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CROSSFIT
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CROSSFIT Proyecto Final Gráfica Publicitaria Víctor Rodríguez Fernández 2015
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Índice Estudio histórico artístico
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17 Aspectos estéticos 21 Usos indebidos 35 Aplicaciones 39 Aspectos técnicos 49 Análisis de costes 55 Aspectos de comunicación
ESTUDIO HISTÓRICO ARTÍSTICO
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El gimnasio
Pensando en nuestros inicios el más fuerte era quien sobrevivía pero con el paso del tiempo la inteligencia se puso al mismo nivel que la fuerza, si nos adelantamos hasta la época de la antigua Grecia, donde el culto a la mente y al cuerpo estaban al mismo nivel esto llevo a la construcción de “gymnos” palabra que significa desnudez ya que los atletas competían desnudos, estos primeros gimnasios eran lugares donde se practicaba ejercicio físico, había baños y termas, centro de estudio y lugar reuniones filosóficas. Lo que principalmente se entrenaba eran ejercicios de atletismo, desde carrera hasta salto de altura entre otros. El culto del cuerpo no era solo un culto para si mismo sino para los dioses, tan era su afán por
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su cuerpo que en los colegios se empezó a dar gimnasia, para que los niños aprendieran física o psicológicamente, esto les llevo a hacer competiciones entre ello y las polis griegas, el ganador de los juegos era tratado casi como un dios. El gimnasio como lugar era una institución pública, grandes edificaciones donde cada ejercicio, deporte tenia su zona específica, se componían de las siguientes partes: Epistasion (salas deportivas), apodytérion (vestuarios), loutrón (sala para lavarse), konisteion y el alipterion (sala donde se untaban de aceites, polvos…), sphairisterion (sala donde jugaban a la pelota), korykeion ( donde se entrenaba con peso), pyraterion (baños de agua caliente y vapor), xustós ( sala cubierta para invierno) y paradromis (sala descubierta).
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Durante toda la historia el cuerpo se ha seguido culturizando pero hasta 1852 no se crea un gimnasio precedente a lo que hoy conocemos, fue el alemán Adolph Spiess en Hesse, hombre era entusiasta por la educación física en las escuelas. En Estado Unidos llegó a mediados del siglo XIX, con descendientes de alemanes, este movimiento de los gimnásticos se expandió por varias ciudades. El gimnasio de Harvard es considerado el primer gimnasio con máquinas y utensilios para ejercitar el cuerpo, los años veinte fue la década mas próspera de lo que empezaba a ser un gran negocio. Con el paso del tiempo, lo gimnasios no solo tenían máquinas sino que incluían clases polivalentes, en los 70/80 el gimnasio coge fama, en los 90 o eras un aficionado a las pesas, salías a correr
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o ibas a clases colectivas que eran la revoluci贸n como el aerobic y sus coloridas mayas, durante estos periodos, es cuando el creador de Crossfit, Greg Glassman se da cuenta que el hacer pesas solo te pone fuerte pero no es funcional, a partir de este problema nace el Crossfit.
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Nacimiento del CrossFit El creador de este método de entrenamiento es Greg Glassman, quién con 18 años observa en varios gimnasios de California que las rutinas de culturismo y fitness eran ineficientes, no mejorando la condición física a pesar del tiempo dedicado a ello. Se centró en crear un sistema que llevará al deportista a una cualidades físicas óptimas a partir de movimientos funcionales, que realizamos en nuestra vida diaria, a esto le sumamos la alta intensidad y el uso de todo el cuerpo en conjunto. Nuestro cuerpo trabaja todo unido ya que no hay máquinas que aíslen un solo músculo de esta manera se usan varios grupos de músculos, la principal máquina es nuestro cuerpo, siendo cada entrenamiento una preparación para aguantar fuertes esfuerzos.
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1974
Greg comienza a instaurar su nueva tĂŠcnica de preparaciĂłn fĂsica en el entrenamiento de sus clientes.
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CROSSFIT
1995 Nace la comunidad CrossFit en Santa Cruz, California
2001 La web permite el acceso libre, en el mundo entero, a los ejercicios CrossFit y sus demos. Permite, asimismo, un espacio a todos los CrossFitters para interactuar y desarrollar la comunidad.
2002
Los juegos tienen su sede en el Home Depot Center de Los Ángeles. Son difundidos gratuitamente en directo en
Publicación por suscripción destinada a la comunidad CrossFit.
Se reunieron 40 hombres y 20 mujeres y se organizó la primera competición de California
para expandir tipo de entrenamiento por todo el mundo.
2007 2011 de Los Ángeles, California.
¿Qué es el CrossFit? Es un sistema de entrenamiento que une ejercicios físicos de intensidad alta, con tiempo limitado, sin pausa y de manera continuada. Para entrenar el cuerpo de una manera mas eficiente se unen diferentes deportes como halterofilia, atletismo, gimnasia y resistencia. Se basa en el entrenamiento de las 10 cualidades físicas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión. Greg Glassman dice: “En Crossfit nuestra propuesta es un entrenamiento amplio, general e inclusivo.”
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Precedentes y actuales marcas La variedad de marcas de boxes de crossfit son infinitas, podemos ver desde animales que muestran su fiereza, números o el más simple minimalismo. Los colores predominantes suelen ser rojo y negro junto con una tipografía de palo seco y en ocasiones algo desgastada, para dar robustez y uso. A continuación muestro varias donde lo veremos claramente y es que vale más una imagen que mil palabras.
Aquí vemos el uso de una huella de oso, junto con una tipografía desgastada y de palos seco.
Observamos el uso de la cara de un león, y tipografía de palo seco.
Este box usa kettles, un león y tipografía típica de universidad americana.
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Este integra la “V” junto con un “8” en forma de kettle más la tipografía de palo seco.
Tipografía de universidad americana junto a los números en forma de blasón.
Juego del “1” de 517 haciendo de “i” de crossfit y en pequeño el nombre.
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Parte principal la tipografía una mas fina que otra cayendo el peso abajo, lo completa el símbolo a su izquierda, aquí vemos que se usa el verde en vez de rojo.
Juego de la persona en forma de “I” junto a la tipografía desgastada y la segunda “S” más grande al ser el final del nombre principal “LAS ROZAS”
La kettle hace de “O” junto a una tipografía que parece construida con ladrillos.
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Aspectos de comunicaci贸n
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Briefing 13 Crossfit no es un gimnasio convencional, es un box de crossfit, lo que significa que no hay máquinas, las únicas máquinas que hay son los remos, lo demás son barras, discos, anillas, kettlebell, y la imprescindible máquina que es tu cuerpo.
No te encontrarás solo entrenando, son clases colectivas y guiadas por profesionales de este deporte multidisciplinar que harán que los esfuerzos no sean lesivos y adaptándose a cada persona y fomentando el compañerismo, el competir contra uno mismo, mejorando día a día, dando siempre lo mejor de uno mismo.
En crossfit trabajamos las 10 capacidades y habilidades del cuerpo humano: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión. A estas capacidades les sumamos compañerismo, perseverancia y el amor por el deporte y nos dan nuestro nombre: 13 CROSSFIT
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Target El CrossFit va dirigido a todo tipo de personas, sin importar su nivel de condición física, que quiera mejorar en salud, forma física o mejorar el rendimiento en cualquier disciplina deportiva, ya sea, de competición o lúdica. Tanto la ama de casa, el señor jubilado, como el deportista de élite podrán pueden practicar esta actividad, ya que, las sesiones de entrenamiento pueden ser adaptadas a cada individuo y situación, incluso los niños, al ser un deporte completo.
Objetivos Hacer llegar este deporte a una ciudad pequeña en la que solo hay gimnasios de fitness y musculación, teniéndose que trasladar la gente ha 51kilómetros para poder practicarlo. Al se un deporte en auge, aprovecharé este tirón para publicitarlo y fomentarlo. No solo se dará crossfit, habrá halterofilia, elasticidad, gimnástica, acondicionamiento físico, siendo todas complementarias.
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Aspectos estĂŠticos
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La marca esta compuesta por un triángulo, una kettle y el número. Todo ello esta unido al color naranja, ya que es un color cálido, con dinamismo, saliéndonos del tan usado color rojo.
¿Por qué un triángulo? Es fácil es el polígono más fuerte y resistente.
¿Por qué una kettle? Porque con ella se trabaja coordinación, agilidad y ejercicio aeróbico, siendo un objeto completo para nuestro entrenamiento.
¿Por qué un número? El “13” es nuestro nombre, nuestras capacidades físicas más nuestros tres principales valores.
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La marca
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CROSSFIT
13CR
SSFIT
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Áreas de respeto y planimetría
1cm
1cm
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1cm
1cm
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1cm
1cm
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Colores
Pantone Orange 021C C: 0 M: 53 Y: 100 K: 0 R: 217 G: 145 B: 0 #D99100
Pantone Black 6C C: 100 M: 35 Y: 0 K: 100 R: 0 G: 0 B: 10 #00000A
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Escala de grises
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CROSSFIT
13CR
SSFIT
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Blanco y Negro
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CROSSFIT
13CR
SSFIT
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Reducciones
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13
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CROSSFIT
CROSSFIT
CROSSFIT
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13CR
SSFIT
13CR
SSFIT
13CR
SSFIT 32
Tipografía Aero Matics ABCDEFGHIJKLMN ÑOPQRSTUVWXYZ abcdefghijklmn ñopqrstuvwxyz 1234567890
Aero Matics Light ABCDEFGHIJKLMN ÑOPQRSTUVWXYZ abcdefghijklmn ñopqrstuvwxyz 1234567890
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Usos indebidos
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Aplicaciones
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Aspectos tĂŠcnicos
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Materiales usados
Folios, cartulinas, lapiceros, bolígrafos, goma de borrar, sacapuntas, reglas, espuma,ordenador, paquete de programas de Adobe, cinema4D, cámara reflex, objetivos, impresora.
Tiempo requerido
Investigación del tema y recopilación de contenidos: 60h. Reproducción y creación del material artístico: 80h. Creación de la memoria artística y su contenido: 150h. Últimos retoques: 15h.
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Proceso El tema fue claro, ya que el deporte es una de mis pasiones, pero tuve que elegir entre un gimnasio convencional o lo que de verdad me atrapó al practicarlo, así que opté por lo segundo, el crossfit.
elegí camisetas y botellín de agua, siendo cosas útiles y que tiene que ver directamente con el tema que he elegido.
Una vez el tema esta elegido, la búsqueda de información fue sencilla ya que ahora esta en auge, el único pero que hubo es que al ser un deporte joven hay poca historia sobre ello.
Hecho esto tocaba ponerse con lo multimedia la web y los spots, queriendo que siguiera el mismo estilo que he usado cuendo he hecho las fotos, blanco y negro y solo usando el toque naranja de la marca.
Con todo lo recopilado, empecé con la memoria, filtrando y resumiendo, según iba haciendo esto, la identidad corporativa fue saliendo poco a poco.
En la realización de este manual se ha querido mantener la esencia que se quiere transmitir al deportista que viene a entrenar buscando nuevas experiencias que le dejen agotado pero con ganas de más.
Teniendo lo básico creado, tocaba pensar en el merchandising,
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Anรกlisis de costes
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Costes iniciales Constitución de empresa: 3.000€ Reforma del local: 10.000€ Tasas licencia apertura: 3.000€ Jaula: 2.000€ Suelo de caucho: 4.000€ Materiales (barras, discos, crono..): 20.100€ Equipo música: 300€ Ordenador: 400€ Imagen corporativa: 900€ Marketing inicial: 1.000€ Fianza del local: 4.000€ TOTAL:
Costes mensuales
48.700€
Afiliación CrossFit: 220€ Alquiler local: 2.000€ Sueldo coach y seguros: 1.500€ Gestoría: 150€ Sistema de reservas online: 60€ ADSL + teléfono: 60€ Web: 10€ Seguros: 50€ Marketing: 300€ Limpieza: 200€ Suministros (agua, luz...) 300€ Alarma: 40€ TOTAL:
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4.890€
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BibliografĂa http://aleynad1001.blogspot.com.es/ http://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasio_(Antigua_Grecia) http://es.wikipedia.org/wiki/CrossFit http://www.reebokcrossfitbcn.com/cr_historia.php http://www.vitonica.com/entrenamiento/de-donde-ha-salido-el-crossfit-un-poco-de-historia-y-conocimientos-basicos http://www.workofday.com/blog/cuanto-cuesta-montar-box-crossfit/
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Escuela de Arte de Salamanca Promoci贸n 2013-2015 66