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DasKüche istalles aber noch nichtder alles undweniger einenalle Hauch nostalgisch zelebriert 2021 das Spiel Jahre wieder nehmen wir uns vor, die diesmal richtig zu machen.

Der größte Baum, die ausnoch ist alles möglich. InKontraste. unserer gefallensten Rubrik „FitGeschenke – dieund Lebensart segelt ab sofortWohin unterzuneuer das perfekte Weihnachtsmenü. viel Perfektionismus führen kann, lesen Sie in unserer Titelgeschichte. & gesund“ finden Sie einige Anregungen wie Flagge, aber mit einem erfahrenen Kapitän: CONNECT Nadine werSorgenfreiUnter war wieder investigativ und berichtet live aus der Cirruswolke ca. diese Vorhaben erfolgreich umgesetzt Leitung des unterwegs ehemaligen Gründers und Freie Liebe & PLUS zwölf Kilometer über Neumünster. Dort hat sich die Schneeflocke Nr. 4284 so sehr in das eigene Jörg die den können. Und da 2020 ein Schaltjahr ist, Geschäftsführers Die eigenen vier Wände stehen, nun soll auch dieStoeckicht Beziehungnimmt ein festes Spiegelbild verliebt, dass sie sich unerreichbar fühlt. Als sie dann ihrem ebenso perfekten Abbild Lebensart wieder Kurs Richtung Zukunft auf. hat man dafür sogar ganze 366 Tage Zeit.

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Es wird Hochzeit gemacht!

Immer mehr Paare in Form von Schneeflocke Nr. 6739 begegnet, bricht ihre Welt zusammen. Die Angst, eine andere ENTSPANNTES MENÜ: 3 Gänge, die begeistern MITTAGESSEN: 7 einfach leckere Familienlieblinge entscheiden sich Freie Trauung. auch dieEinzelkämpferin. freie Zere- Ohne das Ende vorwegkönne ihr für den eine Rang ablaufen, macht sie Doch zur verbissenen MOVIE NIGHT DAHEIM: Fingerfood, Milchshakes & Cookies GESCHENKE: 10 Last-Minute-Ideen zunehmen – ich glaube beideJahr, wären besser dran hätten sie sich zusammengetan und Jetzt wird geheiratet Neues neuer Verlagssitz monie braucht einen professionellen Rahmen.

Imgewesen, Interview erzählt sich statt auf ein Solo auf ein Pas de deux konzentriert.

Ganz Mutige nehmen sich für 2020 gleich Während Sie in der vorliegenden Ausgabe unsere Redakteurin Nicole Groth von ihrer Arbeit als Freie Trauredein sehr anspruchsvolles nerin, Projekt vor: Heirablättern, haben schon den letzten Stiftdie aus was diese besondere Feier ausmacht warum jede Liebe Same procedure as every yearwir und BESTELLNUMMER: MC20ONE wichtig es ist, den füreinander da zu sein, weißherausgekramt Nicole Groth. Sie gewährt uns einen Einblick in ten. Wenn der oder die Angebetete eingeUmzugskartons und uns richtigen Wie Worte braucht. ihre Familientradition der Weihnachts-Meckerei.

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Dass die Kekse in seinen Augen nie perfektGeschichten werden, ist ein& Grund, es jedes Jahr wir wieder zu tun. Denn es kommt oben auf der Liste.

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Dach über dem Kopf Bevor der Hoffnungsträger 2021 so richtig in Fahrt kommt, machen es sich viele noch in ihren eigenen vier Wänden so richtig gemütlich. Wer nochEditorial keine sein eigen nennt, sich aber in nicht allzu ferner Zukunft welche wünscht, wirft einen Blick in unser Kapitel „Traumimmobilien”. Dort präsentieren die Expert*innen aus der Region das passende Dach über dem Kopf für verschiedene Ansprüche und Möglichkeiten.

Wie Sie das Heim dank neuer Hausfassaden energieeffizient und ressourcenschonend gestalten, erfahren Sie in der Rubrik „Klimafreundlich bauen”.

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Meenos Wetterwelten

Ein bis zwei Grad

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icht, dass er schon da gewesen wäre. Nicht, dass er uns noch bevorstünde. Nein, wir sind mittendrin im sogenannten Hochwinter. Er ist das Gegenstück zum Hochsommer. Wobei sich das „hoch“ nicht auf die Temperaturen bezieht. Es ist der Zeitraum gemeint, in dem der Winter seinen Höhepunkt erreicht. Ich sollte wohl besser sagen: erreichen kann.

Polarer Überfall Von Anfang Januar bis Ende Februar stehen die Chancen für nachhaltigen Schneefall und Frostgrade einfach am besten. Ob es dann wirklich zum Winter kommt, bestimmt nicht einfach nur der Kalender. Die Luftmassen müssen dementsprechend in unserem Gefrierschrank, der Arktis, vorsortiert bereitliegen, um im richtigen Augenblick von Luftströmungen angezapft und abgeholt zu werden. Dem polaren Überfall über Norddeutschland stünde nichts im Weg. Ob es dann wirklich dazu kommt, ist eine höchst komplizierte Angelegenheit. Erst recht bei uns im „echten Norden“. Der rühmt sich trotz seines Claims oft genug damit viel zu mild zu sein. Kein Wunder, wir sind ja auch von zwei Winterspaßbremsen umgeben. Nord -und Ostsee halten dermaßen mildes Wasser bereit, dass es auch diesen Monat noch vier Grad „warm“ ist.

Sehr viel weiter abwärts wird sich die Anzeige auf dem Thermometer nicht wirklich provoziert fühlen zu sinken.

Fast Winter Der Schwierigkeitsgrad ist hoch. Der Klimawandel trägt seinen Teil dazu bei – in diesem Jahr ist er höchst provokant. Es sind schon eine Menge Tage ins Land gegangen, an denen es genau die entscheidenden ein bis zwei Grad Erwärmung infolge des Klimawandels waren, die den Winter behindert haben. Ein bis zwei Grad kälter und wir hätten dicke Schneeflocken, erbarmungslosen Winter und fröhliche Gesichter. Aber es ist wie es ist und doch war uns der Winter seit zehn Jahren nicht mehr so nahe wie in diesen Wochen.

Es wäre jetzt an der Zeit zaubern zu können, um den Hochwinter seine volle Wirkung entfalten zu lassen. Auch wenn sich Wettervorhersage manchmal wie Hokus-Pokus anhört, zaubern können wir nicht. Also orientieren wir uns bei den Vorhersagen weiterhin an irdischem Zahlenwerk und Berechnungen – und seien es nur ein bis zwei Grad.

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Meeno Schrader Schon seit seinem 15. Lebensjahr ist das Wetter für Meeno Schrader weit mehr als nur Small Talk. Er hat es an den unterschiedlichsten Plätzen der Welt „getestet“ und lebte und arbeitete unter anderem in Australien, Korea, der Karibik und den USA. Seit 2002 ist er der „Wetterfrosch“ des Schleswig-Holstein-Magazins beim NDR. In der Lebensart verrät er jeden Monat einen Gedanken aus seinen Wetterwelten.

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Kolumne Meenos WetterWelt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Neues aus der Autowelt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Zeit, Geschichten zu schreiben Ein neues Jahr ist wie ein unbeschriebenes Blatt Papier.

In den nächsten Monaten wird es sich Zeile um Zeile füllen mit Plänen, Wünschen, Hoffnungen aber auch mit vielen Zufällen. Bereit und vor allem motiviert, 2021 zu einem ganz besonderen Jahr zu machen, gehen wir gemeinsam den Neustart mit Ihnen an.

Für viele steht die Renovierung einiger Zimmer ganz oben auf der To-do-Liste. Auch eine Neuanschaffung wie etwa die einer Küche bringt frischen Wind ins Heim.

Doch vor allem die angehenden Hausherr*innen unter uns setzen den Stift für eine ganz besondere Geschichte an. Sie verwirklichen ihren Traum vom eigenen Zuhause, gründen eine Familie und finden ihr persönliches Glück in den eigenen vier Wänden.

Damit jede Story, egal welches Projekt ansteht, ein Bestseller wird, braucht es die richtigen Nebendarsteller. Mit unseren Immobilien- und Küchenexperten sowie weiteren Profis aus den Bereichen Handwerk und Wohndesign ist Ihnen das Happy End sicher.

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Schützendes Dach gesucht?

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Mit dem Einzug in die eigenen vier Wände beginnt ein neues Kapitel im Leben – eines, das gefüllt ist mit Plänen, Emotionen, Überraschungen und auch Herausforderungen.

Hier erleben Bewohner*innen Momente der Freude und des puren Glücks, aber auch solche, die nicht nur den Haussegen schief hängen lassen, sondern auch von Trauer erfüllt sind.

Für all diese Situationen bietet das eigene Heim mit seinem schützenden Dach Geborgenheit und das Gefühl, zu Hause und vor allem sicher zu sein – aber auch nur, wenn wirklich alles passt. Um dieses Ziel zu erreichen, setzen sich die Expert*innen der folgenden Seiten dafür ein, Ihre ganz persönliche Traumimmobilie zu finden.

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Mehrwert durch mehr Service Der Kauf oder Verkauf einer Immobilie ist für kaum jemanden etwas Alltägliches. Zu viele Faktoren sind zu berücksichtigen, um eine sichere Abwicklung eines so wichtigen Vorhabens beruhigt abzuschließen. Randy Delfs und sein Team vom Maklerbüro RDImmokontor GmbH sorgen für einen reibungslosen Ablauf.

Begutachtung und Veräußerung 2014 eröffnete Randy Delfs sein Maklerbüro RDImmokontor GmbH. Der heutige Firmensitz ist direkt in der Altstadt von Rendsburg zu finden. Von dort aus widmet er sich seinem Hauptaugenmerk: der Begutachtung und Veräußerung von Kaufimmobilien und Grundstücken. Als gelernter Bankkaufmann durchlief Delfs erfolgreich die Ausbildungen zum DEKRA-zertifizierten Immobilienkaufmann und Sachverständigen. Durch die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen und Seminaren ist er stets auf aktuellstem Wissensstand. Als freier Sachverständiger für Immobilienbewertung steht er gern zur Verfügung, wenn es darum geht, bebaute oder unbebaute Grundstücke zu bewerten. Die Aufgabe ist es, den Preis für für ein Objekt zum festgelegten Bewertungsstichtag zu ermitteln. Sein Konzept führt zu nachweislich 28 Prozent mehr Kaufpreis – basierend auf dem ImmobilienScout24-Gutachten.

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eines Gutachtens, dass Kund*innen ein Objekt veräußern möchten, erfolgt die Aufnahme. Nun wird die Immobilie von innen und außen umfangreich fotografiert. Besonders wichtig sind die Aufnahmen mit der Drohne, zur Darstellung der Lage und der Umgebung des Gebäudes. Für jedes einzelne Exposé wird ein individueller Text erstellt und in Verbindung mit vielen Fotos auf der unternehmenseigenen Homepage und diversen anderen Portalen online gestellt. Ziel ist es, die Immobilie bestmöglich zu präsentieren, effizient zu vermarkten und zum höchsten Gebot zu verkaufen.

gefunden werden kann. Nicht immer ist eine Wunschimmobilie im Portfolio verfügbar, jedoch können zeitraubende Bemühungen so an den Makler abgegeben werden. Durch eine Mitarbeiterin im Backoffice erfolgt die Terminierung und die Koordination von Unterlagen, bis hin zur Bestellung eines Notars zur Beurkundung eines Kaufes mit allen dazu erforderlichen Schritten. >> RD Immokontor GmbH Stegen 3A, Rendsburg Tel. 0170 / 9090907 www.rd-immokontor.de

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>> Die ImmobilienKolumne

Zum Kauf oder Bau einer Immobilie nehmen viele einen Kredit auf.

Dieser muss durch ein Grundpfandrecht gesichert werden.

Wolfhardt Bless Inhaber Sternlage-Immobilien und Sachverständiger für Immobilienwertermittlung (IHK)

Grundschuld – was ist das?

Sicherung mit oder ohne Brief Eine Grundschuld sichert ein von Kreditnehmer*innen aufgenommenes Darlehen ab und wird mithilfe eines Notars bestellt. Dieser begleitet den Schuldner*innen dabei, einen Immobilienkaufvertrag über das Grundbuchamt abzuwickeln. Beispielsweise erfragt und dokumentiert er, wie sich künftige Eigentümer*innen die Grundbuchbestellung vorstellen und berät dahingehend.

Die Grundschuld existiert in zwei Formen.

Eine Variante ist die Buchgrundschuld, die lediglich im Grundbuch eingetragen ist.

Wenn im Grundbuch eine „Grundschuld ohne Brief“ genannt wird, handelt es sich um eine Buchgrundschuld. Daneben gibt es die Briefgrundschuld, die über das Grundbuch hinaus in einem Wertpapier verbrieft ist; sie fungiert also als Urkunde und Wertpapier zugleich. Ist im Grundbuch von einer „Grundschuld“ ohne Zusatz die Rede, ist eine Briefgrundschuld gemeint.

Für beide fallen Kosten an, sowohl für die Bestellung als auch für die Eintragung. Damit bei einer Briefgrundschuld der Brief erteilt wird, erhebt das Grundbuchamt eine zusätzliche Gebühr.

auszahlen. Denn mit ihr sind Käufer*innen sehr flexibel. Wollen sie beispielsweise einen neuen Kredit aufnehmen und die Grundschuld somit auf andere Gläubiger*innen übertragen, etwa eine andere Bank, können sie den Grundschuldbrief kostenfrei an diese übergeben. Die Briefgrundschuld kann privatschriftlich oder in notariell beglaubigter Form abgetreten werden.

Dagegen kann eine Buchgrundschuld nur durch Einigung und Grundbucheintrag übertragen werden. Auch alles andere, das geändert werden soll, muss bei einer Grundschuld ohne Brief einzeln und kostenpflichtig im Grundbuch eingetragen werden.

Kredite getilgt?

Bis die Darlehen einer Immobilie komplett abbezahlt sind, verbleibt der Grundschuldbrief in der Regel bei der Bank. Anschließend sendet sie den Brief meist direkt an die Kreditnehmer*innen. Nun können sich Immobilienkäufer*innen eine Löschungsbewilligung der Bank ausstellen lassen. Mit dieser beantragen sie wiederum mithilfe eines Notars die Löschung der Grundschuld beim Grundbuchamt. Die Löschung hinterlässt einen „sauberen“ Grundbucheintrag.

Briefgrundschuld einfach übertragen Auch wenn eine Briefgrundschuld zunächst mehr kostet, kann sie sich im weiteren Verlauf 01+02.2021

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2020 war hart.

2021 wird härter!

Erst einmal allen ein frohes und vor allem ein gesundes neues Jahr 2021. Das ist natürlich das Wichtigste. Das Corona-Jahr 2020 war hart, aber 2021 wird härter! Denn die wirtschaftlichen Folgen werden nicht ausbleiben.

Was bedeutet das für den Immobilienmarkt?

Selbstgenutzte Wohnimmobilien (Häuser und Wohnungen) sind weiter gefragt; aber die Finanzierung wird schwieriger. Da nutzt es auch nichts, dass die Zinsen niedrig sind.

Ferienimmobilien in Schleswig-Holstein werden wohl weiter im Preis steigen. Die Nachfrage ist ungebrochen und Urlaub im eigenen Land ist angesagt. Gewerbeimmobilien entwickeln sich unterschiedlich. Büro-Objekte sind stark rückläufig; Hallen und Produktionsflächen stagnieren auf Vorjahresniveau und Handelsketten warten ab. Alles in allem: Der Immobilienmarkt ist kräftig in Bewegung. Da bedarf es eines starken Partners, wenn Eigentümer in 2021 erfolgreich verkaufen wollen.

Genau dafür sind wir da. Auf ein, trotz allem, gutes Jahr 2021. Bleiben Sie zuversichtlich.

Sternlage-Immobilien begleitet Sie beim Kauf und Verkauf Ihrer Immobilie. Eine Erstberatung und eine Wertermittlung Ihrer Immobilie in Schleswig-Holstein bieten wir Ihnen gerne kostenlos an.

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Eine Immobilienrente sichert den Verbleib in der vertrauten Umgebung und sorgt gleichzeitig für regelmäßige finanzielle Einnahmen.

Wer eine eigene Immobilie besitzt, weiß: darin stecken nicht nur Mühe und Zeit, sondern vor allem auch viel Geld. Geld, das die Bewohner im Alter gut gebrauchen können. Denn mit dem Eintritt in den Ruhestand sinken die Einnahmen bei den meisten Menschen deutlich. Eine sogenannte Immobilienrente sichert den Verbleib in der vertrauten Umgebung und sorgt gleichzeitig für regelmäßige finanzielle Einnahmen. Senioren ab 70 Jahren verkaufen dabei ihre Immobilie und bekommen im Gegenzug ein lebenslanges Wohnrecht sowie eine lebenslange Rente. Beides wird an erster Stelle im Grundbuch abgesichert. Vereinbart werden können neben einer regelmäßigen monatlichen Rente auch eine Einmalzahlung oder eine Kombination aus beidem. Und bei einem Umzug ins Pflegeheim sorgen die Einnahmen aus der Vermietung noch einmal für zusätzliches Geld. Somit haben die Senioren in jedem Fall keine finanziellen Sorgen mehr. Auch um die Instandhaltung der Immobilie kümmert sich der Anbieter, denn er hat selbstverständlich ebenfalls ein Interesse am Erhalt des Hauses. (djd)

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GEMEINSAM STATT EINSAM 2020 hat es deutlich gemacht: Das Miteinander ist Balsam für die Seele. Daher ist es wichtig, in einer lebendigen Nachbarschaft zu Hause zu sein, in der jede*r seinen Raum hat, aber auch die Gemeinschaft genießen kann. Private Wohngenossenschaften sind die Antwort auf diese Wünsche – so auch Uns Lüttenborg. Sie plant derzeit den Bau eines Mehrfamilienhauses auf dem Gelände der ehemaligen Schill-Kaserne in Lütjenburg, projektiert wird dies von TING Projekte aus Schwentinental.

Attraktiver Standort Lütjenburg vereint das Leben im Grünen mit dem komfortablen Leben einer gut ausgestatteten Gemeinde. Der Ort punktet dabei mit einer hervorragenden Infrastruktur, die nicht nur Bildungsstätten und Ärzte miteinschließt, sondern auch zahlreiche Einkaufsmöglichkeiten. Das Baugelände liegt abseits viel befahrener Straßen im Grünen.

Das private Familienleben in einer lebendigen Nachbarschaft genießen, können Mitglieder der Wohngenossenschaft Uns Lüttenborg in Lütjenburg.

Barrierearmes Wohnen Die Wohnungen werden energieeffizient – nach dem neuesten KfW-EH-55 Standard – erstellt. Jede Etage ist barrierearm mit dem Fahrstuhl erreichbar. Ergänzt wird dies durch breitere Türen und bodengleiche Duschen. Alle Einheiten verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse in Süd-Ausrichtung. Auf dem Gelände werden ausreichend Fahrrad- sowie Pkw-Stellplätze errichtet.

Das Mitglied der privaten Wohngenossenschaft ist Teilhaber*in und Mieter*in zugleich. Mit der Einzahlung der Einlage erwirbt jede*r ein dauerhaftes Nutzungsrecht. >> TING Projekte Lise-Meitner-Str. 1-7, Schwentinental Tel. 04307 / 900210 www.ting-projekte.de

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Vertrieb: Tobias Meisheit Tel.: 04307 / 900-237 Vertrieb: Tobias Meisheit,• ( 04307 / 900-237 meisheit@ting-projekte.de www.ting-projekte.de meisheit@ting-projekte.de ••www.ting-projekte.de

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KIELS ERSTE ADRESSE FÜR ERSTE ADRESSEN Seit über 35 Jahren ist die GVI Immobilien GmbH als Marktführer für gehobene Immobilien in Kiel und Umgebung bekannt. Eine Position, die sich das Unternehmen durch nachgewiesene Leistungen erarbeitet hat und die der Grund dafür ist, dass sich viele Verkäufer*innen, auch von ganz besonderen Objekten, vertrauensvoll an GVI wenden.

Der Bedarf wächst Die Nachfrage nach Immobilien ist dabei in den letzten Jahren kontinuierlich gestiegen.

Auch trotz oder gerade wegen Corona – einen Rückgang kann das GVI-Team nicht verzeichnen. Ganz im Gegenteil, gerade in beliebten Lagen ist der Bedarf eher noch gewachsen.

Das betriff t sowohl Häuser und Wohnungen für den Eigenbedarf als auch Kapitalanlagen.

Der Lockdown hat einige Prioritäten verscho-

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Sie sind die richtigen Ansprechpartner*innen, wenn es um den Verkauf besonderer Immobilien geht: das Team der GVI Immobilien GmbH.

ben. So haben der Balkon oder Garten eine viel größere Bedeutung bekommen. Ebenso sind viele GVI-Kund*innen froh, wenn sie ihr Kapital in sichere Immobilien anlegen können. Zwangsverkäufe durch Corona sind hingegen die Ausnahme.

Die beste Empfehlung Die Referenzen vieler zufriedener Kund*innen können auf der Unternehmens-Homepage nachgelesen werden.

Sie sind die beste Empfehlung, die Immobilienverkäufer*innen und auch -käufer*innen haben können. Wer ein persönliches Gespräch wünscht, vereinbart am besten direkt einen Termin! >> GVI Immobilien GmbH Schlossgarten 3-4, Kiel Tel 0431 / 886880 www.gvi-immobilien.de

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Eine Unternehmensgruppe. Ein Team. Ihr Partner.

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„Wir wollen so entwickeln, als wollten wir selbst darin wohnen.“

Als Immobilienmakler, Projektentwickler und Bauträger decken wir annähernd alle wichtigen Themen rund um die Immobilie ab. Wir initiieren und planen Immobilienprojekte und zählen mit unseren Partnern zu den führenden Anbietern beim individuellen Geschosswohnungsbau. Überzeugen Sie sich selbst von unseren aktuellen Neubauprojekten in Kiel und Umgebung.

Die neuesten Immobilien kündigen wir bei Instagram an. Folgen Sie uns!

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Unsere aktuellen Neubauprojekte

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Investitionsobjekt in Lübeck 6g

Neubau von Reihenhäusern Projektiert ist ein Neubau-Ensemble aus modernen Stadthäusern in Form von Reihenhäusern. Die Grundrisse sind an die Bedürfnisse von Familien angepasst und bieten ein komfortables Wohnen nahe der Hansestadt Lübeck.

Komfortable Stadtwohnungen

Neubau von vier Eigentumswohnungen Wohnen mit einzigartigem Wohnflair – in Kronshagen entstehen in zwei Häusern insgesamt vier Eigentumswohnungen. Kombiniert werden eine moderne und qualitative Bauweise mit hochwertiger Ausstattung und durchdachten Grundrissen.

Innovative Studentenappartements

Neubau eines Anlageobjektes in Kiel Veloroute 10 – vielen Kielern ein Begriff. An dieser beliebten Fahrradautobahn gelegen, planen wir ein innovatives Wohnkonzept in Form von 206 Mikroappartements.

Ein „Lieblingsplatz“ für Studierende mitten in Kiel mit bester Erreichbarkeit der Universität.

Abgeschlossene Neubauprojekte Horst-Embacher-Allee | Norderstedt

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Sicherheit geht vor – auch beim Hausverkauf Wer schon länger darüber nachdenkt, sein Haus zu verkaufen, doch aufgrund der aktuellen Lage, übermäßig viele Kontakte mit Interessenten vermeiden möchte, erhält praktische und zielorientierte Hilfe von Paul Peter Immobilien.

Reduzierter erster Kontakt Allein Immobilienmakler Götz Paul Peter kommt zu Kunden nach Hause, um kostenfrei und unverbindlich das Objekt zu bewerten.

Selbstverständlich hält er dabei alle geltenden Abstandsregeln und das Tragen eines Mundund Nasenschutzes ein. Auf Wunsch stellt er während des Gesprächs mit den potenziellen Verkäufern noch eine transportable Plexiglasscheibe auf. Beide Seiten können sich besser kennenlernen und gegebenenfalls erste Fragen beantworten. Nach einigen Tagen erhalten die Hausbesitzer eine explizite Marktwertermittlung Digitale Besichtigung Nach Beauftragung des Maklerbüros erfolgt ein zweiter Termin. Das Objekt wird in Bildern für Kaufinteressenten festgehalten. Zusätzlich wird ein Video gedreht, dass Haussuchenden die Möglichkeit gibt, ihr potenzielles

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neues Heim ganz bequem und kontaktlos im Detail zu besichtigen. Ohne einen Fuß hineingesetzt zu haben, entscheiden Interessierte im Vorwege, ob die Immobilie zu ihnen passt.

Das spart Zeit, vermeidet unnötige Kontakte und schont damit die Gesundheit aller.

Ausweichen möglich Wer nach Sichtung des Videos und eines Exposés sein Interesse für das Haus bekundet, erhält eine Einladung zu einem Vor-OrtTermin. Auch in diesem Fall gilt das Gebot des Mund-Nasenschutzes. Während sich die möglichen Käufer alles genau anschauen, bietet es sich an, dass sich die Hauseigentümer derweil zurückziehen oder sogar das Gebäude verlassen. „Darüber hinaus sei gesagt, dass die Kaufinteressenten erfahrungsgemäß uns gegenüber ein ehrlicheres Feedback zum Objekt geben, wenn die Eigentümer nicht zugegen sind“, berichtet Immobilienmakler Peter.

Schlussakt durch Paul Peter Immobilien Bleibt das Kaufinteresse bestehen und ist die Finanzierungsprüfung abgeschlossen, erstellt ein ortsansässiger Notar den Vertragsentwurf. Anschließend folgt die Beurkundung, zu der die Verkäufer erstmalig auf die neuen Besitzer treffen – natürlich unter Einhaltung aller Verhaltensregeln. Ist der Kaufpreis auf dem entsprechenden Konto eingegangen, übernimmt Paul Peter Immobilien selbstverständlich die protokollierte Hausübergabe. >> Paul Peter Immobilien Großflecken 29, Neumünster Tel. 04321 / 43399 www.paul-peter-immobilien.de

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Was macht eigentlich ein Immobilien Held(t)?

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Glückliche Kund*innen hat, wer Wünsche und Bedürfnisse erfüllt.

Als #lieblingsmaklerin geht der Anspruch von Doris Heldt weit darüber hinaus.

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360° Virtual Reality-Rundgang und Drohnenaufnahmen – Immobilien Heldt setzt auf die moderne Art der Präsentation.

So gehört es zur „Immobilienvermarktung 4.0“, Häuser und Wohnungen mit 360° Virtual Reality-Rundgang zu präsentieren. Man benötigt lediglich Internet, um 24 Stunden täglich virtuell durch die angebotenen Immobilien zu gehen. Mit Luftaufnahmen veranschaulicht die #drohnenpilotin Doris Heldt sowohl Lage als auch Umfeld der Objekte.

Nicht nur in Corona-Zeiten optimal für den ersten Eindruck. 2020 wurde außerdem der Bereich Homestaging weiter ausgebaut, also die liebevolle Einrichtung leerstehender Häuser und Wohnungen für die Präsentation.

Um bei der Vermarktung zeitgemäße Wege zu gehen, werden alle Objekte ganz unkompliziert auch auf Social Media geteasert.

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Bei der Präsentation der Vielzahl an Unterlagen bleibt Immobilien HELD(T) dem hohen Anspruch treu. Alles wird professionell in einer ansprechend gestalteten Verkaufsbroschüre zusammengestellt. Diese erhalten Interessent*innen online und zur Besichtigung auch hochwertig gedruckt und gebunden. Das schöne Design der Exposés ruft regelmäßig großes Erstaunen hervor. Der gesamte Service wird im Firmenfilm charmant beschrieben unter youtu.be/t9_mVuBC6sU. >>

Immobilien Heldt Wrangelstr. 27, Kiel Tel. 0177 / 33 30 310 + 0431 / 88 808 02 www.heldt.immo, doris@heldt.immo

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Wie in vielen Branchen geht auch auf dem Immobilienmarkt eine erste Kontaktaufnahme oft digital vonstatten. Das machen sich Betrüger*innen leider zunutze. Ein sogenannter Vorkassenbetrug startet oft mit gefälschten Online-Immobilienanzeigen. Seriöse Vermittlungsplattformen prüfen zwar jedes Inserat vor Veröffentlichung und reduzieren damit die Quote der Betrugsinserate deutlich. Ein gewisses Restrisiko bleibt aber. Suchende sollten stets aufmerksam bleiben, vor allem bei unverhältnismäßig günstigen Angeboten. Grundsätzlich gilt: Wenn der Anbieter vorab Geld fordert, sollte man den Kontakt abbrechen. Am sichersten sind Interessierte jedoch unterwegs, wenn sie seriöse Makler*innen aus der Region beauftragen. (djd)

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DEN BETRUG RECHTZEITIG ERKENNEN

Hat man ein interessantes Immobilieninserat im Internet gefunden, sollte man achtsam bleiben. Grundsätzlich gilt: Ein seriöser Anbieter wird niemals vorab Geld verlangen.

INNOVATIVE HAUSVERWALTUNG Zügig, effektiv und transparent – das ist die Immobilienverwaltung von heute, zumindest wenn Vermieter*innen auf den kompetenten Service der GWU HV GmbH setzen. Das Eckernförder Unternehmen hat rechtzeitig das Potenzial der Digitalisierung erkannt und zählt deswegen zu den führenden Unternehmen in diesem Bereich. Das Highlight der Firmenstrategie ist das GWU-Serviceportal inklusive nützlicher App. Das kostenlose Angebot wartet mit zahlreichen Vorteilen auf.

Ganz unkompliziert können Mieter*innen ihre Kontaktdaten verwalten, Vertragsdaten aufrufen, Schadensmeldungen rund um die Uhr angeben und alle Dokumente in digitaler Form einsehen – und zwar von überall und

zu jeder Uhrzeit. Das erleichtert deutlich die Kommunikation zwischen Eigentümer*innen und Bewohner*innen. Außerdem heben sich Vermieter*innen dank des GWU-Services vom Leistungsspektrum der Konkurrenz ab.

Zuverlässig und persönlich Neben dem digitalen Schwerpunkt setzt das Hausverwaltungsunternehmen auch weiterhin auf den persönlichen Kontakt. Direkte und zuverlässige Ansprechpartner*innen sind GWU-Kund*innen garantiert – digital, telefonisch, aber auch vor Ort. Denn in kürzester Zeit erreichen die versierten Mitarbeiter*innen Immobilien in ganz Schleswig-Holstein und Hamburg.

Fair und transparent Das Eckernförder Unternehmen steht nicht nur für Innovation, modernen Zeitgeist und Persönlichkeit, sondern auch für Transparenz. GWU-Kund*innen haben die Gewissheit, das umfangreiche Serviceangebot zu einem fairen Preis zu bekommen. Interessierte informieren sich am besten direkt auf der Onlinepräsenz oder im persönlichen Gespräch. >> GWU HV GmbH Lorenz-von-Stein-Ring 7-9, Eckernförde Tel 04351 / 7575600, info@gwu-hv.de www.gwu-hv.de

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Traumimmobilien KAPITALANLAGE ODER EIGENNUTZUNG – NEUE EIGENTUMSWOHNUNGEN IN KIEL In der Landeshauptstadt Kiel kommen maritime Wirtschaft, die Nähe zu Dänemark und zur Ostsee zusammen. Hier lässt es sich für die ganze Familie gut leben. Im Südosten von Kiel liegt Elmschenhagen, der drittgrößte Stadtteil mit einer hervorragenden Infrastruktur, aber auch sehr naturnah, umgeben vom Wellsee, Langsee sowie Tröndelsee.

Segeln, Paddeln oder Angeln – hier ergeben sich viele Möglichkeiten für Erholung und Sport. Außerdem grenzt Elmschenhagen unmittelbar an die Holsteinische Schweiz, das Hügelland gesprenkelt mit Seen, Flüssen und Auen, die in die Kieler Förde münden – eine der größten und beliebtesten Tourismusregionen in Norddeutschland.

Wohnen in der Elmschenhagener Allee Die passenden Wohnungen, um die Vorteile dieses Stadtteils zu genießen, entstehen gerade in der Elmschenhagener Allee. Die Elmschenhagener Allee liegt im Grünen zwischen dem Fritz-Lauritzen-Park und dem Friedhof Elmschenhagen. Nur wenige Gehminuten entfernt, liegt der Bahnhaltepunkt in die Richtungen Kiel und Lübeck. Schulen, Kindertagesstätten, Einkaufsmöglichkeiten, verschiedene medizinische Einrichtungen und Praxen runden das umfassende Angebot im Stadtteil ab.

Wir bauen für Sie:

Eine lohnenswerte Investition: Neue Eigentumswohnungen in Elmschenhagen

Die Friedrich Schütt + Sohn Baugesellschaft mbH & Co. KG baut auf dem rund 3.399 Quadratmeter großen Grundstück zwei Mehrfamilienhäuser mit insgesamt 24 Wohneinheiten. Die Eigentumswohnungen verfügen über zwei bis drei Zimmer auf 54 bis hin zu komfortablen 116 Quadratmetern Wohnfläche. Die Wohnungen im Gartengeschoss haben eine Terrasse, für die Dachgeschosswohnungen sind Dachterrassen geplant, alle anderen Wohnungen verfügen über einen Balkon.

Im rückwärtigen Grundstücksbereich werden PKW-Stellplätze und zwei Fahrradhäuser errichtet.

Eine Käuferprovision fällt nicht an, da die Eigentumswohnungen direkt vom Bauträger verkauft werden. Ein Besichtigungstermin kann telefonisch unter 0451 / 47001111 oder per Mail über vertrieb@schuett-bau.de vereinbart werden. >> www.elmschenhagenerallee-kiel.de

24 Eigentumswohnungen in der Elmschenhagener Allee in Kiel Baustart erfolgt In der Elmschenhagener Allee 5 + 7 in Kiel entstehen zwei Mehrfamilienhäuser mit 24 Eigentumswohnungen auf 54 – 116 m2 Wohnfläche. Die Wohnungen verfügen über 2 bis 3 Zimmer und haben alle eine Terrasse oder einen Balkon. Energiebedarfsausweis: 54 kWh/(m²a), Nahwärme, Baujahr 2020, Klasse B provisionsfrei · www.elmschenhagenerallee-kiel.de

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Ihre Ansprechpartnerin: Savo Rashid Telefon 0451 47001111 vertrieb@schuett-bau.de

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Klimafreundlich bauen

Ruhe und Natürlichkeit in der Küche – das verspricht die Kombination aus Holzelementen und dunklen Oberflächen.

Spiel der Kontraste

von Nicole Groth

Das neue Jahr ist noch ganz frisch, doch die aktuellen Küchentrends sind schon auf dem Markt angekommen.

In 2021 wird es natürlich, elegant und ein Stück weit nostalgisch.

Gruß aus der Natur Holz wirkt stark, warm und bringt vor allem die ganze Kraft der Natur nach Hause. Schön längst findet es sich vermehrt in den eigenen vier Wänden wieder und sorgt als Esstisch, Schrankwand, Bücherregal oder auch Massivholzbett für ein gemütliches Zuhause. In 2021 rückt der Rohstoff in die Küche vor und wird dort vor allem als prachtvolle Schrankfront eingesetzt. Die Hersteller setzen dabei auf eine starke Maserung, bietet sich dem Auge dadurch doch eine spannende Oberfläche.

Dunkler Dauerbrenner Wer das Material Holz in Kontrast zu dunklen Küchenelementen setzt, sorgt nicht nur für attraktive Akzente in der Küche, sondern holt sich gleich noch einen weiteren Trend ins Haus. Dunkle bis schwarze Küchen bestimmen bereits seit ein paar Jahren den Markt und mausern sich zum angesagten Dauerbrenner. Sie wirken edel, mitunter sogar luxuriös und strahlen eine solch angenehme Ruhe aus, dass sich stressgeplagte Menschen nur zu gern noch hinter die Herdplatte stellen.

Wer sich darüberhinaus für ein mattes Material – ebenfalls top-modern – entscheidet, spart sich sogar das ständige Wegwischen lästiger Fingerabdrücke.

Goldene Zeiten Pure Natürlichkeit, beruhigende Dunkelheit – für den perfekten Dreiklang fehlt nun noch eine auff ällige luxuriöse Note. Das wissen auch die Hersteller und setzen goldene Akzente in der Küche.

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Spülen und Armaturen haben nicht mehr viel mit den Vorgängern aus Edelstahl zu tun. Gold, aber auch Kupfer oder Schwarz bestimmen den Farben-Markt – natürlich im modernen geometrischen Design.

Geometrisch gestaltet sich zurzeit auch der Wandbelag der Küche.

Die Metro-Fliese hat sich als beliebte Spritzschutzvariante etabliert.

Angelehnt an die Fliesen, wie sie in den 1960er Jahren in den U-Bahnen Londons und Paris verbaut wurden, holen die Modelle nun den Chic vergangener Zeiten in heimische Küchen. Wer den rechteckigen Wandschmuck schräg anbringt, sorgt sogar noch für eine verspielte Optik.

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Der Sommer beginnt im Februar Die Küchenspezialisten aus Kiel-Suchsdorf bieten ab sofort auch stylische Outdoor-Varianten an, die das Portfolio des Miele Fachhändlers ergänzen.

Erweitertes Sortiment Seit mehr als 36 Jahren ist Falke Küchen in der Fördestadt der Inbegriff für individuelle Einbauküchen namhafter Hersteller und hochwertige Hausgeräte von Miele. Im vergangenen Sommer begann unter neuer Leitung ein umfassender Umbau der Ausstellung, wodurch das Produktspektrum erweitert wurde. Das Küchenstudio vertreibt nun auch exklusive Geräte der Marken Gaggenau und Berbel sowie edle Siebträger-Espressoautomaten. Die neue Partnerschaft mit JURA Professional richtet sich vor allem an Gewerbetreibende, die ihren Mitarbeiter*innen und Kund*innen Kaffeespezialitäten auf Knopfdruck bieten wollen.

Vorfreude auf die Freiluftsaison Im Februar wird es sommerlich. Denn dann präsentiert Falke Küchen eine Auswahl an Outdoor-Küchen mit integrierten Grill-Lösungen für den Einsatz im Freien. Damit wird das Barbecue im heimischen Garten zu einem echten Highlight.

Seit Februar präsentiert Falke Küchen eine Auswahl an Outdoor-Küchen mit integrierten Grill-Lösungen.

Neu und altbewährt Individuell geplante Einbauküchen bleiben indes auch für die neuen Inhaber Dreh- und Angelpunkt der geschäftlichen Ausrichtung. „Es soll sich für unsere Kunden lohnen, regelmäßig vorbeizuschauen, weil es immer etwas Neues zu entdecken geben wird“, sagt Matthias Hunger, GeschäftsMatthias Hunger, einer der zwei neuen führer von Falke Küchen.

Geschäftsführer. Trotz aller Neuerungen wird Falke Küchen auch zukünftig der wichtigste Miele-Standort im Großraum Kiel bleiben. Von Beratung und Verkauf über Lieferung und Anschlussservice sowie dem technischen Kundendienst wird Kund*innen weiterhin die volle Hausgerätekompetenz geboten. >> Falke Küchen Eckernförder Straße 337, Kiel Tel. 0431 / 908615-0, www.falke-kuechen.de

FLIESEN – DIE KÜCHENALLROUNDER Keramische Fliesen gelten als einer der langlebigsten Bodenbeläge, die man sich ins Haus holen kann. Setzt man die Nutzungsdauer und den im Laufe der Zeit nötigen Renovierungsaufwand verschiedener Beläge in Relation zu den Kosten, dann rechnen sich die Investitionen in einen hochwertigen Fliesenboden. Ein weiteres Argument spricht für die Wahl eines robusten und langlebigen Belags in der Küche. Sie wird in Deutschland zwischen 15 und 25 Jahren genutzt.

© djd/Deutsche-Fliese.de/Ströher

Fliesen in Betonoptik sorgen für einen coolen Look für Küchen im urbanen Loft- oder angesagten Industrial-Stil.

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Ein Zeitraum, in dem weniger robuste, preiswerte Bodenbeläge nicht selten unansehnlich geworden sind und ausgetauscht werden sollten.

Weil für den Austausch in einer bestehenden Einbauküche zumindest die Unterschränke vorübergehend abgebaut werden müssen, ist der Aufwand einer Bodenerneuerung relativ hoch. Da Fliesen mehrere Jahrzehnte in ursprünglicher Schönheit überdauern, kann dann ein eventuell aus optischen Gründen erwünschter Austausch erfolgen, wenn ohnehin die Küche erneuert werden soll.

Trendboden für jeden Küchenstil Bei Farbe, Stil und Struktur zeigt sich das aktuelle Fliesendesign vielseitig wie nie. Es bietet passende Dekore und Formate für jeden Einrichtungsstil, unter www.deutsche-fliese.de gibt es eine Vielzahl von Gestaltungsbeispielen und Anregungen. Zu hochmodernen Küchen im Loft-Stil passen zum Beispiel XXL-Fliesen im Beton-Look mit minimalen Fugenbreiten. Fliesen mit natürlichen Holzdekoren sind ein stimmiger Bodenbelag für Küchen im Landhausstil. Attraktiv ist auch das Spiel mit kleinformatigen Feinsteinzeugfliesen im Look marokkanischer Zementfliesen oder ein Wechsel großer und kleiner Formate. Die pflegeleichten und haltbaren Eigenschaften der keramischen Oberflächen bewähren sich in der Küche nicht nur am Boden. Im Trend liegen auch wieder Fliesenspiegel an der Spüle und hinter den Arbeitsflächen als Alternative zur Verkleidung mit Küchenarbeitsplatte oder Glas. (djd)

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Aktuelle Küchentrends FLEXIBILITÄT IST IHRE GROSSE STÄRKE Alles ist perfekt geplant und plötzlich ändert sich die Situation: Nachwuchs, Umzug oder veränderte Stilvorstellungen lassen einen durchdachte Lebensentwürfe gern mal über Bord werfen. Der Mensch zeigt sich dann meist flexibel, aber die Küche? Auch!

Module machen's möglich bo-design bietet seinen Kunden mit der Quattro eine Küche an, die sich ganz einfach und vor allem zielgerichtet neuen Gegebenheiten anpasst. Denn diese Modulküche macht sich

Dank der einzelnen Module ist die Quattro auf jede Raumgröße anpassbar.

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Die Modulküche Quattro ist in den Holzarten Kernbuche massiv geölt und Wildeiche Massiv geölt lieferbar.

frei von jedem Grundriss. Dank der einzelnen Elemente kann das Herzstück des Heims beliebig vergrößert werden. Muss sich das Modell nach einem Umzug verkleinern? Auch kein Problem, denn die modularen Möbel lassen sich auch hervorragend als Kommode im Schlafzimmer oder Sideboard in der guten Stube nutzen.

schon mit wenigen Handgriffen einzelne Elemente verändert werden.

Frische Optik Wer sich nach einer gewissen Zeit eine Erfrischung für die Küche wünscht, kann die Quattro dem neuen Geschmack entsprechend verändern. Bereits einfache Umstellungen geben ihr einen neuen Stil. Optisch können

>> bo-design ist weiterhin für Kund*innen da – persönlich, telefonisch, online:

Das bo-design-Team steht Kunden natürlich beratend zur Seite, um mit ihnen individuell die Traumküche zu planen. Somit steht einer langjährigen und glückliche Beziehung zwischen Quattro und Küchenbesitzern wohl nichts mehr im Weg.

bo-design – Natürliche Wohnkonzepte Dieselstr. 1, Schwentinental / Kiel Tel. 04307 / 825363, www.bodesignmoebel.de Mo-Fr 10-18 Uhr, Sa 10-14 Uhr

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29.01.21 13:02

VOM WALD INS ESSZIMMER Edles, europäisches Laubholz verarbeitet Team 7 zu einzigartigen Designmöbeln. Dabei kommen solch einmalige Stücke wie der echt. zeit Tisch heraus, der nun bei bo-design erhältlich ist.

Einmalig auf der Welt Das Möbel beeindruckt durch seine ursprünglich gewachsene Tischplatte. Diese setzt sich aus zwei naturbelassenen Pfosten zusammen, die in einem Stück aus dem Baumstamm geschnitten werden. Die gebürstete Oberfläche der Tischplatte macht Naturmerkmale im wahrsten Sinne des Wortes begreifbar.

Handwerkliches Know-how ist bei echt.zeit entscheidend: von der richtigen Holzauswahl bis hin zu traditionellen Verbindungen, die dem lebendigen Material gerecht werden und sich bei Bedarf für den einfachen Auf- und Abbau lösen lassen.

Mit Liebe zum Detail Die schlichten Wangen aus brüniertem Stahl halten sich dezent im Hintergrund und sorgen durch ihre Formgebung für höchste Stabilität.

Praktisches Accessoire ist der Topfuntersetzer aus Holz. Er erinnert in seiner Form an ein Pluszeichen und bietet auch tatsächlich ein Extra an Komfort: Eigens für den echt. zeit Tisch entwickelt, lässt er sich entlang der Mittelfuge verschieben – ohne seitliches Verrutschen. >> bo-design ist weiterhin für Kund*innen

da – persönlich, telefonisch, online:

Das Möbel gibt es in verschiedenen Maßen. bo-design-Mitarbeiter stehen dazu gern beratend zur Seite.

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bo-design – Natürliche Wohnkonzepte

Dieselstr. 1, Schwentinental / Kiel

Tel. 04307 / 825363 www.bodesignmoebel.de

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Der echt.zeit Tisch von Team 7 ist in den Holzarten Eiche Wild und Nussbaum Wild lieferbar.

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Aktuelle Küchentrends

Alles aus einer Hand

Im Einsatz für Hobbyköche: das Küchenstudio Rudolph-Team.

Das Küchenstudio Rudolph setzt auf qualitativ hochwertige Arbeit und eine professionelle Beratung.

Somit zieht es Kunden nur zu gern in die Holtenauer Straße 310, wissen sie doch, dass hier wahre Schönheiten auf sie warten.

Von klassisch bis modern Küchenstudio Rudolph setzt auf hochwerte Marken wie Ballerina und Häcker. Doch nicht nur der Name soll überzeugen. Die Modelle müssen auch den Geschmack der Kunden treffen. Da der bekanntlich unterschiedlich ist, finden Interessierte im Studio eine Auswahl verschiedener Typen. Zeitlos wirkt das Design der Klassikküche. Die reduzierten Formen und Farben in Kombination mit hochwertigen Materialien sorgen für langanhaltende Freude bei Besitzern.

Wer den Landhausstil bevorzugt, wird ebenfalls fündig. Diese Variante zeichnet sich durch eine typisch kompakte und rustikale Bauweise aus und wirkt dank Zierelementen einfach nur charmant. Modern und elegant präsentiert sich dagegen die Designküche. Ob satte Farbe oder tiefes Schwarz – dieser Typ ist vor allem auff ällig elegant gehalten. Dies wird durch großzügige Flächen zum Arbeiten, den Verzicht auf Griffe und den Einsatz weniger großer Schränke betont.

Für Freuden in der Küche Damit Hobbyköche wahre Freuden erleben, braucht es natürlich auch die passenden Geräte. Küchenstudio Rudolph hat ebenfalls die Klassiker unter den Herstellern im Programm: Siemens-, Gaggenau-, Miele- und AEG-Produkte sorgen dafür, dass das Kochen und vor allem der Abwasch danach leicht von der Hand gehen. Unerlässlich ist beim Brutzeln eine Abzugshaube. Das Kieler Unternehmen empfiehlt seinen Kunden die patentierten Modelle ohne Fettfilter von Berbel.

Rund-um-Service Um genau die Küche in den eigenen vier Wänden zu haben, die zu einem passt und alle Bedürfnisse bedient, bedarf es einer ausführlichen Planung im Vorwege. In entspannter Atmosphäre wird das Traummodell geplant.

Doch Dank hauseigner Tischlerei ist das Leistungsangebot des Kieler Unternehmens noch umfangreicher. Inhaber Marc Frerk, Tischlermeister und ausgebildeter Elektroinstallateur, und seine vier Gesellen garantieren einen Rund-um-Service: von der Planung über den Einbau bis hin zur kompletten Küchensanierung bekommen Kunden alles aus einer Hand.

Verschiedene Modelltypen können im Studio besichtigt werden.

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>> Küchenstudio Rudolph, Holtenauer Str. 310, Kiel Tel. 0431 / 30707,www.kuechenstudio-rudolph.de

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NACHHALTIG WASSER SPAREN

Jede Wunschtemperatur direkt verfügbar Selbst das Schleppen von Wasserkästen und Plastikflaschen, die nach Gebrauch aufwendig recycelt werden müssen, wird mit einem Multifunktionswasserhahn überflüssig. Denn nachhaltige Systeme wie der Quooker Cube stellen Wasser in jeder Wunschtemperatur von 6 bis 110 Grad Celsius ohne Wartezeit zur Verfügung. So versorgt die private Quelle in der Küche die Familie auch mit angenehm gekühltem und gefiltertem Trinkwasser, ganz nach Wunsch still oder mit Kohlensäure versetzt. Ebenso steht steriles Kochwasser jederzeit und sofort zur Verfügung. Die Technik passt mühelos in 30 Zentimeter breite Standard-Unterschränke.

Ein Wasserhahn für alles: Er spendet kochendes Wasser auf Knopfdruck ebenso wie kühles und gefiltertes Trinkwasser – ganz nach Wunsch still oder mit Kohlensäure.

Nachrüsten ist möglich Allein die eingesparte Wassermenge macht sich nachhaltig bemerkbar. Zusätzlich spart ein Kochendwasserhahn Energie, da er besonders verbrauchsgünstig ist. Im Standby-Betrieb benötigt die Anlage zwölf Watt, was Kosten von etwa zehn Cent pro Tag entspricht. Die Nachrüstung ist in nahezu jeder Küche möglich. Für eine konstant hohe Qualität des Trinkwassers sorgt der Aktivkohlefilter, der einmal jährlich gewechselt werden sollte. Für den sprudelnden Genuss gibt es CO2-Flaschen, die für etwa 60 Liter perlendes Wasser ausreichen. So braucht man sich keine Gedanken um die private Vorratshaltung zu machen – Kistenschleppen war gestern. (djd)

EIN SCHÖNER FLIESENRÜCKEN KANN ENTZÜCKEN Vorfreude ist doch die schönste Freude.

Und deswegen können alle, die Küche, Bad & Co. in 2021 neu gestalten wollen, schon jetzt gespannt das Ende des Lockdowns erwarten.

KeraMiede, der Fliesenhandel in Schwentinental, hat seine Ausstellung in vielen Bereichen erneuert und bietet vielfältige Stile und Formate an. So muss es nicht immer das klassische Modell mit den Maßen 30 x 60 cm sein. Auch Mikromosaike (1 x 1 xm) oder großformatige Produkte bis zu 160 x 320 cm ermöglichen einen erhöhten Gestaltungsspielraum – auch als Küchenrückwand.

Ebenfalls im Sortiment finden Kund*innen Zubehör und Materialien für verschiedene Spachteltechniken – auch für die Küchenwand geeignet – und auch für die fugenfreie Gestaltung. Dafür hält KeraMiede spezielle Designspachtel vor, die in der Wunschfarbe, etwa bei einer Renovierung, auf alte Fliesen aufgetragen werden können.

Henning Miede bietet in seinem Fachgeschäft vielfältige Fliesenformate an.

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Für einen Tee, für die Babynahrung oder zum Blanchieren von Gemüse: Wer heißes Wasser will, braucht vor allem eines – Geduld. Wasserkocher benötigen ihre Zeit, um auf Temperatur zu kommen. Und will man heißes Wasser aus dem Hahn zapfen, fließen vorher erst viele Liter ungenutzt direkt in den Abfluss, bis das Nass wärmer wird. Deutlich zeitsparender sind Lösungen, die selbst Kochwasser sofort auf Knopfdruck zur Verfügung stellen, ganz ohne Wartezeit. Das bedeutet nicht nur mehr Komfort, sondern ist zugleich besonders nachhaltig, weil Verbraucher auf diese Weise sowohl Energie als auch Wasser sparen können.

>> KeraMiede Fliesenhandel

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Aktuelle Küchentrends

SO STILVOLL KANN GESCHICHTE SEIN Wenn Geschichte und Kunst sich vereinen, kommen dabei äußerst edle und vor allem eindrucksvolle Ergebnisse heraus – zumindest bei HOLZPLUSART. Das Eckernförder Unternehmen versteht sich auf die Aufarbeitung alter Holzobjekte und zaubert aus ihnen geschmackvolle Designstücke, die jedem Raum eine außergewöhnliche Atmosphäre bescheren. Das Material von HOLZPLUSART war zuvor im Einsatz als Bootsstege der Kieler Förde. Wind und Wetter haben sie ausgehalten.

Nun zieren sie im neuem Look das Heim von Designliebhaber*innen.

Dieser Küchentisch ist aus dem Holz eines alten Bootsstegs gefertigt und ziert nun einen Raum im Kieler Wasserturm.

Wer sich ebenfalls dazuzählt, wird mit den stilvollen Stücken aus Eckernförde seine wahre Freude haben. Neben Tischen finden sich hier auch Sitzbänke, Spiegel, kleinere Wohnaccessoires und mehr. Einen Eindruck von der Verarbeitung bekommen Interessieret beim Besuch des Showrooms. >> HOLZPLUSART – Tischlerei & Raumdesign mit Showroom Kirchplatz 1, Eckernförde Tel. 04351 / 8833524 www.holzplusart.de

PASSGENAUE LÖSUNGEN Es gibt keine Probleme, sondern nur Lösungen. Nach dieser Devise arbeitet das Raumkreativ-Team um Tischlermeister und Inhaber Christian Maas und Volker Bluhm in Kiel.

In der firmeneigenen Ausstellung können sich Kund*innen einen Eindruck möglicher Kücheneinbauten holen. Die erfahrenen Mitarbeiter setzen hochwertige Modelle namenhafter Hersteller fachgerecht und vor allem passgenau ein. Ob Dachschräge, verwinkelte Zimmerecke, beengter Raum oder ausladendes Loft – Raumkreativ realisiert Wunschküchen. „Da wir unsere eigene Tischlerei im Hintergrund laufen haben, können wir auch Küchen nach individuellem Maß anfertigen“, Straße 44 berichtetEckernförder Christian Maas. Zuvor holen die

Eckernförder Straße 44

Profis bei Kund*innen vor Ort die exakten Maße ein und visualisieren die Zusammenstellung mithilfe einer 3D-Simulation. Und dann geht es auch schon los.

Das große Ganze im Blick Wer den kompletten Raum renovieren will, setzt ebenfalls auf das Kieler Unternehmen.

Ob Böden verlegen, Fenster oder Türen einsetzen – die Profis machen aus einer in die Jahre gekommenen Küche, einen Ort zum Kochen, Genießen und vor allem Leben. >> Raumkreativ – Tischlerei MB Eckernförder Str. 44, Kiel / 2107880 . Tel. 0431 am Wilhelmplatz www.raumkreativ.com

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BESONDERER LICHTBLICK Duschen unterm Wasserfall, auf der Couch lesen, umgeben von den wilden Tieren Afrikas, oder direkt vor der New Yorker Skyline das Abendessen zubereiten – das klingt alles eher nach einem Traum als nach Realität. Oder?

Nicht ganz, denn wer auf außergewöhnliche Einrichtung setzt, verleiht seinem Zuhause nicht nur eine ganz persönliche Note, sondern holt sich zugleich auch die weite Welt in die eigenen vier Wände.

Wer seine Wohnräume neu gestalten möchte, um sie mit einem besonderen i-Tüpfelchen auszustatten, für den sind bedruckte und mit LED beleuchtete Glasrückwände ein tolles Konzept. Ihr sanftes Licht kann die Umgebung völlig verändern und schaff t eine sehr angenehme Atmosphäre, weshalb sie auch gerne als Alternative zu Fliesen genommen werden. Wie wäre es mal mit einem individuell gestalteten Herdspritzschutz? Die blendfreie Beleuchtung ist dabei ideal zum

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Mit der beleuchteten Küchenrückwand wird das Kochen zum wahren Highlight.

Arbeiten oder gemütlichen Verweilen in der Küche. Weitere gestalterische Möglichkeiten bieten sich bspw. im Badezimmer. Wer diesem einen persönlichen Touch verleihen und eine Wellness-Oase erschaffen möchte, montiert eine beleuchtete Duschrückwand.

Mit ihrer hochglänzenden Optik und den durch die gezielt eingesetzte LED-Beleuchtung betonten Farben wird die Körperhygiene zum regelrechten Duscherlebnis. (epr)

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© Schwörerhaus / Jürgen Lippert / BHW Bausparkasse

Klimafreundlich bauen

Nicht nur schön, sondern auch nützlich: Neue Techniken zielen darauf ab, Hausfassaden als Energielieferanten zu nutzen.

Neue Hausfassaden für den Klimaschutz Die Gestaltung der Hausfassade ist weit mehr als eine optische Frage. Steuerbare Solarfassaden und integrale Systeme für mehr Energieeffizienz werden immer wichtiger – staatliche Förderung inklusive. Immer beliebter sind auch Hausfassaden aus recycelbaren Naturmaterialien.

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olz, Ziegel, Lehm, Klinker, Putz – Bauherr*innen haben die Wahl, wie sie das Gesicht des Hauses gestalten, ob einladend wohnlich oder puristisch kühl. Auch die Sanierung von Altbauten umfasst meist ein „Lifting“ der Fassade. Machart, Farbe, Oberflächenstruktur und die gesetzlich vorgeschriebenen Dämmeigenschaften geben dabei den Ton an. Die äußere Schutzmauer soll Unwettern trotzen, Wärme- und Kälte isolieren, den Schall abwehren und nachhaltig wie pflegeleicht sein.

Das Haus als Kraftwerk Rund 40 Prozent beträgt der Anteil von Gebäuden am gesamten Energieverbrauch in Deutschland. „Energetische Parameter beeinflussen mehr denn je den Hausbau“, sagt Thomas Mau von der BHW Bausparkasse. „Neue Techniken und Methoden zielen darauf, die Fassade als Energieproduzenten zu nutzen und Häuser so zu eigenen Kraftwerken

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aufzuwerten.“ Für den privaten Wohnungsbau werden innovative Verfahren entwickelt, die Fassaden als Solar-Lieferanten einsetzen. Im Fertighausbereich beispielsweise gibt es heute schon Technikfassaden, die langfristig darauf zielen, den gesamten Energiebedarf eines Hauses zu decken. Ausgestattet mit selbst regulierenden Wärme- und Sonnenschutzsystemen, die sich wechselnden Licht- und Klimaverhältnissen anpassen.

Das nachhaltigste Reihenhaus der Welt Studenten der Universität Delft in den Niederlanden haben jüngst das „Nachhaltigste Reihenhaus der Welt“ entwickelt. Sie überzogen das Haus mit einer Art zweiten Haut, über die es Solarenergie aufnimmt, um damit seinen Energiebedarf zu decken. Sie erhielten dafür den 1. Preis beim Solar Decathlon, dem wichtigsten europäischen Nachwuchs-Wettbewerb für ökologisches Bauen.

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Mit einem Glas-Terrassendach öffnen Sie den Wohnraum zur Natur hin. Es ensteht ein privater Naherholungsort, den Sie viele Tage im Jahr nutzen können. Unsere Lösungen werden Sie nicht nur unter funktionalen, sondern auch unter ästhetischen Aspekten überzeugen. Neben Terrassendächern mit klassischer Neigung bieten wir Ihnen mit dem Glasdach TERRAZZA PURE ein Modell in konsequent kubischem Design, das sich perfekt mit der geradlinigen Formsprache moderner Architektur ergänzt. Statt einer Neigung verfügt das Dach TERRAZZA PURE über ein innovatives Entwässerungssystem, bei dem das Gefälle in die Rahmenkonstruktion integriert wurde. So ist es © weinor

von außen nicht sichtbar. Das Ergebnis ist ein klares, kubisches Design, kombiniert mit zuverlässiger Entwässerung. Die stabile Ausführung der Trägerkonstruktion ermöglicht Breiten von bis zu 7 Metern ohne Mittelpfosten – so stört nichts den freien Blick in den Garten. Und wenn Sie auch seitlichen Wetterschutz wünschen: Ausgerüstet mit flexiblen Ganzglaselementen oder formschönen Textilscreens können Sie Ihren neuen Lieblingsplatz im Freien auch bei Wind und Regen genießen.

Eine elegante Lösung für freistehenden Wetterschutz – z.B. mitten im Garten oder am Pool – sind unsere Lamellendächer. Durch die Stellung der Lamellen können Sie Licht, Luft und Schatten genau dosieren.

Ist das Dach geschlossen, ist es zu 100 % wassserdicht. Zudem kann das Lammellendach individuell mit festen Wänden, Fix-Screens oder Schiebewänden an den Seiten kombiniert werden. Tipp: Sowohl das kubische Glas-Terrassendach als auch das Lamellendach können Sie „live“ in unserer Ausstellung erleben!

Persönliche Fachberatung in unserer Muster-Ausstellung in Schwentinental (bei Kiel) oder bei Ihnen vor Ort! Optimal Bautechnik GmbH Preetzer Chaussee 57 24222 Schwentinental Telefon: 0431 - 137 76 Telefax: 0431 - 140 67 E-Mail: kiel@optimal-bautechnik.de www.optimal-bautechnik.de

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29.01.21 13:57

© djd/Roth-Massivhaus

Klimafreundlich bauen

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ie Studie einer großen Bausparkasse ergab: Der Wunsch nach dem Erwerb einer Immobilie wurde bei fast einem Drittel der Mieter in Deutschland über den vergangenen Sommer hinweg deutlich größer. Sie wünschen sich mehr Platz für die ganze Familie, einen Ort zum Arbeiten, für die Kinder zum Spielen oder auch um einmal nur für sich zu sein. Diese Bauherren in spe wollen vor allem bezahlbar bauen. Dazu wohngesund und flexibel genug, um auf neue Situationen reagieren zu können, etwa mit einem Um- oder Anbau. „Massives Mauerwerk beispielsweise erfüllt diese Anforderungen bestmöglich“, sagt Dr. Ronald Rast, Geschäftsführer der Deutschen Gesellschaft für Mauerwerks- und Wohnungsbau (DGfM).

Regionaltypisch und traditionell zieren Friesengiebel und Klinkerfassade das Einfamilienhaus, dessen massives Mauerwerk in Porenbeton ausgeführt wurde.

Wirtschaftliche Bauweise Wer auf ein Massivhaus setzt, entscheidet sich für eine wirtschaftliche Bauweise und spart im direkten Vergleich mit einer Leichtbaukonstruktion bis zu zwölf Prozent der Erstellungskosten. Nach einer Umfrage des Instituts für Bauforschung IFB sind Bauherren, die Mauersteine als Baustoff nutzen, zudem zufriedener mit dem fertigen Haus als solche, die eine Immobilie in Leichtbauweise errichteten. Auch der Aufwand für Instandhaltung und Wartung ist vergleichsweise gering.

Einsparpotenzial beim Heizen nutzen Je schwerer und kompakter ein Material, desto mehr Wärmeenergie nimmt es auf,

Dynamisches Duo: Für dieses Einfamilienhaus im Stil der klassischen Moderne kamen Kalksandstein und Porenbeton zum Einsatz.

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© djd/Massiv mein Haus

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speichert sie und gibt sie zeitversetzt als Strahlung an eine kühlere Umgebung ab.

Mauersteine sorgen für bis zu zehn Prozent geringere Heizkosten gegenüber einer Konstruktion etwa in Holzständerbauweise.

Derselbe Wärmepuffereffekt sorgt für eine angenehme Temperierung der Innenräume an heißen Tagen. So wirken Wände aus Kalksandstein, Ziegel, Leicht- oder Porenbeton als natürliche Klimaanlage ohne teure und wartungsintensive Technik.

Gesund wohnen und die Umwelt schonen Alle Steine bestehen nur aus natürlichen Rohstoffen und Wasser. Deshalb dünsten sie keine Schadstoffe aus. Zudem verfügt jeder Stein über eine gewisse Porosität, die für das Feuchtemanagement in Innenräumen sorgt. Das Ergebnis ist ein angenehmes und ausgeglichenes Raumklima hinsichtlich Temperatur und Luftfeuchte.

Flexibel für Generationen Standzeiten von 100 Jahren und mehr beweisen: Gebäude aus Mauerwerk sind nachhaltig.

Massiv errichtet, können noch Kinder und Enkel*innen darin wohnen – und die Gebäude ihren Wohnwünschen anpassen. Denn die statischen Eigenschaften von Mauerwerk ermöglichen meist problemlos einen Um- und Anbau. So lassen sich Grundrisse leicht an eine neue Situation anpassen. (djd)

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Vom Boden über die Wandverkleidung bis zur Decke ist Holz ein echter Allrounder für das Zuhause.

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HOLZ KANN ALLES Bodenbeläge, Decken- oder Wandverkleidungen und Möbel aus dem Naturmaterial bieten einige Vorteile: „Holz kann die Feuchtigkeit im Raum regulieren und auch die Luftqualität verbessern. Das gilt insbesondere für hochwertige Massivholzqualitäten“, erklärt der Einrichtungsexperte Walter Greil von TopaTeam. Offenporiges Holz könne sogar als Luftfilter dienen und mögliche Schadstoffe aufnehmen.

Empfindliche Personen wie Allergiker sollten dabei auf eine fach-

gerechte Verarbeitung durch den Schreiner achten. Gewachste oder geölte Holzoberflächen, frei von bedenklichen Klebe- und Lösemitteln, laden sich nicht statisch auf und können somit auch keinen Staub anziehen. Viele Schreiner und Tischler haben sich auf Ideen für das gesunde Wohnen spezialisiert. Dabei geht es nicht nur um schadstofffreie Materialien, sondern auch um ergonomische Lösungen, etwa für rückenschonende Arbeitsflächen in der Küche oder Sitzmöbel, die auf die persönlichen Anforderungen zugeschnitten sind. (djd)

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Beschütztes G auen | Wohnen Zuhause | Renovieren

Damit Einbrecher dem Heim fernbleiben, fördert die KfW-Bank schützende Systeme mit maximal 1.600 Euro.

Einbruchsschutz? Aber sicher!

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ie meisten Einbrecher gehen den Weg des geringen Widerstands.

Stoßen sie auf ein gut geschütztes Objekt, lassen sie oft von ihrem Vorhaben ab.

Auch aus diesem Grund ist der öffentlichen

Moderne Gefahrenmeldesysteme lassen sich bequem per Tablet- oder Smartphone-App steuern und überwachen.

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Hand der Einbau einbruchschützender Systeme ein Anliegen. Maximal 1.600 Euro für Technik und Montage fördert die KfW-Bank über ihr Programm 455-E, was allerdings an bestimmte Kriterien gebunden ist.

Fördervoraussetzungen beachten „Die Arbeiten müssen von einem Fachunternehmen ausgeführt werden und technische Mindeststandards erfüllen“, sagt Alexander Balle, Sicherheitsexperte bei Telenot.

Eine sichere Wahl treffen Immobilienbesitzer*innen, wenn sie bei der Entscheidung für ein smartes Sicherheitssystem auf das VdS-Zeichen der deutschen Schadenversicherer achten. Es zeigt an, dass hier Sicherheitsanforderungen erfüllt sind, die oftmals über DIN-Normen und andere Richtlinien hinausgehen. Zudem sollte ein langfristiger Support für die Anlage gewährleistet sein.

Ausbaufähig: zentrale Überwachungselektronik Förderfähig sind auch Smart-Home-Anwendungen mit Einbruchmeldefunktion. Bei diesen ist darauf zu achten, dass sie den Anforderungen der Überwachungsanlagen-Norm DIN VDE V 0826-1 entsprechen. Zertifizierte und smarte Haussicherungssysteme bieten oftmals darüber hinaus weitere Möglichkeiten zum Schutz von Haus und Wohnung.

Beispielsweise lassen sich die gesetzlich vorgeschriebenen Rauchmelder ebenso in eine zentral gesteuerte Überwachungsanlage einbinden wie Wasser-, Kohlenstoffmonoxid-, Gas- oder Temperaturmelder. Auch komfortable Schaltaktionen, wie beispielsweise die Außensteckdosen beim Schärfen der Anlage stromlos zu schalten, lassen sich integrieren. (djd)

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FARBTUPFER IM BAD Statt zu den vielen Flüssigshampoos in umwelt-unfreundlicher Plastikverpackung greifen immer mehr Menschen zur guten alten Kernseife. Die kommt mittlerweile sogar verpackungsfrei daher und punktet mit verschiedenen Duftnoten. Für den angemessen Platz im Badezimmer sorgt dann eine Seifenschale. Die bezaubernde Glasschale von Lemon & Brasil ist dafür perfekt geeignet und noch dazu ein wahrer Hingucker. Das Muster mit leuchtend-gelben Zitrusfrüchten verleiht Betrachter*innen direkt ein Gefühl von Frische und sorgt für einen ansprechenden Farbtupfer in der heimischen Wellness-Oase.

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Zum Liegen und Schlafen sind die Elemente vollständig horizontal einstellbar. So werden vielfältige Entspannungspositionen möglich.

Das Design-Sofa wird von einem filigranen Untergestell gestützt. Die grazilen Beine sorgen für eine luftige, klare Erscheinung und garantieren dabei vollste Stabilität.

Das Design-Sofa roro-Soft von brühl ist ein wahrer Verwandlungskünstler. >> HMC Möbel Company Dieselstr. 3, Schwentinental Tel. 04307 / 839364 info@moebel-company.de www.moebel-company.de

Aktueller Service Gern berät das HMC-Team seine Kund*innen telefonisch und online.

Muster und Stoffproben erhalten Interessierte auf dem Postweg. Kleinmöbel können zur Ansicht abgeholt oder geliefert werden.

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cooler heißer Kubus. Die SaunaBLOOX ist eine 3,75 x 2,45 m große Box mit Sauna und zusätzlichem Vorraum, sodass bis zu sechs Personen das echte finnische Saunafeeling genießen können. Besonders cool: Die Sauna steht auf Wunsch erhöht auf einem Podest

und ihr Panoramafenster macht seinem Namen alle Ehre. Das ermöglicht einen ganz neuen Blickwinkel auf das umliegende Naturkino.

Bei der Farbwahl können sich Saunawillige für Coba (Grau), Waimea (Blau), Vail (Weiß), Tahiti (Pink), Komodo (Grün) sowie Bondi (Sand) entscheiden. Der optionale Treppenaufgang ist mit Bambus Vintage gestaltet, für die besondere Note sorgt hier das Klarglas-Geländer mit Verbundsicherheitsglas.

Damit die Vorfreude auf den Saunagenuss bereits beim Umziehen steigt, kommt im Vorraum (1,30 x 2,29 m) ein Eichenboden aus Italien zum Einsatz. Beim Panoramafenster im 2,20 x 2,29 großen Saunaraum setzt Hummel auf ein Höchstmaß an Sicherheit und setzt hier ein so genanntes ESGH-Glas ein.

Dieses hält der größten Hitze stand und kann auf Wunsch verdunkelt werden. So bietet es ein Plus an Privatsphäre und Schutz vor neugierigen Blicken. >> www.hummel-blockhaus.de

Finnische Freuden im eigenen Garten genießen – das ist mir einer Sauna im Kubus-Stil möglich.

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29.01.21 14:03

Bauen | Wohnen | Renovieren

Deutschland wird

smarter

Das Hamburger Marktforschungsinstitut SPLENDID RESEARCH hat im November 2020 über sein OnlinePanel www.befragmich.de 1.484 in Deutschland lebende Personen zwischen 18 und 69 Jahren zum Thema Smart Home befragt. Die Studie erhebt das Marktpotenzial, allgemeine Einstellungen sowie die Nutzung und Nutzungsabsicht hinsichtlich verschiedener Produkt- und Personengruppen. Ferner gibt sie detaillierte Einblicke in die Marktposition von insgesamt 34 Herstellern.

Markenranking Die bekanntesten Hersteller profitieren von ihrer Markenpräsenz abseits von Smart Home: Panasonic (61 Prozent) und Logitech (57 Prozent) führen das Feld an. Spezialisierte Hersteller wie Ring (21 Prozent) oder Homee (6 Prozent) fallen im Vergleich deutlich ab. Philips Produktserie Hue ist besonders beliebt und bereits in elf Prozent der Haushalte zu finden. Die Markenimageanalyse zeigt: Den deutschen Hersteller AVM-Fritz halten die mit der Marke vertrauten Personen für besonders vertrauenswürdig. Markenkenner attestieren zudem Bosch Smart Home eine besondere Produktqualität. Xiaomi kann dagegen vor allem durch ein besonderes Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugen.

Nutzungsverhalten Aktuell nutzen 40 Prozent der Bevölkerung mindestens eine Smart Home-fähige Anwendung. Weitere 38 Prozent zeigen sich daran interessiert und 22 Prozent lehnen eine Nutzung ab. Im Vergleich zur vergangenen Erhebung bedeutet dies sowohl eine Abnahme der nutzenden (2019: 46 Prozent) als auch der ablehnenden (2019: 26 Prozent) Personen.

Schöne Perspektiven Entdecken Sie Ihren Vorgarten neu. Wir unterstützen Sie bei der Verwirklichung Ihres neuen Naherholungsgebietes.

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Hinsichtlich der Nutzer*innen muss zudem festgehalten werden: 18 Prozent reizen aktuell das smarte Potenzial richtig aus, indem verschiedene Anwendungen zu einem mehr oder weniger komplexen System verknüpft wurden. Im Jahr 2019 lag der Anteil dieser echten Nutzer*innen noch bei zwölf Prozent.

Sorge um Privatsphäre Anwendungen der Bereiche Entertainment und Kommunikation sowie Energiemanagement sind weiterhin hauptverantwortlich für die Verbreitung von Smart Home – über die Hälfte der Nutzer*innen besitzt Produkte dieser Kategorien. Neben geringeren Strom- bzw. Heizkosten versprechen sie sich davon vor allem zusätzlichen Komfort. Jedoch ist der Einsatz auch mit Befürchtungen verbunden: 35 Prozent der Nutzer*innen und 40 Prozent Interessenten sorgen sich um die eigene Privatsphäre. Obwohl die Ablehner*innen diese Sorgen teilen, sind bei 80 Prozent zusätzlich monetäre Bedenken vorhanden. Für 61 Prozent existiert ferner keinerlei Aspekt, der sie von einer zukünftigen Nutzung überzeugen könnte – 2019 lag dieser Anteil noch bei 69 Prozent.

Die vollständige Studie gibt es unter: >> www.splendid-research.com/smarthome

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Parfüms, Cremes und kleine dekorative Elemente – das alles findet Platz auf dem Badezimmerregal von Ferm Living. Es ist ganz schlicht und funktional. Trotzdem erzeugt das minimalistische Design einen eleganten Look und eignet sich hervorragend für die moderne Badezimmereinrichtung. Doch nicht nur im Bad ist das Regal ein gefragter Helfer, natürlich kann es auch im Flur als Schlüsselablage oder in der Küche für die wichtigsten Gewürze angebracht werden. Das Regal besteht aus Holz in Natur oder eingefärbter Optik und einer Halterung aus Messing bzw. pulverbeschichtetem Metall. Es ist 26 cm breit, 10 cm tief und 21 cm hoch. >> www.einrichten-design.de

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Bauen | Wohnen | Renovieren ZUHAUSE IST ES AM SCHÖNSTEN Gerade jetzt, da wir alle viel Zeit zu Hause verbringen und sich das Wetter auch nicht immer von seiner besten Seite zeigt, freut man sich darüber, wenn es innerhalb der eigenen vier Wände wunderbar gemütlich ist. Und was kann es dann Schöneres geben, als mit der Familie an einer einladenden neuen Essgruppe zu sitzen?

Jedes Stück ein Unikat Das Tischsystem von Nouvion bietet ein unschlagbares Preis-Leistungsverhältnis. Mit den verschiedenen Hölzern, Untergestellen und Plattenformen haben Interessierte die Möglichkeit, ein Möbel nach dem eigenen Geschmack zu gestalten. Nun wurde das System durch Premiumtischplatten, in denen Betrachter*innen eine lange, oft 100-jährige Lebensgeschichte eines Baumes wiederfinden, erweitert. Die Maserungen, Äste, Verwachsungen und kleine Trockenrisse machen jedes Modell zu einem Einzelstück.

Eine vielfältige Auswahl an Tischmodellen bietet Broocks Wohnen & Garten in Gettorf.

Umfangreiches Sortiment Handwerklich perfekt gearbeitete Auszugstische, die sich ganz leicht zu einer großen Tafel erweitern lassen, bietet Broocks Wohnen & Garten vom Familienunternehmen Scholtissek an. Wer es lieber klassisch mag, der findet im Sortiment farblich auf den Rest der jeweiligen Einrichtung abgestimmte Modelle im Landhausdesign. Für welchen Tisch sich Kund*innen auch entscheiden, bei Broocks finden sie natürlich auch bequeme Stühle, auf denen kein Abend zu lang wird.

Das Broocks-Team freut sich darauf, das Passende für Sie zu finden. >> Broocks Wohnen & Garten Kieler Chaussee 12, Gettorf Tel. 04346 / 7435 www.broocks-moebel.de

AUF WASSER GEBETTET „Ein Wasserbett ist das Beste, was Ihnen passieren kann“ sagt Georg Marquardt im Ton vollster Überzeugung. Zusammen mit Ehefrau Monika und Sohn Lukas bietet er in seinem Geschäft Waterbed Discount Kiel diese alternative Schlafmöglichkeit an. Die Vorteile dieser Variante können sich sehen lassen. Der Liegekomfort ist angenehmer als bei einer herkömmlichen Matratze, denn störende Druckstellen entfallen und trotzdem ist die Stabilität während der Nachtruhe gewährleistet. Die Bezüge sind waschbar und bleiben somit auf längere Sicht hygienisch einwandfrei. Schließlich sorgen energiesparende Heiz-

elemente für wohlige Wärme – insbesondere an kalten Wintertagen ist das für Schlafende eine wahre Freude.

Lokal & online Das Waterbed-Team nimmt sich gern ausgiebig Zeit für ein Beratungsgespräch mit Kund*innen. Wer lieber digital unterwegs ist, schaut im Online-Shop des Unternehmens vorbei. Für Nachfragen steht Familie Marquardt immer gern persönlich oder auch telefonisch zur Verfügung.

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Ausflüge & Reisen

Kleine Insel,

große Freiheit DIE NORDSEEINSEL AMRUM BEEINDRUCKT MIT EINZIGARTIGER LANDSCHAFT

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Entspannung pur!

Leuchtende Farbpunkte in der Weite des Amrumer Strandes setzen gemütliche Strandkörbe. Sie sind verstreut aufgestellt, bieten einen privaten Logenplatz mit Meerblick und laden zum Entspannen, Sonnen, Baden und Möwen gucken ein. Das entspannende Rauschen der Brandung gibt es gratis dazu! Mit Sand unter den Füßen, Sonne im Gesicht und einer frischen Meeresbrise in der Nase verflüchtigen sich Alltagsstress und Sorgen wie von allein.

Schönheit von oben Einige Piraten sind dann doch noch da – in eigenartigen Holzbuden führen die „Burgherren“ auf Amrum ein Robinson-Dasein.

Völlig entspannt. Das ganze Geschehen kann man sich auch von oben anschauen: Amrums Leuchtturm ist der höchste begehbare

Leuchtturm an der Nordseeküste, 63 Meter über den Meeresspiegel und rot-weiß gestreift, so wie es sich gehört.

Alles andere als öde!

Der Name Amrum leitet sich übrigens von dem friesischen „Oomram“ ab. Dies wiederum bedeutet nichts anderes als „öder Sandhaufen“. Doch von „öde“ kann wirklich keine Rede sein, kommen nicht nur jedes Jahr viele Beim Betreten des Amrumer Strandes kommt Urlaubsgefühl auf!

© Kai Quedens

Wer erstmals den Blick über den unendlich weiten Badestrand von Amrum streifen lässt, kommt aus dem Staunen nicht mehr heraus.

Kein Wunder, denn der berühmte „Kniepsand“ ist mit einer Länge von zehn und einer Breite von fast anderthalb Kilometern der größte Strand Europas. Früher trieben sich am „Kniep“ wilde Piraten herum, heute genießen Badegäste die Weite und die Freiheit dieses einzigartigen Ortes. lebensart

29.01.21 13:58

© Kai Quedens © Oliver Franke

Der Insel-Leuchtturm ist nicht nur ein schönes Fotomotiv, sondern auch ein tolles Ausflugsziel.

Kultur und Inselleben In den fünf Dörfern auf der Insel stehen noch immer viele ursprüngliche Friesenhäuser mit Reetdach und beschaulichen Blumen- und Obstbaumgärten davor. Einige von den alten Gebäuden wurden zu Cafés oder Restaurants umgestaltet. Von friesischer Seefahrer-Kneipe bis Spezialitätenrestaurant – alles da und alles richtig kuschelig.

Das Dorf in der Inselmitte heißt Nebel – das hat aber nichts mit der Wetterlage zu tun.

Wäre ja auch schade, denn dann könnte man die schöne Inselkirche mit dem historischen Friedhof drum herum nicht so gut sehen. Die „redenden Grabsteinen“ zeugen hier von der Seefahrerzeit der Amrumer, die als Walfänger und Handelsseefahrer alle Weltmeere befuh-

ren. Einblicke in das Inselleben geben dazu das Inselmuseum „Öömrang Hüs“ und die Windmühle auf dem hohen Geestrücken.

Mehr Meer geht nicht!

Wittdün, der jüngste Ort der Insel, wird vom Meer förmlich umschmeichelt. Wohin man blickt, sieht man das Meer: Wattenmeer, Halligmeer, Nordsee. Mehr Meer geht nicht!

Auch Süddorf und Steenodde garantieren einen echten „Nordseeinsel-Erholungsurlaub“. Der Badeort Norddorf, der strandnah zwischen Dünen und Wattenmeer liegt, hat sogar noch ein richtiges Insel-Kino. Für Schlechtwetter-Tage – aber die gibt es auf Amrum nur ganz, ganz selten…

Viel lernen über die Natur und die Gezeiten können Urlauber*innen bei einer Wattwanderung.

Die einzigartige Weite der Landschaft offenbart sich bei einer Dünenwanderung auf der Insel.

Urlauber*innen und Tagesgäste auf die Insel, sondern auch tausende See- und Strandvögel.

Sie verbringen hier ihre Brutzeit und sorgen mit ihren Rufen für das echte „Insel-Feeling“.

02.2021

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© Oliver Franke

>> AmrumTouristik Wittdün

Inselstr. 14, Wittdün auf Amrum

Tel. 04682 / 94030, www.amrum.de © Oliver Franke

© Kai Quedens

Im Rhythmus der Gezeiten Am Wattenufer atmet das Meer im Gezeitenwechsel und offenbart ein immer anderes Bild. Wenn bei Ebbe das Watt trocken fällt, werden die Seevögel vom reichhaltigen Nahrungsangebot angelockt. Dann können Besucher schnell zum „Vogelkieker“ werden oder sogar unter sachkundiger Führung bis zur Nachbarinsel Föhr spazieren.

Herbstallerliebst geht es hier auch außerhalb der Saison zu. Das ist die Zeit der Individualisten, die im Inselparadies nicht genug von Wind und Wellen bekommen können und die Herbststürme genießen.

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29.01.21 13:58

Ausflüge & Reisen ICH PACKE MEINEN KOFFER Die Reisetasche packbar von KEINE SCHWESTER vereint die elegante Anmutung eines Leder-Weekenders mit der Ordnung eines Koffers. Die weichen Griffe schaffen einen angenehmen Tragekomfort, in der Vordertasche lassen sich bequem Zeitschrift oder Ticket verstauen und die packbar lässt sich sicher auf einem Trolly befestigen.

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AUSZEIT IM FRIESISCHEN AMBIENTE Im Herzen Amrums bietet das familiengeführte Hotel & Restaurant Friedrichs ganz unterschiedlich eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer sowie Suiten für jeden Geschmack. Das hauseigene Restaurant bietet bodenständige Regionalküche im friesischen Ambiente. Koch Mario Ohnesorge jongliert hier seit über 30 Jahren mit Pott und Pann.

Natürlich steht Fisch ganz oben auf der Karte – aber auch Lamm-, Steak- und eine Reihe von Nudelgerichten finden sich auf der Karte.

Gourmet-Frühstück mit Panoramablick

… und einem erholsamen Urlaub mitten im Meer, umgeben von Wasser, Wind und Weite, führt auf Amrum direkt zum 4-Sterne Hotel Pidder Lyng. In dem ausgezeichneten Traditionshaus verwöhnen Inhaberin Renate Peters und ihr Team ihre Gäste täglich aufs Neue. So ist es nicht verwunderlich, dass das Pidder Lyng bereits zum zweiten Mal mit dem Gold Award von HolidayCheck belohnt wurde – als einziges Hotel in ganz Schleswig-Holstein! Die komfortablen Einzel- und Doppelzimmer, Appartements und Suiten laden zum Wohlfühlen ein. Mit einem 180° Panoramablick auf den Bodden kann man im lichtdurchfluteten Frühstücksraum bis 12 Uhr ein ausgiebiges Gourmet-Frühstück genießen. Bestens gestärkt lässt sich die Insel dann zum Beispiel mit dem Fahrrad erkunden – Leihräder stehen von einem Partnerunternehmen bereit. Entspannung nach einer langen Tour findet man im Wellnessbereich mit Dampfbad und zwei verschiedenen Saunen.

Neueröffnung: Haus Bernstein Ab Juli können Gäste im „Haus Bernstein“ großzügige, individuelle Hotelzimmer und Suiten mit Komfortausstattung unter Reet genießen. Zentral und trotzdem ruhig gelegen verbringt man hier eine gemütliche Auszeit mit Hotelcharakter. Das Restaurant ist nur 50 Meter entfernt und lädt von 8 bis 10.30 Uhr zum leckeren Frühstücksbuffet.

Das heimelig-moderne „Haus Bernstein“ bietet Urlaub auf zwei Etagen und zudem eine Terrasse, die nach Süden ausgerichtet ist. >> Hotel & Restaurant Friedrichs Uasterstigh 18, Nebel/Amrum Tel. 04682 / 94970, www.hotel-friedrichs.com

Hotel & Restaurant Friedrichs

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Das Kapitänszimmer

Schlafen unter Reet im „Haus Bernstein”

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29.01.21 13:59

Über das Glück, die weltschönste Insel zu entdecken

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Ausflüge & Reisen WATT, WIND UND WEITE

Die Nordseeküste Schleswig-Holsteins bietet viel Unverfälschtes und eine unendliche, von mächtigen Deichen geschützte Weite. Daher ist sie genau das Richtige für alle, die vollkommen auf Ruhe und Entspannung setzen, aber ebenso geeignet für Familien mit kleinen Kindern und für Fahrradtouristen.

Entdecken Sie mit diesem gründlich recherchierten Reiseführer die Nordseeküste Schleswig-Holsteins von Brunsbüttel über Dithmarschen, Eiderstedt und Nordfriesland bis zur dänischen Grenze. Dieter Katz entführt die Leser*innen aber nicht nur in abgelegene Dörfer und geschichtsträchtige Städte, sondern auch auf alle Nordfriesischen Inseln und Halligen sowie auf Deutschlands Hochseeinsel Helgoland. Für zusätzliche Übersicht sorgt eine herausnehmbare Faltkarte.

>> Dieter Katz: Nordseeküste Schleswig-Holstein Michael Müller Verlag 2020, 328 S., 18,90 €

Auszeit vom Alltag

Sie brauchen eine Auszeit, wissen aber nicht wohin?

Wir haben viele verschiedene Angebote für Sie. Bei uns können Sie vom abenteuerlichen Wohnmobilurlaub bis hin zu einem gemütlichen Hausboot oder einem ruhigen Ferienhaus alles buchen.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin – telefonisch oder per Mail. Wir sind für Sie da!

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DREI TIPPS FÜR EIN SPANNENDES REISEJAHR 2021 Unabhängig reisen im Wohnmobil

Ganz klar: Ein normales Reisejahr wird 2021 nicht. Warum also in Sachen Urlaub nicht mal auf das Außergewöhnliche setzen?

Auf vier Rädern Zum Beispiel in einem Wohnmobil – davon gibt’s beim ADAC an 60 Stationen mehr als 2.000 zu mieten. In jeder Größe und Ausstattung, vom Zwei-Personen-Campmobil bis zur Villa auf Rädern. ADAC-Mitglieder sichern sich zusätzlich zu den attraktiven Konditionen noch einen satten Preisvorteil.

Auf dem Wasser Oder wie wäre es mit einem Urlaub auf dem eigenen Hausboot?Le Boat macht das Bootfahren ohne Vorkenntnisse für jede und jeden möglich, etwa auf der Mecklenburgischen Seenplatte oder den Binnengewässern der niederländischen Provinzen Holland und Friesland. Auch hier gilt: Vom WG-Zimmer bis zum komplett eingerichteten Loft ist alles möglich.

Auf zwei Rädern Und auch auf zwei Rädern lässt sich 2021 so einiges erleben: Der Anbieter Rückenwindreisen bietet eine große Auswahl an Radreisen. Von der Rundtour bis hin zu Touren extra für Familien ist alles im Angebot, für jeden Schwierigkeitsgrad, in der Gruppe oder individuell. Zu anstrengend? Wie wär’s dann mit einem E-Bike?

Also – Lust auf Urlaub? Dann kontaktieren Sie jetzt Ihr ADAC-Reisebüro und sichern sich die besten Konditionen für das Reisejahr 2021. >> ADAC Geschäftsstelle & Reisebüro Saarbrückenstr. 54, Kiel Tel. 0431 / 6602142

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29.01.21 13:59

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ELBE ERLEBEN, ERHOLT ANKOMMEN Die GREENFERRY I sticht ab März 2021 in See Es ist endlich soweit. Eine neue Querung über die Außenelbe wird nun doch Wirklichkeit und leitet eine neue Ära für die Infrastruktur Norddeutschlands ein. Mit modernen Konzepten wird die Elbferry GmbH & Co. KG den Betrieb der Fährlinie Brunsbüttel-Cuxhaven im März 2021 aufnehmen.

Die Gäste des Fährschiffs erwartet ein moderner Passagierbereich mit einer Kapazität von bis zu 600 Personen. Ein kulinarisches Catering-Angebot lädt zum Verweilen mit herrlichem Ausblick über die Elbe und das grüne Marschenland zu einer Mini-Kreuzfahrt ein.

Die garantierte maximale Überfahrtsdauer von 60 Minuten wird im Drei-Stunden-Takt gewährleistet. Schneller und komfortabler können Niedersachsen und Schleswig-Holstein kaum verbunden werden.

Skandinavien und Osteuropa rücken nun ein ganzes Stück näher an die Benelux-Staaten. Auch Staus und das hohe Verkehrsaufkommen auf den Autobahnen können nun vermieden werden. Für alle Fahrgäste und Fahrzeuge entsteht somit eine neue, planbare und zuverlässige Möglichkeit für eine bequeme Elbquerung.

Die GREENFERRY I wird ab März 2021 zu ihrer Jungfernfahrt aufbrechen. Weitere Informationen und Tickets: >> www.elbferry.com info@elbferry.com Tel. 04852 / 8360150

Die GREENFERRY I verbindet Brunsbüttel und Cuxhaven.

Kreuzfahrtfeeling vor der Haustür Erleben Sie Ihre Überfahrt zwischen Brunsbüttel und Cuxhaven an Bord unserer GREENFERRY I! Unser Bordrestaurant mit Panorama-Ausblick auf die Elbmündung hält abwechslungsreiche Gerichte und Snacks für Sie bereit - so wird die Überfahrt zu einer puren Erholung!

Die garantierte maximale Überfahrtsdauer von 60 Minuten wird im 3-Stunden-Takt gewährleistet.

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© Zlatan Rasidovic

Hochzeit

Nicole Groth ist Freie Traurednerin und findet für jede Liebesgeschichte die richtigen Worte. Ihre Leistungen sind in ganz Schleswig-Holstein buchbar.

Worte für die Liebe

IM GESPRÄCH MIT DER TRAUREDNERIN NICOLE GROTH Liebe und Glück wollen gefeiert werden.

Deswegen entscheiden sich immer mehr Paare für eine Freie Trauung, anstatt im Standesamt oder in der Kirche zu heiraten. Aber auch die freie Zeremonie braucht einen professionellen Rahmen, damit sie alle Wünsche des Brautpaares erfüllt. Nicole Groth ist Freie Traurednerin. Im Lebensart-Interview verrät sie, was eine solche Feier ausmacht und warum jede Liebesgeschichte die richtigen Worte braucht.

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Nicole, was ist eine Freie Trauung überhaupt?

Immer mehr Frauen und Männer wollen ihren Hochzeitstag persönlicher gestalten. Im Standesamt oder in der Kirche ist das aber nur bedingt umsetzbar. Mit einer Freien Trauung erleben Paare eine Zeremonie, die ihre Wünsche und Vorlieben berücksichtigt. Sie ersetzt nicht den Gang zum Standesamt, ist aber eine feierliche Ergänzung.

Was macht diese Zeremonie zu etwas Besonderem?

Die komplette Trauung ist auf das Glück der verliebten Nordlichter ausgerichtet, auch meine Rede. So sitze ich jedes Mal wieder vor einem leeren Blatt Papier, das ich Zeile um Zeile mit einer wahren Liebesgeschichte fülle. Außerdem können Paare etwa ihre Familien und Freunde in den Ablauf einbinden, ihren Lieblingssong zum Einzug spielen lassen und sich gegenseitig sagen, was sie sich für die Ehe versprechen.

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29.01.21 14:24

© Adobe Stock / hemminetti

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Es ist ein so ehrliches und echtes Fest, dass es wirklich Spaß macht, dabei zu sein.

Wo traust du die Liebenden?

Wo immer sie es wollen. Wenn sie möchten stehe ich mit den Verliebten barfuß am Strand, nehme ihnen im schicken Kleid auf einer Hotelterrasse das Ja-Wort ab oder sitze mit der ganzen Hochzeitstruppe in einer gemütlichen Friesenstube.

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Der Norden hat so viele schöne Fleckchen. Ich freue mich immer, wenn ich einen neuen kennenlerne.

Auf was können sich Paare freuen, wenn sie dich engagieren?

Auf ganz viel Spaß! Ich bin ein humorvoller Menschen und finde es schön, andere zum Lachen zu bringen. Es ist ein Ausdruck purer Freude und die genießt doch wohl jede*r gern – vor allem zum Hochzeitstag.

Folgt in deinen Reden ein Lacher auf den anderen?

Natürlich nicht. Es wird auch gefühlvoll, mitunter mal ernst, vielleicht sogar ein wenig traurig, aber nur kurz, denn der Hochzeitstag ist dafür da, die Liebe und das Glück zu feiern.

Wissen deine Paare also nicht, was während der Trauung auf sie zukommt?

Den Ablauf kennen sie. Den stimme ich mit ihnen ab. Außerdem haben mir die verliebten Nordlichter zuvor im Traugespräch über Stunden von sich erzählt, somit ist ihnen

© Adobe Stock / Andrii Oleksiienko

Das Ambiente in der Natur ist für viele Paare das entscheidende Argument für eine Freie Trauung.

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bekannt, welche Geschichten ich erzählen könnte. Doch wie und was ich genau berichten werde, das hören sie erst während der Trauung selbst. Die Zeremonie soll ja schließlich kein „alter Kaffee“ für die beiden sein.

Müssen die Verliebten unschöne Überraschungen fürchten?

Nein, denn ich erzähle nur das, was ich darf.

Gutgemeinte Anrufe oder Nachrichten von Trauzeugen & Co., die mir unbedingt eine lustige Geschichte mitgeben wollen, spiegele ich direkt an das Paar zurück. Ich will keine Storys in die Rede einbauen, die den beiden unangenehm sein könnten.

Was sind neben deiner Rede noch Highlights einer freien Trauung?

Es gibt viele stimmungsvolle Elemente, die eine Freie Trauung ausmachen. Das Ja-Wort ist natürlich das, auf das alles aufbaut. Doch meiner Meinung nach ist das Ehegelöbnis noch viel bedeutungsvoller. Es sind persönliche Worte, die sich das Paar vor den Gästen und mir sagt. Die meisten, denen ich das als Option vorschlage, sagen: „Oha, das kann ich, glaube ich, nicht.“ Vor allem Männer reagieren so. Es ist nicht einfach so emotional, wahre Wort vor anderen zu äußern. Doch das Gelöbnis erschaff t einen besonders intimen

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Paare suchen die vom Typ zu ihnen Paare passende Rednerin aus. So stimmt die Basis von Anfang an – und darauf lässt sich wunderbar aufbauen.

Am Strand, auf einer schicken Hotelterrasse oder in einer urigen Friesenstube – eine Freie Trauung ist im Norden fast überall möglich.

Moment, in dem das Ehepaar nur für sich zu sein scheint. Im Nachhinein will das keine*r missen. Daneben können natürlich noch Gesangseinlagen, Redebeiträge anderer oder weitere Rituale die Trauung aufwerten.

Was macht dir an dem Job am meisten Spaß?

Dass ich so viele coole und sympathische Menschen kennenlerne. Bisher habe ich mich mit meinen Paaren immer auf Anhieb verstanden. Das ist ein Phänomen, das viele Traurednerkolleg*innen beobachten.

Was für ein Typ bist du?

Ich denke, „Kumpeltyp“ triff t es wohl am besten. Ich fiebere zusammen mit den Nordlichtern ihrem großen Tag entgegen, möchten meinen „Freunden auf Zeit“ eine große Freude bereiten und helfe ihnen gern, wo ich kann.

Du bist gelernte Redakteurin, fällt dir das Redenschreiben deshalb leicht?

Ja und nein. Natürlich bin ich eine geübte Schreiberin. Reden stützen sich aber auf das gesprochene Wort. Das war für mich eine neue Herausforderung, auf die ich große Lust hatte und immer noch habe, sie zu meistern.

Und was reizt dich neben dem Texten noch am Job der Traurednerin?

Ich denke, jede*r Redner*in ist eine kleine Rampensau. Und so brauchen wir eine Bühne.

Mit meiner Arbeit erreiche ich Menschen und löse etwas in ihnen aus. Damit beschere ich Paaren an ihrem besonderen Tag Momente, die bestenfalls noch lange in Erinnerung bleiben. Und das nur mit meiner Art und meinen Worten – dass das klappt, finde ich selbst verrückt, genieße es aber zu 100 Prozent!

Danke für dieses tolle Gespräch!

Das Interview führte Malin Schmidt. >> Nicole Groth – Freie Traurednerin Tel. 0176 / 43285805 www.nordlichter-trauen-sich.de

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29.01.21 14:24

Hochzeit

Heiraten im Herrenhaus

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Wer sich schon immer eine Hochzeit wie im Märchen gewünscht hat, findet mit dem Herrenhaus Borghorst zwischen Kiel und Eckernförde eine der schönsten Locations. Auf der großzügigen und prachtvollen Barockanlage nahe der Ostseeküste können sich verliebte Paare standesamtlich trauen lassen und anschließend ihre Traumhochzeit feiern. Die wunderschönen Räumlichkeiten und der weitläufige Park laden zu einem großen Fest mit bis zu 180 Gästen ein. In den eleganten Zimmern, die individuell mit Antiquitäten eingerichtet sind, können bis zu 20 Gäste und Familienangehörige übernachten. Hotels in der näheren Umgebung ergänzen das Angebot.

Auch freie Trauungen im schönen Park mit seinem mittelalterlichen Grabensystem und dem barocken Staudengarten sind möglich und bieten eine herrliche Kulisse zum Verweilen und Träumen. Das Team von Herrenhaus Borghorst blickt auf langjährige Erfahrungen und berät individuell und professionell.

Das Herrenhaus Borghorst ist nicht nur von außen prachtvoll und besonders, auch innen versprühen die historischen Räume ein einzigartiges Flair.

>> Herrenhaus Borghorst, Am Gutshof 3, Osdorf (OT Borghorst) Tel. 04346 / 368232, www.herrenhaus-borghorst.de

© Dennis Häbel

PERFEKTE HOCHZEITSPLANUNG „Unsere Passion ist es, Events zu veranstalten, die zu emotionalen Erlebnissen werden.“ Nach diesem Anspruch liefert die Eventagentur Blankenese kreative Ideen und abgestimmte Konzepte sowie eine professionelle Umsetzung von Feierlichkeiten aller Art. Ob märchenhafte Traumhochzeit, exklusive Abendgala oder Firmenevent, jeder Anlass wird hier individuell betrachtet und ganz nach Kundenvorstellung gestaltet.

Dabei ist der volle Service von der Planung bis zur Durchführung der Feier möglich oder die Unterstützung in Teilbereichen und einzelnen Programmpunkten. Von der Beratung über das Location-Scouting, die Ablaufplanung und Organisation des Entertainment-Programms bis zur Ausstattung der Hochzeit mit Event-Mobiliar, Blumen, Musik und mehr. Bei diesem riesigen Leistungsspektrum ist Transparenz besonders wichtig – es gibt keine versteckten Kosten, keine Überraschungen. >> Eventagentur Blankenese, Ossenpadd 5, Pinneberg Elbchaussee 87, Hamburg, www.eventagentur-blankenese.de Die Organisation und Planung von Hochzeiten erfordert nicht nur Erfahrung und Knowhow, sondern auch die Fähigkeit, die Wünsche des Brautpaares zu erkennen. Gemeinsam mit starken Partnerfirmen setzt sich die Eventagentur Blankenese leidenschaftlich für die Realisierung des schönsten Tages ein.

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SPECIAL: SUSHI 4 LOVERS

VALENTINSTAG TO GO

Laden Sie Ihren „Valentin“ zu einem romantischen Menü oder hausgemachtem Sushi ein! Kümmern Sie sich um einen stimmungsvoll gedeckten Tisch – wir kümmern uns für Sie um das perfekte Essen und die Getränke.

Der besondere Moment

Und das Gute daran ist: Wir haben alles vorbereitet, so dass Sie Ihre Auswahl

„Wenn du mich so fragst, sage ich nicht ja.“ Ein Satz, der wohl hin und wieder zwischen zwei Menschen fällt. Was steckt dahinter?

Die Vorstellung über einen wirklich misslungenen Heiratsantrag. Dabei ist die Begründung, warum der Augenblick nicht der richtige ist, sehr unterschiedlich. Nicht jede*r Partner*in braucht viel Tamtam und Brimborium für diesen „besonderen Moment“.

Es gilt jedoch die Devise, dass es einfach passen musst. Dafür sollten sich die Fragenden vor allem Gedanken darüber machen, was der oder die Liebste gerne mag.

Wo passiert es?

Wer nicht gern vor Menschen spricht, dem fällt auch das Antworten in selbiger Lage schwer. Heiratsanträge an zurückhaltende Personen sollten demnach nicht im schicken Restaurant vor den Augen Fremder, sondern lieber im privaten Raum gemacht werden, in dem sie sich wohlfühlen.

Legt ein*e Partner*in besonderen Wert auf die bedeutsamen Momente der Beziehung, würde es vermutlich eine romantische Wirkung erzeugen, die Frage am Ort des Kennenlernens oder des ersten Kusses zu stellen.

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ganz einfach zu Hause vollenden können.

Für Naturfreunde wäre die Gelegenheit günstig, während eines Ausflugs den Kniefall zu wagen. Sportliche Paare können ihren besonderen Moment während eines gemeinsamen Abenteuers mit viel Bewegung begehen. Der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt.

Wann passt es denn?

Ob nach nur wenigen Wochen, ein paar Jahren oder sogar, wenn die Kinder schon aus dem Haus sind, es ist nie zu spät und, wenn es sich richtig anfühlt, auch nicht zu früh, für die Frage aller Fragen. Eher sollte man sich überlegen, wann die Stimmung besonders günstig ist. Ratsam ist es, einen Moment am Wochenende, an Urlaubs- oder Feiertagen zu wählen.

Einen gestressten Arbeitstag hinter sich zu haben, drückt nicht nur auf die Stimmung, sondern lässt den Schatz womöglich nicht ganz bei der Sache sein. Da der*die Liebste eh nichts ahnt, kann der Moment auch noch ein wenig herausgezögert werden, bis wirklich alles stimmt. Und dann sollte auch die Antwort feststehen: Ja!

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DAS MENÜ

Kokos-Krustentiersuppe an einer Liaison von Mango und Paprika mit Kresse *** Confiertes Kalbsfilet mit Süßkartoffelpüree und Tête à Tête von der Rote Bete und wildem Brokkoli *** Mariage von weißer Schokoladen Tarte, Beeren und geeistem Himbeermousse

42 € pro Person (auch als vegetarisches Menü erhätlich)

Weitere Infos zu unserem Menü & der Sushi-Box finden Sie unter: www.altes-stahlwerk.com

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Altes Stahlwerk JoPi Hotel GmbH

Rendsburger Straße 81 | 24537 Neumünster Tel. 04321 55600 | info@altes-stahlwerk.com Sitz der Gesellschaft: JoPi Hotel GmbH Nordhackstedter Str. 8a | 24980 Hörup

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Hochzeit SO EINZIGARTIG WIE DIE LIEBE SELBST So fest wie das Brautpaar zueinander gehört, so gut sollten auch die Trauringe aufeinander abgestimmt sein. Im Trauringstudio von Juwelier Fischer können sich Verliebte ein großes Sortiment an Einzigartige Trauringe wie diese bekommen verliebte Hochzeitspaare in der Werkstatt von Juwelier Fischer.

Ringen ansehen und entscheiden, welchen Stil, welche Farbe und welches Material ihr Modell tragen sollen. Bei der Suche werden sie von einem erfahrenen Team unterstützt. Und wer ein noch persönlicheres Liebessymbol möchte, kann sich seine Trauringe von Juwelier Fischer auch nach eigenen Wünschen anfertigen lassen, zum Beispiel mit persönlicher Gravur. In der Werkstatt entstehen absolute Lieblingsstücke, die so einzigartig sind wie das Liebespaar selbst. >> Juwelier & Goldschmied Fischer, Feldschmiede 9, Itzehoe Tel. 04821 / 2387, www.juwelier-fischer.net

Für die Ewigkeit

Weil man schließlich nur einmal heiratet, sollte man die Erinnerungen an diesen schönsten Tag auch festhalten. Das Fotografenteam von VICO ist ein absoluter Profi in der Hochzeitsfotografie und setzt das Paar gekonnt und mit Engagement in Szene. So entstehen wunderschöne Bilder, die das strahlende Paar an ihrem schönsten Tag zeigen – egal ob klassisch oder modern. Dabei entscheidet der Kunde selbst, wo und wie die Aufnahmen gemacht werden. Bei schlechtem Wetter steht auch das professionelle Fotostudio am Exerzierplatz zur Verfügung, meist entstehen die Bilder jedoch in der Natur, z. B. an der Kirche oder am Strand mit typischem Kieler Flair. Und das Besondere: Für die Fahrtkosten zum Aufnahme-Ort der Wahl fallen rund um Kiel keine Extrakosten an!

Wenige Tage nach dem Shooting kann sich das Paar die Bilder bei VICO ansehen und die schönsten Aufnahmen der Serie bei einer gemütlichen Tasse Kaffee auswählen. Dabei muss man sich vorher nicht festlegen, wie viele Bilder man kaufen möchte. Außerdem werden die Aufnahmen bei VICO sicher archiviert, sodass das Paar auch später noch nachbestellen kann. Die Kunden entscheiden bei Durchsicht der fertig ausgearbeiteten Bilder, was ihnen wirklich gefällt und können diese traumhaften Erinnerungen dann sofort mitnehmen.

>> VICO, Exerzierplatz 32, Kiel Tel. 0431 / 98262 0, www.vico-kiel.de

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Ganz schön schleierhaft

Oben ohne oder doch nicht? Diese Frage stellten sich Bräute von einst wohl nicht. Ist der Schleier heute eher ein modisches Accessoire, das ein Brautoutfit ergänzen kann aber nicht muss, gehörte das zarte Stück damals zum Gesamtkonzept dazu. In früheren Zeiten symbolisierte der Schleier Jungfräulichkeit und Unschuld. Außerdem sollte er die Braut schützen, vor Geistern, Dämonen und bösen Blicken.

Damit diese Sicherheit lange anhält, mussten die Damen von einst das Accessoire den ganzen Tag über tragen. Nur vor dem Altar durfte der Ehemann das Tuch kurz einmal anheben. Vermutlich, um sicherzugehen, die richtige Auserwählte vor sich stehen zu haben. Erst um Mitternacht wurde der Schleier dann endgültig abgenommen. Dieser Moment bekräftigte den Übergang von der Braut zur Ehefrau.

Heute entscheiden sich Frauen meist aus modischen oder traditionellen Gründen für den Schleier, ohne an der wirklichen Bedeutung von einst festzuhalten. Warum auch nicht? Ziert es die Damen doch ungemein – ob als Spitze, Tüll, in einer oder mehrlagigen Schichten, in äußerst kurz oder meterlang.

Der Schleier – heute ein hübsches Accessoire, damals ein Symbol der Unschuld und des Schutzes.

SPORTLICH FEIERN! Im Restaurant im Haus des Sports geht es sogar bei der eigenen Traumhochzeit sportlich zu. Hier bietet ein flexibles Raumkonzept viele Möglichkeiten. Ob kleine oder große Gesellschaft, Tischgruppen oder lange Tafel und Buffet oder Menü – alles geht! Der große Saal bietet ausreichend Platz zum Tanzen und ist mit einem edlen Parkettboden ausgestattet. Bei schönem Wetter lädt die sonnige Außenterrasse zum Bleiben ein. Ab einer Gastanzahl von 25 Personen stehen warm-kalte Buffets zur Verfügung, für kleinere Runden gibt es individuelle Menüs. Das weitere Serviceangebot umfasst Menükarten, eine stilvolle Blumendeko vor Ort sowie Musik und Unterhaltung. Auf der angeschlossenen Kegelbahn können die Gäste ihre Kalorien vom Festessen abtrainieren.

Sie heiraten - wir haben das >> Restaurant im Haus des Sports, Winterbeker Weg 49, Kiel passende Ambiente!

Die Räume im Haus des Sports sind voneinander abtrennbar und bieten Platz für ganz verschiedene Veranstaltungen.

seit Jahre 1985 30 Jahre 30

RESTAURANT

im Haus des Sports

Feiern Sie mit unserem Feiern Sie mit unserem All-inklusiv AngebotAngebot All-inklusiv

Tel. 0431 / 642107, www.hds-kiel.de

Sie heiraten – wir haben Öffnungszeiten: Öffnungszeiten: Mo.-So.: Mo.-So.: 11-23 Uhr11-23 Uhr das passende und nach Vereinbarung und nach Vereinbarung Ambiente!

Ob Hochzeit, Taufe, Konfi rmation oder andere Restaurant RestaurantRestaurant im Haus des Geburtstag, Konfirmation oder andere imSports Haus des SportsOb Hochzeit, ObTaufe, Hochzeit, Taufe,Geburtstag, Geburtstag, Konfirmation oder andere festliche Ereignisse zum FESTPREIS. Begrüßungssekt, Weine, im Haus des Sports festliche Ereignisse zum FESTPREIS. Begrüßungssekt, Weine, festliche Ereignisse zum FESTPREIS. Begrüßungssekt, Weine, Winterbeker Weg 49 Weg 49 Winterbeker Biere und alkoholfreie Getränke sind im Preis inbegriffen.

Winerbeker Weg 49 Biere und alkoholfreie Getränke sind im Preis inbegriffen.

Biere und alkoholfreie sind im Preis inbegriffen.

24114 Kiel 24114 Kiel Drei-Gänge-Menü ab Getränke € 49,50 24114 Kiel Tel.: 0431-642 Tel.:107 0431-642 107 Drei-Gänge-Menü ab € 49,50 Warm-kaltes Büff et ab € 55,50 Drei-Gänge-Menü ab € 49,50 Tel.22 04 31 / 642 107 oder 0431-648 oder62 0431-648 62 22 Warm-kaltes Büffet abAngebote: € 55,50 Warm-kaltes Büffet ab € 55,50 Individuelle oder 04 31 / 648 62 22 Fax: 0431-648 90 Fax:61 0431-648 61 90 Drei-Gang-Menü ab € 27,50 info@hds-kiel.de Individuelle Angebote: Individuelle Angebote: Warm-kaltes Büffet€ ab € 25,00 www.hds-kiel.de Drei-Gang-Menü ab 27,50 info@hds-kiel.de Drei-Gang-Menü ab € 27,50 info@hds-kiel.de Warm-kaltes Büffet ab Büffet € 19,50 www.hds-kiel.de www.hds-kiel.de Warm-kaltes ab € 19,50 01+02.2021

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Kulinarisches Thema

Klassischer Grünkohl mit Fleischbeilage, süßen Kartoffeln und Senf gehört zum norddeutschen Winter einfach dazu.

Kreativer Klassiker: Grünkohl REZEPTE, DIE DIE TRADITIONELLE ZUBEREITUNG ERGÄNZEN von Malin Schmidt

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nsere Geschmacksnerven sind lustige Körperteile – und ja, ich schreibe absichtlich von „Körperteilen“.

Schließlich scheint unser Geschmack einen eigenen Kopf und mindestens eigene Gelüste zu haben. So verlangt er regelmäßig Junk Food, obwohl er weiß, dass es ungesund ist.

Und er bringt uns dazu, den Tag abwechselnd mit schokoladigen, gummiartigen und supersalzigen Snacks zu spicken oder nötigt uns zu einem hochprozentigen Umtrunk im Feierabend. „Geschmack“ ist Definitionssache – schließlich hat jeder Mensch andere Vorlieben und Abneigungen. Aber die Kombi von Süßem und Herzhaftem bleibt äußerst lecker.

Süß und herzhaft Eine so attraktive Kombination von süß und herzhaft geht auch der Grünkohl jedes Jahr ein. Ab Ende November, wenn die Böden im

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Land das erste Mal richtig gefrieren, und bis in den Februar hinein verbindet sich das norddeutsche Wintergemüse auf unseren Tellern mit deftigem Fleisch und süßen Kartoffeln zu einem beliebten Klassiker. Der grüne Blattkohl wird dafür zunächst blanchiert, dann klein geschnitten und gemeinsam mit Schmalz, Zwiebeln und fettreichem Fleisch angebraten. Das Fleisch gibt seine Aromen an den Kohl ab, dieser wird dadurch angereichert und besonders geschmackvoll. Wer es „schlotzig“ mag, kann auch etwas Haferflocken zum Grünkohl geben, diese binden das Wasser ab und ergeben eine cremige Konsistenz.

Traditionell gehört auch eine sehr gehaltvolle, grobe Grützwurst in den Kohl, deren Fett beim Kochen ebenfalls austritt. Viele mögen den starken Eigengeschack der „Pinkel“ nicht.

Sie können auf die milderen Kochwürste oder Kassler zurückgreifen.

Facettenreich und kreativ Die Finesse am klassischen Grünkohl-Essen liegt neben der Qualität und der Zubereitung des Gemüses auch an den Beilagen. Zwiebeln und deftiges Fleisch geben Würze, gezuckerte oder karamellisierte Kartoffeln und süßer Senf schaffen ein vollkommenes Geschmackserlebnis. Hier kommt wirklich jeder auf seine Kosten! Und auch, wenn die klassische Zusammenstellung des Gerichtes für viele kaum zu überbieten ist, zeigt sich der Grünkohl dieses Jahr noch vielseitiger. Ob als gesunder Smoothie am Morgen, als leichter Fruchtsalat zum Mittag oder neu interpretiert als grünes Shakshuka zu frischem Brot – unser heimisches Gemüse kann alles und schmeckt immer.

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29.01.21 14:26

Fruchtiger Grünkohl-Salat mit Cranberries, Avocado und Pecannüssen – ein winterliches Mittagessen kann so leicht sein!

Zubereitung: Die gewaschenen Grünkohlblätter vom Strunk befreien, klein zupfen und alles mit 1 TL Salz in einer Schüssel 2-3 min massieren. Dadurch verliert das Gemüse nicht nur die Hälfte seines Volumens, sondern wird

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auch weich und geschmeidig. Die Avocados schälen und würfeln und gemeinsam mit den Cranberries zum Grünkohl geben. Die Nüsse können angeröstet und/oder gehackt werden – je nach Geschmack. Alles mit Salz und Pfeffer würzen und mit Apfelessig und Olivenöl vermengen. Am besten schmeckt der Rohkostsalat, wenn er eine Stunde im Kühlschrank durchziehen durfte.

GUTES GEFÜHL: GRÜNKOHL-SALAT MIT CRANBERRIES, AVOCADO UND PECANNÜSSEN Zutaten für vier Personen: Ein leichter Salat mit fruchtigem Dressing ist im Sommer das perfekte Mittagsessen.

Dieser herrliche Grünkohl-Salat mit getrockneten Cranberries, cremiger Avocado und knackigen Pecannüssen ist die Winter-Version. Seine Zusammenstellung ist ausgewogen, harmonisch und gesund und gibt einfach ein gutes Gefühl.

500 g Grünkohl, gewaschen 1 TL Salz 100 g Cranberries, getrocknet (oder andere Trockenfrüchte) 2 Avocados 100 g Pecannüsse (oder andere Nüsse oder Kerne) 4 EL Olivenöl 2 EL Apfelessig Salz und Pfeffer

NEU INTERPRETIERT: SHAKSHUKA MIT GRÜNKOHL Fans der orientalischen und afrikanischen Küche kennen das klassische „Shakshuka“ als Pfannenspeise mit pochierten Eiern und einer Sauce aus Tomaten, Paprika und Zwiebeln. Unsere Version interpretiert das Schmorgericht neu – mit Grünkohl, perfekt gekochten Eiern, Paprika und Feta.

Zutaten für vier Personen: 2 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1 kleine Zwiebel 1 EL Paprikapulver edelsüß 600 g Grünkohl, gewaschen

Zubereitung:

200 ml Gemüsebrühe 1/2 Limette, Saft Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer 4 Eier 200 g Feta

Grünkohl-„Shakshuka“ mit Feta ist eine schmackhafte Alternative zum herkömmlichen Shakshuka aus Tomaten-Paprika-Sauce.

ist, vier Mulden ins Gemüse formen (am besten mit einem Löffel) und die Eier hinein schlagen. Den Deckel aufsetzen und so lange garen, bis die Eier gestockt sind (ca. 6-7 min).

Zum Schluss den Feta über die Pfanne bröseln und heiß genießen. Schmeckt auch zu geröstetem Baguettebrot.

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Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Knoblauch und Zwiebel hacken und mit dem Paprikapulver vorsichtig anrösten. Den Grünkohl in mehreren Portionen dazugeben und immer 1 min dünsten, bis er zusammenfällt. Wenn der ganze Grünkohl drin ist, die Gemüsebrühe hinzugeben und weitere 7-8 min auf niedriger Stufe dünsten lassen. Limettensaft und Kreuzkümmel dazugeben und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Sobald der Grünkohl fast gar

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Topfgucker

Genuss am Nord-Ostsee-Kanal Der ConventGarten wartet auch im neuen Jahr wieder mit leckeren Gerichten auf der Speisekarte und einem tollen Blick über den Kanal auf.

Das neue Jahr beginnt, wie das alte Jahr geendet hat: mit saisonalen Köstlichkeiten. Es warten deftige und abwechslungsreiche Leckereien sowie leckere Desserts. Das Team kümmert sich sehr gerne von morgens bis abends um alle Gäste, die genüsslich speisen möchten.

Für Brunch, Mittag, Kaffee und Kuchen und das Abendessen ist alles bestens vorbereitet. Weitere Klassiker finden Freund*innen des guten Geschmacks auf der Speisekarte, ebenso wie vegetarische und vegane Gerichte. Es werden, wie immer, regionale Produkte passend zur Saison zubereitet.

Neben dem stilvollen Restaurant Achterdeck, in dem bodentiefe Fenster einen herrlichen Blick über den Nord-Ostsee-Kanal eröffnen, gibt es neun weitere Räumlichkeiten für feierliche Anlässe, Seminare oder Tagungen. Der wunderschöne Ballsaal mit Sternenhimmel eignet sich zum Beispiel perfekt für traumhafte Hochzeiten.

Ein romantischer Sternenhimmel begleitet alle Hochzeitspaare, die im großen Ballsaal des ConventGarten feiern – einmalig.

>> ConventGarten Hotel & Restaurant, Hindenburgstr. 38-41, Rendsburg Tel. 04331 / 59050, www.conventgarten.de

Sushi für Verliebte

HANDGEMACHTE GAUMENFREUDEN

Gutes Sushi gibt es nicht an jeder Ecke – im Alten Stahlwerk in Neumünster werden Liebhaber der japanischen Gourmetspeise aber fündig. Hier zaubert das Küchenteam des Restaurant 1500°C zum Valentinstag eine Sushi-Genussbox für Verliebte, die vorbestellt und abgeholt werden kann. Alternativ bietet das Restaurant auch ein 3-Gänge-Menü zum Tag der Liebe an – mit fein abgeschmeckter Vorspeise, köstlichem Hauptgang und einem Dessert zum Verlieben!

Marmeladen, Chutneys, Fruchtessig-Balsame, Kekse, Tee, Bio-Gewürze, Punsch, Rumtopf, Liköre, Glühwein – all das findet man in der Feinkostmanufaktur Gaumenfreuden – handgemacht. Die Produkte aus eigener Herstellung und regionalen Zutaten kommen alle ohne Konservierungsstoffe aus. Sortimentsaufstellung unter: www.gaumenfreuden-handgemacht.de

Sushi 4 Lovers, 38 versch. Rolls für 45,00 € Valentins-Menü, 3 Gänge für 42,00 € p. P. (auch vegetarisch) Bestellungen täglich 9-17 Uhr unter 04321 / 55600 oder info@altes-stahlwerk.com, Abholung im Alten Stahlwerk

Rumkugeln aus Freilandeiern von Hof Angelnherz und Bio-Mehl aus der Naturmühle in Satrup.

Bestellung der Leckereien unter Tel. 0173/9991749 oder über info@gaumenfreuden-handgemacht.de.

Direkter Lagerverkauf nach telefonischer Vereinbarung täglich ab 14 Uhr, Kuchen & Brotbestellungen werden gerne entgegengenommen. >> Gaumenfreuden, Hasselholzstr. 24, Steinfeld, Tel. 0173 / 9991749 Vermietung Ferienwohnung + Zimmer: ferienlandhaus-steinfeld.de

>> Altes Stahlwerk, Rendsburger Str. 81, Neumünster Tel. 04321 / 55600, www.altes-stahlwerk.com

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Feine Fruchtaufstriche versüßen den Winter.

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GUTSCHEINE CHSTEN FÜR DEN NÄ BESUCH: RESTAURANT

Immer wieder eine tolle Geschenkidee !

DIREKT AM NORD-OSTSEE-KANAL PLANEN SIE JETZT IHRE TAGUNGEN & FESTE Unsere insgesamt neun Veranstaltungsräume bieten für alle Anlässe den passenden Rahmen.

Von der Tagung, über die Geburtstagsfeier bis hin zur Hochzeit.

Ihre Gäste werden nicht nur das Ambiente, sondern auch die direkte Übernachtungsmöglichkeit schätzen.

Durch die bodentiefen Fenster genießen Sie von Ihrem Tisch aus den herrlichen Blick auf den Nord-Ostsee-Kanal.

Nebenbei verwöhnen Sie unser Küchenchef Dieter Zabel und sein Team mit regionalen Spezialitäten und wechselnden Aktionsund Saisonkarten.

© RENDSBURGerLEBEN

Eine köstliche Auszeit im Restaurant Achterdeck

ConventGarten Betriebs GmbH & Co. KG Hotel & Restaurant Hindenburgstraße 38-42 · D-24768 Rendsburg · Telefon 04331 5905-0 · info@ConventGarten.de www.ConventGarten.de · www.facebook.de/ConventGarten

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Fru Jürs vertellt

Ies-Tied M

ien Fründin Gesa kennt sick ja eenmalig good ut in Sleswig-Holsteen. Wenn se fragt: „Hebbt ji an‘ Sünndag wat vör?“ Denn weet wi all, dat se mit uns wat vör hett, – un dat is jümmer spannend. So gung dat ok annerletzt. Gesa kommandeert uns an‘ Sünndag, Klock neegen, vör de Huusdöör, warm antrocken, mit dicke Strümp un warme Steebeln un mit een ole Wulldeek ünnern Arm, de ok mol schietig warrn kann. Niescheerig kladdert wi bi Fred in dat Auto. He weet ok noch nich, wo dat hingahn schall. „Föhr man Richtung Plön“, seggt Gesa, „ünnerwegens vertell ick ju, wat wi to sehen kriggt.“ Se erinnert uns dor an, dat bit vörgüstern een stebigen Storm ut östliche Richtung ünnerwegens weer. De hett op de Holsteenschen Seen dat Water hoch an dat Westufer drückt un örnlich Wellen maakt.

Mit den Oostenwind kümmt ok de Küll to uns. De Frost, – eben ünner Null – , höllt siet Deenstag an. Bi düsse Wedderlaag bild sick twüschen dat Schilf an‘t Ufer noch keen faste Iesdeek, – aber bi elk een Well schwappt dat Water bit an de sülbige Stell un dor bild sick een lütten Iesklüten, de mit elk een Wellenslag een lüerlütt beeten grötter ward. Siet güstern hett de Wind nahlaaten un dat Water geiht sinnig trüch. Nu hangt de Iesklüten an elk een Schilfstengel in de Luft. „Mol sehen, wat dat ok dütt Mol klappt hett?“ smustergrient Gesa.

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Winterwunner twüschen Schilfstengel Se lotst Fred op een Waldweg, wo he parken kann. Den Rest mütt wi to Foot gahn.

Wi snappt uns de wullnen Deeken un Fred puckelt noch een Rucksack. Good, dat wi Steebeln anhebbt. Dat geiht dörch teemlichen Wildwuchs un över hardfrorenen Matsch. An dat Ufer vun den groten Plöner See find wi een lütten Holtsteg. Dor dirigeert Gesa uns hin un bedüüd uns, mol rechts un links twüschen dat Schilf to kieken. Na klor, dor künnt wi de lütten Iesklüten entdecken, – so een Handbreed över dat Water. Wi packt uns Wulldeeken to een komodigen Sitz tosaamen un sett uns jeder op sien Packen. Natürlich mit den Rüüg na den See, dat wi bequem in‘t Schilf kieken künnt. As in düssen Momang de Sünn dörchkümmt, fangt dat, rund üm uns rüm, an to glitzern as Kristall. Wat een Naturschauspeel, wenn bi jedeen Windhauch de Schilfstengel in Bewegung kaamt to een blinkernden Danz. Bi all dat Staunen sünd wi gor nich wiesworrn, dat Fred veer Beeker un een Thermoskann mit hitten Tee ut den Rucksack haalt hett. He packt ok noch veer Pergamentpapeer-Päckchen dorto, – sülvst backten Rosinenstuten mit dick Bodder. Dor sitt wi in de Wintersünn, all op eeren Wulldeeken-Thron, bi een Picknick op den Holtsteg. Wenn wi kort ophört to kauen, künnt wi hören, wenn de lütten Iesklüten liesen aneenanner slaagt. Dat klingt

as Süverglöckchen. Ick mutt togeven, dat mi, besünners wenn een lütte Brise dörch dat Schilf geiht un de Stengel in Bewegung sett, düsse Iesklütenmusik tosaamen mit dat Kristall-Ballett meist verzaubert hett.

Birgitt Jürs De Leev to de plattdütsche Spraak hett Birgitt Jürs vun eern Grotvadder mitkreegen. Siet över 25 Johren schrifft de Niemünsteranerin „Riemels, Leeder un Vertellen“, weer 15 Johr as free Mitarbeiderin bi den „Holsteinischen Courier“ un gifft eer Wark geern bi Lesungen to'n Besten. Siet 2007 bringt se de leevswerten Eegenschaften vun de Norddütschen in eer monatliche Kolumne in de „Lebensart“ to Papeer, - jümmer ut den heiter-ironischen Blickwinkel un mit fienet Geföhl för Land, Lüüd un Wöör.

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Mode

Schöne

Innovation

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Solarball, Thermore oder Vegan Down Immer mehr neue Materialien halten Einzug in der Modebranche. Viele dieser Innovationen stehen im Zeichen von Umweltschonung und Nachhaltigkeit.

So präsentiert das deutsche Unternehmen FUCHS SCHMITT eine neue Kollektion an sportiven Jacken, die sich an diesem Zeitgeist orientiert, ohne Qualität oder Trendbewusstsein einzubüßen.

Ein großer Teil der Jacken, Mäntel und Westen verfügt über Füllungen aus Recycle-Material wie Polyester. Dies entsteht bei der Verwertung von alten PET-Flaschen.

Bei der aktuellen „Recycling Capsule Collection“ besteht sogar der Oberstoffder Jacken zu 45 Prozent aus diesem aufbereiteten Stoff.

Als Alternative zu tierischen Daunen hat FUCHS SCHMITT die synthetische und ebenso funktionale Variante „vegan down“ entwickelt.

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Fit & gesund

Bleiben Sie gesund!

Tipps für ein starkes Immunsystem Ernährung Eine abwechslungsreiche, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung versorgt den Körper mit allem, was er braucht und ist ein wichtiger Grundpfeiler eines starken Immunsystems.

Saisonale Lebensmittel aus der Region sind dabei zu bevorzugen, da sie die höchste Nährstoffdichte aufweisen. Zur gezielten Unterstützung – zum Beispiel bei Schwangeren oder chronischen Erkrankungen – können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein.

Diese sollten aber nicht in Eigenregie, son-

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dern unter fachkundiger Beratung ausgewählt werden.

Schlafsystem tragen wesentlich zu einer entspannten und erholsamen Nachtruhe bei.

Schlaf Ausreichender und erholsamer Schlaf ist essentiell für Körper und Psyche – Zellen werden repariert, Nervenzellen neu verknüpft, die Zahl der natürlichen Abwehrzellen steigt und damit wird auch das Immunsystem gestärkt. Feste Ein- und Aufstehzeiten, das richtige Raumklima und ein individuell passendes

Bewegung Regelmäßiger Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Immunsystem. Bei körperlicher Belastung wird vorübergehend mehr Adrenalin ausgeschüttet – das Hormon führt zur Vermehrung der Abwehrzellen.

Nach dem Training sinkt der Adrenalinspiegel und die Zahl der Abwehrzellen wieder.

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Ich-Zeit Bewusste Zeit für sich selbst sollte fest in den Alltag eingeplant werden. Bereits kleine Rituale können dabei Stress reduzieren und für Wohlbefinden sorgen: Eine Tasse Tee und ein gutes Buch, ein entspannendes Bad, eine Fußmassage oder eine kurze Auszeit auf dem Sofa.

Auch die tägliche Körperpflege kann mit hochwertigen Produkten und etwas Zeit zum Wohlfühlritual werden – das tut ganz nebenbei auch der Haut im Winter sehr gut.

Durch diesen Reiz wird das Immunsystem trainiert. Zudem sorgt Bewegung an der frischen Luft auch für ausreichend Versorgung mit Vitamin-D, denn das kann der Körper selbst herstellen, wenn er genügend Tageslicht erhält.

Vorsorge Die Corona-Situation beeinflusst die medizinische Versorgung und Vorsorge: Viele Menschen haben deshalb Krebsfrüherkennungsuntersuchungen, Gesundheits-Check-Ups und Zahnarztbesuche aufgeschoben – so das Ergebnis einer Befragungswelle des COVID-19 Snapshot Monitorings (COSMO) der Universität Erfurt 2019, an dem die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) als Partnerin beteiligt war. Vorsorgeuntersuchungen sollten nicht aufgeschoben werden, denn je früher eine Erkrankung entdeckt und behandelt wird, desto besser die Prognose. Arztpraxen und Kliniken verfügen über umfassende Hygienekonzepte, die einen sicheren Besuch erlauben.

Stressabbau Stress hat unterschiedliche Auswirkungen auf das Immunsystem: Akuter, vorübergehender Stress erhöht die Immunabwehr, weil der Körper sich auf eine mögliche Gefahrenabwehr einstellt. Lang andauernder Anspannung und Überlastung allerdings schwächen das Immunsystem. Bewegung und Entspannungstechniken wie Yoga, progressive Muskelentspannung oder autogenes Training können

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beim Stressabbau helfen. Auch die innere Einstellung trägt wesentlich dazu bei, wie wir mit Belastungen umgehen. Bei einer dauerhaften Belastung kann es sinnvoll sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

WINTERZEIT IST LASERZEIT AdobeStock/ Rido

Aknenarben, Muttermale, Pigmentflecken, Falten, Äderchen, Blutschwämmchen oder Warzen empfinden viele Menschen als lästig.

Diese Hautunebenheiten muss man nicht einfach hinnehmen. Die Dermatologin Dr. Christiane Behrendt behandelt und entfernt diese und andere gutartige, aber kosmetisch störende Hautveränderungen schonend mittels Lasertherapie. Auch bestimmte Formen des weißen Hautkrebs, die häufigste Krebsart überhaupt, lassen sich dank Lasertechnik behandeln. Da sich die Sonne im Winter eher selten zeigt, bietet sich gerade jetzt eine Laserbehandlung an, denn danach sollte starke UV-Strahlung vermieden werden. Einer Behandlung geht selbstverständlich eine umfassende ärztliche Diagnose voraus. Außerdem gibt Dr. Behrendt den Patient*innen ausführliche Informationen über die Therapie sowie Verhaltenshinweise für die Zeit nach der Behandlung.

Anti-Aging-Therapie · PDT

>> Dr. Christiane Behrendt

Eutin: Am Rosengarten 13, Tel. 04521 / 7967555

Kiel: Holstenstraße 88-90, Tel. 0431 / 94604

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Fit & gesund

Endlich

rauchfrei!

Gute Vorsätze fürs neue Jahr? Nicht wenige Raucher*innen wünschen sich insgeheim, endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Die einen wegen der Gesundheit, die anderen der Kinder wegen, die nächsten wollen sich mit dem dann gesparten Geld einen Herzenswunsch erfüllen.

Auch die Krankenkassen schauen vermehrt auf das Suchtverhalten und belohnen nicht selten den Schritt zum Nichtrauchen mit einer Prämie. So oder so, mit dem Rauchen aufzuhören lohnt sich immer!

Doch der Wunsch ist das eine, die Umsetzung eine ganz andere.

Akupunktur kann auf dem Weg in ein rauchfreies Leben unterstützen.

Nur dann ist sichergestellt, dass die Ohrpunkte auch „aktiv“ werden und nur die aktiven Punkte sollte man auch stechen. Hinzu kommt, dass die Körperakupunktur besser den Beschwerden angepasst werden kann, wenn der Patient oder die Patientin diese bereits spürt und beschreiben kann. Für die Raucherentwöhnung haben sich zwischen zwei und vier Sitzungen bewährt.

Suchtbekämpfung mit Akupunktur Hier kann Akupunktur unterstützend eingreifen. Altbewährt und weltweit erprobt in der Suchtbekämpfung ist das sogenannte NADA-Schema, eine spezielle Art der Ohrakupunktur. Um die Erfolgsaussichten zu steigern und die mit der Entwöhnung einhergehenden Beschwerden wie zum Beispiel innere Unruhe, Aggressionen, Schlaflosigkeit zu bekämpfen, bietet es sich an, ergänzend zu den Ohrpunkten speziell auf den jeweiligen Patienten abgestimmte Körperakupunkturpunkte zusätzlich zu nadeln.

Dr. Bettina Vautrin rät in ihrer Akupunkturpraxis dazu, vor der ersten Sitzung (ca. 1,5 Stunden bestehend aus ausführlicher Erhebung der Krankengeschichte, Aufk lärung und Akupunktur) die letzte Zigarette mindestens 24 bis 48 Stunden zuvor geraucht zu haben.

Allgemeinmedizinerin Dr. Bettina Vautrin eröffnete 2015 eine ganzheitlich ausgerichtete Privatpraxis für Akupunktur, um dem Menschen in seiner Gesamtheit – im medizinischen und auch menschlichen Sinne, gerecht werden zu können. Die seit über 2000 Jahren ständig weiter entwickelte und sehr symptomorientierte Akupunktur ergänzt die klassische Medizin und ist eine Behandlungsform, bei der die tatsächlichen Beschwerden im Vordergrund stehen. >> Akupunkturpraxis für ganzheitliche Gesundheit Dr. med. Bettina Vautrin An der Gänsewiese 8, Gettorf Tel. 04346 / 9261717, www.akupunkturpraxis-vautrin.de

Den Menschen als Ganzes annehmen

Den Menschen als Ganzes annehmen Liebe Patientinnen und Patienten, ich möchte mich ganz herzlich für Ihr Liebe Patientinnen und Patienten, Vertrauen und Ihre Treue auch in dieser ich möchte mich ganz herzlich für Ihr ganz besonderen Zeit bedanken.

Vertrauen Ihre Treue auch dieser Ich wünscheund Ihnen gerade jetzt einein schöne ganz besonderen Weihnachtszeit und Zeit bestebedanken.

Gesundheit!

Dr. med. Bettina Vautrin Dr. med. Bettina Vautrin Akupunkturpraxis für ganzheitliche Gesundheit

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Chirotherapie Psychosomatik

Ich wünsche Ihnen gerade jetzt eine schöne Weihnachtszeit und beste Gesundheit!

An der Gänsewiese 8 · 24214 Gettorf Telefon: 0 43 46–9 26 17 17 · info@akupunkturpraxis-vautrin.de www.akupunkturpraxis-vautrin.de

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Privat und Selbstzahler Termine nach Vereinbarung

Privat und Selbstzahler Termine nach Vereinbarung

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VORTRAG: MEHR ESSEN, WENIGER WIEGEN

Einladung zum Online - Zoom Vortrag Starte in ein neues Leben - denn dieses Konzept hilft jedem –

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Rainer Fenselau

Konzept

Am 10. Februar lädt Rainer Fenselau zum Vortrag „Mehr essen, weniger wiegen” per Zoom Call ein. Schmerzen in den Gelenken, Probleme durch falsche Ernährung und Übergewicht – der bekannte Tanzlehrer Rainer Fenselau hat selbst einen langen Leidensweg hinter sich.

Nahrungsergänzungsmittel auf rein natürlicher Basis verschaff ten ihm Hilfe: Heute lebt Fenselau komplett schmerzfrei und hat nebenbei 14 Kilogramm abgespeckt! In seinem Vortrag lässt er Interessierte an seinen positiven Erfahrungen teilhaben und stellt die Vorteile der Produkte mit dem innovativen Nährstoffstransportkonzept (NTC) vor. „Das NTC bringt die Nährstoffe immer genau dann, wenn sie gebraucht werden, genau dorthin, wo sie gebraucht werden – auf Zellebene”, erklärt Rainer Fenselau. Der Vortrag ist kostenlos, weitere Informationen über: >> Tel. 04535 / 4109648, rainerfenselau@web.de

‘‘Mehr Essenweniger wiegen‘‘ 4 x am Tag satt essen Du willst noch ein paar Pfunde verlieren???

-dann höre Dir den Vortrag einmal an -gern sende ich auch eine Vorab-Info zu

Gesund leben (das betrifft jeden) Stärke jetzt Dein Immunsystem

Gewichtsreduzierung Gelenkverbesserung

besser schlafen – mehr Energie – – weniger Körperfett –

Mittwoch 10.02.21 19.00 bis ca. 20.00 Uhr

Leider derzeit in den Städten nicht möglich

-Einwahl ab 18.45 UhrLink einfach von mir anfordern oder gern Vorab -Info unter

rainerfenselau@web.de oder Tel. 04535-4109648

Einwahl ab 18.45 Uhr - Link einfach von mir anfordern und gern Vorab -Info unter rainerfenselau@web.de oder Tel. 04535-4109648

Buchtipp Was haben Rheuma, Hashimoto, Multiple Sklerose oder Zöliakie gemeinsam? Es sind Autoimmunerkrankungen, die sich schulmedizinisch bislang nur symptomatisch behandeln lassen – heilen kann man sie aber nicht. Die Ursache der Beschwerden ist ein Immunsystem „auf Abwegen“: Das fehlgesteuerte Abwehrsystem greift gesunde Körperzellen an. Dr. Susan Blum hat ein effektives und einfaches 4-Schritte-Programm entwickelt, das zur Beruhigung des überaktiven Immunsystems beiträgt und und die chronisch entzündlichen Prozesse im Körper zum Stillstand bringt.

Zu jedem der vier Schritte gibt es wichtige Informationen, Fragebögen, detaillierte Anleitungen, Übersichten, Essenspläne, Nahrungsmittellisten und Rezepte. >> Dr. med. Susan Blum: Autoimmunerkrankungen erfolgreich behandeln VAK Verlag 2019, 432 S., 19,99 €

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Fit & gesund

Mit Selen und Coenzym Q10 das Immunsystem stärken Täglich sind wir Menschen den Angriffen von Bakterien und Viren ausgesetzt. Um diesen Angriffen zu trotzen, sind wir auf ein funktionierendes Immunsystem angewiesen. Welche Rolle dabei Selen und Coenzym Q10 spielen, erklären die Vitalstoffexperten Natalie Schmidt und Dr. med. Edmund Schmidt.

Selen Für das Spurenelement Selen existieren 21 sogenannte Selenoproteine mit wichtiger Funktion für unseren Organismus. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen, die dem zellschädigenden oxidativen Stress entgegen wirken können. Unsere Körperzellen sind nämlich nicht nur durch fremde Erreger (Bakterien, Viren, Pilze) gefährdet, sondern ebenfalls durch freie Radikale. Hierbei handelt es sich um reaktive Verbindungen, zumeist mit Sauerstoff, die die Zellfunktionen massiv stören können. Das ist im Bereich des Immunsystems besonders problematisch, da die komplexen Immunzellen sehr sensibel auf sogenannte radikalische Angriffe reagieren.

Sehr effektiv zum Abfangen von Radikalen sind die sogenannten Glutathionperoxidasen.

Von diesen gibt es in unserem Organismus vier verschiedene Arten. Damit diese Enzymsysteme freie Radikale eliminieren können, benötigen sie jedes für sich vier Selenatome im Zentrum. Somit übernimmt Selen eine Schlüsselrolle zur Abwehr freier Radikale und zur Stärkung unseres Immunsystems, auch vor Tumorerkankungen.

Corona-Infektion mit milderem Verlauf Hochaktuell ist die Wirkung von Selen auf den Corona Virus. Damit der Virus an einer menschlichen Zelle „andocken“ kann, müssen sich die Ausstülpungen auf der Oberfläche des Virus (diese werden „Spike“ genannt) mit den jeweiligen menschlichen Zellen verbinden.

Selen reagiert mit sogenannten Sulfhydrylgruppen im Zentrum des Virus und inaktiviert diese. In der Folge verlieren die Spikes auf der Oberfläche des Virus ihre Fähigkeit

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sich mit den Zellen des menschlichen Körpers zu verbinden. Derartige Effekte wurden schon früher, bei Ebola-Virus-Infektionen beschrieben.1 Tatsächlich zeigte sich im eigenen Patientenkollektiv, dass diejenigen, die regelmäßig Selen ergänzten, bei einer Corona-Infektion einen deutlich milderen Verlauf aufwiesen.

Neben seiner antioxidativen Funktion stärkt Selen das Immunsystem auf vielfältige Weise.

Es steigert die Bildung von sogenannten natürlichen Killerzellen. Zusammen mit den Vitaminen D und E, sowie einigen Pflanzenbegleitstoffen, verbessert Selen ebenfalls die Leistungsfähigkeit der sogenannten T-Lymphozyten, ebenfalls sofort wirksame Abwehrzellen gegen fremde Eindringlinge in unserem Körper. Selen wirkt auch der Bildung von hochmolekularem Polymer-Parafibrin entgegen. Diese Substanz führt speziell bei COVID 19 Patienten zu Mikrogerinnseln und Embolien, etwas das im Endstadium dieser Patienten oft zu finden ist und den Tod herbeiführen kann.2

Da die Entstehung von Krebserkrankungen ebenfalls stark vom Immunsystem abhängt, ist es nur logisch, dass Selen vor allem in der Vorbeugung vor Krebsleiden eine wichtige Rolle spielt. Immer wieder konnte nachgewiesen werden, dass eine gute Selenversorgung mit einem erniedrigten Krebsrisiko verbunden ist.3 Organische Supplemente Leider ist die Selenversorgung der Bevölkerung durch die Nahrung zu niedrig, damit das Spurenelement alle seine wichtigen Funktionen ausführen kann. In Österreich und Deutschland werden im Mittel nur circa 30 µg Selen am Tag zugeführt. Ideal wären aber 100 bis 200 µg Selen täglich. Die einzige Nahrungsquelle mit der der Tagesbedarf realistisch gedeckt werden kann, sind Paranüsse. Diese kommen aber in der Masse aus Südamerika und sind massiv mit giftigen Substanzen kontaminiert. Das deutsche Bundesamt für Strahlenschutz warnt daher vor diesen Nahrungsmitteln, denn sie sind

1) Kieliszek M, Błażejak S. Selenium: significance, and outlook for supplementation. Nutrition 2013; 29 (5):713–8.

2) Fogarty H, Townsend L, Ni Cheallaigh C, Bergin C, Martin-Loeches I, Browne P, et al. COVID-19 Coagulopathy 3) Jiang C, Jiang W, Ip C, Ganther H, Lu J. Selenium-induced inhibition of angiogenesisin mammary cancer chemopreventive levels of intake. Mol Carcinog1999;26:213–35

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stark radioaktiv. Um sich mit genügend Selen zu versorgen, sollten daher Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt werden. Organische Supplemente werden in der Regel besser verwertet (z.B. SelenoPrecise von Pharma Nord) und können im Körper gespeichert werden.

Anorganische Verbindungen wie Selenit und Selenat, werden schneller verwertet, jedoch nur schlecht aufgenommen. Anorganisches Selen eignet sich zur Infusionstherapie, wenn eine schnelle Wirkung erforderlich ist (z.B. akute Infektionen, Tumorerkrankungen).

Immer wieder wird vor der Toxizität von Selen gewarnt, über die Nahrung oder bei Dosierungen, wie sie in Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen ist der Verbraucher nicht gefährdet. In der Therapie werden normalerweise nur Dosierungen bis 400 µg Selen pro Tag eingesetzt. Tägliche Gaben von bis zu 800 µg am Tag gelten als sicher, auch wenn diese hohen Dosierungen keinen besonderen Nutzen aufweisen. Tatsächlich sind schädliche Wirkungen des Selens aufgrund Überdosierung bisher nur bei Menschen aufgetreten, die über einen längeren Zeitraum 2000 µg oder mehr Selen täglich zugeführt haben.

Coenzym Q10 Coenzym Q10, oder Ubichinon gehört zu den Vitaminoiden – das sind vitaminähnliche Substanzen. Coenzym Q10 ist ein wesentlicher Faktor für die Energiegewinnung in unserem Körper. Die Energieproduktion findet in den sogenannten Mitochondrien statt, diese finden sich in jeder unser 80 Billionen Körperzellen. Je mehr Energie ein Organ verbraucht, desto mehr Mitochondrien sind

in dessen Zellen vorhanden. Das Problem der hochaktiven Mitochondrien ist, dass sie sehr anfällig für oxidativen Stress und Infektionen sind. Oxidativer Stress – zum Beispiel im Rahmen einer Infektion – kann die Energieversorgung der Zellen massiv stören. Dadurch können die Immunzellen völlig funktionslos werden. So gesehen trägt Coenzym Q10 erheblich für ein gut funktionierendes Immunsystem bei, denn es optimiert die Energieausbeute, schützt gleichzeitig die Mitochondrien aller Zellen vor oxidativen Stress und unterstützt auch das Vitamin E als Radikalenfänger an der Zellwand der empfindlichen Mitochondrien.

Gezielte Nahrungsergänzung Menschen die älter als 35 Jahre alt, bzw. jüngere chronisch kranke Menschen sollten täglich 100 mg bis 200 mg Coenzym Q10 zu sich nehmen. Menschen mit Herzerkrankungen oder mit Autoimmunerkrankungen sollten sogar 300 mg am Tag zuführen.

Tatsächlich erreichen wir über die Nahrung nur circa 5 mg täglich. Daher sollte hier auf Nahrungsergänzungen zurückgegriffen werden. Eine wissenschaftliche Studie aus Spanien hat gezeigt, dass oxidiertes Coenzym Q10 (z.B. Q10 Bio-Qinon Gold 100mg von Pharma Nord) am besten vom Organismus aufgenommen werden kann.

Coenzym Q10 beeinflusst die Wirkung von Blutgerinnungs-Hemmern vom Typ der Vitamin-K-Gegenspieler. Menschen die diese (z.B. Phenprocoumon z.B. Marcumar) einnehmen, sollten daher ihre Gerinnung zu Beginn einer Coenzym-Q10-Einnahme öfters überprüfen lassen.

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Nathalie Schmidt Schon von klein auf war Nathalie Schmidt fasziniert vom Spirituellen. Nach der Ausbildung zur examinierten Krankenschwester setzte sie sich intensiv mit dem Thema auseinander. 2007 begann sie eine Ausbildung zur Reiki-Therapeutin und absolvierte anschließend noch einen Intensivkurs. Sie hat mit Dr. Schmidt vier Bücher zu Vitalstoffen veröffentlicht und zusätzlich sieben Bücher zum Thema Energie und Lebenskrisen.

Weitere Informationen und Kursangebote zum zertifizierten Vitalstoff therapeuten/-in unter: >> www.energie-lebensberatung.de, www.praxis-schmidt-ottobrunn.de www.ensign-ohg.de, www.facebook.de/vitalstoffinformation

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Dr. med. Edmund Schmidt Herr Dr. Schmidt ist seit 1996 als Allgemeinarzt, Vitalstoffexperte und Ernährungsmediziner in Ottobrunn bei München niedergelassen. Von Beginn an beschäftigt er sich intensiv mit Vitalstoffen und Ernährungsmedizin. Zum Thema Vitalstoffe hat Herr Dr. Schmidt bereits vier Bücher veröffentlicht.

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Fit & gesund

Klare Sicht auch ohne Brille Das Opticenter Rehm ist Kiels erste Adresse, wenn es um Contactlinsen geht. Mit Sorgfalt, Präzision und jahrzehntelanger Erfahrung bieten die Augenoptikerinnen ihre Expertise an.

Das Team von Opticenter Rehm berät jederzeit zu den Vorteilen von Contactlinsen.

Sehen mit Contactlinsen setzt eine qualifizierte und individuelle Anpassung voraus. Im Opticenter Rehm arbeiten drei Spezialistinnen mit langjähriger Berufserfahrung daran, jede Contactlinse für jedes Auge ganz individuell gemeinsam mit ihren Kund*innen auszusuchen und anzupassen. Die Augen werden computerunterstützt vermessen und die Bedürfnisse der Kund*innen ermittelt, um die optimale Contactlinse für das jeweilige Auge herauszufinden. Dabei erfolgen die Messungen mit modernsten Instrumenten.

In den Räumlichkeiten des Centers ist genug Platz, um die Hygiene- und Abstandsregeln einzuhalten.

Mit äußerster Präzision werden alle notwendigen Parameter der Augen bestimmt.

Expertinnen am Werk Ob Contactlinsen zum Sport für die eingefleischten Brillenträger*innen oder für das alltägliche Tragen, um den Kund*innen ein verzerrungsfreies Sehen ohne lästiges Beschlagen der Brillengläser zu ermöglichen – das Team des Opticenters deckt mit seinem Fachwissen alle denkbaren Wünsche ab. Beispielsweise können Spezialgeometrien für die Versorgung bei Augenkrankheiten sowie bei Verletzungen am Auge oder nach Augenoperationen, wie einer Hornhauttransplantation, verwendet werden. Und auch die Handhabung der Linsen wird mit einer Mitarbeiterin gesondert trainiert.

Eine enge Zusammenarbeit mit Augenärzt*innen- und Kliniken pflegen die Spezialist*innen für Contactlinsen darüber hinaus seit Jahrzehnten.

Langfristiger Service Ist ein passendes Paar für die Augen erst einmal gefunden, endet der Service des Centers keineswegs. Auch nach der Beratung nimmt sich das Team die Zeit, um die Contactlinsen auf Verschleiß und Funktionalität zu überprüfen. Dies sollte mindestens einmal im Jahr erfolgen. Die Kontrolle der Sehschärfe und des Linsensitzes sowie die Überprüfung des Zustandes der Contactlinsen und ihre Verträglichkeit sind dabei obligatorisch. Dies führt zu erfolgreichem Contactlinsentragen, guter Sehschärfe und Verträglichkeit über Jahrzehnte. Das Opticenter Rehm verfolgt das Ziel, aus allen Kund*innen lebenslange Contactlinsenträger*innen zu machen.

Optimale Lage: Das Opticenter Rehm liegt direkt an der Andreas-Gayk-Straße im Herzen Kiels.

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>> Opticenter Rehm GmbH Andreas-Gayk-Str. 13, Kiel Tel. 0431 / 982170, www.opticenter-kiel.de

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OSTEOPOROSE FRÜH ERKENNEN OsteoTest, der zuverlässige Frühtest für zu Hause, ist jetzt deutschlandweit in den Apotheken erhältlich. Entwickelt wurde er von dem Kieler Start-up osteolabs, das kürzlich 1,6 Millionen Euro einwarb,

Der innovative OsteoTest zur Früherkennung von Osteoporose ist jetzt deutschlandweit in den Apotheken erhältlich.

REZEPTE ONLINE EINREICHEN

um damit unter anderem die vorhandenen Laborkapazitäten auszubauen. „Seit Unternehmensgründung verzeichnen wir einen kontinuierlichen Anstieg der Bestellungen – sowohl von Endkunden als auch von Arztpraxen“, freut sich Geschäftsführer Dr. Stefan Kloth.

Statt wie zuvor nur online, kann der Test nun auch vor Ort erworben werden und dazu beitragen, dass eine mögliche Osteoporose früh erkannt wird. Bisher mussten Patient*innen für eine Diagnose Röntgenstrahlung ausgesetzt werden – in den meisten Fällen, wenn eine Osteoporose schon aufgetreten ist. Der OsteoTest hingegen ist in der Lage, aus einer Urin- und/oder Blutprobe frühzeitig Aussagen zum Auftreten einer möglichen Osteoporose zu machen. >> www.osteolabs.de

Was macht Ihr Rezept?

Bleiben Sie zu Hause Wir kümmern uns darum.

Jetzt Rezept online einreichen!

Sven Leich ist für seine Kund*innen da.

Um den Kundinnen und Kunden diese außergewöhnliche Zeit so einfach wie möglich zu machen, können Rezepte beim Sanitätshaus Kowsky online eingereicht werden. Die Online-Rezept-Bestellung ist ganz einfach. Auf der Internetseite von Kowsky gibt es einen StartButton und das gescannte oder fotografierte Rezept kann dort direkt hochgeladen werden. Daraufhin setzen sich die entsprechenden Fachberater*innen umgehend mit den Kund*innen in Verbindung. „Der direkte Kontakt zu unseren Kunden ist uns ein wichtiges Anliegen“, so Jörg Kowsky, Geschäftsführer des Sanitätshauses. „Der Rezeptservice läuft bereits und wird gut angenommen. So kann der Kunde zu Hause bleiben und wir schützen Sie und uns“, freut sich Kowsky. >> www.kowsky.com

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Fit & gesund

DAS IMMUNSYSTEM NATĂœRLICH UNTERSTĂœTZEN Im Winter ist das Immunsystem besonders aktiv, um uns gesund zu halten. Man kann es bei dieser Arbeit auf ganz natĂźrliche Weise unterstĂźtzen, indem man sich beispielsweise achtsam verhält, bewusst ernährt und darauf achtet, seinen KĂśrper mit den wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Letzteres geht besonders einfach mit Direktsäften, die durch ihre wertvollen Inhaltsstoffe zu einer ausgewogenen Ernährung

beitragen kÜnnen. Von Alnavit gibt es eine Vielzahl an naturbelassenen Direktsäften in Bio-Qualität, bei denen viel Wert auf Natßrlichkeit und schonende Verarbeitung gelegt wird. Bei der Auswahl der Rohstoffe setzt Alnavit bewusst auf Frßchte, Beeren und Pflanzen, die in ihren Herkunftsregionen traditionell fßr ihre vielfältigen positiven Eigenschaften geschätzt werden. Im Sortiment ist fßr jeden Geschmack etwas dabei – von bekannteren Sorten wie Acerola, Aronia, Cranberry, Granatapfel, Heidelbeere, Holunder, Preiselbeere, Schwarze Johannisbeere und Sanddorn bis zu den Exoten Artischocke, Aloe-Vera und Ingwer sowie dem Superfruchtsaft aus gleich acht verschiedenen Direktsäften.

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Leistungen

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Vollstationäre Pflege Kurzzeit - und Urlaubspflege Verhinderungspflege

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Probewohnen

n

Demenzpflege

n

Palliativpflege

n n

(! ) % Cura Seniorencentrum Ottendorf

Seniorencentrum Ottendorf GmbH ¡ Ottendorfer Weg 20 ¡ 24107 Ottendorf ¡ Tel. 0431-58364-0 76 Cura lebensart

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29.01.21 14:55

DER MENSCH IM MITTELPUNKT Bei der Ergotherapie Carina Plön steht der Mensch im Mittelpunkt: Patientinnen und Patienten werden aktiv in die Entscheidungsprozesse eingebunden und legen zum Beispiel gemeinsam mit den Therapeut*innen die Zielvorgaben fest. Wer sich hier in Behandlung begibt, soll sich rundum wohlfühlen.

Großzügige Räumlichkeiten Das fällt in den großzügigen Praxisräumen auch nicht schwer: Auf ca. 200 Quadratmetern bieten sieben verschiedene Therapieräume viele Möglichkeiten für Menschen jeden Alters, zurück in die Handlungsfähigkeit zu finden.

Ob Sprossenwand, „Bohnen-Bad”, Schaukeln, Tischkicker, Brettspiele, Tretroller oder Puzzle – für die verschiedenen Bedürfnisse stehen vielfältige Möglichkeiten zum spielerischen Lernen bereit. Eine hauseigene Werkstatt für Holz-, Papier- und weitere kreative Ideen steht zur Verfügung. Für ruhigere Therapieformen werden bewusst reizarm gestaltete Räume genutzt, in denen man sich frei von Ablenkung auf die Behandlung konzentrieren kann.

Auch bewusst reizarm gestaltete Räumlichkeiten stehen zur Verfügung.

Viel Platz für spielerische Bewegungsmöglichkeiten.

Ergotherapeutin Carina Plön übernahm die Praxis am 1. Juli 2019 von Christine Petter, die weiterhin als Therapeutin in der Praxis tätig ist. Komplettiert wird das Team durch den Ergotherapeuten Yannik Sell. Zu den Praxis-Schwerpunkten zählen: Pädiatrie, Psychiatrie und Verhaltenstherapie, Ortho-

Ergotherapeutin Carina Plön und ihr Team bieten in den großzügigen Praxisräumen Behandlungsmöglichkeiten für Menschen jeden Alters.

pädie und Handtherapie, Neurologie sowie Geriatrie. Vor der Praxis stehen zahlreiche Parkplätze zur Verfügung.

Pädiatrie Psychiatrie / Verhaltenstherapie Orthopädie / Handtherapie Neurologie Geriatrie

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Ehndorfer Straße 40-42 24537 Neumünster Tel. 04321 - 602551 Fax 04321 - 602552 ergo-cp@gmx.de

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Fit & gesund

Au Backe – was tun?

Aufgrund der unterschiedlichen Ursachen und vor allem der Risiken für Zahnwurzelentzündungen oder Abszesse geht bei andauernden Zahnschmerzen kein Weg am Besuch der Zahnarztpraxis vorbei.

Sollten die Schmerzen am Wochenende beginnen, kann mit folgenden Tipps für ein paar Stunden Abhilfe geschaffen werden: Kälte von innen & außen Von außen kann man Kühlpads auf die Backe legen und von innen Eiswürfel lutschen. So werden die Nerven betäubt und der Schmerz gelindert.

Akupressur Der beste Meridian-Punkt der Traditionellen Chinesischen Medizin gegen Zahnschmerzen ist „Dickdarm“ 4. Diesen kann man sich sehr gut selbst akupressieren: Wenn man Daumen

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und Zeigefinger zusammenpresst, bildet sich eine Falte. Der Punkt liegt am unteren Ende, an der dicksten Stelle auf der Zeigefingerseite der Falte. Mit dem Daumen der anderen Hand eine Minute lang kräftig massieren. Dann die Seite wechseln.

Tee Entzündungshemmende Kräutertees wie Kamille und Salbei können getrunken oder zum Spülen verwendet werden.

Schmerzmittel Von Präparaten mit ASS (Acetylsalicylsäure) wird bei Zahnschmerzen abgeraten, lieber sollte man zu Paracetamol oder entzündungshemmendem Ibuprofen greifen. Allerdings sollten auch nicht zu lange in Eigenregie Schmerzmittel eingenommen werden, sondern nur so lange, bis die Zahnarztpraxis wieder geöffnet hat. (medicalpress)

lebensart

29.01.21 15:06

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Dass ich keine fes n n Au h n h n w h n b mm un u n für die Begradigung Ihrer n n Au n d w h n h n b mm un u im Vergleich zu anderen Syst kennengelernt und populär gemacht hat, stand mein Entschluss für die un h n n wenigen stand mein Entschluss für die Behandlung fest.

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Der Inman Align info@DrNolte.de | www.DrNolte.de o N h n m u üh h G n w A u m W n hn nn n h W h n n hn nn n h W h n m n h n h A n n h h h e g ge eu m stand mein Entschluss für die Behandlung fest.

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Zahna D n No d d M hod n Am a Zahna D n No d d M hod n Am a für die Begradigung Ihrer Frontzähne.

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Auf Fotos lächeln, das wollte ich inzwischen abgestimmt und auf den Blick nicht zu erkennen.

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D nman A gn d p Schnell zum schönen …

U w m O gerade wurden. kömmlichen Zahnbürste, w m Ve g e h ande Sy emen auf den Inman Aligner gestoßen, eine herausne m Ve g e h u ande en Sy emen A w Wochen – hn Ü n hn n n hn nn n h h n n E s seh schne seh s che und güns g V und n d und o h g nomm n w d n e ne e en Zahn pange ü m h e ne Op on Appa a u d e e ne Beg ad gung Dr. Jens Nolte Appa a u d e e ne Beg gung ne Zähne waren in die gewünschte Für eine kosmetische Begradigung der F chen konnte die Behandlung beginnen.

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Damit der Inman Aligner wähünn D h u h Te 0451 Be m E en wäh end Kon e en en und ü Fo o hoo ng e wa h ene F au d e m en m Be u eben eh und Be m en wäh end Kon e en en und ü Fo o hoo ng e wa h ene F au d e m en m Be u eben eh und Er ist sehr schnell, sehr sicher Le ch e Handhabung K amme b au h e hn p Üb d n and me n h u d e Behand ung e D e Ko d n hn b nn n h b W n K amme b au h e w e hne me ne A w Zähne schön und „Ich war begeistert, w …nach nur 10 Zähne und de o meh wa auch me Se b bewu n n Wan au gek eb D e e Anke w D N M Am am Landratspark” U w „ ch wa bege s e www nman-a gner de „ ch wa bege s e Leichte Handhabung Fa A n n u ü m h N h w n n W Nach zehn Wochen wa 23552 Lübe stand mein Entschluss für die Behandlung fest.

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Die KosD nN nAm un H nD n51 d nh hn bAppa nn ndass h b W h n n hn ne h nnd u ü n hn bAppa nn b|d„ W h n hn hNolte u Te 04551 968561 G w A uhve ng nm n A gn gs oß nKo nnedAm h unnd n hmb N Schnell schönen … and me En üBad eeüw Behand ung eVergleich D ennman Ko des nicht verrutschen konnte, wurden Zahnbürste, keinen großen Aufwand Landratspark 1 ·Fr in Frage, bis sie von ten erschienen mir im Vergleich zu anderen M ne Zähne waren in die gew D pangena eh na ve Beim Essen, erwachsene Frau, die im steht und un Anh n N h n m u üh h nanderen Bendamm un un Anh nd n N h n m u üh h newährend un pA De A d eüsAl Dr. Jens gne d pe Inman eine schnelle, praktisc ü n m h nM hn hh nn Ba hung nHe un nn Schnell zum schönen … m Bnman un nM hn nezum Ba h nLeichte un nhn Handhabung Un hun nwu dun nBegradigun Abd ü Dass ch ke ne este Zahna D en ennAligner de dschöne eund Me hode 7 Dass ch ne Gerade Zähne Zahna D en No de dgne edA eund Me hode Dr Jens No te Draht aufgeklebt, der verhindern soll, sich die Tel. /gerade 795777 d n hn bAppa nn bwww.inman-aligner.de n n hn h n uLan Dr. Nolte Dass ich keine feste Für Autor nnRebecca Rebecca Für Autor Rebecca D Das Einsetzen und Herausnehm D Schnell zum schönen gm Au dem owa o nach h Alternativen nDa dClearSmile hI n w hAu nSchnell bg uBerufsleben dnn n nwas Bnm h u nn n N M A A Lund Ibntz G EhhnApp RFritz uh hung nwu du Abd m Ob und Un Da Engefreut enn en He au nehmen de ahhfür u gdgünZahna ng Da nE eTragens en und au nehmen de a85 u ng un Anh nLan h n m u üh h n B un pndhpn 23552 Lübeck De A gne d e23795 Schnell zum schönen eokömmlichen enen m m Ve gnm h u ande en Me hoden en eSchnell hmm enen m m Ve h uNfest. ande en hoden Der Inman Aligner verspricht Zähne in wenigen Wochen.

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I N M A A L I G N E R Eine Zahnspange im Erwachsenenalter?

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Auf Fotos lächeln, das wollte ich inzwischen abgestimmt und auf den ersten Blick zu erkennen.

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Alle zwei ging ich zur Kontrolle in die n @ hnw u b d n @ hnw u b d un Anh nd n d d b m nn n und D u h nd popu g m h h Dr. Jens Nolte Zahna z n n Zahn pang ü m h n Op 04551 968561 n o@D e de Te 04551 968561 n o@D No e de d m n Au w h ung bo Au d n B h nd Te 0451 77743 Fax 0451 707 3 Dr Jens Nolte gerade wurden.

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Für Autor n Rebecca Schwab kam das E eh chne eh che und gün g SelbstbewusstseinE ins Wanken geraten. aufgeklebt.

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Autor n Rebecca Schwab kam das www nm n gn d Der nman A zahnarzt Am nd p 1 23795 B d g b g d o m h wa au h m n b b n Wan u g b D An w n u d b m n Z hn nd d T g n n h h n onn wu d n u o Te 04551 968561 n o@D No e23552 de Am and am pa 23795 Bad Segebe g23552 www D No d177743 www nm n gn d Ve g e ch zu ande en Sy emen B ße 95 97 m Ve ghEden eTür ch zu ande en Sy emen hü bud n üb Müh nd mm üb Am Land a spa 1 Inman Aligner!

Am Land a spa km 1 Anker wurden entfernt und hinter den Frontzähnen ein dDass ow m hwu w uden h m n bw bA wu nwww.inman-aligner.de n W nh ub gauch bkNo D An w nBesuch u@ausführlichen d”sehr bko m nBeratungsges Z51 hn Besuch gefertigt wurden, konnte ich den Fortschritt verTe 0451 7907041 Fax 0451 7907046 K amme b e Zahnärztin Er ist sehr K amme auch e wu dn ng n nLübeck und he nte d0451 nnomm on hn nsc abgestimmt und auf den ersten Blick nicht zu erkennen.

Fü ne me che Beg chen konn e e Behand ung beg nnen w.inman-aligner.de hat mich riesig ömm h nnmm Zuch hnbü w ne n gden oß n Au nd ömm hBe Zhnbü hnbü w n n g oß n Au w nd Der nman A g D Ha y F Beim Essen, während Konferenzen und für Fotoshootings Am Land a spa k 1 Be uch ge e g wu den konn e ch den Fo ch ve n @ h n www hg nwu me ne Zähne sch n o@ hnw u b d Dr. Harry Fritz Zahnarzt ge e g den konn e ch den Fo ch ve me ne Zähne Dr Jens No De nman A gne d e pe ek e ö ung Dr Jens No te Klammer brauchte, m Ve g e ch zu ande en Sy emen Zahnärztin wa bege e Inman Aligner!

Am Land a spa k 1 mir leicht von der Hand.

Damit der Inman Aligner wähDer Inman Aligner ist und günst g m Verg e ch zu Klammer brauchte, Er ist sehr K amme b auch e e k e e e e Anhand d e e wu de e n nman Er ist sehr schnell, sicher und gü hat mich riesig nn n und n D u nd p pu m h h ch war bege stert w e Dr. Harry Fritz Zahnarzt n n Z hn p n ü m h n Op n au den nman A gne ges oßen e ne he ausnehmba e au nman gne ges oßen e ne he ausnehmba e ömm h n Z w n n g oß n Au w nd Dr. Harry Fritz Zahnarzt Te 0451 Fax 707 3534 Te 0451 795777 Müh endamm ür d e Begrad gung hrer Frontzähne Te 0 45 / 96 Müh endamm ür d e Begrad gung hrer Frontzähne 04551 968561 n o@D No d Te 0 45 51 / 96 B n R h h na h A na b n h B m n R h h na h A na b n ge den wu den Dass ch ke ne es e Be uch ge e g wu den konn e ch Fo ch ve me ne Zähne sch soll.

Nach einem Dr Jens No te T 0451 7907041 04 mit dem ClearSmile n o@D No e de www D No e de r es ge reut r es g ge reut ” Er ist sehr schnell, sehr sicher www D No e de www nman a gne de D Ha y F Am and a pa k 1 w Dass ich keine feste ich keine feste wu den Da ch ke ne e e ch war bege stert w e au nman A gne ges oßen e ne he ausnehmba e T 04551 968561 n o@D d Mühlendamm 7 · 23552 Lübeck d m n Au b h un b Au d n B h nd Zahna p ax Übe den hne en o g wa h e www nman a gne de Müh endamm ha m ch es g d e Begrad gung hrer Frontzähne T 0451 7907041 Te 0 45 51 / 96 8 ha m ch es g B m n R h h na h A na n b n h schön und gerade wurden. h mm häufig m Zähn u b g n A V S und n da und o h au g n w d Schnell zum sch V S und da und o h au g nomm n w d h mm häufig m n Zähn u b g n A ge ade wu den D e Zahnspangena ternat ve Am Landrats d o m h wa au h m n b b wu n n Wan u g b D An w n u d b m n Z hn d o m h wa au h m n b b wu n n Wan u g b D An w n u d b m n Z hn abges und au den e s en B ck n ch zu e kennen „Ich war begeistert, erwachsene Frau, die mitten im Berufsleben steht und Beim Essen, während Konferenzen und für Fotoshootings abges mm und au den s en B ck n ch zu e kennen „Ich war begeistert, ü d e Beg ad gung h e F on ähne D Ha y F Für eine kosmetische Begradigung der Frontzähne ist d chen konnte die Behandlung beginnen. info@DrNolte.de | Am and a pa k 1 rist es ge ”shschnell, Zähne schön und Klammer brauchte, info@DrNolte.de |10 0451 795777 ließ Inman Aligner, schlechtes in Er schnell, sehr sicher und günstig …nach nur 10 W …nach 10 W ung ha nn nu n ga nm Evon nflu ge ade wu den Lösung für d eschnell Bege wu den No hdünn hn W heg n dTe bn h61 M Te gosehr ng bn oauch dTe D u BÜbe h nd ung N h nhe gwar ng bich n oge D u d/ BÜbe h nd ung N heh nhe eu 10 Mühlendamm 7gn ·emen 23552 Lübeck 0451 795777 0451 23795 Bad Segeberg w eTe hne me ne Zahna pe51 ax den en Eund ow gdünn wa hnman hü bud n üb Müh nd mm w eA hne Zahna pwa ax den hne en Eoßen ound hnD www d www nm n gn Zähne schön und und Kau amme b eVe ha m ch www nm n dist ha m ch es g Je sch me ne Zähne übe ddeeeJah Jah geve schen konn ebereits den zuvo kngne ne V SAu nhsehr da und ogne au nomm n d85 hhaken mm häufig m n Zähn u bhan ghne A Jesch scheeeEeeenme me neZähne Zähneübe übe d…

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Für n Rebecca Schwab kam das so Nach e nem aus üh chen Be a ungsgesp äch m ne Zähne wa en n ge www nman a de Nach nem aus üh chen Be a ungsgesp äch m www nman a gne de Appa a u e e ne Beg gung Läche n! w h n u d m n m B u b n h und B m E n h nd Kon n und ü o o hoo Er ist sehr schnell, sehr und günstig n n Au h n d w h n w h n b mm und u d n n B h u nn n KONSTANZE n o@ ahnwe u Anker wurden entfernt hinter den Frontzähnen es g ge eu ” n ahnwe de me ne Zähne chön und ge ade es g ge eu ” me ne Zähne chön und ge ade www nman gne info@hanse-zahn.de · www.hanse-zahn.de perfekte Lösung fü Se eb D ese Anke wa en au d e zahnarzt Müh endamm 7 23552 Un u hun nwu d n Abd ü m n Ob und info@DrNolte.de | w Da h e ne e e ge eu Zähne hön und wa h n au d m B u b n h und B m n wäh nd Kon n n und ü o o hoo ng h wa bege e Er ist sehr schnell, sehr und günstig 23795 Bad Segebe 23795 Bad Segeberg o@ ahnwe uebe de Anke wu den en e n h n e den F zähnen e n Müh endamm 7 Anke wu den en e n und h n den F on zähnen e B u h g g wu d onn h n o h Mühlendamm 7 E s seh schne seh s che und güns g B u h g g wu d n onn d n o h n o@ ahnwe uebe de so Nach e nem aus üh chen Be a ungsgesp äch m www nman a gne de Zahnä n De nman A gne s d e pe ek e Lösung Zahnä n abge mm und au den en B k n h u e kennen mir leicht von der Hand.

Damit der Inman Aligner wähabge mm und den e en B k n h u e kennen KONSTANZE BEHRENS w nman a gne de w nman a gne de m V g h u and n m n aun Anhand on Fo o d e n de P ax be edem es g ge eu ” Er ist sehr schnell, sehr sicher und günstig me ne Zähne chön und ge ade Ge agen w d de nman A gne am Tag und n de Na h Na h ehn Wo hen wa da Ende gebn e e h Me Be m Essen wäh end Kon e enzen und ü Fo oshoo ngs Be m Essen wäh end Kon e enzen und ü Fo oshoo ngs zahnarzt Gereinigt wird die Apparatur mit Wasser und einer heranderen Systemen.

Dr Harry Fr tz Zahna Dr Harry Fr tz Zahna d A w W h n n h u K n n d K amme b auch e K amme b auch e termine@dr-k-behrens.de ·endamm www.dr-k-behrens.de Zahnä ne Zahnä n „Ich war begeistert, wie schnell m esch ch von de Hand Dam de nman A gne wäh ge ade wu den n23795 hogne meh und au h nseh ao@D äg hen Ge phn äden he Anke wu den en eonn nsicher n eehHandhabung den Fb on zähnen ewa n m emeine ch von de Hand Dam de nman Aw wäh De nman A gne s De nman A gne s BAnker unhn hm gsehr wu d ngn dund nw oh engne ne Kun oschön ha en au we me ne Seu hne de ähne n o@D No ehü de www nman anman gne de www nman a gne de Zahnä n dünner Draht aufgeklebt, der verhindern soll, dass sich die E s seh schne che und gü abge au den en B k n h u e kennen E s seh schne seh s che und gü ngwurden hd m hentfernt und une h n h ndeG pamme h n u hDr G n w dinfo@DrNolte.de d nm n AA n m und n d N hge nman a gne de | www.DrNolte.de Dr Harry Fr tz Zahna Harry Fr tz Zahna Appa aonn un dTag nm BBBmm gau ad gung info@zahnwerk-luebeck.de Dr Harry Fr tz Zahna z Dr Harry Fr tz Zahna z Le ch e ten erschienen mir im Vergleich zu anderen Be Essen wäh end Kon e enzen und ü Fo oshoo ngs Zahna p ax Übe den h hn n·d hn no@D u ügn h b ns Besuch e g wu den Besuch ge e g wu Dr Harry Fr tz Zahna 23552 Lübeck Na h n m au üh h n B a ung g 23552 Lübeck o Na h n m au üh h n B a ung g wie schnell meine K auch e Er ist sehr schnell, sehr Zahnä n m e ch von de Hand Dam de gne wäh De nman A gne s Er ist schnell, sehr und günstig Er st sehr schne sehr s cher www nman a gne de D Ha y F z E s seh schne seh s che und gü Am Landratspark 1 wu den Da ch ke ne e e www.inman-a wu den Da ch ke ne e e zahnarzt Dr Harry Fr tz Zahna Dr Harry Fr tz Zahna z Müh endamm 7 23552 übe für die Begradigu Müh endamm 7 23552 übe G ag w d nman A am und n d Na h Besuch ge e g wu den schön und gerade wurden Gereinigt wird die Apparatur mit Wasser und einer her23552 Lübeck o Na h m au üh h n B a ung g p Üb d n hn n w h Bei meiner Recherche nach Alternativen bin ich schließlich n No e de im Vergleich Am Land a s Am Land a wa h n au d m u b n h und B m E n wäh nd Kon n n und ü o o hoo ng wa h n au d m m u b n h und B m E n wäh nd Kon n n und ü o o hoo ng ü n o m h B g d gung d on hn d h n d B h nd ung b g nn n ü o m h B d gung d on h onn d B h nd ung b g nn n n o@D No e de V e S unden da und o e he genommen we den Schnell zum n o@D No de Vorher…

Te 04551 968561 K amme b au h e Zähne und n o@DrNo te de K amme b au h e Er st sehr schne sehr s cher n o@DrNo te de ch bege e e chne eß ch den nman A gne ohne ech es Gew ssen n E s seh schne seh s che und güns g eß ch den nman A gne ohne sch ech es Gew ssen n E s seh schne seh s che und güns g der Inman Aligner am Tag und in der Nacht. versuchte ich immer häufiger, meine Zähne zu im Vergleich zu anderen Systemen. ung au ha d n n ga n E nflu ung au ha d n ga E nflu E ne Zahnspange m Erwachsenena ter?

Für Autor n Rebecca Schwab kam das zahnarzt ü e Beg ad gung h e F on zähne wu den Da ch ke ne e e ge S e buden 10 Müh endamm 7 23552 übe ge eu S hü e buden 10 Müh 7 23552 übe und hinter den Frontzähnen ein 23795 Bad Segeberg Bad Segeberg Dr. Harry Fritz Müh endamm 7 23552 übe ließ ich den Inman Aligner, ohne schlechtes Gewissen, in Zahna p ax Üb d n hn n E o g wa h Am Landratspark 1 wo den wa en des o meh wa auch me n Kuns s offhaken au zwe me Schne info@DrNolte schön und gerade wurden Klammer brauchte, hat wie schnell …nach nur 10 Wochen …nach nur 10 Wochen De nman A d pe ek e ö ung ung info@hanse-zahn.de www.hanse-zahn.de Am Land a s hat mich riesig hat mich riesig Der nman A gner verspr cht gerad Vorher… wa h n au d m n m B u b n h und B m E n wäh nd Kon n n und ü o o hoo ng ü n o m h B g d gung d on hn d h n onn d h nd ung b g nn n n o@D No e de n No e de ge eu 23795 Bad Segeberg Zähne schön und Zahnä n K amme b au h e Zahnä n n o@DrNo te de App u d n B d un info@zahnwerk-luebeck.de h gaufgeklebt, n onn hangw dund n oh hverrutschen Bdünner uh gDraht ghwu wu dden nwar onn hohne dF n oh hgung Er st sehr schne en egrad sch enen m m Ve gkömmlichen eßea ch zu ande en Me hoden eß ch den nman Aonn gne sch ech es Gew ssen n Er st sehr schne Ewu sdden seh schne seh seBähn che und güns g im Vergleich zu andere ung au ha d nZähne n nN ga nSys Ebuden nflu für die Begradigung Ihrer Frontzähne. ge eu Sen hü e buden 10 Müh endamm 7 23552 übe me ne Zähne 23795 Bad Segeberg Te 0451 795777 Te 0451 795777 Kun oda ha n au w m nwa hn dschne Kun ohNa ha nRecherche w m n hn dge ähn Dr Harry Fr tz Zahna m Ve g e ch zu ande en emen Dr Harry Fr tz Zahna m Ve g e ch zu ande en Sys emen Er ist sehr schnell, sehr sicher und günstig n o@D No e de ww Anke wu en e n n den F on zähnen e n V nnnInman und nggAnke und oau au gn nomm n w d n Anke wu en e n und n e den F on zähnen e n Zahnbürste, was keinen großen Aufwand n o@D No e de www D No e de Zähne schön und K amme b au h e bhbBei Mu wa n angw g B hand ung m h d n nman A gn ohn h h G w n n grad gung hrer Frontzähne ß h d n nman A gn ohn h h G w n n Mu wa n g hand ung m Zahnä n Dr. Jens Nolte w e hne me ne h ehn Wo hen da Ende gebn e e h Me w e hne me ne BBKun uuhn g wu d n h d n o h Er st sehr schne m und u h n h n G p h n u h G n w d d nm n A n m und n d h Han he Zahn Manu ak u GmbH De nman A gne d pe ek e ö ung b Mu w ngw g B h nd ung m ß h d n nm n A gn ohn h h G w n n für die Begradigung Ihrer Frontzähne.

Han ea he Zahn Manu ak u GmbH De nman A gne d e pe ek e ö ung Te 0451 795777 zahnarzt Klammer brauchte DR. Anh nd d wu d n nm n Te 0451 795777 o ha n au w m hn d ähn der verhindern soll, dass sich die Dr Harry Fr tz Zahna Gereinigt wird die Apparatur mit Wasser und einer her23795 Bad S m Ve g e ch zu ande Sys emen 23795 Bad S ge ade wu den D e Fo Zahnspangena ternat ve „Ich begeistert, wie schnell Getragen w rd der A gner am Tag K amme b au h e den en e n und h n e den F on zähnen e n Na h ehn Wo hen wa da Ende gebn e h Me Na h ehn Wo hen wa da Ende gebn e e h Me gefreut.

Zähne schön und Dr Harry Fr tz Zahna z b Mu wa n angw g B hand ung m ß h d n nman A gn ohn h h G w n n Dr Harry Fr tz Zahna z w e hne me ne www.inman-aligner.de wie schnell meine zahnarzt 23552 Lübeck 23552 Lübeck Han ea he Zahn Manu ak u GmbH De nman A gne d e pe ek e ö ung K amme b auch e h rend des Tragens nicht konnte, wurden zuvor de on ähne b nnen e h b 16 Wo hen ea en S hü e 10 12 Müh endamm 7 23552 übe D Ha y F z 23552 Lübeck S hü e buden 10 1 Müh endamm 7 23552 übe 23795 Bad Se wu den Da ch ke ne e e p Üb d n hn n w h wu den Da ch ke ne e e hrer Frontzähne Am Landratspark 1 Anke wu den en e n u Dass ich keine feste e h e e me ne übe d e ah e gewo d Zahna z D ens No e de d ese Me hode n Ame ka e h e e me ne Zähne übe d e ah e gewo Zahna z D ens No de d ese Me hode n Ame ka Te 0 45 51 / 96 85 6 meiner nach Alternativen bin ich schließlich Na h ehn Wo hen wa da Ende gebn e e h Me Be u h e g wu den onn e h den Fo h e zahnarzt www.inman-al Dr Harry Fr tz Zahna z ch wa bege e w e chne S hü e buden 10 Müh endamm 7 23552 übe h mm h ufi m n Z hn u b n A V und n d und h u n mm n w d n im Vergleich zu anderen Systemen.

S hü e buden 10 Müh endamm 7 23552 übe 23552 Lübeck dünne D ah au gek eb de ve h nde n o da ch d e dünne D ah au gek eb de ve h nde n o da ch d e im Vergleich zu anderen Sy w.DrNolte.de Ge agen w nman gne Tag und n Na Ge agen dna de nman A gne am Tag und n de h im Vergleich zu anderen Systemen.

Zähne wa en dne eau h Po on ge üssen kng eBEHRENS mme häufige me ne uohod eg12 Dr Harry Fr tz ZNo Dmm eAligner Zahnspangena ein na ve D een Zahnspangena ebuden ve Sp hü eist buden 10 Müh endamm 7 23552 übe wu den Da ch ke ech ”Die egAnhand hene epe eendamm me ne Zähne übe dn edZähne ah eM gewo V enabges Sne unden da und egewün he au genommen we den zDass D ens No eA de d ese Me hode Ame gering, ebenso die Dauer der Behandlung.

NFbhdd dZahnbürste, on ähn bagen nn h bagen 16 Wo h n aam nnwww au ge eb D ena ede An eemen wa en au efeste Fa be me ne ü eVe Beg ad h ew FdeTe on zähne m Ve e ch zu ande en Sys emen Zahna D dandere M De nman A gne dka ek ezu ö ung Zahna D No de Zähne ihre alte Position zurückschieben. nKun cht n Frage bwa sdAund snverhindern von een ner neuen Methode aus erfahren hat De nman A gne d egn pe ek ö ung ch ke ne es eDe Der nman A gner st e per ekte Lösung Der nman A gner st d per ekte Lösung www nman aund gne de www nman aad gne de kömmlichen was keinen großen Aufwand eß ch den nman A gne ohne sch es Gew n eß ch den nman gne ohne sch ech es Gew ssen m ch es g ha m ch es g Sen hü eax buden 10 Müh endamm 7 23552 übe end de Tech agen n ch ve uam chen konn ede wu den zuvo dünne ah au gek eb de hZähn nde n oes da ch dn eübe end TZahnarztpraxis n ch ve ue795777 chen konn em wu den zuvo Te 0451 795777 Te 0451 795777 Dr Jens No te www.inman-aligner.de Müh endamm 7 23552 Lübeck Dr Jens No te Da Ennha ed en und He au nehmen de Appa u gg ng endamm 7 23552 Lübeck Ge d nman A gne Tag und n de Na h D eVe Zahnspangena egde ve Te 0 45 51 96 85 Vorher…

Fa be me ne abges mm au den os äche das wo ch nzw schen ch un Anh nd de n d b d m Fa be beme mene ne und au den Foos os äche ächennn das daswo wo eee ch ch nzw nzwschen schennnnch ch Fa Er sehr schnell ü d Beg ad gung eine kosmetische Begradigung der Frontzähne ist der im Vergleich zu andere ü Beg ad gung n Kun oabges ha nKon au w m nZahna hn dhoo ähn n oFür ha nD au w m hn dn ähn aun Anhand von Fo d12 meine Zähne und gerade kömmlichen Zahnbürste, was großen Aufwand gung hrer Fro den Inman gestoßen, eine herausnehmbare Te 0451 795777 V und da und one hg au gon nomm w dde n Te 0451 795777 Zahna D No de M nman A gne dVe egn pe ek ebm öanhoLösung ung Der nman A gner st d e per ekte De nman gne www nman aW gne de DR. nm na A gn hn phn h gün Müh 7 De nman A gne Sangw 10 12 23552 übe kkonn n Ae n hn h gün Sek hü ew buden 10 12 23552 kZahn eß ch den nman A gne ohne sch es Gew ssen n b Mu wa n gh BZähn hand ung m h d23552 nman A gn ohn hGmbH h G n nund bauf Mu wa B hand ung m ß h d23552 n nman AZähne gn ohn hgung w nund ha ed g m ch g Te 0451 77743 Fa Te 0451 795777 ohtz gen ha m epm gBd 0451 77743 Te 0451 795777 n o@D No de D No e de oh96 gen end de Tech agen n ch ve udKßD chen egnm wu den m g ekeinen ch zu ande en Sys emen Te 0451 795777 m Ve gund eka ch zu ande en Sys emen Dr Jens No te Müh endamm 7he 23552 Lübeck K amme b auch eNa ha amme b auch ew ha m dünner aufgeklebt, der soll, dass sich die mm und den Fo Han ea he Zahn Manu ak GmbH Han ea he Zahn Manu ak u GAmer w d dzuvo Appa Wa und nhod h ü d Beg G w d d an u m und nhod KONSTANZE zahnarzt Kun oDraht n au w m hn deve ähn me ne Zähne chön und ge ade zahnarzt Dr Harry Fr tz Zahna aun on oe duebe din Pn bgung dgFa Dr Harry Fr tz Zahna Te 0451 795777 Mühlendamm 7 ww dTe n hn nn n h 16 h n10 De nman A gne nm ngn A n hn h und gün gSe S hü ew buden 10 12 23552 übe kAuf Be m Eha en wäh end Kon eangw en und Fo oMüh hoo bnman Mu n angw gich B hand ung m ß h d23552 n nman A gn ohn hAppa hhegrad G w n 23795 Bad Se im Vergleich zu n 23795 Bad n ha m h e g Te 0451 77743 Te 0451 oann gen im Vergleich anderen Syst m Ve g ch zu ande en m g ch zu ande en Sys emen n o@ ahnwe de n o@ ahnwe uebe de m eeum ch zu ande Sys emen Dass keine S hü ed buden Müh endamm 7 übe S hü e buden 1g Müh endamm 7 übe K amme b auch eMüh ha m ch 0 45 51 / 96 85 61 Te 45 51 / 96 85 61 ü den e Beg e FSys on zähne der mitgelieferten Aufbewahrungsbox. den BehandHan ea Manu ak u GmbH G gd d0 dung Appa uDR. m Wa und n10 hS ge eZahn Au bewah ungsbox Au den Behand m ge Au bewah ungsbox Au den Behand Vorher…

Dr Harry Fr Zahna au gZähne bde D An wa nherausgenomau de aneeb bek m nve au gZähne bde D An wa n au de ao banderen m E s seh schne seh s che darstellt.

Alle zwei Wochen ging ich zur Kontrolle die Bn m EN nD wäh nd n n und ügung ohn onha ng hWo mm h ufi m nm Zschön u bdüon n Ad Ve und n d und h u n mm nu w düb nbWa Dr Harry Fr tz Zd hn 23795 Bad n ha h g nhn ne Zahn pang ü m h n Op on d m g n Au b wah bo Au d n hand Fa A nd nd du ü m hh N h w n n W m Ve e ch zu ande en Sys emen d m g n Au b wah ung bo Au n B hand ndünne ne pang ü m h n Op n o@ ahnwe uebe de nen n Zad hn phü ng üOp m hgroßen Op on dh95 m gge n Au bn w ung bo Au nA Bbewu hgüns nd ü d Beg ad gung h est on ähne ü d Beg ad gung h e on ähne Zähne hön und S85 hü ed buden 10 12 Müh endamm 7 übe Da h ne eG eBn Zähne hön und Te 0 45 51 / 61 Z hn n ha m e ge ng ebenso d e Daue de Behand ung Nach e s en De A gne d e pe e ö ung nman A gne pe ek e ö ung de m ge e e Au bewah ungsbox Au den Behand im Vergleich zu Systemen.

Der nman A gner st d e Der nman A gner st d e B e e S aße 97 23552 übe k B e e S aße 95 97 23552 übe k o@ ahnwe k uebeck au gZähne b An wa n au a b m Zähn ne Zähne wa en n d gewün h e Po on ge ü k D e DR. Dr Harry Fr tz Z hn De nman A gne d e pe ek e ö ung De nman A gne d e pe ek e ö ung dünne D ah au gek de ve h nde n o da ch d e dünne D ah au gek eb de h nde n o da ch d e ww ww n cht n Frage b s s e von e ner neuen Methode aus Amer ka erfahren hat n n Zahn pang ü h n on d m g n Au b wah ung bo Au n hand NDe h hn h n w d End g bn h M ü d Beg ad gung h e on ähne h hn Wo h n w d End g bn M Te 0451 77743 Fax Te 0451 795777 un Anh nd d n d b m Te 0451 77743 Fax Zähne hön Te 0451 795777 E n Se bstversuch Vorher…

De nman A gne d e pe e ö ung Er ist sehr schnell, sehr sicher und günstig ne Zähne wa en n e gewün h Po on ge ü D im Vergleich zu anderen Systemen. ne Zähne wa en n d e gewün h e Po on ge ü D e n o@ hnw u b Der nman A gner st d e B e S aße 95 97 23552 übe k www.inman-aligner.de Müh endamm 7 23552 Lübeck www nman a gne de Müh endamm 7 23552 Lübeck Se bs bewuss se n ns Wanken ge a en Au zähne au gek eb D ese Anke wa en au d e Tel. 0451 / 795777 Müh nd mm 7 23552 auf den Inman Aligner gestoßen, eine herausnehmbare kömmlichen Zahnbürste, was keinen Aufwand Te 0451 77743 Fa De nman A gne d e pe ek e ö ung Te 0451 795777 Vier Stunden darf und soll er Te 0451 77743 F verbergen.

Als erwachsene Frau, die mitten im D ah au gek eb de ve h nde n o da ch d e Te 0451 795777 ww w h n u d m n m B u b n h und B m n w h nd K n n n und ü h n h wa bege e de o meh wa au h me n Se b bewu e n de o meh wa au h me n Se b e 23795 Bad Segeberg S hü e buden 10 12 23552 übe k S hü e buden 10 12 23552 übe k N h Wo h n w End g bn h M Te 0451 77743 Fax 0 Te 0451 795777 endamm 7 Für eine kosmetische Begradigung der Frontzähne ist der Der nman A gner st d e per ekte Lösung Der nman A gner d e per ekte Lösung meine Zähne schön und gerade Te 0451 795777 Na h e nem au üh hen Be a ung ge p ä h m Te 0451 795777 www nman a gne de De nman A gne d De A gne Vorher…

Vorher…

Vorher…

Schnell zum schönen …

KONSTANZE BEHRENS K amme b auch e ha m ch K amme b auch e ha m ch ne Zähne wa en n d e gewün h e Po on ü D e es g ge eu me ne Zähne chön und ge ade m neWochen Rd h h A na nn b0451 n h ßde huebe wa ene au dwa euebe en m Be un Müh 751 Lübeck RüdV h h Aung na ne1 bBad n h h ß hauebe Untersuchungenwurden Abdrücke meines Obe 23795 Segeberg zahnarzt und günst gsAu und günst g m Verg eBch ch zu und günst ghAu m Te 0451 77743 Fa Te 0451 odw Na hKon n m au h n Bund ung p707 änman m dünne D ah au gek n ahnwe de www nman a n o@ ahnwe uebe de www nman aeb gahdghdngk0hp de oden meh wa au h me n Se bewu ewa nn ng nähne und n D h popu n o@D No e nn ng n und nm D u hb and popu äm n o@D No e kennenge eöhZähn nung und n sch and äömm gemach ha kennenge e77743 nung und Deu sch and popu äennen gemach ha SInman hü buden 10 12 23552 khn Anke wu den en ebewah h ehOp den Fb on ähnen Bde hDe h dund n Tel. 0die 45 /bad 96 85 61 Der nman A gner st d per ekte Te 0451 795777 V eTe Shbn unden da und onDeu eBe he au we Z hn De nman A gne eTe Sm unden da od egund he we Zähne nwu hBww engne adnau ennnn Po on zu ch eben mm und den en BBegrad h u95 eeu Zähne nwa h adeh ednm Po zu ch eben Vorher… w nman a gne de im K amme auch ha m ü d e7übe Beg ad gung h e0 F45 on ü dau eg Beg h e0 Fdung Be Eh en wäh end en en und üau Fo oaTe hoo ng Bnman m n REnd h na h A na nHand b n h h ßist hpopu Dr Harry tz Zge und günst g m egengaich ch zu günst m 45 51 /Au 96 61 m n @d bFax h n o@ ahnwe uebe de Khge amme auch eBe Te 0 45 51 /knach 96 85 61 n @d bzu hgd o@ ahnwe de darstellt.

Alle zwei Wochen ging zur Kontrolle in die au gm bde D An nenm dPo aInman nna au g NN bde D An n au dgne aehpe Zähn Vorher… n o@ ahnwe uebe de „Ich war Vorher… www nman aAu gn ZLösung n nman A gne en eüh ung nn ng n und n u hm and popu äkonn gse n o@D No e De nman A e pe ek en ö ung Te 0451 m eück on de nman A gne wäh ehöZähn und n Deu sch and popu äde gemach ha 0451 795777 De nman A gne däwa egn BV EhDer nD nd und oek ona hoo ng ge eu eu nhn Zahn pang üabge m h neück Op d795777 m ggenommen ngung wah bo d nzehn BAm hand www gne de nZähne pang üekennenge hm nück on d707 m ggenommen nA Au bo@zahnwe wah ung bo Au d n B hand 0451 Fax 0451 E sTe seh schne seh szehn che und güns Te 0451 77743 Fax 0451 3534 Sbegeistert, da und oE0451 eendamm he genommen we den Der die perfekte enur aund on zu ch eben Be me nerund Recherche nach A und eenssder er Stunden so darstellt.

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Vorher…

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Beim Essen, während Konferenbwu Mu n n w h nd un m ß h dh n nm n A n he hLächeln!

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Für Autor n Rebecca Schwab kam das m n @d b h n d n o@ hnw u b d E ne Zahnspange m Erwachsenena ter?

Für Autor n Rebecca Schwab das g b D An w n u d b m n Z www nman a „Ich war begeistert, An wu d n n n und h n d n on hn n n An d n n n und h n n on hn n n D A gn d p ö ung un D Ha y F ü d e Beg ad gu Te 0451 795777 eß h den nman A gne ohne e h e Gew en n D Ha y F z eß h den nman A gne ohne h h e Gew en n p ax Üb d n hn n E o g wa h Am Land a spa k 1 Zahna p ax Üb d n hn n E o g wa h Land a spa k ge eu Na h hn Wo h n wa da End g bn h M G ag n w d d nman A gn am Tag und n d Na h n Z hn p n ü m h n Op n d m n Au b w h un b Au d n h nd G n w d Appa a u m Wa und n h K ammer brauchte hat Te 0451 77743 Fax 0451 707 3534 wie meine B m R h h na h A na n b n h h ß h Der Inman Aligner ist die perfekte Lösung n o@han ahn de www han e ahn de n o@han ahn de www han e ahn de ge eu Klammer brauchte, hat mich de m ge e en Au bewah ung box Au den Behand Vorher…

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Für Autor n Rebecca Schwab kam das für die Begradigung Ihrer Frontzähne.

Besuch gefertigt wurden, konnte ich den Fortschritt vern o@ ahnwe k uebeck de T 0451 77743 0451 T 0451 795777 E s seh schne seh s c An wu d n n n und h n d n on hn n n ü d e Beg ad gung h F on zähne D Ha y F eß h den nman A gne ohne h e h e Gew en n Müh endamm 7 23552 übe Zahna p ax Üb d n hn n E o g wa h N h W h n w d nd bn h M Am Land a spa k 1 DR. KONSTANZE BEHRENS Er st sehr schne sehr s cher günst g Er st sehr schne sehr s cher und günst g K ammer brauchte hat wie schnell meine e g ge eu V S und n und o h au g nomm n w d n o@han ahn de www han e ahn de ömm h n Zahnbü wa n n g oß n Au wand V S und n da und o h au g nomm n w d n ömm h n Zahnbü wa n n g oß n Au wand Vorher… huebe ehn hen wa da Ea K amme b au h eNa K amme b au h en 23795 Bad Segebe Dr. Jens Nolte n ahnwe kdie knnwu de Jens Nolte en enen m m Ve gm e795777 ch ande en Me hoden Iund N M A N A LaungnSyerfahren Ienman G N EFortschritt RmmDau m Ve gdwww ewo ch zu staunt.

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Vorher… n h na na nner bhw n hun ß h Am Land khwww 1 m neuw Reinem A na n bhw n ß h Vorher… ü d eüad Beg gung h on ähne m n @d bnman hnhande n o@ hnw dad www nman a nman www n gn dn m gKo euha h ande Sy emen chen konnte Behandlung beginnen. m Ve h ande en nähn n H u hm n d0451 App hhudAd eb eZähne Po on ü dpraktische TA h u wu dhn oFo gerade m Verg eükeinen ch anderen Systemen m Verg eaVe zu anderen h mme häufige me ne Zähne uung be eg hng mme häufige me ne Zähne ea einemeh langwierige Behandlung mit einer ich den Inman 23552 Lübeck wu den en eade nWo und hen n euch den FVorher… on ähnen ehe n Aligner eine schnelle, praktische und günstige Lögrad gung hrer Frontzähne ü d eund Beg ad gung h ehe Fdeh on zähne Anke wu den en ewww nhne u Te 0451 77743 Fax 707 3534 ”Die Zahnarztpraxis nau genm nmme Au h dähn n Dass ich feste ”Die Zahnarztpraxis gn b nn ogdoggn da Dau B hand gFahnwe ng nnoon ogünst doß B hand N Te 0451 dZahnbü on bAn nn b 16 n|0451 and m n h ünen dwurden.

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Anhand von Fotos, die in der Praxis bei jedem d A w Wo h n g ng h u Kon o n d n hn w n n wün h n ü D Te 0451 7907041 Fax 0451 7907046 Dass ich keine feste E eh hne eh h dünn D h u g b d h nd o d h de m ge e e en Au bewah ung box Au den Behand na h nu 10 Wo hen m ge e e en Au bewah box Au den Behand Te 0451 795777 …nach nur 10 Wochen Der Inman Aligner ist die perfekte Lösung Vorher…

Vorher… aun Anhand on o o d n d P ax b De nman A gne s d e pe ek e Lösung Müh endamm 7 ung ve au ha e d e ke nen nega ven E nflu da A w Wo h n g ng h u Kon o n d da A w Wo g ng u Kon o n d n g w d d Appa a u m Wa und n h B m E n wäh nd Kon n n und ü o o hoo ng REBECCA SCHWAB anderen Systemen m E n wäh nd Kon n n und ü o o hoo ng m V g h u and n m n ha m e g ha m e g gAn ncht dn nm nko A gn m gvon und nund dke N Gging n w dn dDa App u m W und ngner hnn anderen Systemen m Ve gwa eD ch zu ande en SeD de m ge eVnen eeh en Au bewah ung box Au den Behand ge ng ebenso d e Daue de Behand ung Nach e s ge ng ebenso d e Daue de Behand ung Nach e s en Zahnärztin h ke ne eerfahren euen am Landratspark” Vorher…

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Für Autor Rebecca Schwab kam das da A w Wo h n g ng h u Kon o n d ne Zähne en n d e gewün B m En wäh nd Kon n n und ü o o hoo ng E s seh schne seh s che und güns g D e Zahnspangena e na ve ha m e g n cht n Frage b s s e von e ner neuen Methode aus Amer ka hat n Frage b s s e von e ner neuen Methode aus Amer ka erfahren hat wu d n n n und h n d n n hn n n o@han e ahn de www han e ahn de Zahnarzt Dr. Jens Nolte, der diese Methode in Amerika n o@D No e de www Inman Aligner eine schnelle, praktische günstige Löge ng ebenso d e Daue de Behand ung Nach e s en E s seh schne seh s che und güns g E s seh schne seh s che und güns g Besuch gefertigt wurden, konnte ich den Fortschritt verE eh hne eh he und gün g m Verg e ch zu anderen Systemen m Verg e ch zu anderen Systemen www nman a gner de www nman a gner de Müh endamm 7 23795 Bad Se Te 0451 795777 au d n nman A gn g oß n n h au n hmba kömm chen Zahnbü s e was nen g oßen Au wand Te 0451 795777 au d n nman A gn g oß n n h au n hmba V e S unden da und so e he ausgenomkömm chen Zahnbü s e was ke nen g oßen Au wand ve be gen A s e wachsene F au d e m en m m h n d H nd D m d nm n A n w h V e S unden da und so e he ausgenomve be be gen A s e wachsene F au d e m en m cht n Frage b s s e e ner neuen Methode aus Amer ka erfahren hat E eh hne eh he und gün g Tel. 04551 / 968561 Fü e ne me che Beg ad gung de F on zähne de e h e e me ne Zähne übe d e ah e gewo den wa en n Kun o ha n au w m n S hn d ähn Fü e ne ko me che Beg ad gung de F on zähne de Ge e n g w d d e Appa a u m Wa e und e ne he darstellt.

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A gne ein chne eG ak che und gün ge Zahnärztin de nman n Nach eWochen ne chne ak ge Lö ve such e für ch mich mme keine häufige me ne Zähne zu Aligner, Ve gBad ewen hpahn ande SLeichte m ter?

Für Autor Rebecca Schwab das wu n nwu n und nund dund n hn nBehand A w Wo n gÜb h owww D Ha y F ze Vorher… nh n dn on nuSy h den nman A gne ohne h ebk h51 edaZn Gew en nddas Vorher…

Zad hn phwar ddHandhabung hn n onman w chen konn eggerade dnng eees ung beg nnen Fü eg ne kosme Beg Land spa 1 Bnflu gng wu dzähne nund onn dgdnddBeg nVe Bw uwww hwu gnnene dau n onn h n osche h Landratspark 1 BBBGA EhDer n nfür nhat und ove oencht hoo ng Am Landratspark 1 K ammer brauchte hat wie schnell meine n o@han de han ahn de 23552 Lübeck A 23552 Lübeck Vorher…

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Ich war bege stert w ßömm dE nne nman AFrage gn ohn hDass h G w nsehr nte ge eu 10 -e 12 23552 Lübeck ne Re he na h A na en bh nBeha hn ung ve au ha d ke nen nega EInman nflu kennengelernt und populär gemacht hat, www nm n ng hWa hd wu uven 23552 Lübeck grad hrer Frontzähne wu den en ewu n und Un suchungenwu den ücke nes Obe und Un Un ead suchungenwu den Abd ücke nes Obe und Dass ich feste Er ist sehr sicher und Dass ich keine feste m n RA hgne hdVorher… nn he A n bh n h ß hhod www nman a gne o@ kSegeberg uebeck de Der Aligner ist die Lösung o@ ahnwe kgen uebeck www.inman-aligner.de m Ve gLö ewen h ande en emen am Landratspark” de wa me nDeutschland Se bvon bewu n n Wan au gnega bLö D An wa nde dnSys m nwa Zähn m Ve eeen ch zu ande en Sys emen „Ich war hSn mm hund m ZBdhndhangw hn gSy Tel. 0aaaowu 45 51 /nm m Ve gven eaaZaaesREBECCA zu en d e eBe neuuBegrad gung der Frontzähne b nnen eß men ch den Inman A gner echtes m Ve g zu ande en Klammer ”Die Zahnarztpraxis Klammer Un enn suchungenwu Abd ücke me nes Obe und wu dge nLös n d Dgner heangw nd un Nben Anhand dge nheh dZahnbü on n b Wo hgün n gnist ng bdDass ohßgh Dau B ung Na h n be eme Mu eoufig wa ne eLandrat Behan be egenman Mu eakeine enn ne nWo h enuen ehund on uü ü hhwen n b snd sne eng ner neuen Methode aus ka er ahren hat w hne me ne Zahnarztpraxis. Über Erfolg war ich erZahna D n No dne d M hod nZahna Am ahe Zahna D No degung dschnell, M n Am kömm hen wa ke nen gnche Au o@ ahnwe uebeck de da snmeh eFü A eAme zwe Wochen ge ch zu Kon ogün enSchüsselbuden n d enn da sunman ew eau zwe Wochen ng ch zu Kon ohod egAbd n d e7Lö A gne ein ne chne p ak che und ge nman eDass chne e16 pAu ak che und gün ge am Landratspark” Nach zehn war das Endergebnis erreicht.

MeiEntschluss für die Behandlung Die Koswww aKhe de eh hne eAu ne he Beg gung de on ähne m Ve edie m Ve geben ewaren ch ande en d dge nAppa nm ne Zähne schön und ge Ed eh eh und gün nman gner verspr cht gerade Zähne n Wochen A verspr gerade Zähne wen gen Wochen Ve g ch zu ande en emen mm np hnbü nUn nneSys nou w nd don nA Agner n n hmb den ch ne es egne Zahna pme Üb doD n hn n EßbEemen gAu wa sehr schnell, sehr sicher und günstig V und oko hnn uD ghn nomm ncht dwand n wu den Dass ch ne egne aWochen Üb dgewünschte n hn n oaAnhand gbrauchte wa Vorher… edAnke wa ebdenninf ne eue Behan dnEssen ähn bh nn h bschne Wo h aTe nnnn dstand on ähn bme n h bnoß h gefreut.

Zahna n d duschnell, M n Am apme h Zahnbü n nh n da sBnman ednman ewu zwe Wochen gschne ng ch zu Kon o0451 es51 n d eahnwe De nman A swand d ed96 pe ek ech De nman sschnellen d e pe ek egen nman A gne eng chne e16 pke ak und ge ndTel. eene Pos ßBe hDer nAnge nman A gn ohn h G w n nd n hdangw eu0 eda Pos on ßBe hDer dm nman A gn ohn h G w n dünn hz unm däung hne nd d04551 han doßen REBECCA SCHWAB en aD owa he n da wo h w hen abg mm und au nau BbMu ndn Landrat Am un dbegeistert, nbrauchte dbg bande d51 m A verspr gerade Zähne n wen gen Müh endamm Aligner ist perfekte wu den ch ke es eade Zahna Üb doSys nnd hn Eh oZähne gauwa wa Vorher… dnEssen ähn bohn nn nne bschne Wo h ahand nhne SCHWAB dünn ah au gnSys bemen d nd hon dn·9 o·Lösung gDer n12 De A gne d efeste pe ek ewww Lösung ozu gd-on nande n hgne enem Pos on ßömm hDer ncht nman gn hDass h w n n ich keine 10 ·ee 23552 Lübeck ne Zähne in die Position gerückt. de m ge eha bewah box Au den Behand 795777 eben eh und be Mu ss wa wa we den wäh end Kon e en0451 795777 Be eben eh und beeee sssFMu Mu wa men we den Be wäh end Kon enAm Landrat Vorher…

Zahna zon pAAu snwah Übe den en ETe o16 gaaTe wa ch ede Zahna pAwäh ax sogner den en Efest. oAppa gVorher… wa ch eSy dung Ade w W hWochen nw n he u B w hen nd Kon n n und üauch oNo ocht hoo ng aun Anhand on oNo dnen PZähne m aun Anhand oInman oeNo don node dnwu Pnman bh dDie ha m g oLösung gzum nAnh Das Einsetzen und Herausnehmen der A e45 schne Wo h n gÜbe h uauch Kon oeeke n dg m gdm n Au bEr wah ung box Au dm Benman hand m gZahna n bme box Au d16 n B hand ge ng eben onuEehd eA Daue de Behand ung Na hbe Te 0451 795777 Be uve ssseben ssseh und be den m Essen end Kon e enDr. Jens Nolte Zahnarzt zon pund ax sooamme Übe den en oFFAu gm wa ch e45 Tel. /es 968561 ·No info@DrNolte.de Te 0 45 51 / 85 61 Te 0 45 / 96 85 61 cht n Frage b s s e von e ner neuen Methode aus Amer ka er ahren hat aun Anhand on oNo demen PnZähne adum dAm Tel. 0451 /m 7907041 / info@DrNolte.de | www.DrNolte.de K b e ha m ch K amme b e m ch Ge e n g w d d e Appa a u m Wa e und e ne he Lächeln!

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Die ten erschienen mir im Vergleich zu anderen Methoden ”D e Zahnarztprax s mitgelieferten Aufbewahrungsbox.

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Breite Straße 95-97 Lübeck o@ uebeck termine@dr-k-behrens.de ·hMu www.dr-k-behrens.de Appa uh…nach demen eBEHRENS ne Beg ad gung am Landratspark” info@DrNolte.de www.DrNolte.de www.inman-aligner.de aun Anhand von Fo os eende ax sgung be edem Er sehr schnell, sehr sicher und günstig odAoAnm hA m au üh nnman B aM pMethoden äne h Na hAD m au üh Bü ad ung ggpe pdad äne De nman sdie ee De nman A gne sd d ebe ek eAbe schne me ne REBECCA SCHWAB hen Zahnbü wa nen gne oßen Au wand REBECCA SCHWAB kömm hen Zahnbü enLösung wa ke gozähne oßen Au wand Ve ghhnen ch zu ande en Klammer brauchte nn oNa m Band gnEr dAligner dh on hn dad üssddsh nax ogn m hn Band gch dgefreut. gung d on hn Anh nd dtIhrer wu dgLandrat nur 10 wurden. www.inman-aligner.de bwen ngw BnInman nd im Vergleich anderen Systemen. …nach nur Wochen Zgne ndah No dd dgn M n Am da eNa ehnZähne Wo hen gd ng h u Kon oehod nd nman A eDauer ne ebrauchte, p ak he und gün öeawen Nach zehn Wochen war das erreicht. h naSys onn hand be nn non Ge agen w d de A gne Tag n de Na hLandratspar meh und au h aübe äg Ge pd äung hen eREBECCA u hzu nverhindern dund Bb23552 hand ung bgPo gnn nn nnm oZahna au Bü agewo ung pnman äAm hzu m De nman A gne ske d endDe pe ek SCHWAB kömm hen em wa ke nen gknd oßen Au wand Klammer ne angw Behand eenem ne es en und ngs eß ne angw gessBehand Behand ung ms eeMu nee es es en zen und Fo oshoo ngs eß ch den nman üenünm nnZahna m h Band gden dübe gung d hn dwa Anhand d wu ngne nman Vorher…

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Nach ersten nhAu hn b nn nüh h bn 16 W ngpe nm im Vergleich anderen Systemen. m n En handeren uon ü dgne BA hand ung D Ko m ndA En hd u ü dgne B hand ung D im Systemen.

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Am nman A gne eNo ne hne ege pe he und gün ge öWo nm n hn pgung hgne und gün öe e Beg ad gung h eBun Funden n hn pden h und gün öek Zahna pw Üb don nm hn n Ehhne oe gE wa hDe m nD En h u ü BgP ung D Ko A nd veeZahnbü due ü m ch ge Nach gen Wo Faz t DR. KONSTANZE BEHRENS A gne nd vden due ü m ch gund wen gen Faz oNach ngne gne d pe ek ee ö ung nman A gne don e61 pe ek önoau ung Zahna z0451 Dr. Jens Nolte Zahna zg Besuch gefertigt wurden, den Fortschritt verTe 0451 h eEssen eogn me ne ehen ee gewo en eSCHWAB ne Kun en we me ne Sn de ähne Be u s eben eh undung be m em s en wa zen men weüüüden Be m wäh end Kon hZahna edZähne egn me ne Zähne ezu ah den wa en ne oNo ha en au we me hne ähne n o@D No e de www No e de Zahna ax Übe den hne en E o g wa h e n o@D de www D e 23795 Bad Se Bwww u h geKo gaufgeklebt, wu ddde n onn h ddddginfo@DrNolte.de n ohne hde V e795777 Spe da und ed10 he au genommen we mme häufige me Zähne u ede gen A D nVergleich No dPah M hod n au nm n A n hn p h und gün g ö ne waren in die gewünschte Position gerückt.

Die Anh nnman nmich dme dverrutschen m dünner der soll, dass sich die DR. BEHRENS A gne nd v due ü m ch ge g Nach wen gen Faz t www nman a gne de www nman a gne de De nman A d e pe ek e ö ung n Zähn wa n n d g h Po on g ü D n Zähn wa n n d g wün Po on ü seh schne seh s che und güns g d m g n b w h ung bo Au n B h nd E s seh schne seh s che und güns Dr. Jens Nolte Zahna z für die Begradigung Ihrer Frontzähne termine@dr-k-behrens.de · www.dr-k-behrens.de Hansea sche Zahn M Hansea sche Zahn M s aun von Fo os d e n P ax s be edem e h e e me ne Zähne übe e e gewo den wa en e ne Kun o ha en au we ne S hne de ähne s aun Anhand von Fo os e n de P ax s be edem www.inman-aligner.de n o@D No e de D No de Te 0 45 51 / 96 85 o g n o g n rend des Tragens nicht konnte, Das E nse zen und He ausnehmen de Appa a u g ng | K amme b auch e ha m ch www nman a de De nman A gne s d pe ek e Lösung De nman A gne s d e pe ek e Lösung Lächeln! aun Anhand on o d n ax b d m Ge e n g w d d e Appa a m Wa e und e ne he n Zähn n n d wün h Po on g ü D n o@D No e de www D No e de E seh schne seh s che güns g G n g d Appa a u m Wa und n h G n g w d d Appa a u m Wa und n h REBECCA SCHWAB anderen Systemen Hansea sche Zahn REBECCA anderen Systemen s aun Anhand von Fo os d n de P ax s be edem grad gung hrer Zahnspangenalternative Behandlungsverlauf hatte dies keinen negao g n d n hn b nn n h b 16 W h n n Tel. 04551 / 968561 · info@DrNolte.de Zahnä n Zahnä n gering, ebenso die Dauer der Behandlung.

Nach ersten Tel. / 7907041 · Fax 0451 / 7907046 De nman A gne s d e pe ek e Lösung am Landratspark” am Landratspark” G d Behand nm w deA degn Appa aZähne m Wa nh h De nman gne d pe ek ö ung Woc REBECCA SCHWAB anderen Systemen Fü oBeg me Beg gung de Feund on ähne de D eeeeebn na edZahnspangena na ve im Vergleich Systemen. de on ähne h b10 Wo A ne nd du m hgde N16 hBad nhen Zahna D nn No dhm M hod n Am D nngn No dm M n Am und günst g m zu nm nZahna n hn ph und gün ggF öpopu brauchte, n gn ne hn p04551 hund gün gA öu Zahnä n eednkonn knhgung eech ehwe Anhand dhad engeeene euebeck wu de naufgeklebt, Am Landratspar Besuch ge eü gund den konn esne den Fo sch Besuch ge gum wu den konn ch den Fo sch Dr. Harry nn ng nd und D h nd ga…nach m hgche hnhhod am Zdme hn ph1büng ünur m nve Op onde Am Landratspark 23795 Bad Se 23795 Bad Sng für die Begradigung Ihrer ”D ene Zahnarztprax sUneenn na ve Tel. /eben 968561 04551 /unen 968561 eegnm egn me ne Zähne übe duad edu ah enuüund den wa en Kun oeN ha au we me ne Ske hne de ähne Er ist sehr schnell, sehr sicher und gün me ne übe ah eem gewo wa en Kun oKon ha au we ne Snnen hne de ähne da we Wo hen geVerg uch Kon eD n dZahnspangena en…nach da eund A Wo hen ng he Kon onnwa egD nden dZahnspangena enFritz nur 10 Wochen n dah M n Am aaseh un Anh nnman danderen n bohne de m 23795 Bad N hD n un üh h BdE un p m nm A ne hn pden gün V unden ozu he au we den mme häufige Zähne ue eee be gen Ah ge wu eSegeberg den Fo sch dünner der soll, sich die n o@D No ew Faz Aamme nd m hhod gund Na h w n Untersuchungenwurden Abdrücke meines OberneA m hn Bd un ngewo hn do ü d eÜbe Beg gung FPwe on zähne Da ne eng eNo Beg ad h enden zähne 23795 Se gAnhand nng Au bau h ung bo Au ngewo hhod nd pgerade ax den hne Engden göBehand h ene nLandratspark” m V gePosition h uhhe and M hod nda m V hBehand uwa and M bege eZähne hegenommen bege eZähne ü dbn ad gung on zähne Tel. 04551 968561 rungsbox Auohne den au hatte hZahna eZahna me ne Zähne übe db ebo eem wa Kun oeon ha en au we ne Sund aus Zahnspange ühr chen Beratungsgespräch m ton ZahnA eeseh Wo gBegung ng hnh u oen ewu everhindern seh sve und güns s/BA che und güns gg ne waren in die gewünschte gerückt.

Die one osSve ghSys nn ng n nme hgung and popu ma h ha nn und ndKlammer D h and popu Vorher…

Vorher… hund Wo h w End hsche M d eme Beg h on zähne aun on og dwu n ax dh m Koü auch ha ch d eon Beg ad gung h eWo Fn on ähne nTel. nu n V gäFrontzähne. heschne and n M hod ü d espa Beg ad eDraht Fneda on ähne h wa bege nde gegüüBesuch dZähne ddungsver Appa aw uwa m Wa und G nesch deZahnbü Appa adund m Wa und nch ahnwe kn de EeeEAm se seh schne seh sve che und güns g u wu deen h d nwa ong gFbeg n nn ng and popu äe gden ma hen ha de onhw meh wa h me nhD Se bewu n Wan au ge eb D eSegebe An en au eHandhabung aBdn be me de ohn meh wa au heuonn me Se bnm bewu ee nREBECCA Wan au ge eb D eSegebe An eonhn wa au dme abn be me ne DR. KONSTANZE Be m Enen en wäh end Kon en en en übe ohdass au en Be eh und Zähne in ihre alte Position zurückschieben.

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Untersuchungenwurden Abdrücke meines Oberund UnAm Land spa kKo 1 23795 Bad g eDau ch von de Hand Dam de nman A gne wäh Der Inman Aligner ist …nach Wochen hgne n nn h nd un b nn n0 Zahnspange üüüem ch ke on gne ohne es ssen n de Er ist sehr schnell, sehr sicher und gün ünnGew dhhsguwa ehwu Beg ad gung h eZahnbü FPanngfeste on zähne en Ssehr 95 97 ü ehAnhand Beg gung h ednwar on zähne Bad Ich begeistert wie hBesuch nonech Zahnbü nden n gdokonn oß n Au wand emeiner ne angw Behand ung m e ne es en AAAtiven zen üGGömm Fo ngs ch nman Le ch Handhabung Vorher… nman A eBÜbe ne hne enur pNa aein he und ge öme Sung hü egne 10 12 23552 übe kek dpopu eün Beg ad gung h e23795 Fa on zähne Sung hü egne buden 10 12 23552 übe kek Be me ne he he hh A enenaße na en b51 n ge g den e Fo sch ve Be ne Re he he na h A na en bA nBeg h nn ng n und n D u hgung and popu äwand ma hbegeistert ha nn ng und nich D u h and ma h ha ow Na h eRe nem au üh hen Be aen ung ge nd m n En hd uwurde ü B h nd ung D Ko mich riesig 7 ü d e Beg ad h e F on zähne 23795 Bad Segeb Dass ich keine feste B u h wu d n nn h d n Ich wie Z hn n N M h n Am Vorher… nm n A n p h und De nman A d e e ö ung S hü e buden 10 12 23552 übe k De nman A gne d pe e ö …nach 10 Wochen Be me ne Re he he na A e na b n h nman a de nn ng und D u h and popu ä g ma h ha www nman de n DR. KONSTANZE BEHRENS A gne nd v due ü m h ge e g Na h wen gen Wo Faz t und gerade wurden De nman A gne d e pe e e ö ung de o meh wa au h me n Se b bewu e n n Wan au ge eb D e e An wa en au d a be me ne Zähne de meh wa au h me n Se b bewu e n Wan au ge eb D e An e wa en au d e a be me ne Zähne Zähne in ihre alte Position zurückschieben. terkiefers erstellt. dieser ein Inman „Ich war begeistert, Dr. Jens Nolte Zahna z Be m E wäh end Kon e en en und ü o o hoo e wa h ene au d e m en m Be u eben eh und Te 0 45 51 / Te 45 / ü n o m h B g ad gung on ähn d n onn d B hand ung b g nn n h Z hn üb d h g wo d n w n n Kun o h n u m n hn hn K amme b au h e Er ist sehr schnell, sehr sicher und günstig n o@D No e de www D No e de Dass keine g ng b n o d B hand ung Na h n g ng b n d Dau d hand ung Na h n w hne me ne Zahna p ax Übe den hne en E o g wa h e w e hne me ne Zahna p ax den hne en E o g wa h e De nman A gne pe ek e ö ung www nman a gne de n www nman a gne de Na h hn Wo h n wa da End g bn h M n Z hn w n n d g wün h o on g ü D Na h hn Wo h n wa da End g bn h M Vorher… and m n En u ü D …nach nur 10 Wochen Vorher… and m n En u ü d B hand ung D Ko de o meh wa au me n Se b bewu e Wan au ge eb D e e An e wa en au d e a be me ne Zähne E eh hne eh he und gün g „Ich war begeistert, hat mich riesig Te 0 45 51 / Hansea sche Zahn Manu aun Anhand von Fo o d e n de ax be edem Bei Recherche nach Alternativen bin Einfluss.

Gereinigt wird die Apparatur B u h g g wu d n onn h d n o h Er st schne E eh hne eh he und gün g E eh hne eh he und gün g m Ve g e ch zu ande en Sys emen m Ve g e ch zu ande en Sys emen n g ng b n d Dau d B hand ung Na h n E s seh schne seh s che und güns g E seh schne seh s che und güns g w e hne me ne gefreut.

Zahna p ax Übe den hne en E o g wa h e gefreut. ömm hhAge nw nschne ggdhoß oß n Au ömm wa nda Au im Vergleich zu anderen Systemen.

De nman A gne sneVe dün esEhwand pe ek edass Lösung Na hh hn Wo honeeA n da bn hA M m nE En hggwu ung ünn d BKon hand ung D Ko Anker wurden entfernt und hinter den Frontzähnen ein Gven nen dhn dhn App u m W und n04551 h REBECCA SCHWAB REBECCA anderen Systemen REBECCA Zähne schön und ge aZahnbü en Au Fo owa äDr. he wo eAu h w hen abge und au den eD en Bau n h ennen en aZahnbü en äBeg he ndad da wo ewww.DrNolte.de nndInman w hen abge und au den en h uon egH ennen eß hZähn den nman gne ohne egnPo en be eA Mu eAu en ne angw eoß ge Behand ung m eh hne eh he und gün gwün m g enche ch zu ande en emen gne st d egne pe ekte Lös seh güns gSys De nman A gne st dau eugne pe ekte Lö Jens Nolte De nman A gne d pe e Zahnä REBECCA ah au gnman b hww nd oe7907041 da d REBECCA SCHWAB dünn ah ghA bnAkeund duon nd oe45 da ömm hinfo@DrNolte.de nge n nn n wand Landratspark” hü emm buden 10 23552 übe knman S hü enbuden buden 10 12 23552 übe kdund nn wa nerreicht. n du12 geD wün h Po gH ü0451 D nn Zähn wa n nede dwa gnman hA Po gna ü D REBECCA D eTe ve Nach zehn Wochen war das Endergebnis Meien aZahnbü en Au owa äam da wo eo04551 hen abge mm und au den eD en BEnd nZahn h unman eähne ennen 23795 Bad Segeberg Zand N h dden non Am nm Au und De nman gne st dau eBegradigung Lös Be ge eFo gnsDr. den konn h hZahna ve REBECCA dünn ah au ben dnman hge nd nn da 23795 Bad Da Eö nek non und au noßen hm n Appa ne schne da w Wo hünuschne nwand Da EB H n hm nne d51 App A ne schne da w Wo nnho ng h Kon owo nCHWAB dw S hü emm 10 12 23552 übe n Zähn wa ndünn n dde gek wün h on ü D …nach nur 10 Wochen Dr. Jens Nolte erstellt.

Anhand dieser wurde ein Te 04551 968561 hnnterkiefers m nD Zuswa hn üb h gpM d n n Kun oon h w ngung hn dGew hn da A eung we Wo hen gSTe ng un77743 Kon neSCHWAB dZahn Dr. Jens Nolte Zahna Jens Zahna arzt Dr Jens No te der d ese Methode n ke ge nen negat E nfluss Gere d esm Te 04551 /hne 968561 o@D No Te /Fo 968561 o@D No eDe dünner Draht der verhindern soll, sich die /A ühFo gung h eung FCHWAB zähne 0451 7907041 Te 51 /hk/khIh Te 0/ohe 45 51 info@DrNolte.de Da E707 npangena nDer no@zahnwe hm n ddnSegeb Appa A gne ne schne da A Wo h ghseh ng h u od dche h n m m V hn uD nd n hod wa bege and En hem dgnuda Bund hand Ko nnE En h uuhe ün dggu B hand D 0451 Fax 0451 3534 Te 77743 Fax 0451 3534 au den nman gne oßen eegne he au au den A gne ge eekte ne he Eehwo eh eh he und gün g Zahna No eadie de dpe enGmbH enur Me hode Han he Manu an De nman A dSCHWAB eea pe eund Lö Han ea he Manu a u n nman aGmbH de nn nm nh und Dpgt h nd pu m hVorher…

Vorher…

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Nach Fazit: au den nman Ah gne ge oßen ehn ne he au Han he Zahn Manu ad u GmbH den omeh m w nhe bdgda bKon wu n W nund uVorher… geß bZähn D w n ueh dm m n hn De nman gne A gn n hn h und gün gsLös Vorher… ge aand en Au Fo od äm he wo h n w hen abge mm und au den eA en B707 hgne u ennen ge aMu en oum en w abge und au den en Bha nFü h uden epngeZeüst ennen h den nman A gne ohne eZahn ewww Gew en n be eAu euäg ne eande ge Behand eTe g Zahnä nhn im Vergleich zu Systemen. perfekte Lösung perfekte Lösung ü77743 d egne Beg ad h on ähne hung nwu dseh nwww.DrNolte.de Abd üw m Ob und Un u hung nwu näHandhabung Abd üw m nd Ob Un wu den n nung neD h n dund n on n konn eNolte dneCHWAB ewenigen Behand beg nnen eanderen ne ko me ad gd Zähne hön hön sUn seh sghnngebn che und gund nnman n d geA wün Po on gde ü REBECCA CHWAB Zähn wa nbe dgad gea h Po on ü n h n nh m V and n M hod ngüns n hnEwa n nwa Vuangw hm and hod n nman A …nach 1 en Au bewah Au den m ge en Au bewah ungsbox Au den N h0451 W w nd bn M en ge aech en Au Fo og äg he da wo eLand hen hen abge mm und den en Bahh nbnm h uung ennen nman gne st d eo@zahnwe pe ekte De nman A st d eo@zahnwe pe ekte g zu ande en emen Dr. Jens Nolte m Ve u ande en Sy emen m Ve g eh u en Sy emen im Vergleich zu anderen Systemen.

Am khhFo 1heh 23795 Bad aun Anhand von Fo och dM enAn n de be edem aun Anhand von oVorher… daande eSy n de PAn be edem perfekte Lösung zehn wa das Ende sriesig enKo ch Me Nach zehn Wochen wa das Ende gebn sugD eFo ch Me Un unnm hung nwu du Abd üdVe m Ob Un ü m chInman ke ne Op on gesto- m Age gne sch es Gew ssen n de hön und B e SBehand aße 95 97 2355 mich Vorher… da A w Wo hFo nVe gseh hch u opewww.DrNolte.de n d heA nWo Znn hnbü w nschne ghen n Au w nd da w Wo h nm gm ng u Kon oh n Zähn wa nZähn nDe gngung hh on ü0451 n h n nUn m V hchte u and n hod n Le Handhabung Be u ge eungsbox wu den konn den ve eeeeeeohne en Au bewah ungsbox Au den Tel. nman A ekte m g ehen h u ande en emen Ge agen deSegebe gne am Tag und Na hpe n und h afür äg hen Ge pu hen eM u Ge agen w dPdde de nman am Tag de Na h n h meh au hund aBeg äg hen Ge hen eFo ue hKo de m ge eSy en Au bewah box Au aun Anhand von ohgüns d enAn n de Pdw ax edem ü eTe Beg ad gung hau enman on ähne Nach zehn Wochen das Ende gebn sM eund enWoMe Vorher…

Le Handhabung ü d ehnseh gung ehen FCHWAB on zähne Po on u h0 bD nn04551 ch war bege stert ennBeg Zähn h Po uen ügAund h bD ndontzähne da A Wo h u Kon oVe dna Ve g em ch zu en Sys emen m ewa zu emen Sung hü egne buden 10 12 23552 übe wu n nA nuZähne dePo n97 on ähn n Bdü m nwün RZähne h hh n nBeg hgner hLö wu nDe und nek degne non on ähn n nund n D h p pu m h Te 0451 Fax 0451 707 3534 Te 77743 Fax 0451 707 3534 De nman A gne dAppa ehee pe Lö ung dünner Draht aufgeklebt, der verhindern soll, dass sich die Ge agen w dowa nman A gne am Tag und nHand de Na hbgD meh au ngnseh ang Ge peschnell ää1 eh h Na hn hund nindividuell End gn M Vorher… chte Handhabung Dass ich feste Zähn h ü h Vorher… m hPo on dnfo@DrNo Hand Dam dte nman m ehat ch zu ande en Sys emen m h on dn Hand dbte De nman gne d pe eund öu ung waren in die gewünschte Position gerückt.

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Aligner für mich wenigen WoFazit: dh omeh hÜb w hm näg bhen ba wu n nSys W nBad u bg D An w n u dae b95 m n Zen hn 0451 77743 Fax 0451 3534 „Ich war n o@zahnwe khA/d n kA8 Te 45 51 /nman Vorher… ü d ewün Beg ad gung h eeDam Fand d eBSgne Beg ad h FnndAnnschnell, ontzähne gVe ng dzurückschieben.

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Er ist sehr seh Nach zehn Wochen wa das Ende gebn s e e ch Me Tel. 0 45 51 / 96 85 61 Na h hn h n wa da End g bn M Ge agen w d de nman A gne am Tag und n de Na h n h meh und au h n a äg hen Ge p ä hen e u h wie schnell meine wie schnell meine D n n und H u n hm n d App u A gne ne hne e p d A w Wo h n g ng h u Kon o d …nach nur 10 Wochen brauchte, …nach nur 10 Wochen Anhand d wu d nman Am Landra Am Landra und Eng and kennenge ernt und Dänemark w rd d e Apparatur m t Wasser und e ner Vorher… ge ade wu den An wu d n n n und h n d n on ähn n g b n o d Dau d B Na h n Zahna p ax Üb d n hn n E o g wa h Zahna p ax Üb d n hn n E o g wa h Dr. Jens Nolte Zahna m Ve g e ch zu ande en Sys emen Te 968561 n o@D No eFo de Be u h ge wu konn eVorher… hau den ve Be u hE ge gw wu den konn h den Fo h ve Te Te 51 /hrer 96 8 nfo@DrNo te de DrNo te de EA hne eh he und gün gag Vorher... eu ha eau ddund nega en nflu Veeh ede unden da und oebd we den hax mme häufige me ne Zähne uwww eesung be gen …nach nur Wochen edünn da ode he au genommen den eAnhand hgZähne mme häufige me Zähne ezen gen nd m nd nUn dAnker B nd KA Landrat 0451 77743 Fax 0451 ne Zähne en nTe e04551 gewünsch Pos on ück eunden uhnman d nve nm ngne Aag gnn oß n hnen onn ukhrer nFax hm ne Zähne wa en nuDau dhn04551 ehünnne gewünsch Pos on ück D eUn pAnhand hn ou gB968561 wa hPos Han ea he Zahn Manu ad u GmbH dünn D ah au g10 bd d707 hng nd nEn ongrad da h dünn D ah geü b0451 dnd h nd on h45 dnF Vorher…

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Fit & gesund SCHÖNES LÄCHELN UND FESTER BISS – IN NUR WENIGEN WOCHEN In seiner Praxis bietet Zahnarzt Dr. Christoph Becker eine spezielle Implantationstechnik an. Im günstigsten Fall ist die Implantation in einer Sitzung abgeschlossen. Die Abdrücke für den Zahnersatz werden in der Regel sofort genommen. Dann wird der Zahnersatz im hauseigenen Labor angefertigt. Möglich macht diese kurze Behandlungszeit das MIMI-Verfahren. Das Kürzel MIMI steht für „minimal-invasive Methode der Implantation“, also für einen möglichst kleinen Eingriff. Im Gegensatz zum konventionellen Implantations-Verfahren wird die Schleimhaut weder geöffnet, noch vom Knochen gelöst und nach Einbringen des Implantates wieder zugenäht. „Vielmehr wird das Zahnfleisch mit einem speziellen Bohrer auseinander gedrückt und der Knochen gedehnt. In den Bohrkanal wird das etwas breitere Implantat eingesetzt“, erläutert Dr. Becker das Verfahren. Der Halt verstärkt sich im Laufe der Zeit, da die Knochenfasern die keramische Oberfläche des Implantates durchdringen. Die Vorteile: Schmerzen oder Schwellungen werden weitgehend vermieden, es kommt seltener zu Infektionen und die Patient*innen können schon am nächsten Tag ihren Alltag wieder aufnehmen. Dazu ist das MIMI-Verfahren deutlich preiswerter als das konventionelle Verfahren. Optimiert wird die Planung der Behandlung durch den Einsatz eines modernen Computertomographen im Hause, der 3D-Bilder liefert. Patient*innen, die sich für das MIMI-Verfahren entscheiden, werden vorab ausführlich

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Zahnarzt Dr. Christoph Becker bietet die “MIMI”-Methode an: „Eine sehr schöne und nahezu schmerzarme Methode schlecht sitzende Prothesen zu fixieren, ist die Verwendung von Kugelimplantaten, die mit der MIMI-Methode (Minimal-Invasive-Methode der Implantation) eingesetzt werden. Die Implantation dauert in der Regel nur wenige Minuten pro Implantat. Schwellungen und Schmerzen sind eher unbekannt und die Patient*innen nehmen am nächsten Tag wieder ihren Alltag auf. Die Behandlung ist nach einem Tag abgeschlossen.

In den darauffolgenden acht Wochen müssen die Implantate weitestgehend geschont werden. Durch den reduzierten Behandlungsaufwand sind die Behandlungskosten deutlich geringer.”

über die Behandlung aufgeklärt. In seiner Praxis bietet Dr. Becker die MIMI-Methode seit Jahren an, und darüber hinaus auch das gesamte zahnmedizinische Spektrum. >> Zahnarztpraxis Dr. Christoph Becker, Eidelstedter Weg 24 20255 Hamburg-Eimsbüttel, Tel. 040 / 5602626 Termine nach Vereinbarung, www.zahnarztpraxis-eimsbuettel.com

BUCHTIPP: ZUCKERFREI Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! >> Die Ernährungs-Docs: Zuckerfrei gesünder leben, ZS Verlag 2020, 160 S., 19,99 €

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29.01.21 15:06

Zahnersatz-Experte Dr. Moritz aus Kiel-Wellingdorf erklärt die Möglichkeiten und Vorteile einer Implantatversorgung.

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Zahnimplantate ZAHNIMPLANTATE IM RAHMEN EINER MODERNEN jetzt auch minimal-invasiv (ohne Schneiden) UND SCHONENDEN ZAHNHEILKUNDE Ein Zahnverlust kann viele Ursachen haben und führt zu störenden Zahnlücken. Diese lassen sich mit Zahnimplantaten wieder schließen.

Das Beschleifen von Nachbarzähnen, wie es für eine Brücke nötig ist, entfällt hierbei. Mit der minimal-invasiven Methode können Zahnimplantate jetzt auch ohne Schnitte im Zahnfleisch eingesetzt werden. „In vielen Fällen verläuft die Implantation nahezu unblutig“, sagt der Zahnarzt für Implantologie Dr. Thomas Moritz und ergänzt: „Noch in derselben Sitzung werden die Implantate mit provisorischen Kronen aus Kunststoff versorgt. Nach einer Einheilzeit von zwei bis drei Monaten werden dann moderne Vollkeramikkronen eingesetzt.“ Das Verfahren ist nicht nur besonders patientenfreundlich und schnell, sondern auch kostengünstig. Fehlen mehrere Zähne, ist es mit Implantaten möglich, eine herausnehmbare Prothese zu vermeiden und einen festsitzenden Zahnersatz einzugliedern. Aber auch die Funktion und Gestaltung herausnehmbarer Prothesen lässt sich mit Implantaten deutlich verbessern: Werden bereits Prothesen getragen und verursacht deren schlechter Halt Probleme, zum Beispiel bei Totalprothesen im zahnlosen Kiefer, so lässt sich schon mit wenigen Implantaten eine Verbesserung der Prothesenfunktion erreichen. Stört bei einem Zahnersatz die Gaumenplatte im Oberkiefer? Hier lässt sich mit Implantaten als Stützpfeiler eine gaumenfreie Prothesengestaltung umsetzen. In manchen Fällen ist nicht ausreichend Knochen für Zahnimplantate vorhanden. Mithilfe eines Knochenaufbaus (zum Beispiel im Oberkiefer ein sogenannter Sinuslift) kann das Einsetzen von Implantaten dennoch ermöglicht werden.

Mit der erfolgreichen Teilnahme an den Studiengängen „Master of Oral Medicine in Implantology“ und „Master of Science in Implantology and Dental Surgery“ besitzt Dr. Moritz eine umfassende Ausbildung im Bereich der Implantologie. Weitere Informationen sind erhältlich unter: Implantate als Stützpfeiler

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29.01.21 14:29

Tod & Trauer

Der Tod naher Angehöriger bedeutet: Ausnahmezustand. In diesem Fall sucht man nach professioneller Unterstützung und – ganz natürlich für uns, den „Homo digitalis“ – auch im Netz. Folgende Kriterien helfen bei der OnlineSuche nach qualifizierten und seriösen Bestatter*innen.

Erfahrungen und Empfehlungen Bei der Internetsuche gibt es eine nahezu undurchschaubare Auswahl. Deshalb helfen persönliche Erfahrungen und Empfehlungen.

Außerdem belegen Kundenumfragen, wie wichtig geschultes Personal ist.

Vom Handwerk geprüft In Deutschland kann praktisch jede*r ein Gewerbe als Bestatter*in anmelden. Deshalb setzt der Bundesverband Deutscher Bestatter e.V. (BDB) auf Qualitätsstandards. Hierzu

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© Kzenon / Adobe Stock

Kriterien für die Bestatter-Suche Hilfreiche Unterstützung im Trauerfall bekommen Angehörige von Bestatter*innen.

Doch woran erkennt man seriöse Unternehmen?

gehören u.a. die Ausbildungen zur Bestattungsfachkraft und zum/zur Bestattermeister*in. Die rund 1.000 Betriebe, die den Gütenachweis „Markenzeichen der Bestatter“ führen dürfen, haben ihre fachliche und persönliche Qualifikation nachgewiesen.

Ansprechpartner vor Ort Was viele Menschen nicht wissen: Zahlreiche Online-Anbieter sind lediglich provisionsbasierte Vermittlungsportale, die mit einem echten Bestattungshaus vor Ort mit Trauerbegleitung, Beistand und vor allem mit echten und kompetenten Menschen als Ansprechpartnern nichts zu tun haben. Sie verlangen den Bestatter*innen Provisionen in Höhe von 12 bis 20 Prozent ab. Ohne Provisionszahlungen gibt es die Online-Suche des BDB auf www.bestatter.de. Hier sind rund 81 Prozent der in Deutschland tätigen Bestatter gelistet.

Seriöse Unternehmen sind in der Regel in der Region verwurzelt und haben ein Ladengeschäft.

Transparente Preisgestaltung Die meisten haben keine konkrete Preiserfahrung mit Bestattungen. Es empfiehlt sich, nicht nur die Kosten für die klassischen Bestatter-Dienstleistungen zu beziffern, sondern auch Friedhofsgebühren, Kosten für die Einäscherung, für ein Grabmal oder für die Grabpflege.

Auf Bauchgefühl achten Wer sich für ein Bestattungshaus entschieden hat, kann mit dem/der Bestatter*in in einem Telefonat oder einem persönlichen Gespräch die jeweiligen Bedürfnisse und Anliegen besprechen. „Eine Nacht darüber zu schlafen“ oder Rücksprache mit anderen Angehörigen zu halten ist möglich, wenn auch oft im Hinblick darauf, dass Termine rasch entschieden werden müssen. (akz-o)

lebensart

29.01.21 15:42

Ist es nicht gut, alles geregelt zu haben.

Transparent und hilfsbereit

Entscheiden Sie sich für die Novis Bestattungsvorsorge: • Sie haben vorgesorgt • Beratung und Vorsorge kostenlos • keine Vorauszahlung nötig aber möglich • jederzeit änderbar oder kündbar

Wenn ein geliebter Mensch gegangen ist, nimmt die Trauer bei den Hinterbliebenen nicht selten den ganzen Raum des Bewusstseins ein.

Sich in dieser Situation mit den Kosten einer Bestattung auseinanderzusetzen, kann belastend sein. Viele Punkte müssen verglichen, entschieden und erledigt werden – von der Auswahl über die Art der Bestattung über die Trauerfeier bis hin zu Blumen- und Kranzarrangements.

NOVIS Bestattungen Kirchhofallee 40 24114 Kiel www.novis-kiel.de

Tel.: 0431-6612777

Neben der allumfassenden Trauer den Überblick zu behalten, fällt schwer. Novis Bestattungen bietet Hilfe an. Hier sind Preise kein Geheimnis. Bereits auf der Onlinepräsenz wird klar und übersichtlich eine Aufstellung möglicher Kosten je nach Bestattungswunsch gegeben. Zusätzlich ermöglicht es ein Online-Rechner, die Gesamtkosten einfach zu ermitteln. Doch natürlich bieten die Novis-Mitarbeiter auch im persönlichen Gespräch – auch am Telefon – einen direkten Überblick. Transparenz in Zeiten, in denen bedrückende Gefühle den klaren Blick verschleiern, sind wichtig und notwendig. Das weiß auch das Novis-Bestattungen-Team und steht Hilfesuchenden gern zur Seite.

© Kzenon / Adobe Stock

Michael Hofmann (l.) und Sohn Patrick Hofmann informieren transparent über Kosten, die im Trauerfall anfallen.

>> Novis Bestattungen, Kiel, Kirchhofallee 40

Tel. 0431 / 6612777, www.novis-kiel.de

VIDEOVORTRAG – STIFTEN. SCHENKEN. VERERBEN Am Mittwoch, 24. Februar, ab 18 Uhr lädt die Stiftung Naturschutz Schleswig-Holstein zur digitalen Veranstaltung „Zukunft gestalten – Stiften. Schenken. Vererben“ ein. Die Fachanwältin für Erbrecht Frauke Poppek informiert über häufige Irrtümer beim Vererben und wie man familiäre Ärgernisse durch ein rechtlich einwandfrei gestaltetes Testament vermeiden kann. Jede*r ist frei in der Entscheidung, wer als Erbe eingesetzt wird. Wer aber sicherstellen möchte, dass sein Erbe auch Gutes bewirkt, muss einiges beachten. Dr. Walter Hemmerling stellt die gemeinnützige Stiftung Naturschutz vor und informiert über Möglichkeiten wie Schenkungen, Stifterfonds und Treuhandstiftungen. Alle Flächen, die die Stiftung erwirbt, sind mit der Zweckbindung

Naturschutz belegt und können nicht wieder zu Bau- oder Ackerland werden. So wirken Schenkungen an die Stiftung auf ewig.

Der Video-Vortrag ist eine Aufzeichnung vom November 2020.

Während und nach der Veranstaltung stehen Rechtsanwältin Poppek und zwei zertifizierte Stiftungsmanager*innen den Interessierten am Telefon für Fragen zur Verfügung. Anmeldungen unter: www.stiftungsland.de >> Stiftung Naturschutz Schleswig-Holstein

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Zukunft Zukunft Zukunftgestalten. gestalten. gestalten.

Stiften Sie ein Stück Natur.

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29.01.21 15:42

Tod & Trauer

Frühzeitig die eigenen Wünsche festhalten

Auch Details benennen In der Bestattungsverfügung lässt sich aber noch viel mehr festlegen, zum Beispiel, ob eine Traueranzeige in der Zeitung erscheinen soll, wie man sich die Gestaltung der Trauerfeier vorstellt, ob die Beisetzung im großen oder kleinen Kreis erfolgen soll. Es kann auch eine Vertrauensperson, die bei Unstimmigkeiten entscheiden soll, benannt werden.

Diese Person könnte sich auch über den Tod hinaus um ein geliebtes Haustier kümmern. Wichtig ist es, dass die Bestattungsverfügung möglichst handschriftlich festgehalten und nicht im Testament enthalten ist, da dieses erst Wochen nach der Beerdigung eröffnet wird.

Mithilfe einer Bestattungsverfügung kann festgelegt werden, wie die Beerdigung erfolgen soll.

An die Kosten denken Neben der Bestattungsverfügung stellt sich die Frage nach den Kosten.

Empfiehlt es sich, Geld anzusparen, oder ist eine Sterbegeldversicherung sinnvoll? Jetzt schon ein Grab kaufen? Bestatter*innen helfen, die Kosten und Möglichkeiten besser einzuordnen. Sie unterstützen auch dabei, die Sterbegeldvorsorge so aufzubauen, dass bei einer eventuellen Altersarmut wegen Pflege das Sozialamt nicht auf dieses Geld zugreift. (akz-o)

Jetzt Gräber überprüfen und pflegen Auf den städtischen Friedhöfen (Urnenfriedhof, Nordfriedhof, Ost-

Frist bis Ende März

friedhof, Friedhöfe Russee und Meimersdorf) werden immer wieder

Außerdem bittet die Friedhofsverwaltung

ungepflegte Gräber und lose Grabsteine festgestellt. Daher fordert die

darum, ihr neue Adressen und Änderun-

Friedhofsverwaltung des Grünflächenamtes alle Nutzungsberechtigten

gen der Nutzungsberechtigten mitzuteilen.

auf, die Gräber zu überprüfen und nicht standsichere Grabsteine fach-

Oftmals sind die Berechtigten nicht bekannt.

gerecht befestigen zu lassen.

Dann werden abgelaufene oder vernachläs-

Grabstätten in Ordnung bringen

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sigte Gräber von der Friedhofsverwaltung ohne weitere Nachfrage eingezogen. Die Verantwortlichen

Nicht genehmigte Grabsteine müssen entfernt werden. Wenn Grab-

der abgelaufenen Gräber werden gebeten, sich bis Ende März mit der

denkmäler nicht mehr standfest sind und zur Gefahr für Menschen

Friedhofsverwaltung in Verbindung zu setzen, wenn sie das Nut-

werden, kann die Friedhofsverwaltung diese auf Kosten der Inhaber

zungsrecht verlängern oder das Grabmal behalten möchten. Auf den

niederlegen. Verwahrloste Grabstätten sollten umgehend in Ordnung

Friedhöfen und bei der Friedhofsverwaltung sowie im Rathaus werden

gebracht werden, bevor das Nutzungsrecht entzogen wird. Bei der Pfle-

Verzeichnisse über die auslaufenden Grabstätten ausgehängt.

ge des Grabes ist zu beachten, dass Kunststoffe und chemische Mittel

>> Friedhofsverwaltung der Landeshauptstadt Kiel Eichhofstr. 48-50, Kiel, Tel. 0431 / 9012785

auf den Friedhöfen nicht verwendet werden dürfen.

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© Ingo Bartussek / Adobe Stock

Form der Bestattung wählen In der Verfügung lässt sich bindend dokumentieren, ob eine Erd-, Feuer- oder Sonderform der Bestattung gewählt wird und wo sie erfolgen soll. Viele Satzungen althergebrachter Friedhöfe schreiben vor, dass Gräber gepflegt werden müssen. Hier können gegebenenfalls Friedhofsgärtner*innen beauftragt werden. Ist in der Verfügung bereits ein pflegefreies Grab vereinbart, fallen nur Kosten zu Beginn der Nutzung an. Die Deutsche Friedhofsgesellschaft bietet solche pflegefreien Grabstätten zum Beispiel als anonymes Rasengrab, als Bestattung im Blumenbeet und als Grabstätte im Ruhewald an.

© Deutsche Friedhofsgesellschaft/akz-o

Um es Angehörigen zu erleichtern, im Falle einer schweren Krankheit die richtigen Entscheidungen zu treffen, und damit der eigene Wille gewahrt bleibt, nutzen immer mehr Menschen eine Patientenverfügung.

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29.01.21 15:42

Trauerfeiern in Corona-Zeiten Einen Menschen zu verlieren und sich nicht verabschieden zu können, fällt oft schwer. Allerdings geht es in der aktuellen Zeit auch darum, gesund zu bleiben, auf andere zu achten und alle unnötigen Risiken zu vermeiden. Das Team vom Bestattungshaus Paulsen weiß um diese missliche Lage, aber vor allem wie sie zu meistern ist.

Würdevoller Abschied In der Trauerhalle des Bestattungshauses können bis zu 25 Personen mit dem gebotenen Abstand und Mund-Nasenbedeckungen einem würdevollen Abschied bewohnen (Stand bis Redaktionsschluss).

Eine ausreichend große Fläche und die hohe Decke sowie Fensterflächen ermöglichen die gewünschte Luftzirkulation. Während der Feier wird natürlich auf Gesang und Nähe verzichtet, aber das Wichtigste – das gemeinsame Erinnern, die Gegenwart von Mitgefühl – ist für viele Menschen Für sie steht der Mensch immer im gerade in dieser besondeMittelpunkt – das Ehepaar Paulsen. ren Zeit sehr wichtig.

Für diejenigen, die an diesem Tag nicht persönlich vor Ort sein können, besteht die Möglichkeit, die Trauerfeier zusätzlich online zu übertragen. Dies geschieht natürlich in einem geschützten Rahmen, zu dem nur die geladenen Gäste Zugriff haben, beispielsweise per Skype.

Natürlich kann sich die Pandemie-Situation jederzeit verändern und auch das Bestatter-Team muss mit dieser Ungewissheit umgehen.

Jede*r ist daher eingeladen, das Bestattungshaus Paulsen in allen Fragen und für eine kostenfreie Beratung jederzeit zu kontaktieren, um gemeinsam einen passenden Rahmen zu finden.

Die Trauerhalle im Bestattungshaus Paulsen – noch mit der Stuhlanordnung für 100 Personen – bietet ausreichend Platz, um sich Corona-konform zu verabschieden.

>> Bestattungshaus Paulsen

Feldstr. 47, Kiel, Tel. 0431 / 570220 www.bestattungshaus-paulsen.de

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ür meinen eigenen Abschied wünsche ich mir...

Wussten Sie, dass Sie in einer Bestattungsvorsorge alle Ihre persönlichen Wünsche und Vorstellungen verlässlich festhalten können?

Wir setzen dann Ihre Vorgaben genau und gewissenhaft für Sie um.

Ich berate Sie dazu gern und kostenfrei – wenn Sie es wünschen, auch bei Ihnen zu Hause.

Ihre Annemarie Schlomm

Feldstraße 47 • 24105 Kiel • Telefon 0431 - 57 02 20 www.bestattungshaus-paulsen.de

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29.01.21 15:43

Schleswig-Holstein historisch

Im Friesennerz gegen Wasserwerfer 1981 - 2021: 40 Jahre Großdemonstration gegen das AKW in Brokdorf

Ungefähr 35.000 Menschen kommen bis zum Baugelände durch.

Mit Wasserwerfern und Tränengas räumen die Einsatzkräfte das Gelände.

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© Günter Zint

Es ist ein klirrend kalter Samstag am 28. Februar 1981 – das Thermometer zeigt Minus 10 Grad an und ein eisiger Ostwind fegt über Norddeutschland. Trotz der extremen Wetterlage und eines in der Nacht verhängten Versammlungsverbotes machen sich Tausende von Menschen aus ganz Deutschland in Richtung Wilstermarsch auf, um in der Nähe des kleinen Ortes Brokdorf gegen den Bau eines Atomkraftwerkes zu demonstrieren.

Mit bis zu 100.000 Teilnehmenden wird diese Demo als bis dahin größte in die Geschichte der Bundesrepublik eingehen.

Anne Lund/ SmilingSun-Shop

von Hanna Wendler

lebensart

29.01.21 15:18

© Günter Zint

Brokdorf – ein zweites Wyhl?

Ein Jahr zuvor hatten Bürger*innen im baden-württembergischen Wyhl den Bauplatz eines geplanten Kernkraftwerkes besetzt. Mit Erfolg: Das AKW wurde nie gebaut.

Stacheldraht, tiefe Wassergräben und ein hohes Polizeiaufgebot mit Hundestaffeln schützen die „Festung Brokdorf“.

Wyhl wird zum Symbol für die erfolgreiche zivilgesellschaftliche Einflussnahme auf die Politik und ein Vorbild für die Anti-AKW-Bewegung. Brokdorf – ein zweites Wyhl? Das wollen die regierende Politik und die Atomindustrie unbedingt verhindern. Trotzdem schaffen es Ende Oktober 1976 rund 2.000 Menschen nach dem Vorbild von Wyhl den Bauplatz in Brokdorf zu besetzen. Unter dem massiven Einsatz von Wasserwerfern und Tränengas wird das Gelände geräumt. Der Konflikt zwischen Staatsmacht und Protestierenden spitzt sich zu.

1977: Baustopp durch Gerichtsentscheid Nach zahlreichen gerichtlichen Einsprüchen der Atomkraftgegner*innen verhängt das Oberverwaltungsgericht Lüneburg 1977 einen vorläufigen Baustopp – vor allem, weil die Frage nach der Endlagerung des hochgiftigen Atommülls vollkommen ungeklärt ist. Sie ist es bis heute! Das Atomgesetz regelt, dass Kernkraftanlagen nur betrieben werden dürfen, wenn gesichert ist, dass der anfallende hochradioaktive Müll sicher entsorgt werden kann. Die ungelöste Endlagerfrage hätte zum Fallstrick der Atomindustrie werden können.

Doch es kommt anders.

Lieber heute aktiv als morgen radioaktiv.

1979: Die Entsorgungslüge Ende September 1979 treffen Bund und Länder den „Entsorgungsvorsorgebeschluss”.

Damit entsteht eine neue Rechtslage: Jetzt reichen der Nachweis einer Zwischenlagerung der atomaren Abfälle für sechs Jahre und die Suche nach einem Endlager aus. Dass die Atomindustrie gegen jeden Widerstand durchgesetzt werden soll, wird spätestens jetzt offensichtlich. Die laufende Klage einer Klägergemeinschaft gegen das AKW Brokdorf ist damit zum Scheitern verurteilt. „Das war ein Schock!”, fasst der Anwohner Karsten Hinrichsen zusammen, der zwölf Jahre lang gegen die Inbetriebnahme des AKW Brokdorf geklagt hat. „Es war der Beginn der Entsorgungslüge. Bis heute hat sich daran nichts geändert.” Für einige ist das Vertrauen in die Demokratie nachhaltig erschüttert: „Da war der Traum vom demokratischen Rechtsstaat vorbei”, resümiert der Milchbauer Ali Reimers resigniert, der Teil der Klägergemeinschaft war.

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Mit 10.000 Beamt*innen ist es der bis dahin größte Polizeieinsatz in der Geschichte der Bundesrepublik.

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© Günter Zint

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1976: Baubeginn gegen Bürgerwillen Trotz zahlloser Bürgerproteste und gerichtlicher Klagen beginnen Ende Oktober 1976 ohne jegliche Vorankündigung die Bauarbeiten. Mitten in der Nacht rücken die Baufahrzeuge an. Der Platz wird eingezäunt – Stacheldraht, tiefe Wassergräben und ein hohes Polizeiaufgebot mit Hundestaffeln schützen die „Festung Brokdorf”. Die AKW-Gegner*innen sind entsetzt. Sie werden vor vollendete Tatsachen gestellt. Das Signal: Widerstand zwecklos.

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chon als Anfang der 70er Jahre der geplante Bau eines Kernkraftwerkes in Brokdorf bekannt wird, regt sich Widerstand. Allerorts entstehen Bürgerinitiativen und Aktionsbündnisse mit einem gemeinsamen Ziel: Den Bau des Atomkraftwerkes zu verhindern. Dieses Ziel vereint verschiedene gesellschaftliche Gruppen ganz unterschiedlicher weltanschaulicher Überzeugungen: Landwirt*innen und Anwohner*innen, Aktivist*innen aus dem linken und liberalen Spektrum, Umweltgruppen, engagierte Christ*innen und weitere atomkritische Bürger*innen aller politischen Richtungen aus dem gesamten Bundesgebiet.

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29.01.21 15:18

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Schleswig-Holstein historisch

Februar 1981: Demonstrationsverbot und Straßensperren Als die Bauarbeiten für das AKW im Februar 1981 wieder aufgenommen werden, kündigen rund 50 Organisationen für den 28. Februar eine Großdemo an. Noch bevor es zur Anmeldung kommt, erlässt der Landrat des Kreises Steinburg eine Allgemeinverfügung, die jegliche Demonstration verbietet. Die Begründung? Weil mit Gewalt zu rechnen sei. Schon Wochen vorher wird in Politik und Medien Stimmung gegen die Atomkraftgegner*innen gemacht. So warnt der damalige schleswig-holsteinische Innenminister Uwe Barschel vor gewaltbereiten „Reisechaoten”.

Es wird massiver Druck ausgeübt – Schüler*innen droht man mit Schulverweis, wenn sie sich an der Demo beteiligen.

Einen Tag vor der geplanten Demonstration hebt das Verwaltungsgericht Schleswig das Verbot größtenteils auf – setzt es aber in der Nacht zum 28. Februar wieder in Kraft. Zu diesem Zeitpunkt sind bereits viele Menschen auf dem Weg in die Wilstermarsch. Um die Demonstration zu verhindern, hat die Polizei

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Über den Köpfen der Demonstrierenden kreisen die Polizeihubschrauber im Tiefflug, der Lärm ist ohrenbetäubend.

das Gebiet weiträumig abgeriegelt, bereits in Niedersachsen sind Autobahnen gesperrt.

Trotzdem werden am Ende 100.000 Menschen im Kreis Steinburg demonstrieren. Sie umfahren Straßensperren, klettern über Weidezäune und schlagen sich teils kilometerweit über die gefrorenen Felder durch.

Wehrt Euch, leistet Widerstand! Gegen die Atomwirtschaft im Land.

28. Februar 1981: Großdemo in Brokdorf Die Großdemonstration beginnt mit einer Auftaktkundgebung des Bundesverbands Bürgerinitiativen Umweltschutz (BBU) in Wilster. Anschließend setzen sich viele Demonstrierende in Richtung Brokdorf in Bewegung. Schätzungsweise 35.000 Menschen kommen bis zum Baugelände durch. Über den Köpfen der Demonstrant*innen

kreisen die Polizeihubschrauber im Tiefflug, der Lärm ist ohrenbetäubend. „Das war schon ein bisschen kriegsähnlich”, erinnert sich Karsten Hinrichsen im Rückblick. Die Polizei ist mit einem Großaufgebot von 10.000 Beamt*innen im Einsatz. Ein Teil der Demonstrierenden versucht den Bauplatz zu besetzen. Mit Wasserwerfern und Tränengas räumen die Einsatzkräfte das Gelände.

Es kommt zu regelrechten Jagdszenen auf einzelne Demonstrant*innen. Es ist der bis dahin größte Polizeieinsatz in der Geschichte der Bundesrepublik. Fünf Jahre später wird das Bundesverfassungsgericht das Versammlungsverbot für verfassungswidrig erklären.

1986: das AKW Brokdorf geht ans Netz – der Widerstand bleibt Trotz weiterer Proteste in den nächsten Jahren wird der Bau fortgesetzt. Wenige Monate nach der Atomkatastrophe von Tschernobyl geht das AKW Brokdorf im Oktober 1986 ans Netz. Auch nach der Inbetriebnahme setzen Kernkraftgegner*innen ihren Widerstand fort.

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29.01.21 15:18

Foto: U. Gernhoefer/ AdobeStock

1985: Im Zweifel für die Versammlungsfreiheit

Nur wenige Monate nach der Atomkatastrophe von Tschernobyl geht das AKW Brokdorf 1986 ans Netz. Bis Ende 2021 wird es stillgelegt.

Mit monatlichen Mahnwachen fordern sie beharrlich die vollständige weltweite Abrüstung und den sofortigen Ausstieg aus der Atomenergie – symbolträchtig jeweils am sechsten Tag eines Monats, um an den Atombombenabwurf über Hiroshima am 6. August 1945 zu erinnern. „Wir wollen damit die enge Verzahnung von militärischer und ziviler Atomnutzung deutlich machen“, sagt Karsten Hinrichsen.

Viele der Menschen, die sich gegen das AKW Brokdorf engagiert haben, opferten dafür einen erheblichen Teil ihrer Freizeit. Über viele Jahrzehnte den Widerstand aufrechtzuerhalten, erfordert viel Durchhaltevermögen.

Einige von ihnen empfanden es als persönliche Niederlage, dass das Kernkraftwerk trotz allen Widerstandes in Betrieb genommen wurde. Der Weg bis zum Atomausstieg war steinig, lang und umstritten.

Der lange Weg zum Atomausstieg Im Jahr 2000 wird unter der rot-grünen Bundesregierung der Atomausstieg bis 2020 beschlossen. Als die folgende Regierungskoalition von CDU und FDP 2010 den Beschluss wieder rückgängig macht und eine deutliche Verlängerung der Laufzeiten für Kernkraft-

werke plant, gehen dagegen bundesweit wieder unzählige Bürger*innen auf die Straße.

Im April 2010 bildet sich eine Menschenkette vom AKW Brunsbüttel über das AKW in Brokdorf bis zu dem AKW in Krümmel.

120.000 Menschen stehen dicht gedrängt auf 127 Kilometern, um gegen die Aufhebung des Atomausstiegs zu demonstrieren. Noch im selben Jahr tritt die Verlängerung der Laufzeiten für Kernkraftwerke in Kraft. Nur wenige Monate später bebt in Japan die Erde.

Erst nach der Nuklearkatastrophe von Fukushima wird 2011 endgültig der Atomausstieg bis 2022 beschlossen.

2021: Endlich ausgestrahlt?

Der Atomausstieg ist beschlossen, Brokdorf geht Ende 2021 vom Netz. Hat es sich damit also endlich ausgestrahlt? Keineswegs! Was bleibt sind rund 17.000 Tonnen hochradioaktiver Müll, den die Atomkraftwerke bis dahin produziert haben. Dieser muss mindestens eine Million Jahre sicher vor dem Eindringen in die Biosphäre aufbewahrt werden. Wo und wie – das ist bis heute ungeklärt. Ein hochgiftiges Erbe, das an die kommenden Generationen weitergegeben wird.

Vier Jahre nach der Großdemo in Brokdorf erklärte das Bundesverfassungsgericht das Versammlungsverbot von 1981 für unzulässig und verfassungswidrig. Es war das erste Mal, dass sich das Bundesverfassungsgericht intensiv mit der Versammlungsfreiheit auseinandersetze und mit dem sogenannten „Brokdorf-Beschluss” eine Grundsatzentscheidung fällte, die bis heute gilt: Im Zweifel für die Versammlungsfreiheit. Denn auch wenn mit Ausschreitungen Einzelner zu rechnen ist, bleibt der Schutz der Versammlungsfreiheit erhalten. „Die bloße Möglichkeit und der Hinweis auf frühere Ausschreitungen (...) reichten nicht aus,“ begründet das Gericht, denn „mit einer solchen Begründung ließe sich jede Demonstration untersagen.” (BVerfGE 69, 315)

Und ein teures noch dazu: Die Kosten für die Lagerung allein bis Ende dieses Jahrhunderts werden auf rund 170 Milliarden Euro geschätzt. Nach dem Verursacherprinzip müssten dafür die Atomkonzerne aufkommen. Aber E.ON, Vattenfall & Co. haben sich freigekauft: Rund 24 Milliarden Euro haben sie in einen Fonds eingezahlt, der durch Investitionen die Kosten für die Entsorgung erwirtschaften soll. Die Finanzierung der Endlagerung liegt seitdem in der Verantwortung der Allgemeinheit. Und derweil sich die Suche nach einem Endlager fortsetzt, wird der Atommüll auf den Geländen der Kernkraftwerke zwischengelagert – auf unbestimmte Zeit.

Das Ding am Deich Trotz jahrelanger Proteste ging das AKW Brokdorf 1986 ans Netz. Der Film “Das Ding am Deich” unternimmt fast 25 Jahre später eine Reise in den abgelegenen Landstrich. Ein Jahr lang beobachtet Regisseurin Antje Hubert den Alltag mit einem AKW vor der Haustür und taucht mit den bewegenden Erinnerungen der widerständigen Anwohner*innen in die Vergangenheit ein. >> Das Ding am Deich. Vom Widerstand gegen ein Atomkraftwerk, D 2012, Regie: Antje Hubert, 96 Min., DVD 12,90 € Erhältlich über: www.diethede.de

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Aktuelle Ausstellungen

DEM HIMMEL SO NAH VOLKER ALTENHOF – MALEREI Bis April Im Juli 2018 unternahm der bei Eckernförde lebende Maler Volker Altenhof eine vierwöchige Reise in den Himalaya. Die vielfältigen Eindrücke wirken bis heute nach. Großformatige Gemälde, kleine Tafeln und Arbeiten

Volker Altenhof – Ladakh I, 2019

auf Papier spiegeln das Landschaftserlebnis ebenso wie die Begegnung mit der fremden Kultur, mit (Klang-) Farben und Symbolen.

Diese Ausstellung im Museum Eckernförde umfasst mehrere Bilderzyklen. Das majestätische Gebirge des Himalaya findet sich in seiner Serie „Ladakh“. In seinen teils großformatigen Gemälden zum Thema „Strömungen“ setzte sich der Künstler mit den für Religion und Kultur des Landes typischen Gebetsfahnen auseinander. Malereien mit geheimnisvoll wirkenden Zeichen beziehen sich formal auf die sogenannten Manisteine mit ihren im buddhistischen Glauben verankerten Gebetsformeln. Die kreisrunde Form und die durch jahrelange Benutzung schrundige Oberfläche von Trommeln fanden Eingang in die Serie „Klang“. In der für ihn typischen Temperatechnik verwendete Volker Altenhof Farbpigmente, die er von seiner Reise

Volker Altenhof – Strömung II, 2019

mitbrachte. Tiefgründig und vielschichtig wie seine Technik, bearbeitete der Künstler seine visuellen und spirituellen Reiseerfahrungen.

Auf der Webseite museck.de/himmel kann man einen sehr schönen 3D-Rundgang durch die Ausstellung machen. >> Museum Eckernförde Rathausmarkt 8, Eckernförde www.museum-eckernfoerde.de Di-Fr 14.30-17 Uhr, Sa+So 11-17 Uhr (aktuell bis 14.2. geschl.)

Der Hoffnungsträger Als Barack Obama 2009 zum Präsidenten der Vereinigten Staaten von Amerika gewählt wurde, kam dort ein Mensch ins höchste Amt, der weltweit mit großer Freude begrüßt wurde. Warum der 44. Präsident der USA insbesondere bei uns in Deutschland so überaus beliebt war und ist, dass zeigt auf grandiose Weise dieser erste Band seine zweiteiligen Erinnerungen. So wunderbar wie seine emotionalen und zugleich treffenden Reden ist auch sein Buch: ernsthaft und humorvoll, aber eben auch nachdenklich. Obama bleibt sich treu und verfällt nicht etwa in Lobhudelei, sondern bewertet selbstkritisch die Geschehnisse seine Amtszeit bis hin zur Liquidierung Osama bin Ladens. Allein schon wegen der Schilderung der Ereignisse um diese Aktion lohnt sich die Lektüre des Buchs, das aber natürlich noch sehr viel mehr zu bieten hat. >> Barack Obama: Ein verheißenes Land. Penguin Verlag 2020, 1.016 S., 42 Euro

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Eckernförde

THONET - Möbel, die Geschichte schreiben – bis zum 5. Januar 2020

GLADIATOREN – HELDEN DES KOLOSSEUMS Vor 200 Jahren gründete der Kunsttischler und gilt als Pionier des Möbeldesigns. Thonets Michael Thonet in seiner Heimatstadt BopBis 28. Februar pard am Rhein seine erste eigene Werkstatt und damit ein auch heute noch erfolgreiches Familienunternehmen. Mit der Erfindung von Bugholz-Möbeln legte er den Grundstein für die industrielle Fertigung von nahezu zeitlos schönen Stühlen, Tischen, Bänken und mehr

Römischer Legionär mit seiner Heimatliebe zum Verschenken

weltweit vertriebene Stühle aus gebogenem Buchenholz, die bis heute zahlreiche NachEinen spannenden Einblick in die Welt ahmer gefunden haben, standen auch in den römischer Kampfarenen und ihrer Helden Cafés, Gaststätten und Hotels in Eckernförde. gibt diese Sonderausstellung des ArchäoloAus der umfangreichen Sammlung von Brigischen Museums Hamburg. Zu sehen sind gitte und Joachim Werner zeigt das Museum originale römische Fundstücke und spekEckernförde eine Auswahl von Design-Klassitakuläre Rekonstruktionen. Lebensgroße kern und Serienmöbeln bis hin zum PuppenFiguren, Filme und interaktive Stationen stuhl. Manch einer der Stühle lässt sich auf lassen die Helden des Römischen Reiches 600 Jahre Stadtgeschichte – historischen Fotos und Postkarten aus Eckernmit den Mitteln der Gegenwart zu neuem Kunst, Kultur und förde wiederfinden.

Lebenswelten Leben erwachen und vermitteln dabei auch Überraschendes.

DieMuseum römischen Kampfarenen waren

Eckernförde 8, Eckernförde dieRathausmarkt größten Bühnen der Antike und die Di-Fr 14.30-17 Uhr, Sa-So 11-17 Uhr, Rathausmarkt 8, Eckernförde Gladiatoren galten als Helden, trainierten feiertags 14.30-17 Uhr www.museum-eckernfoerde.de in speziellen Schulen wie heutige Spitzenam 24., 25., 31.12. und 1.01. geschlossen sportler und wurden mit aufwendigen dass die Gladiatorenspiele kein sinnloses GeRüstungen ausgestattet. Bisher prägten vor Michael Thonet gilt als Pionier des Möbeldesigns. Seine metzel allem Hollywoodfilme das Bild, wie sie geStühle aus gebogenem Buchenholz findet man heute in derwaren, sondern es um die römischen lebt undWelt gekämpft haben.

Diese2020 Ausstellung Tugenden wie Tapferkeit und Todesmut ging ganzen – bis zum 5. Januar sind einige Exponate im Museum Eckernförde zu Blick. sehen.Sie spult den einen anderen präsentiert sowie die Würde der Kämpfer. aus heutiger Sicht makabren Ablauf eines Tages in der Arena ab und stellt die wichtigsten >> Archäologisches Museum Hamburg römischen Gladiatoren mit ihrer Ausrüstung

Museumsplatz 2, Hamburg und ihrer Kampftechnik vor, zeigt aber auch,

Di-So 10-17 Uhr (aktuell bis 14.2. geschl.)

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Der Eckernförde-Ring ist aus 925er Sterling-Silber in hell oder geschwärzt erhältlich und zeigt typische Eckernförder Sehenswürdigkeiten und Symbole. Preis 139,00 € in Silber – Preis in Gold auf Anfrage.

KANZLERS KUNST – DIE SAMMLUNG HELMUT UND LOKI SCHMIDT Juwelier Jacobsen

© Adobe Stock/milanarkovic78

Helmut Schmidt schätzte die Künste als Staats- und Privatmann. Die Aufstellung von Henry Moores Large Two Forms vor dem Bonner Kanzleramt war ebenso ein Bekenntnis zur Bedeutung von Kunst wie der Besuch bei Barlachs „Schwebendem“ im Güstrower Dom während des DDR-Staatsbesuchs 1981. Barlach-Bewunderung führte den Kanzler und seine Frau Loki regelmäßig auch in das Hamburger Bernhard Heisig – Porträt Helmut Ernst Barlach Haus. In dieser AusSchmidt (Studie zum Kanzlerbild) stellung mit rund 150 Gemälden, Plastiken und kunstgewerblichen Gegenständen – Hanseatisches und Internationales, große Kaliber und kleine Köstlichkeiten – zeigt dieses als erstes Museum die private Sammlung des prominenten Paars. >> Ernst Barlach Haus – Stiftung Hermann F. Reemtsma

Jenischpark, Baron-Voght-Str. 50a, Hamburg

Di-So (an Feiertagen auch Mo) 11-18 Uhr, (aktuell bis 14.2. geschl.)

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Aktuelle Ausstellungen

JENS RAUSCH | EXPERIMENTIERFELDER Bis 26. Februar Die Galerie Brennwald gibt einen Einblick in das vielschichtige Werk des Hamburger Künstlers Jens Rausch. In seinen Bildern geht es ihm um den Kreislauf der Natur und um Vergänglichkeit. Für die Serie der „Alchemistischen Mischwälder“ verwendet er Asche, Bitumen, Ruß und Oxide, deren Zusammenwirken chemische Reaktionen auf der Leinwand auslöst. So entstehen vom Spiel des Zufalls geprägte Landschaftseindrücke, die der Künstler mit weißer oder schwarzer Farbe zu Bäumen und Wäldern strukturiert. Für die Werkserie der Stammbäume verwendet Jens Rausch Seiten aus alten Telefonbüchern. Papier,

Jens Rausch – Entkernung II (Öl, Asche, Feuer, Kupfer- und Eisenoxid sowie Sonnenblumenkerne auf doppelschichtiger Leinwand), 2018

das einmal Holz gewesen ist, wird in den Stamm zurückgeführt und verweist auf Familiengeschichten hinter den verzeichneten Namen. Auch Feuer kann zum Einsatz kommen, eine weitere Bedeutungsebene hinzufügen und vielfache Entdeckungen möglich machen. So in der Serie Jens Rausch – Strukturiertes Gebirge II (Öl, Kreide, Kalk, Grafit auf Papier auf Holzpanele „Feldarbeiten“, wo Brandkaschiert), 2020 löcher den Blick hinter die Leinwand freigeben, auf dort eingeschlossene Insekten oder Samen, die auf Prozesse in der Natur verweisen. Auch in der jüngsten Werkserie „BERGen“ versteht der Künstler seine Leinwände als „Experimentierfelder“, auf denen Zufall und künstlerische Einflussnahme zusammenwirken. In Prozessen des Auf- und Abtragens von Kalk, Graphit, Marmormehl oder Gips, nehmen die Berge Schicht für Schicht Gestalt an oder greifen als Auffaltungen aus Papier oder Bleiplatten direkt in den Raum hinein.

Künstlerführungen sind für den 18. Februar um 17.30 und 19 Uhr sowie eine Finissage am 26. Februar ab 18 Uhr geplant. Aktuelle Informationen zu eventuellen Änderungen der Öffnungszeiten gibt es auf der Galerie-Webseite. >> Galerie Brennwald Feldstraße 133 (2. OG), Kiel

Lesen Lesen Lesen Annette Mingels

Anna Maria Ortese

Tarjei Vesaas

Dieses entsetzliche Glück

Neapel liegt nicht am Meer

Die Vögel

Dieser lesenswerte Roman ist als eine Abfolge von Erzählungen aufgebaut, deren Personal in unterschiedlichen Episoden auftaucht. Der gemeinsame Nenner ist dabei die amerikanische Kleinstadt Hollyhock, aus der die Figuren kommen. Robert beispielsweise, der eine „offene“ Ehe führt, aber im Gegensatz zu seiner Frau nicht fremdzugehen vermag. Oder Kenji Block, der ein erfolgreicher Autor werden möchte. Sie und all die anderen setzen sich nach und nach zu einem Mosaik zusammen, das die gesellschaftliche Wirklichkeit der USA eindrucksvoll widerspiegelt.

Was für eine Wiederentdeckung sind diese Autorin (1914-1998) sowie ihre sieben erstklassigen Erzählungen, die im italienischen Original 1953 erschienen sind. Sie schildert darin die gesellschaftlichen Gegebenheiten Neapels mit dem großen Gefälle zwischen Arm und Reich. Zugleich gelingt es ihr, individuelle und originelle Geschichten in brillanter Manier zu erzählen.

So die der fast blinden Eugenia, Tochter einer bettelarmen Familie, die in „Die Brille“ eine teure Brille bekommt und sich doch sogleich übergeben muss, als sie die Welt klar vor Augen hat.

Der norwegische Autor (1897-1970) ist ein Klassiker seiner Heimat – und das insbesondere aufgrund von zwei Romanen. Nach „Das Eis-Schloss“ (1963) kann man nun auch „Die Vögel“ (1957) in einer sehr schönen Ausgabe wiederentdecken. In einem kleinen Dorf lebt der „Dussel“ Mattis, der von seiner Schwester Hege umsorgt wird. Mattis ist in seiner Andersartigkeit ein Außenseiter, der einen ganz eigenen Blick auf die Welt hat, welcher hier in atemberaubender Form sichtbar gemacht wird, wobei die Sprache die heimliche Hauptperson dieses überragenden Romans ist.

Penguin Verlag 2020 350 S., 20 Euro

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Buchtipps von Heiko Buhr

Verlag Friedenauer Presse 2019, 236 S., 22 Euro

Guggolz Verlag 2020 278 S., 23 Euro

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29.01.21 14:37

© Richard Haizmann Museum

Moby Dick und Röhrenkatze Gesammelt für Schloss Gottorf 50 Jahre Kulturring Richard Haizmann – Röhrenkatze, 1926

MOBY DICK UND RÖHRENKATZE 50 JAHRE KULTURRING. GESAMMELT FÜR SCHLOSS GOTTORF Bis 28. Februar Diese große Sonderausstellung würdigt das langjährige Engagement des Kulturrings in der Studien- und Fördergesellschaft der Schleswig-Holsteinischen Wirtschaft für das Museum für Kunst und Kulturgeschichte.

Seit einem halben Jahrhundert erwirbt der Kulturring Gemälde, Grafiken und Skulpturen, die in enger Abstimmung mit dem Museum ausgewählt werden. So sind fast 500 Werke von 115 Künstler*innen zusammengekommen.

auch zur Abstraktion ist in besonderem Maße dem Engagement des Kulturrings zu verdanken und fand in den Arbeiten von Walter Stöhrer und Karl Hartung bemerkenswerte Höhepunkte.

Diese haben wie Nikolaus Störtenbecker, Manfred Sihle-Wissel oder Friedel Anderson ihren Lebensmittelpunkt hier im Norden oder ihre Arbeiten wie etwa die Gemälde und Grafiken der Norddeutschen Realisten stehen in einem engen Bezug zu Schleswig-Holstein.

Daneben erstand der Kulturring immer wieder auch Werke, die halfen, das Sammlungsprofil des Museums zu schärfen oder sogar neu auszurichten. Beispiele hierfür sind die Arbeiten von Winfried Zimmermann, Günter Wiese oder Erwin Doose.

Die Reithallen-Ausstellung gibt mit fast 140 Werken einen umfassenden Einblick in die Sammelleidenschaft des Kulturrings.

Wiewohl man in einer so langen Zeitspanne sicherlich keinen in sich geschlossenen Bestand erwarten kann, zeigt sie, dass es Themen wie Abstraktion, das Menschenbild im Wandel der Zeiten oder den spezifischen Blick einzelner Künstler*inen auf die Welt gibt, die sich wie ein roter Faden durch die Sammeltätigkeit ziehen. Dass in der Reithalle nur wenig monumentale Skulpturen zu sehen sind, ist dem Umstand geschuldet, dass die meisten vom Kulturring erworbenen Bildwerke seit Jahren als wichtige Exponate den Skulpturenpark auf der Schlossinsel und den Barockgarten des Museums für Kunst und Kulturgeschichte bereichern.

Die Hinwendung des Landesmuseums zur aktuellen zeitgenössischen Kunst und damit

>> Schloss Gottorf – Landesmuseen SH Schlossinsel 1, Schleswig Tel. 04621 / 813222, www.landesmuseen.sh

bis 28.02.2021 Schloss Gottorf Reithalle

Besuchen Sie auch unseren virtuellen Rundgang unter www.schloss-gottorf.de/ kulturring

Digitaler Rundgang durch die Ausstellung Auf der unten angegebenen Webseite oder durch das Scannen des QR-Codes kann man die Kulturring-Schau jederzeit digital besuchen. www.schloss-gottorf.de/kulturring

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29.01.21 14:38

Schubys Schmöker-Tipp Dirk Rossmann: Der Neunte Arm des Oktopus Respekt! Mehr als kritisch bin ich an diesen Thriller des Drogisten Dirk Rossmann heran gegangen… Und ich wurde nicht enttäuscht. Es ist ein spannender, gut recherchierter Umwelt-Thriller, den ich ungern aus den Händen gelegt habe. ***** 5 von 5 Sternen Eine Klima-Allianz – unsere letzte Chance?

Der Klimawandel, eine Katastrophe ungeahnten Ausmaßes, steht uns bevor. Verändert unsere Erde. Verändert unser aller Leben. Das Fiasko scheint unaufhaltsam. Bis die drei Supermächte China, Russland und die USA einen radikalen Weg einschlagen. Doch wird diese starke Klima-Allianz das Ruder noch herumreißen? Die Maßnahmen der Allianz greifen gravierend in das Leben der Menschen ein, und nicht jeder will diese neue Wirklichkeit kampflos akzeptieren. Alle Mittel sind den Gegnern recht, um ihre ökonomischen und machtpolitischen Interessen zu verteidigen. Die Situation spitzt sich dramatisch zu, und plötzlich liegt das Schicksal der Erde in den Händen eines schüchternen Kochs und einer unscheinbaren Geheimagentin.

>> Bastei Lübbe, 400 Seiten, ISBN: 978-3-7857-2741-6

Termine

WINTER IST FAMILIENZEIT

Termine

14.12.

Samstag

Musik 20.00 Leoniden; Halle400 (KI) 20.00 22. Festival der rock & Pop Schule, 0431/9013404; KulturForum (KI) 20.00 Tim Fischer, 04554/2211; Kleines Theater am Markt (Wahlstedt) 20.00 Moskoauer Kathedralchor; itzehoe (IZ) 96 theater lebensart 21.00 Erik Cohen, 0431/91416, Räucherei (KI) Mittwoch 21.00 The Beat Goes On; Landgasthof (Groß Vollstedt) Familie 21.00 Oäsis – Oasis Coverband, 04343/9442; 09.00 Lutterbeker NDB Kiel – Frau Holle; Theater am (Lutterbek)

4.12.

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In unserem Familienmagazin Tipps für Kids stellen wir im Sommer und im Winter die besTheater 20.00 and unvergessliche Dolls; ten IdeenGuys für eine Zeit mit der Theater in der Stadthalle (NMS) Familie vor.

Auf den bunten Seiten erfahren 20.00 Neues von Kellermanns, v. Ursula alle Leser*innen außerdem allerlei WissensHaucke, 0431/804099; wertes über Gesundheit und polnisches theater (KI)wie Kinder sinnvoll und H.C. individuell werden können.

20.30 Hoth –gefördert Faust 1, 0431/901901; (KI) zum BeiLesen SieStudio in derSchauspielhaus aktuellen Ausgabe spiel, wie die „GemüseAckerdemie“ Kindern Familie zeigt, wie wertvoll Lebensmittel sind. Oder 12.00+16.00 Der Räuber Hotzenplotz – Eine Familie stöbern Sie nach Ideen für eine kreative Zeit musikalische Gaunerjagd; 09.00+17.00 NDB Kiel – Frau Holle; Theater am zu Hause: Wir zeigen ein paar Basteltipps NBN Studio (NMS) Wilhelmplatz 2 (KI) 12.00 Winterbacken, 0431/901901; Theater im und stellen aktuelle Buchneuheiten vor.

09.00+11.30 Das kleine Gespenst, Werftpark Tipps für Kids liegt(KI) kostenlos zahlreichen 040/39905870; Altonaeran Theater (HH) 15.30+18.30 Der Zauberer von Oz, 10.30 Das Gespenst von Canterville, Auslegestellen in Schleswig-Holstein und 0431/901901; Opernhaus (KI) 0431/901901; Theater im Werftpark (KI) Hamburg aus und kann zudem bequem online unter www.tippsfuerkids.de gelesen werden.

Dies&&Das Das Dies 11.00 Weihnachtsmarkt; Weihnachtsmarkt; 11.00 GutStockseehof Stockseehof (Stocksee) Gut (Stocksee) 14.00 Kurt Repair-Café; Haus der Begegnung, 17.00 Geisler – Eastside Vibes, Lesung; Hinter der Kirche 10 (NMS) Café Mumpitz, Heikendorfer Weg 41 (KI) 21.00 Jugendkultur X-Mas Party und des Rechter FC Torpedo`76 19.00 Lifestyle;NMS; Holstenhallen Speicher (HUS) (NMS)

Dies & Das 08.00 Hallen-Flohmarkt; BGS Halle (Bredstedt) 11.00 Spielen mit Dampf und heißer Luft; Maschinenmuseum (KI-Wik) 11.00 Weihnachtsmarkt; Gut Stockseehof (Stocksee) 12.00 Blättersitten und Muschelblumen, Kuratorenführung; Herbert-Gerisch-Stiftung (NMS) 20.00 Shakespeare in Love, 040/39905870; Altonaer Theater (HH) Montag 20.30 Amsterdam, 0431/901901; Studio Schauspielhaus (KI)

16.12.

Musik 20.00 Ulrich Tukur & die Rhythmus Boys; Familie

Stage (HH) 09.00+17.00 NDBOperettenhaus Kiel – Frau Holle; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 09.00 Das kleine Gespenst, 040/39905870; Theater Altonaer Theater (HH) 20.00 Freundschaft, 04554/2211; Kleines 10.00 DieTheater Reise auf den Planeten der Röbotieram Markt (Wahlstedt) linge, 0431/901901; 20.00 Wie im Himmel, 040/39905870; Theater im Werftpark (KI) Altonaer Theater (HH) 12.00 Winterbacken, Premiere, 0431/901901; Theater im Werftpark (KI) Familie 14.30 Die Bremer Stadtmusikanten; Kinder- 29.01.21

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URBAN SKETCHING - ONLINE „Urban Sketching“ bezeichnet eine neue Lust am Zeichnen im städtischen Umfeld. Von Gabriel Campanario in Seattle 2007 als „Urban Sketchers“- Bewegung deklariert, bilden die Zeichner*innen nicht nur eine friedliche und integrative Community auf der ganzen Erde, sondern zeigen in ihren Werken auch die Welt.

Bedingt durch die Corona-Pandemie gibt es im kreativen Bereich viele neue Visionen und Formen von Kunstausdruck, insbesondere im digitalen Raum. Die drastisch reduzierten Möglichkeiten zu Lockdownzeiten sowie der Wunsch nach schöpferischem Austausch

MODERNE SCHNITZELJAGD Mit dem Smartphone oder einem GPS-Gerät in der Natur versteckte Schätze finden: Das ist Geocaching. Das Suchspiel ist bei Kindern und Erwachsenen beliebt, führt an die frische Luft und kann vor allem auch mit wenigen Personen oder gar allein gespielt werden.

Ziel des Geocachings ist es, ein Versteck in unbekanntem Gelände aufzuspüren. Dort liegt

brachte die Künstlerin Barabara Kirsch auf die Idee zum Projekt „Urban Sketching - online“ und der anschließenden digitalen Ausstellung. Mitgemacht haben zwöf Künstler*innen aus Schleswig-Holstein und entstanden ist eine Sammlung einzigartiger urbaner Eindrücke in ganz unterschiedlichen Maltechniken. Nähe und Ferne, Stillstand und Bewegung, Einsamkeit, Landschaft und Stadt – die Bilder sind intime Zeugnisse einer besonderen Zeit, machen nachdenklich und Termine lassen zur Ruhe kommen.

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© a.gon Theater GmbH

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20.00 Wie im Himmel, 040/39905870; 20.00 Sebastian Lehmann - Elternzeit; KühlAltonaer Theater (HH) haus (FL) Allein in Schleswig-Holstein sollen über 20.00 Schöne Bescherungen, 0431/901901; Schauspielhaus (KI) Familie 10.000 Caches versteckt sein! Wer Interesse20.00 Neues von Kellermanns, v. Ursula 08.30 Krabat; theater itzehoe (IZ) Mittwoch Karten und Informationen im NDB Kiel – Frau Holle; Thea 0431/804099; polnisches 09.00+17.00 hat, einige davon zu suchen, findet hier weite- Haucke, theater (KI)Kulturbüro, Kleinflecken 26, Neumünster Wilhelmplatz 2 (KI) Musik 20.00 Wie im Himmel, 040/39905870; Altonare Informationen: 09.00 Das kleine Gespenst, 040/39905 20.00 40 Jahre Godewind, 0431/9013404; Tel: 0 43 21 | 9 42 33 16 Altonaer Theater (HH) er Theater (HH) >> www.geocaching.com KulturForum (KI) 10.30 Das Gespenst von Canterville, 20.00 Cassard; Bethlehem-Kirche (KI-Fr’ort) Familie 0431/901901; Theater im Werftpa 17.00 Der Froschkönig, 0461/13790; ND 09.00+17.00 NDB Kiel – Frau Holle; lebensart 97 Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) Theater Studio (FL) 19.30 Ladykillers, 04331/23447; 18.00 Heikendörper Speeldeel – Meffi, d 09.00+11.00 Räuber Hotzenplotz; Stadttheater (RD) kleine feuerrote Teufel; VHS (Heik theater itzehoe (IZ) 20.00 Rosmersholm, 0431/901901; 09.00+11.30 Das kleine Gespenst, Schauspielhaus (KI) 040/39905870; Altonaer Theater (HH) Dies & Das 20.00 Wie im Himmel, 040/39905870; 10.30 Zum Glück gibt’s Freunde, 0431/901901; 11.00 Weihnachtsmarkt; 29.01.21 12:36 Altonaer Theater (HH) Theater im Werftpark (KI)

11.12.

Anzeigenspezial

Mit der Entscheidung der Landesregierung, der Corona-Pandemie tapfer entgegen zu wirken, bleibt auch das Theater in Neumünster weiterhin bis zum 14.

Februar geschlossen. Mit allen Konsequenzen, die der verlängerte Lock down für die Künstler und produzierenden Ensembles bedeutet, stehen nach dem Valentinstag im Februar noch zwei Veranstaltungen auf dem Monatsplan:

Für die Vorstellung am Sonnabend, den 20.2.2021, „Mein Blind Date mit dem Leben“ nach dem Buch von Saliya Kaha>> Kunstausstellung „Urban Sketching“, watte und das Konzert mit Laszlo Fenyö einzusehen auf www.barbarakirsch.de Dies & Das(Cello) und Julia Okruashvili (Klavier) Fr 11.00 Weihnachtsmarkt; am Montag, den 22.2.2021, kann man im Gut Stockseehof (Stocksee) Kulturbüro Karten reservieren 19.00 Mirko Bonné und Viola Rusche – ChriMusikunter der stian Saalberg – Die dritte Minute der 19.30 Tonbandgerät, Telefonnummer 04321-942-3316 oder per 0431/91416, Morgenröte, Lesung; Literaturhaus (KI) MAX Nachttheater (KI) 20.00 SebastianE-Mail Lehmann Lesung, an– Elternzeit, kulturbuero@neumuenster.de.

20.00 Söhne Hamburgs, 0431/9821022 0431/2007643; Pumpe (KI) Sparkassen Arena (KI) Geben Sie bei Ihrer Reservierung bitte 20.00 Michael Krebs – Live Tour 2019; s Theater, Haart 224 (NMS) Ihren Namen, Adresse und Telefonnumein „Cache“, meist ein kleiner Behälter mit 20.00 Heavy Harder Harbour VII, mer an, dazu die Anzahl der Karten, die Speicher (HUS) Donnerstag 04841/65000; einem Logbuch und häufig auchDienstag einem kleinen 20.00 Moskauer Kathedralchor; gewünschte Veranstaltung und PlatzGeschenk.

Musik St. Nikolai-Kirche (Kappeln) FamilieWer mag, trägt sich in das Buch ein gruppe. und09.30+11.30 nimmt das Präsent alsFreunde, Andenken mit. 20.00 Torfrock; Deutsches Haus (FL) Zum Glück gibt’s 20.00 Folk-Pop Trio Ghost and Apples; KulursaTheater 040/39905870; Altonaer Theater (HH) Wichtigste Voraussetzung für diese moderne lon Nordkolleg 19.30 Faust, 04331/23447; Kammerspie Sollte(RD) der Veranstaltungsbetrieb nach 10.30 Zum Glück gibt’s Freunde, 0431/901901; 20.00 Moskauer Kathedralchor; Nikolai-Kirche 19.30 My Fair Lady, 0431/901901; Theater Werftpark (KI) Schnitzeljagd istimein GPS-fähiges Mobilgerät – (PLÖ) dem Valentinstag unter Einhaltung der (KI) Opernhaus 10.30 Krabat; Theater im Werftpark (KI) das kann ein einfaches Smartphone mit 20.00 Matze Knop – Willkommen in Ma 17.00 auch Der Froschkönig, 0461/13790; Hygieneregeln und des eingeschränkten pien; Heimat (SL) NDB Studio (FL)sein. Die Geräte gebenTheater entsprechender App Platzangebotes wieder erlaubt sein, 20.00 Rosmersholm, 0431/901901; 19.30 NDB Flensburg Een Hart ut Schokolaad, Schauspielhaus (KI) 0461/13790; Stadttheater (FL) den Dies Standort als sogenannte Koordinaten & Das sitzen Sie möglicherweise wieder in der 20.00 Tante Salzmanns Improshow, 19.30 Faust, 0461/23388; Kleine Bühne (FL) 11.00 auf Weihnachtsmarkt; Stockseehof bezogen die Längen-Gut und Breitengrade an.

0431/9013404; KulturForum (KI) 19.30 Schwanensee, 04331/23447; ersten Reihe! Stadtthea(Stocksee) 20.00 Neues von Kellermanns, v. Ursula ter (RD) So kann jeden Punkt auf der Erdkugel 19.00 man Traumafolgestörungen in den NachHaucke, 0431/804099; 19.30 Lucia di Lammermoor, 0431/901901; kriegsgenerationen, Vortrag; polnisches theater (KI) genau beschreiben.

Opernhaus (KI) Flanderbunker (KI) 20.30 Offene Bühne; Speicher (HUS)

01+02.2021

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Theater in der Stadthalle

Vorschau Impressum

Lebensart im Norden erscheint kostenlos am Monatsanfang.

Verlagskontor Schleswig-Holstein GmbH An der Halle 400 *1, 24143 Kiel

Büroleitung: Friederike Schmidt, Tel: 0431 / 200 766 503 www.lebensart-sh.de, www.verlagskontor-sh.de

lebensart

im März

Herausgeber: Kassian Alexander Goukassian

le b e n s a

Geschäftsführer (V.i.S.d.P.): Jörg Stoeckicht, stoeck@verlagskontor-sh.de Tel: 0431 / 200 766 61

Chefredaktion: Hanna Wendler, redaktion@verlagskontor-sh.de Tel. 0431 / 200 766 508 Redaktion überregional: Malin Schmidt, Nicole Groth Dr. Heiko Buhr, Anne-Kristin Bergan Autoren: Michael Fischer Nicoline Haas

Karen Jahn Birgitt Jürs

Dr. Meeno Schrader Nadine Sorgenfrei

DER UMWELT ZULIEBE Die Natur prägt, ernährt und bereichert uns. Zeit, ihr etwas zurückzugeben und zwar den größtmöglichen Schutz, den wir aufbringen können. In der nächsten Lebensart erfahren Sie, welche Projekte im Norden unsere Umwelt bewahren. .

Lay-Out: Nicolas Rexin: nicolas.rexin@verlagskontor-sh.de Zlatan Rasidovic Stefan Hose, Maren Urbat, Sabine Eisenknappl

VORBEREITUNG FÜR OSTERN © S.H. exclusiv / Adobe Stock

Fotos: Natascha Mundt, Achim Banck, Regine Sauerberg, Adobe Stock Anzeigen: anzeigen@verlagskontor-sh.de Hamburg Nord, Lübeck, Norderstedt, Alstertal & Walddörfer, Ahrensburg (22.000 Ex.): Heinke Blume: heinke.blume@verlagskontor-sh.de Tel. 040 / 943 699 44

rt

Martina Baumann: martina.baumann@verlagskontor-sh.de Tel. 040 / 83 0198 00 Ann-Katrin Nittscher: a-k.nittscher@verlagskontor-sh.de Tel. 04 31 / 200 766 866

Hamburg West, Elbvororte, Pinneberg, Itzehoe (22.000 Ex.): Martina Baumann: martina.baumann@verlagskontor-sh.de Tel. 040 / 83 0198 00 Heinke Blume: heinke.blume@verlagskontor-sh.de Tel. 040 / 943 699 44 Ann-Katrin Nittscher: a-k.nittscher@verlagskontor-sh.de Tel. 04 31 / 200 766 866 Birgit Ziemann: birgit.ziemann@verlagskontor-sh.de Tel. 04106 / 62 64 75 Kiel, Probstei, Eckernförde (22.000 Ex.): Regine Sauerberg: regine.sauerberg@verlagskontor-sh.de Tel. 0151 / 17 16 85 77 Christine Breda: c.breda@verlagskontor-sh.de Tel. 04 31 / 200 766 806

Flensburg, Schleswig, Nordfriesland (22.000 Ex.): Oliver Schmuck: oliver.schmuck@verlagskontor-sh.de Tel. 0461 / 8 40 84 74 Christine Breda: c.breda@verlagskontor-sh.de Tel. 04 31 / 200 766 806 Frank Barghan: f.barghan@verlagskontor-sh.de Tel. 0172 / 3 15 10 40 Neumünster, Rendsburg, Mittelholstein (22.000 Ex.): Anne-Kristin Bergan: akb@verlagskontor-sh.de Tel. 0431 / 200 766 512 Rainer Nevermann: rainernevermann@gmail.com Tel. 04331 / 43 99 730

Druck Eversfrank Gruppe | Frank Druck GmbH & Co. KG, Preetz Abonnement 30 Euro / 12 Ausgaben IBAN: DE51 2003 0000 0015 7770 30 Bitte Namen und vollständige Anschrift unter Verwendungszweck.

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FIT UND FLOTT UNTERWEGS

Westküste (20.000 Ex.): Christine Breda: c.breda@verlagskontor-sh.de Tel. 04 31 / 200 766 806

Gesamtauflage Bis zu 130.000 Exemplare / Monat

Zu den heimischen Tieren im Norden gehören auch die Hasen, die in papierener oder keramischer Gestalt bald wieder Fenster, Tische und Regale schmücken. Wie Sie sich kreativ auf das Osterfest vorbereiten, zeigen wir Ihnen in der März-Ausgabe.

Im kommenden Monat ist offizieller Frühlingsbeginn. Zeit also, die treuen bereiften Gefährte aus dem Winterlager zu holen. Lesen Sie, wie Sie Cabrio, Fahrrad & Co. wieder flott machen oder wo das neue Lieblingsgefährt zu ergattern ist.

Frank Barghan: f.barghan@verlagskontor-sh.de Tel. 0172 / 3 15 10 40

Überregional: Jörg Stoeckicht: stoeck@verlagskontor-sh.de Tel. 0431 / 200 766 61

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Sonnenreiche Tage genießen vor allem Garten- und Terrassenbesitzer*innen auch gern zu Hause. Doch spätestens im Sommer kann die Freude dahin sein, wenn die Strahlen zu intensiv sind. Im nächsten Heft erfahren Sie, welchen Schutz Ihnen Markisen & Co. bieten.

WIR MÜSSEN REDEN Mit dem Frühling blüht die Natur wieder auf, doch bei uns Menschen will sich nicht bei jeder*m die gleiche Lebendigkeit einstellen. Mögliche Ursache ist eine mentale Belastung. Wir zeigen auf, warum es kein Tabu-Thema ist und helfende Therapien von der Gesellschaft akzeptiert werden sollten.

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Die nächste Ausgabe der Lebensart erscheint am 04. März 2021.

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lebensart

29.01.21 14:30

R.SH ZAHLT IHRE RECHNUNG Spielzeitraum: 04.01. bis voraussichtlich 26.03.2021. Infos und Teilnahmebedingungen auf RSH.de

…UND IHRE WUNSCHRECHNUNG

Jetzt mitmachen auf RSH.de und einschalten: Jeden Morgen um 7 Uhr! 99

Zusammen sind wir Schleswig-Holstein.

29.01.21 11:08

Neubauprojekt: Tulipan Höfe Rendsburg Naturnähe und städtisches Wohnen werden aktuell in Rendsburg zu einem gelungenen Ganzen verbunden. Die WOBA Wohnungsbaugesellschaft Böklund mbH errichtet auf dem großen Areal der alten Eiderkaserne in bester Innenstadtlage 51 Eigentumswohnungen und fünf Stadthäuser in KfW55-Bauweise. Die lichtdurchfluteten Wohnungen sind im Sommer 2022 bezugsfertig und bieten moderne Grundrisse mit viel Komfort.

Jede der barrierearmen 2- bis 4-Zimmer-Wohnungen ist mit einem oder sogar auch zwei großzügig bemessenen Freisitzen ausgestattet. Tiefgaragenstellplätze, Fahrradräume, Personenaufzüge und das Paketbriefkastensystem MyRENZbox sorgen für noch mehr Komfort. An der Arsenalstraße entstehen als i-Tüpfelchen zudem fünf Stadthäuser. Auf etwa 125 m² Wohnfläche mit Garten und Tiefgaragenstellplatz kann hier das naturnahe Stadtleben in vollen Zügen genossen werden.

In unmittelbarer Nähe der Wohnanlage befinden sich nicht nur die charmante Innenstadt, sondern auch die hochmoderne Imlandklinik, Apotheken, der Stadtpark und das Kulturzentrum im Hohen Arsenal. Zuhause genießt man den Innenhof der Tulipan Höfe mit seinen einladenden Grünflächen und Sitzgelegenheiten.

Für Kapitalanleger oder für sich selbst – in den Tulipan Höfen ist für jeden das Richtige dabei. Unseren aktuellen Bautenstand finden Sie unter www.tulipan-hoefe.de.

FLENSBURGER IMMOBILIEN VERTRIEBS GMBH FRAU SIEGMUND – T. 0461/99935540 – INFO@FLIV.DE

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