Varoluş Mart 2013

VAROLUŞ DERGİ MART 2013

Şimdi, şu an hemen hayatında en çok şevdiğini, ara, öp, kucakla,sarıl bugün, güzel bir gün

Varoluş Dergisi

Bu ay

Pozitif enerji yaymanın sırrı ........................................................................................... 1 4 kural ............................................................................................................................. 2 Herşey “sen”sin........................................................................................................... 3-4 Çakra temizliği .............................................................................................................. 5 Çakra dengeleme ....................................................................................................... 6 Niyetin nedir senin kuzum ......................................................................................... 7-8 Güne reiki ile başla– ................................................................................................ 9-10 Bir varoluş eylemi ................................................................................................... 11-12 Tanrıyı aramak ...................................................................................................13-14-15 Reiki’ye farklı bir bakış ........................................................................................... 16-17 İnsan ve tekamül ................................................................................................... 18-19 Reiki deneyimleri .................................................................................................... 20-21 Sevmek üzerine ........................................................................................................... 22 Alkali beslenme........................................................................................................... 23 Siyah beyaz gri ............................................................................................................ 24

VAROLUŞ DERGİ VAROLUġ DERGĠ

POZİTİF ENERJİ YAYMANIN SIRRI OR Ġltifatlarınız samimi olsun, iltifat

geliĢtirin. Gülümsemek yanında

istediği... Sadece konuĢmaya ve

ve komplimanlarınızda içten olun,

yaĢama değer verin, olumlu

birilerinin kendisini dinlemesine

abartıya kaçmayın. KiĢinin

hatıralarınızı hatırlayın,

ihtiyacı vardır. Bu tür durumlarda

görünümü ya da herkesçe bilinen

gündeminizde onlar olsun.

yargılamadan ve sorgulamadan

özellikleri yerine pek bilinmeyen

Böylece pozitif duygu ve

sadece dinleyin.

yönlerini öğrenin. Mesela soul

düĢünceye doğru sıçrayıĢ

müziğe olan ilgisini… Ve iltifat

gerçekleĢtirirsiniz.

edecekseniz bunun hakkında

pireyi deve yaparız. Bazen de

güzel Ģeyler söyleyerek takdirinizi sunun.

Sarılın, Sarılmak da gülmek gibi basit ama etkisi büyük sihirli davranıĢlardandır. Yakınlık ve samimiyet derecesine göre sarılmaktan, kucaklaĢmaktan çekinmeyin.

ciddi konuları hafife alırız.

GÜLÜMSEYİN: GÜLMEK

cesaret kırıcı yeterince Ģey var

verip durmuyorlar mı? Yüksek potansiyeli olan çok kiĢi, sırf cesaret kırıcı Ģeylerden dolayı baĢarısızlığa uğramakta. Bu nedenle çevrenizdeki kiĢilere destek olun, cesaretlerini kırmayın, hayallerine saygı duyun.

Pozitif duygular geliĢtirin, Duygular bulaĢıcıdır. Pozitif düĢünceyi bulaĢtırmak için de pozitif ve iyimser yaklaĢım

düĢtüğünü görürseniz kendi görüĢünüzü paylaĢın. Böylece

POZİTİF BİR MODA SOKAR.

muhatabınızın kendisini çok

KÖTÜ HİSSEDİYOR BİLE

üzen durumun aslında gülüp

OLSANIZ 30 SANİYELİĞİNE

geçilecek bir Ģey olduğunu görmesini sağlarsınız.

DE OLSA GÜLÜMSEMEYİ FARKI GÖRÜN.

zaten. Haberler, gazeteler, konukomĢu, eĢ-dost kötü haberler

KarĢınızdaki kiĢinin bu hataya

SİZİ VE ÇEVRENİZDEKİLERİ

DENEYİN VE YARATACAĞI Cesaretlendirin, Dünyada

Perspektifinizi paylaĢın, Bazen

Bunalım Ģarkılar dinlemeyin, Dinlediğimiz müzik ruhsal durumumuz üzerinde son derece etkilidir. Sizi

Hızlı ve pratik çözümler getirin, Bazen karĢınızdaki kiĢinin cesarete değil de pratik çözüm yollarına ihtiyacı vardır. Bir kağıt mendil, bir bardak su ya da serinlemek için bir yelpaze olabilir ihtiyacı… Belki de arabadan inerken dengesini yitirmemek için elinizi tutmak istiyor. Bu tür pratik yardımlarda uyanık ve istekli olun.

Dinleyin, Bazen yardım falan değildir karĢınızdaki kiĢinin

depresifleĢtiren, bol acılı, bunalım Ģarkılar yerine canlandıran, mutlu eden Ģarkılar tercih edin. Bu Ģarkıları çevrenizle de paylaĢın.

Pozitifi baĢkalarına bulaĢtırın: Bir arkadaĢınız size pozitif bir Ģey söyledi ya da böyle bir eylemde bulunduysa size geçen bu pozitif ruh halini siz de baĢkalarına bulaĢtırın. Güzel bir Ģey söyleyin, bir jest yapın ki pozitif zincir hızla büyüsün çevrenizde.

1 VaroluĢ Dergi – Mart 2013

VAROLUġ DERGĠ

4 KURAL HİNT FELSEFESİNİN 4 TEMEL KURALI Ġçinde baĢlangıç yapılan her

BitmiĢ olan bir Ģey bitmiĢtir. Bu

etmiĢ olduğun bu tecrübeyle

an, doğru andır. Her Ģey doğru

kadar basittir. Hayatımızda bir

ileriye doğru bakmak daha

anda baĢlar, ne erken ne geç.

Ģey sona ererse, bu bizim

iyidir. Kendine iyi bak. Tüm

Hayatımızda yeni bir Ģeyler

geliĢimimize hizmet eder. Bu

kalbinle sev. Sonuna kadar

olmasına hazırsak, o da

yüzden serbest bırakmak,

hayatın tadını çıkar.

baĢlamaya hazırdır.

gitmesine izin vermek ve elde

KARŞINA ÇIKAN KİŞİLER HER KİMSE,

DOĞRU KİŞİLERDİR. BUNUN ANLAMI

YaĢanmıĢ olan her ne ise,

ŞUDUR, HAYATIMIZDA KİMSE TESADÜFEN

sadece yaĢanabilecek

KARŞIMIZA ÇIKMAZ. KARŞIMIZA ÇIKAN,

olandır. Hiç bir Ģey, hem de

ETRAFIMIZDA OLAN HERKESİN BİR NEDENİ VARDIR, YA BİZİ BİR YERE GÖTÜRÜRLER YA DA BİZE BİR ŞEY ÖĞRETİRLER.

hiç bir Ģey yaĢadığımız Ģeyi değiĢtiremezdi. YaĢadığımızın içindeki en önemsiz saydığımız ayrıntıyı bile değiĢtiremeyiz. ġöyle yapsaydım, böyle olacaktı gibi bir cümle yoktur.

Hayır, ne yaĢandıysa, yaĢanması gereken, yaĢanabilecek olandır, dersimizi alalım ve ilerleyelim

HAYATINDAKİ HER GÜN BİR HEDİYEDİR, KIYMETİNİ BİL.

diye. Her ne kadar zihnimiz ve egomuz bunu kabul etmek istemese de, hayatımızda karĢılaĢtığımız her olay, mükemmeldir.

2 VaroluĢ Dergi – Mart 2013

VAROLUġ DERGĠ

Herşey “Sen”sin Asla kendinden Ģüphe etme... Sen ne hissediyorsan o her zaman doğrudur. Dünyadaki bütün insanlar toplansa ve sana söylese bile senin hissettiklerin senin için doğrudur. Onlar farklı hissedebilir, farklı düĢünebilir ama bu senin hissettiklerinin yanlıĢ olduğunu göstermez, sadece onlardan farklı olduğunu gösterir.

Asla farklı olduğun için utanma. Eğer çevrende senin gibi düĢünen,

Birini ne kadar çok aşağılar yahut dışlarsan, onun durumuna düşme ihtimalin o kadar artar. Kainatın matematiğidir. Bir koyar, bir alır insan.

Kendini ayrıcalıklı sayma. Konumuna ya da mevkine, ismine veya şöhretine güvenme. Şu hayatta tüm zahiri kisveler sabun köpüğünden ibarettir. Şems-i Tebrizi

seni anlayan insanlar yoksa ,o zaman çirkin ördek yavrusu hikayesini hatırla... Muhtemelen sen yanlıĢ yerde, yanlıĢ insanlarla birlikte olduğun için seni anlamıyorlardır. O halde hedefin ait olduğun yeri bulmak olmalıdır. Asla muhteĢem bir kuğu olduğun gerçeğini unutma ve ördek olmak için uğraĢma.

GeçmiĢte yaptıkların için piĢmanlık duyma ve özür dileme....YaĢadıklarının senin için önemli bir ders olduğunu kendine hatırlat. Bu tecrübe ile aldığın bilgiyi özenle incele, olayda yaptığın hataları ve yeniden ayni durumda olsan nasıl davranacağını iyice düĢün ve gelecek olaylar için kendini hazırla. Kırılan vazo tamir edilemez ama gelecekte baĢka vazoların kırılması önlenebilir.

3 VaroluĢ Dergi – Mart 2013

VAROLUġ DERGĠ

Mümkün olduğunca kimsenin senin adına karar vermesine izin verme ama baĢkalarının haklı olabileceğini de unutma. Bu hayat senin ve istediğin gibi yasamaya hakkin var, fakat baĢkalarını dinle ve onların bakıĢ açısını anlamaya çalıĢ.

Ailen dıĢındaki insanlarla iliĢkilerinde asla kendi ihtiyaçlarını ikinci plana atma ve kendini hayallerle kandırma.

Her zaman ama her zaman önce sen gelmelisin. Asla baĢka insanlar üzülmesin diye kendini üzmeyi tercih etme. Sen kaldırabiliyorsan, onlarda kaldırabilir. KarĢındaki insan senin mutluluğunu düĢünmüyorsa ve senin üzülmene yol açıyorsa, o zaman o insan sana değer vermiyor demektir.

Bu kiĢileri değiĢtireceğini ya da sana zamanla önem vereceğini düĢünme.

Her zaman ama her zaman, mutlaka kalbini dinle.

Hayatta senin için neyin doğru olduğunu bir tek içindeki ses söyleyebilir.

Dolayısıyla içindeki sesle konuĢmayı öğren. Her gün kendinle kalmak için zaman ayır ve kalbini dinle. BaĢka Ģekilde hissetmek için ikna etmeye değil, gerçekten ne hissettiğini bulabilmek için dinlemeye çalıĢ. Bazen içindeki ses sana çok zor geleni yapmanı söyleyebilir ya da duymak istemediklerini söyleyebilir Korkma... ve içindeki sesi dinlemeye devam et...

Her zaman ama her zaman, mutlaka kendine iyi davran.

Kendini sev, Ģefkatle yaklaĢ.

YanlıĢ yaptığında acımasızca kendini eleĢtirip üzme... Aksine baĢını okĢa, kendini kucakla ve her Ģeyin geçeceğini söyle. Üzgün olduğunda, kırıldığında, acı çektiğinde, mutsuz hissettiğinde kendine özen göster, tıpkı hasta bakar gibi kendine bakim uygula.

Yapmaktan hoĢlandığın aktivitelerle meĢgul ol ve bu durumdan çıkarak kimsenin seni incitmesine, üzmesine izin vermeyeceğini göster. Hayatta her Ģeyin bir bedeli olduğunu asla unutma ve bedel ödemekten istemediğin için kendini boĢlukta bırakma. Örneğin bir insani incitmiĢsen, ödeyeceğin bedel o insanın güvenini yitirmektir. Eğer seni sevmeyen biriyle birlikteysen, yalnız kalmaktan korkup iliĢkide kalma, çünkü kalmanın bedeli sevgisiz bir hapiste yaĢamaktır.

Sana karĢılıksız sevgi veren ve senin için her Ģeyi göze alabilecek tek insanlar ailendir.

Asla kaybetmekten korkarak, sırf inanmak istediğin için karĢındaki insanın sevgi sözcüklerine inanma. Sevgi insanın kalbindedir, gözlerindedir, davranıĢlarındadır, ses tonundadır, sana verdiği önemde ve değerdedir, senin için yaptığı fedakarlıklardadır. Ġnsanlar çok kısa zamanda sevgi sözcüklerini umarsızca dağıtmaya baĢlarlar. Bunları dinle ama gerçek sevgiyi karĢındakinin davranıĢlarına bakarak bulmak istediğin için değil gerçek olduğu için karĢındaki insanın sözlerine inan...

Eğer farklı olmaktan korkuyorsan ve baĢka insanları taklit edip onlar gibi olmaya çalıĢıyorsan, ödeyeceğin bedel kendine olan saygını yitirmek olacaktır. Diğer taraftan bazen kendin gibi olmanın bedelinin de yalnız kalmak olduğunu unutma. O halde yasamda her zaman bir bedel ödeyeceğini hatırla. Bir adim atmadan önce mutlaka ödeyeceğin bedeli bil ve kazanacaklarına değip değmediğine bakarak kararlarını ver. Ġnsanlara karĢı nazik ve sevecen ol, ne olursa olsun asla bir baĢka insani kırmak için konuĢma, bilinçli olarak üzmeye çalıĢma ve kendi acını hafifletmek için bir baĢkasını yaralama.

4 VaroluĢ Dergi – Mart 2013

VAROLUġ DERGĠ

ÇAKRA TEMĠZLĠĞĠ

Çakra temizliğini de çakra dengelemede olduğu gibi reiki 1. Seviyedekiler 2 – 3 günde bir, ileri aĢamadakiler ise 2 haftada bir yaparlarsa çakralar temiz kalır. Çakra temizliği aura kanallarının temizliği ile karıĢtırılmamalıdır. Aura kanalları temizliğini ancak 3b aĢamasından itibaren reiki öğretmenleri yapabilir.

Çakra Temizliği Uygulaması Ayakta durularak veya sırt üstü uzanılır Sol el Tepe çakraya konulur (ĠĢlem bitene kadar sol el devamlı tepe çakrada kalmalıdır) Sol el tepe çakrada sağ el kök çakraya Sol el Tepe çakrada sağ el göbekaltı çakraya Sol el Tepe çakrada sağ el solarplexsusa Sol el tepe çakrada sağ el kalp çakraya Sol el tepe çakrada sağ el boğaz çakraya Sol el tepe çakrada sağ el zihin (Üçüncü göz) çakraya 3 – 5 dakika süreyle konulur. Sol el sürekli tepe çakradayken sağ el devamlı pozisyon değiĢtirir. ĠĢlem toplamda en az 18 en fazla 25 dakika sürer.

5 VaroluĢ Dergi – Mart 2013

VAROLUġ DERGĠ

ÇAKRA DENGELEME

Çakra dengeleme tüm Reiki aşamalarında yapılması gereken bir işlemdir. Reiki 2 ve üst aşamalarda bulunanlar bu işlemi 2 haftada bir yaparlarsa farkındalıkları artar ve enerji akışları dengeli olur. Özellikle Reiki 1. Seviyede olanlar çakra dengelemeyi 2 – 3 günde bir yapmaları gerekir. Reiki 1.

Seviyede bulunanların Aura kanalları Reiki 2, 3a ya da 3b ve üst aşamada olanlarınki gibi geniş değildir.

Çakra dengeleme uygulaması •

Ayakta durulur veya sırt üstü yatılır

•

Sol el zihin çakraya (Üçüncü göz) sağ el kök çakraya

•

Sol el boğaz çakraya sağ el göbekaltı çakraya

•

Sol el kalp çakraya sağ el solar plexus çakraya 3 – 5

dakika süreyle paralel olarak konulur. böylece tüm çakralar dengelenmiş olur. 3’er dakika yapsanız bu işlem sadece 9 dakikada tamamlanır.

6 VaroluĢ Dergi – Mart 2013

NİYETİN NEDİR SENİN KUZUM AHU BİRLİK başlangıcı, özü ve gücüdür niyet.

çocuğa akıtır ve farkında olmadan

Sevdiğimiz biri için iyi bir şey

zarar verir. Trajediler bu şekilde

„Niyetin nedir senin kuzum?‟

yapıyoruz, peki nasıl oluyor da

yaşanır. Cehenneme giden yol iyi

sadece eski Türk filmlerinde

sevgimiz ve yaptığımız şey ona

niyet taşlarıyla döşeli olduğunda,

rastladığımız bir replik midir? Yoksa,

zarar veriyor? Çok güzel bir şey

niyet neyse akıbet o olmaz, neye

nefesimiz, canımız, kanımız kadar

hayal ediyor, bir işe şevkle

niyetse ona kısmet olmaz. Sizi en

içimize işleyen bir imalat mı? Ego,

başlıyoruz, sonra neden birden

çok kırıp dökenlerin en yakınlarınız,

içeriği korumak için biçimde

önümüz tıkanıyor, olaylar

en çok değer verdikleriniz ve en

ustalaşmış bir dehadır. Bir bakmışız

amacımızdan sapıyor? Kırılmaz

güzel hayalleriniz olduğunu

gülüp geçtiğimiz, belki alay

sandığımız o kalın buz parçası,

düşünmeye başladığınızda,

ettiğimiz traji-komik bir cümle

daha ikinci adımda bizi suyun içine

buyurun cehennemdesiniz.

haline gelivermişiz, öyle ki o „kötü‟

gömüveriyor. Yaşanan bu ikilikler, Başka bir versiyon, kendi kendini

Türk filmleri bile parodimizi yapıyor. İnsan hiç kuzusuna niyetinin ne olduğunu sorar mı? İnsan, kuzusunun niyetini bilir!

Sorunun sorulduğu kişi, kuzu değil de kurt olabilir, o zaman kurda niyetini sormanın ne anlamı var!

YAŞAMLARIMIZ, NİYETLERİMİZİN AYNASIDIR. HER BİRİMİZ BİRBİRİMİZİN AYNASIYIZ.

haberi yok! Peki, nedir bu niyet meselesi? Niyetten her zaman emin olunabilir mi? Sözlük anlamındaki gibi; bir şeyi yapmayı önceden isteyip düşünme, maksat mıdır niyet? Bir başlangıç duası mıdır niyet? Niyet neyse akıbet o mu olur her zaman? Olmazsa neden olmaz? Varoluşun, yaratıcının, Allah‟ın ya da siz her ne derseniz, „O‟nun niyeti nedir? Ya sizin ki?

Düşünceler duyguları, duygular davranışları, davranışlar eylem ve olayları, onlar da bizi ve tüm anları oluşturur. İnsan için, bu zincirin en zayıf noktası, aynı zamanda

bir niyet kurabiyesi yeriz, sırf karnımızı bastırsın diye. Hiçbir şeyden haberi olmayan bir tavşana oyun olsun diye bir dilek çektiririz ya da can sıkıntısından bir fal baktırırız. Bir anda hayatımız

Belki de soruyu soranın kafasında kurtlar dolaşıyor da

gerçekleştiren kehanettir: Saçma

hayatımızı kurban psikolojisi içinde geçirmemize ve neden sorusuna takılıp kalmamıza sebep olabilir.

Sonrası bilindik hikâye; şaşkınlık, hayal kırıklığı, öfke, güvensizlik, umutsuzluk, depresyon… Nehire karışan bir zehir, nehirle aynı renkte görünebilir ve zehirin sürekli hale gelmesiyle tüm ekosistem evrim geçirebilir. „En yüce duyguların insanı‟ olan bir anne düşünün.

Annenin çocuğuna karşı olan niyetinden şüphe edebilir miyiz hiç!

Fakat zıtlar birlikte var olur. En zarif egoyu belki de bir annede görebiliriz. Annenin niyetine,

değişir, çünkü sadece biz kuyuya bakmıyoruz, kuyu da bize bakıyor ve kuantlar gibi kuyu da biz ona bakarken farklı, bakmazken farklı hareket eder. Bir şekilde bize ulaşan bir düşüncenin gerçekleşme ihtimali her zaman vardır. Zihin, egonun emrine amadedir. Biz daha paketi açmadan işbirliği ve plan hazırdır: „Nasıl beslenirim?‟ ve böylelikle, ego kendini niyet içine gömer. İnsan, ne kadar yakınlaşırsa o kadar körleşir. Belki de bu sebeple, insanın kendi niyetini bilmesi, çoğu zaman başkasınınkini bilmesinden çok daha zordur.

endişe, ihtiyaç, korku, sahiplenme, üstünlük duygusu gibi birçok zehir karışır. Anne şifa niyetine zehiri

Varoluş Dergi – Mart 2013

7

„Amellerin kıymeti niyetlere göredir.‟ (Hadis-i Şerif) İhtiyacı olan birine yardım ettik ya da bir fedakârlık yaptık. Amel iyi, peki ya niyet? Bunu yaparken aslında düşündüğümüz şey, alkış almak, başka türlü bir çıkar sağlamak, kendimizi iyi hissetmek vs. olamaz mı? O zaman amelin kıymeti düşer,

egoyu beslediği için sorumlu olduğumuz önceliğe, yani kendimize zarar verir. Öte yandan, kötü bir amelin niyeti de pekâlâ iyi olabilir. Ötenazi hakkında nasıl bir amel-niyet ilişkisi olacaktır?

Niyetin, egodan temizlenmesi mümkün olduğunda, evrenin bizim üzerimizdeki niyetini görmeye başlarız. Varoluşun bizim üzerimizdeki niyeti, tekâmüldür, gelişimdir. Belki karşılaştığımız olaylar ve insanları varoluşun bize karşı kötü ameli olarak nitelendiriyoruz. Oysa onlar, bizim tekâmülümüz yolundaki iyi

niyetlerdir. Çoğu zaman yerin

lütuftur. „O‟nun niyetini bildiğinizde

dibine soktuğumuz egoyada

ve niyeti „O‟na bıraktığınızda,

tekâmül yolunda ihtiyaç vardır.

zaman durur, mekân yok olur,

Egodan kurtulmaya niyet etmiş

biçimden çıkılır, istek kaybolur, soru

birinde çok iyi gizlenmiş, çok ezici

kalmaz ve insan kaynak olur,

bir ego görebiliriz. Arzulara kulak

boşluk içindeki bütünlük olur, tüm

tıkayarak, görmezden gelerek

zıtlıkların içinde eridiği „Bir‟ olur,

arzulardan kurtulunmaz. Arzuyu

varoluş olur, ışık olur, sevgi olur.

yaşayıp, farkında olup ondan

Uzun yol kısalır, zor olan kolaylaşır.

geçmek gerekir. Kapıyı açacak

İşte o zaman niyet başlangıç duası

anahtar, farkındalıktır. Farkındalık

değil sonsuzluk olur. O zaman her

için çaba gerekse de bu çaba da

şey mümkündür, her şey tamdır.

bir çırpıda egonun yan ürünü

Niyet „O‟dur, niyet „Siz‟siniz, Niyet

olmaya başlayabilir. Peki, bu

„Biz‟iz. Sadece „O‟nun niyetini, sizin

kalabalıkta yolumuzu, samanlıkta

üzerinizden gerçekleştirmesine

aranan iğneyi nasıl bulacağız?

niyet etmek gerekir belki de.

Samanları temizlersek iğne kendiliğinden ortaya çıkar. İğne

Niyetle ilgili özet niteliğinde

kayıp değildir, iğne özümüzdür,

güzel bir hikâye var: Zengin bir

sadece samanlar yüzünden

adam, gezi dönüşü yolun

göremiyor ve onu kaybettiğimizi

kenarındaki bir tesiste mola verir.

düşünüyoruz. Bu nedenle, kendini

Bahçedeki kuyudan su ister.

tamamen bırakmakla, farkındalık

Hayatında içmediği kadar güzel,

çok daha sağlıklı ve basit bir

temiz, lezzetli bir sudur bu içtiği.

şekilde gerçekleşir. Kendini

Bunun üzerine, tesisi satın almaya

bırakmak, samanları temizlemektir.

karar verir ve bir su daha ister. İkinci

İğneyi gözle aramak değil, içgözle

suyu içer içmez, adamın yüzü

görmek için meditasyon, reiki,

buruşur. Hayatında bu kadar kötü

nefes egzersizleri vs. gibi yardıma

bir su içmemiştir, sorar: “Bu sular

koşacak pek çok yol vardır.

aynı kuyudan gelmiyor mu?” Suyu veren çocuk cevaplar: “Suyun

Kuşlar, ağaçlar, taşlar, bulutlar, denizler hepsi varoluşun niyetini bilir

geldiği kaynak aynı, belki sizin niyetiniz değişmiştir.”

ve kendi niyetleri „O‟ olduğu için bu kadar güzel ve kusursuzdurlar.

Yaşamlarımız, niyetlerimizin

Hiçbiri neden, nasıl diye sormaz,

aynasıdır. Her birimiz birbirimizin

hiçbirinin endişesi yoktur, varoluş

aynasıyız. Hepimize, kristal

hepsine birden bakar, ne olması

berraklığında aynalara bakmak

gerekiyorsa zaten o olacaktır,

nasip olsun…

sadece ve sadece yaşarlar, yaşam bir yük değil keyif alınacak bir

Varoluş Dergi – Mart 2013

8

GÜNE REİKİ İLE BAŞLA

GÜNE REİKİ İLE BAŞLA EFE ELMAS Evden Çıkarken ve Reiki ile Korunma Evden çıktığınızda korunma Uyandığınızda yüzünüzü yıkadıktan sonra sofraya oturmadan önce yapacağınız ilk pratik,

5-Bütün bu çizimlerden sonra şimdi tam önünüze kocaman bir güç sembolü çizin ve bu

çok büyük önem arz eder. O

sembolün içine girerek,

yüzden öncelikle evin kapısın

sembolün tüm auranızı

Güç sembolünü çizebilir ve evi

kapsadığını ve sizi korumaya

korumaya alabilirisiniz. Aynı

aldığını imgeleyin.

zamanda sizinde enerji alanınızın

Böylece korunma çalışmasını

korunması çok büyük önem arz

yapmış oluyorsunuz. Bu hem

derin derin nefes alıp

eder. Bunu sabahları evden

çakraları tetikler, ayak çakrasını

vermek ve Reiki

çıktığım gibi yapmayı tercih

aktifleştirir hem de auranızın

bende akmaya

ediyorum ama siz gün içinde,

korunmasnı sağlar.

başlasın demek

örneğin öğlen gibi bu basit

olmalıdır. Genelde

çalışmayı

hazırlanma süreci

tekrarlayabilirsini

Okula

olduğundan dolayı

z.

Giderken

yeteri kadar bu

İşe /

1-Öncelikle

Genel

aşamada Reiki’ye

Alın çakranıza

de işe

odaklanamayabilirsiniz

güç sembolünü

okula

ama ben mümkün

çizin. Eğer elle

giderken,

mertebe Reiki’nin güç

çizme olanağı

otobüste

yoksa güç

veya

sembolü üzerine meditasyon yaparım.

Bu sizi enerjiyle dolduruyor. O yüzden eğer zamanınız varsa ilk olarak güç sembolü üzerine kısa bir

sembolünü çakranın üzerinde

uzun süreli meditasyonlar

imgeleyebilirsiniz.

sayesinde konsantrasyon veya

2-Sonra boğaz çakrasına

imgelemede iyi konumdaysanız,

imgeleyin, çizin ve enerjiyi

yürür haldeyken Reiki’nin ilahi

aktarın.

ışığına odaklanmak, sizin

3-Ardından kalp çakrasına

titreşiminizi yani enerjinizi bir hayli

güç sembolünü imgeleyerek

yükseltecektir. Zaten güç

meditasyon yapın, bu

çizin. Aynı aşamaları bütün

sembolü ile enerjiniz yoğunlaştı,

beş dakika bile olsa,

çakralarınıza uygulayan; solar

korunmanızı da yaptınız, bir

enerji sizde akmaya

pleksus, sakral ve kök çakra.

sonraki aşama enerjiyi yani

başlayacaktır.

4- Bunlardan sonra sağ ve sol ayak tabanlarınıza güç

ışığınızı arttırmak olacaktır.

Bunun için eğer 3. Seviyede

sembolünü çizin ve imgeleyin.

iseniz master sembolü birebirdir.

Bu aynı zamanda “yer enerjisini”

Tek yapmanız gereken

daha fazla almanıza olanak

kocaman bir master sembolü

verecek ve gün boyu enerjinizi

çizerek Reiki’nin ilahi ışığının tüm

yükseltecektir.

auranızı sardığını, çakralarınıza, hücrelerinize kadar nüfuz ettiğini

Varoluş Dergi – Mart 2013

9

GÜNE REİKİ İLE BAŞLA

ve tüm benliğinizle auranızla ışık

arada negatif aktarım olmaması

akışını yönlendirmek olmalıdır.

şeklinde, Reiki’nin ışığı halinde

için yapılabilecek durumlar

Bunu yaptığınız takdirde göbek

parladığınızı imgelemektir. Bu

vardır.

üzerinden yapılan dünyevi

hisse odaklandığınızda master

Bu şekilde enerjinizi tüketen

negatif bağlar söz konusu

sembolünün tesiriyle reiki tüm

bir kişinin size yaklaştığını

olamayacaktır. Elle, göbek

gücüyle auranızda ışık şelalesi

gördüğünüzde ilk yapmanız

hizasının kapatılması ve Reiki’nin

şeklinde akmaya ve sizin

gereken kendinizi güç sembolü

ışığının bu bölgeye aktarılması,

enerjinizi yükseltmeye başlar.

ile bir tür korunma balonu

negatif-karmik bağ oluşumunu

içerisine almaktır. O spirallerin

engellemede çok güçlü bir

Veya 1. Seviye için benzerini

tüm auranızı kaplar şekilde bir

tekniktir ve Reiki’nin her seviyeleri

yapabilirsiniz. 2.seviye için

korunma alanı oluşturduğunu

tarafından kullanılabilir.

sembolleri klasik sırayla çizip yine

imgeleyin. İkinci olarak, o kişiyle

ilahi reiki ışığının auranıza aktığını

aranıza kocaman bir duygusal

imgeleyebilirsiniz. Eğer 1.

sembol çizin ve “bu kişiyle

sadece evimizde kapalı

Seviyede iseniz sadece Reiki’nin

aramda negatif duygusal

odalarda veya terapi olarak

ışığının ilahi âlemden aktığını ve

bağlar istemiyorum” niyetinde

yapılacak bir sistem değildir.

tüm auranıza, hücrelerinize

bulunup güç sembolünü çizerek

Aktif olarak hayatın içinde her

işlediğini “imgeleyebilirsiniz”

sembolü tamamlayın. Böylece

anımızda kullanmamız ve Reiki

aranızda bir duygusal bariyer

ile dolu bir yaşam sürmemiz

olacak ve kişi doğrudan negatif

gerekir. Reiki’ye ancak bu

enerjisini size aktaramayacak

şekilde teslim olabilir ve Reiki’nin

gün boyu yüksek bir enerjiyle,

veya sizden enerji

hayatımızda güzellikleri ve şifaları

dinç ve güçlü şekilde hayata

çekemeyecektir, çünkü

yaratmasını bu şekilde

atılıyorsunuz. Ama maalesef

duygusal (ikinci) sembol adeta

sağlayabiliriz. Günlük

bazen işte veya çevremizde

duygusal filtre görevi görecektir.

hayatınızda sabah

adeta enerjimizi tüketen ve

Bilhassa kavga ve atışma

Eğer 3. Seviyede değilseniz 2.

Duygusal Bariyer ve Acil Durumlarda Bu aşamaları yaptığınızda

Reiki’yi Hayatınıza Taşıyın Şu unutulmamalıdır ki, Reiki

uyanmanızdan, işe gidene ve

bizim auramıza tacizlerde

sırasında bu acil durum teknikleri

işte/okuldan dönene kadar

bulunan insanlar olabiliyor.

önem arz eder. Reiki 2. Seviyede

Reiki’yi kullanabilirsiniz. Emin olun

Özelikle bazı insanlar zaten

olmasanız dahi, eğer birinci

ki Reiki gün içinde size destek

tartışacak yer aramak için sürekli

seviyedeyseniz, ilk yapmanız

sağlayacak ve olumsuzlukları

çevrelerini gözetliyorlar… Böyle

gereken elinizle göbek deliğinizin

dönüştürüp, sizi mutlu ve neşeli

bir durum ve kişi karşısında,

hizasını kapamak ve Reiki’nin

kılacaktır.

Varoluş Dergi – Mart 2013

10

BİR VAROLUŞ EYLEMİ EYLEM ERGÜN düĢüncesi idi. Ben kontrol

hocamın bu muallâk cümlesini

BĠR „‟VAROLUġ‟‟ HĠKÂYESĠDE BEN YAZMAK ĠSTEDĠM. ELBET SONRADAN GELENLER OLACAK, BĠZDEN ÖNCE GĠDENLER DE OLDUĞU GĠBĠ… BELKĠ BĠRĠLERĠNĠN EVĠNE TUĞLA OLUR, DEDĠM. Reiki‟nin varlığından ilk

etmezsem nasıl her Ģey yolunda

anlamadım için biraz içerlemiĢtim

gidecekti ki? Bu duygunun

doğrusu. ġimdi biliyorum! Çünkü

yarattığı „‟Mükemmeliyetçilik‟‟

yaĢıyorum. Aslında ileri görüĢüyle,

hastalığı her yerimi sarmıĢtı. Bu

olgunluğuyla bize kendi yolumuzu

sebeple Ġsmail hocamın resmini

bulmamız konusunda rehberlik

internette gördüğüm saniye,

etmekteydi. Rehberlik dediğinde

haberdar oluĢ zamanıma

tereddütsüz randevu alıĢım bir

ancak böyle olurdu zaten. Zihni

gidersem, 2005 yılında bulurum

hafta sonra oraya gidiĢim benim

önceden Ģartlama yoluyla

kendimi. Bir arkadaĢımın „Sana

için çok ĢaĢırtıcıydı… Ġçimden

oluĢturulan psikolojik beklentiler,

enerji vereyim rahatlarsın‟ demesi

gelen sesti bu kez güvendiğim ve

mucize hikâyeleri ile aldatma

üzerine tanıĢtım kendisiyle. Bir

bu ses beni çocukluğumdan beri

değildir rehberlik. KiĢinin kendi

sandalyede oturmuĢken,

hiç yanıltmamıĢtı. Sese yorum

deneyimini yaĢamasına izin

bedenime dokunmadan yaptığı

katmadığım tüm zamanlarda

vermek, bu süreçte de varlığını

birkaç hareket sonucunda,

elbette…

hissettirerek destek olmaktır… Ona

inanılmaz bir deneyim yaĢamıĢtım.

Henüz 2 ay oldu inisiye olalı.

bunun için minnettarım. Çok

Elektriğe kapılmıĢ gibiydim. Çok

Ancak değiĢimim çok eskilere

teĢekkür ederim her Ģey için.

rahatlamıĢ ama bir türlü ne

dayanıyor. Kendimi yavaĢ yavaĢ

Çünkü ben, onunla tanıĢmadan

yaĢadığımı

tanımaya baĢladığım 13 -14 yaĢ

önce büyük bir öfke ve kırgınlık

anlamlandıramamıĢtım. Bir daha

civarından beri arayıĢım sürmekte.

içindeydim. Kafamda bu

2012 yılına dek Reiki ile

Ancak reiki ile baĢlayan süreç için:

duyguların yarattığı planlar,

karĢılaĢmadım; ancak bunu hep

ölüp yeniden dirilmek, kuantum

kaygılar, suçlamalar dönüp

istedim. Araya giren onca sene

sıçrama yapmak, içine yolculuğa

duruyor, beni hiç uyutmuyordu. O

içinde kaybolup gittim. Ta ki 2012

çıkmak, kendine dönmek, gözünü

kadar çok korkuyordum ki!

yılı Kasım ayına kadar. Artık

açmak… Ne dersen de… Neye

Hayatımda ne olacağını

biliyorum ki ben hazır değilmiĢim.

inandığına bağlı olarak cümlelerin

bilmemek sanki beni yavaĢ yavaĢ

Hazır olup; kendimi de, gideceğim

değiĢecektir; ancak bu sonucu

delirtiyordu. En kötüsü de her Ģeyin

yeri de bulma zamanım

değiĢtirmez. Benim için değiĢim

farkında olup, durduramamaktı.

geldiğinde oradaydım. Hemen

Ģarttı ve ben de buna hazırdım.

buldum hocamı. Çok kolay

MüthiĢ bir deneyim bu. Bence bir

yaĢamıĢım ki bugüne gelebildim.

olmuĢtu.

mahremi de olmalı. Çünkü herkes

Her gün muhteĢem bir mucize,

Aslında çok pimpirikli biriydim

Hepsi artık geride kaldı. Ġyi ki

parmak izi gibi birbirinden farklı

her yaĢanılan tarifsiz bir sürpriz

ben. Kimseye güvenmezdim.

yaĢıyor bu deneyimi, yolculuğu…

artık.

Aylarca araĢtırırdım her Ģeyi bir

Çok da inceliklerine girmemeli.

karar almadan önce. Ġçimde

Ayrı yolculuklar, aynı noktaya

derinlerde bir yerlerde bir inanç

ulaĢtıracak bizi… Çünkü gidecek

vardı. „Eğer yeterince

baĢka bir yer yok!

uğraĢmazsam her Ģeyin kötü

Hocamın en sevdiğim sözü:

gideceği” inancı… Bir kontrol delisi

“Kendinizi hiçbir Ģeye Ģartlamayın‟‟

idim çünkü. En büyük yanılsamam;

olmuĢtu. Ġlk günlerde neden bir

“Her Ģeyi kontrol edebilirim‟‟

yorum yapmadığını düĢünmüĢ ve

VaroluĢ Dergi – Mart 2013

Bazıları dünyevi kelimelere sığamayacak kadar büyük, Satırlara sığamayacak kadar çok…

O yüzden artık susma zamanıdır.

Susarak çok Ģey söyleme zamanı….

11

Bir VaroluĢ Eylemi

VaroluĢ Dergi – Mart 2013

12

TANRIYI ARAM AK

TANRIYI ARAMAK FİGEN LEYLAN TOAÇ Öncelikle bu makale sana

ay geçmemişti ki bu seferde

Derken zaman geçti 21 yaşıma

benden, bizden ve kafasında

hristiyan olmaya karar verdim,

gelmiştim bu dönemde

binbir soruyla yaşamak zorunda

fakat filmlerde gördüğüm

hristiyanlıkla ilgili herşeyi araştırmış,

kalan yalnız insan türlerinden

kadarıyla bunun için bir kilise

incili defalarca okumuştum. Ve

bahsedicek...

şarttı(!) Annemi bunun için 15

tabi 14 yılda hz.isa’ya olan aşkım

yaşında ikna edebildim ve

kat be kat artmıştı. Fakat işler

19.12.1989 yılında istanbul’da

ortodoks kilisesinin otoritesi sayılan

planladığım gibi gitmedi.

doğdum. İlk zamanlarda iç

başpiskoposluğun türkiye'de kabul

Parapsikoloji ve din konularına

organlarının yaşından daha yavaş

ettiği kilise olma özelliğini taşıyan

merakım beni okumaya

gelişmesinden ötürü çocuk sahibi

aya yorgi kilisesine gittim. Gidenler

araştırmaya sevk edince işler

Benim adım figen leylan toaç,

olamayan ve bu nedenle ay tutulmasında beni dileyen ve tahminen bir hafta sonra bana

çığrından çıktı. Büyük bir

AYA YORGİ KİLİSESİNE

çabadan sonra benim için doğru olanın deistlik olduğuna karar

hamile kalan annemin tek

GİTTİM. GİDENLER BİLİR

verdim. Birçoğunuz deistliği din

çocuğuyum. Babamla annem

ORADA GENÇ BİR PEDER

olarak algılayacağı için

VARDIR YÜZÜNÜN

önyargıyla ‘’saçmalık’’

ben 7 yaşımdayken ayrıldılar, babamıda fazla sevmediğim için burda ondan bahsetmeyi düşünmüyorum. Ben dini öğretileri hiç bir zaman kabullenemeyen, her konuda neden sorusunu soran, şımarık ve ukala bir çocuktum. Bu da tabi ailede din eğitimini zorlaştırıodu. Saygı, sevgi gibi ailede temeli oturan

GÜZELLİĞİDE DİLLERE

diyebilirsiniz. Fakat bir din deil,

DESTAN BENCE. BEN

insanın kendini bir kelimenin veya

PEDERLE KONUŞURKEN

bir kalıbın veya bir inanışın altına

ANNEME SANKİ VAHİY GELMİŞ GİBİ Bİ ANDA KONUYA GİREREK ‘İÇİMDE BİR HİS VAR 21 YAŞINA KADAR BEKLE’ DEDİ.

konularda da annemin bana

sokma çabasından ötürü kendinde bulunan bakış açısına isim verme ‘’saçmalığıdır!’’

Benim bu saçmalıklara vakit ayırıp kendime isim bulma çabalarım deistlikle başlayıp

verdiği eğitim yolları bir oyun

bilir orada genç bir peder vardır

tekrar müslümanlıkta son buldu. Bu

parkına dönüşüyordu.

yüzünün güzelliğide dillere destan

da şunu gösteriyor ki

bence. Ben pederle konuşurken

^insanoğlu=koyun sürüsü^

kendimden büyüklerle konuşarak

anneme sanki vahiy gelmiş gibi bi

çobanımız olmadan var

inanışları araştırmaya başladım. İlk

anda konuya girerek:

olamıyoruz. İnsan yaşamak için

7 yaşıma geldiğimde

budist olmaya karar verdim ve bu kararımda 3 gün sebaat

- ‘içimde bir his var 21 yaşına kadar bekle’ dedi.

edebildim. Ardından müslümanlığa tekrar dönüş yaptım. Üzerinden 1

inanca ihtiyaç duyuyor ve bu da dünya üzerindeki her devletin kendine has sisteminde temeli

Epeyce bi güldükten sonra annemin bu teklifini kabul ettim.

13 Varoluş Dergi – Mart 2013

TANRIYI ARAM AK

oluşturuyor. Ve tabi ki bu da zamanla sömürgeciliği getiriyor.

Konuyu fazla dağıtmadan; yazımın içeriği öncelikle insan yapısının ihtiyacı olan inancın getirisi olan ‘tanrıyı aramak’ . Buda bizi yazımın esas konusuna götürüyor.

Haziran’ın ortaları felan

Sonra bulanık halde ebru’nun

elazığ’dan bir misafirimiz geldi, adı

suratını gördüm, beni sallıyordu.

ebru. Neyse bir akşam oturttu beni

Yaklaşık 10 dk nefes almamışım,

kuran okuyacağız diye. Dedim:

oda öldüm sanıp paniklemiş. Ben

‘’benim dinle pek alakam yok bilmiyorum nasıl okunur ne yapılır.’’

Oda bi hevesle ‘’ben halledicem.’’ dedi.

şok geçirmiş bir haldeyim o anda tabi. Kendime biraz geldiğimde düşünmeye başladım. Yaklaşık bir saat kadar sonra düşüncelerim

Olur, olmaz derken abdest

berraklaştı ve bazı şeyler kafamda

---

aldık başladı bu kuran’ı okumaya,

netleşti. Tertemiz bir insan değildim.

Hayatta herkes tanrıyla en

bende diğer kitaptan takip

Hatalarımla yüzleşince bunu daha

ediyorum tabi. Bir huzur doldu

iyi anlamıştım fakat buradaki mesaj

içime o gün mutlu mesut uyudum

bu değildi. Yaratıcının bana

gezinirken çok etkilendiğim bir

ben. Ertesi gün öğle saatlerinde bir

anlatmak istediği şey çok daha

konunun nasıl üstünü örttüğümü

ağırlık çöktü bana dayanamadım

başkaydı. Din veya dinsizlik veya

farkettim. Ozamanlar yaklaşık 19

yattım yatağa. Ebru’da çalışma

aklınıza gelebilecek binbir türlü

yaşımdaydım. Astral seyahat’e

masasında bilgisayarda takılıyor o

şey.. Bunların bir önemi yoktu.

takıntılı biri olarak her gece

arada. Neyse rüyamda yaklaşık 50

Yaratıcı yarattığını verdiği gibi

bulduğum her yöntemi deneyerek

katlı bir binadayım utanmasam

alıyordu. Öldüğünde hatalarından

birşeyler yapmaya çalışıyordum.

gökyüzünü aşıcam o derece.

arınıyordun aslında fakat öyle can

Ruhsal bakımdan da buna hazır

Kaldırdım kafamı allah’a seslendim

alıcı bir nokta varki inanın benim

olduğumu düşünüyordum. Çünkü

‘’ allah’ım burdan atlasam ruhum

için cehennem diye anlatılan o

her gün düzenli bir şekilde

çıkıp gezer mi?’’ diye. O an

masalların hayalinden bin kat

meditasyonlarımı yapıyor,

yanımda bir köpek belirdi. Tuttum

yakıcı. ^yüzüne bakacak yüzüm

kendimce çakralarımı

köpeği aşağıya attım, baktım ruhu

yok!^ bu söz beynimde

temizliyordum. (yani bilgisizliğin

çıktı geziniyor. Ardından

yankılanıyordu. O anda dank etti

düşünmeden ben atladım. Ruhum

kafama cehennem diye

çıktı bedenden geziniyorum kimse

bahsedilen ateşler lavlar değil

usanmadan her akşam ruhsal

beni görmüyor nasıl sıkıldım

veya dilinin ensene yapıştığı,

seyehatimin tadına varmak için

anlatamam. Umduğum gibi

dikenler yediğin, ilikler içtiğin bir yer

yatağa yatıyor fakat 5 dk

olmadığını farkettim. Umutsuzca

değil. Cehennem denilen şey

geçmeden horlamalar eşliğinde

geziniyorum etrafta bir anda

tamamen vicdanın...

senfoni orkestrasına eşlik

gökyüzü yarıldı sanki bir nur yolu

Herşey beynimde birbir

ediyordum adeta. En sonunda

açıldı ordan şuursuzca dizlerimin

oturmaya başladı. Bir kadına

dayanamadım açtım ellerimi

üstüne çöktüm ve ağzımdan

annelik duygusunu veren yaratıcı,

allah’a haykırdım ‘’allah’ım beni

aynen şu sözler çıktı:

bir annenin şefkatinden kat be

azından bir defa konuşur!

Anılarımın sokak aralarında

Bir yıl kadar bıkmadan

sevmiyor musun? Kulundan istediğini neden esirgiyorsun. Valla

katına sahiptir. Bizi hevesle yaratıp ‘’ allah’ım yüzüne bakıcak

seven allah nasıl olurda kulunu

yeter artık isyan etcem.’ gibi

yüzüm yok, sen beni yanına

ateşlere atar. Hayır dedim atmaz.

triplerdeyim. Ama sormayın ne

alıyorsunda ben bunu hakediyor

Emindim artık buna kendim kadar...

tripler, sanki bir bardak suyu

muyum? Ne olur geri gönder

Kul’un özgürlüğü burdan geliyordu

beni.’’

aslında vicdanımıza

14 Varoluş Dergi – Mart 2013

TANRIYI ARAM AK

taşıyabileceğimiz kadar taş

kelimeyi bir araya getirip

düştüğüm çukurdan çıkamazdım.

koymalıydık.

konuşamıyorum, yataktan

İsmail bey karşımda konuşuyor onu

çıkmıyorum, yıkanmıyorum daha

yukarıdan aşağı süzüyorum o

neler neler. Okulum bitti eve

arada, aklımdan binlerce şey

çıkardığım bu olay tekrar tekrar

geldim, tabi annem beni o halde

geçiyor.

aklıma geliyordu. Tabi daha 22

görünce kahroldu kadın.

Anılarımın en kuytusundan

yaşımda (gençliğimin gül kokan

Hee unutmadan kısa süre önce

‘’ gerçek mi yoksa sahtekâr mı?

Acaba bi kaç şey sorsam mı

baharında) 100 kilo olmamın bana

ben birde mantralarla çakralarımı

kandırıyorsa hemen anlarım. Ne

verdiği acıyla cebelleşirken aynı

açmaya kalktım. Başlarda

olursa olsun aklıma güvenirim zaten

zamanda yorulmadan nasıl kilo

meditasyonla açan ben artık

...’’ diye binlerce fesat düşünce

veririm diye internette araştırma

bilinçsizce yaptığım

geçiyor kafamdan. Adam beni

yapıyordum. Aklımdan birşeyler

meditasyonların yani sıra bilinçsizce

anlamaya çalışıyor sohbet ediyor

reiki’ye git diye fısıldıyor. Kendime

mantraları kullanmaya kalktım tabi

bendeki hinliğe bak. Konuşmanın

kızıyorum o arada maddi

takdir edersiniz ki şu berbat halimin

sonuna doğru yüzüm gülmeye

durumumuz yeterli değil mantıklı

%60 sebebi bilinçsizliğim oldu.

başladı artık. Tanışmamızın

şeyler düşünmelisin figen diyorum.

Neyse annem herşeyi yapmaya

ardından terapi yapmıştı ve

Öyle böyle derken internette bir

hazır gözlerime bakıyor o arada

gerçekten rahatlamıştım.

reiki merkezi buldum. Kendini

bende kendisine reiki’yi anlattım.

Afedersiniz ama sanki üzerimden

beğenmiş ukala bir tiple tam 15 dk

Tabi bir heveslendik sormayın.

bir adet kutup ayısını çekip almıştı.

telefonda konuşup bilgi aldım.

Hayal ediyorum zayıflıyorum,

Huzur içinde oradan bir dahaki

Telefonu kapattığımda yok ben

mutluyum, gelsin eğlence gitsin

randevumu alarak çıktım fakat

reiki almam diyerek sinirlendim

brad pitt tadında erkekler. Aradık

büyük bir boşlukla... O kutup ayısı

bide. Kerem diye bir arkadaşım

ismail bey’i. Allah’ım aradığım

kalktı üstümden içimi boşalttı gitti.

bana ‘’ismail bülbül diye biri var

diğer yerlerden ucuz ve nasıl kibar

reiki konusunda iyiymiş bir araştır

bir konuşma uçuyorum havalarda

için, bütün yol boyunca hayatımı

fakat çok pahalıdır’’ dedi. Bende

randevumu aldım. Bir hafta sonra

bir bir gözden geçirdim. Kutup

param yok diyerekten pek kulak

randevuya annemle birlikte gittik.

ayımla öylesine bütünleşmiştim ki

asmadım. Üniversitede de son

İsmail bey tabi çakralarımı gördü

ondan ayrılmış olmak huzurlu ama

yılımdayım 2 ay kalmış okulun

yaptığım bilinçsizliklerin dengemi

acı vericiydi. İnsanoğlu işte acıya

bitmesine iyice bunalıma girdim.

nasıl bozduğunu farketti. Önce

bile alışıyor, benimsiyor,

Asabiyet, duygusallık, kekemelik ya

sıcak bir sohbet ardından güzel bir

bütünleşiyor. Ayıyı bırakıp

ne ararsınız var inanın ben o halimi

nutuk yedim. Haketmiştim allah

mutluluğa kucak açmaya bile

hiç görmemiştim. Kendimden

var. Ruhumun içine etmiştim

eriniyor.

nefret etmeye başladım. İki

resmen, hani az daha zorlasaydım

Otobüse bindim eve gitmek

Devamı gelecek ay

15 Varoluş Dergi – Mart 2013

REİKİ’YE FARKLI BİR BAKIŞ MAZLUM DAVUTOĞLU

‘Ben değilim Üstat, ama benden çevirmek çok daha doğru

’Ne Kudüs’te, ne Mekke’de... Ne ararsan kendinde ara!

Zamanımızda Reiki’nin anlaĢılması; yozlaĢmıĢ, çarpıtılmıĢ ya

olacaktır. Rei kelimesi aynı zamanda diz çökmek, secde

müsaade ederseniz,

göstermek ve sistem içerisinde

o kadar derine

olmak gibi anlamlara da

gidersiniz. Ne kadar

sahiptir. Bunları da yan anlam

kabullenirseniz, o

olarak aklımızda tutmakta fayda var. ‘’-Ki’’ ise, çok basit bir Ģekilde

durumdadır. Günümüze ulaĢan

YaĢam Enerjisi denilerek,

tanımlamasıyla Reiki kelimesi, en

irdelenmeden bir kenara bırakılır ve

basit Ģekliyle ‘‘Evrensel YaĢam

bu kelimenin anlamı anlaĢılmaya

Enerjisi’’ olarak çevirilir. Fakat Üstat

çalıĢılmadan, üstünkörü bir Ģekilde

Usui’nin içinde yetiĢtiği mistik kültür

kabul edilir. YaĢayan varlıklarda

olan ġintoizm’den yola çıkacak

bulunan bir enerji formatı olarak

olursak, bu çeviri yetersiz ve hatta

tanımlanır.

hatalı bir çeviridir. Reiki’yi anlamak

Yine Japon mistisizmi

için önce bu kelimenin etimolojik

konseptinden gidecek olursak,

olarak doğru çevirilmesi ve ġinto

göreceğimiz Ģey ‘’Ki’’ denilen bu

kültürüne uygun olarak da

enerjinin sadece YaĢam Enerjisi

aktarılması önemlidir. Ancak ve

olmadığı, sadece canlı varlıklarda

ancak bu Ģekilde bizlere aktarılan bu

bulunmadığıdır. Havada, denizde,

hediyenin ne olduğunu tamamen

dağlarda, bitkilerde, taĢlarda...

anlama yolunda ilerleyebiliriz.

kısacası ‘‘var olan’’ herĢeyde Ki enerjisi mevcur durumdadır. Ki

ġintoizm inancında Evren kavramı yoktur. Dolayısıla Reiki kelimesindeki

enerjisi, bir yapıtaĢı durumundadır.

Yaratımdaki yapıtaĢı denilebilir.

Rei’nin ‘‘Evren / Evrensel’’ olarak çevirilmesi de tam olarak doğru

Böylelikle Rei ve Ki kelimelerini bir

olmaz. ġinto inancında herĢey bir

araya getirdiğimizde elde ettiğimiz

bütün halindedir. Bu bütün ise

sonuç; ‘‘Evrensel YaĢam Enerjisi’’

‘‘Doğa / Bütün’’ olarak adlandırılır.

değil, en doğru tanımlamayla

Dünya, Uzay, Evren, Boyutlar, Rehber

‘‘Doğal(Temel) VaroluĢ Enerjisi’’ olur.

Ruhlar/Tanrılar (Kami) ve diğer herĢey Rei çerçevesinde değerlendirilebilir.

kadar boyun eğer ve

etmek, boyun eğmek, tevazu

da özümsenmemiĢ bilginin aktarılmasıyla iyice zorlaĢmıĢ

sonrakilerdir.’Ne

Üstat Usui’nin yaĢadığı devirde

YaratılmıĢ olan herĢey, Rei

birden çok Reiki sistemi hali hazırda

tanımlaması içerisine dahil edilebilir

mevcuttu. Kendisinden önce ve

niteliktedir. Bu durumda Rei kelimesini

sonra Reiki sistemi oluĢturan mistik

‘‘Doğal’’ veya ‘‘Bütünsel’’ olarak

gruplar, cemiyetler ve akımlar var

kadar özümsersiniz.

Reiki nin Rei, Sensei nin Rei... olmaya devam etmiĢ, hatta günümüze kadar uzanmıĢ olan sistemler de olmuĢtur. Usui Reiki sistemini yanlıĢ anlamaya neden olan bir diğer sebep ise; Üstat Usui’nin yüksek bir enerji bandına, bir frekansa veya baĢka bir Ģeye bağlanıp, yeni bir enerjiyi Dünya’ya çapaladığını düĢündürmeye sevk eden New Age tarzı bozuk ve özümsenmemiĢ bilgilerdir. Bu nedenledir ki, kullandığımız sistemin orijinal ismi ‘‘Usui Reiki Ryoho’‘dur.

Yani ‘‘Usui Sistemli Doğal VaroluĢ Enerjisi’’. Buradan anlaĢılması gereken bilgi, Üstat Usui’nin herhangi birĢeye kanallık yaparak bir enerjiye açıldığı ya da yeni bir gücü Dünya’nın enerji ızgaralarına kaydettiği değildir. AnlaĢılması gereken doğru bilgi; Üstat Usui’nin hali hazırda içinde yetiĢtiği Japon mistisizmiyle birlikte biriktirdiği bilgiyi bir araya toparlayıp, her an, her yerde bulunan VaroluĢ Enerjisini kullanmayı öğreten, aĢamalı bir sistem oluĢturduğudur.

16 VaroluĢ Dergi – Mart 2013

REĠKĠ’YE FARKLI BĠR BAKIġ Kısacası 21 günlük meditasyon

ni Rei’’ yani ‘‘Reiki’ye boyun

Reiki, her an hepimizde ve

hikayesi, Ģimdilerde ortalıkta dolaĢan

eğin/müsade edin, Üstada boyun

herĢeyde mevcut olan temel

yüzlerce gereksiz enerjinin çıkmasına

eğin/müsade edin’’. Bu vesileyle

yapıtaĢının, ham enerjinin ismidir.

da sebebiyet vermiĢtir. Hiçbir felsefi,

teslimiyetin öneminden demvurmuĢtu

Üstat Usui, gerçek anlamda ruhsal

spiritüel ve metafizik geçmiĢi

Üstat Usui. Reiki’ye ne kadar müsade

erdemler ve yasaları özümsemiĢ

olmayan insanlar, Usui Reiki’ye

ederseniz, sizi o kadar dönüĢtürür

diğer birçok mistik üstat gibi, bizlere

uyumlama aldıktan sonra bir anda

demek istemiĢti. Üstada ne kadar

bir hediye olarak bu eğitim sistemini

kendilerine inen sembollerden ve

müsade ederseniz, sizi o kadar

bırakmıĢ ve Ģu sözlerle oluĢturduğu

‘‘Yepyeni bir enerji’‘den bahsedip,

geliĢtirir demek istemiĢti. Ve burada

sistemin derinliğini dile getirmiĢti:

bunu bütün dünyaya yaymakla

kastettiği Üstat ise, kiĢilerin kendi içsel

görevlendirildiklerine inanırlar. ĠĢin aslı,

Üstadları, onlara yol gösteren

Usui Reiki ile bağlandığımız enerji çok

cevherleriydi. Üstat Usui, cevherin

temel, saf ve bütünsel bir enerjidir.

içte olduğunu, aranılması gereken

ederseniz, o kadar derine gidersiniz.

Hatta bütünün enerjisidir. Ne kadar

herĢeyin kendinde bulunacağını

Ne kadar kabullenirseniz, o kadar

derine inerseniz, o kadar gerçeği

öğrencilerine belirtmiĢti. Tıpkı

özümsersiniz. Reiki ni Rei, Sensei ni

görürsünüz. Ne kadar teslim olursanız,

Mevlana’nın söylediği gibi:

Rei...

o kadar derine inersiniz. Üstat Usui’nin öğrencilerine aktardığı çok temel 2

‘‘Ben değilim Üstat, ama benden sonrakilerdir.’’

Ne kadar boyun eğer ve müsade

‘’Ne Kudüs’te, ne Mekke’de... ne ararsan kendinde ara.’’

tavsiye olmuĢtur; ‘‘Reiki ni Rei, Sensei

17 VaroluĢ Dergi – Mart 2013

İNSAN VE TEKAMÜL NİLGÜN YÜCETÜRK

Allah’tan inip, Allah’a yükselmeye

Dış dünyada şununla, bununla

hissederiz. Oysa her şeyin özünün

“Evrim” denir. İniş Allah’ın işiyken

ugraşmaktan içimizden gelen sesi

bilgisi kalp’te mevcuttur. O bilgi

yükseliş, insanın çabasını gerektirir.

duyamayız. O ses kendini

içten, kalpten gelir. Çünkü Allah,

doyumsuzluk, sıradan yaşantılarımızın

kendinden bir parçayı da o İlahi

hoşnutsuzluğu olarak gösterir.

tohumu, o İlahi Bilinci kalbin en

İnsanla birlikte bilinç doğar. Bilinç, bireyselliği yaratır. Bilinçle birlikte bireyselliğinin yani kendinin farkına

Olgunlaşmanın kestirmesi yoktur.

derinine gizlemiştir. “Ben” denilen

varan insan, kendini ayrı bir bütün

Dünya’dan zahiri bir çekiliş değil,

olarak görmeye başlar ki, bu da bir

ama içsel bir kopuşu yaşamaktır.

bakıma yalnız olmak demektir.

Kendini tanımaya çalışmak zor bir

evren, bır okyanusken insani ruhumuz

yoldur ve bu yolda insanın kendiyle

yani aklımız sadece bir fincandır. Bu

yüzleşmesi, insanlığın en büyük

fincanı oluşturan kalıbı kırdığımız

Yani artık insan gelişme ya da gelişmeme, daha yüksek bir bilinç

varlık, hakikatte O’dur. İnsanın gerçek varlığı koskoca bir

düzeyine doğru evrim

zaman, okyanusla bir

geçirme ya da gerileme

olup “Küll-i – tam akla –

özgürlüğü ve seçimine

İnsan-ı Kamil” e ulaşırız,

sahiptir. Kısacası evrim, insan

yani yeniden okyanus

onu başlatmayı seçtiği

oluruz.

zaman gerçekleşir.

İşte kırılması gereken

Bir ağacın ağaç

bu kalıp kişiliğimiz,

olabilmesinin tüm sırrı,

nefsimiz, ego

tohumunda gizlidir. Bu

benliğimizdir. Bu kalıbı

tohumun ağaç olmayla ilgili

kırmak dünyanın en zor

tüm bilgiyi taşıması gibi,

işidir ve çok zaman alır.

toprağa benzeyen

Ama imkânsız değildir.

bedenimiz içinde Allah’ın

Kişilik ya da ego

kalbimize sakladığı o küçücük

benliğimiz, beynimizin

tohumda, Insan-ı Kamil olma

hafıza bölümünün bir

bilgisini taşir. Ancak nasıl bir

savaşıdır. Kendini tanımak, sanıldığı

çiçek tohumu, çiçek olabilmesi için

gibi kendi maddi bedenini ya da

yakaladığı, tuttuğu görüntü artık

tohumun toprağa ekilip, su verilmesi

insan psikolojisini tanıma meselesi

geçmiş olandır. Gurur, kibir, kin,

gerekiyorsa, içimizdeki o İlahi

değildir. İnsan, sadece isim olarak

nefret, öfke, şehvet ve oburluk gibi

tohumun gelişebilmesi için de,

insan’dır. Ruhsal gözler tamamen

duygular, övülme ve onaylanma

bedenin ve sosyal içeriğin ihtiyaç

açılmadan yani kalp tamamen ışıkla

isteği, kalbimizin üstünü bir toz ya da

duyduğundan tamamen farklı bir

dolup, gerçek benliğimizi görmeden,

sis tabakası gibi kaplar ve onu

gıdaya ihtiyacı vardır. İşte insanın

bizler uyanık, bilinçli değilizdir. Normal

kullanamaz hale getirir.

özgürlüğü burada devreye

insani aklımız, benlik bilgisine

girmektedir. Ya o tohumu ekip

erişemez. Marifet’e, yani İlahi Bilgi’ye

şekilsiz olanızdır. Ama bunu

biçecek, ya da olduğu gibi eksik

ulaşabilmemiz için son derece

kavrayamadığımız içindir ki düşünce

insan olarak kalacaktır.

hassas, latif, eşsiz ve anlaşılması zor

ve duygularımıza yakışırız, bunları

bir başka yeteneğimiz daha vardır. O

kendimiz zannederiz. Böylece ego

nasıl adlandırırsanız, kapıyı çalar.

da Kalp’tir, Gönül’dür. Çoğumuzun

benliği oluşur. Ego, bize bir şekil ve

Sürekli olarak çeşitli vesilelerle çalar.

ondan haberi bile yoktur. Olsa olsa

sahte bir kimlik verir. Kendini tanıma

Ama biz hiç evde değilizdir.

onu en fazla “Vicdan” olarak

yolundaki insan, kalbinin sesine kulak

“Hayat- Tanrı- ya da Varoluş”

ürünüdür. Hafızamızın

Biz niteliklerden sıyrılmış isimsiz ve

18 Varoluş Dergi – Mart 2013

İNSAN VE TEKAMÜL vermedikçe, içindeki Allah bilgisine doğrudan ulaşamaz. Kişi, zihnini birbiri üstüne yığılmış duygu ve

Reiki, bu içsel yolculuk için insanlara verilmiş İlahi bir hediyedir. İsmail Bülbül hocamın dediği gibi

Onu gönlünüze aldığınız ve yaşam şekline dönüştürdüğünüz zaman, isteseniz de güzelliklere yüz

düşünce katmanlarından

“günümüze kadar sadece şifa

çeviremezsiniz. Giden yolda dua

kurtarmaya çalıştıkça, derinlerde

yönüyle bilinen Reiki, gerçek

eden değil, Tanrı’nın kendisiyle

hapsolup kalmış kızgınlık ve acıları

anlamda bir mistik ilim, bir felsefedir”

konuşursunuz.

gün yüzüne çıkmaya başlar. Aslında

Reiki de Tasavvuf da Öz’e ulaşmak

ortaya çıkan, tetikte bekleyen

için birer araçtır.

gölgelerimizdir. Ve gölgelerimiz tıpkı

Reiki’nin yumuşacık dokunuşu

ateş gibidir. Bir yerde söner gibi olur,

bizleri kucakladığı gibi, tüm arzu

başka bir yerde alevleniverir.

içinde olanları da sarsın büyütsün.

Yolunuzu aydınlatan saf Işıgın rehberliğinde, sabırla yoldaş, huzurla kardeş, sevgiyle bütün olmak üzere...

Yolunuz Işık, rehberiniz Sevgi olsun..

19 Varoluş Dergi – Mart 2013

REİKİ DENEYİMLERİ OĞUZHAN KARAGÜL

Çok darda kalınca insan, bir

zihnimin ve yüreğimin süzgecinden

uyumam ve ruh durumumun

çıkıĢ yolu arar ya içinde bulunduğu

geçirdim. Ġçimden bir ses bana

sakinleĢmesi oldu. Ġçime çok hoĢ ve

o darlıktan kurtulmak için…

“doğru yerdesin, reikiyi

rahatlatıcı bir sakinlik hissi doldu.

Görünmez bir elin gelip elinden

denemelisin” diyordu. Diğer

GeçmiĢimde problem yaĢadığım

tutmasını, kendisini yerden

yandan da önyargılarım vardı

ve affedemediğim kiĢileri affettim,

kaldırmasını bekler. Bende reikiyle

reikiye karĢı. Bir süre tereddütten

çok rahatladım. Reiki 1 sürecim

tanıĢmadan önce elimden bir

sonra içimdeki ses galip geldi. Bu

rahat ve sıkıntısız geçti. Zamanla

Ģeylerin, birilerinin tutmasına, beni

bir sevk-i ilâhî idi bana göre…

çok daha rahatlıyor ve

yerden kaldırmasına o kadar çok

Sonunda “bir kere aramaktan ne

sakinleĢiyordum. Ara sıra ağrılarım

muhtaçtım ki… Gerçekten maddi,

çıkar?” deyip Reiki Okulu’nu

olduğunda elimi ağrıyan yerime

manevi bakımdan yere düĢmüĢ,

aramaya karar verdim.

koyup ağrımı geçiriyordum ki o

enerjisi tükenmiĢ, hayattan zevk

Aradığımda telefona cevap veren

sıralarda geceleri çok fazla ağrıyan

alamayan, doğru dürüst bir Ģey üretemeyen bir haldeydim. Asıl sıkıntım ise rahatsızlığıma bağlı

ve ilaçlarla geçmeyen sol

KAS HASTALIĞIMDAN

omuzumdaki ağrının reikiyle geçmesi harika bir Ģeydi. O

olarak yıllardan beri çektiğim kas

KURTULMAK İSTİYORDUM.

zaman içimden dedim ki

ağrılarıydı. Psikolojik kökenli

FAKAT BU KONUDA TIBBIN

“vaayyy bu reiki gerçekten de

sandığım kalbimdeki çarpıntılar ve ritm bozuklukları da cabası…

YAPABİLECEĞİ BİR ŞEY YOKTU.

iĢe yarıyormuĢ”. Böylece reikiye olan güvenim arttı. Yine Reiki

Daha baĢka can sıkıcı durumlarda

BENDE MECBUREN

yıllardır peĢimi bırakmıyordu. Bütün

ALTERNATİF TEDAVİ

çeken ve bu nedenle omuzunda

YÖNTEMLERİNİ

yakı ile dolaĢan yengemin omuz

bunların sonucunda depresif, daha çokda barut fıçısı gibi vara yoğa öfkelenen, en küçük bir Ģeye çok sert tepkiler veren bir adam olmuĢtum. Bazen kendimi bile tanıyamıyordum artık.

Kas hastalığımdan kurtulmak istiyordum. Fakat bu konuda tıbbın yapabileceği bir Ģey yoktu. Bende mecburen alternatif tedavi yöntemlerini araĢtırmaya baĢladım.

Derken araĢtırmalarım beni reikiye götürdü. Sonradan fark ettim ki meğerse reikiyi bana getirmiĢ.

AraĢtırmalarım sırasında Reiki Okulu’nun web sitesine rastladım.

Uzun uzun okudum, yazılanları

ARAŞTIRMAYA BAŞLADIM. son derece sakin, huzur dolu bir sesti. Meğer Perihan hanımmıĢ. Sağ olsun bütün sorularıma açıklayıcı ve tatmin edici cevaplar verdi. ġüphelerimi büyük oranda giderdi.

Artık içimdeki “reikiyi denemelisin” diyen ses daha da güçlenmiĢti. Ben de ilk randevumu alarak baĢlamaya karar verdim.

Hocamla yaptığımız Ģifa çalıĢmaları, bilinçaltı temizliği ve Reiki 1’e uyumlanmam sonrasında

1’deyken günlerdir omuz ağrısı

ağrısını 30 dakikalık 2 seansta geçirmek ve yakıyı söküp atmasını izlemek çok keyifliydi. ġu anda Reiki 2’deyim. Güzel geliĢmeler devam ediyor. Ancak Reiki 1 sürecinde yaĢamadığım sıkıntıları az da olsa Reiki 2 sürecinde yaĢıyorum. Moral dalgalanmaları ve gitgelleri, zaman zaman enerji azalması ve patlaması v.s. Bunların arınmanın bir parçası olduğunun ve zamanla her Ģeyin yerine oturacağının farkındayım.

ilk dikkatimi çeken Ģeyler ağrılarımın çok hafiflemesi, gece rahat

VaroluĢ Dergi – Mart 2013

20

REĠKĠ DENEYĠMLERĠ

için Reikiyle tanıĢtıktan sonra her

hatta hastalıkları sevebilmek… Reiki

en büyük kazanç bu. Bana reikiyi

Ģeyin bizler için bir sınav olduğunu,

vesilesiyle kendimle barıĢtım.

nasip ettiği için öncelikle yüce

aslında “kötü” diye bir Ģey

Enerjim çok yükseldi, özgüvenim

Allah’a Ģükrediyor, daha sonra

olmadığını, her Ģeyin yüce Yaratıcı

bazen beni bile çok ĢaĢırtacak

bana bu yolda rehberlik eden çok

tarafından bizlere, bizi

Ģeyleri yapabileceğim kadar arttı.

değerli Ġsmail hocama, tüm iyi

olgunlaĢtırmak için yaĢatıldığını

Aslında bedensel engel diye bir Ģey

niyeti ve nezâketi ile bana her

daha iyi fark ediyorum. Her Ģeyi,

olmadığını, tek engelin zihinden

zaman yardımcı olan Perihan

herkesi kayıtsız Ģartsız sevmeyi

kaynaklandığını fark ettim. Artık

hanıma, beni sevgileriyle sarıp

öğreniyorum. En kötü Ģeylere bile

içimden bir Ģeyler yapmak ve bir

sarmalayan bütün can dostlara

“nasip böyleymiĢ, böyle olmuĢ”

Ģeyler baĢarmak isteği geliyor,

çok teĢekkür ediyor, herkese yürek

deyip geçebilmek, üzülmemek,

gayret edip baĢarıyorum da.

dolusu sevgilerimi sunuyorum. Bu

öfkelenmemek ise benim için en

Hayata çok daha güzel ve olumlu

çok güzel ve çok özel gönül

büyük kazançlardan biri. Dahası

bakıyorum. Hayatta amaçlarım var

yolculuğunun hep birlikte daha

hiç kin tutmamak, herkesi

artık. En önemli amacım ise Ģartlar

uzun yıllar sürmesi dileğiyle…

affedebilmek… En zor Ģartlara,

ne olursa olsun iyi niyetle yaĢamak

hastalıklara gülüp geçebilmek,

ve çevreme yararlı olmak. Benim

VaroluĢ Dergi – Mart 2013

21

SEVMEK ÜZERİNE ÜLSEN KAYA

Sevgimizi dile getirememek, hem bizde gerginliğe yol açar, hem de karşımızdaki kişiyi mutsuzluğa sürükler.

Sevgi; bir insanın diğer bir canlıya,

Sevgiyi gerçek anlamıyla

duruma ya da nesneye karşı hissettiği

yaşayabilmek, karşılıksız sevgiye

ilgi ve bağlılık duygusudur. Sevginin

erişebilmek, dünyayı değişik gözlerle

davranışa yansıyan şekliyse, seven

görebilmemize, bir çeşit bilgeliğe

gözlerle bakmak, dokunmak, sarılmak,

götürür bizleri… Gönül geliştikçe,

zaman ayırmak, öncelik vermek, onu

verdiklerinin hesabını tutmamayı

düşünmektir. Önce “ben” değil, “sen”

öğrendikçe sevginin ermişi haline gelir.

diyebilmektir. Sevgi, tüm insanların

Gönlü sevgi dolu olan ve her varlığı

hatta canlıların en temel ihtiyacıdır,

ayırt etmeksizin seven insan, her geçen

ekmek gibi, su gibi, hava gibi… Sevgi,

gün biraz daha olgunlaşır, aydınlanır.

güven ve mutluluk duygusu verir

Sevgi iki çeşittir diyebiliriz; biri karşılıklı,

insana, hayatı anlamlı kılar. İnsan,

diğeri karşılıksız sevgidir.

taşıdığı ve yaşadığı duygularla değer ve anlam kazanmaktadır. Sevmek

Anneler karşılıksız sever evlatlarını. Ne

duygusu da, insana verilmiş en anlamlı

kadar üzseler, ne kadar kalplerini

ve en güzel duygulardan biridir. Bu

kırsalar da, anne vazgeçmez

duyguya ulaşmanın en temel noktası,

sevgisinden. Arkadaşlık ve aşk

kişinin önce kendini sevmeyi bilmesidir.

ilişkilerinde ise, karşılıklı sevgiyi görürüz.

Toplumdaki yeri, maddi durumu, almış

Her duygu gibi sevgi de, kişinin

olduğu eğitim, hayat tarzı, karşılıklı

kendisinde başlar ve biter. Hesapsız,

sevgiyi oluşturan unsurlardan sadece

çıkarsız, saf olmalıdır duygular. İşte o

birkaçıdır.

zaman, esas sevgiye sahip oluruz.

Tüm insanlık tarafından en çok aranan, özlenen, hakkında en çok konuşulan, üstüne roman, şiir, hikâye yazılan sevgi; uzlaştırıcı, iyileştirici, kaynaştırıcıdır.

Kıskançlığı, bencilliği yok eder. Pek çok kişi hep daha fazla kişi tarafından sevilmek ister ve hayatlarını sevgi arayışı içinde geçirirler. Bunun sebebi, içlerindeki sevgi açlığıdır. Oysa ki, taşıdığı sevgi kadar büyüktür insan.

Sevgimizi dile getirememek, hem bizde gerginliğe yol açar, hem de karşımızdaki kişiyi mutsuzluğa sürükler.

Bu yüzdendir ki; insanlara sevgimizi vermekten korkmayalım ve sevgimizi dile getirmekten utanmayalım.

Sevgimizi doya doya yaşamaya bakalım, özgürce, cömertçe sevelim her bir canlıyı… Ve öyle sevelim ki, tüm hücrelerine işlesin bu duygu ve evrene yansıması da aynı şekilde olsun.

Sevmekten hiçbir koşulda vazgeçmeyin, sevin, sevilin ve sevgiyle kalın…

Sayfa 2

Varoluş Dergi – Mart 2013

22

ALKALİ BESLENME AYŞGEÜL ALTINTAŞ

beslenmede hemen

Böyle durumlarda akşam yemeği

uygulayabileceğiniz birkaç öneriden

sebze yemeği olursa çok iyi olur.

bahsedeceğim.

Bu da mümkün değilse yani et

1-

İçtiğiniz suyu alkali özelliğine

tavuk baklagiller tarzı bir yemek

getirmenin en kolay yolu 1 Lt

varsa yanında zengin bir yeşillik

suyun içine yarım çay kaşığı

salata ile diğer besinlerin yarattığı

karbonat (bildiğimiz karbonat,

asit dengelenebilir.

Biz sürekli olarak enerji bedenimizi ve

annelerimizin kullandığı)

çakralarımızı temiz tutmaktan

katmak . Karbonat soğuk su

bahsederken vücudumuzun içini de

içinde hemen erimediği için

şekerli her türlü tatlı ya da hamur

atlamamamız gerekiyor. Bu noktada

önce biraz sıcak suyla eritip

işleri) bunu öğle yemeğinde

da nasıl beslendiğimiz oldukça önemli.

öyle suyun içine katabilirsiniz.

yapın. Akşam yemeğinden sonra

Zira insanın sadece enerji bedeni değil

1-

6-

Suyun miktarı da önemli... 20

Bir yaramazlık yapacaksanız (yani

tatlı yemeyin.

zihni ve fiziksel bedeni de sağlıklı

Kg başına 1 lt su içmeniz

olduğunda tam sağlıktan bahsetmek

gerekli. Vücuttaki atık

vazgeçilmezse mümkün

doğru olur. O nedenle bu yazımda,

maddelerin atılması için birincisi

olduğunca karabuğday unundan

(benimde yeni tanıştığım) alkali

suya ikincisi de temiz hava yani

yapılmış ekmek tercih edin.

beslenme konusunu paylaşmak

oksijene ihtiyacımız var

istiyorum.

Buraya

gözde bir aile

8-

Eğer ekmek sizin için

Tuz olarak sofra tuzu kullanmayın.

Bazı ürünlerin kendisi asit özelliği

Sofra tuzları rafine ediliyor ve

Bir sıvının pH’ıveya 7’densloganı yüksekse alkali, deyişi

taşımasına rağmen vücuda

içindeki neredeyse tüm mineraller

7’den düşükse asit özelliğindedir. ekleyebilir.

girdikten sonra alkali özelliği

gidiyor. Tuz olarak ya deniz tuzu

Bedenimizin içinde her gün bir sürü

taşır. Bu ürünlerden biride

ya da himalaya tuzu kullanın.

kimyasal olaylar olmakta ve bu

limondur. Bu yüzden hem

olayların sonucunda asit ortaya

salatalarınıza bol bol sıkın hem

çıkmakta. Bu yaşamın doğal bir

de suyunuza sıkıp içebilirsiniz.

sonucu... Yani dışarıdan asitli yiyecek ve içecekler almasak bile, vücuttaki bir

2-

7-

3-

takım işlemlerin sonunda asit özelliğinde maddeler ortaya çıkıyor. Ancak, özellikle içtiğimiz suyun daha alkali olmasını sağlayarak bile vücutta ortaya çıkan bu asidi nötralize edebiliriz. Ya da tam tersini yaparak yani asit yüklü gıdalar alarak vücudumuzun yükünü daha da artırabilir, ona yardımcı olmak yerine, ayağına çelme takabiliriz.

Yeme alışkanlıklarını elbette bir çırpıda değiştiremeyiz ama küçük adımlarla başlanabilir. Şimdi size aşağıda alkali

4-

Burada daha pek çok şey sayılabilir ancak amacım alkali

Sabah kalktığınızda ilk iş, dişinizi

beslenme konusunda dikkatinizi

fırçaladıktan sonra bir bardak

çekmekti. Bu konuyla ilgili birkaç

alkali su, yatmadan önce de

değişik kitap okuyarak

yine bir bardak alkali su içmek

bilgilenmenizi tavsiye ederim.

olsun.

Aşağıda yararlandığım kitapların

Akşam yemek saatini mümkünse 18.00’a çekin.

Ancak bu genelde mümkün

adını veriyorum.

Kitap 1-Kitabın Adı: Alkali Diyet Yazarı: Dr. Ayşegül Çoruhlu

olmuyor, çoğu kişi çalıştığı için ve tek başına yaşamayanlar ailenin bir araya gelmesini beklediği için çoğu zaman bu 19.00 ya da 20.00’ı buluyor.

Kitap 2-Kitabın Adı : Zayıflamada pH Mucizesi Yazarı : Robert Young Herkese bütünsel sağlık, huzur ve denge diliyorum.

Varoluş Dergi – Mart 2013

23

SİYAH BEYAZ GRİ Ö Z G E D E Mİ R Pablo Picasso'nun ünlü tablosu “GUERNİCA” nın

Picasso haberi gazeteden öğrendi. 1 Mayıs'ta

öyküsü

yapmaya

Bundan 76 yıl önce, 26 Nisan'da Alman uçakları bir

kasabasının yaşadığı bütün acıları yansıttı. Vahşeti

İspanyol kasabasını bombalamıştı. Picasso'nun belki

ve zulmü, ıstırap içindeki insanları ve ölümü,

de en ünlü tablosunun öyküsü böyle başladı...

başladığı

tabloya

Guernica

karma¬şayı, yıkıntıları ve alevleri, çaresizliği...

1937’de Kuzey İspan¬ya'nın o güzel küçük kentinin üstüne ateş topları yağıyordu. Yetmiş altı yıl önce o gün Guernica alev¬ler içinde, iki bine yakın ölü verdi.

Bir boğayla, bir atla, atın başının üst ya¬nıyla oluşturduğu

bir

kafatasıyla,

kucağın¬daki

çocuğunu korumaya çalışan acı için¬deki bir

İspanya'da iç savaş vardı. Kasabanın Cumhuriyetçi hükümet

Hayır, siz yaptınız.

yanlısı

erkekleri,

Milliyetçi

Franco'nun

adamlarıyla savaş¬maya gitmişlerdi, çoğu kadın ve çocuk geride kaldı. Pazarın kurulduğu gündü, pazara

anneyle

verdi

bunları.

Korkmuş

bir

kadın

figürüyle... Boğanın kuyruğunun oluşturduğu bir alevle ve ondan çıkan du¬manla... Yerde yatan parçalanmış askerle... Kadının, boğanın ve atın dili

inmişlerdi, kent merkezine.

Guernica kasabası askeri bir hedef değildi aslında;

yerine koydu¬ğu hançerlerle...

Franco'yu

Picasso'nun

destekleyen

Hitler

Almanyası'nın

'Guernica'

tablosu,

Guer¬nica

uçaklarıydı bombaları atan. Üç buçuk saat... Peş

vahşetinden çıkan bir başyapıt oldu; o küçük Bask

peşe... Kasabanın epey dışında kalan, savaş silahları

kasabasının sınırlarını aştı, 26 Nisan 1937 tarihinden

üreten bir fabrika bu bombardımandan sıy¬rık bile

fırladı, yetmiş altı yıl¬dır savaşa karşı bir simge

almadan çıkmıştı. Hedef kent mer-keziydi, pazar

olarak sanat tari¬hi içindeki yerini aldı. Hakkında

yeriydi, kadınlardı, çocuklardı. Gözdağı vermekti

yapılan fark¬lı yorumlar ne olursa olsun 'Guernica'

amaç.

sa¬vaş karşıtı bir çığlık olma özelliğiyle dünya¬nın

Kasaba alev alev yanıyordu. Kent mer¬kezinin dışına kaçmak

isteyenler

ağızlarını

tıkamıştı.

çıkamıyorlardı; Uçaklar,

yıkıntılar

tarlalara

yol

kaçmayı

çeşitli müzelerinde sergilendi.

Günümüzde Madrid'de Reina Sofia Müzesinde yeralan bu eser, bir bulmaca gibidir; insan her

başaranları pike yapıp makineli tüfeklerle tarıyordu. Üç buçuk

saatte

iki

bine

yakın

insan

öl¬dürüldü.

Avrupa'da sivillerin havadan bombalanışının ilkiydi bu.

Siyah, beyaz, gri... Üç renk: Siyah, beyaz ve gri.

yere gizlenmiş olabilecek şekilleri arıyor, sonra onların simgesel anlamını çözmeye çalışıyor...

Birgün Pablo Picasso’nun evini ziyarete giden bir Nazi

subay’nın

“Guernica”

nın

fotoğrafını

göstererek; “Bunu siz mi yaptınız?” sorusu üzerine Picasso ; “Hayır, siz yaptınız.” yanıtını vermiştir.

Varoluş Dergi – Mart 2013

WWW.VAROLUS.COM