La Culpa

Entre las muchas cosas que tenemos en común los seres humanos, y que nos diferencian de los animales… una de ellas es un poderoso y permanente sentimiento que suele estar instalado en nuestro subconsciente: La Culpa.

La culpa como experiencia es lo que sentimos al romper reglas de familia, religión, enseñanzas u otras, y también por pensar que hemos cometido una alguna transgresión.

Martin Buber, el filósofo, subrayó la diferencia entre la noción freudiana de culpa, basada en conflictos internos, y la culpa existencial, basada en daños reales ocasionados a otros.

Según la física cuántica, en el Universo no hay nada separado, si no que todo es UNO por lo tanto los conflictos en realidad, siempre son internos, por tanto la culpa esta insertada en nosotros, desde prácticamente la concepción del ser humano.Desde que nacemos, sobre todo en la cultura judeo-cristiana, se nos dice que “ nacimos con un pecado original ”… ósea, que venimos mal de fabrica ¡Cuánto daño y dolor ha creado y crea esta creencia a las personas que en muchos casos desencadena una cronificación del síntoma del trastorno obsesivo compulsivo, depresiones y enfermedad.

En general la culpa es un estado emocional en el que el individuo experimenta conflicto por haber hecho algo que cree no debió haber cometido (o de manera contraria, por no haber hecho algo que la persona cree debió hacer).

Normalmente el ego, suele ser quien se ocupa frecuentemente de esta situación suele pasar a ser el fiscal, y emitir veredictos acusatorios, aunque nadie se los pida; ahí está, en nuestra mente recordándonos situaciones que ocurrieron en el pasado, pero que él se encarga muy bien de mantener al día, para que nos sintamos mal.

El lastre que nos genera la culpa, por supuesto es la condena… siempre se cumple, como la ley de Murphy… y la condena nos lleva a los castigos más increíbles que nos podemos imaginar con nosotros mismos...enfermedad, accidentes, situaciones de conflicto y dolor.. Decía Confucio “El hombre consciente se atribuye la culpa a sí mismo, el hombre inconsciente la carga sobre los demás”. Eso lo vemos hoy en día en el ámbito cotidiano de la vida política No hay nadie que asuma “sus responsabilidades”, tirándose los unos a los otros “las culpas” de lo que ocurre, como si ellos fueran ajenos a sus decisiones, y echando las culpas sobre la gente corriente , diciéndoles que son “culpables de todo por existir ”.

Por lo tanto, una de las maneras más eficaces de desprendernos de la culpa es asumir nuestra responsabilidad. Ahora bien… nuestra responsabilidad, tiene que estar en concordancia al momento, edad, situación y conocimientos en el que ocurren los hechos. Cuando arrastramos culpa durante años, no estamos siendo objetivos.

Tenemos que plantearnos: con la edad, los conocimientos, y la situación que existía en aquel momento... hubiera hecho lo mismo que ahora?... La respuesta suele ser, NO, porque “ahora” eres otra persona, con más experiencia, más formada, y que probablemente con otra forma de ver las cosas. Entonces es un antagonismo, juzgarnos por aquello que pasó por lo tanto “no hay caso”, no hay condena.

También es asociada comúnmente con la ansiedad. En estados de manía, la persona logra aplicar a la culpa el mecanismo de defensa de la negación por sobrecompensación. Se puede confundir la culpa con la vergüenza, aumentando así el malestar emocional, ya que al mezclar ambas, se retroalimentan entre sí, entrando una rueda, que gira siempre en la misma dirección, hacernos sentir de mal en peor.

La culpa aparece ante por el daño causado, y la vergüenza cuando consideramos que nos falta una habilidad o capacidad que supuestamente deberíamos tener.Para liberarnos de la culpa, deberíamos considerar: esta culpabilidad, está ayudando a resolver algo? Puedo cambiar algo en la actualidad? Dice UCDM “Cuando te sientas culpable, recuerda que el ego ciertamente ha violado las leyes de Dios, pero tú no”. Los “pecados”del ego déjamelos a mí, pero hasta que no cambies de parecer con respecto a aquellos a quienes tu ego ha herido, la expiación no podrá liberarte.

Trabajando en sesiones de Hipnoterapia, podemos llegar al origen de ese malestar que es la culpa, y desde allí sanar, las varias causas que esto suele generar, a nivel psicológico y también físico .

El Espacio Calithai Masaje permanecerá cerrado temporalmente, en cuanto sea posible les seguiremos ofreciendo nuestros servicios.

María Lucas Ruiz Terapeuta de Masaje Californiano Esalen ® . Instructora de la Escuela Spazio Masajes. Directora de Espacio Calithai Masajes. www.masajeterapia.net / 667 40 65 41 693059088 / info@masajecaliforniano.com