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Salada tropical leve e deliciosa
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preparar-se para o verão
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O verão está chegando! O verão é, para muitos, a estação preferida do ano. É tempo de férias, sol, calor, dias mais longos... Mas antes dele chegar, é preciso pôr em prática a chamada “operação verão”. Exercícios físicos e reeducação alimentar para perder os quilinhos em excesso, principalmente os adquiridos no inverno, são as principais ações antes da estação mais quente do ano aparecer. O sol, o grande protagonista desta época, traz inúmeros benefícios à saúde: a exposição adequada auxilia na produção de vitamina D, substância responsável por prevenir muitas doenças. Mas todo exagero faz mal. Tomar sol em horários inapropriados, em excesso e sem uso de um bom filtro solar pode acarretar sérias doenças de pele. O calor não atrai somente momentos agradáveis de lazer. O clima quente é ideal para a proliferação de pragas urbanas, transmissoras de enfermidades que não combinam nenhum pouco com o verão. É por isso que a “operação verão” não deve se restringir apenas a dietas e malhação. A busca por uma vida mais saudável vai muito além do desejo de um corpo em forma. A sua saúde e a da sua família é que deve ser prioridade, e durante o ano inteiro, mas com uma atenção especial para os próximos meses.
17,80
Guarda-sol Mor art nylon
3545, 3732
35,90
Cadeira ferro Mor 8 posições
2005
39,50 29,90 7,39
Protetor labial Cenoura&Bronze F-30
3,5g
Bloqueador Sundown F-50
120ml
Bloqueador Nivea Sun F-30
200ml grátis bloqueador facial F-30 50g
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Bloqueador Sundown F-30
120ml grátis creme para pentear
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Bloqueador Turma da Mônica F-30
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Mercearia
,90 11 Arroz Prato Fino
2,98
T-1, 5kg cada
Erva-mate tererê Vier
500g
6,49
Farinha de trigo Argentina
5kg
6,99
Café solúvel em pó Iguaçu
Leve 200g pague 180g
1,29
Pipoca Yoki para micro-ondas
100g
3,38
7,49
Feijão preto Fritz&Frida
Café torrado e moído Melitta tradicional
1kg
Leve 500g pague 450g
Leite em pó integral 4,95 Santa Clara
,79 1Polenta instantânea
360g
1,69
Fermento em pó Dr. Oetker
100g
polentina Quaker
500g
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Molho de tomate Predilecta refogado
340g
Mercearia
3,99
Pepino Tauá em conserva suave
300g
11,50
0,84
Azeite de oliva extra-virgem Andorinha
Maionese Soya sachê
500ml
1,58
2,49
190g
400g
2,89
Catchup Oderich tradicional
Mostarda amarela Oderich
200g
Tomate pelado Hemmer
240g
Salada tropical Ingredientes
Modo de preparo
Para a salada
Corte o peito de peru em tiras e reserve. Para o molho, bata no liquidificador o iogurte, as folhas de hortelã, o azeite, o vinho branco, a pimenta-do-reino e o sal. Em uma saladeira, distribua o peito de peru, as folhas verdes, as maçãs, as laranjas, os morangos, as nozes e as uvas. Sirva a seguir acompanhada do molho de iogurte.
500g de peito de peru defumado 4 xícaras de chá de folhas verdes (alface, agrião, rúcula ) 2 maçãs fatiadas com casca 2 laranjas fatiadas 1 caixa de morangos 150g de nozes picadas 150g de uvas passas
Para o molho 1 copo de iogurte natural 1 xícara de chá de folhas de hortelã ½ xícara de chá de azeite ½ xícara de chá de vinho branco 1 pitada de pimenta-do-reino Sal a gosto
2,98 2,99
2,09
Biscoito Isabela água e sal
Biscoito Germani maria
400g
350g
3,08
Biscoito Isabela Coquetel
360g
Biscoito Seven Boys sequilhos
300g
Mercearia
,69 0Gelatina
cada
Dr. Oetker
30g
3,49
Pêssego em calda Patzlaff extra
1,79
450g
Mistura para bolo Nordeste
2,99
Doce de leite Mu-Mu
400g
400g
1,89
Doce Petry
400g
2,89
2,19
2,99
Sopão Maggi
Pó de sorvete Yoki
Sopão Knorr mais macarrão carne
200g
150g
200g
3,19
Chocolate Arcor
160g
0,69
Refresco Trink
35g
3,89
7,99
Granola Prinat amêndoas e castanhas
Ração para cães Pedigree
250g
1000g
0,59
cada
Barra de cereal Cerélus
25g
2,99
Salgadinho Elma Chips Doritos queijo nacho
110g
2,99
3,13
Salgadinho Elma Chips Ruffles
100g
Ração para gatos Frily cat
0,97
Biscoito Isabela recheado mousse
150g
500g
Frios e laticíneos
2,39
cada
Sobremesa Chandelle
220g
2,98
1,75
Massa fresca para pastel Romena
Bebida láctea Heja
1 litro
,98 2Massa fresca
500g
para lasanha Corrieri
500g
2,88 Iogurte Languiru Fruitness
2,89
750g
Margarina Delícia
500g
3 15 ,
3,49
Margarina Leco
Mortadela light de frango Excelsior
1Patê,15
cada
Excelsior
100g
500g
200g
A origem do iogurte grego Tem origem na Grécia, antes da era cristã, e até hoje é muito apreciado lá para consumo puro ou como sobremesa, servido com mel ou xarope de cereja. A culinária grega também aderiu à leveza do produto, que atualmente é bastante utilizado no preparo de pratos tradicionais. O sabor do iogurte grego logo conquistou consumidores por toda a Europa e, mais recentemente, se tornou o preferido dos americanos. É muito gostoso e mais consistente que os outro iogurtes. Essa consistência se dá por ele ser coado o que não acontece com os demais.
4,25
Iogurte grego Nestlé
400g
1,97
cada
Iogurte grego Nestlé
com pedaços de frutas 130g
3,15
cada
Iogurte grego Piá Yos
com pedaços de frutas 250g
Frios e laticíneos
2,56
Requeijão Santa Clara
6,49
200g
Pizza Marsala
420g
12,98 Sorvete Nestlé
2,39
2 litros
Exceto os sabores: charge, galak, prestigio e negresco.
23,50
Geladinho Tendy
Salaminho
70ml c/15
Kg
1,99
Queijo de porco Tchê
300g
25,90 Salame Santa Clara tipo milano
,75 8 Linguiça suína
kg
congelada e resfriada
Kg
,19 3 Queijo
cada
mussarela e prato Santa Rosa
6Pão,80 de aipim
150g
Cotripal
kg
5Pão,79 de queijo PanFácil
500g
6Pão,80 Brioche Cotripal
kg
Mortadela 2,68 Bologna Fatiada 200g
Bebidas
1,09
1,29
Bebida energética Badboy giant
Refrigerante Fruki guaraná
Refrigerante Coca-cola
1000ml
350ml
350ml
3,89
Bebida energética Frukito 2000ml
1,68
3,89
Cerveja Antarctica Subzero
2,19
Aguardente 7 Campos de Piracicaba
350ml
Cerveja Brahma chopp
966ml
473ml
3,94
Refrigerante Coca-cola
1
2500ml
Cerveja Zehn bier neck 5,99 long
3
Cerveja bier 6,99 Opa
4
600ml
Cervejas artesanais... Uma explosão de sabor! Cervejas artesanais são aquelas produzidas quase que de forma caseira. Várias microcervejarias, mesmo utilizando equipamentos modernos e engarrafando suas produções, ainda assim são consideradas como cervejarias artesanais, em virtude do cuidado que têm com sua produção, indo desde os ingredientes básicos da cerveja, passando pela receita de preparo e chegando até aos conservantes finais, que devem ser naturais e não químicos. Ao ouvir falar em cerveja artesanal, pense em bebidas mais bem cuidadas, com produções mais restritas – mas não necessariamente pequenas –, o que leva a produtos com resultados finais muito interessantes e diversificados.
355ml
500ml
2 1
Cerveja Duff beer neck 7,49 long Cerveja Brooklin 9,90 lager 355ml
2
4 3
APRECIE COM MODERAÇÃO, SE BEBER NÃO DIRIJA.
6,90
Panetone recheado com sorvete Ingredientes 1 panetone de 500g 2 xícaras de chá de sorvete de creme 1 lata de leite condensado
Modo de preparo Corte a parte superior do panetone, como se fosse uma tampa. Faça uma cavidade dentro do panetone, tirando pedaços do miolo e deixando uma casca de aproximadamente 2 cm. Corte o miolo em cubos. Em uma tigela, misture o miolo do panetone com o sorvete de creme e o leite condensado. Coloque esta mistura de miolo de panetone, sorvete e leite condensado dentro do panetone oco. Cubra com a tampa que você cortou no início. Coloque em um prato e leve ao congelador. Retire do congelador 45 minutos antes de servir, para que o recheio derreta um pouco e o panetone fique úmido.
Dica
12,40
Se o sorvete estiver muito duro, bata até amolecer um pouco, em uma tigela à parte.
7,29
Panettone Bauducco
Panettone Parati tradicional
500g
Fonte: comidasereceitas.com
500g
12,90
Panettone Nestlé classic
500g
6,89
Suco Garibaldi precioso adocicado
1500ml
3,57
6,99
4,49
Suco de uva Salton integral
Suco de uva Aurora integral
Suco de uva Suvalan sem açúcar
500ml
1000ml
1000ml
8,99
Vinho frisante Lunae
750ml
26,90
Espumantes Demi-sec
Espumante Salton demi-sec
750ml, com duas taças
9,99
Espumante demi-sec Conde de Foucauld
750ml
Elaborado a partir da variedade de várias uvas finas, este espumante tem coloração amarelo-palha com reflexos esverdeados, e boa formação de borbulhas médias e intensas. Sua temperatura ideal de consumo é entre 4 a 6 ºC, e ele combina muito bem com canapés, massas com queijos e tomates, queijos fortes, frutas em calda, morangos e bolos festivos. Seu paladar denso e cremoso revela um ótimo equilíbrio entre açúcar e acidez, o que provoca uma refrescância incomparável.
9,98
Espumante demi-sec Garibaldi premium
750ml
Distribuidora
6,89
3,29
Cereal matinal Kellogg’s sucrilhos
Cereal matinal Kellogg’s Superbom balls
300g
200g
15,50
5,49
Alimento vitaminado Sustagen Kids
380g
Bebida energética Red Bull
250ml
2,79
cada
1,79
Massa Nissin espaguete
Tempero Sabor a mi
T-3, T-5, 500g
300g
1,75 2,29
1,99
cada
Macarrão Nissin cup noodles
cada
cada
Confeito M&m’s chocolate tubo
30g
68g
Tempero Sazón
60g
1,79
Creme dental Oral-B complete limpeza profunda
70g
2,29 5,19
7,29
6,48
7,48
500ml
1000ml
200ml
200ml
Amaciante de roupas Downy concentrado
Detergente líquido Ariel
Shampoo Pantene Pro-V
Condicionador Pantene Pro-V
Aparelho barba Gillette Probak II
Com 2
2,99
Sopão Knorr mais macarrão carne
200g
5,99
Detergente em pó Omo multiação
15,78
Detergente líquido Omo superconcentrado
1050ml
3,99
Maionese Hellmann’s
500g
Leve 100g pague 900g
19,98
2,68
1,64
Detergente líquido Omo multiação poder acelerador
Bebida de soja Ades original
1000ml grátis 150ml
cada
Sabonete Dove
90g
3 litros
5,79 9,39
14,99
9,48 15,38
15,89
10,19
9,69
Higiene e limpeza
7,20
Modo de usar
Loção hidratante Johnson softlotion
200ml
6,60
Aplique massageando o seu corpo com movimentos suaves. Pode ser usado diariamente, especialmente após o banho e exposição ao sol ou quando necessário.
12,87
Escova dental Colgate twister macia
Creme dental Colgate luminous
Leve 2 pague 1
Com 3, grátis antisséptico
6,94
Desodorante aerosol Monange
8,90
10,40
140g
150ml
Espuma de barbear Viny Lady for men
Creme pós-barba Viny Lady for men
90g
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Sabonete memphis Senador
130g, leve 3 pague 2
1,58
2,58
Lã de aço Bombril
Com 8, 60g Promocional desconto de 10%
Limpador Ajax limpeza geral
Leve 500ml pague 450ml
3,98
2,64
Amaciante de roupas Amacitel
Desinfetante Pinho Sol
Leve 500ml pague 450ml
2 litros
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Papel higiênico Duetto folha dupla
Com 4, 120m
2,99
Esponja 3M Scoth-Brite
Leve mais pague menos Com 3
Bazar
104,00
Conjunto de faqueiro Tramontina Laguna
42 peças, 66906/774
179,00
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Taça NF para champagne Windsor
Conjunto de jantar de porcelana Schmidt
30 peças, 0292/0622
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Conjunto de copos NF cylinder long drink
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Conjunto de jantar de porcelana Schmidt
Taça NF incolor para sorvete
30 peças, 0202/2241
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Porta talher de plástico Sanremo
Com tampa, 345
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Tijela Duralex branca astral com tampa
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Botijão térmico Invicta
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Conjunto de pote de plástico Sanremo
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Garrafa térmica para tererê Soprano
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