middelalderparken anbefales på det varmeste om sommeren – og det er her du finner den berømte Øya-festivalen.

KAMPEN / VÅLERENGA Kampen og Vålerenga var før i tiden skikkelig arbeiderklassebydeler. Bydelene lå utenfor sentrum og derfor kunne det settes opp små brannfarlige trehus her. Dette preger bebyggelsen. Vålerenga har beholdt arbeiderklassefølelsen, men Kampen har blitt et sted for akademikere og mediefolk som liker trehus.

BISLETT / ST. HANSHAUGEN Dette er vestkantens “hippe østkant”, fullt av studenter og unge trendbohemer. Her er det dyrt men ikke for dyrt. Spennende, men ikke for skummelt. I parken på St-Hanshaugen vil du finne vorspiel, grilling og sang hele sommeren. Ingen av områdene har særlig uteliv i helgene, men dette er stedet å ta med en date en tirsdag. Drikk et glass vin til en av operakveldene på Underwater Pub, eller ta en øl med studentene på Café Laundromat mens dere flørter og ler av at man kan vaske klær i maskinene der.

MAJORSTUEN OG FROGNER Det mest trendy og “high class” av de sentrale områdene. Bogstadveien er nest største handlegata etter Karl Johan, med et mer fasjonabelt tilsnitt, og det er her du vil løpe på flest unge menn og kvinner med designer-shades. Ellers mange cafeer, restauranter, bakerier, bokhandlere. Kort avstand til universitet og høyskole, og et populært bosted for studenter. Det koster å kjøpe leilighet her – men kollektivmulighetene er mange. Husk å bruke Frognerparken flittig hvis du blir fastboende. Nederst i Hegdehaugsveien tar det av i helgene – kom tidlig og kle deg fasjonabelt.

EKEBERG Fra Ekeberg har du postkortutsikt over hele Oslo, i alle fall sentrale Oslo. Her finner du blant annet turløyper, helleristninger og den funksjonalistiske Ekebergrestauranten. Husker du Edvard Munchs Skrik? Det ble malt her oppe. Du kjenner igjen utsikten neste gang du ser bildet!

BYGDØY På Bygdøy kan du gå på museum eller bade. Ellers er Bygdøy nesten en isolert oase for folk med mye penger. Du skjønner det når du er der. På Bygdøy koster det!

om oslo 8

pArkliV Å sitte i parken er kanskje Oslos mest populære aktivitet om sommeren. Du vil skjønne hvorfor etter en sommer i Oslo. AKERSHUS FESTNING Parken ved foten av Akershus festning er perfekt for pikniker midt i sentrum. Herfra har du kjempeutsikt over Rådhuset, Aker brygge og fjorden. Ligg å slapp av blant ruiner fra 1299, eller ligg og sniklytt til Oslo Live-festivalen i juni.

FROGNERPARKEN Skulptøren Gustav Vigeland dekorerte denne parken med mer enn 200 av sine egne verk. Frognerparken er Norges best besøkte turistattraksjon, antakeligvis siden inngangen er gratis. Frognerparken er allikevel ikke noe museum, men et levende sted for parkliv!

BIRKELUNDEN Midt på Grünerløkka finner du Birkelunden, en populær oase enten det er marked, grilling eller soling som står på agendaen. Her finner du folk hele dagen.

KUBA Kuba er en populær park på Grünerløkka, klint opp til Akerselva. Kuba er et pusterom, borte fra tidvis hektiske Grünerløkka. I parken ligger også et koselig vertshus som er verdt et besøk.

BOTANISK HAGE Ved Munch-museet finner du botanisk hage, en fargerik oase på Oslos østkant. Trærne og plantene kommer fra hele verden, men en stor del er hentet inn for å representere norsk flora. Du finner også mange interessante museer rundt i parken. Botanisk hage stenger som regel klokken 21.

MIDDELALDERPARKEN Middelalderparken klarer kombinasjonen av å være ganske stor, men samtidig rolig. Blant ruinene av det som var middelalder-Oslo kan du slappe av og nyte late sommerdager. Samtidig får du med deg en god slump lokalhistorie.

om oslo 9

SLOTTSPARKEN Slottsparken på toppen av Karl Johan er den største parken i sentrum av Oslo og enkel å finne. Det er en fin plass å slappe av etter shopping og sightseeing i sentrum. Slottsparken er den eneste parken i Oslo hvor soling er forbudt, men ikke alle bryr seg om dette.

ST. HANSHAUGEN St. Hanshaugen er en ufruktbar knoll som var for stor til å sprenges bort. Det ble det park av. Her oppe har du sol til sent og følgelig er parken og uteserveringen veldig populært som vorspielsted om sommeren.

FENGSELSPARKEN Fengselsparken ligger ved Grønland Politistasjon. En spasertur over Grønland, kaffe på Cafétheatret og soling i Fengselsparken er en god oppskrift på en god dag.

TORSHOVPARKEN Torshovparken på Torshov har sol lenge, og er derfor et populært sted for grill og avslapping utover kvelden. På toppen av parken, som kanskje mest er en bakke, er det en karakteristisk paviljong man kan søke ly under ved regn.

sofienbergparken Sofenbergparken er stor. Parken ble anlagt på slutten av 1800-tallet for å fungere som grønne lunger i en ellers industrialisert arbeiderbydel. Sofienbergparken er nå de grønne lungene i en hipsterbydel. Her er det fullt liv om sommeren, hele dagen og hele natta, nesten som en festival faktisk. Parken har også stasjonære, store griller som man kan bruke til 1 kr. minuttet.

om oslo 10

Øyer og strand

Ingenting er som å kjøle seg ned i det behagelige sommerhavet når Oslo er på sitt varmeste. Å besøke øyene eller de mange strendene er for mange et av høydepunktene i Sommer-Oslo INGIERSTRAND Ingierstrand med den funksjonalistiske restauranten og badeanlegget var en juvel blant rekreasjonsmulighetene i 1930-tallets Oslo. Ting har forfalt, men Ingierstrand er likevel et flott sted om sommeren med både strand og nyrenovert stupetårn! Ta tog 500 i retning Ski og hopp av på Kolbotn. Skift så til buss 907 og hopp av på Ingierstrand, eller ta buss 87 mot Ingierstrand fra Jernbanetorget.

SYDSTRANDA PÅ ULVØYA Ulvøya er en halvøy nedenfor Nordstrand og et fint alternativ til de mer populære badestedene i Oslo. Her er tennisbane, kiosk, stupetårn og rene strender. Folk pleier å fiske fra brua. Buss 81B, 83, eller 85 fra Sentralstasjonen.

SOGNSVANN Sognsvann er en del av Marka, og ligger ved endestoppet til T-banelinje 3. Å jogge/gå på ski rundt vannet er populært hele året. Sognsvann har vakre badeplasser, med sandbunn, svaberg og gressbakker, men pass på dukkerten for du kan bli bitt av midd i vannet. T-banelinje 3 til Sognsvann

HUK OG PARADISBUKTA Halvøya Bygdøy ligger noen få km. vest for sentrum, er en del av absolutt beste vestkant, og har to utmerkede badeplasser. Huk og Paradisbukta er strendene du burde besøke, og i mellom dem er det et eget nudistområde. På Huk er det en liten kiosk og en strandvolleyballbane. Buss 30 til Bygdøy/ferge 91 fra rådhuset.

om oslo 11

GRESSHOLMEN Mest kjent for kaniner – mange kaniner. Så mange at bestanden til slutt måtte kraftig reduseres. Gressholmen kro er en liten kafé som serverer småretter og forfriskninger. Gressholmen har ikke akkurat sandstrender, men det er fint å bade her for det. Dessuten har over 160 forskjellige fuglearter blitt observert her. Båt 93 fra Vippetangen.

LANGØYENE Langøyene er faktisk én øy og ikke flere og er den eneste øya hvor det er lov til å campe over natta. Om været er fint trenger du knapt et telt. Å svømme i havet ved midnatt anbefales på det mest romantiske. Sørsiden av øya er forbeholdt nudister. Båt 94 Vippetangen.

hovedøya Hovedøya er den største øya i Oslofjorden. Øyas strender er kanskje fulle av folk, men du kan finne avsidesliggende svaberg hvor du nesten er alene. Hovedøya er en grønn oase med små stier som krysser hele øya. Her finnes også ruinene etter Cistercsienserklosteret som ble reist av engelske munker på 1000-tallet og senere forlatt etter reformasjonen. Hovedøya er perfekt for piknik, bading og late dager i solen med en frisk sjøbris. Båt 92 og 93 fra Vippetangen.

om oslo 12

Marka

Marka er navnet på skogene som omgir Oslo. Fantastiske friluftsområder hvor du kan trekke pusten fra storbylivet. Marka refererer til flere områder, for eksempel Nordmarka og Østmarka. Marka er stor og strekker seg langt utenfor Oslos bygrenser. Marka har også lysløyper og stiene er som oftest godt oppmerket. Det er med andre ord enkelt og trygt å begi seg ut i skogen, selv for uerfarne villmarksfolk. Kart over Marka får du kjøpt hos Narvesen, bensinstasjoner, bokhandlere eller andre steder det er naturlig å kjøpe kart. Er du mellom 13 - 26 år får du gratis turkart fra UngInfo i Møllergata 3.

Frognerseteren er et godt sted å starte en Markaekspedisjon. Herfra er det omtrent fem kilometer til Ullevålseter. Både Frogner- og Ullevålseter er gamle setre som nå har blitt gjort om til populære kafeer og utfartssteder. Allemannsretten, retten alle har til å bruke naturen, finnes i sin reneste form i Norge, Sverige, Finland og på Island. Allemannsretten gir deg stor frihet, men husk å rydde opp - det kommer andre etter deg!

om oslo 13

Aking

Bading

Korketrekkeren er bobbanen fra vinter-OL i Oslo i 1952. Det er populært å ake her vinterstid. Du starter på Frognerseteren og rutsjer ned til Midtstuen. Derfra tar du banen opp igjen. Sleder kan leies hos Skiservice AS. Både Skiservice og Frognerseteren kommer du til ved å ta bane nummer 1 til Frognerseteren

Du kan bade hvor du vil i Marka, foruten de to drikkevannskildene Maridalsvannet og Skjersjøen. Det mest populære vannet er Sognsvann som du kommer til med T-bane nummer 3. I Akerselva finnes også et populært badested; Frysja. Her er en foss som byr på mye moro. I tillegg kan du ta en nærmere titt på den tidlige industrielle utviklingen i Oslo og Norge.

SKISERVICE AS www.skiservice.no

Skisenter Selv om Oslo og det sentrale Østland ikke akkurat er kjent for å ha et alpint landskap, kan du allikevel finne brukbare skibakker her. Vi anbefaler at du sjekker ut hjemmesidene til hvert enkelt skisenter for eksakt informasjon om vær- og snøforhold, åpningstider etc. www.kirkerudbakken.no www.tryvann.no

Ferskvannsfiske For ferskvannsfiske må du kjøpe fiskekort. Sesongkort koster 450, mens todagerskort koster 100. Todagerskort kan kjøpes via sms. Fiske er gratis for folk under 18. Du får fine kart der du kjøper fiskekort. Fiske med stang er lov hele året. Det er imidlertid restriksjoner med tanke på sluker og slikt. Ta kontakt med Oslomarka fiskeadministrasjon for mer informasjon.

OSLOMARKA FISKEADMINISTRASJON 400 06 768 www.ofa.no

Hytter Både Skiforeningen og DNT har informasjon om fot- og skiturer i Marka. De har også en liste over selvbetjente hytter, både i Marka og ellers i landet.

DEN NORSKE TURISTFORENING Storgata 3 www.dntoslo.no www.dntung.no

Blåskjelltelefonen 820 33 333 er også viktig å huske på om du tenker på matauk.

Kajakk- og kanoutleie I Marka kan du leie kanoer på Kikutstua gjennom AdrenalinEvent. Oslo Kajakklubb har oversikt og aktiviteter for den ivrige padler i Oslo-området.

ADRENALINEVENT SKIFORENINGEN www.skiforeningen.no

Langrenn I Marka finnes preparerte løyper og flotte muligheter til å på langrenn om vinteren. Om du ikke har egne ski, kan du leie hos Skiservice.

458 66 365

etAblere 14

bolig

Hvor skal du bo og hva koster det? Hvilke rettigheter har du og hvor kan du be om hjelp? før du stArter Forhør deg med nettverket ditt, spør venner på facebook osv. Det kan være noen som kjenner noen (som kanskje kjenner noen igjen) som har en leilighet eller et rom ledig. Bruk finn.no og hybel.no for å se etter boligannonser. Det kan også være lurt å sette ut en annonse selv. Det er mange som leier ut men som ikke nødvendigvis annonserer det. Dette gjør det enklere for dem å velge leieboere og unngå uønskede telefoner/ kontakt. Ta også turen innom UngInfo i Møllergata 3. Vi legger ut daglig utvalgte boliger til leie inntil 8000,-/mnd.

Kontrakt Du bør alltid ha kontrakt når du leier en bolig, og alltid lese nøye gjennom den. Det finnes standard leiekontrakter, men vær klar over at utleier kan komme med egne kontrakter. Det er ikke lov å

inngå kontrakter som bryter Husleieloven. Husleieloven regulerer flere forhold, som depositum og plikter som leietaker. Husleieloven er overordnet, selv om kontrakten er muntlig. Gratis standardkontrakter får du hos UngInfo.

Leie Husleieloven regulerer ikke leieprisen. Du trenger ikke godta en leie høyere enn gjengs leie, men det er nok enklere bare å finne noe annet enn å tvinge utleier til å sette ned prisen. Man kan ikke øke leien pr. år med mer enn konsumprisindeksen. De siste årene har den ligget på cirka tre prosent i året. Hvert tredje år kan leien reguleres i forhold til markedet, det vil si at den kan stige mer enn ca. tre prosent. Du skal ha skriftlig varsel minst en måned før forandring i leien. Det er ikke lov å kreve tillegg til leien foruten depositum eller utgifter til strøm og oppvarming.

etAblere 15 Depositum Det er tillatt å kreve depositum tilsvarende inntil seks måneders leie, men det vanlige er tre måneder. Pengene skal inn på en sperret konto i ditt navn. Alle banker kan hjelpe deg med dette, rentene er dine, og utleier skal betale for opprettelsen av kontoen.

Skader og mangler Når du flytter inn er det viktig at du undersøker leiligheten grundig. Du må melde fra om mangler og skader umiddelbart. Du må si i fra med en gang om skader i boligen som det haster med å reparere, som vannlekkasjer. Dersom du som leier har ødelagt noe, må du betale. Utleier har ansvar for generelt vedlikehold, men noen ting skal du vedlikeholde: Blant annet dørlåser, kraner, vannklosetter, elektriske kontakter, brytere og varmtvannsbeholdere.

4-5000 kr i måneden. Vil du bo alene skal det godt gjøres å finne noe på det private leiemarkedet til under 7000 kroner.

privat marked Det finnes titusenvis av boliger på det private markedet:

www.finn.no www.hybel.no www.zett.no www.leie-bolig.no

nyttige lenker www.lbf.no Leieboerforeningen www. jussbuss.no Jusstudenter gir gratis rettsråd i husleiesaker.

Fremleie Man kan ikke leie ut til andre til andre uten å få godkjennelse av huseier først. Dersom du må flytte på grunn av for eksempel jobb, utdanning og lignende, har du rett til fremleie i inntil 2 år.

Oppsigelse Huseier kan si opp leieavtalen dersom du har brutt visse regler. Du skal ha skriftlig advarsel på forhånd med varsel om utkastelse. Hvis du etter en advarsel har bedret det eier har klaget på, kan ikke eier kaste deg ut. Oppsigelsesgrunner: manglende husleie, manglende vedlikehold, at flere enn avtalt bor i leiligheten, eller at den brukes til annet enn avtalt.

Studentsamskipnaden

www.lovdata.no Her finner du husleieloven.

Møbler Billige eller gratis møbler er det mulig å få tak i nesten overalt. www.finn.no Har en egen seksjon for ting som gis bort. Facebooksiden ”Oslo: gis bort, byttes, ønskes”

Studentsamskipnaden SiO disponerer i overkant av 7500 studentboliger. Du kan søke om studenthybel på www.sio.no.

www.loppemarked.com Har en oppdatert oversikt over loppemarkeder i Oslo

Spesielt for Oslo

Maritabutikken Nederst i Markveien har karakteristiske brukte møbler til en ok pris. I tillegg støtter du arbeid mot rus ved å handle der!

Oslo kan være en dyr by å leve i, sammenlignet med andre studentbyer i Norge. De fleste velger å bo i kollektiv, gjerne med folk de kjenner fra før. For et rom i et kollektiv må du normalt ut med

etAblere 16

jobb

Fordelen med storby er at det er masse ledige jobber. Her er hvordan du søker på dem. Å finne ledige jobber Det er mange ledige jobber i Oslo. Fordelen med å bo i en storby er at deltidsjobbene går varmt i bransjer som butikk og café. Det er i tillegg masse jobber i omsorgsbransjen, så du skal ha god sjanse. Så mye som 7 av 10 ledige jobber blir aldri lyst ut. Bruk nettverk og kontakter! Fortell alle du kjenner at du har flyttet til byen og at du er på leting etter en jobb! Det er viktig å være en aktiv og kreativ jobbsøker. Send mange søknader, stå på og vis at du er interessert. Jobbannonser finner du på nettet i egne jobbdatabaser. Sjekk finn.no og nav. no. I tillegg kan deltidsjobb.no være bra. For jobb i organisasjoner sjekk lnu.no og global.no, og for media sjekk journalisten.no. Mange bedrifter legger også ut ledige stillinger

på sine egne hjemmesider så det kan være lurt å sjekke der også. På www.oslo.kommune.no kan du finne mange ulike jobber som passer perfekt for studenter og unge mennesker som ønsker fleksibelt deltidsarbeid (f.eks hjemmehjelp, miljøarbeider, skoleassistent, lærervikar og badevakt). Er du student burde du finne ut om de har Karrieresenter på campus. De finner frem aktuelle stillinger for studenter og hjelper med jobbsøkingen, helt gratis. Det kanskje beste tipset du vil få er å gå innom med CV og søknad. Særlig jobber i klesbutikker, utesteder og restauranter gis til ivrige og blide søkere som dukker opp over disk. Tommelfingerregel: Jo mindre erfaring og imponerende CV du har, jo mer har du å tjene på å fremstå positiv og motivert – og det gjør du ved å gå innom.

etAblere 17

Jobbannonsen

CV og søknad

Les jobbannonsen nøye, den forteller hva arbeidsgiver ønsker av deg som søker (både krav og ønsker til utdanning og erfaring), hvilke arbeidsoppgaver og arbeidsområder du kommer til å ha og praktisk informasjon (søknadsfrist, kontaktperson, lønn osv.). Denne infoen er gull verdt når du vil skrive en søknad som fenger dem. Føler du annonsen gir for få opplysninger kan det være lurt å ringe bedriften for å spørre mer om stillingen.

Send både CV og søknad som egne dokumenter til de jobbene du søker på.

vikarbyråer Trenger du penger fort kan vikarbyrå være god løsning. Sjansen for å få jobb er stor, du kan som regel starte på dagen, og få betalt nesten i hånda. Ulempen er slitsomme arbeidstider, irregulære oppdrag og dårlig lønn, så det er ikke mange som foretrekker vikarbyrå over tid. Men det kan være en perfekt mellomløsning! www.manpower.no www.adecco.no www.proffice.no www.toptemp.no www. jobzone.no www.personalhuset.no www.tempteam.no www.grata.no www.kellyservices.no

En CV skal være en punktvis oppramsing av hva du har gjort hittil i livet av utdanning, arbeidserfaring, frivillig arbeid, verv, kurs, interesser, språkkunnskaper osv. I tillegg har du med personalia som navn, adresse, e-post og telefonnummer. CV’en er ofte det første arbeidsgiver ser på, så bruk god tid på å lage en CV som er oversiktelig og lett å lese. Lag kategorier med egne overskrifter. Du skal alltid skrive det nyeste øverst, og bevege deg bakover i tid. I CV’en bør du også ha med noen referanser. En referanse er en person som kjenner deg og kan fortelle arbeidsgiveren hvordan du har fungert i nåværende eller tidligere sammenhenger. Ring alltid personene du setter opp som referanse og forbered dem på at du søker jobb. På www.ung.info kan du laste ned CV-mal. Søknaden er et mer personlig brev til arbeidsgiver der din oppgave er å forklare hvorfor du er den rette personen for akkurat denne jobben. Søknaden bør ikke være lengre enn en side og målet er å få arbeidsgiveren interessert i deg slik at du kalles inn på intervju. En vanlig feil mange gjør er at søknaden blir en oppramsing av CV’en. Etter en kort innledning der du forteller hvor du fant jobbutlysningen og hvilken stilling du herved søker på går du rett på motivasjonen din. Hvorfor ønsker du deg akkurat denne jobben? Presenter dine egenskaper og erfaringer som er til nytte i jobben. Avslutt søknaden med å skrive når og hvor mye du kan jobbe, når du kan starte og hvordan du kan kontaktes.

etAblere 18

Forsøk å gjøre din søknad personlig og unik. La dine beste trekk skinne gjennom, uten å bli for selvsentrert. Ha fokus på hvordan du kan bidra. Søknad og CV må alltid samsvare med jobbannonsen og oppdateres jevnlig. Tenk gjennom om søknaden din er relevant for jobben du søker på og få gjerne noen du kjenner til å lese igjennom før du sender den i fra deg. Det er viktig å ikke kopiere andre sine søknader men skrive dem med sitt eget språk! Søknaden skal gi et realistisk bilde av deg som person.

Disse kan hjelpe deg UNGINFO www.ung.info Hjelper deg med søknad og CV skriving, gratis internett og telefon. De har også dagens aviser tilgjengelig i sitt senter. På kan du finne mer informasjon om jobbsøking, aktuelle linker og gode tips!

JOBBX www. jobbx.no Er et gratis jobbsøkerkurs for ungdom som går over tre kvelder. Se for påmelding og informasjon.

NAV www.nav.no Arbeidsformidling, arbeidsmarkedstiltak, sykeog trygdepenger. Se for å finne ut hvilken bydel du bor i og hvilket kontor du tilhører.

obs! Noen velger i dag å ha med et bilde av seg selv i CV’en. Velg i så fall et streit bilde som et passfoto. Tenk også på hvilken mailadresse du oppgir i din CV: Sexyboy94@ hotmail.com virker ikke spesielt seriøst. Det tar ikke lang tid å opprette en ny.

Nyttige tips! Det er ikke sikkert du lander drømmejobben på første forsøk. Tenk strategisk og velg jobber som vil være med på å bygge en god CV for fremtiden og som er relevante for din utdannelse. Forsøk å delta i frivillig arbeid og aktiviteter. Dette gir et positivt inntrykk på arbeidsgivere i fremtidig jobbsøking. I tillegg er dette glimrende møteplasser for nye bekjentskaper i en ny by! Kontakt organisasjoner og idrettslag og tilby din arbeidskraft. Husk å skaffe deg skattekort på www.skatteetaten.no. Sjekk også ut inntektsgrensen for studenter på www.lanekassen.no Vurder å melde deg inn i en fagforening som kan verne om deg som arbeidstaker og hjelpe deg hvis noe skulle gå galt på arbeidsplassen. De aller fleste fagorganisasjoner har gratis eller billig medlemskap for elver, studenter og unge mennesker.

etAblere 19

trening

Treningsglad? Oslo er en treningsby. Og du finner tusen tilbud. Benytt deg av den flotte marka og de fine parkene for utendørs trening. Og sjekk ut siden aktivioslo.no for god oversikt over trening,svømmehaller, parker, baner. Her er et par treningssentre: ELIXIA OG SATS www.sats.no www.elixia.no Hovedkonkurrenter i den øvre prisklassen. Både Sats og Elixia satser på godt utstyr, gode instruktører og kurs. Begge har sentre overalt, og er gode. Pris mellom 500-700 i mnd.

EVO www.evofitness.no Den nye, store kjeden som vil vinne “billigmarkedet” (og klarer det, med 295,- i mnd og ingen bindingstid). Du får bare basics – men hvis det er basics du er ute etter er Evo for deg.

studentidretten www.sio.no Fire treningssentre, masse kurs og timer, tilgang til haller, svømmebasseng, tennisbane – og mulighet til å melde deg på idrettslag. Alt for bare 800,- i semesteret (1300,- for BIstudenter). Ikke-studenter må betale 2600,-, og selv det er en god deal. Hvis du er student finner du ikke noe bedre enn dette. Gå inn på sio.no for å se om din utdanningsstedet ditt er godkjent for rabatt.

etAblere 20

skeiVe sider Mange flytter til Oslo for å komme ut av skapet. Jens Martin Arvesen (19) Othelia Karlsen Kristiansen (19) Skeiv Ungdom Oslo(SkOs) Hvordan er det å være skeiv i Oslo? Oslo er en åpen og vennlig by, og for mange er dette en kontrast fra bygda. Det er lett å være seg selv, og det er helt vanlig å se par av samme kjønn kysse og holde hender på gata. Oslo tiltrekker seg skeive fra hele landet, mye på grunn av det mangfoldige tilbudet som finnes i byen. Det skeive miljøet består av folk fra hele landet. Det er mye å finne på – man kan melde seg inn i en organisasjon, delta på Skeiv Seminarrekke på Litteraturhuset, eller delta på workshops i regi av Helseutvalget. Hva er det å ta seg til i Oslo? For ungdom i hovedstaden er det naturlig å

sjekke ut Skeiv Ungdoms lokallag. Skeiv Ungdom Oslo tilbyr ulike rusfrie og sosiale arrangementer, blant annet Diagonalen annenhver onsdag i måneden. Perfekt arena for å knytte nye vennskap. Lik ”Skeiv Ungdom Os” på Facebook, så får du oppdatert informasjon! Videre har man selvsagt de mange skeive utestedene, av en eller annen grunn er de alle plassert rundt de store teatrene. London, Elsker, Ett glass og lesbebaren So er eksempler. Det er likevel viktig å huske at vi går også på alle de andre stedene og aktivitetene som samfunnet for øvrig. For de spreke har man aktiviteter som Oslo Queer Tango, Rabalder og Frontrunners. Skeiv kultur er synlig overalt. Skeive Dager er høydepunktet for skeive i Oslo da hele rådhusplassen fylles og en uke med musikk, fest og aktiviteter avsluttes med parade gjennom Oslos gater. For ungdom under 30 finnes også festivalen Jafnadhr.

etAblere 21 Magasiner og nettsteder BLIKK www.blikk.no Blikk er Norges største skeive blad og fås kjøpt hos Narvesen, eller lest gratis hos UngInfo. www.skeiv.no Møteplass

GAYSIR www.gaysir.no Gaysir er, i tillegg til å være Norges største skeive sosiale medie, et nettmagasin med nyheter og aktuelle saker.

Bar og kafé

Organsiasjoner LLH www.llh.no LLH er den eldste og største organisasjonen for homofile, lesbiske og transpersoner i landet.

SKEIV UNGDOM www.skeivungdom.no Skeiv Ungdom er LLHs ungdomsorganisasjon. Lokallaget i Oslo arrangerer kafékvelder, filmkvelder og andre event. Følg med på facebook eller meld deg inn!

HBRS www.hbrs.no HBRS er en organisasjon for transseksuelle

BOBS PUB Grønland 1 Bobs er en billigpub på Grønland med et betydelig skeivt tilsnitt.

ETT GLASS Karl Johans gate 33 Du vet ikke at dette er en skeiv kafé/utested før noen forteller deg det.

LONDON PUB & CLUB CJ Hambros plass 5 Oslos største homseklubb

SKEIV VERDEN www.skeivverden.no Skeiv verden er en organisasjon for lesbisk og homofil innvandrerungdom. Her kan man være anonym.

Andre SKEIVE DAGER www.skeivedager.no Skeive dager er en festival som går av stabelen hver juni, og som avsluttes med en storslått parade igjennom Oslos dager. Skeiv Ungdom har et eget, rusfritt ungdomsområde inne på festivalområdet.

ELSKER Kristian IVs gate Både kafé og bar, DJ i helgene og mange dansegulv. Populært sted, også for heterofile.

SO Arbeidergata 2 Denne lille baren er for jenter som liker jenter. SO er åpen fra onsdag til lørdag 1800-0300.

INDIESEKSUELL – KLUBBKONSEPT Indieseksuell er et klubbkonsept som finner sted omtrent en gang i måneden. DJene spiller indiemusikk, og konseptet har blitt populært i hipstermiljøet – hetero som homo. Sjekk ut ”indieseksuell” på facebook for oppdatert informasjon.

JAFNADHR www. jafnadhr.no ”Javnadr”, er norrønt og betyr blant annet likeverd. Festivalen Jafnadhr er for alle under 30 år, og er en uke med workshops, konserter, show og avslapping. Anbefales!

CINEMATEKET – SKEIVE SØNDAGER www.cinemateket.no Den første søndagene i måneden viser Cinemateket skeive filmer.

SKEIVE FILMER www.oglff.org Skeiv filmfestival som finner sted hver høst.

Mat 22

billig Mat

Du vil ikke finne disse stedene i noen Michelin-guide, men det er gode alternativer for en billig og god middag. Her fokuserer vi på pris fremfor stil, alt under 150 kroner er billig i Oslo. BARI PIZZA Torggata 23, Sentrum Torgata er stedet for rimelig hurtigmat og Bari er stedet for Pizza i Torggata. Pizzaen er god og rimelig. Ikke bare billig, Bari er hyggelig nok til at du fint kan spise inne.

MAY HONG Bernt Ankersgate 6B, Sentrum May Hong gir ny mening til begrepet multikulturell. I en tidligere gresk restaurant får du nå vietnamesisk mat. Oppussing har aldri vært topp prioritet her, men hvem bryr seg så lenge maten er billig og bra.

MA’RAJA Torggata 8, Sentrum Rimelig indisk mat rett ved siden av Youngstorget. Ingenting spesielt med dette, unntatt deres eksepsjonelt billige lunsjspesial. Ma’raja harlunsj-buffet til 15:00 hver dag, og det koster jevnt 60 kroner.

CURRY & KETCHUP Kirkeveien 51, Majorstuen Sjarmerende indisk restaurant med en koselig atmosfære, nær Vigelandsparken. Smakelige måltider for rundt 120 kroner. Kvaliteten her er bra, og her er alltid kunder, spesielt studenter.

Mat 23

RICE BOWL Youngsgate 4, Sentrum Virkelig god thai-mat nær Youngstorget. Veldig budsjettvennlig med middager rundt 120 kroner.

CAFÉ STOLEN Helgesensgate 32, Grünerløkka Enkelt og hyggelig, med en god atmosfære. Passelig sted for middager, så vel som en kald øl med venner. Café Stolen er en rolig og litt bortgjemt kafé på oversiden av Sofienbergparken. Indiskinspirert kjøkken.

ILLEGAL BURGER Møllergata 23, Sentrum Det er sagt at dette er stedet i Oslo som serverer de beste burgerne. Prøv en osteburger, med poteter på siden, mmm! Du kan også få en vanlig burger overalt rundt kebab-butikker i Oslo, men Illegal spesialiserer seg på burger, og de er flinke til det. Populært sted med mange mennesker.

PIZZA PANCETTA Kirkeveien 69, Majorstuen Dette er definitivt stedet hvor du får best pizza for en billig penge. Gutta startet opp med en butikk på Frogner, og ble så populære at de nå har filialer byen over. Prøv denne pizzaen, du vil ikke angre!

PUNJAB TANDOORI Grønland 24, Grønland En klassiker. Punjab Tandoori har alltid vært her, og folk flokker hit for billig indisk. Det pleier å bli fullt på Punjab etter fire når folk er ferdige på jobb. Det finnes bedre indisk i Oslo, men ikke til denne prisen.

VANN OG BRØD Tøyenbekken 5, Tøyen Vann og brød er plassert i en gammel fengselsbygning som nå er restaurert. God tapasmeny. Relativt billig sted, og er du på ekstra lavbudsjett kan du bestille poteter med aioli og stekte kyllingklubber med salat for rundt 70 kroner. Kombiner det med en San Miguel – de serveres i store, frosne glass.

BILLABONG CAFE Bogstadveien 53A, Majorstuen På Billabong kan du velge og vrake mellom tapas, pasta, sandwich og pizza - som du blir mett av. Koselig atmosfære, stilig innredning og helt grei service.

et lite stykke thAilAnd Du trenger ikke dra til Wallmans Salonger for å nyte et lite show til middagen din. Yaya's er en annerledes matopplevelse. Du er omringet av en jungel mens du går på bambus-gulv. Alt av interiør er flydd inn fra Thailand. Maten er god, prisen vennlig og det hele er litt av en opplevelse. Ikke bli overrasket om du plutselig finner deg selv i en tropisk storm under desserten.

YAYA'S Øvre Vollgate 13, sentrum www.yayas.no

Mat 24

vegetar

Vegetartilbudet begynner å komme seg i Oslo. Her er en rask oversikt. AUBERGINE Akersgata 74, Sentrum Vegetarrestaurant med cafépreg, pusset opp i TV3-programmet ”Hellstrøm rydder opp”. Menyen består av vegetariske retter og salatbuffet. De serverer også treretters til en billig penge. Aubergine tilbyr både student- og pensjonistrabatt på store deler av menyen.

KAFÉ BLITZ Pilestredet 30c, Sentrum Blitz er som de fleste vet et sted med punkere og raddiser, men her er også billig vegetarmat. Kafeen er åpen fra tolv til seks hver ettermiddag. Varm middag serveres hver dag – billig!

av punkere og anarkister. Her er fester, kunstutstillinger og en vegansk kafé drevet av kreative sjeler.

KRISHNAS CUISINE Sørkedalsveien 10 B, Majorstuen Krishnas Cuisine byr på mat inspirert av Hare Krishna-bevegelsen, men dette skjønte du vel. Her får du mye for pengene i et ellers ikke alltid rimelig nabolag.

vegetar-buffet VEGA FAIRFOOD

SPISESTEDET Hjelmsgate 3, Majorstuen Spisestedet er en del av det alternative huset Hjelmsgate 3 og serverer økologisk vegansk mat. Stedet huser også Gateavisa.

HAUSMANIA KAFÉ Hausmannsgate 24, Sentrum Hausmania er en kjent bygård som er okkupert

Akersgata 74, Sentrum Vega Fairfood har en vegetarisk buffet. Prisene varierer etter hvor stor tallerken du velger. Du kan til og med putte frukt og pizza på en tallerken. Om du virkelig mangler skamvett, er det plass til veldig mye mat på den minste tallerkenen.

Mat 25

organisk

Her er en liten oversikt over restauranter og butikker som selger organisk mat.

FOOD STORY Thorvald Meyersgate 61 Food Story er både en butikk og en kafé, med bra og for det meste organisk mat.

MAT OG MER Bergensgata 2, Bjølsen Restaurant og butikk i et trivelig område.

COOP MEGA GODT BRØD Theresesgate 33 Thorvald Meyersgate 49 Nydalen allé 1 Godt brød er en bakerikjede med organiske produkter. Også er det godt brød.

HELIOS Hausmannsgt 10 Middelthunsgt 23 En kjede med mye organiske produkter, alt fra soyapølser til barneklær.

KORN BYGDØY Langviksveien 15, Bygdøy Korn Bygdøy er både et bakeri og en kafé, startet av snowboardstjernen Terje Håkonsen.

Dagligvarebutikk med godt utvalg av økologiske produkter.

grønnsaker Det finnes mange flotte grønnsaksavdelinger i de store butikkjedene, men når det kommer til sortimentet så blir de bestandig slått ut av de såkalte "innvandrersjappene". Disse butikkene, som primært selger grønnsaker, finner du flere plasser i Oslo. Det er mange av de i Torggata og Brugata. Et stort utvalg av eksotiske smaker til en veldig hyggelig pris.

Mat 26

sushi

Sushi begynte som en trend i urbane strøk, men har tatt helt over byen nå. Du kan få god og billig sushi i alle deler av byen. NEVER MIND SUSHI Vogts gate 68, Torshov Omtalt i Radioresepsjonen på P3, serverer sushi og annen asiatisk mat. Hyggelig betjening og greie priser.

lag sushi hjemmE

EAT SUSHI Akersgata 67, Sentrum God sushi til god pris, 5 minutter fra Karl Johan. Tips: start med en tradisjonell miso-suppe eller noen vårruller!

EAST KITCHEN Markveien 50A, Grünerløkka Å gå innom East Kitchen på løkka for å så ta med seg maten ut i parken, er en vinneroppskrift. Rask service, god og billig mat.

BYGDØY SUSHI Bygdøy allé 66, Frogner Av mange omtalt som byens beste sushi.

SUSHI EXPRESS Parkveien 6, Bislett Ikke la deg lure av den skitne fasaden, her er både lokalet, prisen og fisken hyggelig. Det finnes en enorm mengde sushisteder i Oslo, alle får dessverre ikke plass her. Sjekk www.oslo sushi.blogspot.com for anmeldelser og oversikt.

NIGIRI-SUSHI: En liten risball med topping av rå fisk MAKI: Ruller med tang rundt sushi-ris med forskjellig fyll. SASHIMI: Kun fiskeskiver HANDLELISTE: Sushiris Fisk (gå innom en fiskebutikk, eller plukk med en Salmalaks fra dagligvarehandelen) Agurk avocado Riseddik Sukker Wasabi Spisepinner Rullematte Noritang (for å lage maki) Syltet ingefær På www.godfisk.no har du fremgangsmåten.

Mat 27

kAfeer & diners

Det myldrer av kafeer i Oslo. Her er en liste over de vi mener har det lille ekstra.

kafeer TIM WENDELBOE Grunersgate 1, Grünerløkka Om du er lei av dårlig kaffe er dette stedet å gå. Den kjente baristaen Tim Wendelboe brenner sin egen kaffe, og du blir garantert fornøyd. Her betaler du for godt håndverk.

diners Q Pløensgate 1, Sentrum/Youngstorget Q er et spisested knyttet til utestedet Mono. Her får du rimelige og gode burgere, vegansk eller med kjøtt.

THE NIGHTHAWK DINER BARE JAZZ Grensen 8, Sentrum Bare Jazz er en jazzkafé drevet av den internasjonalt anerkjente saksofonisten Bodil Niska. I bakgården finner du en kontinental følelse av urbanitet, som ikke er helt typisk for Oslo. Bare Jazz er også en platebutikk med et stort utvalg av – nettopp – jazz!

Seilduksgata 15, Grünerløkka En komplett gjennomført interiørløsning inspirert av den klassiske amerikanske 30-talls dinerstilen. Det er som å reise gjennom tiden når du entrer The nighthawk Diner. En populær plass hvor du ofte ser kø i døren for å komme inn å spise en stor og god lørdagsfrokost.

RYES COCOA Toftesgate 48, Grünerløkka Kakao! Trenger vi si mer? Ja ok. Det er lørdag, det er lov med lørdagsgodt. Ta med venner og nyt en stor, varm og god kopp kakao. Ta med dine fiender også, det er slik man løser problemer. Over søtsaker!

Thorvald Meyersgt. 59, Grünerløkka Egg og bacon, milkshakes med et godt utvalg av smaker, popcorn og mugger med øl. Ryes er en stereotypisk amerikansk diner med interiør inspirert av 50-tallet. Prisene er greie og betjeningen er hyggelig. Ryes er også et populært utested i Oslo, les mer i Uteliv-seksjonen.

shopping 28

områder I Oslo er det relativ kort avstand mellom de utpregede shoppingområdene. Likevel varierer utvalget av butikker fra område til område. Her er en liten oversikt. AKER BRYGGE Her finner du eksklusive butikker i tillegg til en del kjedebutikker. Et område studenter ikke går for å handle, men for å ta seg en spasertur. Men som alltid, ta rykter eller stempling med en klype salt. Du kan helt fint ta deg en mini-shopping tur innom Aker Brygge uten å bli fullstendig blakk.

GRØNLAND Fullt av eksotiske butikker og du kan finne mye spennende hvis du orker å lete litt. Krydder, fargerike stoffer og smykker. Butikkene er små, og sjarmerende med hyggelige ekspeditører. Bare husk at ikke alt som glitrer er gull.

MAJORSTUA / HEGDEHAUGSVEIEN OG BOGSTADVEIEN I den lange gaten fra Majorstukrysset til Slottsparken finner du alle kjedebutikkene, designmerker og flere uavhengige butikker i øvre prisklasse. Som student ender du nok opp med å

vindus-shoppe mesteparten av tiden, ikke at det er noe galt i det.

KARL JOHANS GATE Norges mest trafikkerte shoppinggate strekker seg fra Jernbanetorget til Slottet. Med hundrevis av butikker og spisesteder er dette hvor turistene stort sett oppholder seg. De store kjøpesentrene er i umiddelbar nærhet, alle kjedebutikker representert, og gata fylles av gateselgere, gjøglere og byliv du kan nyte mens du handler.

GRÜNERLØKKA «Løkka» er Oslos svar på Greenwich Village. Her oppdager du små designerbutikker, flere second hand-butikker, kafeer, parker og ellers alt annet du trenger på late urbane dager. Det kryr av mennesker, men her er likevel mindre støy enn i sentrum. Dra hit hvis du har lyst på noe laget for hånd og ikke på samlebånd.

shopping 29

kjøpesentre

Elsk dem eller hat dem. Men enten du skal handle julegaver eller bare trenger et sted som har alt på en plass, så har Oslo flere kjøpesentre å velge mellom. ARKADEN Karl Johans gate 5/7 Kaller seg selv for "Oslos feteste ungdomssenter". Et kjøpesenter rettet mot yngre folk med andre ord. Her finner du "Street Wear", skateboards, smykker, rockeklær, sko osv.

BYPORTEN www.byporten.no I skyggen av Oslo City, rett på andre siden av gaten, ligger Byporten shopping. Til tross for en lavere profil enn City er dette på ingen måte et senter av mindre relevans. Klesbutikker, kiosker, spisesteder, platesjapper, sko, nips og sport.

GLASSMAGASINET www.glasmagasinet.no Glassmagasinet, det bygget midt i Oslo som lyser opp hele Stortorvet med sine fancy lys på vinteren. Rettet mot et eldre publikum er det ikke ofte du ser medstudenter eller ungdom her. Dette er kanskje stedet å dra hvis du leter etter en flott gave til kjæresten.

STORO STORSENTER Vitaminveien 7-9 Enormt senter ved Sinsenkrysset der du finner

det meste, også nisjebutikker med fersk fisk eller ting som eksklusive olivenoljer.

OSLO CITY oslocity.no Oslos mest profilerte og kjente kjøpesenter. Du skal være godt i dine egne tanker for å gå glipp av bygget, med sin store skjerm med rullende reklamer foran inngangen. Flere etasjer med butikker og spisesteder og et populært sted blant Oslos innbyggere.

PALÉET www.paleet.no Rett nedenfor slottet i Karl Johans gate ligger Paléet. Et kjøpesenter som ikke skjuler at det er eksklusivt. Et stille kjøpesenter (når det ikke er live piano musikk) med skulpturer og malerier.

STEEN OG STRØM www.steenstrom.com Et kjøpesenter som hovedsaklig henvender seg til et voksent og kjøpesterkt publikum. Minner om de store, eksklusive kjøpesentrene du finner i europeiske storbyer.

shopping 30

AlternatiV shopping Det er ingenting i veien med kjedebutikkene, men de finner du stort sett overalt. Her er en liste med butikker som har noe litt annet. FRIENDS FAIR TRADE Storgata 36 B Fair trade-klær, interiør og mat.

Henrik Vibskov, J-Brand jeans, Kokon, To Zai, Sneaky Steve i tillegg til noe second hand.

LOS LOBOS SCORPIUS Schleppergrells gate 16 Scorpius er nirvana for hippier – liker du farger og ting fra India er dette stedet for deg.

Thorvald Meyers gate 30 Rockabilly og 50-talls ting, i tillegg til litt musikk som passer imaget.

RUTH 66 SHANGRI-LA Karl Johans gate 2 Hippiegreier her også, mer eller mindre det samme som Scorpius.

HUNTING LODGE Torggata 36 Street wear, sko og interiør. Hunting Lodge får menn til å se bra ut.

FREUDIAN KICKS Prinsens gate 10 B 180 kvadratmeter med klær fra Acne, American Apparel, A.P.C, Best Behavior, Casio Databank,

Torshovgata 3 50-talls interiør og dekorative artefakter, brukte klær og sko.

Rockabilly ANGELS SPEED EQUIPMENT Rathkes gate 7 Rockabilly og 50’s style, Nudie Jeans, Rocha, Route 66, Vivian Hollywood, Collect if. Når du allikevel er her, sjekk ut femtitallsfrisøren Billie Bangs rett over gata.

shopping 31

Bøker

Platesjapper

De store bokhandlerkjedene er enkle å finne på egen hånd. Her er en liste over frittstående bokhandlere og brukte bøker.

Om du leter etter en spesiell utgivelse, vinyl eller brukte album har vi følgende anbefalinger.

BJØRN RINGSTRØM ANTIKVARIAT Wessels gate 2 B Ringstrøms er bra. De som jobber her har god peiling på hva de snakker om. I tillegg har også Ringstrøms en stor seksjon med brukte plater.

LUCKY EDDIE Trondheimsveien 63 En god blanding av brukte bøker, cd-er og tegneserier.

NOMADEN Uranienborgsveien 4 Nomaden spesialiserer seg på reiselitteratur- og håndbøker.

TRONSMO Kristian Augusts gate 19 En virkelig bra alternativ bokhandel som dekker omtrent hvert eneste mulige kulturelle, politiske, samfunnsaktuelle og filosofiske fenomen. Anbefales! I kjelleren finner du en egen avdeling for tegneserier.

BARE JAZZ Grensen 8 En god jazzplatesjappe og en bra kafé! Ofte en livekonsert du kan lytte til mens du drikker kaffe i annen etasje.

TIGER Hammersborggata 18 Tiger startet som et punk- og hard core postordrefirma og har utviklet seg til en bra uavhengig platesjappe. Her finner du nå underground og indiemusikk på vinyl!

RÅKK & RÅLLS Akersgata 39 Det er en opplevelse bare å gå inn i denne butikken. Lokalene strekker seg over tre etasjer, og du finner alt fra sjeldne nisjeutgivelser til masseproduserte one-hit-wonders.

vinyl i sentrum BIG DIPPER RECORDS

TORPEDO ART BOOK STORE Trelastgata 3 Torpedo spesialiserer seg på samtidskunst. Om du er nysgjerrig på kunst, ta en tur innom - det kan være like givende som å besøke et museum.

Torggata 16 Sentralt i samme bygg som Rockefeller ligger platesjappa Big Dipper. Et godt utvalg av vinyl og platespillere. Noe bøker og filmer.

shopping 32

second hand

Heldigvis er vi alle forskjellige og det noen anser som søppel er noen andres definisjon på gull. Hvis du har lyst til å skille deg ut og ikke ha samme antrekk som tre andre på en fest er second hand butikker definitivt verdt å sjekke ut. ALPHAVILLE Markveien 58 I tillegg til vintage og nye klær, har de også Third Hand: brukte klær sydd om igjen.

UFF UNDERGROUND FASHION Jernbanetorget 2 og Storgata 1 Et spennende sted hvis du orker å lete litt. Også billigere enn de fleste andre bruktbutikker i Oslo. Overskuddet går også til en god sak.

GATSBY Brugata 12 Gatsby har litt av hvert, fra femtitallslamper til bruktklær.

STUDIO 07 Schous plass 7a En herlig blanding av vintage og plagg fra norske designere.

TONICA VINTAGE CORNER Schøningsgate 14 Ryktet vil ha det til at europeiske motehus besøker Tonica Vintage Corner for å finne gammelt gull fra Hermes, Chanel, Dior etc. Vi kan ikke gaantere at det stemmer – men Tonica er verdt et besøk. I den øvre prisklassen.

TRABANT Markveien 56 Både gammelt og nytt, ferdig sortert. Stort utvalg av smykker med en solid dæsj av syttitall.

ROBOT CLOTHING Korsgaten 22 Både nytt, vintage og redesignet vintage. I tillegg har de et utvalg av vintagesmykker, solbriller og annet nips. Hyggelig betjening, men overpriset i ekte Løkka-stil.

fretex Frelsesarmeens bruktbutikk har flere avdelinger rundt omkring i byen. Tommel opp for overkommelige priser, og at pengene går til en god sak! Kirkeveien 62 Ullevålsveien 12 Smalgangen 8 Ole Deviksvei 20 Markveien 51 (Fretex Unika - her har de sortert ut de mer unike plaggene fra lageret, så noe dyrere enn de andre butikkene)

shopping 33

Marked & loppis Å sjekke ut Oslos markeder er den perfekte helgeaktiviteten. Få deg litt frisk luft, en spasertur og kanskje et kupp eller to!

BIRKELUNDEN Grünerløkka Den øverste parken på Grünerløkka fylles hver søndag opp av boder med brukte klær, sko, vaser, CDer, nips, kjøkkenutstyr og alt annet du måtte tenke deg. Ta en tur en klar februarmorgen med kaffe og en vaffel.

VESTKANTTORVET Waldemar Thranes gate 46 Litt bortgjemt på Majorstuen finner du Oslos eldste faste marked. Er åpent hver lørdag fra mars til desember.

SØNDAGSMARKEDET PÅ BLÅ Brenneriveien 9 Vafler, hjemmelagde smykker, strikketøy, platepushing. Her får du hjemmelaga, originale og morsomme ting.

SØNDAG PÅ FESTNINGEN Akershus Festning Det er verdt å ta en spasertur rundt denne kjente festningen, hvertfall hvis du er ny i byen. Hvorfor ikke kombinere det med brukt- og antikkmarkedet hver søndag i sommerhalvåret? Høye odds for å møte et knippe turister

GRØNLAND BRUKTMARKED På lørdager, hele året rundt, er det bruktmarked under tak på østsiden av Vaterland bro og i Olafiagangen på Grønland.

LoppeMarked og deg www.loppemarkeder.com Denne nettsida har full kontroll på når og hvor loppemarkeder arrangeres. Tidlig på våren og tidlig på høsten arrangerer de fleste skoler i Oslo loppemarkeder. Her kan du gjøre skikkelige kupp - nesten gratis.

FLYTTE? Det som også er utrolig kjekt med loppemarkeder er at de med glede tar imot lopper. Om du har tenkt å flytte og du ikke får med deg alt fra hybelen kan du like gjerne bare gi det bort. De har selvfølgelig en standard så ikke prøv å gi bort ting som er ødelagt eller veldig slitt

uteliV 34

studentpuber Studentliv er mer enn forelesninger og lesesaler. Gode kontakter kan knyttes i de små timer. Alle stedene har 18-årsgrense, og ølprisene ligger som regel mellom 30 og 50 kroner. KJELLER’ N Helga Engs hus, Blindern Kjeller’n er Blinderns største studentpub med plass til 250 tørste sjeler. Fredagspub hver fredag og sporadiske quizkvelder på onsdager. Har desidert flest sitteplasser av studentpubene på Blindern.

RF-KJELLEREN Frederikkebygget, Blindern. RF kjelleren er preget av ihuga ølkjennere. Her er det mest og best utvalg i skummende drikke ofte akkompagnert av tradisjonsrike temafester. Her er også ofte quiz.

ESCAPE Forskningsparken Escape er en helt fersk pub i det nye informatikkbygget ved Forskningsparken T-bane. Her henger informatikkstudenter, realfagsstudenter, og egentlig alle andre også. DJen setter stemninga fra buret sitt.

STUDENTERSAMFUNNET BISLETT Pilestredet 52, HiO Samfunnet på Bislett er beryktet for sin livlige torsdagskro, da er det fullt hus tidlig og høy stemning. Resten av uka er det fotball eller quiz på onsdagene, alt etter om det er en kamp å vise.

uteliV 35

SBIO KROA Nydalsveien 15 Kroa på BI er nyoppusset og byr på torsdagskro med pappagutter og tilhørende jenter.

UGLEBO Sophus Bugges hus, Blindern Uglebo er en gammel og ærverdig forening med rockepub i kjelleren på HF bygget. Det er et flott lokale med plass til 160 personer som fylles raskt opp. Det er også konserter fra tid til annen med band som ønsker å bli det nye store.

CHATEAU NEUF Slemdalsveien 15 Chateau Neuf er Norges største studentersamfund med over 6000 medlemmer. Her finner du alt fra kino, pub, bar, teater, revy, konsert til ren fest og moro. Chateau Neuf har sterkt rabatterte priser for medlemmer. Medlemsavgiften tjener du inn på en kveld.

FRIDA Frederikkebygget, Blindern Lunsjbar med skjenk. Deilig når solen varmer og OK ellers også.

U1 Eilert Sundts hus, Blindern Den trendy studentpuben på Blindern. Fredagspub hver fredag, kafé på dagtid mandag, onsdag og fredag – kaffe til 5 kr. Et utsøkt valg som vorseplass før man kaster seg på trikken og ned til sentrum. Studentavisen Universitas har også kåret klientellet på U1 til Oslos peneste studenter.

AMATØREN Sogn studentby Rett ved Remabutikken på Sogn finner du Amatøren. Holder åpent onsdag, torsdag, fredag og søndag. Quiz hver torsdag, og filmvisning hver søndag. Antageligvis mest for de som bor i nærheten.

ANESTESIEN Sognsvannsveien 20, Domus Medica Medisinstudentenes eget festlokale oppe ved Rikshospitalet. Tirsdagspuber med jevne mellomrom. Det er best å sjekke nettsida for oppdatert info.

FYRHUSET HiO Midt på Campus på HiO finner du Fyrhuset. Populært når sola varmer opp til utepils. Er dessverre best for dagdrankere siden de stenger kl.18.00

FROKOSTKJELLEREN Karl Johans gate 47 Juristenes egen studentpub. Her finner du fremtidige advokater i vill flørt.

HVELVET STUDENTPUB Kirkegata 24 Åpent hver torsdag, og har festlokalene sine ved Oslos eldste bankhvelv. Her kan du slappe av etter en dag med lesing eller feire noe stort.

uteliV 36

sentrum Selv om sentrum for mange blir en upersonlig del av Oslo, finnes det mange utesteder her. Her er et knippe svært ulike alternativer. PALACE GRILL Solligata 2 Dette stedet et det brune, uformelle alternativet på Solli plass. Uteavdelingen, Skaugum, kan tilby DJs og gratis konserter. Vestkanten goes Grünerløkka.

BAR BABYLON St. Olavs plass 2 Litt strev med å finne inngang og riktig dør veier absolutt opp for atmosfæren du finner på Babylon. Her er det plass til hele gjengen i 2. etasje eller du kan nyte coctailen din til live musikk nede ved baren. Stor og variert drikkemeny.

LA BELLE SOLE Observatoriegata 2 Nattklubben La Belle Sole, “la bell” på folkemunne, er et glossy utested godt egnet for sjekking, dansing og champagne. Dresscode: pent. Som regel en hundrelapp eller mer i cover charge.

FUGAZI Tordenskiolds gate 3 Dette ble kåret til årets utested av magasinet Natt & Dag, men er mest et typisk sommersted. Regn med en hundrelapp i inngangspenger.

uteliV 37

JÆGER Grensen 9 Klubb med to etasjer viet elektronika og klubbmusikk, med stort fokus på DJs. Her finner du en salig blanding av vest og øst imellom Karl Johan og Youngstorget. Første etasje er åpen hele dagen, mens den mørke kjelleren åpner for dansing til elektro ut i de små timer.

ROCK IN Øvre Slottsgate 10 Tattoveringer, langt sort hår, nagler og sminke. Dette beskriver både de kvinnelige og mannlige gjestene på Rock In (OK, kanskje ikke alle). Denne syv år gamle metalbulen ligger midt i sentrum og er populær blandt miljøet. Hvis du ønsker Heavy Metal, noe Black Metal med lange rockeballader senere på kvelden er dette stedet for deg å gå.

ONKEL DONALD Universitetsgata 26 Onkel Donald er et skikkelig lørdagskveldssted – om du vil ha en ordentlig fest er dette et godt alternativ. På sommeren åpner en egen teltavdeling ved Nationaltheatret. Aldersgrense 24 år. Rett ved siden av ligger både John’s Pub og Hard Rock Café.

ELM STREET Dronningensgate 32 Elm Street er en legende blandt Oslo's mange rockebarer og har servert kjendiser og fans med rock, øl, konserter og god dagen-derpå-mat (Burger med potetgull!).

LIVING ROOM NOMADEN Bernt Ankers gate 17 Dette er en favoritt blant mange klubbhoder i Oslo. Nomadens kjennetegn er den fargerike kjelleren og musikken som ikke spilles alle steder; funk, soul, reggae osv. Det koster som regel en liten slant å komme inn.

LAST TRAIN Karl Johansgate 45 Oslo's eldste rockebar. Øl og rockekonserter, ikke noe mer, ikke noe mindre, ikke noe tull. Bare et steinkast unna Hard Rock Café får du servert ekte Rock'n Roll i et vennlig miljø blandt gjengangere. Husk, hva enn du gjør, ikke kom med musikkforslag!

Olav V's gate 1 Living Room er en Hip Hop/RnB klubb. Etter en Hip Hop konsert er dette stedet å gå for etterfesten. Stedet er dyrt og det koster å slippe inn, men det er mer eller mindre det eneste stedet hvor de spiller ekte RnB og Hip Hop, noen ganger Reggae også. Populært og ofte fullt med folk.

burger og rock! REVOLVER Møllergaten 32 Det lille røde huset kan by på rock, klubbing og restaurant. Dette er et hyggelig sted å være, men kan bli fullt i helgene, så regn med kø.

uteliV 38

youngstorget

Youngstorget, som ligger i selve hjertet av Oslo, pulserer av liv i helgene. MONO Pløens gate 4 Dette er et populært utested med hyppige live konserter. Kul 60-talls innredning og god stemning. Gratis konserter hver lørdag kl. 18.

INTERNASJONALEN Youngstorget 2 A Tidligere bare en bar har Internasjonalen utvidet opp en etasje med dansegulv og DJs. Internasjonalen har en spennende drink-meny og en intim stemning i lokalet. Merk: aldersgrense 24.

JUSTISEN Møllergaten 15 Justisen holder til i en 1800-talls bygård, noe som gjenspiller seg i både interiøret og planløsningen. Ikke fortvil om du går deg vill i de mange gangene, trappene og dørene. Justisen kan bli ganske fullt og anbefales på sommerstid, da bakgården er åpen.

FISK & VILT Pløens gate 1 Fisk og vilt er kanskje den hippeste baren på Youngstorget. Vil du henge ut med hipstere – dra hit. Lokalet er trangt, så ikke regn med å få sitteplasser. Høydepunket er den lille bakgården for dansing og røykere.

uteliV 39

STRATOS Youngstorget 2 A Øverst i Folketeaterbygningen holder Stratos til og du må ta heis for å komme deg opp. Her kan du svinge deg på dansegulvet eller nyte den spektakulære utsikten over Oslo. Sistnevnte er verdt den lange heisturen og øl servert i plastglass (!).

ROBINS Torggata 32 Blant de få barene i byen hvor billig øl ikke går på bekostning av verken interiør, service, hygiene eller klientell. Robins har en moderne, fresh innredning og en behagelig, avslappet stemning. Her kan du bestille øl ved bordene og se på livet i gaten utenfor.

LUNA PARK Badstugata 1 Verken det mest trendy interiøret eller musikken, men Luna er et bra sted å dra med gjengen etter en konsert eller litt ut på kvelden. Her er det nemlig mange sittegrupper, trivelige folk, billig øl og åpent kjøkken til langt på natt.

PEOPLE’S Arbeidersamfunnets Plass 1 Ligger vegg-i-vegg med Sentrum Scene. Hvis du skal på konsert her, er People’s det perfekte stedet å holde øye med eventuell kødannelse. Også et ideelt sted for å ta en matbit til ølen, serveringen er tilgjengelig ganske sent til hyggelige priser.

BAR ROBINET Mariboes gate 7 A Robinet er et intimt, retro-aktig lokale som fort blir fullt. Gode drinker, høy rockefaktor og flere stamgjester. Husk å ta med cash, de tar ikke kort!

CAFÉ SARA Hausmanns gate 29 Der den livlige ”bargaten” Torggata møter Hausmanns gate, ligger Café Sara. Baren er innredet som en gammeldags kafé med rustikt interiør. Her stenger ikke kjøkkenet før sent og servitørene oppvarter deg ved bordet jevnlig.

CAFÉ SØR Torggaten 11 Café Sør er en halv-alternativ kafé som blir til en avslappet klubb om kvelden. DJer står alltid bak platespillerne. Klientellet er virkelig som fra en smeltedigel; hit kommer alle slags folk, ofte innflyttere.

TURKISH DELIGHT Torggaten 35 Er du ute i området og vil avslutte kvelden på dansegulvet, er Turkish stedet. Dette er spådd til å bli en av de hotteste nye klubbene i Oslo, og får besøk av ulike DJer jevnlig. Den begrensede plassen lover en hyggelig og intim atmosfære.

Arkadespill og øl TILT Torggaten 16 Er du ute etter en virkelig morsom og livlig kveld? På Tilt finner du et hav av ulike flipper-spill, shuffleboards og du har muligheten til å spille klassikerne Pac Man og Space Invaders. I tillegg til underholdningen har de et bredt utvalg av ølsorter.

Voksen skog

Boat Boot

Frognerseteren

Holmenkollen

d ta gs

Trikk Tram Straßenbahn

Main bus services Hauptbuslinien

Tram Straßenbahn

Bo pi m ca ng

sh os p

Ri k

Østerås

d ta us Ga

d ta es

Rø

Båt Boat Boot

Sl em da l

Hovedbusslinjer Main bus services Hauptbuslinien

or st

2 6

Vigelandsparken

4 by ke is

Jar

- t um le di ita Ra sp

Frogner plass

ak er lle

23 32

Sandvika Asker

m ra ,F

øy gd By uk H

31 Snarøya

30 B

s II ne Ra øy ki, gd -Ti By on K

Fornebu

Vikingskipene

Dr on

ni ng

be lle

i Sk

er ak

trafikanten.no

Folkemuseet

s Ly

Informasjon Information Information

30 31

Skøyen st

Jernbane Railway line Eisenbahn

s as pl

en øy

Stoppested i én retning One direction stop Eine Richtung Haltestelle

Overgangsmulighet Interchange stop Umsteigemöglichkeit

s re

r Ky

Oslo kollektivtrafikk / Public transport / Nahverkehr

Metro U-bahn

T-bane Metro U-bahn

(april–

trafikanten.no

Information Information

Hakadal Sognsvann

31 Grorud

Kjelsås

Kringsjå

Tonsenhagen

ns e

5 Lillestrøm Ellingsrudåsen

Gardermoen

ls yn Br

4 Kværnerbyen

St or tin

32 34 74

lli

RÅDHUSET

yg ge

OPERA

Ak er

Ekeberg camping AKERSHUS SLOTT

Vippetangen

34 23

en Ry

Ek e Si ber m g en ha sb ge rå by te n

Jernbanetorget/ Oslo S

EKEBERGSLETTA

a øy

d ve Ho

–september)

Gressholmen

Mortensrud

er g

lg Ga

t ve

ge t

Bryn

ye n

N at th ion ea altr et

Brugata

r to or St

gs er

1 2

sl e

11 12 13

st u or g sb

n ye et Tø usé

1 2 3 4

n se Gr ef

37 54

To rs h

us yk eh ls le vå Ul

am Ad

20 30

ta le t

Økern

Carl Berners plass

Sinsenkrysset

St Hanshaugen

13 19

h ke

ILA

11 17 18

SLOTTET

Nakholmen

13 17

er Ak

g in kn rs en Fo ark p

BISLETT

Storo Bj

Ringen

di ta ls vå le

4 6

n se

en al

GRÜNERLØKKA

Nydalen

yd N

34 Tåsen

Vestli

Tåsen

Langøyene

Holtet Mortensrud

Ski

18 19

Ljabru

Bergkrystallen

Utg 2010.12 – © Truls Lange Civitas 1998–2010

uteliV 42

grünerløkka Et av de hippeste stedene å dra ut i Oslo. På løkka finner du stedene med sjarm. RYES Thorvald Meyers gate 29 50-tallet gjenspiller seg både i interiøret, menyen og musikken på Ryes. Her kan du bestille amerikanske burgere, pannekaker og milkshakes. Før kl. 20 får du tre øl for 100-lappen, så dette er et ideelt sted å starte kvelden.

MIR Toftesgate 69 Løkkas best bevarte hemmelighet? Her kan du drikke øl i gamle flyseter, sjekke ut byttebiblioteket, være med på quiz, konserter, spille fussball eller dart. Vil du bli en ekte Løkka-hipster er dette stedet å begynne.

FRU HAGEN Thorvald Meyersgate 40 En av de første hippe stedene på Løkka. Selv om Fru Hagen har mistet litt av "it-stempelet", er det fortsatt ett av de sjarmerende, laidback stedene hvor det er verdt å ta en tur innom. Fru Hagen er også et populært sted å spise.

BAR BOCA Thorvald Meyersgate 30 Denne lille skoesken av en bar spesialiserer seg på drinker. Det finnes kun fem bord her og sikkert dobbelt så mange stamgjester. Men skulle det være ledig så hvorfor ikke ta turen og slå av en prat med nabobordet i samme slengen?

uteliV 43

SCHOUSKJELLEREN Trondheimsveien 2 I det gamle Schous bryggeri finner du dette mikrobryggeriet. I den sjarmerende kjelleren serveres hjemmebrygget øl av høy kvalitet. Stedet passer ypperlig til regnfylte dager da det er en dunkel kjeller. Hvis du har vanskeligheter for å bestemme deg for én øltype, kan du få et shotteglass med en smaksprøve for 15,-

AKU AKU TIKI BAR Thorvald Meyersgate 32 "Aloha! Pehea 'oe?" Altså, "Hei! Hvordan går det?" på hawaiisk. Med den setninga imponerer du nok de fleste på løkkas tiki bar; Aku Aku. Hawaiisk stemning over tropiske drinker. Denne baren spesialiserer seg på drinker, og drinker kan de. Hawai-inspirert lokale med stemningsfull surfe-musikk. Digg!

KAOS Thorvald Meyersgate 56 Et romslig konversiellt lokale hvor de unge danser natten vekk og øver seg på sine siste sjekketriks i den flotte baren. I bakgården har de et oppvarmet telt for de som gjerne tar seg en festrøyk eller tjue.

SOUND OF MU Markveien 58 Sound of Mu er et idealistisk drevet og kunstnereid utstillingsrom, konsertlokale og bar. Med takhøyde og et stort vindu ut til Markveien hvor mange stiller seg for å se på konsertene som ofte holdes her.

klubbnetter BLÅ

PARKTEATERET Olaf Ryes plass 11 En tidligere kino hvor den gamle foajéen er blitt forvandlet til en 50-talls inspirert bar. Plassen og dens besøkende er kule uten å være for mye av det gode. Det holdes ofte konserter og klubbkonsepter her og er stedet hvor det legendariske konseptet "Balkan Beat Club" holdes sporadisk. Stikk innom for ren kveld med dans, groove og vaffler.

Brenneriveien 9 Blå startet opp som jazzklubb i et gammelt lagerlokale. I dag er det er populært utested hvor du også finner et spekter av kulturtilbud; litteratur og debatter på tirsdager, quiz på onsdager og et hav av konserter og klubbkonsepter mandag til søndag. Sjekk programmet. Regn med inngangspenger på kveldene.

uteliV 44

Majorstua Utestedene på Vestkanten har mer å by på enn champagne, inngangspenger og dresscode. På disse stedene kan selv østkanthipsteren trives (på en god dag). MABOU CAFÉ OG BAR Hegdehaugsveien 28 En liten bar med stor takhøyde, her blender du inn uavhengig om du stiller opp i finstasen eller Conversene. Den eksotiske bakgården er et hett tips for lange soldager. Her kan du nyte drinken din på en stråseng under en parasoll. Fungerer like bra på dagtid som en lørdagskveld.

HORGAN’S Hegdehaugsveien 24 Denne fotball-puben har blitt et populært utested selv for de som ikke interesserer seg for sport. Stedet er som regel fullt torsdag til lørdag. Nystrøkne skjorter og høye hæler står i kontrast til det ellers brune interiøret.

GAMLE MAJOR Bogstadveien 66 Gamle Major har tradisjoner helt tilbake til 1921. Innredningen minner om en gammel engelsk pub, men tvisten er et skrekkabinett i kjelleren samt flere hemmelige dører. En brun, folkelig, avslappet oase midt på Majorstuen.

OSLO MIKROBRYGGERI Bogstadveien 6 Stedet for deg som er over middels interessert i øl. OMB har brygget eget øl siden 1989. Lokalet tilbyr en laidback stemning med innsyn til produksjonsanlegget.

Mer sport I tillegg til Horgan’s finnes mange andre fotballpuber sentralt i Oslo, blant annet Highbury, Bohemen, O’Reillies og Paddy’s.

uteliV 45

grønland

Grønland har blitt et livlig sted i helgene, mye på grunn av Dattera til Hagen og Gloria Flames. I tillegg til disse finner du en rekke barer som tilbyr langt billigere øl enn andre steder i byen. OSLO MEKANISKE VERKSTED Tøyenbekken 34 Oslo Mek er som navnet tilsier en gammel verkstedhall. De rustikke murveggene, de mange sittegruppene med tilhørende bordlamper og potteplanter skaper en helt spesiell atmosfære. Hvis du blir sulten kan du bestille mat fra deres utvalg av take-away-menyer.

GLORIA FLAMES Grønland 18 Et steinkast unna Dattera finner du Gloria Flames. Inngangen kan være vanskelig å spotte, du må nemlig opp en bratt trapp for å komme inn til selve utestedet. Her arrangeres det ofte konserter med relativt ukjente band, da selges billetter i døren. Takterrassen kan anbefales.

PIGALLE / OLYMPEN Grønlandsleiret 15 I første etasje finner du restauranten og baren Olympen, innredet som et østkantens svar på Grand Café. Her finner du en rekke forskjellige

øltyper, også fra mange norske småprodusenter. Den tilhørende baren i andre etasje, Pigalle, kan tilby autentisk 60-talls-interiør, god musikk og dansegulv. Garderobeplikt.

CAFÉKONTORET Grønlandsleiret 46 Det litt slitne, brune stedet er kjent for sine quizkvelder og er et fint ettermiddagssted. Hvis du er ute etter billig øl er dette et godt alternativ til Choice (omtalt på ”Under 20”-sidene).

DATTERA TIL HAGEN Grønland 10 Dattera er et av de mest populære stedene å henge på Grønland. Inne tilbys to etasjer med bar, konserter, Dj’er, og dansegulv, mens den sjarmerende bakgården er et perfekt sted å sosialisere over en øl. Det er kanskje denne bakgården som gjør dette stedet så ettertraktet på sommerstid, så møt opp tidlig for å kapre et bord eller regn med kø. Prisene her er litt høyere enn andre steder i nabolaget.

uteliV 46

festiVAl/ konsert Oslo er en av Europas beste konsertbyer, og det må du benytte deg av. Her gir vi deg en liten dytt for å komme i gang. INFERNO / April I utlandet er Norge velkjent for sin black metal. Dermed er det på sin plass at hovedstaden også har en festival dedikert til denne genren. Arrangeres rundt påsketider og da innendørs på ulike scener rundt omkring i byen.

TOM WAITS-LØPET / Mai Som et uformelt motstykke til Grete Waitz-løpet arrangeres denne barrunden gjennom flere av Oslos puber. Løpet er oppkalt etter den amerikanske blues-artisten Tom Waits, som er kjent for sin henslengte og «brune» stil. Et hovedpoeng er sosialt samvær, og man blir ikke uglesett for å bli sittende på en av pubene og dermed ikke fullføre løpet.

også interessert i nye, norske band kan du også få med deg dette gjennom konseptet Norwegian Underwood. Festivalen er oppkalt etter den kjente Beatles-låta.

SKEIVE DAGER / Juni Denne festivalen har som formål å synliggjøre skeiv kultur og bidra til aksept og respekt for homofile, lesbiske, bifile og transpersoner. Skeive dager er lagt til samme uka som Stonewall-opprøret fant sted i USA sent på 1960-tallet. Høydepunktet er paraden gjennom byen som trekker nærmere 50 000 mennesker. Parodishowet Melodi Kvasi Grand Prix er også en viktig tradisjon.

OSLO LIVE / Juni MUSIKKFEST OSLO / Juni Dette er et absolutt must for alle musikkelskere uavhengig av sjangerpreferanser. Scener blir satt opp rundt omkring i hele byen, i tilknytning til utesteder eller parker. Få tak i det omfattende programmet og du kan gå på oppdagelsesferd i byens og musikkens univers (helt gratis!).

NORWEGIAN WOOD / Juni I starten av juni blir området rundt utendørsbassenget Frognerbadet forvandlet til et intimt festivalområde. Norwegian Wood er mest kjent for å bringe gamle rockelegender til byen. Er du

Dette er en relativt ung festival som startet opp i 2008, men som har vokst seg større og større for hvert år. Oslo Live finner sted på Kontraskjæret ved Akershus Festning og de holder fokus på variert musikk og lavere billettpriser enn storebroren Øya.

SOMMERØYA ELECTRONIKA FESTIVAL / Juli På Langøyene i Oslofjordens øyparadis kan du oppleve tre sene sommerkvelder med elektronikakonserter og house-sets. Du kan ta med deg campingutstyret eller ta Oslofergene til og fra byen.

uteliV 47

Faste konsepter/scener MELAFESTIVALEN / Juli Ordet mela er sanskrit og betyr «møtested», i dette tilfellet et møtested for ulike kulturer. Denne festivalen tilbyr et spekter av musikk, litteratur, poesi og film fra alle verdens hjørner. I løpet av en helg forvandles byen til et eksotisk kosmopolis det er verdt å oppleve. Festivalen blir arrangert av kulturstiftelsen Horisont.

ØYA-FESTIVALEN / August Oslos største festival arrangeres i Middelalderparken ved gamlebyen. Her kan du oppleve alt fra store internasjonale headlinere til ukjente indieartister. Konseptet Øya-natt! vier oppmerksomheten til klubb-musikk og arrangeres hver kveld på forskjellige utesteder etter konsertene er avsluttet inne på festivalområdet.

GRANITTROCK / September Gratisfestivalen Granittrock arrangeres i skogkanten i Groruddalen. Her har du muligheten til å oppleve musikk, skog og friluft uten å faktisk forlate byen. Pakk niste, varme klær og sitteunderlag så har du en perfekt lørdags-aktivitet.

OSLO KULTURNATT / September Denne kvelden med uttallige arrangementer blir satt i stand av Oslo kommune. Kulturnatten er et internasjonalt konsept og målsettingen er å gi byens befolkning og tilreisende en prøvesmak av det kulturelle mangfoldet som finnes i byen. Programmet offentliggjøres i løpet av august.

OKTOBERFEST / Oktober Den tradisjonsrike tyske Oktoberfesten blir arrangert flere steder i Oslo. For unge og studenter anbefales å legge feiringen til Chateau Neuf. Feiringen er en uformell setting med drikkeviser, ompa-musikk, kostymer og mangfoldige ølsorter. Enten så elsker eller hater du Oktoberfest, så hvis du først bestemmer deg for å dra – legg igjen alle hemninger hjemme. Hei skål!

GET DANCY! Om du vil danse, danse, danse en hel kveld til heit indiepop, så er det lurt å følge med på klubbkonseptet Get Dancy som finner sted på forskjellige scener omtrent en gang i måneden. Alltid fullt, alltid svett, alltid god stemning. Lik på Facebook!

LYDVERKET Ved å være publikum på NRKs musikkprogram Lydverket har du muligheten til å oppleve en gratis intimkonsert hver eneste uke. Programmet blir som regel spilt inn på tirsdager kl. 20. For å få plass, send en mail til lydverketpublikum@nrk.no. Førstemann til mølla! Sjekk ut opptaksdatoer og artistene på Lydverkets nettsider.

FRANK ZNORT QUARTET Disse gutta har underholdt på utestedet Blå nærmest hver søndag de siste 10 årene. FZQ er ifølge Blå ”jazz, bluegrass og sigøynermusikk”. Det er dette som gjelder på søndager. Gratis inngang, men regn med kø om du er sent ute.

finn ut hVA som skjer OSLO PULS www.oslopuls.no Aftenpostens kulturkalender på nettet, finn ut hva som skjer når og hvor.

AKTIV I OSLO www.aktivioslo.no Populært nettsted for det meste av kulturog fritidstilbud i Oslo.

FACEBOOK Alle har facebook, og de fleste band har fan-pages. Husk å "like" disse sidene så blir du oppdatert jevnlig.

valg 48

valg 49

bestem der du bor

Denne høsten skal Oslos befolkning bestemme hvem som skal styre byen de neste fire årene. Du skal vel også ha et ord med i laget?

Den 12. september 2011 avholdes det lokalvalg i Norge. Det betyr at du som bor i Oslo skal være med å velge hvem som skal styre Oslo de neste fire årene, og hvem som skal styre i bydelen hvor du bor. Det er mange ulike partier som stiller til valg. Disse tildeles plasser i bystyret og bydelsutvalgene avhengig av hvor mange stemmer de får. Du kan også prioritere enkeltpersoner som du gjerne vil ha inn i bystyret. Bystyret velger så et byråd, som er Oslo sin ”by-regjering”. Hvis du er folkeregistrert et annet sted i landet kan du ikke stemme på hvem som skal styre Oslo, i stedet kan du stemme på hvem som skal styre kommunen og fylket du er folkeregistrert i. På valgdagen kan du bare avgi stemme i den kommunen du er folkeregistrert, men hvis du forhåndsstemmer kan du gjøre det fra Oslo eller hvor som helst ellers i landet.

valg 50

hVorfor stemme I hverdagen ser man kanskje ikke alltid direkte resultater av å ha brukt stemmeretten. Man tenker i alle fall ikke noe særlig over det. Men resultatene er mange. Vi har en behagelig og lettvint tilværelse, sammenlignet med de aller fleste. Men faktisk er det slik at det aller meste rundt deg er et resultat av hvordan du har brukt stemmeretten din, hvordan dine foreldre brukte sin, deres foreldre før dem og så videre. Strømmen du bruker når du koker deg kaffe, trikken du tar når du kommer deg til jobb eller skole, prisen på vindunken du kjøper inn til helga og hva det koster deg i husleie i måneden er alt resultater av politikk. Og politikk er resultat av stemmegivning. For å sette fokus på ungdomssaker, er det viktig at nettopp ungdom bruker stemmeretten sin. Ved forrige lokalvalg avga kun 33% av alle 18-åringer stemme. Politikerne er ute etter stemmer når de gjør lovnader, og når det ikke ser ut til å være noe å hente hos ungdommen, blir det mindre fokus

på saker som angår ungdom. Typiske ungdomssaker er studentboliger, retten til gratis utdanning, leiepriser, kulturtilbud, helsetjenester og lignende. Å stemme kan også være en solidaritetshandling. Når vi daglig ser på nyhetene at ungdom stormer gatene i Midtøsten for å kjempe mot gamle diktaturer og for frihet og demokrati, vil det kanskje nesten være frekt å ikke bruke stemmeretten vi tar for gitt, og som andre dør for å få. De kjemper for sin rett til å kunne forme sin egen fremtid og for sine grunnleggende rettigheter, og vi i Norge kunne gjerne ha brukt våre mer. Du er herved oppfordret til å innfinne deg i et valglokale denne høsten. For å forme din egen fremtid, for å forme lokalmiljøet ditt og for å sende et signal om hvilken vei du ønsker verden skal gå. Du er oppfordret til å stemme.

valg 51 hVA bestemmer bystyret? Dette er noen av mange flere saker du kan være med å påvirke ved å stemme:

MYTEKNUSERN

Hva slags kollektivtilbud skal vi ha?

DET ER IKKE VITS Å STEMME Feil! Den som stemmer, bestemmer. JEG MÅ HA VALGKORTET Har du det, så er det fint, men det holder med kun legitimasjon også. Bankkort eller pass er fint. DET VIL IKKE GJØRE NOE FORSKJELL OM JEG STEMMER Hvis alle hadde tenkt sånn ville vi ikke vært et demokratisk land. Ved å stemme påvirker du. Du er med på å løfte ungdomssaker og å få unge valgt inn i bystyret og bydelsutvalget så de kan jobbe med saker som er viktig for deg. Forige valg til Oslo bystyre manglet SV 84 stemmer for å vinne en plass fra Høyre. I andre valg har det vært enda mindre margin, helt ned i 4-5 stemmer. Blir det "close race" kan du og vennegjengen din være de som avgjør valget. DET TAR LANG TID Det spørs hva du sammenligner det med. Det tar 10 min å stemme, så hvis vi skal sammenligne det med å se en film eller en fotballkamp så kan du stemme 15 ganger. Med andre ord, det går fort. JEG KAN IKKE NOE OM DE POLITISKE PARTIENE I OSLO Vel, da er det bare å starte. Ta deg en tur i spikersuppa i forkant av valget og hent brosjyrer og snakk med kandidatene, eller sjekk de ut på internett.

Hvordan skal skolene våre drives?

Hvor mye støtte skal kulturlivet få?

Hvor lenge skal utestedene være åpne?

Hvor skal det bygges nye boliger?

Hvem skal styre byens kinoer?

Hva slags eldreomsorg skal vi ha?

valg 52

hVemkan stemme Er du kanskje svensk og jobber i Norge? Visste du at du da sannsynligvis kan avgi stemme ved valget? Eller er du bare usikker på hvilken kommune du kan avgi stemmen din i? Og hva skal du gjøre dersom du er registrert i Kirkenes, men befinner deg i Oslo? Flere enn du kanskje trodde har stemmerett i kommunvalg. Her er en oversikt over hvem som kan bruke stemmeretten sin 11. og 12. september.

NORSKE STATSBORGERE SOM er, eller noen gang har vært, folkeregistrert som bosatt i Norge

NORDISKE STATSBORGERE SOM er statsborger i et annet nordisk land og er blitt folkeregistrert som bosatt i Norge senest 30. juni i valgåret.

ANDRE INNBYGGERE 18 ÅR SOM har stått innført i folkeregistret som bosatt i Norge de tre siste årene før valgdagen.

ALDERSGRENSE Uansett hvilke av kategoriene du hører inn i må du fylle 18 år senest 31. desember for å få stemme (unntatt i 20 kommuner hvor det er forsøk med stemmerett for 16-åringer)

Å STEMME I EN ANNEN KOMMUNE I Oslo bor det en stor andel ungdom som ikke opprinnelig er fra byen. Noen flytter på grunn av studier, noen på grunn av jobb, andre bare tiltrekkes av storbyen. Mange velger likevel å ikke folkeregistrere seg i Oslo, men beholder folkeregistreringen i sin hjemkommune. Grunnlaget for manntallet, listen over hvem som kan stemme hvor, settes etter Folkeregistret per 30. juni. Frem til 9. september kan du avgi stemme til ditt lokalvalg på alle forhåndsstemmestasjonene i Oslo. Så fortsett å følg med i lokalpolitikken, her skal det stemmes!

valg 53

FORHÅNDSSTEMMING Dersom du ikke kan avgi din stemme på de to valgdagene, så pust ut – det ordner seg likevel. Det er lett å forhåndsstemme i Oslo. Forhåndsstemmelokalene er tilgjengelige fra 10. august og frem til 9. september. Ovenfor finner du et kart over hvor du finner noen av forhåndsstemmelokalene i Oslo. Det er dessuten mange lokaler utenfor sentrum hvor du kan forhåndsstemme, blant annet på Blindern. Forhåndsstemmelokalene er åpent hverdager fra 10-17 (torsdag 10-20) frem til 26. august. Etter 26. august er de åpne fra 10-20 hver dag. Noen lokaler, som Rådhuset, Østbanehallen, Grønland og Schous plass er åpent fra 10-20 i hele perioden samt på lørdager fra 9-18. Se www.valg.oslo.kommune.no for oversikt over alle forhåndsstemmelokaler og åpningstider.

Stedene på kartet er Lokaler i sentrum for forhåndsstemming Rådhuset Østbanehallen Grønland torg Schous plass Bydelsadministrasjonen St. Hanshaugen, Akersbakken 27 Bydelsadministrasjonen Frogner Sommerogata 1

viste du at I noen kommuner har 16- og 17-åringer stemmerett som et prøveprosjekt ved kommune- og fylkestingsvalget! I noen kommuner kan man i år stemme via internett som et prøveprosjekt!

valg 54

oslopolitikken Du har til nå sikkert fått med deg mye av hva Oslo har å tilby av konserter, festivaler, uteliv, mat, parker, shopping og så videre. Her skal få oversikten over hvem som gjør alt dette mulig. Oslo regnes både som kommune og fylke. I Oslo har vi 15 bydeler som er Oslos ”kommuner”. Ved kommune- og fylkestingsvalget skal altså nye bydelsutvalg velges, i tillegg til det sentrale Bystyret. Byrådet kan ses på som Oslos “regjering” hvor Oslo Høyre og Oslo Fremskrittsparti samarbeider i dag. Dette byrådet ledes av byrådslederen som er byens “statsminister”; Stian Berger Røsland fra Høyre.

Bystyret er Oslos ”Storting”, og velges hvert fjerde år. Det er de som til syvende og sist bestemmer alt i Oslo, i alle fall det som gjelder for hele byen og som ikke er bydelenes ansvar. Bystyret består av 59 politikere fra forskjellige partier. De deles inn i ulike fagkomiteer. Byrådetspartiene Høyre og FrP har de siste årene inngått budsjettforlik med Venstre og KrF. Det er dermed disse fire partiene som har bestemt hvordan Oslo har brukt pengene sine. Arbeiderpartiet, SV og Rødt utgjør resten av opposisjonen i bystyret, og har dermed hatt mindre innflytelse, men i noen enkeltsaker samarbeider andre partier enn de som har vedtatt budsjettet.

valg 55

Mandatfordelingen i bystyret i Oslo så slik ut etter kommunevalget i 2007:

valget VALGDAGEN På valgdagene 11. og 12. september kan du stemme så å si overalt. På Rådhuset, på de aller fleste skoler, på biblioteker, samfunnshus, brannstasjoner – ja de aller fleste steder. Om du er i tvil om du skal stemme i år, kan ikke mangel på tilgjengelighet være et argument! For adresser og bydelsoversikt, se www.valg. oslo.kommune.no

A, 18 mandat(er)

H, 16 mandat(er)

FrP, 9 mandat(er)

SV, 6 mandat(er)

V, 5 mandat(er)

RV, 3 mandat(er)

KrF, 2 mandat(er)

Og valgresultatet samme år så slik ut:

Stemmer Prosent

Endring

Mandater

81.265 29,9%

+4,6

18 +3

68.475 25,2%

+0,5

16 +1

FrP 38.873 14,3%

-2,1

9 -1

SV 28.701 10,6%

-9,9

6 -6

23.475 8,7%

+4,5

5 +2

RV 14.131 5,2%

+2,1

3 +1

KrF 8.368

3,1%

+0,1

SP 2.189

0,8%

+0,8

VALGVAKE På valgdagen kan det være morsomt å ta seg en tur på en valgvake! En valgvake innebærer å fortløpende følge valgresultatene i godt selskap, ofte over et glass vin eller fem. Det er alltid valgvaker i regi av partiene, både sentralt og lokalt, så om du føler en partitilhørighet kan det være gøy å ta turen innom en av disse. Noe av det morsomste er at du kan se ellers seriøse politikere få litt for mye innabords. I tillegg arrangeres det ofte valgvaker i regi av organisasjoner, utesteder, kafeer og så videre. Eller så kan man bare dra i gang en gjeng venner og følge valgresultatene sammen fra stua.

valg 56

partiene Hvilke partier er det egentlig som stiller til kommunevalget, og hva står de for? Vi spurte partiene som sitter i Bystyret om hvorfor du burde stemme på nettopp dem. Sjekk de ut på internett for mer informasjon, eller gå en runde i byen og hent flyers i forkant av valget! DET NORSKE ARBEIDERPARTI (AP) www.dna.no Stemmer du AP sier du ja til et mer samlet og inkluderende Oslo. Du gir din støtte til arbeidet for en rettferdig by, med like muligheter for alle. Et fellesskap der økonomien og adressen din betyr mindre for hvordan du og dine nærmeste har det i livet. En by hvor alle kan ha utsikt til et langt og godt liv, uavhengig av hvilken sosial og kulturell bakgrunn de har. Vår visjon er et Oslo med mer samhørighet, mindre forskjeller og mer trygghet for alle.

FREMSKRITTSPARTIET (FRP) www.frp.no Oslo FrP vil ha frihet for den enkelte student. Vi

ønsker fritt skolevalg, både offentlige og private studiesteder, økte stipender til studenter og at den enkelte skole skal få mest mulig pedagogisk frihet. Vi vil bygge flere boliger slik at boligprisene kan reduseres, og si nei til eiendomsskatt!

HØYRE (H) www.hoyre.no Oslo Høyre vil arbeide for en hovedstat med et mangfoldig kulturtilbud av høy kvalitet, en kunnskapsskole som gir muligheter for alle, et bedre kollektivsystem med flere nattavganger og et sterkere politi som skaper trygge nærmiljøer. Demokratiet vårt er avhengig av at unge engasjerer seg, og vi håper at alle stemmer 12. September!

valg 57

RØDT (R) www.rødt.no Rødt har i dag tre representanter i Oslo bystyre, og vi trenger din hjelp for å få enda flere. Etter 14 år med borgerlig vanstyre trenger vi et nytt, rødt flertall i Oslo. Rødt er en garantist for dette, og vi er det eneste partiet som vil ta tilbake alle de privatiserte tjenestene.

KRISTELIG FOLKEPARTI (KRF) www.krf.no ”Kristelig Folkeparti bygger sitt politiske arbeid på kristne og humanistiske verdier, og på den kristendemokratiske ideologien. Sentralt står det kristne menneskesynet, nestekjærligheten og forvalteransvaret slik det kommer fram i Bibelen og i europeisk kultur gjennom nesten 2000 år. KrF er opptatt av at disse verdiene skaper et samfunn som er godt for alle - uansett hvem de er, og uansett hva de mener og tror på.”

læreren, og Oslo skal være Norges beste studentby. Vi har sørget for lavere priser på månedskort og storsatsing på kollektiv. Tilbudet må utvides med 24-timerstrafikk på store ruter, og fortsatt lav pris.

I TILLEGG STILLER Demokratene i Norge, Det liberale folkepartiet, Kristent samlingsparti, Kystpartiet, Miljøpartiet de grønne, Norges kommunistiske parti, Pensjonistpartiet, Senterpartiet,

sjekkliste LEGITIMASJON Bankkort eller pass

VET HVA JEG SKAL STEMME SOSIALISTISK VENSTREPARTI (SV) www.sv.no SV vil at Oslo skal ta godt i mot alle studenter, og legge til rette for studentboliger, fritidstilbud og velferd for studentene. SV vil innføre en ordning med studentrabatter på kino. SV ønsker ingen aldersgrense på studentrabatter. SV kjemper for at ulike mennesker skal ha like muligheter.

VENSTRE (V) www.venstre.no Venstre er Norges liberale parti, og setter folk først. Vi prioriterer utdanning høyest. Elevene må få en bedre skole gjennom systematisk satsing på

VET HVOR JEG SKAL STEMME FUNNET MIN UNGDOMSKANDIDAT GLEDER MEG! HUSK! På valgdagen kan du bare stemme i et valglokale i den kommunen du var folkeregistrert pr. 30. juni. Men innen 9. september kan du bruke stemmeretten din i forhåndsstemmelokaler over hele landet.

studentliV 58

Engasjer deg!

Studentmiljøet i Oslo er omfattende, og som ny student kan det være vanskelig å orientere seg og å finne seg til rette. Dersom du vil opparbeide deg et sosialt nettverk i Oslo er det viktig å engasjere seg og å ta kontakt. Hvis du velger å engasjere deg vil du raskt opparbeide deg et stort nettverk i Oslo. Du vil også oppdage at du lærer vel så mye av foreningsarbeid som av å sitte på lesesalen. På Blindern alene er det over 250 ulike studentforeninger. Har du lyst til å drive kafé, synge eller lage radio? Kanskje har du en liten journalist eller skribent i magen? Foreningene driver med alt fra veldedighetsarbeid, politikk og debatt, til ølbrygging, dansing og teater.

DET NORSKE STUDENTERSAMFUND (DNS) studentersamfundet.no DNS er Norges største studentersamfund. De holder til på Chateau Neuf (CN) på Majorstuen, og huser en rekke studentforeninger. Foreninger som Radio Nova, Kulturutvalget, Tappetårnet, Fotoklubben, Amnesty Blindern, Teater Neuf og mange flere disponerer lokaler på huset. Dersom du engasjerer deg i en forening tilknyttet DNS blir du en såkalt “aktiv”. Dette betyr billigere mat og drikke på huset, samt andre lukrative fordeler og fester. Ved semesterstart arrangeres store fester

hvor alle Oslos studenter forenes – her er det ofte masse liv!

KJELLERFORENINGENE PÅ BLINDERN OG HØYSKOLEN De fleste fakultetene ved UiO har kjellerforeninger som driver café/studentpub i underetasjen av fakultetet. Disse pubene er samlingssteder for studentene, med billig øl og mulighet til å møte kjente fjes. Foreningene er kjent for å ha veldig godt internt miljø, og trenger alltid nye frivillige. Dette er altså et yppelig sted å engasjere seg for deg som er ny student. Du kommer til å få tilhørlighetsfølelse til fakultetet, og ikke minst mange nye venner! Hver utdanningslinje har en pub, som Ingeniørpuben IU, Sam-puben osv. Ellers er HiOA svært, svært gira på å starte flere foreninger, og har en egen pott.

STUDENTAVISENE Studentavisene må leses! Du holder deg oppdatert på hva som skjer i studentmiljøet, både av politikk og kultur. Den største studentavisa i

studentliV 59 Oslo er Universitas. De har jevnlig inntak av nye journalistspirer, men krever intervju og at du sender inn skriveprøver. Det finnes masse andre mindre blekker og tidsskrifter som leter etter nye skribenter. Mange institutter har sitt eget lille studenttidsskrift. Her ligger lista litt (mye) lavere for å komme på trykk. Det føles kanskje skummelt første gang du sender inn en tekst, men du vil vanligvis møte hjelpsomme og erfarne redaktører som ønsker å gjøre akkurat deg til en god skribent. Læringskurven er bratt, du må bare hoppe i det!

STUDENTPOLITIKK Studentpolitikerne tar til tider svært viktige beslutninger som påvirker deg og din hverdag som student. Det er også sosialt, spennende og ikke minst viktig å engasjere seg i sin egen studenthverdag. Synes du det er for mange eller for få seminarer? Er foreleserne uengasjerte eller pensum utdatert? Vil du ha en kaninfarm på campus eller flere studenthybler? Engasjer deg og gjør noe med det! Du kan være med i studentpolitikken på ulike nivåer. Alle utdanningsinstitusjoner har tillitsvalgte som representerer de andre studentene i klassen eller på studieprogrammet/ faget. Disse arrangerer faglige og sosiale arrangementer, og deltar på møter med ledelsen.

STUDENTPARLAMENTET(SP) VED UIO www.studentparlamentet.uio.no 36 studentrepresentanter som i alle fall i teorien er valgt av hele studentmassen ved UiO. Valget skjer ved at studentene stemmer på ulike studentpolitiske lister ved Studentparlamentsvalget. Alle studenter kan melde seg inn i disse listene, og dermed stille til valg, eller rett og slett opprette en ny liste. Alle har mulighet til å fremme saker for parlamentet, og representantene har plikt til å følge opp vedtak som fattes. Studentparlamentet velger 5 personer til å jobbe heltid i et arbeidsutvalg(AU). Disse jobber fulltid med å forberede saker til behandling og gjennomføre vedtatt politikk. Hver fredag arrangeres Vaffelfre-

dag på Villa Eika (hvor studentparlamentet ”bor”), campus på Blindern. Dette er et uformelt arrangement med gratis vafler og mange nye mennesker å bli kjent med.

VELFERDSTINGET(VT) I OSLO OG AKERSHUS www.studentvelferd.no En interesseorganisasjon og et studentpolitisk organ for alle studenter tilknyttet SiO. I VT sitter det 37 representanter som alle har 1500 studenter hver i ryggen. VT er det styrende og lovgivende organet ovenfor studentsamskipnaden SiO, og bestemmer dermed velferdstilbudene du har tilgang på som som student! VT hersker blant annet over studentboligene, studentkafeene, treningstilbudet og studentbarnehagene. Valg av representanter til VT skjer samtidig som Studentparlamentsvalget. Dette er det ikke så mange studenter som vet, men gjør det desto viktigere å stemme ved valget! Velferdstinget har et arbeidsutvalg(VT-AU), som skal følge opp vedtatt politikk.

ENGASJER DEG I EN ORGANISASJON www.buro.no Har du lyst til å melde deg inn i en organisasjon? Det finnes mange organisasjoner utenom studenttilværelsen. Uansett hvilken sær interesse man har vil det nesten alltid finnes noe for hver og en. Alt fra dans, musikk, teater, sport, fantasi, kortspill, sjakk, minoritet, politikk, utvikling, friluft, religion – ja listen bare fortsetter. BURO (Barneog Ungdomsrådet i Oslo) er en paraplyorganisasjon med over 50 medlemsorganisasjoner. Kanskje du finner noe for deg!

ENGASJER DEG I FRIVILLIG ARBEID www.frivilligsentral.no Hvis du har lyst til å hjelpe til der du bor kan du sjekke ut frivilligsentral.no. Det finnes frivillighetssentraler i hele Norge der du kan tilby din hjelp. Frivillighetssentralene er åpne for alle som har lyst til å delta innen frivillig virksomhet. Hvis du har mange baller i lufta kan kanskje dette være noe for deg?

studentliV 60

studenttips PÅ SEMINARER, foredrag, infomøter etc. er det ofte gratis mat. Vær litt frekk og grafs til deg så mye du kan! Førstemann til mølla er det gjeldende prinsippet. Følg med på plakatveggene.

konto uten bankkort og bruk det som husleiebuffer! I stedet for å leve som konge i én mnd og fattiglus i fem, kan du spre det utover og leve okay hele semesteret.

SKAFF DEG ET SKAP på studiestedet og propp det fullt av hermetikk, nudler og knekkebrød. Ved starten av semesteret deles det ut reklameposer med diverse og ymse spiselig på campus. Disse egner seg også svært godt til masselagring i skap.

GJØR EN INNSATS for å begynne på pensum tidlig. Hvis det er kule folk i faddergruppa, dann en kollokviegruppe! Det er viktig at man liker folket man skal diskutere pensum med. Avtal å møtes minst en gang i måneden, gjerne med store mengder kaffe.

STUDENTRABATTER og studenttilbud. Orienter deg og bruk det som er tilgjengelig. Spesielt ved semesterstart kan du gjøre kupp. Studenthelsetjenesten kan brukes til å bøte på alle kroppslige skavanker. Sjekk sio.no for å finne utav hvem du skal snakke med når kjæresten har dumpa deg eller det utslettet øverst på låret ikke går bort.

BLI KJENT på området du studerer tidligst mulig. Institusjonen din har ansvar for å gi deg info om ting som tilrettelegging på eksamen, men det hender de somler noe med dette. Da kan det være greit å sjekke det tidlig!

PENSUM kan kjøpes brukt. Bøker selges vanligvis via lapper på infotavlene eller på dagene for bruktboksalg. Fadderne vil gjerne hjelpe! DEN FØRSTE UTBETALINGEN fra Lånekassa hvert semester er betydelig større enn resten av utbetalingene. Sett av en stor del på en

IKKE BRUK OPP printerkvota di første uka! Spar litt til eksamenstida. DRA PÅ KURS med bibliotekene. UiOs Universitetsbibliotek for eksempel har ekstremt store ressurser, ikke bli overrasket om du finner pensumet ditt der! Ofte er det vanskelig å lete frem ting, så dra på kurset!

studentliV 61 Hold deg oppdatert! Som student er det alfa og omega å holde seg oppdatert. Jo større lærestedet ditt er, jo mer vil foregå via nett. Bruk Fronter, Studentweb, nettsidene for ditt studieprogram, og sjekk studentmailen jevnlig. Les også infotavler, plakater, og selvsagt Universitas og andre studentaviser. Orienter deg om viktige frister! Universitetet og høyskolene er svært byråkratiske møller styrt av roboter, og det er vanskelig å finne et menneske av kjøtt og blod om kan hjelpe deg hvis du for eksempel har glemt å melde deg opp til et emne. Betal semesteravgiften i tide!

Karrieresenteret Karrieresenteret kan hjelpe deg med alt mulig knyttet til jobb og arbeidsliv, bla. hjelp til CV- og søknadsskriving og tips om relevante jobber. De arrangerer også jobbsøkerkurs, intervjukurs og karrieredager. Du kan bestille time eller bare stikke innom. HiOA har studieinfo samme sted, hvor de hjelper med det aller meste.

UNIVERSITETET I OSLO 1. etg i Frederikke-bygningen. 22 85 32 52 www.sio.no/wps/portal/ks karriere@sio.uio.no

HØGSKOLEN I OSLO OG AKERSHUS Pilestredet 46, 1. etg. karrieresenteret@hio.no

Ta kontakt! Det er ingen som kommer og henter deg ut fra lesesalen, du må selv ta initiativet! Første bud er å være med på fadderordningen. Her vil du bli kjent med studenter på ditt eget studieprogram. Fadderne er ofte engasjerte studenter med stort nettverk og kjennskap til studentmiljøet. Bruk dem for det de er verdt! Ta også kontakt med andre via kollokvier, lunsj, forelesninger, og ikke minst gjennom ulike studentforeninger.

ordliste UIO: Universitetet i Oslo AHO: Arkitekt- og designhøgskolen i Oslo HIOA: Høgskolen i Oslo og Akershus KHIO: Kunsthøgskolen i Oslo NSO: Norsk studentorganisasjon FAKULTET: Et fakultet er en underavdeling av universitetet som er rettet mot forskning og undervisning i en gruppe relaterte fag. UiO har åtte fakulteter: Det humanistiske fakultet (HF), Det juridiske fakultet, Det matematisknaturvitenskapelige fakultet (MatNat /RF), Det medisinske fakultet, Det odontologiske fakultet, Det samfunnsvitenskapelige fakultet (SV), Det teologiske fakultet (TF) og Det utdanningsvitenskapelige fakultet (UV). DEKAN: Lederen for et fakultet. Vanligvis en gammel og rynkete mann med stor akademisk pondus. INSTITUTT: En underavdeling av et fakultet som dekker et grunntema eller fag. Det finnes gjerne flere institutter underlagt et fakultet. EMNE: Det vi på godt norsk kaller et fag. Altså det du melder deg opp til i studentweb. KOLLOKVIE: Det vi på godt norsk kaller en studiegruppe. SEMINAR: Gruppetimer med ca 30 studenter og en seminarleder, ofte en masterstudent. SIO: Studentsamskipnaden i Oslo og Akershus UB: Universitetsbibloteket FREDRIKKE: Administrasjonsbygningen. Her finner du blant annet den største SiOkantina, Blindern Atlethica, Bunnpris og Karrieresenteret. VILLA EIKA: Det hyttelignende huset på nedre Blindern hvor alle studentpolitikerne bor. SP: Studentparlamentet VT: Velferdstinget CN: Chateau Neuf DNS: Det Norske Studentersamfund

prAktisk info 62

generelt Enten du er ny i byen eller har bodd her i alle år er dette informasjon som unektelig er nyttig for deg.

Apotek De fleste apotekene i Oslo følger vanlige åpningstider, men apoteket overfor Oslo S er døgnåpent.

VITUSAPOTEKET JERNBANETORVET Jernbanetorget 4B

Bibliotek Deichmanske bibliotek er Norges største offentlige bibliotek. Deichmanske har filialer rundt om i bydelene også, så du slipper å dra til sentrum hver gang du skal levere en bok.

DEICHMANSKE BIBLIOTEK /D5 Arne Garborgs plass 4 23 43 29 00 Man-Fre: 10:00-18:00, Lør: 09:00-14:00

Bysykkel Oslo har en bysykkelordning – det vil si at du kan låne sykkel omtrent gratis i sentrum. Dette er et rimelig og praktisk alternativ til kollektivtransport og ikke minst veldig sunt. Et bysykkelabonnement koster 80 kroner i året. Da kan hente en bysykkel fra et av bysykkelstativene som er plassert rundt om i byen og bruke sykkelen i tre timer før den må leveres tilbake. Du trenger ikke levere den på

samme stativet som du hentet den fra. Om du ikke overholder vilkårene får du en prikk. Ved tre prikker blir du kastet ut av hele ordningen. www.oslobysykkel.no

Leie bil I Oslo finner du selvsagt store etablerte leiebilkjeder som Hertz, Avis, Europcar, Sixt og Rent-A-Wreck. Det er enkelt å kontakte disse via nett. De store kjedene bruker ha gode helgetilbud så om du planlegger en tur utenbys kan det være lurt å sjekke med disse. Det er også mulig å få gratis bil. Av og til trenger selskapene å få returnert bilen, noe kan bety gratis leiebil for deg. www.transfercar4u.no Ellers finnes det gode lokale utleiefirmaer i Oslo som Bislet bilutleie, Alfa bilutleie eller Oslo bilutleie. www.bislet.no www.alfabilutleie.no www.oslobilutleie.no Er du over 23 år kan du også bli en del av et Bilkollektiv. Da betaler du et depositum og kontingent, og har tilgang på bil når du måtte ønske det. www.bilkollektivet.no

prAktisk info 63

Internett UNGINFO Møllergata 3, Sentrum På UngInfo kan du bruke internett, kopiere, skrive ut og spørre om alt du måtte ønske helt gratis.

STORGATA INTERNETT CAFE Storgata 23

Politi Det er fem politistasjoner i Oslo.

GRØNLAND POLITISTASJON Grønlandsleiret 44

MAJORSTUEN POLITISTASJON Sørkedalsveien 27

Studentsamskipnaden i Oslo og Akershus En studentsamskipnad er en organisasjon som tar seg av studenters velferdsbehov. Studentsamskipnaden står for organiseringen av velferdstilbud, slik som boliger, spisesteder, barnehager, helsetjeneste, idrett og opplysningsvirksomhet. På www.sio.no finner du en oversikt over alle tilbudene SiO har.

Bagasjeoppbevaring Det finnes oppbevaringsbokser på Oslo S. Prisen varierer etter størrelse på boksen og hvor lenge du skal ha tingen der. Bagasje kan også oppbevares gratis på UngInfo.

Hittegods GRØNLAND POLITISTASJON

MANGLERUD POLITISTASJON Plogveien 31

Grønlandsleiret 44 22 66 98 65 Man-Fre 08:15-14:30

SENTRUM POLITISTASJON Hammersborggata 12

STOVNER POLITISTASJON Aasta Hansteensvei 10 Fellesnummer til politiet er 02800 eller 22 66 90 50. Nødnummer er 112, men det vet du vel.

NSB HITTEGODS Oslo S 23 15 40 47 Man-Fre 07:00-16:45

RUTER HITTEGODS Nationaltheatret T-bane stasjon 22 08 53 61 Man-Fre 08:00-18:00

prAktisk info 64

Medisinsk Assistanse LEGEVAKTEN /G5 Storgata 40 22 93 22 93

TANNLEGEVAKTEN /K5 Schweigaards gate 6, 3 etasje. 22 67 30 00 H ver kveld 19:00-22:00 I tillegg 11:00-14:00 lørdager, søndager samt hellig- og høytidsdager. Jul- og nyttårsaften 11:00-16:00.

Taxi Oslo har et godt kollektivtilbud, men nattbussen går ikke overalt. Da er taxi en god løsning. Det er varierte oppfatninger av aktørene og du finner fort din favoritt. Slå av en prat med sjåføren, de fleste er svært hyggelige.

OSLO TAXI 02323

CHRISTIANIA TAXI 02365

NORGESTAXI 08000

Turistinformasjon UngInfo er en del av nettverket Use-It Europe som jobber direkte mot unge uavhengige reisende. Gjennom Use-It får du guideboken Streetwise som er en budsjettguide til Oslo. www.use-it.no

VISIT OSLO Fridtjof Nansens Plass 5 815 30 555 www.visitoslo.com

TURISTINFORMASJONEN I TRAFIKANTEN Jernbanetorget 1 815 30 555 www.visitoslo.com 07:00 - 20:00

Miljøstasjoner I Oslo er det vanlig å bytte leilighet ofte. Det fine med det er at man blir kjent med større deler av byen. Problemet er at man ofte blir sittende igjen med gamle TVer, sofaer og bord man ikke vet hvor man skal gjøre av. Noen løser dette med å sette det ut på gaten. En lurere løsning er å oppsøke en miljøstasjon. De finnes i hver bydel. Du finner oversikt over avfallstyper, åpningstider og adresser på www.oslo.kommune.no

prAktisk info 65

kropp og sjel

Selv om du flytter til Oslo betyr det ikke at du mister rettighetene til helsetilbud du hadde hjemme. Mange av tilbudene er også spesialtilpasset unge folk. Helsestasjon for ungdom HFU er i utgangspunktet et gratis helsetilbud for deg som er mellom 13 og 24, men aldersgrensen varierer noe mellom bydelene. Til helsestasjonen kan du komme hvis du vil snakke med en voksen om for eksempel prevensjon, graviditet, kjønnssykdommer, slanking, rus og doping, depresjoner, mobbing, kviser, seksuell legning, HIV/aids eller noe helt annet. Ring helsestasjonen i din bydel eller stikk innom for en prat. Du trenger ikke bestille time. De ansatte har taushetsplikt og du kan være anonym.

Åpningstider Besøkstider varierer for hvert enkelt sted. Helsestasjonene har åpent for ungdommer noen timer, én til to dager i uken. Det er best å ringe det valgte senteret å høre om åpningstider.

BYDEL ALNA HFU FURUSET Trygve Lies plass 1 23 47 99 14 / 907 48 361

HFU HAUGERUD Haugerud senter 1-7, oppgang 4 23 42 01 62 / 954 28 845

BYDEL BJERKE BJERKE FAMILIESENTER Veitvetveien 8 942 88 808 / 942 88 806

BYDEL FROGNER HFU FROGNER Sommerrogata 1 23 42 52 15 / 958 32 312

BYDEL GAMLE OSLO HFU GRØNLAND Grønland 30 23 43 19 04 / 415 65 535

prAktisk info 66

BYDEL GRORUD HFU GRORUD Ammerudhellinga 47 22 80 26 03 / 924 08 834

BYDEL GRÜNERLØKKA HFU GRÜNERLØKKA Mailundveien 23 23 42 35 80

BYDEL NORDRE AKER HFU NYDALEN Nydalsveien 21 23 47 07 00

BYDEL NORDSTRAND HFU KARLSRUD Raschsvei 38 A 23 49 50 60

BYDEL SAGENE HFU SAGENE Sandakerveien 33 C 971 75 170

BYDEL ST. HANSHAUGEN HFU ST. HANSHAUGEN Akersbakken 27 23 47 53 05

BYDEL STOVNER HFU STOVNER Karl Fossumv. 1 23 47 18 00 / 922 94 711

BYDEL SØNDRE NORDSTRAND HFU HOLMLIA Holmlia sentervei 9 23 49 64 20 / 952 39 433

BYDEL ULLERN HFU ULLERN Hoffsveien 48 950 10 766

BYDEL VESTRE AKER HFU VESTRE AKER Sørkedalsveien 148, 1. etg. 23 47 62 68 / 994 83 272

BYDEL ØSTENSJØ HFU ØSTENSJØ Stallerudveien 97 947 85 750 / 908 17 025

BYOMFATTENDE TILBUD HELSESTASJON FOR HØRSELSHEMMET UNGDOM Fredrikke Qvamsgt. 1 23 46 04 00 / 971 40 059 Teksttelefon: 22 42 43 55

HELSESTASJON FOR HOMOFIL, LESBISK, BIFIL OG TRANSKJØNNET UNGDOM Marilundveien 23 481 13 013 / 417 79 790

prAktisk info 67

Legehjelp FASTLEGE www.nav.no/minfastlege Fra du fyller 16 år har du tilbud om egen fastlege. Alle som er registrert i Folkeregisteret får tilbud om fastlege. Du kan selv velge blant alle allmennlegene som er med i fastlegeordningen. Du må betale en egenandel for en konsultasjon hos fastlegen. Grunnpris er fra 130 kroner. Vil du ikke være med i fastlegeordningen, må du selv finne en allmennlege som kan gi deg time. Du må betale en høyere egenandel hos denne legen. Ring fastlegetelefonen på 810 59 500, for å finne ut hvem som er fastlegen din.

LEGEVAKTEN Storgata 40 22 93 22 93 Tilbyr hjelp ved akutte skader, sykdommer og kriser. På dag- og kveldstid behandler de også mindre alvorlige akuttilstander, men alvorlige tilstander behandles først. Kroniske sykdommer behandles bare ved akutt forverring eller annet akutt behov.

LEGEVAKTBASENE Ryenstubben 3 Erich Mogenssøns vei 38 22 93 22 93 Legevakten driver to legevaktbaser som er åpne etter vanlig arbeidstid. Basene er utstyrt som enkle legekontorer, derfor henvises kompliserte saker til Legevakten i Storgata 40.

Tannlege ODONTOLOGISK FAKULTET Universitetet i Oslo 22 85 21 14 Tannlegestudenter tilbyr rimelig undersøkelse og røntgen av tennene dine. Trenger du større inngrep, betaler du kun for materialet samt en fast utgift, mens selve jobben er gratis. De har opptak/ timebestilling i august/september og januar.

TANNHELSETJENESTEN, SIO 22 85 32 15 www.sio.no/helse Tannhelsetjenesten er en del av helsetjenesten ved Studentsamskipnaden i Oslo og Akershus (SiO). De tilbyr enklere behandling og forebyggende tannhelsearbeid. Kun for studenter tilknyttet SiO.

REDUSERT PRIS Du har rett til redusert egenandel hos tannlegen ut det året du fyller 20. Er du over 20 år må du betale full pris. Dersom du bare skal ha en undersøkelse, kan det lønne seg å gå til en tannpleier i stedet for en tannlege. Dette er vanligvis noe rimeligere. Hvis du er student, kan du sjekke med studentsamskipnaden om de har noen ordning med refusjon av store tannlegeutgifter. Andre som har høye utgifter til tannlege, kan søke om økonomisk støtte til dette hos NAV. Er du i tvil om hvem du skal gå til, ring Oslo kommunes sentralbord på tlf. 02 180.

prAktisk info 68

Sex og seksualitet SEX OG SAMFUNN Trondheimsveien 2 22 99 39 00 www.sexogsamfunn.no Gratis klinikk for ungdom under 25 år. Smittesjekk, prevensjon, graviditetstest, hjelp med underlivsplager m.m. Du trenger ingen timebestilling, men beregn god tid ettersom det ofte er lang kø.

OLAFIAKLINIKKEN Trondheimsveien 2 23 07 58 40 www.olafia.no Senter for seksuelt overførbare sykdommer og hiv. De tilbyr rådgivning, undersøkelse og behandling. Du kan være anonym.

SUSS- TELEFONEN 800 33 866 Gratis fra fasttelefon www.suss.no SUSS, Senter for ungdomshelse, samliv og seksualitet gir veiledning og hjelp i spørsmål om ungdom, samliv og seksualitet. Du kan også sende inn spørsmål på SMS til 2026 (kr. 1,-).

Abort RIKSHOSPITALET Kvinneklinikken poliklinikk 23 07 46 47 På Rikshospitalet utfører de kun kirurgisk abort. Ring for å avtale undersøkelse. Du trenger ingen henvisning fra lege.

Graviditet AMATHEA Pilestredet Park 7 815 32 005 www.amathea.no Amathea tilbyr rådgivning til jenter og par som er blitt uønsket gravide, både for de som ønsker å beholde barnet og de som vurderer abort.

Seksuell legning HELSEUTVALGET FOR HOMOFILE 23 35 72 00 www.helseutvalget.no Utvalget driver hiv -forbyggende arbeid blant menn som har sex med menn. Informerer og svarer på spørsmål om sikrere sex og smitte. Du kan være anonym og de ansatte har taushetsplikt.

UNGDOMSTELEFONEN 810 00 277 www.ungdomstelefonen.no Ungdom svarer deg om kjønn og identitet, forelskelse, seksualitet, aktivitetstilbud og sikrere sex.

HENRY BENJAMIN RESSURSSENTER ULLEVÅL SYKEHUS Avdeling for svangerskapsavbrudd 22 11 98 31 / 22 11 98 00 Dersom du ikke kommer frem, legg igjen beskjed. Sykehuset tilbyr både medikamentell (abortpillen) og kirurgisk abort. Ring for å avtale forundersøkelse. Du får time innen en uke.

(Landsforeningen for transkjønnete) 22 11 40 40 www.hbrs.no Å være transkjønnet betyr at du opplever at du egentlig er et annet kjønn enn det du er født som. Kontakt LFTS hvis du trenger råd og veiledning eller bare vil prate med noen.

prAktisk info 69

Rus RUSTELEFONEN 08 588 www.rustelefonen.no Gir faktainformasjon om rus og rusmidler, oversikt over behandlingsapparatet i Norge og råd og veiledning. Du kan også sende SMS til tlf. 08 588 (hent først kodeord på nettsiden).

UTESEKSJONEN Maridalsveien 3 23 46 04 40 Helg/kveld: 913 03 913 Driver oppsøkende arbeid i Oslo sentrum og informerer om rusmidler. Her kan du få samtale og veiledning. Alle ansatte har taushetsplikt.

Spill HJELPELINJEN

MARITA STIFTELSEN 22 04 54 00 (kl. 1200-1700) www.marita.no Jobber med ungdom i rusmiljøet ved Akerselva og andre steder i Oslo. Stikk innom for en prat, men ring på forhånd for å høre om de har tid.

UTEKONTAKTEN I BYDELENE Hjelper til med å løse vansker rundt rus, arbeid, psykiske problemer, sted å bo, skole, familie, seksualitet og prevensjon. De har taushetsplikt og er gratis. Ring Oslo kommunes sentralbord på tlf. 02 180 for å finne Utekontakten i din bydel. Gjennom systematisk tilstedeværelse og kontaktetablering på ungdomsarenaene fanger Utekontakten tidlig opp negative trender i miljøene. Utekontaktens kartlegging og rapportering danner utgangspunkt for videre oppfølging eller også henvisning videre.

800 800 40 www.hjelpelinjen.no Hjelpetelefon for spilleavhengige. Tilbyr samtale og veiledning, og informerer om andre hjelpetilbud. www.spillansvarlig.no Informasjon om spilleavhengighet og oversikt over hjelpetilbud.

Røyk RØYKETELEFONEN 800 400 85 www.tobakk.no Gratis veiledningstjeneste for røykeslutt.

SLUTTA www.slutta.no Slutta er Kreftsforeningens røykesluttprogram som er et nettbasert og interaktivt gratistilbud.

prAktisk info 70

vold, voldtekt, incest DIXI RESSURSSENTER OSLO Arbins gate 1 22 44 40 50 www.dixi.no Tilbyr samtalegrupper for voldtatte og pårørende, samtale og telefonrådgivning. Gir informasjon og holder foredrag og temakvelder. Har egen tegnspråkkyndig medarbeider. Tilbudet er gratis og de ansatte har taushetsplikt.

KIRKENS RESSURSSENTER MOT VOLD OG SEKSUELLE OVERGREP 23 22 79 30 / 478 14 066 www.kirkens-ressurssenter.no For deg som har blitt utsatt for vold eller overgrep innen et kirkesamfunn eller en organisasjon innenfor Den Norske Kirke.

KRIMINALVAKTEN PÅ GRØNLAND POLITISTASJON Grønlandsleiret 44 22 66 90 50 Tilbyr råd og oppfølging rundt anmeldelse av straffbare forhold og en eventuell straffesak. Telefonen er døgnåpen.

LANDSDEKKENDE TELEFON FOR INCESTUTSATTE 800 57 000 www.incest80057000.no For incestutsatte og seksuelt misbrukte barn og voksne, og pårørende til seksuelt misbrukte.

SENTERET FOR SEKSUELT MISBRUKTE MENN Skippergata 30 22 42 42 02 For menn som har vært utsatt for seksuelle overgrep eller pårørende. De tilbyr samtaler, selvhjelpsgrupper og telefonkontakt.

STØTTESENTERET MOT INCEST – OSLO Youngstorget 5 23 31 46 50 www.sentermotincest.no Gir rådgivning, støtte og undervisning til kvinner som har vært utsatt for incest. Tilbudet gjelder også pårørende.

VOLDTEKTSMOTTAKET V/LEGEVAKTEN Storgata 40 23 48 70 90 Gir hjelp etter seksuelle overgrep, vold og mishandling og kan hjelpe til med å kontakte politi og juridisk bistand.

Prostitusjon NADHEIM Tollbugata 3 22 05 28 80 Nadheim er et tilbud til kvinner med erfaring fra prostitusjon og rus. Gruppetilbud, praktisk hjelp og åpent hus.

NATTHJEMMET 23 19 60 00 Et akutt-/kriseovernattingstilbud til kvinner i rusog prostitusjonsmiljøet. Åpent alle netter 2200-1000.

PRO SENTERET Tollbugata 24 23 10 02 00 Hjelpetiltak for jenter og gutter med prostitusjonserfaring. De gir råd og hjelp i forhold til helse, sosiale, økonomiske og juridiske problemer.

prAktisk info 71

Spiseforstyrrelser IKS Interessegruppa for kvinner med spiseforstyrrelser 22 94 00 10 www.iks.no Tar du kontakt med IKS treffer du alltid en kvinne som har personlig erfaring med spiseforstyrrelser.

ROS Rådgivning om spiseforstyrrelser 948 17 818 www.nettros.no Gir veiledning, også for pårørende.

Tvangsekteskap RØDE KORS INFORMASJONSTELEFONEN OM TVANGSEKTESKAP 815 55 201 www.redcross.no/oslo Hjelper ungdom som trues med eller har blitt utsatt for tvangsekteskap. Tilbyr megling mellom foreldre og barn. Alle tilbud er gratis. Du kan være anonym.

Trossamfunn OSLO BUDDHISTSENTER Storgata 13, 4. etg. (”Strøget”)

NORGES HINDU KULTURSENTER Martin Strandlis vei 10

HUMAN-ETISK FORBUND MIRA RESSURSSENTER FOR INNVANDRER- OG FLYKTNINGKVINNER Storgata 38 22 11 69 20 www.mirasenteret.no MiRA gir informasjon om tvangsekteskap og tilbyr rådgivning hvis du er i konflikt med familien din.

St. Olavs gt. 27

WORLD ISLAMIC MISSION NORWAY Åkebergveien 28B

DET MOSAISKE TROSSAMFUND I OSLO Bergstien 13

SELVHJELP FOR INNVANDRERE OG FLYKTNINGER (SEIF) Langes gate 1 22 03 48 30 www.seif.no Svarer på spørsmål om tvangsekteskap, gir råd og veiledning (du kan være anonym) og kan også hjelpe til med å søke separasjon ved allerede inngått ekteskap.

DEN KATOLSKE KIRKE Akersveien 12

OSLO DOMKIRKE Karl Johansgt. 11,

VÅR FRELSERS ORTODOKSE KIRKE Akersveien 33

prAktisk info 72

Mobbing og diskriminering LIKESTILLINGS- OG DISKRIMINERINGSOMBUDET Grensen 5-7 800 41 556 www.ldo.no Gir deg råd og hjelp hvis du føler deg forskjellsbehandlet på bakgrunn av kjønn, etnisitet, funksjonshemming, språk, religion, seksuell orientering eller alder.

ARBEIDSTILSYNET 815 44 544 For deg som opplever mobbing eller diskriminering på arbeidsplassen og ikke får hjelp fra arbeidsgiver.

ANTIRASISTISK SENTER Storgata 25 23 13 90 00 www.antirasistisk-senter.no Antirasistisk senter er et uavhengig senter som arbeider for å bekjempe rasisme og diskriminering i Norge. De har også en ungdomsavdeling som heter AgendaX.

ORGANISASJONEN MOT OFFENTLIG DISKRIMINERING (OMOD) 22 20 87 37 www.omod.no Et landsdekkende rettighetssenter som arbeider med likestilling, integrering og likeverdige offentlige tjenester for etniske minoriteter i Norge.

Krise Du kan få flere typer hjelp ved Legevakten.

PSYKIATRISK VAKTTJENESTE Storgata 40 22 93 22 93 Erfarne psykiatere og psykiatriske sykepleiere tilbyr hjelp ved akutte psykiske lidelser og kriser, og hjelper deg å komme i kontakt med andre instanser ved behov.

SOSIAL- OG AMBULANT AKUTTJENESTE Storgata 40 23 48 70 90 Tidligere kalt Sosial vakttjeneste. Hjelper i ulike krisesituasjoner. De tilbyr samtale, rådgivning og veiledning. De hjelper deg å komme i kontakt med andre instanser hvis du trenger det.

OSLO KRISESENTER 22 48 03 80 Tilbud for mishandlede kvinner og deres barn. De tilbyr gratis telefonrådgivning og samtaler. Kan også hjelpe til med midlertidig bolig med hemmelig adresse. De har selv hemmelig adresse for at man skal kunne føle seg trygg hos dem. Åpent hele døgnet.

MENTAL HELSES HJELPETELEFON 810 300 30 www.mentalhelse.no For alle som trenger noen å snakke med. Tilbyr akutthjelp og psykolog, har også oversikt over aktuelle hjelpetilbud over hele landet.

NORGES HANDIKAPFORBUND 24 10 24 00 www.nhf.no Kjemper for likeverd og likestilling for funksjonshemmede. Informerer om rettigheter og gir veiledning.

KIRKENS SOS KRISETELEFON 815 33 300 Teksttelefon for døve: 55 32 56 97 Telefonen er for deg som er i en krisesituasjon og for deg som har selvmordstanker. Fra deres nettsider kan du også sende SOS-meldinger, og de svarer innen 24 timer. Du kan være anonym.

prAktisk info 73 Hjelp og rådgivning Når du trenger noen.

STUDENTRÅDGIVNINGEN Problemveien 9 22 85 33 27 Du kan ringe eller komme innom for å avtale tidspunkt for en samtale. Studentrådgivningen er kun for studenter tilknyttet SiO.

NAV 02180 www.nav.no Gir opplysning, råd og veiledning for å forebygge sosiale problemer. NAV-kontorer finnes i hver bydel i Oslo.

SAMSKIPNADHELSE www.sio.no. Studentsamskipnaden i Oslo og Akershus (SiO) tilbyr både helsetjenester og rådgivning. Kanskje har du mistet noen du er glad i, du gruer deg til eksamen, du opplever kjærlighetssorg eller du har problemer med å konsentrere deg om studiet. Rådgivertjenesten tilbyr noen å prate med. Studenthelsetjenesten i SiO tilbyr i tillegg legehjelp, konsultasjon hos psykolog/psykiater, prevensjonsveiledning, svangerskapskontroll, vaksinasjon og helseattester. Du kan også velge studenthelsetjenesten i SiO som din fastlege. Studenter med slik fastlegeavtale blir prioritert når det gjelder ventetid på legetime og betaler ingen egenandel. Studenter uten fastlegeavtale hos studenthelsetjenesten betaler en egenandel på 100 kr for konsultasjon hos lege. Studenthelsetjenesten hos OAS har psykologer man kan oppsøke for veiledning eller individuell terapi. Studenter under 25 år tilbys dessuten gratis bruk av helsestasjon. Studentsamskipnaden arrangerer i tillegg en rekke kurs med temaer som stressmestring, det å takle eksamensangst, samt egne sorggrupper. Kontaktinformasjon og åpningstider for studenthelsetjenesten og rådgivertjenesten finner du på deres nettside

FORENINGEN FOR FANGERS PÅRØRENDE (FFP) 22 11 41 30 / 979 66 199 En uavhengig forening som gir støtte og hjelp til ungdom med familie eller venner i fengsel.

DUS - DEN UAVHENGIGE SOSIALRÅDGIVNINGEN Borggata 2 22 67 78 90 www.oslodus.net Gratis, studentdrevet tilbud. De informerer om rettigheter og muligheter og svarer på spørsmål om det sosiale hjelpeapparatet. Gir ikke økonomisk hjelp.

REFORM MANNSTELEFONEN 22 34 09 60 (kl. 1700 - 2000) Hit kan du ringe hvis du har problemer som du ønsker å snakke med noen om. Kanskje det er lettere å snakke med en du ikke kjenner, som også er mann?

HELSE- OG SOSIALOMBUDET I OSLO Lille grensen 7 22 33 05 15 www.ombudet.no Informerer om dine rettigheter som pasient, klient eller pårørende. Gir råd og veiledning innenfor helse- og sosialrettslige spørsmål. De ansatte har taushetsplikt og du kan være anonym.

SLUMSTASJONEN Borggata 2 23 24 43 30 / 22 80 93 30 For folk fra hele Oslo som har behov for hjelp og rådgivning. Hjelpen er tilpasset behov, og består bl.a. av utdeling av mat, klær, fyringsved eller annet.

prAktisk info 74

KART - OSLO SENTRUM

prAktisk info 75

KART - MAJORSTUEN

prAktisk info 76

01: Administrasjonsbygningen 02: Akanemika 03: Frederikke 04: Idrettsbygningen 05: Sophus Bugges hus 06: Henrik Wergelands hus 08: Niels Henrik Abels hus 09: Eilert Sunds hus A, lavblokka 10: Eilert Sunds hus B, hĂ¸yblokka 11: Eilert Sunds hus, C-blokka 13: Vilhelm Bjerknesâ&#x20AC;&#x2122; hus 14: Niels Henrik Abels hus 15: Sophus Lies auditorium 16: Odontologibygningen 17: Pennalet 18: Kristine Bonnevies hus (Biologibygningen) 19: Geologibygningen 21: ZEB-bygningen 23: Kjemibygningen 24: Fysikkbygningen 25: Farmasibygningen 26: Svein Rosslands hus (Astrofysisk institutt) 27: Helga Engs hus 28: Sheateau Neuf 29: Blindern studenthjem

prAktisk info 77 KART - BLINDERN

prAktisk info 78

KART - OSLO

prAktisk info 79

Møllergata 3 Man - Fre: 10:30 - 17:00 (Lør: 12 - 17) www.ung.info www.facebook.com/unginfo