ОЛЬГА ФІЛАТОВА

"Важкі метали та їх вплив на організм"

Ми живемо у вузькій інформаційній бульбашці й навіть не задумуємося про те, як навколишнє середовище впливає на наш організм. Я не буду читати вам лекцію, а наведу прості й зрозумілі факти.

Згадаємо хімію: поряд з корисними мікроелементами у таблиці Менделєєва в організмі співіснують важкі метали. За це «подякуйте» собі — на всі живі організми впливає навколишнє середовище, забруднене вихлопними газами автомобілів та заводів.

ЧАСТО МИ ДИВУЄМОСЯ: ЗВІДКИ БЕРЕТЬСЯ ЗАЙВА ВАГА, НАБРЯКИ? ЯКА ПРИЧИНА ПОРУШЕННЯ РОБОТИ ЩИТОПОДІБНОЇ ЗАЛОЗИ?

Перелік питань незакінчений, але зрозуміло одне — без важких металів не обійшлося.

Наше тіло — це 70 трильйонів клітин, у кожній з яких є корисні мікроелементи. І коли настає дефіцит хоча б одного з них, на його місце відразу приходить токсичний.

Тепер необхідно зрозуміти з якими важкими металами треба боротися і як це робити.

Алюміній Al є у дезодорантах, посуді та харчовій фользі. Тривале його накопичення призводить до зниження пам’яті, депресій, а у людей похилого віку — хвороб Альцгеймера та Паркінсона.

Результати моїх аналізів показують, що Al завжди у мене присутній у певній кількості (не використовую фольгу та посудини з Al.)

Мої здогадки: його занадто багато у проточній воді.

Ртуть Hg є у морських продуктах, особливо у великих рибах — тунці, матеріалах для зубних пломб, косметиці. Отруєння нею можливе всюди, де є заводи та підприємства: через воду, овочі, фрукти, повітря.

Метал довго накопичується у тканинах без типових симптомів: з’являється головний біль, нудота, паморочиться голова. Я майже не зустрічаю аналізів людей, у яких не знижується рівень ртуті за межі середнього.

Кадмій Cd у великій концентрації є в листі табака й поширюється з сигаретним димом. Cd порушує роботу нирок, печінки, провокує розвиток гіпертонії. У чоловіків провокує розвиток аденоми простати.

Свинець Pb потрапляє в організм з їжею, косметикою та з випарами бензину. Він провокує розвиток анемій, впливає на ЦНС та імунітет.

Миш’як As з’являється в організмі з морськими продуктами. Гостре отруєння проявляється шоком, печінковою та нирковою недостатністю, порушенням мови та слуху у дітей.

Олово Sn небезпечне для тих, чиї будинки розташовані біля доріг. Sn провокує розвиток ракових пухлин. Перша ознака отруєння — металічний присмак у роті. Тому життя в будинку, розташованому якомога далі від автомобільних доріг, може врятувати життя.

Висновок: у побуті та звичному для нас ритмі життя існує багато небезпек. Але здоровий спосіб життя, ретельне ставлення до виявлення джерел важких металів у харчуванні, завчасна діагностика та періодична детоксикація допоможуть нам залишатись здоровими.

ЩО Ж РОБИТИ, ЩОБ УНИКНУТИ АБО ЗМЕНШИТИ ВПЛИВ НЕБЕЗПЕЧНОГО ДОВКІЛЛЯ? ЯК ВИВЕСТИ ТОКСИНИ ЗІ СВОГО ОРГАНІЗМУ?

Найкращий спосіб залишатися здоровими — це профілактика. Регулярно займайтеся спортом та відвідуйте лазню — це провокує потовиділення, активує лімфодренажну систему та сприяє виведенню токсин через пори.

Споживайте багато овочів, фруктів та вітамінних комплексів. Кінза, спіруліна, хлорела, часник та хітин допомагають вивести важкі метали. Важливо отримувати вітамін Е, а собливо С — він допомагає організму виробляти глутатіон.

Пам’ятайте про мікроелементи-антагоністи — елементи, які конкурують з важкими металами за місце в організмі. Коли їх достатньо, вони витісняють своїх «токсичних конкурентів». Кожен метал має свій антагоніст, серед яких є й спільні: селен, цинк та мідь.

Додайте до списку (R) альфа-ліпоєву кислоту, крапельниці з підсилювачами детоксикації, в крайніх випадках плазмаферез — всі ці методи входять до арсеналу грамотного терапевта з інтегральним підходом до лікування.

Запам’ятайте, що раціон — це невіддільна частина підтримки вашого здоров’я. Саме з їжею надходять мікроелементи, які підтримують всі процеси в організмі й стають антидотами для важких металів.

БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!