Pequeño herbario - de plantas fáciles de conseguir en Chile -

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herbario de plantas fรกciles de conseguir en Chile

FORMAS DE USO, PROPIEDADES MEDICINALES Y CONTRAINDICACIONES

Violeta . en arrebol TERAPIAS

N AT U R A L E S

Cómo preparar

principales formas de extracción Las plantas a utilizar han de ser sacadas siempre de un lugar libre de contaminación y tener la seguridad de que es la especie correcta. En caso de comprar en alguna hierbería es importante averiguar su procedencia.

Los remedios a base de plantas pueden ser nocivos si no los usamos adecuadamente, la extracción de cualquier tipo es un proceso químico.

Infusion ´

Se utiliza –generalmente*- una cucharadita de la hierba limpia por 250ml de agua hervida, es recomendable esperar unos minutos antes de verter sobre la hierba para no quemar sus Principios Activos.

Tapa durante 3-5 minutos, así no pierdes las partículas medicinales que están en el vapor.

Colar. Tomar 2 o 3 veces al día. * En caso de ser una hierba muy potente, se recomienda más cantidad de agua.

Cocimiento Tintura Para raíces, cortezas, hojas gruesas, cuescos y para la realización de jarabes, compresas y vahos.

Usa una o dos cucharadas de la planta por litro de agua fría. Idealmente agua purificada para no sumar materiales indeseados.

Calentar hasta la ebullición, colar.

Si deseas utilizar el vapor de para vahos o baños de asiento, se recomienda tener precaución para no general alguna quemadura. La zona que recibe el calor no debe exponerse a un cambio de temperatura repentino.

Tiene la utilidad de extraer los principios medicinales activos (en su mayoría, existen variantes). Esta extracción puede ser utilizada para ingerir en gotas reemplazando una infusión o puede ser usada de forma tópica, donde se recomienda reducir al fuego para eliminar el alcohol.

Una de sus mayores ventajas es que permanece en buen estado por lo menos tres años. Hay muchas formas conocidas para realizarla, pero yo utilizaré la más general.

Lava y deja secar las plantas colgando en un lugar idealmente oscuro.

Una vez secas, pícalas y llena un frasco de vidrio, en relación 1:3.

Las otras dos partes deberán ser rellenadas con alcohol (vodka o agua ardiente, <50°). Tapa el frasco y rotúlalo con el nombre de la planta y la fecha. Guarda en un lugar oscuro por 15 días, batiéndolo cada dos o tres días. Luego de un mínimo de 15 días, filtra el contenido y guarda la tintura en un lugar fresco y oscuro.

Tomar entre 5 y 30 gotas 3 veces al día dependiendo de la maceración.

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Rosmarinus officinalis

ROMERO

Hábitat Todo tipo de suelos, especialmente áridos, secos, arenosos y permeables. Crece en zonas litorales y de montaña baja.

Parte utilizada Tallo, hojas y flores.

Modo de uso Para el tratamiento de síntomas estomacales: estimulante, carminativo, antiácido y antiespasmódico. Protector hepático, ayudante en caso de ictericia y en dolores de cabeza por causa de intoxicación, depurativo. Estimula al sistema circulatorio, renal (diurético) y linfático. Analgésico interno y tópico, antiviral tópico, ant i b a c t e r i a n o , antioxidante. Elimina ácido úrico y ácido láctico. Estimula la memoria y concentración.

Dependiendo de la afección. Infusión (uso interno), tintura (uso interno y externo), cataplasma (uso externo), maceración (uso externo) y aceite esencial (aromaterapia y dilución (para uso externo).

Ot r o s

C o n t r a i n d i c a c i o n es

Útil en anemia por alto contenido en hierro, coadyuvante en enfermedades degenerativas como Artritis y Artrosis.

Embarazadas, niños menores de dos años, insomnio, irritación de las paredes intestinales por cólicos y en afecciones prostáticas.

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Peumus boldus

BOLDO

Hábitat Prefiere suelos poco húmedos, es ligeramente acidófilo. Requiere luz solar constante y no tolera mucho el frío.

P a r t e ut i l i z a d a Hojas y frutos.

Su principal característica es ser hepatoprotector, gracias a un alcaloide llamado Boldina. Útil para dolores de cabeza, migraña o neuralgia a causa de toxinas acumuladas en el hígado. Carminativo, colagogo y colerético, levemente sedante. De forma tópica ayuda a dolores reumáticos, utilizar una rama en cocimiento del tamaño del largo de la mano y hojas.

Modo de uso Infusión cocimiento y tintura (en caso de utilizar la tintura para el hígado o deficiencias de este, es mejor eliminar el alcohol evaporándolo a fuego lento).

Ot r o s Útil en anemia por alto contenido en hierro, coadyuvante en enfermedades degenerativas como Artritis y Artrosis.

Co n t r a i n d i c a c i o n e s Mujeres embarazadas primer trimestre, mujeres en periodo de lactancia, niños menores de 2 años. Otros: puede ser anafrodisiaco en hombres.

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Pasiflora Coerúlea

PASIFLORA

Nombre Común Pasiflora, Flor de Cristo, Flor de la Pasión, Pasionaria

Descripción Planta perenne, que alcanza los 9 metros; trepadora, provista de zarcillos axilares, hojas alternas palmeadas con 3 a 5 hendiduras y lóbulos aserrados; flores grandes y solitarias, con 5 sépalos y 5 pétalos, fruto comestible en forma de huevo.

Parte utilizada Hojas, tallos y flores. (*Importante es considerar al momento de la recolección, no sacar todas las flores, son los órganos reproductivos, con las hojas y tallos es suficiente).

Precauciones No dar a personas que manejan o personas que trabajan con maquinarias, ya que baja el nivel de alerta. Puede ser alucinógena (auditiva y visual). Puede afectar la presión arterial.

Modo de uso

Sedante, analgésico, antiespasmódico, emenagogo, antinefrítico, hipotensor, cicatrizante, anticonvulsivante. Indicada para ansiedad, insomnio, hipertensión arterial, taquicardia, migraña, vértigo, ulceras gastroduodenales, espasmos gastrointestinales, dismenorrea, disfonía neurovegetativa, asociada a climaterio, tos nerviosa, mialgias, contractura muscular.

Co n t r a i n d i c a c i o n e s Mujeres embarazadas, mujeres en periodo de lactancia. Niños menores de 2 años.

No mezclar con otros medicamentos para la depresión.

Infusión, Tintura: 15 a 30 gotas disueltas en agua.

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Eucalyptus Globulus

EUCALIPTUS

Descripciรณn Familia de las mirtรกceas. Originario de Australia y en la actualidad se encuentran distribuidos por gran parte del mundo, se emplean en plantaciones forestales para la industria papelera y maderera.

Parte utilizada Hojas adultas largas, aceite esencial.

Poderoso desinfectante natural. En aromaterapia se emplea por la parte emocional como un estimulante con efecto despejante, y por la parte física como antiviral.

Antiséptica, expectorante interno, descongestionante nasal, febrífuga, hipoglicemiante.

Uso Interno: Afecciones de las vías respiratorias altas, tales como catarro, resfrío, faringitis asma, diabetes mellitus no insulino dependiente.

Uso Externo: Tos (compresas en el pecho), Rinitis (vahos o termoterapia), cistitis, vaginitis.

Modo de uso Infusión: Tomar 1 taza 3 veces al día o usar para lavados. En enfermedades respiratorias, se puede endulzar con miel.

Pr e c a u c i o n e s No administrar durante embarazo y lactancia, ni a niños menores de 2 años. Puede disminuir los efectos de fenobarbital, sedantes, antiepilépticos y analgésicos. No debe ser usado en dosis altas por personas con presión sanguínea baja. Los efectos secundarios más comunes son náuseas, vómitos, diarrea, bronco espasmos, cefalea.

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Lavandula officinalis

LAVANDA

Modo de uso Descripción

C ontraindicaciones

Arbusto aromático pequeño, puede alcanzar hasta 1mt.

Se puede encontrar en lugares secos y de exposición soleada.

Mujeres embarazadas primer trimestre de embarazo. Mujeres en periodo de lactancia. Niños menores de 2 años.

Dependiendo de la afección: aceites esenciales, infusiones, decocciones, pomadas, amplio uso cosmético y perfumería. Para el Sistema Nervioso Central: depresión, cefalea, insomnio y estados relacionados con estrés.

Analgésico (dolor de cabeza, reumatismo, artritis, artrosis), relajante, antidepresivo, antimicrobiano, antirreumático, antiséptico, antiespasmódico, carminativo, cicatrizante, desodorante, diurético, emenagogo, hipotensor, insecticida, tónico nervioso, sedante, estimulante, sudorífico. Ayuda en caso de mareos o vértigo. Balsámico, ayuda a la piel.

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Matricaria chamomilla

MANZANILLA

Descripción Hierba anual de 20 a 60 cm de alto, aromática. Habita en tierras cultivadas o terrenos arenosos.

Parte utilizada Sumidades florales. No confundir con manzanillón.

Antibacteriana y antisépticadesinfectante (en inflamaciones de vías urinarias). Antiinflamatoria en tejido blando, mucosas (amigdalitis, faringitis, cistitis, v a g i n i t i s ) , antiespasmódica (útil como medicina infantil), digestiva (causa nerviosa), carminativa, diurét i c a s u a v e , estimulante del metabolismo de la piel, febrífuga, sedante (para tratar el insomnio), vulneraria, emenagogo, antiviral. Disminuye irritaciones oculares (colirio), alivia irritaciones alérgicas de la piel y picaduras de insectos.

Otros

C o n t r a i ndicaciones

El enjuague capilar con agua de manzanilla aclara el cabello.

Ayuda en halitosis.

En altas dosis es vomitiva.

Mujeres embarazadas primer trimestre de embarazo. Mujeres en periodo de lactancia, niños menores de 2 años.

Modo de uso En aceite (alivia dolores reumáticos, golpes y torceduras), baños calientes (para aliviar hemorroides), compresas, gargarismos y lavados (para desinfectar y cicatrizar heridas), infusión, inhalaciones y vahos.

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Jacaranda mimosifolia

JACARANDA

Descripción Árbol caducifolio, de rápido crecimiento y flores lilas.

Modo de uso Parte utilizada El fruto, corteza y flor.

Contraindicaciones Mujeres embarazadas primer trimestre de embarazo. Mujeres en periodo de lactancia. Niños menores de 2 años.

Se hace infusión con la flor y con el fruto. Con la corteza cocimiento. Tomando todos los días por 6 meses, aumenta el sistema inmunológico, sirve para el VIH.

Sirve en general para todas las enfermedades venéreas. Antiviral, antibacteriano, antimicótico.

Sirve para las neuralgias. Afecciones cutáneas, furúnculos, dermatitis. Dolores de huesos.

Afecciones al hígado. Limpia la sangre, ayuda al sistema linfático. Sirve para las hemorroides y varices (afecciones sistema circulatorio). Ayuda a enfermedades autoinmunes.

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Equisetum Bogotense

COLA DE CABALLO

Hábitat

P arte utilizada

Crece junto a ríos.

Tallos de plantas adultas, las plantas jóvenes presentan contenido tóxico.

Diurética, enfermedades reumáticas (artritis o gota), limpia el ácido láctico, enfermedades del aparato urinario (especialmente cuando se produce poca orina), hemorragias (metrorragia, sangrados frecuentes de nariz), previene caída del cabello, fortalece las uñas.

Externo: astringente y vulneraria.

Modo de uso Utilizar como cataplasma o cremas e infusiones.

C o nt r a i n d i c a c i o n e s La dosis diaria recomendada de la infusión de cola de caballo es de dos tazas y no beber más de tres semanas seguidas. Además no debe tomarse durante mucho tiempo seguido, ya que, puede aumentar la pérdida de potasio (por ser diurético) y vitamina B1.

Mujeres embarazadas primer trimestre de embarazo. Mujeres en periodo de lactancia.

Niños menores.

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Ginkgo Biloba L.

Ayuda a la irrigación periférica, sirve para memoria y concentración, previene el Parkinson, Alzheimer y demencia senil, activador general.

Hábitat Jardines, calles y parques.

Parte utilizada

GINKGO

Hojas.

Contraindicaciones Mujeres embarazadas primer trimestre de embarazo. Mujeres en periodo de lactancia. Niños menores de 2 años

Modo de uso

Se toma en pastillas, tintura madre, infusiรณn.

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Mentha piperita L, mentha spicata, yerbabuena

M EN TA

Modo de uso Hábitat Existen muchas clases, algunas crecen a la orilla de los ríos y otras en tierras más secas. Se encuentra entre los 0 y 2000 mt sobre el nivel del mar.

Parte utilizada Hojas y tallos.

Malestares digestivos (dispepsia, cólicos, dolor de estómago, flatulencia, estreñimiento).

Dismenorrea. Útil en resfríos (mucolítico, expectorante, sudorífico, analgésico) Efectos: Antiespasmódico, carminativo, estomacal, emenagogo, estimulante circulatorio.

Infusión y tintura. (Uso interno).

C o n t r a i n d i c a c i o n es No administrar durante el embarazo, la lactancia ni a niños menores de edad. No exceder la dosis aconsejada, especialmente personas con problemas hepáticos.

No administrar junto a paracetamol.

Puede disminuir el efecto terapéutico de hipoglucemiantes orales e insulina. Puede aumentar el efecto terapéutico de antihistamínicos. No tomar junto con la hierba de San Juan (hipericon) y Kava.

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Glosario Estimulante: activa algún sistema.

Carminativo: ayuda a eliminar gases.

Antiácido: medio alcalino que actúa contra los ácidos generados por las glándulas parietales del estómago.

Antiespasmódico: alivia o calma espasmos o convulsiones.

Protector hepático: que protege el hígado.

Puede también participar en eliminación de grasa y en estimulación de la glándula biliar.

Depurativo: limpia el organismo (sistema circulatorio, renal y linfático).

Diurético: aumenta la secreción y excreción de orina.

Analgésico: alivia o reduce el dolor.

Colagogo: Expulsa bilis.

Colerético: Estimula la producción de la bilis.

Sedante: que tranquiliza, calma dolores o disminuye la excitación nerviosa.

Antinefrítico: sustancia que es eficaz para curar y combatir contra la nefritis o la inflamación de los riñones.

Hipotensor: sustancia con la capacidad de reducir la presión arterial.

Anticonvulsivante: efectivos para aliviar

el dolor que causa el daño a los nervios.

Fármacos frecuentemente usados para tratar “ataques” o epilepsia.

Emenagogo: Aumenta la producción

sanguínea en la zona de la pelvis y el útero.

Induce el aumento de la menstruación. Útil en caso de dismenorrea (menstruación irregular o dolorosa) o amenorrea (falta temporal de menstruación).

Lipolipidemiante: disminuye los niveles de lípido en la sangre.

Antimicótico: evita el crecimiento de hongos.

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Violeta . en arrebol

Nicole Palacios

TERAPIAS

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