PROJETO ORLA PREVÊ 13 QUIOSQUES E CALÇADÃO ALARGADO
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Ano de eleições, otimismo renovado solução no âmbito de um pequeno município como o nosso. Mas a execução de políticas sociais está ao alcance da gestão local.
inal de ano é tempo de balanço, rearrumação, preparativos para o recomeço. O ano que entra promete sempre um tempo melhor em todas as áreas e não há razão para pessimismo. No cenário nacional teremos eleições, mais um motivo para acreditar que as coisas podem melhorar. Acre ditamos que a economia ainda pode voltar aos eixos, principalmente com um sufrágio à porta, motivador maior para qualquer governo. Não tivemos o ano mais brilhante da história, longe disso, mas também não perdemos o compasso. A Bahia tem exibido desempenho superior à média do país, mas fechamos o ano com os mesmos graves problemas de segurança pública. As medidas que vêm sendo tomadas tardam em surtir efeito no dia a dia do cidadão, que é o que, afinal, importa. Mais uma vez, a perspectiva das eleições tende a motivar os responsá veis pela administração do Estado. Em Lauro de Freitas entraremos no segundo ano da gestão de Márcio Paiva (PP), que terá preenchido 2013 no afã de conhecer os cantos da casa, organizar se e colocarse em condições de acelerar agora. Temos visto uma grande preocupação da prefeitura com a requalificação de vias urbanas, com o asfaltamento de ruas, o que é certamente necessário, mas a gestão pública não é um mero acumular de obras. Merece destaque, neste primeiro ano, a ação deci dida da área de Planejamento, que pretende coibir abu sos históricos no uso do espaço público. O contraponto é que as pontuais investidas de fiscalização ainda não lograram produzir resultados em larga escala, como é necessário que aconteça. Falta, talvez, estabelecer verdadeiras políticas públicas, capazes de firmar um caminho rumo à meta pretendida. Mais orientado para o médio e longo prazo parece ser o trabalho do setor de transporte e trânsito, outro destaque, que também contou com ações pontuais ao longo do ano. Metade dos problemas urbanos de Lauro de Freitas estará encaminhada se estas duas áreas conseguirem acertar. Educação e saúde, por muito que se prometa, são problemas amplos demais para crer que venham a ter
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RECORDE HISTÓRICO Como nem tudo na vida é governo, vale parabenizar o empresariado de Lauro de Freitas por mais um ano vencido, apesar de todas as dificuldades impostas a quem quer trabalhar neste país. É desses empreende dores – micro, pequenos, médios e grandes – o mérito de levar o país, o estado e o município adiante. São eles que geram emprego e renda, se desdobrando para fazer de Lauro de Freitas a cidade com maior renda per capita da Bahia. O reflexo dessa pujança econômica está na pre sente edição da revista Vilas Magazine, que bate seu recorde absoluto em número de páginas. Há quinze anos, na primeira edição, eram duas folhas, quatro páginas. Este mês publicamos 164 páginas de infor mação e serviços. Abriremos em fevereiro de 2014 o 16º ano de cir culação, firmados como veículo de comunicação por excelência em Lauro de Freitas e regiões mais próximas, atendendo um universo que beira os 160 mil leitores, com tiragens auditadas de 32 mil exemplares. É a independência econômica que garante à Vilas Magazine idêntica independência editorial, num binômio virtuoso que potencializa resultados para os anunciantes e informação de qualidade, com respon sabilidade, ética e profissionalismo para o público. Em 2014 não será diferente.
Carlos Accioli Ramos, Diretor-editor da Vilas Magazine
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Cena da cidade
Antigo restaurante do Terminal Turístico Mãe Mirinha de Portão, hoje abandonado, exibe aviso esperançoso.
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www.vilasmagazine.com.br Publicação mensal de propriedade da EDITAR - Editora Accioli Ramos Ltda. Rua Praia do Quebra Coco, 33. Vilas do Atlântico. Lauro de Freitas. Bahia. CEP 42700-000. Tels.: 0xx71/3379-2439 e 3379-2206. Diretor-Editor: Carlos Accioli Ramos accioliramos@vilasmagazine.com.br Diretora: Tânia Gazineo Accioli Ramos diretoria@vilasmagazine.com.br Gerente de Negócios: Álvaro Accioli Ramos alvaroaccioli@vilasmagazine.com.br Leandra da Cruz Almeida (assistente). Gerente de Produção: Thiago Accioli Ramos thiagoaccioli@vilasmagazine.com.br Financeiro: Miriã Morais Gazineo (gerente) financeiro@vilasmagazine.com.br Distribuição: Álvaro Cézar Gazineo (responsável) Tratamento de imagens e finalização de arquivo para CTP: Diego Machado. Impressão: Plural Indústria Gráfica (Ipojuca-PE). Redação: Rogério Borges (coordenador) e Anthero Eloy Ferreira Lins. Nayara Lobo e Bruno Carvalho (free-lancers). Colaboradores: Gilka Bandeira, Lilian Silva, Márcia Tude e Alessandro Trindade Leite (charge).
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Tiragem desta edição: 32 MIL EXEMPLARES, auditada pela
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do mercado, do Código de Defesa do Consumidor e do CONAR – Conselho Nacional de Auto-regulamentação Publicitária. A revista não se enquadra no conceito de fornecedor, nos termos do art. 3º do Código de Defesa do Consumidor e não pode ser responsabilizada pelos produtos e serviços oferecidos pelos anunciantes, pela impossibilidade de se deduzir qualquer ilegalidade no ato da leitura de um anúncio. No entanto, com o objetivo de zelar pela integridade e credibilidade das mensagens publicitárias publicadas em suas edições, a Editora se reserva o direito de recusar ou suspender a veiculação de anúncios enganosos ou abusivos que causem constrangimentos ao consumidor ou a empresas. Vilas Magazine utiliza conteúdo edit or ia l fornecido pela Agência Folhapress (SP). Os títulos Vilas Magazine e Boa Dica – Facilidades e Serviços, constantes desta edição, são marcas registradas no INPI, de propriedade da EDITAR – Editora Accioli Ramos Ltda.
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egue sem ser coibido pelas autoridades o abuso de reservar espaço nas calçadas para estacionamento de veículos. Diversos estabelecimentos comerciais chegam a ameaçar os desavisados com placas onde se lê “sujeito a reboque” caso o cidadão decida estacionar – em via pública – sem comprar na loja em frente. Os que “reservam” a área de recuo do respectivo lote para estacionar veículos de clientes costumam alegar que o espaço lhes pertence – esquecendo que o meio-fio é público. Mas há casos ainda mais acintosos, como tomar completamente a calçada, sinalizando-a inclusive, para estacionamento, obrigando os pedestres a disputar espaço no asfalto com veículos. Não bastasse ser proibido por lei estacionar em calçadas, pretende-se reservar à clientela própria a possibilidade de transgredir. E tudo isso se passa à luz do dia, em vias de tráfego intenso como as avenidas Luiz Tarquínio e Praia de Itapoan.
s recorrentes ações da prefeitura de Lauro de Freitas para colocar ordem na paisagem urbana já se transformaram no marco desta gestão. Tanto na Estrada do Coco como em Vilas do Atlântico a fiscalização da prefeitura tem sido rigorosa com a poluição visual que representam as placas de propaganda e com os cavaletes nas calçadas, obstáculos à circulação de pedestres. A manutenção de jardins nos espaços de calçada que seriam destinadas aos pedestres também tem sido alvo da fiscalização da prefeitura e tudo indica que outras investidas se seguirão. Ao notificar todas as empresas com concessão para exibição de publicidade no município, a prefeitura busca o cumprimento do Decreto Municipal nº 3.675/2013, que proíbe a exibição de propaganda no canteiro central da Estrada do Coco. Até mesmo os onipresentes lançamentos imobiliários, com suas bandeirinhas e cartazes foram banidos da principal via de Lauro de Freitas. A meta é a requalificação da paisagem urbana. A prefeitura já havia removido outdoors fincados em áreas públicas da cidade.
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Registros & Notas Rodrigo Alcântara é campeão panamericano de karatê
Premiação reconquistada
O atleta Rodrigo Delayti Alcântara, aluno do professor Silvano Ribeiro, do clube Jinseikan, integrante da seleção baiana e brasileira de karatê tradicional, morador de Vilas do Atlântico, conquistou, na Argentina, o campeonato panamericano em Ko-go Kumite e o vice- campeonato em Kata individual.
Rodrigo vem acumulando conquistas nacionais e internacionais: campeão brasileiro Fuku-go 2013 (uma das modalidades mais completas do karatê tradicional), campeão panamericano no Chile em Kumite em 2011 e 4º lugar no mundial na Polônia em 2012. O atleta começou a praticar o karatê com cinco anos de idade, sendo faixa preta aos 12 anos. Hoje, com 19 anos, estudante do curso de educação física, vem conquistando seu espaço no cenário mundial.
Lucas O pequeno Lucas, no colo da irmã Jasmin, nasceu dia 6 de novembro, na Nova Zelândia, para alegria dos pais, Silvio e Catarina Meireles. Os avós maternos, Victor e Suzana Rios (Barraca Araruama), atravessaram o mundo para recepcionar o segundo neto.
Rafaela
Desde sua chegada, em abril, Rafaela é o centro das atenções do lar de seus pais, Rafael e Ingrid Menezes, em Aracaju.
Pela quinto ano consecutivo o curso de idiomas Number One Vilas do Atlântico conquistou a premiação de “Best Performance” em TI - Tecnologia da Informação, na 22º Convenção Nacional da Rede Number One. Na foto, Renato Façanha Sampaio, diretor da Unidade Vilas do Atlântico recebe a distinção.
UNIME-Lauro de Freitas promove Jornada de Arquitetura e Urbanismo Em comemoração ao Dia Internacional do Urbanismo, celebrado em 8 de novembro, e a abertura do Curso Superior Tecnológico em Design de Interiores que terá início em 2014, sob a coordenação da arquiteta e professora Maria Gleide Barreto, o curso de Arquitetura da UNIME-Lauro de Freitas promoveu a Jornada de Arquitetura e Urbanismo quando foram apresentados e discutidos assuntos sobre os caminhos do desenvolvimento das cidades, e desenvolvimento de novas tecnologias para a produção da arquitetura na Bahia e no Brasil. Na pauta, temas como “Segregação Urbanística e Perspectivas de Superação”, com o arquiteto e professor Armando Branco; “Cidadania e Justaposição sócio-espacial em Salvador/BA”, com a arquiteta e professora Cristina Filgueiras de Araújo; e “As Novas Linhas de Esquadrias de Alumínio” com o arquiteto Roberto Almeida. A iniciativa teve também exposição de maquetes produzidas pelos alunos no decorrer das atividades desenvolvidas no Curso de Arquitetura e Urbanismo e participação dos alunos no minicurso de Desenho de Croquis, ministrado pelos professores André Lissonger e Nei Barreto.
Homenagem ao CRECI 541 O Conselho Regional de Corretores de Imóveis da Bahia prestou homenagem póstuma a Elbergar da Silveira Bahia fazendo entrega de Certificado e Medalha de Mérito à sua esposa, Tânia Bahia (na foto, agradecendo a homenagem), em solenidade pelo transcurso do Dia Nacional do Corretor de Imóveis, ocorrida durante a realização do 16º Forum Imobiliário. A Medalha de Mérito foi criada pelos Conselhos Regionais de Corretores de Imóveis, para registro ad perpetuam rei memoriam das honrarias concedidas e agraciamento de corretores de imóveis, autoridades e cidadãos que, direta ou indiretamente, tenham contribuído para o desenvolvimento da categoria profissional dos corretores de imóveis e do mercado imobiliário na região de abrangência do Conselho Regional. Ex- diretor tesoureiro do CRECI 9ª Região/BA, Elbergar da Silveira Bahia, ‘CRECI nº 541’ – como fazia questão de se apresentar, com orgulho da sua profissão –, militou por mais de 36 anos como corretor de imóveis, contribuindo decisivamente para o avanço da profissão, valorizando a ética profissional acima de tudo.
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Registros & notas Exposições artísticas no Terminal Turístico de Portão
Durante todo este mês, a Prefeitura de Lauro de Freitas, atra vés da Secretaria de Cultura e Turismo, promove duas exposições artísticas, no foyer e no auditório do Centro de Referência da Cul tura Afro Brasileira, no Terminal Turístico Mãe Mirinha de Portão, abertas ao público das 9h às 14h. Confira e prestigie: Exposição de Edy Ribeiro. Pintor internacionalmente conhe cido expõe seu trabalho de técnica pontilhista e de derramamento de tintas em telas, retratando os orixás. Exposição “A Sala de Espelhos”, de Virginia Zart. Artista desde menina, Virgínia desenvolve trabalho artístico com um veio na consciência ambiental, reutilizando materiais que poderiam ser descartados. NAZARÉ ARAÚJO
Usina Digital forma mais 65 alunos do Projeto Circuito do Saber Mais 65 alunos foram certificados, em dezembro, pelo Projeto Circuito do Saber, da Usina Digital, realizado com apoio e parceria da Prefeitura de Lauro de Freitas – através do Gabinete de Gestão Integrada do Município – e da União Europeia. Os jovens formandos se destacaram como mestres de cerimô nia. Durante a celebração, os convidados assistiram a apresentação de uma peça de teatro criada pelos alunos no Laboratório de Ex pressão. “Isso nos enche de orgulho. Mais uma vez a Usina Digital dá conta de sua missão, e continua produzindo – além de compu tadores recondicionados – jovens aprendizes, novos cidadãos”, destacou o gestor da Usina Digital, Giuseppe Vozza.
Exposição do Sebrae mostra trabalhos de artesãos de Lauro de Freitas Um grupo de 20 artesãos de Salvador e Região Metropolitana ex puseram e comercializaram produtos, em novembro, no restaurante Casa de Tereza, no bairro do Rio Vermelho, em Salvador. Os pequenos santuários produzi dos pelas habilidosas mãos da artesã Marialba Gomes, 60, se destacaram na exposição. Ela integra a Associação de Artesãos de Lauro de Freitas. Ma rialba, que é educadora, está trabalhando para que o artesanato seja a sua principal fonte de renda e destaca a oportunidade de ex
ARTESANATO – O Instituto Iprogect, em parceria com a Secretaria Estadual de Políticas para as Mulheres promovem até o dia 20, o 1º Curso
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por num espaço como o restaurante. “Ações como essa ajudam a divulgar o nosso trabalho e abrem mais uma possibilidade de mercado”, afirmou. A iniciativa do Sebrae teve o apoio da empresária Tereza Paim, proprie tária do restaurante, que cedeu o espaço para a exposição. A artesã Claudia Figueiredo, 40, que trabalha com fuxico, também participou da exposição. Ela era fun cionária pública, mas decidiu viver apenas do artesanato e integra o Grupo Produtivo de Lauro de Freitas.
Arte & Mulher, ministradas no Mercado do Artesanato de Lauro de Freitas. Pintura em tecido, bordados variados, crochê, macrame, chaveiros de feltro e fuxicos variados são
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alguns dos cursos. Os participantes terão direito a lanche e vale transporte. Mais informações pelo telefone (71) 3379-4018.
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Projeto da prefeitura prevê 13 quiosques em toda a orla de Lauro de Freitas Prefeitura pede nova destinação para empréstimo aprovado para a orla de Ipitanga
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m novo calçadão deverá reconfigurar a orla de Lauro de Freitas em Ipitanga, Vilas do Atlântico e Buraquinho depois que as barracas de praia que restam forem demolidas. O projeto apresentado pelo prefeito Márcio Paiva aos barraqueiros ainda será submetido a uma audiência pública, em princípio programada para janeiro, mas já teria passado pelo crivo da Justiça Federal. De acordo com a secretária de Planejamento de Lauro de Freitas Eliana Marback, o projeto atende todos os requisitos legais, sem nenhuma estrutura na areia da praia. A secretária já havia informado que as barracas poderão ser demolidas “a qualquer momento”, mas o prefeito Márcio Paiva (PP) garantiu, no mês passado, que elas continuam de pé ainda este verão. Depois, em vez das atuais barracas de
praia, a orla terá 13 conjuntos de quiosques com dois pontos de venda cada um. Os quiosques serão implantados na faixa da orla pertencente à União, fora da areia. Para dar lugar às estruturas, em Vilas do Atlântico as residências da orla perderão parte da área que atualmente ocupam junto ao calçadão. O projeto prevê ainda a construção de um gabinete da prefeitura com módulos de apoio da polícia, bombeiros e limpeza pública no terreno existente entre Vilas do Atlântico e Ipitanga e diversos equipamentos de lazer ao longo do calçadão.
Novos equipamentos da prefeitura estão previstos para o terreno no limite das praias de Vilas do Atlântico e Ipitanga
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Licitação Por força de lei, os 26 pontos de venda em 13 quiosques distribuídos por toda a orla do município deverão ser licitados, mas a solução não agrada nem os atuais barraqueiros, nem alguns dos vereadores. Além dos comerciantes que ainda mantém barracas na praia, os que ocupavam a faixa de Ipitanga pertencente a Salvador, liberada em 2011 por força de decisão judicial, também reivindicam novos espaços na orla de Lauro de Freitas. Ao todo seriam mais de 100 interessados em continuar a explorar serviços de praia depois que as barracas forem demolidas. Reunidos em audiência pública promovida pela vereadora Naide Brito (PT) na Câmara Municipal, em novembro, os barraqueiros pediram que a prefeitura execute o projeto específico u para a orla de Ipitanga deixado pela
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gestão de Moema Gramacho (PT), que prevê espaço para mais de 40 quiosques em frente ao futuro Centro Panamericano de Judô. Naide Brito defendeu a imediata implantação do projeto de Ipitanga, enquanto Lula Maciel (PT) sublinhou a necessidade de contemplar todos os barraqueiros que venham a ser retirados das praias, seja qual for o projeto. Além disso, opinou, “se for feita uma licitação a grande maioria dos nossos barraqueiros não vai conseguir competir”. O vereador Antônio Rosalvo (PSDB) propôs que uma área pública do município seja cedida a entidade representativa dos barraqueiros, que por sua vez destinaria aos seus associados os novos quiosques de praia. “Essa formula permite contemplar os atuais comerciantes, sem a necessidade de licitar os espaços”, disse. Na área da União em que deverão ser implantados os 13 quiosques, entretanto, essa solução não é viável. Atual secretária de Desenvolvimento Social do Estado da Bahia, Moema Gramacho, que participou da mesma audiência pública, apresentou diversos volumes detalhando o projeto da orla de Ipitanga, que já teria financiamento garantido junto ao Banco de Desenvolvimento do Estado da Bahia (Desenbahia). Eliana Marback, que representou o prefeito Márcio Paiva na audiência pública, afirmou na ocasião que não encontrou na secretaria de Planejamento qualquer projeto anterior para a orla de Ipitanga, mas prometeu considerar a documentação oferecida pela ex-prefeita. Nova destinação A autorização para contrair empréstimo destinado à “elaboração de projeto e execução da obra de adequação da orla de Ipitanga”– no valor global de quase R$ 13 milhões – foi aprovada pela Câmara Mu-
nicipal em dezembro de 2010. Em 13 de novembro último, no entanto, o prefeito Márcio Paiva encaminhou projeto de lei ao Legislativo modificando o objeto da autorização para aquele mesmo empréstimo. Em vez de pagar o projeto e execução da obra da orla de Ipitanga, o montante seria agora destinado a infraestrutura urbana, saneamento, pavimentação e requalificação de vias. Em Buraquinho os barraqueiros também pedem a execução do projeto anteriormente previsto, fora da areia e da faixa da União, que contemplava dezenas de comerciantes na área da atual praça. O projeto foi mostrado pelos barraqueiros ao prefeito Márcio Paiva durante mais uma reunião, também no mês passado. Paiva prometeu estudar a possibilidade, mas o atual projeto prevê a reformulação da praça.
O prefeito Márcio Paiva (acima) observa projeto anterior para Buraquinho: o atual prevê reformulação da praça. Projeto da pre feitura para a orla de Lauro de Freitas prevê ampliação do calçadão de Vilas do Atlântico. Vilas Magazine
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Barraqueiros pedem ação contra clandestinos na orla
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s barraqueiros da praia de Buraquinho pediram ao prefeito Márcio Paiva (PP) providências no sentido de coibir a presença de vendedores clandestinos na orla. Em reunião com o prefeito, no mês passado, eles foram taxativos quanto à necessidade de combater o comércio ilegal – não de vendedores ambulantes, mas de pessoas que se instalam no calçadão e nos gramados, inclusive para vender alimentos preparados no local, afrontando normas de saúde pública. Enquanto em Salvador a prefeitura intensificou a fiscalização de vendedores que preparavam alimentos em pontos fixos na praia – o que é proibido – nas praias locais o fenômeno se alastra. A ação decidida da prefeitura de Salvador tende a piorar o cenário na orla de Lauro de Freitas, destino mais natural de quem for retirado das praias da capital. Márcio Paiva prometeu atender os barraqueiros e efetivamente coibir a ação dos clandestinos, mas no último fim de semana
de novembro ainda estavam todos lá. A venda clandestina de alimentos – e até bebidas alcoólicas – na orla é fato antigo principalmente em Buraquinho, mas também em Vilas do Atlântico e Ipitanga. Agora os clandestinos assumiram novos patamares de sofisticação. Em frente ao Villas Village Apart Hotel, por exemplo, instalou-se há algumas semanas um “Churrasquinho do Bel e Lucas” que oferece espetinhos variados: frango, camarão, carne, calabresa e coração preparados na própria praia. Enquanto a prefeitura recolhe sistematicamente placas de propaganda de estabelecimentos comerciais legítimos, mas irregularmente exibidas em via pública, o clandestino do churrasquinho anuncia os seus produtos em um cavalete no calçadão de Vilas do Atlântico sem ser incomodado pelas autoridades. O “ponto comercial” fornece ainda sombreiros e cadeiras de praia que ocupam espaço público na areia. Um verdadeiro acinte!
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Vendedor de bebidas alcoólicas (acima) há anos mantém ponto fixo em Vilas do Atlântico. Em frente ao Villas Village Apart Hotel, clandestino prepara “churrasquinho” e exibe placa de propaganda que a prefeitura recolheria em via pública (abaixo).
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Lauro de Freitas aguarda via de contorno para resolver congestionamentos crônicos
trecho da Estrada do Coco junto ao acesso a Itinga pela avenida Fortaleza já conta com uma faixa extra, aberta pela prefeitura de Lauro de Freitas na tentativa de amenizar os congestionamentos crônicos. As obras foram realizadas pelo município apesar de se tratar de uma via de responsabilidade do Estado – formalmente a BA-099, mas já denominada avenida Santos Dumont. O alargamento da pista tomou parte da faixa de domínio da rodovia que era usada como calçada. A intenção da prefeitura é estender a nova faixa por mais mil metros. Espinha dorsal do tráfego no município, a Santos Dumont suporta ainda o trânsito de Salvador para todo o litoral norte baiano e vice-versa. Mais de 120 mil veículos passam todos os dias pelo trecho. Ao aumento da frota local soma-se o crescimento da frota da capital e outros municípios da Região Metropolitana de Salvador para fazer da via um funil de trânsito de que não é possível escapar.
Os principais pontos de estrangulamento identificados pela prefeitura são os locais de parada de ônibus e vans – que eventualmente também param em qualquer outro local, paralisando pelo menos uma das faixas da avenida. A ação de agentes de trânsito da prefeitura procura minorar o problema na altura da Passarela das Flores, junto ao conjunto Clériston Andrade e na esquina da avenida Fortaleza, mas os resultados deixam a desejar. Apesar das intervenções, que trouxeram algum alívio aos usuários da via, a solução definitiva depende do governo do estado, que há mais de um ano confirmou a construção de uma via paralela à Estrada do Coco para desviar o trânsito em Lauro de Freitas. De acordo com o governador Jaques Wagner (PT), já estavam garantidos R$ 160 milhões para a intervenção na mobilidade urbana no município. O governador lembrou, no ano passado, que “a maioria dos veículos que passam por Lauro de Freitas segue para
Camaçari e Litoral Norte”, destacando que parte do engarrafamento da Paralela começa nas rótulas do aeroporto. “O projeto já está pronto e vai garantir um trânsito muito mais ágil para quem vive no município” disse a então prefeita Moema Gramacho (PT) em agosto do ano passado. A via expressa, apelidada de Contorno de Lauro de Freitas, vai ligar a BA-099, na altura do Km 8 (Catu de Abrantes), à BA-526 (CIAAeroporto), desviando todo o tráfego entre o Litoral Norte e Salvador que hoje sobrecarrega o trânsito na cidade. Serão 11 km de vias duplas, com duas faixas por sentido e um canteiro central, representando novo vetor de desenvolvimento para a região e oferecendo novo acesso à cidade, por meio da Rua Dr. Gerino de Souza Filho (rua da adutora). O projeto inclui Sistema de Operação e Monitoramento, com serviço médico pré-hospitalar, socorro mecânico e Centro u de Controle Operacional. O pacote de Edmar de Paulo
Obras da prefeitura em via de res ponsabilidade do Estado procuram amenizar congestionamentos crônicos Vilas Magazine
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obras prevê também uma ligação de 6 km da avenida Paralela à CIAAeroporto, contornando o bairro de São Cristovão. A expectativa é que o tráfego da Estrada do Coco em Lauro de Freitas seja reduzido pela metade depois da inauguração do Contorno. A avenida Santos Dumont seria então municipalizada e a nova via integrada à BA-099, sob responsabilidade do Governo do Estado.
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Comunidade apresenta emendas ao Plano Plurianual
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uas audiências públicas convocadas pela Câmara Municipal de Lauro de Freitas por iniciativa da vereadora Naide Brito (PT) produziram 38 emendas ao Plano Plurianual (PPA). Saúde, educação e esgotamento sanitário foram as prioridades apontadas pelas comunidades. Principal peça de planejamento municipal, preparada pelo Executivo, o PPA revela que a prefeitura de Lauro de Freitas espera arrecadar e investir mais de R$ 1 bilhão em recursos totais entre 2014 e 2017. Metade desses recursos teria origem no tesouro municipal. Nas duas audiências, realizadas em Itinga e no Centro, lideranças comunitárias e os vereadores discutiram o plano apresentado pela
diretora de Orçamento da prefeitura Celene Diniz Marques Rocha. “A população deveria ter sido envolvida pelo Executivo Municipal desde o começo”, criticou Naide Brito. Para ela, “certamente teríamos um PPA com mais legitimidade, que refletisse as necessidades reais e anseios da população, como foi feito nos dois mandatos anteriores”. A iniciativa da Câmara buscou exatamente dar à peça “essa legitimidade que é uma exigência da lei”, destacou a vereadora. O aparente desinteresse em ouvir a opinião da comunidade foi duramente criticado em seguidos pronunciamentos durante as audiências, ao lado de reclamações sobre obras que estavam em execução no final
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Vereadores participam de audiência pública destinada a discutir emendas ao PPA 2014-2017
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da gestão anterior e que foram paralisadas, a exemplo da UPA 24h e da cozinha comunitária, ambas em Itinga, das creches e do terminal de ônibus de Portão. Moradores que participaram das audiências destacaram a dilapidação do patrimônio público revelada em matéria publicada na edição de novembro da Vilas Magazine. “A UPA foi toda depredada e terá que ser refeita”, disse Vera do Amor Divino, moradora de Itinga. “É dinheiro público indo pelo ralo”, reclamou. As emendas apresentadas nas audiências incluem escola de educação integral e inclusiva, despoluição e canalização do rio Goró, “cepeamento” de ruas e retorno de programas anteriores que foram cancelados na atual gestão, como a parceria com universidades para o atendimento à população na área de saúde. Na audiência do Centro, membros da Rede de Mobilização pela Causa Animal, recém-criada em Lauro de Freitas, sugeriram a criação de um departamento de proteção animal e mais verba para o departamento de zoonoses.
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aproximação do período de matrículas escolares recupera velhos problemas para as famílias, às voltas com as relações de consumo com as escolas. Numa ação que pretende prevenir conflitos, o Procon-BA, órgão vinculado à Secretaria da Justiça, Cidadania e Direitos Humanos do governo da Bahia, realizou em novembro uma “Operação Escolas”. De caráter educativo, a ação tem como objetivo orientar as instituições de ensino sobre o Código de Defesa do Consumidor (CDC), o Decreto nº 2.181/97 e demais legislação. Os pais também devem ficar atentos ao CDC para evitar problemas mais tarde. Uma das questões centrais no que se refere ao ato da matrícula são as cláusulas contratuais. De acordo com o Código de Defesa do Consumidor, o contrato deve ser, obrigatoriamente, fornecido pela instituição de ensino e deve conter informações claras e simples quanto às datas de pagamento das mensalidades, as multas por atraso, os períodos e as condições para a rescisão, transferência, trancamento e desistência da vaga cabendo ao consumidor lê-lo com a máxima atenção. Outra questão importante do contrato diz respeito ao reajuste das mensalidades, que deve estar contido na planilha de custos da escola.
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Período de matrículas escolares pede atenção ao Código do Consumidor
É necessário que o consumidor tenha acesso à planilha de custos da escola e e avalie os itens estabelecidos, uma vez que é este o documento que justifica o reajuste anual das mensalidades. Não há um percentual mínimo ou máximo para o reajuste das mensalidades, mas há princípios de razoabilidade e proporcionalidade que devem ser praticados pelas instituições sob pena de nulidade do
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o consumidor que pagou a taxa solicitada, no ato da matrícula ou da sua renovação, deverá ter esse valor descontado no pagamento da primeira mensalidade. Se ocorrer desistência da reserva, os pais ou responsáveis pelo estudante deverão ficar atentos ao período determinado pelo estabelecimento de ensino para a restituição do valor pago. Caso o cancelamento da vaga seja realizado no início das aulas, a instituição deverá efetivar a devolução, podendo reter um percentual a título de despesas administrativas, mediante comprovação por escrito. Mas, tendo o fato ocorrido durante o andamento do curso a restituição, mesmo que parcial, não será mais devida ao aluno por se entender que a prestação de serviço já foi efetivada.
contrato e que estão regulamentados na Lei 9.870/99. De acordo com esse diploma legal, que trata do valor total das anuidades ou das semestralidades escolares, o montante anual das mensalidades não deve ultrapassar o total cobrado no ano anterior. Os seus acréscimos devem ser derivados e comprovados por reajustes nos salários de professores e funcionários, elevação dos gastos com fornecimento de serviços básicos como água, luz e telefone, manutenção de equipamentos, aquisição de materiais de modernização da escola e aprimoramento do projeto didático-pedagógico. Reserva de vaga Além disso, a lei determina que cabe ao estabelecimento de ensino divulgar, em local de fácil acesso ao público, o texto da proposta de contrato, a planilha de custo, o valor da mensalidade e o número de alunos por sala-classe, no período mínimo de 45 dias antes da data final da matrícula. Em se tratando de reserva de vaga, a lei dispõe que
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Material e farda Quanto ao material escolar, a instituição não pode estabelecer marca, modelo e fornecedor dos produtos e nem pode pedir material que seja de uso da escola como, por exemplo, papel higiênico e toner de impressora. Esses gastos são relativos à infraestrutura da escola e já devem estar embutidos na planilha de custos que será repassada aos pais por meio das mensalidades. A instituição só pode listar produtos que sejam de uso pedagógico dos alunos. Em relação ao fardamento, o alerta do Procon é quanto ao condicionamento da venda na própria instituição. A orientação do órgão é que a escola pode condicionar a venda da farda na própria sede por ser uma questão de marca e de segurança do aluno, mas o preço tem de estar acessível e compatível com o cobrado no mercado e, além disso, a escola deve também dar oportunidade a uma pesquisa de mercado junto a algumas confecções que se disponham a produzir as fardas e trazer a proposta mais vantajosa para a Direção da escola. Inadimplência A lei nº 9.870/99 dispõe ainda, em seus artigos 5º e 6º, sobre a questão da inadimplência de pais ou estudantes. De acordo com o texto legal, a instituição de ensino fica proibida de aplicar qualquer sanção pedagógica aos alunos que estejam em dívida durante o curso do ano ou do semestre letivo. O estudante não pode ser impedido de assistir aulas, fazer provas, ter seus documentos retidos ou sofrer qualquer forma de ameaça ou constrangimento pessoal. Por outro lado, é assegurada à escola a liberdade de rematricular ou não esse aluno. Além disso, o estabelecimento de ensino pode recorrer à justiça contra o pai ou o aluno inadimplente para a cobrança do valor devido.
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Procuradoria Regional Eleitoral na Bahia (PRE/BA), do Ministério Público Federal, pediu ao Tribunal Regional Eleitoral (TRE) que decrete a perda do cargo eletivo do vice-prefeito de Lauro de Freitas, Robério Franco de Carvalho, o Bebel Carvalho e de outros 72 políticos que exercem cargos públicos. Entre eles há uma prefeita, outros quatro vice-prefeitos, quatro deputados estaduais e 63 vereadores. Todos eles se desfiliaram, de acordo com a PRE, sem justa causa, dos partidos pelos quais se elegeram. As ações, de autoria do Procurador Regional Eleitoral Sidney Madruga, podem resultar na perda de mandato de Bebel, eleito pelo PSL e hoje filiado ao PSB.
Para a PRE, a filiação de seis dos acionados a novos partidos, realizadas de um a três dias após a desfiliação sem justa causa, evidencia a intenção de trocar de legenda tendo em vista as eleições gerais, em 2014. Os partidos de destino desses políticos também foram acionados, entre eles o DEM, PSC, PMDB e PSB. O Ministério Público destaca que, segundo a Resolução do Tribunal Superior Eleitoral nº 22.610/2007, toda desfiliação partidária sem declaração de justa causa pode resultar na perda de cargo eletivo. De acordo com a Procuradoria, Bebel Carvalho e os demais políticos pediram desfiliação sem apresentar nenhum dos critérios definidos como justificativa: a incorporação ou fusão do partido, a criação de novo parti-
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União dos Municípios da Bahia
Ministério Público quer perda de cargo de Bebel Carvalho
do, a mudança substancial ou desvio reiterado do programa partidário ou grave discriminação pessoal. Nenhum deles sequer solicitou ao TRE o julgamento de justa causa para a desfiliação, salienta a Procuradoria.
Eleito vice-prefeito pelo PSL, Bebel Carvalho filiou-se ao PSB este ano
Empresas devem aderir à NFS-e dentro de prazos já estabelecidos
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Prefeitura de Lauro de Freitas estabeleceu um cronograma de adesão obrigatória ao uso da Nota Fiscal de Serviços (NFS-e), instituída por decreto municipal em julho último. De acordo com as Portarias 02 e 03/2013, da secretaria da Fazenda, estão obrigados a emitir NFS-e desde o dia 4 de novembro, data de publicação das portarias, os contribuintes prestadores de serviços que pedirem nova inscrição no Cadastro Geral de Atividades (CGA), os que quiserem nova Autorização para Impressão de Documentos Fiscais (AIDF), os que já haviam pedido uma AIDF e não a obtiveram e os contribuintes que aderiram espontaneamente de forma antecipada. Os demais devem aderir dentro de prazos
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determinados. Entre os dias 5 e 30 de novembro inscreveram-se os contribuintes de CGA número 30.000 a 39.999. Até o dia 15 de dezembro será a vez dos contribuintes com números de 9.990.000 a 9.999.999 e de 16 a 30 de dezembro os de número 10.000.000 a 10.014.999. O pedido de habilitação da NFS-e pode ser solicitado no endereço http://lftributos. metropolisweb.com.br:8181/metropolisWEB. Depois é necessário levar os documentos solicitados, junto com o protocolo de habilitação gerado pelo sistema, à sede da Ouvidoria Geral do Município, na Praça João Thiago dos Santos, nº 11, Centro, de segunda a sextafeira, das 8h às 14h. Técnicos da secrataria da Fazenda alertam u que é necessário que as empresas pres-
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tadoras de serviços no município façam o quanto antes a solicitação do pedido de habilitação para utilização do sistema de NFS-e para se adequarem ao novo sistema obrigatório. Ficam dispensados da obrigatoriedade de emitir NFS-e o profissional autônomo, a instituição financeira e sociedade integrante do sistema de distribuição de títulos e valores mobiliários, autorizadas a funcionar pelo Banco Central, os prestadores de serviços de administração de cartão de crédito, exclusivamente em relação a este serviço, as administradoras de consórcio de transporte coletivo, exclusivamente no que se refere ao transporte urbano de passageiros, o prestador de serviço sujeito ao regime de estimativa da base de cálculo do imposto, na forma da legislação tributária e as atividades de ensino regular pré-escolar, fundamental, médio e superior.
Prazo do desconto do Refis 2013 é prorrogado até o dia 23 deste mês
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prefeitura de Lauro de Freitas prorrogou até o dia 23 o prazo para o contribuinte regularizar pendências financeiras com o município, originadas de créditos da Fazenda Pública e vencidos até dezembro de 2012. O atual Programa de Recuperação Fiscal (Refis) foi criado em maio último, com anistia parcial de multas e juros. Podem ser quitadas com o benefício as dívidas referentes aos impostos sobre a Propriedade Predial e Territorial Urbana (IPTU), sobre Serviços de Qualquer Natureza (ISS), Taxa de Fiscalização de Funcionamento (TFF) e Taxa de Licença de Localização (TLL). O percentual de anistia da multa e juros varia de acordo com o número de parcelas. Os pagamentos realizados à vista terão desconto de 90%. Em até três parcelas, 80%. Em quatro, cinco ou seis parcelas, 70%. Pagamentos efetuados entre sete e 12 parcelas, 40% e entre 13 e 24 parcelas, 30% de desconto. Para isso, o contribuinte deve comparecer ao Banco de Serviços da prefeitura, na Praça da Matriz, Centro, de segunda a sexta-feira, das 8h às 14h, e solicitar o parcelamento ou quitação do débito.
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Prefeitura cerca prédio depredado da UPA em Itinga
epois da denúncia de dilapidação do patrimônio público no prédio da futura UPA 24h em Itinga, publicada pela Vilas Magazine em novembro, a prefeitura de Lauro de Freitas cercou toda a área com tapumes. As entradas que estavam sem portas também foram lacradas. Do interior do prédio, que ficou pronto em dezembro do ano passado, mas nunca entrou em funcionamento, até o final de outubro haviam sido levados pias, vasos sanitários, balcões de mármore, portas, janelas e reatores de luminárias, segundo constataram os vereadores Antônio Rosalvo (PSDB) e Anderson dos Santos, o Decinho (PRB) em visita de inspeção ao edifício. De acordo com eles, o prédio ficou abandonado, sem qualquer proteção ou guarda, até o início de novembro.
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Região Metropolitana recebe mais dois hotéis Accor Somando 465 apartamentos, novos hotéis chegam para reforçar a oferta de hospedagem próxima ao maior complexo industrial do Hemisfério Sul
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postando no desenvolvimento econômico da região metropolitana, a Accor, maior operadora hoteleira da América Latina, abre mais dois hotéis em Salvador. O Novotel Salvador Hangar Aeroporto e o ibis Salvador Aeroporto Hangar oferecerão o padrão de qualidade Accor para a crescente demanda do turismo de negócios da região. Os novos empreendimentos inaugurados em novembro pretendem atender, além de Salvador, outros importantes centros como o Polo Industrial de Camaçari, que concentra grandes indústrias petroquímicas, automotiva, de celulose, metalurgia do cobre, têxtil, bebidas e serviços. Os hotéis fazem parte do primeiro complexo empresarial de Salvador, chamado de Hangar Business Park, que, além das unidades hoteleiras, possui quatro torres comerciais e um shopping com variadas lojas. O complexo, realizado pela Odebrecht Realizações Imobiliárias, está situado na Avenida Paralela, a apenas 3 quilô-
metros do Aeroporto Internacional Deputado Luís Eduardo Magalhães e perto da principal via de acesso à costa norte de Salvador. O Novotel Salvador Hangar Aeroporto, hotel de categoria superior da Accor, conta com 190 apartamentos, sete salas de eventos, bar restaurante 365, piscina, fitness e Internet wi-fi em todo o prédio. Este é o primeiro empreendimento da marca na capital baiana. O investimento da Odebrecht para a construção do hotel foi de R$ 43,1 milhões, e a previsão é de que 71 empregos diretos sejam gerados somente na unidade. O lançamento faz parte do plano de expansão da Novotel, que, nos próximos dois anos, vai abrir mais 16 novos hotéis na América Latina num investimento total de R$ 713 milhões, por meio de seus parceiros investidores. A marca Novotel, com sua primeira unidade na cidade, traz a Salvador seu conceito internacional de hospedagem padronizada, uma expertise em organização de eventos,
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gastronomia contemporânea e serviços diferenciados para executivos e família. Para o diretor de Operações Novotel para América Latina, Bernd Hofmann, “A nova unidade Novotel Salvador Hangar Aeroporto vai propiciar à capital baiana a qualidade e excelência Novotel na prestação de serviços e na satisfação dos turistas executivos que vêm à região”. Já o ibis Salvador Aeroporto Hangar, hotel do segmento econômico, oferece 275 apartamentos e vai gerar mais de 50 empregos diretos. ‘’Seguiremos dando ao nosso hóspede a garantia total de bem estar pelo melhor preço e, com o nosso Contrato 15 Minutos, vamos manter vivo o compromisso de resolver qualquer problema de um cliente no prazo de 15 minutos, ou o serviço será por nossa conta,‘’ destaca o diretor de operações ibis América Latina, Franck Pruvost. A nova unidade, além do tradicional bar Comes & Bebes, que funciona 24 horas, do restaurante A Boa Mesa Buffet, e de sua internet wi-fi grátis, também já traz todo o novo conceito em arquitetura e design da marca ibis, com áreas sociais modernas (recepção, lobby e bar), com sistema inovador de projeção de informações, além do aspecto visual impactante, com novas formas, mobiliários e cores, atingindo assim a promessa da marca: a garantia de bem estar pelo melhor preço.
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Com 49.748 empregos criados em 2013, Bahia continua líder no Nordeste
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Bahia apresentou um saldo de 49.748 novos postos de trabalho de janeiro a outubro, segundo informações divulgadas em novembro pelo Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged) do Ministério do Trabalho e Emprego. O resultado mantem o estado na liderança de geração de empregos no Nordeste.
Em segundo lugar, no acumulado do ano da Região Nordeste, está o Ceará (+41.503 postos), seguido por Pernambuco (+24.660 postos), Maranhão (+16.774 postos), Piauí (+12.882 postos), Paraíba (+12.249 postos), Sergipe (+11.753 postos), Rio Grande do Norte (+9.740 postos). Alagoas (-5.627 postos) foi o único estado do Nordeste que registrou saldo negativo no acumulado do ano de 2013.
artigo
rosely sayão
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Criança-Papagaio
estemunhei uma conversa entre uma conhecida, que é mãe de um garoto de dez anos, e seu filho, que tem, segundo ela mesma, problemas na escola. Não, ele não se recusa a aprender o que lhe é ensinado, não faz drama com as lições de casa e tem obtido boas notas segundo a avaliação escolar realizada. Está certo que ele reclama da obrigatoriedade de frequentar a escola todo santo dia e de ter de usar a “perua escolar”, porque a mãe trabalha nos horários em que ele vai e volta da escola. Mas, fora esses dois motivos de suas frequentes reclamações, a escola, para ele, não é uma pequena tragédia como parece ser para algumas crianças. Já os colegas com quem convive... Eles são o seu pesadelo. Segundo o próprio garoto, ele vive sendo provocado o tempo todo com apelidos que considera pejorativos, com caretas, gestos e outras dezenas de pequenas atitudes de seus pares que o fazem perder a linha. Ele reage quase sempre com agressividade – bate nos colegas. Por isso, a mãe vive sendo chamada à escola e o menino
vive isolado. Essa jovem mãe contou que já deixou o filho de castigo – tirou dele coisas das quais ele gosta muito por vários dias-- e que já falou para ele que o que ele tem feito é errado, mas o fato continua a se repetir. “O que devo fazer, onde estou errando?”, perguntou ela. Sugeri que ela conversasse com o filho em busca dos pontos de vista dele. Sim: uma criança dessa idade já tem noção do que faz de certo e de errado e tem, muitas vezes, explicações surpreendentes para seu próprio comportamento. A mãe me pediu que eu estivesse presente nessa conversa, que aconteceu na casa deles, quando eu os visitava. Quando a mãe lhe perguntou o que havia acontecido no dia anterior na escola, ele de pronto respondeu que havia feito uma coisa muito errada. “Se você sabe que é errada, por que fez?”, perguntou a mãe. “Não sei” --foi a resposta que ela teve de volta. E assim seguiu a tentativa de diálogo entre os dois, com a mãe se mostrando satisfeita com as respostas que obtinha do filho. Eu não consegui ouvir o que o garoto, de verdade, tinha a dizer a respeito de fatos que envolviam a sua vida. Tudo o que ele dizia
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Nos dez primeiros meses do ano, todos os setores registram saldos positivos: Construção Civil (+17.428 postos), Serviços (+13.248 postos), Comércio (+6.402 postos), Indústria da Transformação (+5.219 postos), Agropecuária, Extrativa Vegetal, Caça e Pesca (+5.215 postos), Serviços Industriais de Utilidade Pública (+1.164 postos), Administração Publica (+797 postos) e Extrativa Mineral (+275 postos).
nada mais era do que a repetição de frases e de ideias saídas da boca de adultos. O garoto, tão vivaz, nesses momentos se transformava em um “garotopapagaio”, porque descobrira que era exatamente isso que os adultos – pais e profissionais da escola – esperavam dele. Temos demonstrado tanto desinteresse pela conversa com os mais novos que eles aprenderam a não perder seu precioso tempo com nossas tolas e moralistas perguntas e com os questionários que fazemos a eles. Eles dizem logo o que queremos ouvir para que possam se livrar dessas entediantes conversas. Mas, caso algum adulto demonstre interesse verdadeiro em ouvir o que eles pensam sobre os problemas que enfrentam, eles são capazes de dizer, mesmo que indiretamente, o que os atrapalha e porque não conseguem encontrar novas soluções para as situações difíceis que vivem. Enquanto tivermos, antecipadamente, a resposta certa a ser dada por uma criança quando conversamos com ela, criaremos “crianças-papagaio”, que respondem o que queremos sem ao menos saber ao certo o que de fato significa. Precisamos aprender a conversar com crianças, não é verdade?
Rosely Sayão, psicóloga e consultora em educação, escreve sobre as principais dificuldades vividas pela família e pela escola no ato de educar e dialoga sobre o dia-a-dia dessa relação.
comunidades
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Alunos exibem trabalhos artesanais em evento escolar
Escola Acalento realizou no último final de semana de novembro um bazar beneficente em favor da associação de pais, com a participação de vários artesãos da cidade e atividades recreativas para pais, filhos e avós. A tradicional exposição de maquetes dos alunos do 4º ano, de 10 anos, chamou a atenção dos visitantes. Os trabalhos são feitos ao longo do ano sob orientação, introduzindo os vários tipos de habitação, usos e contextos.
O resultado são maquetes de residências tradicionais, mas também de sapê e até uma casa de palafita. Quem produziu esta última foi Guilherme Alé Magalhães, que contou com uma dica da mãe para imitar a pintura gasta das paredes da miniatura: “usei tinta misturada com argila”, contou. Guilherme discorre com detalhes sobre a vida numa palafita, tanto quanto os outros garotos e garotas sobre aquilo que construíram. Cauê Interaminese, por exemplo, sabe
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que a água do poço, construído ao lado da casa de sapê, vem do lençol freático. Ele também soube aproveitar os resíduos do banheiro para fertilizar a horta da família que mora na miniatura. Lá dentro, o quarto do casal tem uma cama, mas as crianças dormem em redes feitas em tecido muito florido. Diego Baptista Accioli Ramos desenvolveu uma casa “no estilo americano, com paredes de madeira, que se usa muito lá”, descreveu. O ponto alto da maquete de Diego era o interior, detalhadamente composto com vários eletrodomésticos, sem esquecer o computador da família. Na mesa de jantar não faltava nem um ovo frito no prato. Um balcão separava a cozinha u da sala, bem ao estilo, claro, americano.
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No sentido horário, a partir do alto: Guilherme Alé Magalhães: nas palafitas o importante é ficar bem acima da linha d’água. Diego Accioli Ramos: casas americanas têm paredes de madeira, mas muito conforto interno. Fernanda Saito: melhor uma sala de TV para a família do que dois quartos. Raquel Gaiarsa: uma casa de dois andares, projeto mais complicado Yan Menezes: estilo moderno com telhado em ângulo único e Cauê Interaminese e a capa de sapê: fogão a lenha no alpendre de trás. Fernanda Saito quase fez uma casa de dois quartos, mas depois decidiu transformar um deles em sala de TV para dar “mais conforto à família”. A preocupação com o bem estar na residência estava também na obra de arte exposta na sala de visitas. Já Yan Menezes construiu uma casa de estilo moderno, com telhado único, bem inclinado e piscina no jardim. Ainda com as regras de escala na cabeça ele calcula o tamanho dos quartos usando a ponta dos dedos: coisa de 10 metros, “uma casa grande”, conceituou. A única casa de dois andares da exposição foi feita por Raquel Gaiarsa. No interior, o cuidado de fazer coincidir a passagem da escada. Na varanda do primeiro andar, um personagem observa a vizinhança. Assim como os colegas, Raquel levou para a exposição o memorial de construção do projeto, com todas as etapas, incluindo a planta baixa em escala.
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comportamento O fisioterapeuta Igor Simões Andrade com Wendel Albuquerque, 3 anos, em sessão de boto-terapia no Rio Negro (AM)
Doutor Boto Projeto criado por fisioterapeuta usa botoscor-de-rosa do rio Negro (AM) para reabilitar crianças com deficiências, como malformações e síndrome de Down
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eonardo Cavalcante, 15, nada tão bem que poderia ser chamado de menino-boto. Há oito anos, quando começou a fazer terapia com botoscor-de-rosa, no rio Negro, em Iranduba (25 km de Manaus), ele mal andava. “Não tinha equilíbrio, só caía”, diz. Leonardo nasceu sem os braços e com uma diferença de altura entre as pernas. Ele foi um dos primeiros pacientes de boto-terapia do fisioterapeuta Igor Simões Andrade, 37, que adaptou para a realidade amazônica uma técnica de tratamento já existente no exterior, feita com golfinhos em cativeiro. “No primeiro dia tive medo de tudo”, lembra o menino, que aprendeu a nadar imitando o movimento dos animais. “Vejo como eles fazem e vou atrás. Hoje peguei carona com um, nadei ao lado e depois fiquei em cima dele”, conta. Desde o início do projeto, aprovado há quatro anos pelo Ibama, Andrade contabiliza cerca de 600 atendimentos, quase todos feitos de graça em crianças com deficiências motoras, síndrome de Down ou doenças do sangue, como anemia falciforme, encaminhadas por instituições parceiras do terapeuta. A atividade, que antes era feita uma vez por mês com o apoio de um hotel da região, vai ser ampliada agora graças a uma parceria com a Ampa (Associação Amigos do PeixeBoi). O objetivo é atender 70 crianças por ano.
Hoje há fila de espera. “Meu sonho é fazer uma sessão por semana”, diz Andrade. A cada encontro, ele leva a um flutuador no meio do rio um grupo de quatro ou cinco crianças. Antes de cair na água, elas são atendidas individualmente pelo fisioterapeuta, que é especialista em rolfing, técnica de terapia corporal surgida nos EUA. Vilas Magazine
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Depois, as crianças ficam na água de 20 a 30 minutos, quando tocam o animal e fazem exercícios inspirados no rolfing. “Imitamos movimentos do boto, trabalhamos a força nas pernas, capacidade respiratória, flexibilidade.” Mineiro radicado em Manaus desde 2005, Andrade conquistou a amizade de um grupo de botos brincando com bolinhas. “A empatia foi
instantânea, mas me preparei por quase um ano antes de trazer as crianças.” Hoje são cerca de 20 animais, que ficam livres e são atraídos pelas bolinhas na hora da sessão. Alguns têm até nome, como Moleque e Menteco. O paciente-modelo, Leonardo, vai a todas as sessões e ajuda a monitorar novos adeptos, como Ezequiel Ruiz da Silva, 6, que está no
quarto encontro. A avó, Maria Auxiliadora de Oliveira Ruiz, 53, já vê resultados. “Ele era muito inquieto, tem problemas na coordenação motora. Agora está mais centrado, até a professora elogiou.” bicho terapeuta A terapia assistida por animais não é Vilas Magazine
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novidade. As técnicas mais conhecidas usam cães ou cavalos, mas há também terapia com pássaros, coelhos, roedores, gatos. Em geral, o animal serve como ponte entre o paciente e o terapeuta, quebrando o gelo e fortalecendo o vínculo, diz Ceres Faraco, veterinária e doutora em psicologia. u “Ele serve como motivação para o
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Ecoturismo quer desmistificar boto-cor-de-rosa
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boto-terapia é só uma das ações de um projeto de ecoturismo do botovermelho (outro nome do boto-corde-rosa) da Ampa (Associação Amigos do Peixe-Boi), que tem apoio do Oi Futuro, instituto de responsabilidade social da Oi. A ONG vai pôr em prática um modelo de turismo para observação de botos na comunidade São Thomé, que fica a 47 km de Manaus e pertence ao município de Iranduba.
Renzo Gostoli / Divulgação
tratamento. Pode ser usado para tratar pessoas com transtornos psiquiátricos, motores e doenças degenerativas.” Segundo o fisiatra Daniel Rubio, da Rede de Reabilitação Lucy Montoro, apesar dos bons resultados, ainda falta comprovação científica para os resultados das terapias com bichos. Mais ainda para a que usa golfinhos ou botos. “Sem dúvida há uma riqueza de estímulos, principalmente em associação ao meio aquático. Mas não há garantias de seus benefícios.” Faraco faz ressalvas quanto à segurança do tratamento. Leonardo “Não são animais previsíveis Cavalcante, 15, como cães. Eles podem inteantes da sessão ragir de forma violenta. Há de boto-terapia risco de passar ou pegar uma infecção do animal.” Segundo Andrade, não há casos de infecções entre crianças do projeto. Vera Silva, pesquisadora do Inpa (Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia) e conselheira da Ampa, diz que as crianças não têm doenças que possam transmitir aos botos. “A convivência com eles é prazerosa, tudo contribui para melhorar a motivação dos pacientes.”
Essa atividade já ocorre há mais de uma década, mas sem regras para como deve ser o contato com os bichos e que tipo de alimento é permitido dar a eles. Hoje, os turistas dão até salsicha e cerveja. O projeto também quer desmistificar o boto em comunidades ribeirinhas. Até hoje, ele é visto como inimigo dos pescadores e acaba morto para virar isca. “Ele é um con-
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corrente, porque se alimenta de peixes, e há a crença de que ele encanta pessoas, vira barcos e faz crianças se afogarem”, afirma a bióloga Sannie Brum. “Os botos por muito tempo foram protegidos por lendas. Agora temos que agir para eles não virarem lenda”, diz Vera Silva, do Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia. Juliana Vines / Folhapress.
O fracasso das
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História dos métodos para emagrecer é cheia de ideias repetidas, requentadas e de baixa eficácia, mostra britânica em novo livro
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ão é muito animadora a mensagem do livro “A Tirania das Dietas”, da britânica Louise Foxcroft, historiadora da medicina com doutorado pela Universidade de Cambridge. Em resumo: faz séculos que as dietas são sempre as mesmas – e faz séculos que não funcionam. “É uma história de repetição e, em parte, de novidades cosméticas. As mesmas ideias são reempacotadas e requentadas”, disse Foxcroft em entrevista por telefone à Folhapress. “Um exemplo são as dietas ricas em proteína e com poucos carboidratos.” Nessa seara, o atual astro é o médico francês Pierre Dukan, que diz ter criado seu método ao recomendar a um paciente que comesse tanta carne magra quanto desejasse e bebesse bastante água. Antes de Dukan, no entanto, houve a “dieta revolucionária” do médico americano Robert Atkins (1930-2003), cujo livro de 1972 virou best-seller. E, mais de um século antes, o britânico William Banting (1797-1878), agente funerário (sim, não é piada), publicou sua versão desse tipo de dieta em “Carta sobre a Corpulência, Dirigida ao Público”, em 1863. “Esse tipo de dieta evoluiu independentemente várias vezes porque funciona no curto prazo”, diz Foxcroft. “O problema é evitar que a perda seja revertida.” Outras supostas ideias brilhantes que parecem ter acometido o cérebro dos desesperados para perder peso ao longo dos séculos: a indução do vômito; o uso de laxantes para, digamos, “descomer” o alimento o mais rápido possível; e o uso de massagens violentas Vilas Magazine
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e espartilhos que “espremessem a gordura” para fora do sujeito. A pesquisa de Foxcroft mostra ainda que a associação entre o desejo de emagrecer e a cultura das celebridades tampouco é tão moderna quanto se costuma pensar. Os primeiros astros obcecados com a magreza são, ao que tudo indica, do século 19: o poeta britânico Lorde Byron (17881824), para quem “uma mulher nunca devia ser vista comendo ou bebendo, a menos que se tratasse de lagosta, salada e champanhe”; e Sissi, imperatriz da Áustria (1837-1898). Com 1,70 m e 47 kg, cintura esmigalhada por espartilhos, alimentava-se basicamente de leite (viajava com sua própria vaca) e suco de
laranja, além de fazer ginástica o tempo todo. GORDOS DO MAL Outra constante histórica, diz a pesquisadora, é o hábito de desprezar as pessoas acima
do peso. “Essa conexão entre moralidade, dieta e peso vem desde os antigos gregos e romanos, para os quais alguém fora de forma era um mau cidadão”, conta. “Em tempos de guerra e de escassez, é
artigo Lilian silva Especial para a Vilas Magazine
Recuperação & Consciência
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ezembro... Mês de tantas demandas: Natal, Réveillon, programação de férias de verão e viagens, despedidas, formaturas, confraternizações, encontro com familiares... Mas também é, para tristeza de alguns, tempo de recuperação escolar. Uma breve visita ao dicionário... Significado de recuperar: “Reentrar na posse, no gozo de; recobrar; promover a restauração de; restabelecer-se; reabilitar-se.”. Em nenhum momento “recuperação” assume o significado de ‘castigo’, como alguns a consideram. Recuperação é consequência. É uma nova chance, que pode e deve ser muito bem aproveitada! Apesar de parecer ruim, a recuperação é uma excelente oportunidade para aqueles que tiveram dificuldades durante o ano letivo para compreender determinados tópicos em diferentes matérias. É também
uma nova chance para os que, seja por qual motivo for, não deram a importância devida ao seu papel de estudante, de aprendiz. Hoje, crianças e adolescentes se envolvem com diversas opções de atrativos, atividades, e acabam se ‘esquecendo’ das obrigações escolares. E quando estas não são cumpridas, o aluno compromete suas aprendizagens, porque não aprende o mínimo necessário para ser promovido. E como sabemos? Pelas notas, que resultam de muitas, muitas avaliações! Apesar de, realmente, comprometer aprendizagens, para alguns, a recuperação não é castigo de professor nem uma forma de prendê-los na escola. E vamos ser sinceros: qual professor não almeja o sucesso de seus alunos? Na verdade a recuperação é uma chance de esclarecer dúvidas, aprender o que ‘passou batido’, e de ter uma nova avaliação. É um momento de estudo específico para focar
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somente as matérias que foram de difícil entendimento ou que, de alguma forma, foram deixadas em segundo plano. Assim, a recuperação serve para aprender ‘coisas’ (conteúdos conceituais), porque é uma ocasião em que o professor dá mais atenção ao processo de cada aprendiz, uma vez que há muito menos alunos na sala de aula. E serve também para ‘aprender a ser’: aprender a ser mais responsável perante os compromissos escolares; aprender a ser mais atento durante as aulas; aprender a aproveitar o tempo em aula para a aprendizagem! Para os que ficaram para recuperação, o melhor a fazer é estudar/pesquisar, de forma a que possam ser garantidos no próximo ano, em outra série, novos conteúdos, outros professores e novas aprendizagens! Estudante, como aproveitar ao máximo o tempo da recuperação? Esteja relaxado e focado em objetivos para começar os estudos, pois, se estiver ansioso, não conseguirá aprender; fique muito atento às aulas; leve o material necessário e realize as atividades propostas com responsabilidade. Releia o material didático, suas anotações de aula, marque palavras/trechos que julgue importantes e anote suas dúvidas, a fim de saná-las durante os encontros com os professores.
algo que acaba voltando. O inimigo é pintado como um glutão, preguiçoso e indulgente.” A trajetória dos medicamentos para emagrecer também não anima. “Até hoje, nenhum demonstrou um perfil de segurança favorável em relação a efeitos colaterais, e seu sucesso é no máximo modesto”, critica. Para ela, a abordagem mais sensata é a dos gregos, criadores do termo “dieta”, encarada por eles como um controle gradual da alimentação, ligado a um programa de exercícios e mudança de estilo de vida. “É difícil, porque nosso ambiente alimentar está cada vez mais contra nós, mas é o único caminho sensato”, prega Foxcroft. Reinaldo José Lopes / Folhapress.
É também muito produtivo fazer esquema/resumo/mapa conceitual e refazer exercícios. Ao estudar em casa, a cada meia hora, levante-se, alongue-se, tome um suco e fale com alguém (nada de gastar horas em bate-papo pela net!). Relaxe para não sobrecarregar o cérebro. Sobretudo, conscientize-se de que a recuperação só lhe fará bem! E como os pais ou responsáveis podem ajudar? Informando-se sobre razões da recuperação, sobre horários, tarefas e conteúdos a serem estudados. Seria muito desagradável o estudante ‘perder’ também a segunda oportunidade, que é sua de direito! Uma dica aos pais ou responsáveis: validem a escola em que a criança ou adolescente estuda, mantenham a parceria. Quando os responsáveis desqualificam a escola, acabam, por tabela, também desqualificando o aluno, pois “se a escola é tão ruim, por que eu estudo lá?” Lilian Silva é licenciada e bacharel em História pela USP, professora de Ensino Fundamental e Médio. Publicou coleções didáticas de Português (Interação & Transformação) e de História (História da Bahia). E-mail: lisantossilva@hotmail.com
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Livro disseca quadro de Pedro Américo Autores apontam viés abolicionista na pintura ‘Batalha do Avaí’, a respeito do conflito na Guerra do Paraguai
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um dia de chuva, tropas fardadas de brasileiros, argentinos e uruguaios derrotaram com brutalidade soldados do Paraguai maltrapilhos, no meio deles crianças, velhos e mulheres, à beira do riacho Avaí, no país vizinho.
A batalha, em 11 de dezembro de 1868, foi o momento decisivo que levou à vitória do Brasil na Guerra do Paraguai, que durou de 1864 a 1870. Quatro anos depois, o artista Pedro Américo, morto em 1905, começou a pintar um qua-
artigo márcia tude Especial para a Vilas Magazine
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Este barco também é seu
oi após uma bem-sucedida reunião de avaliação que ouvi a recomendação do major Marcelo Grun, comandante da 52ªCompanhia Independente de Polícia Militar (CIPM) de Lauro de Freitas, pela leitura do livro “Este Barco Também é Seu”. Segundo o meu interlocutor, o livro ensinaria a liderar com mais sabedoria, criatividade e humildade. O livro (Editora Cultrix - Amana Key) foi escrito por Michael Abrashoff, capitão de Mar e Guerra da Marinha Americana, a partir de experiências vividas quando comandante do USS Benfold, um navio de guerra moderno, equipado com sistemas avançados inovadores e de alta tecnologia, porém, formado por uma tripulação de baixa produtividade e muito desmotivada. A história do capitão tornou-se uma lenda para todos os que navegam em mares incertos nas águas da administração de pessoal. Ao mesmo tempo em que buscava aprimorar o navio, Abrashoff
compreendeu que deveria aperfeiçoar sua capacidade de liderança se quisesse conquistar uma tripulação mais confiante, motivada para solucionar problemas e disposta a tomar iniciativas, ou seja, uma equipe que assumisse a responsabilidade pelos seus atos e que tivesse criatividade e união suficientes para enfrentar os desafios. Ora, quem busca uma cultura de paz pode aprender com base em experiências de um navio de guerra? Por mais contraditório que pareça, após implementar importantes práticas empíricas de gestão, pois aprendeu sozinho, o autor conseguiu tocar o coração da sua tripulação, reduzindo custos e obtendo as mais altas pontuações de toda a esquadra do Pacífico, o que levou o USS Benfold a ser reconhecido como um modelo de eficiência naval e de administração de crise. É muito interessante o ponto de partida da transformação, do surgimento do seu estilo de liderança. O comandante percebeu o alívio e a forma desrespeitosa com que a tripulação agiu
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durante a despedida do antigo gestor e iniciou uma série de questionamentos sobre como gostaria de ser tratado quando o momento de passar o comando paraoutra pessoa chegasse. Para o autor, o que todos os líderes têm em comum é o desafio de obter o máximo da sua equipe, o que depende de três variáveis: as necessidades dos líderes, o clima no ambiente de trabalho e a competência potencial da equipe. No entanto, essa afirmativa só funciona se o líder compreende que a liderança se conquista, não é designada e nem se mendiga, pois tem mais a ver com a compreensão de si mesmo para elevar a estima do outro, a partir
Detalhe do quadro ‘Batalha do Avaí’, de Pedro Américo, mostra soldado paraguaio ameaçando brasileiro com uma lança. Aná lise ressalta ambiguidade da tela vista como antimonarquista, feita por pintor da corte.
dro monumental, com 11 metros de largura. “Batalha do Avaí” colecionou um número de leituras tão vasto quanto suas dimensões. Em um livro lançado agora, a antropóloga Lilia Moritz Schwarcz disseca a tela do Museu Nacional de Belas Artes, no Rio, e aponta a ambiguidade do projeto de Américo, já que, mesmo bancado pelo imperador, seu quadro foi visto como um manifesto antimonarquista. u
do reforço positivo, do que da autoridade em si. “A minha experiência demonstrou que ajudar as pessoas a realizar seu pleno potencial pode levá-las a atingir metas que seriam impossíveis de alcançar sob o método de comando e controle”, afirma. O livro é composto por doze capítulos cujos títulos são verdadeiras lições de liderança: liderar pelo exemplo; ouvir com o máximo de atenção; compartilhar o objetivo e o sentido; criar um clima de confiança; buscar resultados, não elogios; assumir riscos calculados; ir além do procedimento padrão; desenvolver a confiança pessoal; estimular a união e melhorar a qualidade de vida do pessoal o máximo possível. Nessa linha de pensamento, o controle passa a ser deslocado para as mãos dos liderados, pois o sentido da responsabilidade leva ao aproveitamento das habilidades, facilitando a expressão e a exposição de ideias, questionando as ordens e as determinações diretas, de forma que os comandantes passem a ver o “navio do ponto de vista da tripulação”. Dessa forma, quando o líder percebe que correr riscos pode ser algo positivo, que a inovação e o pioneirismo são motivos de alegria e motivação, o estado de impotência e estagnação se dissipa e toda a tripulação se reorienta naturalmente. O Capitão traz um elemento curioso do ponto de vista da postura militar: o olhar para si, destituído de vaidade. Na página 39, o autor afirma que toda vez que não conseguia
obter os resultados esperados, se colocava como parte do problema: articulei as metas com clareza? Ofereci recursos suficientes para realizar a tarefa? Dei instruções suficientes? Na maioria das vezes o comandante era tão parte do processo quanto o pessoal. Da mesma forma, os líderes precisam entender que influenciam as pessoas profundamente, que o seu otimismo ou pessimismo contagiam todos ao redor, sem se eximir da construção coletiva, ao contrário, assumindo as responsabilidades pelos erros cometidos no intuito de aprimorar os resultados. “Este Barco Também é Seu” é leitura fundamental para aprender a humildade no processo de liderar. Quantas vezes você telefona para o seu chefe e ele não atende? Quantas vezes você tenta uma reunião com o mesmo e ele nunca está disponível? Quantas vezes você fala e o seu chefe responde a um email? Certamente não tem muita importância para o líder... mas apenas para o líder medíocre, pois segundo o capitão Michael Abrashoff, o principal sinal que precisa transmitir constantemente ao seu pessoal é que todos são importantes para você. Fonte: Publishnews
Márcia Tude é escritora, produtora cultural e empresária dos ramos livreiro e editorial.
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OS MAIS VENDIDOS FICÇÃO 1 A Culpa é das Estrelas John Green / Intrínseca 2 Cidades de Papel John Green / Intrínseca 3 O Silêncio das Montanhas Khaled Hosseini / Globo Livros 4 Inferno Dan Brown / Arqueiro 5 O Teorema Katherine John Green / Intrínseca 6 O Chamado do Cuco (brochura) Robert Galbraith / Rocco 7 Cinquenta Tons de Cinza E. L. James / Intrínseca
NÃO FICÇÃO 1 Nada a Perder Edir Macêdo / Planeta do Brasil 2 1889 Laurentino Gomes / Globo Livros 3 Kardec Marcel Souto Maior / Record 4 Eu sou Mala Cristina Lamb / Companhia das Letras 5 Carlos Wizard - Sonhos não tem Limite Ignácio de Loyola Brandão / Gente 6 A Filosofia Explica as Grandes Questões da Humanidade Clovis de Barros Filho / Casa da Palavra 7 Guia Politcamente Incorreto da História do Mundo Leandro Narloch / LeYa
AUTOAJUDA E ESOTERISMO 1 Kairós Padre Marcelo / Principium 2 Eu Não Consigo Emagrecer Pierre Dukan / BestSeller 3 Casamento Blindado Renato e Cristiane Cardoso / Thomas Nelson Brasil 4 O Método Dukan Ilustrado Pierre Dukan / BestSeller 5 O Poder do Hábito Charles Duhigg / Objetiva 6 Quem me Roubou de Mim? Padre Fábio de Melo / Planeta do Brasil 7 Nietzsche para Estressados Allan Percy / Sextante
livros
Para se firmar como pintor da corte, Américo decidiu retratar uma batalha recente, ainda fresca no imaginário do povo e com repercussões que estavam para ser digeridas. “Ele escolheu esse episódio num contexto nervoso”, diz Schwarcz. “A realidade da guerra mostrou que aquilo fora uma chacina, que as tropas haviam dizimado uma população, o que já prenunciava a crise do Império.” E essa crise podia ser discutida por seus principais personagens em vida. O duque de Caxias não gostou de ser retratado com a farda desabotoada. O general Osório, desfigurado por um tiro no rosto, teve a imagem poupada, aparecendo só com um fiapo de sangue da boca. Retratado em uma colina e distante da batalha, o duque de Caxias personificava o Império, que mandara matar até crianças, enquanto Osório, no meio da luta, mostrava a valentia do Exército, que saiu fortalecido do conflito e pronto para liderar o movimento que levaria à República. Só o fato de Américo ter continuado como pintor republicano, enquanto seu rival, Victor Meirelles, perdeu o posto com a fuga de dom Pedro 2º, mostra a simpatia que angariou
entre opositores da coroa. ‘CIVILIZAÇÃO DO BRASIL’ Um dos pontos na tela de Américo que sustenta a tese de que ele se opunha à guerra é a família de paraguaios em primeiro plano, com um velho cego perdido na batalha e uma mãe, com seio à mostra, protegendo um bebê. Contrastando os soldados brasileiros vestidos e bem armados aos paraguaios seminus, Américo criou uma alegoria, opondo a “civilização do Brasil à barbárie das outras repúblicas latinas”, nas palavras da autora do livro. Américo também rompeu com um “silêncio iconográfico” ao mostrar negros na frente de combate. Até então, eles não apareciam nas pinturas acadêmicas do país. Nesse ponto, Américo dividiu a crítica – uns o viram como abolicionista, mostrando o sacrifício dos escravos na batalha, enquanto outros não viram nada além do fato de que muitos recrutados mandaram seus escravos em seu lugar. “Essa pintura virou um pretexto para falar sobre o mundo em que viviam”, diz Schwarcz. “Não é de nenhum modo uma arte alienada.” Silas Martí / Folhapress.
Na confusão de uma batalha, o artista pode ser desculpado por não ser realista
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vaí não foi a maior ou mais importante batalha da Guerra do Paraguai ou da Tríplice Aliança (1865-1870). O combate naval de Riachuelo foi estrategicamente mais importante, e a maior batalha campal ocorreu em Tuiuti. Mas Avaí foi um claro triunfo brasileiro e abriu o caminho para a tomada da capital paraguaia, Assunção. Em dezembro de 1868, o comandante brasileiro marquês – futuro duque – de Caxias, Luís Alves de Lima e Silva, venceu a série de batalhas conhecida como a “dezembrada” (Itororó, Angostura, Avaí e Lomas Valentinas), na qual o exército paraguaio foi praticamente destruído. Em Avaí – nome de um arroio afluente do rio Paraguai – estima-se que 5.000 paraguaios Vilas Magazine
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combateram cerca de 19 mil brasileiros. Caxias está retratado no quadro de Américo, assim como outro importante general, Manuel Luís Osório, que comandava um corpo de exército no dispositivo brasileiro. Osório foi ferido no rosto, mas é retratado antes de ser atingido, em pose heroica; Caxias é mostrado sereno, como convém a um comandante no controle da situação. O britânico duque de Wellington, um dos vencedores em Waterloo contra Napoleão, dizia que descrever as fases de uma batalha era o mesmo que tentar reconstituir um baile. Na confusão, o medo constante da morte tem notável influência nas percepções. Um pintor pode ser desculpado em não se ater ao realismo. Mesmo assim, artistas como Continua na página 161 u
CULTURA
Cena de Navalha na Carne no CTLF: a plateia dentro de um quarto de bordeL
Montagem cearense de Plínio Marcos vence o FIT 2013
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Grupo Imagens, de Fortaleza (CE), conquistou o prêmio de melhor espetáculo do FIT 2013, realizado em Lauro de Freitas no mês passado, com uma montagem de Navalha na Carne, de Plínio Marcos (confira a lista completa de premiados no site do FIT Bahia, em www. fitbahia.com.br). O grupo cearense já havia apresentado O abajur Lilás no FIT 2010. A montagem de Barrela, inédita em Lauro de Freitas, compõe a trilogia da trupe cearense dedicada ao dramaturgo.
O controle de idade à entrada do Cine Teatro de Lauro de Freitas atendia à classificação “para maiores de 18 anos”, mas não foi das cenas de pornografia exibidas em vídeo no palco que a montagem tirou tensão dramática. A rigor, as cenas projetadas nos minutos iniciais estavam em excesso na montagem. A intenção era criar a ambientação do “Cine Tentação”, onde a ação decorre, mas a carga faz resvalar para a comédia o que deveria ser incômodo. Sob a direção de Edson Cândido, é a performance de Lana Gurgel no papel da Vilas Magazine
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prostituta que salva o espetáculo de ponta a ponta. Solon Nogueira (Vado) e Fábio Frota (Veludo) completam o elenco, numa participação prejudicada pela contenção. A trupe busca corrigir o rumo logo depois, transferindo a ação para uma sala no subsolo do palco, onde a organização deste FIT preparou espaço para outras apresentações. O prêmio de melhor cenário na categoria adulto, outra conquista da montagem, decorre desse recurso. Ali, em não mais que 80 metros quadrados, a plateia aglomera-se literalmente em cena. Mas a prostituta Neusa Suely, o cafetão Vado e o empregado homossexual Veludo rasgam no quartinho de bordel a realidade de um submundo inacreditavelmente suavizado por uma montagem que vai beirar o pudico, em especial 46 anos depois da estreia da obra.
família
Erros na educação
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ual mãe não deseja ter filhos obedientes e que saibam respeitar normas? O desejo é normal, mas a atribuição nem sempre é simples e as mães acabam falhando no momento de educar. E o problema é que nem sempre esses erros são percebidos. Para ajudar a identificar essas falhas, psicólogos relacionaram os comportamentos mais comuns das mães que terminam influenciando de forma negativa na criação dos filhos. Segundo eles, ameaçar sem cumprir é um dos maiores problemas. O que se diz deve ser confiável, senão as mães acabam perdendo a credibilidade e a criança passa a desconfiar nas próximas vezes em que receber uma ordem. Também discutir na frente do filho deve ser evitado ao máximo, sendo o correto se entender previamente, longe das crianças. Isso vale para todas as situações, até o de mães que contam com o auxílio de parentes para educar os filhos. As decisões precisam ser firmes, sem que um desautorize o outro. Se não estiver tudo combinado previamente a respeito do que pode ou não, a criança vai se sentir à vontade para gerar intrigas e ocasionar confusões a fim de conquistar o que deseja. Além disso, as brigas seguidas podem fazer com que a criança desenvolva mais para frente problemas como ansiedade, depressão e dificuldade em dormir. Segundo os especialistas, é comum as mães não disporem de tempo suficiente para dedicar aos filhos, mas é importante conseguir uma folga. Quem sofre com esse problema termina tentando compensar a falta levando presentes ou dando um benefício até em dinheiro. Isso é muito errado. O que a criança necessita é de atenção. E é preciso encontrar tempo, pois ter filho significa abrir mão das facilidades de antes para ficar mais ao lado dele. E dizer não e colocar limites é tão essencial quanto dar afeto. Por mais que o filho fique incomodado, é necessário aprender a administrar nessas ocasiões. Nem tudo é como desejamos durante a vida, e é de pequeno que se compreende isso. Embora todas as fórmulas pareçam simples na teoria, na prática são muito diferentes. Todos erramos. E a maneira de contornar os deslizes é não ignorá-los. É importante assumir o erro, falar para a criança que o que fez não foi correto. Esta ação não deixa a autoridade mais frágil, pelo contrário, mostra a vontade de acertar.
Educação no colégio não depende apenas do professor
Convivência com outras crianças pode facilitar a contração de vírus
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uitas mães se questionam se colocar os filhos em creche ou colégio aumenta a probabilidade de contraírem enfermidades. A resposta é sim, mas não pode ser razão de maiores preocupações. Vejamos o que ocorre. Qualquer situação em que uma quantidade maior de pessoas compartilhe um local fechado, aumentam as possibilidades de alguém contrair uma enfermidade, como um resfriado ou uma virose. Mais pessoas significa mais possibilidades de que uma delas esteja eliminando algum tipo de vírus, mesmo que não tenha sintomas. Lugares fechados facilitam o contágio de vírus, assim, crianças que convivem em suas casas com menos pessoas, ao frequentarem creches ou escolinhas, passam a conviver com mais pessoas e isso favorece a transmissão de enfermidades. Um passa para o outro e assim os ciclos vão se repetindo. Quanto menor a criança, mais possibilidades ela tem de contrair enfermidades nestes lugares, devido seu sistema imunológico ainda não está totalmente amadurecido. As enfermidades que mais ocorrem em crianças em creches são diarreias e resfriados. As duas, de origem viral. Nas escolinhas, com crianças de maior idade, os resfriados lideram a lista das enfermidades, mas o índice de diarréias reduz. Em contrapartida, quanto mais as crianças se divertem juntas, o
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que ocorre com as mais velhas, maior é a possibilidade de contraírem enfermidades do tipo impetigo (infecção bacteriana da pele) e se infestarem por piolhos. Visto por esse ângulo (das enfermidades), pode parecer que deixar os filhos em creches ou escolinhas seja um perigo. Não é. Apenas aumenta um pouco a possibilidade de contraírem algumas enfermidades simples. Todos os lugares, e não apenas as creches e escolinhas, se olhados pelas lentes de um microscópio, oferecem perigos, no entanto, as pessoas saudáveis têm bons mecanismos de defesa.
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Educação na escola não depende apenas do professor
olocar o filho no colégio é um desafio para muitas mães. As preocupações são enormes, porém o passo é essencial no desenvolvimento da criança. Por isso, é necessário saber que o trabalho de educação na escola não depende somente dos professores e precisa ser acompanhado de perto para que funcione. Os pedagogos alertam que certas mães acham que podem deixar a responsabilidade da educação dos filhos com o colégio. Mas é exatamente quando a criança passa a frequentar as aulas que a preocupação familiar precisa aumentar. Alterações de comportamento podem ser percebidas claramente. Notar as reações dos filhos pode ser fundamental para que eles tenham mais segurança para encarar esse novo período. Um mundo novo se abre para eles a partir do momento em que passam a frequentar esse ambiente. As relações sociais au-
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mentam e eles agregam novos valores, novos tipos de conduta e aprendem mais. Para que o processo de aprendizagem seja bem feito, a recomendação é manter estreita a ligação com o colégio. É fundamental saber o que se passa com a criança no decorrer dos estudos e também que conheçam a vida dos alunos nas famílias. Assim o processo educacional será mais objetivo. Os limites devem ser os mesmos. O que não se pode fazer no colégio, não se deve permitir que a criança faça em casa, e vice-versa. Por isso, independentemente da faixa etária, é necessário atenção. Não há uma faixa etária ideal para o início dos estudos. Tudo depende da necessidade de cada família. Mesmo que a criança ainda não fale, ela sabe se comunicar desde quando nasce, seja por expressões ou gestos. É só ter atenção a todas as reações, dando apoio para o filho se desenvolver.
ESPECIAL | NATAL
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O verdadeiro Natal
Natal! Período de muitas comemorações, presentes, belas decorações e mesas com muita fartura. O Natal possui diversos costumes e encantamento e se transformou também em época de intenso interesse econômico. São várias as manifestações contagiantes celebradas ao longo do ano, mas não se pode negar que o Natal ganha pinceladas diferenciadas. É uma festa caminhar pelas ruas admirando a beleza das decorações nos prédios, residências e shoppings. Luzes de várias tonalidades e formas que seduzem os olhos das crianças de todas as idades. Uma das grandes bênçãos desta época é a prazerosa oportunidade das famílias ficarem reunidas, quando se pratica uma das mais sublimes vocações do ser humano: dar e receber amor. Aliás, o real significado do Natal é exatamente lembrarmos que o amor tem a capacidade de realizar o impossível perante as pessoas. É inegável que neste período do ano tudo se modifica para melhor. Surge um clima especial no ar, as pessoas ficam mais receptivas a tudo o que importa em suas vidas, ficam mais gentis, felizes, fraternas, assumindo o ‘espírito natalino’, experimentando a sensação de prazer e de proximidade com Jesus. O Natal é o motivo para reunir pessoas que às vezes passam o ano todo distantes. Aquele primo que não se via a muito tempo, a tia fofoqueira, o primo que bebe muito e que incomoda todo mundo, isso há em todas as famílias. O que realmente vale é estarmos todos juntos novamente. Na verdade, para celebrar ou mesmo conviver, é preciso determinadas concessões que viabilizam a convivência e proporcionam momentos maravilhosos. Um bom Natal talvez não seja aquele momento especial, repleto de presentes caros numa linda residência, rodeado de pessoas bonitas, mas é aquele que podemos preparar, dentro das nossas condições. O que acontece em nossa casa, com a ceia que podemos dar, com o doce da vovó que sempre é delicioso, com a roupa simples mas arrumada, o sorriso verdadeiro, com presentes que nos passam
mais atenção e afeto do que poder e dinheiro. É comum escutarmos comentários ruins dos preparativos no período natalino, com muita agritação, estresse e expectativa. Uma data tão especial, que transporta todos à lembranças alegres ou tristes. Se as recordações são boas, tudo deve
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ser vivido com magia e emoção. Deixar preparada a casa, comprar os presentes, unir a família, cumprimentar colegas, brincar com as crianças e preparar o menu são ações que trazem felicidade e que deixam lembranças maravilhosas. Mas, se as lembranças não forem boas,
tudo passa a ser considerado como uma obrigação, protocolo, entra a monotonia. As lembranças influenciam parte de nossas atitudes e são o motivo para o que fazemos e como sentimos. Momentos negativos ligados à datas comemorativas podem causar comprometimentos emocionais que vão limitar e distorcer as circunstâncias, como por exemplo pânico, receio e ansiedade. A data deixa de ser um fato de comemoração para significar a estória daquela pessoa e suas emoções. Dessa maneira, a pessoa revive na celebração sua situação traumática e tende a
evitá-la de qualquer maneira. Além disso, o Natal significa a aproximação do fim de ano que por ser um marco de final de um ciclo para várias pessoas é a hora perfeita para analisar conquistas e programar os próximos desafios. Para aqueles que concretizaram seus desejos, certamente se aproxima um bom Natal, mas para aqueles que os sonhos não foram atingidos, se aproxima mais um momento de confrontação com sua frustração, o que não é fácil de lidar. O nascimento de Jesus é o maior símbolo natalino e significa um convite para deixar-
mos o nascimento dos ideais cristãos entrar em nossos corações. Se essas sementinhas de amor forem plantadas e cultivadas pelas pessoas, com certeza chegaremos a meta de um ano novo cheio de realizações. O sentimento do Natal precisa começar dentro de cada lar, com os laços afetivos mais fortes, consagrando a paz no lar das pessoas. Desta forma, todos da família estarão prontos para colocar em prática a assistência a quem precisa, participando de campanhas de igrejas, instituições sociais ou até por iniciativa própria. O Natal é uma festa de união, quando se renova votos de amor a nós e a todos que estimamos e é isso que se deve priorizar. Meditemos: o período natalino é o nascimento de Jesus no coração de cada pessoa. É a esperança que se renova para conseguir dias melhores. Época de perdoar É tempo também de perdoar como também de pedir perdão. Muitos sentem dificuldades de perdoar uma pessoa que a decepcionou. Pedir perdão é uma atitude difícil, em que determinadas pessoas sentem orgulho, outras tem receio da reação do outro e terminam não enfrentando, várias vezes não sabem como fazer, mas quem consegue essa dádiva se sente mais leve e de bem com a vida. Uma boa opção é aproveitar o período do Natal como pretexto para pedir perdão aquele parente que você não conversa a muito tempo, a mãe que você não vê desde que foi morar sozinho. Seja por meio de um telefonema, de um cartão de Natal, se pessoalmente você não conseguir falar, que tal iniciar com um abraço? Caso alguém lhe peça perdão e ainda ficar em dúvida se aceita ou não, reflita bem, se coloque no lugar do próximo por um momento. Mesmo que você tenha a razão para estar magoado, reflita se realmente vale a pena seguir cultivando esse sentimento. Nem sempre perdoar quer dizer que tudo deva retornar a ser como antes, mas que um peso sairá do seu coração. Natal é período de dar mais atenção a princípios e valores, é época de refletir bem a respeito do verdadeiro valor da família e dos amigos.
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Natal sem excessos Para muitos, Natal é época de encher a ‘pança’. Mas não é bem assim! Existem maneiras saudáveis e lights de se deliciar enquanto se aguarda o Papai Noel chegar
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o período do Natal, muitas pessoas aproveitam a época para fazer uma análise de tudo o que ‘viveu’ durante o ano. E entram o ano novo cheio de planos e promessas para conseguir um futuro melhor. Mas uma promessa jamais é feita ou, normalmente é quebrada: a de não realizar o pecado da gula na ceia de Natal. Mas seguindo determinadas orientações nutricionais podemos entrar 2014 sem necessitar correr para uma dieta. Não é fácil realmente passar com o estômago sem excessos perante as ceias natalinas. Mas, com moderação e orientação ninguém precisa passar esse período apenas se alimentando de comidinhas sem graça. Os nutricionistas concordam que ficar pensando em perder peso ou, pelo menos, em não aumentar é difícil neste período. Comece o dia 24 se alimentando corretamente. Não pule nenhuma refeição. Se puder, caminhe durante a manhã e durma um pouco à tarde para estar disposto na celebração. Beba muita água e fuja das bebidas alcoólicas no decorrer do dia. Jante em torno das 20 horas. É verdade, não fique com a barriga vazia até o momento da ceia, já que você não suportará aos salgadinhos e poderá consumir muitos. Panetone possui muitas calorias, mas nem por isso é preciso tirá-lo do menu. Por exemplo, durante o café da manhã, podemos trocar o pão francês com manteiga por um pedaço de panetone. Há ainda a alternativa do panetone do tipo light, mas isso não significa comer mais, e sim consumir a mesma quantidade com menos calorias. Lombo suíno, peru e chester são carnes sem gordura e deixam as ceias menos pesadas. Carnes mais conhecidas, como por exemplo o pernil, também podem fazer parte deste cardápio, o que não deve é se exceder nas porções. Se tiver mais de uma alternativa de carne, dê preferência aquela que você Vilas Magazine
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mais gosta. Em geral as bebidas alcoólicas são um capítulo especial, pois são muito calóricas. Além disso, comendo um aperitivo alcoólico, o paladar fica mais apurado e acabamos consumindo mais. Várias pessoas dizem sentir mais fome depois de beber. Se pensarmos somente nas calorias, a cerveja é a mais recomendada,
minerais e vitaminas. Dê preferência também às saladas cruas, que tem alto teor de fibras e proporcionam a sensação de saciedade. Não é necessário eliminar por completo do cardápio de Natal pratos clássicos como a farofa, o peru, a maionese ou as entradas. É só saber preparar de maneira saudável. Os molhos são grande inimigos, seja em saladas ou em carnes. Por exemplo, a maionese, pode ser preparada com um creme de iogurte desnatado e apenas uma colher de maionese do tipo light. As frutas cristalizadas tem muitas calorias também e podem ser trocadas pelas frutas secas. Nas sobremesas, o correto é consumir frutas, picadas para elaborar salada ou como musses. A forma de preparação e a escolha dos ingredientes são essenciais. Nosso corpo está acostumado a uma rotina alimentar. Cada indivíduo percebe o quanto pode consumir e beber. Quem tem o costume de fazer dietas sabe do que se trata.
Feliz Natal ! porém aí está o engano, já que normalmente, bebemos mais volume e calorias quando bebemos fermentados, como por exemplo a cerveja, em comparação às bebidas destiladas. Atenção aos coquetéis, já que eles usam ingredientes bem calóricos, como açúcar e leite condensado, além da bebida alcoólica. Damascos, tâmaras, castanhas e nozes possuem muitas calorias também. Uma recomendação é usá-los no preparo de outros alimentos. Salpicão com nozes, arroz com amêndoas... Desta maneira seguimos com a tradição sem um consumo calórico tão alto. Normalmente as sobremesas não deixam por menos, em especial as que usam leite condensado e/ou creme de leite nas receitas. As gelatinas podem ser usadas como opção, e existem maneiras bastante criativas de preparar, oferecendo-lhes sabor e requinte. Ainda podemos servir um banquete de frutas ou usá-las como base de determinados preparos com sorvetes e iogurtes. Carpaccio de carne ou abobrinha, salgados assados, frutas desidratadas, salada caprese, barrinhas de cenoura com molho de iogurte, frios recheados de frutas, como chester com melão, por exemplo, são alternativas menos pesadas, com menos calorias e bem interessante para servir na chegada
dos convidados. Para fugir dos excessos, inicie a refeição por uma salada. Alface, tomate, rúcula, pepino e berinjela são boas indicações nutricionais e menos calóricas. Molhados com azeite extravirgem, um pouco de orégano e sal, são uma ótima combinação para o começo de uma ceia natalina saudável. E fique atento: a maionese não é recomendada. No lugar do arroz tradicional, os nutricionistas recomendam o tipo integral, como também o arroz sete grãos. Essas variações possuem grande valor nutritivo e com menos calorias. A dica é inserir legumes entre os acompanhamentos e reforçar a refeição. Ceia saudável Vários alimentos que não são tão bons à saúde podem ser substituídos por outros parecidos, e mais benéficos. O segredo está em ações simples, como por exemplo, substituir a manteiga pelo azeite extra-virgem, remover a pele do peru ou temperar a salada com molho de iogurte, e fazem diferença. São modificações que não mudam o gosto nem o aspecto dos pratos, mas que não permitem a conhecida ressaca alimentar do outro dia. É recomendado consumir frutas frescas. Elas tem poucas calorias, são fonte de fibras, Vilas Magazine
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Brinde tradicional
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Demi-sec ou Brut? Veja como a escolher e servir a bebida usada no brinde tradicional
mbora um brinde possa ser feito com qualquer tipo de bebida, o clássico pede taças flut e espumante. O tim-tim é muito ligado à bebida tradicional, que é o espumante, mas qualquer homenagem deve evidenciar mais as pessoas, podendo ser feito com outras bebidas, dependendo da descontração do evento. O essencial é se confraternizar e se divertir com as pessoas. Se o seu interesse é realizar uma comemoração tradicional, a dúvida que fica é qual espumante servir. Em primeiro lugar, é essencial compreender exatamente o que são espumantes. A maior característica desse tipo de vinho é o fato deles possuirem boa quantidade de gás
carbônico, que faz a espuma quando são servidos e bolhas que ficam na taça. Quando as bolhas estão em número menor e a espuma inicial não é tão evidente, o vinho pode ser somente um frisante. Outra classificação dos espumantes é quanto a porcentagem de açúcar: o nature não possui açúcar, já o extra-brut tem no máximo cinco gramas em cada litro; o brut possui de 5 a 15 gramas; o extra-dry tem entre 15 e 25 gramas ; o dry ou sec possui 25 a 35 gramas e demi-sec no máximo 50 gramas de açúcar. Ele dve ser servido em taças alongadas, chamadas como flut ou flauta. As taças deste tipo precisam ser resfriadas antecipadamente e enchidas em duas etapas, para que o excesso
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de espuma não derrame pela taça. Espumantes e comida O espumante pode ser um ótimo acompanhamento para comidas durante o Natal, onde tanto pode ser apreciado em coquetéis e como forma de aperitivo, antecedendo uma refeição. É bastante comum durante o Natal oferecer um bom espumante aos convidados como forma de recepcioná-los. Devido a sua boa acidez e leveza é perfeito para preceder uma refeição, despertando o apetite. Alimentos bastante gordurosos, como peru e pernil pedem vinhos espumantes secos com mais acidez, que também combinam com frutas secas, muito utilizadas em acompanhamentos. O espumante branco do tipo brut é ótimo para acompanhar frutos do mar in natura como por exemplo ostras, salmão, mariscos crus ou em conserva. Também serve como forma de acompanhamento com os embutidos, como o presunto Parma e também salames. As refeições quentes, como preparos delica-
dos com peixes e frutos do mar, massas leves, e aves, principalmente que recebam manteiga ou molhos brancos, como o famoso Béchamel, combinam muito bem com o espumante brut. Já o espumante rosado pode ser usado com carnes rosadas e brancas, e até mais escuras, como codornas e perdizes, e pequenos bichos, como o coelho. É maravilhoso com salmão, atum, gaspacho (um tipo de sopa) e até determinadas carnes como o rosbife. Molhos de tomate suaves ou com tomates frescos caem bem com esse tipo de espumante. No que se refere aos espumantes tintos, servem para acompanhar determinados tiragostos, como a mortadela bolonhesa. Também fica ótimo para auxiliar na digestão de um delicioso leitão assado. Os espumantes adocicados acompanham perfeitamente bolachas, tortas e bolos doces. E os moscatéis espumantes são acompanhantes incríveis para frutas de polpa branca, como a maçã, pêssego branco e melão, como também macedônias e saladas de frutas. Temperatura ideal Um espumante ou champanhe precisa ser servido numa temperatura de 4º a 8ºC. Para chegar a essa temperatura numa champanheira, a garrafa precisa ficar submersa no gelo por aproximadamente 40 minutos. É recomendado colocar, além do gelo, um pouco de álcool, água e sal. É essencial que a rolha não entre em contato com o gelo. Caso deseje gelar no freezer, a duração vai de 15 a 30 minutos. Deguste sem medo Sempre é bom lembrar que as sugestões de harmonização de espumantes informados aqui podem não estar alinhadas com todos os gostos. Como um todo, elas significam as primeiras diretrizes para a pessoa que gostaria passar a experimentar novas combinações no campo da gastronomia. Assim como ocorre com vários outros fatores na cozinha, as indicações não representam normas absolutas. O que sempre acaba valendo no momento de escolher o espumante ideal são as preferências pessoais e o desejo de descobrir novos perfumes e sabores. É essencial que você não tenha receio de degustar rótulos e receitas diferentes e propor combinações inusitadas neste Natal. Esse é o caminho que com certeza o levará a passar por experiências sensoriais mais interessantes.
Feliz Natal !
A importância do Papai Noel O Natal é o período mais importante e aguardado por várias pessoas, em especial para a criançada
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fantasia faz parte do imaginário das crianças e ela precisa ser estimulada, e é função dos pais trabalharem isso. Desenvolvendo essa fantasia, auxiliam na melhora da linguagem, da criatividade e do pensar, despertando os filhos para valores, como amor ao próximo, solidariedade, entre outros. Os pais podem ajudar suas crianças auxiliando-as a escrever a cartinha para o Papai Noel, a montar a árvore de Natal, ensinando a observar enfeites e decorações, e na fabricação de cartões. Aos dois anos aproximadamente, os filhos passam a usar a imaginação em suas brincadeiras e é nesta faixa etária também que passam a entender o Natal e a chegada do “bom velhinho”. Para as crianças, o “bom velhinho” tem existência literal e elas acreditam em toda a fantasia, que ele desce do céu com as renas, trazendo presentes, entra escondido nos lares na noite de Natal e sabe de tudo que aconteceu no decorrer o ano com as crianças, o que fizeram de bom ou não. Segundo os psicólogos, acima da faixa dos cinco anos começam as dúvidas. A partir daí, a criança passa a ter um pensamento mais Vilas Magazine
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lógico, a não acreditar na história. Já por volta dos sete anos, a criança tem mais maturidade e passa a trabalhar mais com o verdadeiro. A descoberta de que Papai Noel não existe deve ser espontânea e de forma natural, respeitando o tempo de cada criança. O Papai Noel para elas está muito associado ao significado do Natal, já que ele traz uma mensagem de amor e solidariedade. As diversas fantasias, feitas pelas crianças, trabalham a capacidade do pensar e alimentam esperanças. Personagens imaginários enriquecem a vida lúdica da criança. O “bom velhinho”, pela sua bondade, por levar sempre presentes, ainda que aguarde comportamentos bons, pode ser um modelo essencial para a identidade da criança. Podemos lembrar da nossa infância, de como passamos a desconfiar aos pouquinhos, vendo os familiares, notando nos olhares, mas a criança apenas reúne essas informações quando tiver mais maturidade. E se em determinado momento o filho pergunta sobre a existência do Papai Noel, é importante que os pais não neguem, nem confirmem, apenas respondendo “O Papai Noel existe para as pesu soas que acreditam” ou outra maneira
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é voltar com a pergunta para a que a criança possa desenvolver seu pensamento: “Como você imagina que ele possa ser?” ou “O que você acha?”. Estimular a crença no “bom velhinho” tem uma função essencial, que é a de aumentar a criatividade das crianças. Ao delinearem internamente cada figura, conhecendo suas características, as crianças são expostas a experiências de imaginação. Sem elas, o pensamento se tornaria bastante restrito. A imaginação é uma forma que nos leva para todos os lugares. Até auxilia, no desenvolvimento da linguagem. Segundo os especialistas, o Papai Noel possui um lado educativo. Quando a criança tem um poder aquisitivo melhor, elas podem ser educadas para doarem os presentes antigos, que não utilizam mais. O interesse nisso tudo é que elas aceitem esse compromisso, já que respeitam o “bom velhinho”. Papai Noel, como personagem do Natal, consegue fazer com que as crianças estudem e se alimentem melhor. Os psicólogos explicam que o personagem do Papai Noel, agrega valores interessantes às figuras parentais. A criança gosta bastante de acreditar no “bom velhinho” e não fica frustrado quando descobre que ele não existe. Ela nota que mesmo não existindo Papai Noel, o Natal continua existindo e a bondade do velhinho de barba branca com as crianças segue existindo, realizada pelos pais. É importante manter o Papai Noel no imaginário infantil. Cartinha para o Papai Noel A cartinha para o “bom velhinho” por si só já faria a fantasia no Papai Noel valer a pena. Os pais devem se responsabilizar desde o envio (que é realizado junto das crianças), como também a resposta, que em geral é recebida com grande euforia por elas. É um momento realmente mágico. É um ganho muito grande escrever a cartinha, mostrar a criança a função social da escrita e da leitura. As crianças escrevem e leem através dos pais e isso auxilia bastante no desenvolvimento da linguagem. Por isso, é recomendado fazer o máximo para realizar essa tarefa. Entregue materiais diversos (lápis, canetas coloridas, bloco, adesivos) às crianças e peça que preparem um desenho para o “bom velhinho”, que coloquem
Cuidados ao instalar a decoração de Natal
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Ilan Pacheco
im de ano logo nos remete a festas, presentes e decorações natalinas, com muitos adereços e luzes. Entretanto, não podemos nos esquecer que, mesmo nessas épocas, incidentes acontecem e atrapalham as comemorações. No período que antecede o Natal, muitas ocorrências estão relacionadas à má instalação de enfeites que utilizam eletricidade e, exatamente por isso, devemos tomar alguns cuidados ao decorar casas e estabelecimentos para que um incêndio não cause perdas materiais e coloque vidas em risco. Antes de começar a decorar, é fundamental que a instalação seja planejada, levando-se em conta o melhor local para se colocar as luzes – cortinas, sofás e outros materiais que tenham facilidade para alastrar o fogo devem sempre estar bem longe desses enfeites. Ter atenção à qualidade, à procedência e ao tipo do material e evitar a compra dos que não possuem o selo do Inmetro também são precauções muito importantes.
seus nomes na cartinha (caso já souberem escrever) e que anotem tudo o que realizaram de bom no decorrer do ano. Importante também é ‘confessar’ o mau comportamento, para ela avaliar melhor os valores. Uma saia-justa que pode surgir nesta hora é a criança pedir ao Papai Noel um presente Vilas Magazine
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A compra de produtos seguros, mesmo que isso custe um pouco mais, é a melhor alternativa, já que economizar nesses momentos pode acabar “custando caro”. Além de prezar pela qualidade dos materiais, a instalação elétrica tem de receber atenção para que não seja mal feita. E, com isso, deve se entender que os fios não devem sobrecarregar a alimentação de energia, pois podem gerar faíscas ou curtos circuitos e, assim, iniciar um foco de incêndio. Outra atitude comum, mas que deve ser evitada, é a ligação das luzes na mesma tomada ou benjamim que abastece vários equipamentos ao mesmo tempo. Mesmo sendo algo inesperado, um incêndio, mesmo que pequeno, pode fazer com que momentos de alegria sejam lembrados por um motivo indesejado. Apenas algumas atitudes simples, desde que feitas da maneira correta, tornam-se eficazes e garantem a tranquilidade e a segurança de todos. Ilan Pacheco é engenheiro eletricista, pós-graduado em Engenharia de Segurança do Trabalho.
caro demais. O que fazer? Converse com ela, sugerindo colocar mais de uma opção ao “bom velhinho” ou, ainda, aconselhe a solicitar um presente mais acessível, já que ele terá diversas crianças para presentear.
Feliz Natal !
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Se renovando em 2014
esde quando despertamos até como check-up clínico, férias, renovação de Reeduque seus desejos para o momento em que vamos documentos, cursos, entre outras coisas. conseguir dias melhores em 2014. Sem se planejar e em cima da hora se torna dormir, somos alimentados por pensamentos que mostram mais complicado fazer alguma coisa. Veja algumas dicas como será o nosso dia. Toda atitude que tomamos começa a partir de uma ideia. Assim, podemos compreender Organização pessoal Primeira recomendação é escolher uma como o pensamento é primordial para a nossa vida. Já que ele é tão agenda, não importando se seja digital ou de papel, mas sem um lugar fundamental, porque então não pensarmos de forma positiva para o para anotar os itens anteriores, nada dará certo. Logo após, passe para ano que se aproxima? a organização dos seus locais do dia-a-dia, evite acumular informações Junto com o Réveillon também se inicia a época onde as promessas desnecessárias e crie uma forma para se organizar. que não se cumpriram são renovadas para o novo ciclo. Para aquelas pessoas que não realizaram suas metas ou cometeram falhas durante O pensamento positivo Segundo os especialistas, realmente a sua trajetória, a culpa pode se transforo pensamento é uma maneira de energia mar em um grande obstáculo. Segundo que mexe nos nossos acontecimentos do os psicólogos, o sentimento de culpa é cotidiano. Com um pensamento, consum tipo de sofrimento ocasionado depois ciente ou não, mudamos o nosso corpo de se reavaliar um comportamento pase a nós próprios, já que cada pensamento sado, visto como incorreto por si próprio. fabrica uma reação bioquímica cerebral Mas a culpa pode atrapalhar o anque solta sinais químicos que são passadamento dos objetivos que desejamos dos ao corpo. atingir. É explicado que no momento de Treinar novas maneiras de pensar e, combater a culpa, o certo é responsabililogo, de sentir e inovar a nossa forma de zar-se e não se colocar como um coitado agir faz a nossa mente vencedora mesmo da situação, já que a responsabilidade nos trabalhos do dia-a-dia. O pensafaz com que acreditemos na capacidade mento positivo pode fazer com que nós de modificar. Quer dizer, é praticamente tomemos as decisões mais certas perante inevitável perceber esta emoção no os desafios que surgem, proporcionando decorrer da vida, mas é completamente resultados melhores também. Quem tem possível combatê-la. o pensamento otimista não fica focado Para quem leva esse sentimento nos problemas, mas nas soluções e vai de culpa, a confiança e o pensamento atrás da transformação por achar que positivo ainda são os maiores aliados no ela é possível. momento de por em prática novamente seus planejamentos em 2014. piloto automático As modifiMas não é só isso. Planejar e traçar cações de comportamento são lentas e objetivos são fundamentais para que suas metas sejam atingidas. precisam de um verdadeiro comprometimento com você. A pessoa que Não sabe ainda como começar? Então, veja o roteiro feito por alguns quer alterar a maneira de pensar para conseguir dias melhores em 2014 especialistas e modifique a sua vida em 2014: precisa, primeiramente, reeducar o pensamento e correr do chamado “piloto automático” de pensamentos que se repetem. Precisa notar a Prioridade O primeiro passo é descobrir o que é essencial em mudança de verdade, deseja mudar realmente. Logo após é acreditar sua vida, que funções você necessita desenvolver no ano novo? Que que você pode mudar e que a mudança pode ser feita, sim. trabalho vai desenvolver para ter um equilíbrio maior? O que você necessita deixar de fazer? O que eu realizo hoje me auxilia a fazer as persistência É aconselhado também não desistir facilmente, minhas grandes aspirações? Essas questões auxiliam você a traçar o ter persistência e acreditar no grande poder pessoal que existe dentro que realiza e o que não tem sentido em sua vida, auxilia a ter foco e de você. Outro ponto essencial é treinar o poder da atenção. Utilize utilizar bastante o tempo para não ficar parado do lugar. Relacione as a concentração focada como forma de direcionar a mente e os pensuas ideias em ordem de importância, pense bem a respeito delas e samentos nas metas e propósitos fundamentais sem se distrair e agir decida em quais vai focar em 2014. de maneira improdutiva. Para finalizar, reflita bem: podemos nos questionar: qual foi o tipo Planejamento Sempre planeje metas para serem cumpridas, de pensamento que tive no decorrer dos anos? E com que intensidade? mesmo que sejam poucas, pois não adianta realizar diversas promessas Como eles mexeram com a minha saúde e meu modo de vida? no Réveillon e não fazer no final nenhuma. Antecipe datas. Aproveite que o ano não se iniciou e programe eventos interessantes antecipadamente, Feliz Ano Novo ! Vilas Magazine
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Rotary Club Lauro de Freitas celebra 20 anos de
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Rotary Club Lauro Freitas completou no dia 13 de novembro, 20 anos de serviços prestados à comunidades carentes do município, em reunião festiva reunindo toda a família rotária, com a presença do governador do Distrito 4550, Ricardo Becker, e parceiros, que ao longo desses anos, contribuiram para que a entidade se tornasse uma das mais reconhecidas da cidade. À frente de realizações de amplo alcance social, como a criação da Escola Rotary de Quingoma e a realização da Feira da Cidadania, em parceria com a UNIME, o Rotary Club Lauro Freitas completa duas décadas com um vasto portfólio de serviços comunitários prestados no município. Os mais relevantes estão detalhados no livro comemorativo para marcar a data, preparado pelo rotariano e fundador, Jaime de Moura Ferreira, presidente na gestão2002-03. Jaime registra fatos relevantes dessa trajetória e presta testemunho das principais ações do clube no período, a exemplo da Escola Rotary de Quingoma, sob gestão do município desde 2010. Precursora da escola, já existia naquela região uma “oficina pedagógica” que funcionava numa capela católica com apoio do Rotary Club Lauro Freitas desde 1997. Área rural, a mais carente do município ainda hoje, Quingoma sempre chamou atenção pela necessidade de apoio. O projeto da escola nasceu em fevereiro de 1999, na gestão do presidente Lindolfo Quaresemin Oliveira, com a participação dos rotarianos Luiz Aparecido Cardoso, Maria da Penha Pereira e Maurício de Assis Santos, que assumiu a coordenação do projeto. O investimento, avaliado em mais de US$ 27 mil, montante solicitado à Fundação Rotária naquela época, não chegou a ser concedido. A obra seria realizada então apenas com os recursos angariados pelos sócios do clube, incluindo
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serviços prestados à comunidades do município a aquisição do terreno de cerca de 382 m² e uma construção de 120 m² para abrigar duas salas de aula, cozinha, sanitários e espaço destinado a um posto médico – inaugurado em 2003, atualmente desativado. Um centro odontomédico seria inaugurado na escola em 2005, equipado com recursos e doações diretas dos governadores do Distrito 4550, Carlos Kértsz (1999-2000) e Hugo Barreto (2000-01). Uma brinquedoteca foi construída depois. Entre as várias melhorias que a escola recebeu ao longo dos anos está a construção de um novo reservatório de água, com capacidade para oito mil litros. Outra realização de destaque é a Feira da Cidadania, realizada desde 2010, em parceria com a UNIME. Crescendo de ano para ano, a edição deste ano disponibilizou 4.269 atendimentos em diversas áreas (veja quadro à pag. 47) voltados para pessoas carentes da comunidade. História Foi em 13 de novembro de 1993 no Villas Tenis Clube, em Vilas do Atlântico, a reunião pioneira dos fundadores do Rotary Club Lauro de Freitas, com a presença de sócios do Rotary Club Salvador Itapagipe, padrinho do novo clube.
O primeiro conselho diretor foi definido em janeiro de 1994, com Elmo Santos Figueiredo presidente, Clélio Miranda Santos, secretário, Almir Alcântara, tesoureiro, Valdemar Leal, diretor de protocolo, Sidney Candotta, avenida de serviços profissionais, Lindolfo Quaresemin, avenida de serviços internos. Participaram daquela reunião também Ubirani Souza, Marcelo Ribeiro e Roberto Mascarenhas. Pertencente ao Distrito 4550, o Rotary Club Lauro de Freitas seria oficialmente instalado em 14 de julho de 1994, com a presença do então Governador do Distrito Luiz Carlos Braga e admitido no Rotary International em 1º de junho de 1994. Tomaram posse em 1994, como sócios fundadores oficiais, Alberto Soares d’Almeida, Almir Dantas Alcântara, Antônio Bispo Santos, Ari José Wainberger, Clélio Miranda Santos, Elmo Santos Figueiredo, Francisco Costa Pinto Silva, José Marcus C. Ferreira, Lindolfo Quaresemin Oliveira, Majoy Renato P. Ferraz, Romildo Andrade Souza Júnior, Sebastião Gomes Brito, Sidney Galvão Candotta, Silvio Brito Borges e Ubirani Souza. Além desses, são sócios fundadores Antônio Carlos de Souza Santos, Jaime de Moura Ferreira, Roberto Margalho Masca-
renhas e Valdemar Leal Pereira – todos ainda no clube, sendo este último o atual presidente. A primeira mulher admitida no clube foi a assistente social Maria da Penha Pereira, paraibana de João Pessoa, que tomou posse em 18 de agosto de 1995. Foi precursora da Escola Rotary de Quingoma e participou da fundação do Rotary Club Salvador Itapuã em 2007, para onde se transferiu depois. As mulheres chegaraam à presidência do Clube em 2009, com Ana Cristina Filgueiras Andrade. Clóvis Ribeiro Sobrinho, sócio do Rotary Club Lauro Freitas desde julho de 2000 foi eleito por unanimidade Governador do Distrito 4550, em 2009. Ao todo, ao longo dos últimos vinte anos, 109 nomes de destaque em Lauro de Freitas passaram pelos quadros do Clube. Desses, 33 permanecem sócios.
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1 - Governador do Distrito 4550, do Rotary International, Ricardo Becker e o presidente do Rotary Club Lauro de Freitas, Valdemar Leal Pereira. 2 - Presidente Valdemar Leal Pareira e a esposa, Nazaré Pereira, presidente do Núcleo de Senhoras do Rotary, cortam o bolo dos 20 anos do clube. 3 - Governador Ricardo Becker empossa Paulo Sampaio Costa, novo membro do Rotary Club Lauro de Freitas. 4 - Rotarianos Antonio Carlos de Souza Santos, Leandro Andrade Santana e Roberto Mascarenhas. 5 - Rotariano Carlos Accioli Ramos e Tânia. 6 - Maraglai Oliveira, Rosa Levita, governadora assistente emérita e Elizabeth Araújo Cunha, governadora 2004-05. Vilas Magazine
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ROTARY CLUB LAURO DE FREITAS
20 ANOS
Núcleo de senhoras dá forte suporte às iniciativas do clube
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ertencer a um clube de Rotary significa, além de estar disposto a se doar em ações sociais, fazer parte de uma família, onde o companheirismo é um dos pilares de sustenção. E para fazer parte integrante desse processo, as esposas dos rotarianos E para assumindo afoi criado a Núcleo de Senhoras do Rotary, constituído pelas esposas e até mães de sócios. O Núcleo foi criado em outubro de 1995, sendo coordenado, anualmente, pela companheira do sócio que assume a presidência do clube. Esse Núcleo atua diretamente nos projetos, ações e atividades do Rotary Club
Lauro de Freitas, promovendo, dessa forma, inestimável apoio ao desenvolvimento dos projetos e execução das atividades do clube, principalmente na gestão educacional das crianças da Escola Rotary de Quingoma; na arrecadação e distribuição de gêneros alimentícios, produtos para as creches e asilos
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de idosos do município; na programação e realização das festivas do clube (Dia dos Pais, Dia das Crianças, festas juninas e natalinas e aniversário do clube), além da organização e manutenção da Secretaria do clube. Dentre os seus projetos independentes, destaca-se a Feira da Pechincha, iniciada em
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ATENDIMENTOS DURANTE A 4ª FEIRA DA CIDADANIA 8 de fevereiro de 2002, Antônia Aguilhari, operacionalizada quatro vezes em cada gestão rotária, que se constitui na arrecadação de produtos usados (confecções, bolsas, sapatos, malas, brinquedos, etc) e venda à população de baixa renda, por preços simbólicos, o Brechó, iniciado em 10 de novembro de 2007, sob a coordenação de Iraci Santos da Paixão, realizado duas vezes no semestre. A presidente atual do Núcleo de Senhoras do Rotary é Maria Nazaré de Andrade Leal.
Natal em sua mesa Como faz anualmente, o Rotary Club Lauro de Freitas promove a campanha Natal em Sua Mesa, objetivando recolhimento de gêneros alimentícios, que serão distribuídos na forma de cestas, para associações comunitárias assistidas pelo clube. Com preço unitário de R$ 36,00, as cestas podem ser confirmadas no MIX Bom Mercado, parceiro de edições anteriores, que vai entregar as cestas embaladas, para serem distribuídas pelo Rotary Club no dia 20, nas associações escolhidas.
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saúde Emissão de novo Cartão do Sus.............................9 2ª via de Cartão Sus.............................................32 Transferência de Cartão Sus..................................8 Cães vacinados....................................................36 Gatos vacinados..................................................10 Teste rápido de HIV.............................................21 Teste rápido de Sífilis...........................................21 Vacinação humana (crianças e adultos)............. 41 Orientações p/ atualização de vacinas................40 Avaliação de saúde bucal....................................35 Atividades educativas com temas de saúde bucal e higiene corporal, escovação e aplicação de flúor..........................206 Exames clínico-bucal...........................................86 Distribuição preservativos feminino....................50 Distribuição preservativos masculino................420 Bolsa Família........................................................30 Fundação José Silveira...........................................7 Colesterol, glicemia e pressão arterial..............570 Nutrição.............................................................200 Medicina Veterinária...........................................18 Glicemia Capilar................................................200 Clínico Geral, Eletrocardiograma.........................40 Exames em geral..................................................90 (clínicos, eletrocardiograma, otorrino, etc.) Fisioterapia........................................................150 Educação Física..................................................250
O Rotary espera arrecadar 500 cestas neste Natal e para isso, conta com a colaboração da comunidade e de parceiros empresariais, que podem confirmar suas doações até o dia 18, diretamente no
1 - Paulo Costa, novo sócio do Rotary Club Lauro de Freitas e a esposa Marta. 2 - Empresários Cássia e Gerson Novaes (Total Material de Construção) e Lourival Batista (Plaka7). 3 - Governador Ricardo Becker e Rosa Levita, governadora assistente emérita. 4 - Rotarianos José Bonifácio, Joaquim Ramos e Margarida, com o esposo Bartolomeu. 5 - Nazaré Pereira, presidente do Núcleo de Senhoras do Rotary homenageada por Eliano Barroso, do Lions Club Quatro Estações. 6 - Roberto Mascarenhas, Jaime de Moura Ferreira, Antonio Carlos Souza Santos e Valdemar Pereira, sócios fundadores, com o governador Ricardo Becker. 7 - Empresário Antonio Carlos Knittel, presidente da SALVA e a esposa, Angêla. 8 - Rotarianos Antonio Carlos Andrade, Jaime de Moura Ferreira e Carlos Accioli Ramos. 9 - Rotarianos Marivaldo Paixão, José Bonifácio, Antonio Carlos Souza Santos e a esposa Ana Cristina. Vilas Magazine
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Pedagogia..........................................................130 Oftalmologia......................................................300 Biologia................................................................30 Fonoaudiologia (teste da orelhinha)...................18 Atendimentos na área da linguagem...................50 Exames da mastigação........................................11 Enfermagem......................................................106 (55 idosos, 16 mulheres e 35 crianças) Farmácia............................................................152 (75 glicemia, 60 tipagem sanguínea, 17 citológico)
Psicologia.............................................................15 geral Gestão comercial, logística e RH.........................23 (emissão de currículos) Arquitetura..........................................................10 Comunicação Social.............................................12 Leitura Cidadã.....................................................40 Agendamento Carteira do Trabalho....................20 Cartão do idoso...................................................19 Beleza & Estética...............................................400 Direito....................................................................5 Serviço Social (logística da feira).............. 358 Acompanhamento de crianças, acompanhamento e atenção aos idosos, orientação e acompanhamento aos serviços de Bolsa Família, Cartão SUS e Cartão do Idoso
TOTAL DE ATENDIMENTOS...........................4.269
Mix Bom Mercado (Av. Luiz Tarquínio, 2.292, próximo da entrada principal de Vilas do Atlântico), com Sainora, pelos tels.: 3379-8509, 9135-8825 ou pelo e-mail saionara@bommercado.com.br
nutrição
Suco de uva integral emagrece, faz bem ao coração e ajuda a viver mais Ele é aconselhado para quem deseja perder peso, e proporciona saúde ao coração
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oje em dia é muito comum encontrarmos em todos os meios de comunicação, os mais diversos truques para a pessoa ter o corpo em ‘cima’, e um deles, é o uso de suco de uva integral. Isso porque a bebida ajuda a emagrecer, melhora a circulação sanguínea, protege o coração de doenças cardiovasculares, aumenta a imunidade do organismo e traz longevidade. O produto é facilmente encontrado em mercados e delicatessens, em garrafas de vidro (fique atenta para o rótulo, que deve indicar que o suco é realmente integral, orgânico, deve ser tinto, tendo cor roxa bem escura). Ele difere do suco de uva comercializado em
caixas, pois leva a uva com casca e semente e também o líquido passa por um procedimento que aumenta a temperatura para aproximadamente 80ºC, fabricando desta forma mais moléculas antioxidantes. E é exatamente por conta desse processo que ele ajuda na perda de peso. Segundo os nutricionistas, um copo de suco de uva integral possui cerca de 140 calorias. Já um copo de suco de uva light, de caixa, pode ter apenas 70 calorias. Se compararmos, o de caixa provoca menos aumento de peso, mas seus conservantes e aditivos químicos possibilitam inflamação e fazem mal as células, fazendo com que o Vilas Magazine
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metabolismo funcione mais lento, auxiliando a ganhar gordura. Além do mais, o suco integral, que possui alto teor de anti-inflamatórios e antioxidantes possui efeito inverso: faz com que a célula não cause gordura. Ele é mais benéfico que o vinho Dizem que tomar uma taça de vinho diariamente faz bem ao coração. E é verdade. O vinho possui resveratrol, um antioxidante poderoso para a saúde. Mas o vinho também possui álcool, vilão número um de qualquer regime. O resveratrol está presente na casca da uva, por isso, o suco de uva integral também possui os mesmos benefícios do vinho, sem o problema
Veja alimentos que parecem saudáveis, mas podem fazer mal Seja cauteloso ao comer produtos como queijo processado, alimentos diet e light e sopas de saquinho
F de ter álcool. O antioxidante é como um antifúngico fabricado pela fruta para ajudar no combate de pragas e fungos que podem afetá-la. Além de defendê-la, ele ainda faz bem para as pessoas, dando proteção às artérias e ao coração. O resveratrol também auxilia na capacidade de prolongar e melhorar a duração de vida. É comprovado que para vivermos mais, é necessário comer menos. Isso porque, quando nos alimentamos, o trabalho de digestão conta com a fabricação de radicais livres. Comendo pouco, fabricamos menos e ativamos um grupo de proteínas denominadas cirtuinas, relacionadas à longevidade, reparando as células e protegendo dos radicais. O resveratrol realiza um exercício parecido a essas cituinas no nosso corpo, retardando o envelhecimento. Mais benefícios Sua composição de nutrientes possui grande quantidade de arginina, aminoácido que auxilia a melhorar a pressão arterial pois dilata as artérias e ajuda a circulação. Além disso, possui glutamina, que auxilia o aparelho do intestino. As duas substâncias em conjunto são perfeitas para a imunidade, protegendo o corpo de várias doenças. Ela ajuda ainda no combate ao Alzheimer e demência. O estresse oxidativo realiza uma função essencial na demência, o resveratrol proporciona um efeito protetor por causa ao seu poder antioxidante. Ainda é preciso rea-
lizar pesquisas para confirmar isso, mas tudo indica que o consumo de bebidas alcoólicas, feito com moderação, em especial o vinho tinto, age na precaução de tais enfermidades. De acordo com os especialistas, também é um aliado contra enfermidades coronarianas isquêmicas, onde os antioxidantes dos vinhos realizam trabalhos de proteção e prevenção, pois além de retardarem a criação de placas de lipídeos e tecido fibroso, que se formam na parede dos vasos, podem ajuda na diminuição da trombose (criação de um coágulo de sangue dentro de um vaso sanguíneo, responsável por mais de 90% dos óbitos por DCI (doenças coronarianas isquêmicas). Como consumir A recomendação inicial dos nutricionistas é para seguir com uma alimentação equilibrada para fazer com que ocorra a liberação do resveratrol. Além disso, é recomendado tomá-lo sozinho sempre, nos intervalos das refeições. Ele é digerido bastante rápido. Por exemplo, se beber junto com o almoço, irá demorar o processo e ele causará gases. A quantidade aconselhada é um copo do suco de uva integral concentrado diariamente. Existem pessoas que gostam de diluir em água. Se for essa situação, ele pode render bem mais. Mas apenas é preciso atenção para não passar a quantidade recomendada, pois engorda e evitar colocar açúcar. Vilas Magazine
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azer um lanchinho da tarde com queijo branco processado e suco em caixinha é saudável, correto? Não necessariamente. Apesar de oferecer algum grau de nutrientes, como cálcio e algumas vitaminas, seu lanche estará recheado de altas doses de sódio, corantes, conservantes, gorduras e pouquíssimo valor nutricional. “Tudo o que é industrializado tem química, o que pode causar problema à saúde ou tirar a qualidade nutricional do alimento”, afirma o nutrólogo André Veinert. Apesar de ter uma boa dose de cálcio, o queijinho é rico em sódio, nutriente que compõe o sal e que, em excesso, retém líquidos e aumenta a pressão arterial. Um quadradinho do queijo light tem 11% do sódio necessário para um homem adulto por dia, com base em dieta de 2.000 calorias. “Dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão mostram que 22,7% dos adultos do país têm pressão arterial alta”, diz a nutricionista do esporte Patrícia Narciso. O suco de caixinha oferece muito pouco em relação ao de fruta natural. “Sucos em caixinha têm apenas 2% do néctar da fruta. O resto é água e açúcar”, diz Veinert. Tabela nutricional Além de orientar a substituir certos alimentos industrializados pelas opções naturais, Veinert alerta para a necessidade de observar o rótulo e a tabela nutricional dos alimentos. Pães e barrinhas, por exemplo, costumam aprontar algumas pegadinhas: apesar de se dizerem integrais, alguns são compostos por farinha refinada e levam açúcar. u A alternativa é optar por frutas, suco
nutrição
Grãos e vinho fazem bem ao coração
de fruta natural e até barrinhas de cereais, desde que não tenham cobertura. Vale também apostar em petiscos como minicenoura crua, mistura de grãos (como castanhas e amêndoas) e sanduíche de pão integral com queijo branco. Existem lanchinhos que, além de saciar a fome, distribuem pelo corpo nutrientes que melhoram a circulação sanguínea, ajudam a combater o colesterol ruim e ainda fazem bem ao coração. “Castanhas, avelãs e amêndoas são excelentes. É bom comer uma porção delas todos os dias”, diz o nutrólogo André Veinert. Uma taça de vinho tinto e suco de uva diariamente também indicados. Bárbara Souza / Folhapress.
Alimentos e bebidas mais consumidos no verão
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verão já está na porta e com ele os termômetros começam a registrar temperaturas cada vez mais elevadas. De maneira natural ou instintiva, os dias de intenso calor acabam alterando os hábitos de muitas pessoas, que, em dias assim, têm mais disposição para estar ao ar livre, praticar atividade física e vontade de ter um estilo de vida mais saudável. A mudança na alimentação não é diferente e o desejo em seguir uma alimentação mais leve TABELA DE CALORIAS e balanceada vem à tona. Pensando nestas mudanças e hábitos, a Suco de Laranja.....................39 Kcal nutricionista Andrea Zaccaro, vice-presidente Salada de Frutas..................148 Kcal da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva, Açaí.....................................110 Kcal destacou alguns dos alimentos e bebidas mais Água de Coco.........................22 Kcal procurados no verão. As propriedades nutriCerveja..................................40 Kcal cionais que merecem destaque estão a seguir. Vinho Branco....................134,4 Kcal u Frutas e sucos de frutas: Fontes Isotônico............................93,5 Kcal de vitaminas, minerais, fibras e carboidratos, Limonada..............................22 Kcal as frutas e os sucos naturais representam Chope....................................60 kcal uma ótima aliada à alimentação não só em *Valores calculados em porções de 100ml dias quentes, pois além de possuírem baixo teor de gorduras, o que facilita sua digestão, seu alto teor de água contribui para manter o corpo sempre hidratado. Para que a ingestão de vitaminas e minerais ingeridos seja otimizada, o ideal é que o consumo de frutas seja o mais variado possível. Apesar de ser uma opção bastante saudável, é importante equilibrar o seu
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consumo. Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira, a recomendação de ingestão é de três porções de frutas ao dia. u Açaí: Queridinho dos praticantes de atividade física, esta fruta de origem da Região Norte do Brasil teve seu consumo difundido na última década sob a forma de “tigela de açaí”, acrescido de xarope de guaraná, frutas, granola entre outros. Atenção que estas combinações podem tornar o alimento bastante calórico. Sua polpa tem sido objeto de alguns estudos em função de seu valor nutricional, que apresenta como destaque o seu rico conteúdo de antocianinas, pigmentos que contribuem com o potencial antioxidante do fruto e conhecidos por diversas propriedades, incluindo anti-inflamatória, prevenindo a oxidação de LDL colesterol, doenças cardiovasculares e neurológicas. Além disto, pesquisas evidenciam seu potencial benéfico na manutenção de níveis de glicose no sangue, o que poderia beneficiar indivíduos diabéticos4. u Água de coco: De baixo valor calórico, a bebida pode ser uma grande aliada à hidratação não só em cidades litorâneas, mas também em grandes centros urbanos, devido à facilidade cada vez maior em ser encontrada no mercado na forma industrializada. Sua composição é basicamente água (93%) e açúcares (5%), além de conter minerais e vitaminas, como sódio, potássio e vitaminas C e do complexo B em quantidades mais significativas, tornado a água de coco um importante repositor hidroeletrolítico. Deve-se considerar que sua composição pode sofrer variações, dependendo de seu grau de maturação e região onde o coco é cultivado. u Cerveja: Presente no dia a dia dos brasileiros em qualquer época do ano, não poderia ser diferente durante os meses mais quentes. Além de refrescante, se consumida com moderação, a cerveja também possui propriedades nutricionais bastante interessantes e que tem se destacado no meio científico nos últimos anos. Pesquisas sobre o seu consumo moderado e implicações na saúde têm trazido importantes resultados, como por exemplo, a proteção contra doenças cardíacas, devido ao seu potencial antioxidante – proveniente de seus ingredientes, como lúpulo e cevada e seu baixo teor alcoólico, que varia entre 3 e 8% em média. E se no verão as pessoas estão mais preocupadas com o corpo, estudos já comprovaram não haver nenhuma relação direta entre o consumo moderado de cerveja e o aumento de obesidade abdominal e percentual de gordura corporal. Vilas Magazine
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uitos pais se perguntam quando é a hora certa para tirar a chupeta do filho. Mas a questão, na opinião de especialistas, é que ela nem deve ser dada à criança. “Dar chupeta não é uma atitude acertada, a criança não tem necessidade de chupar chupeta’, diz a fonoaudióloga Raquel Caruso. A chupeta ajuda a acalmar a criança pela sucção, movimento que pode ser feito ao mamar no peito. “O problema é que nem todos os pais têm paciência ou tempo para esperar a criança se acalmar e acabam dando a chupeta”, diz. Eles vão acabar ‘sofrendo’ mais tarde, quando o filho for para a escola, por exemplo. Mas, se os pais decidem dar esse acessório, que esperem o bebê completar um mês, quando ele aprende o movimento de sucção. O ideal, segundo o pediatra Marcelo Reibscheid, é tirá-la aos nove meses, “quando a criança já saiu da fase oral”. Mas há quem
Chupeta deve ser tirada antes de a criança completar dois anos Hábito é condenado por especialistas porque pode causar problemas na fala, na dentição e estéticos oriente a tirar até os dois anos de idade. O processo vai ser menos pior quando a criança não tem o costume de passar o dia com a chupeta e só a usa em situações específicas, como quando está nervosa. E tirar a chupeta cedo evita a dependência ao acessório. Nunca ceder O importante é que os pais resistam às reações que o filho possa ter. Alguns podem apresentar alguma ansiedade ou insegurança, fazer birra, chorar e acordar algumas vezes
à noite. “Se os pais decidiram tirar, têm que tirar, senão viram reféns da criança. Ela vai ficar dois ou três dias chorando, mas depois passa”, afirma o pediatra. Lembre-se do bem que está fazendo ao filho, mesmo quando o ‘sofrimento’ dele parece ser muito grande. Os problemas causados pela chupeta, segundo os especialistas, vão muito além de entortar os dentes. “O uso da chupeta pode causar problema na arcada dentária, na musculatura do rosto e na fala”, afirma Raquel. Bárbara Souza / Folhapress.
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screvi para o jornal Folha de São Paulo, em novembro de 2012, o texto “A bela velhice”. Um fato me chamou a atenção. Costumo receber muito mais mensagens de mulheres comentando os meus textos. No caso de “A bela velhice” só recebi e-mails de homens. O primeiro foi o seguinte: “Cara Mirian, tenho 69 anos, acabei de me aposentar. Ler o seu texto me deu ânimo para buscar alternativas mais prazerosas para o futuro. Estava em busca de cursos de reciclagem. Sua crônica me induziu à reflexão: estou cheio de ser o que sempre fui profissionalmente. Mais do que isso: você me deu forças para buscar algo novo e que me dê prazer. Muito obrigado.” Os leitores enfatizaram o desejo de estudar e de trabalhar em algo que lhes dê prazer. Querem ser produtivos e ativos nessa fase da vida. Não querem apenas ocupar o tempo, passar o tempo, preencher o tempo, perder tempo. O tempo, para eles, é algo extremamente valioso e não pode ser desperdiçado.
Botox no cérebro Mirian Goldenberg
Quem busca a ‘bela velhice’ quer, mais do que tudo, encontrar um significado para a última fase da vida Eles gostaram, particularmente, da ideia de ter um projeto de vida na velhice. Eles não precisam mais, mas querem continuar trabalhando em algo que dê sentido às suas vidas. Eles querem, mais do que tudo, encontrar um significado para a última fase de suas vidas. Cheguei à conclusão de que o lema para uma “bela velhice” poderia ser: “eu não preciso (mais), mas eu quero”. Eles querem ter tesão no que fazem, envelhecer do jeito que escolheram e não de acordo com as convenVilas Magazine
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ções sociais. Não querem se aposentar de si mesmos. Em uma entrevista sobre a passagem do tempo e a velhice, a atriz Marieta Severo, de 66 anos, disse: “Vejo tanta gente preocupada em colocar botox na testa, eu queria poder colocar botox no cérebro. Tenho verdadeiro pavor de perder a capacidade mental, é isso o que mais me assusta quando penso na velhice. Quero ser uma atriz velha com capacidade de decorar um texto, quero ser lúcida na vida e na família”. A “bela velhice” não é um caminho apenas para celebridades. A beleza da velhice está exatamente na sua singularidade. E também nas pequenas e grandes escolhas que cada indivíduo faz, em cada fase da vida, ao buscar concretizar o seu projeto de vida e encontrar o significado de sua existência. MIRIAN GOLDENBERG antropóloga, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro e autora de “A Bela Velhice” (Ed. Record) miriangoldenberg@uol.com.br
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Sensação repentina de pavor é sintoma de doença grave Síndrome do pânico causa palpitações e até dor; pessoa pode ter vida normal com tratamento adequado
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taques repetidos de pânico, caracterizados por palpitação, tremores, sensação de sufocamento, medo repentino e até dor ou desconforto no peito podem ser sinais de síndrome do pânico, doença séria que precisa ser tratada. O problema é que, como os sintomas da crise podem levar a pessoa a pensar que está tendo um ataque cardíaco ou sofrendo de outra doença, ela acaba indo a um prontosocorro, onde é medicada e liberada. E, em boa parte das vezes, não procura saber o que causou o ataque. “Alguns médicos têm mania de dizer,
quando nada encontraram no exame físico ou nos de laboratório, que o paciente não tem nada”, diz a psiquiatra e psicanalista Helena Masseo de Castro. Além disso, há as pessoas que acham a doença um ‘exagero’ ou ‘frescura’. “A maior e pior consequência é a limitação da vida do paciente, e a crença de que sua vida acabou, podendo superestimar a gravidade da doença”, ressalta Helena. A médica alerta que tanto a pessoa que se sente afetada quanto seus parentes e amigos devem ficar atentos aos sinais e procurar ajuda especializada o mais rápido possível.
Tratamento Para iniciar o tratamento, o médico precisa descartar que a pessoa tenha alguma doença clínica que acarrete os ataques, explica o psiquiatra Marco Antonio Marcolin. São indicados antidepressivos e tranquilizantes, inicialmente. E depois as doses vão sendo adequadas. Segundo o médico, algumas pessoas começam a ter o mal a partir de um fator estressante, como uma doença, morte na família, um assalto, mas a síndrome também pode surgir sem fator desencadeante. Existe também uma tendência genética. “Se há casos na família, existe essa tendência” diz Marcolin. E também a questão do gênero: “A proporção é de duas mulheres para um homem”, diz. No caso de crise, que dura minutos, tente se acalmar, respire pausadamente e procure um médico imediatamente. Bárbara Souza / Folhapress.
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Apesar do medo
Aqui a neurociência dá o seu pitauase todo mundo tem co: um estudo recente mostrou que a medo do mar (ou diz que coragem não é a ausência do medo, tem “muito respeito” por Suzana Herculano-Houzel e sim o controle que permite a ação ele). E quem não tem deveapesar do medo. Isso é função de uma ria ter: ondas apenas modestas já são Estudo mostra que coragem não é a parte do córtex na parte da frente da suficientes para afogar, jogar contra rochedos, esfolar em recifes ou levar ausência de medo, e sim o controle cabeça, o córtex subgenual, que suprime a influência do medo sem reduzir à exaustão mesmo os melhores nadaque permite a ação apesar dele sua percepção. Dá para imaginar como dores. Alguns, prudentes, escolhem os anos de treino, levando à sensação então ficar na beira da água, aonde de capacidade e controle, ajudam a aumentar a coragem. só chegam as marolinhas inofensivas. Outros, como o pernambucano E terceiro, quando já se está na onda: foco. Esse é o “flow”, aquele Carlos Burle, resolvem que não só querem as ondas como querem estado mágico conhecido de músicos e atletas de elite no auge do deslizar por cima delas – de preferência, por cima das gigantes, de 20 desempenho. É um estado prazeroso de concentração absoluta onde m de altura. Surfar ondas gigantes se tornou a grande especialidade nada mais existe, acompanhado curiosamente de uma facilidade de desse brasileiro apesar do seu medo do mar. E como vencer o medo? tomar pequenas decisões fundamentais que, graças a toda a experiTive a oportunidade de entrevistar Burle para meu programa, “Ceência anterior, vêm à mente automaticamente, sem esforço. rebrando” (tcviencia.net), e ouvir o que acontece quando se resolve Dominar o medo é um espetáculo que se desenrola dentro do céencarar uma muralha d’água. rebro do surfista – e quem não tem coragem para isso pode assistir ao Primeiro vêm os anos de preparo. Decidir surfar a onda gigante espetáculo da segurança da praia. Não é nenhuma vergonha ter medo apesar do medo que ela inspira depende de uma sensação de controle do mar. Como Burle bem diz, é o medo que o mantém vivo. da situação que só se conquista à força de muita técnica e prática. Segundo, é preciso equilíbrio, tanto em cima da prancha quanto dentro da cabeça. Sem a capacidade de não se deixar dominar pela SUZANA HERCULANO-HOUZEL, neurocientista, professora da UFRJ, emoção, não há como vencer o medo e partir para o ataque. e apresentadora do programa Cerebrando (cerebrando.net) Vilas Magazine
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Onde procurar ajuda Psiquiatras são os profissionais especialistas que devem ser consultados ao surgir o problema. Na seção de classificados Saúde & Bem-Estar da revista Vilas Magazine, vários profissionais podem ser encontrados
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Janelas Abertas
Gilka Bandeira
Lúcia e o nosso zoo: uma franciscana mensagem de Natal
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sta semana recebemos ilustres visitas desconhecidas. Desconhecidas para uns, menos pra Lúcia. Primeiro foi a Saracura, que ficou por uns dias. Não a vimos, escondida como estava na matinha preservada que separa nosso quintal do condomínio de trás. Mas, pela altura da voz, estava bem perto, repetindo a mesma fala que Lúcia traduzia: Três Potes, Três Potes, Três Potes, um-coco-um-coco-um-coco. Dia depois, meio da tarde, estando escrevendo na santa paz do nosso precioso silêncio, embalado pelo ronronar do mar ao longe, escutei um estranho alto grasnar. A impressão inicial era que se tratava da voz de ave agourenta, mas temi também que fossem grunhidos desesperados de um gato ferido. Lembrei-me do boato de que tem gente na área que come gato e põe armadilhas de caça. Verdade? O fato é que oito gatos sumiram e uma gatinha apareceu com corte como se feito por facão. Gritei por Lúcia: – Que gato que nada, é acauã, ali perto, naquele coqueiro em frente, veja. São duas, um casal. Um diz: “buraco tá feito” e a outra completa, “da cova”, explicou. Bem dizia Luiz Gonzaga que “teu canto é penoso e faz medo”. Somente uma cantava, portanto o agouro não se concluía. Uma voou exibindo o leque branco da cauda aberta sob o dorso marrom, logo seguida pela companheira com o mesmo voo elegante e invejável dos rapineiros. “Lá se foram os nossos visitantes”, disse Lúcia com pena. Maria Lucia Pires Araújo é a ‘faz-tudo’ aqui de casa, a verdadeira dona da casa. Às vezes fala sozinha, resmunga num linguajar incompreensível, mas ri gostoso quando a gente diz que não entendeu nada. Se alguém fica doente, lá vem ela com os chás e as comidinhas apropriadas. Ninguém nunca a viu se queixar de cansaço, embora não pare o dia todo. É uma dessas pessoas especiais, sensível, cheia de bondade no coração que nasceu para servir e cuidar de todo mundo, inclusive das plantas e dos animais, que aqui são muitos, incluindo os agregados, os visitantes que chegam e não se vão, revelando hábitos esdrúxulos, tal o do sapão cururu. Como se não bastasse subir os sete degraus da escada do quintal para banhar-se na água de beber dos gatos e comer a ração deles, deu pra tirar soneca dentro da caixa,
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sobre a almofada do gato da vizinha que há tempo se mudou para cá e tem agora sua “casinha” invadida pelo sapo cara-de-pau a exigir serviço completo: banho, mesa e cama. Nunca imaginei ver sapo numa almofada. Pensava que água fosse o seu maior conforto. Eles mesmos (são vários os frequentadores) mostravam isto, tal a disputa, até com fila de espera, à beira das vasilhas de água dos cães e gatos e o modo como se refestelavam nelas. O difícil é ter de lavar os bebedouros a toda hora, com receio de que os outros animais se intoxiquem. Lúcia vive adotando expedientes: colocou tábua fechando os degraus da escada, mas eles deram jeito de pular; tirou as vasilhas de água do fundo e pôs na varanda da frente, eles arrodearam a casa. Certo dia vi vários recipientes cheios d’água à beira da escada. – Que é isto, Lúcia, é seu criatório de sapos? Era sim. Mal escureceu, todas as piscinas estavam ocupadas e quem não achou vaga, subiu os degraus e lá se foi pra o bebedouro dos gatos. Três vezes ao dia, Lúcia atende à família de micos. Antes, a gente achava que não devia viciá-los nisto, para que não perdessem a independência. Contudo, pensando nos estragos que fazem nos ninhos, voltamos atrás, preferindo saciá-los com bananas. O problema é quando não são logo atendidos. Aí, sem nenhuma cerimônia, entram pela janela de cima, descem as escadas, pulam no aparador e atacam as bananas na fruteira, não ligando para o risco de encontrar um gato. Desconfio que, à semelhança do sapão, eles agora também andam atrás de cama. Num dia de muita chuva, ao acordar vi um grande bolo disforme de pelos no parapeito da janela. Surpresa, tentei adivinhar o que seria aquilo, um bicho preguiça, talvez? Uma carinha de saguim emergiu do emaranhado. A família inteira se amontoara para se agasalhar ali. Os abrigos naturais já não servem, querem paredes e telhados. Outra lida de Lúcia é salvar lagartixas, gafanhotos, mariposinhas, rola-bosta das garras dos gatos; evitar que Zen bata em Mamucha e Osmário ou que Neguinho, o cachorro feliz, se exceda na missão de defesa dos fracos e oprimidos. Ele – que era para se chamar Moisés, o ‘salvo-das-águas’, já que foi adotado ao sair sarnento do Rio Joanes, onde o jogaram – não pode ouvir grito ou gemido de bicho ou gente que corre a acudir, se preciso, atacando o suposto agressor. Peludo e sempre risonho, se dá bem com todos os seres, tenham quantas patas tiverem. Adora participar das reuniões e festas e se exibir com um boneco mexicano que roubou da querida amiga Rosa Ribeiro, não cansando de mostrá-lo a quem chega, entre os galopes velozes que dá pelo jardim. Isto quando não brinca de picula com o gato Osmário, ou perturba a metida gata modelo, que anda desfilando e só interage com humanos da madrugada até meio da manhã, quando procura e aceita carinhos. Depois, não adianta adulá-la e, se tocada, se esquiva e sai. A máxima concessão que faz, é ouvir por instante o que Lúcia fala. Mas como não escutar a amorosa e amorável Lúcia?... E com este exemplo franciscano deixo aqui a minha mensagem natalina.
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