Desde Colombia la sabiduría de Carmen y Gina

Carmen Montenegro, mujer campesina de la zona de Nariño, es una compañera con quien mantuvimos una charla sobre la importancia de cuidar nuestra salud, nuestro cuerpo, nuestras emociones, desde su profunda sabiduría de mujer del campo en constante relación con la naturaleza nos compartió los beneficios de varias plantas. Así mismo, conversamos con Gina Paladagua, mujer del pueblo Nasa en Cauca, quien afirma que las plantas juegan un papel muy importante porque tienen relación con la medicina ancestral, y que todas las plantas tienen el poder de curar , de controlar , prevenir , de armonizar, y equilibrar nuestro ser , en el ámbito emocional, espiritual y en lo corporal; «practicar la siembra de las plantas medicinales para practicar el cuidado… es como volver a las raíces.»afirma Gina.

Carmen

Ruda: consumir en pocas cantidades y como infusión para los dolores menstruales y estabilización del ciclo. Ayuda con los problemas de la circulación. Se recomienda usar la parte superior de la hoja.

Canela: tiene propiedades digestivas, desinflamatorias que ayudana a aliviar los dolores menstruales y a darle calor al cuerpo en los días fríos. Ortiga Negra: dar golpecitos con la planta sobre las venas ayuda a mejorar la circulación de la sangre, también se puede tomar en infusión para los nervios y el estrés, hervir agua, poner la ortiga negra y dejar reposar por 5 minutos. Toronjil: su infusión es relajante, ayuda a controlar la ansiedad y los nervios. Tomar 2 veces al día.

Capulí: hervir el cogollito de la planta de capulí, cocinarlo tapado para que se concentren las propiedades, colarlo y servirlo, ayuda a aliviar la tos.

Alfalfa y perejil: para las hemorragias nasales, es más efectivo si se machaca y se coloca en las fosas nasales y si se desea también se puede poner como emplasto en la frente.

Caléndula: tomarla con regularidad ayuda a curar gastritis incluso si está avanzada, también ayuda a curar infecciones estomacales.

Hierba buena: para la mala digestión, dolores de estómago y vómito, puede cocinarse y tomar su agua o machacarla y ponerla en el estómago haciendo masajes con aceite.

Hierba Mora: para curar y cicatrizar las heridas: debe cocinarse y lavar la herida.

Barrabás y trébol: cuando te cortas y hay mucha sangre, puedes masticarlo y aplicar 17en la herida como emplasto, se amarra con un trapito; cura y cicatriza la herida.

Collage por Lisseth Zhuma