Kako ublažiti reumu? Budući da se reuma ne može u potpunosti izliječiti, korisno je koristiti metode za ublažavanje tegoba, a to su:
PROPOLISNO BILJNE MASTI
bogate propolisom i biljnim ekstraktima
Olakšanje u trenu!
fizikalna terapija
Potpuna obnova kože
analgetici (za smanjenje bola) Sadrži: • ARNIKA • MENTOL • KAMFOR • PROPOLIS
smanjenje opterećenja pogođenog zgloba
pažljivi pokreti
108kn
78kn
FANTASTIČNA CIJENA
masaža okolnih mišića
svakodnevne blage vježbe za razgibavanje
Masaža mišića oko područja pogođenog reumom, vrlo je korisna jer poboljšava cirkulaciju te dovodi do smanjenje napetosti mišića, uklanjanja otpadne tvari nastale radom mišića, povećava tonus mišića te smanjuje napetost u mišićima. Uz to masaža doprinosi opuštanju i poboljšava opće raspoloženje. Za masažu kod reume preporučujemo: Mastiana propolisno biljna mast s arnikom, mentolom, kamforom i propolisom 1122 | 100 ml
4 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
Sadrži: • KAMILICA • NEVEN • KADULJA • PROPOLIS
69kn
56kn
SVAKA MAST SAMO Propolisno biljna mast Hemopyr za njegu analne regije
Propolisno biljna mast s biljnim ekstraktima njeguje i štiti oštećeni dio rektuma, uklanja neugodan osjećaj pečenja i svrbeži, te omogućuje brže zacjeljivanje rana. 1107 | 50 ml
Sadrži: • EKSTRAKT KADULJE • EKSTRAKT NEVENA • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS
Propolisno biljna mast za regeneraciju kože
Propolisno biljna mast s ekstraktima kadulje i nevena, maslinovim uljem i propolisom njeguje i štiti oštećenu kožu. Blagotvorno djeluje kod neugodnih pojava na sluznici, kod ojedina, crvenila, ožiljaka i raspucale kože. Propolis stvara prirodni zaštitni film od štetnih utjecaja. 1105 | 50 ml NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 5
Zaštita
Za lijepe noge Propolisno biljni balzam kod izraženih vena
Jača stjenke vena i kapilara. Poboljšava cirkulaciju, smanjuje osjećaj težine u nogama. Ublažuje crvenilo proširenih kapilara. 1109 | 50 ml
ZA RUKE I NOGE
MED
ZA DUBINSKU NJEGU KOSE I KOŽE
69kn
Sadrži: • DIVLJI KESTEN • NEVEN • PROPOLIS
Sadrže: • UREU • PROPOLIS
Propolisno biljna nazis mast Njeguje sluznicu nosne šupljine, pomaže kod prehlade i začepljenosti nosnih puteva. 1110 | 4,5 g
Brzo se upijaju.
42 kn
Zaštitni balzami dubinski vlaže i regeneriraju kožu ruku i nogu. Urea zadržava vlagu i djeluje blago keratolitički, što ublažava suhoću i smanjuje hrapavost kože. Zaštitni balzam za ruke 1123 | 100 ml
54kn 6 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
Zaštitni balzam za noge 1124 | 100 ml
39kn 54kn
22
Pyroval šampon protiv opadanja kose s medom i
matičnom mliječi Snažna formulacija bogata hidratantnim medom, revitalizirajućom, energizirajućom i hranjivom matičnom mliječi aktivno djeluje na jačanju, revitalizaciji i sprečavanju opadanja kose. 1151 | 200 ml
54kn
42kn
Pyroval maska protiv opadanja kose
s matičnom mliječi i vitaminima A i F Intenzivan tretman za jačanje strukture kose obogaćen matičnom mliječi, vitaminima A i F i pantenolom. 1153 | 125 ml
49kn
kn 39kn SUPER UŠTEDA Hranjivi gel za tuširanje
s medom i pšeničnim proteinima Hranjivi osvježavajući gel za tuširanje obogaćen medom, pšeničnim proteinima i proteinima soje idealan je izbor za pranje i njegu kože. 1152 | 200 ml
NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 7
MORSKI KOLAGEN + vitamini C i B3 ZA LJEPOTU I ZDRAVLJE KOŽE
ZA LIJEPU KOŽU potrebno je djelovati izvana i iznutra Anti-age & firming dnevna krema za zrelu kožu Ova bogata prirodna formulacija aktivnog djelovanja protiv bora revitalizira, učvršćuje i obnavlja kožu lica. Koža je nakon korištenja ponovo meka, hidratizirana i sjajna. 1145 | 50 ml
82kn
63kn
VITAMIN C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože.
MASTIANA KREME ZA NJEGU KOŽE IZVANA
VITAMIN B3 doprinosi održavanju normalne kože.
KAPSULE
MORSKOG KOLAGENA ZA NJEGU KOŽE IZNUTRA
Sastojci u dnevnoj dozi (2 kapsule): Morski kolagen 800 mg Vitamin C (L-askorbinska kiselina) 160 mg Vitamin B3 32 mg
Intenzivna noćna krema Aktivno djelovanje na isušenu i dehidriranu kožu zahvaljujući matičnoj mliječi, pčelinjem vosku, medu i maslinovom ulju. 1143 | 50 ml
78kn
54kn
8 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
118kn
MASTIANA KREME NE SADRŽE:
parabene, silikone, mineralna ulja, parafin, SLS/SLES, PEG, PPG, bojila.
88kn
FANTASTIČNA CIJENA 1509 | 60 kapsula NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 9
Omega 3-6-7-9
5 vrsta biljnih ulja: ulja sjemenki lana, noćurka, masline, pšeničnih klica i makadamije 1500 | 30 kapsula
91 kn
JEDINSTVENA FORMULACIJA
DIAPYR KOMPLEKS Alfa lipoična kiselina faktor je nekoliko enzimskih kompleksa koji igraju važnu ulogu u pretvorbi glukoze u energiju, također sudjeluje u razgradnji aminokiselina. Cimet djeluje blagotvorno na razinu glukoze u krvi. Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i smanjenju umora i iscrpljenosti. 1806 | 30 kapsula *do iscrpljenja zaliha
Hijaluronska kiselina
s vitaminom C 1508 | 30 kapsula
OMEGA-3 za zdravlje
srca
Sastojci u 1 kapsuli (dnevna doza): Kora kineskog cimetovca 6000 mg (Cinnamomum cassia) ekstrakt, (odgovara 6000 mg kore kineskog cimetovca) Vitamin C 200 mg Alfa-lipoična kiselina 150 mg Krom 150 mcg
Bolesti srca i krvnih žila su vodeći uzrok smrti u svijetu, no znanstvenim istraživanjima je utvrđeno kako se određeni čimbenici rizika mogu prevenirati prehrambenim intervencijama. Omega-3 masne kiseline pružaju dokazani zaštitni učinak na zdravlje srca i krvnih žila i to djelujući na nekoliko različitih čimbenika koji se dovode u vezu s tim bolestima:
112 kn
Primarno djelovanje omega-3 masnih kiselina usmjereno je na sniženje triglicerida u serumu Omega-3 masne kiseline smanjuju rizik nastanka krvnog ugruška, a pripisuje im se i antiaritmijski učinak
Multivision
za zdravlje očiju 1612 | 30 tableta
Unos omega-3 masnih kiselina smanje rizik od smrti i hospitalizacije uzrokovane kardiovaskularnim bolestima
118kn
Sastojci u dnevnoj dozi (2 kapsule):
98kn
48kn
FANTASTIČNA CIJENA 10 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
Riblje ulje - 2000 mg koje sadrži: EPA (eikosapentaenoična kiselina) min. 18%-360 mg DHA (dokosaheksaenoična kiselina) min. 12% - 240 mg Vitamin E (dl-alfa-tokoferol) - 10 mg
Omega-3 masne kiseline također igraju ulogu u regulaciji krvnog tlaka, međutim za pozitivan učinak potrebne su veće doze ribljeg ulja u iznosu od 3 do 5 g dnevno.
1501 | 60 mekih kapsula
98kn
78kn
mag.nutricionizma SANDRA KRSTEV BARAĆ
Literatura: • Din, J.N., Newby, D.E. & Flapan, A.D. (2004). Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease—fishing for a natural treatment. BMJ, 328, 30-5. • Kris-Etherton PM, Harris WS, Appel LJ. Fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease. Circulation. 2002 ;106(21):2747-57. • Jain AP, Aggarwal KK, Zhang PY. Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015;19(3):441-5. • Tavazzi L, Maggioni AP, Marchioli R, Barlera S, Franzosi MG, Latini R, Lucci D, Nicolosi GL, Porcu M, Tognoni G. Effect of n-3 polyunsaturated fatty acids in patients with chronic heart failure (the GISSI-HF trial): a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Lancet. 2008;372(9645):1223-30. • Upadhyay RK. Emerging risk biomarkers in cardiovascular diseases and disorders. J Lipids.2015;2015:971453. • Imhoff-Kunsch, B., Briggs, V., Goldenberg, T., and Ramakrishnan, U. 2012. Effect of n-3 long-chain polyunsaturated fatty acid intake during pregnancy on maternal, infant, and child health outcomes: a systematic review. Paediatr. Perinat. Epidemiol. 26 (Suppl. 1): 91–107. • Larque, E., Gil-Sanchez, A., Prieto-Sanchez, M.T., and Koletzko, B. 2012. Omega 3 fatty acids, gestation and pregnancy outcomes. Br. J. Nutr. 107 (Suppl. 2): S77–S84. • Jia X et al. Women who take n-3 long-chain polyunsaturated fatty acid supplements during pregnancy and lactation meet the recommended intake. Appl Physiol Nutr Metab. 2015;40(5):474-81.
NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 11
Kardio kompleks NUTRIJENTI I BILJE ZA ZDRAVLJE SRCA Bolesti srca i krvnih žila vodeći su uzrok smrti i invaliditeta u svijetu, a u najvećem broju slučajeva nastaju kao posljedica ateroskleroze, odnosno promjena, oštećenja i naslaga na stijenkama arterija. Iako genetski čimbenici imaju određeni utjecaj na pojavu kardiovaskularnih bolesti, njihova se važnost često precjenjuje. Naime, najnovija istraživanja pokazuju da je riječ o bolestima koje je moguće predvidjeti, pa sukladno tomu i spriječiti. Ključni koraci u prevenciji su pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost i nepušenje. Tako je dokazano da određene biljke, spojevi iz hrane te dodaci prehrani mogu pomoći u smanjenju rizika od razvoja, ali i liječenju već prisutnih kardiovaskularnih bolesti. Omega -3 masne kiseline
Dugo je poznato kako Eskimi imaju vrlo nisku stopu smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti, što se povezuje s njihovom prehranom koja obiluje ribom i plodovima mora. Utvrđeno je da upravo omega-3 masne kiseline igraju važnu ulogu u ljudskom zdravlju. Iako se omega-3 masne kiseline često percipiraju kao univerzalno prirodno sredstvo za prevenciju i potpornu terapiju kardiovaskularnih bolesti, njihovo je primarno djelovanje usmjereno na sniženje razine triglicerida u serumu.
12
Utjecaj na razinu kolesterola je skroman, a omega-3 masne kiseline, posebice eikozapentaenska (EPA) i dokozaheksaenska (DHA) masna kiselina, posjeduju i blago antihipertenzivno, antiaritmijsko djelovanje te smanjuju brzinu nastanka aterosklerotskih plakova.
Češnjak
Jeste li znali kako je još slavni grčki liječnik Hipokrat preporučao konzumaciju češnjaka kod raznih tegoba? Danas znamo da svoja pozitivna svojstva češnjak može zahvaliti prisustvu sumpornih spojeva koji nastaju kada ga gnječimo ili sjeckamo. Aktivni spojevi češnjaka pokazuju blagotvorno djelovanje i kod kardiovaskularnih bolesti. Tako rezultati istraživanja pokazuju da uzimanje češnjaka u obliku dodataka prehrani može značajno utjecati na smanjenje razine krvnog tlaka u osoba koje imaju problema s povišenim krvnim tlakom. Osim toga, studije pokazuju da ekstrakt češnjaka utječe i na smanjenje razine ukupnog kolesterola, ali i onog „lošeg“, LDL kolesterola.
Sjemenke grožđa
Sjemenke grožđa obiluju antioksidansima poput fenolne kiseline, antocijanina, flavonoida te proantocijanidina. Upravo zahvaljujući bogatom sadržaju antioksidansa, ekstrakt sjemenki grožđa može pomoći u zaštiti od
oksidativnog stresa, oštećenja tkiva, upale, ali i prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Zeleni čaj
Ljudi diljem cijelog svijeta već stoljećima uživaju u ritualu ispijanja zelenog čaja. Osim opuštajućeg djelovanja samog ispijanja, zeleni čaj pruža i brojne blagodati za zdravlje. Rezultati istraživanja pokazuju da jedan od glavnih spojeva zelenog čaja, snažni antioksidans epigalokatehin galat (EGCG), može štititi zdravlje srca. Katehini iz zelenog čaja, osobito EGCG, posjeduju niz farmakoloških učinaka; djeluju antioksidativno, antimutageno i protuupalno. Redovita konzumacija zelenog čaja dokazano smanjuje razinu LDL („lošeg“) i ukupnog kolesterola, a uočen je i pozitivan učinak na razinu triglicerida. Posljedično, zeleni čaj prevenira nastanak aterosklerotskih promjena u krvnim žilama, a zdravlju kardiovaskularnog sustava pridonosi i poboljšanjem elasticiteta krvnih žila.
Likopen
Likopen je biljni pigment iz skupine karotenoida koji je zaslužan za žarko crvenu boju rajčica. Osim u rajčicama nalazi se i u drugom crvenom voću i povrću, poput crvene mrkve, lubenice i papaje, ali ne i u trešnjama i jagodama (za njihovu boju zaslužni su antocijani). Iako je po strukturi vrlo slična karotenoidima s aktivnošću vitamina A, ova se fitokemikalija ne pretvara u vitamin A u tijelu. Antioksidativna funkcija likopena podrazumijeva zaštitu stanice i staničnih struktura od štete izazvane djelovanjem slobodnih radikala, a to djelovanje važno je i u prevenciji bolesti srca. Postoje naznake kako bi ova molekula mogla biti odgovorna za smanjenje kardiovaskularnog rizika jer smanjuje razinu LDL kolesterola.
Koenzim Q10
Koenzim Q10, poznat i kao ubikinon, je spoj koji igra ključnu ulogu u sposobnosti stanica da iscrpe energiju iz hrane koju konzumiramo. Srce je jedan od najsnažnijih mišića u tijelu te je izrazito važno da zalihe koenzima Q10 budu osigurane kako bi ono dobivalo energiju za svoj rad. Brojne su tegobe i bolesti kod kojih koenzim Q10 može biti od koristi, međutim, najviše je istraživanja rađeno o ulozi koenzima Q10 kod prevencije i potporne terapije bolesti srca i krvnih žila. U literaturi se spominje povoljan učinak kod povišenog krvnog tlaka, kardiomiopatija, angine pectoris te prevencije infarkta miokarda. Najznačajnije djelovanje koenzima Q10 na kardiovaskularno zdravlje temelji se na antioksidativnom učinku, posebice inhibiciji oksidacije LDL-a i poboljšanju funkcije endotela, odnosno čini se da poboljšava kardijalne funkcijske i metaboličke parametre. Također, pokazalo se da posjeduje blago antihipertenzivno djelovanje.
Kalij i magnezij
Kalij i magnezij su dvije dobro poznate mineralne tvari neophodne za pravilan rad i zdravlje srca. Rezultati jedne studije utvrdili su da uzimanje magnezija u obliku dodataka prehrani može smanjiti razinu krvnog tlaka, ali i da djeluje blagotvorno na rad i sveukupno zdravlje srca. Druga je pak studija pokazala da unos kalija može poboljšati funkciju srca i pomoći u smanjenju negativnog utjecaja prehrane bogate soli na razinu krvnog tlaka.
Vitamini B6, B12 i folna kiselina
Nedostatak vitamina B6 i B12 te folne kiseline dovodi do povišene razine aminokiseline homocisteina, za koju se pokazalo da je značajan čimbenik za razvoj bolesti srca i krvnih žila. Homocistein u ljudskom organizmu nastaje iz aminokiseline metionin koju unosimo hranom. Homocistein se u organizmu može pretvoriti u bezopasne spojeve samo ako su prisutni koenzimi ili tvari koje olakšavaju i ubrzavaju te reakcije, a radi se o vitaminima B skupine – B12, B6 i folnoj kiselini. Istraživanja ukazuju da je za 10 % populacije s rizikom pojave kardiovaskularnih bolesti odgovorna upravo hiperhomocisteinemija. Odrasle osobe s hiperhomocisteinemijom (>10 µmol/L) imaju 30 puta više šansi da razviju bolest srca. Ipak, dovoljnim unosom spomenutih vitamina, posebice folata, razina homocisteina će se sniziti, kao i rizik od kardiovaskularnih bolesti. • doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER Literatura • Cádiz-Gurrea ML, Borrás-Linares I, Lozano-Sánchez J, Joven J, Fernández-Arroyo S, Segura-Carretero A. Cocoa and Grape Seed Byproducts as a Source of Antioxidant and Anti-Inflammatory Proanthocyanidins. Int J Mol Sci. 2017; 10;18(2). • Dhawan V, Jain S. Garlic supplementation prevents oxidative DNA damage in essential hypertension. Mol Cell Biochem. 2005;275(1-2):85-94. • Houston M. The role of magnesium in hypertension and cardiovascular disease. J Clin Hypertens (Greenwich). 2011;13(11):843-7. • Lee BJ, Huang YC, Chen SJ, Lin PT. Coenzyme Q10 supplementation reduces oxidative stress and increases antioxidant enzyme activity in patients with coronary artery disease. Nutrition. 2012;28(3):250-5. • Mohebi-Nejad A, Bikdeli B. Omega-3 Supplements and Cardiovascular Diseases. Tanaffos. 2014; 13(1): 6–14. • Ried K, Toben C, Fakler P. Effect of garlic on serum lipids: an updated meta-analysis. Nutr Rev. 2013;71(5):282-99. • Wolfram S. Effects of green tea and EGCG on cardiovascular and metabolic health. J Am Coll Nutr. 2007;26(4):373S-388S.
KARDIO KOMPLEKS » 13
Prostata kompleks DODATAK PREHRANI
ZA NJEGA KOMPLEKS
Češnjak
snažni ekstrakt bez mirisa 1401 | 60 mekih kapsula
72kn
» biljaka » vitamina » minerala » lecitina
» Sabal palma doprinosi zdravlju prostate i održanju normalnog urinarnog protoka za muškarce starije od 45 godina. » Cink i selen doprinose zaštititi stanica od oksidativnog stresa. » Selen doprinosi normalnoj spermatogenezi.
Kardio kompleks za zdravlje srca KOMPLEKS » ribljeg ulja » biljaka » vitamina » minerala » lecitina » koenzima Q10 » likopena
90 tableta
Sastojci u dnevnoj dozi (1 kapsula):
Ginseng panax
1409 | 90 tableta
Riblje ulje EPA (eikozapentaenska kiselina) DHA (dokozaheksaenska kiselina) Suhi ekstrakt češnjaka (Allium sativum) (odgovara 250 mg svježeg češnjaka) Kalij Vitamin C Magnezij Kalcij Vitamin B6 Vitamin E Sojin lecitin Suhi ekstrakt sjemenki grožđa (Vitis vinfera) Suhi ekstrakt lišća zelenog čaja (Camellia sinensis) Koenzim Q10 Beta karoten Vitamin A (Ekvivalentno ukupnom vitaminu A) Likopen Silicij Folna kiselina Biotin Selen Vitamin B12
79kn
Sastojci u dnevnoj dozi (1 kapsula):
Đumbir
korijen moćnih svojstava 1408 | 60 kapsula
82kn
14 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
Ulje sjemenki bundeve (Cucurbita pepo) - 305 mg Ekstrakt ploda sabal palme (Serenoa repens) - 240 mg (slobodne masne kiseline) - 60 mg Sojin lecitin - 20 mg Cink - 5 mg Vitamin E - 3,4 mg Selen - 8,4 µg Beta karoten - 1,2 mg (ekvivalentno vitaminu A) - 200 µg RE
Prostata kompleks
1808 | 30 mekih kapsula
112kn
122kn
86kn
450 mg 80 mg 50 mg 5 mg 50 mg 30 mg 20 mg 15 mg 12,5 mg 10,1 mg 10 mg 10 mg 8 mg 5 mg 3 mg (500 µg RE) 749 µg 1249 µg RE 1 mg 1 mg 100 µg 25 µg 15 µg 12,5 µg
1807 | 30 mekih kapsula
FANTASTIČNA CIJENA NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 15
Glukozamin
Glukozamin + kondroitin + C vitamin = nutrijenti za hrskavicu i zglobove Dodaci prehrani namijenjeni za zdravlje zglobova i hrskavice obično su dizajnirani tako da sadrže više nutrijenata s različitim mehanizmima djelovanja. Jedna od najistraživanijih kombinacija je ona koja sadrži glukozamin i kondroitin, a dodatak C vitamina jamči doprinos normalnoj funkciji kostiju, zglobova i hrskavice. Artritis
Artritis je upala jednog ili više zglobova za koju je karakteristična bol, ukočenost, deformiteti i smanjena pokretljivost. Najčešći oblici artritisa su: osteoartritis (OA), reumatoidni artritis (RA) i giht, a bolest zahvaća pokretne odn. sinovijalne zglobove. Dok se osteoartritis i giht obično javljaju u dobi od 40 ili više godina, reumatoidni artritis javlja se u dobi od 25-50 godina. Za razliku od osteoartritisa koji zahvaća pojedine zglobove, reumatoidni artritis zahvaća sve zglobove. Približno 10% svjetske populacije u dobi od 60 i više godina boluje od simptomatskog osteoartritisa, prema izvješću Svjetske zdravstvene organizacije. Ranije studije pokazale su da 20-30% osoba odrasle dobi ima osteoartritis ruke, a prevalencija ove tegobe prelazi 50% u osoba starijih od 60 godina. Iako OA ima visoku učestalost u populaciji odraslih osoba i može značajno utjecati na kvalitetu života, terapijske opcije su prilično ograničene. Primjena glukonutrijenata (glukozamina i kondroitina) - tvari koje izgrađuju hrskavicu - privlači pažnju znanstvenika, liječnika i pacijenata jer pokazuje učinkovitost kod osteoratritisa. 16
Poznato je da su jedan od simptoma nedostatka vitamina C natečeni i bolni zglobovi. Vitamin C igra ulogu u izgradnji kostiju, a posebno je bitna uloga vitamina C u stvaranju kolagena što pridonosi normalnoj funkciji hrskavice i kostiju.
Glukonutrijenti za osteoartritis
Gubitak hrskavice je primarna patologija osteoartritisa. Glukozamin sulfat i kondroitin sulfat su glukonutrijenti koji u svojem sastavu sadrže ugljikohidrat, jednak onome koji izgrađuje hrskavicu zglobova. Točnije, glukozamin sulfat osigurava sirovinu koju naš organizam koristi za sintezu mukopolisaharida (glikozaminoglikana) koji se nalazi u hrskavici, a kondroitin se prirodno nalazi u sastavu hrskavice. Dodatno, glukozamin sulfat može imati ulogu i u cijeljenju rana. Ove aktivne tvari obično se dobivaju iz oklopa školjaka i rakova. Istraživanja su pokazala da su ova dva glukonutrijenta djelotvorna i sigurna kod osteoartritisa, posebno kod umjereno teških i teških slučajeva, a čini se i da je opravdano istovremeno
uzimanje glukozamina i kondroitin-sulfata. Više je različitih studija i skupnih analiza studija pokazalo kako postoji korist od primjene glukozamin sulfata, kao i kombinacije glukozamina i kondroitina. Istraživanje objavljeno je u časopisu Arthritis & Rheumatism pokazalo je kako kondroitin sulfat značajno smanjuje bol i poboljšava funkcionalnost kod simpomatskog osteoartritisa ruke. Istraživanje je provedeno na 162 bolesnika sa osteoartisom ruke. Ispitanici su u periodu od 6 mjeseci dobivali svakodnevno ili 800 mg kondroitin sulfata ili placebo. Nakon šestomjesečnog perioda primjene kondroitin sulfata došlo je do smanjenja boli kod ispitanika, a također se značajno povećala i funkcionalnost ruke te smanjila jutarnja ukočenost. Time je kondroitin sulfat pokazao pozitivan klinički učinak kod bolesnika s osteoartritisom. Obično se primjenjuju u dozi od 1000 – 1500 mg glukozamina uz 300 - 500 mg kondroitina podijeljeno u dvije do tri doze u danu. Doza C vitamina obično se kreće u vrijednostima oko 100 mg dnevno.
Glukonutrijenti su sigurni i netoksični za primjenu. Oprez je potreban jedino kod osoba koje su alergične na školjkaše, a potencijalna interakcija s lijekovima je kod primjene antikoagulansa te se ne preporučuje istovremena primjena.
Glukozamin i kondroitin za dugovječnost
Više od 75 000 stanovnika države Washington dobi između 50 i 76 godina sudjelovalo je u studiji koja je tijekom 5 godina bilježila unos dodataka prehrani i stopu smrtnosti. Rezultati pokazuju kako redovita suplementacija, dodatkom prehrani za artritis, koji čuva zdravlje zglobova, a sadrži glukozamin i kondroitin, tijekom duljeg vremenskog razdoblja smanjuje rizik od ukupne smrtnosti. Nizak i neredovit unos glukozamina povezan je s 8% nižom stopom smrtnosti, dok je kod visokog i redovitog unosa (> 4 puta tjedno) zabilježen smanjeni rizik od smrti za 17%. S druge strane, niski i visoki unos kondroitina povezan je s 12 i odnosno 17% sniženim rizikom od ukupne smrtnosti. Moguće je kako glukozamin i kondroitin imaju i protuupalna svojstva, no potrebno je provesti još istraživanja kako bi se dokazale njihove potencijalne blagodati za zdravlje, ustvrdili su autori studije objavljene u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.
Kombinacija glukonutrijenata i omega-3 masnih kiselina
Nedavno objavljeno istraživanje pokazalo je kako glukozamin i omega-3 masne kiseline djeluju još povoljnije u kombinaciji. Kombinacija 1500 mg glukozamin sulfata sa 200 mg omega-3 masnih kiselina (dobivenih iz 444 mg ribljeg ulja) pokazala se puno moćnijom od samog glukozamina, pri otklanjanju smetnji kod osteoartritisa. Omega-3 masne kiseline pritom ostvaruju protuupalno djelovanje, dok glukozamin sulfat pomaže ponovnu izgradnju oštećenih hrskavičnih struktura. Stoga je mudro uzimati pripravke glukozamina i kondroitina u kombinaciji s omega-3 masnim kiselinama.
• doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER Literatura: • Setnikar I, Rovati LC. Absorption, distribution, metabolism and excretion of glucosamine sulfate. A review. Arzneimittelforschung 2001;51:699-725. • Gabay C, Medinger-Sadowski C, Gascon D, Kolo F, Finckh A. Symptomatic effects of chondroitin 4 and chondroitin 6 sulfate on hand osteoarthritis: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial at a single center. Arthritis & Rheumatism 2011, 63(11): 3383–3391 • Zhang W, Doherty M, Arden N, et al. EULAR evidence based recommendations for the management of hip osteoarthritis: report of a task force of the EULAR Standing Committee for International Clinical Studies Including Therapeutics (ESCISIT). Ann Rheum Dis 2005;64:669-81. • Richy F, Bruyere O, Ethgen O, et al. Structural and symptomatic efficacy of glucosamine and chondroitin in knee osteoarthritis: a comprehensive meta-analysis. Arch Intern Med 2003;163:1514-22.. • Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulfate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled trial. Lancet 2001;357:251-6. • Jerosch J. Effects of Glucosamine and Chondroitin Sulfate on Cartilage Metabolism in OA: Outlook on Other Nutrient Partners Especially Omega-3 Fatty Acids.Int J Rheumatol. 2011; doi: 10.1155/2011/969012. • Pocobelli G, Kristal AR, Patterson RE, Potter JD, Lampe JW, Kolar A, Evans I, White E. Total mortality risk in relation to use of less-common dietary supplements. Am J Clin Nutr. 2010;91(6):1791-800.
GLUKOZAMIN » 17
Ginkgo biloba Popularni biljni pripravak Ginkgo Biloba dobiva se iz lista stabala Ginkga, jedne od najstarijih biljaka na svijetu. U medicinske se svrhe koristi već tisućama godina, a svoju tradicionalnu primjenu pronalazi u poboljšanju cirkulacije i pamćenja. 1410 | 50 tableta
59kn
76kn
Idealna za
GLUKOZAMIN KOMPLEKS
+ VITAMIN C
Glukozamin je prirodni oblik šećera koji se u organizmu sintetizira od L-glutamina i glukoze. 1805 | 60 kapsula
STARIJE
Dnevna doza sadrži (3 kapsule): Glukozamin sulfat - 1500 mg Kondroitin sulfat - 300 mg Vitamin C- 120 mg (I-askorbinska kiselina)
NUTRIJENTI ZA HRSKAVICU I ZGLOBOVE
GLUKOZAMIN
Dnevna doza sadrži (3 tablete): Ginkgo biloba ekstrakt - 56,25 mg (sastojci u dnevnoj dpzi odgovaraju količini 1500 mg lista ginkga bilobe)
KONDROITIN
Brusnica Dnevna doza sadrži (1 tableta): Plod američke brusnice, ekstrakt - 138.9 mg (odgovara 5000 mg ploda američke brusnice)
18 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
Bila je izuzetno štovana biljka u indijanskim pleme nima koja su je koristila u medicinske svrhe za cijeljenje rana. 1412 | 60 tableta
89kn
62kn
122kn
89kn
FANTASTIČNA CIJENA
VITAMIN C NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 19
SVE BLAGODATI MOĆNOG
Magnezija
Adekvatan unos magnezija osigurava normalno funkcioniranje živčanog sustava i olakšava nošenje organizma sa stresom. Manjak magnezija u organizmu povezuje se sa simptomima depresije, razdražljivošću i pomutnjom. Za poremećaje u radu živčanog sustava i različite psihološke manifestacije odgovorna je kemijska neravnoteža magnezija i ostalih elektrolita u stanici koju izaziva izloženost stresu i prehrana manjkava na magneziju. Magnezij
Magnezij je neophodan za normalno funkcioniranje cijelog organizma. Bez magnezija ne bi bilo proizvodnje energije i metabolički procesi u organizmu se uopće ne bi mogli odvijati. Manjak magnezija u organizmu povezuje se s mnogim simptomima, a jedan od njih je umor u mišićima i osjećaj iscrpljenosti. Magnezij je potreban za održavanje optimalne razine kisika u organizmu kao i za korištenje energije. Nedostatak magnezija dovodi do povećane potrebe organizma za kisikom i posljedično bržeg umaranja. Magnezij sudjeluje kao pomagač u mnogim staničnim procesima. Utječe na ravnotežu reakcija dobivanja energije u mišićima te je potreban za pravilan rad mišića. Dodatno, nedostatak magnezija može dovesti do manjka kalija koji je ključan za transport energije u stanici. Također, magnezij doprinosi održavanju normalnih kostiju i zubi, a činjenica da je čest sastojak preparata protiv zatvora stolice govori o njegovom blago laksativnom djelovanju. 20
Znakovi i simptomi nedostatka magnezija
Općeniti rani znakovi manjka magnezija u organizmu su tjeskoba, slabost, depresija, dismenoreja, iritabilnost, glavobolja, gubitak apetita, mučnina i nesanica. Veći nedostatak magnezija najviše se očituje u radu mišića, pa se tako pojavljuju grčevi i tremori u nogama i u mišićima lica. Nervoza i zatvor stolice također mogu biti znakovi da ne unosimo dovoljno magnezija. Nedostatak magnezija može imati štetne posljedice za naš kardiovaskularni sustav jer primjerice može dovesti do češćih aritmija. Nova istraživanja pokazuju kako je adekvatan status magnezija važan i za prevenciju metaboličkog sindroma jer deficit magnezija može utjecati na pojavu inzulinske rezistencije i poremetiti vrijednosti triglicerida i glukoze.
Izvori magnezija u hrani
Vodom unosimo otprilike 10% ukupne količine magnezija u prehrani. Bogatstvo magnezija
sadrže namirnice bogate klorofilom kao što su zeleno povrće i špinat. Orašasti plodovi i sjemenke te neprocesirane žitarice navode se kao dobar izvor magnezija. Manje količine magnezija mogu se naći i u mahunarkama, voću, ribi i mesu. Minerali su relativno stabilni u hrani stoga na njih ne utječe kuhanje. Da bismo zadovoljili dnevne potrebe za magnezijem, koje iznose 375 mg, potrebno je pojesti 30 g sjemenki bundeve (75 mg), 250 g kuhanog špinata (200 mg) i 200 g kuhane heljde (100 mg).
Nove spoznaje o magneziju
Nova epidemiološka studija, objavljena u travanjskom izdanju časopisa Journal of Nutrition, pokazala je kako magnezij djeluje i antikarcinogeno. Studiju, koja je trajala osam godina, proveli su japanski znanstvenici na više od 87.100 ljudi, prosječne dobi 57 godina. Uočeno je, doduše samo kod muških ispitanika, da svakodnevna konzumacija magnezija smanjuje rizik od karcinoma debeloga crijeva za čak 52%.
Koncentracija aktivne tvari iznosila je više od 327 mg magnezija na dan. Od unosa magnezija mogu profitirati i oboljeli od astme. Naime, istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Asthma pokazalo je kako redovito uzimanje magnezija u obliku dodatka prehrani može poboljšati plućnu funkciju. Opsežno finsko istraživanje pokazalo je kako muškarci koji unose više doze magnezija dnevno imaju 15% niži rizik od moždanog udara u usporedbi s muškarcima koji unose najmanje magnezija. Znanstvenici smatraju da je za pozitivno djelovanje magnezija zaslužna njegova sposobnost da smanji visoki krvni tlak, što je čimbenik rizika za moždani udar.
Deficit magnezija i dodaci prehrani
Istraživanja pokazuju kako je nedostatak magnezija česta pojava u općoj populaciji. Čini se kako ga sve manje unosimo prehranom pogotovo ako se hranimo na tipično zapadnjački način kojeg karakterizira manji unos voća i povrća od preporučenog, a prevladavaju česti brzi obroci s nogu. Također, na loš status magnezija mogu utjecati i određene bolesti poput alkoholizma, loše kontroliranog dijabetesa, bolesti malapsorpcije poput Crohnove bolesti, bubrežne bolesti, a manjak u organizmu mogu uzrokovati i neki lijekovi. U određenim stanjima rastu potrebe organizma za magnezijem. Primjerice, tijekom trudnoće potrebe za magnezijem su veće, a taj mineral ima blagotvoran utjecaj jer djeluje blago laksativno, sprečava prijevremene kontrakcije maternice, pomaže prilikom grčeva i može biti od koristi kod migrena.
Određeni spojevi u hrani mogu otežavati apsorpciju magnezija zbog čega može doći do njegovog nedostatka. Na apsorpciju magnezija utječu fitati, vlakna, masnoće, oksalna kiselina, kalij, željezo, fosfor, kalcij, mangan i alkohol. Cink, ovisno o dozi, djeluje sinergistički i antagonistički. Doze veće od 25 mg smanjuju apsorpciju, a manje povećavaju. Stoga, ukoliko se magnezij dodatno konzumira, preporuča se uzimati ga odvojeno od lijeka, s razmakom od barem 2 sata. Također se preporuča izbjegavati uzimanje s ostalim mineralima, osim ako nisu kemijski stabilizirani tako da međusobno ne interferiraju. Apsorpciju magnezija povećavaju vitamin D i laktoza te vitamin B6. Kada biramo dodatke prehrani prednost treba dati organskim oblicima magnezija poput magnezijevog citrata jer je veća apsorpcija u usporedbi s anorganskim oblicima poput magnezijevog oksida. Magnezij pomaže u apsorpciji kalcija u organizmu, ali i obrnuto, kalcij pomaže u apsorpciji magnezija. Idealan omjer kalcija i magnezija u organizmu je dva prema jedan, što znači da u organizmu na 600 mg kalcija treba biti 300 mg magnezija kako bi apsorpcija i kalcija i magnezija bila odgovarajuća. Pritom je važno naglasiti da se preporučuje kalcij uzimati odvojeno od magnezija, te da je apsorpcija kalcija bolja ako se uzima navečer, a magnezija ujutro. Literatura: · Chen GC, Pang Z, Liu QF. Magnesium intake and risk of colorectal cancer: a meta-analysis of prospective studies. Eur J Clin Nutr. 2012 Nov;66(11):1182-6. doi: 10.1038/ejcn.2012.135. · Woo-Jung Song, Yoon-Seok Chang. Magnesium sulfate for acute asthma in adults: a systematic literature review. Asia Pac Allergy. 2012 Jan; 2(1): 76–85. · Larsson SC, Virtanen MJ, Mars M, Männistö S, Pietinen P, Albanes D, Virtamo J. Magnesium, calcium, potassium, and sodium intakes and risk of stroke in male smokers. Arch Intern Med. 2008 Mar 10;168(5):459-65. · Undurti N. Das. Beneficial actions of magnesium in metabolic syndrome: Why and how? Nutrition. 2016. 32(11-12):1308-1310.
MAGNEZIJ » 21
Vitamin D 1000 I.J.
Dnevna doza sadrži (2 tablete): Kalcij-1000 mg Vitamin D3-10 mcg (400 IJ)
KALCIJ + vitamin D
Kalcij doprinosi normalnoj funkciji mišića i potreban je za održavanje normalnih kostiju. Vitamin D dopirnosi održavanju normalnih kostiju i normalne funkcije mišića. 1705 | 60 tableta
DOPRINOSI: normalnoj apsorpciji i iskorištenju fosfora i kalcija održavanju normalne funkcije mišića, normalnih kostiju i zubi normalnoj funkciji imunološkog sustava 1613 | 60 mekih kapsula
89kn
Magnezij Neophodan je za normalno funkcioniranje cijelog organizma. DOPRINOSI: » smanjenju umora » normalnoj funkciji mišića » održavanju normalnih kostiju i zubi » održavanju normalnih psiholoških funkcija. 1704 | 60 tableta
MAGNEZIJ U OBLIKU MAGNEZIJ CITRATA
Ovaj oblik pokazuje dobru topljivost u vodi, vrlo dobru apsorpciju i izvrsnu bioraspoloživost u organizmu. Proizvod dolazi u obliku tableta te je pogodan i za vegane.
Dnevna doza sadrži (2 tablete): Magnezij-
350 mg
(iz magnezij citrata)
Vitamin C -
250 mg
(L-askorbinska kiselina)
MAGNEZIJ + vitamin C Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, održavanju normalnih kostiju i smanjenju umora i iscrpljenosti. Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i smanjenju umora i iscrpljenosti 1706 | 60 tableta
89kn
22 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
Sastojci u 1 kapsula (dnevna doza): Vitamin D3 - 25 µg(1000 I.J.) (kolekalciferol)
74kn
54kn
FANTASTIČNA CIJENA
Sastojci u dnevnoj dozi (1 tableta)
82kn
62kn
Magnezij (iz magnezij citrata) - 200 mg
NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 23
Kalcij-Magnezij-Cink Najpoznatija uloga kalcija je prevencija osteoporoze. Naime, ukoliko se organizmu ne osigura dovoljno kalcija, tijelo (da bi održalo normalnu razinu kalcija u krvi potrebnog za obavljanje drugih važnih funkcija) poseže za zalihama iz kostiju, što posljedično tijekom duljeg vremena rezultira osteoporozom. Međuigra magnezija i kalcija ključna je za snažne kosti što potvrđuje i studija objavljena 2013. godine u časopisu Biological Trace Element Research. Osteoporoza
Mišićno-koštani bolni simptomi jedan su od najčešćih razloga posjete liječniku. Osteoporoza ili osteoartritis znak su uznapredovale bolesti i „nebrige“ o zdravlju kostiju i zglobova. Upravo u prevenciji leži najbolja strategija protiv ovih iscrpljujućih bolesti. Naime, kosti nisu pasivno tkivo; one se stalno pregrađuju tj. izgrađuju i razgrađuju. Kako raste tijelo, rastu i kosti, stoga je vrijeme djetinjstva i adolescencije ključno za formiranje snažnih i čvrstih kosti. U dobi od 30 do 50 godina izgradnja i razgradnja kostiju su u ravnoteži, a u starijoj dobi dominira njihova razgradnja. Adekvatan unos kalcija (i vitamina D) primarna je nutritivna prevencija osteoporoze, no popis važnih nutrijenata znatno je dulji i svakako uključuje magnezij i cink.
Kalcij je najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu
Od 1-1,5 kg kalcija sadržanog u ljudskom organizmu, 9% se nalazi u kostima i zubima. Neophodan je za izgradnju kosti i zubi, grušanje krvi, prijenos živčanih impulsa, kontrakciju mišića. 24
Blagotvorni učinci kalcija ne prestaju tu, pa tako postoje znanstveni dokazi da kalcij pomaže u reguliranju tjelesne mase, čak i mršavljenju, na način da veže masti iz probavnog sustava, povećava njihovu razgradnju i uklanjanje iz tijela. Naime, nekoliko studija objavljenih u znanstvenom časopisu International Journal of Obesity ukazuje da adekvatan unos kalcija može rezultirati smanjenjem opsega struka, indeksa tjelesne mase i općenito masnog tkiva. Pozitivan učinak na tjelesnu masu utvrđen je i ukoliko se kalcij uzima u obliku dodataka prehrani. Za osobe od 19 do 50 godina preporučuje se unos 1000 mg dnevno; za osobe iznad 51 godine preporučuje se 1200 mg kalcija dnevno. Liječnici nerijetko savjetuju uzimanje dodatnog kalcija budući da je unos prehranom često nedovoljan. Potreba za dodatnim kalcijem postoji i u slučaju osteopenije, čestih prijeloma kostiju, deformaciju kostiju, grčeva u mišićima i trncima u rukama ili stopalima. Također, prehrana bogata natrijem, kofeinom i fosfatima iz gaziranih pića potiče izlučivanje kalcija iz organizma što dovodi do dodatnih potreba na kalciju.
Magnezij je nužan za apsorpciju kalcija
Pripravci kalcija su sigurna prevencija osteoporoze. No, ne smiju se zaboravljati i drugi nutrijenti koji su ključni za pravilnu apsorpciju kalcija. Tako je "ključ" apsorpcije kalcija magnezij. Kad magnezij nije prisutan u dostatnim količinama, kalcij se može nakupljati u mekim tkivima i slabo se apsorbirati u krv i kosti. Magnezij djeluje kao aktivator hormona koji je odgovoran za regulaciju razine kalcija u kostima i krvi. Dodatno, magnezij ima i strukturnu ulogu - oko 60% ukupnog magnezija u organizmu nalazi se u kostima gdje ovaj važan mineral čini sastavni dio površine hidroksiapatita, temeljnog sastojka koštanog tkiva. Ovisno o dobi i spolu preporučeni dnevni unos za magnezij varira od 310 do 420 mg. Studije pokazuju kako približno polovina ljudi u razvijenim zapadnim zemljama ne unosi propisane količine magnezija putem prehrane. Budući da su najbogatiji izvori magnezija sjemenke, orašasti plodovi i žitarice, ne čudi što je prehrana siromašna tim mineralom, posebice uzmemo li u obzir da se tipična zapadnjački orijentirana prehrana temelji uglavnom
na industrijski prerađenoj hrani i vrlo rijetko sadrži značajne količine namirnica bogatih magnezijem. U tim su situacijama posebno korisni dodaci magnezija. U prilog povoljnog učinka pripravaka magnezija na gustoću kostiju govori i studija objavljena u časopisu The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. U istraživanju je sudjelovalo 120 zdravih djevojčica starosti od 8 do 14 godina koje su imale dnevni unos magnezija manji od 220 mg. Djevojčice su podijeljene u dvije skupine. Prva je skupina dnevno dobivala dodatke magnezija (300 mg) dok je druga dobivala placebo kroz razdoblje od 12 mjeseci. Nakon 12 mjeseci utvrđeno je značajno veća gustoća koštanog tkiva u kukovima djevojčica koje su dobivale dodatke u usporedbi sa placebo skupinom. Na miševima je, naime, pokazano da dodaci magnezija pomažu povećati gustoću koštane mase, no samo u slučaju da je unos kalcija adekvatan. Povoljan učinak nije utvrđen ukoliko je unos kalcija nizak što potvrđuje važnost uzimanja oba minerala.
Cink sudjeluje u izgradnji kostiju
Cink je esencijalni mineral prisutan u svim organima i tkivima. Zahvaljujući činjenici da čini važan dio preko 300 enzima cink ima široki dijapazon uloga u organizmu. Tako je neophodan u procesu rasta i razvoja, imunološkom odgovoru, neurološkoj funkciji, reprodukciji. Cink je i važan dio enzima koji ima ulogu u sintezi sastojaka koštanog matriksa te u regulaciji izgradnje i razgradnje kostiju. Cink ima i strukturalnu ulogu; sastavni je dio hidroksiapatita.
Nedovoljan unos cinka dovodi do neadekvatne sinteze DNA i metabolizma proteina, što se može negativno odraziti na izgradnju kostiju, stoga i ne čudi da je meta-analiza studija objavljena 2014. godine u časopisu Biological Trace Element Research utvrdila nisku razinu cinka u serumu žena s osteoporozom. Preporučeni dnevni unos cinka iznosi 8 do 11 mg dnevno, a osobama koje ne konzumiraju dovoljno plodova mora ili mesa preporučuje se posezanje za dodacima prehrani.
Kalcij i magnezij za kontrakciju mišića
Bez kalcija i magnezija, nema ni kretanja. Naime, u normalnoj mišićnoj kontrakciji, kalcij djeluje kao stimulator, a magnezij kao relaksator. Stoga i ne čudi da se nedostatak kalcija i osobito magnezija očituje grčevima i boli u mišićima, a prvi korak terapije je njihovo uzimanje u obliku dodatka prehrani.
Prehranom je nerijetko vrlo teško osigurati dovoljne količine ovih za kosti važnih minerala, stoga su dodaci prehrani praktični izbor.
• doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER Literatura: • Jacobsen R, Lorenzen JK, Toubro S, Krog-Mikkelsen I, Astrup A. Effect of short-term high dietary calcium intake on 24-h energy expenditure, fat oxidation, and fecal fat excretion. Int J Obes (Lond). 2005 ;29(3):292-301. • Melanson EL, Sharp TA, Schneider J, Donahoo WT, Grunwald GK, Hill JO. Relation between calcium intake and fat oxidation in adult humans. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003;27(2):196-203. • Zhu W, Cai D, Wang Y, Lin N, Hu Q, Qi Y, Ma S, Amarasekara S. Calcium plus vitamin D3 supplementation facilitated fat loss in overweight and obese college students with very-low calcium consumption: a randomized controlled trial. Nutr J. 2013;12:8. • Major GC, Alarie FP, Doré J, Tremblay A. Calcium plus vitamin D supplementation and fat mass loss in female very low-calcium consumers: potential link with a calcium-specific appetite control. Br J Nutr. 2009;101(5):659-63. • Carpenter TO, DeLucia MC, Zhang JH, Bejnerowicz G, Tartamella L, Dziura J, Petersen KF, Befroy D, Cohen D. A randomized controlled study of effects of dietary magnesium oxide supplementation on bone mineral content in healthy girls. J Clin Endocrinol Metab. 2006;91(12):4866-72. • Bae YJ, Kim MH. The effects of Mg supplementation in diets with different calcium levels on the bone status and bone metabolism in growing female rats. Biol Trace Elem Res. 2013 ;155(3):431-8. • Zheng J, Mao X, Ling J, He Q, Quan J. Low serum levels of zinc, copper, and iron as risk factors for osteoporosis: a meta-analysis. Biol Trace Elem Res. 2014;160(1):15-23.
CAL-MAG-ZINC » 25
ŽELJEZO KOMPLEKS sadrži željezo, bakar, vitamin C i bioflavonoide - optimalna kombinacija za jak imunitet. 1605 | 60 tableta
CINK
MINERALI NUŽNI
ZA ŽIVOT
DOPRINOSI
78kn
normalnoj funkciji imunološkog sustava zaštiti stanica od oksidativnog stresa 1703 | 90 tableta
Kalcij, magnezij i cink su tri minerala neophodna za funkcioniranje našeg organizma i odvijanje svih staničnih funkcija i metaboličkih procesa.
90 tableta
1 tableta sadrži: Željezo - 15 mg Vitamin C - 60 mg Bioflavonoidi limuna - 30 mg Bakar - 1 mg
KALCIJ Nužan je za pravilan rad živčanog i mišićnog sustava, regulira srčani ritam, krvni tlak i zgrušavanje krvi, važan je za hormonsku ravnotežu. MAGNEZIJ Magnezij je bitan za pravilno funkcioniranje živčanog sustava, održavanje zdravlja zubi i kostiju, kao i normalno funkcioniranje mišićnog tkiva.
Idealan za
ŽENE
U MENOPAUZI
CINK Cink je najpoznatiji kao podizač imuniteta jer ima snažan antibakterijski i antivirusni učinak, a ima važnu ulogu i u metabolizmu ugljikohidrata odnosno regulaciji šećera u krvi.
BETA KAROTEN prirodni “suncobran” za kožu
1602 | 60 tableta
89kn
Cal-Mag-Zinc
Dnevna doza sadrži (1 tableta): Cink - 15 mg
Sastojci u 1 tableti (dnevna doza): Beta karoten - 6 mg iz Alge Dunaliella Salina (Beta karoten je izvor vitamina A, 6 mg beta karotena odgovara 1 mgRE što je 125% preporučenog dnevnog unosa vitamina A.)
64kn
42kn
FANTASTIČNA CIJENA 26 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
Cal-Mag-Zinc je multimineralni dodatak prehrani koji zadovoljava potrebe za trima važnim mineralnim tvarima: kalcijem, magnezijem i cinkom. Naročito se preporučuje ženama tijekom menopauze ili oslabljene mineralizacije kostiju, te u svim situacijama kada je nedovoljan unos ili su povećane potrebe za tim važnim mineralima. 1701 | 100 kapsula
112kn
89kn
FANTASTIČNA CIJENA
Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Kalcij - 800 mg Magnezij - 375 mg Cink - 14 mg
NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 27
VITAMINI
B kompleksa Vitamini B skupine su esencijalni nutrijenti topivi u vodi s brojnim važnim zadaćama u ljudskom organizmu. Neophodni su za proces stvaranja energije, metabolizam ugljikohidrata, masti i proteina, prijenos živčanih impulsa, stvaranje krvnih stanica, pravilan rad jetre i probavnog sustava te zdravlje kože i kose
Osmorka vitamina u B skupini
U skupinu B kompleksa ubrajamo vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), biotin, folnu kiselinu te vitamin B12 (cijanokobalamin). Svaki od 8 definiranih članova vitaminske obitelji B ima jedinstvenu strukturu te još brojne dodatne funkcije, no s obzirom da im se zadaće u velikoj mjeri isprepliću i nadopunju, poželjno ih je unositi u vidu uravnotežene cjeline, bilo hranom, bilo dodacima prehrani.
Pridruženi članovi B kompleksa - PABA, inozitol, kolin
Paraaminobenzojeva kiselina (PABA) je zapravo aminokiselina, ali koja ne sudjeluje u izgradnji proteina. U prošlosti se PABA smatrala vitaminom B skupine, no danas znamo da se ne radi o vitaminu iako se može naći u namirnicama poput jetre, bubrega, žitaricama i jogurtu. PABA u obliku dodatka prehrani koristi se primarno za zdravlje i ljepotu kože i kose. Davne 1850. godine otkriven je inozitol koji se kolokvijalno svrstava u skupinu B vitamina iako strogo gledano nije vitamin. 28
O inozitolu ovisi svaka stanica u našem organizmu s obzirom da sudjeluje u izgradnji membrane. Kada govorimo o inozitolu u dodacima prehrani misli se na mioinozitol čija je molekulska struktura slična glukozi. Mioinozitol u obliku dodatka prehrani se pokazao korisnim za povećanje ženske plodnosti. Naime, inozitol može pomoći kod inzulinske rezistencije koja je karakteristična kod dijabetesa tipa 2 i kod sindroma PCOS. Također, u većim dozama inozitol može smanjiti osjećaj tjeskobe. Iako je otkriven davne 1862. godine, na temelju studija koje su zabilježile oštećenja jetre kod niskog unosa kolina prehranom, kolin je tek 1998. godine proglašen esencijalnim nutrijentom. Kolin je potreban za funkcioniranje jetre i mozga, sudjeluje u metabolizmu lipida te igra važnu ulogu u sastavu stanične membrane i njenoj regeneraciji. Najnovija istraživanja pokazuju kako je kolin važan za zdravlje ljudi tijekom cijelog životnog ciklusa počevši od razvoja mozga i leđne moždine kod fetusa. Poput folne kiseline, kolin je važno unositi i prije nego što majka sazna da je trudna kako ne bi došlo do oštećenja neuralne cijevi. Kod odraslih, povišeni unos kolina, poput folne kiseline, snižava razinu homoci-
steina u krvi koji se povezuje i s povišenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, karcinoma, propadanja kognitivnih funkcija i prijeloma kostiju.
Kome se preporučuju vitamini B kompleksa?
Najbolji prirodni izvori vitamina B kompleksa su pekarski kvasac, jetra, cjelovite žitarice, riža, orašasti plodovi, mlijeko, jaja, meso, riba, voće, lisnato zeleno povrće. Raznolika i uravnotežena prehrana može zadovoljiti potrebe na B vitaminima u zdravih osoba, no neke bolesti i stanja povezuju se s deficitom ove važne skupine vitamina. Tako su osobe koje konzumiraju velike količine alkohola, žene koje uzimaju oralne kontraceptive, starije osobe, sportaši te djeca na terapiji antibioticima skloni razviti deficite vitamine B kompleksa i svakako trebaju posebno pripaziti na adekvatan unos. Dodatno, izloženost stresu, dugotrajne infekcije te kronični umor stanja su koja neodgodivo zahtijevaju dodatan unos. Liječnici, farmaceuti i nutricionisti preporučit će dodatno uzimanje vitamina B skupine u različitim situacijama svim dobnim skupinama. Poglavito se preporučuju osobama s neredovitom i jednoličnom prehranom, osobama na dijetama za mršavljenje, kod oslabljenog
imuniteta i kod prisutnih znakova nedostatka koji se najcešće očituju lošom kvalitetom kose, kože i noktiju.
Kada vitamini B skupine postaju ljekoviti?
Osim u preventivne svrhe, vitamini B skupine mogu se uzimati i terapijski. Primjenjuju se u situacijama kliničkog deficita i bolesti izazvanih nedostatkom. Koriste se i kod bolesti kože, točnije kod dermatitisa, alergijskih manifestacija, suhe, oštećene i nadražene kože, prije i tijekom izlaganja suncu. Lomljivi nokti, raspukline u kutovima usana, ljuštenje kože, loša kvaliteta i ispadanje kose također su signal za dodatnu primjenu vitamina B skupine. Zbog iznimnog djelovanja na zdravlje živčanog sustava propisuju se i kod upala živaca i izraženih neuralgija. Primjena kod infekcije virusom herpesa dobro je utemeljena i učinkovita. Vitamini B skupine posebno se preporučuju kao potporna terapija kod kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i kroničnih bolesti jetre. Zbog jedinstvenog djelovanja vitamina B6 i B12 na razinu homocisteina, preporučuje se osobama koje su izložene riziku od bolesti srca ili demencije. Naime, ti odabrani vitamini B skupine zajedno s folnom kiselinom utječu na sniženje homocisteina - pokazatelja rizika za bolesti srca i demenciju odnosno mentalno zdravlje. • doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER Literatura: 1. Manore MM. Effect of physical activity on thiamine, riboflavin, and vitamin B-6 requirements. Am J Clin Nutr 2000; 72(2 Suppl):598S-606S. 2. Powers HJ. Riboflavin (vitamin B-2) and health. Am J Clin Nutr 2003; 77(6):1352-1360. 3. Johnson KA, Bernard MA, Funderburg K. Vitamin nutrition in older adults. Clin Geriatr Med 2002; 18(4):773-799. 4. Baker H. A vitamin profile of alcoholism. Int J Vitam Nutr Res Suppl 1983; 24:179-184. 5. Marino DD, King JC. Nutritional concerns during adolescence. Pediatr Clin North Am 1980; 27(1):125-139. 6. The vitamin B6 requirement in oral contraceptive users. Nutr Rev 1979; 37(11):344-345. 7. Caudill, M., da Costa, K., Zeisel, S., Hornick, B. Elevating Awareness and Intake of Choline. Nutr Today 2011; 46(5):235-241. 8. U.S. National Libary of Medicine [NLM] & National Institutes of Health [NIH]: MedlinePlus. NLM-NIH home page. <http://www.nlm.nih.gov/medlineplus>. Use the built-in search function to find specific data. Accessed 2009 March – June.
B KOMPLEKS » 29
C KOMPLEKS + BIOFLAVONOIDI + ŠIPAK + HESPERIDIN + RUTIN Najpoznatija zadaća vitamina C je da doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti i dobrodošla je pomoć u stanjima psihičkog i fizičkog stresa. 1599 | 60 tableta
Za energiju
MULTI
ZA ODRASLE I DJECU Multi
Dodatak prehrani koji uz široku lepezu vitamina i minerala sadrži i kulture bakterija te FOS, predstavlja uistinu odličan Multi proizvod za svaki dan! 1611 | 30 kapsula
89kn
500 mg
B kompleks Multi vitamini i minerali za djecu
Ukusan multivitaminski dodatak za djecu od 4 godine života u obliku tableta za žvakanje. Sadrži 12 vitamina, te dodatak željeza i kalcija, hranjivih tvari iznimno važnih za potrebe djeteta. Preporučuju se djeci kao nadopuna prehrane. 1609 l 60 tableta za žvakanje
98kn
Sastojci u 1 tableti: Vitamin C (L-askorbinska kiselina) 500 mg Kompleks bioflavonoida citrusa 55 mg (Citrus spp.) Prah ploda šipka (Rosa canina L.) 25 mg Rutin 5 mg Hesperidin 5 mg
84kn
64kn
30 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
69kn
Sastojci u 1 tableti (dnevna doza): Kalcij Vitamin C Vitamin B3 Vitamin E Cink Željezo Vitamin B5
100 mg 40 mg 9 mg 6,72 mg 5 mg 4 mg 2 mg
Vitamin B6 Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin A Folna kiselina Biotin Vitamin D2 Vitamin B12
700 mcg 700 mcg 700 mcg 1450 IJ 50 mcg 15 mcg 5 mcg 0,7 mcg
Sadrži najvažnije vitamine iz B skupine. Koristi se kako bi umanjio nedostatak važnih hranjivih tvari u svakodnevnoj prehrani. Zbog sadržaja folne kiseline, posebno se preporučuje uzimanje tijekom trudnoće. Vitamini B kompleksa nalaze se zajedno i u prirodi, a važni su za tjelesni metabolizam, stvaranje energije iz ugljikohidrata, bjelančevina i masti, stvaranje hormona te doprinose normalnoj koži, kosi i noktima. 1604 | 60 tableta Dnevna doza sadrži (1 tableta):
PU %
Vitamin B1 5 mg Vitamin B2 5 mg Vitamin B3 35 mg Vitamin B6 6 mg Vitamin B12 15 mcg Folna kiselina 400 mcg Inozitol 30 mg Pantotenska kiselina 15 mg PABA 15 mg Kolin 10 mg Biotin 100 mg
454,5 357,1 219 429 600 200 250 200
84kn
64kn
NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 31
ULJE
Noćurka Ulje žutog noćurka se u narodnoj medicini najviše koristi kod stanja kroničnih upala poput atopijskog dermatitisa i reumatoidnog artritisa, a često se koristi i kod nekoliko stanja vezanih za žensko zdravlje poput mastalgije (boli u grudima), simptoma menopauze i predmenstrualnog simptoma. O biljci
Ulje noćurka proizvodi se od sjemenki biljke noćurak (Oenothera biennis) koja potječe iz Južne Amerike, a danas je široko rasprostranjena i na području Europe i Azije. Biljku noćurak osobito su cijenili Indijanci zbog obilja sokova iz stabljike i lišća koji su se koristili kao topikalni lijekovi za ublažavanje kožnih upala, masnica i manjih ozlijeda. Također, lišće noćurka koristilo se i za liječenje gastrointestinalnih tegoba i upaljenog grla.
Ulje noćurka sadrži dvije važne nezasićene masne kiseline: Alfa-linolensku kiselinu (ALA) - pripada skupini omega-3 masnih kiselina i smatra se esencijalnom što znači da ju organizam nije sposoban sam proizvesti već ju je nužno unijeti hranom. Gama-linolensku kiselinu (GLA) - organizam je može proizvesti iz tvari koje se nalaze u hrani, ali samo u idealnim uvjetima odnosno kod adekvatne količine nutrijenata poput magnezija, cinka, vitamina C, B3 i B6 u organizmu. 32
Djelovanje na dijabetes
Ulje žutog noćurka pokazalo se blagotvornim u nekoliko istraživanja na štakorima oboljelim od dijabetesa i dijabetičke neuropatije odnosno oštećenja živaca uslijed povišene razine šećera u krvi. Kod štakora koji su dobivali ulje noćurka primjećeno je manje morfoloških promjena na tkivu, manje znakova oštećenja na tijelu živaca koja nastaju zbog primjerice nakupljanja toksina i smanjenu razgradnju mijelinske ovojnice koja omata živčana vlakna.
Djelovanje na kožu
Nedostatak GLA primjećen je kod osoba s kožnim poremećajima poput atopijskog dermatitisa. Određeni autori znanstvenih istraživanja smatraju kako nedostatak ključnog enzima u metabolizmu masnih kiselina (delta-6 desaturaze) dovodi do niskih koncentracija GLA u serumu osoba oboljelih od atopijskog dermatitisa. GLA se u tijelu pretvara u supstancu sličnu prostaglandinu koja ima protuupalna svojstva. U studiji švicarskih znanstvenika objavljenoj u 2014. godini, unos ulja noćurka u obliku dodatka prehrani, u količini od 4 do 6 g dnevno tijekom 12 tjedana, doveo je do značajnog porasta GLA u plazmi ispitanika te do smanjenja subjektivnih simptoma bolesti kod ispitanika.
Od ukupnog broja ispitanika, na početku istraživanja gotovo 60% je imalo umjereno jake simptome bolesti, dok je na kraju intervencije manje od 7% ispitanika imalo umjereno jake simptome bolesti dok je kod ostalih ispitanika došlo do smanjenja intenziteta simptoma. Povoljno djelovanje GLA kada je u pitanju ljepota kože pokazala je studija korejskih znanstvenika objavljena u časopisu Acta Dermato-Venereologica. Deset tjedana unosa ulja bogatog GLA u obliku dodatka prehrani rezultiralo je smanjenjem lezija akni kod ispitanika koji pate od blagih do akni umjerene veličine. Studija je također pokazala da se unos GLA rezultirao poboljšanjem izgleda kože slično kao i unos omega -3 masnih kiselina.
Djelovanje na PMS
Poremećaj koji pogađa 20 do 40 posto žena reproduktivne dobi je predmenstrualni sindrom (PMS). Neugodne simptome žene često pokušavaju ublažiti uzimanjem biljnih ulja bogatih GLA poput ulja noćurka. U maloj preliminarnoj dvostruko slijepoj studiji objavljenoj 2010. godine u časopisu Iranian Journal of Psychiatry,
unos dodatka prehrani koji u svom sastavu osim ulja noćurka sadrži vitamin E i vitamin B6, rezultirao je smanjenjem simptoma neugodnog PMS-a poput tjeskobe, depresije, razdražljivosti, promjena raspoloženja te nesanice, oticanja, boli i želje za hranom.
Djelovanje na osteoporozu Korist od uzimanja ulja žutog noćurka u obliku dodatka prehrani za osobe oboljele od osteoporoze opisuje nekolicina istraživanja prikazanih u preglednom radu objavljenom 2001. godine u časopisu Alternative Medicine Review. Navedeni rad pokazuje kako gama-linolenska kiselina ima sposobnost smanjiti izlučivanje kalcija putem mokraće i inhibirati razgradnju kosti čime se može povećati količina kalcija u kostima. Učinak ulja žutog noćurka na homeostazu kalcija dodatno se povećava ako se ulje uzima u kombinaciji sa omega-3 masnim kiselinama i kalcijem u obliku dodatka prehrani.
Ulje žutog noćurka pomaže kod kožnih poremećaja, PMS-a, osteporoze i dijabetesa.
• doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER Literatura: •Simon, D., et al., Gamma-Linolenic Acid Levels Correlate with Clinical Efficacy of Evening Primrose Oil in Patients with Atopic Dermatitis. Adv Ther. 2014. 31:180-188. • Jung, J. Y. et al., Effect of Dietary Supplementation with Omega-3 Fatty Acid and gamma-linolenic Acid on Acne Vulgaris: A Randomised, Double-blind, Controlled Trial. Acta Derm Venereol. 2014. doi: 10.2340/00015555-1802. • Kashani, L., et al., Femicomfort in the Treatment of Premenstrual Syndromes: A Double-Blind, Randomized and Placebo Controlled Trial. Iran J Psychiatry. 2010. 5(2):47-50. •Kettler D.B., Can manipulation of the ratios of essential fatty acids slow the rapid rate of postmenopausal bone loss? Altern Med Rev. 2001. 6(1):61-77. • Omran, O. M., Histopathological study of evening primrose oil effects on experimental diabetic neuropathy. Ultrastruct Pathol. 2012. 36(4):222-7.
ULJE NOĆURKA » 33
Ulje noćurka
Artičoka
Koristi se za detoksikaciju organizma. Tretman se obično provodi u proljeće, ali i poslije dugotrajnog uzimanja lijekova.
Ulje žutog noćurka se
1417 | 60 tableta
1404 | 50 mekih kapsula
82 kn Aloe vera
Aloe vera doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava. 1403 | 60 kapsula
62kn
koristi zbog visokog udjela gama linolenske masne kiseline (GLA).
98 kn
78kn
118kn
Echinacea
Tijekom povijesti Echinacea je našla svoju primjenu kao lijek za brojne bolesti. 1402 | 60 tableta
98kn
Idealan za Borovnica
Male bobice moćnog djelovanja. 1421 | 60 tableta
79kn
34 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
Dnevna doza sadrži (2 tablete): Artičoka suhi ekstrakt - 8 mg (odgovara količini 1000 mg biljke Artičoka)
Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Ulje noćurka - 1000 mg (Oenothera biennis)
ŽENU NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 35
Propolisno biljni sprejevi
BLAGODATI IZ KOŠNICE
ZA SNAŽAN ORGANIZAM Propolis
Visokovrijedan pčelinji proizvod 1504 | 30 kapsula Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Propolis - 500 mg
77kn
Cvjetni prah 1405 | 60 kapsula Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Cvjetni prah - 1000 mg
89kn
69kn
Matična mliječ
Matična mliječ je gusta, homogena supstanca bijele do blijedo žućkaste boje i vrlo složenog kemijskog sastava. 1505 | 30 tableta Sastojci u dnevnoj dozi (2 tablete): Matična mliječ ekstrakt - 375 mg (ekvivalent 1500 mg matične mliječi dobiven ekstrakcijom 4:1)
112kn
86 kn
ZA ODRASLE I DJECU PYRORAL propolisno biljni sprej Sprej sadrži visoki udio propolisa i kadulje čime značajno jača imunitet i štiti organizam od bolesti. 1021 | 30 ml
64kn
PYRORAL Junior propolisni sprej za djecu Način primjene: Nakon svakog obroka raspršiti 1 potisak na sluznicu grla (do 4 puta dnevno). 1023 | 20 ml
54kn
42kn SNAŽAN IMUNITET
SUPER FINI OKUS BOROVNICE ZA KLINCE
36 « NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE
NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE » 37
Ljetni must have ZA
ZDRAVO PREPLANULU KOŽU ZAŠTITE KOŽU TIJEKOM SUNČANJA odaberite zaštitni faktor
Krema za sunčanje spf 30
Krema za sunčanje spf 15
Preporučuje se kod prvih dana izlaganja suncu, osobama osjetljive i svijetle puti, te djeci. Bogata je prirodnim sastojcima i UV filtrima koji štite kožu i u uvjetima najjačeg sunčevog zračenja. 3502 | 150 ml
72kn
Preporučuje se kod prvih dana izlaganja suncu. Pruža idealnu zaštitu kože, čak i osobama osjetljive i svijetle puti, te djeci. Bogat sastav i UV filtri na najbolji način štite kožu i u uvjetima najjačeg sunčevog zračenja, a da pri tom ne zaustavljaju prirodne procese tamnjenja kože. 3500 | 150 ml
54kn
69kn
HIDRATIZIRAJTE KOŽU NAKON SUNČANJA
PRIPREMITE KOŽU ZA SUNČANJE
primjena nakon sunčanja
primjena 2 tjedna prije sunčanja
Multiaktivni gel nakon sunčanja Formula gela ugodno hladi i smiruje kožu, ublažava crvenilo i isušenost. Brzo se upija, te u samo nekoliko trenutaka koži vraća vlažnost, svježinu i mekoću. Nestaje osjećaj zatezanja i napetosti kože i ona postaje elastična i ugodna na dodir. 3504 | 150 ml
za sunčanje u solariju Krema za intenzivno tamnjenje Prirodni aktivni sastojci Pyruška kreme za intenzivno tamnjenje: beta karoten iz svježe mrkve, vitamin A, maslinovo ulje i kakao maslac dobro će nahraniti kožu i stvoriti podlogu za savršeno preplanuli ten. Uz to, u ovu smo kremu dodali i sjemenke grožđa poznate po svom anti-age djelovanju, što će koži dati elastičnost i mekoću. 3503 | 150 ml
64kn
49kn
58n
44kn
ZAŠTITITE I USNE
Zaštitni balzam za usne SPF 20 2051 | 4,8 g
24kn
16kn
49kn
Ekstrakt mrkve Prirodan je izvor betakarotena koji povećava otpornost kože, naročito one osjetljive i sklone alergijama na sunce.
Maslinovo ulje i kakao maslac Dubinski hrane i omogućuju brzo postizanje prekrasne preplanule boje.
Aloe vera Čuva elastičnost kože, te sprječava njeno isušivanje čak i u vrijeme djelovanja jakih sunčevih zraka.
Med Dubinski hrani i njeguje kožu, čini je mekom i glatkom.
Sjemenke grožđa Doprinose brzom oporavku suhe kože nakon izlaganja suncu.
HRANJIVE KREME
ZA SAVRŠENU MEKU KOŽU KOJU ĆETE RADO POKAZIVATI
CELULIT ;)
PRIMROSE CARE
CELLU CARE krema za njegu kože s celulitom
Krema bogata biljnim sastojcima hidratizira i hrani kožu. Ulje noćurka pruža vrijedne masne kiseline i kožu čini glatkom i elastičnom, dok ulje koštica marelice bogato vitaminom A sprječava prerano starenje kože te ju čini mekom, nahranjenom i prekrasnom bez masnog sjaja. 2052 | 150 ml
Pospješuje perifernu cirkulaciju, pojačava prehranu tkiva, te pomaže u eliminaciji suvišne celulitne vode iz tkiva. Hrani i osvježava kožu, hidratizira i učvršćuje tkivo.
HRANJIVA KREMA ZA TIJELO s uljem noćurka i uljem koštica marelice
2059 | 200 ml
52kn
ČVRSTA I ZAGLAĐENA KOŽA
32kn
SVAKA KREMA SAMO
SOFT CARE
HIDRATIZIRAJUĆA KREMA s uljem jojobe i ceramidima Nemasna njegujuća formulacija pogodna je za suhu i normalnu kožu kojoj osigurava dugotrajnu hidrataciju, te je čini glatkom i mekom poput svile. 2054 | 200 ml
40 « NJEGA TIJELA
46kn
Sadrži: • ULJE NARANČE • CIMET • ULJE PŠENIČNIH KLICA • ULJE MARELICE • KOFEIN • VITAMIN C • GOTU KOLA • SMEĐA ALGA • EKSTRAKT BRŠLJANA • EKSTRAKT DIVLJEG KESTENA • ETERIČNO ULJE NARANČE • ETERIČNO ULJE CIMETA
59kn
86kn
FANTASTIČNA CIJENA NJEGA TIJELA » 41
2 u 1 formulacije
Sigurna zaštita cijeli dan!
MIRISNI UŽITAK
tusiranja
Zašto Pyrus mineral deodoranti? Kristalni deo kamen i deo roll-on proizvedeni su iz prirodne mineralne soli, ammonium alum. Stvaraju zaštitni sloj na koži koji eliminira neugodne mirise uzrokovane bakterijama.
MANDARINA I RUŽMARIN
Kristalni kamen navlaži se vodom i nanosi na područje pazuha. Na kožu ispušta mikro sloj mineralne soli koji djeluje antibakterijski, te sprječava stvaranje neugodnog mirisa.
pH NEUTRALAN
Ne zatvaraju pore, ne smanjuju znojenje, ne sadrži parabene, niti aluminijeve spojeve, bez alkohola je i bez mirisa. VERBENA I ALOE VERA
Active care 2 u 1 šampon i gel za tuširanje 2063 | 250 ml
29kn
19kn
Uz Active & care 2 u 1 šampon i regenaror poklanjamo Vam četku za ravnanje kose
26kn
17kn
SVAKI GEL SAMO ULJE SMILJA I KOLAGEN
Active care 2 u 1 šampon i regenerator za kosu 2065 | 250 ml + POKLON *ograničene količine
29kn
42 « NJEGA TIJELA
Fresh sea care osvježavajući gel za tuširanje
Osvježavajući blagi gel za tuširanje neutralnog pH faktora. 2060 | 250 ml
Intensive care gel za tuširanje
Obogaćen uljem mandarine i ružmarinom nježno i temeljito čisti kožu, osvježava, te vraća potrebnu vlažnost. 2062 | 250 ml
28kn
SVAKI SAMO
Aloe mineral
deodorant stick
• stick se nanosi na čistu kožu kako bi spriječio nastanak bakterija! • ne nanosite stick na nečistu kožu! • nakon upotrebe obrišite stick ručnikom! • deo stick obavezno nanijeti ujutro i/ili nakon tuširanja na čistu kožu, kako bi se spriječio nastanak bakterija. 2101 | 100 g
38kn
Natural mineral deodorant roll-on
Natural mineral roll-on proizveden od mineralnih soli, stvara zaštitni sloj koji eliminira neugodne mirise uzrokovane bakterijama. Dugotrajan, omogućuje koži da diše. • roll-on se nanosi na čistu kožu kako bi spriječio nastanak bakterija • ne nanosite roll-on na nečistu kožu 2103 | 65 ml kn
36
NJEGA TIJELA » 43
SUPER SET
aloe verom HIDRATIZACIJA KOŽE
FRESH PASTA ZA ZUBE 2X ACTIVE
Aloe vera hydra proizvodi namijenjeni su za dugotrajnu hidrataciju i regeneraciju tijela.
1+1
INTENZIVNA NJEGA
za zdravu i sjajnu kosu
GRATIS
Plosnata četka za kosu mini 2086 1 kom
22kn
16kn
Active fresh
ORAL CARE PASTA ZA ZUBE
Pasta za zube obogaćena fluorom i alantoninom aktivno njeguje, jača i umiruje desni štiteći od upale, pouzdano štiti od nastanka karijesa i osvježava dah. Pasta je namjenjena za odrasle i djecu stariju od 7 godina starosti. set 8352 | 75 + 75 ml
19kn
Soft četkica za zube
Vlakna četkice za zube postavljena u X oblik zajedno s tanjim vlaknima osiguravaju intenzivno i temeljito čišćenje. Na pozadini glave četkice nalazi se čistač jezika koji uključuje i bočne masažne elemente. Zelena i plava 29kn 2112 | 2 kom kn
20
44 « NJEGA TIJELA
Sadrže:
Aloe vera hydra tekući sapun Blag je prema koži, te čuva njenu prirodnu vlažnost i čini je mekom. 7026 | 500 ml
Aloe vera hydra kupka
Pjenušava kupka aktivno oporavlja, hidratizira i njeguje, održavajući vlažnost i mekoću kože. 7025 | 500 ml
kn 22 SVAKI SAMO
28kn
• ARGANOVO ULJE • KOLAGEN
Revitalizing & Care šampon za kosu
Bogata formulacija obogaćena arganovim uljem i kolagenom štiti, revitalizira i njeguje kosu. 2082 | 250 ml
Revitalizing & Care regenerator za kosu
Aktivna formulacija s arganovim uljem i kolagenom čini kosu snažnom i sjajnom, efikasno olakšava raščešljavanje. 2084 | 250 ml
Sadrži: • CLIMBAZOLE • PANTENOL • ETERIČNO ULJE METVICE
Active & Care šampon za kosu s prhuti
Formulacija aktivnog blagotvornog djelovanja na kosu s prhuti obogaćena je pantenolom, eteričnim uljem metvice i climbazole. 2081 | 250 ml
SVAKI SAMO
29kn
20kn
FANTASTIČNA CIJENA NJEGA KOSE » 45
ZA GLATKU KOŽU
Tekućina kod bradavica
Odlično omekšava zadebljanja na koži i kožne izrasline. 2407 | 20 ml
46kn
31 kn 46 « NJEGA TIJELA
Sadrži: • EKSTRAKT CVIJETA CRNOG SLJEZA • VITAMIN E
38kn 49kn NE SADRŽI: parabene, silikone, mineralna ulja, parafin, SLS/SLES, PEG, PPG, bojila. • EKSTRAKTE MIMOSE I BUGARSKE RUŽE • HAMAMELIS • KAMILICU • PROVITAMIN B5 • RAZLIČAK
31 kn
Sapun za intimnu njegu
49kn
» za umivanje osjetljive i problematične kože lica » za njegu dječje kože » za intimnu njegu
Sadrži:
Njeguje i štiti kožu te čuva njenu prirodnu vlažnost. 2408 | 150 ml
Nježan i blagi tekući sapun za intimnu njegu doprinosi održanju optimalne hidratacije i zaštite flore intimnog područja. 2421 | 200 ml
Sapun za osjetljivu kožu
pH 5.5
NJEŽNA NJEGA OSJETLJIVE KOŽE
NOVO
SUPER SET UŠTEDITE 70kn 2X
BLAGOTVORNO DJELOVANJE NA ZGLOBOVE I HRSKAVICU
GEL KOD IZRAŽENIH VENA I KAPILARA
HAMAMELIS Glukozamin kompleks mast s glukozaminom, kondroitinom i hamamelisom GLUKOZAMIN ima ulogu u našem tijelu jer spriječava trošenje hrskavice i povećava pokretljivost zglobova. KONDROITIN je prirodno prisutan u vezivnom tkivu zgloba. HAMAMELIS pruža osjećaj ugode i opuštanja.
TREBA VAM POMOĆ ZA VENE I KAPILARE?
2419 | 100 ml
Posebno se preporučuje za njegu zglobova starijih osoba
Literatura: • Setnikar I, Rovati LC. Absorption, distribution, metabolism and excretion of glucosamine sulfate. A review. Arzneimittelforschung 2001;51:699-725. • Gabay C, Medinger-Sadowski C, Gascon D, Kolo F, Finckh A. Symptomatic effects of chondroitin 4 and chondroitin 6 sulfate on hand osteoarthritis: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial at a single center. Arthritis & Rheumatism 2011, 63(11): 3383–3391 • Zhang W, Doherty M, Arden N, et al. EULAR evidence based recommendations for the management of hip osteoarthritis: report of a task force of the EULAR Standing Committee for International Clinical Studies Including Therapeutics (ESCISIT). Ann Rheum Dis 2005;64:669-81. • Richy F, Bruyere O, Ethgen O, et al. Structural and symptomatic efficacy of glucosamine and chondroitin in knee osteoarthritis: a comprehensive meta-analysis. Arch Intern Med 2003; 163: 1514 -22.. • Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulfate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled trial. Lancet 2001;357:251-6. • Jerosch J. Effects of Glucosamine and Chondroitin Sulfate on Cartilage Metabolism in OA: Outlook on Other Nutrient Partners Especially Omega-3 Fatty Acids. Int J Rheumatol. 2011; doi: 10.1155 /2011/ 969012. • Pocobelli G, Kristal AR, Patterson RE, Potter JD, Lampe JW, Kolar A, Evans I, White E. Total mortality risk in relation to use of less-common dietary supplements. Am J Clin Nutr. 2010;91(6):1791-800.
50 « NJEGA TIJELA
DIVLJI KESTEN
98 kn
78kn
PROMOTIVNA CIJENA
izuzetno dobro djeluje na venozni sustav, a brojna klinička ispitivanja potvrdila su poboljšanje znakova bolesti kod kronične insuficijencije vena (otežale noge, osjećaj napetosti u nogama, svrbež kože iznad proširenih vena, bolovi i upale proširenih vena).
Gel kod izraženih vena i kapilara
set 8354 | 150 + 150 ml
Sadrži: • DIVLJI KESTEN • NEVEN
196kn
126kn
FANTASTIČNA CIJENA
NJEGA TIJELA » 51
SUPER SET
NJEGA NOGU
2X
Balzam za stopala
Aktivna formulacija obogaćena australskim čajevcem i uljem mandarine protiv nastanka umornih stopala. Njeguje i regenerira umorna stopala. Stopalima daje osjećaj udobnosti i opušta. 2802 | 150 ml
42kn
29kn
KREMA ZA RUKE I TIJELO
Blaga formulacija za svakodnevnu upotrebu omekšava i čini glađom suhu, hrapavu i perutavu kožu. Održava kožu zdravom, štiti je od isušivanja, te hrani i njeguje. set 8355 | 150 + 150 ml
UŠTEDITE
30kn
Sadrži: • AUSTRALSKI ČAJEVAC • ULJE MANDARINE
Sadrži: • DIVLJI KESTEN • LIST VINOVE LOZE
Gel za noge
Njegujuća formulacija gela za noge, obogaćena je divljim kestenom i listom vinove loze, pospješuje prokrvljenost, opušta i daje nogama osjećaj udobnosti. Regenerira i opušta umorne noge. 2800 | 150 ml
42kn
Sadrži: • NEVEN • ULJE MAKADAMIJE
Gel za opuštanje nogu Sadrži: • ULJE MANDARINE • KADULJA • SLJEZ • MENTA • STOLISNIK
52 « NJEGA TIJELA
Opušta umorne i teške noge. Blagotvorno pospješuje prokrvljenost i umanjuje napetost. 2807 | 150 ml
38kn
29kn
84 kn
54kn
FANTASTIČNA CIJENA NJEGA TIJELA » 53
Savršena njega kože Premium green balm
s ekstraktima krastavca i zelenog čaja Specijalan, premium proizvod, visoke hidratacijske moći. Obiluje biljnim iscrpinama zelenog čaja, krastavaca i aloe vere, koji uz prisutni hijaluron, intenzivno vlaže kožu. Uz navedeno hidratacijsko djelovanje, ovaj proizvod je usmjeren i dodatnoj prehrani kože, koju provode karite maslac i biljna ulja avokada, pšeničnih klica, makadmije i badema. 2808 | 150 ml
46kn
26
kn
CIJENA MJESECA
sapuni RUČNO RAĐENI SAPUNI
✓ Nije testirano na
životinjama ✓ 100% vegan ✓ 100% Vegetal Origin ✓ No petrol ✓ Dermatološki testirani
KREME KOJE
STVARNO DJELUJU HRANI SUHU KOŽU Vitaminska krema
Krema povećava mekoću i glatkoću kože, ublažava hrapavost i isušenost, naročito kada je ona upaljena i nadražena. 2901 | 50 ml
Ruža 2843 | 100 g
Sadrži: • EKSTRAKT ZELENOG ČAJA I KRASTAVCA
Lavanda 2836 | 100 g Med i propolis 2832 | 100 g
68kn
48kn
SVAKA KREMA SAMO
Sadrži: • ULJE BADEMA • ALOE VERA • KARITE MASLAC • ULJE LAVANDE
Krema protiv bora
Krema za tijelo i ruke
s lavandom Krema obogaćena uljem lavande, karite maslacem, aloe verom i uljem badema za svakodnevnu primjenu za mješovitu, suhu i osjetljivu kožu. 2811 | 150 ml
42kn
54 « NJEGA TIJELA
29
16 SVAKI SAMO
23kn
kn
BRIŠE BORE
Redovitom primjenom smanjuju se bore i druge nesavršenosti kože, pogotovo u području oko očiju. 2903 | 50 ml
kn
NJEGA LICA » 55
STOP CRVENILU, SVRBEŽI I SUHOĆI KOŽE
Vrlo je važno da ove kreme NE SADRŽE parabene, silikone, mineralna ulja, SLS/SLES, PEG/PPG, alergene,bojila, konzervanse i miris, te da su dermatološki testirane.
Bitno je na vrijeme početi borbu protiv znakova starenja:
KVALITETNA ANTI-AGE NJEGA
već nakon 30. godine anti-age DNEVNA KREMA
PRAKTIČNO PAKIRANJE S PUMPICOM
PRAKTIČNO PAKIRANJE S PUMPICOM
s hijaluronskom kiselinom, skvalenom, vitaminima A i E i biljnim fitosterolima
KAKO DJELUJE?
Pyrus anti-age krema umanjuje i otklanja znakove starenja kože poput izraženih mimičkih bora, gubitka tonusa i elasticiteta kože, neujednačene pigmentacije, suhoće i nedostatka sjaja. Također, ova krema obnavlja dubinske slojeve kože tako što dubinski hidratizira kožu, potiče produkciju elastina i kolagena, sprečavaju nastanak mrlja i potiče proizvodnju novih stanica kože kako bi izgledala mlađe i mekše.
DERMO PROTECT
Nježna krema za svakodnevnu njegu suhe i osjetljive kože s dermatološkim problemima. Osigurava hidrataciju, hrani i štiti od najčešćih atmosferskih utjecaja, kao što su vjetar i hladnoća. Velika je pomoć za ublažavanje suhoće kod atopijskog dermatitisa i ograničavanje glavnih simptoma.
ŠTO SADRŽI?
Osim sastojaka za hidratizaciju kože, sadrži nekoliko aktivnih sastojaka koji se bore protiv više čimbenika starenja kože To su hijaluronska kiselina, skvalen, vitamini A i E i biljni fitosteroli, ekstra djevičansko maslinovo ulje sa Omega-6 i Omega-9 masnim kiselinama.
SK kompleks
EKSKLUZIVNA MJEŠAVINA AKTIVNIH SASTOJAKA KOJI UBLAŽAVAJU EKCEM I DERMATITIS:
2078 | 50 ml
Organskog ulje boražine djeluje protuupalno, čisti kožu, uklanja crvenilo Bisabolol omekšava kožu, daje elastičnost, smanjuje crvenilo Panthenol smiruje i hrani kožu Allantoin revitalizira i obnavlja kožu 2076 | 50 ml 56 « NJEGA LICA
92 kn
112kn
82 kn
FANTASTIČNA CIJENA
132kn
NJEGA LICA » 57
Hranjiva ulja
ZA NJEGU KOŽE, KOSE I NOKTIJU Ulje argana
hladno tiješteno: djevičansko Prilagođava se upotrebi na koži tijela, kosi i tretmanima noktiju. Regenerira, hidratizira, zacijeljuje i djeluje antioksidativno na kožu. 2073 | 30 ml » 100% eko certificirano marokansko ulje argana » 100% hladno tiješteno, djevičansko » 100% prirodno za vašu kožu i kosu » 0% parabena, sodijum klora, osfata i umjetnih dodataka
79kn
DNEVNA NJEGA LICA Dnevna krema za lice Q10 + vitamin C
Štiti kožu od starenja. Vraća energiju umornoj koži. Vitamin C je normalan sastojak kože i nalazi se u dermisu i u epidermisu. Starenjem, jakim izlaganjima UV zrakama i pušenjem smanjuje se koncentracija vitamina C pogotovo u gornjem sloju kože, stoga je preporučljivo kožu njegovati kremama s dodatkom vitamina C. 2425 | 50 ml
Dnevna krema za lice s UV zaštitom SPF 15
Dnevna krema obogaćena arganovim uljem i hamamelisom sa zaštitinim faktorom 15 odličan je izbor za zaštitu kože lica od štetnog sunčevog djelovanja. 2427 | 50 ml
SPF 15
Ulje koštica marelice
hladno tiješteno Ulje koštica marelice se preporučuje za njegu osjetljive, suhe, dehidrirane i zrele kože. Protuupalna djelovanja odlična su kod tretiranja kožnih problema poput ekcema, dermatitisa, akni te sličnih upalnih stanja kože. Ovo ulje se koristi i kao sastojak u proizvodima za njegu kose jer sprječava gubitak i jača folikul kose. 2074 | 50 ml
65kn
58 « NJEGA LICA
s uljem SMILJA Anti-age uljni serum
Intenzivni anti-age serum, dubinski hrani kožu i zaglađuje bore. Sadrži eterično ulje smilja, maslinovo ulje i vitamin E. 2075 | 14 ml roll-on
62kn
39kn
78kn
58kn
SVAKA KREMA SAMO NJEGA LICA » 59
Osvjezavajuci mirisi
NEODOLJIVE MIRISNE KOMBINACIJE
SAVRŠENI ZA LJETO TE VERDE
OSJETITE SVJEŽINU ZELENOG ČAJA eau de parfum osvježavajući - cvjetni 2019 | 50 ml
92kn
49kn
FANTASTIČNE CIJENE 21 WOMAN
PROFINJENI MIKS CVJETNO VOĆNIH NOTA eau de parfum cvjetno-voćni 1999 | 50 ml
94kn
54kn
62 « MIRISI
GOLD
KOMBINACIJA CVJETNIH I DRVENASTIH MIRISNIH NOTA.
MUGUETTO
ŽENSKI MIRIS KOJI OČARAVA SVOJIM NEODOLJIVIM I JEDINSTVENIM CVJETNIM NOTAMA ĐURĐICE.
TUBEROSA
eau de parfum floral-woody 2035 | 50 ml
eau de toilette floral 1998 | 50 ml
eau de toilette cvjetni 1997 | 50 ml
118kn
92kn
68kn
62 kn
CVJETNI MIRIS KOJI OSTAVLJA TRAG MISTERIJE I EGZOTIKE
98kn
58kn
FANTASTIČNA CIJENA
MANDARIN MINT
OSVJEŽAVAJUĆI MIRIS MANDARINE I MENTE eau de toilette citrus-fresh 2026 | 50 ml
90kn
52 kn MIRISI » 63
KURKUMA + GARCINIA & BioPerine CAMBOGIA Kurkuma ima antivirusna i antibakterijska svojstva što ju čini odličnim odabirom za zdravlje crijeva te kao dio tretmana protiv candida bakterije.
BILJKA KOJA POTIČE MRŠAVLJENJE Rezulti su pokazali da je unos garcinije značajno smanjio udio masnog tkiva, te nakupljanje visceralnog tkiva.
Izvor: PA Ltd.
Sastojci u 2 kapsule (dnevna doza): Garcinia Cambogia ekstrakt - 250 mg
(standardiziran sadrži 60 % HCA, hidroksiciklične kiseline), ekvivalent 1000 mg Garcinije dobivene ekstrakcijom 4:1
Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Kurkuma - 500 mg BioPerine® - 5 mg
UŠTEDITE
80kn
187kn
set 8356 | 60 + 60 kapsula
instagram.com/pyrus_cakovec
107kn
FANTASTIČNA CIJENA