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圖 : 艷群 姊
愛
戀
羽 球
u o y r o f y I pra 我聽見你的禱告，看見你的眼淚，我必醫治你。
～ 球 羽 戀 愛 如何有力的揮動翅膀 ＃羽球小常識
傷? 怎樣預防手臂受
常造 不正確的接發球 是 但 。 肉 肌 部 臂 肉關節，特別是 肌 身 全 鍊 鍛 能 打羽球 手臂受傷呢？ 防 預 能 才 打 麼 受傷。那麽該怎 大線床效應， 更 供 提 以 可 ， 球弦 度）： 較鬆的 緊 （ 力 張 的 弦 (1) 降低羽 同時減少震動。 ， 球 的 大 更 力 、威 的 能擊出速度更快 佳擊球區。球拍 最 的 面 拍 球 是 」就 受 拍形 ： 「甜區 少，也較不容易 的 較 大 會 更 機 區 的 甜 動 擇 震 ， (2) 選 容易打到非甜區 不 較 時 球 擊 ， 甜區較大 傷。 拍的 有打到甜區，球 沒 球 當 ， 小 太 勞。 握把 ： 如果球拍的 牢球拍，容易疲 小 不 大 抓 柄 掌 拍 手 查 則 檢 大 太 空 (3) 傷害手臂！握把 有一個 5-8mm 的 易 約 容 間 就 之 ， 肌 大 魚 較 大 指和 扭力就 正手握拍時無名 ， 是 該 應 小 大 合適的 隙。
給你 穫呢？歡迎分享 收 麼 什 有 家 大 聽完不曉得
的球友喔！！
文 : 艷群 姊
球 世界 資料來源：羽毛
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羽球
搶先報
一支微電 Wake health 第 的熱情參 影在男主角承緯 殺青囉！ 與下，今天終於 戀羽球“ 請持續鎖定“愛
下週羽球時間 7/17( 五 ) 19:00@ 大同大學體育館
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出遊趣聞～ 工作之餘也能 享受美麗景緻
株洲縣位於大陸湖南省，湘江流經，離長沙市約 45 分鐘的車程，是個步調較 慢的縣城。長沙最著名的臭豆腐，在株洲也呈現出自己獨特的味道，當地人特別推 薦位在湘江邊的「李小二臭豆腐」，不誇張地臭、不黝黑、不重鹹，在嘴裡嚼後， 會有股淡淡像烏醋的香味。吃完臭豆腐後，可以到湘江邊走走，微風徐徐，搭配美 麗的街景，別有一番風味。 縣城最著名的文化景點是「炎帝廣場」，還保留著古代的神農祭壇來紀念炎帝 、神農氏的發跡。神農塔是主要地標，搭電梯到最高處可以俯瞰整個株洲。由於湖 南 號稱大陸三大火爐之一，日照強，白天鮮少 人煙，晚上 6 點太陽下山後，人群才會開始 聚集到廣場上。遠遠就可以看到大陣仗的廣 場舞，還有水舞秀，神農塔也會用燈光來照 亮這樸實的縣城。有機會到株洲時，可別忘 了到這廣場走一走喔～ 圖 / 文 : 珈玲
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生活花絮
主日時間 7/17 ( 五 ) 7/18 ( 六 ) 7/18 ( 六 ) 7/19 ( 日 ) B3
19:30 12:00 15:30 10:30
新生命小組教會 B2 新生命小組教會 B2 新生命小組教會 B2 復興中小學大禮堂
講員 : 何玉峰長老
圖 : 啟 芸
Confidence 維他命
文 : 巧 如
詩篇 122:1 人對我說：我們往耶和華的殿去，我就歡喜 。 八仙塵爆事件進入第 11 天，這次的 事件帶 給患者、傷患家屬和我們深深 的傷害，患者接下來將面臨反覆換藥、清 開刀和植皮，漫長的復原時間，不管我們有 創、 沒有能力捐獻時間和金錢，傷患的痛苦是我們 無法理解，我們可以持續為他們禱告，求主看 顧，讓傷者來到你面前，醫治他們，裹好他們 的傷處，並將一切憂慮交給你，因你顧念我們 ，給我們指引：「凡祈求的，就得著；尋找的 ，就尋見；叩門的，就給他開門。」求主持續 將安慰、平安和信心給仍在與自己和生命拔河 的患者，成為他們的力量。 3
人物側寫 與眾不同
話說認識一個人可以看他的牌品，酒品，今天小編要告訴大家原 來 " 球品 " 也能看出一個人的個性 ! 還記得兩週前，蝴蝶盃激烈開戰，雖然小編沒拿冠軍，但過程中卻發 現了 "ICU 人 "(I care you ，貼心關心人的人 ) 在我們球社。 鄭章民猛烈開戰後，小編球技不佳拖垮隊友，尤其對手不斷的殺球， 咻咻咻嚇壞我啦～但我發現鄭弟兄怎麼都不殺球呢 ...( 難過我們輸了 ) 他 回答說 : 只要和女生打球，他都不殺球。什麼 !!! 混雙你也不殺球 ? 對 ! 只要有女生在，就不殺球。他贏得了最佳紳士獎 ! 賴冠文激烈廝殺後大夥去吃宵夜，這時發現場上遺留了擦過汗的毛巾 ，問了幾次沒人回，難道我要帶回家嗎 @@~ 出來看到垃圾桶就順勢丟了。 後來冠文問 : 剛是不是有人撿到毛巾 ? 小編 ....., 支支吾吾的說 : 丟 了 ... 囧。吃宵夜時，小編再一次道歉，沒想到冠文竟然說 : 已經找到了。 上週遇到他忘了買條還，我再一次抱歉，他又說 : 不用，已經找到了。他 獲得了 " 大好人獎 " 。 圖 /文 :Vicky 4
I care you 心靈雞湯
也許，你認為你的生命可能沒有盼望，覺 得太痛苦了，沒有人能夠體會我的傷痛， 或是 你的未來不知道還有多少的力量能堅持下去 ; 但上帝卻要來進入我們的生命裡，賜給我們永 恆的盼望，而且祂就在你我的心裡 .. 約翰福音 3:16 「神愛世人，甚至將他的獨生子賜給他們 ，叫 一切信他的，不致滅亡，反得永生。
文 : 瑋 瑋
上帝是最愛你和我的神，祂賜下愛子耶穌 ，走你我都走過的路，甚至背負世人的罪被釘 在十字架，祂說我們要因祂所受的鞭傷得著醫 治，祂是要使我們的心得著安慰與平安，耶穌 要與我們ㄧ同走過痛苦，祂比任何人都能體會 與感受所受的痛苦，祂在乎我們每ㄧ個人的需 要，並且能透過禱告就能向祂訴說心裡最深處 的傷痛，使我們心靈充滿平安，並靠著耶穌有 極大的盼望能渡過。
I C U 真情見證 今晚看到華芳姊的來電，我心裡就知道不妙了 !! 公又因為頭痛發作而送急診。
我老
已經晚上十點多了，因為有孩子，所以我沒有辦法去醫院看他， 心裡確實很擔心。當下，我立刻帶著孩子們一起為元樸禱告，求 耶穌爸爸可以舒緩他的疼痛並且醫治他 ; 我心裡也不停揣測元樸 在醫院可能會發生的種種情況。 還好我有上帝可以求救 ! 我知道，生命祂掌權 ! 所以，雖然我沒 辦法去探望元樸，但我知道神會照顧他。 我知道上帝與我們全家 同在 ! 現在孩子們都睡了，我在等元樸，我想他應該等下就可以回來了 。 圖 / 文 : 亭瑋 姊 謝謝許多牧者及弟兄姊妹的幫忙，再次感謝。 5
許願池 祝福立德的機
械維修考試，學 術科都有好成果 。
期刊 祝福琦瑋的論文 。 畢業拿到學位
順利，早日
家庭，有 的 瑋 瑋 祝福 好跟同 心 和 的 來 從上帝 。 祝福章民工作效率 加倍，不再常加班 。
以 祝福丞緯的腰傷可靈
快
更 快好起來，打球 活 !!
祝福俊賢的工作團隊 越來越有效率與默契 ，加班事半工倍。 圖 : FB 文 : 評 任
祝福至菁值小夜 班有體力，有加 倍的耐心。 6