FR - GUIDE COUREUR NICE CÔTE D'AZUR BY UTMB 2024

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SOMMAIRE

INTRO

P.4

UTMB® WORLD SERIES P.6

PROGRAMME

P.10

ENVIRONNEMENT

P.12

S’ORIENTER

P.14

TRANSPORT

P.20

SÉCURITÉ

P.22

UTMNCA 100M P.24

ROUBION-NICE 100K P.28

EZE-NICE 50K P.32

ST-JEAN-CAP-FERRATNICE 20K P.34

AUTRES FORMATS P.38

LIVETRAIL® P.40

UTMB® LIVE P.41

ULTRA-TRAIL® VILLAGE P.44

LES BONNES ADRESSES P.45

UNE ÉPOPÉE ENTRE MER ET MONTAGNE

Alors que la saison estivale touche à sa fin, découvrez les paysages variés de la métropole Nice Côte d’Azur à travers quatre distances. Quelque soit votre niveau, partez à la conquête des plus beaux panorama méditerranéens, entre mer et montagne.

Des plus hauts sommets des Alpes du Sud aux vues panoramiques de la Côte d’Azur, en passant par une arrivée au cœur de la ville de Nice sur la célèbre Promenade des Anglais, cette aventure hors du commun saura vous faire dépasser vos limites pour révéler l’extraordinaire qui est en vous !

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CHRISTIAN ESTROSI

Maire de Nice

Président de la Métropole Nice Côte d’Azur

« C’est une épreuve mythique qui s’annonce sur notre superbe territoire. Un défi sportif hors nomes dans un cadre d’exception. L’Ultra Trail Mont Blanc s’est imposé ces dernières années comme le challenge ultime pour tous les amoureux du sport et de la nature, pour sa troisième édition sur notre territoire, nous offrons un circuit mondial de grande qualité pour les meilleurs spécialistes de la planète.

Savoir que Nice Côte d’Azur BY UTMB® est désormais au cœur de cette ambition, parmi les 49 épreuves mondiales de l’UTMB® World Series 2024 est une grande fierté. C’est la confirmation surtout que notre territoire offre des conditions de pratique uniques, entre mer et montagnes, dans une nature préservée.

Au départ du Col d’Eze ou de SaintJean Cap Ferrat ou encore d’Auron ou de Roubion, et jusqu’à l’arrivée à Nice, notre volonté est de démontrer à travers quatre épreuves de 20, 50, 100 et 165 km, que le défi sportif est l’affaire de tous, quel que soit son niveau ou son âge, tout en se conjuguant avec le respect de l’environnement en mettant en valeur des terres qu’il faut protéger en les faisant davantage connaitre.

Juste après le Relais de la Flamme, l’Etape du Tour de France, le Tour de France et les Jeux Olympiques de l’été 2024, notre métropole s’impose ainsi comme un territoire incontournable pour un large panel d’épreuves sportives, l’Ultra Trail Mont-Blanc s’est désormais imposé dans le calendrier des grands événements internationaux.

Je veux donc remercier toute lʼéquipe de lʼUTMB World Series pour avoir fait le choix de notre territoire pour organiser cette étape azuréenne que nous voulons exemplaire et qui, jʼen suis sûr, marquera les esprits par son originali

Je veux donc remercier toute l’équipe de l’UTMB World Series pour avoir fait le choix de notre territoire pour organiser cet événement azuréen que nous voulons exemplaire, et qui j’en suis certain continuera à marquer les esprits par son originalité, sa diversité, et sa beauté. »

RÉVÉLEZ L’EXTRAORDINAIRE EN VOUS !

Unissant les amateurs de trail et les plus grandes stars du sport, le circuit UTMB® World Series offre une opportunité unique de vivre l’aventure UTMB® près de chez soi.

Chaque étape de ce circuit met en lumière les spécificités uniques de chaque destination, offrant aux coureurs la chance de découvrir de nouvelles cultures et des sentiers inoubliables. Une expérience authentique et mémorable qui vous permet d’atteindre les finales du circuit UTMB® World Series qui se déroulent lors de l’iconique HOKA UTMB® Mont-Blanc.

Le mythique HOKA UTMB ® Mont-Blanc est l’événement de trail running le plus réputé au monde. Organisées au cœur des Alpes, les prestigieuses UTMB ® World Series Finals se déroulent chaque année à la fin du mois d’août sur 3 catégories : l’OCC (50K), la CCC ® (100K) et l’UTMB ® (100M).

Trois UTMB ® World Series Majors sont organisés chaque année en Amérique, en Europe et dans la région AsiePacifique.Les Majors permettent aux coureurs de récolter deux fois plus de Running Stones pour le tirage au sort des UTMB ® World Series Finals comparé aux autres événements du circuit. Au total, 210 coureurs se qualifient automatiquement pour les UTMB ® World Series Finals sur chaque Major : les 10 premiers hommes et femmes dans les catégories 100M, 100K et 50K, ainsi que les vainqueurs des différentes catégories d’âge.

EVENTS

Vivez l’expérience UTMB ® près de chez vous. Mêlant passion pour les montagnes et conscience des enjeux environnementaux, les événements UTMB ® World Series offrent à tous les coureurs de trail la possibilité de vivre l’aventure UTMB ® sur l’un des 49 événements répartis dans le monde, mettant en lumière la culture et la beauté de chaque destination. Commencez votre quête vers le HOKA UTMB ® Mont-Blanc et les UTMB ® World Series Finals.

RUNNING STONES

Vous collectez des Running Stones uniquement quand vous finissez une course parmi les 4 catégories (20K, 50K, 100K, 100M) des événements UTMB® World Series ou des UTMB® World Series Majors.

Seulement 1 Running Stone acquise dans les 24 derniers mois est obligatoire pour participer au tirage au sort. Les Running Stones sont cumulables, non périssables, et chaque Running Stone donne une chance supplémentaire d’être tiré au sort.

UTMB® INDEX

Déterminant le niveau de performance de chaque coureur, l’UTMB® Index est calculé sur chacune des 4 catégories de course UTMB® World Series : 20K, 50K, 100K et 100M.

Les coureurs de trail reçoivent également un UTMB® Index général calculé en combinant les résultats de l’ensemble des catégories de courses. Un UTMB® Index valide est requis pour participer au tirage au sort des finales du circuit UTMB ® World Series, en plus d’un minimum de 1 Running Stone. Votre UTMB® Index est également utilisé pour définir votre SAS de départ. Il existe plus de 5500 courses UTMB® Index dans le monde où vous pouvez valider ou améliorer votre UTMB® Index.

AVEZ-VOUS UN COMPTE MY UTMB ?

RENDEZ-VOUS SUR UTMB.WORLD POUR CONSULTER :

MY UTMB UTMB.WORLD

- Votre nombre de Running Stones

- Votre UTMB® Index

- Vos résultats de course

- Vos statiatiques de performances détailées

- Vos prochains inscriptions

- Et partager vos résultats avec vos amis

mozart

Ultra-Trail

Ultra-Trail

HOKA

Valhöll

Valhöll

Western

Speedgoat™

Quito

Quito

Paraty

Ultra

Trail

La

HOKA

Julian

Kullamannen™

Ultra-Trail™ by UTMB® Afrique

Ultra-Trail Ninghai by UTMB® Chine

TransLantau™ by UTMB® Hong Kong, Chine

HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB® Thaïlande

Mountain Ultra-Trail™ by UTMB® Afrique du Sud Mauritius by

COMME VOUS, ON EST DES LÈVE-TÔT.

DACIA, PARTENAIRE PRINCIPAL DE L’UTMB® WORLD SERIES

Gamme Dacia Jogger : émissions de

PROGRAMME

JEUDI 3 OCTOBRE

Horaires Lieu Evénement

14:00 - 21:00

14:00 - 21:00

20:00

VENDREDI 4 OCTOBRE

09:00 - 12:00

11:00 - 21:00

11:00 - 21:00

18:30

Remise des dossards 100M, 100K, 50K

Ultra-Trail® Village

Relais Nocturne

Remise des dossards 100M

Remise des dossards 100K, 50K

Courses jeunes

SAMEDI 5 OCTOBRE

06:00

100K

07:30 Col d’Eze Départ 50K

09:00 - 20:00

09:00 - 20:00

Remise des dossards 20K

Village 09:15

11:55

16:00 - 16:40

Remise des prix 50K - Scratch & catégories 17:20

DIMANCHE 6 OCTOBRE

08:10

10:00 - 15:00

10:00 - 11:00

12:00 - 13:00

12:30

12:30

12:45

Remise des prix 100M & 100KScratch & catégories

Remise des prix 20K - Scratch & catégories

Derniers finishers 100K

Derniers finishers 100M

Derniers finishers 20K

* AVERTISSEMENT: ces horaires sont indicatives et pourront varier de manière importante en fonction des aléas de l’organisation.

ENVIRONNEMENT

En tant qu’organisateur, Nice Côte d’Azur by UTMB développe de nombreuses actions pour assurer la préservation de milieu naturel et pour sensibiliser l’ensemble des acteurs agissant avant, pendant et après l’événement. C est une action collective qui implique l organisation, les collectivités territoriales, les coureurs et les supporters, ainsi que les partenaires, les prestataires et tous les bénévoles.

Lors du Nice Côte d’Azur by UTMB, vous allez traverser le Parc National du Mercantour.

Dans cette zone, comme partout ailleurs, nous vous demandons de faire particulièrement attention à l’environnement qui vous entoure. Le parc impose un règlement spécifique pour protéger sa faune et sa flore, et vous trouverez ci-dessous un rappel de quelques consignes à respecter :

• n’emmenons pas notre chien pour la tranquillité de la faune;

• restons sur les chemins et évitons le bruit afin de limiter le piétinement et le dérangement de la faune et des autres usagers;

attention à l'environnement qui vous entoure. Le parc impose un règlement spécifique pour protéger sa faune et sa flore, et vous trouverez ci-dessous un rappel de quelques consignes à respecter :

• ne cueillons ni les fleurs, ni les plantes pour permettre à tous de les admirer;

nʼemmenons pas notre chien pour la tranquillité de la faune;

• n’utilisons pas de drône ou tout autre objet volant bruyant qui pourrait déranger la faune;

restons sur les chemins et évitons le bruit afin de limiter le piétinement et le dérangement de la faune et des autres usagers;

ne cueillons ni les fleurs, ni les plantes pour permettre à tous de les admirer;

• remportons nos déchets pour conserver la propreté des lieux;

n'utilisons pas de drône ou tout autre objet volant bruyant qui pourrait déranger la faune;

• ne campons pas et ne faisons pas de feu pour ne pas laisser de traces de notre passage

remportons nos déchets pour conserver la propreté des lieux;

Retrouvez tous les détails et les règles de conduite dans ce Parc Naturel exceptionnel en cliquant ICI : mercantour-parcnational.fr

ne campons pas et ne faisons pas de feu pour ne pas laisser de traces de notre passage ––––––

Retrouvez tous les détails et les règles de conduite dans ce Parc Naturel exceptionnel en cliquant ICI :

GESTION DES DÉCHETS

Plus de pastique pour moins de déchets. Coureurs, accompagnants, bénévoles, organisateurs, chacun est appelé à agir de la manière la plus éco responsable possible.

Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles, et limiter ainsi l’impact carbone de l’événement, l’organisation ne distribue aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Chaque acteur de la course est donc invité à prendre ses propres couverts s’il souhaite consommer sur les ravitaillements.

Enfin, des petits sacs poubelles sont donnés à la remise des dossards, ils servent à mettre le papier toilette usagé ainsi que les déchets souillés comme les gels ouverts, ou film étirable ayant contenu de la nourriture. Nous demandons à chaque trailer de garder ses déchets avec lui entre les ravitaillements, peaux de fruits compris. Des poubelles dédiées sont disponibles à chaque point de ravitaillement pour assurer le tri des déchets. La dernière poubelle est située à environ 100m après le ravitaillement (matérialisée par un panneau).

Les coureurs sont encouragés à utiliser des piles rechargeables et si ce n’est pas possible, de conserver ses piles usagées avant de pouvoir les jeter dans des containers spéciaux disponibles sur les postes de ravitaillement ou à l’arrivée.

S’ORIENTER À NICE

Cœur névralgique de l’événement, avec son Ultra Trail Village et la ligne d’arrivée de toutes les distances sur la Promenade des Anglais, Nice vous accueille à bras ouverts pour vous faire vivre l’expérience méditerrannéenne dans toute sa splendeur.

Train pour Départ 20K, la gare de Nice

Bus pour suivi de course (sauf pour rejoindre le départ) Avenue de Verdun Arrêt “Albert 1er / Verdun”

Les départs de Bus se font au Port de Nice au niveau du Parking P2 (Quai du Commerce)

Promenade des Anglais, Zone arrivée, Ultra-Trail Village etc.

S’ORIENTER À AURON ET

ROUBION

Ces deux villages perchés, qui accueillent les départs du 100M et du 100K, vous ouvrent les portes de l’arrière pays niçois et du massif du Mercantour pour des découvertes époustouantes entre paysages rocailleux et alpages verdoyants.

AURON

Ancien village d’alpage du Haut Pays niçois, autrefois grenier à blé de SaintÉtienne-de-Tinée, Auron est aujourd’hui une dynamique station d’hiver et d’été au cœur du massif du Mercantour.

Roubion, quant à lui, domine la vallée de la Tinée et flirte avec les alpages du Mercantour, au pied du Mont Mounier.

ROUBION

SUUNTO X UTMB WORLD SERIES

S’ORIENTER À

EZE

Charmant village perché situé sur le Parc de la Corniche, Eze s’étend sur un territoire escarpé, allant du bord de mer Méditerranée où un hameau forme Èze-sur-Mer, jusqu’au piton escarpé où de vieilles maisons pittoresques et médiévales forment Èze-Village à 429 mètres d’altitude. Le col d’Eze, connu pour avoir été franchi de nombreuses fois par le Tour de France, culmine à 507 mètres d’altitude.

Un village au charme irrésistible et avec une vue sur la Méditerranée à couper le souffle.

S’ORIENTER À

SAINT-JEAN-CAP-FERRAT

Commune rurale et littorale située entre Nice et Menton, Saint-JeanCap-Ferrat offre un cadre des plus singulier. La presqu’île accueille les coureurs pour le départ du 20K, entre terre et mer.

MOBILITÉ COLLECTIVE POUR SE RENDRE AU DÉPART

Pour le 100M, retrouvez les horaires du suivi de course en cliquant ICI :

Pour le 100K, retrouvez les horaires du suivi de course en cliquant ICI :

Les organisateurs du Nice Côte d’Azur by UTMB® sont, depuis le début, investis pour limiter autant que possible l’impact environnemental de l’événement. C’est pourquoi des navettes transport sont mises en place, afin de limiter l’usage des voitures individuelles.

Coureurs, accompagnateurs, utilisez les navettes de l’organisation pour vous rendre au départ du 100M, 100K et du 50K, ou bien le train pour rejoindre Saint-Jean Cap-Ferrat.

Les accompagnateurs de coureurs sur le 100M et le 100K pourront aussi suivre leur coureur à plusieurs points du parcours.

Les réservations sont obligatoires pour utiliser les navettes de l’organisation.

Pour le 50K, retrouvez les horaires du suivi de course en cliquant ICI :

Pour le 20K, 2 TER peuvent vous emmener au départ depuis Nice, un à 05h40 avec une arrivée à Beaulieu à 05h50, ou un à 06h20 avec une arrivée à Beaulieu à 06h30. Il vous faudra marcher une vingtaine de minutes sur un sentier côtier pour rejoindre le départ de la course à Saint-Jean-CapFerrat.

SÉCURITÉ

ENVIRONNEMENT & MÉTÉO

Les courses du Nice Côte d’Azur by UTMB® sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (certains points des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<-10°) avec ou sans vent violent…).

Consignes sur le parcours :

- Ne vous arrêtez pas sur les points hauts

- En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise

- Restez sur les chemins

ÉQUIPEMENT

Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile :

- Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême

- N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir

- Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri

- Protégez-vous du soleil

Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).

ALIMENTATION & HYDRATATION

L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides.

FATIGUE ET VIGILANCE

Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.

ASSURANCE INDIVIDUELLE

OBLIGATOIRE

Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour Pour prendre sereinement le départ de votre course, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France.Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix. Depuis 2022, l’UTMB® propose sa propre assurance rapatriement, disponible à ce lien : https://utmb.assurinco. com/

LIVETRAIL

L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course. Le téléphone mobile est obligatoire avec l’option internationale activée pendant la course, avec batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir vous contacter avant, pendant et après la course. Les smartphones sont fortement recommandés pour utiliser l’application LiveTrail®, indispensable pour votre sécurité. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe. Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème. Très important : Pour améliorer votre prise en charge que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu’au départ de votre course.

NOUVEAU APEX ™ PRO VEST

REDÉFINISSEZ LES LIMITES

RACE CATEGORY

ULTRA TRAIL MÉTROPOLE NICE CÔTE D’AZUR

Une distance mythique qui vous emmène à travers les plus beaux sentiers du Mercantour et de l’arrière pays niçois entre paysages rocailleux et forêts ombragées, avant de retrouver des vues surplombantes sur la Méditerrannée pour le bonheur de tous les passionnés.

Date de départ 04/10/2024 Heure de départ 12:00

LA COURSE

Le 100M partira d’Auron et atteindra rapidement le point culminant du parcours à plus de 2,650 mètres d’altitude: le Rabuons et ses paysages minéraux uniques le long du chemin de l’énergie. Après avoir traversé des forêts de châtaigniers et les méandres de la Tinée à plusieurs reprises, vous aurez la chance de longer les merveilles du massif du Mercantour puis d’évoluer sur de belles crêtes à la mi-parcours à plus de 2000m d’altitude. Un dernier effort pour franchir les 4 monts: Mont Leuze, Mont Vinaigrier, Mont Alban et Mont Boron, et au détour d’un escalier abrupt, vous vous retrouverez en bord de mer, paysage féérique si différent de tout ce que vous avez pu admirer, jusqu’à l’arrivée sur la Promenade des Anglais !

INFOS PRATIQUES :

ADRESSE DÉPART DE LA COURSE : Place d’Auron 06660 Saint-Étienne-de-Tinée

RETRAIT DES DOSSARDS :

- jeudi 3 octobre de 14h à 21h à NiceQuai des États-Unis

- vendredi 4 octobre de 09h à 12h00 à AuronPlace d’Auron, lieu du départ de la course

SACS D’ALLÈGEMENT :

1 sac pour prévoir des affaires personnelles à SaintSauveur-Sur-Tinée et à Levens.

REMISE DES PRIX :

- Dimanche 6 octobre à 10h00-11h00

SE RENDRE AU DÉPART :

Des navettes de l’organisation sont mises en place pour permettre aux coureurs et aux accompagnants de se rendre au départ.

Retrouvez toutes les informations en cliquant ICI et réservez votre navette depuis l’espace coureur : https://utmb.world/fr/my-utmb/my-dashboard

TEMPS DE PASSAGE

ULTRA TRAIL MÉTROPOLE NICE CÔTE D’AZUR

CARTE

ULTRA TRAIL MÉTROPOLE NICE CÔTE D’AZUR

RACE CATEGORY

100K ROUBION – NICE

Un village perché plein d’authenticité pour accueillir le départ du 100km qui promet une aventure extraordinaire à travers les plus beaux sentiers du Mercantour. 100km de plaisir pour redécouvrir la Méditerrannée et son arrière-pays.

LA COURSE

De la montagne avec ses belles forêts à la garrigue typique de l’arrière-pays niçois et aux eaux scintillantes de la Méditerranée, la variété des paysages rencontrés sur ce tracé de 107 km et 4800 mètres de dénivelé positif vous laisseront des souvenirs impérissables. Roubion, petit village au sud du Parc National du Mercantour érigé à flanc de falaise, sera le théâtre du départ. Après quelques kilomètres vous évoluerez sur des crêtes situées à cheval entre les vallées de la Tinée et de la Vésubie qui offrent une vue superbe sur les Alpes et les principaux sommets du Mercantour. Vous plongerez ensuite plein Sud vers la Méditerranée par les 4 monts et longerez le bord de mer pour célébrer votre arrivée sur la Promenade des Anglais.

INFOS PRATIQUES :

ADRESSE DÉPART DE LA COURSE : Piste de Vignols, 06420 Roubion

RETRAIT DES DOSSARDS :

- jeudi 3 octobre de 14h à 21h à NiceQuai des États-Unis

- vendredi 4 octobre de 11h à 21h00 à NiceQuai des États-Unis

SACS D’ALLÈGEMENT :

1 sac pour prévoir des affaires personnelles à Levens.

REMISE DES PRIX :

- Dimanche 6 octobre à 10h00-11h00

SE RENDRE AU DÉPART :

Des navettes de l’organisation sont mises en place pour permettre aux coureurs et aux accompagnants de se rendre au départ.

Retrouvez toutes les informations en cliquant ICI et réservez votre navette depuis l’espace coureur : https://utmb.world/fr/my-utmb/my-dashboard

TEMPS DE PASSAGE

100K ROUBION – NICE

CARTE

100K ROUBION – NICE

RACE CATEGORY

50K EZE – NICE

Un superbe parcours sur les balcons de la Riviera pour vous offrir des vues à couper le souffle et des sentiers qui sentent bon la Méditerrannée !

LA COURSE

Une épopée Azurée

Depuis le mythique col d’Eze, à 500m d’altitude, vivez une aventure de 54 km avec 2100D+.

Le périple débute au Parc départemental de la Grande Corniche, serpentant autour du Fort de la Revère, et s’élève au dessus de La Turbie jusqu’à la Cime de Cabanelle (1090 m). Atteignant « l’Epaule de la Cime du Baudon » à 1200m, vous pourrez contempler le panorama sur le Mercantour, la Riviera Française, la Méditerranée et le haut pays Niçois.

La descente vous guide jusqu’aux villages perchés de Peille et Peillon, puis le long d’un ancien canal d’irrigation, où les courses du 100K et du 100M fusionnent. Les contreforts des Pré-Alpes azuréens par les sentiers du Mont Leuze (kilomètre 42) représentent vos derniers défis. Au pied du Mont Leuze, le dernier ravitaillement au plateau Saint-Michel domine la rade de Villefranche/mer et le Cap Ferrat.

L’apothéose : les sentiers surplombant Nice, longeant le port Lympia et ses célèbres pointus, pour finalement fouler la mythique promenade des Anglais et passer l’arche d’arrivée. Une course inoubliable, mêlant montagnes et mer dans un cadre majestueux.

INFOS PRATIQUES :

ADRESSE DÉPART DE LA COURSE :

1951 Av. des Diables Bleus, 06360 Èze

RETRAIT DES DOSSARDS :

- jeudi 3 octobre de 14h à 21h à NiceQuai des États-Unis

- vendredi 4 octobre de 11h à 21h00 à NiceQuai des États-Unis

SACS D’ALLÈGEMENT :

1 sac qui sera déposé à proximité du départ et qui devra être récupéré à Nice à l’arrivée.

REMISE DES PRIX :

- Samedi 5 octobre à 16h-16h40 pour le scratch et les catégories

SE RENDRE AU DÉPART :

ATTENTION : Des navettes de l’organisation sont mises en place pour permettre aux coureurs et aux accompagnants de se rendre au départ.

Retrouvez toutes les informations en cliquant ICI : et réservez votre navette depuis l’espace coureur : https://utmb.world/fr/my-utmb/my-dashboard aucun parking ne sera disponible sur place, l’accès au départ de la course se fera en bus et/ou à pied.

TEMPS DE PASSAGE

50K EZE – NICE CARTE

20K SAINT-JEAN-CAP-FERRAT - NICE

Format le plus accessible du week-end, ce 20K offre un parcours roulant entre route et sentiers avec des vues imprenables en surplombant la mer et une arrivée à Nice les pieds dans l’eau pour la récompense !

LA COURSE

Elancez-vous pour une aventure de 22km et 700m de D+ à travers un parcours entre terre et mer. Au départ du port de Saint-Jean-Cap-Ferrat, vous partirez pour un tour quasi intégral de la presqu’île avant de monter en direction de la Chapelle Saint-Michel. De là, à gauche direction l’Aire St Michel et sa vue imprenable vers le Cap Ferrat puis le Col des 4 Chemins. Après un beau passage sur les sentiers méditerranéens, vous redescendrez en direction du littoral. Une dernière petite ascension de la colline du Château vous permettra d’admirer la Baie des Anges avant de franchir la ligne d’arrivée sur la célèbre Promenade des Anglais.

INFOS PRATIQUES :

ADRESSE DÉPART DE LA COURSE :

Port de Saint-Jean-Cap-Ferrat, 06230, Saint-Jean-Cap-Ferrat

RETRAIT DES DOSSARDS :

- Samedi 5 octobre de 9h00 à 20h00 à NiceQuai des États-Unis

REMISE DES PRIX :

- Dimanche 6 octobre à 12h00-13h00

SACS D’ALLÈGEMENT :

1 sac qui sera déposé à proximité du départ et qui devra être récupéré à Nice à l’arrivée.

SE RENDRE AU DÉPART :

Pour le 20K, 2 TER peuvent vous emmener au départ depuis Nice :

- un à 05h40 avec une arrivée à Beaulieu à 05h50, - un à 06h20 avec une arrivée à Beaulieu à 06h30.

Il vous faudra marcher une vingtaine de minutes sur un sentier côtier pour rejoindre le départ de la course à Saint-Jean-Cap-Ferrat.

Chaque coureur pourra obtenir un billet gratuitement grâce à son dossard. Une fois votre train réservé sur votre espace MyUTMB. Vous recevrez une email qui vous dirigera dans l’aquisition de votre billet de train gratuit. Les accompagnateurs pourront, quant à eux, acheter leur billet directement au guichet en gare.

ATTENTION : aucun parking ne sera disponible sur place, l’accès au départ de la course se fera en train et/ ou à pied.

TEMPS DE PASSAGE

20K SAINT-JEAN-CAP-FERRAT - NICE

CARTE

DOSSARDS

RÈGLEMENT

La remise des dossards aura lieu à Nice ou Auron.

Attention : Pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course afin qu’une puce de chronométrage y soit fixée. Vous aurez la possibilité de faire vérifier votre matériel obligatoire auprès de bénévoles habilités.

Chaque dossard est remis individuellement à chaque coureur sur présentation d’une pièce d’identité avec photo.

Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salle de repos, aire de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.

GOBELET

Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl. Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !

«BRING YOUR OWN UTENSILS»

L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Chaque coureur est invité à transporter ses propres ustensiles pour pouvoir manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).

BYOU

SACS D’ALLÈGEMENT

100M : Sac unique acheminé du départ à Saint-Sauveur, puis à Levens puis à l’arrivée

100K : Sac unique acheminé du départ à Levens puis à l’arrivée.

Pour 20K/50K : Sac unique acheminé du départ à l’arrivée. Pas de bâton dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur,

en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles.

VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?

C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.

CONTRÔLE

Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet. Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels. Des postes de contrôles inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.

ENVIRONNEMENT

Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.

RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE

Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course ! Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes. Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau) entraîne une disqualification immédiate. Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur

NICE.UTMB.WORLD

Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.

RAVITAILLEMENTS

Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate et gazeuse ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement.

3 types de ravitaillements sont proposés :

• Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson Ultra Energy Näak, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.

• Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres et gaufres Ultra Energy Näak, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.

• De plus, un repas d’après course est servi à Nice.

BARRIÈRES HORAIRES

Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle. L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.

BALISAGE

Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale.

ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin ! Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.

ABANDONS

Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos. Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes :

• Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus » sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Nice les coureurs ayant abandonné.

• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.

• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste. Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application

Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.

RAPATRIEMENT

L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste). Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.

DOUCHES

Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical.

LIVETRAIL®

AUTRES FORMATS DE COURSES

RELAIS NOCTURNE

Envie de vous lancer un défi en équipe ? Choisissez votre binôme et préparezvous à vivre une soirée inoubliable avec le relais nocturne ! La veille du départ de Nice Côte d’Azur by UTMB, rejoignez-nous sur la Prom’ pour une aventure sportive nocturne.

Départ : Jeudi 3 octobre 2024 à 20h00

Lieu : Promenade des Anglais

Distance : environ 700m

Qu’est ce que le relais nocturne ?

Relais à l’américaine

Equipes de 2 coureurs

10 tours par équipe

5 tours par coureur

Le tracé du relais est conçu pour être court, rapide et à la fois ludique et physique. C’est une occasion idéale pour se surpasser, se soutenir mutuellement et vivre une expérience sportive en équipe.

Retrait des dossards :

- Jeudi 3 octobre de 19h à 20h à Nice

COURSES JEUNES

Cette année, l’expérience Nice Côte d’Azur by UTMB n’est pas réservé qu’aux adultes ! Grâce aux “courses jeunes”, enfants et adolescents se défient sur la célèbre Promenade des Anglais.

Départ : Vendredi 4 octobre à 18h30.

Lieu : Promenade des Anglais.

Moins de 10 ans : Un tour d’environ 500m

10 - 14 ans : Deux tours d’envrion 500m

15 - 17 ans : Trois tours d’environ 500m

Inscription gratuite incluant un goûter d’après course.

Venez vivre une journée sportive inoubliable en famille au plien coeur de l’événement Nice Côte d’Azur by UTMB !

Retrait des dossards :

Vendredi 4 octobre 17h - 18h30

LIVETRAIL®

L’application LiveInfo évolue pour devenir LiveTrail !

Le Nice Côte d’Azur by UTMB est un événement qui se vit et se partage en temps réel. Afin d’offrir une expérience complète sur une seule plateforme, l’application LiveTrail intègre désormais les fonctionnalités des applications LiveRun et LiveInfo.

PRINCIPALES FONCTIONNALITÉS

Pour le public:

Cherchez vos proches, vos amis et suivez leur progression, leur vitesse, leur dernier point de passage et l’estimation au prochain point de passage

Orientez vous sur le parcours, visualisez l’ensemble des parcours avec les barrières horaires et lancez la navigation GPS vers un point de passage pour vous y rendre

Accédez aux informations générales de l’événement (plans, horaires, parkings, transports, programme etc)

Vivez ou revivez les émotions de course grâce aux Livecam disposés aux différents points d’intérêt

Faites une liste de favoris, sélectionnez plusieurs coureurs à suivre et restez informé en direct de leur progression grâce aux notifications automatiques

Obtenez des informations sur les coureurs qui participent à l’événement (UTMB Index, palmarès)

Pour le coureur:

Préparez votre course grâce à la fonctionnalité du coureur fantôme. Estimez votre progression aux différents points de contrôle à partir de votre objectif de temps ou de votre UTMB Index

Pour votre sécurité, signalez votre abandon, envoyez un SOS ou appelez le PC Course

Découvrez les prochains points de passage importants avec l’estimation de temps pour y arriver

Suivez vos amis, comparez votre progression avec ces derniers et recevez des notifications de leurs passages aux différents points intermédiaires

Utilisez votre smartphone comme balise GPS pour que le public et le PC Course puisse connaitre votre position en temps réel

Profitez de la retransmission vidéo de l’événement en direct, suivez vos coureurs préférés et accédez aux statistiques détaillées.

DU 3 AU 6 OCTOBRE

VENEZ

DÉCOUVRIR LES DERNIÈRES NOUVEAUTÉS TRAIL ET PARTICIPER À DE NOMBREUSES ANIMATIONS

ORGANISÉES SUR L’ULTRA-TRAIL® VILLAGE !

Organisé à ciel ouvert en plein coeur de Nice, l’Ultra-Trail Village est un événement incontournable pour tous les passionnés de trail-running. Tests produits, séances de dédicaces, avantpremières, pendant 4 jours venez découvrir les plus grandes marques et échanger avec les spécialistes de la discipline.

Equipementiers, coachs et acteurs locaux se feront un plaisir de vous présenter leurs dernières innovations et de vous faire découvrir les tendances à venir ! Moment d’échange et de partage, le Village est aussi l’occasion d’aller à la rencontre des favoris et des futurs grands champions. Au programme, séances de dédicaces et animations surprises.

De belles rencontres en perspective. Rendez-vous Quai des Etats-Unis, pour ne rien manquer de l’Ultra-Trail Village.

HEURE JOUR

14:00 - 21:00 JEUDI

11:00 - 21:00 VENDREDI

9:00 - 20:00 SAMEDI

10:00 - 15:00 DIMANCHE

DÉCOUVREZ LES BONNES ADRESSES DANS TOUTE LA MÉTROPOLE NICE CÔTE D’AZUR.

Que ce soit pour une nuit ou une semaine, profitez d’une expérience unique au cœur de la ville niçoise ou dans les villages du moyen pays : activités, restaurants et hébergements retrouvez tous ce qu’il faut savoir ICI !

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