Revista Jardim Oceânico

Edição 01 | Agosto/Setembro 2012

Revista

JARDIM OCEÂNICO o melhor da Barra

Descubra

O pedaço mais charmoso da Barra da Tijuca

Rio

Lançando moda e fazendo história

Caderno Médico

Barra Life Medical Center

Editorial

Jardim Oceânico em revista O

Jardim Oceânico é o pedacinho mais charmoso da Barra da Tijuca. São mais de 30 mil pessoas em 1.500 prédios e casas.

Ruas arborizadas, pequenos prédios, com no máximo quatro andares, o que imprime mais estilo e muito bom gosto.

O comércio também é raro, um corredor gastrônomico de primeira grandeza, lojas de serviços, shoppings, supermercados, variedades. Um jeito zona sul de viver. Aqui se pode fazer tudo a pé, pertinho de casa.

As avenidas Armando Lombardi, Ministro Ivan Lins, Sernambetiba e do Pepê mais as Ruas Olégario Maciel e Erico Verissimo limitam essa área chamada Jardim Oceânico e concentram o comércio.

A natureza também encanta, mar azul, calçadão fervilhando, gente que escolheu viver com muita qualidade de vida.

Para esse público vip, uma Revista direcionada. Jardim Oeceânico em Revista chega para somar com a região, divulgando o melhor e as peculiaridades do lugar.

Em nosso primeiro número, uma pequena mostra do que queremos e buscamos. Gradativamente, assim como esse cantinho gostoso da Barra, a Revista irá crescer, se estruturar e cair no gosto de cada morador.

Contamos com você.

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EXPEDIENTE DIRETOR EXECUTIVO

Paulo Roberto Mesquita

DIRETORA ADMINISTRATIVA Rebeca Maia

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marcio@utilcd.com.br Tel.: 3646-0715

EDITORA RESPONSÁVEL Tereza Dalmacio

REVISORA

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FOTOGRAFIA

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PRODUÇÃO

Fabiane Motta

DIREÇÃO DE ARTE Riane Tovar

DIAGRAMAÇÃO Rachel Sartori

Av. Armando Lombardi, 800, Sala 238 Barra da Tijuca - RJ | CEP: 22640-906 Tel.: (21) 3471-6799 contato@utilcd.com.br | www.utilcd.com.br utilcomunicacao.blogspot.com

SUMÁRIO

08 Jardim Oceânico 10 Saúde ou modismo?

14 Hora do humor 18 O Rio continua lindo 20 Decoração 23 Caderno Barra Life

08 Lazer Jardim Oceânico, um lugar especial O

Jardim Oceânico não é um bairro. É um sub-bairro da Barra da Tijuca, porém, com características bem diferentes. É aquele cantinho especial, que agrada a todos. O Jardim Oceânico possui um clima de bairro, aproximandose muito com o que é visto na Zona Sul, principalmente no que diz respeito ao padrão de urbanização. Aqui, tudo pode ser feito a pé. O comércio de rua é vasto, repleto de opções, e o melhor é que todos os estabelecimentos ficam próximos.

Padarias, farmácias, restaurantes, lanchonetes, pet-shop, lojas de decoração, academias, colégios, um infinito leque de opções para os moradores da região. O mais importante nisso tudo é que o morador tem tudo ao alcance sem precisar pegar o carro e enfrentar as longas avenidas e engarrafamentos da Barra

da Tijuca. As principais ruas que fazem parte do Jardim Oceânico são a Avenida Armando Lombardi, a Avenida Ministro Ivan Lins, a Rua Olegário Maciel, a Avenida Sernambetiba, a Avenida Érico Veríssimo e a Avenida do Pepê.

Outro diferencial do Jardim Oceânico é que há uma lei proibindo a construção dos arranhacéus, aqueles imensos prédios que são vistos com tanta facilidade pela Barra. A lei limita o tamanho dos edifícios a apenas quatro andares, o que ajuda a manter a região com esse clima mais aconchegante, aquela carinha de bairro da Zona Sul, com ruas arborizadas e tranquilas, perfeito para curtir com a família. Estima-se que, hoje, o Jardim Oceânico é composto por pouco mais de 1,5 mil prédios e casas.

A praia do Pepê, que também faz parte da região, é um atrativo a mais que engrandece a

Lazer 09 qualidade do Jardim Oceânico. Agora, o espaço será ainda mais valorizado, porque, atualmente, o Jardim Oceânico vem recebendo obras para ter a primeira estação de metrô da Barra da Tijuca, como parte integrante da linha 4.

Seja para o morador ou para quem vem ao local com frequência, é importante perceber e destacar todas essas qualidades e características que tornam o Jardim Oceânico um lugar tão gostoso e atraente. Um espaço que possui estabelecimentos e opções de lazer para todas as idades e gostos. Um lugar tranquilo, aconchegante, gostoso de viver. Um lugar para quem quer fugir da barulheira e correria da Barra da Tijuca. Um lugar para quem sabe aproveitar os prazeres da vida.

Este é o Jardim Oceânico. Este é o seu lugar.

10 Saúde e Beleza Músculos, corpos sarados: saúde ou modismo?

O

mundo globalizado muitas vezes é bem cruel, dita normas, cria regras, modismo, e conseguir seguir o padrão pré-estabelecido é muito difícil. As academias estão cheias de gente procurando a forma perfeita, e os consultórios médicos também.

Essa ansiedade de ter a silhueta daquela modelo ou o corpo sarado daquele ator tem prejudicado a saúde física e mental de diversas pessoas. Expressões como “escravo da balança” e ”culto ao corpo” têm sido cada dia mais presentes nas conversas. Gente que vive num verdadeiro efeito-sanfona - engorda e emagrece - ou sofre lesões físicas por conta do excesso de musculação, e por aí vai.

De acordo com os médicos, a avaliação física é o primeiro passo para quem está parado há

Da Redação

muito tempo e quer começar a praticar musculação ou qualquer outro tipo de exercício.

Com a liberação do médico, procure uma boa academia. E se você quer um trabalho personalizado, direcionado, o caminho é ter o acompanhamento de um personal trainer.

O personal trainer nada mais é do que um professor particular de educação física. Essa nomenclatura em inglês deixa a coisa mais sofisticada do que realmente é. Em geral, são três tipos de serviço oferecido: na própria academia, na casa do cliente ou ainda no estúdio do profissional.

Com o acompanhamento personalizado, você vai praticar a série de exercícios criada especialmente para atender às suas necessidades.

Saúde e Beleza 11 O personal trainer vai prescrever as diversas versões de ginásticas e musculação. Estará sempre ao seu lado, corrigindo, incentivando, sendo seu parceiro nessa mudança de vida e de hábitos.

Afinal, atividade física tem que ser um prazer, e não uma tortura. Se você tem consciênciade que o corpo precisa de movimento para se manter saudável e jovem, tudo fica mais fácil.

E ninguém precisa ser escravo da fita métrica ou seguir esse ou aquele modelo. O papel do personal é muito importante nesse processo de mudança e transformação, já que com o acompanhamento individual,o resultado aparece mais rápido, seja ele para ganho de massa magra, manutenção da força, diminuição do peso corporal ou percentual de gordura, e ainda ajuda na recuperação da saúde e da autoestima do aluno.

O mundo realmente está globalizado, mas a individualidade pode ser mantida, só depende de você. Faça as pazes com o espelho, mas não deixe de praticar seus exercícios, o corpo precisa, e a mente agradece. E lembre-se: o mercado oferece profissionais capacitados para ajudar você a alcançar os seus objetivos.

Saúde e Beleza 13

Estomatites e as suas manifestações Por Luciana Drugos, Cirurgiã Oral e Maxilofacial

A

s lesões bucais são inchaços, manchas ou feridas em sua boca, nos lábios ou na língua.

Há vários tipos de feridas e de enfermidades bucais. As mais comuns são as aftas, o herpes simples, a leucoplasia (placa branca) e a candidíase (sapinho). As irritações e inflamações bucais podem ser muito dolorosas e interferir na fala e na mastigação. Qualquer ferida que persista durante uma semana ou mais deve ser examinada pelo seu dentista. Às vezes, é recomendável que se faça uma biópsia para que se possa detectar a causa da ferida, e também para eliminar a possibilidade de doenças sérias como o câncer e AIDS. Aftas: são inflamações pequenas e brancas cercadas por uma área avermelhada. As aftas não são contagiosas. Elas podem sumir e reaparecer. Podem também ser pequenas ou grandes e aparecer agrupadas ou isoladas. As aftas são comuns e recorrentes.

Embora sua causa seja incerta, acredita-se estar ligada a fatores imunológicos, estresse, trauma, alergias, cigarro, deficiências de ferro ou vitaminas.

Herpes labial: se apresenta em grupos de bolhas dolorosas que aparecem ao redor dos lábios e, às vezes, debaixo do nariz e ao redor do queixo. Essas bolhas são causadas por um tipo de vírus e são altamente contagiosas. A primeira infecção muitas vezes aparece em crianças, às vezes até sem sintomas, e pode ser confundida com um resfriado ou uma gripe. Uma vez que a pessoa é infectada, o vírus permanece no corpo, causando, de tempos em tempos, ataques recorrentes. Em algumas pessoas, porém, o vírus permanece inativo.

Leucoplasia ou mancha branca: com uma aparência esbranquiçada, pode aparecer no lado interno da bochecha, na gengiva ou na língua. Muitas vezes é associada ao fumo, ao uso de tabaco de mascar, embora outras causas incluam também dentaduras mal ajustadas, dentes quebrados e mordidas na bochecha. Se considerarmos que mais ou menos 5% dos casos de leucoplasia se tornam câncer, é possível que seu dentista recomende uma biópsia.

Candidíase ou sapinho: é uma infecção causada por fungo. Pode ser reconhecida por sua cor branca, amarelada ou avermelhada nas superfícies úmidas da boca. Os tecidos situados sob a mancha podem ficar muito doloridos ou com ardência. A candidíase é comum em pessoas que usam dentaduras, em recém nascidos, em pessoas debilitadas por alguma doença. Também são suscetíveis pessoas que se queixam de boca seca que acabaram de fazer, ou estão fazendo, tratamentos com medicamentos.

14 Hora do humor Marlon e Marlon Jr.

O ator Patrick de Oliveira nos presenteia com histórias memoráveis e

muito engraçadas. A cada Edição do Jardim Oceânico em Revista, você vai poder se divertir com relatos verídicos, com exceção dos nomes dos personagens, que parecem ficção. Divirta-se!

A

s férias de julho vão chegando, e as lembranças dos tempos de colégio são ainda muito presentes. Naquele ano, minhas notas não estavam lá essas coisas, e tinha o meu nome encabeçando a lista negra da escola. Meu conceito, em casa, estava abaixo de zero, o colégio inteiro se divertia em Búzios, e eu em casa.

Conseguir autorização dos meus pais para viajar seria impossível. Foi quando recebi aquela proposta indecente vinda do berço de minha família: “Filho, você quer passar suas férias na casa do Marlon?”

Quando alguém batiza um filho de Marlon, é porque quer que ele seja um nerd. Esse rapaz -era um exemplo típico, sempre se apresentando de maneira bizarra no colégio, já foi visto de macacão jeans, camisa de botão com ombreira e, na festa à fantasia da turma, foi de arlequim,

com lágrima de purpurina e tudo. Evidente, que teve a roupa rasgada durante o evento.

Minha mãe estava me testando, porque a casa do “nerdizinho” era em Búzios, e resolvi fazer um esforço para estar junto de todos.

Ir para aquele balneário com o Marlon era como ir pro carnaval da Bahia sem abadá, o mundo ao meu redor e eu sem poder fazer nada, mas resolvi encarar o desafio.

Chegando na casa de praia do meu mais novo amigo, tive uma surpresa nada agradável. Descobri que o sobrenome do meu “coleguinha” era Júnior; portanto, seu pai era o verdadeiro Marlon, e, como não poderia negar o nome, o progenitor tinha aquela inconfundível cara de “shift”: bermuda jeans nas proximidades do peito e blusa azul dos Smurfs pra dentro. Confesso que segurei o riso, mas preferi me desarmar e curtir o momento da melhor maneira possível. Todos estavam prontos para praia e foram na frente, me arrumei e fui correndo pra tentar encontrar as gatinhas do colégio no balanço do mar. Ao pisar na areia, escutei gritarem meu nome, procurei, não achei nada.

Quando olhei pra baixo, ali estavam Marlon e Jr., totalmente enterrados na areia, apenas com o rostinho contente pra fora me convidando pra fazer o mesmo. Aquilo só podia ser pirraça com a minha cara. Pra piorar, no mesmo instante, encontrei a Paula, a mais lindinha da turma, e, com um sorriso debochado, comentou: “Poxa, nunca poderia imaginar você e Marlon juntos na praia”. Na verdade, nem eu, minha vontade agora era de também me enterrar, mas de cabeça.

Hora do humor À noite, na casa, as brincadeiras estavam, cada vez mais entediantes. Eles insistiam pra que eu participasse do jogo de RPG, em que Marlon era um guerreiro gladiador; Júnior discípulo do Pégasus; sua mãe era a Fênix. E tudo que eu queria era ser a bomba pra explodir aquilo tudo. Naquela noite, consegui convencer a família a deixar Marlon me acompanhar no luau da turma. Rapidamente, me aprontei e fui dar uma conferida no Jr., pra que sua vestimenta não abalasse, por completo, minha reputação no local. E lá estava ele, com calça de moletom, blusa florida e sapato Nauru, todos os estilos em um só. Mas nerd é isso. Não aguentei e apelei, tratamento de choque: “Tá de pilha?

Tira isso agora, tá ridículo, se for assim, num vai pegar nem tatuí”. Emprestei uma roupa pro Marlon, e corremos pro evento.

15

A festa foi certamente o melhor da viagem gatinhas, amigos, música e animação natural de um adolescente.

Entretido com tudo aquilo, acabei me isolando do Marlon, que se sentia completamente deslocado naquele ambiente, sem mouse, teclado e monitor.

Ao vê-lo sozinho, resolvi, pela primeira vez, em cinco anos de convivência, conversar numa boa com o Júnior e acabei conhecendo um cara maneiro, com estilo de vida totalmente diferente, ideais diferentes. Mas o que podemos fazer? Somos todos iguais e diferentes. Marlon não queria estar ali, queria estar digladiando com a Fênix naquele louco jogo de RPG. Mas por que isso está errado? Já dizia Caetano Veloso: “Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é”.

18 Comportamento O Rio de Janeiro continua lindo... ...lançando moda e fazendo história.

O

brasileiro, especialmente, o carioca tem a mania de tornar nosso o que vem de fora.

Não é se apropriar da descoberta alheia, mas assimilá-la com mais tempero e gingado.

Assim foi o com futebol, de origem inglesa e de alma verde amarela.

Assim foi com o biquíni, do berço francês aos nossos corpos dourados que desfilam em sete mil quilômetros de praia em todo o território nacional.

O biquíni invadiu a nossa praia na década de 50. Usado primeiramente pelas vedetes, como Carmen Verônica e Norma Tamar, que levavam multidões às areias de Copacabana. De lá prá cá, faz parte do nosso vestuário e da cultura popular.

Hoje, o Brasil é o país que mais fabrica e consome a moda praia. Nossos biquínis estão espalhados pelos quatro cantos do mundo. O modelo brasileiro é reconhecido internacionalmente, pelo seu estilo, qualidade e a criatividade dos modelos.

Aspectos que o diferenciam dos fabricados em outros países. O nosso biquíni, além de toda essa qualidade e tecnologia, tem também melodia...

“Era um biquíni de bolinha amarelinha tão pequenininho Mal cabia na Ana Maria Biquíni de bolinha amarelinha tão pequenininho Que na palma da mão se escondia”

O biquíni inspirou a Jovem Guarda. É pano de fundo de uma das músicas mais famosas da Bossa Nova, Garota de Ipanema. O biquíni é prata da casa.

“Quando na tarde vazia Tão linda no espaço Eu vi a menina Que vinha num passo Cheio de balanço A caminho do mar” E, a caminho do mar, festejamos a nossa brasilidade, que se traduz em gingado, sensualidade, riso largo, abraço apertado e versos eternos.

A caminho do mar, saudamos a Bossa Nova, pátria nossa, mais de 50 anos como patrimônio cultural carioca.

A caminho do mar, desfilamos os biquínis – cavadão, cavadinho, padrões, cores, formas, estilos, traço nosso, arte nossa.

Nesse desfile, aguardamos a moda praia 2013, que vai desembarcar nas areias cariocas para fazer a cabeça, os corpos e as mentes de tantos mortais.

E o Rio continua lindo...

Comportamento 19 Aprenda para curtir a praia no Verão 2013 Evite usar biquínis que fiquem desconfortáveis ou não se ajustem bem ao seu corpo. Além de fazer feio na praia, você só estará se enganando.

Para quem tem pernas compridas e tronco curto, uma boa ideia para disfarçar é usar calcinhas de cintura baixa. Elas conseguem disfarçar bem e dão a impressão de alongar o corpo.

Para disfarçar a barriga: quem está com aquela barriguinha ou acima do peso, o ideal é usar calcinha com uma lateral média e não muito alta.

Aproveite para destacar outros pontos fortes: brincos grandes de madeira, que chamam a atenção para o rosto e uma saída de praia bem bonita.

Para criar volume: para as que querem criar uma ilusão de mais volume, seja nos seios ou no bumbum, a dica é usar cores claras ou estampas miúdas.

Para diminuir o volume: para tentar disfarçar o volume dos seios ou do bumbum, aposte nas peças lisas e de cores escuras.

Para quem tem seios grandes: o ideal é um modelo com alças mais largas e que tenha um reforço na parte inferior.

Os estampados não são uma boa opção, já que servem para aumentar o volume.

Para quem tem seios pequenos: faça a opção por copas que sejam ligeiramente acolchoadas, de modo a aumentarem o volume dos seios.

Convém ainda optar por estampados ou drapeados, de modo a aumentar o volume.

O top deve ter alças finas, de modo a sobressair o peito. Atualmente, muitas marcas comercializam as peças separadamente, o que permite optar pelos modelos que mais a favorecem.

20 Decoração Casa segura para a criança

Pais devem adaptar móveis e cômodos para garantir a segurança dos filhos

E

m tempos de nova gripe e com as antigas doenças sempre circulando, os pais são cada vez mais cautelosos com a saúde dos filhos.

Entretanto, a maioria deles desconhece que grande parte da causa de mortes infantis pelo mundo está relacionada a acidentes domésticos. Por isso, antes de pensar em agasalhos, máscaras e remédios, é bom assegurar que a casa não oferece grandes riscos às crianças que por ali vivem.

Adaptar a residência aos filhos pequenos vai muito além das antigas e básicas dicas de colocar objetos e produtos perigosos no alto e proteger tomadas.

Uma atenção especial deve ser voltada para a piscina, sempre muito adorada pela garotada.

Por menor e mais rasa que seja, em um ligeiro momento de descuido, ela pode causar graves acidentes e até a morte.

“Proporcionalmente, acidentes em piscinas e pequenos lagos causam mais mortes que doenças como gripe e sarampo. É importante isolar esses locais com grades ou redes resistentes, para não ter risco de a criança entrar sem ninguém ver. No caso específico da piscina, também é ideal que o piso da borda seja antiderrapante”, explica a arquiteta Dorys Daher.

Naturalmente, o quarto da criança é um pouco mais seguro e adaptado a ela. Ainda assim, Dorys dá alguns conselhos que fogem dos habituais, defendendo a ideia de que o espaço deve ser um verdadeiro “mundo infantil”.

“Além do cuidado com as janelas e utilizar camas e móveis baixos, os pais devem forrar o chão e as paredes com tecido acolchoado, para evitar lesões em possíveis quedas. Obviamente, é bom decorar tudo com desenhos e obje-

tos lúdicos, para que a criança tenha o quarto como o seu mundo particular e tenha pouca vontade de sair dali”, afirma.

Uma das partes da casa onde os filhos mais costumam preocupar os pais, o banheiro, merece cuidado redobrado, principalmente, em dois lugares: box e vaso sanitário.

“O box não deve ser de blindex, pois pode estilhaçar e machucar a criança. O ideal é que ele tenha uma porta de plástico daquelas ‘de correr’ ou ‘sanfonadas’, sem fechadura. Outra preocupação é com o vaso sanitário, onde os pequenos têm mania de colocar a mão. É bom acoplar ou colocar no banheiro aqueles assentos infantis”, diz Dorys Daher.

Apesar de ajudar, adaptar a casa não evita todos os tipos de acidentes. Em alguns casos, Dorys lembra que a educação é fundamental.

“Na cozinha, por exemplo, não podemos fazer muita coisa. O melhor é ensinar os filhos a não mexer em nada por lá e entrar somente quando for necessário. É uma questão de educação mesmo. O ideal seria colocar bebedouros pequenos para a criança não precisar subir e preferir a chapa elétrica para evitar a chama, o que não significa evitar a queimadura”, declara.

Para a arquiteta, quanto mais espaço a criança tiver, melhor. Ela ainda pede atenção com cortinas e quinas.

“As crianças adoram passar por espaços pequenos. E também gostam de se enrolar nas cortinas, o que pode causar sufocamento ou até fazer o trilho cair em cima delas. É bom evitar esses vãos entre móveis e portas pilotadas, além de utilizar persianas”, finaliza.

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Unimed Oncoclínica ---Dra. Maria Eduarda e Dra. Maria Lima Clínica Professor Ricardo Bruno Odonto Family Dr. Marcos Mendes

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Ana Paula Coutinho Dr. Marcelo Abdala Adcos Unimed Jaqueline Barbosa Amorim Fisio Corpo / Ortopedia Xavier Dra. Tatiana Franco GOBL Dra. Clarice Abreu Fonoclinic Fort Farma Dr. Jamel Dra. Elisabeth Alves Peixoto MF - Medicina Fetal Unimed Dra. Nair Jansen / Dra. Lenise Richa Dr. Jardin Oncoclínica Yasmim Simão Unimed Dra. Claudia Pepcon Clínica Aliviar Dra. Renata Lermer Atual Farma

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Renalcor Dra. Ana Cristina Cabral Dr. Osvaldo Nascimento Dr. Marcio Dibe Dr. Roberto Araújo Clínica do Sono

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3264-2232 3413-0566 ---3150-3008 3078-1588 2492-3360 3078-1591 ------2493-0751

2o ANDAR: BLOCO II 201/202/203 204 205 206 207/208/209 210/211 212 213 214 215/216 217 218 219 220/221/222 223 224 225 a 230 231 232/233 234/235 236/237 238 239/240 241 242 243/244 245

Dr. Ruy Vieira Dra. Silvia Baima Dr. José Eduardo Amarantes Dra. Simone Savassi Centro de Saúde do Homem Katz Endoimagem Dras. Flávia Dantas e Luciana Labanca ---Dr. Marcus Dantas Suporte Hospitalar Suporte Hospitalar Dra. Aline Areas Dr. Antônio Figueira IOPERJ --Dra. Moema Oliveira VAZIA Dr. Mauricio Rangel Gastro Cor ---Dr. Marcio B. Dr. Elisio Dr. Frederico Bechuate Dr. Marcio Tannure Dra. Judith ---Dra. Natalie Rembichewski