Vài dòng giới thiệu tác giả
B/s Lê Ánh
Bác sĩ Lê Ánh là hội viên HỘI Á MỸ CAO NIÊN ARIZONA (Arizona Asian American Seniors Assciation - viết tắt là AAASA), phụ trách trong Ban Cố Vấn và Giám Sát của Hội. Ông phụ trách mục Y HỌC THƯỜNG THỨC tại các buổi họp của Hội Á Mỹ CAO NIÊN ARIZONA, chia sẻ những hiểu biết về y học với những anh chị cao niên trong các buổi họp của Hội, giúp các thành viên hiểu biết những yếu tố cần thiết để PHÒNG BỆNH và SỐNG KHỎE. Ông là thành viên của www.ninh-hoa.com từ hơn một thâp niên qua, đã đăng tải nhiều bài viết với nhiều thể loại như: Ký sự, Du Lịch, Hồi ký, Kiến Thức Y học và Y tế Thường thức, v.v. viết những đề tài về y học, phổ biến những bệnh thường gặp, để đôc giả HIỂU BỆNH và PHÒNG NGỪA BỆNH. Nay Bác sĩ xin góp mặt với nguyệt san Việt Lifestyles và phụ trách mục Y HỌC và ĐỜI SỐNG mỗi tháng. - Đã xuất bản Hồi ký tập 1 “Từ HÒN KHÓI, Tôi Đi …” - Sẽ ra mắt “CẪM NANG Y HỌC” và Hồi Kỳ tập 2.
TRÍ NHỚ GIẢM SÚT PHẢI LÀM SAO? BS Lê Ánh
Đôi lúc, bạn có cảm giác mất trí nhớ tạm thời nên chẳng biết mình đang và cần làm gì? Càng lớn tuổi, con người càng hay quên.
người. Ở mỗi người, trí nhớ lại có những phương thức hoạt động phù hợp với hoàn cảnh nghề nghiệp, gia đình, vị thế xã hội của họ.
Đó là lý do bạn nên quan tâm, chăm sóc cho “bộ nhớ” của mình từ bây giờ.
Trí nhớ ngắn hay dài hạn đều phụ thuộc vào não bộ.
Trí nhớ và hoạt động trí tuệ nói chung là chức năng thần kinh cao cấp của con
Người ta phân biệt hai loại trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Trí nhớ ngắn hạn là khả
50
ISSUE 116 | SEPTEMBER 2020 | VIET LIFESTYLES MAGAZINE
năng lưu giữ những thông tin mới tiếp nhận trong vài giây, trước khi nó được củng cố để giữ lại lâu dài. Trí nhớ dài hạn là quá trình lưu giữ các thông tin tiếp nhận được và con người có thể nhớ tới chúng sau một thời gian. Một số các vị cao niên thường dễ quên những câu chuyện vừa xảy ra vài hôm trước nhưng các cụ thường kể chuyện cổ tích rất thông suốt và mạch lạc.
www.VietLifestyles.com | info@VietLifestyles.com
