GUIA22-28CORREDORDEAGOSTO2022
Como parte de nuestra política de respeto al medio ambiente, hemos decidido crear una versión digital de una guía de carreras para reducir nuestra producción de material impreso.
Esto nos ha permitido generar un soporte interactivo que simplifica y enriquece la lectura y el uso de la información a través de la adición de enlaces de hipertexto y videos.
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Por lo tanto, sólo tiene que hacer clic en los ENLACES insertados en los textos o en el icono para encontrar la información adicional.
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®UTMBMONT-BLANC 3 P.4INTRODUCCIÓNÍNDICE UTMBP.4EDITORIAL®WORLD SERIES P.15PATROCINOSP.13TRANSPORTEP.10PROGRAMAP.6 P.16CARRERAS P.96YCCP.90ETCP.82PTLP.70MCCP.58OCCP.44TDSP.30CCCP.16UTMB®®®® P.104L’EVENTO MINI UTMB® UTMBP.106® LIVE APPSP.109 UTMB® ULTRA-TRAILP.112® VILLAGE P.114
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El UTMB® Mont Blanc ofrece a todos un paréntesis, una bocanada de aire, un ti empo de cohesión, de emociones y de momentos inolvidables. Solemos de cir que el UTMB ® es una pequeña vuel ta al mundo, una cierta concepción de la aventura en la que se aprende a ser humilde frente a la adversidad, valiente ante el esfuerzo, altruista ante el éxito. Epopeya deportiva, el UTMB® es también la posibilidad de reconectar con uno mismo y con los demás a través de los valores que nos son queridos.
EDITORIAL
El UTMB® Mont Blanc representa más que una prueba de trail running. Referencia tradi cional del mes de agosto desde 2003, es un evento popular que reúne a todas las gener aciones y a todos los deportistas de todos los ámbitos: aficionados y aficionados desde el principio, especialistas en la disciplina y atletas internacionales, mujeres y hombres de todos los niveles y orígenes. Todos son bienvenidos, todos tienen su lugar. El evento es para todos, y sobre todo para vosotros, estimados corredores, que venís a poneros a prueba solos o acompañados de vuestros seres queridos, pero también para los volun tarios y los proveedores, los colaboradores y los cargos electos locales, a los profesionales del turismo y de la montaña, a los guardas de refugio y a los pastores...
El UTMB® Mont Blanc es una historia de mujeres y hombres Una gran aven tura liderada por valores y una visión en común, la de compartir y la de la comunión entre pueblos. El país del Mont-Blanc forma parte de esos raros espacios en los que aún existe una fuerte conexión entre la gente que lo habita y la naturaleza. Es la relación con el entorno lo que reúne a los ha bitantes de las tierras del Mont-Blanc alrededor de un proyecto común, el de compartir, más allá de las fronteras, con otros apasionados, su saber hacer y su relación con la montaña y su territorio.
PATRIMONIO Desde hace 19 años, los habitantes de las tierras del Mont-Blanc ponen su saber hacer y su experiencia al servi cio del evento UTMB® Mont Blanc. Es gracias a esta excelencia y a este con ocimiento del territorio que el UTMB® Mont Blanc es un éxito logístico como evento que permite activar, durante una semana, 3 países, 18 municipios, 7 valles y 800 km de senderos. En cada territorio, la energía de estos hom bres y mujeres, permite acoger cada año a 10.000 corredores y 20.000 acompañantes en condiciones óptimas. Reuniéndose todos alrededor de un objetivo común: transmitir valores y un patrimonio del que están orgullosos.
COMPARTIR
INTERNACIONAL El evento UTMB® Mont Blanc es sinón imo de compartir y de comunión entre pueblos. Esta compartición tiene lugar entre corredores venidos del mundo entero, mujeres y hombres que llegan de los 5 continentes y de 100 naciones. La última semana de agosto en los mu nicipios de alrededor del Mont-Blanc, se dan cita corredores americanos, chinos, japoneses, brasileños, argenti nos, australianos, españoles, de Omán, sudafricanos … Todos son bienvenidos, todos aportan una dimensión cosmopol ita muy apreciada en el evento.
EXPERIENCIA La experiencia de cada participante es la base de la preocupación de la organización. Para que esta aventura perdure a lo largo de las ediciones, el UTMB® Mont Blanc ha velado siempre para que la experiencia de cada partic ipante sea la más auténtica y completa posible. Calidad de organización, in mersión de los corredores, seguimiento de las carreras, vitalidad del territorio, belleza del recorrido… Muchas cosas que conforman la calidad de la expe riencia vivida por todos. PASIÓN Dado que el UTMB® Mont Blanc festeja sus 19 años en 2022 – el evento sigue viviendo con el mismo ardor y las mismas convicciones: construir año tras año un evento cada vez más coherente, vivo y colectivo. Un evento en el que el ser humano está en el corazón de nuestras experiencias. Deseamos de corazón que cada carrera del UTMB® Mont Blanc sea un momento de compartir, de emociones y de pasión. ¡Buen UTMB® Mont Blanc a todos!
ÉTICA El respeto a las personas y al medio ambiente, la ayuda mutua, la equidad y la solidaridad son los principios fun damentales que rigen la organización y el funcionamiento del UTMB® Mont Blanc. Estos valores se concretan a lo largo de todo el año, tanto a nivel local como internacional. Respeto de los territorios y municipios atravesados, apoyo a los participantes y voluntarios, protección del medio ambiente y de la salud de los corredores, realización de acciones benéficas. Todas estas iniciativas han sido posibles gracias a la organización, que desde su creación ha dado prioridad a acciones concretas como los 200 dorsales para la solidari dad, la salud y el medio ambiente que llevaban los corredores en 2022. Más que nunca, queremos compartir estos valores y acciones con todos aquellos que participan en la gran celebración del UTMB® Mont Blanc.
DELMUNDIALCUMBRETRAIL
Los atletas de élite seràn recompensados po su rendimiento con un acceso directo.
UTMB® WORLD SERIES FINAL S Celebradas en las tres distancias principales del UTMB® Mont-Blanc: la OCC (50K), la CCC® (100K) y el UTMB® (100M). Para entrar en el sorteo del UTMB® Mont-BLanc y clasificarse para un puesto en las finales debes tener al menos 1 Running Stones. Solo puedes obtener Running Stones finalizando una carrera UTMB® World Series Event o UTMB® World Series Major.
RUNNING STONES ?
RUNNING MÀS IMPORTANTE
PARA ENTRAR EN EL SORTEO DEL UTMB MONT-BLANC Y CALIFICARSE TIENES QUE COMPLETAR 2 CONDICIONES : 1 - Acumular al menos 1 Running Stone 2 - Tener un UTMB® Index valido PREINSCRIPCIONS EN : UTMB.WORLD
EL CIRCUITO MONDIAL DE TRAIL
UTMB® INDEX ? el nivel de rendimiento de cada corredor. el UTMB® INDEX se calcula para cada una de las 4 categorías de las UTMB® World Series: 20K, 50K, 100k y 100M. : Los corredores obtienen también un Índice General UTMB calculado con la combinación de los resultados de todas las categorías. Es necesario un UTMB INDEX válido para acceder al sorteo del UTMB Mont-Blanc.
REVISE SU
UTMB ® World Series ofrecen a todos los corredores la posibilidad de experimentar la aventura del UTMB ® por todo el mundo.
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Los mejores eventos e trail running del planeta organizados con los más altos estándares de calidad en las localizaciones más impresionantes. Es necesario acumular los Running Stones para acceder al sorteo para las finales de las UTMB World Series. El top 3 de hombres y mujeres en los 50K, 100K y 100M tendrán automáticamente su plaza en las finales.
Sólo puedes obtener Running Stones fi nalizando carreras de 20K, 50K, 100K o 100M en un evento de las UTMB® World Series o UTMB® World Series Major. Acumular Running Stones es la única forma para los corredores populares de acceder a las finales de las UTMB® World Series. Una Running Stone es una entrada al sorteo para participar en las finales de las UTMB® World Series: el UTMB®, la CCC® y la OCC del UTMB® Mont-Blanc. Sólo 1 Running Stone obtenida en los pasados dos años es necesaria para entrar en el sorteo. Las Run ning Stones son acumulativas, no caducan, y cada una ofrece una oportunidad adicional en el sorteo. En 2022, Val d’Aran by UTMB y Doi Inthanon Thailand by UTMB estàn los Majors para Europia y Asia-Pacifica, mientras el Major en America estarà anunciado sobre poco.
UTMB® WORLD SERIES MAJORS Tres UTMB ® World Series Major serán las finales continentales de las Series cada temporada. Ofreciendo une cantidad doble de Running Stones en relacion a otros eventos UTMB® World Series para el sorteo de la final de la UTMB® World Series. El Top 10 de hombres y mujeres en los 50K, 100K y 100M obtendrán automáticamente su plaza en la final.
UTMB® WORLD SERIES EVENTS
15:00 Courmayeur, Jardin de l’Ange Entrega de premios YCC
Courmayeur, Place Brocherel Salida TDS®
10:00 - 19:00 Chamonix, Place du Mont-Blanc Ultra-Trail® Village
08:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Salida PTL®
11:00 Courmayeur, Place Brocherel Salida YCC 14:00 Courmayeur, Place Brocherel Salida ETC
PROGRAMA LUNES 22 AGOSTO MARTES 23 AGOSTO
19:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios MCC
10:00 - 10:15 Martigny-Combe, Place Centrale Salida MCC
16:00 - 20:00 Chamonix, Place du Mont-Blanc Ultra-Trail® Village
18:00 Courmayeur, Jardin de l’Ange Entrega de premios ETC
Hora Ubicación Eventos
Hora Ubicación Eventos
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18:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la TDS®
13:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la MCC
19:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios TDS®
AGOSTO Hora Ubicación Eventos
VIERNES 26 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 09:00 - 09:30 Courmayeur, Place Brocherel Salida CCC®
MIÉRCOLES 24
13:00 Chamonix, Champ du Savoy Salida YCC The Revenge 15:00 Chamonix, Champ du Savoy Mini UTMB® 15:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios YCC The Revenge
10:00 - 19:00 Chamonix, Place du Mont-Blanc Ultra-Trail® Village 12:30 - 15:00 Chamonix, Champ du Savoy Registración Mini UTMB®
JUEVES 25 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 08:15 - 09:15 Orsières, Place Centrale Salida OCC
10:00 - 19:00 Chamonix, Place du Mont-Blanc Ultra-Trail® Village 13:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié 1 Llegada de los primeros de la OCC 14:30 - 15:30 Chamonix, Centre Média - Majestic Conferencia de prensa 17:00 - 18:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié dePresentaciónlosatletas
18:00 - 19:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié La hora de la solidaridad 19:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios OCC
10:00 - 14:00 Chamonix, Place du Mont-Blanc Ultra-Trail® Village a partir de 12:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la PTL® 18:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Salida UTMB® 19:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la CCC®
®UTMBMONT-BLANC 11
DOMINGO 28 AGOSTO Hora Ubicación Eventos
17:30
PROGRAMA SÁBADO 27 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 10:00 Courmayeur, Mountain Sport Center Mini UTMB® 11:00 Chamonix, Place du Mont-Blanc Entrega de premios CCC® 14:45 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la UTMB®
19:00
16:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios UTMB® General Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Ceremonia oficial de clausura Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Celebración finishers PTL® Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Buffet de clausura
16:00
12:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios UTMB® Categorías
TRANSPORTESUTILIZADAMBIENTELOSCOLECTIVOS! aquí
DESPLAZARSE EN EL VALLE
Para que todos los participantes puedan vivir el evento en las mejores condiciones posibles y a fin de reducir nuestro impacto medio ambiental, incitamos a los corredores, los acompañantes, los voluntarios y los visitantes a informarse sobre el dispositivo de transporte excepcional puesto en marcha durante el UTMB® Mont Blanc. Visite nuestro sitio web para saber más sobre horarios, precios y condiciones. FR CH SERVOZ LES HOUCHES GÉNÈVE MARTIGNY CHAMONIXMONT-BLANC
IT
®UTMBMONT-BLANC 13
Transporte público gratuito en el valle del Chamonix Mont-Blanc (de Servoz a Vallorcine) con un billete de transporte descargable o una tarjeta de huésped (proporcionada por su anfitrión). Las lanzaderas municipales gratuitas, communican el centro de ma poblacion «Le Mulet». Dificultad para aparcar en Chamonix. Aparcamiento gratuito + autobuses de lanzadera en Prarion y Grands Montets. Aparcamiento Servoz para la salida del UTMB® el viernes de 13:00 a 03:00 horas. Autobuses gratuitos para que los corredores lleguen a la salida de las carreras. UTMB ® Bus para tripulantes y espectadores para llegar a la salida y seguir a los corredores en todos los pueblos por los que pasan las carreras sin necesidad de llevar sus vehículos personales. El horario se detallará en la guía de movilidad en julio y las reservas estarán disponibles en la página web del evento posteriormente. RESPETO AL MEDIO
ARGENTIÈRECOURMAYEURFLEGÈRE LE TOUR NOPARKINGAREA PRARION MGRANDSONTETS BOSSONS N205 N205 D1506 N205Vendredi - départ UTMB® ouvert 13:00-03:00 Friday - start UTMB® open 01:00pm-03:00am VALLORCINE
¡POR
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®UTMBMONT-BLANC 15
16 CARRERAS El UTMB® es una carrera extraordinaria y particularmente exigente que rodea el macizo del Mont Blanc, atravesando 3 países y 18 ciudades. Con pasos a más de 2.500 m de altitud, 171 km por recorrer y 10.000 m de D+, el UTMB® empuja a todo el mundo a ir más allá de sus límites para vivir una experiencia que cambia la vida. UTMB® RACE CATEGORY Distancia 171KM Desnivel 10 000M Salida en Chamonix Viernes 26 Agosto a 18las:00 2 300 TIEMPOCORREDORESDECARRERA MÁX : 46:30 TIEMPO DE PRIMEROS CLASIFICADOS : SOBRE 20:45
Col
®UTMBMONT-BLANC UTMB17®TIEMPOS DE PASO X-ALPINE 2022 Ubicación Interdistancia Cumul Altitud CumulD+ CumulD- rápidoMás lentoMás Barreratiempo Servicios Chamonix 0,0 0,0 1035 0 0 26- 18:00 26- 18:00 U1 Les Houches 7,9 7,9 1010 128 160 26- 18:30 26- 19:06 Le Delevret 5,7 13,6 1744 868 172 26- 19:16 26- 20:45 U2 Saint Gervais 7,4 21,0 810 955 1173 26- 19:47 26- 21:50 22:00 U3 Les Contamines 10,2 31,2 1170 1581 1457 26- 20:52 26- 23:51 00:00 Notre Dame de la Gorge 3,9 35,1 1216 1642 1457 26- 21:10 27- 00:32 Pont romain 1,4 36,5 1401 1816 1457 26- 21:24 27- 01:02 U4 La Balme 2,8 39,3 1706 2111 1457 26- 21:46 27- 01:52 02:00 Col du Bonhomme 3,6 42,9 2329 2746 1457 26- 22:30 27- 03:17 Refuge de la Croix du Bonhomme 2,0 44,9 2433 2911 1508 26- 22:47 27- 03:50 U5 Les Chapieux 5,2 50,1 1549 2911 2393 26- 23:15 27- 04:58 05:15 Col de la Seigne 10,3 60,4 2516 3869 2403 27- 00:39 27- 08:07 Casermetta 0,8 61,1 2365 3869 2546 27- 00:42 27- 08:15 Col desCalcairesPyramides 2,1 63,2 2565 4132 2600 27- 01:02 27- 09:05 Refuge Elisabetta 2,2 65,5 2197 4132 2949 27- 01:13 27- 09:30 U6 Lac Combal 1,9 67,3 1970 4132 3198 27- 01:20 27- 09:45 10:00 Arete du Mont Favre 3,9 71,2 2417 4589 3208 27- 01:59 27- 11:03 U7 ChecrouitMaison Vieille 4,5 75,7 1956 4600 3669 27- 02:26 27- 12:08 U8 Courmayeur Forum Sport Center 4,3 80,0 1210 4600 4441 27- 02:45 27- 12:45 13:15 Villair 1,6 81,6 1282 4701 4460 27- 03:11 27- 13:45 U9 Refuge Bertone 3,2 84,8 1991 5416 4473 27- 03:43 27- 15:01 Refuge Bonatti 7,4 92,1 2025 5696 4717 27- 04:37 27- 16:57 17:00 U10 Arnouvaz 5,1 97,3 1769 5801 5051 27- 05:10 27- 18:03 18:15 Refuge Elena 2,3 99,6 2061 6092 5066 27- 05:34 27- 18:57 Grand Col Ferret 2,2 101,8 2537 6555 5066 27- 06:08 27- 20:12 La Peule 3,6 105,4 2071 6555 5509 27- 06:26 27- 20:52 U11 La Fouly 6,1 111,6 1592 6753 6189 27- 07:03 27- 22:18 22:30 Praz de Fort 8,5 120,0 1151 6863 6738 27- 07:47 28- 00:04 U12 Champex-Lac 5,8 125,9 1470 7320 6879 27- 08:36 28- 02:04 02:30 Plan de l'Au 4,8 130,6 1330 7404 7091 27- 09:03 28- 03:16 03:45 La Giete 6,5 137,1 1884 8158 7303 27- 10:08 28- 06:13 U13 Trient 5,0 142,1 1300 8234 7967 27- 10:39 28- 07:44 08:00 Les Tseppes 5,1 147,2 2065 9060 8062 27- 11:38 28- 09:59 U14 Vallorcine 5,8 153,0 1270 9070 8842 27- 12:13 28- 10:57 11:15
La
U15
Tete aux vents 1,9 160,7 2130 9933 8853 27- 13:42 28- 13:52
La Flegere 2,9 163,6 1860 9943 9116 27- 14:03 28- 14:44 14:45 Chamonix 7,9 171,5 1035 10042 10042 27- 14:45 28- 16:30 16:30 PROVISIONES DERESERVABEBIDA CALIENTECOMIDA REPOSO MÉDICO BARRERA DE TIEMPO SIN PUNTO DE CONTROLU00 AUTORIZADAASISTENCIA
Remuaz 2,1 158,8 2014 9818 8842 27- 13:25 28- 13:12
La
des Montets 3,7 156,7 1461 9267 8842 27- 12:44 28- 11:55 12:15
18 REGLAMENTO
BYOU BOLSAS DE MATERIAL 1 bolsa para objetos personales en Courmayeur. Durante la carrera, recuperarás obligatoriamente su bolsa al llegar a Courmayeur y al irse la volverás a dejar en el lugar previsto para ello para que sea reenviada a Chamonix. (Atención: no habrá bolsas en Champex) No introduzcas en las bolsas ni bastones ni objetos frágiles o de valor. Solo serán despacha das las bolsas previstas por la organización. El plazo de entrega está sujeto a exigencias logísticas. Una bolsa puede demorar más que su propietario, especialmente en caso de abandono al principio de la carrera. Te agradecemos seas paciente y respetes el trabajo de los voluntarios. ¿ESTÁS ESPONSORIZADO? Perfecto, pero sólo puedes mostrarlo sobre la ropa o el material usado durante la carrera. No es posible llevar banderas con nombre de X o estandartes con Y.
VASO Con el fin de evitar el despilfarro de vasos de plástico desech ables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl. ¡Atención, no se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos!
«BRING YOUR OWN UTENSILS»
CONTROL A cada corredor les suministrarán 2 chips electrónicos y una pulsera. Algunos puntos de control serán automáticos, otros serán manuales. Puntos de control sorpresa serán colocados por la organización. Los corredores que no estén siempre en posesión de sus chips y su pulsera serán penalizados.
CARRERAS
UTMBMONTBLANC.COM
RESPECTO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS DE CARRERA
La organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente durante la carrera (sopa, pasta...).
MEDIO AMBIENTE Ayudadnos a preservar los espacios naturales, ¡No tiréis vuestros residuos en los recorridos! Todos compartimos la responsabilidad de mantener nuestro terreno de juego limpio. No olvidéis prever una bolsita en la que podáis transportar vuestros residuos entre 2 puntos equipados con papeleras.
Como cada año los voluntarios están allí para ayudarte, pero también para asegurar el respeto de las reglas. Entre ellos, los comisarios de carrera tendrán órdenes precisas, especialmente en lo que se refiere a la aplicación inmediata de penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. Penalizaciones en tiempo de inactividad se aplican durante la carrera. Concretamente, esta penalización conlleva una regresión en la clasificación para aquellos que están a la cabeza de la carrera y para algunos corredores que están en la parte inferior del paquete esto representa el riesgo de no pasar las siguientes barreras horarias. Los comisarios de carrera están habilitados para controlar el material obligatorio en la salida y en diversos puntos del recorrido. La ausencia de un elemento del material obligatorio de seguridad (sin reserva de agua de por lo menos 1l, sin impermeable con capucha, ninguna linterna, sin manta de emergencia, sin teléfono móvil) implica una descalificación inmediata. Para conocer las penalizaciones aplicadas, ver reglamento completo en En los casos más importantes, se hará en coordinación con la dirección de carrera.
DORSAL La entrega de dorsales tendrá lugar en Chamonix o Courmayeur, según la carrera que hayas elegido. Atención: Cada dorsal es entregado individualmente a cada corredor presentando: un documento de identidad con fotografía, su bolsa de carrera y todo su material obligatorio en el lugar que se haya indicado en el espacio del corredor. El dorsal se llevará en el pecho o el vientre y debe ser continua y totalmente visible durante toda la carrera. El dorsal no puede ser doblado o cortado. El dorsal es el pase que permitirá acceder a los autobuses, a los avituallamientos, a las enfermerías, salas de descansos, duchas, zonas de de posito o entrega de las bolsas… El dorsal no debe ser retirado. En caso de abandono, es desactivado por un miembro de la organización.
• Abastecimiento completo: bebidas (igual que el punto anterior) + barras de cereales o energéticas, bizcocho, chocolate, plátanos, naranjas, uvas pasas, ciruelas pasas, galletitas saladas, queso, salchichón, pan.
• En caso de abandonar pasado un punto de control, será ecesario volver a dicho punto y comunicar la retirada al jefe de puesto. Si al regreso encuentra la escoba, que cierra la carrera, serán estos los que invaliden el dorsal y a partir de aquí, el corredor no esta bajo el control de la organización.
AVITUALLAMIENTOS
• Ademas, se ofrecerá una comida caliente en Chapieux, Champex and Courmayeur para los corredores del UTMB® Una comida al final de la carrera se servirá en Chamonix.
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REPATRIACIÓN
UTMB®
LIVETRAIL®
La evacuación será decidida con el jefe del puesto, con arreglo a las reglas generales siguientes:
Nuevo : para una mejor circulación de la información, se puede también declarar el abandono en la aplicación LiveRun Atención:byde todos modos, el proceso de abandono detal lado anteriormente se aplica igualmente a los corredores que tengan la aplicación.
Proponemos 3 tipos de avituallamiento:
BALIZAJE Para una mayor visibilidad nocturna, las balizas cuentan con un lado en material reflectante amarillo que atrae la luz de su frontal. Desde 2017, el equipo de la organización coloca balizas verdes. Recuerdan que se está en una zona natural sensible.
ATENCIÓN: ¡Si no las ves, da media vuelta! Por respe to al medio ambiente no se utilizará ninguna pintura sobre los senderos. ABANDONO Y EVACUACIÓN
DESCANSO Y DUCHAS Podrá darse una ducha con agua caliente únicamente a la llegada. Durante el recorrido, solo se permiten las duchas por consejo médico. Las salas de descanso que la organi zación pone a disposición de los corredores están estricta mente reservadas al descanso de los trailers en carrera o que acaban de terminar. En ningún caso podrán utilizarse como alojamiento para una noche entera. El acceso al resto solo será posible para los corredores que tengan su propia bolsa de dormir.
La organización no asegura la repatriación en coche o 4x4 (salvo por motivos médicos y bajo la decisión del jefe del puesto). Los corredores que abandonen en un puesto situado en montaña deberán volver lo más rápido posible y por sus propios medios al punto de repatriación más cercano donde los UTMB®Bus estarán disponibles.
BARRERAS HORARIAS
• Existirán autobuses disponibles en algunos avituallamien tos, señalados con un pictograma “BUS” en la guía de la carrera, para repatriar en Chamonix a los corredores que •abandonen.Loscorredores que abandonen en un avituallamiento o control, donde no existan autobuses, y no estén heridos, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, la parada de autobús de evacuación mas cercana
Salvo en caso de lesión, un corredor no debe nunca aban donar fuera de un punto de control. Debe avisar al respons able del punto, que invalidará definitivamente su dorsal y recoge la ficha de su mochila. El corredor retendrá el dorsal, ya que este es el pase para entrar en los autobuses, las salas de comida y de descanso.
• Abastecimiento únicamente de bebidas: agua natural, agua con gas, bebidas energéticas, cola, café, té, sopa de fideos.
Solo los corredores que lleven un dorsal visible sobre el pecho o el vientre y su pulsera tendrán acceso a los avituallamientos. La organización sólo suministrará agua o bebida energética para llenar los bidones o bolsas de hidratación. Las otras bebidas deberán ser consumidas únicamente en el puesto.
Se calculan para permitir a los participantes llegar a la meta en el tiempo máximo impuesto. Están indicadas en los diferentes mapas a tu disposición. La hora anunciada por la barrera horaria es la hora límite a la que los competidores deberán abandonar el puesto de control. La organización puede, si la seguridad lo impone, variar las barreras horarias. Los corredores serán advertidos por SMS y/o por correo electrónico. Ningún corredor podrá abandonar un control por detrás del equipo escoba.
• LES CONTAMINES • COURMAYEUR • CHAMPEX • TRIENT •
ASISTENCIA PERSONAL
Vuestra asistencia tiene derecho únicamente a una bolsa de mano (máximo 30 lts) para transportar los productos (comida, ropa…) necesarios. La asistencia facilitada por profesionales, o cualquier profesional médico o paramédico, está estrictamente prohibida. Esta medida es garantía de equidad entre los corredores, y permite evitar que los puntos de avituallamiento se transformen en boxes de Fórmula 1. Naturalmente, eso no impide a vuestras familias y amigos apoyaros durante todo el recorrido. Simplemente y a fin de que todo se desarrolle en buen ambiente, pedidles que respeten las instrucciones del jefe del avituallamiento. (*) LA ASISTENCIA PERSONALIZADA SE PERMITE SOLO EN LOS SIGUIENTES AVITUALLAMIENTOS : VALLORCINE
La asistencia personal está tolerada exclusivamente en algunos puntos de avituallamiento (*). Sólo os podéis hacer asistir por una sola persona, únicamente en la zona específicamente reservada a este uso, tras la presentación del QR Code «Assistancia» y a criterio del jefe de avituallamiento (el resto del avituallamiento está estrictamente reservado a los corredores).
20 REGLAMENTO
COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO Siempre con el fin de asegurar la igualdad entre los competi dores, al nivel que estén, queda prohibido que te acompañe en alguna parte o en la totalidad de la carrera una persona no inscrita, fuera de las zonas de tolerancia claramente señaladas en proximidad a las zonas de avituallamiento. Esto autoriza los pequeños paseos en familia en los sitios de confluencia, pero prohíbe las «liebres». Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. CIERRE DE CARRETERAS (SALVO PARA UTMB® BUS) UTMB® LES HOUCHES Travesía cerrada el Viernes 26 de 17:30 a 20:00 ST-GERVAIS Acceso y aparcamiento muy difícil LES CONTAMINES Acceso únicamente mediante lanzadera (desde St.Gervais y Chamonix) ARNOUVAZ Acceso prohibido a los coches LAC COMBAL Acceso prohibido a los coches CHAMPEX-LAC Acceso sólo posible en autobús de enlace desde Chamonix y Orsières. LA FOULY Acceso sólo posible en autobús de enlace desde Chamonix y Orsières.
Los acompañantes recibirán sus códigos QR por correo elec trónico. Corresponde al propio corredor rellenar los nombres y direcciones de correo electrónico de los acompañantes a través de su área de corredor en el mes de julio. durante el mes de julio. Los acompañantes recibirán entonces su código QR de “Asistencia”.
1 QR Code = 1 puesto de asistencia 1 QR Code = 1 persona
UTMB®
A finales de agosto, en el país del Mont-Blanc, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Es estas condiciones, es difícil prever la mete orología en montaña de forma precisa y completa. Para estar siempre lo más cerca posible de la realidad del ter reno sin sobrecargaros inútilmente, la organización ha creado tres kits que se añaden al material obligatorio.
13. Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una mem brana impermeable* y transpira ble** (Outdry por ejemplo) véase el recuadro para las características.
KIT BÁSICO • Gafas de
14. Pantalón o malla de carrera de piernas largas O combinación de una malla y calcetines que cu bran totalmente la pierna.
• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en mon taña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.
4. Silbato 5. Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping (mín. 100 cm x 6 cm) 6. DNI / Pasaporte
• La chaqueta debe imperativa mente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante. Les costuras deben ser •soldadas.Lachaqueta no debe tener par tes compuestas por un tejido no im permeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabil idad, son aceptadas.
Todos los participantes deben en tonces presentar su material oblig atorio, incluyendo el kit activado por el organizador, para obtener su dorsal, y se compromete a llevar lo con él durante toda la prueba. 1. Una mochila destinada a trans portar el material obligatorio du rante la carrera. Su mochila debe ser marcada durante la entrega de dorsales y no se puede cambiar durante el recorrido.
completamente cabeza y nuca • Crema solar • Reserva de agua de al menos 2 litros • Gafas de protección *** • 3ª capa térmica (intermedia entre la 2ª capa y la chaqueta impermeable) Recomendación: for ro polar o chaqueta comprimible • Zapatillas de trail robustas y cerradas (zapatillas minimalistas o ultraligeras excluidas) KIT INVERNAL * mínimo aconsejado 10.000 Schmerber ** RET aconsejado inferior a 13 *** es posible utilizar las mismas gafas si funcionan a la vez para el sol y el mal ti empo (gafas con cristales fotocromáticos) CARRERAS KIT CANÍCULA
Los kits «canícula», «invernal» y «mal tiempo» forman parte integral del material obligatorio. En función de las condiciones meteorológicas, el organizador puede activar un kit, in formando a cada participante antes de la apertura de la entrega de dorsales de su carrera.
*** • Gorra
combinación
3. Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo
11. Gorra o bandana o Buff® 12. Gorro
16. Guantes calientes e imper meables 17. Sobrepantalón impermeable sol sahariana o cualquier que permita cubrir
15. Segunda capa térmica: Segunda capa térmica adicional: una prenda de segunda capa tér mica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M) O la combinación de una prenda inte rior térmica de manga larga (pri mera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento con una protección deperlante resistente (protección DWR). El cortaviento no sustituye a la chaqueta impermeable con capucha, y viceversa.
7. Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados) 8. Reserva de agua de 1L mín imo 9. Reserva alimentaria. Recomen dación: 800kcal (2 geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una) 10. 2 lámparas en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio para cada lámpara. Recomendación: 200 lúmenes o más para la lámpara principal
22 MATERIAL OBLIGATORIO
2. Teléfono móvil (smartphone recomendado): el corredor debe estar disponible y atender al telé fono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera: Teléfono móvil que permita su uso en los tres países (incluir en los contactos los números de segu ridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con la batería cargada) Mantenga su teléfono encendido, el modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Para smartphones: aplicación LiveRun instalada y parametrizada. Se recomienda una batería externa.
Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil: - Anticiparios al frio y al calor extremos - No esperéis a temblar para abrigaros - No os cambiéis en pleno viento: anticiparos o esperad estar a cubierto - Protegeros del sol Bastones: cuidado con los bastones, sobretodo en la primera parte de la carrera donde la densidad humana es particu larmente fuerte. No os pongáis las dragoneras durante los descensos: en caso de caída fuerte las dragoneras impiden recuperarse convenientemente con las manos (lesiones en los hombros, muñecas, antebrazos… o la cabeza).
& HIDRATACIÓN La hidratación y los aportes energéticos deben ser adaptados a las condiciones meteorológicas y enriquecidos con sales durante todo el esfuerzo. Mantened un buen equilibrio entre los azúcares lentos y los azúcares rápidos. Encuentre todos nuestros consejos de salud en FATIGA Y CONCENTRACIÓN
Hay lugares previstos en los puntos de avituallamiento para descansar, dormir durante algunos instantes. Es peligroso detenerse solo en plena naturaleza para dormir. La fatiga y la falta de concentración puede ser el origen de un accidente. Corred en función de vuestras posibilidades (sobretodo en la primera parte) a fin de reservar energía para remontar una situación difícil como un cambio meteorológico brusco. SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO
Por 49€ / año, tienes cubiertos el rescate, la evacuación y la asistencia médica (incluyendo evacuación en helicóptero). Suscribe aqui : UTMBMONTBLANC.COM HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
®UTMBMONT-BLANC 23
MEDIOSEGURIDADAMBIENTE&METEOROLOGÍA
Las carreras del UTMB® Mont-Blanc son carreras en plena naturaleza, en zonas montañosas, con secciones aisladas (lejos de las redes de carreteras, telecomunicaciones…) con una meteorología que puede cambiar muy deprisa, incluso a finales de agosto (nieve, granizo, niebla, calor (>30°) o frío intenso (<-10°), viento violento…).
UTMB®
ALIMENTACIÓN`
Para poder tomar con tranquilidad la salida del UTMB®, te recordamos que tienes que estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los eventuales gastos de rescate y evacuación en Francia, Italia y Suiza. Una evacuación en helicóptero cuesta entre 800 y 3.000 euros.
Consignas en el recorrido: -No os detengáis en la zona altas. -En caso de perder las balizas: dad media vuelta para buscar la última -Permanecedbaliza.en los caminos. MATERIAL
24 SEGURIDAD CARRERAS
En caso de SOS, esta funcionalidad permite enviar di rectamente por SMS la posición GPS a la organización. Esto representa una ganancia preciosa en tiempo para el rescate. ¡Atención! En cualquier modo debe substituir a una llamada al PC Carrera. El teléfono móvil es obligatori con la opción internacional durante la carrera, con batería y en marcha. No pongas en ningún caso el teléfono en modo avión dado que podríamos necesitar contactar contigo antes, durante y después de la carrera. Recomendamos smartphones para poder utilizar la aplicación LiveRun by LiveTrail® indispensable para vuestra seguridad. Para los corredores que pasarán más de 15h en carrera, es aconsejable llevar una batería externa.
LIVERUN La aplicación es una interfase de referencia para tu segu ridad, aportando información de carrera importante (se guimiento en tiempo real de tu carrera y la de tus amigos).
Verificad que el N° de aviso que habéis indicado es el de la persona de vuestro entorno que debe ser alertada en caso de problema. Muy importante: Para mejorar tu cui dado en caso de accidente, asegúrate de que tienes bien el teléfono en tu espacio del corredor. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera. Está prohibido dejar sola a una persona en dificultades.
6 sitios Natura 2000 Natura 2000 es un programa europeo que forma una red de lugares terrestres y marinos identificados por su rareza o la fragilidad de las especies salvajes, animales o vegetales, y de su hábitat.
®UTMBMONT-BLANC 25 RESPETO AL MEDIO AMBIENTO
REBAÑOS Al aproximarse a estas zonas, prestad una atención particular a vuestra actitud para no espantar al ganado: no levantéis los brazos, no chilléis, no reduzcáis la marcha. BASTONES Los bastones están prohibidos en al gunos sectores sensibles para evitar su degradación. Siñales indican estos sectores.
1 distrito Franco en territorio suizo los distritos francos tienen como objetivo la protección y la Eonservación de los mamíferos y pájaros salvajes raros o amenazados así como la protección y la conservación de sus biotopos.
UTMB®
SEÑALES
A fin de conocer mejor el medio natural por el que evolucionas, hemos diseñado una señalética específica. Así, en las cercanías de un rebaño o de una zona natural frágil, serás informado por estos paneles.
ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS NO MÁS PLÁSTICO EN LOS AVITUALLAMIENTOS
A fin de reducir el consumo de plástico de los corredores, así como de los voluntarios del UTMB® Mont-Blanc, y por tanto limitar nuestro impacto y vuestra producción de residuo, la organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla de sechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos (aplicable a los voluntarios). Esta acción, llamada «Bring Your Own Utensils» (BYOU) ha sido inaugurada en la Vibram Hong Kong 100 en enero de 2018. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente en los avituallamientos. Las carreras del UTMB® Mont-Blanc cruzan zonas y espacios naturales protegidos:
5 Reservas Naturales Una reserva natural es un espacio que constituye una reserva de la biodiversidad remarcable y frágil. En Haute Savoie, están gestionadas por la asociación ASTERS (Conservación de Espacios Naturales de Haute Savoie).
BYOU
PORTAL Algunos recorridos cruzan zonas de paso cerradas, agradeceremos que cierres el portal tras tu paso.
SECTOR SENSIBLE Os rogamos permanecer en el sendero principal a fin de preservar la naturale za que os rodea, evitad acentuar la erosión o perturbar la fauna y la flora protegida.
Transportes colectivos UTMB® Bus por la noche Mont-Blanc Bus horario UTMB® Bus horario No a petición a la llegada Courmayeur UTMB® Bus hasta el Sábado 19:30 CARS SAT el Domingo Salidas desde Chamonix durante todo el período hasta el sábado a las 19:30, ver horarios completos Salidas desde Chamonix Sud durante todo el período dominical, ver completoshorarios NoNo Orsières UTMB® Bus hasta el DomingoSNCF03:00 Salidas desde Chamonix durante todo el período hasta el domingo a las 3:00, ver horarios completos SNCF horario NoNo HORAIRES UTMB® BUS : en nuestra Guía de Movilidad de julioCARRERAS MI INSCRIPCION 2022
26 ENTREGAPROGRAMADEDORSALES Recuerda elegir el lugar y la hora de entrega del dorsal en tu espacio del corredor. BOLSAS DE CORREDORESLOS ChamonixChamonixDEPÓSITOCentre Sportif Viernes 26 - 14:00-17:00 ChamonixChamonixRECUPERACIÓNCentre Sportif del Viernes 26 - 18:00 al Domingo 28 - 19:00 IR A LA SALIDA DE CHAMONIX DESDE COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde
Transportes colectivos Mont-Blanc Bus horario No Courmayeur UTMB® Bus Durante todo el período, ver horarios completos No Orsières UTMB® Bus Durante todo el período, ver horarios completos No VOLVER A SU ALOJAMIENTO DESPUÉS DE LA CARRERA PARA COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde
17:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Briefing UTMB®
12:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios UTMB® Categorías
JUEVES 25 AGOSTO Hora Ubicación Eventos
16:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los ultimos de la UTMB® La aplicación LiveInfo by Livetrail ® ofrece ahora un seguimiento de corre dores basado en los horarios de los UTMB® Bus.
UTMB®
SÁBADO 27 AGOSTO Hora Ubicación Eventos
10:00 - 19:00 Chamonix, Gymnase de l’ENSA Entrega de dorsales
Para los espectadores y acompañantes, es la garantía de disponer, desde una única interfaz, de toda la información en tiempo real para seguir a los corre dores con el UTMB® BUS.
DOMINGO 28 AGOSTO Hora Ubicación Eventos
14:45 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la UTMB®
18:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Salida UTMB®
16:00 - 20:00 Courmayeur, Mountain Sport Center Entrega de dorsales
16:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios UTMB® General
VIERNES 26
AGOSTO Hora Ubicación Eventos 10:00 - 15:00 Chamonix, Gymnase de l’ENSA Entrega de dorsales
14:00 - 17:00 Chamonix, Centre Sportif R. Bozon Deposito bolsas
®UTMBMONT-BLANC 27
ORIENTARSE EN CHAMONIX MONT-BLANC
®UTMBMONT-BLANC UTMB29®
del
La CCC® ha pasado del estatus de «hermanita de la UTMB®» a el de una carrera única en su género y entre las más prestigiosas mundo. La salida en el centro de Courmayeur se lleva a cabo en un ambiente que solo los italianos son capaces es al mismo tiempo un
30 CARRERAS
de ofrecer, y
momento único de emocións. CCC® RACE CATEGORY Distancia 100KM Desnivel 6 100m Salida en Courmayeur Viernes 26 Agosto a las 09:00 1 900 TIEMPOCORREDORESDECARRERA MÁX : 26:30 TIEMPO DE PRIMEROS CLASIFICADOS : SOBRE 10:30
®UTMBMONT-BLANC 31 CCC® TIEMPOS DE PASO Ubicación Interdistancia Cumul Altitud CumulD+ CumulD- rápidoMás lentoMás Barreratiempo Servicios Courmayeur 0,0 0,0 1220 0 0 26- 09:00 26- 09:30 Tête de la Tronche 9,2 9,2 2584 1429 100 26- 10:11 26- 12:38 C1 Refuge Bertone 4,3 13,5 1991 1448 712 26- 10:31 26- 13:36 13:45 Refuge Bonatti 7,4 20,9 2025 1742 960 26- 11:09 26- 15:15 C2 Arnouvaz 5,1 26,1 1769 1879 1318 26- 11:36 26- 16:17 16:30 Refuge Elena 2,4 28,4 2061 2149 1321 26- 11:55 26- 17:00 Grand Col Ferret 2,2 30,7 2537 2625 1335 26- 12:18 26- 18:01 La Peule 3,6 34,3 2071 2636 1802 26- 12:35 26- 18:42 C3 La Fouly 6,1 40,2 1592 2705 2339 26- 13:03 26- 19:49 20:15 Praz de Fort 8,5 48,5 1151 2754 2856 26- 13:35 26- 21:12 C4 Champex-Lac 5,8 54,3 1470 3297 3050 26- 14:18 26- 23:00 23:15 Plan de l'Au 4,8 59,1 1330 3444 3325 26- 14:44 27- 00:06 00:15 La Giete 6,5 65,7 1884 4259 3607 26- 15:41 27- 02:34 C5 Trient 5,0 70,6 1300 4349 4279 26- 16:07 27- 03:39 04:00 Les Tseppes 5,1 74,0 2065 5019 4316 26- 16:47 27- 05:21 C6 Vallorcine 5,8 81,2 1270 5186 5127 26- 17:30 27- 07:10 07:15 Col des Montets 3,7 84,8 1461 5386 5161 26- 17:52 27- 08:00 La Remuaz 2,1 87,0 2014 5928 5161 26- 18:22 27- 09:17 La Tete aux vents 1,9 88,9 2130 6067 5183 26- 18:37 27- 09:53 C7 La Flegere 2,9 91,8 1860 6102 5481 26- 18:54 27- 10:29 10:45 Chamonix 7,9 99,2 1035 6156 6358 26- 19:30 27- 12:00 12:00 PROVISIONES DERESERVABEBIDA CALIENTECOMIDA REPOSO MÉDICO BARRERA DE TIEMPO SIN PUNTO DE CONTROLAUTORIZADAASISTENCIA
UTMBMONTBLANC.COM
VASO Con el fin de evitar el despilfarro de vasos de plástico desech ables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl. ¡Atención, no se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos!
CONTROL A cada corredor les suministrarán 2 chips electrónicos y una pulsera. Algunos puntos de control serán automáticos, otros serán manuales. Puntos de control sorpresa serán colocados por la organización. Los corredores que no estén siempre en posesión de sus chips y su pulsera serán penalizados.
La organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente durante la carrera (sopa, pasta...).
BYOU BOLSAS DE MATERIAL 1 bolsa para meter justo antes del inicio de la carrera las cosas que no necesitas y que se lleva de vuelta a Chamonix. No introduzcas en las bolsas ni bastones ni objetos frágiles o de valor. Solo serán despachadas las bolsas previstas por la organización. El plazo de entrega está sujeto a exigencias logísticas. Una bolsa puede demorar más que su propieta rio, especialmente en caso de abandono al principio de la carrera. Te agradecemos seas paciente y respetes el trabajo de los voluntarios. ¿ESTÁS ESPONSORIZADO? Perfecto, pero sólo puedes mostrarlo sobre la ropa o el material usado durante la carrera. No es posible llevar banderas con nombre de X o estandartes con Y.
32 REGLAMENTO CARRERAS DORSAL
MEDIO AMBIENTE Ayudadnos a preservar los espacios naturales, ¡No tiréis vuestros residuos en los recorridos! Todos compartimos la responsabilidad de mantener nuestro terreno de juego limpio. No olvidéis prever una bolsita en la que podáis transportar vuestros residuos entre 2 puntos equipados con papeleras.
RESPECTO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS DE CARRERA
«BRING YOUR OWN UTENSILS»
La entrega de dorsales tendrá lugar en Chamonix o Courmay eur, según la carrera que hayas elegido. Atención: Cada dorsal es entregado individualmente a cada corredor presentando: un documento de identidad con fotografía, su bolsa de carrera y todo su material obligatorio en el lugar que se haya indicado en el espacio del corredor. El dorsal se llevará en el pecho o el vientre y debe ser continua y totalmente visible durante toda la carrera. El dorsal no puede ser doblado o cortado. El dorsal es el pase que permitirá acceder a los autobuses, a los avituallamientos, a las enfermerías, salas de descansos, duchas, zonas de deposito o entrega de las bolsas… El dorsal no debe ser retirado. En caso de abandono, es desactivado por un miembro de la organización.
Como cada año los voluntarios están allí para ayudarte, pero también para asegurar el respeto de las reglas. Entre ellos, los comisarios de carrera tendrán órdenes precisas, especialmente en lo que se refiere a la aplicación inmediata de penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. Penalizaciones en tiempo de inactividad se aplican durante la carrera. Concretamente, esta penalización conlleva una regresión en la clasificación para aquellos que están a la cabeza de la carrera y para algunos corredores que están en la parte inferior del paquete esto representa el riesgo de no pasar las siguientes barreras horarias. Los comisarios de carrera están habilitados para controlar el material obligatorio en la salida y en diversos puntos del recorrido. La ausencia de un elemento del material obligatorio de seguridad (sin reserva de agua de por lo menos 1l, sin impermeable con capucha, ninguna linterna, sin manta de emergencia, sin teléfono móvil) implica una descalificación inmediata. Para conocer las penalizaciones aplicadas, ver reglamento completo en En los casos más importantes, se hará en coordinación con la dirección de carrera.
La evacuación será decidida con el jefe del puesto, con arreglo a las reglas generales siguientes:
DESCANSO Y DUCHAS Podrá darse una ducha con agua caliente únicamente a la llegada. Durante el recorrido, solo se permiten las duchas por consejo médico. Las salas de descanso que la organi zación pone a disposición de los corredores están estricta mente reservadas al descanso de los trailers en carrera o que acaban de terminar. En ningún caso podrán utilizarse como alojamiento para una noche entera. El acceso al resto solo será posible para los corredores que tengan su propia bolsa de dormir.LIVETRAIL®
®UTMBMONT-BLANC 33 CCC®
• En caso de abandonar pasado un punto de control, será ecesario volver a dicho punto y comunicar la retirada al jefe de puesto. Si al regreso encuentra la escoba, que cierra la carrera, serán estos los que invaliden el dorsal y a partir de aquí, el corredor no esta bajo el control de la organización.
REPATRIACIÓN La organización no asegura la repatriación en coche o 4x4 (salvo por motivos médicos y bajo la decisión del jefe del puesto). Los corredores que abandonen en un puesto situado en montaña deberán volver lo más rápido posible y por sus propios medios al punto de repatriación más cercano donde los UTMB®Bus estarán disponibles.
Proponemos 3 tipos de avituallamiento:
ATENCIÓN: ¡Si no las ves, da media vuelta! Por respe to al medio ambiente no se utilizará ninguna pintura sobre los senderos.
• Abastecimiento únicamente de bebidas: agua natural, agua con gas, bebidas energéticas, cola, café, té, sopa de fideos.
ABANDONO Y EVACUACIÓN
Nuevo : para una mejor circulación de la información, se puede también declarar el abandono en la aplicación LiveRun Atención:byde todos modos, el proceso de abandono detal lado anteriormente se aplica igualmente a los corredores que tengan la aplicación.
Salvo en caso de lesión, un corredor no debe nunca aban donar fuera de un punto de control. Debe avisar al respons able del punto, que invalidará definitivamente su dorsal y recoge la ficha de su mochila. El corredor retendrá el dorsal, ya que este es el pase para entrar en los autobuses, las salas de comida y de descanso.
• Además, se ofrece una comida caliente en Champex para el CCC® (si se solicita, habrá una ración sin gluten). En Chamonix se sirve una comida después de la carrera.
• Abastecimiento completo: bebidas (igual que el punto anterior) + barras de cereales o energéticas, bizcocho, chocolate, plátanos, naranjas, uvas pasas, ciruelas pasas, galletitas saladas, queso, salchichón, pan.
• Existirán autobuses disponibles en algunos avituallamien tos, señalados con un pictograma “BUS” en la guía de la carrera, para repatriar en Chamonix a los corredores que •abandonen.Loscorredores que abandonen en un avituallamiento o control, donde no existan autobuses, y no estén heridos, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, la parada de autobús de evacuación mas cercana
BALIZAJE Para una mayor visibilidad nocturna, las balizas cuentan con un lado en material reflectante amarillo que atrae la luz de su frontal. Desde 2017, el equipo de la organización coloca balizas verdes. Recuerdan que se está en una zona natural sensible.
AVITUALLAMIENTOS
BARRERAS HORARIAS Se calculan para permitir a los participantes llegar a la meta en el tiempo máximo impuesto. Están indicadas en los diferentes mapas a tu disposición. La hora anunciada por la barrera horaria es la hora límite a la que los competidores deberán abandonar el puesto de control. La organización puede, si la seguridad lo impone, variar las barreras horarias. Los corredores serán advertidos por SMSe y/o por correo electrónico. Ningún corredor podrá abandonar un control por detrás del equipo escoba.
Solo los corredores que lleven un dorsal visible sobre el pecho o el vientre y su pulsera tendrán acceso a los avituallamientos. La organización sólo suministrará agua o bebida energética para llenar los bidones o bolsas de hidratación. Las otras bebidas deberán ser consumidas únicamente en el puesto.
34 REGLAMENTO
1 QR Code = 1 puesto de asistencia 1 QR Code = 1 persona
La asistencia personal está tolerada exclusivamente en algunos puntos de avituallamiento (*). Sólo os podéis hacer asistir por una sola persona, únicamente en la zona específicamente reservada a este uso, tras la presentación del QR Code «Assistancia» y a criterio del jefe de avituallamiento (el resto del avituallamiento está estrictamente reservado a los corredores).
Vuestra asistencia tiene derecho únicamente a una bolsa de mano (máximo 30 lts) para transportar los productos (comida, ropa…) necesarios. La asistencia facilitada por profesionales, o cualquier profesional médico o paramédico, está estrictamente prohibida. Esta medida es garantía de equidad entre los corredores, y permite evitar que los puntos de avituallamiento se transformen en boxes de Fórmula 1. Naturalmente, eso no impide a vuestras familias y amigos apoyaros durante todo el recorrido. Simplemente y a fin de que todo se desarrolle en buen ambiente, pedidles que respeten las instrucciones del jefe del avituallamiento. ASISTENCIA PERSONALIZADA SE PERMITE SOLO
ASISTENCIA PERSONAL
(*) LA
EN LOS SIGUIENTES AVITUALLAMIENTOS : • CHAMPEX • TRIENT • VALLORCINE
COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO Siempre con el fin de asegurar la igualdad entre los competi dores, al nivel que estén, queda prohibido que te acompañe en alguna parte o en la totalidad de la carrera una persona no inscrita, fuera de las zonas de tolerancia claramente señaladas en proximidad a las zonas de avituallamiento. Esto autoriza los pequeños paseos en familia en los sitios de confluencia, pero prohíbe las «liebres». Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. CIERRE DE CARRETERAS (SALVO PARA UTMB® BUS) CCC® ARNOUVAZ Acceso prohibido a los coches CHAMPEX-LAC Acceso sólo posible en autobús de enlace desde Chamonix y Orsières. LA FOULY Acceso sólo posible en autobús de enlace desde Chamonix y Orsières.
CCC®
10. 2 lámparas en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio para cada lámpara. Recomendación: 200 lúmenes o más para la lámpara principal
36 MATERIAL OBLIGATORIO CARRERAS
3. Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo 4. Silbato 5. Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping (mín. 100 cm x 6 cm) 6. DNI / Pasaporte
A finales de agosto, en el país del Mont-Blanc, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con estas condiciones, es difícil prever la meteo rología en montaña de forma precisa y completa. Para estar siempre lo más cerca posible de la realidad del ter reno sin sobrecargaros inútilmente, la organización ha creado tres kits que se añaden al material obligatorio. Los kits «canícula», «invernal» y «mal tiempo» forman parte integral del material obligatorio. En función de las condiciones meteorológicas, el organizador puede activar un kit, in formando a cada participante antes de la apertura de la entrega de dorsales de su carrera.
• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en mon taña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.
16. Guantes calientes e imper meables 17. Sobrepantalón impermeable o cualquier
Todos los participantes deben en tonces presentar su material oblig atorio, incluyendo el kit activado por el organizador, para obtener su dorsal, y se compromete a llevar lo con él durante toda la prueba.
KIT BÁSICO • Gafas de sol *** • Gorra sahariana
combinación que permita cubrir completamente cabeza y nuca • Crema solar • Reserva de agua de al menos 2 litros • Gafas de protección *** • 3ª capa térmica (intermedia entre la 2ª capa y la chaqueta impermeable) Recomendación: for ro polar o chaqueta comprimible • Zapatillas de trail robustas y cerradas (zapatillas minimalistas o ultraligeras excluidas) KIT INVERNAL * mínimo aconsejado 10.000 Schmerber ** RET aconsejado inferior a 13 *** es posible utilizar las mismas gafas si funcionan a la vez para el sol y el mal ti empo (gafas con cristales fotocromáticos) KIT CANÍCULA
7. Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados) 8. Reserva de agua de 1L mín imo 9. Reserva alimentaria. Recomen dación: 800kcal (2 geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una)
• La chaqueta debe imperativa mente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante. Les costuras deben ser
15. Segunda capa térmica: Segunda capa térmica adicional: una prenda de segunda capa tér mica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M) O la combinación de una prenda inte rior térmica de manga larga (pri mera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento con una protección deperlante resistente (protección DWR). El cortaviento no sustituye a la chaqueta impermeable con capucha, y viceversa.
1. Una mochila destinada a trans portar el material obligatorio du rante la carrera. Su mochila debe ser marcada durante la entrega de dorsales y no se puede cambiar durante el recorrido.
2. Teléfono móvil (smartphone recomendado): el corredor debe estar disponible y atender al telé fono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera: Teléfono móvil que permita su uso en los tres países (incluir en los contactos los números de segu ridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con la batería cargada) Mantenga su teléfono encendido, el modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Para smartphones: aplicación LiveRun instalada y parametrizada. Se recomienda una batería externa.
11. Gorra o bandana o Buff® 12. Gorro 13. Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una mem brana impermeable* y transpira ble** (Outdry por ejemplo) véase el recuadro para las características.
•soldadas.Lachaqueta no debe tener par tes compuestas por un tejido no im permeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabil idad, son aceptadas.
14. Pantalón o malla de carrera de piernas largas O combinación de una malla y calcetines que cu bran totalmente la pierna.
®UTMBMONT-BLANC 37 SEGURIDAD CCC®
La hidratación y los aportes energéticos deben ser adaptados a las condiciones meteorológicas y enriquecidos con sales durante todo el esfuerzo. Mantened un buen equilibrio entre los azúcares lentos y los azúcares rápidos. Encuentre todos nuestros consejos de salud en FATIGA Y CONCENTRACIÓN Hay lugares previstos en los puntos de avituallamiento para descansar, dormir durante algunos instantes. Es peligroso detenerse solo en plena naturaleza para dormir. La fatiga y la falta de concentración puede ser el origen de un accidente. Corred en función de vuestras posibilidades (sobre todo en la primera parte) a fin de reservar energía para remontar una situación difícil como un cambio meteorológico brusco. SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO
Consignas en el recorrido: -No os detengáis en la zona altas. -En caso de perder las balizas: dad media vuelta para buscar la última -Permanecedbaliza.en los caminos. MATERIAL
MEDIO AMBIENTE & METEOROLOGÍA
Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil: - Anticiparios al frio y al calor extremos - No esperéis a temblar para abrigaros - No os cambiéis en pleno viento: anticiparos o esperad estar a cubierto - Protegeros del sol Bastones: cuidado con los bastones, sobretodo en la primera parte de la carrera donde la densidad humana es particu larmente fuerte. No os pongáis las dragoneras durante los descensos: en caso de caída fuerte las dragoneras impiden recuperarse convenientemente con las manos (lesiones en los hombros, muñecas, antebrazos… o la cabeza).
Para poder tomar con tranquilidad la salida de la CCC, te recordamos que tienes que estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los eventuales gastos de rescate y evacuación en Francia, Italia y Suiza. Una evacuación en helicóptero cuesta entre 800 y 3.000 euros.
ALIMENTACIÓN` & HIDRATACIÓN
Por 49€ / año, tienes cubiertos el rescate, la evacuación y la asistencia médica (incluyendo evacuación en helicóptero). Suscribe aqui : UTMBMONTBLANC.COM HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
Las carreras del UTMB® Mont-Blanc son carreras en plena naturaleza, en zonas montañosas, con secciones aisladas (lejos de las redes de carreteras, telecomunicaciones…) con una meteorología que puede cambiar muy deprisa, incluso a finales de agosto (nieve, granizo, niebla, calor (>30°) o frío intenso (<-10°), viento violento…).
En caso de SOS, esta funcionalidad permite enviar di rectamente por SMS la posición GPS a la organización. Esto representa una ganancia preciosa en tiempo para el rescate. ¡Atención! En cualquier modo debe substituir a una llamada al PC Carrera. El teléfono móvil es obligatori con la opción internacional durante la carrera, con batería y en marcha. No pongas en ningún caso el teléfono en modo avión dado que podríamos necesitar contactar contigo antes, durante y después de la carrera. Recomendamos smartphones para poder utilizar la aplicación LiveRun by LiveTrail® indispensable para vuestra seguridad. Para los corredores que pasarán más de 15h en carrera, es aconsejable llevar una batería externa.
Verificad que el N° de aviso que habéis indicado es el de la persona de vuestro entorno que debe ser alertada en caso de problema. Muy importante: Para mejorar tu cui dado en caso de accidente, asegúrate de que tienes bien el teléfono en tu espacio del corredor. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera. Está prohibido dejar sola a una persona en dificultades.
CARRERAS
SEGURIDADLIVERUN
La aplicación es una interfase de referencia para tu segu ridad, aportando información de carrera importante (se guimiento en tiempo real de tu carrera y la de tus amigos).
38
5 Reservas Naturales
SECTOR SENSIBLE Os rogamos permanecer en el sendero principal a fin de preservar la naturale za que os rodea, evitad acentuar la erosión o perturbar la fauna y la flora protegida.
BYOU
SEÑALES A fin de conocer mejor el medio natural por el que evolucionas, hemos diseñado una señalética específica. Así, en las cercanías de un rebaño o de una zona natural frágil, serás informado por estos paneles.
REBAÑOS Al aproximarse a estas zonas, prestad una atención particular a vuestra actitud para no espantar al ganado: no levantéis los brazos, no chilléis, no reduzcáis la marcha. BASTONES Los bastones están prohibidos en al gunos sectores sensibles para evitar su degradación. Siñales indican estos sectores.
Una reserva natural es un espacio que constituye una reserva de la biodiversidad remarcable y frágil. En Haute Savoie, están gestionadas por la asociación ASTERS (Conservación de Espacios Naturales de Haute Savoie).
ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS
6 sitios Natura 2000 Natura 2000 es un programa europeo que forma una red de lugares terrestres y marinos identificados por su rareza o la fragilidad de las especies salvajes, animales o vegetales, y de su hábitat.
BYOU PORTAL Algunos recorridos cruzan zonas de paso cerradas, agradeceremos que cierres el portal tras tu paso.
1 distrito Franco en territorio suizo los distritos francos tienen como objetivo la protección y la Eonservación de los mamíferos y pájaros salvajes raros o amenazados así como la protección y la conservación de sus biotopos.
NO MÁS PLÁSTICO EN LOS AVITUALLAMIENTOS
Las carreras del UTMB® Mont-Blanc cruzan zonas y espacios naturales protegidos:
A fin de reducir el consumo de plástico de los corredores, así como de los voluntarios del UTMB® Mont-Blanc, y por tanto limitar nuestro impacto y vuestra producción de residuo, la organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla de sechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos (aplicable a los voluntarios). Esta acción, llamada «Bring Your Own Utensils» (BYOU) ha sido inaugurada en la Vibram Hong Kong 100 en enero de 2018. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente en los avituallamientos.
®UTMBMONT-BLANC 39 RESPETO AL MEDIO AMBIENTO CCC®
40 PROGRAMA IR A LA SALIDA DE COURMAYEUR DESDE COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde UTMB® Bus Salidas en el mismo día en todo el valle entre 5:45 y 7:15 a partir de julio VOLVER A SU ALOJAMIENTO DESPUÉS DE LA CARRERA PARA COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde Transportes colectivos UTMB® Bus por la noche Mont-Blanc Bus horario UTMB® Bus horario No a petición a la llegada Courmayeur UTMB® Bus hasta el Sábado 19:30 Salidas desde Chamonix durante todo el período hasta el Sábado a las 19:30, ver horarios completos No CARRERAS BOLSAS DE CORREDORESLOS PiazzaleCourmayeurDEPÓSITOMonte Bianco Viernes 26 - 07:30-08:45 ChamonixChamonixRECUPERACIÓNCentre Sportif del Viernes 26 - 9:00 al Domingo 28 - 19:00 ENTREGA DE DORSALES Recuerda elegir el lugar y la hora de entrega del dorsal en tu espacio del corredor. MI INSCRIPCION 2022 HORAIRES UTMB® BUS : en nuestra Guía de Movilidad de julio
SÁBADO 27 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 11:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios CCC®
JUEVES 25
12:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los ultimos de la CCC®
VIERNES 26
16:00 - 20:00 Courmayeur, Mountain Sport Center Entrega de dorsales
CCC®
AGOSTO Hora Ubicación Eventos
19:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la CCC®
Para los espectadores y acompañantes, es la garantía de disponer, desde una única interfaz, de toda la información en tiempo real para seguir a los corre dores con el UTMB® BUS.
11:00 - 19:00 Chamonix, Gymnase de l’ENSA Entrega de dorsales
La aplicación LiveInfo by Livetrail® ofrece ahora un seguimiento de corredores basado en los horarios de los UTMB® Bus.
AGOSTO Hora Ubicación Eventos 05:15 - 06:45 Valle de Chamonix Lanzadera para la salida 07:30 - 08:45 Courmayeur, Piazzale Monte Bianco Deposito bolsas
08:30 Courmayeur, Mountain Sport Center Briefing CCC® 09:00 - 9:30 Courmayeur, Mountain Sport Center Salida CCC®
®UTMBMONT-BLANC 41
MIÉRCOLES 24
AGOSTO Hora Ubicación Eventos 13:00 - 19:00 Chamonix, Gymnase de l’ENSA Entrega de dorsales
ORIENTARSE EN CHAMONIX MONT-BLANC
®UTMBMONT-BLANC 43 CCC®
44 CARRERAS Hermosa, técnica, salvaje, exigente, los adjetivos no faltan para describir a la TDS®. Acrónimo de «Sur les Traces des Ducs de Savoie» (las huellas de los Duques de Savoie), la TDS® une el Valle de Aosta con la Savoie, para descubrir los pueblos del Tour du Mont-Blanc y las montañas que los rodean. TDS® Distancia 145KM Desnivel 9 100m Salida en Courmayeur Martes 23 Agosto a los 00:00 1 600 TIEMPOCORREDORESDECARRERA MÁX : 44:00 TIEMPO DE PRIMEROS CLASIFICADOS : SOBRE 18:00
®UTMBMONT-BLANC 45 TDS® TIEMPOS DE PASO Ubicación Interdistancia Cumul Altitud CumulD+ CumulD- rápidoMás lentoMás Barreratiempo Servicios Courmayeur 0,0 0,0 1220 0 0 23- 00:00 23- 00:00 T1 ChecrouitVieilleMaison 6,8 6,8 1956 767 49 23- 00:43 23- 01:33 Arete du Mont-Favre 4,6 11,4 2417 1337 134 23- 01:16 23- 02:43 T2 Lac Combal 3,9 15,3 1970 1355 609 23- 01:34 23- 03:21 03:30 Col Chavannes 4,7 20,0 2603 1981 619 23- 02:18 23- 05:12 T3 Col du Petit St Bernard 15,6 35,6 2188 2504 1546 23- 03:34 23- 08:18 08:30 St Germain 8,8 44,4 1297 2523 2435 23- 04:11 23- 09:51 Seez 3,0 47,4 891 2523 2845 23- 04:24 23- 10:30 T4 Bourg St Maurice 2,9 50,3 813 2532 2936 23- 04:35 23- 10:55 11:00 Fort de la Platte 5,6 56,0 1992 3687 2939 23- 05:46 23- 13:36 13:45 Col de la Forclaz 3,1 59,1 2369 4062 2942 23- 06:15 23- 14:46 Chalet de la combe 1,5 60,6 2171 4112 3116 23- 06:26 23- 15:11 Passeur de Pralognan 1,6 62,2 2567 4449 3120 23- 06:46 23- 15:59 T5 Cormet de Roselend 4,4 66,6 1967 4466 3722 23- 07:10 23- 17:02 17:15 Col de la Sauce 3,0 69,6 2307 4811 3730 23- 07:37 23- 18:09 La Sausse 2,2 71,7 1991 4811 4052 23- 07:49 23- 18:41 T6 La Gittaz 2,9 74,6 1665 4848 4413 23- 08:10 23- 19:30 19:30 Entre Deux Nants 3,4 78,0 2100 5405 4413 23- 08:49 23- 21:04 Pas d'Outray 6,1 84,1 2181 5813 4865 23- 09:57 24- 00:20 T7 Beaufort 7,6 91,7 741 5843 6331 23- 10:57 24- 02:51 03:00 T8 Hauteluce 6,6 98,4 1190 6381 6463 23- 11:47 24- 05:16 05:30 Mont de Vores 7,4 105,7 2067 7446 6613 23- 13:10 24- 09:07 T9 Col du Joly 8,0 113,8 1989 7734 6975 23- 14:05 24- 11:09 11:15 Notre Dame de la Gorge 5,2 118,9 1210 7753 7750 23- 14:41 24- 12:23 T10 Les Contamines 3,9 122,8 1170 7768 7831 23- 15:00 24- 13:04 13:15 Chalets du Truc 3,6 126,4 1721 8305 7834 23- 15:37 24- 14:34 Col de Tricot 3,6 130,0 2120 8892 8016 23- 16:28 24- 16:15 Bellevue 4,0 133,9 1801 9038 8474 23- 16:55 24- 17:21 17:30 T11 Les Houches 4,6 138,6 1010 9038 9246 23- 17:22 24- 18:27 18:30 Chamonix 7,8 146,3 1035 9176 9373 23- 18:00 24- 20:00 20:00 PROVISIONES DERESERVABEBIDA CALIENTECOMIDA REPOSO MÉDICO BARRERA DE TIEMPO SIN PUNTO DE CONTROLAUTORIZADAASISTENCIA
46 REGLAMENTO CARRERAS
RESPECTO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS DE CARRERA
Como cada año los voluntarios están allí para ayudarte, pero también para asegurar el respeto de las reglas. Entre ellos, los comisarios de carrera tendrán órdenes precisas, especialmente en lo que se refiere a la aplicación inmediata de penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. Penalizaciones en tiempo de inactividad se aplican durante la carrera. Concretamente, esta penalización conlleva una regresión en la clasificación para aquellos que están a la cabeza de la carrera y para algunos corredores que están en la parte inferior del paquete esto representa el riesgo de no pasar las siguientes barreras horarias. Los comisarios de carrera están habilitados para controlar el material obligatorio en la salida y en diversos puntos del recorrido. La ausencia de un elemento del material obligatorio de seguridad (sin reserva de agua de por lo menos 1l, sin impermeable con capucha, ninguna linterna, sin manta de emergencia, sin teléfono móvil) implica una descalificación inmediata. Para conocer las penalizaciones aplicadas, ver reglamento completo en En los casos más importantes, se hará en coordinación con la dirección de carrera.
CONTROL A cada corredor les suministrarán 2 chips electrónicos y una pulsera. Algunos puntos de control serán automáticos, otros serán manuales. Puntos de control sorpresa serán colocados por la organización. Los corredores que no estén siempre en posesión de sus chips y su pulsera serán penalizados.
«BRING YOUR OWN UTENSILS» La organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente durante la carrera (sopa, pasta...).
MEDIO AMBIENTE Ayudadnos a preservar los espacios naturales, ¡No tiréis vuestros residuos en los recorridos! Todos compartimos la responsabilidad de mantener nuestro terreno de juego limpio. No olvidéis prever una bolsita en la que podáis transportar vuestros residuos entre 2 puntos equipados con papeleras.
UTMBMONTBLANC.COM
DORSAL
BYOU BOLSAS DE MATERIAL 2 bolsas. 1 bolsa para meter justo antes del inicio de la carrera las cosas que no necesitas y que se lleva de vuelta a Chamonix. 1 bolsa para llevar sus objetos personales al Beaufort. Durante la carrera, deberá recoger su bolsa cuando llegue a Le Beaufort y volver a colocarla en el lugar correspondiente cuando se marche para poder llevarla de vuelta a Chamonix. Las 2 bolsas se depositarán cerca de la salida. No introduzcas en las bolsas ni bastones ni objetos frágiles o de valor. Solo serán despachadas las bolsas pre vistas por la organización. El plazo de entrega está sujeto a exigencias logísticas. Una bolsa puede demorar más que su propietario, especialmente en caso de abandono al principio de la carrera. Te agradecemos seas paciente y respetes el trabajo de los voluntarios. ¿ESTÁS ESPONSORIZADO? Perfecto, pero sólo puedes mostrarlo sobre la ropa o el material usado durante la carrera. No es posible llevar banderas con nombre de X o estandartes con Y.
La entrega de dorsales tendrá lugar en Chamonix o Courmay eur, según la carrera que hayas elegido. Atención: Cada dorsal es entregado individualmente a cada corredor presentando: un documento de identidad con fotografía, su bolsa de carrera y todo su material obligatorio en el lugar que se haya indicado en el espacio del corredor. El dorsal se llevará en el pecho o el vientre y debe ser continua y totalmente visible durante toda la carrera. El dorsal no puede ser doblado o cortado. El dorsal es el pase que permitirá acceder a los autobuses, a los avituallamientos, a las enfermerías, salas de descansos, duchas, zonas de deposito o entrega de las bolsas… El dorsal no debe ser retirado. En caso de abandono, es desactivado por un miembro de la organización.
VASO Con el fin de evitar el despilfarro de vasos de plástico desech ables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl. ¡Atención, no se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos!
DESCANSO Y DUCHAS Podrá darse una ducha con agua caliente únicamente a la llegada. Durante el recorrido, solo se permiten las duchas por consejo médico. Las salas de descanso que la organi zación pone a disposición de los corredores están estricta mente reservadas al descanso de los trailers en carrera o que acaban de terminar. En ningún caso podrán utilizarse como alojamiento para una noche entera. El acceso al resto solo será posible para los corredores que tengan su propia bolsa de dormir.LIVETRAIL®
Proponemos 3 tipos de avituallamiento:
BALIZAJE
• Abastecimiento únicamente de bebidas: agua natural, agua con gas, bebidas energéticas, cola, café, té, sopa de fideos.
Salvo en caso de lesión, un corredor no debe nunca aban donar fuera de un punto de control. Debe avisar al respons able del punto, que invalidará definitivamente su dorsal y recoge la ficha de su mochila. El corredor retendrá el dorsal, ya que este es el pase para entrar en los autobuses, las salas de comida y de descanso.
Los corredores serán advertidos por SMSe y/o por correo electrónico. Ningún corredor podrá abandonar un control por detrás del equipo escoba.
ATENCIÓN: ¡Si no las ves, da media vuelta! Por respe to al medio ambiente no se utilizará ninguna pintura sobre los senderos.
Para una mayor visibilidad nocturna, las balizas cuentan con un lado en material reflectante amarillo que atrae la luz de su frontal. Desde 2017, el equipo de la organización coloca balizas verdes. Recuerdan que se está en una zona natural sensible.
• En caso de abandonar pasado un punto de control, será ecesario volver a dicho punto y comunicar la retirada al jefe de puesto. Si al regreso encuentra la escoba, que cierra la carrera, serán estos los que invaliden el dorsal y a partir de aquí, el corredor no esta bajo el control de la organización.
AVITUALLAMIENTOS
ABANDONO Y EVACUACIÓN
• Abastecimiento completo: bebidas (igual que el punto anterior) + barras de cereales o energéticas, bizcocho, chocolate, plátanos, naranjas, uvas pasas, ciruelas pasas, galletitas saladas, queso, salchichón, pan.
• Además, se ofrece una comida caliente en Beaufort para el TDS® (si se solicita, habrá una ración sin gluten). En Cham onix se sirve una comida después de la carrera.
BARRERAS HORARIAS Se calculan para permitir a los participantes llegar a la meta en el tiempo máximo impuesto. Están indicadas en los diferentes mapas a tu disposición. La hora anunciada por la barrera horaria es la hora límite a la que los competidores deberán abandonar el puesto de control. La organización puede, si la seguridad lo impone, variar las barreras horarias.
La evacuación será decidida con el jefe del puesto, con arreglo a las reglas generales siguientes:
• Existirán autobuses disponibles en algunos avituallamien tos, señalados con un pictograma “BUS” en la guía de la carrera, para repatriar en Chamonix a los corredores que •abandonen.Loscorredores que abandonen en un avituallamiento o control, donde no existan autobuses, y no estén heridos, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, la parada de autobús de evacuación mas cercana
REPATRIACIÓN La organización no asegura la repatriación en coche o 4x4 (salvo por motivos médicos y bajo la decisión del jefe del puesto). Los corredores que abandonen en un puesto situado en montaña deberán volver lo más rápido posible y por sus propios medios al punto de repatriación más cercano donde los UTMB®Bus estarán disponibles.
Nuevo : para una mejor circulación de la información, se puede también declarar el abandono en la aplicación LiveRun Atención:byde todos modos, el proceso de abandono detal lado anteriormente se aplica igualmente a los corredores que tengan la aplicación.
Solo los corredores que lleven un dorsal visible sobre el pecho o el vientre y su pulsera tendrán acceso a los avituallamientos. La organización sólo suministrará agua o bebida energética para llenar los bidones o bolsas de hidratación. Las otras bebidas deberán ser consumidas únicamente en el puesto.
®UTMBMONT-BLANC 47 TDS®
48 REGLAMENTO
ASISTENCIA PERSONAL
AVITUALLAMIENTOS : • BOURG ST MAURICE • BEAUFORT • LES CONTAMINES
La asistencia personal está tolerada exclusivamente en algunos puntos de avituallamiento (*). Sólo os podéis hacer asistir por una sola persona, únicamente en la zona específicamente reservada a este uso, tras la presentación del QR Code «Assistancia» y a criterio del jefe de avituallamiento (el resto del avituallamiento está estrictamente reservado a los corredores).
(*) LA ASISTENCIA
COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO Siempre con el fin de asegurar la igualdad entre los competi dores, al nivel que estén, queda prohibido que te acompañe en alguna parte o en la totalidad de la carrera una persona no inscrita, fuera de las zonas de tolerancia claramente señaladas en proximidad a las zonas de avituallamiento. Esto autoriza los pequeños paseos en familia en los sitios de confluencia, pero prohíbe las «liebres». Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. Code = 1 puesto de asistencia Code = 1 persona
1 QR
Vuestra asistencia tiene derecho únicamente a una bolsa de mano (máximo 30 lts) para transportar los productos (comida, ropa…) necesarios. La asistencia facilitada por profesionales, o cualquier profesional médico o paramédico, está estrictamente prohibida. Esta medida es garantía de equidad entre los corredores, y permite evitar que los puntos de avituallamiento se transformen en boxes de Fórmula 1. Naturalmente, eso no impide a vuestras familias y amigos apoyaros durante todo el recorrido. Simplemente y a fin de que todo se desarrolle en buen ambiente, pedidles que respeten las instrucciones del jefe del avituallamiento. PERSONALIZADA SE PERMITE SOLO EN LOS SIGUIENTES
1 QR
TDS®
Todos los participantes deben en tonces presentar su material oblig atorio, incluyendo el kit activado por el organizador, para obtener su dorsal, y se compromete a llevar lo con él durante toda la prueba.
•soldadas.Lachaqueta no debe tener par tes compuestas por un tejido no im permeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabil idad, son aceptadas.
15. Segunda capa térmica: Segunda capa térmica adicional: una prenda de segunda capa tér mica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M) O la combinación de una prenda inte rior térmica de manga larga (pri mera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento con una protección deperlante resistente (protección DWR). El cortaviento no sustituye a la chaqueta impermeable con capucha, y viceversa.
2. Teléfono móvil (smartphone recomendado): el corredor debe estar disponible y atender al telé fono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera: Teléfono móvil que permita su uso en los tres países (incluir en los contactos los números de segu ridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con la batería cargada) Mantenga su teléfono encendido, el modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Para smartphones: aplicación LiveRun instalada y parametrizada. Se recomienda una batería externa. 3. Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo 4. Silbato 5. Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping (mín. 100 cm x 6 cm) 6. DNI / Pasaporte 7. Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados) 8. Reserva de agua de 1L mín imo 9. Reserva alimentaria. Recomen dación: 800kcal (2 geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una)
10. 2 lámparas en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio para cada lámpara. Recomendación: 200 lúmenes o más para la lámpara principal
50 MATERIAL OBLIGATORIO CARRERAS
combinación que permita cubrir completamente cabeza y nuca • Crema solar • Reserva de agua de al menos 2 litros • Gafas de protección *** • 3ª capa térmica (intermedia entre la 2ª capa y la chaqueta impermeable) Recomendación: for ro polar o chaqueta comprimible • Zapatillas de trail robustas y cerradas (zapatillas minimalistas o ultraligeras excluidas) KIT INVERNAL * mínimo aconsejado 10.000 Schmerber ** RET aconsejado inferior a 13 *** es posible utilizar las mismas gafas si funcionan a la vez para el sol y el mal ti empo (gafas con cristales fotocromáticos) KIT CANÍCULA
11. Gorra o bandana o Buff® 12. Gorro
14. Pantalón o malla de carrera de piernas largas O combinación de una malla y calcetines que cu bran totalmente la pierna.
13. Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una mem brana impermeable* y transpira ble** (Outdry por ejemplo) véase el recuadro para las características.
A finales de agosto, en el país del Mont-Blanc, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con estas condiciones, es difícil prever la meteo rología en montaña de forma precisa y completa. Para estar siempre lo más cerca posible de la realidad del ter reno sin sobrecargaros inútilmente, la organización ha creado tres kits que se añaden al material obligatorio. Los kits «canícula», «invernal» y «mal tiempo» forman parte integral del material obligatorio. En función de las condiciones meteorológicas, el organizador puede activar un kit, in formando a cada participante antes de la apertura de la entrega de dorsales de su carrera.
• La chaqueta debe imperativa mente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante. Les costuras deben ser
16. Guantes calientes e imper meables 17. Sobrepantalón impermeable cualquier
1. Una mochila destinada a trans portar el material obligatorio du rante la carrera. Su mochila debe ser marcada durante la entrega de dorsales y no se puede cambiar durante el recorrido.
KIT BÁSICO • Gafas de sol *** • Gorra sahariana o
• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en mon taña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.
Para poder tomar con tranquilidad la salida de la TDS, te recordamos que tienes que estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los eventuales gastos de rescate y evacuación en Francia, Italia y Suiza. Una evacuación en helicóptero cuesta entre 800 y 3.000 euros.
®UTMBMONT-BLANC 51 SEGURIDAD TDS®
Por 49€ / año, tienes cubiertos el rescate, la evacuación y la asistencia médica (incluyendo evacuación en helicóptero). Suscribe aqui : UTMBMONTBLANC.COM
HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
Consignas en el recorrido: -No os detengáis en la zona altas. -En caso de perder las balizas: dad media vuelta para buscar la última -Permanecedbaliza.en los caminos. MATERIAL
ALIMENTACIÓN`
Las carreras del UTMB® Mont Blanc son carreras en plena naturaleza, en zonas montañosas, con secciones aisladas (lejos de las redes de carreteras, telecomunicaciones…) con una meteorología que puede cambiar muy deprisa, incluso a finales de agosto (nieve, granizo, niebla, calor (>30°) o frío intenso (<-10°), viento violento…).
Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil: - Anticiparios al frio y al calor extremos - No esperéis a temblar para abrigaros - No os cambiéis en pleno viento: anticiparos o esperad estar a cubierto - Protegeros del sol Bastones: cuidado con los bastones, sobretodo en la primera parte de la carrera donde la densidad humana es particu larmente fuerte. No os pongáis las dragoneras durante los descensos: en caso de caída fuerte las dragoneras impiden recuperarse convenientemente con las manos (lesiones en los hombros, muñecas, antebrazos… o la cabeza).
& HIDRATACIÓN La hidratación y los aportes energéticos deben ser adaptados a las condiciones meteorológicas y enriquecidos con sales durante todo el esfuerzo. Mantened un buen equilibrio entre los azúcares lentos y los azúcares rápidos. Encuentre todos nuestros consejos de salud en FATIGA Y CONCENTRACIÓN
Hay lugares previstos en los puntos de avituallamiento para descansar, dormir durante algunos instantes. Es peligroso detenerse solo en plena naturaleza para dormir. La fatiga y la falta de concentración puede ser el origen de un accidente. Corred en función de vuestras posibilidades (sobre todo en la primera parte) a fin de reservar energía para remontar una situación difícil como un cambio meteorológico brusco. SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO
MEDIO AMBIENTE & METEOROLOGÍA
Verificad que el N° de aviso que habéis indicado es el de la persona de vuestro entorno que debe ser alertada en caso de problema. Muy importante: Para mejorar tu cuidado en caso de accidente, asegúrate de que tienes bien el teléfono en tu espacio del corredor. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera. Está prohibido dejar sola a una persona en dificultades.
SEGURIDADLIVERUN
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La aplicación es una interfase de referencia para tu segu ridad, aportando información de carrera importante (se guimiento en tiempo real de tu carrera y la de tus amigos).
En caso de SOS, esta funcionalidad permite enviar direc tamente por SMS la posición GPS a la organización. Esto representa una ganancia preciosa en tiempo para el rescate.
CARRERAS
¡Atención! En cualquier modo debe substituir a una llamada al PC Carrera. El teléfono móvil es obligatori con la opción internacional durante la carrera, con batería y en marcha. No pongas en ningún caso el teléfono en modo avión dado que podríamos necesitar contactar contigo antes, durante y después de la carrera. Recomendamos smartphones para poder utilizar la aplicación LiveRun by LiveTrail® indispensable para vuestra seguridad. Para los corredores que pasarán más de 15h en carrera, es aconsejable llevar una batería externa.
6 sitios Natura 2000 Natura 2000 es un programa europeo que forma una red de lugares terrestres y marinos identificados por su rareza o la fragilidad de las especies salvajes, animales o vegetales, y de su hábitat.
SEÑALES
REBAÑOS Al aproximarse a estas zonas, prestad una atención particular a vuestra actitud para no espantar al ganado: no levantéis los brazos, no chilléis, no reduzcáis la marcha. BASTONES Los bastones están prohibidos en al gunos sectores sensibles para evitar su degradación. Siñales indican estos sectores.
SECTOR SENSIBLE Os rogamos permanecer en el sendero principal a fin de preservar la naturale za que os rodea, evitad acentuar la erosión o perturbar la fauna y la flora protegida.
ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS NO MÁS PLÁSTICO EN LOS AVITUALLAMIENTOS
A fin de conocer mejor el medio natural por el que evolucionas, hemos diseñado una señalética específica. Así, en las cercanías de un rebaño o de una zona natural frágil, serás informado por estos paneles.
1 distrito Franco en territorio suizo los distritos francos tienen como objetivo la protección y la Eonservación de los mamíferos y pájaros salvajes raros o amenazados así como la protección y la conservación de sus biotopos. BYOU PORTAL Algunos recorridos cruzan zonas de paso cerradas, agradeceremos que cierres el portal tras tu paso.
®UTMBMONT-BLANC 53 RESPETO AL MEDIO AMBIENTO TDS®
A fin de reducir el consumo de plástico de los corredores, así como de los voluntarios del UTMB® Mont-Blanc, y por tanto limitar nuestro impacto y vuestra producción de residuo, la organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla de sechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos (aplicable a los voluntarios). Esta acción, llamada «Bring Your Own Utensils» (BYOU) ha sido inaugurada en la Vibram Hong Kong 100 en enero de 2018. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente en los avituallamientos. Las carreras del UTMB® Mont-Blanc cruzan zonas y espacios naturales protegidos:
5 Reservas Naturales Una reserva natural es un espacio que constituye una reserva de la biodiversidad remarcable y frágil. En Haute Savoie, están gestionadas por la asociación ASTERS (Conservación de Espacios Naturales de Haute Savoie).
54 CORREDORESBOLSASPROGRAMADELOS PiazzaleCourmayeurDEPÓSITOMonte Bianco Lunes 22 - 22:30-23:45 ChamonixChamonixRECUPERACIÓNCentre Sportif del Martes 23 - 06:00 al Jueves 25 - 23:59 dal Viernes 26 - 9:00 al Sábado 28 - 19:00 IR A LA SALIDA DE COURMAYEUR DESDE COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde UTMB® Bus Salidas el Lunes en todo el valle entre 21:30 y 22:15 a partir de julio VOLVER A SU ALOJAMIENTO DESPUÉS DE LA CARRERA PARA COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde Transportes colectivos UTMB® Bus por la noche Mont-Blanc Bus horario UTMB® Bus horario No a petición a la llegada Courmayeur UTMB® Bus Salidas desde Chamonix 03:00, 11:00, 16:00, 21:30 No CARRERAS ENTREGA DE DORSALES Recuerda elegir el lugar y la hora de entrega del dorsal en tu espacio del corredor. MI INSCRIPCION 2022 HORAIRES UTMB® BUS : en nuestra Guía de Movilidad de julio
MIÉRCOLES 24 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 19:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios TDS® 20:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los ultimos de la TDS®
MARTES 23 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 00:00 Courmayeur, Place Brocherel Salida TDS® 18:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la TDS®
LUNES 22 AGOSTO Hora Ubicación Eventos
®UTMBMONT-BLANC 55
La aplicación LiveInfo by Livetrail® ofrece ahora un seguimiento de corre dores basado en los horarios de los UTMB®Bus.
TDS®
DOMINGO 21 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 13:00 - 19:00 Chamonix, Gymnase de l’ENSA Entrega de dorsales
Para los espectadores y acompañantes, es la garantía de disponer, desde una única interfaz, de toda la información en tiempo real para seguir a los corre dores con el UTMB® BUS.
15:00 - 22:00 Courmayeur, Mountain Sport Center Entrega de dorsales
22:30 - 23:45 Courmayeur, Piazzale Monte Bianco Deposito bolsas 23:30 Courmayeur, Place Brocherel Briefing TDS®
ORIENTARSE EN CHAMONIX MONT-BLANC
®UTMBMONT-BLANC 57 TDS®
58 CARRERAS En base a un modelo menos largo, esta carrera será accesible a los aficionados a la media distancia (en la categoría Trail Ultra Médium (M) ebtre 42 y 69 kms). Así, los menos ‘ultra’ que quieren iniciarse y participar en el UTMB® Mont-Blanc encontrarán una carrera con un formato que les permita entrar en el evento. OCC Distancia 55KM Desnivel 3 500m Salida en Orsières Jueves 25 Agosto a los 08:15 - 09:15 1 200 TIEMPOCORREDORESDECARRERA MÁX : 14:30 TIEMPO DE PRIMEROS CLASIFICADOS : SOBRE 05:30
®UTMBMONT-BLANC 59 OCC TIEMPOS DE PASO Ubicación Interdistancia Cumul Altitud CumulD+ CumulD- rápidoMás lentoMás Barreratiempo Servicios Orsières 0 0,0 887 0 0 25- 08:15 25- 09:15 Som-la-Proz 2,58 2,6 968 98 23 25- 08:24 25- 09:42 O1 Champex-Lac 5,03 7,6 1470 675 88 25- 08:54 25- 11:08 Plan de l'Au 4,8 12,4 1330 771 309 25- 09:12 25- 11:58 12:00 La Giete 6,44 18,9 1884 1502 508 25- 09:53 25- 13:57 O2 Trient 4,83 23,7 1300 1554 1141 25- 10:14 25- 14:56 15:00 Chalet des Grands 5,8 29,5 2113 2370 1160 25- 10:58 25- 17:01 O3 Col de Balme 3,85 33,3 2191 2599 1287 25- 11:18 25- 17:59 18:30 Chalets de Balme 2,86 36,2 2001 2614 1505 25- 11:30 25- 18:32 Le Tour 4,56 40,8 1453 2674 2097 25- 11:51 25- 19:34 O4 Argentière 3,56 44,3 1250 2736 2374 25- 12:07 25- 20:19 20:30 Bois de la Trappe 3,12 47,4 1575 3091 2408 25- 12:31 25- 21:26 O5 La Flegere 1,74 49,2 1860 3405 2408 25- 12:48 25- 22:15 22:15 Chamonix 6,92 56,1 1035 3425 3283 25- 13:19 25- 23:45 23:45 PROVISIONES DERESERVABEBIDA CALIENTECOMIDA REPOSO MÉDICO BARRERA DE TIEMPO SIN PUNTO DE CONTROL
BYOU BOLSAS DE MATERIAL 1 bolsa para meter justo antes del inicio de la carrera las cosas que no necesitas y que se lleva de vuelta a Chamonix. No introduzcas en las bolsas ni bastones ni objetos frágiles o de valor. Solo serán despachadas las bolsas previstas por la organización. El plazo de entrega está sujeto a exigencias logísticas. Una bolsa puede demorar más que su propieta rio, especialmente en caso de abandono al principio de la carrera. Te agradecemos seas paciente y respetes el trabajo de los voluntarios. ¿ESTÁS ESPONSORIZADO? Perfecto, pero sólo puedes mostrarlo sobre la ropa o el material usado durante la carrera. No es posible llevar banderas con nombre de X o estandartes con Y.
60 REGLAMENTO CARRERAS DORSAL
La entrega de dorsales tendrá lugar en Chamonix o Orsières, según la carrera que hayas elegido. Atención: Cada dorsal es entregado individualmente a cada corredor presentando: un documento de identidad con fotografía, su bolsa de carrera y todo su material obligatorio en el lugar que se haya indicado en el espacio del corredor. El dorsal se llevará en el pecho o el vientre y debe ser continua y totalmente visible durante toda la carrera. El dorsal no puede ser doblado o cortado. El dorsal es el pase que permitirá acceder a los autobuses, a los avituallamientos, a las enfermerías, salas de descansos, duchas, zonas de deposito o entrega de las bol sas… El dorsal no debe ser retirado. En caso de abandono, es desactivado por un miembro de la organización.
UTMBMONTBLANC.COM
MEDIO AMBIENTE Ayudadnos a preservar los espacios naturales, ¡No tiréis vuestros residuos en los recorridos! Todos compartimos la responsabilidad de mantener nuestro terreno de juego limpio. No olvidéis prever una bolsita en la que podáis transportar vuestros residuos entre 2 puntos equipados con papeleras.
«BRING YOUR OWN UTENSILS»
RESPECTO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS DE CARRERA
Como cada año los voluntarios están allí para ayudarte, pero también para asegurar el respeto de las reglas. Entre ellos, los comisarios de carrera tendrán órdenes precisas, especialmente en lo que se refiere a la aplicación inmediata de penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. Penalizaciones en tiempo de inactividad se aplican durante la carrera. Concretamente, esta penalización conlleva una regresión en la clasificación para aquellos que están a la cabeza de la carrera y para algunos corredores que están en la parte inferior del paquete esto representa el riesgo de no pasar las siguientes barreras horarias. Los comisarios de carrera están habilitados para controlar el material obligatorio en la salida y en diversos puntos del recorrido. La ausencia de un elemento del material obligatorio de seguridad (sin reserva de agua de por lo menos 1l, sin impermeable con capucha, ninguna linterna, sin manta de emergencia, sin teléfono móvil) implica una descalificación inmediata. Para conocer las penalizaciones aplicadas, ver reglamento completo en En los casos más importantes, se hará en coordinación con la dirección de carrera.
La organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente durante la carrera (sopa, pasta...).
CONTROL A cada corredor les suministrarán 2 chips electrónicos y una pulsera. Algunos puntos de control serán automáticos, otros serán manuales. Puntos de control sorpresa serán colocados por la organización. Los corredores que no estén siempre en posesión de sus chips y su pulsera serán penalizados.
VASO Con el fin de evitar el despilfarro de vasos de plástico desech ables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl. ¡Atención, no se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos!
Nuevo : para una mejor circulación de la información, se puede también declarar el abandono en la aplicación
• Existirán autobuses disponibles en algunos avituallamien tos, señalados con un pictograma “BUS” en la guía de la carrera, para repatriar en Chamonix a los corredores que abandonen.
ABANDONO Y EVACUACIÓN Salvo en caso de lesión, un corredor no debe nunca aban donar fuera de un punto de control. Debe avisar al respons able del punto, que invalidará definitivamente su dorsal y recoge la ficha de su mochila. El corredor retendrá el dorsal, ya que este es el pase para entrar en los autobuses, las salas de comida y de descanso. La evacuación será decidida con el jefe del puesto, con arreglo a las reglas generales siguientes:
®UTMBMONT-BLANC 61
Solo los corredores que lleven un dorsal visible sobre el pecho o el vientre y su pulsera tendrán acceso a los avituallamientos. La organización sólo suministrará agua o bebida energética para llenar los bidones o bolsas de hidratación. Las otras bebidas deberán ser consumidas únicamente en el puesto.
• Abastecimiento únicamente de bebidas: agua natural, agua con gas, bebidas energéticas, cola, café, té, sopa de fideos.
• Abastecimiento completo: bebidas (igual que el punto anterior) + barras de cereales o energéticas, bizcocho, chocolate, plátanos, naranjas, uvas pasas, ciruelas pasas, galletitas saladas, queso, salchichón, pan. Una comida al final de la carrera se servirá en Chamonix.
• En caso de abandonar pasado un punto de control, será ecesario volver a dicho punto y comunicar la retirada al jefe de puesto. Si al regreso encuentra la escoba, que cierra la carrera, serán estos los que invaliden el dorsal y a partir de aquí, el corredor no esta bajo el control de la organización.
AVITUALLAMIENTOS
BALIZAJE Para una mayor visibilidad nocturna, las balizas cuentan con un lado en material reflectante amarillo que atrae la luz de su frontal. Desde 2017, el equipo de la organización coloca balizas verdes. Recuerdan que se está en una zona natural sensible. ATENCIÓN: ¡Si no las ves, da media vuelta! Por respe to al medio ambiente no se utilizará ninguna pintura sobre los senderos.
COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO Siempre con el fin de asegurar la igualdad entre los competi dores, al nivel que estén, queda prohibido que te acompañe en alguna parte o en la totalidad de la carrera una persona no inscrita, fuera de las zonas de tolerancia claramente señaladas en proximidad a las zonas de avituallamiento. Esto autoriza los pequeños paseos en familia en los sitios de confluencia, pero prohíbe las “liebres». Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. PERSONAL ASSISTANCE No se permite la asistencia en ningún punto del recor rido. LIVETRAIL®
LiveRun Atención:byde todos modos, el proceso de abandono detal lado anteriormente se aplica igualmente a los corredores que tengan la aplicación. REPATRIACIÓN La organización no asegura la repatriación en coche o 4x4 (salvo por motivos médicos y bajo la decisión del jefe del puesto). Los corredores que abandonen en un puesto situado en montaña deberán volver lo más rápido posible y por sus propios medios al punto de repatriación más cercano donde los UTMB®Bus estarán disponibles. DESCANSO Y DUCHAS Podrá darse una ducha con agua caliente únicamente a la llegada. Durante el recorrido, solo se permiten las duchas por consejo médico. Las salas de descanso que la organi zación pone a disposición de los corredores están estricta mente reservadas al descanso de los trailers en carrera o que acaban de terminar. En ningún caso podrán utilizarse como alojamiento para una noche entera. El acceso al resto solo será posible para los corredores que tengan su propia bolsa de dormir.
• Los corredores que abandonen en un avituallamiento o control, donde no existan autobuses, y no estén heridos, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, la parada de autobús de evacuación mas cercana
OCC
BARRERAS HORARIAS Se calculan para permitir a los participantes llegar a la meta en el tiempo máximo impuesto. Están indicadas en los diferentes mapas a tu disposición. La hora anunciada por la barrera horaria es la hora límite a la que los competidores deberán abandonar el puesto de control. La organización puede, si la seguridad lo impone, variar las barreras horarias. Los corredores serán advertidos por SMS y/o por correo electrónico. Ningún corredor podrá abandonar un control por detrás del equipo escoba.
Proponemos 3 tipos de avituallamiento:
** RET
7. Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados) 8. Reserva de agua de 1L mín imo 9. Reserva alimentaria. Recomen dación: 800kcal (2 geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una)
13. Pantalón o malla de carrera de piernas largas O combinación de una malla y calcetines que cu bran totalmente la pierna. o cualquier cubrir agua protección capa térmica (intermedia entre la 2ª capa y la chaqueta for ro polar o chaqueta comprimible de trail robustas y cerradas (zapatillas minimalistas o ultraligeras excluidas) aconsejado 10.000 Schmerber aconsejado a posible utilizar las mismas gafas si funcionan a la vez para el sol y el mal ti empo (gafas con cristales fotocromáticos) CANÍCULA
Los kits «canícula», «invernal» y «mal tiempo» forman parte integral del material obligatorio. En función de las condiciones meteorológicas, el organizador puede activar un kit, in formando a cada participante antes de la apertura de la entrega de dorsales de su carrera.
2. Teléfono móvil (smartphone recomendado): el corredor debe estar disponible y atender al telé fono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera: Teléfono móvil que permita su uso en los tres países (incluir en los contactos los números de segu ridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con la batería cargada) Mantenga su teléfono encendido, el modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Para smartphones: aplicación LiveRun instalada y parametrizada. Se recomienda una batería externa. 3. Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo 4. Silbato 5. Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping (mín. 100 cm x 6 cm) 6. DNI / Pasaporte
1. Una mochila destinada a trans portar el material obligatorio du rante la carrera. Su mochila debe ser marcada durante la entrega de dorsales y no se puede cambiar durante el recorrido.
KIT BÁSICO • Gafas de sol *** • Gorra sahariana
de al menos 2 litros • Gafas de
A finales de agosto, en el país del Mont-Blanc, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Es estas condiciones, es difícil prever la mete orología en montaña de forma precisa y completa. Para estar siempre lo más cerca posible de la realidad del ter reno sin sobrecargaros inútilmente, la organización ha creado tres kits que se añaden al material obligatorio.
*** • 3ª
inferior
10. 1 lámpara en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio. Recomen dación: 200 lúmenes o más para la lámpara
impermeable) Recomendación:
KIT
completamente cabeza y nuca • Crema solar • Reserva de
62 MATERIAL OBLIGATORIO CARRERAS
KIT INVERNAL * mínimo
13 *** es
11. Gorra o bandana o Buff®
12. Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpi rable** (Outdry por ejemplo) véase el recuadro para las características.
• La chaqueta debe imperativa mente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante. Les costuras deben ser •soldadas.Lachaqueta no debe tener par tes compuestas por un tejido no im permeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabil idad, son aceptadas.
• Zapatillas
combinación que permita
Todos los participantes deben en tonces presentar su material oblig atorio, incluyendo el kit activado por el organizador, para obtener su dorsal, y se compromete a llevar lo con él durante toda la prueba.
• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en mon taña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.
Suscribe aqui :
UTMBMONTBLANC.COM HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
®UTMBMONT-BLANC 63 SEGURIDAD OCC
MEDIO AMBIENTE & METEOROLOGÍA
Consignas en el recorrido: -No os detengáis en la zona altas. -En caso de perder las balizas: dad media vuelta para buscar la última -Permanecedbaliza.en los caminos. MATERIAL
ALIMENTACIÓN`
Las carreras del UTMB® Mont Blanc son carreras en plena naturaleza, en zonas montañosas, con secciones aisladas (lejos de las redes de carreteras, telecomunicaciones…) con una meteorología que puede cambiar muy deprisa, incluso a finales de agosto (nieve, granizo, niebla, calor (>30°) o frío intenso (<-10°), viento violento…).
Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil: - Anticiparios al frio y al calor extremos - No esperéis a temblar para abrigaros - No os cambiéis en pleno viento: anticiparos o esperad estar a cubierto - Protegeros del sol Bastones: cuidado con los bastones, sobretodo en la primera parte de la carrera donde la densidad humana es particu larmente fuerte. No os pongáis las dragoneras durante los descensos: en caso de caída fuerte las dragoneras impiden recuperarse convenientemente con las manos (lesiones en los hombros, muñecas, antebrazos… o la cabeza).
Para poder tomar con tranquilidad la salida de la OCC, te recordamos que tienes que estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los eventuales gastos de rescate y evacuación en Francia, Italia y Suiza. Una evacuación en helicóptero cuesta entre 800 y 3.000 euros.
Hay lugares previstos en los puntos de avituallamiento para descansar, dormir durante algunos instantes. Es peligroso detenerse solo en plena naturaleza para dormir. La fatiga y la falta de concentración puede ser el origen de un accidente. Corred en función de vuestras posibilidades (sobretodo en la primera parte) a fin de reservar energía para remontar una situación difícil como un cambio meteorológico brusco. SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO
& HIDRATACIÓN La hidratación y los aportes energéticos deben ser adaptados a las condiciones meteorológicas y enriquecidos con sales durante todo el esfuerzo. Mantened un buen equilibrio entre los azúcares lentos y los azúcares rápidos. Encuentre todos nuestros consejos de salud en FATIGA Y CONCENTRACIÓN
Por 49€ / año, tienes cubiertos el rescate, la evacuación y la asistencia médica (incluyendo evacuación en helicóptero).
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La aplicación es una interfase de referencia para tu segu ridad, aportando información de carrera importante (se guimiento en tiempo real de tu carrera y la de tus amigos).
SEGURIDADLIVERUN
En caso de SOS, esta funcionalidad permite enviar direc tamente por SMS la posición GPS a la organización. Esto representa una ganancia preciosa en tiempo para el rescate.
¡Atención! En cualquier modo debe substituir a una llamada al PC Carrera. El teléfono móvil es obligatori con la opción internacional durante la carrera, con batería y en marcha. No pongas en ningún caso el teléfono en modo avión dado que podríamos necesitar contactar contigo antes, durante y después de la carrera. Recomendamos smartphones para poder utilizar la aplicación LiveRun by LiveTrail® indispensable para vuestra seguridad. Para los corredores que pasarán más de 15h en carrera, es aconsejable llevar una batería externa.
Verificad que el N° de aviso que habéis indicado es el de la persona de vuestro entorno que debe ser alertada en caso de problema. Muy importante: Para mejorar tu cuidado en caso de accidente, asegúrate de que tienes bien el teléfono en tu espacio del corredor. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera. Está prohibido dejar sola a una persona en dificultades.
CARRERAS
5 Reservas Naturales Una reserva natural es un espacio que constituye una reserva de la biodiversidad remarcable y frágil. En Haute Savoie, están gestionadas por la asociación ASTERS (Conservación de Espacios Naturales de Haute Savoie).
1 distrito Franco en territorio suizo los distritos francos tienen como objetivo la protección y la Eonservación de los mamíferos y pájaros salvajes raros o amenazados así como la protección y la conservación de sus biotopos. BYOU PORTAL Algunos recorridos cruzan zonas de paso cerradas, agradeceremos que cierres el portal tras tu paso.
6 sitios Natura 2000 Natura 2000 es un programa europeo que forma una red de lugares terrestres y marinos identificados por su rareza o la fragilidad de las especies salvajes, animales o vegetales, y de su hábitat.
A fin de conocer mejor el medio natural por el que evolucionas, hemos diseñado una señalética específica. Así, en las cercanías de un rebaño o de una zona natural frágil, serás informado por estos paneles.
SEÑALES
®UTMBMONT-BLANC 65 RESPETO AL MEDIO AMBIENTO OCC
SECTOR SENSIBLE Os rogamos permanecer en el sendero principal a fin de preservar la naturale za que os rodea, evitad acentuar la erosión o perturbar la fauna y la flora protegida.
A fin de reducir el consumo de plástico de los corredores, así como de los voluntarios del UTMB® Mont-Blanc, y por tanto limitar nuestro impacto y vuestra producción de residuo, la organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla de sechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos (aplicable a los voluntarios). Esta acción, llamada «Bring Your Own Utensils» (BYOU) ha sido inaugurada en la Vibram Hong Kong 100 en enero de 2018. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente en los avituallamientos. Las carreras del UTMB® Mont-Blanc cruzan zonas y espacios naturales protegidos:
REBAÑOS Al aproximarse a estas zonas, prestad una atención particular a vuestra actitud para no espantar al ganado: no levantéis los brazos, no chilléis, no reduzcáis la marcha. BASTONES Los bastones están prohibidos en al gunos sectores sensibles para evitar su degradación. Siñales indican estos sectores.
ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS NO MÁS PLÁSTICO EN LOS AVITUALLAMIENTOS
66 CORREDORESBOLSASPROGRAMADELOS JuevesSalleOrsièresDEPÓSITOEdelweiss25-6:30-8:00 ChamonixChamonixRECUPERACIÓNCentre Sportif del Jueves 25 - 9:30 al Jueves 25 - 23:59 del Viernes 26 - 9:00 al Domingo 28 - 19:00 IR A LA SALIDA DE ORSIÈRES DESDE COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde UTMB® Bus Salidas el Lunes en todo el valle entre 4:45 y 5:30 a partir de julio VOLVER A SU ALOJAMIENTO DESPUÉS DE LA CARRERA PARA COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde Transportes colectivos UTMB® Bus por la noche Mont-Blanc Bus horario UTMB® Bus horario No a petición a la llegada Orsières UTMB® Bus Salidas desde Chamonix 18:30, 21:30, 23:15 No CARRERAS ENTREGA DE DORSALES Recuerda elegir el lugar y la hora de entrega del dorsal en tu espacio del corredor. MI INSCRIPCION 2022 HORAIRES UTMB® BUS : en nuestra Guía de Movilidad de julio
La aplicación LiveInfo by Livetrail® ofrece ahora un seguimiento de corre dores basado en los horarios de los UTMB®Bus.
AGOSTO Hora Ubicación Eventos 04:45 - 05:30 Chamonix Valley Lanzadera para la salida 06:30 - 08:00 Orsières, Salle Edelweiss Deposito bolsas 07:45 Orsières, Place Centrale Briefing OCC 08:15 - 09:15 Orsières, Place Centrale Salida OCC 13:40
Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la OCC
Para los espectadores y acompañantes, es la garantía de disponer, desde una única interfaz, de toda la información en tiempo real para seguir a los corre dores con el UTMB® BUS.
OCC
®UTMBMONT-BLANC 67
JUEVES 25
MIÉRCOLES 24
AGOSTO Hora Ubicación Eventos 10:00 - 19:00 Chamonix, Gymnase de l’ENSA Entrega de dorsales 18:00 - 20:00 Orsières, Salle Edelweiss Entrega de dorsales
19:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios OCC 23:45 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los ultimos de la OCC
ORIENTARSE EN CHAMONIX MONT-BLANC
®UTMBMONT-BLANC 69 OCC
70 CARRERAS Los corredores partirán de Martigny Combe (Suiza) y alcanzarán Chamonix. Esta carrera tiene la vocación de consolidar equipos. Por eso los voluntarios y los habitantes del Espace Mont-Blanc tendrán prioridad en esta carrera. Esta carrera permitirá disfrutar, en una distancia accesible, del placer de participar en la Cima Mundial del Trail. MCC Distancia 40KM Desnivel 2 300m Salida en Martigny-Combe Lunes 22 Agosto a los 10:00 - 10:15 1 000 TIEMPOCORREDORESDECARRERA MÁX : 10:00 TIEMPO DE PRIMEROS CLASIFICADOS : SOBRE 03:15
®UTMBMONT-BLANC 71 MCC TIEMPOS DE PASO Ubicación Interdistancia Cumul Altitud CumulD+ CumulD- rápidoMás lentoMás Barreratiempo Servicios Martigny-Combe 0,0 0,0 804 0 0 22- 10:00 22- 10:15 M1 Col de la Forclaz 8,2 8,2 1526 1030 0 22- 10:49 22- 12:15 12:15 Chalet des Grands 5,4 13,6 2113 1643 19 22- 11:21 22- 14:27 M2 Col de Balme 3,8 17,4 2191 1798 113 22- 11:37 22- 15:17 15:30 Chalets de Balme 2,9 20,3 2001 1811 351 22- 11:48 22- 15:50 Le Tour 4,6 24,8 1453 1867 925 22- 12:08 22- 16:52 M3 Argentiere 3,8 28,6 1250 1940 1185 22- 12:24 22- 17:42 17:45 Le Lavancher 4,7 33,3 1217 2077 1374 22- 12:45 22- 18:46 Les Bois 2,9 36,2 1083 2179 1623 22- 12:59 22- 19:32 Chamonix 3,8 40,0 1035 2211 1658 22- 13:13 22- 20:15 20:15 PROVISIONES DERESERVABEBIDA CALIENTECOMIDA REPOSO MÉDICO
La organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente durante la carrera (sopa, pasta...).
CONTROL A cada corredor les suministrarán 2 chips electrónicos y una pulsera. Algunos puntos de control serán automáticos, otros serán manuales. Puntos de control sorpresa serán colocados por la organización. Los corredores que no estén siempre en posesión de sus chips y su pulsera serán penalizados.
RESPECTO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS DE CARRERA
BYOU BOLSAS DE MATERIAL 1 bolsa para meter justo antes del inicio de la carrera las cosas que no necesitas y que se lleva de vuelta a Chamonix. No introduzcas en las bolsas ni bastones ni objetos frágiles o de valor. Solo serán despachadas las bolsas previstas por la organización. El plazo de entrega está sujeto a exigencias logísticas. Una bolsa puede demorar más que su propieta rio, especialmente en caso de abandono al principio de la carrera. Te agradecemos seas paciente y respetes el trabajo de los voluntarios. ¿ESTÁS ESPONSORIZADO? Perfecto, pero sólo puedes mostrarlo sobre la ropa o el material usado durante la carrera. No es posible llevar banderas con nombre de X o estandartes con Y.
La entrega de dorsales tendrá lugar en Chamonix o Martigny, según la carrera que hayas elegido. Atención: Cada dorsal es entregado individualmente a cada corredor presentando: un documento de identidad con fotografía, su bolsa de carrera y todo su material obligatorio en el lugar que se haya indicado en el espacio del corredor. El dorsal se llevará en el pecho o el vientre y debe ser continua y totalmente visible durante toda la carrera. El dorsal no puede ser doblado o cortado. El dorsal es el pase que permitirá acceder a los autobuses, a los avituallamientos, a las enfermerías, salas de descansos, duchas, zonas de deposito o entrega de las bol sas… El dorsal no debe ser retirado. En caso de abandono, es desactivado por un miembro de la organización.
«BRING YOUR OWN UTENSILS»
Como cada año los voluntarios están allí para ayudarte, pero también para asegurar el respeto de las reglas. Entre ellos, los comisarios de carrera tendrán órdenes precisas, especialmente en lo que se refiere a la aplicación inmediata de penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. Penalizaciones en tiempo de inactividad se aplican durante la carrera. Concretamente, esta penalización conlleva una regresión en la clasificación para aquellos que están a la cabeza de la carrera y para algunos corredores que están en la parte inferior del paquete esto representa el riesgo de no pasar las siguientes barreras horarias. Los comisarios de carrera están habilitados para controlar el material obligatorio en la salida y en diversos puntos del recorrido. La ausencia de un elemento del material obligatorio de seguridad (sin reserva de agua de por lo menos 1l, sin impermeable con capucha, ninguna linterna, sin manta de emergencia, sin teléfono móvil) implica una descalificación inmediata. Para conocer las penalizaciones aplicadas, ver reglamento completo en En los casos más importantes, se hará en coordinación con la dirección de carrera.
UTMBMONTBLANC.COM
MEDIO AMBIENTE Ayudadnos a preservar los espacios naturales, ¡No tiréis vuestros residuos en los recorridos! Todos compartimos la responsabilidad de mantener nuestro terreno de juego limpio. No olvidéis prever una bolsita en la que podáis transportar vuestros residuos entre 2 puntos equipados con papeleras.
72 REGLAMENTO CARRERAS DORSAL
VASO Con el fin de evitar el despilfarro de vasos de plástico desech ables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl. ¡Atención, no se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos!
AVITUALLAMIENTOS
Proponemos 3 tipos de avituallamiento:
Nuevo : para una mejor circulación de la información, se puede también declarar el abandono en la aplicación LiveRun Atención:byde todos modos, el proceso de abandono detal lado anteriormente se aplica igualmente a los corredores que tengan la aplicación. REPATRIACIÓN La organización no asegura la repatriación en coche o 4x4 (salvo por motivos médicos y bajo la decisión del jefe del puesto). Los corredores que abandonen en un puesto situado en montaña deberán volver lo más rápido posible y por sus propios medios al punto de repatriación más cercano donde los UTMB®Bus estarán disponibles. DESCANSO Y DUCHAS Podrá darse una ducha con agua caliente únicamente a la llegada. Durante el recorrido, solo se permiten las duchas por consejo médico. Las salas de descanso que la organi zación pone a disposición de los corredores están estricta mente reservadas al descanso de los trailers en carrera o que acaban de terminar. En ningún caso podrán utilizarse como alojamiento para una noche entera. El acceso al resto solo será posible para los corredores que tengan su propia bolsa de dormir.
• Abastecimiento únicamente de bebidas: agua natural, agua con gas, bebidas energéticas, cola, café, té, sopa de fideos.
• Existirán autobuses disponibles en algunos avituallamien tos, señalados con un pictograma “BUS” en la guía de la carrera, para repatriar en Chamonix a los corredores que abandonen.
• Los corredores que abandonen en un avituallamiento o control, donde no existan autobuses, y no estén heridos, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, la parada de autobús de evacuación mas cercana
• En caso de abandonar pasado un punto de control, será ecesario volver a dicho punto y comunicar la retirada al jefe de puesto. Si al regreso encuentra la escoba, que cierra la carrera, serán estos los que invaliden el dorsal y a partir de aquí, el corredor no esta bajo el control de la organización.
COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO Siempre con el fin de asegurar la igualdad entre los competi dores, al nivel que estén, queda prohibido que te acompañe en alguna parte o en la totalidad de la carrera una persona no inscrita, fuera de las zonas de tolerancia claramente señaladas en proximidad a las zonas de avituallamiento. Esto autoriza los pequeños paseos en familia en los sitios de confluencia, pero prohíbe las “liebres». Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento. PERSONAL ASSISTANCE No se permite la asistencia en ningún punto del recor rido. LIVETRAIL®
Solo los corredores que lleven un dorsal visible sobre el pecho o el vientre y su pulsera tendrán acceso a los avituallamientos. La organización sólo suministrará agua o bebida energética para llenar los bidones o bolsas de hidratación. Las otras bebidas deberán ser consumidas únicamente en el puesto.
ABANDONO Y EVACUACIÓN Salvo en caso de lesión, un corredor no debe nunca aban donar fuera de un punto de control. Debe avisar al respons able del punto, que invalidará definitivamente su dorsal y recoge la ficha de su mochila. El corredor retendrá el dorsal, ya que este es el pase para entrar en los autobuses, las salas de comida y de descanso. La evacuación será decidida con el jefe del puesto, con arreglo a las reglas generales siguientes:
®UTMBMONT-BLANC 73 MCC
• Abastecimiento completo: bebidas (igual que el punto anterior) + barras de cereales o energéticas, bizcocho, chocolate, plátanos, naranjas, uvas pasas, ciruelas pasas, galletitas saladas, queso, salchichón, pan. Una comida al final de la carrera se servirá en Chamonix.
BALIZAJE Para una mayor visibilidad nocturna, las balizas cuentan con un lado en material reflectante amarillo que atrae la luz de su frontal. Desde 2017, el equipo de la organización coloca balizas verdes. Recuerdan que se está en una zona natural sensible. ATENCIÓN: ¡Si no las ves, da media vuelta! Por respe to al medio ambiente no se utilizará ninguna pintura sobre los senderos.
BARRERAS HORARIAS Se calculan para permitir a los participantes llegar a la meta en el tiempo máximo impuesto. Están indicadas en los diferentes mapas a tu disposición. La hora anunciada por la barrera horaria es la hora límite a la que los competidores deberán abandonar el puesto de control. La organización puede, si la seguridad lo impone, variar las barreras horarias. Los corredores serán advertidos por SMS y/o por correo electrónico. Ningún corredor podrá abandonar un control por detrás del equipo escoba.
•
•soldadas.Lachaqueta no debe tener par tes compuestas por un tejido no im permeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabil idad, son aceptadas.
KIT
3. Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo 4. Silbato 5. Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping (mín. 100 cm x 6 cm) 6. DNI / Pasaporte
7. Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados) 8. Reserva de agua de 1L mín imo 9. Reserva alimentaria. Recomendación: 800kcal (2 geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una)
1. Una mochila destinada a transportar el material obligato rio durante la carrera. Su mochila debe ser marcada durante la en trega de dorsales y no se puede cambiar durante el recorrido.
10. Gorra o bandana o Buff® 11. Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una mem brana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo) véase el recuadro para las características.
12. Pantalón o malla de carrera de piernas largas O combinación de una malla y calcetines que cu bran totalmente la pierna.
KIT BÁSICO • Gafas de sol *** • Gorra sahariana o cualquier combinación que permita
**
•
• La chaqueta debe imperativa mente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante. Les costuras deben ser
•
A finales de agosto, en el país del Mont-Blanc, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Es estas condiciones, es difícil prever la mete orología en montaña de forma precisa y completa. Para estar siempre lo más cerca posible de la realidad del ter reno sin sobrecargaros inútilmente, la organización ha creado tres kits que se añaden al material obligatorio. Los kits «canícula», «invernal» y «mal tiempo» forman parte integral del material obligatorio. En función de las condiciones meteorológicas, el organizador puede activar un kit, in formando a cada participante antes de la apertura de la entrega de dorsales de su carrera.
Todos los participantes deben en tonces presentar su material oblig atorio, incluyendo el kit activado por el organizador, para obtener su dorsal, y se compromete a llevar lo con él durante toda la prueba. cubrir completamente cabeza y nuca Crema solar • Reserva de agua de al menos 2 litros Gafas de protección *** 3ª capa térmica (intermedia entre la 2ª capa y la chaqueta impermeable) Recomendación: for ro polar o chaqueta comprimible Zapatillas de trail robustas y cerradas (zapatillas minimalistas o ultraligeras excluidas) KIT INVERNAL mínimo aconsejado 10.000 Schmerber RET aconsejado inferior a 13 *** es posible utilizar las mismas gafas si funcionan a la vez para el sol y el mal ti empo (gafas con cristales fotocromáticos) CANÍCULA
•
74 MATERIAL OBLIGATORIO CARRERAS
• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en mon taña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.
2. Teléfono móvil (smartphone recomendado): el corredor debe estar disponible y atender al telé fono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera: Teléfono móvil que permita su uso en los tres países (in cluir en los contactos los números de seguridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con la batería cargada) Mantenga su teléfono encendido, el modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Para smartphones: aplicación LiveRun instalada y parametrizada. Se recomienda una batería externa.
*
Hay lugares previstos en los puntos de avituallamiento para descansar, dormir durante algunos instantes. Es peligroso detenerse solo en plena naturaleza para dormir. La fatiga y la falta de concentración puede ser el origen de un accidente. Corred en función de vuestras posibilidades (sobretodo en la primera parte) a fin de reservar energía para remontar una situación difícil como un cambio meteorológico brusco. SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO
Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil: - Anticiparios al frio y al calor extremos - No esperéis a temblar para abrigaros - No os cambiéis en pleno viento: anticiparos o esperad estar a cubierto - Protegeros del sol Bastones: cuidado con los bastones, sobretodo en la primera parte de la carrera donde la densidad humana es particu larmente fuerte. No os pongáis las dragoneras durante los descensos: en caso de caída fuerte las dragoneras impiden recuperarse convenientemente con las manos (lesiones en los hombros, muñecas, antebrazos… o la cabeza).
ALIMENTACIÓN`
& HIDRATACIÓN La hidratación y los aportes energéticos deben ser adaptados a las condiciones meteorológicas y enriquecidos con sales durante todo el esfuerzo. Mantened un buen equilibrio entre los azúcares lentos y los azúcares rápidos. Encuentre todos nuestros consejos de salud en FATIGA Y CONCENTRACIÓN
®UTMBMONT-BLANC 75 SEGURIDAD MCC
Las carreras del UTMB® Mont Blanc son carreras en plena naturaleza, en zonas montañosas, con secciones aisladas (lejos de las redes de carreteras, telecomunicaciones…) con una meteorología que puede cambiar muy deprisa, incluso a finales de agosto (nieve, granizo, niebla, calor (>30°) o frío intenso (<-10°), viento violento…).
Consignas en el recorrido: -No os detengáis en la zona altas. -En caso de perder las balizas: dad media vuelta para buscar la última -Permanecedbaliza.en los caminos. MATERIAL
Para poder tomar con tranquilidad la salida de la MCC, te recordamos que tienes que estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los eventuales gastos de rescate y evacuación en Francia, Italia y Suiza. Una evacuación en helicóptero cuesta entre 800 y 3.000 euros.
Suscribe aqui :
MEDIO AMBIENTE & METEOROLOGÍA
UTMBMONTBLANC.COM HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
Por 49€ / año, tienes cubiertos el rescate, la evacuación y la asistencia médica (incluyendo evacuación en helicóptero).
En caso de SOS, esta funcionalidad permite enviar direc tamente por SMS la posición GPS a la organización. Esto representa una ganancia preciosa en tiempo para el rescate.
La aplicación es una interfase de referencia para tu segu ridad, aportando información de carrera importante (se guimiento en tiempo real de tu carrera y la de tus amigos).
SEGURIDADLIVERUN
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Verificad que el N° de aviso que habéis indicado es el de la persona de vuestro entorno que debe ser alertada en caso de problema. Muy importante: Para mejorar tu cuidado en caso de accidente, asegúrate de que tienes bien el teléfono en tu espacio del corredor. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera. Está prohibido dejar sola a una persona en dificultades.
¡Atención! En cualquier modo debe substituir a una llamada al PC Carrera. El teléfono móvil es obligatori con la opción internacional durante la carrera, con batería y en marcha. No pongas en ningún caso el teléfono en modo avión dado que podríamos necesitar contactar contigo antes, durante y después de la carrera. Recomendamos smartphones para poder utilizar la aplicación LiveRun by LiveTrail® indispensable para vuestra seguridad. Para los corredores que pasarán más de 15h en carrera, es aconsejable llevar una batería externa.
CARRERAS
SEÑALES
A fin de reducir el consumo de plástico de los corredores, así como de los voluntarios del UTMB® Mont-Blanc, y por tanto limitar nuestro impacto y vuestra producción de residuo, la organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla de sechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos (aplicable a los voluntarios). Esta acción, llamada «Bring Your Own Utensils» (BYOU) ha sido inaugurada en la Vibram Hong Kong 100 en enero de 2018. Estás pues invitado a tomar tus propios cubiertos si deseas comer caliente en los avituallamientos. Las carreras del UTMB® Mont-Blanc cruzan zonas y espacios naturales protegidos:
5 Reservas Naturales Una reserva natural es un espacio que constituye una reserva de la biodiversidad remarcable y frágil. En Haute Savoie, están gestionadas por la asociación ASTERS (Conservación de Espacios Naturales de Haute Savoie).
®UTMBMONT-BLANC 77 RESPETO AL MEDIO AMBIENTO MCC
1 distrito Franco en territorio suizo los distritos francos tienen como objetivo la protección y la Eonservación de los mamíferos y pájaros salvajes raros o amenazados así como la protección y la conservación de sus biotopos. BYOU PORTAL Algunos recorridos cruzan zonas de paso cerradas, agradeceremos que cierres el portal tras tu paso.
6 sitios Natura 2000 Natura 2000 es un programa europeo que forma una red de lugares terrestres y marinos identificados por su rareza o la fragilidad de las especies salvajes, animales o vegetales, y de su hábitat.
ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS NO MÁS PLÁSTICO EN LOS AVITUALLAMIENTOS
SECTOR SENSIBLE Os rogamos permanecer en el sendero principal a fin de preservar la naturale za que os rodea, evitad acentuar la erosión o perturbar la fauna y la flora protegida.
A fin de conocer mejor el medio natural por el que evolucionas, hemos diseñado una señalética específica. Así, en las cercanías de un rebaño o de una zona natural frágil, serás informado por estos paneles.
REBAÑOS Al aproximarse a estas zonas, prestad una atención particular a vuestra actitud para no espantar al ganado: no levantéis los brazos, no chilléis, no reduzcáis la marcha. BASTONES Los bastones están prohibidos en al gunos sectores sensibles para evitar su degradación. Siñales indican estos sectores.
78 CORREDORESBOLSASPROGRAMADELOS LunesMartigny-CombeDEPÓSITO22-8:30-9:45 ChamonixChamonixRECUPERACIÓNCentre Sportif -Lunes 22 - 13:30 - 21:00 -del Miércoles 24 - 14:00 al Jueves 25 - 23:59 -del Viernes 26 - 9:00 al Domingo 28 - 19:00 IR A LA SALIDA DE MARTIGNY-COMBE DESDE COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde UTMB® Bus Salidas en todo el valle entre 7:30 y 8:00 a partir de julio Courmayeur UTMB® Bus Salidas desde Courmayeur a las 7:00 a partir de julio VOLVER A SU ALOJAMIENTO DESPUÉS DE LA CARRERA PARA COMO HORARIAS RESERVA Vallée Chamonixde Transportes colectivos Mont-Blanc Bus horario No Courmayeur UTMB® Bus Salidas desde21:00Chamonix No Martigny UTMB® Bus Salidas desde Chamonix 18:30 - 21:00 No CARRERAS ENTREGA DE DORSALES Recuerda elegir el lugar y la hora de entrega del dorsal en tu espacio del corredor. MI INSCRIPCION 2022 HORAIRES UTMB® BUS : en nuestra Guía de Movilidad de julio
19:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios MCC 20:15 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los ultimos de la MCC
®UTMBMONT-BLANC 79
13:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la MCC
DOMINGO 21 AGOSTO Hora Ubicación Eventos
La aplicación LiveInfo by Livetrail® ofrece ahora un seguimiento de corredores basado en los horarios de los UTMB® Bus. Para los espectadores y acompañantes, e s la garantía de disponer, desde una única interfaz, de toda la información en tiempo real para seguir a los corre dores con el UTMB® BUS.
LUNES 22 AGOSTO Hora Ubicación Eventos
07:30 - 08:00 Chamonix Valley Lanzadera para la salida 07:30 - 09:30 Martigny-Combe, Salle de l’Eau Vive Entrega de dorsales
13:00 - 19:00 Chamonix, Gymnase de l’ENSA Entrega de dorsales
08:30 - 09:45 Martigny-Combe Deposito bolsas 09:30 Martigny-Combe, Place Centrale Briefing MCC 10:00 - 10:15 Martigny-Combe, Place Centrale Salida MCC
MCC
ORIENTARSE EN CHAMONIX MONT-BLANC
®UTMBMONT-BLANC 81 MCC
82 CARRERAS Esta prueba de ultra-resistencia a pie lleva a los participantes a una gran vuelta alrededor del Mont-Blanc (300km y 25.000m de D+), recorriendo altas rutas, sin marcaje, lo que hace necesario sentido de la orientación en, y fuera de, senderos. Cada año un recorrido diferente permite descubrir la riqueza y la diversidad de los caminos franceses, italianos y suizos del macizo del Mont-Blanc. PTL® Distancia 300KM Desnivel 25 000m Salida en Chamonix Lunes 22 Agosto a los 08:00
PTL®
• Respeto de las decisiones del PC de carrera
La traza PTL® se proporciona como un archivo de seguimien to GPX. La traza está disponible en varios archivos, cada uno de los cuales contiene un segmento de la ruta o una de las secciones de plegado. Se asocia a un archivo GPX que contiene los waypoints mencionados en el Roadbook proporcionada por la organización (identifican puntos car acterísticos como pasos, localidades y cruces que implican cambios de dirección).
EL RASTRO DEL GPS
LA BRÚJULA Y EL ALTÍMETRO
Si usted participa en PTL®, es necesariamente sensible a la naturaleza. Esperamos que usted respete toda la naturaleza, a los locales y a los organizadores.
• Respeto por los voluntarios y los refugiados, los residentes y los excursionistas
MEDIO AMBIENTE Y COMPORTAMIENTO
EL ROADBOOK Proporcionado por la organización, incluye mapas a las 25:000, tiempos de caminata, barreras horarias, información sobre comidas y descanso.
• Cumplimiento de las normas de las reservas naturales y de los espacios Natura 2000 al ver las señales
• Quédate en los senderos
NAVEGACIÓN Las «habilidades de navegación» son uno de los elementos esenciales que permite acabar la PTL®. El camino no está marcado, tendrá acceso a los tracks GPS de los caminos así como un roadbook. EL GPS Forma parte del equipo obligatorio y debe ser capaz de aceptar al menos 20 trazas de al menos 5000 puntos cada una. Esto le permitirá orientarse gracias a las pistas en formato GPX que le proporcionaremos.
• No arroje ningún residuo de plástico fuera de los con tenedores suministrados.
EL BALANCEADOR
• Respeto por la vida silvestre (¡están en casa!)
«BRING YOUR OWN UTENSILS» NO MÁS PLÁSTICO EN LOS AVITUALLAMIENTOS
A fin de reducir el consumo de plástico de los corredores, así como de los voluntarios del UTMB® Mont Blanc, y por tanto limitar nuestro impacto y vuestra producción de residuo, la organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos (aplicable a los voluntarios). Esta acción, llamada «Bring Your Own Utensils» (BYOU) ha sido inaugurada en la Vibram Hong Kong 100 en enero de 2018. Estás pues invitado a tomar tus propios BYOUcubiertos.
RECOMENDACIONES CARRERAS
En caso de problema o fallo del GPS, estas herramientas le ayudarán a orientarse. Incluso pueden apoyarle de vez en cuando y cuando usted lo necesita. El altímetro le permitirá saber a qué altitud se encuentra, para encontrar su camino más fácilmente en relación con los contornos de los mapas. La brújula le permitirá fijar un rumbo, llamado azimut, y tomar su dirección en todas las circunstancias.
Cada equipo estará equipado con una baliza GPS propor cionada por la organización. Esto retransmitirá la posición de los equipos a través de la red de satélites existente. Los marcadores se proporcionarán en la largada, no requerirán ninguna manipulación por parte de los competidores pero deberán estar posicionados en la parte superior de la bolsa o en el hombro, a la vista directa del cielo. TICKETS DE COMIDA Y DESCANSO
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Tendrás derecho a 4 tickets de comida, entregados por la orga nización. Estos boletos son prepagados y pueden ser usados a su conveniencia entre 10 cabañas asociadas. Le darán acceso a una comida completa (entrada - plato principal - postre y 1 bebida). Cualquier consumo fuera de estos billetes será a su cargo. También tendrá libre acceso a alguna cabaña para descansar, para lo cual hemos reservado camas. Dos bases de vida estarán a su disposición, en Saint-Christophe (Morgeix) y L’Hospice du Petit-Saint-Bernard (Trient). Le ofrecerán comidas (sin billete), bolsa de aligeramiento y descanso.
Por 49€ / año, tienes cubiertos el rescate, la evacuación y la asistencia médica (incluyendo evacuación en helicóptero). Suscribe aqui :
• La asistencia sólo se tolera en las bases de la vida. Está estrictamente prohibido en cualquier otro punto del recorrido, incluidas las cabañas de los socios, los pasos de pueblo o de carretera, bajo pena de descalificación de malas condiciones (meteorológicas o del ter reno), activaremos las rutas de retirada, contenidas en el roadbook. Serán activados en el campo por los voluntarios o las cabañas de los socios.
®UTMBMONT-BLANC 85
• Briefing obligatorio para cada uno.
PTL®
•inmediata.Encaso
• Siga las reglas dadas por la organización para detenerse si es necesario. Las barreras horarias se definirán en las bases-vies y en cualquier otros lugares que la organización considere útil por razones de seguridad. Se calculan para permitir a los participantes llegar a la meta en el plazo máximo de 152:30 horas. SEGURO` INDIVIDUAL Para poder tomar con tranquilidad la salida de la MCC, te recordamos que tienes que estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los eventuales gastos de rescate y evacuación en Francia, Italia y Suiza. Una evacuación en helicóptero cuesta entre 800 y 3.000 euros.
• Los equipos son estrictamente inseparables. Si un corredor abandona un equipo de 3, los 2 corredores restantes sólo podrán continuar después de haberse ase gurado de que su compañero de equipo está de vuelta en una base de vida o refugio con la autorización del PC de carrera. Si un corredor abandona un equipo de 2, los 2 corredores se detienen
NORMAS DE SEGURIDAD
• Siempre tenga un teléfono conectado por equipo.
ASPECTOSSEGURIDADNORMATIVOS
HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
• Termo y cantimplora (por equi
5. Un botiquín de primer os auxilios que permita curar pequeñas heridas y afecciones benignas (lista no exhaustiva en el anexo)
4. Un abrigo de supervivencia totalmente cerrado incluso en el suelo, 100% estanco a la lluvia y al viento y suficientemente grande para permitir a todo el equipo ponerse a salvo en caso de improviso o de muy mal tiempo
• Pastillas purificadoras o sistema de filtración de agua
• Saco de dormir 200 grCARRERAS
2. El Roadbook y los mapas del recorrido facilitados por la 3.organización Una vela y un encendedor (para calentar el abrigo de su pervivencia en caso de lesión y/o riesgo de hipotermia).
• Cuerda, crema solar, vaselina o crema anti-rozaduras...
6. Dinero en metálico (euros y francos suizos), la mayor parte de los refugios no aceptan tarjetas de crédito EQUIPO
86 MATERIAL OBLIGATORIO 1. Reserva de agua mínimo de 2 litros 2. Reserva de comida energética de seguridad 3. 2 linternas en buen estado de funcionamiento con pilas de recambio en cantidad suficiente para la semana 4. Manta de supervivencia (mínimo 140x210cm) 5. Silbato 6. Teléfono móvil con opción internacional (sin número oculto) 7. Un cargador (solar, portátil, 8.recargable…) 1 camiseta transpirable (de cambio) 9. 2 prendas interiores calientes de manga larda en tejido tran 10.spirable 1 chaqueta y 1 pantalón en tejido transpirable y 100% im 11.permeables Un poncho impermeable 12. 1 pantalón o malla deportiva largas 13. Gafas de sol 14. Guantes impermeable 15. Gorro 16. Bastón luminoso (facilitado por la organización) 17. Vaso multi-uso 18. Brújula y altímetro 19. Cuchillo 20. Crampones con puntas de 1cm mínimo (ejemplo Yak trax® modelo XTR / Snowline modelo Chainsen Light) 21. Arnés ; Kit para via ferrata (disipadores, mosquetones y cabos) ; Casco 22. Saco de dormir 23. Máscara COVID-19 INDIVIDUAL EQUIPO EXIGIDO POR ADUANERASADMINISTRACIONESLASOTROMATERIALALTAMENTEACONSEJADOPARASUSEGURIDAD1. GPS para montaña en el cual se habrán cargado los trazados facilitados por la organización. Este aparato debe poder aceptar por lo menos 20 trazados de al menos 5.000 puntos cada uno. Cuidado, uno smartphone o un reloj con GPS no reemplaza al GPS para montaña.
••po)BastonesOtrasprendas de recambio
• Documento de identidad
PTL®
ORIENTARSE EN CHAMONIX MONT-BLANC
LUNESPROGRAMA22AGOSTO Hora Ubicación Eventos 08:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Salida PTL® VIERNES 26 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 12:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los primeros de la PTL® DOMINGO 28 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 16:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Llegada de los ultimos de la PTL® 17:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Celebración finishers PTL® DOMINGO 21 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 12:00 - 17:00 Chamonix, Gymnase de l’ENSA Entrega de dorsales 17:00 Chamonix, Amphithéâtre de l’ENSA Briefing PTL®
90 CARRERAS La ETC ofrece paisajes increíbles en el corazón de los Alpes italianos, un gran reto para adentrarse en la aventura de la ultra distancia y la posibilidad de degustar una auténtica pizza justo después de cruzar la línea de meta. ETC Distancia 15KM Desnivel 1 300m Salida en Courmayeur Martes 23 Agosto a los 14:00 1 000 TIEMPOCORREDORESDECARRERA MÁX : 4:00 TIEMPO DE PRIMEROS CLASIFICADOS : SOBRE 01:30
®UTMBMONT-BLANC 91 ETC TIEMPOS DE PASO Ubicación Interdistancia Cumul Altitud CumulD+ CumulD- rápidoMás lentoMás Barreratiempo Servicios Courmayeur 0,0 0,0 1220 0 0 23- 14:00 23- 14:00 Verrand 1,7 1,7 1475 73 25 23- 14:06 23- 14:15 Tirecorne 3,8 5,5 1951 900 165 23- 14:37 23- 15:39 E1 La Suche 1,0 6,5 1810 907 308 23- 14:41 23- 15:49 Villair 6,5 13,0 1314 1337 1247 23- 15:18 23- 17:29 Courmayeur 2,1 15,1 1220 1462 1457 23- 15:30 23- 18:00 18:00 PROVISIONES DERESERVABEBIDA CALIENTECOMIDA REPOSO MÉDICO
PENALIZACIÓN – DESCALIFICACIÓN
CONTROL Y ABANDONO A cada corredor se suministrarán 2 chips electrónicos: 1 fijado al dorsal y otro fijado en la mochila. Los corredores que no tengan con ellos permanentemente los chips serán penalizados. Se efectuarán controles durante la prueba a fin de asegurar el seguimiento de los participantes y la reg ularidad de la carrera. Los participantes deben someterse obligatoriamente a los controles presentándose (dorsal visible) a los controladores y siguiendo sus instrucciones. Un primer control automático se efectúa al paso de la línea de salida. Para evita toda búsqueda inútil, todo participante tiene la obligación de comunicar su abandono lo más rápido posible, a un puesto de control o directamente por teléfono al PC de carrera. Tras su abandono, cada corredor cuyo estado se salud no precise que sea evacuado, debe alcanzar pos sus medios lo más rápidamente posible el área de llegada. DUCHAS Las duchas serán accesibles para los corredores de la ETC en el Centro Deportivo de Courmayeur.
AVITUALLAMIENTOS La ETC se desarrollará en autonomía. Habrá un avitualla miento líquido en el control de la Suche y otro al final de la carrera en Courmayeur.
ACOMPAÑAMIENTO Y ASISTENCIA
Perfecto, pero sólo puedes mostrarlo sobre la ropa o el material usado durante la carrera. No es posible llevar banderas con nombre de X o estandartes con Y.
DORSAL
¿ESTÁS ESPONSORIZADO?
92 REGLAMENTO
Cada número se entrega individualmente a cada corredor al presentar el : - Una identificación con foto, - La bolsa de la carrera y todo el equipo obligatorio. El número debe recogerse en Courmayeur, en el centro deportivo de Dolonne, o en Chamonix. El lugar de recogida del dorsal debe reservarse desde la zona de corredores. El número debe llevarse en el pecho o en el estómago y debe ser visible en todo momento durante la carrera. El número no puede ser doblado ni recortado. El número de carrera será el pase necesario para acceder a las lanzaderas, los autobuses, las zonas de avituallamiento, las enfermerías, las salas de descanso, las zonas de entrega y recogida de bolsas, etc. El número de carrera no debe quitarse. En caso de retirada, será desactivada por un miembro de la organización.
Cualquier falta sobre el presente reglamento será objeto de una sanción. Si son constatadas varias sanciones, se acumu larán. La sanción es notificada por el jurado al participante en un lapso de 20 minutos tras su llegada. La clasificación final de la prueba tiene en cuenta la suma del tiempo de carrera y de las eventuales penalizaciones acumuladas. Consulte la lista de sanciones y la normativa com pleta enCARRERAS
UTMBMONTBLANC.COM
SEGURIDAD Y ASISTENCIA MÉDICA Los participantes son el primer eslabón de la cadena de auxilio. Deben procurar ayuda transmitiendo rápida y cor rectamente la alerta en caso de accidente (testimonio o víctima) al PC de carrera por teléfono (el n° de teléfono está escrito en el dorsal). Equipos de socorristas coordinados con el PC de carrera estarán en el recorrido a fin de facilitar ayuda en cuanto sea necesaria. Un equipo médico está también presente durante toda la carrera y puede intervenir en el recorrido por cual quier medio, incluido el helicóptero en caso de necesidad. Los servicios médicos y de socorro o los servicios conven cionales están habilitados para retirar un dorsal e impedir a cualquier participante continuar la prueba. Los gastos resultantes del uso de los medios de socorro o evacuación excepcional correrán a cuenta de la persona rescatada, que deberá asegurase por si misma del retorno desde el lugar donde haya sido evacuada. Dependerá del propio corredor la presentación de una reclamación a su compañía de seguros o federación para reclamar dicho coste.
Todo acompañamiento y asistencia está estrictamente pro hibido a lo largo de la ruta del ETC.
AMBIENTE Y BALIZAS Es obligatorio seguir el sendero señalizado y no atajar. Atajar no ahorra tanto tiempo, es peligroso, y erosiona el terreno. Todos los participantes deben conservar sus residuos y emba lajes a la espera de poder tirarlos en los recipientes puestos a su disposición en los avituallamientos. La organización aconseja a los corredores proveerse de una bolsa para transportar los residuos hasta el siguiente avituallamiento. Con el dorsal, se entregan bolsas de plástico para recoger el papel higiénico. Deben ser utilizadas tras una “urgencia al borde del sendero”.
• Reserva alimentaria Si decides llevar bastones, tiene que ser para toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y agarrar unos durante la carrera. No se admitirán bastones en las bolsas de material.
Cada corredor tiene la posibilidad de depositar su propia bolsa cerca de la salida en Courmayeur. Las bolsas se entre gan a los corredores o a sus allegados con la presentación del dorsal. Deben ser recuperadas como muy tarde 2 horas tras el cierre de la carrera.
• 1/2 litro de agua adicional • Gafas de sol • Gorra o bandana o Buff®, sombrero «BRING YOUR OWN UTENSILS» NO MÁS PLÁSTICO EN LOS AVITUALLAMIENTOS A fin de reducir el consumo de plástico de los corredores, así como de los voluntarios del UTMB ® Mont-Blanc, y por tanto limitar nuestro impacto y vuestra producción de residuo, la organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos (aplicable a los voluntarios). Esta acción, llamada «Bring Your Own Utensils» (BYOU) ha sido inaugurada en la Vibram Hong Kong 100 en enero de 2018. Estás pues invitado a tomar tus propios BYOUcubiertos.
• Chaqueta impermeable • Conjunto que cubre el 100% de las piernas • Guantes KIT CANÍCULA PUEDE SER REQUERIDO POR LA ORGANIZACIÓN JUSTO ANTES DE LA CARRERA, DEPENDIENDO DE LAS CONDICIONES METEOROLÓGICAS
• Prendas cálidas en función de las condiciones climáticas
BOLSAS DE MATERIAL
Para poder tomar con tranquilidad la salida de la ETC, te recordamos que tienes que estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los eventuales gastos de rescate y evacuación en Francia, Italia y Suiza. Una evacuación en helicóptero cuesta entre 800 y 3.000 euros.
Por 49€ / año, tienes cubiertos el rescate, la evacuación y la asistencia médica (incluyendo evacuación en helicóptero). Suscribe aqui : HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
®UTMBMONT-BLANC 93 MATERIAL OBLIGATORIO 1. Teléfono móvil con opción que permite su uso en Francia e Italia 2. Reserva de agua de ½ litro 3.mínimoManta de supervivencia (mínimo 140x210cm) 4. Silbato 5. Vaso reutilizable KIT BÁSICO KIT INVERNAL PUEDE SER REQUERIDO POR LA ORGANIZACIÓN JUSTO ANTES DE LA CARRERA, DEPENDIENDO DE LAS CONDICIONES METEOROLÓGICAS MATERIAL RECOMENDADOALTAMENTE
ETC
SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO
94 CORREDORESBOLSASPROGRAMADELOS MartesAuditoriumCourmayeurDEPÓSITO23-11:30-13:45 MartesAuditoriumCourmayeurRECUPERACIÓN23-15:30 -18:30 IR A LA SALIDA DE COURMAYEUR DESDE COMO HORARIAS RESERVA Chamonix UTMB® Bus Salidas cada hora entre 08:00 y 12:00 a partir de julio VOLVER A SU ALOJAMIENTO DESPUÉS DE LA CARRERA PARA COMO HORARIAS RESERVA Chamonix UTMB® Bus Salidas cada hora entre 16:00 y 21:00 No CARRERAS ENTREGA DE DORSALES Recuerda elegir el lugar y la hora de entrega del dorsal en tu espacio del corredor. MI INSCRIPCION 2022 HORAIRES UTMB® BUS : en nuestra Guía de Movilidad de julio
®UTMBMONT-BLANC 95 MARTES 23 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 08:30 - 12:00 Courmayeur, Mountain Sport Center Entrega de dorsales 14:00 Courmayeur, Place Brocherel Salida ETC 15:30 Courmayeur, Parc Bollino Llegada de los primeros de la ETC 18:00 Courmayeur, Jardin de l’Ange Entrega de premios ETC LUNES 22 AGOSTO Hora Ubicación Eventos 15:00 - 19:00 Chamonix, Gymnase de l’ENSA Entrega de dorsales 17:00 - 22:00 Courmayeur, Mountain Sport Center Entrega de dorsales ETC
96 CARRERAS YCC (YOUTH CHAMONIX COURMAYEUR) es una carrera organizada en Colaboración con la UCPA de Argentière y la comuna de Courmayeur. En 2022, cambia su formato con una carrera de trail que tendrá lugar en Courmayeur el martes y una nueva carrera corta e innovadora el miércoles en Chamonix : YCC The Revenge. En esta nueva prueba, los corredores saldrán en el orden inverso al de la clasificación del día anterior, así que no te lo quieres perder! YCC UN RETO DEDICADO A LOS JÓVENES CORREDORES DE 14 A 22 AÑOS Distancias 15KM8KM4KM Desnivel 1000m600m200m Salida en Courmayeur Lunes 22 Agosto a los 11:00 JUNIORS ESPOIRS 2000-2004 CADETS 2005-2006 MINIMES 2007-2008
®UTMBMONT-BLANC 97 YCC TIEMPOS DE PASO Ubicación Interdistancia Cumul Altitud CumulD+ CumulD- rápidoMás lentoMás Barreratiempo Servicios Courmayeur 0,0 0,0 1220 0 0 23- 11:00 23- 11:00 Verrand 1,7 1,7 1475 73 25 23- 11:06 23- 11:15 Tirecorne 3,8 5,5 1951 900 165 23- 11:37 23- 12:39 La Suche 1,0 6,5 1810 907 308 23- 11:41 23- 12:49 Villair 6,5 13,0 1314 1337 1247 23- 12:18 23- 14:29 Courmayeur 2,1 15,1 1220 1462 1457 23- 12:30 23- 15:00 15:00 PROVISIONES DERESERVABEBIDA CALIENTECOMIDA REPOSO MÉDICO
Cada número se entrega individualmente a cada corredor al presentar el : - Una identificación con foto, - La bolsa de la carrera y todo el equipo obligatorio. El número debe recogerse en Courmayeur, en el centro deportivo de Dolonne, o en Chamonix. El lugar de recogida del dorsal debe reservarse desde la zona de corredores. El número debe llevarse en el pecho o en el estómago y debe ser visible en todo momento durante la carrera. El número no puede ser doblado ni recortado. El número de carrera será el pase necesario para acceder a las lanzaderas, los autobuses, las zonas de avituallamiento, las enfermerías, las salas de descanso, las zonas de entrega y recogida de bolsas, etc. El número de carrera no debe quitarse. En caso de retirada, será desactivada por un miembro de la organización.
DORSAL
¿ESTÁS ESPONSORIZADO?
CONTROL Y ABANDONO A cada corredor se suministrarán 2 chips electrónicos: 1 fijado al dorsal y otro fijado en la mochila. Los corredores que no tengan con ellos permanentemente los chips serán penalizados. Se efectuarán controles durante la prueba a fin de asegurar el seguimiento de los participantes y la reg ularidad de la carrera. Los participantes deben someterse obligatoriamente a los controles presentándose (dorsal visible) a los controladores y siguiendo sus instrucciones. Un primer control automático se efectúa al paso de la línea de salida. Para evita toda búsqueda inútil, todo participante tiene la obligación de comunicar su abandono lo más rápido posible, a un puesto de control o directamente por teléfono al PC de carrera. Tras su abandono, cada corredor cuyo estado se salud no precise que sea evacuado, debe alcanzar pos sus medios lo más rápidamente posible el área de llegada. DUCHAS Las duchas serán accesibles para los corredores de la YCC en el Centro Deportivo de Courmayeur.
SEGURIDAD Y ASISTENCIA MÉDICA Los participantes son el primer eslabón de la cadena de auxilio. Deben procurar ayuda transmitiendo rápida y cor rectamente la alerta en caso de accidente (testimonio o víctima) al PC de carrera por teléfono (el n° de teléfono está escrito en el dorsal). Equipos de socorristas coordinados con el PC de carrera estarán en el recorrido a fin de facilitar ayuda en cuanto sea necesaria. Un equipo médico está también presente durante toda la carrera y puede intervenir en el recorrido por cual quier medio, incluido el helicóptero en caso de necesidad. Los servicios médicos y de socorro o los servicios conven cionales están habilitados para retirar un dorsal e impedir a cualquier participante continuar la prueba. Los gastos resultantes del uso de los medios de socorro o evacuación excepcional correrán a cuenta de la persona rescatada, que deberá asegurase por si misma del retorno desde el lugar donde haya sido evacuada. Dependerá del propio corredor la presentación de una reclamación a su compañía de seguros o federación para reclamar dicho coste.
AMBIENTE Y BALIZAS Es obligatorio seguir el sendero señalizado y no atajar. Atajar no ahorra tanto tiempo, es peligroso, y erosiona el terreno. Todos los participantes deben conservar sus residuos y emba lajes a la espera de poder tirarlos en los recipientes puestos a su disposición en los avituallamientos. La organización aconseja a los corredores proveerse de una bolsa para transportar los residuos hasta el siguiente avituallamiento. Con el dorsal, se entregan bolsas de plástico para recoger el papel higiénico. Deben ser utilizadas tras una “urgencia al borde del sendero”.
ACOMPAÑAMIENTO Y ASISTENCIA Todo acompañamiento y asistencia está estrictamente pro hibido a lo largo de la ruta del YCC.
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Cualquier falta sobre el presente reglamento será objeto de una sanción. Si son constatadas varias sanciones, se acumu larán. La sanción es notificada por el jurado al participante en un lapso de 20 minutos tras su llegada. La clasificación final de la prueba tiene en cuenta la suma del tiempo de carrera y de las eventuales penalizaciones acumuladas. Consulte la lista de sanciones y la normativa com pleta en UTMBMONTBLANC.COM
PENALIZACIÓN – DESCALIFICACIÓN
AVITUALLAMIENTOS La YCC se desarrollará en autonomía. Habrá un avitualla miento líquido en el control de la Suche y otro al final de la carrera en Courmayeur.
Perfecto, pero sólo puedes mostrarlo sobre la ropa o el material usado durante la carrera. No es posible llevar banderas con nombre de X o estandartes con Y.
98 REGLAMENTO CARRERAS
• Reserva alimentaria Si decides llevar bastones, tiene que ser para toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y agarrar unos durante la carrera. No se admitirán bastones en las bolsas de material.
BOLSAS DE MATERIAL
•
Por 49€ / año, tienes cubiertos el rescate, la evacuación y la asistencia médica (incluyendo evacuación en helicóptero). Suscribe aqui : HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
Cada corredor tiene la posibilidad de depositar su propia bolsa cerca de la salida en Courmayeur. Las bolsas se entre gan a los corredores o a sus allegados con la presentación del dorsal. Deben ser recuperadas como muy tarde 2 horas tras el cierre de la carrera.
• Prendas cálidas en función de las condiciones climáticas
• 1/2 litro de agua adicional • Gafas de sol • Gorra o bandana o Buff®, sombrero «BRING YOUR OWN UTENSILS» NO MÁS PLÁSTICO EN LOS AVITUALLAMIENTOS
A fin de reducir el consumo de plástico de los corredores, así como de los voluntarios del UTMB® Mont Blanc, y por tanto limitar nuestro impacto y vuestra producción de residuo, la organización no distribuirá más ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en las bases de vida o los avituallamientos (aplicable a los voluntarios). Esta acción, llamada «Bring Your Own Utensils» (BYOU) ha sido inaugurada en la Vibram Hong Kong 100 en enero de 2018. Estás pues invitado a tomar tus propios BYOUcubiertos.
®UTMBMONT-BLANC 99 MATERIAL OBLIGATORIO YCC 1. Teléfono móvil con opción que permite su uso en Francia e Italia 2. Reserva de agua de ½ litro 3.mínimoManta de supervivencia (mínimo 140x210cm) 4. Silbato 5. Vaso reutilizable KIT BÁSICO KIT INVERNAL PUEDE SER REQUERIDO POR LA ORGANIZACIÓN JUSTO ANTES DE LA CARRERA, DEPENDIENDO DE LAS CONDICIONES METEOROLÓGICAS MATERIAL RECOMENDADOALTAMENTE
• Chaqueta impermeable Conjunto que cubre el 100% de las piernas • Guantes KIT CANÍCULA PUEDE SER REQUERIDO POR LA ORGANIZACIÓN JUSTO ANTES DE LA CARRERA, DEPENDIENDO DE LAS CONDICIONES METEOROLÓGICAS
SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO Para poder tomar con tranquilidad la salida de la YCC, te recordamos que tienes que estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los eventuales gastos de rescate y evacuación en Francia, Italia y Suiza. Una evacuación en helicóptero cuesta entre 800 y 3.000 euros.
100 CORREDORESBOLSASPROGRAMDELOS MartesAuditoriumCourmayeurDEPÓSITO23-08:30-10:45 MartesAuditoriumCourmayeurRECUPERACIÓN23-12:30 -15:30 IR A LA SALIDA DE COURMAYEUR DESDE COMO HORARIAS RESERVA Chamonix UTMB® Bus Salidas cada hora entre 08:00 y 12:00 a partir de julio VOLVER A SU ALOJAMIENTO DESPUÉS DE LA CARRERA PARA COMO HORARIAS RESERVA Chamonix UTMB® Bus Salidas cada hora entre 16:00 y 21:00 No CARRERAS ENTREGA DE DORSALES Courmayeur Mountain Sport Center 8:30-10:30 HORAIRES UTMB® BUS : en nuestra Guía de Movilidad de julio
08:30
MARTES 23 AGOSTO Hora
13:00 Chamonix, Champ du Savoy Salida YCC Revenge Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Entrega de premios YCC Revenge Ubicación Eventos -
The
®UTMBMONT-BLANC 101 MIÉRCOLES 24 AGOSTO Hora Ubicación Eventos
10:30
15:00 Courmayeur, Jardin de l’Ange Entrega de premios YCC
The
11:00 Courmayeur, Place Brocherel Salida YCC
YCC
Courmayeur, Mountain Sport Center Entrega de dorsales YCC
15:00
ORIENTARSE EN CHAMONIX MONT-BLANC
®UTMBMONT-BLANC 103 YCC
104
Más allá de las carreras, el UTMB ® Mont-Blanc es una gran fiesta sinón imo de compartir y de convivencia. Durante una semana, el país del Mont-Blanc vive al ritmo de sus 7 pruebas que ani man, tanto de día como de noche, 18 municipios alrededor del Mont-Blanc a través de tres países. Siete pruebas y tantas aventuras, animaciones y momentos culminantes: salidas y llegadas, pre sentación de atletas, espectáculos en las po blaciones, Mini UTMB ®, conciertos y cenas típicas están en el programa del 22 de agosto al 28 agosto de 2022. Más que un evento deportivo, el UTMB ® MontBlanc es una gran reunión hecha de emociones y de pasiones compartidas.
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EVENTOUN L’EVENTO
®UTMBMONT-BLANC 105 UTMBBYNAMEEVENTYOUR 105®
MINI UTMB®
MINI YCC Corto recorrido de unos 400m Para los menores de 3 años MINI MCC Corto recorrido de unos 400m Para los menores de 4 años MINI OCC Corto recorrido de unos 400m Para los pequeños de 5 años MINI CCC® De unos 600m Para los niños de 6 & 7 años MINI TDS® De unos 1 200m Para los niños de 8 y 9 años MINI UTMB® De unos 1 800m Para los niños de 10 y 11 años MINI PTL® De unos 3 km, carrera de orientación, Para niños de 12 y 13 años MIERCOLES 24 AGOSTO 15:00-16:30 CHAMP DU SAVOY - CHAMONIX Animación gratuita para los niños de 3 a 13 años. Para compartir la pasión de sus padres, unos 1000 niños participarán en una de las mini-carreras, en presencia de atletas de alto nivel de los equipos de nuestros colaboradores Cita directamente en el lugar. INSCRIPCIONES GRATUITAS Inscripciones online y entrega de dorsales: de las 12:30 a las 15:00 en el Champ du Savoy. Las carreras partirán cada 15 minutos más o menos a partir de las 15:00. Las mini-carreras terminan con un pequeño avituallamiento. Carreras no cronometradas y sin clasificación. ¡DISFRUTA DE LAS CARRERAS MINI UTMB® ALREDEDOR DE TODO EL MONT-BLANC EN LOS DIFERENTES MUNICIPIOS COLABORADORES! Ver el programa detallado en MI INSCRIPCION UTMBMONTBLANC.COM
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®UTMBMONT-BLANC 107
108 L’ÉVÉNEMENT
LA INTERFAZ DE DURANTEENSEGUIMIENTOTIEMPOREALELEVENTO Disfrute de la cobertura de vídeo en directo del evento, sigue a tus corredores favoritos y accede a estadísticas detalladas. LIVE.UTMB.WORLD
110 UTMB® APPS
LiveRun ofrece a los corredores toda la información que necesitan para la correcta gestión y el éxito de su evento UTMB ®. En cuanto a LiveInfo, está destinado a los espectadores y acompañantes, dándoles acceso a toda la información que necesiten para la monitorización en directo sobre el terreno y a distancia.
El UTMB ® es un evento que se vive y se comparte en tiempo real. Para que no falte nada en el UTMB ®, hay dos aplicaciones disponibles para corredores y espectadores.
L’EVENTO
Comparte en tus redes sociales : Comparte el progreso de tu carrera en tus redes sociales con un solo clic para actualizar a sus amigos. Comparte también tu certificado personalizado al finalizar la carrera.
Reporte tu abandono, envia una alerta SOS o llama directamente a la dirección de carrera. Encuentra los próximos puntos de paso y ten un tiempo de referencia de paso. Si corres con tus amigos la misma carrera esta aplicación te permite seguirlos y saber quién se encuentra adelante y detras tuyo, todo esto sin cambiar de aplicación.
¡La navaja suiza digital del corredor! Optimiza la gestión de tu carrera, mantente conectado con tus amigos que participan en la misma carrera y comparte tu aventura con tus seres queridos.
Puntos referenciales : Sigue a tus amigos :
Seguridad durante la carrera : Corredor fantasma : Configure un corredor fantasma según tu UTMB®Index o tu objetivo de tiempo y reciba notificaciones para informarle si vas dentro de la planificación.
®UTMBMONT-BLANC 111
Principales funciones :
GPS tracking : Use su smarthphone como una baliza GPS para enviar información directamente a su archivo de corredor en el sitio de seguimiento en vivo.
LA GUÍA DE MOVILIDAD, DISPONIBLE A PARTIR DE JULIO, PROPORCIO NARÁ LOS HORARIOS Y TODA LA INFORMACIÓN PRÁCTICA NECESA RIA PARA QUE LOS ESPECTADORES Y ACOMPAÑANTES PUEDAN SEGUIR CADA CARRERA. LAS RESERVAS PARA LAS LANZADERAS SE ABRIRÁN AL MISMO TIEMPO.
L’EVENTO
112 UTMB® BUS NIÑOS Debido a la posibilidad de esperar en mitad de la noche y a la posibilidad de que las condiciones meteorológicas sean difíciles, este sistema no se recomienda para los niños pequeños ANIMALES No es aconsejable llevar animales de compañía en los buses de la organización, cada conductor es libre de rechazar su acceso al bus. EN COCHE No es aconsejable seguir las carreras en coche: embotella mientos importantes, dificultades para aparcar, carreteras sinuosas... Si no lo podéis hacer de otra manera ¡compartid el coche!
®UTMBMONT-BLANC 113 CHAMONIX ARGENTIERE VALLORCINE LAORSIERESFOULYTRIENCHAMPEX-LACT SAINT GERVAIS LES BEAUFORCONTAMINEST LES HOUCHES deN.D.la GORGE COL DU PETIT SAINT BERNARD SAINT-MAURICBOURGE COURMAYEUR MARTIGNY-COMBEARNOUVAZCOL DE LA FORCLAZ CORMET DE ROSELEND
ULTRA-TRAIL® VILLAGE HORARIO DÍA 16:00 - 20:00 LUNES 22 10:00 - 19:00 MARTES 23 10:00 - 19:00 MIÉRCOLES 24 10:00 - 19:00 JUEVES 25 10:00 - 14:00 VIERNES 26
Organizado al aire libre en pleno corazón de Chamonix, el VillageUltra-Trail® es un evento incontestable para to dos los apasionados del trail running. Test de producto, firmas de autógrafos, presentaciones, durante 4 días ven a descubrir las grandes marcas y a charlas con los especialistas de la disciplina allí reunidos. ¡Fabricantes, entrenadores y organizadores tendrán el placer de presentar sus últimas innovaciones y de mostrarte las últimas Momentotendencias!deintercambio y de compartir, el Villagees también la ocasión de ver a los favoritos y a los futuros grandes campeones. En el programa, firmas de autógra fos y espectáculos sorpresa. Con un 40% de expositores venidos del mundo ente ro, el Village Ultra-Trail® te sumerge en el corazón del trail-running internacional. Las mejores carreras del mundo estarán representadas desde 20 países. Bellos encuentros en perspectiva. Cita en la Place du Mont-Blanc, para no dejarse nada del UTMB®
.
®UTMBMONT-BLANC 115 ¡DEL 22 AL 26 DE AGOSTO DE 2022 , VEN A DESCUBRIR LAS ÚLTIMAS NOVEDADES DEL TRAIL Y A PARTICIPAR EN NUMEROSAS ANIMACIONES ORGANIZADAS ESPECIALMENTE!
HYDRATION EVOLUTION Visita CamelBak.com para más información DEPÓSITOS FUSION™ NUESTROS DEPÓSITOS FUSION SON UNA INNOVADORA SOLUCIÓN DE HIDRATACIÓN QUE OFRECE LA MÁXIMA VERSATILIDAD, LIGEREZA Y RENDIMIENTO, PARA CUALQUIER AVENTURA.
®UTMBMONT-BLANC 117 COMITÉ D’HONNEUR Lionel ARPIN, Maire de Seez François BARBIER , Maire des Contamines Montjoie Federico BARZAGLI, Maire de Morgex Riccardo BIELLER , Maire de Pré Saint Didier Ghislaine BOSSONEY, Maire des Houches Florence CARRON DARBELLAY, Présidente de Martigny-Combe Xavier DESMARETS, Maire d’Hauteluce Guillaume DESRUES, Maire de Bourg-Saint-Maurice Nicolas EVRARD, Maire de Servoz Christian FRISON ROCHE, Maire de Beaufort Mathieu FERRARIS, Maire de La Thuile Eric FOURNIER , Maire de Chamonix-Mont-Blanc Marcel GAY, Président de Bovernier Jean-Marc PEILLEX , Maire de Saint-Gervais Joachim RAUSIS, Président d’Orsières Roberto ROTA , Maire de Courmayeur Bertrand SAVIOZ, Président de Trient Jeremy VALLAS, Maire de Vallorcine DIRECTION GENERALE UTMB GROUP POLETTI Catherine, Présidente UTMB Group LENART Frédéric, Directeur Général UTMB Group POLETTI Michel, Administrateur DUCHEMIN Rémi, Administrateur ASSOCIATION DES TRAILERS DU MONT-BLANC BUREAU : Olivier THETAZ (Co-Président Suisse), Federica CORTESE (Co-Présidente Italie), Patrick DESCHAMPS (Co-Président France), Michel POLETTI (Secrétaire), Martine FROUCHT (Trésorière) & les membres du Comité COMMISSION BÉNÉVOLE : Christian BERGAMELLI & les membres de la Commission COMMISSION PARCOURS : Eric MORLAND & les membres de la Commission COMMISSION ENVIRONNEMENT : Michel POLETTI & les membres de la Commission COMMISSION SOLIDARITÉ : Jacqueline ECOCHARD & les membres de la Commission COMMISSION MÉDICALE : Jean-Charles ROLLIER & les membres de la Commission COMITÉS D’ORGANISATION
118 ORGANISATION CENTRALE UTMB® MONT-BLANC POLETTI-VISEUX Isabelle, Directrice JUCHAT Isabelle, Directrice adjointe DEGLAIRE Stan, Coordinateur logistique PIJOURLET Jules, Coordinateur du territoire ROUX Benoît, Responsable Bénévoles GUEDOZ Giulia, Coordinatrice Italie BOYER Thomas, Référent Transport et Environnement LASSENSSION Baptiste, Référent Sécurité, Parcours et Administration RELATIONS COUREURS : Anaïs MONTESSUIT, Pierre MONNET, Alina MANDIUC & Grégoire DELACQUIS MARKETING & COMMUNICATION : Antoine AUBOUR, Coralie BATTE, Marion DELOBEL, Francis MARIELLE, Hugo JOYEUX, Giulia GUEDOZ, Sanna FERIN, Claire LISSAJOUX, Karen MERLIN, Charlotte LAGARDE, Antoine DELATOUCHE, Nicky DAWSON & Gael LINCKER COMMERCIAL : Violette POLLET, Guillaume BEROARD, Etienne DANIELTOULOUSE, Marine COETMEUR, Alexandra DARDEVET & Bastien DONNAT COORDINATION BÉNÉVOLES : Benoît ROUX & Morgane MAISONNEUVE GESTION DE L’ENVIRONNEMENT ET DU DÉVELOP PEMENT DURABLE : Jules PIJOURLET & Thomas BOYER GESTION DES DOTATIONS: Benjamin ALBUISSON , Morgane MAISONNEUVE & Benoît ROUX PC COURSE UTMB®, CCC®, TDS®, OCC, MCC ET ETC: Patrice BERGUERAND, Jean-Cyrille AUDOUIT, Bertrand GAUTIER & Jean GUILHEM DIRECTION MÉDICALE: Patrick BASSET DIRECTION SECOURS: Bruno BASSET COORDINATION MÉDECINS: Laurence POLETTI COORDINATION INFIRMIERS: Isabelle PAUCOT COORDINATION SECOURISTES: Rémi PLUMET COORDINATION KINÉS: Aurélie CASTILLO COORDINATION PODOLOGUES: Olivier GARCIN & Marie-Charlotte ALEX LOGISTIQUE MÉDICALE: Claire CHAVRIER SUPERVISION DIGITALE SANTÉ-SECOURS : LOGICOSS, Gaspard LEBEL PROGRAMME DE SANTÉ : Pierre SALLET, Patrick BASSET, Marie SAMMONS, Michel POLETTI AMBASSADEUR ORDRE PUBLIC: Laurence PARROT, Nicolas CHARLES & Christine SAINT-GENIS COMITÉ PTL® : Isabelle JUCHAT, Baptiste LASSENSSION, Patrick DESCHAMPS, Michel POLETTI GESTION DU CHRONOMÉTRAGE : LIVETRAIL, David POLETTI, Sébastien ROBERT & Louis CHAIGNEAU INFORMATIQUE CHAMONIX: Raphaël MARUZZI RESPONSABLE SPEAKERS : Sébastien LOPEZ VIP, HÉBERGEMENT ET PROTOCOLE: Mirella PEROTTE, Estelle FLOURY-POLETTI & Geneviève CADOT GESTION DES ANIMATIONS : Grégoire DELACQUIS ULTRA-TRAIL® VILLAGE : Antoine POISSON, Marie-Laure COLY & Elio ZANONI GESTION DES SACS COUREURS: Jean-Michel BOUTEILLE GESTION DES TRANSPORTS : Isabelle JUCHAT, Thomas BOYER, Paul COQUOZ, Georges-Alain RIBEYROLLES, Bernard FRONT REMISE DES DOSSARDS: Sylvie BARQUANT & Alain BUSTIN PRÉVISIONS MÉTÉO: Yves-Marie MAQUET COMMISSAIRES DE COURSE : Pauline DELAPORTE & Nicolas KUHN CONTRÔLE ANTI-TRICHE: Didier CURDY & Adrian VINCENT POINTS D’INFORMATION: Elodie GUEGAN, Anna KIRKMAN, Thomas FONNARD & Elie CASTANG GESTION DES MINI UTMB®: Hélène Hallé & Patrick DESBREST GESTION DES FERMEURS : Jean-Cyrille AUDOUIT INFORMATIQUE & RÉSEAUX : Clément DUMONT, Mickaël VISEUX & leurs équipes CONTRÔLE DE GESTION & COMPTABILITÉ : Paul KELLY, Théo DOUSSON, Fabienne LACOLOMBE & Christine SAERENS OPÉRATIONS UTMB® WORLD SERIES : Nicolas LAGRANGE & Jérémy PECQUEURD’ORGANISATIONCOMITÉ
Responsable bivouacs: Gigi RIZ Balisage: Patrick DESBREST Lac Combal: Josiane SERMET, Paolo GATTI Arête du Mont-Favre: Anne-Marie MONTAMBAUX Refuge de Maison Vieille: Giacomo CALOSI, Antonella
Bernard SEJALON, Patrice BIBIER-CO CATRIX, Didier JOSEPHE, Alain MUGNIER, Mégane PEPA, FLAMENT Guy MAGAND, François BOSSON, Julien MURE, Guy BARBIER, Delphine THEVENOT, Kiara BOUCHARD COL DU JOLY Michel BALDUIN BEAUFORT - CORMET DE ROSELEND: Pierre-Yves KRIER, Thierry BOCHET Jean-Claude EVEQUE-MOURROUX BOURG ST MAURICE / COL DE LA SEIGNE: Marie-Ange VILLIEN, Jocelyn ARPIN-PONT, Sandy GRAND RAVITAILLEMENT LES CHAPIEUX: Activités sociales de l’Énergie, Alexandre HOUBARD, Pierrick EVE SEEZ: Elodie CHENAL- JACQUET : Emilien BOCHET : Comité des fêtes bénévoles : Caroline BOUFFLERT Tête aux Vents : Hélène HALLE, Cédric DUBOUILH Col de Balme : Alex BRUNEAU ITALIE COORDINATION ITALIE : Giulia GUEDOZ COURMAYEUR ET VALLÉE D’AOSTE: Relations Mairie: Alberto MOTTA Relations Vallée d’Aoste: Remo CHUC, Marco ALBARELLO Communication: Elisabetta PERRET, Thomas CANTELE Alessandra BORRE, Giacomo BUZIO, Marta CASTORI, Maria-Chiara CANEPARO Responsable des postes de ravitaillement: Paolo GATTI Responsable Sécurité: Andrea PERROD Organisation technique: Luca TRUCHET, Federica CORTESE Départs: Caterina CAGNASSOLA Logistique: Mauro MAINO Transports: Massimo CHENAL Sacs coureurs: Mauro VIGLIANCO Responsable trail du Défi Sportif YCC et ETC: Claudio CHERAZ, Alberto LORENZI, Giacomo CERESETO & Baptiste LASSENSSION Responsable fermeurs: Micaela RISSO SUISSE Coordination Suisse : Isabelle FELLAY Organisation générale : Les Traileurs du Mont-Blanc Suisse, Léon LOVEY, Bertrand SAVIOZ, Patrice LOVEY, Isabelle FELLAY, Nicolas JORDAN, Jean-Pierre ROSSIER Sécurité: Pierre-Yves TERRETAZ Transports: Samuel BROCCARD assisté de Olivier THETAZ RelationORSIÈRES:Commune: Meinrad COPPEY & Patricia GABIOUD Office de Tourisme: Gaëtan TORNAY LA FOULY: Olivier THETAZ & Fabienne COPT CHAMPEX: Léon LOVEY & Isabelle FELLAY LA GIÈTE: Patrice LOVEY, Vincent MOULIN et Eric DépartDESCLOUDSOCC:Meinrad COPPEY & Patricia GABIOUD Organisation logistique : Jean-Maurice RAUSIS Gestions bénévoles : Isabelle FELLAY
RelationsTRIENT: commune et gestion bénévoles : Bertrand SAVIOZ Organisation logistique: Paul GAY-CROSIER assisté de Mathieu BURE Sécurité: Christian GOUMAND LES TSEPPES : Emmanuel ROSSET MARTIGNY COMBE: Pascal GIROUD, coordination bénévole COL DE LA FORCLAZ : Liliane BONVIN & Christian RODUIT CHALET DES GRANDS : Olivier THETAZ
RefugeGRIECOBertone: Alice et Lorenzino COSSON, Sandra ZIG Arnouvaz:GIOTTO Marcella BIONDI, Karine CHAMEL La Thuile - Col du Petit Saint Bernard: Oscar LANZA, Manuel SORARU et Dario BANDITO Grand Col Ferret : Federico GILARDI, Laurent SIMONNEAU Col Chavannes : Emmanuel DAUTRICOURT
Animations
®UTMBMONT-BLANC 119 FRANCE CHAMONIX MONT-BLANC: Repas: UCPA, Karine MIEUSSET Base camp bénévoles UCPA : Fabienne LACOLOMBE, Nathalie ETELLIN, Amandine MICHEL, Odile MICHEL Ravitaillement arrivée: Ninette DESCHAMPS & Nelly VISEUX Dotations finishers: Catherine AUDOUIT Balisage: Marc MIRETTI LA FLÉGÈRE: Marie-Claire DELESSERT, Christian RIVE LES HOUCHES: Olivier CAROUGE, Marie LIEVRE & Lucas SAINT-GERVAIS:RABATE
:
Jeanne
OrganisationVALLORCINE:logistique
Responsable Courmayeur Sport Center Dolonne: Guido OFFSAS, Federica CORTESE Remise des Dossards: Martina RISSO Responsable bénévoles Italie: Caterina CAGNASSOLA
HAUTELUCE -
SERVOZRICHARD:Patrick
LES CONTAMINES MONTJOIE:
Gestions
120
COMMUNE
Chamonix Mont Blanc Hélicoptère [CMBH], Pascal BRUN SERAC (Société d’Exploitation des Restaurants d’Altitude de EcoleChamonix)deSkide Chamonix, Nicolas PILLOT-BURNET DES HOUCHES du Tourisme des Houches et Police municipale DE SAINT GERVAIS Office de Tourisme de Saint Gervais, Didier JOSEPHE et Police municipale DES CONTAMINES
ORGANISMES DE LA VALLÉE DE CHAMONIX MONT-BLANC Tunnel du Mont-Blanc, Riccardo RIGACCI UCPA, Karine MIEUSSET, Sébastien HEUDE, Florence jeunesse, Thomas MOUGIN Centre de vacances Touristra, Sébastien LABISSE
Office
COMMUNE DE SERVOZ
COMMUNE BOURG-SAINT-MAURICEDE Service des Sports de Bourg-Saint Maurice Office du Tourisme de Bourg-Saint-Maurice/Les Arcs Services techniques et Police municipale Refuge de la Croix du Bonhomme, Tristan GUYON
D’ORGANISATIONCOMITÉ
Contamines Tourisme EPIC des Contamines Montjoie et Police municipale Chalet de la Balme, Didier GUT
Pompiers de Pré Saint Didier Office du Tourisme & Services techniques
Services techniques
COMMUNE D’HAUTELUCE Office du Tourisme Services techniques «CHEZ GASTON», Grégoire BONNET-LIGEON COMMUNE DE BEAUFORT Office du Tourisme Services techniques
Services techniques
COMMUNE DE SEEZ Office du Tourisme Services techniques et Police Municipale COMMUNE DE LA THUILE Office du Tourisme Services techniques COMMUNE DE PRE SAINT DIDIER
Services techniques
COMMUNE DE CHAMONIX MONT-BLANC Directeur général des services, Jean-Michel BOUTEILLE Directeur de Cabinet du Maire : Julien TOURRAL Directeur de la Communication, Jean-Marc MILHOMME Directeur des services techniques, Loïc PLUSQUELLEC Chef de la Police municipale, Marie-Pierre VALLET
AubergeBERMONde
VALLÉE DE CHAMONIX MONT-BLANC Président, Eric FOURNIER Offices du Tourisme de la Vallée de Chamonix, Nicolas DirecteurDUROCHATgénéral des services, Jean-Marc BONINO Directeur des Sports, Jean-François COQUARD
MONTJOIE
COMMUNE
COMMUNE DE COURMAYEUR Polizia municipale, Roberto NIEROZ Arma dei Carabinieri, Nado CALDERONE Polizia Stradale, Omar JERUSEL Liceo linguistico de Courmayeur, Franco COSSARD Consorzio Operatori Turistici Valle del Monte Bianco CSC - Centro Servizi Courmayeur, Thomas CANTELE,Antonio FURINGO, Raffaella SCALISI Pompiers de Courmayeur Pro Loco Saint Nicolas Les Beuffons Les ServicesBadochystechniques
COMMUNE
Services techniques
Activités sociales de l’Énergie, Eve BERTHET, présidente CMCAS des Pays de Savoie, Jean-Louis GROBEL, directeur opérationnel du territoire des deux Savoie
COMMUNE D’ORSIÈRES Administration Communale Office Régional de Tourisme du Pays du Saint-Bernard Alpage de la Peule, Nicolas et Sabine COPPEY Boulangerie Tea-Room Le Gentiana, Claudine LOVEY
COMMUNE DE MARTIGNY COMBE Administration Communale et chemins pédestres Alpage de la Giète COMMUNE DE BOVERNIER Administration Communale et chemins pédestres
CentresCNEAS
®UTMBMONT-BLANC 121
Protection
AUTRES ORGANISMES Réserves Naturelles de Haute Savoie, ASTERS École Nationale de Ski et d’Alpinisme, ENSA Université de Savoie, Fabien HOBLEA et Jérome POULENARD
ORGANISMES DE SECURITE, DE SECOURS ET MEDICAUX Centre de Secours principal de Chamonix Centre de Secours principal de Bourg Saint Maurice Centre de Secours de Beaufort Compagnie de Gendarmerie de Chamonix Association Départementale des Sociétés de Secours en Montagne de Haute-Savoie, ADSSM La Chamoniarde , Julien BAILLY, Président Société de Secours en Montagne de St-Gervais et du Val Montjoie, Ludovic HANNICQ, Président Equipe du CHU de Grenoble d’exploitation des routes départementales Civile Région
COMMUNE DE TRIENT
Administration Communale Société de Développement de Trient Alpage des Tseppes, Dominique CAPPI Services techniques
CCOMMUNE DE VALLORCINE Office du Tourisme & Services techniques Comité des fêtes de Vallorcine
Autonome Vallée d’Aoste Azienda USL de la Valle d’Aosta Guardia di AssociazioneFinanzaSportiva Valle d’Aosta Motorsport Soccorso Alpino Valdostano Guardia Forestale USR / ANC / ANA Valle d’Aosta Organisation Cantonale Valaisanne des Secours Air Glacier
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