Sumário Apresentação.................................................................................. 11 Parte 1 – Reflexões sobre trabalho, identidade, aposentadoria e projetos................................................................ 15 1. O lugar do trabalho na vida humana........................................ 16 2. Um olhar para a identidade a partir do trabalho..................... 24 3. A aposentadoria chegou, e agora?............................................. 30 3.1 Aposentadoria: contexto da população............................... 30 3.2 Aposentadoria: transformações identitárias e desafios..... 34 4. Projetos de futuro na aposentadoria......................................... 40 Parte 2 – Os projetos de futuro na aposentadoria: resultados de uma pesquisa de campo.......................................... 47 5. Trajetórias de vida e projetos na aposentadoria....................... 48 5.1 As trajetórias pessoais e profissionais identificadas.......... 50 5.2 As trajetórias pessoais e profissionais e suas relações com a aposentadoria............................................................ 61 5.3 Tipos de Projetos de futuro: núcleos de sentido e categorias encontradas....................................................... 65 5.3.1 Projetos de desenvolvimento pessoal........................ 69 5.3.2 Projetos relacionados ao lazer................................... 72 5.3.3 Projetos relacionados à saúde.................................... 73 5.3.4 Projetos financeiros.................................................... 76 5.3.5 Projetos relacionados a atividades prazerosas diversas................................................................................ 77 5.3.6 Projetos relacionados à busca por adaptação e superação das dificuldades na aposentadoria............ 79 5.3.6.1 Necessidade de sentir-se ativo (Aposentadoria com Ação)........................................ 80 5.3.6.2 Expressão de sentimentos negativos a serem superados e sua relação com a família.......... 82
5.3.6.3 Superar angústias e incertezas devido às mudanças.................................................. 85 5.3.6.4 Romper paradigmas...................................... 88 5.3.6.5 Superar a visão social de velhice e de inatividade................................................................. 91 5.3.6.6 Comportamento de negar a aposentadoria............................................................ 94 5.3.7 Referências ao passado e a situações do presente como constituintes do futuro.................... 95 6. Tipos de projetos de futuro........................................................ 98 Parte 3 - Aposent-Ação: aposentadoria para a ação!.................. 101 7. Aposent-Ação – aposentadoria para ação................................ 102 7.1 A história do Aposent-Ação.............................................. 102 7.2. Objetivos do Aposent-Ação............................................... 105 7.3 Duas modalidades do Aposent-Ação................................ 106 8. A formação do grupo Aposent-Ação........................................ 122 8.1 A vivência em grupos........................................................ 122 8.2 A duração dos Programas: intensivos ou extensivos?.... 125 8.3. Qual o número ideal de participantes?............................ 127 9. Os encontros passo a passo e as técnicas mais utilizadas para dinamizar o grupo.......................................... 128 9.1 Orientações para a entrevista inicial................................ 129 Técnica 1 – Entrevista Inicial.......................................... 131 9.2 Planejamento de 12 encontros Aposent-Ação.................. 135 Primeiro encontro: apresentação, integração e contrato grupal.................................................................. 136 Técnica 2 – Construção dos crachás de identificação...... 137 Técnica 3 – Sociometria grupal......................................... 138 Técnica 4 – Contrato Psicológico com Fita de Cetim...... 142 Técnica 5 – Cartaz Eu e a Aposentadoria........................ 145 Técnica 6 – Entrevista em duplas..................................... 148 Técnica 7 – De quem é este sapato?................................. 149 Técnica 8 – Passe a batata quente.................................... 151
Segundo encontro: Os sentidos e significados do trabalho.............................................................................. 152 Técnica 9 – Os sentidos e significados do trabalho para o O Pequeno Príncipe............................................... 153 Técnica 10 – Frases para completar................................. 157 Técnica 11 – Redação “Eu e meu Futuro”....................... 159 Terceiro encontro: Significados da Aposentadoria.......... 160 Técnica 12 – Cartaz do grupo sobre a aposentadoria...... 161 Técnica 13 – Mapa da aposentadoria em figuras............. 163 Técnica 14 – Trevo de quatro folhas da aposentadoria... 165 Técnica 15 – Significados da aposentadoria..................... 168 Quarto encontro: A família e o aposentado..................... 171 Técnica 16 – Role-Playing/ mudança do papel de um familiar........................................................................ 172 Técnica 17 – Expectativas da aposentadoria................... 173 Técnica 18 – Técnica bastão falador (origem índios norte-americanos) ............................................................. 175 Quinto encontro: Informações sobre os aspectos legais da aposentadoria e questões previdenciárias. Reflexões sobre a trajetória socioprofissional.................. 178 Técnica 19 – Trajetória socioprofissional (De Gaulejac, 1987)........................................................... 178 Técnica 20 – Relembrando a nossa história..................... 181 Sexto encontro: Conhecimento de si e análise do cotidiano............................................................................. 183 Técnica 21 – Autorretrato desenhado.............................. 184 Técnica 22 – Gosto e faço.................................................. 186 Sétimo encontro: Sentimentos na aposentadoria............ 189 Técnica 23 – Roda da vida................................................. 190 Técnica 24 – Caixa de perguntas...................................... 197 Oitavo encontro: Organização do tempo cotidiano e do tempo livre.................................................................... 200 Técnica 25 – Agenda colorida........................................... 200 Técnica 26 – Viagem ao passado, presente e futuro........ 203
Nono encontro: organizando a vida financeira............ 206 Técnica 27 – Organizando o dinheiro e a vida financeira....................................................................... 207 Técnica 28 – Gastograna ou gosto e gasto................... 209 Décimo encontro: Sentidos da aposentadoria.............. 212 Técnica 29 – Mandala da aposentadoria...................... 212 Décimo primeiro encontro: projetos de Futuro na Aposentadoria................................................................ 217 Técnica 30 – Dança ao contrário.................................. 218 Técnica 31 – Refletindo sobre meus sonhos................. 219 Técnica 32 – Projetos de Futuro para um ano............. 221 Décimo segundo encontro: avaliação e Encerramento................................................................ 224 Técnica 33 – Troca do chapéu dos medos..................... 225 Técnica 34 – Técnica de avaliação dos encontros........ 226 Técnica 35 – Avaliação qualitativa do programa Aposent-Ação................................................................. 228 9.3 Orientações para a Entrevista final ou Devolutiva/ Integrativa................................................. 229 Técnica 36 – Entrevista final ou devolutiva................. 230 10. Reflexões e avaliações do Aposent-Ação............................... 232 10.1 Reflexões e avaliações de participantes........................ 232 10.2 Reflexões e depoimentos orientadores do Programa Aposent-Ação (ex-estagiários de psicologia)....................................................................... 239 11. Orientação psicologica para aposentadoria.......................... 252 Referências................................................................................... 258