Guide coureur UTMB® 2019

26 AOÛT - 1 SEPTEMBRE 2019 GUIDE COUREURS 2019 utmbworld.com

© Conception et réalisation UTMB® - Toute reproduction interdite

INTRO EDITO

LES COURSES PROGRAMME

SE DÉPLACER DANS LA VALLÉE DE CHAMONIX MONT-BLANC

Dans le cadre de notre politique de respect de l’environnement, nous avons decidé de mettre en place cette année un guide coureur en version digitale pour réduire notre production de supports imprimés.

Cela nous a permis de générer un support interactif qui simplifie et enrichi la lecture et l’utilisation des informations grâce à l’ajout de liens hypertextes et vidéos. Ainsi, il vous suffira de cliquer sur les liens insérés dans les textes ou sur l’icone , pour retrouver les informations complémentaires.

Rendez-vous sur notre site internet utmbworld.com

L’ÉVÉNEMENT PARTENAIRES

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

L’UTMB® représente davantage qu’une épreuve de trail running. Repère traditionnel du mois d’août depuis 2003, il est un événement populaire qui rassemble toutes les générations et tous les sportifs de tous les horizons : amateurs et passionnés de la première heure, spécialistes de la discipline et athlètes internationaux, femmes et hommes de tous les niveaux et de toutes les origines. Chacun y est le bienvenu, chacun y a sa place. L’événement s’adresse à tous, à vous bien sûr, chers coureurs, venus vous challenger seul ou accompagnés de vos proches, mais aussi aux bénévoles et aux prestataires, aux partenaires et aux élus locaux, aux professionnels du tourisme et de la montagne, aux refugistes et aux alpagistes… L’UTMB® offre à tous, une parenthèse, une respiration, un temps de cohésion et d’émotions, autant de moments devenus précieux. Nous avons coutume de dire que l’UTMB® est un petit tour du monde, une certaine idée de l’aventure, où l’on apprend à rester humble face à l’adversité, courageux dans l’effort, altruiste dans la réussite. Epopée sportive, l’UTMB® c’est aussi la possibilité de se reconnecter à soi et à l’autre à travers des valeurs qui nous sont chères.

PARTAGE

L’UTMB® est une histoire de femmes et d’hommes. Une grande aventure portée par des valeurs et une vision commune, celle du partage et de la communion entre les peuples. Le pays du Mont-Blanc fait partie de ces rares espaces où il existe encore une connexion forte entre les gens qui y habitent et la grande nature. C’est ce rapport à leur environnement qui réunit les habitants des terres du Mont-Blanc autour d’un projet commun, celui de partager, au-delà des frontières, avec d’autres passionnés, leur savoir-faire et leur relation à la montagne et à ses étendues.

PATRIMOINE

Depuis 17 ans, les habitants des terres du Mont-Blanc mettent leur savoir‑faire et leur expertise au service de l’événement UTMB®. C’est grâce à cette excellence et à cette connaissance du territoire que l’UTMB® est une réussite logistique et événementielle qui permet d’animer, pendant une semaine, 3 pays, 18 communes, 7 vallées et 800 km de sentiers. Sur chaque territoire, l’énergie de ces hommes et de ces femmes, permet d’accueillir chaque année 10 000 coureurs et 20 000 accompagnants dans des conditions optimales. Tous se retrouvent autour d’un objectif commun : celui de transmettre des valeurs et un patrimoine dont ils sont fiers.

INTERNATIONAL

L’événement UTMB® est synonyme de partage et de communion entre les peuples. Ce partage a lieu entre des coureurs venus du monde entier, de femmes et d’hommes venant des 5 continents et de 100 nations. La dernière semaine d’août dans les communes autour du Mont‑Blanc, se retrouvent des coureurs américains, chinois, japonais, brésiliens, argentins, australiens, espagnols, omanais, sud-africains… Tous sont les bienvenus, tous apportent une dimension cosmopolite chère à l’événement.

EXPÉRIENCE

L’expérience de chaque participant au cœur des préoccupations de l’organisation.

Pour que cette aventure perdure au fil des éditions, l’UTMB® a toujours veillé à l’expérience de chaque participant, pour qu’elle soit la plus authentique et la plus complète possible. Qualité d’organisation, immersion des coureurs, suivi des courses, vitalité du territoire, beauté des parcours…Autant de mesures qui participent à la qualité de l’expérience vécue pour tous.

PASSION

Alors qu’UTMB® fête ces 17 ans en 2019 – l’événement continue de vivre avec la même fougue et les mêmes convictions, celles de construire année après année, un événement toujours plus cohérent, collectif et vivant. Un événement où l’humain est au cœur de nos exigences et de votre expérience.

Nous avons à cœur que chaque course de l’UTMB® soit un moment de partage, d’émotions et de passions. Bon UTMB® à tous !

ÉTHIQUE

Le respect des personnes et de l’environnement, l’entraide, l’équité, et la solidarité sont les principes fondamentaux présidant à l’organisation et au déroulement de l’UTMB®. Ces valeurs prennent forme de manière concrète tout au long de l’année que cela soit à l’échelle locale ou internationale. Prise en considération des territoires et des communes traversées, respect des participants et des bénévoles, protection de l’environnement et de la santé des coureurs, mise en place d’actions caritatives. Autant d’initiatives rendues possibles par l’organisation qui privilégie depuis sa création des actions concrètes à l’instar des 160 dossards solidaires, santé, environnement portés par les coureurs en 2019. Plus que jamais, nous souhaitons partager ces valeurs et ces actions avec tous ceux qui participent à la grande fête de l’UTMB®.

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

PROGRAMME AOÛT 26

LUNDI

08:00

Départ PTL Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

10:00

Départ MCC Martigny-Combe Place Centrale

13:00

19:30

AOÛT 27 18:00

19:00

®

AOÛT 28

MERCREDI

AOÛT 29

JEUDI

08:15

Départ OCC Orsières Place Centrale

13:30

Premiers finishers OCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

16:00

Conférence de presse Accueil Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

17:00

14:00

Prologue YCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

Remise des prix YCC Courmayeur Jardin de l’Ange

Présentation des athlètes Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

18:00

14:30

Buffet YCC Chamonix Mont-Blanc UCPA

Mini PTL® Chamonix Mont-Blanc Champs du Savoy

Heure de Solidarité Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

19:30

15:00

Mini UTMB® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

Remise des prix OCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

20:00

23:00

Premiers finishers TDS® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

Remise des prix TDS® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

AOÛT 30

04:00

Départ TDS® Courmayeur Place Brocherel

10:00

Départ YCC Courmayeur Place Brocherel

Premiers finishers MCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

10:20

Premiers finishers YCC Courmayeur Jardin de l’Ange

Remise des prix MCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

11:00 14:30

Mini UTMB® Inscriptions Chamonix Mont-Blanc Champs du Savoy

MARDI

VENDREDI Départ CCC Courmayeur Place Brocherel ®

09:00

à partir de 12:00

Arrivées PTL® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

18:00

Départ UTMB® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

20:00

Premiers finishers CCC® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

AOÛT 31

SAMEDI

11:00

Remise des prix CCC® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

14:45

Premiers finishers UTMB® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

SEPT.1

DIMANCHE

12:30

Remise des prix UTMB® Categories Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

16:00

Remise des prix UTMB® General Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

16:00

Cérémonie de clôture Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

17:30

Célébration finishers PTL® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

19:00

Buffet de clôture Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

INTRO

SE DEPLACER DANS LA VALLÉE DE CHAMONIX

L’ÉVÉNEMENT

Transports en commun gratuits dans la vallée de Chamonix Mont-Blanc (de Servoz à Vallorcine) avec titre de transport téléchargeable ici ou carte d’hôte (remise par votre hébergeur).

Stationnement difficile à Chamonix

Navettes centre-ville de Chamonix gratuites "Les Mulets"

Navettes gratuites pour les coureurs pour se rendre aux départs de leur courses.

Parkings+navettes gratuits du Prarion et des Grands Montets.

Parking Servoz pour le départ de l’UTMB® vendredi de 13:00 à 03:00

UTMB®Bus pour les accompagnants afin de se rendre aux départs des courses et de suivre leurs coureurs dans tous les villages traversés sans prendre leur véhicule personnel.

LES HOUCHESCHAMONIXLES PRAZ 30 LES PRAZ/FLÉGÈRE - 06:4220:21 min LES HOUCHES - 06:5520:25 LE TOURAGENTIÈRECHAMONIXLES BOSSONS 30 LES PRAZ/FLÉGÈRE - 06:5520:25 min LE TOUR - 06:5020:20 CHAMO’NUIT

Y

TIGN MAR

45 PRARION - 21:1523:30 min ARGENTIÈRE - 21:1523:30

GRANDS MONTETS

VALLORCINE

ARGENTIÈRE LE TOUR 6

50

D1

FLEGÈRE

FR

GÉN

ÈVE

CHAMONIX

SERVOZ ®

BOSSONS

20

5

G

KIN

05

N2

NO

R PA

EA

AR

05

N

Vendredi - départ UTMB ouvert 13:00-03:00 Friday ‑ start UTMB open 01:00pm‑03:00am ®

LES HOUCHES M UR CO R

EU AY

PRARION

CH IT

MONT-BLANC

N2

Pour le respect de l’environnement profitez des transports en commun !

Pour que tous les participants puissent vivre l’événement dans les meilleures conditions possibles et afin de réduire notre impact environnemental, nous incitons les coureurs, les accompagnants, les bénévoles et les visiteurs à prendre connaissance du dispositif de transport exceptionnel mis en place lors de l’UTMB®.

Consultez notre site internet et les pages de nos partenaires pour connaitre horaires, tarifs et conditions.

LES COURSES

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

PRESENTING PARTNER

PARTENAIRES OFFICIELS

PARTENAIRES TECHNIQUES

FOURNISSEURS OFFICIELS

MONT BLANC BUS

SOUTIENS OFFICIELS

PARTENAIRES TERRITORIAUX

COMMUNES PARTENAIRES

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

MORGEX

PRÉ SAINT DIDIER LA THUILE

CCC

®

ORSIERES

TDS

COURMAYEUR

®

BOURG SAINT MAURICE

CHAMPEX-LAC MONT BLANC 4810M

BOVERNIER O

CHAMONIX

LES HOUCHES

®

LES CONTAMINES MONTJOIE

SERVOZ SAINT-GERVAIS

B

UTM

®

BEAUFORT

HAUTELUCE

N

VALLORCINE MCC

E

TRIENT

SEEZ

W

PTL

CC

S

MARTIGNY COMBES

INTRO

•

Parcours

•

Profil

•

Tableau des passages

•

Règlement

•

Matériel obligatoire

•

Sécurité

•

Environnement

•

Programme

•

S’orienter dans les villes •

Chamonix Mont-Blanc

•

Courmayeur

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

UTMB®

Épreuve de montagne, comportant de nombreux passages en altitude (>2500m), dans des conditions climatiques pouvant être très difficiles (nuit, vent, froid, pluie ou neige), nécessitant un très bon entraînement, un matériel adapté et une réelle capacité d’autonomie personnelle.

171KM 10 000 M D+ DÉPART À CHAMONIX VENDREDI 30 AOÛT À 18:00 2 300 COUREURS TEMPS DE COURSE MAX : 46:30 TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 20:45

INTRO

IGN 1:45 000 VIDEO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

PROFIL EN RAISON DES TRAVAUX DANS LE SECTEUR DE LA FLÉGÈRE, LE SENTIER UTMB® ENTRE LA FLÉGÈRE ET CHAMONIX VIA LA FLORIA SERA FERMÉ PENDANT L’ÉTÉ.

MERCI DE SUIVRE LA SIGNALISATION EN PLACE (DÉVIATION PAR LA CHARLANON) PENDANT VOS RECONNAISSANCES.

U1

Chamonix 0,0

0,0

1035

0

0

30- 18:00

30- 18:00

Les Houches 7,9

7,9

1010

128

160

30- 18:30

30- 19:06

L’ÉVÉNEMENT Barrière horaire

Plus lent

Plus rapide

Cumul D-

Cumul D+

Altitude

Cumul Distance

LES COURSES Inter Distance

INTRO

Ravitaillement complet

Saint Gervais 7,4

21,0

810

955

1173

30- 19:47

30- 21:50

22:00

Les Contamines Montjoie 10,2

31,2

1170

1581

1457

30- 20:52

30- 23:51

00:00

Notre Dame de la Gorge 3,9

35,1

1216

1642

1457

30- 21:10

31- 00:32

La Balme 2,8

39,3

1706

2111

1457

30- 21:46

31- 01:52

Col du Bonhomme 3,6

42,9

2329

2746

1457

30- 22:30

31- 03:17

Refuge de la Croix du Bonhomme 2,0

44,9

2433

2911

1508

30- 22:47

31- 03:50

U2 U3

U4

U5

Les Chapieux 5,2

50,1

1549

2911

2393

30- 23:15

31- 04:58

Col de la Seigne 10,3

60,4

2516

3869

2403

31- 00:39

31- 08:07

Col des Pyramides Calcaires 2,1

63,2

2565

4132

2600

31- 01:02

31- 09:05

U6

Lac Combal 1,9

67,3

1970

4132

3198

31- 01:20

31- 09:45

Arete du Mont Favre 3,9

71,2

2417

4589

3208

31- 01:59

31- 11:03

U7

Col Checrouit Maison Vieille 4,5

75,7

1956

4600

3669

31- 02:26

31- 12:08

U8

Courmayeur Mountain Sport Center 4,3

80,0

1210

4600

4441

31- 02:45

31- 12:45

U9

Refuge Bertone 3,2

84,8

1991

5416

4473

31- 03:43

31- 15:01

U10

Refuge Bonatti 7,4

92,1

2025

5696

4717

31- 04:37

31- 16:57

U11

Arnouvaz 5,1

97,3

1769

5801

5051

31- 05:10

31- 18:03

Grand Col Ferret 2,2

101,8

2537

6555

5066

31- 06:08

31- 20:12

05:15

13:15

2071

6555

5509

31- 06:26

31- 20:52

1592

6753

6189

31- 07:03

31- 22:18

Praz de Fort 8,5

120,0

1151

6863

6738

31- 07:47

01- 00:04

U13

Champex-Lac 5,8

125,9

1470

7320

6879

31- 08:36

01- 02:04

02:30 03:45

U14

U15

U16

1330

7404

7091

31- 09:03

01- 03:16

8158

7303

31- 10:08

01- 06:13

Point de secours Douche

18:15

111,6

1884

Toilettes UTMB®Bus

105,4

130,6

Sac allègement

10:00

La Fouly 6,1

137,1

Barrière horaire Repos

La Peule 3,6

La Giete 6,5

Ravitaillement plat chaud

02:00

U12

Plan de l'Au 4,8

Ravitaillement boisson

22:30

Trient 5,0

142,1

1300

8234

7967

31- 10:39

01- 07:44

Les Tseppes 5,1

147,2

2065

9060

8062

31- 11:38

01- 09:59

Vallorcine 5,8

153,0

1270

9070

8842

31- 12:13

01- 10:57

11:15

Col des Montets 3,7

156,7

1461

9267

8842

31- 12:44

01- 11:55

12:15

08:00

La Tête aux vents 1,9

160,7

2130

9933

8853

31- 13:42

01- 13:52

La Flégère 2,9

163,6

1860

9943

9116

31- 14:03

01- 14:44

14:45

Chamonix 7,9

171,5

1035

10042

10042

31- 14:45

01- 16:30

16:30

U1

Point de contrôle

Point de contrôle avec assistance tolérée Les points notés en vert sont les seuls endroits où vous pouvez recevoir une assistance de vos proches. Seule l'assistance de type familial est tolérée.

Toute assistance en tout autre point du parcours est interdite.

U3

Power Station

POWER STATION GARMIN

Les coureurs pourront recharger leur montre, demander une assistance en cas de problème et changer un bracelet cassé pendant la course.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

DOSSARDS

La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Courmayeur, selon votre choix. Attention : pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course et tout votre matériel obligatoire à l’endroit que vous avez indiqué sur votre espace coureur.

Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.

CONTRÔLE

Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet.

Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels.

Des postes de contrôles inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.

VOTRE ESPACE SANTE

En complétant votre espace santé, vous vous assurez qu’en cas de besoin, les médecins disposent de toutes les informations indispensables à votre prise en charge rapide et optimale. A noter que les informations renseignées sur votre espace santé sont confidentielles. Seul un médecin pourra y accéder s’il doit vous soigner. Rendez-vous sur votre espace coureur pour compléter votre espace santé.

ENVIRONNEMENT 1234

1234 1234

1234

1234

12

GOBELET

Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl.

Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !

"BRING YOUR OWN UTENSILS"

BYOU

L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Vous êtes invités à transporter vos propres ustensiles si vous souhaitez manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).

SACS D’ALLÈGEMENT

1 sac pour prévoir des affaires personnelles à Courmayeur. Pendant la course, vous récupérez obligatoirement votre sac en arrivant à Courmayeur et le reposez en partant à l’endroit prévu à cet effet pour qu’il soit rapatrié à Chamonix. (Attention : pas de sac à Champex) Pas de bâtons dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles.

VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?

C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.

Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.

RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course ! Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes.

Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.

Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur www.utmbmontblanc.com Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES RAVITAILLEMENTS

Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement.

3 types de ravitaillements sont proposés : Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson énergétique, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.

Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres céréales ou énergétiques, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.

De plus, un plat chaud est proposé aux Chapieux, à Courmayeur et à Champex pour l’UTMB® (une ration sans gluten sera disponible sur demande). Un repas d’après course est servi à Chamonix.

L’ÉVÉNEMENT ABANDONS

Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle.

L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.

Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos.

Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes : • Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus « sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.

• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.

• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste.

Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application LiveRun by LiveTrail®.

Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.

BALISAGE

RAPATRIEMENT

BARRIÈRES HORAIRES

Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.

ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin !

Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.

L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste).

Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.

REPOS ET DOUCHES

Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical. Les salles de repos mises à disposition par l’organisation seront strictement réservées au repos des trailers en course ou venant juste de terminer. Elles ne constitueront en aucun cas une solution d’hébergement pour une nuit entière.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

ASSISTANCE PERSONNELLE

ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS

Votre assistant a droit uniquement à un bagage à main (sac d’un volume maximum de 30 litres) pour transporter les produits (nourriture, vêtements...) nécessaires. L’assistance fournie par une équipe de professionnels, ou tout professionnel médical ou paramédical, est strictement interdite. Cette mesure est un gage d’équité entre les coureurs, et permet d’éviter que les points de ravitaillement ne se transforment en stands de Formule 1. Elle n’interdit bien sûr pas à vos familles et vos amis de vous supporter tout au long du parcours.

Simplement, pour que tout se passe dans la bonne humeur, vous devez leur demander de bien respecter les instructions du chef de poste.

(*) L’assistance personnelle est tolérée exclusivement sur les postes suivants : • Les Contamines • Courmayeur, • Champex • Trient • Vallorcine

Une assistance personnelle est tolérée exclusivement sur certains points de ravitaillement (*). Vous ne pouvez-vous faire assister que par une seule personne à la fois, uniquement dans la zone spécifiquement réservée à cet usage, sur présentation du ticket "Assistance" et à l’appréciation du chef de poste (le reste du poste de ravitaillement est strictement réservé aux coureurs).

Les tickets "Assistance" sont donnés au coureur dans l’enveloppe dossard.

Le coureur est ensuite libre de remettre chaque ticket à la personne de son choix.

1 ticket par poste d’assistance 1 ticket = 1 personne

Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les "meneurs de train". Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.

FERMETURE DE ROUTES (SAUF POUR LES UTMB® BUS) UTMB® • Les Houches - traversée fermée vendredi 30 de 17:30 à 19:00 • Saint-Gervais: accès à Saint-Gervais très difficile (bouchons) • Accès possible au village des Contamines uniquement en navette (depuis St-Gervais et Chamonix) • Arnouvaz : accès interdit aux voitures • Lac Combal : accès interdit aux voitures

ZONE ASSISTANCE 500 M

ACCOMPAGNEMENT ET ASSITANCE INTERDITS

Assistance tolérée (1 seule personne)

500 M

ZONE D’ACCOMPAGNEMENT Accompagnement toléré / Assistance interdite

ACCOMPAGNEMENT ET ASSITANCE INTERDITS

INTRO

LES COURSES

MATÉRIEL OBLIGATOIRE Fin août, au pays du Mont‑Blanc, la météo peut très vite changer. Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète.

Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.

Les kits "canicule" et "hivernal" font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.

Chaque participant doit alors présenter son matériel obligatoire, comprenant le kit activé par l’organisateur, pour récupérer son dossard, et s’engage à le conserver avec lui pendant toute la durée de l’épreuve.

L’ÉVÉNEMENT BOUTIQUE.UTMBMONTBLANC.COM

LE KIT DE BASE 1. Un seul sac destiné à transporter le matériel obligatoire. Votre sac est marqué à la remise des dossards et vous devez garder ce sac pendant toute la course.

2. Téléphone mobile avec option permettant son utilisation dans les trois pays (mettre dans son répertoire les n° sécurité de l’organisation, garder son téléphone allumé, ne pas masquer son numéro et ne pas oublier de partir avec une batterie chargée)

13. Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante**

• •

3. Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum 4. Sifflet 5. Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)

•

6. Pièce d’identité 7. Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés) 8. Réserve d’eau minimum 1 litre 9. Réserve alimentaire Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune) 10. Deux lampes en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange pour chaque lampe.

Recommandation : 200 lumens ou plus pour la lampe principale 11. Casquette ou bandana ou Buff® 12. Bonnet

La veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant. les coutures doivent être soudées.

La veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.

Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.

14. Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe 15. Seconde couche chaude additionnelle : un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d’un poids de 180g au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou seconde couche, coton exclu) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent avec une protection déperlante durable (DWR protection). La veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.

16. Gants chauds et imperméables 17. Surpantalon imperméable

LE KIT CANICULE

LE KIT GRAND FROID

• •

•

• •

Lunettes de soleil *** Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque Crème solaire Réserve d'eau minimum 2 litres

• •

Lunettes de protection *** 3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable) Recommandation : polaire ou doudoune compressible Chaussures de trail robustes et fermées (chaussures minimalistes ou ultra-légères exclues)

*minimum conseillé 10 000 Schmerber **RET conseillé inférieur à 13 *** il est possible d’utiliser la même paire de lunettes si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verre photochromique)

INTRO

SÉCURITÉ

LES COURSES ENVIRONNEMENT & MÉTÉO

Les courses de l’UTMB® sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<-10°) avec ou sans vent violent…) Consignes sur le parcours : Ne vous arrêtez pas sur les points hauts En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise Restez sur les chemins

ÉQUIPEMENT

Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile : Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri Protégez-vous du soleil Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).

ALIMENTATION & HYDRATATION

L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur www.utmbmontblanc.com

ALERTE EN CAS D’URGENCE

N° D’URGENCE PC COURSE +33 4 50 53 47 51 N° D’URGENCE PRIORITAIRE 112 France Italie 144 Suisse Avant le départ, pensez à enregistrer dans votre téléphone portable les numéros d’urgence.

Réseau téléphonique disponible

Réseau téléphonique indisponible

1

PC Course au N° d’urgence +33 4 50 53 47 51 OU N° d’urgence prioritaire 112 (FR - IT) 144 (CH)

2

Indiquer votre positionnement avec LiveRun by LiveTrail®.

Alertez un membre de l’organisation OU les autres concurrents.

L’ÉVÉNEMENT FATIGUE ET VIGILANCE

Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.

ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE

Pour prendre sereinement le départ de votre course UTMB®, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix.

Pour les coureurs adhérents à l’ITRA (International Trail Running Association) il est possible de souscrire à une assurance Assistance-Rapatriement qui prend en charge les frais de recherche et de secours dans le monde entier.

Informations sur www.i-tra.org

LIVERUN

L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.

Le téléphone mobile est obligatoire avec l’option internationale activée pendant la course, avec batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir

vous contacter avant, pendant et après la course. Les smartphones sont fortement recommandés pour utiliser l’application LiveRun

by LiveTrail®, indispensable pour votre sécurité. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe.

Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.

Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu'au départ de votre course.

Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT SIGNALÉTIQUE

Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informés par ces panneaux.

50 Mt

Troupeaux À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.

Batons Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation.

Portail Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage.

Secteur sensible Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.

RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET L’ESPACES NATURELS PROTÉGÉS Les courses de l’UTMB® traversent des zones et espaces naturels protégés : 5 réserves Naturelles Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).

6 Sites Natura 2000 Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leurs habitats.

1 district Franc Sur le territoire Suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.

BYOU

PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles de l’UTMB®, et donc de limiter votre impact carbone et votre production de déchet, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). Cette action appelée " Bring Your Own Utensils " (BYOU) a été inaugurée sur la Vibram Hong Kong 100 en janvier 2018. Vous êtes donc invités à prendre vos propres couverts si vous souhaitez manger chaud sur les ravitaillements.

INTRO

LES COURSES

PROGRAMME

L’ÉVÉNEMENT

REMISES DES DOSSARDS

Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur (MON INSCRIPTION 2019)

SACS D’ALLÈGEMENT DÉPOSE Chamonix Gymnase de l’Ensa Vendredi 30 - 14:00-17:45

RÉCUPÉRATION Chamonix Gymnase de l’Ensa du Vendredi 30 à 9:00 au Dimanche 1 à 19:00

QUEL MOYEN

Vallée de Chamonix

Transport publics

Courmayeur

UTMB®bus

Orsières

UTMB®bus

HORAIRE Horaires Mont-Blanc Bus Départs sur toute la période, voir les horaires complets Départs sur toute la période, voir les horaires complets

RÉSERVATION non non non

RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE POUR

QUEL MOYEN Transport publics

Vallée de Chamonix

L’application LiveInfo by Livetrail propose désormais le suivi coureur en fonction des horaires des bus de l’organisation. Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du MontBlanc avec les UTMB®BUS. ®

Courmayeur

Orsières

UTMB®bus la nuit

HORAIRE Horaires Mont-Blanc Bus Horaires UTMB®bus

Départs de Chamonix sur UTMB®bus toute la période jusqu’au jusqu’au samedi samedi 19h30 19h30 voir horaires complets Départs de Chamonix Sud sur CARS SAT toute la période du dimanche, le dimanche voir horaires complets Départs de Chamonix sur UTMB®bus toute la période jusqu’au jusqu’à dimanche 03h00, voir dimanche 03h00 horaires complets SNCF

Horaires SNCF

14:00 20:00

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Centre Sportif

AOÛT 29 JEUDI

ALLER AU DÉPART À CHAMONIX DEPUIS

AOÛT 28 MERCREDI

RÉSERVATION

10:00 19:00

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Centre Sportif

16:00 20:00

Remise dossards Courmayeur Mountain Sport Center

AOÛT 30 VENDREDI 13:00 16:00

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Centre Sportif

14:00 17:45

Dépose sacs d’allègement Chamonix Mont-Blanc Gymnase de l’Ensa

17:30

Briefing UTMB® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

18:00

Départ UTMB® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

non sur demande à l’arrivée non

non

non

non

AOÛT 31 SAMEDI 14:45

Premiers finishers UTMB® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

SEPT.1 DIMANCHE 12:30

Remise des prix UTMB® Catégories Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

16:00

Remise des prix UTMB® Général Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

16:30

Derniers finishers UTMB® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

S’ORIENTER À CHAMONIX MONT-BLANC

1

PLACE TRIANGLE DE L'AMITIÉ

Départs et arrivées des courses Village UTMB® Remises des prix Buffet de clôture

2

CENTRE SPORTIF RICHARD BOZON

Remise des dossards Douches Repos après course UTMB®Bus

3

PLACE DU MONT-BLANC

Salon Ultra-Trail® Navettes vers Saint-Gervais et Les Contamines pour suivi de l'UTMB®

4

GYMNASE DE L'ENSA

Dépose & récupération des sacs d’allègement

5

CHAMP DU SAVOY

Les Mini UTMB®

6

UCPA

Pasta Party UTMB® Repas d'après-course

7

CENTRE DES CONGRÈS DU MAJESTIC

Espace Media

Navettes municipales gratuites pour le centre ville et le centre sportif.

Toutes les 10 min de 8:00 à 19:15

INTRO

LES COURSES

S’ORIENTER À COURMAYEUR

2

MOUNTAIN SPORT CENTER

Arrivées & départs des bus de l'organisation Arrivées & départs des navettes pour Arnouvaz Remise des dossards Base accueil et passage UTMB®

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

•

Parcours

•

Profil

•

Tableau des passages

•

Règlement

•

Matériel obligatoire

•

Sécurité

•

Environnement

•

Infos pratiques

•

S’orienter dans les villes •

Chamonix Mont-Blanc

•

Courmayeur

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

CCC® La CCC® est passée du statut de « petite soeur de l’UTMB® » à celui d’une course unique en son genre et parmi les plus prestigieuses au monde. Le départ au centre de Courmayeur est empreint d’une ambiance comme seuls les italiens en ont le secret, et c’est dans le même temps un moment rare d’émotion au son de la musique de Vangelis.

101KM 6 100 M D+ DÉPART À COURMAYEUR VENDREDI 30 AOÛT À 9:00 1 900 COUREURS TEMPS DE COURSE MAX : 26:30 TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 10:30

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

MONT BLANC 4810M

START 09:00 30/08/2019

S REFUGE BERTONE

E

STOP 12:00 31/08/2019 TÊTE DE LA TRONCHE

CHAMONIX REFUGE BONATTI C2

C8

LA FLÉGÈRE

STOP 10:45

ARNOUVAZ C3

STOP 16:30

RIFUGIO GRAND ELENA COL FERRET

LA TÊTE AUX VENTS COL DES MONTETS

LA PEULE

C7

C4

LES TSEPPES

LA FOULY

STOP 20:15

C6 LA GIETE

PRAZ DES FORT

IGN 1:45 000 VIDEO

CHAMPEX-LAC STOP 23:15

C5

PLAN DE L’AU STOP 00:15

TRIENT

STOP 04:00

VALLORCINE STOP 07:15

N

C1

W

COURMAYEUR

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

PROFIL EN RAISON DES TRAVAUX DANS LE SECTEUR DE LA FLÉGÈRE, LE SENTIER CCC® ENTRE LA FLÉGÈRE ET CHAMONIX VIA LA FLORIA SERA FERMÉ PENDANT L’ÉTÉ. MERCI DE SUIVRE LA SIGNALISATION EN PLACE (DÉVIATION PAR LA CHARLANON) PENDANT VOS RECONNAISSANCES.

Cumul D+

Cumul D-

Plus rapide

Plus lent

Courmayeur 0,0

0,0

1220

0

0

30- 09:00

30- 09:30

Tête de la Tronche 9,2

9,2

2584

1429

100

30- 10:11

30- 12:38

C1

Refuge Bertone 4,3

13,5

1991

1448

712

30- 10:31

30- 13:36

C2

Refuge Bonatti 7,4

20,9

2025

1742

960

30- 11:09

30- 15:15

C3

Arnouvaz 5,1

26,1

1769

1879

1318

30- 11:36

30- 16:17

Grand Col Ferret 2,2

30,7

2537

2625

1335

30- 12:18

30- 18:01

La Peule 3,6

34,3

2071

2636

1802

30- 12:35

30- 18:42

La Fouly 6,1

40,2

1592

2705

2339

30- 13:03

30- 19:49

Praz de Fort 8,5

48,5

1151

2754

2856

30- 13:35

30- 21:12

Champex-Lac 5,8

54,3

1470

3297

3050

30- 14:18

30- 23:00

23:15

Plan de l'Au 4,8

59,1

1330

3444

3325

30- 14:44

31- 00:06

00:15

La Giete 6,5

65,7

1884

4259

3607

30- 15:41

31- 02:34

Trient 5,0

70,6

1300

4349

4279

30- 16:07

31- 03:39

Les Tseppes 5,1

74,0

2065

5019

4316

30- 16:47

31- 05:21

Vallorcine 5,8

81,2

1270

5186

5127

30- 17:30

31- 07:10

Col des Montets 3,7

84,8

1461

5386

5161

30- 17:52

31- 08:00

La Tête aux vents 1,9

88,9

2130

6067

5183

30- 18:37

31- 09:53

La Flégère 2,9

91,8

1860

6102

5481

30- 18:54

31- 10:29

10:45

Chamonix 7,9

99,2

1035

6156

6358

30- 19:30

31- 12:00

12:00

C4

C5

C6

C7

C8

Barrière horaire

Altitude

L’ÉVÉNEMENT

Cumul Distance

LES COURSES Inter Distance

INTRO

Ravitaillement boisson Ravitaillement complet Ravitaillement plat chaud Barrière horaire

16:30 Repos Sac allègement

20:15

Toilettes UTMB®Bus Point de secours

04:00

Douche

07:15

U1

Point de contrôle

Point de contrôle avec assistance tolérée Les points notés en vert sont les seuls endroits où vous pouvez recevoir une assistance de vos proches. Seule l'assistance de type familial est tolérée.

Toute assistance en tout autre point du parcours est interdite.

U3

Power Station

POWER STATION GARMIN

Les coureurs pourront recharger leur montre, demander une assistance en cas de problème et changer un bracelet cassé pendant la course.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

DOSSARDS

La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Courmayeur, selon votre choix. Attention : pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course et tout votre matériel obligatoire à l’endroit que vous avez indiqué sur votre espace coureur.

Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.

CONTRÔLE

Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet.

Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels.

Des postes de contrôles inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.

VOTRE ESPACE SANTE

En complétant votre espace santé, vous vous assurez qu’en cas de besoin, les médecins disposent de toutes les informations indispensables à votre prise en charge rapide et optimale. A noter que les informations renseignées sur votre espace santé sont confidentielles. Seul un médecin pourra y accéder s’il doit vous soigner. Rendez-vous sur votre espace coureur pour compléter votre espace santé.

ENVIRONNEMENT 1234

1234 1234

1234

1234

12

GOBELET

Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl.

Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !

"BRING YOUR OWN UTENSILS"

BYOU

L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Vous êtes invités à transporter vos propres ustensiles si vous souhaitez manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).

SACS D’ALLÈGEMENT

1 sac pour y déposer juste avant le départ les affaires dont vous n’avez pas besoin en course, et qui est rapatrié à Chamonix.

Pas de bâtons dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles.

VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?

C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.

Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.

RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course ! Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes.

Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.

Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur www.utmbmontblanc.com Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES RAVITAILLEMENTS

Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement.

3 types de ravitaillements sont proposés : Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson énergétique, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.

Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres céréales ou énergétiques, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.

De plus, un plat chaud est proposé à Champex pour la CCC® (une ration sans gluten sera disponible sur demande). Un repas d’après course est servi à Chamonix.

L’ÉVÉNEMENT ABANDONS

Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle.

L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.

Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos.

Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes : • Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus « sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.

• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.

• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste.

Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application LiveRun by LiveTrail®.

Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.

BALISAGE

RAPATRIEMENT

BARRIÈRES HORAIRES

Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.

ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin !

Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.

L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste).

Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.

REPOS ET DOUCHES

Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical. Les salles de repos mises à disposition par l’organisation seront strictement réservées au repos des trailers en course ou venant juste de terminer. Elles ne constitueront en aucun cas une solution d’hébergement pour une nuit entière.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

ASSISTANCE PERSONNELLE

Une assistance personnelle est tolérée exclusivement sur certains points de ravitaillement (*). Vous ne pouvez-vous faire assister que par une seule personne à la fois, uniquement dans la zone spécifiquement réservée à cet usage, sur présentation du ticket "Assistance" et à l’appréciation du chef de poste (le reste du poste de ravitaillement est strictement réservé aux coureurs).

Les tickets "Assistance" sont donnés au coureur dans l’enveloppe dossard.

Le coureur est ensuite libre de remettre chaque ticket à la personne de son choix.

1 ticket par poste d’assistance 1 ticket = 1 personne Votre assistant a droit uniquement à un bagage à main (sac d’un volume maximum de 30 litres) pour transporter les produits (nourriture, vêtements...) nécessaires. L’assistance fournie par une équipe de professionnels, ou tout professionnel médical ou paramédical, est strictement interdite. Cette mesure est un gage d’équité entre les coureurs, et permet d’éviter que les points de ravitaillement ne se transforment en stands de Formule 1. Elle n’interdit bien sûr pas à vos familles et vos amis de vous supporter tout au long du parcours.

Simplement, pour que tout se passe dans la bonne humeur, vous devez leur demander de bien respecter les instructions du chef de poste.

ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS

Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les "meneurs de train". Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.

(*) L’assistance personnelle est tolérée exclusivement sur les postes suivants : • Champex • Trient • Vallorcine FERMETURE DE ROUTES (SAUF POUR LES UTMB® BUS)

CCC® • Arnouvaz : accès interdit aux voitures

ZONE ASSISTANCE 500 M

ACCOMPAGNEMENT ET ASSITANCE INTERDITS

Assistance tolérée (1 seule personne)

500 M

ZONE D’ACCOMPAGNEMENT Accompagnement toléré / Assistance interdite

ACCOMPAGNEMENT ET ASSITANCE INTERDITS

INTRO

LES COURSES

MATÉRIEL OBLIGATOIRE Fin août, au pays du Mont‑Blanc, la météo peut très vite changer.

Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète.

Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.

Les kits "canicule" et "hivernal" font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.

Chaque participant doit alors présenter son matériel obligatoire, comprenant le kit activé par l’organisateur, pour récupérer son dossard, et s’engage à le conserver avec lui pendant toute la durée de l’épreuve.

L’ÉVÉNEMENT BOUTIQUE.UTMBMONTBLANC.COM

LE KIT DE BASE 1. Un seul sac destiné à transporter le matériel obligatoire. Votre sac est marqué à la remise des dossards et vous devez garder ce sac pendant toute la course.

2. Téléphone mobile avec option permettant son utilisation dans les trois pays (mettre dans son répertoire les n° sécurité de l’organisation, garder son téléphone allumé, ne pas masquer son numéro et ne pas oublier de partir avec une batterie chargée)

13. Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante**

• •

3. Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum 4. Sifflet 5. Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)

•

6. Pièce d’identité 7. Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés) 8. Réserve d’eau minimum 1 litre 9. Réserve alimentaire Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune) 10. Deux lampes en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange pour chaque lampe.

Recommandation : 200 lumens ou plus pour la lampe principale 11. Casquette ou bandana ou Buff® 12. Bonnet

La veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant. les coutures doivent être soudées.

La veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.

Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.

14. Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe 15. Seconde couche chaude additionnelle : un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d’un poids de 180g au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou seconde couche, coton exclu) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent avec une protection déperlante durable (DWR protection). La veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.

16. Gants chauds et imperméables 17. Surpantalon imperméable

LE KIT CANICULE

LE KIT GRAND FROID

• •

•

• •

Lunettes de soleil *** Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque Crème solaire Réserve d'eau minimum 2 litres

• •

Lunettes de protection *** 3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable) Recommandation : polaire ou doudoune compressible Chaussures de trail robustes et fermées (chaussures minimalistes ou ultra-légères exclues)

*minimum conseillé 10 000 Schmerber **RET conseillé inférieur à 13 *** il est possible d’utiliser la même paire de lunettes si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verre photochromique)

INTRO

SÉCURITÉ

LES COURSES ENVIRONNEMENT & MÉTÉO

Les courses de l’UTMB® sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<-10°) avec ou sans vent violent…) Consignes sur le parcours : Ne vous arrêtez pas sur les points hauts En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise Restez sur les chemins

ÉQUIPEMENT

Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile : Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri Protégez-vous du soleil Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).

ALIMENTATION & HYDRATATION

L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur www.utmbmontblanc.com

ALERTE EN CAS D’URGENCE

N° D’URGENCE PC COURSE +33 4 50 53 47 51 N° D’URGENCE PRIORITAIRE 112 France Italie 144 Suisse Avant le départ, pensez à enregistrer dans votre téléphone portable les numéros d’urgence.

Réseau téléphonique disponible

Réseau téléphonique indisponible

1

PC Course au N° d’urgence +33 4 50 53 47 51 OU N° d’urgence prioritaire 112 (FR - IT) 144 (CH)

2

Indiquer votre positionnement avec LiveRun by LiveTrail®.

Alertez un membre de l’organisation OU les autres concurrents.

L’ÉVÉNEMENT FATIGUE ET VIGILANCE

Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.

ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE

Pour prendre sereinement le départ de votre course UTMB®, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix.

Pour les coureurs adhérents à l’ITRA (International Trail Running Association) il est possible de souscrire à une assurance Assistance-Rapatriement qui prend en charge les frais de recherche et de secours dans le monde entier.

Informations sur www.i-tra.org

LIVERUN

L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis).

En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.

Le téléphone mobile est obligatoire avec l’option internationale activée pendant la course, avec batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir

vous contacter avant, pendant et après la course. Les smartphones sont fortement recommandés pour utiliser l’application LiveRun

by LiveTrail®, indispensable pour votre sécurité. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe.

Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.

Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu'au départ de votre course.

Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT SIGNALÉTIQUE

Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informés par ces panneaux.

50 Mt

Troupeaux À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.

Batons Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation.

Portail Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage.

Secteur sensible Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.

RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET L’ESPACES NATURELS PROTÉGÉS Les courses de l’UTMB® traversent des zones et espaces naturels protégés : 5 réserves Naturelles Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).

6 Sites Natura 2000 Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leurs habitats.

1 district Franc Sur le territoire Suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.

BYOU

PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles de l’UTMB®, et donc de limiter votre impact carbone et votre production de déchet, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). Cette action appelée " Bring Your Own Utensils " (BYOU) a été inaugurée sur la Vibram Hong Kong 100 en janvier 2018. Vous êtes donc invités à prendre vos propres couverts si vous souhaitez manger chaud sur les ravitaillements.

INTRO

INFO PRATIQUES

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

REMISES DES DOSSARDS

Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur (MON INSCRIPTION 2019)

SACS D’ALLÈGEMENT

DÉPOSE Courmayeur Piazzale Monte Bianco Vendredi 30 - 07:30 - 08:45

Vallée de Chamonix

QUEL MOYEN

HORAIRE

RÉSERVATION

UTMB bus

départs le jour même dans toute la vallée entre 5h45 et 7h15

oui

®

RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE POUR

QUEL MOYEN

HORAIRE

transport publics horaires Mont-Blanc Bus Vallée de Chamonix

Courmayeur

UTMB®bus la nuit

horaires UTMB®bus

UTMB®bus

départs de Chamonix sur toute la période voir horaires complets

14:00 20:00

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Centre Sportif

AOÛT 29 JEUDI

RÉCUPÉRATION Chamonix Gymnase de l’Ensa du Vendredi 30 à 9:00 au Dimanche 1 à 19:00

ALLER AU DÉPART À COURMAYEUR DEPUIS

AOÛT 28 MERCREDI

10:00 19:00

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Centre Sportif

16:00 20:00

Remise dossards Courmayeur Mountain Sport Center

AOÛT 30 VENDREDI 5:45 7:15

Départ navettes pour le départ Vallée de Chamonix

07:30 08:45

Dépose sacs d’allègement Courmayeur Piazzale Monte Bianco

08:30

Briefing CCC® Courmayeur Place Brocherel

09:00

Départ CCC® Courmayeur Place Brocherel

20:00

Premiers finishers CCC® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

RÉSERVATION non sur demande à l’arrivée non

AOÛT 31 SAMEDI L’application LiveInfo by Livetrail® propose désormais le suivi coureur en fonction des horaires des bus de l’organisation. Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du MontBlanc avec les UTMB®BUS.

11:00

Remise des prix CCC® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

12:00

Derniers finishers CCC® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

S’ORIENTER À CHAMONIX MONT-BLANC

1

PLACE TRIANGLE DE L'AMITIÉ

Départs et arrivées des courses Village UTMB® Remises des prix Buffet de clôture

3

PLACE DU MONT-BLANC

Salon Ultra-Trail® Navettes vers Courmayeur pour départ CCC®

4

GYMNASE DE L'ENSA

Récupération des sacs d’allègement

2

CENTRE SPORTIF RICHARD BOZON

Remise des dossards Douches Repos après course UTMB®Bus

5

CHAMP DU SAVOY

Les Mini UTMB®

6

UCPA

Repas d'après-course

7

CENTRE DES CONGRÈS DU MAJESTIC

Espace Media

Navettes municipales gratuites pour le centre ville et le centre sportif.

Toutes les 10 min de 8:00 à 19:15

INTRO

LES COURSES

S’ORIENTER À COURMAYEUR

1

PIAZZA BROCHEREL

Départ CCC®

2

MOUNTAIN SPORT CENTER

4

PIAZZALE MONTE BIANCO

Arrivées & départs des bus de l'organisation Arrivées & départs des navettes pour Arnouvaz Remise des dossards Base accueil et passage UTMB®

Dépose des sacs CCC®

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

•

Parcours

•

Profil

•

Tableau des passages

•

Règlement

•

Matériel obligatoire

•

Sécurité

•

Environnement

•

Infos pratiques

•

S’orienter dans les villes •

Chamonix Mont-Blanc

•

Courmayeur

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

TDS® Belle, technique, sauvage, exigeante, les qualificatifs ne manquent pas pour décrire la TDS®. Acronyme de « Sur les Traces des Ducs de Savoie », la TDS® relie le Val d’Aoste à la Savoie, à la découverte des villages du tour du Mont-Blanc et des massifs qui les entourent.

145KM 9 100 M D+ DÉPART À COURMAYEUR MERCREDI 28 AOÛT À 4:00 1 600 COUREURS TEMPS DE COURSE MAX : 42:00 TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 19:00

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

MONT BLANC

N

4810M

STOP 22:00

E

29/08/2019

CHAMONIX START 04:00

MAISON VIEILLE

LES HOUCHES

STOP 20:30

W

28/08/2019

S

COURMAYEUR T1

T9

BELLEVUE

ARETE DU MONT-FAVRE

COL DU TRICOT

STOP 19:30

LAC COMBAL STOP 07:30

T2 COL CHAVANNE

LES CONTAMINES MONTJOIE

ALPETTA PASSERELLE

T10 T3

STOP 15:30

NOTRE DAME DE LA GORGE

COL DU JOLY

STOP 13:45

STOP 12:15

T9

MONT DE VORES

COL OUEST DE LA GITTAZ

STOP 23:00

T8

T7

BEAUFORT

IGN 1:32 000 VIDEO

T5

CORMET DE ROSELEND

PASSEUR DE PRALOGNAN

COL DE LA FORCLAZ

FORT DE LA PLATTE

STOP 17:15

SEEZ

T4

STOP 20:30

HAUTELUCE

STOP 08:00

STOP 05:45

LA GITTAZ

SAINT GERMAIN

COL DE LA SAUCE

T6 PAS D’OUTRAY

COL DU PETIT SAIN BERNARD

BOURG SAINT-MAURICE STOP 14:45

INTRO

PROFIL

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

Cumul D+

Cumul D-

Plus rapide

Plus lent

Courmayeur 0,0

0,0

1220

0

0

28- 04:00

28- 04:00

T1 Col Checrouit - Maison Vieille 6,8

6,8

1956

767

49

28- 04:46

28- 05:30

Arete du Mont-Favre 4,6

11,4

2417

1337

134

28- 05:21

28- 06:37

Lac Combal 3,9

15,3

1970

1355

609

28- 05:41

28- 07:14

Col Chavannes 4,7

20,0

2603

1981

619

28- 06:27

28- 09:00

Col du Petit St Bernard 15,6

35,6

2188

2504

1546

28- 07:48

28- 11:58

St Germain 8,8

44,4

1297

2523

2435

28- 08:28

28- 13:28

Seez 3,0

47,4

891

2523

2845

28- 08:42

28- 14:06

Bourg St Maurice 2,9

50,3

813

2532

2936

28- 08:53

28- 14:30

14:45 17:15

T2 T3

T4

Fort de la Platte 5,6

56,0

1992

3687

2939

28- 10:10

28- 17:06

Col de la Forclaz 3,1

59,1

2369

4062

2942

28- 10:40

28- 18:11

Passeur de Pralognan 3,1

62,2

2567

4449

3120

28- 11:13

28- 19:21

Cormet de Roselend 4,4

66,6

1967

4466

3722

28- 11:39

28- 20:24

Col de la Sauce 3,0

69,6

2307

4811

3730

28- 12:09

28- 21:26

La Sausse 2,2

71,7

1991

4811

4052

28- 12:20

28- 21:57

La Gittaz 2,9

74,6

1665

4848

4413

28- 12:42

28- 22:44

Pas d'Outray 9,5

84,1

2181

5813

4865

28- 14:25

29- 03:05

T7

Beaufort 7,6

91,7

741

5843

6331

28- 15:27

T8

Hauteluce 6,6

98,4

1190

6381

6463

Mont de Vores 7,4

105,7

2067

7446

Col du Joly 8,0

113,8

1989

Notre Dame de la Gorge 5,2

118,9

Les Contamines 3,9

122,8

Chalets du Truc 3,6 Col de Tricot 3,6

T5

T6

T9 T10

T11

Ravitaillement boisson

Barrière horaire

Altitude

L’ÉVÉNEMENT

Cumul Distance

LES COURSES

Inter Distance

INTRO

Ravitaillement complet Ravitaillement plat chaud Barrière horaire

07:30

Repos

12:15

Sac allègement Toilettes UTMB®Bus Point de secours

20:30

Douche

23:00

U1

Point de contrôle

29- 05:21

05:45

U3

Point de contrôle avec assistance tolérée

28- 16:21

29- 07:48

08:00

6613

28- 17:47

29- 11:20

7734

6975

28- 18:54

29- 13:31

1210

7753

7750

28- 19:33

29- 14:41

1170

7768

7831

28- 19:53

29- 15:21

126,4

1721

8305

7834

28- 20:32

29- 16:48

130,0

2120

8892

8016

28- 21:26

29- 18:24

13:45 15:30

Les points notés en vert sont les seuls endroits où vous pouvez recevoir une assistance de vos proches. Seule l'assistance de type familial est tolérée. Toute assistance en tout autre point du parcours est interdite.

Power Station

POWER STATION GARMIN

Bellevue 4,0

133,9

1801

9038

8474

28- 21:55

29- 19:28

19:30

Les Houches 4,6

138,6

1010

9038

9246

28- 22:23

29- 20:28

20:30

Chamonix 7,8

146,3

1035

9176

9373

28- 23:04

29- 22:00

22:00

Les coureurs pourront recharger leur montre, demander une assistance en cas de problème et changer un bracelet cassé pendant la course.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

DOSSARDS

La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Courmayeur, selon votre choix. Attention : pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course et tout votre matériel obligatoire à l’endroit que vous avez indiqué sur votre espace coureur.

Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.

CONTRÔLE

Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet.

Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels.

Des postes de contrôles inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.

VOTRE ESPACE SANTE

En complétant votre espace santé, vous vous assurez qu’en cas de besoin, les médecins disposent de toutes les informations indispensables à votre prise en charge rapide et optimale. A noter que les informations renseignées sur votre espace santé sont confidentielles. Seul un médecin pourra y accéder s’il doit vous soigner. Rendez-vous sur votre espace coureur pour compléter votre espace santé.

ENVIRONNEMENT 1234

1234 1234

1234

1234

12

GOBELET

Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl.

Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !

"BRING YOUR OWN UTENSILS"

BYOU

L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Vous êtes invités à transporter vos propres ustensiles si vous souhaitez manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).

SACS D’ALLÈGEMENT

2 sacs. 1 sac pour y déposer juste avant le départ les affaires dont vous n’avez pas besoin en course et qui est rapatrié à Chamonix. 1 sac pour prévoir des affaires personnelles au Beaufort. Pendant la course, vous récupérez obligatoirement votre sac en arrivant au Beaufort et le reposez en partant à l’endroit prévu à cet effet pour qu’il soit rapatrié à Chamonix. Les 2 sacs sont à déposer à proximité du départ.

Pas de bâtons dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles.

VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?

C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.

Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.

RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course ! Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes.

Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.

Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur www.utmbmontblanc.com Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES RAVITAILLEMENTS

Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement.

3 types de ravitaillements sont proposés : Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson énergétique, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.

Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres céréales ou énergétiques, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.

De plus, un plat chaud est proposé à Beaufort pour la TDS® (une ration sans gluten sera disponible sur demande). Un repas d’après course est servi à Chamonix.

L’ÉVÉNEMENT ABANDONS

Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle.

L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.

Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos.

Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes : • Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus « sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.

• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.

• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste.

Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application LiveRun by LiveTrail®.

Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.

BALISAGE

RAPATRIEMENT

BARRIÈRES HORAIRES

Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.

ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin !

Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.

L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste).

Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.

REPOS ET DOUCHES

Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical. Les salles de repos mises à disposition par l’organisation seront strictement réservées au repos des trailers en course ou venant juste de terminer. Elles ne constitueront en aucun cas une solution d’hébergement pour une nuit entière.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

ASSISTANCE PERSONNELLE

Une assistance personnelle est tolérée exclusivement sur certains points de ravitaillement (*). Vous ne pouvez-vous faire assister que par une seule personne à la fois, uniquement dans la zone spécifiquement réservée à cet usage, sur présentation du ticket "Assistance" et à l’appréciation du chef de poste (le reste du poste de ravitaillement est strictement réservé aux coureurs).

Les tickets "Assistance" sont donnés au coureur dans l’enveloppe dossard.

Le coureur est ensuite libre de remettre chaque ticket à la personne de son choix.

1 ticket par poste d’assistance 1 ticket = 1 personne Votre assistant a droit uniquement à un bagage à main (sac d’un volume maximum de 30 litres) pour transporter les produits (nourriture, vêtements...) nécessaires. L’assistance fournie par une équipe de professionnels, ou tout professionnel médical ou paramédical, est strictement interdite. Cette mesure est un gage d’équité entre les coureurs, et permet d’éviter que les points de ravitaillement ne se transforment en stands de Formule 1. Elle n’interdit bien sûr pas à vos familles et vos amis de vous supporter tout au long du parcours.

Simplement, pour que tout se passe dans la bonne humeur, vous devez leur demander de bien respecter les instructions du chef de poste.

ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS

Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les "meneurs de train". Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.

(*) L’assistance personnelle est tolérée exclusivement sur les postes suivants : • Bourg St Maurice • Beaufort • Les Contamines

ZONE ASSISTANCE 500 M

ACCOMPAGNEMENT ET ASSITANCE INTERDITS

Assistance tolérée (1 seule personne)

500 M

ZONE D’ACCOMPAGNEMENT Accompagnement toléré / Assistance interdite

ACCOMPAGNEMENT ET ASSITANCE INTERDITS

INTRO

LES COURSES

MATÉRIEL OBLIGATOIRE Fin août, au pays du Mont‑Blanc, la météo peut très vite changer.

Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète.

Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.

Les kits "canicule" et "hivernal" font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.

Chaque participant doit alors présenter son matériel obligatoire, comprenant le kit activé par l’organisateur, pour récupérer son dossard, et s’engage à le conserver avec lui pendant toute la durée de l’épreuve.

L’ÉVÉNEMENT BOUTIQUE.UTMBMONTBLANC.COM

LE KIT DE BASE 1. Un seul sac destiné à transporter le matériel obligatoire. Votre sac est marqué à la remise des dossards et vous devez garder ce sac pendant toute la course.

2. Téléphone mobile avec option permettant son utilisation dans les trois pays (mettre dans son répertoire les n° sécurité de l’organisation, garder son téléphone allumé, ne pas masquer son numéro et ne pas oublier de partir avec une batterie chargée)

13. Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante**

• •

3. Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum 4. Sifflet 5. Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)

•

6. Pièce d’identité 7. Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés) 8. Réserve d’eau minimum 1 litre 9. Réserve alimentaire Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune) 10. Deux lampes en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange pour chaque lampe.

Recommandation : 200 lumens ou plus pour la lampe principale 11. Casquette ou bandana ou Buff® 12. Bonnet

La veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant. les coutures doivent être soudées.

La veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.

Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.

14. Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe 15. Seconde couche chaude additionnelle : un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d’un poids de 180g au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou seconde couche, coton exclu) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent avec une protection déperlante durable (DWR protection). La veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.

16. Gants chauds et imperméables 17. Surpantalon imperméable

LE KIT CANICULE

LE KIT GRAND FROID

• •

•

• •

Lunettes de soleil *** Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque Crème solaire Réserve d'eau minimum 2 litres

• •

Lunettes de protection *** 3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable) Recommandation : polaire ou doudoune compressible Chaussures de trail robustes et fermées (chaussures minimalistes ou ultra-légères exclues)

*minimum conseillé 10 000 Schmerber **RET conseillé inférieur à 13 *** il est possible d’utiliser la même paire de lunettes si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verre photochromique)

INTRO

SÉCURITÉ

LES COURSES ENVIRONNEMENT & MÉTÉO

Les courses de l’UTMB® sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<-10°) avec ou sans vent violent…) Consignes sur le parcours : Ne vous arrêtez pas sur les points hauts En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise Restez sur les chemins

ÉQUIPEMENT

Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile : Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri Protégez-vous du soleil Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).

ALIMENTATION & HYDRATATION

L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur www.utmbmontblanc.com

ALERTE EN CAS D’URGENCE

N° D’URGENCE PC COURSE +33 4 50 53 47 51 N° D’URGENCE PRIORITAIRE 112 France Italie 144 Suisse Avant le départ, pensez à enregistrer dans votre téléphone portable les numéros d’urgence.

Réseau téléphonique disponible

Réseau téléphonique indisponible

1 PC Course au N° d’urgence +33 4 50 53 47 51 OU N° d’urgence prioritaire 112 (FR - IT) 144 (CH)

2

Indiquer votre positionnement avec LiveRun by LiveTrail®.

Alertez un membre de l’organisation OU les autres concurrents.

L’ÉVÉNEMENT FATIGUE ET VIGILANCE

Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.

ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE

Pour prendre sereinement le départ de votre course UTMB®, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix.

Pour les coureurs adhérents à l’ITRA (International Trail Running Association) il est possible de souscrire à une assurance Assistance-Rapatriement qui prend en charge les frais de recherche et de secours dans le monde entier.

Informations sur www.i-tra.org

LIVERUN

L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.

Le téléphone mobile est obligatoire avec l’option internationale activée pendant la course, avec batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir

vous contacter avant, pendant et après la course. Les smartphones sont fortement recommandés pour utiliser l’application LiveRun

by LiveTrail®, indispensable pour votre sécurité. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe.

Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.

Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu'au départ de votre course.

Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT SIGNALÉTIQUE

Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informés par ces panneaux.

50 Mt

Troupeaux À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.

Batons Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation.

Portail Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage.

Secteur sensible Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.

RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET L’ESPACES NATURELS PROTÉGÉS Les courses de l’UTMB® traversent des zones et espaces naturels protégés : 5 réserves Naturelles Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).

6 Sites Natura 2000 Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leurs habitats.

1 district Franc Sur le territoire Suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.

BYOU

PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles de l’UTMB®, et donc de limiter votre impact carbone et votre production de déchet, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). Cette action appelée " Bring Your Own Utensils " (BYOU) a été inaugurée sur la Vibram Hong Kong 100 en janvier 2018. Vous êtes donc invités à prendre vos propres couverts si vous souhaitez manger chaud sur les ravitaillements.

INTRO

INFO PRATIQUES

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

REMISES DES DOSSARDS

Pensez à choisir le lieu et l’heure de remisede votre dossard sur votre espace coureur (MON INSCRIPTION 2019)

SACS D’ALLÈGEMENT

DÉPOSE Courmayeur Piazzale Monte Bianco Mercredi 28 - 02:30 - 03:45

RÉCUPÉRATION Chamonix Gymnase de l’Ensa • du Mercredi 28 à 14:00 au Jeudi 29 à 23:59 • du Vendredi 30 à 9:00 au Dimanche 1 à 19:00

ALLER AU DÉPART À COURMAYEUR DEPUIS

QUEL MOYEN

HORAIRE

Vallée de Chamonix

UTMB bus

départ mardi de Chamonix à 16:00 et 17:00 départs mercredi dans toute la vallée entre 1:45 et 2:30

®

RÉSERVATION

QUEL MOYEN

HORAIRE

transport publics horaires Mont-Blanc Bus Vallée de Chamonix

Courmayeur

L’application LiveInfo by Livetrail® propose désormais le suivi coureur en fonction des horaires des bus de l’organisation. Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du MontBlanc avec les UTMB®BUS.

UTMB®bus la nuit

horaires UTMB®bus

UTMB®bus

départ de Chamonix à 9:00, 12:00, 17:00, 22:00

13:00 19:00

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Centre Sportif

14:00 20:00

Remise dossards Courmayeur Mountain Sport Center

AOÛT 28 MERCREDI 01:30 02:30

Départ navettes pour le départ Vallée de Chamonix

02:30 03:45

Dépose sacs d’allègement Courmayeur Piazzale Monte Bianco

03:30

Briefing TDS® Courmayeur Place Brocherel

04:00

Départ TDS® Courmayeur Place Brocherel

23:00

Premiers finishers TDS® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

oui oui

RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE POUR

AOÛT 27 MARDI

RÉSERVATION

AOÛT 29 JEUDI

non

20:00

sur demande à l’arrivée

Remise des prix TDS® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

22:00

Derniers finishers TDS® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

non

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

S’ORIENTER À CHAMONIX MONT-BLANC

1

PLACE TRIANGLE DE L'AMITIÉ

Départs et arrivées des courses Village UTMB® Remises des prix Buffet de clôture

3

PLACE DU MONT-BLANC

Salon Ultra-Trail® Navettes vers Courmayeur pour départ TDS®

4

GYMNASE DE L'ENSA

Récupération des sacs d’allègement

2

CENTRE SPORTIF RICHARD BOZON

Remise des dossards Douches Repos après course UTMB®Bus

5

CHAMP DU SAVOY

Les Mini UTMB®

6

UCPA

Repas d'après-course

7

CENTRE DES CONGRÈS DU MAJESTIC

Espace Media

Navettes municipales gratuites pour le centre ville et le centre sportif.

Toutes les 10 min de 8:00 à 19:15

INTRO

LES COURSES

S’ORIENTER À COURMAYEUR

1

PIAZZA BROCHEREL

2

MOUNTAIN SPORT CENTER

Départ TDS®

Arrivées & départs des bus de l'organisation Arrivées & départs des navettes pour Arnouvaz Remise des dossards

4

PIAZZALE MONTE BIANCO

Dépose des sacs TDS®

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

•

Parcours

•

Profil

•

Tableau des passages

•

Règlement

•

Matériel obligatoire

•

Sécurité

•

Environnement

•

Infos pratiques

•

S’orienter dans les villes •

Chamonix Mont-Blanc

•

Orsières

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

OCC Sur un modèle moins long, cette course sera accessible aux amateurs de distance moyenne (dans la catégorie Trail Ultra Medium (M) entre 42 km et 69 km).

Ainsi les moins «Ultra» qui veulent commencer et participer à l’UTMB® trouveront une course, avec un format qui leur permette d’entrer dans l’événement.

55KM 3 500 M D+ DÉPART À ORSIÈRES JEUDI 29 AOÛT À 8:15 1 200 COUREURS TEMPS DE COURSE MAX : 14H30 TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 05H30

INTRO

IGN 1:45 000 VIDEO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

Cumul Distance

Altitude

Cumul D+

Cumul D-

Plus rapide

Plus lent

Orsières

0,0

0,0

887

0

0

29- 08:15

29- 08:15

Som-la-Proz

4,8

4,8

968

277

208

29- 08:38

29- 09:16

Champex-Lac

4,9

9,7

1470

788

218

29- 09:07

29- 10:34

Plan de l'Au

4,7

14,4

1330

871

433

29- 09:25

29- 11:23

La Giete

6,4

20,8

1884

1625

645

29- 10:10

29- 13:23

Trient

4,8

25,7

1300

1672

1292

29- 10:32

29- 14:22

Les Tseppes

4,9

30,6

2065

2500

1377

29- 11:17

29- 16:22

Vallorcine

5,7

36,2

1270

2510

2157

29- 11:43

29- 17:32

Col des Montets

3,7

39,9

1461

2707

2157

29- 12:03

29- 18:24

Montroc

1,8

41,7

1366

2707

2252

29- 12:10

29- 18:43

O4

Argentière

2,3

44,1

1250

2764

2419

29- 12:21

29- 19:15

19:30

O5

La Flégère

1,2

48,5

1860

3366

2419

29- 12:59

29- 20:55

21:15

Chamonix

7,8

56,3

1035

3460

3337

29- 13:40

29- 22:45

22:45

O1

O2

O3

Barrière horaire

Inter Distance

Ravitaillement boisson Ravitaillement complet Ravitaillement plat chaud Barrière horaire Repos

11:30

Sac allègement

14:30 Toilettes

17:45

UTMB®Bus Point de secours Douche

U1

Point de contrôle

EN RAISON DES TRAVAUX DANS LE SECTEUR DE LA FLÉGÈRE, LE SENTIER CCC® ENTRE LA FLÉGÈRE ET CHAMONIX VIA LA FLORIA SERA FERMÉ PENDANT L’ÉTÉ. MERCI DE SUIVRE LA SIGNALISATION EN PLACE (DÉVIATION PAR LA CHARLANON) PENDANT VOS RECONNAISSANCES.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

DOSSARDS

La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Orsières, selon votre choix. Attention : pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course et tout votre matériel obligatoire à l’endroit que vous avez indiqué sur votre espace coureur.

Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.

1234

1234 1234

1234

1234

12

GOBELET

Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl.

Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !

"BRING YOUR OWN UTENSILS"

BYOU

L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Vous êtes invités à transporter vos propres ustensiles si vous souhaitez manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).

SACS D’ALLÈGEMENT

1 sac pour y déposer juste avant le départ les affaires dont vous n’avez pas besoin en course, et qui est rapatrié à Chamonix.

Pas de bâtons dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles.

VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?

C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.

CONTRÔLE

Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet.

Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels.

Des postes de contrôles inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.

VOTRE ESPACE SANTE

En complétant votre espace santé, vous vous assurez qu’en cas de besoin, les médecins disposent de toutes les informations indispensables à votre prise en charge rapide et optimale. A noter que les informations renseignées sur votre espace santé sont confidentielles. Seul un médecin pourra y accéder s’il doit vous soigner. Rendez-vous sur votre espace coureur pour compléter votre espace santé.

ENVIRONNEMENT

Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.

RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course ! Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes.

Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.

Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur www.utmbmontblanc.com Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES RAVITAILLEMENTS

Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement.

2 types de ravitaillements sont proposés : Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson énergétique, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.

Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres céréales ou énergétiques, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.

De plus, un repas d’après course est servi à Chamonix.

BARRIÈRES HORAIRES

Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle.

L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.

BALISAGE

Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.

ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin !

Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.

ASSISTANCE PERSONNELLE

Aucune assistance n’est permise, en aucun point du parcours

ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS

Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les «meneurs de train». Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.

L’ÉVÉNEMENT ABANDONS

Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos.

Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes : • Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus « sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.

• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.

• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste.

Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application LiveRun by LiveTrail®.

Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.

RAPATRIEMENT

L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste).

Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.

REPOS ET DOUCHES

Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical. Les salles de repos mises à disposition par l’organisation seront strictement réservées au repos des trailers en course ou venant juste de terminer. Elles ne constitueront en aucun cas une solution d’hébergement pour une nuit entière.

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

MATÉRIEL OBLIGATOIRE

BOUTIQUE.UTMBMONTBLANC.COM

LE KIT DE BASE

Fin août, au pays du Mont‑Blanc, la météo peut très vite changer.

Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète.

Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.

Les kits "canicule" et "hivernal" font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.

Chaque participant doit alors présenter son matériel obligatoire, comprenant le kit activé par l’organisateur, pour récupérer son dossard, et s’engage à le conserver avec lui pendant toute la durée de l’épreuve.

1. Un seul sac destiné à transporter le matériel obligatoire. Votre sac est marqué à la remise des dossards et vous devez garder ce sac pendant toute la course.

2. Téléphone mobile avec option permettant son utilisation dans les trois pays (mettre dans son répertoire les n° sécurité de l’organisation, garder son téléphone allumé, ne pas masquer son numéro et ne pas oublier de partir avec une batterie chargée) 3. Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum

11. Casquette ou bandana ou Buff® 12. Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante**

• •

4. Sifflet 5. Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm) 6. Pièce d’identité 7. Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés) 8. Réserve d’eau minimum 1 litre

•

La veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant. les coutures doivent être soudées.

La veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.

Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.

13. Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe

9. Réserve alimentaire Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune) 10. Une lampe en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange.

Recommandation : 200 lumens ou plus

LE KIT CANICULE

• • • •

Lunettes de soleil *** Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque Crème solaire Réserve d'eau minimum 2 litres

KIT MAUVAIS TEMPS

•

• • •

Seconde couche chaude additionnelle: un vêtement seconde couche chaud à manches longues OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues et d’une veste (voir kit de base) Bonnet Gants chauds et imperméables Surpantalon imperméable

*minimum conseillé 10 000 Schmerber **RET conseillé inférieur à 13 *** il est possible d’utiliser la même paire de lunettes si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verre photochromique)

INTRO

SÉCURITÉ

LES COURSES ENVIRONNEMENT & MÉTÉO

Les courses de l’UTMB® sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<-10°) avec ou sans vent violent…) Consignes sur le parcours : Ne vous arrêtez pas sur les points hauts En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise Restez sur les chemins

ÉQUIPEMENT

Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile : Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri Protégez-vous du soleil Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).

ALIMENTATION & HYDRATATION

L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur www.utmbmontblanc.com

ALERTE EN CAS D’URGENCE

N° D’URGENCE PC COURSE +33 4 50 53 47 51 N° D’URGENCE PRIORITAIRE 112 France Italie 144 Suisse Avant le départ, pensez à enregistrer dans votre téléphone portable les numéros d’urgence.

Réseau téléphonique disponible

Réseau téléphonique indisponible

1

PC Course au N° d’urgence +33 4 50 53 47 51 OU N° d’urgence prioritaire 112 (FR - IT) 144 (CH)

2

Indiquer votre positionnement avec LiveRun by LiveTrail®.

Alertez un membre de l’organisation OU les autres concurrents.

L’ÉVÉNEMENT FATIGUE ET VIGILANCE

Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.

ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE

Pour prendre sereinement le départ de votre course UTMB®, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix.

Pour les coureurs adhérents à l’ITRA (International Trail Running Association) il est possible de souscrire à une assurance Assistance-Rapatriement qui prend en charge les frais de recherche et de secours dans le monde entier.

Informations sur www.i-tra.org

LIVERUN

L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.

Le téléphone mobile est obligatoire avec l’option internationale activée pendant la course, avec batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir

vous contacter avant, pendant et après la course. Les smartphones sont fortement recommandés pour utiliser l’application LiveRun

by LiveTrail®, indispensable pour votre sécurité. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe.

Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.

Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu'au départ de votre course.

Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT SIGNALÉTIQUE

Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informés par ces panneaux.

50 Mt

Troupeaux À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.

Batons Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation.

Portail Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage.

Secteur sensible Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.

RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET L’ESPACES NATURELS PROTÉGÉS Les courses de l’UTMB® traversent des zones et espaces naturels protégés : 5 réserves Naturelles Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).

6 Sites Natura 2000 Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leurs habitats.

1 district Franc Sur le territoire Suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.

BYOU

PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles de l’UTMB®, et donc de limiter votre impact carbone et votre production de déchet, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). Cette action appelée " Bring Your Own Utensils " (BYOU) a été inaugurée sur la Vibram Hong Kong 100 en janvier 2018. Vous êtes donc invités à prendre vos propres couverts si vous souhaitez manger chaud sur les ravitaillements.

INTRO

LES COURSES

INFO PRATIQUES

L’ÉVÉNEMENT

REMISES DES DOSSARDS

Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur (MON INSCRIPTION 2019)

SACS D’ALLÈGEMENT

DÉPOSE Orsières Place de l’Edelweiss Jeudi 30 - 6:30-8:00

RÉCUPÉRATION Chamonix Gymnase de l’Ensa • du Mercredi 28 à 14:00 au Jeudi 29 à 23:59 • du Vendredi 30 à 9:00 au Dimanche 1 à 19:00

ALLER AU DÉPART À ORSIÉRES DEPUIS

QUEL MOYEN

HORAIRE

RÉSERVATION

Vallée de Chamonix

UTMB®bus

Départs dans toute la vallée entre 4:45 et 5:30

oui

RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE POUR

QUEL MOYEN Transport publics

Vallée de Chamonix

Orsières

L’application LiveInfo by Livetrail® propose désormais le suivi coureur en fonction des horaires des bus de l’organisation. Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du MontBlanc avec les UTMB®BUS.

HORAIRE Horaires Mont-Blanc Bus

RÉSERVATION

AOÛT 28 MERCREDI 10:00 20:00

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Centre Sportif

18:00 20:00

Remise dossards Orsières Salle Edelweiss

AOÛT 29 JEUDI 04:45 05:30

Départ navettes pour le départ Vallée de Chamonix

06:00 07:30

Remise dossards Orsières Salle Edelweiss

6:30 8:00

Dépose sacs d’allègement Orsières Place de l’Edelweiss

7:45

Briefing OCC Orsières Place Centrale

8:15

Départ OCC Orsières Place Centrale

13:30

Premiers finishers OCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

19:30

Remise des prix OCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

22:45

Derniers finishers OCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

non

UTMB®bus la nuit

Horaires UTMB®bus

sur demande à l’arrivée

UTMB®bus

Départ de Chamonix à 18:30, 21:30, 23:15

non

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

S’ORIENTER À CHAMONIX MONT-BLANC

1

PLACE TRIANGLE DE L'AMITIÉ

Départs et arrivées des courses Village UTMB® Remises des prix Buffet de clôture

3

PLACE DU MONT-BLANC

Salon Ultra-Trail® Navettes vers Orsières pour départ OCC

4

GYMNASE DE L'ENSA

Récupération des sacs d’allègement

2

CENTRE SPORTIF RICHARD BOZON

Remise des dossards Douches Repos après course UTMB®Bus

5

CHAMP DU SAVOY

Les Mini UTMB®

6

UCPA

Repas d'après-course

7

CENTRE DES CONGRÈS DU MAJESTIC

Espace Media

Navettes municipales gratuites pour le centre ville et le centre sportif.

Toutes les 10 min de 8:00 à 19:15

INTRO

LES COURSES

S’ORIENTER À ORSIÈRES

1

PLACE EDELWEISS

Départs et arrivées des bus de l'organisation

2

SALLE EDELWEISS

Remise des dossards OCC Dépose des sacs

3

PLACE CENTRALE

Départ OCC

PLACE DES IDES Emplacement camping-cars ou caravanes

SUIVI COUREURS OCC Attention !

La route Orsières > Champex sera fermée à Som-la-Proz (2km après Orsières) de 8:30 à 9:15 pour le passage de l'OCC. Il sera donc difficile aux accompagnants et spectateurs de voir le départ à Orsières puis d'aller applaudir les coureurs à Champex.

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

•

Parcours

•

Profil

•

Tableau des passages

•

Règlement

•

Matériel obligatoire

•

Sécurité

•

Environnement

•

Infos pratiques

•

S’orienter dans les villes •

Chamonix Mont-Blanc

•

Martigny-Combe

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

MCC Les coureurs partiront de Martigny-Combe (Suisse) et rejoindront Chamonix sur un parcours de 40km et 2300m de dénivelé. Cette course a vocation de souder les équipes. C’est pourquoi les bénévoles ainsi que les habitants de l’Espace Mont‑Blanc bénéficieront d’une priorité sur cette course. Elle permettra de goûter, sur une distance plus accessible, au plaisir de participer au Sommet Mondial du Trail.

40KM 2 300 M D+ DÉPART À MARTIGNY-COMBE LUNDI 26 AOÛT À 10:00 1 000 COUREURS TEMPS DE COURSE MAX : 10H00 TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 3H15

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

MONT BLANC 4810M

STOP 20:00 26/08/2019

START 10:00

CHALET DES GRANDS

26/08/2019

MARTIGNY COMBES

M2 M1

COL DE LA FORCLAZ STOP 12:15

S E W

N IGN 1:45 000 VIDEO

REFUGE DU COL DE LA BALME

CHAMONIX

LE LAVANCHER

LE TOUR

STOP 16:45

M3

LES BOIS ARGENTIERE STOP 17:30

M2

M3

Cumul D-

Plus rapide

Plus lent

0,0

0,0

804

0

0

26- 10:00

26- 10:00

Col de la Forclaz

8,2

8,2

1526

1030

0

26- 10:49

26- 12:14

Chalet des Grands

5,4

13,6

2113

1643

19

26- 11:21

26- 14:12

L’ÉVÉNEMENT

Barrière horaire

Cumul D+

Martigny-Combe

Altitude

Cumul Distance

M1

LES COURSES Inter Distance

INTRO

Ravitaillement boisson Ravitaillement complet

12:15 Ravitaillement plat chaud

Col de Balme

3,8

17,4

2191

1798

113

26- 11:37

26- 15:02

Chalets de Balme

2,9

20,3

2001

1811

351

26- 11:48

26- 15:35

Le Tour

4,6

24,8

1453

1867

925

26- 12:08

26- 16:37

16:45

Argentière

3,8

28,6

1250

1940

1185

26- 12:24

26- 17:27

17:30

Le Lavancher

4,7

33,3

1217

2077

1374

26- 12:45

26- 18:31

Les Bois

2,9

36,2

1083

2179

1623

26- 12:59

26- 19:17

Chamonix

3,8

40,0

1035

2211

1658

26- 13:15

26- 20:00

Barriére horaire Repos Sac allègement Toilettes

20:00

UTMB®Bus Point de secours Douche

U1

Point de contrôle

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

DOSSARDS

La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Martigny-Combe, selon votre choix. Attention : pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course et tout votre matériel obligatoire à l’endroit que vous avez indiqué sur votre espace coureur.

Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.

1234

1234 1234

1234

1234

12

GOBELET

Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl.

Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !

"BRING YOUR OWN UTENSILS"

BYOU

L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Vous êtes invités à transporter vos propres ustensiles si vous souhaitez manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).

SACS D’ALLÈGEMENT

1 sac pour y déposer juste avant le départ les affaires dont vous n’avez pas besoin en course, et qui est rapatrié à Chamonix.

Pas de bâtons dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles.

VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?

C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.

CONTRÔLE

Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet.

Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels.

Des postes de contrôles inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.

VOTRE ESPACE SANTE

En complétant votre espace santé, vous vous assurez qu’en cas de besoin, les médecins disposent de toutes les informations indispensables à votre prise en charge rapide et optimale. A noter que les informations renseignées sur votre espace santé sont confidentielles. Seul un médecin pourra y accéder s’il doit vous soigner. Rendez-vous sur votre espace coureur pour compléter votre espace santé.

ENVIRONNEMENT

Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.

RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course ! Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes.

Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.

Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur www.utmbmontblanc.com Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES RAVITAILLEMENTS

Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement.

2 types de ravitaillements sont proposés : Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson énergétique, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.

Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres céréales ou énergétiques, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.

De plus, un repas d’après course est servi à Chamonix.

BARRIÈRES HORAIRES

Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle.

L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.

BALISAGE

Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.

ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin !

Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.

ASSISTANCE PERSONNELLE

Aucune assistance n’est permise, en aucun point du parcours

ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS

Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les «meneurs de train». Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.

L’ÉVÉNEMENT ABANDONS

Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos.

Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes : • Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus « sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.

• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.

• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste.

Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application LiveRun by LiveTrail®.

Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.

RAPATRIEMENT

L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste).

Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.

DOUCHES

Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical.

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

MATÉRIEL OBLIGATOIRE Fin août, au pays du Mont‑Blanc, la météo peut très vite changer.

Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète.

Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.

Les kits "canicule" et "hivernal" font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.

Chaque participant doit alors présenter son matériel obligatoire, comprenant le kit activé par l’organisateur, pour récupérer son dossard, et s’engage à le conserver avec lui pendant toute la durée de l’épreuve.

BOUTIQUE.UTMBMONTBLANC.COM

LE KIT DE BASE 1. Un seul sac destiné à transporter le matériel obligatoire. Votre sac est marqué à la remise des dossards et vous devez garder ce sac pendant toute la course.

2. Téléphone mobile avec option permettant son utilisation dans les trois pays (mettre dans son répertoire les n° sécurité de l’organisation, garder son téléphone allumé, ne pas masquer son numéro et ne pas oublier de partir avec une batterie chargée) 3. Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum

10. Casquette ou bandana ou Buff® 11. Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante**

• •

4. Sifflet 5. Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)

•

6. Pièce d’identité 7. Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés) 8. Réserve d’eau minimum 1 litre

La veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant. les coutures doivent être soudées.

La veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.

Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.

12. Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe

9. Réserve alimentaire Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune)

LE KIT CANICULE

• • • •

Lunettes de soleil *** Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque Crème solaire Réserve d'eau minimum 2 litres

KIT MAUVAIS TEMPS

•

• • •

Seconde couche chaude additionnelle: un vêtement seconde couche chaud à manches longues OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues et d’une veste (voir kit de base) Bonnet Gants chauds et imperméables Surpantalon imperméable

*minimum conseillé 10 000 Schmerber **RET conseillé inférieur à 13 *** il est possible d’utiliser la même paire de lunettes si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verre photochromique)

INTRO

SÉCURITÉ

LES COURSES ENVIRONNEMENT & MÉTÉO

Les courses de l’UTMB® sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<-10°) avec ou sans vent violent…) Consignes sur le parcours : Ne vous arrêtez pas sur les points hauts En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise Restez sur les chemins

ÉQUIPEMENT

Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile : Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri Protégez-vous du soleil Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).

ALIMENTATION & HYDRATATION

L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur www.utmbmontblanc.com

ALERTE EN CAS D’URGENCE

N° D’URGENCE PC COURSE +33 4 50 53 47 51 N° D’URGENCE PRIORITAIRE 112 France Italie 144 Suisse Avant le départ, pensez à enregistrer dans votre téléphone portable les numéros d’urgence.

Réseau téléphonique disponible

Réseau téléphonique indisponible

1 PC Course au N° d’urgence +33 4 50 53 47 51 OU N° d’urgence prioritaire 112 (FR - IT) 144 (CH)

2

Indiquer votre positionnement avec LiveRun by LiveTrail®.

Alertez un membre de l’organisation OU les autres concurrents.

L’ÉVÉNEMENT FATIGUE ET VIGILANCE

Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.

ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE

Pour prendre sereinement le départ de votre course UTMB®, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix.

Pour les coureurs adhérents à l’ITRA (International Trail Running Association) il est possible de souscrire à une assurance Assistance-Rapatriement qui prend en charge les frais de recherche et de secours dans le monde entier.

Informations sur www.i-tra.org

LIVERUN

L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis).

En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.

Le téléphone mobile est obligatoire avec l’option internationale activée pendant la course, avec batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir

vous contacter avant, pendant et après la course. Les smartphones sont fortement recommandés pour utiliser l’application LiveRun

by LiveTrail®, indispensable pour votre sécurité. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe.

Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.

Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu'au départ de votre course.

Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT SIGNALÉTIQUE

Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informés par ces panneaux.

50 Mt

Troupeaux À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.

Batons Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation.

Portail Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage.

Secteur sensible Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.

RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET L’ESPACES NATURELS PROTÉGÉS Les courses de l’UTMB® traversent des zones et espaces naturels protégés : 5 réserves Naturelles Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).

6 Sites Natura 2000 Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leurs habitats.

1 district Franc Sur le territoire Suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.

BYOU

PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles de l’UTMB®, et donc de limiter votre impact carbone et votre production de déchet, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). Cette action appelée " Bring Your Own Utensils " (BYOU) a été inaugurée sur la Vibram Hong Kong 100 en janvier 2018. Vous êtes donc invités à prendre vos propres couverts si vous souhaitez manger chaud sur les ravitaillements.

INTRO

INFO PRATIQUES

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

REMISES DES DOSSARDS

Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur (MON INSCRIPTION 2019)

SACS D’ALLÈGEMENT

DÉPOSE Martigny-Combe Lundi 26 - 8:30-9:45

RÉCUPÉRATION Chamonix Gymnase de l’Ensa • Lundi 26 - 13:30-21:00 • du Mercredi 28 à 14:00 au Jeudi 29 à 23:59 • du Vendredi 30 à 9:00 au Dimanche 1 à 19:00

ALLER AU DÉPART À MARTIGNY-COMBE DEPUIS

QUEL MOYEN

HORAIRE

RÉSERVATION

Vallée de Chamonix

UTMB®bus

départs dans toute la vallée entre 7:15 et 8:00

oui

Courmayeur

UTMB®bus

départ de Courmayeur à 7:00

oui

RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE POUR

QUEL MOYEN

HORAIRE

Vallée de Chamonix transport publics horaires Mont-Blanc Bus Courmayeur

L’application LiveInfo by Livetrail® propose désormais le suivi coureur en fonction des horaires des bus de l’organisation. Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du MontBlanc avec les UTMB®BUS.

UTMB®bus

départ de Chamonix à 21:00

RÉSERVATION non

AOÛT 25 DIMANCHE 14:00 19:00

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Centre Sportif

18:00 20:00

Remise dossards Martigny-Combe Salle de l’Eau Vive

AOÛT 26 LUNDI 07:15 08:00

Départ navettes pour le départ Vallée de Chamonix

07:30 9:30

Remise dossards Martigny-Combe Salle de l’Eau Vive

8:30 9:45

Dépose sacs d’allègement Martigny-Combe

9:30

Briefing MCC Martigny-Combe Place Centrale

10:00

Départ MCC Martigny-Combe Place Centrale

13:00

Premiers finishers MCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

19:30

Remise des prix MCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

20:00

Derniers finishers MCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

non

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

S’ORIENTER À CHAMONIX MONT-BLANC

1

PLACE TRIANGLE DE L'AMITIÉ

Départs et arrivées des courses Village UTMB® Remises des prix Buffet de clôture

3

PLACE DU MONT-BLANC

Salon Ultra-Trail® Navettes vers Martigny-Combe pour départ MCC

4

GYMNASE DE L'ENSA

Récupération des sacs d’allègement

2

CENTRE SPORTIF RICHARD BOZON

Remise des dossards Douches Repos après course UTMB®Bus

5

CHAMP DU SAVOY

Les Mini UTMB®

6

UCPA

Repas d'après-course

7

CENTRE DES CONGRÈS DU MAJESTIC

Espace Media

Navettes municipales gratuites pour le centre ville et le centre sportif.

Toutes les 10 min de 8:00 à 19:15

INTRO

S’ORIENTER À MARTIGNY-COMBE

1

PLACE CENTRALE

2

SALLE DE L’EAU VIVE

Départ MCC

Remise des dossards Depose des sacs UTMB®Bus

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

•

Parcours

•

Profil

•

Conseils

•

Sécurité

•

Matériel obligatoire

•

S’orienter à Chamonix Mont-Blanc

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

PTL® Cette épreuve d’ultra endurance pédestre emmène les concurrents sur un grand tour du Mont-Blanc (300km et 25000m de D+), parcourant des hautes routes, sans balisage au sol, ce qui nécessite un sens de l’orientation sur et hors sentiers. Chaque année le parcours différent permet de découvrir la richesse et la diversité des chemins français, italiens et suisses du massif du Mont-Blanc.

300KM 25 000 M D+ DÉPART À CHAMONIX LUNDI 26 AOÛT À 8:00 300 COUREURS EN ÉQUIPES DE 2 OU 3 TEMPS MAX : 152H30

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

DENT DE MORCLES

COL TERMIN FULLY

COL DE BY

COL DES CORBEAUX

START 08:00 26/08/2019

MONT BLANC 4810M

STOP 16:30 01/09/2019

CHAMONIX MONT FALLÈRE LES ROGNES MORGEX

N

E

W

S

VIDEO

COL DʼENCLAVE

INTRO

PROFIL

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

CONSEILS

LES COURSES NAVIGATION

Le « savoir naviguer » est un des éléments essentiels qui devrait vous permettre de boucler la PTL. Le parcours n’étant pas balisé, vous aurez accès aux traces GPS des parcours ainsi qu’à un roadbook.

LE GPS

Il fait partie du matériel obligatoire et doit pouvoir accepter au moins 20 traces d’au moins 5000 points chacune.

Celui-ci vous permettra de vous orienter grâce aux traces au format GPX que nous allons vous fournir.

LA TRACE GPS

La trace de la PTL® est fournie sous forme de fichier GPX « track ». La trace est disponible en plusieurs fichiers contenant chacun un segment du parcours ou l’une des sections de repli.

Il lui est associé un fichier GPX contenant les waypoints mentionnés dans le Roadbook fourni par l’organisation (ceux-ci identifient les points caractéristiques comme les cols, les localités et les carrefours impliquant des changements de direction).

LE ROAD BOOK

Fourni par l’organisation, il comprend les cartes au 25:000ème, les temps de marche, les barrières horaires, les informations sur les repas et le repos.

ENVIRONNEMENT ET COMPORTEMENT BYOU

L’ÉVÉNEMENT LA BOUSSOLE ET L’ALTIMETRE

En cas de problème ou de panne de GPS, ces outils vous serviront à vous repérer. Ils pourront même vous conforter dans vos prises de décisions de temps à autre.

L’altimètre vous permettra de savoir à quelle altitude vous êtes, afin de vous repérer plus facilement par rapport aux courbes de niveau sur les cartes.

La boussole vous permettra quant à elle de fixer un cap, appelé azimut, et d’en prendre la direction en toutes circonstances.

LA BALISE

Chaque équipe sera équipée d’une balise GPS fournie par l’organisation.

Celle-ci retransmettra la position des équipes via le réseau satellite existant. Les balises seront fournies au moment du départ, elles ne nécessiteront aucune manipulation de la part des concurrents mais il faut prendre soin de les positionner sur le haut du sac ou sur l’épaule, en vue directe du ciel.

TICKETS REPAS ET REPOS

Vous aurez droit à 4 tickets repas, donnés par l’organisation. Ces tickets sont pré-payés et à utiliser à votre guise parmi 9 refuges partenaires.

Ils vous donneront accès à un repas complet (entrée-plat-dessert et 1 boisson). Toute consommation en dehors de ces tickets sera à votre charge.

Vous aurez également un accès gratuit à certains refuges pour vous reposer, nous avons réservé des lits en conséquence.

Deux bases vie seront à votre disposition, à Morgex et à Fully. Elles vous offriront repas (sans ticket), sac d’allègement et repos.

Si vous participez à la PTL®, vous êtes forcément sensible à la nature. Nous attendons de vous un respect total de la nature, des locaux, ainsi que des organisateurs.

• Respect des règles des réserves naturelles & sites Natura 2000 lorsque vous en voyez la signalisation • Restez sur les sentiers • Ne jetez aucun déchet plastique hors des poubelles mises à disposition • Respect de la faune (ils sont chez eux!)

• Respect des décisions du PC course • Respect des bénévoles et des refugistes, habitants et randonneurs

«BRING YOUR OWN UTENSILS»

PLUS DE PLASTIQUE SUR LES BASES VIES

Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles de l’UTMB®, et donc de limiter votre impact carbone et votre production de déchet, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). Cette action appelée « Bring Your Own Utensils « (BYOU) a été inaugurée sur la Vibram Hong Kong 100 en janvier 2018. Vous êtes donc invités à prendre vos propres couverts si vous souhaitez manger chaud sur les bases vies.

INTRO

SÉCURITÉ

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

PRINCIPAUX POINTS DE RÈGLEMENT • •

• •

Présence obligatoire au briefing Les équipes sont strictement indissociables. En cas d’abandon d’un coureur dans une équipe de 3, les 2 coureurs restant ne peuvent continuer qu’après s’être assurés que leur coéquipier a été pris en charge à une base-vie ou un refuge et à la condition d’avoir obtenu l’autorisation du PC Course. En cas d’abandon d’un coureur dans une équipe de 2, les 2 coureurs s’arrêtent.

L’assistance n’est tolérée que dans les bases-vies. Elle est strictement interdite en tout autre point du parcours, y compris les refuges partenaires, les traversées de village ou de route, sous peine de disqualification immédiate.

Si de mauvaises conditions (météo ou d’état du terrain) se présentent, nous activerons les parcours de repli, contenus dans le roadbook. Ils seront activés sur le terrain par les bénévoles ou par les refuges partenaires.

RÈGLES DE SÉCURITÉ • •

Avoir toujours un téléphone en marche par équipe Obéir en cas d’injonction de l’organisation de s’arrêter. Des barrières horaires seront définies aux bases-vies et tout autre lieu jugé utile par l’organisation pour des impératifs de sécurité. Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé de 152:30 heures.

ASSURANCE INDIVIDUELLE

Chaque concurrent doit être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant les frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Une telle assurance peut être souscrite auprès de tout organisme au choix du concurrent, et notamment auprès de la Fédération Française d’Athlétisme via la souscription d’une licence ou encore auprès de la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade ou de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (carte Air Glacier pour la Suisse)

ALERTE EN CAS D’URGENCE

N° D’URGENCE PC COURSE +33 9 72 13 50 38 N° D’URGENCE PRIORITAIRE 112 France Italie 144 Suisse Avant le départ, pensez à enregistrer dans votre téléphone portable les numéros d’urgence.

Réseau téléphonique disponible

Réseau téléphonique indisponible

1 PC Course au N° d’urgence +33 9 72 13 50 38 OU N° d’urgence prioritaire 112 (FR - IT) 144 (CH)

SOS BALISE

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

MATÉRIEL OBLIGATOIRE

BOUTIQUE.UTMBMONTBLANC.COM

INDIVIDUEL

PAR EQUIPE

1.

2.

3.

1.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

Réserve d’eau minimum 2 litres Réserve de nourriture énergétique de sécurité 2 lampes en bon état de marche avec piles de rechange en quantité suffisante pour la semaine Couverture de survie (minimum 140x210cm) Sifflet Téléphone mobile avec option internationale (pas de numéro masqué) Un chargeur (solaire, portable, rechargeable…)

Tee-shirt en tissu respirant de rechange Sous-vêtements chauds à manches longues en tissu respirant x2 Veste et pantalon en tissu respirant et 100% imperméable Poncho imperméable Pantalon ou collant de sport long Lunettes de soleil Gants imperméables Bonnet Bâton lumineux à casser (fourni par l’organisation) Gobelet multi-usages Boussole et altimètre Couteau Crampons avec pointes 1cm minimum (exemple modèle XTR de Yaktrax® / modèle Chainsen Light de Snowline)

2.

3.

4.

5.

6.

GPS de randonnée sur lequel auront été téléchargées les traces fournies par l’organisation. Cet appareil doit pouvoir accepter au moins 20 traces d’au moins 5000 points chacune. Attention, ni la montre GPS ni le smartphone ne remplacent le GPS de randonnée.

Roadbook et les cartes du parcours fournis par l’organisation Abri de survie entièrement fermé y compris au sol, 100% étanche à la pluie et au vent et suffisamment grand pour permettre aux équipiers de se mettre à l’abri en cas d’imprévu ou de très mauvais temps (exemple ici).

Une bougie et un briquet (pour réchauffer l’abri de survie en cas de blessure et/ou risque d’hypothermie) Une trousse de secours permettant de soigner les petites blessures et les affections bénignes (liste non exhaustive en annexe).

Argent liquide (euros et francs suisses), la plupart des refuges n’acceptant pas les cartes de crédit

Si le parcours final l’exige : Baudrier ; Longe double type via ferrata (2 sangles avec absorbeur + 2 mousquetons avec système de verrouillage, exemple ici) ; Casque

EXIGE PAR LES DOUANIERS

•

Pièce d’identité

AUTRES EQUIPMENTS FORTEMENT CONSEILLES • • • •

Un réchaud, une gamelle (par équipe) Bâtons, Autres vêtements de rechange, Pastilles micropure ou système de filtration d’eau

• •

Ficelle, crème solaire, vaseline ou crème anti-échauffement...

Duvet 200 gr.

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

S’ORIENTER À CHAMONIX MONT-BLANC

PROGRAMME AOÛT 25 DIMANCHE 13:00 17:00

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Centre Sportif

AOÛT 26 LUNDI 08:00

Départ PTL® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

AOÛT 30 VENDREDI à partir de 12:00

Arrivées PTL® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

SEPT. 1 DIMANCHE 16:30

Dernier finishers PTL® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

17:30

Célébration finishers PTL® Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

1

PLACE TRIANGLE DE L'AMITIÉ

Départs et arrivées des courses Village UTMB® Remises des prix Buffet de clôture Dépot sacs d’allègement

2

CENTRE SPORTIF RICHARD BOZON

Remise des dossards Douches Repos après course UTMB®Bus

3

PLACE DU MONT-BLANC

Salon Ultra-Trail®

4

GYMNASE DE L'ENSA

Récupération des sacs d’allègement

5

CHAMP DU SAVOY

Les Mini UTMB®

6

UCPA

Repas d'après-course

7

CENTRE DES CONGRÈS DU MAJESTIC

Espace Media

Navettes municipales gratuites pour le centre ville et le centre sportif.

Toutes les 10 min de 8:00 à 19:15

INTRO

LES COURSES

•

Parcours et profil

•

Young Trail Challenge

YCC

•

Règlement

•

Matériel obligatoire

•

Programme

•

S’orienter dans les villes •

Chamonix Mont-Blanc

•

Courmayeur

L’ÉVÉNEMENT

UN CHALLENGE DESTINÉ AUX JEUNES DE 14 À 22 ANS 15KM - 1000 MT D+ | 1999 - 2001 8KM - 600 MT D+ | 2002 - 2003 4KM - 200 MT D+ | 2004 - 2005

La YCC (Youth Chamonix Courmayeur) est une course organisée en collaboration avec l’UCPA d’Argentière et la commune de Courmayeur.

Elle est composée d’un prologue sous forme d’une course rapide à Chamonix, place du Triangle de l’Amitié et d’un trail en autonomie totale, au départ de Courmayeur.

PROLOGUE MARDI 27 À 18:00 À CHAMONIX COURSE MERCREDI 28 À 10:00 À COURMAYEUR

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

COURMAYEUR 14 - 15 ANS

16 - 17 ANS

18 - 22 ANS

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

L'UTMB® s'associe à 3 autres organisateurs pour proposer « The Young Trail Challenge », premier challenge Trail réservé aux jeunes des catégories Juniors, Espoirs.

Une vraie mise en avant des jeunes dans le monde du Trail!

INTRO

RÈGLEMENT

LES COURSES DOSSARDS

Chaque dossard est remis individuellement à chaque coureur sur présentation : • D’une pièce d’identité avec photo, • De votre sac de course et tout le matériel obligatoire.

Le dossard devra être récupéré à Chamonix sur la place du triangle de l’Amitié à partir de 14:00 jusqu’à 16:30.

Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.

SECURITE ET ASSISTANCE MEDICALE

Les participants sont le premier maillon de la chaîne de secours. Ils doivent porter assistance en transmettant rapidement et correctement l’alerte en cas d’accident (témoin ou victime) au PC course par téléphone (n° de téléphone inscrit sur le dossard de chaque participant).

Des équipes de secouristes en liaison avec le PC course sont présentes sur le parcours afin de porter secours dès que nécessaire.

Une équipe médicale est également présente pendant toute la durée de la course et peut intervenir sur le parcours par tout moyen approprié, y compris héliporté en cas de nécessité. Les services médicaux et de secours ou les services conventionnels sont habilités à retirer un dossard et à mettre hors course tout participant inapte à continuer l’épreuve.

Les frais résultant de l’emploi de moyens de secours ou d’évacuation exceptionnels seront supportés par la personne secourue qui devra également assurer elle-même son retour de l’endroit où elle aura été évacuée. Il est du seul ressort du coureur de constituer et présenter un dossier à son assurance personnelle dans le délai imparti.

VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?

C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.

CONTRÔLE ET ABANDON

Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques : 1 fixée au dossard et 1 fixée sur le sac. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces seront pénalisés.

Des contrôles (pointages) seront effectués durant l’épreuve afin d’assurer le suivi des participants et la régularité de la course. Les participants doivent se soumettre obligatoirement à ces pointages en se présentant (dossard visible) aux contrôleurs et en suivant leurs instructions.

L’ÉVÉNEMENT Un premier pointage automatique est effectué au passage de la ligne de départ.

Pour éviter toute recherche inutile, tout participant a l’obligation de signaler son abandon le plus tôt possible, à un poste de contrôle ou directement par téléphone au PC course. A la suite à son abandon, chaque coureur dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacué, doit regagner au plus vite et par ses propres moyens l’aire d’arrivée.

RAVITAILLEMENT

La YCC se déroulera en autonomie. Un ravitaillement liquide sera disponible au point de contrôle de la Suche sur le parcours Juniors-Espoirs.

Pas de ravitaillement sur les parcours Cadets et Minimes.

Un repas sera servi à Chamonix à l’issue du prologue, organisé par l’UCPA d’Argentière.

Un repas sera servi à Courmayeur à l’issue du trail, organisé par la commune de Courmayeur.

DOUCHES

Il sera possible de prendre une douche chaude, à l’arrivée du parcours de trail, au Forum Mountain Sport Center de Dolonne, situé à 1km de l’arrivée. Des navettes seront disponibles place du Mont-Blanc à l’arrivée pour y emmener les coureurs.

ENVIRONNEMENT ET BALISAGE

Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers. Il est impératif de suivre les chemins tels qu’ils sont balisés, sans couper. En effet, couper un sentier provoque une érosion dommageable du site. Ne jeter ni emballage, ni mouchoir, ni tout autre déchet. Quelques grammes dans vos poches ne vous retarderont pas et permettront à tous de profiter pleinement de ce superbe espace naturel. Tout participant surpris en infraction sera immédiatement disqualifié.

ACCOMPAGNEMENT ET ASSISTANCE

Tout accompagnement et assistance sont interdits sur les parcours de la YCC.

PENALISATION – DISQUALIFICATION

Tout manquement au présent règlement fera l’objet d’une sanction à l’encontre du participant. Si plusieurs manquements sont constatés, les sanctions seront cumulées. La sanction est notifiée par le jury au participant dans un délai de 20 minutes après son arrivée. Le classement final de l’épreuve prend en compte le cumul du temps de course et des éventuelles pénalités appliquées.

Voir la liste des pénalités et le règlement complet sur www.utmbmontblanc.com

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

MATÉRIEL OBLIGATOIRE

BOUTIQUE.UTMBMONTBLANC.COM

LE KIT DE BASE 1. Téléphone mobile avec option permettant son utilisation en France et en Italie (mettre dans son répertoire les n° sécurité de l’organisation, garder son téléphone allumé, ne pas masquer son numéro et ne pas oublier de partir avec une batterie chargée) 2. Réserve d’eau minimum ½ litre 3. Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum 4. Sifflet 5. Sac destiné à transporter le matériel obligatoire pendant la course

KIT MAUVAIS TEMPS PEUT ÊTRE EXIGÉ PAR L’ORGANISATION JUSTE AVANT LA COURSE, SELON CONDITIONS MÉTÉO

Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante** (exemple Outdry) *minimum conseillé 10 000 Schmerber **RET conseillé inférieur à 13 • la veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant.

• les coutures doivent être soudées.

• la veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.

• Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.

EQUIPEMENT RECOMMANDÉ (ET NON EXHAUSTIF) • • • • •

Vêtements imperméables et chauds en fonction des conditions climatiques Tenue couvrant 100% des jambes Casquette, tour de cou (type Buff®), gants, lunette de soleil Réserve alimentaire Les bâtons sont autorisés sur l’intégralité du parcours. Si le participant choisit de prendre le départ avec des bâtons, ceux-ci doivent être gardés tout au long de course. Il est par ailleurs interdit de partir sans et d’en récupérer ultérieurement.

INTRO

PROGRAMME

LES COURSES

AOÛT 27 MARDI

L’ÉVÉNEMENT

AOÛT 28 MERCREDI

14:00 16:30

Remise dossards Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

8:15

Départ navettes pour le départ Chamonix Mont-Blanc Place du Mont-Blanc

17:15

Reconnaissance du parcours YCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

9:00 9:30

Remise dossards Courmayeur Centre Don Cirillo

18:00

Briefing YCC Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

10:00

Départ YCC Courmayeur Place Brocherel

18:00

Départ prologue catégorie Minimes 2 x 700m Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

10:20

Premiers finishers YCC Courmayeur Jardin de l’Ange

18:20

Départ prologue catégorie Cadets 3 x 700m Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

13:00

Buffet Courmayeur École élémentaire

18:40

Départ prologue catégorie Junior 4 x 700m Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

14:30

Remise des prix YCC Courmayeur Jardin de l’Ange

19:00

Départ prologue catégorie Espoir 4 x 700m Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

16:00

Départ navettes pour retour Chamonix Courmayeur Mountain Sport Center

19:00

Ravitaillement de boissons Chamonix Mont-Blanc Place Triangle de l’Amitié

19:20 20:30

Buffet Chamonix Mont-Blanc UCPA

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

S’ORIENTER À CHAMONIX MONT-BLANC 1

PLACE TRIANGLE DE L'AMITIÉ

3

PLACE DU MONT-BLANC

6

UCPA

Départs et arrivées des courses Village UTMB® Remises dossards Prologue

Salon Ultra-Trail® Navettes vers Courmayeur pour le départ

Repas d'après-course

Navettes municipales gratuites pour le centre ville et le centre sportif.

Toutes les 10 min de 8:00 à 19:15

PARCOURS PROLOGUE

INTRO

LES COURSES

S’ORIENTER À COURMAYEUR

1

PIAZZA BROCHEREL

Départ YCC

2

MOUNTAIN SPORT CENTER

Arrivées & départs des bus de l'organisation

3

JARDIN DE L’ANGE

Arrivée YCC Remise des prix

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

LES COURSES UTMB®LIVE

UN ÉVÉNEMENT Au-delà des courses, l’UTMB® est une grande fête synonyme de partage et de convivialité.

Pendant une semaine, le pays du Mont-Blanc vit au rythme de ses 7 épreuves qui animent, de jour comme de nuit, 18 communes autour du Mont-Blanc à travers trois pays. Sept épreuves et autant d’aventures, d’animations et de temps forts : départs et arrivées, présentation des athlètes, déambulations dans les villages, Mini UTMB®, concerts et repas typiques sont au programme du 26 août au 1er septembre 2019. Plus qu’un événement sportif, l’UTMB® est un grand rassemblement fait d’émotions et de passions partagées.

APPS UTMB®

L’ÉVÉNEMENT UTMB®BUS

SALON ULTRA-TRAIL®

INTRO

LES COURSES UTMB®LIVE

L’ÉVÉNEMENT SALON ULTRA-TRAIL®

UTMB®BUS

APPS UTMB®

MINI YCC MINI MCC

Petit parcours d’environ 400m, pour les petits de 4 ans

Petit parcours d’environ 400m, pour les tout petits de 3 ans

MINI PTL®

Environ 3km, course d'orientation pour les enfants de 12 & 13 ans

MINI OCC

MINI UTMB®

Petit parcours d’environ 400m, pour les petits de 5 ans

MINI CCC® Environ 600m pour les enfants de 6 & 7 ans

Environ 1800m pour les enfants de 10 & 11 ans

MINI TDS® Environ 1200m pour les enfants de 8 & 9 ans

MERCREDI 28 AOÛT 15:00-16:30 CHAMPS DU SAVOY À CHAMONIX

Animation gratuite pour les enfants de 3 à 13 ans Pour partager la passion de leurs parents, près de 1000 enfants disputeront l'une des mini-courses, en présence d'athlètes de haut-niveau des teams de nos partenaires. Rendez-vous directement sur place !

INSCRIPTIONS GRATUITES

Inscriptions & retrait des dossards : de 11:00 à 14:30 aux Champ du Savoy Les courses seront lancées toutes les 15 minutes environ à partir de 15:00 Les mini-courses se terminent par un petit ravitaillement "collation" Courses non chronométrées et sans classement

RETROUVEZ LES COURSES MINI UTMB® TOUT AUTOUR DU MONTBLANC DANS LES DIFFÉRENTES COMMUNES PARTENAIRES !

(Programme complet sur www.utmbmontblanc.com)

INTRO

LES COURSES UTMB®LIVE

1

L’ÉVÉNEMENT UTMB®BUS

APPS UTMB®

SALON ULTRA-TRAIL®

UTMB LIVE ®

l’interface de suivi en temps réel pendant l’événement Livetrail®

suivi coureurs, prévisions des temps de passage, liste de favoris, profils des courses interactifs, comparaison entre les coureurs, tête de course, webcams

#UTMB

UTMB®TV

Le Social Wall pour ne rien manquer de la dernière actualité de l’UTMB® sur les réseaux sociaux et interagir avec la communauté

la chaine de télévision pour vivre en direct tous les moments forts de l’événement (départs, interviews, films, suivi de la tête de course, arrivées)

utmbworld.com dès le 26 août à 08:00

2

SUIVI GPS

3

SUIVI PAR SMS

4

WEBCAMS

Les coureurs ont la possibilité de louer une balise pour être suivi sur le parcours de leur choix. Placée dans leur sac à dos, elle permettra à la famille et aux proches de le suivre à distance et en temps réel. Plus d’informations sur notre site www.utmbmontblanc.com à la rubrique supporters.

Étape par étape, de tous les coureurs : inscription possible à partir du 10 août sur www.utmbmontblanc.com L’avantage du suivi SMS : pouvoir être notifié quand un coureur passe à un point de contrôle ; les SMS sont envoyés sur tous les téléphones/smartphones dans les 3 pays même si vous ne disposez pas d’un forfait données mobiles à l’étranger.

Mieux informés, vous pouvez : • mieux prévoir votre temps de déplacement d’un point à l’autre • mieux choisir vos étapes Rendez-vous sur UTMB® Live, pour visionner une quinzaine de webcams installées sur les différentes courses. Au passage de chaque participant une séquence vidéo est disponible en live sur sa fiche coureur. Vous pouvez ainsi voir le coureur que vous suivez à tout instant et vivre la course étape par étape. Après la course, il sera possible d’acheter une vidéo souvenir regroupant tous les passages du coureur.

INTRO

LES COURSES UTMB®LIVE

L’ÉVÉNEMENT

APPS UTMB®

UTMB®BUS

L’UTMB® est un événement qui se vit et se partage en temps réel.

Pour ne rien manquer de l’UTMB®, deux applications sont à disposition des coureurs et des spectateurs.

LiveRun propose aux coureurs toutes les informations de course utiles à la bonne gestion et à la réussite de leur épreuve UTMB®.

Quant à LiveInfo, elle s’adresse aux spectateurs et accompagnants en leur donnant accès à toutes les informations indispensables au suivi live sur le terrain et à distance.

LIVEINFO

Connue sous le nom de LiveTrail, cette application a fait ses preuves auprès des accompagnateurs sur le terrain. Recherche de coureurs, estimation de temps de passage, suivi de la tête de course.

Avec LiveInfo, vous avez dans votre poche un point info et plus encore ! C’est le moyen optimum de suivre vos coureurs partout sur le parcours mais aussi à distance. L’appli évolue et a droit à son lot de nouveautés avec entre autres, l’apparition d’une version premium qui permet de recevoir des notifications de passage en temps réel.

NOTIFICATIONS A CHAQUE POINT DE CONTRÔLE Recevez une notification à chaque point de passage avec votre temps, votre classement et toutes les infos de courses qui vous seront utiles.

SUIVEZ VOS AMIS Vos amis courent la même course? Suivez les pour savoir si vous êtes devant ou derrière et à combien de temps. Passez la ligne ensemble ou jouez la compétition jusqu’au bout sera encore plus facile.

ADAPTÉ AUX MONTRES CONNECTÉES Les notifications sont simples et il est ainsi possible de paramétrer votre smartphone pour afficher les notifications sur votre montre connectée et ainsi garder le téléphone dans le sac.

INFORMEZ OU CONTACTEZ LE PC COURSE Trois boutons sur la page d’accueil pour vous faciliter la gestion d’un problème en cours de course. Signalez votre abandon, envoyez un SOS ou appelez le PC Course très simplement.

LIVERUN

L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge.

Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course. .

PARAMETREZ VOTRE COUREUR FANTÔME (OPTION PREMIUM) Vous avez un objectif de temps sur votre course? Paramétrez un coureur fantôme en fonction de votre côte ITRA ou d’un objectif de temps. Vous recevrez des notifications pour vous informer si vous êtes dans les temps de votre objectif.

TRACKING GPS (OPTION PREMIUM) Vous pourrez utiliser votre smartphone comme une balise GPS. L’information remontera directement sur votre fiche coureur sur le site de suivi live.

Paramétrez le suivi pour qu’il reste privé (organisation seulement), restraint à des personnes possédant un mot de passe défini par vos soins ou public.

SALON ULTRA-TRAIL®

INTRO

LES COURSES UTMB®LIVE

L’ÉVÉNEMENT

SUISSE

FRANCE

UTMB®bus TARIFS, HORAIRES ET VENTE DES TICKETS

SALON ULTRA-TRAIL®

UTMB®BUS

APPS UTMB®

COL DE LA FORCLAZ

MARTIGNY-COMBE

utmbworld.com

(jusqu'au 15 août) ou pendant l'événement à la remise des dossards et au PC Transport (dans la limite des places disponibles)

TRIENT ARGENTIERE

LES ENFANTS

SUISSE ITALIE

LES HOUCHES

Les animaux de compagnie ne sont pas conseillés dans les bus de l’organisation, chaque chauffeur est libre de leur refuser l’accès au bus.

ARNOUVAZ

LES CONTAMINES

HAUTELUCE

COURMAYEUR

N.D. de la GORGE

BEAUFORT CORMET DE ROSELEND

E NC

BOURG SAINT-MAURICE

COL DU PETIT SAINT BERNARD

ITAL IE

Suivre les courses en voiture est fortement déconseillé: bouchons importants, difficultés de parking, petites routes sinueuses... Si vous ne pouvez pas vous déplacer autrement, favorisez le covoiturage

ORSIERES

LA FOULY

SAINT GERVAIS

LES ANIMAUX

EN VOITURE

CHAMPEX-LAC

CHAMONIX

FRA

Compte tenu des attentes possibles en pleine nuit et de la possibilité de conditions météo difficiles, ce système est déconseillé aux enfants en bas âge. Pour raison de sécurité, il est interdit aux enfants de moins de 3 ans.

VALLORCINE

INTRO

LES COURSES UTMB®LIVE

SALON ULTRA-TRAIL®

DU 27 AOÛT AU 30 AOÛT 2019, VENEZ DÉCOUVRIR LES DERNIÈRES NOUVEAUTÉS TRAIL ET PARTICIPER À DE NOMBREUSES ANIMATIONS ORGANISÉES SPÉCIALEMENT POUR L’UTMB® !

Organisé à ciel ouvert en plein cœur de Chamonix, le Salon Ultra-Trail® est un événement incontournable pour tous les passionnés de trail-running. Tests produits, séances de dédicaces, avant-premières, pendant 4 jours venez découvrir les plus grandes marques et échanger avec les spécialistes de la discipline réunis au grand complet. Equipementiers, coachs et organisateurs se feront un plaisir de vous présenter leurs dernières innovations et de vous faire découvrir les tendances à venir !

Moment d’échange et de partage, le Salon est aussi l’occasion d’aller à la rencontre des favoris et des futurs grands champions. Au programme, séances de dédicaces et animations surprises.

Avec 40% d’exposants venus du monde entier, le Salon Ultra-Trail® vous plonge au cœur du trail-running international. Les plus belles courses du monde seront représentées à travers 20 pays. De belles rencontres en perspective.

Rendez-vous Place du Mont-Blanc, pour ne rien manquer de l’UTMB®.

AOÛT 27 AOÛT 28 AOÛT 29 AOÛT 30

MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI

13:00 - 19:00 10:00 - 19:00 10:00 - 19:00 10:00 - 14:00

APPS UTMB®

L’ÉVÉNEMENT UTMB®BUS

SALON ULTRA-TRAIL®

INTRO

LES COURSES

COMITÉS D’ORGANISATION COMITÉ D’HONNEUR Riccardo BIELLER, Maire de Pré Saint Didier Florence CARRON DARBELLAY, Présidente de Martigny-Combe Annick CRESSENS, Maire de Beaufort Stefano MISEROCCHI, Maire de Courmayeur Nicolas EVRARD, Maire de Servoz Mathieu FERRARIS, Maire de La Thuile Eric FOURNIER, Maire de Chamonix-Mont-Blanc Marcel GAY, Président de Bovernier Mireille GIORIA, Maire d’Hauteluce Michel GIRAUDY, Maire de Bourg-Saint-Maurice Lorenzio Ezio GRAZIOLA, Maire de Morgex Etienne JACQUET, Maire des Contamines Montjoie Jean-Marc PEILLEX, Maire de Saint-Gervais Jean-Luc PENNA, Maire de Séez Joachim RAUSIS, Président d’Orsières Maurice DESAILLOUD, Maire des Houches Bertrand SAVIOZ, Président de Trient Jérémy VALLAS, Maire de Vallorcine DIRECTION DE COURSE Catherine POLETTI, Michel POLETTI Isabelle VISEUX-POLETTI, assistés de Nicolas LAGRANGE, Isabelle JUCHAT Lionel CANON

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

L’organisation de l’UTMB® Mont-Blanc repose sur un Conseil et un Comité d’Organisation composés de salariés, bénévoles et prestataires.

CONSEIL DE L’UTMB® MONT-BLANC

POLETTI Catherine & Michel, Co-directeurs POLETTI-VISEUX Isabelle, Directrice adjointe et Directrice Livetrail DUCHEMIN Rémi, Directeur UTMB® International QUEIROLO Cristiana, Directrice exécutive UTMB® International POLETTI David, Directeur exécutif LiveTrail Chrono VISEUX Mickaël, Directeur Recherche et Développement KELLY Paul, Directeur financier LAGRANGE Nicolas, Directeur des Opérations CANON Lionel, Directeur de la Communication JUCHAT Isabelle, Directrice Technique & Parcours DEGLAIRE Stan, Directeur Logistique PIJOURLET Jules, Responsable des relations territoriales et du développement durable BACHELARD René, Président d’honneur des Trailers du Mont-Blanc LOVEY Léon, Co-président suisse des Trailers du Mont-Blanc, Ambassadeur de l’UTMB® en Suisse MOTTA Alberto, Co-président italien des Trailers du Mont-Blanc, Ambassadeur de l’UTMB® en Italie, Président de la Commission Parcours, membre du comité PTL® DESCHAMPS Patrick, Co-président français des Trailers du Mont-Blanc, Président de commission Environnement, membre du comité PTL® POLETTI Laurence, Responsable des Médecins, membre du bureau de la Commission Médicale PAUCOT Isabelle, Responsable des Infirmiers FROUCHT Martine, Trésorière des Trailers du Mont-Blanc BERGAMELLI Christian, Président de la Commission Bénévoles COQUOZ Paul, Conseil stratégique développement économique et social Vallée de Chamonix MontBlanc THETAZ Olivier, Représentant de l’organisation en Suisse CORTESE Federica, Représentante de l’organisation en Italie PERRIN Jean-Charles, Directeur de Run For You, en charge des partenariats UTMB® Mont-Blanc PIAU Romain, Responsable des relations avec les partenaires UTMB® Mont-Blanc BICHON François, Directeur d’Exploration, agence de conseil en communication BOUTEILLE Jean-Michel, Directeur Général des Services de la Mairie de Chamonix, référent UTMB® pour la Vallée de Chamonix Mont-Blanc LACHMANY Neal, Earvin & Lew, Avocat associé PERRIN Fabrice, Directeur de Wide, agence de communication en charge d’UTMB®TV MASSON Joanna, Wide, Chef de projet UTMB®TV BASSET Bruno, Directeur Dokever, Directeur de l’organisation secours et médicale BASSET Patrick, Directeur médical FRETTE Liliane, Directrice d’Oconnection, agence de presse MOLLARD-ROGERSON Sabina, Oconnection, relations presse internationales SOURICE Gilles & Jérémie, Co-Directeurs Fanny Production, agence de production audiovisuelle ARGYROPOULOS Antonios, Directeur IBN (International Broadcast Network), distribution images officielles

ORGANISATION CENTRALE

Communication : Chiara MOTTA (chef de studio / responsable de la visibilité terrain), Hugo JOYEUX (chargé de communication et presse), Giulia GUEDOZ (assistante communication), Francis MARIELLE (community manager / webmaster) & Valentine VERGER Coordination Bénévoles : Olaia CALDERON & Jules PIJOURLET Contrôle de gestion et comptabilité: Benoit ROUX, Martine FROUCHT & Didier CURDY Gestion des dotations: Jules PIJOURLET, Olaia CALDERON & Paul BENHAYOUN PC Course UTMB®, CCC®, TDS®, OCC & MCC : Patrice BERGUERAND, Jean-Cyrille AUDOUIT, Marc BOISSEAU & Bertrand GAUTIER Comité PTL® : Patrick DESCHAMPS, Isabelle JUCHAT, Alberto MOTTA, Michel POLETTI, assistés par Paul BESSIERE Coordination secouristes: Rémi PLUMET Coordination kinés: Aurélie CASTILLO Coordination podologues: Olivier GARCIN Logistique médicale: Claire CHAVRIER Supervision digitale santé-secours : LOGICOSS, Gaspard LEBEL Quartz Program : Pierre SALLET PC Ordre Public: Gérard CEFALI & Laurence PARROT Gestion du standard : Margot MONDON W Déploiement LIVETRAIL : Sébastien ROBERT Informatique Chamonix: Raphaël MARUZZI Responsables speakers : Pierre LEMARCHAL & Ludovic COLLET VIP, Hébergement et Protocole: Estelle FLOURY & Geneviève CADOT Salon Ultra-Trail®: Clément BALANGER Boutique officielle: 74 Printer, Nicolas SEMY Gestion des sacs coureurs: Jean-Michel BOUTEILLE Gestion des transports : Isabelle JUCHAT, Paul COQUOZ, Georges-Alain RIBEYROLLES, Bernard FRONT & l’équipe de TRANSDEV-MONT-BLANC BUS Remise des dossards: Sylvie BARQUANT & Alain BUSTIN Prévisions Météo: Yves-Marie MAQUET Juge-Arbitre : Stéphane SCLAVO Contrôle anti-triche: Didier CURDY Radio: Pierre FAUSSURIER & Benoît ROUX Points d’Information: Francine MONTFALCON, Elodie GUEGAN & Anna KIRKMAN Gestion des Mini UTMB®: Alain BUSTIN & Patrick DESBREST

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

FRANCE

SUISSE

ITALIE

VALLÉE DE CHAMONIX MONT-BLANC

Chamonix Mont-Blanc: Repas: UCPA, Karine MIEUSSET Base camp bénévoles UCPA : Olaïa CALDERON, Paul BENHAYOUN & Nathalie ETELLIN Ravitaillement arrivée: Ninette DESCHAMPS & Nelly VISEUX Dotations finishers: Catherine AUDOUIT & Sylvie CEFALI Balisage: Marc MIRETTI La Flégère: Les Vieilles Planches, Georges SOHIER & Alain LEMONNIER Les Houches: Maurice DESAILLOUD, Agnès BALMAT, Olivier CAROUGE Saint-Gervais: Bernard SEJALON, Patrice BIBIER-COCATRIX, Didier JOSEPHE, Jocelyn CLEVY Les Contamines Montjoie: François BOSSON, Julien MURE, Steeve BOYER, Guy BARBIER Servoz : Patrick BOUCHARD Hauteluce - Col du Joly : Marie-Christine BRAISAZ Beaufort - Cormet de Roselend: Laurence BLANC, Pierre-Yves KRIER, Thierry BOCHET, Marielle VIARD-GAUDIN, Viviane MONOD Bourg St Maurice: Marie-Ange VILLIEN, Laurence GIMFLED, Jocelyn ARPIN-PONT Ravitaillement Les Chapieux: Activités sociales de l’Énergie, Alexandre HOUBARD, Laurent DUPONT (Club Energie Sport) Seez: Dominique BESSE, Olivier PETIT, Bernard BLANC, Elodie CHENAL- JACQUET Col du Petit Saint Bernard: Dominique CASTELNAU, Corinne GODIN Vallorcine: Organisation logistique : André BOZON - Animations : Comité des fêtes - Gestions bénévoles : Caroline BOUFFLERT

Coordination Italie : Giulia GUEDOZ Courmayeur et Vallée d’Aoste: Relations Mairie: Ivan PARASACCO Relations Vallée d’Aoste: Remo CHUC Communication: Claudine DAVID, Elisabetta PERRET, Alessandra BORRE, Giuseppe DI MAURO Responsable des postes de ravitaillement: Paolo GATTI Responsable Sécurité: Andrea PERROD Organisation technique: Dario SANNICOLÒ Départs: Federica CORTESE Logistique: Mauro MAINO Transports: Massimo CHENAL Sacs coureurs: Claudio BERGOMI Responsable trail du Défi Sportif YCC: Claudio CHERAZ & Paul BESSIERE Responsable fermeurs: Micaela RISSO Responsable Mountain Sport Center Dolonne: Federica CORTESE, Dario SANNICOLÒ Remise des Dossards: Paola MARANO Responsable bénévoles Italie: Caterina CAGNASSOLA Responsable bivouacs: Gigi RIZ Balisage: Patrick DESBREST Lac Combal: Josiane SERMET, Paolo GATTI Arête du Mont-Favre: Junko TAJIMA-VAQUIER Refuge de Maison Vieille: Giacomo CALOSI, Bernard GUEGAN Refuge Bertone: Alice et Lorenzino COSSON, Sandra ZIGGIOTTO Refuge Bonatti: Mara RIZZO Arnouvaz: Marcella BIONDI, Karine CHAMEL Morgex: Mimmo DOMENIGHINI La Thuile: Dario BANDITO

Coordination Suisse : Isabelle FELLAY Organisation générale : Les Traileurs du Mont-Blanc Suisse, Léon LOVEY, Bertrand SAVIOZ, Patrice LOVEY, Isabelle FELLAY, Nicolas JORDAN, Jean-Pierre ROSSIER Sécurité: Pierre-Yves TERRETAZ Transports: Samuel BROCCARD assisté de Olivier THETAZ Orsières: Relation Commune: Meinrad COPPEY & Patricia GABIOUD Office de Tourisme: Gaëtan TORNAY La Fouly: Olivier THETAZ Champex: Léon LOVEY & Isabelle FELLAY La Giète: Patrice LOVEY, Vincent MOULIN et Eric DESCLOUDS Départ OCC: Meinrad COPPEY & Patricia GABIOUD Trient: Relations commune et gestion bénévoles : Bertrand SAVIOZ Organisation logistique: Paul GAY-CROSIER assisté de Mathieu BURE Sécurité: Christian GOUMAND Les Tseppes : Emmanuel ROSSET Martigny Combe: Pascal GIROUD, coordination bénévole Léandre RODUIT, responsable comité d’organisation, sécurité Col de la Forclaz : Liliane BONVIN & Christian RODUIT Chalet des Grands : Olivier THETAZ

Président, Eric FOURNIER Offices du Tourisme de la Vallée de Chamonix, Nicolas DUROCHAT Centre sportif Richard Bozon, Véronique JUPPET

COMMUNE DE CHAMONIX MONT-BLANC Directeur général des services, Jean-Michel BOUTEILLE Directeur de la Communication, Jean-Marc MILHOMME Directeur des services techniques, Loïc PLUSQUELLEC Chef de la Police municipale, Marie-Pierre VALLET

ORGANISMES DE LA VALLÉE DE CHAMONIX MONT-BLANC Tunnel du Mont-Blanc, Gilles RAKOCZY UCPA, Karine MIEUSSET, Jean-Charles GRANGET Auberge de jeunesse, Thomas MOUGIN Centre de vacances Touristra, Sébastien LABISSE Chamonix Mont Blanc Hélicoptère [CMBH], Pascal BRUN SERAC (Société d’Exploitation des Restaurants d’Altitude de Chamonix) Ecole de Ski de Chamonix, Nicolas PILLOT-BURNET

INTRO COMMUNE DES HOUCHES

Office du Tourisme des Houches Services techniques et Police municipale

COMMUNE DE SAINT GERVAIS

Office de Tourisme de Saint Gervais, Didier JOSEPHE Services techniques et Police municipale

COMMUNE DES CONTAMINES MONTJOIE Contamines Tourisme EPIC des Contamines Montjoie Services techniques et Police municipale Chalet de la Balme, Didier GUT

COMMUNE DE SERVOZ Services techniques

COMMUNE D’HAUTELUCE

Office du Tourisme Services techniques «CHEZ GASTON», Grégoire BONNET-LIGEON

COMMUNE DE BEAUFORT Office du Tourisme Services techniques

COMMUNE DE BOURG-SAINT-MAURICE Service des Sports de Bourg-Saint Maurice Office du Tourisme de Bourg-Saint-Maurice/Les Arcs Services techniques et Police municipale Refuge de la Croix du Bonhomme, Tristan GUYON

COMMUNE DE SEEZ

Office du Tourisme Services techniques et Police Municipale

COMMUNE DE LA THUILE Office du Tourisme Services techniques

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT COMMUNE DE PRE SAINT DIDIER Pompiers de Pré Saint Didier Office du Tourisme & Services techniques

COMMUNE DE MORGEX Association des Alpins La Pro Loco

COMMUNE DE COURMAYEUR

Polizia municipale, Roberto NIEROZ Arma dei Carabinieri, Nado CALDERONE Polizia Stradale, Omar JERUSEL Liceo linguistico de Courmayeur, Franco COSSARD Consorzio Operatori Turistici Valle del Monte Bianco CSC - Centro Servizi Courmayeur, Thomas CANTELE Pompiers de Courmayeur Le Comité des Traditions Les Beuffons Services techniques

COMMUNE D’ORSIÈRES

Administration Communale Office Régional de Tourisme du Pays du Saint-Bernard Alpage de la Peule, Nicolas et Sabine COPPEY Boulangerie Tea-Room Le Gentiana, Claudine LOVEY

COMMUNE DE TRIENT

Administration Communale Société de Développement de Trient Alpage des Tseppes, Dominique CAPPI Services techniques

COMMUNE DE MARTIGNY COMBE

Administration Communale et chemins pédestres Alpage de la Giète

COMMUNE DE BOVERNIER

Administration Communale et chemins pédestres

COMMUNE DE VALLORCINE

Office du Tourisme & Services techniques Comité des fêtes de Vallorcine

INTRO

LES COURSES

AUTRES ORGANISMES

Réserves Naturelles de Haute Savoie, ASTERS École Nationale de Ski et d’Alpinisme, Hervé JOSSERON, Florence GIRAUD, ENSA Université de Savoie, Fabien HOBLEA et Jérome POULENARD Activités sociales de l’Énergie, Eve BERTHET, présidente CMCAS des Pays de Savoie, Jean-Louis GROBEL, directeur opérationnel du territoire des deux Savoie

ORGANISMES DE SECURITE, DE SECOURS ET MEDICAUX

Centre de Secours principal de Chamonix Centre de Secours principal de Bourg Saint Maurice Centre de Secours de Beaufort Compagnie de Gendarmerie de Chamonix Association Départementale des Sociétés de Secours en Montagne de Haute-Savoie, Jean-Luc LABORIE, Président La Chamoniarde , Jean-Christophe BECHE, Président Société de Secours en Montagne de St-Gervais et du Val Montjoie, Aurélien REY, Président Equipe du CHU de Grenoble CNEAS Centres d’exploitation des routes départementales Protection Civile Région Autonome Vallée d’Aoste Azienda USL della Valle d’Aoste Guardia di Finanza Associazione Sportiva Valle d’Aosta Motorsport Soccorso Alpino Valdostano Guardia Forestale Organisation Cantonale Valaisanne des Secours Air Glacier

L’ÉVÉNEMENT

INTRO

LES COURSES

L’ÉVÉNEMENT

PRESENTING PARTNER

PARTENAIRES OFFICIELS

PARTENAIRES TECHNIQUES

FOURNISSEURS OFFICIELS

MONT BLANC BUS

SOUTIENS OFFICIELS

PARTENAIRES TERRITORIAUX

COMMUNES PARTENAIRES