l SAÚDE & BEM-ESTAR . .........................................54 a 78
l AUTO & CIA........................................................125 a 128
l GASTRONOMIA.....................................................79 a 86
TRIBUNA DO LEITOR.......................................................129
l FESTAS....................................................................87 a 91
TÁBUA DAS MARÉS / FASES DA LUA...............................131
l FACILIDADES & SERVIÇOS...................................92 a 124
ORIENTAÇÃO AOS LEITORES
OBITUÁRIO
A revista Vilas Magazine não tem qualquer responsabilidade pelos serviços e produtos das empresas anunciados em suas edições, nem assegura que promessas divulgadas como publicidade serão cumpridas. Pessoas físicas e jurídicas de má fé podem utilizar um veículo de comunicação para fraudar e ludibriar os leitores, ou induzi-los em erro. A fim de evitar prejuízos, recomendamos que os leitores avaliem e busquem informações sobre os produtos e serviços anunciados, que estão sujeitos às normas do mercado, do Código de Defesa do Consumidor e do
Eurípedes Brito Cunha, advogado militante e ex-presidente da OAB/BA, faleceu dia 13 de abril. Advogado trabalhista, tinha 78 anos e presidiu a OAB da Bahia de 1989 a 1991, durante a redemocratização do país, com a realização, em 1989, das primeiras eleições diretas para presidente após o fim do regime militar e das eleições gerais em 1990. Eurípedes Cunha criou comissões eleitorais que davam plantão 24 horas para dar assistência aos eleitores, candidatos e interessados de qualquer filiação partidária que precisassem de apoio jurídico. Durante sua gestão, preocupou-se com os Direitos Humanos e o aprimoramento do tratamento dado aos presos. Deu continuidade ao processo de interiorização da OAB, com a instalação de novas subseções. Instalou a Comissão do Advogado Jovem e a Comissão do Meio Ambiente. Integrante permanente do Conselho da OAB-BA, assumiu, durante dois anos, cadeira no Conselho Federal da OAB, período que coincidiu com o impeachment do presidente Collor e o início do governo de Itamar Franco. Na época, Eurípedes analisou o momento vivido pela advocacia como um período de mudanças significativas, especialmente na expansão e agrupamento dos escritórios, e insistiu na necessidade dos advogados passarem a escrever mais, aprimorando-se para acompanhar e melhor atender às necessidades da sociedade. Seu corpo foi cremado no Jardim da Saudade.
Vilas Magazine
CONAR – Conselho Nacional de Auto-regulamentação Publicitária. A revista não se enquadra no conceito de fornecedor, nos termos do art. 3º do Código de Defesa do Consumidor e não pode ser responsabilizada pelos produtos e serviços oferecidos pelos anunciantes, sobretudo quando não se pode deduzir qualquer ilegalidade no ato da leitura de um anúncio. No entanto, a revista Vilas Magazine, com o objetivo de zelar pela integridade e credibilidade das mensagens publicitárias publicadas em suas edições se reserva o direito de recusar ou suspender a veiculação de anúncios enganosos ou abusivos que comprovadamente causem ou tragam constrangimentos ao consumidor ou a empresas.
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CARDIOLOGIA
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CLÍNICA
CLÍNICA GERAL
CLÍNICA MÉDICA
CLÍNICA MÉDICA
CLÍNICA MÉDICA
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ESTÉTICA
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ESTÉTICA
ESTÉTICA INFANTIL
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FISIOTERAPIA
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FISIOTERAPIA
GASTROENTEROLOGIA
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GASTROENTEROLOGIA
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GINECOLOGIA
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UROLOGIA
A importância de uma boa autoestima Autoestima pode ser resumida como o quanto gostamos de nós mesmos - e quando esse sentimento é pouco, todas as áreas na nossa vida são afetadas
A
autoestima nasce da imagem positiva que temos de nós mesmos. É algo que precisa ser construído durante todos os dias da nossa vida, e que ao mesmo tempo precisa ser sólido o suficiente para não se influenciar negativamente dos acontecimentos exteriores, ou seja: ela depende exclusivamente do nosso interior. Uma boa autoestima é essencial não apenas para si mesmo, mas também para quem convive próximo a você, seja sua família, colegas de trabalho, amigos pessoais, etc. Isso acontece
porque quem tem uma autoestima baixa deixa de acreditar em si mesmo, e, por causa disso, acha que não vale a pena dizer o que pensa. “A forma como vemos a nós próprios afeta diretamente aquilo que fazemos. Pessoas com a auto-estima elevada são mais felizes, aumentam o seu bem-estar, e, consequentemente a produtividade nas suas vidas”, explica João Alexandre Borba, psicólogo e coach. Pessoas que apresentam uma baixa autoestima normalmente têm os mesmos “sintomas”: pensam demais sobre si mesmos, analisando o motivo de ser do jeito que são; têm medo daquilo que não conhecem ou dominam; não sorriem facilmente; sentem-se cansados na maior parte do dia; preferem ficar sozinhos do que conhecer pessoas novas ou Vilas Magazine
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mesmo estar com amigos; afastam pessoas que tentam se aproximar; evitam assumir riscos. “Muitas vezes essas pessoas sofrem sozinhas e caladas, falam coisas negativas para si mesmas, não conseguem manter a palavra, não têm a capacidade de perdoar a si mesmo e aos outros”, comenta o especialista. Para trabalhar a autoestima e fazer com que ela deixe de ser um ponto negativo, é preciso que sejam feitas algumas mudanças no comportamento da pessoa. “A autoestima não é algo que nós temos, mas sim que desenvolvese com a experiência das coisas que fazemos. Podemos resumi-la como a experiência de ser capaz de enfrentar os desafios e promover a felicidade” diz Borba. Para melhorar a autoestima pode ser Continua na página 124 u
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PERSONALIZAÇÃO
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ÁGUA
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ALUGUEL DE MÁQUINAS
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ANDAIMES
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ASSISTÊNCIA TÉCNICA
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AULAS / CURSOS
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AULAS / CURSOS
AULAS / CURSOS
AULAS / CURSOS
BIJOUTERIAS
BRINDES
CARRETO
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CAMISETAS
CARRETO
CHAVEIROS
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COLCHÕES
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COMUNICAÇÃO
CONSTRUÇÃO CIVIL
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CONSTRUÇÃO CIVIL
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CONSTRUÇÃO & REFORMA
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CONSTRUÇÃO & REFORMA
Vilas Magazine
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Maio de 2014
CONST. & REFORMA
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CONSTRUÇÃO & REFORMA
CONSULTORIA FINANCEIRA
CONTABILIDADE
CONTABILIDADE
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CORTINAS
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CORTINAS
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CORTINAS & PERSIANAS
DESINSETIZAÇÃO
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DESINSETIZAÇÃO
DESINSETIZAÇÃO
DIVISÓRIAS
ELETRICISTA
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EMBALAGENS
ENTULHOS & PODAS
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Aluguel de coletores para retirada de entulhos
ESCOLA RAPIDEZ QUALIDADE SEGURANÇA
8622-5019 EVITE MULTAS. COLABORE PARA MANTER LIMPA A NOSSA CIDADE ESCOLA
ESCOLA
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ESCOLA
ESCOLA DE DANÇA
ESCOLA DE FUTEBOL
ESCOLA DE MÚSICA
ESCRITÓRIO VIRTUAL
ESTOFADOS
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ESTOFADOS
FARDAMENTOS
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FLORICULTURA
FARDAMENTOS
FOGÕES
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FORROS
FORROS
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GÁS
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GÁS
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GESSO
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IMテ天EIS
GRテ:ICA
HORTO
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IMÓVEIS
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INFORMÁTICA
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INFORMÁTICA
JARDINAGEM
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LAVAGEM DE TANQUE
LAVANDERIA
LIMPA FOSSA
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LIMPA FOSSA
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MADEIREIRA
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MADEIREIRA
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MATERIAL DE CONSTRUÇÃO
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MATERIAL DE LIMPEZA
MÓVEIS PARA ESCRITÓRIO
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MÓVEIS
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MÓVEIS PARA ESCRITÓRIO
MÓVEIS P/ ESCRITÓRIO
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MÓVEIS PLANEJADOS
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MÓVEIS PLANEJADOS
MÓVEIS PLANEJADOS
MÓVEIS PLANEJADOS
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PAPEL DE PAREDE
PERSIANAS
PELÍCULA
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PERSIANAS
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SEGURANÇA ELETRÔNICA
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SOMBREIROS
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TOLDOS
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VETERINÁRIO
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VIDRAÇARIA
VIDRAÇARIA
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VIDRAÇARIA
VIDRAÇARIA
Continuação da página 78
preciso tempo, paciência e até o auxílio de algum especialista, mas existem algumas regras básicas que podem ser seguidas a fim de conquistá-la e aumentar a confiança de maneira permanente. Essas dicas funcionam a partir do momento em que são identificados os problemas e as pessoas decidem modificá-los. “Sempre digo para examinar o passado. Ao fazer isso, percebem-se alguns erros do passado que podem ser corrigidos – enquanto outros não podem. Ao se deparar com o que não pode ser mudado, o melhor a fazer é aceitar e esquecer esses erros – concentrando-se apenas no que pode ser melhorado. Outra dica importante é encontrar um meiotermo. Normalmente, quem tem auto-estima baixa é “oito ou oitenta”, ou seja, se uma tarefa realizada não saiu perfeita, ela foi um tremendo fiasco. Também é importante dar um sentido a vida, isso faz com que as pessoas se sintam mais satisfeitas consigo mesmas e apresentem autoestima elevada e estável. Outros três aspectos importantes são focar no lado positivo e dar mais atenção a eles, comentar tanto os problemas quanto realizações positivas com os amigos e a família, e manter uma rotina de exercícios. “São todas atitudes que podem ser aplicadas no dia-a-dia de qualquer um e ninguém pode dizer que são difíceis ou ‘impossíveis’ de serem feitas”, conclui o psicólogo.
ORIENTAÇÃO AOS LEITORES E TOMADORES DE SERVIÇOS DA REVISTA VILAS MAGAZINE A revista Vilas Magazine não tem qualquer responsabilidade pelos serviços e produtos das empresas anunciados em suas edições, nem assegura que promessas divulgadas como publicidade serão cumpridas. Pessoas físicas e jurídicas de má fé podem utilizar um veículo de comunicação para fraudar e ludibriar os leitores, ou induzi-los em erro. A fim de evitar prejuízos, recomendamos que os leitores avaliem e busquem informações sobre os produtos e serviços anunciados, que estão sujeitos às normas do mercado, do Código de Defesa do Consumidor e do CONAR – Conselho Nacional de Auto-regulamentação Publicitária. A revista Vilas Magazine não se enquadra no conceito de fornecedor, nos termos do art. 3º do Código de Defesa do Consumidor e não pode ser responsabilizada pelos produtos e serviços oferecidos pelos anunciantes, sobretudo quando não se pode deduzir qualquer ilegalidade no ato da leitura de um anúncio. Com o objetivo de zelar pela integridade e credibilidade das mensagens publicitárias publicadas em suas edições, a revista se reserva o direito de recusar ou suspender a veiculação de anúncios enganosos ou abusivos que causem constrangimentos ao consumidor ou a empresas. Vilas Magazine
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FOTOS: DIVULGAÇÃO
Com reajuste médio de 2%, preço varia de R$ 66.570 a R$ 92,9 mil; carro se mostrou mais rápido na pista
Corolla, enfim, adere aos novos tempos
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Corolla passa por sua maior mudança desde que se tornou nacional, em 1998. A 11ª geração do sedã cresceu, ganhou jovialidade e, enfim, um câmbio automático moderno. Resultado: o carro foi da água para o vinho, mas, na essência, continua um Toyota nas virtudes e nos defeitos. O que mais chama a atenção no modelo novo é o visual. Há vincos por toda a carroceria e elementos estilísticos marcados por ângulos, como as lanternas. É a tal “escultura fluida”, receita das montadoras sul-coreanas. O TRIVIAL Mais que aos olhos, o Corolla 2015 agrada aos joelhos dos ocupantes. São 10 cm extras de entre-eixos, resolvendo o velho problema de falta de espaço no banco traseiro. Contudo,
Visual esportivo e câmbio automático de sete marchas modernizaram sedã da Toyota, que agora se alinha a rivais
não espere uma lista generosa de equipamentos de luxo (como a dos automóveis de origem francesa). A exemplo do Honda Civic, atual líder da categoria, o sedã médio da Toyota continua oferecendo apenas o trivial, sem aliviar no preço. A versão de entrada GLi, com câmbio manual e motor 1.8 (144 cv), parte de R$ 66.570 e traz ar-condicionado, direção elétriVilas Magazine
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ca, cinco airbags, chave com controle remoto das travas, computador de bordo e som com bluetooth. Para levar a nova transmissão automática CVT que simula sete marchas – três a mais que a anterior –, o consumidor precisa desembolsar mais R$ 3.420. Acima, está a versão intermediária XEi (R$ 79.990), que soma, entre outros itens, motor 2.0 (154 cv), ar digital, controle de cruzeiro, bancos de couro e sistema multimídia com GPS, câmera de ré e TV. Essa será a opção mais vendida, prevê a Toyota. Foi esse carro que participou do Teste Folha/Mauá, em Campinas, São Paulo. Nessa faixa, ele entra na seara dos turbinados topo de linha, como o Citroën C4 Lounge THP (165 cv). Continua na página 128 u
C
Evolução mecânica e de estilo faz Corolla retornar à elite do segmento; carro se destaca no consumo, mas perde em aceleração para os turbinados
om a chegada da nova geração do Corolla, as cartas foram reembaralhadas. Mas será que o Toyota é capaz de vencer esse jogo que, além da disputa pelo título de melhor conjunto, mira a liderança da categoria? Os participantes são os principais sedãs médios do mercado. Só o Hyundai Elantra não apareceu para o confronto na pista de testes. O critério para a escolha das versões foi o preço: cerca de R$ 80 Vilas Magazine
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mil, valor do Corolla XEi automático, considerado pelo fabricante como o de maior apelo comercial. Primeira questão: saber o quanto o modelo 2015 havia evoluído em relação ao “antigo” Toyota. Ajustes mecânicos no motor 2.0 (como a introdução do sistema de partida a frio sem tanquinho) e a adoção de uma moderna transmissão de sete marchas deixaram o sedã quase 1s mais rápido nos testes de 126
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aceleração que seu antecessor. ECONÔMICO O salto foi ainda maior no consumo. O novo modelo foi 20% mais econômico: médias de 16,1 km/l com gasolina e de 14 km/l com etanol na estrada. Melhor até que o Nissan Sentra, cujo foco é poupar combustível. Em relação à agilidade, o Toyota só perde para os modelos turbinados (Jetta TSi, C4 Lounge e 408 THP), que não são flex, e praticamente empata com o Ford Focus, que tem 24 cv a mais e injeção direta de combustível. Na média dos números, o Corolla destacou-se. Mas falta à Toyota ser mais generosa com a lista de equipamentos para merecer levar o carimbo de Supertrunfo.
Pneus, Freios, Injeção, Suspensão, Alinhamento, Troca de óleo, Escapamento
Baterias entrega e instalação
Desde
1970
Estrada do Coco, Km 4,5 - Lauro de Freitas - Ba
w w w.princesadasbaterias.com.br
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o carro contasse com controles eletrônicos de estabilidade e tração. A direção 8% mais direta também reforça a busca pela esportividade (que o modelo nunca teve). Mas ainda está longe do Civic ou do Jetta. O Corolla mudou para continuar sendo o meio termo do segmento, no melhor sentido. Se não encanta em tudo, também não desaponta em nada. Felipe Nóbrega / Folhapress
n IGUAL Sedã nacional copia o visual do Corolla europeu n PAINEL Interior também foi redesenhado: GPS, só na versão 2.0 n MUSCULOSO Lateral parece pedir rodas maiores que as aro 16
Continuação da página 125
O Corolla tem a seu favor a força do seu nome, construído em cima de confiabilidade mecânica e bom valor de revenda. Nem precisaria tanto, pois agora ele pode se orgulhar também do desempenho, ótimo para um aspirado flex sem injeção direta. CONFORTÁVEL Ao volante, o sedã da Toyota mostrou que os reforços na estrutura e a recalibragem da suspensão o deixaram mais previsível em altas velocidades e frenagens de emergência. Quesitos que poderiam ser ainda melhores se
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TRIBUNA DO LEITOR
Caráter não tem preço Prezado Accioli, Ciente da publicação do artigo ‘Caráter não tem preço’, de minha autoria, na edição 183, da revista Vilas Magazine, fico satisfeito em contribuir com informações benéficas a sociedade. Com o meu abraço fraternal, Alderico Sena Prezado Alderico: Excelente seu artigo ‘Caráter não tem preço’, publicado na edição 183 da revista Vilas Magazine, por isso meus parabéns! Seu pensamento é muito semelhante ao meu, no que se refere ao caráter do nosso povo. Tenho certeza que, apenas, uma diminuta fração da nossa população irá bater palmas para o seu artigo. Porém você continua fazendo sua parte. Isso é o mais importante. Quem sabe, ainda alcancemos essa mudança na nossa sociedade! Forte abraço, Jaime de Moura Ferreira.
Cobrança à Conder Peço o reforço da revista Vilas Magazine, de grande circulação de Lauro de Freitas, na cobrança à Conder pela pavimentação das ruas Engenheiro Falcão e Marcondes Ferraz, pois nós moradores não aguentamos mais tanto descaso. Abaixo, uma pequena peça dessa desgastante luta pela pavimentação da rua, endereçada ao diretor da Conder. Suellen Santos. Prezado diretor Sérgio de Oliveira Silva, No mês de dezembro de 2013 entrei em contato com o senhor para saber sobre o processo de licitação das obras de pavimentação das ruas Engenheiro Marcondes Ferraz e Engenheiro Falcão (rua principal de acesso). Em resposta, foi informado que a licitação havia ocorrido e a empresa vencedora seria a PJ Construtora. Até o presente momento, moradores da área continuam sobre lama, poeira, buracos e no
aguardo de uma solução. A placa com promessas de pavimentação, inclusive do Governo Federal, continua no mesmo local há três anos, buracos que são abertos pela Embasa não são fechados, causando impedimento do acesso de carros, pedestres e risco de acidentes, ou seja, um verdadeiro “abandono” para com os moradores. Em contrapartida, o IPTU aumentou 35% e não temos vistos benfeitorias no bairro, o que desmotiva a cada dia a veracidade da adequada utilização dos recursos arrecadados. Espero e tenho fé, que um dia nós moradores do bairro de Ipitanga possamos desfrutar de benfeitorias, através de recursos dos variados impostos que contribuímos e, assim, ter mais dignidade e qualidade de vida.
Prefeitura acaba com lixão no loteamento Miragem Moradores na região entre Miragem e Buraquinho, nas proximidades dos condomínios Gileade e Intervilas, encaminharam à Redação da revista Vilas Magazine, denúncias sobre o aumento de um lixão em plena rua, abastecido, na sua totalidade, pelos maus cidadãos, que descartam na via pública lixo, entulhos, mobília e até carcaça de animais (foto abaixo). A Redação encaminhou à SESP a denúncia, para os devidos esclarecimentos, que devolveu, dia 25 de abril, a resposta que publicamos a seguir.
‘Cacete armado’ continua impune no Miragem Nós, cidadãos que pagamos impostos, ficamos indignados com o procedimento da prefeitura de Lauro de Freitas. Somos importunados, notificados e, porque não dizer desencorajados a cumprir nossos deveres quando vemos tais absurdos. No loteamento Miragem, após a terceira portaria de Vilas do Atlântico, logo dobrando a direita, foi instalada uma barraca, que por não haver uma fiscalização efetiva, se transformou em um bar e, por fim, num restaurante que funciona a noite até como boate. Como não há de fato fiscalização, instalaram vizinho a este bar um outro bar. Em seguida, acharam por bem instalar um lava jato, e, como a coisa não tem paternidade, há seis meses já foi instalado um depósito de sucata. Isto é a vergonhosa instalação do comércio informal. Para quê o cidadão andar correto, cumprir com suas obrigações se a clandestinidade é favorecida pelos órgãos públicos. Fica aí o meu protesto. Os atos do novo prefeito. José Carlos de Araujo. Miragem.
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A Prefeitura Municipal de Lauro de Freitas, por meio da Secretaria de Serviços Públicos (Sesp), iniciou na quarta-feira, 23 de abril, mais um mutirão de limpeza e remoção de entulhos, podas e resíduos sólidos descartados, indiscriminadamente, no Loteamento Miragem, nas proximidades de condomínios residenciais. Profissionais da Sesp utilizaram cinco caçambas e uma máquina escavadeira para retirar os objetos depositados irregularmente na localidade. Os técnicos destacam que a colaboração da população é fundamental para a manutenção dos logradouros limpos. Com a conclusão dos serviços realizados na área, a Prefeitura registrou 54 caçambas cheias de lixo, em três dias de ação, totalizando cerca de 204 toneladas removidas da região. É importante destacar que foi verificado no local, além do descarte irregular de podas e entulhos, resíduos orgânicos (hortifrutigranjeiro), que atrai mosquitos, roedores, aves que se alimentam de objetos em decomposição, sendo cometido um crime contra a saúde pública, por conta das doenças transmitidas pelos hospedeiros. CONSCIENTIZAÇÃO: lA retirada e descarte de podas e entulhos de áreas particulares é de responsabilidade do cidadão, assim como o descarte de móveis e eletrodomésticos. Em Lauro de Freitas há a Central de Podas e Entulhos, localizada na região de Quingoma; lSepare o lixo na sua casa e respeite o horário de coleta. Parece difícil no começo, mas é daqueles hábitos que, uma vez adquiridos, ficam para sempre. Você vai sentir uma dorzinha na consciência sempre que jogar plástico no lixo normal; lNão descarte o lixo em terrenos baldios, acostamentos, rios e córregos. A conscientização é determinante para o nosso futuro; lO munícipe denunciado ou flagrado cometendo a infração do descarte de podas, entulhos e /ou resíduos sólidos poderá ser autuado dentro das medidas cabíveis; lSeja um cidadão consciente e denuncie. Alô Sesp: (71) 3378-8500.
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ARTIGO
A importância de aprender a dar e a receber João Alexandre Borba
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rosperidade e felicidade. A nossa vida gira em torno desses dois conceitos. São ideias subjetivas e que aparentam – erroneamente – que não podem ser alcançadas por qualquer um, mas posso provar o contrário. Para alcançar a prosperidade, é preciso saber dar e receber com a mesma intensidade, sem cobranças. É preciso ter em mente que tudo o que você recebe, é porque você merece – seja isso um aumento de salário, um presente do seu parceiro(a) ou uma lembrança de um amigo. Se você não se sente bem, ou para você não é natural receber um presente ou uma boa ação, é porque está com algum outro problema: você acha que não merece as coisas. E é aí que mora o problema. Pessoas que têm dificuldade em receber, também apresentam dificuldade em prosperar. Porque você pode oferecer, mas não pode receber? É preciso que haja essa troca. É isso o que torna um relacionamento saudável. A relação deve seguir em acréscimo – mas um acréscimo natural. “Um
parceiro dá ‘x’, o outro dá ‘x+1’, o outro responde com ‘x+2’, e assim por diante, de uma forma natural, sem excessos. Porém, pessoas que apresentam dificuldade em receber, costumam dar demais – e isso faz com que comece a surgir um déficit na relação. Você doa demais, recebe pouco – o que, na verdade, não é pouco, é o “normal”, – começa a ficar insatisfeito com o relacionamento e se torna crítico com o outro, começa a encontrar defeitos e problemas na relação – problemas esses que nunca lhe incomodaram. Você sente que precisa compensar essa “falta” de alguma forma – e faz isso criticando o outro, e não aprendendo a receber. Por outro lado, quando você dá demais, pode acabar por infantilizar o outro, se tornar o “pai” ou “mãe” do companheiro. E isso faz com que ele procure outra pessoa para suprir o papel de namorado ou namorada. Outra questão bastante comum observada por pessoas que dão demais, é que elas são consideradas arrogantes: “Porque você dá demais e não se permite receber? Você é tão bom assim que ninguém pode te ajudar da mesma maneira que você ajuda os outros?”. A arrogância nasce em se acreditar que só o que vem através de você é bom. Ressalto que a única relação que tem essas características e sobrevive, é a relação
entre pais e filhos. Essa é conhecidamente uma relação desigual: eles dão muito e nós não retribuímos a altura. Eles deram – e continuam dando – a vida por nós. Nos educaram e nos deram tudo o que precisávamos. Essa é quase uma relação hierárquica, na qual eles estão acima de nós. Portanto, se você não quer virar pai ou mãe do seu parceiro, entenda a importância de dar e receber com a mesma naturalidade e mesma medida. Aqueles que dão demais, ou aqueles que são egoístas demais não vêem a vida prosperar. Ela simplesmente trava, no aspecto afetivo, financeiro, seja o que for. O plano é aprender a receber e a merecer. E, se você quer merecer, se responsabilize pelos seus desejos. Para aqueles que não se doam: ser egoísta não vai levar a nada. Como já dito anteriormente, é preciso uma via de duas mãos, em que os dois estejam em harmonia e aceitem e se doem. JOÃO ALEXANDRE BORBA é psicólogo e coach, fala sobre como esses atos podem significar muito para a vida pessoal e profissional.
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