Nos ponemos en forma

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VANGUARDIA

Domingo 18 de agosto de 2013

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o m e n o p ยกNos ! a en form


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Adivinanza: Zumba que te zumbarás, van y vienen sin descanso, de flor en flor trajinando y nuestra vida endulzando.

R. Las abejas.

En la web

Agenda

DOMINGO 18 A participar

Carrera 5 Y 10K bomberos ‘La carrera de los Héroes’. 21:30 horas. Ruta Recreativa. General 150. Infantil 50. Capacidades Especiales Gratuita. Inscripciones: Patronato de Bomberos, www.carrerassaltillo.com

Una ayudadita

¿Estás buscando temas que te puedan ayudar en la escuela? ¿Quieres regalarle una manualidad a tu maestra por el regreso a clases? ¿No sabes qué libro leer?... Visita la página… www.tareasya.com

Video

Emma Cahill tiene los pies más grandes de la mujer en Europa y tiene que comprar zapatillas hechas para los hombres. A sus 19 años de

edad usa zapatos talla 14. Pobrecita ¿no crees? Imagínate si quisiera lucir unos hermosos tacones… lo sentimos pie grande.

y a p re n d e

Director General Armando Castilla Galindo Editor Sonia Valdés Ávila Diseño Saray Colin En Portada Melissa López

‘Rango’ (13:00 horas) ‘Hormiguitas’ (15:00 horas). Museo del Desierto.

Pie pequeño, no lo creo

No te pierdas

La frase

Vamos al MuDe… gratis

“Nunca pienses en rendirte mientras estás practicando deporte. No se vale abandonar y menos si tu mamá está presente”.

¿Ya conoces el Museo del Desierto? ¿Te imaginas cómo eran las ferias en el Saltillo antiguo? ¿Conoces el vagón de carga del Coahuilense?Si tu respuesta es NO invita a tus abuelitos a conocer esto adeás de los climas y todo lo relacionado con el

FOTO PORTADA Jordi Sifuentes PERIODIQUITO Es un suplemento del periódico Vanguardia. Oficinas: Bulevar Venustiano Carranza No. 1918, Colonia República Oriente, Saltillo, Coahuila. http://www.vanguardia.com.mx

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desierto porque durante el mes de agosto el Museo del Desierto celebra a los abuelitos quienes han aportado tanto a nuestra comunidad. Ellos entran gratis.

Jesús Sánchez, futbolista mexicano.

LUNES 19 ¡A clases!

Inicia oficialmente el ciclo escolar 2013-2014.

MIÉRCOLES 21 Noches de Museo

Conoce el tradicional Teatro García Carrillo que esconde muchas historias tras sus puertas. 20:00 horas.

VIERNES 23 Festival

Semana como hoy El 18 en 1910 se fundó el Teatro García Carrillo. EL 20 en 1934 Adolfo Hitler asume la presidencia. EL 22 es el Día del Bombero. EL 23 es el Día Internacional para el Recuerdo del Comercio de Esclavos y su Abolición. / En 2008 la mexicana María Espinoza obtiene la medalla

Foto: Archivo

Ju

ega

Sorpréndete

de oro en tae kwon do en las Olimpiadas de Beijing, China. / En 1978 nace Kobe Bryant, jugador de basquetbol. EL 24 en 1899 nace el escritor Jorge Luis Borges. / En 1842 muere la heroína de la Independencia de México Leona Vicario. / En 1919 muere Amado Nervo, escritor mexicano.

No te pierdas el Festival Internacional Motociclismo Saltillo 2013. Acrobacias motorizadas, exposición de motocicletas, paseos, concursos. Terrenos de la Feria.

SÁBADO 24 Videos

‘La era de hielo 1’ (13:00 horas) ‘La Era de Hielo II’ (15:00 horas). Museo del Desierto.

Kinder Little Town Saltillo


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Sociedad

a r a p o i c a p s e Un s o ñ e u q e p s á m los Tu hermanito está a punto de ir a la escuela y ¿todavía no saben en tu casa qué lugar elegir? Pues tienen que buscar un espacio donde él sea atendido muy bien, donde los salones de clase sean atractivos y principalmente donde él pueda divertirse aprendiendo.

H

oy Periodiquito te quiere hacer una sugerencia. Se trata de Little Town Saltillo con maestras e instalaciones especiales para atender a los niños de kínder y maternal con espacios cómodos, seguros y muy divertidos y algo muy importante donde tu hermanito aprenderá inglés. Esta ‘Little school’ llegó a Saltillo con su método de

estudio basado en la idea de que cada persona tiene necesidades únicas según su etapa de desarrollo. Es decir aquí tus hermanos pequeños desarrollarán sus habilidades y gustos.

¿Qué es lo más importante para las maestras?

Tus papás estarán muy contentos pues los maestros

y todo el personal que labora en el kínder es confiable y profesional y ¿sabes algo? La prioridad para las educadoras de Little Town es el bienestar y autoestima de sus alumnos por ello estimulan todas sus habilidades, enfocándose en distintas áreas del aprendizaje, como lenguaje, el área social, afectiva y motriz.

¿Y los salones? ¡Súper! El salón de música parece un piano gigante, el pequeño gimnasio seguro hará que tu hermanito se sienta Ironman, el espacio para leer lleno de divertidos cuentos y el patio todo colorido. Aquí el ambiente es propenso al aprendizaje y los niños obtienen las herramientas necesarias para iniciar contentos su etapa escolar.


6 Estética

happy

Children

GYM

Luce cool en la escuela PUBLICIDAD 6X6

Y mañana a clases… Si aún no te has arreglado el cabello, esta semana date la oportunidad de ir a la estética, pero no vayas a la misma que va tu papá o tu mamá cuando en Saltillo existe una para niñ@s como tú… Sonia Valdés Fotos: Josué Cepeda

S

i eres de las niñas o niños que cuidan su apariencia te invito a que conozcas un lugar donde te puedes hacer un corte de cabello o un peinado a tu gusto. Se trata de Cool Kids Estética Infantil atendida por Deicy quien decidió crear este espacio para consentir a los pequeños de la casa.

“El estilista es tu amigo, aquí tú eres mi cliente y te aseguro que no te va a pasar nada, cortarse el cabello es algo normal. Si eres de los que tienen miedo a la maquinita o no te gusta ponerte la capa, pues aquí te cortamos el cabello con tijeras y sin capa, a mi cliente lo que pida," comenta Deicy. Ella nos platicó que mientras esperas a que te corten el cabello puedes disfrutar de un película

para tranquilizarte y hasta sentarte en el 'carrito silla'. En esta estética se corta el cabello a niños desde recién nacidos hasta jóvenes de preparatoria.

Para el regreso

La moda en cuanto a cortes para niño viene con el cabello un poco largo, degrafilado ya no tan corto y para las niñas continúan los cortes en cabello largo. En cuanto a los peinados Deicy se sabe

todos los de las princesas mientras que para ti más grandecita puedes elegir chinitos, el curly en las puntas y las cebollitas tan de moda. Un consejo es que para el regreso a clases lleves a la escuela el cabello recogido pues se maltrata mucho con el calor y la tierra ya el fin de semana puedes hacerte un peinado. El horario es de 10 A 12 y de 14 a 20 horas pero también puedes llamar para horarios especiales. Prepárate para el regreso a clases. Modelos: Daniela y Sofía Gallegos Martínez

Disminución de autoestima Problemas respiratorios Pie plano Apnea del sueño Problemas en el hígado y riesgo de diabetes

Clase Muestra

Gratis

Pregunta por otras promociones


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Finaliza

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El monstruo espumoso

Las diferencias de la manzana

Alex y André

l e n e o n a r e V

o i p o c s o r i G Marcela Lindsey y Naomi Ro dríguez

Muy contentos os estuvieron los niñ ia nc que vivieron la cie or d en todo su esplen e d durante el curso o verano en el Muse El Giroscopio.

Michel Thomae y Natalie Ro dríguez

Isabel Trejo

D

urante la clausura del curso, se realizó la presentación del cuento 'Un lugariano entrometido' escrito por Diego López en el cual cuenta historias familiares. Es su tercer cuento. Los anteriores fueron 'El pájaro

Dante Mateo Reyes y Diego Armando Rodríguez

Heidi Esponda, Valeria Castro y Alejandra Murillo Alondra Naomi Rodríguez y Ana Cristina Thomae

de colores' y 'Chucu Chu, el murcielaguito maquinista'. Para cerrar el cuerso 'Ciencia en Vacaciones', los niños invitaron a sus papás y realizaron algunos experimentos con los cuales aparte de divertirse aprendieron a hacer mezclas, a conocer los componentes de los alimentos y de las sustancias.

Elsa Alejandra Medina, Ana Ma ría Pimentel y Andrea González

¿Qué hace que el merengue se eleve? Rascahuele Elías Enrique Arvizo Contreras

Flores Mágicas


Monitos Vanguardia 11 garfield

el hombre ara単a

BETO EL RECLUTA POPEYE


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Ejercicio

Eugenia Rodríguez Andrea Ochoa

a s l llantitas a s ó i d A

n o e p m s o os en forma N Carlos Campos

Se escuchan sonrisas, se ve esfuerzo, se huele disciplina y se saborea una gran diversión. En este lugar vive el movimiento. ¿Dónde? En el Happy Children GYM un lugar donde se ejercitan solo niños.

Sonia Valdés Fotos: Jordi Sifuentes

E

Camila Rodríguez

n los últimos años el porcentaje de niños y adolescentes con sobrepeso se ha duplicado, es decir ha crecido mucho. ¿La causa? Tú mismo contéstate ¿será que cada vez pasas más tiempo sentado? Hoy te invitamos a hacer ejercicio, sí a ir a un gimnasio diseñado para niños donde puedas hacer muchas actividades que te ayuden a crecer fuerte y sano. Según varios estudios en promedio tú pasas seis horas diarias frente a alguna pantalla: televisor, video y DVD, videojuegos y computadora fuera del horario escolar. ¿No te parece demasiado?

Verdad que sí… y ¿cuántas horas haces ejercicio? Digamos sales a correr, a caminar, practicas algún deporte de manera continua. Si quieres crecer sano debes ver menos televisión (máximo dos horas) y hacer más ejercicio.

¿Dónde puedes hacer ejercicio?

José Padilla es un padre de familia amoroso como la mayoría. Pensando en brindar salud a sus hijos tuvo la brillante idea de presentar un proyecto en un concurso a nivel nacional de un lugar donde los niños pudieran ejercitarse. Él ganó y así nació su sueño: un gimnasio infantil con instructores y aparatos especiales para niños.

Este gimnasio tiene el objetivo de acabar con el problema de obesidad infantil pues México ocupa el nada honroso primer lugar de esta pandemia del siglo XXI que será un grave asunto en el futuro con adultos enfermos. Tú puedes ayudarte creando una cultura del ejercicio y siguiendo una buena alimentación.

¿Cuánto tiempo necesitas ejercitarte?

Si tienes más de dos años debes hacer al menos 60 minutos de ejercicio moderado a enérgico, en lo posible todos los días de la semana o, en su defecto, la mayoría de ellos. Así que no esperes más y pídeles a tus papás que te inscriban en el único espacio en México donde solo se ejercitan niños menores de 15 años. Aquí se sigue un programa de acondicionamiento físico y desarrollo que te ayuda a bajar de peso y a crecer varios centímetros pues el programa comprende varias disciplinas: hay clases de aeróbicos, de baile moderno, de

pilates, de relajación; además de rutinas con los diferentes aparatos como caminadoras, escaladoras y bicicleta estacionaria.

¿Y los papás?

Se pueden quedar a esperarte mientras tú te ejercitas ya sea leyendo un libro o platicando, o te pueden dejar en el gimnasio y recogerte una hora después estando seguros de que estarás bien pues la puerta exterior está cerrada y solo se abre cuando la gente timbra. O se pueden traer su ropa cómoda y sus tenis y hacer también ejercicio.

¿Los precios’

Son bastante accesibles. La inscripción es de 300 pesos y cada mes pagas 400 pesos un precio con el cual vas a obtener salud ¿te interesa? Los horarios son de 4 a 5, de 5 a 6, de 6 a 7 y de 7 a 8 horas.

Buen comer

Combina la actividad física regular con una dieta saludable y lograrás un estilo de vida equilibrado.

Reynario Padilla

Raul Campos


14 Monitos Vanguardia PEPITA

Monitos Vanguardia 15 Dilbert Sunday

TIGRILLO

GATURRO

MARVIN


16 Reporteritos

Fuerza G Recuerdas esa película donde un grupo de pequeños cuyos combatían a los malos. Bueno pues un pariente de los actores llegó a la Sala con su simpática apariencia de niño bueno y su gran olfato con el cual seguro nos reconoció a todos. Los cuyos comen naranja, mango, calabacita y hacen mucho ejercicio. Ellos tienen 4 dientes al frente como los conejos

¿Quieres una mascota?

Conoce sobre 4 de ellas Texto: Javier Acevedo Fotos: Josué Cepeda

El lunes pasado estuve en la Sala de Lectura Vanguardia con el médico veterinario Omar Ramos quien nos acompañó a todos los que participamos en el curso de verano para darnos una plática muy especial sobre cuatro animales que puedes tener en casa como mascotas.

¡A volar joven! Para iniciar la plática el médico nos presentó a ‘Cloica’ un ave de plumas grises que vive en África y Australia. Ella come semillas, frutas, plátanos y vegetales. Una cosa que me llamó la atención fue que el doctor Ramos dijo que nunca debemos comprar aves en las carreteras o cuando nos las ofrecen en la puerta de la casa. Si quisieras tener una mascota como ésta que por cierto está en peligro de extinción y cuesta entre 25 y 30 mil pesos la debes comprar en una veterinaria acreditada donde le ponen un anillo que es como la autorización para venderla. Estas aves nacen sin plumas y tienen un pico fuerte. Pueden aprender a hablar si le tienes paciencia aunque también puede enfermar de resequedad en la piel, gripe y tos.

RECUERDA: Jamás te acerques con confianza a ninguna mascota. Recuerda que para los animalitos nosotros somos muy grandes y su miedo puede llevarlos a atacarnos. Cuando termines de jugar con tu mascota debes lavarte muy bien las manos, ellos pueden ser portadores de microbios. Compra solo mascotas en lugares reconocidos donde te otorguen todos los permisos. Una mascota es una responsabilidad así que compra una si tienes tiempo para darle cariño y cuidados. Saca a pasear a tu perrito, gatito o conejo al parque, no siempre deben estar encerrados en jaulas.

pero casi nunca intentan atacar a los humanos, más bien nos tienen miedo porque nos ven muy grandes. Los cuyos cuando tienen miedo chiflan. En realidad tienen su pelo muy suave y son muy simpáticos a mí me gustaría comprar uno, solo tengo que ahorrar entre 280 y 320 pesos e ir con el doctor Ramos pues él tiene en venta mascotas como ésta.

Catán o pejelagarto Me gustan los peces pero éste es muy especial. El veterinario lo traía en una pecera mediana y nos platicó que es un pez con boca parecida a la de un lagarto que llega a medir hasta 2 m. Vive en los ríos y lagunas. ¿Sabías que no aparece en las enciclopedias porque no se le conoce a nivel mundial? Este pez es casi tan peligroso como un cocodrilo y está en peligro de extinción pues su

hábitat esta secándose. En casa se puede alimentar de salchicha y peces pequeños. Las hembras tienen colores opacos mientras los machos muy brillantes. Si quieres uno de mascota debes tener la pecera en alto y tapada para evitar accidentes pues los pejelagartos son carnívoros. Ellos pueden respirar bajo el agua y en la superficie y si tienen hambre salen del río.

No, no no, el coco no Era impresionante y hasta sentí escalofrío al ver cómo nos miraba este cocodrilo de dos meses. Una mascota transportada en una pecera mediana pero la cual puede llegar a pesar hasta 800 kilos y medir 3 metros. Según dijo el veterinario come aves, pescados y mamíferos pero como no mastican, toman la presa y la tragan y en su estómago se va deshaciendo la carne. Si se come un conejo, por ejemplo, tarda

8 días en digerirlo. Viven en pantanos y arroyos con lodo y pueden salir a la superficie. Son más veloces en el agua. Espero jamás necesitar este consejo pero nos dijeron que si un cocodrilo te persigue debes correr en zigzag pues ellos solo corren en línea recta. Esta exótica mascota cuesta dos mil pesos y puedes comprarlo en con el doctor Ramos en Veterinary Center donde cada mascota tiene su permiso.

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Adivina adivinador

Parque de diversiones

El juego tuti-fruti

PROMOCIONES

Martes de Precio Espec ial

Será una sorp re sólo el martes sa que el martes te da pesos niños y remos a 50 adultos

xplotan Donde los niños evientan y los adultos se redrados 6,500 metros cua quieras y e u q O P M IE T L E o d To ras, LAS VECES que quie todos los

o ilimitado de les da derecho a us rmanecer por tiempo so ce ac de o let bo El pe do su estatura y a juegos dependien

agosto, hasta da, desde el 03 de ra po m te rta co os , Estarem septiembre del 2013 el domingo 15 de n: Nuestros horarios so 0 horas y los sába:00 22 las a las 15:00 de lunes a viernes de de las 13:00 a las 22:000 horas. s go in m dos y do

1. Una al día aleja al doctor. Es deliciosa.

s Miércole IS R G AT de Papás pagando e entre entrará papá qu Todo el to de un niño él el bole GRATIS

Viernes de festejados añeros Sí!!! todos los cumple entrar n drá po a an de esa sem e gratis el viernes totalment probarlo sólo se requiere com ial de nc de ya sea con la cre a de act l de ia cop o r cto ele r de no me es si nacimiento edad

Juevex de regalos y bicicletas;

¿Qué tanto sabes de frutas? Une la foto de la fruta con el texto que la describa. 2. No hagas gestos, mejor disfruta de este cítrico.

Entrando al Parque podrás participar de los regalos de los patrocinadores y colaboradores, así como la posibilidad de llevarte un a de las bicicletas que regalaremos

5. Puedes calmar el hambre con esta pequeña fruta.

8. Verdes o rojas tú haces tu elección pero como pasas serán de lo mejor.

7. Difícil de pelar pero con un sabor agridulce que te hará soñar.

9. Puedes hacer mermelada y disfrutarla sobre los hot cakes. Respuestas: 1: manzana, 2: limón, 3: toronja, 4: plátano, 5: cereza, 6: kiwi, 7: piña, 8: uvas

Únete al equipo Xplosion “Xplosion” contrata en cada plaza que visita la Búscanos en XplosionMexico mayoría de su personal ésto es que LOCALMENTE, contrata de 50 a 60 personas mismas que atienden y guían a nuestros visitantes……lleva tu solicitud y Ubicado en esta ocasión en el bulevar Nazario Ortiz únete al equipo XPLOSION y Rufino Tamayo frente a Plaza Galerías.

4. Fruta muy fácil de pelar.

3. Su color es brillante, el jugo de esté cítrico está presente en el desayuno.

6. Esta deliciosa fruta tiene estrellas en su interior.

En toda la República Mexicana “Xplosion” ha visitado exitosamente ya las ciudades de Aguascalientes, Irapuato, León, Hermosillo, Durango, Chihuahua, Tijuana, Mexicali, Toluca, Morelia, San Luís Potosí, Saltillo, Torreón, Veracruz y Guadalajara entre otras.

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SabiJAVY

ier Hola soy Jav aticarte uiero pl Acevedo y q obre el Heroico ss algunos dato omberos que el Cuerpo de B gosto estará de ea próximo 22 d s es el Día del fiesta pue ro… Bombe

La vida en llamas ¿Qué hacer durante un incendio?

Si detectas fuego en tu casa corre a un teléfono y llama al 066. Reúne a toda la familia e incluye a las mascotas y salgan de la casa. Si es posible pídele a tu papá que corte la energía eléctrica y cierre el gas. Sal del lugar incendiado agachado o ‘gateando’. Si tu ropa se incendia: ¡No corras!, détente, tírate al suelo y rueda de un lado a otro cubriéndote el rostro. No intentes nada heroico, eso déjalo a los bomberos, tú ponte a salvo.

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Seguridad en casa

Estos son algunos tips de seguridad: ten cuidado con la estufa no es un aparato al que debas acercarte especialmente si mides menos de 120 cm. Los cerillos y encendedores no son juguetes así que cuida a tus hermanos pequeños. Vigila que en casa no estén conectados en un solo enchufe varios aparatos. Lee otros consejos en la página bomberosdesaltillo.com

Nació en Saltillo

El 29 de diciembre de 1981 se puso en marcha la Primera Estación de Bomberos de Saltillo ubicada en el bulevar Isidro López y el cual contaba con 27 voluntarios entre bomberos y paramédicos. Para 1997 Saltillo tenía 4 carros de bomberos. Actualmente Saltillo y Ramos Arizpe cuentan con 61 vehículos y no es porque hayan aumentado los incendios más bien porque la ciudad creció.

¿Qué es un bombero? Seguramente tú al igual que yo y miles de niños has soñado con ser un bombero. Sí ese valiente que llega para rescatar a las personas encerradas en una casa en llamas, el que lucha por rescatar a los arbolitos cuando se están quemando los bosques, al que puedes llamar si eres atacado por un enjambre de abejas, el que salva familias enteras que pudieron morir por una fuga de gas, el que llega con sus tijeras para rescatarte de un accidente automovilístico.


22 Diviértete Ponle color a estos chicos haciendo ejercicio.

ESTANCIA INFANTIL “PASO A PASITO” La mejor opción para usted y su hijo en Saltillo. Horario 7:40 a.m. a 4:00 p.m. Lunes – viernes HORARIOS ACCESIBLES

stepby step Estimulación temprana, psicomotricidad, desarrollo de los campos formativos y sus competencias.

os v i it s r t u ada es n r y ecu o l s a do s ad y v a i ar one ado v i s c it ú a c l n a Me nsta cap I l a n rso e P

Calle Maravillas #631, a un costado de la Secundaria Técnica No. 4, Col. Jardines del Valle, Saltillo, Coahuila. Tels: 844 808 5474 y 415 26 51



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