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Februar 2016

Das kostenlose Monatsmagazin für Schleswig-Holstein und Hamburg Neumünster, Rendsburg und Mittelholstein www.lebensart-messe.de

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LEBENSART Messe für Garten, Wohnen und Lifestyle

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Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser, Februar – was soll man da im Norden sagen. „Helau“ nicht und „Alaaf“ schon mal gar nicht. Bleiben wir einfach beim Moin. Und nur weil wir uns keine Pappnase aufsetzen, heißt das ja nicht, dass wir spaßbefreit sind. Große Toleranz zeigen wir trotzdem: Wer Karneval-Fan ist, muss nicht nach NRW, sondern kann den Rosenmontag am 8. Februar in Marne feiern, bis die Schwarte kracht.

Innenleben Noch ist es grau und trüb da draußen. Grund genug für viele, mal mehr nach innen zu schauen. Man muss ja mit guten Vorsätzen nicht immer im Januar beginnen. Gerade bei der ein oder anderen Abbuchung zum Jahresbeginn trösten ein Glas Wein oder ein Stück Schokotorte bestimmt. Der Februar ist eine gute Zeit, sich mehr um sich selbst kümmern. Wobei gesund nicht immer Verzicht bedeutet. Kehren wir unser Denken doch einfach mal um. Statt: „Ich mache jetzt strenge Diät und verzichte auf Leckeres“ könnte es auch heißen: „Ich gönne meinem Körper eine Pause von Belastungen und verwöhne ihn mit allem, was ihm gut tun.“ Ob Sie dabei fasten, entgiften oder sich mehr bewegen, können Sie entscheiden. Wir zeigen Ihnen in diesem Heft, was Sie für Möglichkeiten haben.

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Beständigkeit Statt Zumba geht man jetzt zum Cross-Fit und wer früher joggte, sollte langsam mal auf Triathlon umsteigen, wenn er noch auf dem Laufenden bleiben möchte. Es sei denn, er ist schon im Kurs für Faszientraining. Sportarten kommen und gehen aus der Mode, nur eins hält sich hartnäckig schon über Jahrzehnte in Deutschland: Yoga. Und das hat gute Gründe: u.a. eine enorme Vielfalt und große Vorteile für eigentlich jeden. Auch Yogalehrerin Karin Möller ist dem „Ommm“ verfallen. Und praktiziert Yoga nicht nur auf der Matte, sondern rund um die Uhr im Alltag. Das geht nämlich nicht nur im indischen Ashram, sondern auch als Geschäftsfrau in Neumünster.

Was außer Hund und Kamel noch zur Yoga-Philosophie gehört, verrät sie in dieser Lebensart.

Müsli & Vollrausch Wem jetzt aber eher nach etwas Deftigem zumute ist, den interessiert bestimmt das kulinarische Thema von Jens Mecklenburg. Unser Teller-Profi beschreibt die Ess- und vor allem Trinkgewohnheiten der Wikinger. Und das kommt einer Karnevals-Ernährung schon wieder zemlich nahe …

Egal ob Smoothie, Grünkohl oder Met, ich wünsche Ihnen im Februar guten Appetit und eine spaßige Zeit!

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02|2016 l e b e n s a r t

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Inhalt

Titelthema

FEBRUAR 2016

Eins vorweg: das Yoga gibt es nicht. Wohl aber viele verschiedene Yoga-Richtungen, von denen einige bei uns im Westen unterrichtet werden. Während viele Menschen den Wert von Yoga als Gesundheitsvorsorge für sich erkannt haben und es an Volkshochschulen oder Yoga-Instituten praktizieren, geistern noch jede Menge Irrtümer durch die Köpfe derer, die selbst noch nie den Krieger, die Kobra oder das Kamel geübt haben. Lebensart-Redakteurinnen sind auf die Matte gegangen, um am eigenen Leib zu erfahren, was dran ist an den vielzitierten indischen Übungen.

ab Seite 12

Seite 6

Das ist los im Februar

Editorial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Seite 30

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Titelthema: Die tägliche Auszeit Das Kubatzki: Fühl Dich wie zuhause . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Das Wunder des Atems . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Art of Balance: Wer atmen kann, kann Yoga . . . . . . . . . . . . . . .

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Geschichten vom Andersmachen Ein Kurs für Weltverbesserer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Von Müsli bis Vollrausch – Essen wie die Wiginger

Ausflüge & Reisen Neues aus der Reisewelt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Reisegewinnspiel: Zur Amtsheide in Bad Bevensen . . . . . . . .

Hamburg erleben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Seite 56

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Freizeit & Kultur Das ist los im Februar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Buchempfehlungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ausstellungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Termine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Gute Unterhaltung: Unsere Veranstaltungstipps . . . . . . . . .

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l e b e n s a r t 02|2016

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Das Bad als Home-Spa

ge g-Ta ar n i r ru au 9. Tr 20. Feb nd 19. u Der kulinarische Norden Kulinarisches Thema: Von Müsli bis Vollrausch . . . . . . . . . . . .

Topfgucker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Gelesen: Von armen bis reichen Rittern . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kaffeetanten unterwegs in Boostedt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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FEBRUAR

JANUAR DEZEMBER

Das ist los im

N

a, trauen Sie sich auch schon wieder vor die Tür? Oder mummeln Sie sich lieber noch gemütlich ein? Was man ja verstehen könnte. Allerdings gibt es ein paar Veranstaltungen, die man sich nicht entgehen lassen sollte. Für Leckermäulchen zum Beispiel die Cake World in Hamburg, bei der sich alles – richtig – um Kuchen, Torten und anderes feines Gebäck dreht. Und für den Rest des Winters hat man dann genug Anregungen, womit man Zuhause sich selbst und liebe Gäste beköstigt.

von Anne Kristin Bergan & Nadine Sorgenfrei

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Die Nyge-Münster-Prinzenbälle Am 6. Februar (Einlass Das Kinderprinzenpaar ab 19 Uhr, Beginn um Ates I. und Diana I. 20 Uhr) laden Prinz Tim I. und Prinzessin Melina I. in die Neumünsteraner Stadthalle zum Prinzenball der Nyge-Münster. Ein Tanzprogramm, Büttenreden, die Kieler Band Prestige und vieles mehr erwartet die Gäste. Und da die Karnevalsgesellschaft bald 30. Geburtstag feiert, geht es dieses Mal noch heiterer zu. Ballgarderobe ist erwünscht. Karten zu 23 Euro gibt es bei Frank Oswald (Tel. 04321/52323, eMail fros1@t-online.de). Schon ab 17.30 Uhr ist das Ball-Büfett der Gastronomie Johann & Amalie für 12,50 Euro geöffnet.

Am 7. Februar bitten dann ihre Narrheiten Kinderprinz Ates I. und seine Prinzessin Diana I. ab 15 Uhr (Einlass ab 14 Uhr) zum Kinderkarneval mit großem Kostümfest (bitte kostümiert kommen) in die Stadthalle. Unter anderem sorgen dann Kostümprämierung, Mitmachspiele und Tanzvorführungen für strahlende Augen. Der Eintritt ist frei. n 6.2., 20 Uhr, + 7.2., 15-18 Uhr, Stadthalle Neumünster, www.nygemuenster.de

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Das Dasist istlos losim imMonat Monat

FEBRUAR DEZEMBER

9. Trauring-Tage

Am 19. und 20. Februar präsentiert Juwelier Oertling aus Neumünster zum neunten Mal die traditionellen Trauring-Tage in den eigenen Räumen. In entspannter Atmosphäre bietet einer der größten Trauringhändler in Schleswig-Holstein die Kollektionen von Gerstner, Fischer und Sohn, Rauschmayer und Saint Maurice an. Die Besucher haben Gelegenheit, sich auf den Trauring-Tagen umfassend über Legierungen, Farbzusammenstellungen und Gravuren zu informieren sowie entsprechend auszuwählen. Dazu kommen die Einkaufsvorteile. Mit weiteren Ausstellern wie Peugeot Haase, Jil´s Bride Braut- und Abendmode, Fiore Floristik und Chocolaterie & Patisserie Oldehus werden die Trauring-Tage umrahmt. n 19. + 20.2., ab 9.30 Uhr, Kuhberg 39, Neumünster, Tel. 0 43 21 / 4 43 03

Kräutertage Kräuter in allen Varianten, besondere Arrangements und Leckereien zum Probieren gibt es zu den Kräutertagen auf dem Gärtnerhof Büge in Hartenholm. Vom 19. bis 21. Februar finden Kräuterliebhaber jede Menge Pflanzen zum Essen und Trinken, Würzen und Dekorieren. n 19.-21.2., 10-16 Uhr, Gärtnerhof Büge, Hofstr. 2, Hartenholm, www.gaertnerhof-buege.de

Volle Hütte Am 20. Februar feiert der neue Toyota RAV4 Hybrid Premiere.

Das nimmt Frank Oswald vom Autohaus Josef Oswald in Neumünster gern zum Anlass, die traditionelle Sonderausstellung auf diesen Tag zu legen. Von 10 bis 15 Uhr kann man einiges vor Ort erleben – wie zum Beispiel das bekannte Andrea-BergDouble Wiebke Kollster. Natürlich kann man sich auch über die Autos von Toyota informieren und von besonderen Angeboten und der an diesem Tag gewährten „Volle-Hütte“-Prämie profitieren. Weitere Überraschungen und kleine Leckereien sowie Getränke erwarten die Besucher ebenfalls. n 20.2., 10-15 Uhr, Autohaus Josef Oswald, Roschdohler Weg 102, Neumünster, www.toyota-oswald-neumuenster.de

Cake World 2016 Vom 26. bis 28. Februar wird bei der Cake World 2016 in der MesseHalle Schnelsen ein großes Sortiment an Torten- und Backzubehör für Kleingebäck, Kuchen, Hochzeit, Geburtstag, Halloween, Taufe, Weihnachten und sonstige Feiern, Zuckerpaste, Motivbackformen, Lebensmittelfarben, Ausstecher, Cupcake Zubehör, Zuckerperlen und vieles mehr die Besucher begeistern. Es ist eine gelungene Mischung aus Shoppen, ausprobieren bei Workshops, zuschauen bei Demonstrationen, Live Vorführungen an den Ausstellerständen und vielem mehr, das auf der Cake World präsentiert wird. Dazu gibt es einen Tortenwettbewerb, der für viel Vergnügen sorgt.

Internationale Torten Designer zeigen ihr Können und die neusten Trends – und zugleich wie das neueste Zubehör richtig einzusetzen ist. In Workshops zu verschiedenen Themen kann man von Profis lernen, wie man mit Geschick und den richtigen Materialien unverwechselbare Tortenkunstwerke zaubert sowie das Eindecken und Verzieren einer Motiv Torte (Torten Dummy). In den 45 minütigen Demonstrationen wiederum erklären die Profis zu verschiedenen Themen die richtigen Techniken, Tipps und Tricks für unverwechselbare Torten Kunstwerke.

Zur Teilnahme an den Workshops und Demonstrationen ist eine vorherige Buchung notwendig.

n 26.-28.2., 10-18 Uhr (Fr+Sa), 10-17 Uhr (So) MesseHalle Hamburg-Schnelsen, Modering 1a www.cakeworldmesse.de

Motorradtage in Hamburg Die neusten Trends, Entwicklungen und Innovationen der Motorrad- und Zubehörbranche werden vom 26. bis 28. Februar bei den 22. Hamburger Motorrad Tagen (HMT) in den Hallen der Hamburg Messe vorgestellt. Auf rund 40.000 Quadratmetern erfolgt die Präsentation der neuesten Motorradmodelle sowie von Bekleidung, Helmen, Ersatzteilen, Zubehör und Accessoires. n 26.-28.2., Hamburger Motorrad Tage, Hamburg Messe

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Das Dasist istlos losim imMonat Monat

FEBRUAR DEZEMBER

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ie Messe „LebensArt“ gibt vom 19. bis 21. Februar einen Ausblick auf den bevorstehenden Frühling. Bei der fünften Auflage der exklusiven Verkaufsausstellung in der Elbmarschenhalle in Horst bei Elmshorn machen die abwechslungsreichen Angebote Lust auf die wärmere Jahreszeit. Auch in diesem Jahr zeigen die rund 100 namhaften Aussteller aus der Region und dem gesamten Bundesgebiet eine hochwertige und vielseitige Produktpalette. Hier können sich die Besucher schon Anfang des Jahres beim gemütlichen Indoor-Bummel über die

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neuesten Trends und Innovationen in den Bereichen Garten und Möbel, Design und Wohnaccessoires, Wellness und Technik, Schmuck und Mode sowie kulinarische Köstlichkeiten informieren.

Die über 10.000 Quadratmeter Ausstellungsfläche und das besondere Ambiente des verglasten Baustils der Elbmarschenhalle begeistern alljährlich die Besucher der Indoor-Messe LebensArt in Horst. Darüber hinaus lockt die LebensArt mit einem abwechslungsreichen Rahmenprogramm, in dem Kreatives, Handwerkliches und Kochshows im Mittelpunkt stehen.

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Kurzum: Die LebensArt in der größten Veranstaltungshalle der Region Unterelbe lädt zum Genießen und Flanieren ein und macht einen Besuch zu einem unvergesslichen Erlebnis. Zudem liegt Horst verkehrsgünstig an der Autobahn 23 und ist auch von Hamburg aus einen Ausflug wert.

Eintritt: 7,- Euro für Erwachsene, ermäßigt 6,- Euro. Kinder und Jugendliche bis 15 Jahre haben freien Eintritt. n 19.-21.2., jeweils 10-18 Uhr Elbmarschenhalle, Horst www.lebensart-messe.de

reportage im februar

„Das Kubatzki“ liefert seit April 2015 einen Grund mehr, in St. Peter-Ording zu urlauben – und zwar ganzjährig: Ein Clou des Hotels sind Yoga-Kurse in großer Vielfalt. Auch der Wohnstil aus Alt und Neu, der Wellnessbereich und die ayurvedisch inspirierte Küche tun gut. Doch das Wichtigste: Die Kubatzkis und Team geben einem das Gefühl, als Gast zuhause zu sein.

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wie zuhause! von Nicoline Haas

„Das Kubatzki“ in St. Peter-Ording

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örte und Marco Kubatzki arbeiteten viele Jahre erfolgreich als Investmentbanker. Doch irgendwann keimten Zweifel auf. Aus vielerlei Gründen fühlten sie sich in ihren erlernten Berufen nicht mehr wohl.

Warum also bis zur Rente damit weitermachen? Auch das Elternsein (von Bruno, 7, und Matteo, 5) verschob ihren Lebensfokus. Die Kubatzkis träumten von einem eigenen Projekt, das Spaß und Sinn macht und in das sie ganz viel Herzblut und Kreativität stecken können – ein Hotel am Meer!

2014 wagten sie den Sprung ins und ans kalte Wasser: Aus der Metropole Frankfurt am Main zogen sie in das Nordseebad St. Peter-Ording, wo sie sich ein Haus von 1952 in Strandnähe gekauft hatten. Binnen nur fünf Monaten verwandelten sie den altbacken möblierten „Tannenhof“ in ein modernes Wellness- und YogaRefugium. Dass es schlicht „Das Kubatzki“ heißt, zeugt von Selbstbewusstsein. „So ein Quereinstieg ist natürlich nicht ohne, aber wir vertrauten darauf, dass wir immerhin gut mit Menschen und mit Zahlen umgehen können“, erzählt Marco verschmitzt lächelnd. Konzept und Ausstattung des Hotels sind das Gemeinschaftswerk beider Partner, die in einigen Punkten recht unterschiedlich „ticken“. Beispiel Aktiv-Angebote: Marco richtete einen Kraftraum mit Rudermaschine ein und kaufte für die Gäste breitreifige „Fatbikes“ zum Herumcruisen auf der Sandbank, Dörte brachte das Thema Yoga ein:

Vom Aha-Erlebnis zur Yoga-Lehrerin „Als ich vor rund 13 Jahren mit Yoga anfing, war ich regelrecht flambiert davon“, erzählt sie augenfunkelnd. „Das war wie eine Entdeckungsreise in meinen Körper mit immer neuen Aha-Erlebnissen. Zig Muskeln kannte ich vorher gar nicht … Meine Haltung besserte sich, Wehwehchen verschwanden, und je mehr Zeit ich

auf der Matte verbrachte, umso mehr Energie gewann ich für den Alltag“, schwärmt Dörte Kubatzki.

Zudem spürte sie bald, dass Yoga auch geistig etwas bewirkt – was sie zuerst anzweifelte. „Ich bin zum Beispiel geduldiger und gelassener geworden.“ Bereits in Frankfurt im „Inside Yoga“ ließ sich Dörte zur Yoga-Lehrerin ausbilden und kam dabei auf die Idee, ihre Passion und ihr Wissen auch in das Hotelprojekt einfließen zu lassen.

Zweimal täglich geben die Chefin und weitere Lehrer Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Dörte Kubatzki legt Wert auf undogmatisches Yoga verschiedener Stilrichtungen, immer basierend auf aktuellen anatomischen und physiologischen Kenntnissen.

Länger gehaltene Asanas wechseln sich mit fließenden Sequenzen ab, schweißtreibende Bewegungen mit ruhigen und weichen. Dörtes Kurs „Heart aber herzlich“ beispielsweise zielt darauf ab, die Hüfte und den Brustraum zu öffnen – und damit auch das Herz. Er enthält unter anderem viele Rückbeugen und Schulterübungen. „Smooth yourself “ stellt Twists, also Verdrehungen der Wirbelsäule in den Fokus, um auf dieser Ebene – und auch im Kopf beweglich zu bleiben.

Mit bildhaften, originellen Formulierungen bringt die Yoga-Lehrerin ihre Teilnehmer immer wieder zum Lachen. Etwa mit dieser hier, im „Vierfüßlerstand“: „Fang an, ganz zuckerwattenwolkenweich, dein Becken zu kreisen. Stell dir vor, dein Po steckt in einem Eierbecher, und du wischt von innen den Rand aus.“ Oder auch mit dieser, in der „Krieger 1“-Position: „Heb deine Zehen an, drück deine Zehenballen in den Boden.

Nimm an, dass du da jetzt Wurzeln schlagen kannst.

Und deine Mittelfinger streben ein bisschen mehr Richtung Decke, um dort Mangroven-Luftwurzeln zu bilden.“ Dörtes natürliche Stimme kann auch sehr liebevoll und beruhigend wirken. Dann formt jeder ihrer Sätze akustisch eine sanfte Wellenbewegung.

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reportage im februar 1920er- bis 70er-Jahre; Marco schmückte die Wände mit S/W-Fotos von wettergegerbten Friesen nebst Film-Legenden wie Jack Nicholson und Sofia Loren. Alle 36 Zimmer – ob „Mini“, „Mono“, „Stereo“, „Maxi“, kleine oder große „Swiete“ – sind stilistisch aus einem Guss, doch im Detail individuell. Die Nr. 114 beispielsweise hat eine Badewanne im Wohn- und Schlafraum und das Familienzimmer Nr. 1 eine coole Doppelstock-Koje für die Kinder.

Treffpunkt Wohnküche Herzstück des Hauses ist die offene „Wohnküche“. Der Begriff ist nicht wörtlich zu nehmen, die echte Küche zum Kochen befindet sich nebenan, aber der Raum vereinigt immerhin die Lobby, Bar, das Ess- und Gemeinschaftswohnzimmer des Hotels. Auch außerhalb der Mahlzeiten halten sich die Bewohner hier gern und lange auf, gerade an ungemütlichen Tagen wie diesem – draußen schneit und weht es wie verrückt. Die Gäste wärmen sich am Kamin, machen es sich auf Sofas und Sesseln mit kuscheligen Lammfellen bequem, blättern in Magazinen, trinken Tee. An der Tee- und Wasserbar kann sich jeder kostenlos einschänken, so viel er mag; weitere Erfrischungsgetränke, Bier und Wein lagern in drei großen Kühlschränken, und auf einer Anrichte stehen Obst, Kekse und andere Snacks bereit. Auch hier gilt Self-Service. Jeder kreuzt einfach auf Zettelchen seinen Verzehr an. „Ich finde das sehr entspannt,

Oben: Die Yoga-Lehrerinnen Dörte Kubatzki (re.) und Sandra Wagner haben sichtlich Spaß auf der Übungsmatte. Rechts: eleganter Badesalon im Wellnessbereich; rechts unten: Doppelstock-Koje für Kinder im Familienzimmer.

Jedem sein Yoga Im Hotel finden ganz unterschiedlich geneigte Yoga-Fans das Passende, so etwa Barbara aus Mönchengladbach und ihre Düsseldorfer Freundin Bärbel. Barbara sagt: „Ich bin ja eher der ,Hatha Yoga‘Typ. Ich will mich nicht völlig auspowern.

Die Asanas dieses Yoga-Stils sind ruhig, und Atemübungen und Meditation spielen eine wichtige Rolle.“ Bärbel bevorzugt den athletisch-dynamischen Stil des „Ashtanga Yoga“. Beide Frauen betonen: Gute Trainer mit angenehmer Ausstrahlung seien das A&O. Angetan sind sie etwa von Hauke Ralfs. Der gebürtige Helgoländer bietet neben Yoga-Stunden auch Shiatsu-Behandlungen an. Die in Japan entwickelte Akupressurmassage sorgt unter anderem für einen freien Energiefluss im Körper. Wie die Kubatzkis startete Ralfs vor einigen Jahren einen Neuanfang: „Ich habe BWL studiert, war Kontakter in der Werbung und später Geschäftsführer einer Firma der Fitness-Branche“, erzählt er. „Irgendwann erfüllten mich meine Aufgaben nicht mehr – ich hatte Lust, etwas mit den Händen zu machen.“ Die Körperarbeit habe ihn geerdet, ihn körperlich und seelisch durchlässiger gemacht und zu sich finden lassen.

14 l e b e n s a r t 02|2016

Klarheit in Schwarz-Weiß Auch wer kein Yoga macht oder mag, ist im „Kubatzki“ richtig. Schon weil hier äußerlich nichts an die uralte indische Lehre erinnert: keine OM-Zeichen, keine Räucherstäbchen, keine Götterfiguren. Dörte und Marco wählten ein zeitloses Ambiente in Schwarz-Weiß und kombinierten moderne Möbel im skandinavischen Stil mit Vintage-Stücken. Dörte stöberte viel in Antikläden und erstand zum Beispiel für alle Räume Lampen-Unikate der

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dass man sich hier so frei bewegen kann und sich einfach selbst bedient – wie daheim“, lobt Barbara, die „Hatha Yoga“-Freundin, das Konzept. „Und das entgegengebrachte Vertrauen ehrt mich als Gast.“ Die lockere Atmosphäre in der „Wohnküche“ regt dazu an, mit anderen Gästen in Kontakt zu kommen, gleich ob man allein, paarweise oder mit der Familie da ist. Wer kein WG-Typ ist, findet aber auch ruhige Ecken. Es gibt keine feste Tischordnung, man setzt sich nach Lust und Laune mal hier, mal dort hin.

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Kochen nordisch bis exotisch: Daniel Gottlewski (li.) und Jürgen Bock.

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Freiraum auch am Herd Auf den Tisch kommt frische Fitmacherkost, vorwiegend der Region und Saison. Nachhaltig erzeugte Lebensmittel werden bevorzugt, und zum Fischeinkauf wird der „Fischratgeber“ von Greenpeace befragt. Abends stehen zwischen der Vor- und Nachspeise je zwei Hauptgerichte zur Wahl: ein veganes, eins mit Fleisch oder Fisch. „Die Palette reicht von norddeutschen Klassikern bis hin zu exotischen Gerichten, zum Beispiel nach arabischen oder indischen Rezepten“, berichtet Jürgen Bock, einer der beiden Köche. Viele Speisen sind ayurvedisch inspiriert – Bock arbeitete lange in einem Ayurveda-Restaurant.

Er experimentiert gern, kreiert zum Beispiel Chili-Varianten wie „Chili con Dinkel‘ mit gerösteten Dinkelkörnern oder ein „Winter-Ratatouille“ mit Pastinake, Rote Beete, Sellerie, Möhre, Rosen- und Grünkohl. Und eine Spezialität von ihm sind Chutneys. Im Übrigen verwöhnt er die Gäste auch mit Yoga: „Mein Stil ist sanft und in-sich-gehend, daher heißt mein Kurs ,Coming inside‘“, erzählt er. Jürgen Bock stammt aus Linsengericht (kein Witz!) in Hessen und hat kein Heimweh. „Hier im ,Kubatzki‘ bin ich angekommen – hier fühle ich mich frei und zuhause“, sagt er. Da ergeht es ihm ähnlich wie den Gästen. n www.das-kubatzki.de

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reportage im februar

Atem holen – die tägliche Auszeit

Das Wunder des Die Brücke zwischen Körper und Seele Schnaufen, Hauchen oder Gähnen: Wenn der Atem diese Ausdrucksformen annimmt, wird er hörbar und bewusster wahrgenommen. Wir denken dann an Sport, an aufregende Filmszenen oder langatmige Reden. Doch eigentlich ist der Atem in seiner stillen allzeitigen Gegenwart nicht wirklich beschreibbar. Er ist so individuell und so intim mit uns wie kein anderer.

ATEMS von Stefanie Breme-Breilmann

E

r ist im Alltag immer selbstverständlich da, ein bescheidener, liebevoller Freund, den wir oft nicht einmal bemerken. Im Stress wird die Atmung dann hastig und wir nutzen nur noch einen Teil unserer Lungenkapazität. Wenn das zum Dauerzustand wird, können Symptome wie Herzprobleme, Schlafstörungen, Leistungsabfall oder Müdigkeit folgen. Ohne Essen können wir relativ lange überleben, ohne Trinken einige Zeit, aber ohne unseren Atem nur wenige Minuten. Bis zum letzten Atemzug bedeutet der Atem Leben pur. Kein Wunder also, dass er das Zentrum vieler altbewährter Gesundheitslehren ist.

Was passiert beim Atmen Wenn sich die Einatemmuskeln, insbesondere das Zwerchfell als Hauptatemmuskel, zusammen ziehen, wird der Brustkorb in alle Richtungen geweitet.

Es entsteht ein Unterdruck und dadurch strömt Luft durch Nase oder Mund in die Lunge, darüber ins Blut und in das gesamte System. Das Zusammenziehen des Zwerchfells nach unten bewirkt auch das Ausweichen der Bauchorgane, wodurch sich die Bauchdecke vorwölbt. Das Ausatmen geschieht zunächst durch das Entspannen des Zwerchfells: Es bewegt sich wieder nach oben, so kann sich die Lungen elastisch zusammenziehen und die verbrauchte Luft mit dem Kohlen­ dioxid aus dem Körper entweichen.

Atmen im Yoga Im Ursprungs-Yoga soll der Atem nicht beeinflusst werden, sondern leicht und sanft fließen dürfen. Das gilt auch für die meisten Yogarichtungen, die neben

16 l e b e n s a r t 02|2016

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Atmung, Stimme, Bewegung sind Spiegel der Wechselwirkung körperlichseelischer Vorgänge.

dem Sosein-Lassen des Atems auch das unterstützende Atmen in Kombination mit genau vorgeschriebenen Bewegungsabläufen kennen. Im Yoga geht es um die Harmonie von Bewegung und Atmung und das Erspüren von seiner Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Eine spezielle Richtung ist das Pranayama, die Wissenschaft der Atemkontrolle. Der Atem drückt nicht nur unsere momentane Befindlichkeit aus, laut Yogalehre können wir mit ihm direkt Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen.

Ohne Atem keine Stimme Nicht nur Lehrer und Sänger können ein Lied – oder eben keines – davon singen, welche Rolle das Atmen im Zusammenspiel von Stimme und z.B. Stress spielt. „Atmung, Stimme, Bewegung sind Spiegel der Wechselwirkung körperlich-seelischer Vorgänge“, erklärt Marion Malzahn, Vorsitzende der Atem-, Sprech- und Stimmlehrer (www.dba-ev.de). Durch Wahrnehmungsschulung und gezielte Übungen kann das Zwerchfell trainiert werden.

Dann entweicht die Luft nicht so schnell aus der Lunge und so können z.B. auch lange Töne gelingen. Die wiederum beeinflussen die nachfolgende Einatmung positiv. Atmung und Stimme sind auch im Außenkontakt Spiegel unseres Selbst.

Traurigkeit oder auch eine bloße Erkältung kann auch für uns Laien an unserer Stimme hörbar werden. So sind Übungen für die Atmung in Verbindung mit der Stimme ein Schlüssel für unsere individuelle körperliche, psychische und künstlerische Entwicklung.

„Lassen Sie sich mal richtig hängen!“ könnte man bei dieser innovativen Yogarichtung sagen. In einem weichen 2,80 x 3 m großen Nylon­ trikotuch kann man sich richtig aushängen lassen und so die Wirbelsäule entlasten und die Bandscheiben regenerieren. Die sonst schwierige Über-Kopf- Haltung (Kopfstand) fällt hier wesentlich leichter und ermöglicht eine bessere Durchblutung von Herz und Kopf. Das Kreislaufsystem wird entlastet, weil das sonst mühsam hochgepumpte Blut hier aufgrund der Schwerkraft von ganz alleine fließt. Das AerialYoga -Tuch wird auch zur Unterstützung einzelner Partien (z.B. Arme/ Schulter) eingesetzt. Es führt dann tiefer in die Übungen, aktiviert die Tiefenmuskulatur und erfordert außerdem mehr Balance. Aerial Yoga wird gerne von Neueinsteigern gewählt. www.flying-yogi.com 18 l e b e n s a r t 02|2016

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Atem holen – die tägliche Auszeit

Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf Diese spezielle Atemtherapie fokussiert sich auf das eigene Erfahren des Atmens und die Hingabe daran. Ich sitze bei Christiane Eckardt in ihrer Hamburger Praxis ‚Atemraum‘. „Lassen Sie den Atem von selbst kommen!“, lädt sie mich ein und ich muss zugeben, dass das ganz schön schwierig ist. „Es gibt kein Richtig oder Falsch, der Atem passt sich immer der Situation an. Und wir im Westen versuchen dann, den Atem mit dem Verstand zu kontrollieren. Das geht aber nicht“, wird mir erklärt und ich mache weiter. In Dehnungen, Druckpunkten, Bewegungen oder Tönen spüre ich, wie sich mein Atem nach diesen Übungen anfühlt. So kann nach und nach ein Bewusstsein für mein befreites Atmen entstehen. Eine schnelle Sache ist das nicht, aber anscheinend sehr wirksam.

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Orchideen Ausstellung mit jeder Menge Pflegetipps, Zubehörverkauf und natürlich einer riesigen Auswahl an Orchideen.

Nase oder Mund Ob Atemtherapeut, Yoga- oder Stimmlehrer: Alle sind sich darin einig, dass das Einatmen möglichst durch die Nase geschehen sollte. Die Luft kann dann nämlich befeuchtet und temperiert in die Lunge gelangen. Die feuchten Schleimhäute halten Bakterien zurück und der Mund wird nicht trocken. Außerdem würde bei der Mundatmung die kalte Luft direkt in die Bronchien geraten und das Erkältungsrisiko erhöhen. Und ganz wichtig: Durch den Luftwiderstand in der Nase wird die Zwerchfellaktivität gesteigert und damit die Atmung vertieft. Last not least sieht das ja auch nicht so ganz vorteilhaft aus, immer mit offenem Mund durch die Gegend zu laufen, oder?

Yoga for Ahtletes Neben den klassischen Yogaarten, wie Hathaund Kundalini Yoga gibt es also eine Unzahl spezialisierter Yogaarten, die je nach Zielgruppe Übungen auswählen oder kombinieren. Beim Yoga for Ahtletes sind Sportler gefragt, Hormonyoga hat Wechseljahre und Schwangerschaft im Focus. Das Bikram Yoga findet in einem, auf 38 Grad Celsius, geheiztem Raum statt, damit der Körper und die Muskulatur von Anfang an auf die Übungen eingestellt sind. Unter dem Namen Power Yoga wird sehr viel angeboten. Das originale Format wurde von dem Kalifornier Bryan Kest entwickelt. Da geht es ums schweißtreibende und körperlich herausfordernde Yoga, bei dem die Positionen sehr lange gehalten werden.

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reportage im februar

Atem holen – die tägliche Auszeit

Wer atmen kann, kann Yoga von Nadine Sorgenfrei

Kobra, Kamel und Krokodil – natürlich gehören zum Yoga auch die Asanas, die körperlichen Übungen. Aber Yoga bedeutet noch so viel mehr, als sich eine Stunde lang auf der Matte zu verbiegen. Bei Art of Balance, der Yogaund Pilates-Schule von Karin Möller in Neumünster, lernen ihre Kunden, von Yoga auch im Alltag zu profitieren und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Y

oga ist vor allem Achtsamkeit“, erklärt Karin Möller. Die Fitnessökonomin landete Anfang der 90er durch Zufall in einer Yogastunde, konnte aber zunächst nicht viel damit anfangen. Das änderte sich durch die Begegnung mit einem anderen Yogalehrer und kurz darauf begann sie selbst mit ihrer ersten Yogalehrer-Ausbildung und eröffnete 2008 ihr Studio „Art of Balance“. „Heute möchte ich nichts anderes machen, so sehr erfüllt mich mein Beruf “, sagt sie.

Ob Yoga für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Senioren – in viele verschiedenen Kursen findet hier jeder, was er braucht.

Drei weitere Yogalehrer unterstützen Karin Möller, dazu gehört auch ihre Tochter Rabea. Einzelunterricht wird ebenso angeboten wie Kurse, Workshops oder Yoga-Reisen, z. B. nach Mallorca. „Aber ganz wichtig ist mir, meine Schüler auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten. Denn von Yoga profitiert man besonders, wenn man es in seinen Alltag, seine Bedürfnisse und persönliche Situationen einfließen lässt.“ Oben: Die Kunst der Balance beherrschen die drei Lehrerinnen von Art of Balance nicht nur auf der Yogamatte.

Links: v.l.n.r. Marsha Lienhard, Karin Möller und Maria Pedersen

Eine wichtige Komponente ist dabei die Achtsamkeit. „Mal auf sich selbst hören, spüren, was einem gut tut und was nicht, ist eine Möglichkeit“, erklärt Karin Möller. „Stehe ich zum Beispiel mit dem Auto im Stau, kann ich nicht beeinflussen, wie schnell ich voran komme. Aber ich kann entscheiden, ob ich mich in dieser Situation aufrege, mir Stress verursache oder vielleicht die Zeit für in paar entspannende Atemübungen nutze.“ Zu der Achtsamkeit sich selbst gegenüber gehören auch ein freundlicher, respektvoller Umgang mit anderen, genau wie eine Wertschätzung. „Beim Einkaufen mache ich mir zum Beispiel bewusst, woher dieses Produkt stammt und was es mit mir macht. Spendet es mir Kraft und macht mich glücklich oder belastet es mich vielleicht später?“

Neben Yoga bietet Art of Balance auch Pilates nach Pilates Standard an. Die Stunden unterrichtet Marsha Lienhard.

Alle Kurse und Angebote findet man auf der Internetseite www.km-yoga.de. n Art of Balance Brachenfelder Strasse 45, Neumünster Tel. 0 43 21 / 7 73 62 oder 01 62 / 9 20 50 17

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Angeboten werden Meditationen in Stille und Bewegung, Yoga, Meditation mit Musik und Klangschalen-Klängen, Innenreisen und Tanz.

Das Programm ist so gestaltet, dass genug Zeit bleibt zum Entspannen und Seele baumeln lassen, für Ausflüge in die wunderschöne Umgebung, Sauna, Radtouren oder Strandspaziergänge.

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Wer ist die Schönste im Baltikum?

Vom 27. Juni bis 9. Juli bieten die Volkshochschulen im Norden in Zusammenarbeit mit den Studienreiseveranstalter Designer Tours aus Kappeln gemeinsam eine Gruppenreise ins Baltikum an. Drei wunderbare Länder mit wechselhafter Geschichte, einem reichen Kulturerbe und abwechslungsreicher Landschaft bilden das Baltikum. Jedes Land trägt auf seine Weise dazu bei, dass das Baltikum sich in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Reiseziele entwickelt hat. Ob Litauen mit seiner schönen Barockstadt Vilnius und den herrlichen Dünen auf der Kurischen Nehrung, Lettland mit seiner Jugendstilmetropole Riga und seinen kulturbewussten Einwohnern oder Estland mit seiner mittelalterlichen Hauptstadt Tallin und dem spürbaren finnischen Einfluss – jedes der drei Länder ist einzigartig und immer wieder eine Reise wert. Die Busreise beinhaltet Fährüberfahrten von Kiel nach Klaipeda und von Tallin nach Stockholm, 10 Nächte in Hotels der gehobenen Mittelklasse, Halbpension und diverse Eintrittsgelder. Neben lokalen deutschsprachigen Reiseleitern im Zielgebiet wird die Reise auch von Studienreiseleiter und VHS Dozent Sumeet Sehgal begleitet. Der Zustieg ist entlang der Route von Flensburg nach Kiel möglich. n Designer Tours, Flensburger Str. 40, Kappeln Tel. 0 46 42 / 92 57 50, ww.designer-tours.eu

2016 08.03. - 20.03.2016

Japan zur Kirschblüte

14.03. - 27.03.2016

Incredible India

26.03. - 10.04.2016

Indien spirituell

29.03. - 09.04.2016

Shalom Israel

31.03. - 11.04.2016

Mythos Usbekistan

11.04. - 22.04.2016

Marokko - Medina, Minztee und Meer

18.04. - 01.05.2016

Cuba total - Auf Ché’s Spuren

18.05. - 27.05.2016

Siziliens Höhepunkte

05.06. - 21.06.2016

Magische Mongolei

27.06. - 09.07.2016

Wer ist die Schönste im Baltikum?

08.07. - 13.07.2016

Weisse Nächte in St. Petersburg

28.08. - 09.09.2016

Schottland – viel mehr als nur Schafe

10.09. - 25.09.2016

Lebenstraum Transsibirische Eisenbahn

19.09. - 29.09.2016

Olá Portugal!

02.10. - 14.10.2016

Höhepunkte Nordindiens

16.10. - 29.10.2016

Tansania & Sansibar

03.11. - 18.11.2016

Paradies Costa Rica

21.11. - 05.12.2016

Good Morning Vietnam

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02|2016 l e b e n s a r t 21

Kraft tanken auf der Insel en finden hier eine Ruheoase vom oft anstrengenden Alltag. In den 14 hellen, geräumigen Doppel- oder Familienzimmern lässt es sich wunderbar entspannen.

Ein herrliches Frühstücksbuffet, Kreativitäts- und Entspannungsangebote runden das Ganze ab. Das Hoftel ist übrigens ein haustierfreies Nichtraucherhotel. Und wann wollt ihr euch erholen?

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Die Angebote im Februar Ankommen und wohlfühlen – so einfach ist das im Hoftel auf der Nordseeinsel Föhr. Aus einem Bauernhofes entstand in 2014 dieses ganz besondere Hotel. Sjirk und AnneClaire Loogman haben hier einen kraftvollen Ort für alle, die Natur, Strand und das Meer lieben, erschaffen.

Vor allem werdende und junge Famili-

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Biike-Brennen Jedes Jahr glüht und knistert es am 21.2. an der Nordsee.

Damit man lange feiern kann, gibt´s am Montag ein extralanges Frühstück. 3 Ü/DZ, 3x Frühstück, 1 x Abendessen mit Flammkuchen.

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Der geschenkte Tag Das Schaltjahr schenkt uns einen Tag und das Hoftel eine Übernachtung. 3 Ü/DZ, 3x Langschläfer-Frühstück bis 12 Uhr, Museumbesuch Kunst der Westküste in Alkersum.

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Miteinander reisen – mehr erleben Der renommierte Hamburger Reiseveranstalter bietet seit Jahren sehr erfolgreich „Reisen in kleinen Gruppen“ mit zwei 4*-Bussen der TopClass Exklusiv-Serie an. Das Besondere: Es reisen nur maxi­mal 24 Gäste! Sechs zusätzliche Sitzplätze im Heckabteil, die jeder Mitreisende nach Lust und Laune nutzen kann, sorgen schon unterwegs für gute Stimmung: Klönen, gemeinsam spielen und sich gegenseitig kennen lernen ist bei diesen Reisen jetzt noch einfacher. Rund 40 Ziele werden mit diesen Bussen in 2016 bereist, z. B. Prag und Usedom im März, Normandie und Lago Maggiore im April, Toskana sowie Devon & Cornwall im Juni und Skandinavien und die Schweiz im Juli.

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22 l e b e n s a r t 02|2016

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Neuer Leuchtturm auf dem Kiez

Foto: Multivision

HAMBURG erleben

Hamburgs Reeperbahn ist um einen Amüsiertempel reicher: Das sechs-

stöckige Klubhaus St. Pauli am Spielbudenplatz versammelt ein Theater, mehrere Musikklubs und eine Erlebnisspiel-Location unter einem Dach.

Highlight des Neubaus ist seine LEDMedienfassade, die Kunst und Kom-

merzielles spektakulär in Szene setzt.

W

ie es sich für eine weltberühmte Vergnügungsmeile gehört, erstrahlt die Reeperbahn bei Nacht in allen Farben. Die Schilder der Theater, Läden, Bars, Tanz- und Erotikschuppen und sogar der Klo-Häuschen leuchten und blinken um die Wette. Doch die 700 Quadratmeter große vorgehängte Medienfassade des neuen Klubhauses St. Pauli stellt nun all dies in den Schatten.

Computergesteuerte LEDs erwecken sie zum Leben: Wie ein Chamäleon wechseln die Fassadenelemente ihre Farben,

von Nicoline Haas

Blubberblasen und Lichtpunkte tanzen über die Flächen, Flammen züngeln, Wasser plätschert, grellbunte Lichtstrahlen breiten sich aus ... Neben grafischen Animationen gibt es auch kurze Videoclips zu sehen, manchmal auch nur einfache Bild- und Textbotschaften, etwa Programmhinweise des Klubhauses. Als Clou können sogar Twitter-Nachrichten auf die Multimediafläche geschickt werden.

Das technische Wunderwerk setzt sich aus gold-beschichteten Metallpa-

So sehen die Metallpaneele unbeleuchtet aus – hier während Montagearbeiten. Durch die feingliedrige Konstruktion ist jederzeit die Durchsicht nach draußen möglich. Die komplexe Lichttechnik entwickelte die österreichische Firma Multivision LED-Systeme.

26 l e b e n s a r t 02|2016

Foto: Multivision

Klubhaus St. Pauli neelen zusammen, die nicht plan, sondern in der Tiefe versetzt angebracht wurden. Im 1. OG verkleiden sie sogar zwei Balkone. Zur flächigen farbigen Ausleuchtung der Module wurden versteckt LEDs installiert, deren spezielle Linsen eine exakte Lichtlenkung ermöglichen. Zudem verwandeln über 1.650 horizontale Pixellinien aus LED-Lichtleisten die Fassade in einen XXL-Bildschirm. Der Außenfahrstuhl rechts wurde ebenfalls in die Medienfassade einbezogen und dazu mit Glas-

displays bestückt. Als Werbefläche eröffnet die Fassade ganz neue Möglichkeiten, sich kreativ zu präsentieren. Marken wie Astra, Sonos und Milka nutzen sie bereits.

17 Millionen Euro kostete der Neubau nach dem Entwurf des Hamburger Büros akyol kamps : bbp, die Fassade allein verschlang vier Millionen. Erstmals illuminiert und von Tausenden Kiezbesuchern bestaunt, wurde sie zum Reeperbahn-Festival Ende September 2015.

Komma rein ins Schmidtchen!

Popstar – und Nik Breitenbach – als ihr Stylist – die „Entführung aus dem Paradies“. Und vom 10. bis 27. Februar präsentiert Torsten Hammann seinen Solo-Abend „Komma rein hier!“. Der Schauspieler verkörpert nicht nur den Kiezkoberer Oliver, der Passanten mit derben Sprüchen in eine TabledanceBar zu locken versucht: Während er aus seinem Leben erzählt, schlüpft er in diverse Rollen, darunter eine asiatische Striptänzerin, ein russischer Clubbesitzer, ein schwuler Friseur und Hamburgs berühmte Dragqueen Olivia Jones. Zur Verwandlung genügen ihm verschiedene Perücken. Begleitet von Arne Gloe am Akkordeon, zeigt Hammann auch gesanglich ein breites Repertoire mit Melodien etwa von Hans Albers, den Ärzten und Tina Turner.

Demnächst im Schmidtchen zu erleben: Alleinunterhalter Torsten Hammann mit Arne Gloe am Akkordeon.

Foto: Oliver Fantitsch

Alte Liebe rostet nicht

Foto: Schmidtchens Alte Liebe

Nach und nach füllten sich auch die Räumlichkeiten mit Leben. Einzig die krönende Roof bar ist noch nicht eröffnet. Bereits im Juni 2015 weihten Corny Littmann und Prof. Norbert Aust im Erdgeschoss ihre dritte Kiezbühne Schmidtchen ein, den kleinen Bruder der Theater Schmidt und Schmidt Tivoli nebenan. Littmann und Aust sind auch Betreiber des Klubhauses St. Pauli, gemeinsam mit Axel Strehlitz, Rainer Blohm und Matthias Leßmann.

Auf dem Programm stehen zum Beispiel Musicals, Theater-Komödien und Comedyshows. Die Darbietungen sind typischerweise frech, schrill, albern und nicht immer jugendfrei und politisch korrekt.

Noch bis 7. Februar spielen, singen und tanzen Carolin Fortenbacher – als

Wie die anderen Mitglieder der Familie Schmidt ist das Schmidtchen ein Verzehrtheater und wird von der angrenzenden Bar Alte Liebe bewirtet.

Am Wochenende verwandelt sich diese in eine Partylocation. Die engagierten DJs verpassen den Gästen zumeist mit House und Elektro heiße Ohren und Füße. Die Tresenjungs und -deerns sorgen dann für Abkühlung – auch, indem sie mit Eiswürfeln jonglieren. Ihr Arbeitsplatz ist ein echtes Schmuckstück mit floral gemusterten Zementfliesen, opulenten Stuckelementen und auf alt gemachten Spiegeln. Für Eleganz im Stil früherer Zeiten sorgen auch lederne Clubsessel und Récamieren, in Vogelkäfigen gefangene Kronleuchter und eine Engelsstatue aus Gips. Plätze mit Ausblick bieten mehrere Emporen und Balkone, die mit verschnörkelten gusseisernen Balustraden umfasst wurden.

02|2016 l e b e n s a r t 27

HAMBURG erleben

Klubs für jeden Stil

Die vier Klubs im Haus könnten unterschiedlicher nicht sein. Die Disco im Keller heißt Bahnhof Pauli. An zwei mächtigen Ventilatoren vorbei, geht es hinab in eine Tunnelstation mit weiß gefliesten gewölbten Wänden. Die BarArchitektur deutet einen S-Bahnwagen an, ein mechanischer Zugzielanzeiger informiert jetzt über „Happy hour“Getränke. Der Klub wirkt ebenso wenig kuschelig wie eine echte Bahnstation, doch immerhin gibt es zwei Lounges mit stylischen Sitzmöbeln. Auf dem Bahnsteig wird unter anderem zu HipHop und Techno gerockt. Nächster Termin: der „Triebwagen“ am 5. Februar, Abfahrt um 23.55 Uhr. Herr Hoppe, JC Davenport und Neal Porter werden den Bahnsteig mit ihren Techno-Bässen zum Vibrieren bringen, und flackernde Neon- und Schwarzlicht-Leuchten

sorgen für authentisches UndergroundGefühl.

Kein Vergleich zum Sommersalon im Erdgeschoss des Hauses: Viele Gäste nutzen den Laden als zweites Wohnzimmer. Palmen und warme Farben verbreiten südliches Urlaubsflair, Stofftapeten, Lampen und Möbel kommen im 1970erJahre-Retrostil daher. Allein die orangefarbenen Barhocker in Tulpenform sind so schön und po-freundlich, dass man einfach länger im Salon sitzenbleiben und mehr als einen der leckeren Cocktails schlürfen muss. Zum Tanz werden Funk, Soul, Afro, Reggae, Elektroswing, Disco und mehr aufgelegt.

Der Sommersalon war schon im Vorgängergebäude ansässig, das 2013 abgerissen wurde. Gleiches gilt für das ganz in Weiß gekleidete Kukuun im 1. OG. Der Name steht für Kunst, Kultur und Unterhaltung, im Fokus steht anspruchsvolle Live-Musik in einer Bandbreite von Jazz bis Pop, Swing bis Rock und Country.

Tipp für demnächst: „Plebebian Love“ am 16. Februar, 19 Uhr. Das Duo aus Maike Lindemann (Gesang) und Matthias Kurth (Gitarre) präsentiert Liebeslieder in Stilrichtungen wie Soul und R’n’B. Lindemanns Sopranstimme variiert zwi-

schen glasklar und samtweich, kraftvoll und verletzlich.

Direkt gegenüber eröffneten die Macher des Reeperbahn-Festivals das Häkken, einen Wohlfühlort mit viel Holz, edlen Loungemöbeln und grafischen Wandmustern in Schwarz-Weiß. Es gibt Live-Musik und DJ-Auftritte, auch Newcomer bekommen hier eine Bühne.

Häkken klingt nach „Hau drauf!“, was auf die Musik – Indirock, Pop und Elektro – aber nur teilweise zutrifft. So heißt eine wiederkehrende Veranstaltung für Freunde des Zeitlupentanzes „Go Slow“.

Am zweiten Januar-Wochenende legten unter anderen die „Paradise Hippies“ Joney & Digital Norman auf. Im Sitzen.

Sie schunkelten und schwelgten zu ihren chilligen, melodischen Arrangements, im Kopfkino entstanden dabei so paradiesische Bilder wie ein Sonnenuntergang am Strand von Thailand ... Beim nächsten „Go Slow“-Abend am 13. Februar ab 23 Uhr geben der Resident-DJ „Maes“ und als Gäste „Spatzhabibi“ und Martin Moritz die Töne an.

Drei Räume voller Rätsel Das Skurrilum im 3. Stock bietet Unterhaltung ganz anderer Art: In drei Räumen, die zur Wahl stehen, bekommen Teams jeweils eine Aufgabe gestellt.

Binnen einer Stunde müssen sie diverse knifflige Rätsel lösen, Verborgenes entdecken und Abenteuer bestehen.

Spiel Nr. 1 heißt „Malvinis Vermächtnis“. Das Team betritt einen düsteren Raum mit Möbeln aus Großmutters Zeiten – das Arbeitszimmer des legendären Zauberers Malvini. Schauderhaft: Überall ausgestopfte Tiere, Spinnweben, und in einem Schrank lagern magische Utensilien wie Zauberstäbe, Zauber28 l e b e n s a r t 02|2016

trunke und eine Voodoo-Puppe. Malvini konnte angeblich sogar mit Toten in Kontakt treten. In den 1920ern verschwand er spurlos, hinterließ aber einen Brief ... Die Teilnehmer müssen das „Buch der Unsterblichkeit“ finden und dabei auch selbst zu Magiern werden.

Die Macher des Skurrilums steckten viel Herzblut, Humor und Fantasie in die Entwicklung der Spiele. Alle drei sind Multitalente: Corny Littmann ist Thea­ termacher (Schmidt & Co.), Schauspieler, Regisseur, Unternehmer und Ex-Präsident des FC St. Pauli. Heiko Wohlgemuth feiert Erfolge als Schauspie-

Kneipe im Skurrilum

Klubhaus St. Pauli ler, Autor (etwa von „Heiße Ecke“), Übersetzer und Liedtexter, und Lukas Nimscheck macht Musik, produziert Filme und moderiert. „Die Phantominsel“ ist Schauplatz des Spiels Nr. 2. Eine Forschercrew entdeckt eine bis dato unbekannte Tropeninsel und stößt dort auf ein altes Schiffswrack. Versteckt sich hier womöglich der Schatz des verschollenen Schmugglers Edward Davis? Die Forscher beginnen zu suchen, ausgestattet mit Funkgeräten, Metall-Detektoren und sogar einer Kamera-Drone, doch nur mit Spürsinn, logischem und kreativem Um-dieEcke-Denken kommen sie ans Ziel. Via Kameras werden die Mitstreiter permanent beobachtet. Die Spielleiter im Regieraum verfolgen das Geschehen auf Monitoren. Sie können sich auch einschalten und Tipps geben, je nach Bedarf.

Spieler ab 18 Jahren tauchen ins Mini-Universum Nr. 3 ein: „Guschis Geile Grotte“ ist eine Kiez-Kaschemme der 1980er Jahre. Über dem Tresen baumeln Bierfässchen-Lampen, an den Wänden hängen Schiffsmotive und Bravo-Poster; es gibt einen Daddelautomaten, Zigarettenautomaten und Sparclub-Kasten – und ein schäbiges Klavier.

Kneipenwirt Asbach Guschi hat einer Biker-Gang 30.000 Mark geklaut, das Diebesgut soll nun wiederbeschafft werden.

Doch mit Guschi ist nicht zu spaßen. Zwei der Spieler konnte er entführen und in einen S/M-Folterraum sperren, und auch die Prostituierte Trixie, Verbündete der Spieler, wurde von Guschi festgesetzt. So steigt die Spannung, die Kette von Rätseln im Raum zu lösen ... n www.klubhaus-sanktpauli.de

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02|2016 l e b e n s a r t 29

Von Müsli bis Vollrausch Das KULINARISCHE THEMA

von Jens Mecklenburg

Essen wie die Wikinger Die Wikinger des frühen Mittelalters genießen nicht unbedingt den besten Ruf. Zu Unrecht: Ihre Handwerker und Künstler leisteten Außergewöhnliches, sie traten als brillante Strategen und Staatsgründer hervor und ihre Gemeinwesen waren im Vergleich zum mitteleuropäischen Feudalismus geradezu demokratisch. Sie waren vor allem erstmal Bauern, dann Kaufleute und manchmal auch Krieger. In einer Hinsicht ist das Vorurteil gegen „die wilden des Nordens“ allerdings gerechtfertigt: Am Küchenherd vollbrachten die Wikinger keine Heldentaten.

D

ank der Schilderungen ihrer Sagen, die gerne und ausführlich von den Freuden des Lebens berichten, aber auch durch archäologische Funde wissen wir recht gut über die Ernährung der frühmittelalterlichen Nordeuropäer Bescheid.

Der tägliche Brei Brei und Mus bildeten einen wesentlichen Bestandteil des mittelalterlichen Speisezettels. Im Nordeuropa baute man vor allem Gerste, Hafer und Roggen an. Die Getreide wurden geschrotet und mit Salzwasser zu einem geschmacklosen Brei verkocht.

Bei festlichen Gelegenheiten und in

Feiern nach Wikinger-Art

I

n der Nachbarschaft der alten Wikingerstadt Haitha­ bu kann man bei Oliver Firla im rustikalem Ambien­ te seiner Wikingerschänke nach Herzenslust feiern und schlemmen wie die Nordmänner. Zur Begrüßung stößt man erst einmal kräftig mit einem mit Met gefüllten Horn auf einen ereignisreichen Abend an. Aufgetischt werden zum Beispiel hausgebackenes Brot, Schmalz und eine Kräutersuppe aus Wildkräutern. Zum Haupt­ gang kommt dann alles auf den Tisch, was den Wikin­ gern – bei Festessen - lieb und teuer war. Bauernhahn vom Grill, knuspriges Spanferkel und würzige Ripp­ chen. Zum süßen Finale wird eine sagenumwobene Schmandcreme mit Blaubeeren gereicht. Der Freizeit­ wikinger darf sich auch an Bogenschießen und Axt­ werfen probieren. n Tel. 04621/32190 · www.wikingerschaenke.de

30 l e b e n s a r t 02|2016

wohlhabenden Haushalten verbesserten Butter, Sahne oder Dickmilch den Brei, und zuweilen gab es sogar Ansätze, den Getreidebrei mit Nüssen, Kräutern und Trockenfrüchten zu einer Art Müsli aufzuwerten. Auch Brot war bekannt. Es wurde aus Roggenoder Gerstenmehl gebacken, denn Weizenmehl war derart kostbar, dass es nur den „Hochedlen“ vorbehalten blieb. Aus dem Mehl knetete man flache Fladen, die in langstieligen Pfannen gebacken wurden. Das Fladbröd ist ein Vorläufer des heutigen Knäckebrots.

Die Wikinger betrieben eine hochentwickelte Milchwirtschaft. Wo harte Fröste oder häufige Überschwemmungen keinen Ackerbau mehr zuließen, konnten immer noch Kühe, Schafe und Ziegen weiden. Aus der Milch ihrer Herdentiere stellten die Wikinger die üblichen Produkte her: Käse, Butter, Buttermilch, Sahne, Sauer- und Dickmilch.

In den Hausgärten der Bauern im südlichen Teil der Urheimat der Wikinger, also im heutigen Dänemark, Schleswig-Holstein und Südschweden, gedieh eine überraschend große Vielfalt an Gemüsesorten. Kohl, Bohnen, Erbsen, Lauch, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch, Kümmel, Senf und Küchenkräuter wie Dill, Kresse und Petersilie.

Allerdings kannten die Wikinger noch kein al dente, alles wurde stundenlang im Kessel zerkocht. Auch Obst (Äpfel, Birnen, Pflaumen), Beeren und Pilze

★★★★

Unsere Aktionen im Februar 2016 waren bei den Normannen bekannt und geschätzt, wie Fisch, ein typisches Arme-Leute-Essen. In ihren Heldengeschichten werden hingegen oft Fleischspeisen erwähnt. Fleisch war etwas Besonderes, Kraft und Mut sog man aus Fleischgerichten.

Im Vollrausch Im Alltag tranken die Wikinger vor allem Milch und Wasser.

Trotzdem ist das Klischee vom „trinkfreudigen Wikinger“ nicht ganz falsch. Die Nordländer brauten ihr Bier aus Gerste, hin und wieder auch aus Hafer. Als Bitterstoff wurde Hopfen verwendet. Für den täglichen Verzehr wurde Dünnbier gebraut, das, da es sich in Fässern besser hielt als Frischwasser, in großen Mengen als Schiffsproviant diente. Für festliche Gelegenheiten gab es Starkbier. „Je größer der Herr, desto stärker sein Bier“, war die Regel. Wenn sich eine Gelegenheit ergab, war der Bierkonsum der Wikinger maßlos. Der Höhepunkt eines typischen Normannenfestes war der allgemeine Vollrausch, dem auch kultische Bedeutung zukam. Met gilt ja als Wikingergetränk schlechthin. Es war aber kein Alltagsgetränk, wurde bevorzugt von wohlhabenden Kreisen bei Feiern aus dem Trinkhorn genossen. Halten wir fest: Die Küche der Wikinger war einfach und rustikal. Zumindest kulinarisch haben die Nordmänner keine Geschichte geschrieben. Vielleicht zog es sie deshalb nach Frankreich, Italien und in den Orient? Sie wollten einfach nur mal gut essen & trinken.

Niederdeutsche Bühne Rendsburg

Non Sole Tenore

Literaturtipp Wer wissenschaftlich fundierte und unterhaltsam geschriebene Literatur bevorzugt, dem sei folgendes Buch empfohlen: Andrea Itzinger Das Essen der Wikinger Eine kulinarische Reise auf den Spuren der Nordmänner Kral Verlag, 192 Seiten, 24,90 Euro.

Weitere Informationen zu allen Events finden Sie auf unserer Internetseite.

Die Eintrittskarten sind an der Hotelrezeption erhältlich.

02|2016 l e b e n s a r t 31

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Zwei Fragen - eine Antwort: Wofür habe ich eigentlich ein iPad, Laptop oder einen PC? Wie komme ich an mein Lieblingsmagazin, wenn es schon vergriffen ist?

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à la carte

Geschmackvolle Präsente Präsentkörbe für treue Kunden, Mitarbeiter, Freunde oder Verwandte fertigt das Teehaus in Neumünster liebevoll und mit viel Geschmack an. Natürlich gibt es hier in der Marktpassage nicht nur Tee, sondern auch erlesene Feinkost, edle Weine, ganz besonderen Kaffee oder elegante Wohnaccessoires. Schenken Sie mit einer persönlichen Note und vertrauen Sie den erfahrenen Profis vom Teehaus. Sie beraten individuell und sorgen dafür, das Sie nicht nur ein strahlendes Dankeschön erhalten, sondern auch in guter Erinnerung bleiben.

Extrawünsche wie Geschenkschleifen in Firmenfarbe oder ein Etikett mit eigenem Logo werden schnell und unkompliziert umgesetzt. Kunden wählen einfach die Präsente, Geschenke oder Tee aus, schicken die Liste der Empfänger sowie das Logo oder den Grußtext dazu und das Teehaus kümmert sich um den Rest – pünktlich und zuverlässig. n Teehaus, Marktpassage, Großflecken 51-53, Neumünser, Tel. 0 43 21 / 5 59 48 26

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32 l e b e n s a r t 02|2016

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Ostern entspannt Für die Ostertage hat Küchenperle Britta Müller zwei ganz spezielle Angebote in ihrer schönen Kuh-Lounge in RuhwinkelBockhorn zusammengestellt. Am 27. März gibt es dort von 9 bis 13 Uhr ein wunderbares Osterfrühstück mit frischen Brötchen und Brot, hausgemachtem Fruchtaufstrich, einer Rauchfischplatte voller Köstlichkeiten sowie regionalen Käsespezialitäten – und natürlich Kaffee, Tee sowie kleinen Überraschungen.

Am Ostermontag (28. März) kann man ab 11.30 Uhr seine Lieben in die Kuh-Lounge zum bunten Familien-Osterbuffet einladen. Das reichhaltige Buffet und die vielen kulinarischen Highlights werden mit Sicherheit alle erfreuen, insbesondere natürlich auch der Höhepunkt: das mediterran gewürzte Lamm

04321.959580

vom Spieß. Eine Voranmeldung für beide Osterveranstaltungen ist notwendig. Ein spezieller Tipp der Küchenperlen: Schon jetzt sollte man sich für die Konfirmationsfeier seinen Termin sichern – ob Catering-Service oder Buchung der Kuh-Lounge.

Einfelder 96 · 24536 6 Neumünster N eum · 04321 - 95 95 80 · www.schanzeamsee.de n Küchenperle, Eichholz 11, Ruhwinkel, Tel. 0 43 26Schanze / 7 15, www.kuechen-perle.de

Schnippeldisko In Metropolen wie Hamburg, Berlin und Paris strömen die Massen schon länger zu sogenannten Schnippeldiskos. Jetzt ist die Idee auch im 600-Einwohner-Dorf Blunk angekommen. Bei der ersten solchen Party im Landhaus Schulze-Hamann bereiteten rund 60 Leute Essen aus Zutaten, die nicht der Norm entsprachen und eigentlich entsorgt worden wären. Die Schnippeldisko versteht sich als unterhaltsame Protestaktion gegen Lebensmittelverschwendung. Die Mischung aus Schnippeln, Kochen, Essen, Musik und Tanzen kam bei den Gästen sehr gut an. Daher findet am 5. Februar um 19 Uhr die nächste Schnippeldisko statt. Am 4. März lockt dann ein Feinheimischer Tapas-Abend – raffinierte kalte und warme regionale Köstlichkeiten aus der Landhausküche für 25,- Euro – und am 11. März ein Whiskey-Tasting mit Dr. Michael Noack, der seine persönliche Auswahl von Schottischen Single Malt Whiskeys vorstellt: 39,- Euro incl. Wasser und eine feinheimische Wurst- und Käsevariation. Es ist schon erstaunlich, was man kulinarisch in Blunk alles entdecken und erleben kann.

Unbedingt ein Besuch wert!

Coming Soon!

Ende Februar eröffnen wir unseren neuen Shop in der Schanze!

Möbel & Accessoires von Rivièra Maison.

„Punch & dining“ Ende Februar erwartet Sie unser erster Themenabend.

Sie werden draußen am See bei einem Lagerfeuer und Gitarrenklängen Punsch trinken, die Idylle genießen und anschließend ein wunderbares Gänge-Menü genießen.

Bitte wenden Sie sich bei weiteren Fragen und Reservierungen an uns.

Einfelder Schanze 96 • 24536 Neumünster Tel. 0 43 21 / 95 95 80 • www.schanzeamsee.de

n Landhaus Schulze-Hamann, Segeberger Str. 32, Blunk, Tel. 0 45 57 / 9 97 00, www.landhaus-schulze-hamann.de

Neues aus dem ConventGarten Das Rendsburger Hotel ConventGarten steht unter neuer Leitung. Am 1. Januar hat Dagmar Dominke die Stelle als geschäftsführende Direktorin angetreten. Vom Kurfürstendamm zog es sie wieder in den Norden. Die 49-jährige übernimmt ein hervorragend aufgestelltes Haus aus den Händen der bisherigen Geschäftsführerin Petra Stangenberg, die die Leitung des ConventGartens nach über 6 Jahren aus persönlichen Gründen abgab. Dagmar Dominke hat das Hotelgeschäft von der Pike auf gelernt. Geboren und aufgewachsen in Nordfriesland begann sie ihre Karriere mit der Ausbildung zur Hotelfachfrau im Hotel „Strandhalle“ in Schleswig. Es folgten Stationen in Berlin, u.a. im „Kempinski Hotel Bristol“, wo sie während der FußballWeltmeisterschaft 2006 für die perfekte Unterbringung von Gastmannschaften aus vier Nationen zuständig war. Dann zog es sie als Vertreterin der Hotelleitung nach Sylt ins Urlaubshotel der BASF. Mit seinen jetzt 80 Zimmern sowie seinen Tagungsund Seminarräumen kann das Traditionshotel auf eine wechselhafte und mehr als 140-jährige Geschichte zurückblicken. n ConventGarten, Hindenburgstr. 38-42, Rendsburg, Tel. 0 43 31 / 5 90 50, www.conventgarten.de

Anzeigenspezial

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02|2016 l e b e n s a r t 33

Mecklenburgs à la carte

Von Herzen Der neu gegründete Verein „Von Herzen e.V – für starke Mädchen“ möchte Mädchen im Alter von 14 bis 18 Jahren ein Stück weit auf ihrem manchmal schwierigem Findungsweg ins Leben begleiten. Ein erster Benefizabend findet am 11. Februar um 19 Uhr im Restaurant Schanze am See in Neumünster statt. Unterstützer dürfen einen lebendigen Abend mit köstlichem Buffet und Life-Musik vom Duo „MayaMo & Miguel“ und fetzigem HipHop mit „Rebecca & Carina“ erwarten. Die Moderation übernimmt Carsten Kock von RSH. Für 50,- Euro unterstützt man das Anliegen, informiert sich und verbringt einen geselligen und leckeren Abend am Einfelder See.

Helfen kommt an

n Schanze am See, Einfelder Schanze 96, Neumünster, Tel. 0 43 21 / 95 95 80, www.schanzeamsee.de, www.von-herzen-ev.de

Weil MISEREOR-Partner mit den Armen leben, ihren Alltag teilen, mit Leib und Seele für Gerechtigkeit kämpfen, politische und strukturelle Herausforderungen annehmen und jeden Spenden-Euro genau dort einsetzen, wo er den Armen am besten hilft.

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Zum Frühling ein Menü von Dirk Luther Vivaldi widmete ihnen ein ganzes musikalisches Werk - das Vitalhotel Alter Meierhof in Glücksburg setzt auf den kulinarischen Genuss, um sie zu feiern: die vier Jahreszeiten. Mit der neuen Veranstaltungsreihe lädt Gourmetkoch Dirk Luther vier Mal über das Jahr hinweg seine Gäste zu Abenden voller exklusiver Geschmacksnuancen ein. Dabei setzt er bei seinen Kreationen vor allem auf frische und saisonale Zutaten, mit denen er die jeweilige Jahreszeit auf dem Teller interpretiert.

Serviert werden die 4-Gänge Menüs - beispielsweise Lammkreationen - in der stilvollen „Meierei Dirk Luther“. Dazu: Liebevoll ausgesuchte Weine – und der wunderbar weite Blick über die Flensburger Förde. Auftakt zum Frühling ist am 4.

Februar, es folgen das Sommer- und Wintermenü am 12. Mai und am 8. September. Winterlich wird es dann am 3. November. Beginn ist um 18.30 Uhr. Die Kosten betragen 129,- Euro pro Person inklusive korrespondierender Weine, Wasser, Amuse Bouche und hausgemachter Pralinen. Wer sich über Aktuelles, weitere Veranstaltungen oder den Dayspa im Vitalhotel Alter Meierhof auf dem Laufenden halten möchte, schaut regelmäßig auf der jüngst neu gestalteten Homepage des 5* Hauses unter www.alter-meierhof.de und schreibt sich dort auch gleich für den Newsletter ein. n Alter Meierhof Vitalhotel, Uferstr. 1, Glücksburg, Tel. 0 46 31 / 6 19 90

34 l e b e n s a r t 02|2016

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Anzeigenspezial

Österliches Schlemmerbuffet Das Restaurant & Café Pagoni in Neumünster bietet seinen Gästen in diesem Jahr ein „Österliches Schlemmerbuffet“ für die ganze Familie. Ab 12 Uhr mittags kann vom reichhaltigen Buffet für jeden Geschmack genossen werden. Dank der großzügigen Parkanlage, in dem das alteingesessene Restaurant liegt, ist auch für erholsame Aktionen in frischer Luft gesorgt.

Kleine und große Kinder lieben die großen Rasenflächen, wo sie unbeschwert toben können. Übrigens: Kinder ab 6 Jahren essen vom Osterbuffet preislich nach Lebensalter gestaffelt (um Reservierung wird gebeten). Das „Pagoni“ bietet viel Platz für Familien- und Betriebsfeste sowie einen Stuhlverleih für private Feiern. Viele Informationen findet man auf der Facebook-Seite des Restaurants. n Restaurant & Café Pagoni, Baumschulenweg 5, Neumünster, Tel. 0 43 21 / 9 52 41 18, www.pagoni.de

Valentinstag im Stahlwerk Wer seinen Schatz richtig verwöhnen möchte, lädt zum Valentins-Frühstück, -Lunch oder Candlelight-Dinnerbuffet ins „Restaurant 1500°C“ nach Neumünster ein. Auf dem großen Buffet warten Köstlichkeiten wie Lachs & Käse, Eierspeisen, Waffeln, Croissants, Früchte und das legendäre „Himbeereis zum Frühstück“. Von 9 bis 12 Uhr genießen die Gäste Kaffeespezialitäten, Sekt, Säfte sowie Süßes und Herzhaftes à 23,Euro p. P. Ab 12 Uhr verwandelt sich das Frühstücksbuffet in das „Valentins-Lunchbuffet“ mit Vor- & Hauptspeisen sowie herzallerliebsten Süßspeisen und einem Glas Chardonnay Sekt à 35,- Euro pro Gast. Die Nachtschwärmer dürfen sich auf ein verführerisches Candlelight-Valentinsbuffet freuen und stoßen mit einem Glas Chardonnay Sekt auf einen zauberhaften Abend an (35,- Euro p.P.).

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• 24644 Loop (bei Neumünster - Einfeld) Tel. 0 43 22 / 33 05 • Di - So 14 - 18 Uhr

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n Altes Stahlwerk, Rendsburger Str. 81, Neumünster, Tel. 0 43 21 / 5 56 00 www.altes-stahlwerk.com

Valentins-Kurzurlaub Z. B. vom 13.-14.2. mit Frühstück für Langschläfer bis 12 Uhr, 79,- Euro p.P. im Lifestyle-Doppelzimmer

Veranstaltungstipp 13.2., Sabine Kaack „Literaturkonzert“ Das Konzert „In den Sand geschrie­ ben ...“ ist ein poetisch-deftiges Liebes­ feuer mit klassisch-jazzigem Boogie Woogie. Mit ihrem Konzert bringt die Schauspielerin Sabine Kaack ihr erstes abendfüllendes Programm auf die Büh­ ne. (Arrangements mit Übernachtung, Abendbuffet und Ticket bitte telefo­ nisch erfragen.)

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02|2016 l e b e n s a r t 35

Osterfest auf der Hermannshöhe

S

ie sind mittlerweile mehr als ein Geheimtipp – die Jahreszeitenfeste auf der Hermannshöhe in Travemünde. Zum Osterfest, wenn die Saisoneröffnung ansteht, ist das ErlebnisResort für die ganze Familie ganz besonders gefragt.

Und das beginnt bereits am 12. März, wenn für die Kleinen Osterbasteln angesagt ist.

Ab 14 Uhr können sie dann nach Herzenslust Ostereier bemalen und Hasendekorationen gestalten. Und wer den Termin verpasst, hat am 19.

März noch mal die Gelegenheit dazu.

Auch kulinarisch dreht sich alles um Ostern. Das beginnt bereits mit

dem Extra-Schlemmer-Frühstück am Karfreitag von 8 bis 11 Uhr. Auch an den Festtagen selbst (27./28.3.) wird ein besonders festlich-feines Breakfast angeboten, ebenfalls bereits ab 8 Uhr für alle Frühaufsteher. Bis 10.30 Uhr darf man es sich dabei schmecken lassen. Für alle Langschläfer wird dann ab 11 Uhr ein opulenter Brunch gereicht, den diese bis 14 Uhr genießen dürfen. Dabei findet jeder sein Lieblingsgericht Fisch in jeder Kombination, Fleisch und Geflügel, Kartoffelspezialitäten, feine hausgemachte Kuchen, Brezeln und frische, knackige Salate.

Rechtzeitiges Reservieren ist angeraten.

n Hermannshöhe 1, Travemünde, Tel. 0 45 02 / 88 85 42 5 Ab Ostern täglich von 11 bis 18 Uhr, Sa + So zum Frühstücksbuffet von 8 bis 11 Uhr geöffnet www.die-hermannshoehe.de

36 l e b e n s a r t 02|2016

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Gelesen

von Jens Mecklenburg

Vom armen zum reichen Ritter Deutsche Küchenklassiker

I

n Kooperation mit der Süddeutschen Zeitung präsentiert der Tre Torri Verlag in der Reihe „Gourmet Edition“ seit Herbst letzten Jahres Standardwerke für die kulinarische Bibliothek Zuhause. Dabei darf ein Band über deutsche Küchenklassiker natürlich nicht fehlen. 1971 revolutionierte Sternekoch Eckart Witzigmann im legendären Münchner Restaurant Tantris die deutsche Küche mit modernen Interpretationen. Mit vollkommen neue Geschmackserlebnissen verblüffte der „Jahrhundertkoch“ das Land. Die deutsche Feinschmeckerküche war geboren. Wie passt aber nun die neue mit der alten deutschen Küche zusammen? Im Kochbuch „Deutsche Küche 2.0“ wunderbar, denn die beiden kulinarischen Richtungen harmonieren exzellent. Präsentiert werden 44 Klassiker der deutschen Küche, jeweils in einer traditionellen, aber gleichwohl zeitgemäß optimierten Umsetzung, sowie in der freien Interpretation deutscher Spitzenköche. Vom klassischen Pichelsteiner Eintopf – der Version 2.0 à la Alfons Schuhbeck mit Forelle verfeinert – über traditionelle Königsberger Klopse, die in der modernen Variation Michael Hoffmanns zu Königsberger Klopse Avantgarde Classique werden bis hin zu einem der schlichtesten deutschen Rezepte, den „Armen Rittern“, die in der Interpretation von Ingo Holland als „Reiche Ritter“ zur Entenstopfleber mit Berbere und glasierten Weintrauben serviert werden. Begleitet werden die Rezepte von einer kulturgeschichtlichen Zusammenschau deutscher Küche.

EHELEUTE die sich lieben, sagen sich tausend Dinge, ohne zu sprechen.

n Deutsche Küche 2.0.

Gourmet Edition Tre Torri / Süddeutsche Zeitung, 224 Seiten, 39,90 Euro.

A

uf Deutschlandtour begibt sich auch Ayurvedakoch Volker Mehl. Ein blauer Camping-Bulli, drei Monate, 25 Orte, 3000 km – das ist seine Reisebilanz. Volker Mehl ist Trendsetter in Sachen moderne Ayurveda-Küche.

Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, ist eine die jahrtausendealte Gesundheitslehre, die ganzheitliche Ansätze vereint.

Seine These: Ayurveda geht überall. Also hat sich Volker Mehl aufgemacht, um in Deutschland Menschen zu treffen und zu schauen, wo in ihrem Alltag Ayurveda „versteckt“ ist. Er besuchte inspirierende Köche, engagierte Menschen und innovative Produzenten, die auf den ersten Blick gar nichts mit Ayurveda zu tun haben, aber doch nach ihren Prinzipien leben. Gespräche und Begegnungen kombiniert er mit einfachen und kreativen Rezepten. Wir lernen: Auch Dithmarscher Mehlbeutel und der Holsteiner Gemüseeintopf Schnüsch können ayurvedisch sein. n Volker Mehl: Ayurveda geht überall. In 85 Rezepten durch die Heimat.

Knaur Verlag, 200 Seiten, 18 Euro.

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Buchbesprechung Täglich erreichen uns Nachrichten über Müllprobleme, Umweltverschmutzung, Lebensmittelvernichtung. Nachrichten, die erschrecken aber auch aufrütteln. Dabei kann jeder, wenn schon nicht im großen Rahmen etwas tun.

Und vor allem: Etwas zu tun kann gut schmecken und Spaß machen und auf

jeden Fall ist es nützlich. In folgenden Büchern finden Sie Vorschläge und Ideen, was sie selber tun können.

Gärtnern für Selbstversorger Kosmos Verlag, 29.99 Euro

Selbstversorger-Kochbuch - Elke von Radziewsky

Leben auf dem Lande mit Familie Mandelmann

BLV Buchverlag, 12,99 Euro

Das Buch von Marie und Gustav Mandelmann verbindet Philosophie und Praxis rund um das Thema Selbstversorgung auf besondere Art und Weise. Ob man nun eine handfeste Anleitung für kleine und große Gartenprojekte sucht oder auf Balkon und Terrasse oder einem Acker Gemüse anbauen möchte, Familie Mandelmann öffnet die Tore ihres Hofes Djupadal in Schweden und lässt den Leser in ihre wunderbare und ursprüngliche Welt eintauchen.

Sie verraten nicht nur Tipps und Tricks zum Gemüseanbau und leckere Rezepte, sondern bieten auch Inspirationen zum Leben und Gärtnern mit den Jahreszeiten. Dieses wundervolle Buch lädt zum Träumen und Selbermachen ein! Der Erfahrungsschatz von Marie und Gustav wird durch die wunderbaren Zeichnungen ihrer Tochter Tora hervorragend ergänzt.

Um Gaumen und Bauch geht es im Selbstversorger-Kochbuch.

Viel Spaß und Erfolg!

Elke von Radziewsky lässt in diesem Buch persönliche Eindrücke und Geschichten, für die sie recherchiert hat, mit praktischen, handfesten Rezepten zusammenfließen. Es bedarf nicht unbedingt einen eigenen Garten, um sie nachzukochen. 100 Rezepte mit Gemüse, Obst, Kräutern und Gewürzen nach Jahreszeiten gegliedert. "Garniert" mit Fotografien, die Lust auf mehr machen. Erfahrene Selbstversorger verraten ihre Lieblingsrezepte. Und der Gemüsekochkurs von Dusko Fiedler rundet das ganze Vergnügen ab.

Upcycling ist nicht nur ein Trend, sondern zeigt uns auch, was wir aus bereits vorhandenen und gebrauchten Materialien neu schaffen können. Es gibt viele Anre-

gungen und Beispiele, die uns zeigen, was wir aus gebrauchten Materialien neu schaffen können.

Villa Obstkiste - Alexia Henrion

Und wenn Sie die Villa Obstkiste hinter sich gelassen haben, machen Sie weiter mit...

Haupt Verlag, 24,90 Euro

Ein Puppenhaus aus Recyclingmaterialien: Das ist die Villa Obstkiste! Gebaut und eingerichtet ist diese nachhaltige Villa aus gebrauchten Materialien wie Flaschendeckeln, Schachteln, Stoffresten, Plastikschälchen und natürlich Obstkisten. Der Bau des Hauses wird auch gleich im ersten Kapitel erklärt, danach folgt die Tour durch die einzelnen Räume, die anhand schöner Fotos vorgestellt werden.

Im Anschluss folgen die illustrierten und mit wenigen Worten erklärten Bauanleitungen für die Möbel der Zimmer – aber wie die Einrichtung ausschaut, entscheidet letztlich jedes Kind selbst, denn das Stockbett und das Sofa, der Backofen und die Badewanne, die Lampe und der Sonnenschirm sollen individuell gestaltet sein. Sofort bekommt man Lust, den Haushalt nach passendem Material zu durchforsten und loszulegen. Ein Buch für Kinder ab 7 Jahren und Eltern, die gerne basteln und Spaß daran haben, ihre Fantasie und Kreativität auszuleben.

Heimwerk, Gabriele Chomrak Becker Joest Verlag 24,95 Euro Der Spaß, kreativ zu sein, und die Lust, schöne Dinge selbst zu machen, stehen in diesem Buch an erster Stelle. Die über 50 vorgestellten Heimwerke unterscheiden sich dabei erfrischend von den üblichen Bastelideen. Es sind echte DesignStatements. Durch außergewöhnliche Materialien, erstaunliche Werkstoffkombinationen und eine unaufgeregte Farbgebung erhalten die Objekte ihren Charakter. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf das Up- und Recycling von Materialien gelegt. So bekommen Puzzles, Teelichthülsen, Laminierfolien und Kartreifen eine ganz neue Ästhetik und Funktion verpasst.

Mit Detailbildern, Step-by-Step-Anleitungen, ausführlichen Materiallisten und vielen Tipps findet auch der Bastelanfänger einen leichten Einstieg ins DIY-Universum!

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Buch & medien Maienbeeck 15 24576 Bad Bramstedt Tel. 0 41 92 / 90 60 600 Fax: 0 41 92 / 90 60 627 mail@buchundmedien.com

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In Boostedt, nahe Neumünster, befindet sich die Kaffee- und Weinwirtschaft von Inken Timm. Über ein paar Stufen gelangt man in den Eingangsbereich des schönen, stilvoll eingerichteten Cafés. Eine Anzahl an Schwarz-Weiß Fotos des Neumünsteraner Fotografen Walter Erben (1921-1988) dekorieren die Wände des langgestreckten Raumes mit kleinen Sitzgruppen und Theke. Gezeigt werden hier die Anfänge der bekannten Reitturniere in der Holstenhalle. Inken Timm ist familiär vorbelastet: sie stammt aus der Züchter- und Reitsportfamilie Sievers aus Tasdorf.

Messverfahren VO (EG) 715/2007: ** Space Star 1.0Gesamtverbrauch (l/100 km) innerorts 5,0; außerorts 3,6; kombiniert 4,2.

CO2-Emission kombiniert 96 g/km. Effizienzklasse B. *** Space Star Gesamtverbrauch (l/100 km) kombiniert 4,4 – 4,0. CO2-Emission kombiniert 92 – 101 g/km. Effizienzklassen C – B.

Autohaus Huf GmbH & Co. KG Hollerstr. 93/95 24782 Büdelsdorf Telefon 04331 34720 www.autohaus-huf.de

Durch eine Glastür gelangt man in die nächsten beiden Räume, die durch eine große Fensterfront sehr hell sind und mit antiken Holzmöbeln zum Verweilen einladen. Aus der Tortenauswahl entschieden wir uns für eine Baisertorte, gefüllt mit Pflaumenmus und Sahne, sowie einem Stück schwedischer Nusstorte. Der frische Kaffee kam in einer Thermoskanne auf den Tisch. Auf Anmeldung serviert Inken Timm gern Frühstück. Am Abend zum Wein oder Bier gibt es verschiedene leckere Kleinigkeiten.

Ein großer Parkplatz ist am Haus. Uns hat es sehr gut gefallen und wir empfehlen die Kaffee- und Weinwirtschaft gern weiter.

■ Kaffee- und Weinwirtschaft Friedrichswalder Str. 7, Boostedt Tel. 01 70 / 2 95 47 24 www.kaffee-undweinwirtschaftinboostedt.com Geöffnet: Mi-So 13-22 Uhr

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Bags und Basics Zwischen Winter und Wärme ist jede Menge Platz für ein paar neue Lieblingsstücke.

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Mode & Schönheit

Nähen ist das beliebteste Hobby im Bereich Handarbeiten und auf der Stoffmesse Hamburg finden Profi- und Hobbyschneiderinnen alles, was das Herz begehrt: die kommenden Stofftrends, verschiedenste Nähmaschinenmodelle und ein umfangreiches Angebot an Kurzwaren und Zubehör.

Die Vielfalt der Stoffe Stoffmesse Hamburg am 20. + 21. Februar

Auf einen Blick: Am 20. und 21. Februar findet die 3.

Stoffmesse Hamburg in der MesseHalle Hamburg-Schnelsen statt. Rund 75 Aussteller präsentieren ihre neuen Stoffkollektionen, von Bio- über Designer- bis zu Woll- und beschichteten Stoffen sowie Kurzwaren, Applikationen und vieles mehr. Eines der Highlights ist der Sonderstand von burda style, an dem es rund 700 verschiedene Schnittmuster geben wird. Aufgrund der hohen Nachfrage wird erneut ein umfassendes Workshopprogramm für Nähanfänger und Nähbegeisterte angeboten.

20. - 21. Februar, Sa 10 - 18 Uhr, So 10 - 17 Uhr, MesseHalle Hamburg-Schnelsen, Modering 1a, Hamburg, 1.600 kostenlose Parkplätze Tageskarte 6,- Euro, Ermäßigt 4,- Euro, (Schüler, Studenten, Azubis, Rentner, Schwerbehinderte), Kinder bis 14 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen frei Vom 8. bis 19. Februar können Tickets zum Vorverkaufspreis von 4,- Euro im Messebüro erworben werden.

Der Outdoor Schuh Das Fachgeschäft für Wander- und Trekkingschuhe in Neumünster.

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02|2016 l e b e n s a r t 41

Mode & Schönheit

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Für jeden Po die richtige Jeans Stets freundlich und gut gelaunt präsentiert Andrea Kramp im American Shop frische Mode für jedermann – und das seit 25 Jahren! Mit dieser langjährigen Erfahrung und sicherem Gespür für modische Trends stellt sie ihr Sortiment an Oberteilen, Jacken, Hemden, Blusen und Accessoires zusammen. Gemeinsam mit ihrem Team berät sie bei der Auswahl fachkundig und individuell, damit jedes neue Stück auch perfekt zum Typ

Hemd von Gin Tonic, rot/ grau, 39,95 Euro Pullover von Gin Tonic, rot, 39,95 Euro Hose von Cross Jeans, used destroyed, 79,95 Euro - Gürtel von Yutu, Echtleder helles Braun, 34,95 Euro

und der restlichen Garderobe ihrer Kunden passt. Seit Januar bietet sie diverse Jeans für 25 Euro an und feiert ihr 25jähriges Jubiläum bis 7.2. mit Rabatten von 20%. Verkaufsoffener Sonntag am 7.2.

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Insio binax

Rubrik Fit & gesund

Frühjahrsfit mit Detox & Heilfasten

A

lle Jahre wieder: Eine gesündere Ernährungsweise gehört zu den wichtigsten Vorhaben bei

knapp der Hälfte der deutschen Bevölkerung. Aus diesem Grund starten viele Menschen mit einer Entgiftungskur oder Diät ins neue Jahr. Doch wie wirkungsvoll sind Maßnahmen wie Detox, Heilfasten und Diäten wirklich?

Und ist der Effekt überhaupt nachhaltig?

Detox: Entgiften oder entschlacken?

Durch eine falsche Ernährungsweise, mangelnde Bewegung, wenig Schlaf und viel Stress sammeln sich im Körper Schadstoffe an. Um den Körper von ihnen zu befreien, eignet sich eine Detox-Kur. Dabei handelt es sich um eine Maßnahme zur Entgiftung des Körpers, die auf die traditionellen hinduistischen Behandlungsmethoden des Ayurveda zurückgeht.

Diese entlasten u. a. die Entgiftungsorgane Leber, Galle, Niere, Darm und Haut und führen zu einem allgemeinen Wohlgefühl.

44 l e b e n s a r t 02|2016

Den Körper von Schadstoffen reinigen Detox hat sich heute als eine angenehmere Form des Fastens etabliert. In den meisten Fällen wird dabei vollständig auf feste Nahrung verzichtet. Auch Alkohol, Zucker, Koffein und Nikotin sind während der ein- bis dreiwöchigen Kur tabu. Die Anwender nehmen neben Gemüsebrühe hauptsächlich frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte zu sich und trinken sehr viel.

Aufgrund der begrenzten Kalorienaufnahme sollte man sich beim Sport zurückhalten.

Säure-Basen-Haushalt und Knochenabbau Eiweißreiche Lebensmittel wie Fleisch, Eier oder auch Zucker und Koffein sind säure-bildend. Sie können oftmals nicht schnell genug über die Nieren, Haut und Lunge ausgeschieden werden und als Folge bilden sich als Abbauprodukte des Stoffwechsels Säuren im Organismus. Man fühlt sich antriebslos und schlapp, leidet unter andauernder Müdigkeit und kann sich nur schwer konzentrieren. Übersäuerung kann auch zu einem Abbau an Knochenmasse führen: Denn wenn der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht geraten ist, versucht der Körper die Übersäuerung zu neutralisieren, indem er Calcium aus den Knochen herauslöst. Dabei ist genau dieser Mineralstoff für den Knochenauf bau so wichtig. Zahlreiche Studien belegen, dass sich der höhere Basengehalt in pflanzlicher Nahrung positiv auf die Knochendichte auswirkt, wohin-

vegetarisch betonten, vollwertigen Ernährung und mehr Bewegung. Wird nach der Fastenwoche dauerhaft die Ernährung umgestellt, ist auch das Abnehmen von nachhaltigem Erfolg“, so die Expertin. (medicalpress.de)

Fastenwoche im Holsteiner Auenland gegen eine proteinreiche Kost die Häufigkeit von Hüftbrüchen deutlich erhöht. Man sollte daher stets auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend basisch wirksamen Lebensmitteln achten.

Angebot der Fastenwoche: 11.–18. März (Anmeldung bis 6. März) und 27. Mai–3. Juni (Anmeldung bis 2. Mai) Paket-Preis p.P. in Ferienwohnung bei Einzelbelegung: 955,Paket-Preis p.P. in Ferienwohnung bei Doppelbelegung: 888,-

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Heilfasten: Reinigung von innen Im Gegensatz zum Fasten ist das Heilfasten nicht religiös motiviert und wird oft von dem Wunsch nach einer seelischen Reinigung begleitet. Dabei gibt es verschiedene Methoden, unter denen das Buchinger-Heilfasten die bekannteste ist. „Ob man nach Buchinger, F. X. Mayr oder mit Molke fastet, kommt auf die eigenen Vorlieben an“, erklärt Dr. Christine Reinecke, die sich als freiberufl ich tätige Diplom-Biologin mit den Schwerpunkten Orthomolekulare Medizin und Naturheilkunde mit den Verfahren auskennt. „Der gesamte Stoffwechsel und besonders der Darm wird entlastet. Durch Fasten gelingt auch der Einstieg in eine gesündere Lebensweise mit einer

Inmitten des wunderschönen Holsteiner Auenlandes genießen Sie in der Gesundheitsstadt Bad Bramstedt ein ganz besonderes Fasten-Verwöhn-Paket inklusive Übernachtung und Heilfastenprogramm. Sieben Übernachtungen, sieben Tage Fastenbegleitung durch erfahrene Fastenärztin, täglich frische Gemüsebrühe, tägliche Aktivitäten wie Meditationen, Körperarbeit, Nordic Walking, Heilfastenmassage, Kneippgang u.v.m.

DANKE. Wir bedanken uns bei Ihnen für ein tolles Jahr 2015 & freuen uns auf das neue Jahr 2016!

Im Mittelpunkt steht der Patient.

Das Team der Zahnarztpraxis Alexander Tabakov & Kollegen steht für eine qualitativ hochwertige und technisch anspruchvolle Zahnmedizin.

Die Bedürfnisse unserer Patienten haben bei uns oberste Priorität, denn Ihr Lächeln ist unser Ziel.

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Die Inhaltsstoffe der Kakaobohne intensivieren die Mikrozirkulation und Durchblutung der Haut, fördert die Entgiftung und Entschlackung und wirkt zudem entzündungshemmend und entwässernd.

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Die Kosmetikbehandlungen, Massagen und Pediküren können im Relax Friends Spa übrigens auch zu Zweit oder zu Dritt genossen werden. Und der besondere Tipp für einen Mädelabend ist der Make Up Workshop. Susanne Schulze zeigt Schminktechniken in geselliger Runde und macht auf besonderen Wunsch auch Farb- und Stilberatung.

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Eine Apotheke – viele Vorteile von Nadine Sorgenfrei

Dass die Aesculap Apotheke am Kuhberg nach ihrem Make-over fantastisch aussieht, haben Sie bestimmt bereits bemerkt – Gold, Granit und hochmoderne Technik machen die Aesculap Apotheke zu einer Premium-Apotheke. Aber sie sieht nicht nur gut aus. Hier erleben Kunden neben einem luxuriösen Einkaufserlebnis vor allem erstklassigen Service und Beratung.

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ie Mitarbeiter der Aesculap Apotheke sind hervorragend ausgebildet. Vor allem das Medikations-Management gehört zu ihren Spezialgebieten.

Bekommt ein Kunde z. B. von verschiedenen Fachärzten Medikamente verschrieben, überprüfen die Aesculap-Apotheker die Wechselwirkung der Präparate.

Die Fachkräfte weisen ggf. auf Unverträglichkeiten hin, besprechen diese direkt mit dem Arzt und verhelfen dem

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Patienten so zu einer optimalen Behandlung. Medizinische Untersuchungen wie Blutdruck- oder Blutzuckermessen werden vom Fachpersonal durchgeführt. Wer Kompressionsstrümpfe braucht, wird in der Aesculap Apotheke fachgerecht vermessen und bekommt sein Produkt angepasst.

Manchmal gibt es gesundheitliche Probleme, über die man ungern spricht. Hierfür steht ein diskreter Beratungsraum bereit. Auch den Ansprechpartner kann man sich aussuchen, manche wünschen eine Beratung von einer Frau, andere suchen ein Gespräch von Mann zu Mann.

Alles für die Schönheit Dermasence, Louis Widmer, Caudalie, Dr. Hauschka, Avène, Vichy oder La Roche-Posay – die Aesculap Apotheke ist Vertriebspartner hochwertiger Kosmetikmarken und bietet das komplette Sortiment an – auch die dekorative Produkte wie z. B. Lippenstift oder Nagellack. Darüber hinaus werden regelmäßig Aktionstage mit Beratung oder kleinen Behandlungen angeboten. Kompetente Hautanalysen und Pflegeberatung führen stets auch die speziell geschulten Mitarbeiterinnen durch. Neben pflegen-

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der Kosmetik geben sie Tipps zu dekorativen Produkten wie z. B. Make-up für Problemhaut.

Botendienst und Notdienstkasten Die Aesculap Apotheke liefert Medikamente kostenlos im Umkreis von 65 km; auch eine Online-Bestellung ist möglich (www.aesculap-apotheke.de/vorbestellung/). Wer seine Medikamente bis 12 Uhr vorbestellt, kann sie schon ab 16 Uhr abholen. Komfortabel ist der Notdienstkasten, welcher mit Abholfächern ausgestattet und 24 Stunden am Tag verfügbar ist. Der Kunde reicht ein Rezept oder eine Bestellung ein und bekommt einen Zahlencode. Mit diesem kann er jederzeit seine Medikamente aus dem Automaten beziehen. Durchgehend geöffnet Mo-Fr 8-19 Uhr und Sa 9-14 Uhr.

Kunden der Aesculap Apotheke bekommen einen Barrabatt von 10 % auf alle nicht verschreibungspflichtigen Artikel.

Was ist ein Hörsturz?

Von einem Hörsturz bzw. „Ohrinfarkt“ spricht man, wenn plötzlich einseitige Hörprobleme bis hin zum Hörverlust auftreten – ohne offensichtliche Ursache.

T

ypischerweise verspürt der Betroffene ein dumpfes Gefühl wie „Watte im Ohr“, Ohrgeräusche (akuter Tinnitus) können hinzukommen. Ein Hörsturz muss ernst genommen werden. Patienten mit einer plötzlichen Hörstörung sollten sich innerhalb weniger Tage bei einem HNO-Arzt vorstellen.

Von einem Hörsturz können prinzipiell alle Altersgruppen betroffen sein. Mehr als 15.000 Menschen jährlich erleiden laut der Deutschen Tinnitus-Liga hierzulande einen Hörsturz.

Die Ursachen sind oft nicht genau zu klären. Man geht heute jedoch davon aus, dass er auf eine verminderte Durchblutung der Blutgefäße des Innenohres zurückzuführen ist.

Als Folge hiervon werden die signalverarbeitenden Haarzellen nicht mehr genügend mit Sauerstoff und Nährstoffen

versorgt, was zu einer Funktionsminderung bis hin zum Absterben der Hörzellen führen kann. Als mögliche Auslöser gelten vor allem Übergewicht, Diabetes, erhöhte Blutfette und Herzerkrankungen, Virusinfektionen oder allergische Reaktionen, aber auch übermäßiger Nikotin- und Alkoholkonsum.

Stress spielt bei der Entstehung eines Hörsturzes vermutlich eine große Rolle.

Ganz nah am natürlichen Hören „Die neue Hörgerätetechnik kommt den individuellen Anforderungen von Hörgerätenutzern so nahe wie nie zuvor“, fasst der Hörgeräteakustiker Andreas Frommer seinen Besuch des EUHA-Kongresses zusammen. Auf der Leitmesse für Hörexperten präsentierten rund 100 Fachaussteller in Nürnberg Innovationen und neue Hörgeräte, die selbst den erfahrenen Fachmann faszinieren.

Insbesondere begeisterten den Akustiker die innovativen Siemens Hörgeräte. In vielen Varianten werden sie unterschiedlichsten Anforderungen gerecht. „Manche möchten ein leistungsstarkes, günstiges Modell, manche ein möglichst diskretes, das man nicht sehen soll. Ein smartes Hörerlebnis bieten sie aber alle.“ Dafür sorgt insbesondere eine innovative Technologie namens binax. „Siemens binax-Hörgeräte kommen dem natürlichen beidohrigen Hören ganz nahe“, erläutert der Fachmann. „binax ermöglicht, dass Audiosignale drahtlos zwischen zwischen linkem und rechtem Hörgerät ausgetauscht werden. Das Ergebnis ist ein beeindruckend präzises, natürliches Hörerlebnis und besseres Sprachverstehen – selbst bei lauter Umgebung.“

Das neue Siemens Insio: bequem und unauffällig per Smartphone-App fernbedienbar.

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Älter werden – na und?!

Schwache Venen?

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Die Ursache für die Entstehung von Venenleiden sind bis heute nicht vollständig geklärt. Fakt ist, dass bei ca. 80% aller Patienten eine erblich bedingte Bindegewebsschwäche das Erschlaffen der Venenwände und der Venenklappen zur Folge hat. Venenerkrankungen können heute schnell erkannt und wirksam behandelt können. Mit dem Ziel, bestehende Beschwerden zu lindern und das weitere Fortschreiten der Krankheit zu verhindern, ist die Anwendung der Kompressionstherapie die wichtigste Behandlungsform. Die entsprechenden Strümpfe gibt es bei Rieckhof Orthopädieschuhtechnik - Gesunde Schuhe in Eckernförde und in Gettorf in zahlreichen Ausführungen, modischen Farben und verschiedenen Kompressionsstärken.

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Venen-Fitness: Der Knieguss für leichte Beine Das kalte Wasser unterstützt die Venen bei schweren Beinen, lindert Krampfadern und beugt Schwellungen vor. Dazu mildert es Kopfschmerzen und regt den Kreislauf an. Idealerweise werden die Kuren zum täglichen Ritual nach dem morgendlichen Duschen. Im Sommer sind sie die perfekte Abkühlung an frischer Luft mit einem Gartenschlauch. Wichtig ist, dass das Wechselduschen stärken kühle Nass wie ein Mantel die Haut die Spannkraft der Venen umfließt, deshalb den Strahl ohne und bringen die Beine in Druck einstellen. An den Zehen des Form. rechten Fußes beginnen. Den Strahl (Foto: Ellen Valentin/Fotolia) über den Fußrücken leiten und langsam an der Außenseite aufwärts. Eine Handbreit über der Kniekehle enden, auf der Innenseite der Wade zurück zum Fuß.

Den Guss am linken Bein wiederholen. Dann nochmals am rechten Bein das Wasser an der Innenseite nach oben führen, oberhalb der Kniescheibe kurz innehalten und an der Außenseite zurück nach unten. Dasselbe am linken Bein. Das Wasser abstreifen und sich zum Aufwärmen bewegen.

Klein und leistungsfähig Die Hörgeräte von heute sind HightechProdukte, die dank Miniaturisierung und Digitalisierung immer kleiner und leistungsfähiger werden. Wie bei Smartphones gibt es auch hier Jahr für Jahr neue, innovative Lösungen, die mehr Komfort, noch intelligentere Technik und zusätzliche Funktionen bieten. Angesichts der riesigen Auswahl und Differenzierungsmerkmale gestaltet sich dabei nur eine Aufgabe immer komplexer: auf Anhieb sagen zu können, welche Hörgeräte für den jeweiligen Menschen die beste Wahl wären. Die Hörgeräteakustikmeisterin der Firma Christen, Mareike Schott, hilft Ihnen gern, genau Ihr individuelles Hörsystem für Ihre Ansprüche zu finden.

Lernen Sie Christen bei einem kostenlosen Hörtest kennen.

links: Mareike Schott, Hörgeräteakustikmeisterin rechts Frederike Christen, Inhaberin und Optikermeisterin

n Christen Optiker Juwelier Akustik, Kirchhofallee 7 Kiel, Tel. 0 43 46 / 10 38

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Das tut den Ohren gut

• Gönnen Sie Ihren Ohren regelmäßige Ruhephasen – und versuchen Sie, auch eventuelle ständige Lärmbelastungen zu verringern.

• Für das Gehör besitzen Zeiten der Ruhe einen hohen Erholungs- und Regerationswert. Ihre Ohren brauchen ab und an Ruhe – nur so kann sich auch Ihr ganzer Körper entspannen.

• Schalten Sie daher vermeidbare Geräuschkulissen – wie beispielsweise den Fernseher – vor dem Schlafengehen aus. So kann Ihr Gehör absolut abschalten.

• Reduzieren Sie im Alltag unnötigen Lärm aus Ihrem Umfeld. Ständige Geräuschkulissen, wie Radio, Klimaanlage oder Straßenlärm sollten vermieden werden. Greifen Sie auch beim Kauf von Haushaltsgeräten auf möglichst geräuscharme Modelle zurück.

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Hund, Katze, Maus …

Mann beißt Hund Schuld an schlechtem Benehmen der Vierbeiner ist fast immer der Mensch Schon seit Jahrtausenden gilt der Hund als bester Freund

oder gar Menschen zeigen, trägt das nicht zu einem positi-

des Menschen. Doch nicht immer stößt der Vierbeiner auf

ven Bild des Hundes bei. Doch wenn die Tiere nicht durch

Sympathie - vor allem in der Öffentlichkeit. Wenn nämlich

guten Gehorsam, sondern durch schlechtes Benehmen auf-

Rex und Co. hinter Joggern herjagen, an fremden Personen

fallen, liegt die Verantwortung dafür in den allermeisten Fäl-

hochspringen oder sich aggressiv gegenüber Artgenossen

len bei ihren Haltern.

Zeit und Geduld “Ein alltagstauglicher Hund ist heute wichtiger denn je”, erklärt Heika Schröter, die in Rellingen bei Hamburg eine Hundeschule betreibt. “Die Erziehung erfordert viel Zeit, Geduld und regelmäßiges Üben, bis der vierbeinige Freund zum zuverlässigen Begleiter wird.” Gewalt habe im Zusammenleben mit dem Vierbeiner nichts zu suchen. “Den Hund für richtiges Verhalten zu belohnen ist generell besser, als zu strafen”, meint die erfahrene Hundetrainerin. Man erreiche nichts, wenn man den Hund schlage oder übermäßig an der Leine reiße. Im Gegenteil: “Ein grober Umgang kann sogar die Bindung zwischen Hund und Mensch zerrütten und zu einer Verschlechterung des Verhaltens führen.” Mehr Informationen über die zehn häufigsten Fehler bei der Hundeerziehung gibt es im Verbraucherportal Ratgeberzentrale unter www.rgz24.de/hundeerziehung.

Rechtzeitig mit der Erziehung beginnen Egal ob ein Welpe ins Haus kommt oder ein Tierheimhund mit einer Vorgeschichte - als Rudeltier braucht der beste Freund des Menschen eine soziale Gruppe, der er sich instinktiv anschließen möchte. “Aber er braucht Führung”, sagt Heika Schröter, “sonst verliert er die Orientierung und weiß nicht, wie er sich richtig verhalten soll.” Umso wichtiger sei es, nach einer kurzen Eingewöhnungsphase, mit der Erziehung zu beginnen. Denn je besser der Hund zu gehorchen lernt, umso mehr Freiheiten kann man ihm gewähren und desto entspannter wird das Zusammenleben von Zwei- und Vierbeiner. (djd)

■ Mehr zum Thema findet man bei der Ratgeberzentrale unter www.rgz24.de/hundeerziehung.

Die häufigsten Fehler bei der Hundeerziehung Bei der Erziehung eines Hundes kann einiges schiefgehen, wenn: • der Hund vom Typ und Charakter oder seinen rassespezifischen Eigenschaften nicht zu seinen Menschen passt • er vermenschlicht wird • aufgestellte Regeln vom Halter nicht konsequent durchgesetzt werden • durch groben Umgang die Bindung zwischen Mensch und Hund zerstört wird • der Mensch die Körpersprache seines Hundes nicht versteht

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Hund, Katze, Maus …

Auf den ersten Click

Spielend lernen

Die einzigartige Clicker-Trainings-Box mit praktischen Übungskarten, informativem Begleitheft und hochwertigem Clicker. Die wichtigsten Clicker-Grundlagen werden vermittelt und Sie lernen Schritt für Schritt den Clicker bei der Grunderziehung und beim Trainieren von Tricks sinnvoll einzusetzen.

Die praktischen Trainingskarten erklären detailliert das richtige Vorgehen beim Clickern und geben Anregung für immer neue Übungen - hier ist für jedes Mensch-Hund-Team das Richtige dabei.

Die erfahrene Hundetrainerin Katharina SchleglKofler gibt Ihnen in diesem GU Tierratgeber Hunde-Clickertraining eine genaue Anleitung mit praktischen Übungen fürs Clickern. Zahlreiche Tipps helfen, Fehler von Anfang an zu vermeiden und das Training für Hund und Mensch gleichermaßen spannend zu gestalten. Als Extra gibt’s die GU Heimtier Plus-App. Damit wird der Tierratgeber interaktiv und hält weitere interessante Zusatzinfos und Bilder bereit.

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Katharina Schlegl-Kofler: Hunde-Clickertraining. So klappt der Trick mit dem Click, GU-Verlag, 64 S., ca. 90 Farbfotos, 8,99 Euro

In guten Händen Hierfür stehen modernste technische Ausstattungen wie CT, digitales Röntgen, Endoskopie, eine umfassende Laborausstattung und z.B. ein Unterwasserlaufband (s. Foto) zur Verfügung.

Innerhalb der Sprechzeiten benötigt man nicht einmal einen Termin. Dabei ist die durchschnittliche Wartezeit trotzdem sehr gering. Für die Kleintierklinik als Familienunternehmen ist der enge und persönliche Kontakt zu den Patienten und ihren Besitzern sehr wichtig.

■ Tierärztliche Klinik & Praxis für Kleintiere Dr. Johannes Frahm, Bahnhofstr. 46, Wasbek, Tel. 0 43 21 / 66 00 6

Tierärztliche Klinik für Kleintiere

Dr. Johannes Frahm Die Kleintierklinik in Wasbek ist 24 h am Tag an 365 Tagen im Jahr erreichbar und medizinische Notfälle können zu jeder Zeit umfassend versorgt werden. Aber nicht nur Notfälle werden in der Klinik behandelt: Das Team von 14 Tierärzten bietet eine umfassende Versorgung vom jährlichen CheckUp, der regelmäßigen Impfung sowie einer Ernährungsberatung während der regulären Öffnungszeiten (auch samstags und sonntags), über chirurgische Routineeingriffe, bis hin zur stationären und ggf. chirurgischen Versorgung von Intensivpatienten unter einem Dach an.

Besondere Fachbereiche der Klinik sind u.a. die Chirurgie, Zahnheilkunde, Orthopädie, Kardiologie, Augenheilkunde, Dermatologie und die Physiotherapie.

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Bauen, wohnen, renovieren

Traum mit Schaum Das Badezimmer als Home-Spa

Archimedes entdeckte hier das nach ihm benannte Prinzip, Herr MüllerLüdenscheidt und Dr. Klöbner stritten über das Wasser-ein- und Ente zuWasser lassen - das Badezimmer war schon immer weit mehr als nur ein profaner Ort der Körperhygiene.

Es ist ein Ort der Ruhe und Entspannung. Hier starten und beenden wir den Tag und verbringen kostbare Zeit mit jemandem, der allzuoft zu wenig Aufmerksamkeit erhält: uns selbst. Mit der richtigen Einrichtung und Ausstattung lässt sich jedes Badezimmer in ein ganz persönliches Home-Spa verwandeln.

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02|2016 l e b e n s a r t 57

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von Maßen, Einbauten und Installationen sowie das Mitbringen von Farbmustern evtl. bereits ausgesuchter Badmöbel. Wer den Beratungsgutschein mitbringt, erhält eine Reiniger Probe gratis – Einfach den Gutschein auf www.cjwigger.de/Fliesenhandel downloaden und ausdrucken. Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Beratungstermin. n C. J. Wigger KG, Kieler Str. 65, Neumünster, Tel. 0 43 21 / 49 030

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Spontaner Flirt oder geplantes Date?

Die Fliesenausstellung bei C. J. Wigger zeigt aktuelle Trends in der Badgestaltung, erklärt technische Lösungen und gibt spontanen Besuchern Anregungen und Ideen für die kreative Umsetzung individueller Wünsche. Am besten bereitet man sich auf einen Beratungstermin vor, indem man sich bewusst macht, welche Dinge einen im vorhandenen Bad stören, welche man sich für ein neues Bad wünscht. Hilfreich für die Planung ist ein Grundriss – auch handschriftlich gezeichnet - mit den Angaben

Winterliche Angebotspreise Der Naturstein Travertin verfügt nicht nur über eine ansprechende Optik, sondern hat auch eine gute Wärmeleitfähigkeit, ist pflegeleicht und hat eine hohe Lebensdauer. Deshalb sind Bodenbeläge aus Travertin auch der absolute Verkaufsschlager beim Fliesen- und Natursteinspezialisten KeraMiede in Schwentinental.

Aktuell sind die neuen Modelle eingetroffen: Neben der sehr beliebten getrommelten Oberfläche, gibt es neu, den Farbton Classic auch in einer gebürsteten glatteren

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Oberfläche. Auch gerade gesägte Kanten, die ein schmaleres Fugenbild ermöglichen sind erhältlich.Ein Besuch lohnt sich jetzt besonders, denn der Travertin Classic getrommelt ist gerade ab 29,95 Euro/ m² im Angebot. Ebenfalls sind viele Lagerartikel, wie Fliesen in Holzoptik, Feinsteinzeug für innen und außen und weitere Natursteine im Angebot. n KeraMiede Fliesenhandel OHG, Liesenhörnweg 2, Schwentinental, Tel. 04 31 / 26 00 750, www.keramiede.de

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Der Weg zum Traumbad Dario Vucko, Ausstellungsleiter der BäderWelten bei Andreas Paulsen, beschreibt wie man in wenigen Schritten zu seinem Traumbad kommt: 1.) Bedarfsanalyse In einem Gespräch ermitteln wir die besonderen Wünsche und Anforderungen an das Traumbad - ob Wellnessbad, funktionelles Bad oder barrierefreies Bad – gemeinsam mit den Kunden wird die perfekte Lösung zusammengestellt. Am besten bringt man eine Handskizze des Raumes mit Maßen und den vorhandenen Objekten mit. Um lange Wartezeiten zu vermeiden, sollte man vorab einen Termin vereinbaren.

2.) Produktberatung Wir beraten individuell zu den Produkten, die im neuen Bad Platz finden sollen – aus einer Vielzahl an Möglichkeiten, die in der Ausstellung betrachtet und teilweise in Funktion erlebt werden können. Nach der anschließenden Prüfung der Umsetzbarkeit durch den Fachhandwerker vor Ort, steht dem Umbau nichts mehr im Wege.

3.) Umsetzung Wenn alle Punkte geklärt sind, wird der Auftrag vergeben.

Auf Wunsch terminiert und plant der Fachhandwerker daraufhin den Neubau. Anschließend erfolgt die Fertigstellung – man selbst kann sich zurücklehnen und kurz darauf die Zeit in dem Traumbad genießen, das genau den eigenen Vorstellungen entspricht. n Andreas Paulsen GmbH, Wittland 14-18, Kiel, Rendsburger Str. 80. Neumünster

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Bauen, wohnen, renovieren

Duschkabinen mit Farbakzent Glas sieht nicht nur optisch gut aus. Duschkabinen speziell mit dem Showerguard-Glas lassen sich mühelos reinigen. Dank eines besonderen Fertigungsprozesses ist Showerguard-Glas in der Oberfläche geglättet. Kalk kann nicht haften, darauf gibt es eine lebenslange Garantie.

Wer sich mehr Farbe oder einen „eye-catcher“ im Bad wünscht, ist bei Glas Danker richtig. Anstelle von Fliesen werden rückseitig farbbeschichtete Gläser (Farbe nach Wunsch) montiert. Auch Fotomotive oder Dekore sind möglich. Durch die fugenlose Verarbeitung kann sich kein Schimmel bilden. Die Dusche ist auch nach vielen Jahren noch ein Hingucker. In der großen Ausstellung kann man sich inspirieren und beraten lassen. n Glas Danker GmbH & Co. KG, Kornstieg 3, Neumünster, www.glas-danker.de

Sanitäre Träume?

Ob Langlebig, klassisch, modern, verspielt, kostspielig oder einfach nur „schick“ bei der Planung und Installation des Badezimmers sollte man kein Risiko eingehen. Bevor man sich entscheidet, sucht man am besten einen Profi auf. Bei Thullesen Sanitärtechnik sind die Kunden in guten Händen. Am besten bringt man seinen Grundriss gleich mit, denn dann kann schon einmal vorab visualisiert werden, wie das ganz persönliche Traumbad aussehen könnte. Selbstverständlich ist die Angebotserstellung samt 3-D-Visualisierung für den Kunden kostenfrei. Das Team von Thullesen Sanitärtechnik koordiniert sämtliche Gewerke von Maler, Fliesenleger, Tischler und Elektriker für die Kunden. n Thullesen Sanitärtechnik GmbH, Sanitär - Heizung – Klima, Rendsburger Str. 43, Neumünster, www.thullesen-sanitaer.de

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Bauen, wohnen, renovieren

der erweiterte Bereich mit Bade-Artikeln wie Seifen, Schälchen, Badematten und Handtüchern lockt zum Stöbern. Die Bandbreite der kulinarischen Premiummarke Gourmet Berner ist noch einmal größer geworden und auch bei den Lampen findet man jetzt eine umfangreichere Auswahl. Freunde des Lesens dürfen sich ebenfalls freuen, denn ab sofort gibt es noch mehr Koch-, Sachund Kinderbücher bei Siak Apart. Farblich stehen bei den Modeund Deko-Artikeln auch 2016 die Pastelltöne zusammen mit den Klassikern wie Braun oder Schwarz ganz oben. Dazu sind Weiss und Cremefarben- sowie Silbertöne sehr angesagt in diesem Frühjahr – und werden es auch länger bleiben. Siak Apart steht seinen Kunden montags bis freitags von 10 bis 18 Uhr und samstags von 10 bis 13 Uhr für eine Reise in eine Welt voller Schönheit offen.

Attraktives Frühjahrssortiment Seit 18. Januar dürfen sich wieder alle, die ihr Zuhause gern in wundervoller Weise dekorieren, bei Siak Apart in Nortorf von einem vielseitigen Sortiment inspirieren lassen. Auf der rund 950 qm großen, zum Teil frisch renovierten und überall bis ins Detail liebevoll neudekorierten Ausstellungsfläche gibt es ein Angebot voller Überraschungen zu entdecken, das einfach sagenhaft ist. Die Osterhasen, Hühnerfiguren und Ostereier in vielfältigen Ausführungen schauen schon aus den Regalen und finden sich auf den Tischen. Hübsche Seidenblumen und LED-Bilder versetzen in Verzückung und

n Siak apart, Kolberger Str. 15, Nortorf, Tel. 0 43 92 / 40 80 99 www.siak-apart.de

Wir fertigen individuelle Ganzglasduschen mit Showerguard-Glas (lebenslange Garantie auf Kalkfreiheit). Besuchen Sie unsere Ausstellung und lassen sich beraten.

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Dekorahmen: Holz mit LED, versch. Ausführungen, ca. 40 x 40 cm für je 19,95 Euro

Aufbewahrungstruhe: versch. Größen, z.B. B/H/T ca. 28/15/9 cm, je ab 6,95 Euro

Milieu: Schreibtisch: Holz, B/H/T ca. 120/60/87 cm für 99,95 Euro, Tischleuchte: Holz, Größe ca. 25/66 cm, ohne Leuchtmitte für 34,95 Euro, Seegrastasche: B/H/T ca. 40/31/22 cm für 12,95 Euro, Wandregal Holz, versch.

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Behaglichkeit mit Glas Wer liebt es nicht, auf der Terrasse oder dem Balkon entspannt zu sitzen, den Ausblick zu genießen und die Seele baumeln zu lassen?

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ber leider macht einem hier im Norden oft das Wetter einen Strich durch die Rechnung. Vielfältige Möglichkeiten zur Abhilfe, damit man sich ungetrübt auf seiner Terrasse und seinem Balkon wohlfühlt, hat Optimal Bautechnik GmbH im Programm. Als Top-Team Partner der Firma weinor aus Köln findet der Spezialist für Wintergärten, Balkonver-

GmbH, wo auf 600 qm verschiedene Überdachungen aufgebaut sind, einen Eindruck von der Atmosphäre einer bestimmten Gestaltungsform gewinnen. Hat man sich entschieden, gestalten die Mitarbeiter von Optimal Bautechnik GmbH wunschgemäß die Terrasse oder den Balkon, damit diese wetterunabhängig zu Wohlfühloasen für die ganze Familie werden. Sie sind Spezialisten für Glasoasen, Terrassenüberdachungen, Wintergärten, Balkonverglasung sowie Haustüren und Fenster. Auch wenn es um Renovierung oder Modernisierung mit hochwertigen Bauelementen geht, ist Optimal Bautechnik GmbH der richtige Ansprechpartner. Besuchen Sie die Terrassenwelt mit Glasoasen und dem textilen Dach Plaza Home so wie der Design-Markise Zenara von weinor. Hinzugekommen ist die neue Pergotex II, die Alternative zu einem festen Glasdach. n Optimal Bautechnik GmbH, Preetzer Chaussee 57 Schwentinental, Tel. 04 31 / 1 37 76 www.optimal-bautechnik.de

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Am 18. und 19. März findet bei Optimal Bautechnik GmbH in Schwentinental eine große Hausmesse statt. An beiden Tagen kann man sich jeweils von 10 bis 17 Uhr kostenfrei und unverbindlich über verschiedene Möglichkeiten informieren und Angebote einholen. Erfrischungen und eine kleine Stärkung stehen vor Ort in der Preetzer Chaussee 57 für die Besucher bereit.

Geschichten vom Andersmachen

Ein Kurs für Weltverbesserer von Karen Jahn

Möchte Menschen zum Motor machen für gesellschaftlichen Wandel: Der Kieler Geografieprofessor Christoph Corves.

Der Changemaker MOOC lehrt, wie man ein Social Business gründet Ein Business, das nicht nur den eigenen Lebensunterhalt sichert, sondern auch zur Lösung eines gesellschaftlichen Problems beiträgt, das wünschen sich immer mehr Unternehmensgründer. An der Kieler Universität gibt Christoph Corves mit dem kostenlosen Online-Kurs „Changemaker MOOC“ seinen Studenten bereits während ihres Studiums das Knowhow an die Hand, um Projekte zu entwickeln, in denen sie mit unternehmerischen Ansätzen gesellschaftliche Herausforderungen anpacken können. Und: Der Kurs steht nicht nur Studierenden offen, sondern wird bundesweit mehr und mehr auch von Menschen ohne universitären Hintergrund genutzt.

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ft ist da eine tolle Idee für ein Projekt oder ein Startup, aber es fehlt das Wissen, wie ich sie verwirklichen kann“, sagt Corves, der als Professor am Geografischen Institut lehrt und forscht. Von ihm stammt auch die Idee zum nachhaltigen Ideenwettbewerb „yooweedoo“ an der Kieler Uni, der seit 2012 jährlich nachhaltige Projekte auszeichnet und ihnen mit den Preisgeldern eine Anschubfinanzierung gibt.

Dieses Jahr konnten sich für den Wettbewerb, am 1. Februar war Annahmeschluss für die 2016er-Runde, erstmalig alle Altersgruppen und auch Menschen ohne studentischen Hintergrund mit ihren Ideen bewerben.

Zukunftsmacher Plattform Ob „Goldeimer“, ein Start-up, das ökologische Festivaltoiletten baut, das bundesweit bekannte Unternehmen „MyBoo“ mit seinen Bambusrädern, die nachhaltig und fair in Ghana

Wa l d o r f l e h r e r s e m i n a r K i e l

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Praxisnah vermitteln Von grundlegenden theoretischen Fragen über Aufgaben wie „Ziele und Zielgruppen definieren“ und „Projektstruktur planen“ bis hin zur Finanzierung und Präsentation des Vorhabens: Der Changemaker-Kurs beinhaltet insgesamt zehn Lektionen mit anschließenden Aufgaben. „Wir wollen praxisnah vermitteln“, sagt Corves, der ohnehin findet, die Lehre an deutschen Unis vermittle viel zu selten neben all der Theorie auch Handlungskompetenzen. „Jede Lektion verbindet konzeptionelle Inhalte mit dem Erstellen von Bausteinen für die Umsetzung der jeweils eigenen Idee. Am Ende des Kurses haben die Teilnehmer ein fertiges Konzept für ihr Changeprojekt in der Hand.“ Dass es nicht nur Studenten sind, die das insgesamt viereinhalb Stunden umfassende Videomaterial plus Textlektionen durcharbeiten, habe ihn anfangs überrascht, so Corves. „Nur 40 Prozent der Nutzer sind Studierende. Der Rest kommt aus allen möglichen anderen Berufsgruppen.“ Und auch die Altersstruktur zeigt sich nicht, wie zunächst erwartet: Die Hälfte der Nutzer sind unter, die andere Hälfte über 30 Jahre alt. „Es schreiben sich auch viele Mittvierziger ein“, erzählt Corves. „Vielleicht sind deren Kinder flügge, und sie suchen noch einmal neben ihrem eigentlichen Beruf eine neue Aufgabe mit Sinn,“ vermutet er.

Wie kann ich Waldorflehrer/in werden?

Was erlebt eigentlich ein Kind in der Waldorfschule?

Was bedeutet „Erziehung ist Kunst“?

Wie verhalten sich in der Waldorfpädagogik Kunst und Wissenschaft zueinander?

Welche Elemente gehören zu einer Waldorflehrerausbildung – was ist hier das Besondere?

Kann ich in das Masterstudium Waldorflehrer/in einsteigen?

Entwurf: www.hanhart-jensen.de, Foto: Bund der Freien Waldorfschulen, Charlotte Fischer © 2015

produziert werden, oder das „Kieler Tretwerk“, ein Verleih für umweltfreundliche Lastenräder: Aus der yooweedoo-Challenge sind im Laufe der Jahre zahlreiche erfolgreiche Projekte aus den Bereichen Gesellschaft, Umwelt, Bildung oder Kultur hervorgegangen. „Die Teilnehmer kommen aus dem gesamten Bundesgebiet. Da sind viele tolle, kreative Leute dabei“, schwärmt Corves. Die Idee, mit einem Online-Kurs fehlendes Know-how zu vermitteln, lag nahe. Der Kurs ging 2013 zunächst auf „Iversity“ an den Start, einem europäischen Portal für Online-Kurse, bevor er im November 2015 auf der von yooweedoo initiierten „Zukunfstmacher Plattform“ online ging.

Diese bietet neben dem Changemaker MOOC – „MOOC“ steht für „massive open online courses“ – eine Community an, in der registrierte Teilnehmer Informationen austauschen und sich vernetzen können.

Infotage 19. Februar 09.00 - 13.00 Uhr 18. März 15.00 - 18.00 Uhr 22. April 14.00 - 17.00 Uhr 18. Mai 12.00 - 15.30 Uhr Waldorflehrerseminar Kiel Rudolf-Steiner-Weg 2 · 24109 Kiel 0431 / 800 680 · info@waldorf-kiel.de www.waldorf-kiel.de

forten …

sarah h. dobberphul´s

BELICHTUNGSZEIT photographie

Für die Zukunft wünscht sich der Geografieprofessor, dass sich erfahrene Unternehmer und Freiberufler für neu gegründete Changeprojekte als Sparringspartner zu Verfügung stellen. „Das wäre sicher für beide Seiten spannend.“ n Kontakt: www.zukunftsmacher-plattform.org/de/ und www.yooweedoo.org

Sie finden mich auch auf Karen Jahn bloggt auf www.stil-und-haltung.de über nachhaltige Ideen, Projekte und Unternehmen.

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Geschichten vom Andersmachen

Nachhaltigkeit lernen K

limawandel und Zwei-Grad-Ziel, Plastikmüll und Ressourcenverschwendung, Wachstum und Degrowth, westliche Lebensstile und Flüchtlingsströme. All dies sind Begriffe, die uns fast täglich in den Medien begegnen.

Wer sich näher mit alldem beschäftigen möchte und wissen will, warum Nachhaltigkeit nicht nur ein Wohlfühlthema ist, sondern eines, das alle Politikbereiche betrifft und in dem es um unsere Zukunftsfähigkeit ebenso wie um globale Gerechtigkeit geht, der findet im Netz eine ganz Reihe an kostenlosen Lehrund Wissensangeboten. Lebensart Autorin Karen Jahn hat die besten Adressen zusammengestellt.

Selbststudium im Netz Wissen und Kompetenz in aktuellen Themengebieten sowie demokratische Handlungsoptionen möchte die Friedrich-Ebert-Stiftung mit ihrer On-

lineAkademie vermitteln. Dafür stellen die Macher unter anderem Texte, Unterrichtsmaterialien, Linksammlungen und Glossare zum Selbststudium zur

Wissenschaftler erklären den Klimawandel

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WW F/ A . Morascher)

Der Klimawandel und seine Folgen“: Bereits zum zweiten Mal startet am 9. Mai eine kostenlose Online-Vorlesung zum Klimawandel. Organisiert wird die Veranstaltung auch in diesem Jahr vom Deutschen Klima-Konsortium in Zusammenarbeit mit dem WWF. Experten der Klimawissenschaft aus Deutschland, darunter auch Professor Dr. Motif Latib vom GEOMAR Kiel, sprechen unter anderem über Klimamodelle und Szenarien sowie über gesellschaftliche Aspekte des Wandels. Anmeldung erforderlich, Kontakt: Tina Harms, WWF Deutschland, tina.harms@wwf.de

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Verfügung. Neben den Paketen „Europa“, „Globalisierung“, „Erinnerung/ Demokratie“ und „Grundlagen Kommunalpolitik“ finden Interessierte auch umfangreiches und gut aufbereitetes Material zum Thema Nachhaltigkeit: von der historischen und ethischen Betrachtung des Begriffs über Umwelt-, Klimaund gesellschaftliche Fragen bis hin zur globalpolitischen Perspektive. n www.fes-online-akademie.de

Pauken per Videovorlesung Die Virtuelle Akademie Nachhaltigkeit ist ein kostenloses Lehrangebot der Hochschule Bremen zur nachhaltigen Entwicklung. Insgesamt 14 Module können belegt werden, darunter „Weltfinanzsystem und Nachhaltigkeit“, „Menschliche Ernährung und ökologische Folgen“, „Nachhaltigkeit und Unternehmensführung“ sowie „Klimaschutz und Klimaanpassung 2.0“. Sie vermitteln die Inhalte in Videovorlesungen, die im Anschluss per Folien und Übungstests vertieft werden können.

Das Angebot richtet sich zwar in erster Linie an Studierende an deutschen Hochschulen, kann aber ausdrücklich auch von Interessierten ohne universitären Hintergrund genutzt werden. n www.va-bne.de

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Nachhaltigkeit nachschlagen Was heißt eigentlich „nachhaltige Fischerei“? Was genau schreibt das Erneuerbare Energien Gesetz (EEG) vor? Was bedeuten die Begriffe „Wachstum“ und „Postwachstumsgesellschaft“? Das Nachhaltigkeitslexikon der Aachener Kathy Beys Stiftung gibt auf all diese und andere Fragen fundierte Antworten. Die riesige Datenbank gliedert sich in Bereiche wie „Politik“, „Wirtschaft“, „Lebensstil“ und „Umwelt“, bietet Artikel, Begriffsdefinitionen und hilft bei der Einordnung von Debatten. n www.nachhaltigkeit.info

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Familienpflegezeit

Bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf durch die neue Familienpflegezeit

Alle Informationen dazu gibt es unter www.wege-zur-pflege.de.

Auf dieser Website des Bundesfamilienministeriums steht leicht auffindbar auch der Link zu einem Familienpflegezeit-Rechner, der eine erste, auf die persönliche Situation abgestimmte Orientierung gibt. (djd)

Schulmesse 2016

In Deutschland werden derzeit rund 1,86 Millionen Menschen zu Hause gepflegt - zwei Drittel davon ausschließlich durch Angehörige. Der Wunsch vieler Berufstätiger, Angehörige selbst zu pflegen, scheitert oftmals an der Wirklichkeit. Viele Berufstätige, die bereits Pflegeaufgaben übernommen haben, können Pflege und Beruf nur schwer vereinbaren. Dabei machen gesetzliche Regelungen dies seit 2015 spürbar erleichtert.

Wer kurzfristig Zeit für die Organisation einer neuen Pflegesituation benötigt, kann bis zu zehn Arbeitstage lang der Arbeit fernbleiben. Seit einem Jahr hat man zudem Anspruch auf eine Lohnersatzleistung - das Pflegeunterstützungsgeld. Außerdem haben Beschäftigte für die Pflege naher Angehöriger in häuslicher Umgebung einen Anspruch auf vollständige oder teilweise Freistellung von bis zu sechs Monaten. Zudem haben Beschäftigte einen Rechtsanspruch auf Familienpflegezeit, das heißt auf eine teilweise Freistellung bis zu 24 Monate bei einer verbleibenden Mindestarbeitszeit von 15 Wochenstunden. Ob Pflegezeit beziehungsweise Familienpflegezeit genommen werden kann, hängt von der Größe des jeweiligen Unternehmens ab.

Für die Zeit der Freistellungen gibt es einen Rechtsanspruch auf ein zinsloses Darlehen, um den Lebensunterhalt in einer Pflegesituation besser abzufedern. Das Darlehen kann beim Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben (BAFzA) beantragt werden, es beträgt grundsätzlich die Hälfte des durch die Arbeitszeitreduzierung fehlenden Nettogehalts. Für alle drei Auszeiten besteht von der Ankündigung - höchstens jedoch zwölf Wochen vor dem angekündigten Termin - bis zum Ende der Auszeit Kündigungsschutz.

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Für die Eltern der derzeitigen Schülerinnen und Schüler der vierten Klassen steht demnächst die Entscheidung an, welche weiterführende Schule sie für ihr Kind wählen. Um diese Entscheidung einfacher zu machen, sind alle Eltern und selbstver04. Februar ständlich auch die Schülerinnen Schulmesse 2016 und Schüler zur Schulmesse am Holstenhalle 2 17.00 bis 20.00 Uhr 4. Februar in den Holstenhallen Neumünster (Halle 2, JustusLiebig-Str. 2) eingeladen. Von 17 bis 20 Uhr präsentieren sich dort alle weiterführenden Neumünsteraner Schulen. Es werden die Schularten Gemeinschaftsschule und Gymnasium vertreten sein sowie die Freie Waldorfschule Neumünster und die Regionalen Berufsbildungszentren. www.neumuenster.de

■ www.neumuenster.de

In Zeiten von Newsfeeds, Klickstrecken und Web 2.0 wird der sogenannten Net-Generation öfter nachgesagt, dass sich ihre Aufmerksamkeitsspanne stark verringert hat. Trotzdem ist das Bedürfnis nach Information und Bildung ungebrochen. Dieses originelle Wissenskompendium wird beidem gerecht, denn es vermittelt das komplette Weltwissen in „Häppchen“ von nur jeweils 140 Zeichen – das ist die Länge, die ein Tweet bei Twitter haben darf.

Der Leser lernt alles, was er wirklich wissen muss, etwa über die Geschichte Europas, unsere Sprache, die wichtigsten philosophischen Strömungen, prägende Designepochen, die Meilensteine der Kunst und die Grundlagen der Naturwissenschaften.

Oliver Kuhn: Alles, was man wissen muss — in 140 Zeichen.

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Mittwoch

02. März

21.00 Uhr

Mittwoch

06. April

19.30 Uhr

Donnerstag

03. März

20.45 Uhr

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09. April

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05. März

15.30 Uhr

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(Alle Kurse pausieren in den Osterferien)

Kostenlose und unverbindliche Schnupperstunde für Paare: Samstag, 27. Februar, 20.15 Uhr – 21.00 Uhr

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24. März

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30. März

19.30 Uhr

Mittwoch

06. April

18.00 Uhr

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12. April

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Westcoast Swing Grundkurse Mittwoch

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Salsa - Grundkurs Dienstag

01. März

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12. Februar

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Rätselhaftes

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Sudoku trainiert die Denkleistung und die logischen Fähigkeiten. Durch das Spiel wird das Gedächtnis verbessert und die Übersicht geschärft. Einige Studien empfehlen daher das Spielen von Sudoku zu einer täglichen Angewohnheit zu machen.

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Finden Sie heraus, was Sudoku so faszinierend macht.

Füllen Sie das Sudoku Rastergitter so aus, dass in allen Feldern eine Ziffer (1-9) steht.

Das Puzzle muss so vervollständigt werden, dass

• in jeder Zeile

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• in jedem der neun Blöcke jede Ziffer von 1 bis 9 genau einmal auftritt.

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Opitz Spitzen

Sprachwinde von Stephan Opitz

A: Wir sollten uns bald treffen, wie sieht es nächste Woche aus? – B: Okay, gerne – mal sehn, ich hätte ein Zeitfenster am 13.2 nachmittags – A: Gut, 15 Uhr im Büro? – B: Alles gut, wir kontakten noch.

Dass die gute, alte Zeit auf ihre noch älteren Tage ein Fenster bekommen haben soll, liegt nun auch schon wieder ca.

10 Jahre zurück. Solange wird es wohl her sein, dass irgendein schwachköpfiger Schlaumeier oder schlaumeiernder Schwachkopf den sprachlichen Berufsalltag um die pfeilgrad ins Dämliche, sprich Unlogische lappende Metapher „Zeitfenster“ bereichert hat. Und jetzt müssen wir alle mit Zeitfenstern leben. Kann man ein Zeitfenster aufmachen und rausschauen? Kann man durch ein Zeitfenster gucken?

Wann fällt ein Zeitfenster aus dem Rahmen und – vor allem – wie viel Zeit braucht das Zeitfenster, um aus dem Rahmen zu fallen? Und wie viel Zeit benötigt eigentlich wer, um dem Zeitfenster einen Rahmen zu geben? Haben Zeitfenster eine doppelte oder einfache Verglasung, sind ihre Rahmen aus Kunststoff oder Holz, brauchen Zeitfenster Gardinen oder Jalousien? Kein Mensch kümmert sich um solche Sachen, aber die Lebensart solls wieder mal richten! Es gibt Nominalkomposita, die ergeben keinen Sinn – auch dann nicht, wenn irgendein Businessfritze so tut als ob, weil seine nächste Bonuszahlung natürlich auch davon abhängt, wie viel sprachlichen Schwurbel er/sie in die Welt setzt. Aristoteles (genau, immerhin der Lehrer von Alexander dem Großen) hat mit Wort „Hirschbock“ dafür ein grundlegendes Beispiel gegeben – ein Bock kann nie ein Hirsch sein, ein Hirsch nie ein Bock, obwohl jeder weiß was ein Hirsch und was ein Bock ist. Dem vielleicht größten aller Philosophen ging es um den einfachen Nachweis, dass nicht alles, was jemand benennt, damit auch tatsächlich benannt wird – Philosophen nennen so etwas „ontologisch leere Begriffe“. Genau son Ding ist das Zeitfenster.

um 15 Uhr“. Macht er/sie nicht – denn manchmal ist man müde, so müdemüde, ob man nun A oder sonst wie heißt.

Und schafft auch nicht mehr, die Nachricht von B, dass alles gut sei und man noch kontakten soll, als Sprachfurz ähnlicher Art mit den Worten zurückzugeben: Es ist beileibe nicht alles gut und wir sind jetzt verabredet, Du Sack. Denn dann müsste man das Problem lösen, ob man Fürze zurückgeben kann. Gar nicht so einfach.

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Aff nah Fischland … von Birgitt Jürs

Güstern heff ick mi bi miene Fründin afmeld, - in‘n Urlaub. „Oh, wo schön, wedder na Teneriffa?“ strahlt se mi an. „Nee, wi föhrt op‘n Darß!“ „Wat, üm düsse Tied? - Wo gräsig!“ Ick laat se snacken. Ick find dat good, dat de meisten Lüüd gor nich weet, wo schön dat is, in‘t Vörfröhjohr an de Meckelnbörger Küst to föhren. Kort achter Lübeck ward dat Land all översichtlich. Keen Knicks deelt dat Ackerland mehr in enkelte Placken. Dat Land hett sick dor op beide Sieden vun de Autobahn in grote, gröne Wellen hinpackt. Dat geiht so bit Rostock. Vun dor an föhrt een op de Landstraat dörch flachet Wieschenland oder Kiefernwold, wo af un an de witte Dünensand all dörchkiekt. - Egal, wat wi in Wustrow, Prerow oder Zingst Quarteer hebbt, glieks na dat Utpacken treckt wi uns warme Saaken an, nehmt Schal, Mütz un Handschen mit un steebelt över de Dünenreeg bit an den Strand. Wenn du dor op de hooge Kant steihst, geiht dien Blick över den endlosen, sneewitten Strand, över dat Geel un Gröön vun den Strandhafer op de Dünen bit hin na dat Düstergröön vun de krüppeligen Kiefern. Und wenn dien Oog dorvun satt is, kiekst du över dat Ostseewater, dat in de Sünn liggt as een gröönblau schimmernden Edelsteen. Üm di rüm is pure Natur un in dien Ohren blots dat, wat Wind un Wellen för Musik maakt. Keen Klotz vun Hotel stört dütt Bild vun Ursprünglichkeet un ok keen Strandkorv, de in‘n Sommer so gemütlich is.

Bi düssen Anblick weest du, hier kannst du stünnenlang op den fienen, witten Sand loopen un mit di sülben alleen sien. Wenn du trüchkümmst, hest du rode Näs un Backen, freust di op‘n Tass Koffie in de warme Stuuv un hest dien Kopp free vun lästige oder düstere Gedanken, - un wenn du grotet Glück hest, bringst du een Bernsteen mit.

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02|2016 l e b e n s a r t 75

kunst | kultur | museen aktuelle Ausstellungen

800 Jahre spannende Hanse-Geschichte erleben Im größten Museum zur Geschichte der Hanse, dem Europäischen Hansemuseum Lübeck, kann man sich auf großartige und äußerst eindrucksvolle Weise in die Welt des Mittelalters begeben und eintauchen in das Leben der Kaufleute. Das grandiose Museum erzählt von Aufstieg, Macht und Niedergang der Hanse und zeigt, wie sehr man auch heute noch vom Mythos dieser spannenden Zeit umgeben ist.

Im Mai gibt es – außer der hervorragenden Ausstellung – einen weiteren beson-

deren Grund für einen Besuch des Europäischen Hansemuseum Lübeck, denn dann lädt im Zeitraum vom 20. bis zum 22. Mai dort das HanseKulturFestival mit einem bunten Programm für Jung und Alt mit Musik, Literatur und Kunst. n Europäisches Hansemuseum Lübeck An der Untertrave 1, Lübeck Tel. 04 51 / 8 09 09 90 www.hansemuseum.eu Täglich 10-17 Uhr (Nov.-März), täglich 10-18 Uhr (Apr.-Okt.)

© Europäisches Hansemuseum Foto: Werner Huthmacher

Ostereiermarkt Rund ums Ei 2016 20. und 21. Februar

Wenn fröhliches Plaudern, das Zusammentreffen mit Freunden und bekannten Ausstellern sowie ein wenig Gedränge das Leben im Historischen Atelierhaus Blunck Heikendorf be-

Heide Staecker

76 l e b e n s a r t 02|2016

stimmen, dann hat der Ostereiermarkt Rund ums Ei seine Pforten geöffnet.

14 Aussteller aus ganz Deutschland und den Niederlanden zeigen dort an beiden Tagen jeweils von 11 bis 17 Uhr ihre in verschiedensten Techniken ausgeführte Kunst auf dünner Schale. Die Vielfalt an Motiven und Dekorationen der Werke dieser feinen Ausstellung ist groß, selbst Hand anlegen ist für die Gäste möglich (verschiedene Eier kann man dazu vor Ort erwerben), an der Drechselmaschine

Drechsler Hans-Heinrich Hellmann |

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fertig Herr Hellmann Holzeier und Kaffee und Kuchen gibt es in der Veranda des Museums. Ein Rahmenprogramm für Kinder (ab 6 Jahre) findet an beiden Tagen jeweils von 11.30 bis 13 Uhr statt, für das ausgeblasene Eier und 5 Euro mitzubringen sind. n Künstlermuseum Heikendorf Teichtor 9, Heikendorf

Ute Eismann

Schloss Gottorf L A N D E S M U S E E N

2. Gottorfer Familientag – Farben, Funde, Forschung 28. Februar Experimentieren, entdecken, kreativ gestalten – im Mittelpunkt des 2. Gottorfer Familientags steht das Museumserlebnis für Groß und Klein! Nach dem großen Erfolg im Februar 2014, als über 5000 Menschen die unzähligen Angebote beider Landesmuseen auf der Schleswiger Schlossinsel fast überrannten, gibt es eine Neuauflage des Gottorfer Familientages. Diesmal präsentiert von der Nord-Ostsee Sparkasse.

Am 28. Februar stehen Wissenschaftler, Museumspädagogen und viele Moderatorinnen und Moderatoren von 10 bis 17 Uhr bereit, um sich persönlich den Interessen der Besucher zu widmen. Es werden nämlich an diesem ganz besonderen Tag nicht nur einfach die Türen zu den Ausstellungen, Sammlungen und Sonderausstellungen (unter anderem „Beste Freunde“ in der großen Reithalle) geöffnet, sondern viele Projekte angeboten.

Ein Highlight ist mit Sicherheit das erneute Gastspiel des Schleswig-Holsteinischen Landestheaters für Schloss Gottorf.

Denn wie 2014 wird es zwei Aufführungen des Puppentheaters geben – diesmal steht auf dem Spielplan „Frau Holle“. Wegen des zu erwartenden Andrangs finden die Aufführungen um 12 und um 14 Uhr jeweils im Kreuzstall statt.

Mit einem umfangreichen Programm aus kindgerechten Führungen, MitmachAktionen direkt in den Ausstellungen, Märchenlesungen oder auch einem professionellen Fotoshooting in einer musealen Umgebung öffnen die Landesmuseen für Kunst und Kulturgeschichte und Archäologie an diesem Tag auf der Schleswiger Schlossinsel alle Tore und Türen.

Das Besondere: Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre haben freien Eintritt, Erwachsene zahlen 1 Euro. Weitere Informationen und Programmdetails findet man auf der Webseite. n Schloss Gottorf, Schlossinsel 1, Schleswig, Tel. 0 46 21 / 81 32 22, www.schloss-gottorf.de Di-Fr 10-16 Uhr, Sa + So 10-17 Uhr Anzeigenspezial

Familientag FARBEN · FUNDE · FORSCHUNG

Sonntag 28.02.2016 10–17 Uhr

Präsentiert durch die

Nord-Ostsee Sparkasse Landesmuseen Schloss Gottorf Schlossinsel 1 · 24837 Schleswig Tel. 04621 813–222 · service@schloss-gottorf.de

www.schloss-gottorf.de

Aktuelle Ausstellungen

Kultur erleben – museen am meer

Stadtmuseum Warleberger Hof (Foto: Marco Ehrhardt)

Aquarium (Foto: Marco Ehrhardt)

Eine Reise zu den Kulturschätzen Kiels lohnt sich! Die acht museen am meer bieten ein buntes und anregendes Programm für die ganze Familie. Mitmach-Aktionen, Malkurse, faszinierende Ausstellungen und exklusive Führungen ermöglichen neue Blickweisen auf Museen und Sammlungen der Landeshauptstadt. Direkt an der Förde und nah beieinander gelegen, laden die Häuser zu einem Entdeckungsspaziergang ein.

Im Aquarium GEOMAR lassen sich heimische und exotische Meeresbewohner bestaunen. Kunst von der Dürerzeit bis zur Gegenwart heißt es in der Kunsthalle und im Schifffahrtsmuseum Fischhalle entführen zahlreiche Medienstationen in die maritime Vergangenheit der Hafenstadt. Atemberaubende Einbli-

cke in die Welt der Wale und Fauna der Ostsee gewährt das Zoologische Museum. Eine Attraktion in der Medizin- und Pharmaziehistorischen Sammlung ist der Besuch einer historischen Apotheke. Junge Kunst der Gegenwart in der Stadtgalerie, Kieler Alltags- und Kulturgeschichte im Warleberger Hof oder doch römische und griechische Skulpturen in der Antikensammlung – die Auswahl ist groß. Und wer den Museumsbesuch mit einem Stadtrundgang verbinden und zusätzliche Informationen über die museen am meer erhalten möchte, sollte sich die kostenlose Entdecker-App „Kiel Museumsmeile“ herunterladen. n www.museen-am-meer.de

22. Eutiner Ostereiermarkt 27. und 28. Februar

Auf Entdeckungsreise Acht Museen in der Kieler Innenstadt:

Spannend präsentiertes Wissen für die ganze Familie

www.museen-am-meer.de

78 l e b e n s a r t 02|2016

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Am letzten Februar-Wochenende wird das Ostholstein-Museum wieder zum vorgezogenen Osterhighlight, wenn an beiden Tagen jeweils von 10 bis 17 Uhr zum 22. Mal der beliebte Ostereiermarkt seine Pforten öffnet. Dieses Jahr kommen 26 Damen und Herren aus Deutschland sowie Polen, Ungarn und den Niederlanden nach Eutin, die in unterschiedlichster Weise Eier verzieren und hier ihre neuesten Arbeiten präsentieren. Die Teilnehmer führen an diesem Wochenende außerdem, wenn es die jeweilige Technik zulässt, ihre Arbeitsweisen vor.

Die Vielfalt der präsentierten Eier ist ebenso wie der Motivreichtum äußerst umfangreich – und die Techniken, die dabei angewandt werden, sind ebenso vielseitig – man darf sich überraschen lassen. Abgerundet wird die Ostereiermarkt-Ausstellung durch einen Bücher-

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stand mit österlicher Literatur sowie ein leckeres Angebot an Getränken, Kuchen und Schmalzbroten. Das OstholsteinMuseum selbst eröffnet den regulären Ausstellungsbetrieb nach der Winterpause dann am 2. März. n Ostholstein-Museum Schlossplatz 1, Eutin Tel. 0 45 21 / 78 85 20 www.oh-museum.de

Großartige Bühnenerlebnisse Die Saison im Altonaer Theater hat schon mit großartigen

Sie selbst, wir haben hier für Sie ein paar besondere Tipps

Stücken begonnen – und geht in den nächsten Monaten mit

zusammengestellt:

einem Highlight nach dem anderen weiter. Doch schauen

Jenseits von Eden

nach dem Roman von John Steinbeck

GOETHES SÄMTLICHE WERKE… LEICHT GEKÜRZT

Von Michael Ehnert und Johann Wolfgang von Goethe

Die ungleichen Brüder Adam und Charles Trask wachsen allein mit ihrem Vater auf. Die Bevorzugung Adams durch ihn löst bei Charles Eifersucht und Hass aus – und entzweit die Familie. In der nachfolgenden Generation sind es Adams Söhne Aron und Caleb, die ebenfalls ohne ihre unberechenbare und kaltherzige Mutter aufgezogen werden. Caleb kämpft verzweifelt um die Liebe und den Respekt seines Vaters und gerät in eben jenen Teufelskreis aus Liebe, Eifersucht, Macht und Gewalt, aus dem die Familie seit Generationen zu entfliehen versucht.

Es ist ein temporeiches, kluges und extrem unterhaltsames Stück, welches auch für Klassikermuffel ein wahres Freuden- und Lachfest verspricht: Die Leiden des jungen Werther, Götz von Berlichingen, Torquato Tasso, Egmont, Reineke Fuchs, der Erlkönig, Clavigo und viele mehr sowie Goethes Begegnungen mit Schiller, Napoleon, Reich-Ranicki und Faust an nur einem einzigen Abend. Humorvoll und tiefgründig zugleich – mehr Licht bringt keiner in das umfangreiche Werk des großen deutschen Universalgenies!

©Baraniak

Premiere, Vorstellungen 2. bis 6., 10. bis 13. und 17. bis 20. Februar

Wiederaufnahme, Vorstellungen 14. bis 16. Februar und 20. bis 22. März

DER HUNDERTJÄHRIGE, DER AUS DEM FENSTER STIEG UND VERSCHWAND Nach dem Bestseller von Jonas Jonasson Wiederaufnahme, Vorstellungen 7. bis 9. Februar und 25. bis 28. März

■ Altonaer Theater, Museumstr. 17, Hamburg Tel. 0 40 / 39 90 58 70, tickets@altonaer-theater.de Tageskasse: Mo-Sa 10-19 Uhr, Mi 10-18 Uhr

Allan Karlsson wird 100 Jahre alt. Ein Grund zu feiern, doch während andere ein Spektakel vorbereiten, verschwindet der Hundertjährige lieber – und versetzt ganz Schweden in Aufruhr. Ein Koffer mit gestohlenem Geld, in dessen Besitz Allan eher zufällig gelangt, bringt eine Verbrecherorganisation auf den Plan. So kommt es, dass nicht nur die Polizei ihn verfolgt, sondern auch die Ganoven. Und dann gesellen sich nach und nach auch noch skurrile Figuren wie der Gelegenheitsdieb Julius, der ewige Student Benny und die schöne Gunilla samt Elefant Sonja zu ihm.

Premiere am 28. Februar Die Liebe in den Zeiten der Cholera nach dem Roman von Gabriel García Márquez Vorstellungen bis 10. April

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02|2016 l e b e n s a r t

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TERMINE | HIGHLIGHTS

Februar 2016 1.2.

THEATER

Montag

11.00 Le Petit Prince; Fabrik (HH) 18.00 Tschick; Theater in der Stadthalle (NMS) 19.30 La Traviata; Stadttheater (FL) 19.30 Theater die Baustelle Köln – Mutter Courage und ihre Kinder; theater itzehoe (IZ) 20.00 Bekenntnisse des Hochstaplers Felix Krull; Husumhus (HUS) 20.00 The Crown of Russian Ballett – Schwanensee; Schloss (KI) 20.00 American Drama Group – Le Petit Prince; Schauspielhaus (KI) 20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 20.30 Butterfly Blues; Studio Schauspielhaus (KI)

MUSIK 17.00 Natalie Ingwersen; Luale (FL) 19.30 5. Sinfoniekonzert; MuK (HL) 20.00 Wir in Schleswig-Holstein Musik für Klarinette; Foyer Opernhaus (KI) 20.00 Jazz im Stattcafé; KulturForum (KI)

THEATER 20.00 Comedieteatret – Rent mel i posen; Stadttheater (FL) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL)

DIES & DAS 17.00 Rabattwürfeln; Lütt Matten (Garding) 18.00 Hermann Kantorowicz und die Freiheit des Rechts, Ringvorlesung; Audimax, Hörsaal A (KI) 20.00 Meine Scheiben; Reihe 17 Schauspielhaus (KI)

2.2.

FAMILIE 15.00 Compagnie Nik - -König & König; Das Haus (ECK)

DIES & DAS 18.30 Swing Party; Blauer Engel (KI) 19.00 Aulike und Schwarck – Von den Städten, Lesung; Café Godot (KI) 19.30 Skatabend; Hansa48 (KI) 20.00 Cornwall & Südengland, Dia-Show; Hotel Stadt Hamburg (Gettorf) 20.00 Chinesischer Nationalcircus; MuK (HL) 20.30 Offene Bühne; Speicher (HUS)

Dienstag

MUSIK 20.00 Jazzy Birthday 2016 m.

Peter ‘Banjo’ Meyer & European Jazz Giants feat.- Denise Gordon; Laeiszhalle (HH)

22.00 Die Insel des zweiten Gesichts, Lesung; Foyer Opernhaus (KI)

3.2.

Mittwoch

MUSIK 20.00 Live Session; Räucherei (KI) 20.00 Rotkehlchen und Staring Girl; Hansa48 (KI) 20.00 Fraktus; Gr. Freiheit 36 (HH)

THEATER 19.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 19.30 Die Glückskuh; Slesvighus (SL) 19.30 Heroes X; Opernhaus (KI) 19.30 Die Hochzeit des Figaro; theater itzehoe (IZ) 20.00 NDB Flensburg – Toeerst kümmt de Familie; Stadttheater (FL) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 20.00 Hamlet; Theater in der Stadthalle (NMS) 20.00 Baal; Schauspielhaus (KI)

FAMILIE 10.00 Ein Schaf fürs Leben; Theater im Werftpark (KI) 10.30 Edgar – Der Schrecken der Briefträger; Theater im Werftpark (KI) 15.00 Welch ein Glück, dass es dich gibt, Geschichten und mehr; Stadtbücherei (NMS)

DIES & DAS 19.00 Ideologien bleiben gefährlich, Vortrag; HermannEhlers-Akademie (KI) 20.00 Blue Surf Film Nacht; Volksbad (FL) 20.00 Carolin Callies & Julia Wolf m. Live-Musik v. Helgen, Lesung; Literaturhaus (KI) 20.00 Naturwunder Südafrika, Multivisionsshow; Kulturladen Leuchtturm (KI-Fr’ort)

4.2.

MUSIK

20.00 NDR Sinfonieorchester; Schloss (KI) 20.00 Götz Widmann; Pumpe (KI) 20.00 Poccapella & Lebens(k) länglich; Sportheim TSV Russee (KI-Russee) 20.00 Celtic Woman; Mehr!

Theater (HH) 20.30 Jazz Session; Blauer Engel (KI) 21.00 Che Sudaka supp.

Banda Senderos Soundsystem; Fabrik (HH) 20.30 Fantastische Musik -#013 – Tini Thomsen Quintett; Orpheus Theater (FL) 21.00 2930s + Fastiane Greasers; Schaubude (KI)

THEATER 18.00 Maria Stuart; Stadttheater (Heide) 20.00 Gift; Theater in der Stadthalle (NMS)

Johannes Kirchberg 5.2., 21 Uhr, Lutterbeker Alles, was Sie über Kirchberg wissen, stimmt: Ja, er hat Millionen im Lotto gewonnen. Ja, er hat kochen gelernt und räumt heimlich Supermärkte um. Was tut man nicht alles für ein neues Lied: Getreu dem Motto, dass man nur besingen kann, was man erlebt hat. Deshalb hat er undercover unter Kinderwagenschieberinnen gelebt und nachts alte Freunde besucht. Unangekündigt.

Karten: 0 43 43 / 94 42

80 l e b e n s a r t 02|2016

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Anzeigenspezial

Donnerstag

DIES & DAS 17.00 Schulmesse; Holstenhalle (NMS) 19.00 … und wie siehst du das?, Gesprächskreis; Das Haus (ECK) 19.00 Zur Arbetismarktintegration von Flüchlingen; Vortrag; Hermann-Ehlers-Akademie (KI) 19.00 Matthias Wolf – 40 Jahre Kunst, Ausstellungseröffnung; Lutterbeker (Lutterbek) 19.30 Was ist und wofür brauchen wir Attac?; Speicher (HUS) 20.00 Tango Argentino; Volksbad (FL)

5.2. Freitag MUSIK 19.30 Duo Sing Your Soul; Eivind-BerggrafGemeindezentrum (KI-Altenholz) 20.00 Zwingenberger und Conrad; Holstenhallen-Restaurant (NMS) 20.00 Fantastische Musik -#013 – Tini Thomsen Quintett; KulturForum (KI) 20.00 Buddy Buxbaum & Die Haudruffcats; Trauma (KI) 20.30 June Cocó & Band; Savoy Kino (Bordesholm)

THEATER 19.30 Die Hochzeit des Figaro; Stadttheater (FL) 20.00 Cavewoman; Deutsches Haus (FL) 20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 20.00 Tosca; Opernhaus (KI) 20.00 Schöne Bescherungen; Schauspielhaus (KI) 20.00 jugend-Impro – Schitzel-Förster; Theater im Werftpark (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v. Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 NDB Kiel - Halsbreken Grappen; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 21.00 Johannes Kirchberg – Ich dagegen bin dafür; Lutterbeker (Lutterbek)

DIES & DAS 17.00 Philosophischer Salon; Das Haus (ECK) 19.00 ADAC Jump & Race Masters; Sparkassen Arena (KI) 19.00 Ute Haese, Angelika Svensson u.

Kirstin Warschau – Ladies in Dead, Lesung; Stadtteilbücherei (KI-Gaarden)

19.30 James Bond – Die 007-Nacht; Nordkolleg (RD) 20.00 Slam Poetry & Beyond – Björn Högsdal & Stefan Schwarck; Speicher (HUS) 20.00 Rendslam – Dein Wort zählt!; Foyer Stadttheater (RD) 20.00 Tanz auf dem Kai; Blauer Engel (KI) 21.00 Karaoke m. André; Lütt Matten (Garding)

6.2. Samstag

Neumünster am Abend – Rinderschau Termin am 28.01.2016 Ort: Holstenhalle 3

MUSIK 19.30 The Organics; Alte Meierei am See (Postfeld) 20.00 Ugly Skulls; KDW, Waschpohl 20 (NMS) 20.00 Silla; Roxy Concerts (FL) 20.00 Nalle & His Cracy Ivans; Land-Art (Torsballig) 20.00 Blues Too; Meyer’s Plunschli (Husby) 20.00 Christian Lanza & The Milano Festival Opera; Schloss (KI) 20.00 Genetikk; Max Nachttheater (KI) 20.00 Imke & J im Stattcafé; KulturForum (KI) 20.00 6. Benefizkonzert m. Baltic Sea Child feat. Kai Wingenfelder, Sebel & Band, Dennis Brandau & Jan Röschmann; Landgasthof Langenrade (Ascheberg) 21.00 Jessy Martens & Band; Räucherei (KI) 21.00 HGich T + supp. Golgi Cmplex; Pumpe (KI) 21.00 Wildes Holz – Freiheit für die Blockflöte; Lutterbeker (Lutterbek)

6. Närrische Weibersitzung Termin am 29.01.2016 Ort: Holstenhalle 2 Närrisches Feuerwerk Termin am 30.01.2016 Ort: Holstenhalle 2 Kinderfeuerwerk – Karneval für Kinder Termin am 31.01.2016 Ort: Holstenhalle 2 Holsteiner Hengstvorführung Termin am 06.02.2016 Ort: Holstenhallen Neumünster Hallenflohmarkt Termin am 07.02.2016 Ort: Holstenhalle 5

THEATER 18.00 NDB Kiel - Halsbreken Grappen; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 19.30 Heiße Zeiten; Stadttheater (RD) 20.00 Axel Pätz – Chill mal!; Kleines Theater am Markt (Wahlstedt) 20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 Kay Ray; TSBW Freizeithaus (HUS) 20.00 Gayle Tufts – Some like it heiß!; Heimat, Auf der Freiheit (SL) 20.00 Night oft he Dance; Theater in der Stadthalle (NMS) 20.00 Aufstieg und Fall der Stadt Mahagonny; Opernhaus (KI) 20.00 The Rocky Horror Show; Schauspielhaus (KI) 20.00 DeichArt – Schwitzende Männer im Schuhgeschäft; Theater im Werftpark (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v. Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 Lore & Lay Theater – Mit dem Finger am Abzug; RBZ Ravensberg (KI) 20.00 ImproDing und ? treffen Uniater aus Potsdam; Hansa48 (KI) 20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 20.30 Penthesilea; theater augenblicke (KI)

DIES & DAS 10.00 Öffentliche Stadtführung; Touriinfo, Großflecken (NMS) 10.00 Schulranzenfete; Hugo Hamann (KI) 14.30 Märchenerzählung im Winterwald, m.

Anmeldung; Erlebnispark (Trappenkamp)

Pferdestammbuch S-H / HH Termin vom 12.02. bis 14.02.2016 Ort: Holstenhallen Neumünster Katzenausstellung Termin vom 13.02. bis 14.02.2016 Ort: Holstenhalle 2 Internationales Reitturnier Termin vom 18.02. bis 21.02.2016 Ort: Holstenhallen Neumünster Lumpenball Termin am 20.02.2016 Ort: Stadthalle Neumünster Rinderauktion Termin am 03.03.2016 Ort: Auktionshalle der Holstenhallen www.s2ds.de; Foto © Eiskönig - Fotolia.com

20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 19.30 My Fair Lady; Opernhaus (KI) 20.00 Nina Hoger & Ensemble Nolsten – Paare; Schauspielhaus (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v. Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 20.30 Fräulein Else; Schauspielhaus (KI)

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Weitere Informationen finden Sie unter www.holstenhallen.de

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02|2016 l e b e n s a r t 81

19.00 Autoren-Treff; Alter Kreisbahnhof (SL) 19.00 More Than Wrestling Tour 2016; Markthalle (HH) 21.00 Hans Aalbass goes Carneval – get dressed and party!; Schifffahrtsmuseum (FL) 21.00 Original Ü30 Party; MuK (HL) 22.00 Burnt Ale; Shamrock-Bar (HUS) 22.30 UrbanBeatz; Deutsches Haus (FL)

7.2. Sonntag MUSIK 11.00 5. Philharmonisches Konzert; Schloss (KI) 11.00 Musikschule Kronshagen; Kulturladen Leuchtturm (KI-Fr’ort) 17.00 Meron – Klezmer; St. Heinrich (KI) 19.00 Neujahrskonzert – Flensburger Bach Chor; Schloss (Glücksburg)

THEATER 15.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 17.00 Gastspiel – Söhret, in türkischer Sprache; Theater im Werftpark (KI) 18.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 18.00 Lore & Lay Theater – Mit dem Finger am Abzug; RBZ Ravensberg (KI) 18.00 Penthesilea; theater augenblicke (KI) 18.00 NDB Kiel - Halsbreken Grappen; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 19.00 La Traviata; Stadttheater (FL) 19.00 Sissi; Theater in der Stadthalle (NMS) 19.00 Dornröschen; Opernhaus (KI) 19.00 Die Jungfrau von Orleans; Schauspielhaus (KI) 19.00 Amazing Shadows; Kleines Theater am Markt (Wahlstedt) 19.00 Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg und verschwand; Altonaer Theater (HH) 19.30 … Gewiss in meinem Sinne; Schauspielhaus (KI) 20.00 Herr Holm – Der Klassiker; Metro-Kino (KI) 20.00 Tame Impala; Mehr!

Theater (HH)

82 l e b e n s a r t 02|2016

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FAMILIE 11.00 Frau Holle; Trauminsel (SL) 12.00 Oh, wie schön ist Panama; Theater im Werftpark (KI) 15.00 Puppentheater Krimmelmokel – Drei kleine Schweinchen; Deutsches Haus (FL) 15.00 Puppentheater Tom Kyle – Das Räuberstück; Foyer Opernhaus (KI) 17.00 R.A.M. Kindertheater – Der Sängerkrieg der Heidehasen; theater itzehoe (IZ)

DIES & DAS 09.30 Treffen der Boßler; Lütt Matten (Garding) 10.30 Führung über indianische & chinesische Sternzeichen, Tierpark (NMS) 11.00 De plattdüütsche Fröhschoppen; NDB Studio (FL) 11.00 Ostpreußen, Dia-MultiVisionsshow; theater itzehoe (IZ) 12.00 Verkaufsoffener Sonntag – Winterfeuer; Innenstadt (NMS) 14.00 Sonntagscafé; Martinstift (FL) 14.00 ADAC Jump & Race Masters; Sparkassen Arena (KI) 14.00 Die Magie des Nordens – Norwegen, Schweden, Finnland und Island, Dia-Multi-Visionsshow; theater itzehoe (IZ) 15.00 Schleswig neu entdeckt!, Führung; Stadtmuseum (SL) 17.00 Grusel, Grauen und Gänsehaut; Schloss Hagen (Probsteierhagen) 17.00 USA – der Westen, DiaMulti-Visionsshow; theater itzehoe (IZ) 19.00 Impro-Singen; Zentrum Integrales Leben (KI)

20.00 Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg und verschwand; Altonaer Theater (HH)

DIES & DAS 10.00 Nord Gastro & Hotel; NCC (HUS) 18.00 Hilde Kaufmann – Wegbereiterin einer Kriminologie zum Zwecke der Strafrechtskritik, Ringvorlesung; Audimax, Hörsaal A (KI) 19.00 Toastmasters Club – Rhetorik; Bürgerhaus (KI-Kronshagen) 20.00 Bärbel Reetz – Das Paradies war für uns, Lesung; Literaturhaus (KI) 20.00 Rosenmontagsparty; Lütt Matten (Garding)

9.2. Dienstag# MUSIK 20.00 Blicher Hemmer Gold; KulturForum (KI)

THEATER

8.2. Montag

19.30 Sekretärinnen; Opernhaus (KI) 20.00 Dansk Danseteater – Der Feuervogel; Husumhus (HUS) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 20.00 NDB Rendsburg – Ich bün wedder dor; Savoy Kino (Bordesholm) 20.00 Die Jungfrau von Orleans; Schauspielhaus (KI) 20.00 Die Glückskuh; Saal Erheiterung (Meldorf) 20.00 Das Phantom der Oper; MuK (HL) 20.00 Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg und verschwand; Altonaer Theater (HH) 20.30 Fräulein Else; Schauspielhaus (KI)

MUSIK

DIES & DAS

20.00 German Winds; Theater in der Stadthalle (NMS) 20.00 5. Philharmonisches Konzert; Schloss (KI) 20.00 Folk-Bühne im Stattcafé; KulturForum (KI) 20.00 Tim Price – Protestsong; Reihe 17 Schauspielhaus (KI) 20.00 Disclosure; Sporthalle (HH)

10.00 Nord Gastro & Hotel; NCC (HUS) 16.00 Frauenkulturen; Speicher (HUS) 19.00 Karneval der Menschen mit und ohne Behinderungen; Schloss (KI) 19.00 Friedensstifter? Zur Rolle der Religionen in den Globalisierungsprozessen, Vortrag; HermannEhlers-Akademie (KI)

THEATER 20.00 NDB Rendsburg – Ik bünn wedder dor, Premiere; Stadttheater (RD)

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19.00 Gemeinsam handeln – Flüchtlingssituation meistern, Diskussion; Bürgerhaus (OT Klausdorf/Schwentinental) 20.00 Peter Spilok – Das Guantanamo-Tagebuch, Lesung; KDW (NMS) 22.00 Die Insel des zweiten Gesichts, Lesung; Foyer Opernhaus (KI)

10.2. Mittwoch MUSIK 15.30 Caféhausmusik – Die Kakadus; Kulturladen Leuchtturm (KI-Fr’ort) 20.00 Baptiste Trio; K ulturForum (KI) 20.30 tinaZahrt; Blauer Engel (KI)

THEATER 19.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 20.00 Vun Vadder un mi; NDB Studio (FL) 20.00 Die Glückskuh; Husumhus (HUS) 20.00 NDB Rendsburg – Ich bün wedder dor; Savoy Kino (Bordesholm) 20.00 Das Phantom der Oper; Schloss (KI) 20.00 Blindlings; Schauspielhaus (KI) 20.00 Elvis – Das Musical; MuK (HL) 20.30 Butterfly Blues; Schauspielhaus (KI)

FAMILIE 10.00 Oh, wie schön ist Panama; Theater im Werftpark (KI) 10.30 Echt arm; Theater im Werftpark (KI) 15.00 Du gehörst zu mir, Geschichten und mehr; Stadtbücherei (NMS)

DIES & DAS 16.00 Christopher Ecker – Texte unter der Lupe; Literaturhaus (KI) 18.00 Brennwertheizungen helfen beim Energie sparen, Vortrag; Energieeffzienz-Zentrum (NMS) 19.00 Die Türkei – eine lupenreine Demokratie, Vortrag; HermannEhlers-Akademie (KI) 20.00 Rafik Schami – Sophia oder der Anfang aller Geschichten, Lesung; Waldorfschule (FL)

20.00 Jean-Paul Didierlaurent – Die Sehnsucht des Vorlesers, Lesung; Literaturhaus (KI) 20.00 Tape Club Vol 3. – Nostalgie; Hansa48 (KI) 20.00 Cirque du Soleil: Barclaycard Arena (HH)

11.2. Donnerstag MUSIK 20.00 Corky Laing’s Mountain; Roxy Concerts (FL) 20.00 Ute H. Büttner - Liederabend; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 20.00 Duo Feu; Bethlehem-Kirche (KI-Fr’ort) 20.00 Trio Senza Nome; theater itzehoe (IZ) 20.00 NDR Bigband; Fabrik (HH)

THEATER 19.30 Dornröschen; Stadttheater (FL) 20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 Herr Holm – Die Klassiker; Haus an der Treeene (Tarp) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 20.00 Kerim Pamuk – Selfies für Blindschleichen; KulturForum (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v. Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH)

DIES & DAS 19.00 Benefizabend – Von Herzen e.V. – für starke Mädchen; Restaurant Schanze (NMS) 19.00 Klaus Modick – Konzert ohne Dichter; Oberlandesgericht (SL) 19.00 Erben und Vererben – Grundzüge des Erbrechts, Vortrag; Bestattungshaus Spoida, Schiffbrückenplatz 4 (RD) 19.00 Europäische Asyl- und Flüchtlingspolitik, Vortrag; Hermann-Ehlers-Akademie (KI) 20.00 Chinesischer Nationalcircus; Deutsches Haus (FL) 20.00 Eine gute Stunde; Hansa48 (KI) 21.00 Poetry Slam; Pumpe (KI) 20.00 Cirque du Soleil: Barclaycard Arena (HH) 20.30 Tanz ins Blaue; Blauer Engel (KI)

12.2. Freitag MUSIK 19.00 BOT meets GeFa II – Konzert; Gemeinschaftsschule Faldera (NMS) 19.00 Philharmonisches Bach-Ensemble; Ansgar-Kirche (KI) 19.30 Benefizkonzert des Hochschulorchesters Flensburg für Flüchtlinge; Audimax (FL) 19.30 Eeco Rijken Rapp & David Herzel; Alte Meierei am See (Postfeld) 20.00 Carsten Langner; Volkshaus (NMS) 20.00 Duo Flauto Dolce; St. Johannis (FL) 20.00 One Night of Buena Vista m. Luis Frank & David Alfaro; Land-Art (Torsballig)

20.00 Sonderjyllands Symfoniorkester; A.P. Moeller Skolen (SL) 20.00 Der Reinhard Mey Abend – Über den Wolken; Heimat, Auf der Freiheit (SL) 20.00 Howard Carpendale; Sparkassen Arena (KI) 20.00 Joris; Max Nachttheater (KI) 20.00 Royal Comfort und Kpt Plasto; Hansa48 (KI) 20.00 Klaus Hoffmann; Kolossseum (HL) 20.00 Rainer Schnelle feat. Melvin Edmondson; Humburg Haus (Barmstedt) 20.30 Bernd Begemann & Die Befreiung; Speicher (HUS) 20.30 Triologue; Savoy Kino (Bordesholm) 20.30 Creedance Clearwater Revived feat. Johnnie Guitar Williamson; Räucherei (KI) 21.00 The Greyhounds & Tom Toxic; Volksbad (FL) 21.00 Safi; Medusa (KI-Gaarden)

THEATER 11.00 Reigen; Kammerspiele (RD) 16.00 Die kleine Meerjungfrau; Schloss (KI) 19.00 Kiel singt und spielt für Kiel; Schauspielhaus (KI) 19.30 Crazy For You; Stadttheater (FL) 19.30 Der goldene Ronny, Premiere; Kammerspiele (RD) 20.00 All you need is Cheese – Muiscal; Theater in der Stadthalle (NMS) 20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 NDB Rendsburg – Ik bünn wedder dorre; Stadttheater (RD) 20.00 Thomas Nicolai - Urst; statt-Theater (NMS) 20.00 DeichArt – Rungholt; Theater im Werftpark (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v. Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 Schads ensemble – Im Tannegrund 1, Premiere; Uni Sechseckbau (KI) 18.00 NDB Kiel - Halsbreken Grappen; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 20.00 Herr Holm – Die Klassiker; Stadttheater (Heide) 20.00 Emmi & Willnowsky – Keiner wird gewinnen; Margarethenhoff (Kisdorf) 20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH)

DIES & DAS 12.00 EhrenamtMesse; Kreishaus, Flensburger Str. 7 (SL) 16.00+20.00 Cirque du Soleil; Barclaycard Arena (HH) 19.00 Flensburger Autorentreff; Brennerei Johannes Rum, Marienstr. 6 (FL) 19.00 Redakteure der Ostseebibliothek – Die Ostsee lesen, Lesung; Nordkolleg (RD) 19.00 Musikertreffen; Kulturladen Leuchtturm (KI-Fr’ort) 20.00 Steffen Möller – Viva Warzwawa – Polen für Fortgeschrittene, Lesung; KulturForum (KI) 20.00 Irische Nacht; Hof Akkerboom (KI)

Erleben Sie 800 Jahre spannende Hansegeschichte Europäisches Hansemuseum Lübeck An der Untertrave 1 23552 Lübeck +49 (0)451 80 90 99 0 info@hansemuseum.eu Täglich ab 10.00 Uhr geöffnet Like us on

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02|2016 l e b e n s a r t 83

Alma Hoppe 15.2., 20 Uhr, metro-Kino im Schlosshof, Kiel Eine Leiche liegt auf der Bühne. Damit fängt es an. Wie ist das möglich? Alles ist möglich. An diesem Abend.

Ein neuer Fall für die SOKO Alma Hoppe aka Jan-Peter Petersen und Nils Loenicker. Da reicht normale kabarettistische Spurensuche nicht mehr. Die beiden sind ab sofort Kommissare, Profiler, Spitzel, verdeckte Ermittler und vor allem geheime Agenten. Alles an einem Abend. Denn eines ist von Anfang an sicher: Das Winterhuder Abendland ist in Gefahr!

Karten: 04 31 / 2 20 78 90 20.00 Frank Witzel – Die Erfindung der Roten Armee Fraktion durch einen manisch-depressiven Teenager im Sommer 1969, Lesung; Literaturhaus (KI) 21.00 Lutterbeker – Der Film; Lutterbeker (Lutterbek)

13.2.

Samstag

MUSIK 15.00 Musik liegt in der Luft; theater itzehoe (IZ) 20.00 Maybebop; Stadthalle (NMS) 20.00 Reiner Bublitz & Band; statt-Theater (NMS) 20.00 Alarmsignal & Hausvabot & Borderpaki; Speicher (HUS) 20.00 Liederjan; KulturForum (KI) 20.00 Inklusionsband all under one roof; Hansa48 (KI) 20.00 Stefan Sulke; Ulmenhofschule (Kellinghusen) 20.00 Howard Carpendale; CCH (HH) 20.00 Tristan Brusch; Mojo Jazz Café (HH) 20.00 Literaturkonzert Sabine Kaack; Hotel Altes Stahlwerk (NMS) 20.30 New Orleans Shakers; Jazzladen im Kloster (Hanerau-Hademarschen) 21.00 Kalabasch; Volksbad (FL) 21.00 Soltoros; Lütt Matten (Garding)

THEATER 18.00 NDB Kiel - Halsbreken Grappen; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 19.00 Kiel singt und spielt für Kiel; Schauspielhaus (KI) 19.30 Crazy For You; Stadttheater (FL) 19.30 Broschmann & Finke Theater Company – Waschbar, Premiere; Bürgerhaus (FL-Harrislee) 19.30 Die Glückskuh; Stadttheater (RD)

84 l e b e n s a r t 02|2016

20.00 Wahre Größe - mit den Feen in Absinth; Musikschule (NMS) 20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 Herr Holm – Die Klassiker; Stadthalle (Niebüll) 20.00 Lydia Benecke – Sadisten Tödliche Liebe; Heimat, Auf der Freiheit (SL) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 20.00 Die acht Frauen; Op_n Uhlenhoff, Schinkelerhütten 18 (Schinkelerhütten) 20.00 Elvis – Das Musical; Sparkassen Arena (KI) 20.00 Tante Salzmann; Theater im Werftpark (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v.

Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 DeichArt – Darüber reden; Maritim Backbord Bar (KI) 20.00 Schads ensemble – Im Tannegrund 1; Uni Sechseckbau (KI) 20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 21.00 Florian Ludwig + Bastian Korff – Partykeller; Lutterbeker (Lutterbek)

FAMILIE 15.00 Puppentheater Krimmelmokel – Drei kleine Schweinchen; Deutsches Haus (FL)

DIES & DAS 14.00 Repair-Café; Haus der Begegnung (NMS) 16.00+20.00 Cirque du Soleil: Barclaycard Arena (HH) 18.30 Opernball; Opernhaus (KI) 20.00 Poetry Slam – Wort vor Ort; Kühlhaus (FL) 20.30 Rüdiger Borth; Das Haus (ECK) 22.00 Flensburg Kunterbunt – Faschings-Spaß-Party; Deutsches Haus (FL)

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22.00 Eröffnungsparty; Musiktempel, Kieler Str. 116 (NMS) 23.00 UrbanBeatz; Imagine Bar Deutsches Haus (FL)

14.2.

Sonntag

MUSIK 11.00 Swinging Feetwarmers Quintett; Schloss (KI) 11.00 West Coast Stomper; Theater Die Komödianten (KI) 17.00 Konzertabend; Auferstehungskirche (Glücksburg) 18.00 Scala & Kolacny Brothers; MuK (HL) 19.00 Duo Sing Your Soul; Römer und Wein (ECK) 19.00 Wingenfelder; Pumpe (KI) 20.00 Hanno Busch Trio; Kühlhaus (FL)

THEATER 15.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 16.00 Das Straßenfest; Slesbighus (SL) 16.00 La Traviata; Stadttheater (RD) 18.00 Kiel singt und spielt für Kiel; Schauspielhaus (KI) 18.00 NDB Kiel - Halsbreken Grappen; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 18.00 Der Basspoet Axel Burghardt – Ursache und Nebenwirkung; Alte Meierei am See (Postfeld) 18.30 Altonaer Theater – Backbeat – Die Beatles in Hamburg; Theater im Kurhaus (Bad Bramstedt) 19.00 NDB Flensburg – Toeerst kümmt de Familie; Stadttheater (FL) 19.00 Goethes Werk… leicht gekürzt; Altonaer Theater (HH) 20.00 Herr Holm – Die Klassiker; NCC (HUS) 20.00 Elvis – Das Musical; CCH (HH)

FAMILIE 12.00 Die Reise einer Wolke; Theater im Werftpark (KI) 14.00 Kinolino – Brei Brumm Bumm; Stadtgalerie KulturForum (KI) 15.30 Puppentheater Krimmelmokel – Drei kleine Schweinchen; Speicher (HUS) 16.00 Marionettentheater König Sofus und das Wunderhuhn; Kühlhaus (FL) 16.00 Lenchens Geheimnis; Theater im Werftpark (KI)

DIES & DAS 09.30 Treffen der Boßler; Lütt Matten (Garding) 10.00 Hallenflohmarkt; Wil-Cars (Fleckeby) 10.00 Brunch; Hotel Auerhahn (Grevenkrug) 12.00 Holzföllerlager; Erlebnispark (Trappenkamp) 13.00+17.00 Cirque du Soleil: Barclaycard Arena (HH) 15.00 Schleswig neu entdeckt!, Führung; Stadtmuseum (SL) 15.00 Info- u. Schnuppertag; Rock & Pop Schule, Kirchhofallee 37 (KI) 18.00 Crash-Kurs & Tanzen – Salsa; Speicher (HUS)

15.2.

Montag

MUSIK 17.00 Natalie Ingwersen; Luale (FL) 20.00 Jazz im Stattcafé; KulturForum (KI) 20.00 4. Mozart-Konzert; Nikolai-Kirche, Alter Markt (KI) 20.00 Stefan Gwildis & Band; MuK (HL) 20.00 Deichkind; Barclaycard Arena (HH)

THEATER 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL)

Karen Rose: Dornenmädchen

*****

Karen Rose neuer Thriller ist fast 900 Seiten dick. Kann das gut gehen? Ja! Mit wahnsinnigem Tempo verfasst, knallt und knistert es bis zum Ende. Zum Atem holen bleibt wenig Zeit. Pageturner!!!

Gnadenlos gejagt von einem Stalker, flieht Faith an den Ort, der ihr seit ihrer Kindheit Alpträume bereitet: in das abgeschiedene, leerstehende Herrenhaus ihrer Familie, in dem ihre Mutter vor 23 Jahren Selbstmord beging. Hier will sie ...unter neuer Identität einen Neuanfang wagen. Doch was sie in

Schubys Schmöker-Tipp

20.00 Alma Hoppe – Schuss mit lustig – Leichen sterben nicht; Metro-Kino (KI) 20.00 Goethes Werk… leicht gekürzt; Altonaer Theater (HH)

DIES & DAS 18.00 Gustav Radbruchs Rechtsbegriff, Ringvorlesung; Audimax, Hörsaal A (KI)

16.2.

Dienstag

MUSIK 20.00 Cara – Irish Folk; Kleines Theater am Markt (Wahlstedt)

THEATER 11.30 Das ist dein Augenblick; Kleine Bühne (FL) 19.30 Die Hochzeit des Figaro; Stadttheater (FL) 20.00 Jürgen von der Lippe – Wie soll ich sagen…?; MuK (HL) 20.00 Goethes Werk… leicht gekürzt; Altonaer Theater (HH)

DIES & DAS

19.30 Rotary Benefiz-Konzert – Tänze der Welt; Schloss (KI) 20.30 Jazz-Jamsession; Orpheus Theater (FL)

THEATER

THEATER

19.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 20.00 Jürgen von der Lippe – Wie soll ich sagen…?; Deutsches Haus (FL) 20.00 Gunnar Dreßler – Chuzpe; Theater in der Stadthalle (NMS) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 20.00 Cindy von Marzahn – Ich kann noch anders; MuK (HL)

11.30 Maria Stuart; Kleine Bühne (FL) 20.00 NDB Flensburg – Toeerst kümmt de Familie; Stadttheater (FL) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v. Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 Paul Panzer – Invasion der Verrückten 2016; MuK (HL) 20.00 Die Glückskuh; Stadttheater (Heide) 20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH)

MUSIK

FAMILIE 15.00 Kindertheater des Monats – König Sofius und das Wunderhuhn; Hof Akkerboom (KI-Mettenhof)

10.00 Reisen Hamburg; Messe (HH) 19.00 Kindern ein Zuhause geben, Vortrag; KulturForum (KI) 20.00 Vea Kaiser – Mkarionisissi oder Die Insel der Seligen, Lesung; Literaturhaus (KI) 20.00 Tine Pape – Dackelgymnastik, Finissag; Hansa48 (KI)

18.2.

Donnerstag

MUSIK 19.30 Cristina Braga; Alte Meierei am See (Postfeld) 20.00 5. Meisterkonzert; Schloss (KI)

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Knaur, ISBN: 978-3-426-51707-9

20.00 Stefan Studnitzky; KulturForum (KI) 20.30 Öes Yeux d’la Téte; Speicher (HUS) 20.30 Jam Session; Blauer Engel (KI) 21.00 Le Rienour & Band; Fabrik (HH)

Mittwoch

DIES & DAS

18.00 Theaterschnack – As’n Wulk in’n Wind; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 18.30 After Work Singen; Speicher (HUS) 19.00 Flucht aus Somalia und Eritrea, Vortrag; VHS (NMS) 19.00 Der landwirtschaftliche Familienbetrieb – ein Auslaufmodell?, Vortrag; HermannEhlers-Akademie (KI) 20.00 Mantastic Sixxpaxx Tour; Stadthalle (NMS) 22.00 Die Insel des zweiten Gesichts, Lesung; Foyer Opernhaus (KI)

86 l e b e n s a r t 02|2016

17.2.

dem alten Anwesen erwartet, übertrifft all ihre Ängste. Auf der Zufahrtstraße dorthin taumelt ihr eine schlimm zugerichtete, nackte junge Frau vors Auto. Bei den anschließenden Ermittlungen stößt das FBI unter dem Kellerboden der Villa auf sorgfältig präparierte Frauenleichen. FBI-Agent Deacon Novak zweifelt an Faith‘ Unschuld, doch gleichzeitig fasziniert ihn die hübsche Zeugin.

Gemeinsam betreten sie einen düsteren Pfad, der weit in Faith‘ Vergangenheit führt.

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DIES & DAS 10.00 Reisen Hamburg; Messe (HH) 18.00 Sauna Alaaf!; Bad im Stadtwald (NMS) 19.30 Claudia Knauer – Kulturen – Dänemark zwischen EU und Flüchtlingskrise, Vortrag; Stadtbibliothek (FL) 19.30 Marion Brasch – Wunderlich fährt nach Nordne, Lesung; Nordkolleg (RD) 19.30 Der politische Donnerstag; Hansa48 (KI) 20.00 Anke Maiberg – Ist das Liebe oder kann der weg?, Lesung; NCC (HUS) 20.00 Pre-Listening – Der Fjord I, Hörspiel; Hansa48 (KI)

19.2.

Freitag

MUSIK 18.00 Servus Peter – Hommage an Peter Alexander; NCC (HUS) 20.00 Lake; Musiktempel, Kieler Str. 116 (NMS) 20.00 Int. Blues Festival m. Lil Jimmy Reed Band, Wentus Bues Band, Smoking Wolf Band; Räucherei (KI) 20.00 Joscheba; KulturForum (KI) 20.00 Remode – The Music of Depeche Mode; Markthalle (HH) 20.30 Michael Fitz; Savoy Kino (Bordesholm) 21.00 Kneipenkonzert – Lutopia Orchestra; Hansa48 (KI)

THEATER 19.30 Broschmann & Finke Theater Company – Waschbar; Bürgerhaus (FL-Harrislee) 20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 20.00 Hope Theatre Nairobi & Refugee Hope Theatre – Flucht-Stücke; Speicher (HUS) 20.00 Emmi & Willnowsky; S´tadthalle (ECK) 20.00 Cindy aus Marzahn – Ich kann doch anders!; Sparkassen Arena (KI) 20.00 René Marik Ze Hagae!

Best of + X; Schloss (KI) 20.00 My Fair Lady; Opernhaus (KI) 20.00 Blindlings; Schauspielhaus (KI) 20.00 Out! – Gefangen im Netz; Theater im Werftpark (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI)

THEATER 15.30+20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 18.00 NDB Kiel – As’n Wulk in’n Wind; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 19.30 Broschmann & Finke Theater Company – Waschbar; Bürgerhaus (FL-Harrislee)

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DIES & DAS

21.2. Sonntag MUSIK 11.00 Konzert der Musikschulen; Slesvighus (SL) 11.15 3. Meisterkonzert; Stadttheater (FL) 15.30 Dr. Sound im Einsatz; Fabrik (HH) 17.00 Collegium musicum; NCC (HUS) 17.00 Wagners Salonquartett - Notturno – Ein kleine Nachtmusik; Hofanlage Marienhof (Neustadt)

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Das kostenlose Monatsmagazin

Neumünster & Mittelholstein

Kirsten Bruhn Medaillenregen in Peking

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Ausgabe Oktober 2008

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10.00 Auto & Technik; Autohaus Joseph Oswald (NMS) 10.00 Öffentliches Training; Ballettsaal Opernhaus (KI) 10.00 EhrenamtMesse; Uni Kiel, Olshausenstr. 75 (KI) 10.00 4. Kieler Bücherei-Tag; Sophienhof und Holstentörn (KI) 10.00 Stoffmesse Hamburg; MesseHalle (HH) 10.00 Reisen Hamburg; Messe (HH) 15.00 Philosophisches Samstags-Café; Gut Wittmoldt (Wittmoldt) 19.00 Sharon Doduo Otoo, Lesung; Literaturhaus (KI) 19.00 Ball der Technik; Schloss (KI) 19.30 47. Bühnenball; Deutsches Haus (FL) 19.30 Matthias Stührwohldt, Lesung; Gemeindehaus (Mönkeberg) 20.00 Akrobatikfestival 2017; Sportzentrum Uni (KI) 21.00 Lumpenball; Stadthalle (NMS) 22.00 Reiter-Ball; Holstenhallenrestaurant (NMS) 22.00 Long Play – Die Party mit den längsten Songs; Sturm & Drang (HUS) 22.00 Ü 30 Schlagerparty; Musiktempel, Kieler Str. 116 (NMS)

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16.00 Servus Peter – Hommage an Peter Alexander; Theater in der Stadthalle (NMS) 17.00 Duo Sing Your Soul; Kirche, OT Neukirchen (Malente) 19.00 Feininger Trio; theater itzehoe (IZ) 20.00 Funktion; KDW (NMS) 20.00 Beatles For Sale; Land-Art (Torsballig) 20.00 Tom the Crow; Meyer’s Plunschli (Husby) 20.00 Les Maries; Schifffahrtsmuseum (KI) 20.00 Willkommen bei Carmen Nebel; Sparkassen Arena (KI) 20.00 Fiesta In Blue m. Doc Koehler’s Sultan Of Swing u. Hepcats Rhythm; KulturForum (KI) 20.00 Miu und ihre Band; Landgasthof Langenrade (Ascheberg) 20.30 Aalkreih & supp. Knipp Gumbo; Speicher (HUS) 21.00 Michael Bormann; Roxy Concerts (FL) 21.00 Mellow Mark; Kühlhaus (FL) 21.00 A Tribute to Bon Scott m.

Rocker, Devil’s Day Off u. Mikel Onetwo; Räucherei (KI) 21.00 Freddy Fischer and his Cosmic Rocktime-Band; Hansa48 (KI) 21.00 MaCajun; Lütt Matten (Garding) 21.00 23. Hamburger Blues Celebration m.

Abi Walleinsten, Steve Baker, Tom Shaka & Martin Röttger; Fabrik (HH)

Anschrift:

2011 Ausgabe Juli

MUSIK

15.00 Puppentheater Krimmelmokel – Minka und Bolle; Deutsches Haus (FL)

FL, KI, NMS, HL

2007 Ausgabe Dezember

20.2. Samstag

FAMILIE

Region: ( HH-Nord, HH-West)

Monat/Jahr:

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10.00 Reisen Hamburg; Messe (HH) 16.00 Infotag Grundschule Louisenlund; Hof Louissenlund (Louisenlund) 17.00 Akrobatikfestival 2017; Sportzentrum Uni (KI) 20.00 Richard Krohn – Mit dem Fahrrad an der Wolga, Lichtbildervortrag; Gaststätte (Ulsnis-Kirchenholz) 23.00 Gothic Area – Ravens Return; Alive (KI)

Bitte schicken Sie mir für 30,- Euro 12 Monate lang das Magazin ab Ausgabe:

201

DIES & DAS

Lebensart abonnieren

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16.00 Peter Pan – Das Musical; Festhalle (OD)

Jetzt nie mehr verpassen!

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FAMILIE

20.00 Paul Panzer – Invasion der Verrückten; Flens-Arena (FL) 20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 Matthias Jung – Der Urlaubschecker: Liegen haben kurze Beine; Savoy Kino (Bordesholm) 20.00 Jürgen von der Lippe – Wie soll ich sagen…; Schloss (KI) 20.00 Das Rheingold; Opernhaus (KI) 20.00 Baal; Schauspielhaus (KI) 20.00 Das Tierreich, Premiere; Theater im Werftpark (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v. Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 Die acht Frauen; Uni Sechseckbau (KI) 20.00 Bodo Warthke – Was, wenn doch?; MuK (HL) 21.00 Denis Fischer + Frank Sauer – Elvis 80th anniversary Show; Lutterbeker (Lutterbek)

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20.00 Szenen einer Ehe, v. Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 Die acht Frauen; Uni Sechseckbau (KI) 20.00 NDB Kiel – As’n Wulk in’n Wind, Premiere; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 20.00 Matthias Jung – Der Urlaubschecker – Liegen haben kurze Beine; Kulturladen Leuchtturm (KI-Fr’ort) 20.00 Jenseits von Eden; Altonaer Theater (HH) 21.00 Lucy van Kuhl – Fliegen mit Dir; Lutterbeker (Lutterbek)

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Anzeigenspezial

Da

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02|2016 l e b e n s a r t 87

19.00 Natalie Ingwersen u.

Susanne Söder-Beyer Märchenklänge; Luale (FL) 19.00 Wingenfelder – Retro Tour; Markthalle (HH) 20.00 Dona Rosa; KulturForum (KI) 21.00 Richie Ramone; Roxy Concerts (FL)

THEATER 18.00 NDB Flensburg – Toeerst kümmt de Familie; Stadttheater (FL) 18.00 Broschmann & Finke Theater Company – Waschbar; Bürgerhaus (FL-Harrislee) 18.00 Tosca; Opernhaus (KI) 18.00 NDB Kiel – As’n Wulk in’n Wind; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 19.00 Romeo & Julia – Das Musical; Schauspielhaus (KI) 19.00 Hotel Mama; Kleines Theater am Markt (Wahlstedt) 19.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 19.00 NDB Rendsburg – Ik bünn wedder dorre; Stadttheater (RD) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 20.00 Lilo Wanders – Beziehungsstatus – Es ist kompliziert; Metro-Kino (KI) 20.00 Das Tierreich; Theater im Werftpark (KI)

FAMILIE

10.00 Stoffmesse Hamburg; MesseHalle (HH) 10.00 Reisen Hamburg; Messe (HH) 11.00 VorOrt – Frühlingserwachen; Bistro Entracte Schauspielhaus (KI) 11.00 Salonflohmarkt; Lutterbeker (Lutterbek) 11.00 Kay-Gerwin Muth liest Wilhelm Busch; Das Buch am Markt, Marktplatz 1 (SE) 11.00 EhrenamtMesse; St. Petri-Kirche (HL) 15.00 Hans Fallada, Vortrag; VHS (NMS) 15.00 Schleswig neu entdeckt!, Führung; Stadtmuseum (SL) 17.00 Akrobatikfestival 2017; Sportzentrum Uni (KI) 19.00 Impro-Singen; Zentrum Integrales Leben, Muhliusstr. (KI)

22.2.

Montag

MUSIK 20.00 Quadro Nuevo; Stadthalle (NMS) 20.00 Gustav Mahler – Das Lied von der Erde; Foyer Opernhaus (KI) 20.00 Kieler Kammerorchester; Nikolai-Kirche, Alter Markt (KI)

THEATER 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL)

15.00 Käpt’n Blaubär – Das Kindermusical; MuK (HL) 15.30 Kindertheater des Monats – König Sofius und das Wunderhuhn; Kulturladen Leuchtturm (KI-Fr’ort)

DIES & DAS 18.00 Kieler Schule, Podiumsdiskussion; Audimax, Hörsaal A (KI) 19.00 Versorgung von Flüchtlingen, Vortrag; FriedrichEbert-Krankenhaus (NMS) 19.00 Toastmasters Club – Rhetorik; Bürgerhaus (KI-Kronshagen)

DIES & DAS 08.00 Hallen-Flohmarkt; NCC (HUS) 10.00 EhrenamtMesse; Uni Kiel, Olshausenstr. 75 (KI)

23.2.

MUSIK

19.30 4. Sinfoniekonzert; A.P. Moeller Skolen (SL) 20.00 Sinatra and Friends; Sparkassen Arena (KI) 20.00 Half Moon Run; Fabrik (HH)

FAMILIE

FAMILIE

10.00 Die Reise einer Wolke; Theater im Werftpark (KI) 10.30 Lenchens Geheimnis; Theater im Werftpark (KI) 15.00 Hohenloher Figurentheater – König Sofus und das Wunderhuhn; Das Haus (ECK)

10.00 Ein Schaf fürs Leben; Theater im Werftpark (KI) 10.30 Edgar – Der Schrecken der Briefträger; Theater im Werftpark (KI) 15.00 König Wirklichwahr, Geschichten und mehr; Stadtbücherei (NMS)

DIES & DAS

DIES & DAS

19.00 Richtig lüften und heizen – Praktische Tipps für zu Hausea, Vortrag; VHS (NMS) 19.00 Die Arktis im globalen Fokus – Grönland macht Schlagzeilen, Vortrag; HermannEhlers-Akademie (KI) 19.30 Gregor Hinz – Cars, Vernissage; Hansa48 (KI) 20.00 Literarische Lounge m.

Barney B. Hallmann – Kleine Möwe flieg nach Helgoland im Stattcafé; KulturForum (KI) 20.00 Doppelkopfabend; Hansa48 (KI) 22.00 Die Insel des zweiten Gesichts, Lesung; Foyer Opernhaus (KI)

24.2.

Mitwoch

MUSIK 19.00 Wagners Salonquartett; Restaurant Èpinard (Borgwedel b. SL)

„Happy Birthday Frank Sinatra“ ist eine absolut gelungene Hommage, eine fantastische Las Vegas-Show, die nach wochenlangen Erfolgen und ausverkauften Casinos in Australien nun erstmals auch eine bundesweite Tournee in Deutschland startet. Und natürlich kommt „Frankie Boy“ nicht allein - seine guten alten Freunde Sammy Davis jr. und Dean Martin (zusammen waren die drei das unvergessene und legendäre „Rat Pack“) hat er gleich mitgebracht.

Anzeigenspezial

THEATER

19.30 Die Glückskuh; Stadttheater (FL)

THEATER

23.2., 20 Uhr, Sparkassen-Arena, Kiel - Karten: 04 31 / 98 21 02 26 26.2., 20 Uhr, Theater in der Stadthalle Neumünster - Karten: 0 43 21 / 4 40 64

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19.30 4. Sinfoniekonzert; Deutsches Haus (FL) 20.00 Mads Langer supp.

Lea; MAX (FL)

20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 7. Husumer ComedyTage – Thorsten Havener; NCC (HUS) 20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL)

Happy Birthday Frank Sinatra

88 l e b e n s a r t 02|2016

Dienstag

19.00 Was bedeutet eigentlich Trauma?, Vortrag; VHS (NMS) 19.00 Landespolitik aktuell – Agrarpolitik, Vortrag; HermannEhlers-Akademie (KI) 19.30 TTIP und andere Freihandelsabkommen aus Sicht des Umwelt- und Verbraucherschutzes, Vortrag; Speicher (HUS) 20.00 Vinylitäten-Kabinett – Ohrenschmaus; Hansa48 (KI)

25.2.

Donnerstag

MUSIK 20.00 Fler; Roxy Concerts (FL) 20.00 4. Sinfoniekonzert; NCC (HUS) 20.00 Kamchatka feat.

Gingerpig; Markthalle (HH)

THEATER 18.00 Maria Stuart; Husumhus (HUS) 19.30 The Italian Bee Gees – Massachusetts; theater itzehoe (IZ( 20.00 Michael und Jennifer Ehnert – Zweikampfhasen – Eheduell 2. Teil; Theater in der Stadthalle (NMS) 20.00 Night of he Dance; Schloss (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v.

Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 NDB Kiel – As’n Wulk in’n Wind; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI)

FAMILIE 10.30 Edgar – Der Schrecken der Briefträger; Theater im Werftpark (KI)

DIES & DAS

18.30 Gerd Engel – Rufe aus dem Ozean, Lesung; Stadtteilbücherei (KI-D’dorf) 19.00 Familie Haben – Filmabend; KulturForum (KI)

20.00 Jenny Erpenbeck – Gehen, ging, gegangen, Lesung; Literaturhaus (KI) 20.00 Eine gute Stunde; Hansa48 (KI) 20.00 Tanz auf dem Kai; Blauer Engel (KI)

26.2. Freitag MUSIK 19.30 4. Sinfoniekonzert; Stadttheater (RD) 19.30 5.NDR Sinfoniekonzert – Igor Levit; MuK (HL) 19.30 Viva Voce, Les Brünettes u. Bliss – A-capella Event; theater itzehoe (IZ) 20.00 LaLeLu; Deutsches Haus (FL) 20.00 FLM-Flensburg Melancholie; Kühlhaus (FL) 20.00 Lukas Polte u. Lena Baute + Gäste; Luale (FL) 20.00 Happy Birthday Frank Sinatra – The Original Vegas Tribute Show; Theater in der Stadthalle (NMS) 20.00 Podium der Jungen – 2.

Meiserklasse; Fördesparkasse, Lorentzendamm (KI)

20.00 Relaén + DJ Gold; Hansa48 (KI) 20.00 Traum & Zeit; Kulturladen Leuchtturm (KI-Fr’ort) 20.30 Abramowicz & The Last Things; Speicher (HUS) 20.30 Aino Löwenmark; Savoy Kino (Bordesholm) 21.00 Kings of Floyd; Roxy Concerts (FL) 21.00 He Is Ledger Bromantic Nurse & Heartbound; Volksbad (FL) 21.00 Cinnamon loves Candy; Lütt Matten (Garding) 21.00 Andy McKee; Fabrik (HH)

THEATER 19.30 Broschmann & Finke Theater Company – Waschbar; Bürgerhaus (FL-Harrislee) 20.00 Jörg Jara – Ich bin viele; Musiktempel, Kieler Str. 116 (NMS) 20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 Uppercut Danseteater – 360 Grad & Just Blazin‘; Slesvighus (SL) 20.00 Bernhard Hoecker – Hier liegen Sie richtig – falsch; Heimat, Auf der Freiheit (SL)

20.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 20.00 Massachusetts – Das Bee Gees – Musical; Sparkassen Arena (KI) 20.00 Frühlingserwachen, Premiere; Schauspielhaus (KI) 20.00 Klamms Krieg; Theater im Werftpark (KI) 20.00 Tante Salzmann; KulturForum (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v. Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 NDB Kiel – As’n Wulk in’n Wind; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 20.00 Die acht Frauen; Bürgerhaus (KI-Kronshagen) 20.30 Improvisationstheater; Orpheus Theater (FL) 21.00 Tim Boltz – Rüden haben kurze Beine; Lutterbeker (Lutterbek)

FAMILIE 18.00 Echt arm; Theater im Werftpark (KI)

DIES & DAS 10.00 Cake World Messe; Messe-Hallen (HH) 12.00 22. Hamburger MotorradTage; Messe (HH) 19.00 Mesa de Charla – Stammtisch; Viva (FL) 20.00 Richard Krohn – Mit dem Fahrrad an der Wolga, Lichtbildervortrag; Gaststätte Jägers Ruh (Steinfeld)

27.2. Samstag MUSIK 17.00 Frank Dupree; Rathaus (Heikendorf) 19.00 Lena; Gr. Freiheit 36 (HH) 19.30 Charlie Cunningham; Kulturkirche (HH-Altona) 20.00 Nacht der Lieder; VW Zentrum (FL) 20.00 Folk & Rocknight; Utspann, Hauptstr. 47 (Schafflund) 20.00 Tina and the Modus; Meyer’s Plunschli (Husby) 20.00 Die Nacht der Musicals; NCC (HUS) 20.00 Andy McKee + Owen Campübell; Pumpe (KI) 20.00 Solidaritätskonzert – FolkZeit; Hof Akkerboom (KI-Mettenhof) 20.00 Ludovico Einaudi & Ensemble; Laeiszhalle (HH) 20.30 Marie Marlene – Hommage á Edith Piaf & Barbara; Orpheus Theater (FL) 21.00 Mitch Ryder; Roxy Concerts (FL) 21.00 Fehlfarben; Volksbad (FL) 21.00 Kerre Dew; Lütt Matten (Garding)

THEATER 18.00 NDB Kiel – As’n Wulk in’n Wind; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 19.30 Heiße Zeiten; Stadttheater (FL) 19.30 Broschmann & Finke Theater Company – Waschbar; Bürgerhaus (FL-Harrislee) 19.30 Männerhort; Slesvighus (SL) 20.00 Leev nah Stünnenplan; NDB Studio (FL) 20.00 Improgramm; Kühlhaus (FL) 20.00 Aufstieg und Fall der Stadt Mahagonny; Opernhaus (KI)

90 l e b e n s a r t 02|2016

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20.00 Frühlingserwachen; Schauspielhaus (KI) 20.00 Das Tierreich; Theater im Werftpark (KI) 20.00 Judas, v. Lot Vekemas; polnisches theater (KI) 20.00 Szenen einer Ehe, v.

Ingmar Bergman; Theater Die Komödianten (KI) 20.00 Die acht Frauen; Bürgerhaus (KI-Kronshagen) 20.30 Penthesilea; theater augenblicke (KI) 21.00 Nagelritz und die Fischforscher, Vorpremiere; Lutterbeker (Lutterbek)

FAMILIE 15.00 Peter Pan – Das Musical; Deutsches Haus (FL)

DIES & DAS 09.00 22. Hamburger MotorradTage; Messe (HH) 10.00 EhrenamtMesse; Bürgerhaus (Henstedt-Ulzburg) 10.00 Cake World Messe; Messe-Hallen (HH) 13.00 Weltweiter Tag des Eisbären; Tierpark (NMS) 18.00 Flohmarkt; Hansa48 (KI) 19.00 Die 50er Jahre – Petticoat, Pumps und Perlonstrümpfe; Stadtmuseum Warleberger Hof (KI) 19.00 Treffpunkt KuLa – gut aufgelegt – Dosenmusik der 80er Jahre; Kulturladen Leuchtturm (KI-Fr’ort) 20.00 32. Kieler VolksbankBall; Schloss (KI) 20.30 LGBTQIA & friends Party; Speicher (HUS) 21.00 Your Generation – ü40 Royale; Imgagine Bar Deutsches Haus (FL) 21.00 Salsa Nacht; Blauer Engel (KI) 21.00 Team Poetry Slam; Fabrik (HH) 22.00 Ü25 Herzblattparty; Musiktempel, Kieler Str. 116 (NMS)

28.2. Sonntag MUSIK 11.00 Konzert der Musikschulen; Kleine Bühne (FL) 11.30 Simon Wahl im Stattcafé; KulturForum (KI) 16.00 Klassik Quintett Flensburger Sahneschnittchen – Hilfe für Flüchtlinge; Diako, Marienhölzungsweg 2 (FL) 17.00 Woodwind – Fianchetto; KDW, Waschpohl 20 (NMS)

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18.00 Rosa Morena & Band; Alte Meierei am See (Postfeld) 18.00 Gustav Peter Wöhler Band; Kolosseum (HL) 20.00 Die große Operettengala; Theater in der Stadthalle (NMS)

THEATER 15.00 Schleswiger Speeldeel – Ladykillers; Uns lütt Theoter (SL) 15.00 Boccaccio; theater itzehoe (IZ) 16.00 Heiße Zeiten; Slesvighus (SL) 18.00 Lieblingsstücke…; NDB Studio (FL) 18.00 Broschmann & Finke Theater Company – Waschbar; Bürgerhaus (FL-Harrislee) 18.00 Die Hochzeit des Figaro; Opernhaus (KI) 18.00 Gaarden – Chavale Stadtteilkinder auf den Spuren der Roma; KulturForum (KI) 18.00 Penthesilea; theater augenblicke (KI) 18.00 NDB Kiel – As’n Wulk in’n Wind; Theater am Wilhelmplatz 2 (KI) 19.00 Die Nacht der Musicals; Deutsches Haus (FL) 19.00 Die Hochzeit des Figaro; Stadttheater (RD) 19.00 Atze Schröder – Richtig Fremdgehen 2016; Sparkassen Arena (KI) 19.30 Wintersonnenwende, Premiere; Schauspielhaus (KI) 20.00 Florian Schröder – Entscheidet Euch!; Metro-Kino (KI) 20.00 Die Liebe in den Zeiten der Cholera, Premiere; Altonaer Theater (HH)

FAMILIE 12.00+14.00 Frau Holle; Schloss Gottorf (SL) 12.00 Ein Schaf fürs Leben; Theater im Werftpark (KI) 15.00 Puppentheater Krimmelmokel – Minka und Bolle; Deutsches Haus (FL) 15.30 Kisdorfer Theater – Das Zauberkissen; Margarethenhoff (Kisdorf) 16.00 Edgar – Der Schrecken der Briefträger; Theater im Werftpark (KI)

DIES & DAS 08.00 Hallen-Flohmarkt; BGS-Halle (Bredstedt) 09.00 22. Hamburger MotorradTage; Messe (HH) 10.00 Kunsthandwerkermarkt; Heimat, Auf der Freiheit (SL) 10.00 Frühlingsmarkt; Gaststaätte Goos (Jübek) 10.00 Cake World Messe; Messe-Hallen (HH) 10.00 Gut Leben Messe; NCC (HUS) 10.00 Brunch; Hotel Auerhahn (Grevenkrug) 11.00 Eingestimmt – Götz von Berlingen; Foyer Stadttheater (RD) 11.00 Operncafé – Die Walküre; Foyer Opernhaus (KI) 15.00 Schleswig neu entdeckt!, Führung; Stadtmuseum (SL)

29.2. Montag MUSIK 19.30 Alessandro Piqué & Epoca Barocca; Fielmann Akademie Schloss (PLÖ) 20.00 B-Tight; Roxy Concerts (FL) 20.00 Recital – Christoph Woo; Foyer Opernhaus (KI) 20.00 Cuban Jazz Session im Stattcafé; KulturForum (KI)

THEATER 10.30 The Canterville Ghost, Gastspiel in engl.

Sprache; Stadttheater (FL) 20.00 Mozart Superstar – Das Musical; Schloss (KI)

DIES & DAS 19.00 Wie sprechen die Norddeutschen, Vortrag; HermannEhlers-Akademie (KI)

März 2016 Vollplaybacktheater 5. März, 20 Uhr Mit „Die drei ??? und der Phantomsee“ bringt das Vollplaybacktheater Ende 2015 einen absoluten Klassiker auf die Bretter – und den Wahnsinn endlich wieder auf die Bühnen der Republik. Wenn Vince Vega sich mit Justus Jonas über die längste Eiskarte der Welt beugt, wenn Dolche mit oscarreifer Technik über die Bühne geschleudert werden, wenn Java-Jim auf Gollum trifft – dann weiß jeder Fan: Die Welt ist endlich wieder in Ordnung!

Ohnsorg Theater 06. März, 18 Uhr Schorsch weigert sich nach 25 Jahren Ehe mit seiner Frau Mona in die zweiten Flitterwochen zu fahren. In dieser angespannten Situation erwarten die beiden Monas Schwester Edda und deren Mann Hubert zum Tee. Da Edda herausgefunden hat, dass ihr Gatte ein Verhältnis mit seiner Sekretärin hat, erscheint sie zum Tee gleich mit ihren Koffern. Als Mona auch noch beschließt, dass ihre Schwester sie auf der Reise begleiten soll, ist Schorsch restlos bedient. Hubert nutzt die Gelegenheit und fädelt für sich und Schorsch einen amourösen Abend zu viert ein. Das turbulente Chaos lässt jedoch nicht länger auf sich warten.

Bill Haley‘s New Comets 10. März, 20 Uhr Ihr Konzert 2014 im Kieler Schloss war ein voller Erfolg: Mit Petticoats und Schmalzlocken haben einige Fans zum perfekten Rock‘n‘Roll-Feeling beigetragen. Mit den New Comets stehen 3 Generationen im Alter von 40 bis 90 Jahren gemeinsam auf der Bühne – eine gekonnte Fifties Show mit originalen Outfits und Bühnenakrobatik. Die New Comets sind die einzigen legalisierten Nachfolger von Bill Haley‘s legendärer Band. Sie touren seit über 60 Jahren weltweit und reißen heute noch die Fans von den Stühlen.

Sa. 05.03.

20 Uhr

Das Vollplaybacktheater präsentiert: Die drei ??? und der Phantomsee Kartenpreis: 27,65 €; Konzertsaal

So. 06.03. Sonntagsbuffet 11.30-14 Uhr 25,00 € p.P. inkl. 1 Glas Sekt/O-Saft und Kaffee Brasserie & Restaurant So. 06.03.

18 Uhr

Ohnsorg Theater Hamburg Wenn de Katt ut‘n Huus is Lustspiel von Johnnie Mortimer u. Brian Cooke Kartenpreise: 27,20 € - 31,60 €; Konzertsaal

Di. 08.03.

20 Uhr

The United Kingdom Ukulele Orchestra „I Got UKE Babe!“ Kartenpreise: 42,05 € - 45,35 b; Konzertsaal

Do. 10.03.

20 Uhr

BILL HALEY‘s NEW COMETS Rock Around the Clock Kartenpreise: 29,00 € - 40,10 €; Konzertsaal

Fr. 11.03.

20 Uhr

Ralf Schmitz „Aus dem Häuschen“ – Zusatzshow Kartenpreise: 27,85 € - 32,25 €; Alle Räume

So. 13.03. Sonntagsbrunch 11.30-14 Uhr 19,50 € p.P. inkl. 1 Glas Sekt / O-Saft und Kaffee; Brasserie & Restaurant Mi. 16.03.

20 Uhr

Marinemusikkorps Kiel spielt zu Gunsten des DRK-Kreisverbandes Kiel e.V. unter dem Motto: „...die Geister, die ich rief“ Kartenpreis: 15,00 € zzgl. Vorverkaufsgebühr Konzertsaal

Sa. 19.03.

19 Uhr

Projektorchester Schleswig-Holstein „Musik verbindet“ Kartenpreis: 13,20 € (Vorverkauf) 14,00 € (Abendkasse) Konzertsaal

So. 20.03.

11 Uhr

6. Philharmonisches Konzert Philharmonisches Orchester Kiel Julian Steckel, Violoncello Jan Latham-Koenig, Dirigent Kartenpreise: 18,02 € - 41,14 €; Konzertsaal

Mo. 21.03.

20 Uhr

6. Philharmonisches Konzert Philharmonisches Orchester Kiel Julian Steckel, Violoncello Jan Latham-Koenig, Dirigent Kartenpreise: 18,02 € - 41,14 €; Konzertsaal

So. 27.03. Osterbuffet + Mo. 28.03. 31,50 € p.P. inkl. 1 Glas Sekt / O-Saft 11.30-14 Uhr und Kaffee Brasserie & Restaurant Karten: Konzertkasse Streiber, Holstenstr. 88-90, 24103 Kiel Telefon 04 31 / 9 14 16, Fax 04 31 / 97 00 00 www.streiber-kiel.de

Veranstaltungstipps K o n z e r t e | Le s u n g e n | C o m e d y | T h e a t e r

Martin Rütter Der Dogfather der Hundeerziehung ist wieder da.

In seinem neuen Live-Programm „nachSITZen“ öffnet Martin Rütter die Tür zum bellenden Klassenzimmer. Der Mann für alle Felle bittet zum tierischmenschlichen Nachhilfeunterricht. Denn noch sind viel zu viele Fragen offen: Herr Rütter, kann es sein, dass mein Hund Burn-out hat? Oder einfach nur totale Langeweile? Herr Rütter, leidet mein Hund tatsächlich an ADHS? Oder ist er vielleicht hochbegabt? Herr Rütter, ist mein Hund überhaupt Fleischfresser? Oder längst eingefleischter Vegetarier? Martin Rütter liefert die passenden Antworten. n 3.2., 20 Uhr Sparkassen-Arena, Kiel Karten: 04 31 / 98 21 02 26

Hamlet Seit 400 Jahren hochaktuell: „Sein oder nicht sein?“ fragt sich der junge Dänenprinz Hamlet in Shakespeares großer Tragödie. Der Student aus Wittenberg kehrt an den Hof zurück, mit dem Tod seines Vaters gerät seine Welt aus den Fugen.

Um Mord, Rache, Krieg und Wahnsinn dreht es sich in diesem Thriller, diesem schönen, wilden Gedicht über alle Fragen des Lebens. Dass es dabei auch sehr komisch zugehen kann, zeigen die 7 Männer des Ensembles Neues Globe Theater Berlin in der Inszenierung von Kai-Frederic Schrickel. n 3.2., 20 Uhr Theater in der Stadthalle Neumünster Karten: 0 43 21 / 4 40 64

Fantastische Musik #13: Tini Thomsen Quintett

Maria Stuart Der Konflikt der beiden Herrscherinnen Maria Stuart und Elisabeth I. beflügelt seit Jahrhunderten die Phantasie der Dichter und Geschichtsschreiber. Friedrich Schillers Bearbeitung des Stoffes gehört zu den wohl bekanntesten und thematisiert mit einer Zerrissenheit zwischen Emotionen und Staatsräson, Macht und Stolz, Zwang und freiem Willen ein zeitlos spannendes Thema. n 3.2., 18 Uhr Saal der Erheiterung, Meldorf n 4.2., 18 Uhr Stadttheater, Heide 92 l e b e n s a r t 02|2016

Tini Thomsen und ihr Saxophon machen derzeit Karriere mit ihrem „High Energy Rockin‘ & Punkin’ Jazz“; kein Wunder, denn ausser von der kongenialen Art-Rock Band Morphine wurde ein Bariton selten so prominent in Szene gesetzt. Der Titel ihres 2014er Albums “Max Sax" ist somit auch Programm.

Die quirlige Jazzerin orientierte sich darauf an Bands wie den Foo Fighters oder Queens of the Stone Age. n 5.2., 20 Uhr KulturForum, Kiel Karten: 04 31 / 9 01 34 00

Sissi Eine Legende erwacht erneut zum Leben! Nicht erst seit den weltberühmten Filmen mit Romy Schneider bewegt das tragische Schicksal der jungen Kaiserin Sissi – die als Elisabeth von Bayern geboren wurde – die Menschen auf der ganzen Welt. Ihr Leben glich gleichzeitig einem Märchen, einer Romanze und einer Tragödie. George Amade nahm dies zum Anlass und schuf eines der mitreißendsten Musicals unserer Zeit. n 7.2., 19 Uhr Theater in der Stadthalle Neumünster Karten: 0 43 21 / 4 40 64

Blicher Hemmer Gadd Sch lagzeug -Legende Steve Gadd, Ausnahme-Saxophoninst Michael Blicher (u.a. The KutiMangoes) und „organ-wizard“ Dan Hemmer (Astro Buddha Agogo) an der Hammond haben sich einen lang gehegten Traum eines „Organ Trios“ erfüllt. Heraus kommt SoulJazz mit Blues- und R&B- Tupfern in allerfeinsten Tönen auf Weltniveau. n 9.2., 20 Uhr KulturForum, Kiel Karten: 04 31 / 9 01 34 00

Tickets an allen bekannten Vorverkaufss

Thomas Nicolai Saukomisch, sexy, sächsisch – kurz: Thomas Nicolai. Wer den quirligen blonden Entertainer live erlebt hat, weiß, warum man ihn auch den Mann der 1000 Stimmen nennt. Das Berliner Chamäleon… pardon, der Berliner Comedian mit der sächsischen Seele verblüfft und verzaubert sein Publikum immer wieder mit atemberaubender Vielseitigkeit. n 12.2., 20 Uhr statt-Theater Neumünster Karten: 0 43 21 / 40 05 96

ECHO + GERMAN JAZZ AWARD GEWINNER!

Mo., 22. Februar 2016 THEATER IN DER STADTHALLE - NEUMÜNSTER Karten an allen bekannten Vorverkauffstellen! online unter: www.eventim.de

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Veranstaltungstipps

Creedence Clearwater Revived feat. Johnnie Guitar Williamson

Mit dem neuen Frontmann Peter Barton hat die Band ein Pendant für John Fogerty gefunden, der stimmlich dem Original in nichts nachsteht. Peter Barton ist derart überzeugend, dass die Konzertbesucher häufig keine Zweifel haben und glauben, die Original-Stimme zu hören. Barton schafft es tatsächlich so zu klingen, wie Fogerty einst zu seinen Ganzzeiten geklungen hat und die Band besticht einfach durch Authentizität. n 12.2., 20.30 Uhr Räucherei, Kiel

Howard Carpendale

Howard Carpendale wird ein abwechslungsreiches Programm voller Erinnerungen, großer Gefühle und Überraschungen präsentieren. Eben wie das Leben selbst wird es mal laut, mal leise, es wird persönlich, aufregend und mitreißend: Es wird unsere Zeit. Die Shows werden halten, was sie versprechen und dem Motto der Tour wirklich alle Ehre machen. n 12.2., 20 Uhr Sparkassen-Arena, Kiel Karten: 04 31 / 98 21 02 26

Elvis – Das Musical

Backbeat – Die Beatles in Hamburg

Foto: G2 Baraniak

Hamburg, Reeperbahn 1960. Fünf blutjunge, leidenschaftliche Musiker aus Liverpool treten ein Engagement im Indra Musikclub an. Ihre Namen: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison, Pete Best und Stuart Sutcliffe. Die Bezahlung ist miserabel, die Unterkünfte armselig und der Weltruhm liegt in träumerischer Ferne. Noch ahnt niemand, dass hier Musikgeschichte geschrieben wird und schon bald erobern die „Pilzköpfe“ die Herzen des Publikums. n 14.2., 18.30 Uhr Theater, Kurhauses Bad Bramstedt

Die LP im Februar: David Bowie - Blackstar LP 180 gr. nur € 22,90 • Schallplatten • Tonabnehmer • Ersatznadeln • Plattenwaschmaschinen • Tonarmwaagen • Plattenschutzhüllen • Nadelreiniger • Plattenreiniger • Ersatzriemen • Überhangschablonen • Plattentellerauflagen • Justageservice • Phonovorverstärker auch mit USB • und vieles mehr …

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17. Rotary Benefizkonzert Fast vier Jahrzehnte nach Elvis‘ Tod sind seine Musik, sein Hüftschwung, sein SexAppeal, seine Stimme und seine Show unvergessen. Aus diesem Grund hat Produzent Bernhard Kurz eine Hommage an den „King of Rock ’n’ Roll“ produziert, die Elvis‘ musikalisches Leben Revue passieren lässt. Höhepunkt ist dabei das Konzert aus dem Jahr 1973 auf Hawaii, das erste Konzert das weltweit live im TV übertragen wurde und mit dem Elvis ein Stück Musikgeschichte geschrieben hat.

Unter dem Motto „Tänze der Welt“ spielt die norddeutsche sinfonietta unter der Leitung von Christian Gayed Werke von Bach, Gluck, Strauß, Brahms und vielen anderen. Tänzerisch unterstützt wird das Orchester von der Gruppe UniTanzKiel e.V. Musik aus Griechenland, Finnland, Tunesien, Wien sowie aus Übersee und aus der Unterwelt lässt kaleidoskopartig erleben, wie sich Musik und Bewegung über die verschiedenen Zeiten und Regionen ausgeformt haben.

n 13.2., 20 Uhr Sparkassen-Arena, Kiel Karten: 04 31 / 98 21 02 26

n 17.2., 19.30 Uhr Kieler Schloss Karten: 04 31 / 9 14 16

Theater in der Stadthalle Nicola Benedetti

18. Int. Kieler Blues Festival

Der Name täuscht über die wahre Herkunft hinweg: Nicola Benedetti stammt nicht aus dem sonnigen Süden Europas, sondern wurde in einer schottischen Kleinstadt an der stürmischen Atlantikküste geboren. Mit vier Jahren begann sie auf der Violine zu spielen, als Teenager trat sie mit verschiedenen Orchestern ihrer Heimat auf. Durch CDs für die Deutsche Grammophon und Decca machte sie sich rasch einen großen Namen. Ihren herrlich warm-romantischen Ton wird Nicola Benedetti bei dem Sonaten-Abend richtig entfalten können.

Das traditionelle und beliebte Internationale Kieler Blues Festival wird erwachsen und geht bereits in die 18. Runde.

Fans und Freunde des Blues dürfen sich wieder im Rahmen des sorgfältig ausgewählten Programms auf würdige Vertreter dieses facettenreichen Genres freuen.

Dabei ist der Veranstalter ganz besonders stolz darauf, dass es ihm gelungen ist, mit Lil’ Jimmy Reed Band und Wentus Blues Band zwei internationale Top-Acts und einen herausragenden deutschen Vertreter (Smoking Wolf Band) für dieses Festival begeistert zu haben.

n 18.2., 20 Uhr Kieler Schloss Karten: 04 31 / 9 14 16

n 19.2., 20 Uhr Räucherei, Kiel

Cindy aus Marzahn

Servus Peter – Eine Hommage an Peter Alexander

Die 30. Spielzeit!

9 x volles Programm zum Geburtstag mit Klassik, Drama, Mozart und Musical, mit Operette und Extra-Gala und mit ganz viel Biss ...

Mi. 3.2., 20.00 Uhr

HAMLET

Von William Shakespeare Do. 4.2., 20.00 Uhr

GIFT

Eine Ehegeschichte

Mo. 8.2., 20.00 Uhr

GERMAN WINDS

Mozarts Gran Partita mit großem Holzbläser-Ensemble Fr. 12.2., 20.00 Uhr

Cindy aus Marzahn präsentiert ihre lang erwartete vierte Bühnenshow: „Ick kann ooch anders!“ heißt das Programm, in dem Cindy uns diesmal ganz neue Seiten zeigt. Denn wenn sie etwas hasst, dann sind das Ungerechtigkeiten. Sowohl die Kleinen im Alltag als auch die ganz Großen.

Mit viel Schwung, Musik und Komik wird in den Biergarten des Gasthofes „Im weißen Rössl“ geladen. Wie ehemals der bekannte Sänger Peter Alexander im gleichnamigen Filmklassiker von 1960, wirbt bei „Servus Peter“ der sympathische Oberkellner Peter mit charmanten Ideen um das Herz seiner Wirtin Mariandl.

n 19.2., 20 Uhr Sparkassen-Arena, Kiel Karten: 04 31 / 98 21 02 26

n 20.2., 16 Uhr Theater in der Stadthalle Neumünster Karten: 0 43 21 / 4 40 64

ALL YOU NEED IS CHEESE!

Das Musical im Fifties-Look Do. 25.2., 20.00 Uhr

ZWEIKAMPFHASEN

Das Eheduell mit Michael und Jennifer Ehnert

Kulturbüro, Kleinflecken 26, Neumünster Tel: 0 43 21 | 9 42 33 16 und unter www.neumuenster.de/kultur

Veranstaltungstipps

Nacht der Lieder 2016

Lumpenball Das DJ Duo Chris Turner und Daniel Mic wird bei der total verrückten Faschingsparty die Halle zum Beben bringen und mit unzähligen Showeinlagen und Überraschungen dafür sorgen, dass vor 6 Uhr morgens kein Ende in Sicht sein wird. Von Micky Krause bis zum Roten Pferd wird alles in die CD-Player kommen was zur einer zünftigen Faschingsparty gehört. Eine gigantische Dekoration und jede Menge Spots und Lichteffekte werden die Stadthalle in eine bunte Partymeile verwandeln und so den Rahmen für jede Menge Spaß und gute Laune bilden.

Heiratsmarkt, Konfettikanone und Kostümwettbewerb werden für weitere Highlights und manchen Lacher sorgen. n 20.2., 21 Uhr Stadthalle Neumünster

Die 19. Nacht der Lieder findet am 27. Februar im VW Zentrum Flensburg statt. Gastgeber Richard Wester und der Berliner Manfred Maurenbrecher haben Konrad Beikircher Miu auf die Autohaus-Bühne eingeladen, um mit ihnen und einer Band aus Studiomusikern das kultige Spiel um Gemeinsamkeit zu zelebrieren.

Wir verlosen 3x2 Karten. Einfach eine Postkarte oder Email mit dem Stichwort Lumpenball an Verlagkskontor S-H, Marienstr. 3, 24534 Neumünster, oder gewinnen@verlagskontor-sh.de

Richard Wester

Quadro Nuevo

„Den Soul von Donny Hathaway, den Charme einer Audrey Hepburn, aber auch das Abgründige von Amy Winehouse und die Stärke einer Adele“, so enthusiastisch berichtete im NDR über die hamburger Neuentdeckung Miu, die sich in kürzester Zeit mit groovigen Arrangements und souliger Stimme in die Herzen ihrer Zuhörer gespielt hat. „Die original Rheinische Alpenküche“ heißt sein gerade erst erschienenes Kochbuch, das der in Salzburg geborene „rheinische“ Kabarettist Konrad Beikircher mit Rezepten und Geschichten versehen hat. Beikircher tritt auch als Sänger mit Begleitung auf, vorwiegend mit seinen italienischen Programmen „Una festa sui prati“ und „Una notte italiena“.

Die Band des Abends besteht aus Rolf Hammermüller (Piano), David Alleckna (Bass) und Jochen Topp (Perkussion). Im ersten Set spielt jeder der vier Interpreten solo, im zweiten Teil gilt das kultige „Nacht der Lieder“-Spiel: Gemeinsam musizieren ohne Netz und doppelten Boden – mit Adrenalin pur. Weitere Infos gibt es unter www.richardwester.de über das Internet. n 27.2., 20 Uhr, Nacht der Lieder VW Zentrum Osterallee 207, Flensburg 96 l e b e n s a r t 02|2016

Seit fast 20 Jahren Tourleben ist Quadro Nuevo auf der Suche nach der Seele des Tango. Unzählige Orte haben die abenteuerlustigen Virtuosen bereist, verwegene Spielweisen ausgelotet, sich damit zweimal den ECHO geholt. Inspiriert von argentinischen Musikern, berühmten Tänzern und wunderbaren Menschen steckt in jedem Ton die nostalgische Atmosphäre der Tanzsäle, der Zeitgeist einer 15-Millionen-Metropole – das ist Tango pur! n 22.2., 20 Uhr Theater in der Stadthalle Neumünster Karten: 0 43 21 / 4 40 64

Zweikampfhasen Hier wird weiter gezankt, gezickt und gezetert. Sie gehören, wie im wirklichen Leben, zur aussterbenden Gattung Ehepaar. Sie sind Kriegsveteranen und fragen auf unnachahmliche Weise wieder nach der Sinnhaftigkeit ihrer unmodernen Lebensform.

Kampfköter und Streithühnchen mutieren zu Zweikampfhasen und stellen sich in der großen Arena nicht nur dem Privatleben, sondern auch allen höheren, dunklen Mächten. Kultur mit Biss vom Feinsten. n 25.2., 20 Uhr Theater in der Stadthalle Neumünster Karten: 0 43 21 / 4 40 64

Massachusetts Die Bee Gees sind Geschichte, aber die „Bee-Gees-Mania“ lebt dank „Massachusetts“ live weiter! „Für zweieinhalb Stunden waren die Bee Gees wieder auferstanden“, hieß es jüngst im „Stader Tageblatt“ über eine Aufführung des Musicals. Darin erinnern The Italian Bee Gees samt Band, Tänzern und Backgroundsängerinnen an die Ausnahmekarriere der britischen Pop-Gruppe um Barry, Maurice und Robin Gibb.

Mozart Superstar

Die Deutsche Musical-Company Köln begeistert mit dieser Uraufführung über Mozarts Leben und trifft damit direkt ins Herz! Der prominente Regisseur und Musicalstar Patrick Stanke, der selbst schon die Rolle des Mozart gespielt hat, konnte hier aus dem Vollen schöpfen. Zum ersten Mal überhaupt wird Mozarts geniale Musik zum Musical umgewandelt: Im Original erhalten, aber reloaded mit den modernen Sounds und Rhythmen der heutigen Musik: Mal rockig hart, mal romantisch, immer mitreißend und berührend. n 29.2., 20 Uhr Kieler Schloss Karten: 04 31 / 9 14 16

n 26.2., 20 Uhr Sparkassen-Arena, Kiel Karten: 04 31 / 98 21 02 26

Atze Schröder Boris Becker hat es getan. Horst Seehofer hat es getan. Prinzessin Diana hat es getan. Arnold Schwarzenegger, Tiger Woods, François Hollande und auch Sylvie van der Vaart. Sie alle sind untreu gewesen. Traurig, aber wahr. Jetzt ist endlich Schluss mit dem Dilettantentum! Atze Schröder, die libidinöse Charmeoffensive aus Essen, erbarmt sich der untreuen Schwerenöter und klärt Deutschlands Seitensprunggemeinde endlich auf. Mit seinem neuen Live-Programm „Richtig Fremdgehen“ trifft Atze den Nerv des Publikums. Schon jetzt sind viele Shows ausverkauft und Zusatztermine angesetzt. n 28.2., 20 Uhr Sparkassen-Arena, Kiel Karten: 04 31 / 98 21 02 26

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Meenos WetterWelt

Impressum Lebensart im Norden erscheint kostenlos am Monatsanfang

Herausgeber

Verlagskontor Schleswig-Holstein GmbH Marienstraße 3, 24534 Neumünster Tel: 0 43 21 / 5 59 59 - 0, Fax: 0 43 21 / 5 59 59 14 Bürozeiten: Mo – Fr 9.00 – 17.00 Uhr www.lebensart-sh.de, www.verlagskontor-sh.de

Miesepeter Februar

Geschäftsführer Jörg Stoeckicht,

von Meeno Schrader

Dirk Schneekloth, Johannes Jungheim

E-mail info@lebensart-sh.de Chefredaktion

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s muss nicht unbedingt zu den größten Herausforderungen gehören, Redaktion überregional Dr. Heiko Buhr, Patrick Kraft, Hanna Wendler wenn die Aufgabe darin besteht, dem Autoren Wetter etwas Interessantes, Neues, Gutes, Erika Böhlk Jens Mecklenburg Stefanie Breme-Breilmann Dr. Stephan Opitz gerne auch Schönes abzugewinnen. Der Marianne Dwars Frauke Plambeck Schwierigkeitsgrad steigt schon eher an, Michael Fischer Jens Rauhut Nicoline Haas Dr. Meeno Schrader wenn es darum geht, diese Erkenntnisse Peter Jesko Nadine Sorgenfrei in einem eher mehr als weniger attraktiBirgitt Jürs Andrea Weide Martina Mammen ven Text zu verpacken.

V.i.S.d.P. Jörg Stoeckicht Wenn diese Hausaufgabe allerdings für Foto: den Februar ansteht, sehe ich es als eine Achim Banck, Patrick Kraft, Regine Sauerberg, Jörg Weide sehr große Herausforderung. Irgendwie Anzeigen zählt dieser Monat für mich zu den langJörg Stoeckicht, Insa Scheibel, Anne Schinowski, Dirk Schneekloth, Regine Sauerberg, Frank Barghan, weiligsten des ganzen Jahres. Er liegt ein Renate Wietzke: 0 43 21 / 5 59 59 0 wenig verloren so mittendrin und dazwiAnzeigen Flensburg Oliver Schmuck: 04 61 / 8 40 84 74 schen. Die anderen Monate haben irgendAnzeigen Hamburg wie immer eine Besonderheit anzubieten: Martina Mammen: Tel. 0 41 92 / 9 06 97 54 im März ist Frühlingsanfang – gleich zweiMartina Baumann: Tel. 0 40 / 83 01 98 00 Heinke Blume: Tel. 0 41 29 / 9 55 49 31 mal, im April häufig Ostern, zudem lässt Anzeigen Lübeck und Lübecker Bucht die bereits wärmende Sonne FrühlingsJochen Rühmling: 04 51 / 48 91 95 42 gefühle aufkommen. Der Mai macht ohLay-Out nehin alles neu und strahlt um die Wette, Nicolas Rexin Tel. 0 43 21 / 5 59 59 - 24 Stefan Hose, Zlatan Rasidovic, Maren Urbat, der Juni glänzt schon ‘mal mit ersten somKristin Steenbock, Lisa Kim Ernst, Nac hh altigkeit Wolfgang Häussinger Mein Beitrag zur merlichen Möchtegern-Allüren, im Juli Regionalausgaben der Sommer (meist) wirklich Das Thema Umweltschutz geht alle an. Deshalb legen auch wir macht Wert darauf,sich die natürlichen Kiel & Umgebung, 18.500 Exemplare Ressourcen so effektiv und nachhaltig wie möglich zu schonen – heute und in Zukunft! breit, um im August zur Höchstform aufNeumünster, Rendsburg & Mittelholstein, 18.500 Exemplare Flensburg, Schleswig & Nordfriesland, 16.000 Exemplare zulaufen.

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rät vom Besuch von geben Delfinarien Orca- die Meinung Namentlich gekennzeichnete Artikel nicht und unbedingt Tierschutzgründen Walund gestaltete der Redaktion Shows wieder.aus Alle Fotos, Beiträge ab. undVom vom Verlag Delfinschutz-Forum (WDSF) wurden wir daher Anzeigen sind urheberrechtlich geschützt. Abdruck nur mit schriftlicher als delfinfreundlich ausgezeichnet.

Genehmigung des Verlages. Veranstaltungshinweise sind kostenlos. Eine Veröffentlichungsgarantie kann nicht gegeben werden. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos wird keine Haftung übernommen.

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Weihnachtsmärkte an und der Dezember ist vor lauter Vorbereitungen auf das große Fest immer schneller um, als man gucken kann. Im Januar schließlich wünscht man sich bis zum Monatsende ein frohes neues Jahr. Und der Februar? Er neigt dazu, trostlos dahinzuvegetieren. Die Felder stehen unter Wasser, der Pflanzenwelt ist Winterschlaf verordnet. Das Wasser ist kalt und die Luft erst recht, meist auch noch klamm und kalt, so lange Mäntel können gar nicht geschneidert werden, wie sie sich Mancher oder Manche wünscht.

Ein Attribut fällt mir nun doch noch ein.

Es ist das einzige Türchen, das im zweiten Monat des Jahres angelehnt ist und darauf wartet aufgestoßen zu werden. Winter, also das, was sich die Meisten unter Winter vorstellen: Schnee, Frost, Eis. Bei uns ist jetzt die Hochzeit dafür. Wäre da nicht der Klimawandel, die Tür stünde weiter auf. So hat die Durchsetzungskraft nachgelassen, die Winterkarte zieht nicht mehr so häufig. Dennoch bleibt eine Restchance auf Schnee und Eis. Wenn schon kalt, dann richtig und gerne auch zauberhaft mit schneebedeckten Bäumen vor blauem Himmel. Vielleicht klappt es ja dieses Jahr – und der Monat wäre seine miesepetrige Stimmung schnell los.

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