Kyra de Vreeze is body & mind chef en activist for health & happiness. Ze schrijft boeken en artikelen voor onder meer Yoga Magazine en SALT, is videoblogger voor ELLE Eten, geeft workshops, bedenkt en ontwikkelt verrassende recepten, events en concepten en is tevens yogadocente.
• Een blijvende oplossing voor slapeloosheid, een opgeblazen gevoel en winderigheid, overgevoeligheid, obstipatie, dip, stress, hormonale klachten, griep en verkoudheid, hoofdpijn en overgewicht. • Met recepten voor ieder eetmoment van de dag. • Bij vijf verschillende gerechten is een instructiefilmpje beschikbaar, afspeelbaar via de Layar-app. • Vegetarisch, veganistisch, koemelk-, lactose-, suiker- en glutenvrij.
Kyr a’s ki tchen
www.sarahjane.nl
Voeding is een krachtig medicijn. Iedere groente, vrucht, noot, graan en boon heeft een unieke samenstelling en een eigen werking. Wanneer je je deze waardevolle kennis eigen maakt, behoren klachten als slapeloosheid, stress, overgewicht, obstipatie en hoofdpijn tot de verleden tijd. Met Kyra’s kitchen kook je de heerlijkste gerechten en leer je je voeding zo in te zetten dat gezondheidsklachten voorkomen en verholpen worden. Je leert je eigen passende eetstijl ontdekken en gaat je daardoor gelukkiger en gezonder voelen.
Kyra de Vreeze
‘Kyra’s kitchen neemt je mee naar een culinair wonderland waar alles wat je maakt en proeft even onweerstaanbaar lekker is.’ -Tara Stiles, auteur van Yoga helpt
e n t c h i k r Ky a’s pure 50 de
10
recepten voor
meest voorkomende klachten
‘Kyra’s kitchen neemt je mee naar een culinair wonderland waar alles wat je maakt en proeft even onweerstaanbaar lekker is.’ -Tara Stiles, auteur van Yoga helpt
Kyra de Vreeze
IISBN S B N 978-90-215-5362-7 978-90-215-4744-2
789021 547442 99 789021 553627
Kyra's kitchen k.indd 1
Kosmos Uitgevers, Utrecht/Antwerpen NUR 450/444
10-01-13 17:29