Pyrus katalog - svibanj 2020. by Pyrus

MAGAZIN ZA ZDRAVLJE I LJEPOTU • Broj 05 • Svibanj 2020. • Godina VII. • www.pyrus.hr

zaštitite se

JAČANJEM IMUNITETA str. 2-3

ANTIVIRUSNO i ANTIBAKTERIJSKO djelovanje

PROPOLISA str. 6-7

KURKUMIN

prirodni protuupalni sastojak str. 16-17

Što

L-GLUTAMIN čini za probavu? str. 32-33

Zašto su nam danas potrebne više doze

VITAMINA D? str. 38-39

Pripremite kožu za

SUNCE str. 46-47

Istraživanja su pokazala da kvalitetan i neprekinut san u trajanju od otprilike 7 sati značajno doprinosi jačanju imuniteta odraslih osoba.

SMANJITE ŠEĆER I ALKOHOLNA PIĆA Procesirana hrana, slatkiši i gazirana pića puni su šećera i transmasti koje usporavaju rad bijelih krvnih stanica u borbi protiv virusa i bakterija zbog čega dolazi do upalnih procesa u tijelu.

JEDITE RAZNOLIKU DOMAĆU HRANU Konzumirajte zdrave i uravnotežene obroke, koristeći domaće sezonske namirnice jer one imaju više vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari u odnosu na onu koja se doprema nedozrela iz dalekih kutaka svijeta. 2

PONUDA MJESECA

UNOSITE MNOGO TEKUĆINE - VODE Unosite najmanje 1,5 litre vode dnevno jer to pozitivno utječe na rad svih organa i imunitet u cjelini. Spriječite isušivanjem sluznica na način da ovlažujete prostorije u kojima boravite tj. izbjegavajte boraviti u grijanim prostorijama sa suhim zrakom.

zaštitnici

vašeg organizma

94 kn

KREĆITE SE Svakoga dana odvojite minimalno 30 minuta za neku fizičku aktivnost – po mogućnosti na otvorenom. Hodajte, trčite, vozite bicikl...

STIMULATORI

IMUNITETA Izdvajamo Pyrus dodatke prehrani koji će na najbolji način stimulirati rad Vašeg imuniteta

0 kapsula 1419 | 6

OSIGURAJTE DOVOLJNO SNA

Prah ploda šipka (Rosa canina L.) - 25 mg Rutin - 5 mg Hesperidin - 5mg

68 kn 98kn

KORISTITE DODATKE PREHRANI Poboljšajte svoje prehrambene navike kvalitetnim dodacima prehrani jer većina ljudi ne unosi dovoljne količine vitamina, minerala, esencijalnih aminokiselina i drugih nutrijenata kroz hranu za pravilan rad imunološkog sustava, pa se dodaci prehrani nameću kao odlično rješenje.

KURKUMA

psula 1504 | 60 ka

Imunitet omogućava organizmu da se odupre virusima, bakterijama i drugim parazitima. Kada taj sustav funkcionira besprijekorno, organizam će lakše pobijediti te nametnike. Zbog toga je jačanje imuniteta u ovim trenucima najvažnija stvar koju sami možete učiniti za svoju zaštitu. U nastavku Vam donosimo nekoliko dokazanih savjeta za jačanje imuniteta koje sami možete jednostavno provesti te preporuke za dodatke prehrani koji će Vam pomoći osnažiti organizam za borbu s virusima.

PROPOLIS

Propolis izuzetno povoljno djeluje na imunološki sustav i jačanje otpornosti organizma. Timus, žlijezda smještena u prsnom košu, proizvodi limfocite, glavne stanice za obranu organizma te je odgovorna za održavanje zdravog imunološkog sustava. Propolis je ustanovljen kao najučinkovitiji prirodni proizvod za jačanje timusa, a posljedično Dnevna doza sadrži (1 kapsula): i jačanje Propolis (ekstrakt smole propolisa obrambene dobiven ekstrakcijom 2.5:1, sposobnosti odgovara količini 500 mg Propolisa) cijelog organizma.

69 kn 98kn

1402 | 6 0 tableta

JAČANJEM IMUNITETA!

Najpoznatija zadaća vitamina C je da doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava. Vitamin C stimulira proizvodnju i funkciju bijelih krvnih stanica, osobito neutrofila koji imaju važnu ulogu u borbi protiv virusa i bakterija. Naše obrambene stanice akumuliraju velike količine vitamina C i kako bi se zaštitile od oksidativnog stresa koji nastaje u zahtjevnom obračunu s invazivnim mikroorganizmima. Zbog toga oslabljena imunološka funkcija i učestale prehlade i infekcije Dnevna doza sadrži mogu ukazivati na deficit vitamina (1 tableta): C kao i slabost i umor. Vitamin C, naime, doprinosi smanjenju umora i Vitamin C(L-askorbinska kiselina) - 500 mg iscrpljenosti i dobrodošla je pomoć u Kompleks bioflavonoida stanjima psihičkog i fizičkog stresa. citrusa - 55 mg(Citrus spp.)

1599 | 60 table ta

zaštitite se

C KOMPLEKS

69 kn 98kn

Dnevna doza sadrži (1 kapsula):

Dnevna doza sadrži (2 tablete):

Kurkuma organska - 500 mg

Suhi ekstrakt Echinacea - 125 mg (odgovara količini 1000 mg biljke)

Istraživanja su dokazala BioPerine® - 5 mg kako kurkumin pokazuje snažno protuupalno djelovanje na molekularnoj razini, a njegova učinkovitost usporediva je i s određenim protuupalnim lijekovima. Uz to djeluje i amtioksidativno i to na dva načina – najprije neutralizira djelovanje slobodnih radikala, a zatim i stimulira aktivnost antioksidativnih enzima prisutnih u našem organizmu. U kombinaciji sa BioPerine povećana je bioraspoloživost kurkumina u organizmu jer BioPerine povećava termogenezu, postupak koji podržava izgaranje masti i poboljšanu aporpciju hranjivih tvari.

ECHINACEA

Brojne studije pokazuju da Echinachea pomoaže u prevenciji i liječenju simptoma akutnih virusnih infekcije dišnog sustava. Tako je jedna studija dokazala da je pripravak Echinacee smanjio incidenciju prehlade, ali i njeno trajanje te potrebu za analgeticima u usporedbi s placebom. Sve veći broj studija ukazuju da bi antivirusna svojstva Echinchee mogle biti od pomoći i u prevenciji gripe. Prema dosadašnjim spoznajama pripravci Echinacee mogu smanjiti aktivnost virusa sezonske gripe, ali i opasnijih sojeva svinjske gripe. PONUDA MJESECA

Maskara Maximum Volume & lenght

Voluminozne trepavice uz istovremeno aktiviranje rasta trepavica moguće su ovom maskarom! Povećava volumen i dužinu prirodnih trepavica uključujući 46kn i prekrasan izgled! kn 5106 | 12 ml

Sadrži:

EP AV IC E

TR NE

NA GL AŠ E

axi

lno

• VERBENA • ALOE VERA

SET MJESECA

MAGNEZIJ CITRAT

KALCIJ + VITAMIN D

UŠTEDITE

62 kune

109kn

FANTASTIČNA CIJENA

Active care 2 u 1 šampon i gel za tuširanje s verbenom 29kn i aloe verom 2063 | 250 ml 4

PONUDA MJESECA

17 kn

Krema za tijelo i ruke s lavandom

Krema obogaćena uljem lavande, karite maslacem, aloe verom i uljem badema za svakodnevnu primjenu 42kn za mješovitu, suhu i osjetljivu kožu. kn 2811 | 150 ml

171kn

set 8403 | 60 + 60 tableta *ograničene kočličine

PONUDA MJESECA

Propolis Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod složenog kemijskog sastava. Sama riječ potječe iz grčkog jezika te je izvedenica riječi „pro“ – obrana i „polis“ – zajednica, označavajući tvar koja štiti košnicu. Radi se zapravo o aromatičnoj smoli koju skupljaju pčele medarice iz dijelova biljke, u nju ugrađuju svoje enzime iz sline i smolaste tvari nastale probavom peluda te je koriste u gradnji košnice i zaštiti od neželjenih vanjskih utjecaja. Među ostalim, propolis štiti kolonije pčela od bolesti.

Ljudi su rano prepoznali blagodati propolisa pa ga već tisućama godina koriste u medicinske svrhe. Tako su još drevni Grci i Rimljani koristili propolis kao lijek kod kožnih povreda, rana i infekcija, a propolis se našao popisan i u farmakopeji Londona u 17. stoljeću. U razdoblju od 17. do 20. stoljeća propolis je u Europi uživao veliku popularnost kao antibakterijsko sredstvo, a u 2. svjetskom ratu su ga Rusi koristili i kao pomoć u liječenju tuberkuloze, budući da su primijetili da olakšava plućne tegobe i poboljšava apetit. Prvi znanstveni rad koji je opisao kemijska svojstva i sastav propolisa objavljen je 1908. godine. Danas propolis uživa veliku popularnost pa je svoju primjenu, osim raznih oblika dodataka prehrani, našao i u kozmetičkoj industriji gdje se koristi kao dodatak u proizvodnji raznih krema, losiona, čak i zubnih pasti i vodica za usta.

Propolis ima kompleksan sastav Sastav propolisa je vrlo varijabilan zbog velikog broja raznolikog bilja kojeg pčele posjećuju pri njegovom sakupljanju te uvelike ovisi o njegovom geografskom porijeklu. U dosadašnjim znanstvenim istraživanjima iz propolisa je izolirano više od 300 različitih spojeva.

U pravilu, propolis sadrži oko 50% smola, 30% pčelinjeg voska, 10% eteričnih ulja, 5% polena i 5% različitih organskih tvari uključujući vitamine, minerale, organske kiseline i flavonoide. Upravo se flavonoidi smatraju glavnim sastojkom odgovornim za biološku aktivnost propolisa.

Propolis i zdravlje U narodnoj je medicini uvriježena preventivna upotreba propolisa u svrhu jačanja imuniteta i protiv raznih infekcija, ali i za ublažavanje već nastalih tegoba, osobito primjerice kod infekcija usne šupljine. Brojna istraživanja opravdavaju ovakvu primjenu. Tako je in vitro studija objavljena 2011. godine u časopisu Journal of Medicinal Plant Research ukazala na antibakterijsko djelovanje propolisa. Znanstevnici su ispitali učinak ekstrakta propolisa na nekoliko vrsta bakterija uključujući E. coli, Listeria monocytogenes, Helicobacter pylori, Streptococcus pyogenes, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus. E. coli i Staphylococcus aureus su se pokazali iznimno osjetljivim na djelovanje propolisa.

čudo prirode

Antibakterijski učinak propolisa potvrđuje i studija provedena 2003. godine u našim krajevima i objavljena u časopisu Microbiological Research. 13 uzoraka propolisa prikupljenih na području Balkana upotrijebljeno je za tretiranje 39 vrsta mikroorganizama. Ekstrakt propolisa je pokazao značajnu antibakterijsku aktivnost protiv Gram pozitivnih bakterija, dok je pozitivan učinak na Gram negativne bakterije bio znatno manji. Antibakterijski učinak objašnjen je, među ostalim, saznanjem da propolis može blokirati diobu bakterijskih stanica sprječavajući bakterijski rast.

Antibakterijsko, antivirusno i antifungalno djelovanje posredno štiti zdravlje, no propolis može pomoći imunitetu i izravno. Pregledni rad iz 2007. godine objavljen u časopisu Journal of Ethnopharmacology, među ostalim, ističe povoljni djelovanje propolisa na imunitet. Propolis kao dodatak prehrani, naime, može potaknuti aktivnost timusa, žlijezde koja proizvodi limfocite i time ojačati obrambene sposobnosti cijelog organizma.

Osim antibakterijskog, studije bilježe i antivirusno i osobito antifungalno djelovanje propolisa. U studiji objavljenoj 2001. godine u casopisu Mycoses znanstvenici su ispitivali aktivnost propolisa na 80 slojeva kvasca Candide. Propolis je značajno smanjio aktivnost kvasaca osobito C. albicans. Dodatno, kod osoba s umjetnim zubalima primjena propolisa je značajno smanjila broj stanica Candide.

Studije na životinjama otkrivaju još jednu potencijalnu korist propolisa. Naime, istraživanja na štakorima i zamorcima otkrivaju da propolis može inhibirati aktivnost enzima koji posreduju u upalnom procesu i na taj način ublažiti primjerice reumatoidni artitris. Pritom su se najkorisnijm pokazali spojevi kvercetin i naringerin iz skupine flavonoida. Puna korist protuupalnog učinka proplisa tek se mora posve istražiti na ljudima.

Znanost o antiupalnom djelovanju propolisa

Propolis kao dodatak prehrani Propolis se danas najčešće proizvodi kao alkoholna otopina, a može se pripremiti i kao bezalkoholna otopina za djecu. Također, vrlo su raširene i tablete, kapsule i pastile u kojima je djelatna tvar propolis. Rezultati dosadašnjih istraživanja formirali su mišljenje da učinkovita dnevna doza iznosi oko 1,5 g sirovog propolisa, odnosno oko 350 mg koncentrata, čime se polučuju blagotvorni učinci na opće stanje organizma. Iako su ispitivane dnevne doze od čak 9 g sirovog propolisa rezultirale bez negativnih nuspojava, za dugoročnu upotrebu i ovisno o individualnim potrebama pojedinca preporučuju se manje navedene doze. Prilikom kupnje i korištenja proizvoda s propolisom valja odabirati one proizvode koji u svom sastavu navode da sadrže standardizirane ekstrakte propolisa, jer samo oni garantiraju učinkovitu i sigurnu uporabu. • mag.nutricionizma SANDRA KRSTEV BARAĆ Literatura: Vijay D. Wagh. Propolis: A Wonder Bees Product and Its Pharmacological Potentials. Adv Pharmacol Sci. 2013; 2013: 308249.• Bankova V et al. Propolis volatile compounds: chemical diversity and biological activity: a review.Chem Cent J. 2014; 8: 28. • Khalil ML. Biological activity of bee propolis in health and disease. • Asian Pac J Cancer Prev.2006;7(1):22-31. • Viuda-Martos M, Ruiz-Navajas Y, Fernández-López J, Pérez-Alvarez JA. Functional properties of honey, propolis, and royal jelly. J Food Sci. 2008;73(9):R117-24. • Sforcin JM. Propolis and the immune system: a review. J Ethnopharmacol. 2007;113(1):1-14. • Chan GC, Cheung KW, Sze DM. The immunomodulatory and anticancer properties of propolis. Clin Rev Allergy Immunol. 2013;44(3):262-73. • Hendi NKK, Naher HS, Al-Charrakh AH. In vitro antibacterial and antifungal activity of Iraqi propolis. Journal of Medicinal Plant Research. 2011;5(20):5058–5066. • Stepanović S, Antić N, Dakić I, Švabić-Vlahović M. In vitro antimicrobial activity of propolis and synergism between propolis and antimicrobial drugs. Microbiological Research. 2003;158(4):353–357. • Ota C, Unterkircher C, Fantinato V, Shimizu MT .Antifungal activity of propolis on different species of Candida. Mycoses 2001;44:375-8. • 70. Almeida ECD, Menezes H. Anti-inflammatory activity of propolis extracts: a review 2104. Journal of Venomous Animals and Toxins. 2002;8:191–212. • 71. Borrelli F, Maffia P, Pinto L, et al. Phytochemical compounds involved in the anti-inflammatory effect of propolis extract. Fitoterapia. 2002;73(1):S53–S63.

SUPER FINI

Žlica drvena za med 1989 | 1 kom

9kn

Pyroral propolisno biljni sprej

Sprej sadrži visoki udio propolisa i kadulje čime značajno jača imunitet i štiti organizam od bolesti. Naročito se preporučuje kao preventiva prehladi ili za ublažavanje simptoma prehlade, gripe i drugih tegoba dišnih organa. Sprječava djelovanje gljivica, bakterija i virusa, pa se može koristiti i lokalno na koži i sluznici, uvijek kada je potrebna zaštita i dezinfekcija. 1021 | 30 ml

OKUS BOROVNICE

ZA KLINCE

ZA DJECU

Propolis

Pyroral Junior

Propolisni sprej za djecu. Ne sadrži alkohol! Ugodan okus borovnice! 1023 | 20 ml

54 kn

Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod složenog kemijskog sastava sa potvrđenim

64kn

Propolis

Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod složenog kemijskog sastava. 1991 | 20 ml

ANTIVIRUSNIM, ANTIBAKTERIJSKIM, protuupalnim i antitumorskim svojstvima za

JAČANJE IMUNITETA.

54kn 8

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

42 kn 58kn

1504 | 60 kapsula Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Propolis (ekstrakt smole propolisa dobiven ekstrakcijom 2.5:1, odgovara količini 500 mg Propolisa)

69kn

FANTASTIČNA CIJENA

98kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Cvjetni prah Cvjetni prah je supstanca koja uvelike varira u sastavu biološki aktivih tvari kojih je pronađeno oko 200. Cvjetni prah osigurava sve nutrijente koji su pčelama potrebni, a radi se o istim onim hranjivim tvarima esencijalnim i za ljude. Visoka razina proteina, aminokiselina, lipida, minerala, ugljikohidrata, vitamina i drugih tvari poput bakterija mliječne kiseline koje potječu iz sline pčela nutritivne su karakteristike cvjetnog praha. Dodatno, cvjetni prah sadrži i flavonoide i fenolne spojeve.

O cvjetnom prahu

Jeste li znali da pčele imaju svoj „kruh“ koji ima iznimnu nutritivnu vrijednost? Pčele sa cvijeća sakupljaju svoj glavni sastojak prehrane – pelud kojeg obrađuju u sitne granule. Zanimljivo je da pčele pelud sakupljaju nogama, a zatim ga pohranjuju u košnici, no prije nego ga spreme, miješaju ga s medom i obrađuju svojim sekretom u kojem se nalaze korisne bakterije zaslužne za proces fermentacije – tako nastaje cvjetni prah koji se još naziva i pčelinji kruh. Pčelinji kruh zapravo je hrana namijenjena ponajviše potomcima i čini glavni izvor proteina za sve stanovnike košnice. Pokazalo se kako su pčele vrlo izbirljive po pitanju izbora cvijeta s kojeg će skupiti pelud. Zabilježeno je kako skupljaju pelud sa samo nekoliko različitih vrsta cvijeća te da je svaka granula cvjetnog praha dobivena od samo jedne biljne vrste. Da bi proizvele cvjetni prah pčele se itekako moraju naraditi. Naime, procjenjuje se kako za proizvodnju samo 1 žličice cvjetnog praha, jedna pčela mora raditi čak mjesec dana po 8 sati dnevno.

Upotreba cvjetnog praha u obliku dodatka prehrani

Kineska tradicionalna medicina koristi cvjetni prah kod različitih stanja i bolesti. Također, u Njemačkoj je Ministarstvo zdravlja dodijelilo cvjetnom prahu 1997. godine status lijeka. Zbog svojih nutritivnih karakteristika cvjetni prah koristi se tradicionalno kod djece s manjkom apetita i kod pothranjenosti kako djece tako i odraslih. U časopisu Nutrients, 2014. godine je objavljena studija u kojoj su istraživači ispitivali utjecaj obogaćivanja prehrane cvjetnim prahom u slučaju pothranjenosti. Pothranjeni štakori svrstani su u dvije skupine. Istraživači su obje skupine hranili s ciljem povećanja njihove tjelesne mase i oporavka međutim, jednoj su skupini dodatno davali i cvjetni prah. Kod skupine koja je unosila i cvjetni prah došlo je do uspješnijeg oporavka mišićne mase i poboljšanja metabolizma, a radilo se o starijim štakorima s teškom često zna biti narušena funkcija imunološkog sustava. U laboratorijskim uvjetima dokazana je i antibakterijska uloga cvjetnog praha.

Bogatstvo flavonoida iz cvjetnog praha zabilježili su i hrvatski istraživači koji su rezultate svog istraživanja objavili 2008. godine u časopisu Food and Chemical Toxicology. Ispitujući sastav cvjetnog praha dobivenog od jedne biljne vrste, a radi se o divljem pelinu, znanstvenici su otkrili 7 različitih fenola. Zatim su na štakorima ispitivali antioksidativni učinak istog cvjetnog praha i otkrili kako cvjetni prah ima snažno aktioksidativno djelovanje. • dipl. ing. nutri. MIRJA JOŠIĆ Literatura: • Campos, M, Markham, K. R., Mitchell, K. A., da Cunha, A. P. An approach to the characterization of bee pollens via their flavonoid/phenolic profiles. Phytochem Anal. 1997. 8(4):181-185. • Salles, G. et al. Bee Pollen Improves Muscle Protein and Energy Metabolism in Malnourished Old Rats through Interfering with the Mtor Signaling Pathway and Mitochondrial Activity. Nutrients. 2014. 6(12): 5500–5516. • Šarić, A. et al. Antioxidant effects of flavonoid from Croatian Cystus incanus L. rich bee pollen. Food Chem Toxicol 47 (2009) 547–554. • Komosinska-Vassev, K. et al. Bee pollen: chemical composition and therapeutic application. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:297425.

Cvjetni prah je prirodni antioksidans koji se preporučuje osobama izloženim stresu i lošoj prehrani, osobama pod povećanim tjelesnim i mentalnim opterećenjima te svima sa oslabljenim imunitetom jer dokazano poboljšava opće stanje organizma.

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Cvjetni prah - 1000 mg

1405 | 60 kapsula UŠTEDITE

30 kuna

59kn

FANTASTIČNA CIJENA

89kn 11

Propolisno biljna mast za regeneraciju kože Propolisno biljna mast s ekstraktima kadulje i nevena, maslinovim uljem i propolisom njeguje i štiti kožu. Blagotvorno djeluje kod neugodnih pojava na sluznici, kod ojedina, crvenila, ožiljaka i raspucale kože. Propolis stvara prirodni zaštitni film od štetnih utjecaja. 1105 | 50 ml Sadrži: • EKSTRAKT KADULJE • EKSTRAKT NEVENA • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS

Propolisno biljni balzam kod izraženih vena

• NEVEN • DIVLJI KESTEN • PROPOLIS

Noge • NEVEN • UREA

69kn

PROPOLISNO BILJNA MAST

Sadrži ureu, ekstrakt propolisa, ulje lješnjaka i pamuka, shea maslac te eterična ulja lavandina i limuna. Dubinski vlaži i regenerira kožu. Urea zadržava vlagu i djeluje blago keratolitički, što ublažava suhoću i smanjuje hrapavost kože. Brzo se upija.

39kn

69kn

Propolisno biljna mast s ekstraktima nevena, kadulje, kamilice i propolisa njeguje i štiti oštećeni dio rektuma, uklanja neugodan osjećaj pečenja i svrbeži, te omogućuje brže zacjeljivanje rana. 1107 | 50 ml • EKSTRAKT KAMILICE • EKSTRAKT NEVENA • KADULJA • PROPOLIS

1123 | 100 ml

54kn

Zaštitni balzam za noge

Sadrži:

FANTASTIČNA CIJENA

Propolisno biljna mast Hemopyr za njegu analne regije

Sadrži:

Dubinski vlaži i regenerira kožu. Urea zadržava vlagu i djeluje blago keratolitički, što ublažava suhoću i smanjuje hrapavost kože. Brzo se upija.

69kn

Jača stijenke vena i kapilara. Poboljšava cirkulaciju, smanjuje osjećaj težine u nogama. Ublažuje crvenilo proširenih kapilara. 1109 | 50 ml

Sadrži:

MOJE

Zaštitni balzam za ruke

54kn

regeneraciju

KOŽE Propolisno biljna mast s ekstraktima kadulje i nevena, maslinovim uljem i propolisom njeguje i štiti kožu. Blagotvorno djeluje kod neugodnih pojava na sluznici, kod ojedina, crvenila, ožiljaka i raspucale kože. Propolis stvara prirodni zaštitni film od štetnih utjecaja.

Propolisno biljna mast kod reume za masažu

Koristi se za masažu kod reume, sportskih povreda, zategnutosti, napetosti i bolova u mišićima. 1122 | 100 ml

1124 | 100 ml Sadrži: • EKSTRAKT KADULJE • EKSTRAKT NEVENA • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS

Propolisno biljna nazis mast

Njeguje sluznicu nosne šupljine, pomaže kod prehlade i začepljenosti nosnih puteva. Smanjuje nadražaj na kihanje i omogućava prohodnost nosnih i sinusnih kanala. Sprječava nadražaj Sadrži: što ga izaziva pelud, PROPOLIS prašina ili hladnoća. •• PLANINSKI BOR 1110 | 4,5 g

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

34 kn 44kn

Sadrži: • ARNIKA • MENTOL • KAMFOR • PROPOLIS

108kn

88kn

FANTASTIČNA CIJENA

108kn

1121 | 100 ml

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

kosa

Novo! PYROVAL REGENERATOR

Sadrži: • MED • MATIČNA MLIJEČ • BOSWELIJA

Snažna fomulacija bogata matičnom mliječi revitalizirajućeg i energetskog djelovanja, medom i boswellijom, zajedničkim djelovanjem vraća snagu i hrani slabu kosu sklonu ispadanju.

1154 | 200 ml

43kn

FANTASTIČNA CIJENA

Dnevna zaštitna krema lagane baršunaste teksture održava hidrolipidni balans kože. Kompleksna formulacija brzo se upija i štiti kožu od štetnih vanjskih utjecaja. 1142 | 50 ml

KREMA PROTIV BORA NE

PROTIV OPADANJA KOSE

FORMULACIJA KOSU

Zaštitna krema

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

56kn

SADRŽI

PYROVAL

Pyroval Maska protiv opadanja kose s matičnom mliječi i vitaminima A i F Intenzivan tretman za jačanje strukture kose.

kreme

29kn

• parabene • silikone • mineralna ulja • parafin • SLS / ELES • PEG • PPG • bojila

SUPER POPUST

49 kn

1153 | 125 ml

Pyroval šampon protiv opadanja kose s medom i matičnom mliječi Snažna formulacija bogata hidratantnim medom, revitalizirajućom energizirajućom i hranjivom matičnom mliječi aktivno djeluje na jačanju, revitalizaciji i sprečavanju opadanja kose.

54kn

1151 | 200 ml

Sadrži: • RUŽA • KOENZIM Q10 • LIST MASLINE • VITAMIN C

44 kn 68kn

Ekskluzivna formulacija protiv bora kombinira u visokoj koncentraciji, biljne ekstrakte za hidratantno djelovanje, čista ulja s visokom hranjivošću, omekšavajućim djelovanjem, štiti od onečišćenja, snažnim antioksidacijskim učinkom, za sprečavanje oštećenja uzrokovanih zagađenjem, te poticanje proizvodnje kolagena i elastina.

62kn

FANTASTIČNA CIJENA

82kn

1144 | 50 ml

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Kurkuma Indijski šafran ili kurkuma (Curcuma longa) je biljka iz obitelji đumbirovki (Zingiberaceae) od čijeg se korijenaintenzivno žute boje dobiva istoimeni aromatični začin, nezaobilazni sastojak curry mješavine. Ljekovita svojstva ove čuvene biljke već su tisućljećima poznata u indijskoj medicini, a posljednjih godina objavljena su brojna istraživanja koja potvrđuju pozitivni učinak kurkume na zdravlje našeg organizma.

Kurkumin - prirodni protuupalni sastojak Svoja ljekovita svojstva kurkuma može zahvaliti spojevima iz skupine kurkuminoida, od kojih najveću važnost ima upravo spoj kurkumin. Kurkumin je glavni aktivni sastojak kurkume, a posjeduje snažna antioksidativna svojstva i protuupalni učinak. Udio kurkumina u kurkumi nije visok, iznosi u prosjeku 3,14% po jedinici mase. Također, dokazano je kako se kurkumin vrlo slabo apsorbira u krvotoku. Zbog toga se kurkumu preporuča uzimati u kombinaciji s piperinom, aktivnim sastojkom crnog papra. Naime, rezultati brojnih istraživanja, poput onog objavljenog u časopisu Planta Medica pokazuju kako se apsorpcija kurkumina znatno povećava ako se uzima u kombinaciji s piperinom. U spomenutom kliničkom istraživanju sudjelovali su zdravi odrasli muškarci dobi 20 do 26 godina, a bili su podijeljeni u dvije skupine. Jedna je skupina uzimala samo kurkumin, dok je druga uz kurkumin dobivala i piperin, odnosno Bioperine® – patentirani i zaštićeni ekstrakt crnog papra. Rezultati su pokazali da je dodatak piperina povećao bioraspoloživost kurkumina za čak 20 puta. Znanstvenici su zaključili kako piperin povećava koncentraciju kurkumina u serumu i njegovu bioraspoloživost na način da utječe na povećavanje apsorpcije kurkumina bez nepoželjnih nuspojava.

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Kurkuma i upalna stanja Akutna upalna stanja su zapravo vrlo važna za organizam jer mu pomažu da se na taj način bori protiv patogena poput bakterija. Međutim, problem nastaje kada se u organizmu razviju kronična upalna stanja u kojima se naš organizam bori protiv vlastitog tkiva. Danas se vjeruje kako su takva kronična upalna stanja u pozadini mnogih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, karcinomi, metabolički sindrom te razne degenerativne bolesti. Istraživanja su dokazala kako kurkumin pokazuje snažno protuupalno djelovanje na molekularnoj razini, a njegova učinkovitost usporediva je i s određenim protuupalnim lijekovima.

Kurkuma i Alzheimerova bolest Alzheimerova bolest je jedna od najčešćih neurodegenerativnih bolesti u svijetu. Nažalost, još uvijek ne postoji adekvatan način liječenja ove bolesti. Poznato je kako upalna stanja i oksidativna oštećenja igraju važnu ulogu u razvoju Alzheimerove bolesti, a jedna od ključnih odlika bolesti je nakupljanje amiloidnih plakova. Iako su potrebna dodatna opsežna, detaljna istraživanja, rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Journal of Alzheimer’s Disease pokazuju djelovanje kurkumina na smanjenje spomenutih plakova što ukazuje na njegovo potencijalno djelovanje u smanjenju napredovanja bolesti.

Kurkuma i antioksidativni kapacitet

Kurkuma i artritis

Poznato je kako su oksidativna oštećenja, odnosno djelovanje slobodnih radikala u organizmu jedan od glavnih uzročnika starenja i mnogih bolesti. Zbog toga je uloga antioksidansa da štiti organizam od slobodnih radikala od izrazite važnosti.

Artritis je upalna bolest koja se najviše očituje na zglobovima. Istraživanja pokazuju da kurkumin, zbog svojeg protuupalnog djelovanja, može pomoći u liječenju simptoma artritisa i to učinkovitije od nekih protuupalnih lijekova.

Kurkuma i depresija

Kurkuma i rizik od bolesti srca

Kurkumin pokazuje i obećavajuće rezultate u liječenju depresije. U malom istraživanju koje je objavljeno u časopisu Phytotherapy Research sudjelovalo je 60 pacijenata s dijagnosticiranom depresijom koji su nasumično bili podijeljeni u 3 skupine. Jedna je skupina dobivala lijek iz skupine antidepresiva, druga skupina je uzimala kurkumin, a treća je skupina dobivala kombinaciju antidepresiva i kurkumina. Nakon 6 tjedana uzimanja, rezultati su pokazali kako je kurkumin doveo do poboljšanja sličnog onom koje je primijećeno u skupini koja je dobivala samo antidepresiv. Najbolji napredak je primijećen u skupini koja je dobivala kombinaciju antidepresiva i kurkumina.

Kurkumin pokazuje i pozitivni učinak na nekoliko čimbenika koji igraju važnu ulogu u razvoju bolesti srca. Tako je u jednom istraživanju, objavljenom u časopisu American Journal of Cardiology, sudjelovala 121 osoba koja je bila podvrgnuta operaciji ugradnje srčane premosnice. Ispitanici su bili podijeljeni u dvije skupne – jedna skupina je dobivala placebo, a druga kurkumin nekoliko dana prije i nakon operacije. Rezultati su pokazali kako je skupina koja je dobivala kurkumin imala 65% manji rizik od srčanog udara, u odnosu na skupinu koja je dobivala placebo. • doc.dr.sc DARIJA VRANEŠIĆ BENDER Literatura: • Aggarwal, BB, Harikumar, KB (2009) Potential therapeutic effects of curcumin, the anti-inflammatory agent, against neurodegenerative, cardiovascular, pulmonary, metabolic, autoimmune and neoplastic diseases. Int J Biochem Cell Biol 41(1): 40- 59. • Chainani-Wu N (2003) Safety and anti-inflammatory activity of curcumin: a component of tumeric (Curcuma longa). J Altern Complement Med 9(1): 161-8. • Chandran, B, Goel, A (2012) A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis. Phytother Res 26(11): 171925. • Lal, B, Kapoor, AK, Asthana, OP, Agrawal, PK, Prasad, R, Kumar, P, Srimal, RC (1999) Efficacy of curcumin in the management of chronic anterior uveitis. Phytother Res 13(4): 318-22. • Libby P (2002) Inflammation in atherosclerosis. Nature 420(6917): 868-74. • Lumeng, CN, Saltiel, AR (2011) Inflammatory links between obesity and metabolic disease. J Clin Invest 121(6): 2111–2117. • Menon VP, Sudheer, AR (2007) Antioxidant and anti-inflammatory properties of curcumin. Adv Exp Med Biol 595: 105-25. • Sanmukhani, J, Satodia, V, Trivedi, J, Patel, T, Tiwari, D, Panchal, B, Goel, A, Tripathi, CB (2014) Efficacy and safety of curcumin in major depressive disorder: a randomized controlled trial. Phytother Res 28(4): 579-85. • Shoba, G, Joy D, Thangam J, Majeed M, Rajendran, R, Srinivas, PSSR (1998) Influence od Piperine on the Pharmacokinetics of Curcumin in Animals and Human Volunteers. Planta Med 64: 353-56. • Tayyem, RF, Heath, DD, Al-Delaimy, WK, Rock, CL (2006) Curcumin content of turmeric and curry powders. Natur Cancer 55(2): 126-31. • Wongcharoen, W, Jai-Aue, S, Phrommintikul, A, Nawarawong, W, Woragidpoonpol, S, Tepsuwan, T, Sukonthasarn, A, Apaijai, N, Chattipakorn, N (2012) Effects of curcuminoids on frequency of acute myocardial infarction after coronary artery bypass grafting. Am J Cardiol 110(1): 40-4. • Zhang, L, Fiala, M, Cashman, J, Sayre, J, Espinosa, A, Mahanian, M, Zaghi, J, Badmaev, V, Graves, MC, Bernard, G, Rosenthal, M (2006) Curcuminoids enhance amyloid-beta uptake by macrophages of Alzheimer’s disease patients. J Alzheimers Dis 10(1): 1-7.

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Češnjak

Snažni ekstrakt bez mirisa. 1401 | 60 mekih kapsula

Super

Arheološka istraživanja pokazuju da su je Indijanci stoljećima koristili kao „svestrani lijek za sve bolesti“.

Apsorpcija KURKUMINA znatno se povećava ako se uzima u kombinaciji s PIPERINOM, aktivnim sastojkom CRNOG PAPRA

ZAČINI KURKUMA &

BIOPERINE Dnevna doza sadrži (2 tablete):

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Ulje češnjaka - 4 mg bez mirisa, Allium sativum (odgovara 2000 mg svježeg češnjaka)

Ginseng Panax

76 kn

UŠTEDITE

30 kune

Suhi ekstrakt Echinacea - 125 mg (odgovara količini 1000 mg biljke)

Kurkuma ima antivirusna i antibakterijska svojstva što ju čini odličnim odabirom za zdravlje crijeva te kao dio tretmana protiv candida bakterije.

Najcjenjeniji je korijen koji je jedan od najpopularnijih i najskupljih biljaka koje se koriste u ljekovite svrhe na svijetu. Iako postoji nekoliko različitih biljnih vrsta roda Panax koje se kolokvijalno nazivaju ginsengom, pravim ginsengom smatra se samo onaj latinskog naziva Panax ginseng. 1409 | 90 tableta Dnevna doza sadrži (sastojci u 2 tablete): Ginseng korejski - 52 mg (Panax ginseng) odgovara 2600 mg svježeg panax ginsenga

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Kurkuma organska - 500 mg BioPerine® - 5 mg

69kn

SUPER UŠTEDA

79kn 18

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

98kn

1402 | 60 tableta

68kn

FANTASTIČNA CIJENA

98kn

1419 | 60 kapsula NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Aloe vera

118kn

STARIJE

Popularni biljni pripravak Ginkgo Biloba poboljšava cirkulaciju i pamćenja.

Aloe vera doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava. Stoljećima se koristi zbog svojih terapeutskih svojstava. 1403 | 60 kapsula

set 8404 | 60 mekih kapsula + 60 tableta

BILOBA IDEALAN

177kn

Ginkgo

98kn

Aloe vera - 25 mg (koncentrirani suhi ekstrakt / količina odgovara 5000 mg svježe aloe vere)

FANTASTIČNA CIJENA

Dnevna doza sadrži (2 kapsule):

Dnevna doza sadrži (1 tableta):

Dnevna doza sadrži (3 tablete):

Artičoka

82kn

Koristi se za detoksikaciju organizma. 1417 | 60 tableta 20

Ginkgo biloba ekstrakt - 56,25 mg (sastojci u dnevnoj dpzi odgovaraju količini 1500 mg lista ginkga bilobe)

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

SAMO u svibnju kn 76kn 1410 | 50 tableta

borovnica!

Artičoka suhi ekstrakt - 8 mg (odgovara količini 1000 mg biljke Artičoka)

ANTIOKSIDANS

Dnevna doza sadrži (2 tablete):

SNAŽNI

Vrsta bobičastog voća porijekolom iz Sjeverne Amerike. 1412 | 60 tableta

POKLON

Brusnica

OMEGA-3

89kn

kuna

59 kn

Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje su nužne u našoj prehrani za održavanje dobrog zdravlja.

UŠTEDITE

Plod američke brusnice, ekstrakt - 138.9 mg (odgovara 5000 mg ploda američke brusnice)

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Garcinia cambogia Garcinia Cambogia je maleno drvo nativno za zimzelene šume jugoistočne Azije čiji plod zelene boje i veličine oko 5 cm ima dugu tradiciju upotrebe u kulinarstvu i tradicionalnoj medicini. Različiti dijelovi ploda tradicionalno se koriste za obogaćivanje okusa mesnih jela i jela od plodova mora te kao konzervans. U medicinske svrhe se plod tradicionalno koristio za regulaciju probave te kod konstipacije i hemoroida.

Biljka koja pomaže mršavljenje Brojni su sastojci izolirani iz ploda drveta Garcinia cambogia, no u komercijalne svrhe najzanimljivijom se pokazala hidroksi-limunska kiselina (HCA). Kora ploda garcinije je osobito bogata hidroksi-limunskom kiselinom, a smatra se kako je upravo ova kiselina ključna za potencijalnu ulogu ekstrakata biljke kod regulacije tjelesne mase. Naime, brojna su istraživanja proučavala učinak Garcinie cambogie na mršavljenje. Ideja o koristi unosa ekstrakata garcinije pri gubitku suvišnih kilograma prvotno je pokazana na životinjskim modelima, no raste broj dokaza da se isti pozitivni učinak može očekivati i na ljudima.

Kroz razdoblje od 12 tjedana ispitanici su uzimali ekstrakt G. cambogia koji je osiguravao 1000 mg HCA dnevno ili placebo. Rezultati su pokazali da je unos garcinije značajno smanjio udio masnog tkiva, te nakupljanje visceralnog tkiva.

Garcinia Cambogia kao dodatak prehrani Dodaci prehrani koji sadrže garciniju dostupni su u obliku tableta, kapsula i praškova. Za optimalan učinak, pri odabiru svakako valja obratiti pažnju da je proizvod standardiziran na 50-60% hidroksilimunske kiseline. Optimalna doza nije još točno utvrđena, no na temelju studija, preporuka je uzimati 300- 500 mg HCA 30-60 minuta prije obroka 2 do 3 puta dnevno. Nuspojave, čak i pri unosu 4000 mg ekstrakta garcinije dnevno su rijetke i najčešće uključuju blage probavne smetnje. Samim time, ekstrakt garcinije se smatra sigurnim za upotrebu što i ne čudi, budući da se Garcinia cambogia primjenjuje već stoljećima. Ipak, s obzirom na utjecaj HCA na razinu serotonina preporuka je da se osobe koje uzimaju lijekove koji djeluju na serotonin (inhibitori ponovne pohrane serotonina, triptofan, Gospina trava) savjetuju s liječnicima.

Na koji način djeluje hidroski-limunska kiselina?

Među prvim takvim studijama je dvostrukoslijepa, placebo - kontrolirana studija objavljena 2000 godine u časopisu Physiology & Behavior. Sveukupno 36 pretilih žena je uz dijetu (1200 kcal dnevno) kroz 12 tjedana uzimalo ili 400 mg Garcinie cambogie 30-60 minuta prije obroka (ukupna dnevna doza iznosila je 2,4 g garcinije odnosno 1,2 g HCA dnevno) ili placebo. Pri završetku studije rezultati su ukazali na značajno veći gubitak kilograma u skupini koja je mršavjela kombinacijom dijete i garcinije.

za vitku liniju 22

Slične rezulate pružile su i 2 studije objavljene 2004. godine u kojoj je sudjelovalo 30 odnosno 60 ispitanika s preko- mjernom tjelesnom masom dobi 21 do 50 godina. Ispitanici su, uz redovitu tjelovježbu (hodanje 30 minuta, 5 puta tjedno) 3 puta dnevno 30-60 minuta prije obroka uzimali pripravak koji je osiguravao garciniju (60% HCA) ili garciniju u kombinaciji sa ekstraktom srebrne svilenice (Gynmnema sylvestre) ili placebo. Nakon 8 tjedana rezultati su pokazali da je ekstrakt garcinije bilo samosta- lno, bilo u kombinaciji s ekstraktom srebrne svilenice doveo do značajnog gubitka kilograma. Pozitivan utjecaj garcinije na sastav tijela pokazalo je istraživanje objavljeno 2003. godine u časopisu Current Therapeutic Research, Clinical and Experimental provedeno na 45 ispitanika dobi 20 do 65 godina.

Istraživanja pokazuju kako HCA ima sposobnost smanjenja konverzije ugljikohidrata u masti inhibirajući enzimske procese. Konkretno, pokazalo se kako inhibira aktivnost ATP citrat-liaze, enzima koji ima važnu ulogu u sintezi masnih kiselina. Samim time, smanjuje se nakupljanje masnih naslaga u tijelu i može se potaknuti gubitak suvišnih kilograma. Dodatno, in vitro studije kao i studije na ljudima su pokazale da Garcinia cambogia, odnosno aktivna tvar HCA, može povećati otpuštanje i dostupnost serotonina, neurotransmitera koji ima ulogu u kontroli apetita. Smatra se da ekstrakt biljke na taj način može smanjiti osjećaj gladi i pridonijeti regulaciji tjelesne mase. • mag.nutricionizma SANDRA KRSTEV BARAĆ

Literatura: • Fassina P et al. THE EFFECT OF GARCINIA CAMBOGIA AS COADJUVANT IN THE WEIGHT LOSS PROCESS. Nutr Hosp. 2015;32(6):2400-8. • Márquez F, Babio N, Bulló M, Salas-Salvadó J. Evaluation of the safety and efficacy of hydroxycitric acid or Garcinia cambogia extracts in humans. Crit Rev Food Sci Nutr. 2012;52(7):585-94.• Mattes RD, Bormann L. Effects of (-)-hydroxycitric acid on appetitive variables. Physiol Behav. 2000;71(1-2):87-94.• Hayamizu, K. et al. Effects of garcinia cambogia (Hydroxycitric Acid) on visceral fat accumulation: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Curr Ther Res Clin Exp 2003; 64(8): 551–567.• Preuss HG, Bagchi D, Bagchi M, Rao CV, Dey DK, Satyanarayana S. Effects of a naturalextract of (-)-hydroxycitric acid (HCASX) and a combination of HCA-SX plus niacin-bound chromium and Gymnema sylvestre extract on weight loss. Diabetes Obes Metab. 2004 ;6(3):171-80.• Preuss, H., Bagchi, D., Bagchi, M., Rao, C., and Satayanarayana, S.Efficacy of a novel, natural extract of (-)-hydroxycitric acid (HCA-SX) and a combination of HCA-SX, niacine-bound chromium and Gymnesa sylvestre extract in weight management in human volunteers. Nutr. Res. 2004; 24: 45–58.• Ohia, S., Opere, C., Leday, A., Man´ais, B., Bagchi, D., and Stohs, S. Safety and mechanism of appetite suppression by a novel hydroxycitric acid extract (HCA-SX). Mol. Cell. Biochem. 2002; 238: 89–103.• Ohia, S., Awe, O., Leday, A., Opere, C., and Bagchi, D. Effect of hydroxycitric acid on serotonin release from isolated rat brain cortex. Res. Commun. Mol. Pathol. Pharmacol. 2001; 109: 210–216.

VITKA

Super

DO LJETOVANJA

SET 2 x

ĐUMBIR UŠTEDITE

počni već danas! GARCINIA CAMBOGIA

BILJKA KOJA POMAŽE MRŠAVLJENJU

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Borovnica (Vaccinium myrtillus) ekstrakt (ekvivalent 1000 mg Borovnice dobivene ekstrakcijom 4:1)

Borovnica

Borovnicama se često pripisuje epitet bobičastog voća najveće nutritivne gustoće. No, udio antiokidansa je ono što borovnice čini superiornima. kn 1421 | 60 tableta

kuna

Dnevna doza sadrži (1 kapsula):

84kn

FANTASTIČNA CIJENA

164kn

set 8405 60 + 60 kapsula

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Ulje sjemenki lana (Linum usitatissimum) - 800 mg - od čega ALA - 400 mg Ulje noćurka (Oenothera biennis) - 90 mg - od čega GLA - 8,1 mg Maslinovo ulje (Olea europea) - 60 mg Ulje pšeničnih klica (Triticum aestivum) - 30 mg - od čega oleinska m.k. - 3,6 mg Ulje makadamije (Macadamia integrifolia) - 10 mg - od čega oleinska m.k. - 5,5 mg - od čega palmitoleinska m.k. - 1,5 mg Dnevna doza sadrži (sastojci u 2 kapsule):

Omega 3-6-7-9

5 vrsta biljnih ulja: ulja sjemenka lana, noćurka, masline, pšeničnih klica i makadamije. kn 1500 | 30 kapsula

Garcinia Cambogia ekstrakt - 250 mg (standardiziran sadrži 60 % HCA, hidroksiciklične kiseline), ekvivalent 1000 mg Garcinije dobivene ekstrakcijom 4:1

69kn

FANTASTIČNA CIJENA

89kn

1420 | 60 kapsula NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Hijaluronska kiselina I VITAMIN C Mlada koža je čvrsta, glatka i zdravog sjaja, no starenjem dolazi do promjena u strukturi dermisa i epidermisa što se negativno odražava na njezin izgled. Jedna od promjena koja dolazi s godinama, ali i pod utjecajem okolišnih čimbenika je smanjene koncentracije hijaluronske kiseline i vitamina C u koži. Posljedica je gubitak čvrstoće i elastičnosti kože kao i njezina suhoća, fenomen koji teško pogađa naše društvo opsjednuto mladošću. Vitamin C je zahvaljujući antioksidativnom djelovanju, anti-aging supstanca s dugim stažem, a trend primjene hijaluronske kiseline u obliku dermalnih filera (injekcija) na zapadu već je standard u hidraciji povećanju elastičnosti kože. Ipak, hijaluronska kiselina u obliku dodataka prehrani tek odnedavno plijeni pažnju.

Uloga hijaluronske kiseline u ljepoti kože Vjeruje se kako Japanke mladolik izgled svoje kože duguju prehrani bogatoj hijaluronskom kiselinom, od kuda i potječe ideja da bi hijaluronska kiselina uzeta u obliku pripravka u suradnji s vitaminom C mogla pogodovati izgledu kože. Hijaluronska kiselina je polisaharid iz skupine glikozaminoglikana, prirodno prisutan u našem organizmu. Najzastupljenija je upravo u koži – 50 % ukupnog sadržaja hijaluronske kiseline u tijelu nalazi se u koži dok je ostak rasprostranjen u staklovini oka, sinovijalnoj tekućini, zglobnoj hrskavici i vezivnom tkivu ljudskog organizma. Hijaluronska kiselina je izuzetno važna za čvrstoću i elastičnost kože. Riječ je o molekuli koja sama po sebi ima sposobnost vezati velike količine vode i time održavati vlažnost kože. No, hijaluronska kiselina ispunjava i prostor između kolagenskih i elastičnih vlakana u dermisu, odnosno hrani i hidratizira molekule koje održavaju elastičnost kože. Novija istraživanja otkrivaju i pozitivan učinak hijaluronske kiseline na samu proizvodnju kolagena. Dakle, mlada koža je glatka i elastična upravo zbog visokog udjela hijaluronske kiseline. No, pad njezine koncentracije postaje vidljiv već u tridesetim i četrdesetim godinama života. Smanjenjem razine hijaluronske kiseline smanjuje se i sposobnost kože da zadržava vodu, a dolazi i do smanjenja razine kolagena bitnog za strukturu kože. Rezultat je suha koža, smanjenje elastičnosti.

Pripravci hijaluronske kiseline i suha koža Oralni unos hijaluronske kiseline putem dodataka prehrani pokazao se korisnim u nekoliko studija, posebice u osoba sa suhom kožom. U randomiziranoj dvostruko slijepoj, placebo kontroliranoj studiji objavljenoj 2001. godine sudjelovalo je 22 ispitanika s grubom i suhom kožom. Ispitanici su kroz period od 6 tjedana dobivali ili 240 mg hijaluronske kiseline dnevno ili placebo. Već nakon 3 tjedna unosa hijaluronske kiseline zabilježeno je značajno poboljšanje u hidraciji kože, a rezultati su bili još bolji nakon 6 tjedana kada je u skupini koja je uzimala hijaluronsku kiselinu zabilježena veća vlažnost i čvrstoća kože u usporedbi s placebom gdje nije došlo do poboljšanja stanja kože. Slična studija provedena je sljedeće godine na 35 ispitanika sa suhom kožom. U ovoj je studiji korištena je doza od 120 mg hijaluronske kiseline, a značajno poboljšanje u vlažnosti kože u usporedbi s placebom zabilježeno je nakon 4 tjedna.

Budući da postoji značajan interes za primjenu hijaluronske kiseline u žena zrele dobi, 2007. godine je provedena randomizirana, dvostruko slijepa, placebo kontrolirana studija na 39 žena u zreloj dobi (prosječne dobi 43 godine) sa suhom kožom. Ispitanice su uzimale ili 120 mg hijaluronske kiseline dnevno ili placebo, a rezultati su pokazali značajno povećanje hidracije kože u intervencijskoj skupini i to nakon 3 te osobito nakon 6 tjedana uzimanja pripravaka. Slične rezultate pokazalo je još nekoliko studija, a zaključak preglednog rada na temu primjene pripravaka hijaluronske kiseline i utjecaja na kožu objavljenog u časopisu Nutrition Journal 2014. godine glasi kako oralni unos hijaluronske kiseline može poboljšati hidraciju i pridonijeti općem poboljšanju stanja kože. Dodatno, dodaci hijaluronske kiseline su sigurni za upotrebu i nemaju nikakvih nuspojava.

Vitamin C za normalnu funkciju kože Vitamin C je topiv u vodi, a ljudski ga organizam ne može sintetizirati te se mora unositi hranom ili, u slučaju povećanih potreba, dodacima prehrani. Teško je uopće pobrojati sve funkcije vitamina C: djeluje kao antioksidans, pomaže funkciju tjelesnog obrambenog sustava potičući aktivnost bijelih krvnih zrnaca, potiče apsorpciju željeza, doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. No, u kontekstu kože vitamin C ima nezamjenjivu ulogu u održavanju njene čvrstoće i zdravlja. Vitamin C, naime, čini sastavni dio svih dijelova kože, a najviše se koncentrira u epidermisu odnosno vanjskom sloju kože. Upravo zbog toga je vitamin C izuzetno osjetljiv na vanjske stesore poput sunčevih zraka ili dima cigarete koji čak i u minimalnim količinama dovode do gubitka ovog prijatelja kože. Mlada, zdrava koža ima visoku koncentraciju vitamina C koji ima važnu ulogu u stvaranju kolagena – proteina zaslužnog za strukturu i čvrstoću kožu. Vitamin C, kao moćan antioksidans štiti kožu i od sunčevog oštećenja te umanjuje štetu uzrokovanu slobodnim radikalima – izazivačima starenja. Zanimljivo, koža koja je često izložena sunčevim zrakama ima smanjenu koncentraciju vitamina C, zbog čega je za zdravu kožu poželjno prehranu obogatiti voćem i povrćem kao važnim izvorom vitamina C ili posegnuti za dodacima prehrani. • mag. nutr. SANDRA KRSTEV BARAĆ Literatura: • Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato-endocrinology. 2012;4(3):253-258. • Oe M, Mitsugi K, Odanaka W, et al. Dietary Hyaluronic Acid Migrates into the Skin of Rats. The Scientific World Journal. 2014;2014:378024. • Kawada C. et al. Ingested hyaluronan moisturizes dry skin. Nutr J. 2014 13:70. • Kajimoto O, Odanaka W, Sakamoto W, Yoshida K, Takahashi T: Clinical effect of hyaluronic acid diet for Dry skin - objective evaluation with microscopic skin surface analyzer. J New Rem & Clin 2001, 50(5):548–560 • Sato T, Sakamoto W, Odanaka W, Yoshida K, Urushibata O: Clinical effects of hyaluronic acid diet for Dry and rough skin. Aesthe Derma 2002, 12:109– 120. • Sato T, Yoshida T, Kanemitsu T, Yoshida K, Hasegawa M, Urushibata O: Clinical effects of hyaluronic acid diet for moisture content of dry skin. Aesthe Derma 2007, 17:33–39. • Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients. 2017;9(8):866

djelujte

IZNUT RA 27

Omega-3

Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje su nužne u našoj prehrani za održavanje dobrog zdravlja. 1501 | 60 mekih kapsula

KARDIO

KOMPLEKS Nutrijenti i bilje za zdravlje srca

HIJALURONSKA KISELINA

s vitaminom

UŠTEDITE

40 kuna

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Riblje ulje - 2000 mg koje sadrži: EPA (eikosapentaenoična kiselina) min. 18%-360 mg DHA (dokosaheksaenoična kiselina) min. 12% - 240 mg Vitamin E (dl-alfatokoferol) - 10 mg

98kn

HIJALURONSKA KISELINA

Ona veže na sebe velike količine vode te tako održava vlažnost kože. Osim toga ona hrani i ispunjava molekule koje održavaju elastičnost kože, a ima i pozitivan učinak na proizvodnju kolagena.

30%

Koenzim Q10

Koenzim Q10 proizvodi se u ljudskom tijelu i potreban je za osnovno funkcioniranje stanica. 1503 | 60 tableta

VITAMIN C

KOMPLEKS • RIBLJEG ULJA • BILJAKA • VITAMINA • MINERALA • LECITINA • KOENZIMA Q10 • LIKOPENA

82 kn 122kn

1807 | 30 mekih kapsula

Dnevna doza sadrži (1 kapsula):

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Koenzim Q10 - 60 mg

98kn

Riblje ulje 450 mg EPA (eikozapentaenska kiselina) 80 mg DHA (dokozaheksaenska kiselina) 50 mg Suhi ekstrakt češnjaka (Allium sativum) 5 mg (odgovara 250 mg svježeg češnjaka) Kalij 50 mg Vitamin C 30 mg Magnezij 20 mg Kalcij 15 mg Vitamin B6 12,5 mg Vitamin E 10,1 mg Sojin lecitin 10 mg Suhi ekstrakt sjemenki grožđa (Vitis vinfera) 10 mg

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Suhi ekstrakt lišća zelenog čaja (Camellia sinensis) 8 mg Koenzim Q10 5 mg Beta karoten 3 mg (500 µg RE) Vitamin A 749 µg (Ekvivalentno ukupnom vitaminu A) 1249 µg RE Likopen 1 mg Silicij 1 mg Folna kiselina 100 µg Biotin 25 µg Selen 15 µg Vitamin B12 12,5 µg

Zbog svog antioksidativnog djelovanja VITAMIN C je prava anti-age supstanca zaslužna za stvaranje kolagena koji kožu čini elastičnom i čvrstom.

79kn

CIJENA MJESECA

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin C (askorbinska kiselina) - 150 mg Hijaluronska kiselina - 50 mg

112kn

1508 | 60 tableta

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

L - glutamin Naše tijelo treba 20 (esencijalnih i neesencijalnih) aminokiselina kako bi iz dana u dan moglo normalno funkcionirati. Aminokiseline se u našem tijelu koriste za izgradnju različitih i brojnih proteina koji služe za izgradnju naših stanica i normalno funkcioniranje svih procesa u njima. Upravo zbog toga je adekvatan unos aminokiselina od kritičnog značaja za održavanje ljudskoga zdravlja.

Glutamin je jedna od tih 20 aminokiselina koje su nam potrebne za normalno funkcioniranje, a možemo ih unijeti u naše tijelo kroz hranu. U uobičajenim situacijama, naš organizam može sam proizvesti dovoljne količine glutamina, međutim istraživanja su pokazala kako postoje situacije kada naše tijelo treba veće količine glutamina- periodi bolesti i raznih tjelesnih traumi. Upravo u takvim situacijama postoji najviše naznaka da dodatni unos glutamina može imati pozitivnih utjecaja na ljudsko zdravlje. Izraziti izvor glutamina je hrana bogata proteinima (meso, jaja, riba, mlijeko i mliječni proizvodi), dok se velike količine mogu pronaći i u proteinskim dodacima prehrani (protein sirutke te kazein). Glutamin se donedavno smatrao sredstvom za povećanje mišićne mase, međutim nema nikakvih dokaza da kod zdravih ljudi glutamin zapravo i pomaže u tom cilju. Pomaže samo kod ljudi koji su prethodno pretrpili određenu fizičku traumu- kao što su opekline, rane u mišićima ili kod oboljenja koja dovode do propadanja mišićne mase- AIDS i razni oblici tumora. Kod takvih pojedinaca, suplementacija glutaminom daje odlične pozitivne rezultate u cilju izgradnje ili sprječavanje propadanje mišića koje je za njih uobičajeno. Najveća dobrobit glutamina: održavanje i promocije zdravlja imunološkog te posebice probavnog sustava.

Što je glutamin? Kao što smo već spomenuli glutamin je aminokiselina, a kao i brojne druge aminokiseline postoji u dva oblik: L-Glutamin i D-Glutamin. Naše tijelo prirodno proizvodi L-Glutamin, štoviše to je najprisutnija aminokiselina u našoj krvi te ostalim tjelesnim tekućinama. Međutim, postoje situacije kada su zahtjevi tijela za L-glutaminom veći nego njegova mogućnost da ga proizvede. Zbog toga Glutamin nije ni esencijalna aminokiselina, ali nije niti neesencijalna, već ga možemo smatrati uvjetno esencijalnom aminokiselinom postaje esencijalna u prethodno nabrojenim situacijama.

Neke od situacija u kojima su povećane potrebe na L-Glutaminu: • Intenzivni stres ili stanje šoka • Fizička trauma • Teška infekcija • Intenzivna tjelesna aktivnost • Radioterapija • Kemoterapija • Imunološke bolesti (HIV/AIDS) • Kronične upalne bolesti crijeva (Crohn-ova bolest, Ulcerozni kolitis, Upalna bolest crijeva) • Nedostatan unos proteina hranom

Uloga kod zdravlja probave Kao što smo spomenuli, najveća korist unosa L-Glutamina je njegovo pozitivno djelovanje na probavni sustav, a daljnji benefiti za imunološki sustav samo su posljedica njegovog pozitivnog djelovanja na probavu. Kod ljudi, najveći postotak imunološkog sustava je u sastavu probavnog trakta. Razlog tome leži u činjenici da stanice na površini unutarnjih stijenki crijeva imaju imunološku funkciju. Nastoje nas zaštiti od brojnih patogena koje možemo unijeti tijekom procesa konzumacije hrane te probave, a da ne spominjemo trilijune bakterija koje žive u našim crijevima te značajno utječu na funkcioniranje našega organizma. L-Glutamin služi kao primarno gorivo za normalno funkcioniranje intestinalnih i imunoloških stanica. Isto tako pomaže održati barijeru između unutrašnjosti crijeva i ostatka tijela te time štiti od nastanka sindroma pod nazivom „leaky gut“- sindrom propusnog crijeva. Kod osoba koje imaju propusno crijevo češće se javljaju simptomi poput nadimanja, vjetrova, preosjetljivosti na hranu, bolova te ostalih probavnih smetnji. Vodeća teorija predlaže da kronični psihički stres te kronična sistemska upala imaju glavnu ulogu u nastanku sindroma propusnog crijeva kod zdravih osoba. Glutamin u takvoj situaciji sprječava popuštanje spojeva između stanica jer je izrazito važan za normalni rast i održavanje stanica probavnoga trakta. S obzirom na golemu važnost crijeva i probave u pogledu imunološkog sustava, glutamin indirektno, značajno pomaže i u održavanju zdravlja imunološkog sustava.

L-Glutamin i Sindrom i ritabilnog crijeva (eng. IBS) Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je kronično stanje probavnog sustava koje je karakterizirano bolovima u trbuhu, kao i nelagodom te poremećaju u pražnjenju stolice u obliku zatvora, proljeva ili kombinacije navedenih. Iako ovakav sindrom nije od životne opasnosti, može značajno umanjiti kvalitetu života pojedinaca. Najčešći simptomi koji ga karakteriziraju su napuhnutost, grčevi u trbuhu, zatvor, proljev, izrazita nelagoda u području abdomena, bijela sluz u stolici. Postoje naznake da u određenim situacijama do sindroma iritabilnog crijeva može doći usred nedostatka L-Glutamina u organizmu te, kod takvih ljudi, unos L-Glutamina značajno smanjuje ili u potpunosti neutralizira simptome. Uz činjenicu da služi kao gorivo za stanice crijeva te održava barijere između stanica crijeva, L-Glutamin također štiti mukozne barijere jednjaka i crijeva, koje služe tome da spriječe prodiranje bakterija u organizam tijekom procesa probave. Ljudi kojima se IBS razvio usred psihičkog stresa najviše mogu profitirati od unosa L-Glutamina, razlog tome je što povećano lučenje kortizola („hormona stresa“) dovodi do snižavanja razina L-Glutamina u organizmu.

Ostale situacije u kojima L-Glutamina izrazito važan

unos

Kardiovaskularno zdravlje: Unos L-Glutamina kod pojedinaca sa srčanim poremećajima ili u situacijama oko operacije srca pokazuje izrazite kardioprotektivne sposobnosti. Za sada nije sigurno ima li Glutamin određenih benefita, u pogledu kardivaskularnoga zdravlja, i kod zdravih ljudi. Kod sportaša: Istraživanja pokazuju da glutamin sudjeluje u regulaciji brojnih procesa metabolizma u skeletnim mišićima. Kada je organizam izložen jakom stresu, primjerice za napornih i dugotrajnih treninga te kada je razina glutamina niska, organizam potreban glutamin crpi iz mišića uslijed čega dolazi do narušavanja njihove snage. Zbog toga se smatra da suplementacija glutamina može spriječiti gubitak mišićne mase, štoviše, može povećati sintezu proteina u organizmu. Opekline: Kod pacijenata s izrazitim opeklinama, unos L-Glutamina oralno ili intravenozno značajno umanjuje infekcije, smanjuje vrijeme provedeno u bolnici te ubrzava proces cijeljenja rana. Traume: Postoje dokazi da glutamin sprječava translokaciju bakterija nakon ozbiljnih ozljeda. One se uobičajeno nalaze u debelom crijevu, a ukoliko se „premjeste“ na neko područje van debeloga crijeva dolazi do infekcija. Do pojave translokacije bakterija dolazi posebice u situacijama kada se pacijenti hrane parenteralno, što znači da hranu dobivaju intravenozno, zbog određenih bolesti probavnog sustava. Također postoje neke naznake, doduše ne konzistentne, da L-Glutamin reducira rizik od smrtnog ishoda kod terminalno bolesnih pacijenata. Sprječavanje gubitka tjelesne mase i liječenje probavnih smetnji kod ljudi oboljelih od HIV-a/ AIDS-a: Unos glutamina ljudima oboljelima od AIDS-a pomaže kod apsorpcije hrane što znači da pacijenti iskorištavaju više energije koju su unijeli hranom te time glutamin pomaže u sprječavanju, za njih štetnog, gubitka tjelesne mase. Operacija: Dodatak glutamina standardnoj intravenoznoj otopini pomaže imunološkoj funkciji te reducira komplikacije povezane s infekcijama poslije velikih operacija. Isti slučaj je i u situaciji transplantacije koštane srži, glutamin reducira rizik od infekcija, smanjuje vrijeme provedeno u bolnici te ubrzava vrijeme do potpunog oporavka. Literatura: • Aosasa, S., Mochizuki, H., Yamamoto, T., Ono, S., and Ichikura, T. A clinical study of the effectiveness of oral glutamine supplementation during total parenteral nutrition: influence on mesenteric mononuclear cells. JPEN J.Parenter.Enteral Nutr. 1999;23(5). • Baxter J.H. i sur. Glutamine in commercial liquid nutritional products. J Agric Food Chem. (2004) Blijlevens, N. M., Donnelly, J. P., Naber, A. H., Schattenberg, A. V., and DePauw, B. E. A randomised, doubleblinded, placebo-controlled, pilot study of parenteral glutamine for allogeneic stem cell transplant patients. Support.Care Cancer. 2005;13(10). • Bober-Olesinska, K. and Kornacka, M. K. [Effects of glutamine supplemented parenteral nutrition on the incidence of necrotizing enterocolitis, nosocomial sepsis and length of hospital stay in very low birth weight infants]. Med Wieku.Rozwoj. 2005(3). • Breslow R., Cheng Z.L. On the origin of terrestrial homochirality for nucleosides and amino acids. Proc Natl Acad Sci U S A. 2009; 106(23). • Calder P.C., Yaqoob P. Glutamine and the immune system. Amino Acids. 1999;17(3). Castell, L. M., Poortmans, J. R., and Newsholme, E. A. Does glutamine have a role in reducing infections in athletes? Eur.J.Appl.Physiol Occup.Physiol 1996;73(5). • Chassaing B., Kumar M., Baker M.T., Singh V., Vijay-Kumar M. Mammalian gut immunity. Biomed J. 2014; 37(5). • Hall J.C., Heel K., McCauley R. Glutamine. Br J Surg. 1996; 83(3). • Lacey J.M., Wilmore D.W. Is glutamine a conditionally essential amino acid? Nutr Rev. 1990; 48(8). • Rao R., Samak G. Role of Glutamine in Protection of Intestinal Epithelial Tight Junctions. J Epithel Biol Pharmacol. 2012; 5(1). • Van der Hulst R.R., Von Meyenfeldt M.F., Soeters P.B. Glutamine: an essential amino acid for the gut. Nutrition. 1996; 12(11-12). • Wang B., Wu G., Zhou Z., Dai Z., Sun Y., Ji Y., Li W., Wang W., Liu C., Han F., Wu Z. Glutamine and intestinal barrier function. Amino Acids. 2015; 47(10). • Wilkinson SB, et al. Addition of glutamine to essential amino acids and carbohydrate does not enhance anabolism in young human males following exercise. Appl Physiol Nutr Metab. (2006)

C kompleks 500 mg

s bioflavonoidima, šipkom, rutinom i hisperidinom 1599 | 60 tableta Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin C (L-askorbinska kiselina) - 500 mg Kompleks bioflavonoida citrusa - 55 mg (Citrus spp.)

Prah ploda šipka (Rosa canina L.) - 25 mg Rutin - 5 mg Hesperidin - 5mg

ZA IMUNITET

Beta

I PROBAVU

- G L U TA M I N

KAROTEN

NAJVEĆA KORIST UNOSA L-GLUTAMINA JE NJEGOVO POZITIVNO DJELOVANJE NA PROBAVNI SUSTAV.

roten Beta kaamin A it ili prov a ljudsko z a v žan jeravlje, zd vlje ito zdra a naroč ože. k

Dnevna doza sadrži (2 tablete): L-glutamin - 1000 mg

94 kn

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Beta karoten - 6 mg Beta karoten je izvor vitamina A, 6 mg beta k arotena odgovara 1 mgRE što je 125% preporučenog dnevnog unosa vitamina A.

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

63 kn 89kn

1602 | 60 tableta

NEKE OD SITUACIJA U KOJIMA SU POVEĆANE POTREBE ZA L-GLUTAMINOM: • Intenzivni stres ili stanje šoka • Fizička trauma • Teška infekcija • Intenzivna tjelesna aktivnost • Radioterapija • Kemoterapija • Imunološke bolesti (HIV/AIDS) •K ronične upalne bolesti crijeva - Crohn-ova bolest

- Ulcerozni kolitis - Upalna bolest crijeva)

•N edostatan unos proteina hranom

UŠTEDITE

30 kuna

78kn

FANTASTIČNA CIJENA

108kn

1510 | 60 tableta

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Melatonin Melatonin, poznat kao „hormon mraka“ je neurohormon kojeg ljudski mozak ispušta kao odgovor na promjene u izloženosti svijetlu. Pomaže u regulaciji našeg „unutarnjeg sata“, te nam signalizira kada je vrijeme za spavanje.

Melatonin se proizvodi od serotonina koji pak nastaje iz aminokiseline L-triptofan, a nju u organizam unosimo putem hrane. Proizvodi se u ljudskom tijelu kao odgovor na mrak (svijetlo potiskuje proizvodnju melatonina) u cilju poticanja i regulacije normalnog ciklusa spavanja. Kod ljudi koji nemaju problema sa spavanjem, njihovo tijelo slijedi naš tzv. „unutarnji biološki sat“, koji se još naziva „Cirkadijalni ritam“ Taj pojam označava fiziološke i psihološke promjene te promjene u ponašanju koje prate dvadesetčetverosatni ciklus i usklađene su s izmjenom dana i noći u okolišu pojedinca, a u ovom kontekstu, zaslužne su za normalnu mogućnost i regulaciju ciklusa spavanja. Promjene u izloženosti svijetlu te temperaturi pomažu našem tijelu odrediti kada se treba osjećati umorno jer se bliži vrijeme za spavanje, a upravo za ostvarivanje tih promjena naše tijelo izlučuje melatonin koji nas za to „priprema“. Izloženost svijetlu u tim situacijama, blokira izlučivanje melatonina, zbog toga je izrazito važno spavati u mračnoj sobi te jedan do dva sata prije spavanja izbjegavati pretjeranu izloženost svijetlu. Melatonin ima cijelu paletu raznih dobrobiti za naše zdravlje, pri čemu se posebno ističe njegova sposobnost da brže usnemo te normaliza abnormalne cikluse spavanja. Suplementacija melatoninom posebice može biti od koristi ljudima koji rade u smjenama, i to posebice oni koji rade noćne smjene, te ljudima koji su pod utjecajem „jet laga“ (brza promjena vremenske zone koju karakteriziraju umor i nesanica). Neregularni ciklusi spavanja mogu dovesti do značajnih poremećaja u zdravlju ljudi, preuranjenog starenja te umanjiti sposobnost tijela za oporavkom (posebice ukoliko je osoba tjelesno aktivna, a većina ljudi bi trebala biti tjelesno aktivna). Dodatno, melatonin nije samo sredstvo koje nam pomaže kod spavanje, već je i odličan antioksidans, pokazuje određena antikancerogena svojstva te može biti koristan u optimizaciji sastava tijela te raspoloženja osoba (iako to može biti i indirektan utjecaj melatonina, s obzirom da sam nedostatak sna povećava apetit osoba te pogoršava raspoloženje). Za razliku od brojnih drugih lijekova protiv nesanice, melatonin ne stvara ovisnost, a ne pokazuje niti nikakva toksična svojstva. Također, melatonin ima odličnu biodostupnost, što znači da se odlično apsorbira u našim crijevima te vrlo niske doze, u rasponu od 1 do 5 mg, dovode do značajnih suprafizioloških razina u plazmi 60 minuta nakon konzumacije.

Zašto koristiti melatonin? Ljudi najčešće koriste melatonin kod nesanica – označava teškoće kod usnivanja, spavanja ili ponovnog usnivanja nakon ranog buđenja.Također se koristi i kod stalnih poremećaja spavanja, uključujući sindrom odgođene faze sna, što označava poremećaj kod kojega ljudi izrazito kasno odlaze spavati i još kasnije se bude (npr. 3 sata ujutro i 10 sati ujutro). Ovaj ritam je češći u adolescenata. Melatonin se također često koristi kod ljudi koji rade u smjenama te zbog toga imaju sindom pod nazivom „poremećaj spavanja radi smjenskog rada“: Težina simptoma je proporcionalna učestalosti promjene smjena, veličini svake promjene i učestalosti preuranjenog spavanja. Ovdje je važno za napomenuti kako je fiksno radno vrijeme (npr. stalni rad noću ili poslijepodne) puno bolje za organizam. U novije vrijeme znanstvenici također proučavaju melatonin zbog potencijalnih dobrobiti kod: • Alzheimerove bolesti • Različitih oblika tumora • Amiotrofične lateralne skleroze (ALS) • Problema sa visokim tlakom • Problema sa spavanjem kod djece sa autizmom

Promocija sna Neregularni ciklusi sna povezani su s različitim zdravstvenim problemima te preuranjenim starenjem. Neki od zdravstvenih problema povezanih s neregularnim ciklusima spavanja su: • usporeni metabolizam • pojačana produkcija kortizola (hormon stresa) • snižene razine anaboličkih hormona (važni za održavanje mišićne mase) • snižena osjetljivost na inzulin • lošiji lipidni profil krvi • pojačani apetit • slabija mentalna funkcija • lošiji oporavak od tjelesne aktivnosti Kao što smo već napomenuli, glavna dobrobit suplementacije melatoninom je poboljšanje kvantitete, ali značajnije i kvalitete sna te liječenje poremećaja, kao što je nesanica. Mnogo

znanstvenih istraživanja potvrdilo je djelotvornost melatonina u tom pogledu. Jedno istraživanje na 50 ljudi sa nesanicom, pokazalo je da unos melatonina dva sata prije spavanja pomaže ljudima usnuti, ali i povećati kvalitetu cjeloukupnog sna. Meta-analiza iz 2013. godine koja je uključivala sveukupno 1683 ispitanika, isto tako je dokazala da melatonin smanjuje ukupno potrebno vrijeme koje je ljudima potrebno kako bi usnuli, produljuje trajanje sna te poboljšava njegovu kvalitetu. Iako je glavni mehanizam kojim melatonin djeluje taj da smanjuje vrijeme koje je potrebno da čovjek usne, njegova najveća dobrobit je u tome da poboljšava ukupnu kvalitetu sna. Samo trajanje sna zapravo i nije dobar prediktor koliko će se pojedinci osjećati odmorno i naspavano drugi dan, s druge strane kvaliteta sna, jeste. Kvaliteta sna mjeri se: 1) Brojem koliko puta ste se probudili tijekom noći 2) Ukupno vrijeme koje ste proveli budni tijekom jedne noći nakon što ste prvi puta zaspali 3) Pravilnim prolaskom tijela kroz sve faze sna (mnogi lijekovi potiču samo duboku fazu sna, međutim naše tijelo tijekom sna treba proći kroz sve faze).

Smanjenje simptoma sezonskih depresija Sezonski afektivni poremećaj (SAD), poznatiji kao sezonska depresija, poremećaj je koji se javlja u jesen ili zimu, a popravlja se u proljeće i ljeto. Procjenjuje se da zahvaća i do 10% populacije globalno. Uz sniženo raspoloženje javlja se psihomotorna usporenost i pojačan apetit.

Vodeće znanstveno stajalište je da do ovoga poremećaja dolazi zbog promjena na cirkadijalnom ritmu ljudi koji nastaje zbog promjena u izloženosti danjem svijetlu. S obzirom da melatonin ima ulogu u regulaciji ljudskog cirkadijalnog ritma, niske doze se često koriste kako bi se smanjili simptomi sezonskih depresija. Postoji istraživanje koje je direktno istraživalo promjene na cirkadijalnom ritmu i utjecaj melatonina na iste. U tom istraživanju 68 ispitanika podijeljeno je u dvije grupe, jedna grupa je dobivala melatonin, dok je druga grupa dobivala placebo. Grupa koja je svakodnevno unosila melatonin uspješno je umanjila sve simptome sezonskih depresija koje su tipične za razbolje promjene cirkadijalnog ritma ljudi.

Promovira zdravlje očiju Melatonin je snažan antioksidans koji pomaže prevenirati oštećenje stanica te održava oči zdravima. Poneka istraživanja čak sugeriraju kako melatonin može biti od koristi u liječenju raznih očnih oboljenja, kao što je glaukom ili makularna degeneracija. Istraživanje provedeno nad 100 ispitanika sa makularnom degeneracijom, promatralo je utjecaj suplementacije sa 3 mg melatonina dnevno kroz period od 6-24 mjeseci te je dokazalo kako melatonin pomaže zaštititi retinu (mrežnicu oka), odgađa oštećenja povezana sa starosti te pomaže očuvanju jasnoće vida.

Ostale dobrobiti melatonina Ostali benefiti uključuju generalni neuroprotektivni efekt (promovira zdravlje živčanog sustava) te izrazito snažan antioksidativni učinak. Kao antioksidans, melatonin ima jedinstvena, snažna svojstva. Za razliku od ostalih antioksidansa, melatonin se ne „reciklira“- što znači da ne prolazi kroz više ciklusa redukcije i oksidacije. Ponavljajući ciklusi redukcije i oksidacije mogu antioksidans pretvoriti u prooksidans, što znači da umjesto da nas štiti od oksidacije, on je tada počinje poticati. Nadalje, velika prednost melatonina je što, zbog svoje fizikalne i kemijske strukture, ima mogućnost prolaska kroz skoro sve membrane i barijere stanica i tkiva. To znači da svoju ulogu kao antioksidans može ispoljiti na puno više mjesta i ciljnih stanica nego neki drugi antioksidansi.

Nuspojave unosa melatonina Unos melatonina u obliku dodataka prehrani nije povezan sa nikakvim nuspojavama. Za razliku od brojnih drugih hormonskih dodataka prehrani, za melatonin ne postoji negativna povratna sprega - Označava situaciju u kojoj usred unosa, u ovom slučaju, hormona izvana dolazi do pada njegove prirodne produkcije u tijelu, što kasnije može stvoriti brojne probleme. Kod melatonina to nije slučaj te naše tijelo kasnije normalno proizvodi prirodni melatonin. Također ne izaziva ovisnost, niti je toksičan. Literatura: • Celinski K., Konturek S.J., Konturek P.C., Brzozowski T., Cichoz-Lach H., Slomka M., Malgorzata P., Bielanski W., Reiter R.J. Melatonin or L-tryptophan accelerates healing of gastroduodenal ulcers in patients treated with omeprazole. J Pineal Res. 2011; 50(4). • Costello R.B., Lentino C.V., Boyd C.C., O'Connell M.L., Crawfoed C.C., Sprengel M.L., Deuster P.A. The effectiveness of melatonin for promoting healthy sleep: a rapid evidence assessment of the literature. Nutr J. 2014; 13(106). • De Crescenzo F., Lennox A., Gibson J.C., Cordey J.H., Stockton S., Cowen P.J., Quested D.J. Melatonin as a treatment for mood disorders: a systematic review. Acta Psychiatr Scand. 2017; 136(6). • Gahdi A.V., Mosse E.A., Oikonomou G., Prober D.A. Melatonin Is Required for the Circadian Regulation of Sleep. 2015; 85(6). • Ferracioli-Oda E., Qawasmi A., Bloch M.H. Meta-Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders. PLoS ONE. 2013, 8(5). • Goyal A., Terry P.D., Superak H.M., Nell-Dybdahl C.L., Chowdhury R., Phillips L.S., Kutner M.H. Melatonin supplementation to treat the metabolic syndrome: a randomized controlled trial. Diabetol Metab Syndr. 2014; 6(124). • Leonardo-Mendonça R.C., Ocaña-Wilhelmi J., de Haro T., de Teresa-Galván C.., Guerra-Hernández E., Rusanova I., Fernández-Ortiz M., Sayed R.K.A., Escames G., Acuña-Castroviejo D. The benefit of a supplement with the antioxidant melatonin on redox status and muscle damage in resistance-trained athletes. Appl Physiol Nutr Metab. 2017; 42(7). • Lewy A.J., Lefler B.J., Emens J.S., Bauer V.K. The circadian basis of winter depression. Proc Natl Acad Sci U S A. 2006; 103(19). • Lundmark P.O.., Pandi-Perumal S.R., Srinivasan V., Cardinali D.P. Role of melatonin in the eye and ocular dysfunctions. Vis Neurosci. 2006; 23(6). • Master A., Pandi-Perumal S.R., Seixas A., Girardin J.L., McFarlane S.I. Melatonin, the Hormone of Darkness: From Sleep Promotion to Ebola Treatment. Brain Disord Ther. 2014; 4(1). • Pardue A., Trexler E.T., Sprod L.K. Case Study: Unfavorable But Transient Physiological Changes During Contest Preparation in a Drug-Free Male Bodybuilder. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2017 ; 27(6). • Stefanova N.A., Zhdankina A.A., Fursova A.Z., Kolosova N.G. Potential of melatonin for prevention of age-related macular degeneration: experimental study. Adv Gerontol. 2013; 26(1). • Szewczyk-Golec K., Rajewski P., Gackowski M., Mila-Kierzenkowska C., Wesołowski R., Sutkowy P., Pawłowska M., Woźniak A. Melatonin Supplementation Lowers Oxidative Stress and Regulates Adipokines in Obese Patients on a Calorie-Restricted Diet. Oxid Med Cell Longev. 2017; 2017. • Tordjman S., Chokron S., Delorme R., Charrier A., Bellissant E., Jaafari N., Fougerou C. Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Curr Neuropharmacol. 2017; 15(3). • Walecka-Kapica E., Klupinska G., Chojnacki J., Tomaszewska-Warda K., Blonska A., Chojnacki C. The effect of melatonin supplementation on the quality of sleep and weight status in postmenopausal women. Prz Menopauzalny. 2014; 13(6). • Yi C., Pan X., Yan H., Guo M., Pierpaoli W. Effects of melatonin in age-related macular degeneration. Ann N Y Acad Sci. 2005; 1057(384).

MULTI vitamini i minerali ZA DJECU

B kompleks

Sadrži najvažnije vitamine iz B skupine. Koristi se kako bi umanjio nedostatak važnih hranjivih tvari u svakodnevnoj prehrani. Zbog sadržaja folne kiseline, posebno se preporučuje uzimanje tijekom trudnoće.

Ukusan multivitaminski dodatak za djecu od 4 godine života u obliku tableta za žvakanje. Sadrži 12 vitamina, te dodatak željeza i kalcija, hranjivih tvari iznimno važnih za rast i razvoj pshihofizičkih sposobnosti djeteta. 1609 l 60 tableta za žvakanje

MELATONIN Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Melatonin - 1 mg

je San njiva vku n m je pora neza ja vodi o anja đ ko doga ih eba, potr dnevnih od važn od dan je eta i je reduvj a j p avan održ avlja. zdr

i Vitamin ze se ksa nala žni su le p m o k B i, a va i u prirod , zajedno ni metabolizam za tjeles je energije iz stvaran bjelančevina i , ohidrata hormona te ik lj g u aranje , tv s , ti s a lnoj koži m e norma doprinos i noktima. kosi

69 kn 98kn

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Kalcij Vitamin C Vitamin B3 Vitamin E Cink Željezo Vitamin B5 Vitamin B6 Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin A Folna kiselina Biotin Vitamin D2 Vitamin B12

100 mg 40 mg 9 mg 6,72 mg 5 mg 4 mg 2 mg 700 mcg 700 mcg 700 mcg 1450 IJ 50 mcg 15 mcg 5 mcg 0,7 mcg

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin B1 5 mg Inozitol Vitamin B2 5 mg Pantotenska Vitamin B3 35 mg kiselina Vitamin B6 6 mg PABA Vitamin B12 15 mcg Kolin Folna kiselina 400mcg Biotin

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

40 mg 15 mg 15 mg 10 mg 100 mg

64 kn 84kn

1604 l 60 tableta

53kn

FANTASTIČNA CIJENA

68 kn

1511 60 mekih kapsula

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

ZAŠTO SU NAM DANAS POTREBNE VIŠE DOZE

vitamina D

Vitamin D smatra se najstarijim hormonom na Zemlji i nesumnjivo je ta drevna molekula usko vezana uz blagostanje svakog oblika života - od fitoplanktona do ljudske vrste. Iako je fiziološka uloga vitamina D poglavito vezana uz zdravlje koštanog sustava, biološka svojstva tog relativno jednostavnog spoja sežu puno dalje od održanje homeostaze kalcija i fosfora. Istodobno s industrijalizacijom i urbanizacijom, izlaganje ljudi sunčevom zračenju postaje sve rjeđe što uz nizak prehrambeni unos rezultira učestalo niskim serumskim vrijednostima vitamina D u populaciji. Procjenjuje se da više od 1 milijarde ljudi diljem svijeta ima niske razine vitamina D zbog čega se s pravom govori o „epidemiji“ hipovitaminoze D, te se razmatraju ozbiljne posljedice tog stanja na javno zdravstvo. Studije pokazuju da je čak 40 - 50% populacije u našem području u nedostatku vitamina D, a najniže vrijednosti bilježe se tijekom zimskih mjeseci. Točnije, u području sjeverne hemisfere su koncenracije 25-OH D veće u ljetnim mjesecima (travanj – rujan), a niže u zimskim (listopad-ožujak), što je pokazano i u Hrvatskoj, na skupini žena u postmenopauzi. Osim dobro poznatog zaštitnog učinka na muskuloskeletni sustav, danas govorimo o svestranim učincima vitamina D, a prepoznati su povoljni učinci na imunosni, živčani, endokrini i kardiovaskularni sustav. Vitamin D razmatra se kao prevencija i potporna terapija brojnih bolesti, a pravovremeno prepoznavanje nedostatka tog vitamina te pravilna nadomjesna primjena esencijalni su za uspješnost terapije.

Rizične skupine i čimbenici rizika za pojavu nedostatka Rizične skupine za pojavu hipovitaminoze D uključuju osobe s nedovoljnim izlaganjem suncu (osobito dojenčad) i osobe koje žive na prostorima veće zemljopisne širine (iznad 40° geografske širine) te u gradovima s većom koncentracijom smoga. Neizlaganje suncu iz objektivnih ili subjektivnih razloga najčešći je razlog nedostatka vitamina D. Upotreba sredstava za zaštitu od sunca s zaštitnim faktorom 30 smanjuje sintezu vitamina D za više od 95 %. Nadalje, osobe s tamnom puti moraju se izložiti suncu 3-5 dulje da bi proizvele istu količinu vitamina D kao i svjetlopute osobe. Poznato je da treba slušati sve savjete dermatologa o zaštiti od sunčevog zračenja. Naime, sinteza vitamina D ovisi i o kutu sunca i dobu dana i godine. Kada je sunce slabije kao u zimskim mjesecima ili u ranim jutarnjim ili popodnevnim satima, potrebno je izlagati ruke i lice suncu i više od 2 sata da bi se sintetizirala doza od 1000 IJ vitamina D. S druge 38

strane, to je dovoljno vremena da se razviju i opekline od sunca, pa je obavezno nanošenje zaštitnih sredstava. U vrijeme najjačeg sunčevog zračenja, dovoljno je 10-13 minuta sunčanja lica i ruku za sintezu 1000 IJ vitamina D, a opekline se mogu razviti za 18-20 minuta. Sinteza je još učinkovitija kada izložimo cijelo tijelo.

postojanja veze između viših koncentracija vitamina D u krvi i blagog smanjenja incidencije karcinoma kolorektuma, a zabilježeno je kako se za svaki porast od 12,5 nmol/L u plazmi, rizik snižava za 6 %. Nadalje, primjena vitamina D posebno je važna za pacijentice u menopauzi s ranim hormonski ovisnim rakom dojke koje primaju adjuvantnu hormonsku terapiju s aromataznim inhibitorima zbog visokog rizika nastanka osteoporoze. Kada je riječ o autoimunosnim bolestima, veza između unosa odnosno statusa vitamina D i prevalencije bolesti do sada je identificirana za upalne bolesti crijeva (IBD), multiplu sklerozu, reumatoidni artritis (RA), sistemski eritemski lupus (SLE), sistemsku sklerozu (SSc) i diabetes mellitus tip 1. Mjerenja koncentracije 25-OH D u krvnoj plazmi pokazala su kako osobe s multiplom sklerozom imaju niže prosječne vrijednosti u odnosu na kontrolne skupine što ih čini sklonijima razvoju osteoporoze i prijelomima kostiju. Smanjena razina cirkulirajućeg 25-OH D također je povezana s ranijim prelaskom oboljelih iz faze relapsa i remisije u fazu sekundarne progresije. Popis indikacija i područja primjene puno je dulji od onoga što se ranije smatralo, a nova istraživanja i spoznaje pojavljuju se gotovo svakoga dana. Ovo je tek jedan skroman uvid u potencijale ovog najstarijeg hormona na Zemlji, čije moći tek upoznajemo.

Područja primjene vitamina D u odraslih Osnovno i najbolje istraženo područje primjene vitamina D je prevencija i potporna terapija osteoporoze. Smjernice krovnih udruženja koja se bave ovom tematikom najčešće propisuju dnevni unos 800 – 1.200 mg kalcija (iz hrane i dodataka prehrani) te 800-2.000 IJ vitamina D za žene u postmenopauzi s osteoporozom. Posebnu važnost vitamin D ima i u osoba starije dobi s osteoporozom te u sarkopeničnih osoba starije dobi sklonih padovima. Mnoga epidemiološka istraživanja pokazala su korelaciju između nedostatka vitamina D i povećane incidencije dijabetesa tipa 1. Nedostatak vitamina D također je povezan i s višom incidencijom dijabetesa tipa 2 te se smatra da utječe na njegovu patogenezu. Vitamin D djeluje na mnoge komponente kardiovaskularnog sustava, uključujući regulaciju arterijskog tlaka i renin angiotenzin - aldosteronskog sustava. Antihipertenzivni učinci vitamina D posebno su izraženi u osoba s nedostatkom vitamina D s povišenim krvnim tlakom. U bolesnika kod kojih se javlja malapsorpcija, potrebe za vitaminom D i kalcijem, kao i brojnim drugim nutrijentima su povišene. Niske koncentracije vitamina D u krvi bilježe se kod različitih gastroenteroloških bolesti koje zahvaćaju tanko crijevo, hepatobilijarni sustav i gušteraču, poput Crohnove bolesti, neliječene celijakije i sindroma kratkog crijeva. Nedostatak vitamina D može se javiti i u situacijama narušene gastrointestinalne funkcije, kao i kod pacijenata koji su podvrgnuti parcijalnoj ili totalnoj gastrektomiji i barijatrijskoj kirurgiji. Meta-analize opservacijskih studija ukazuju na mogućnost

Preporučene doze Trenutne američke preporuke (Institute of Medicine) za zdravu populaciju savjetuju unos od 400 IJ vitamina D dnevno kod djece do godinu dana, 600 IJ vitamina D dnevno za osobe dobi 1-70 godina te 800 IJ vitamina D dnevno za starije od 70 godina. Te preporuke su višestruko veće od trenutnih europskih preporuka koje iznose 400 IJ za dojenčad i 200 IJ za ostalu populaciju. Stoga i Europa razmatra povećanje preporuka za unos vitamina D, a taj se unos može zadovoljiti jedino putem pripravaka odnosno dodataka prehrani, budući da je sadržaj ovoga vitamina u hrani vrlo skroman. S druge strane, kod osoba koje su u riziku za pojavu nedostatka vitamina D preporučuju se značajno više preventivne doze vitamina D koje se kreću od 1.500 – 2.000 IJ vitamina D. Sve te spoznaje upućuju kako je doista korisno preventivno uzimati veće doze vitamina D (1.000 – 2.000 IJ), budući da živimo na području koje je tijekom jesenskih i zimskih mjeseci često bez dovoljno sunčevog zračenja. Doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER Literatura: • Bischoff-Ferrari HA, Dietrich T, Orav EJ, Dawson-Hughes B. Positive association between 25-hydroxy vitamin D levels and bone mineral density: a population-based study of younger and older adults. Am J Med 2004; 116:634. • Braegger C, Campoy C, Colomb V, Decsi T, Domellof M, Fewtrell M i sur. Vitamin D in the healthy European paediatric population. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2013;56(6):692-701. • Hlavaty T, Krajcovicova A, Payer J. Vitamin D therapy in inflammatory bowel diseases: who, in what form, and how much? J Crohns Colitis. 2015 Feb;9(2):198-209. • Hypponen E, Laara E, Reunanen A, Jarvelin MR, Virtanen SM 2001 Intake of vitamin D and risk of type 1 diabetes: a birth-cohort study. Lancet 358:1500 –1503 .• IOM (Institute of Medicine) 2011 Dietary reference intakes for calcium and vitamin D. Washington DC: The National Academies Press. • Laktašić-Žerjavić N, Rukavina K, Babić-Naglić D, Curković B, Anić B, Soldo-Juresa D. Relationship between vitamin D status and bone mineral density in Croatian postmenopausal women. Reumatizam. 2013;60(1):8-13. • Laktašić-Žerjavić, N. i sur. Vitamin D: vitamin prošlosti, hormon budućnosti. Liječ Vjesn 2011;133:194–204. • Lichtenstein A, Ferreira-Júnior M, Sales MM, Aguiar FB, Fonseca LA, Sumita NM, Duarte AJ. Vitamin D: non-skeletal actions and rational use. Rev Assoc Med Bras. 2013 SepOct;59(5):495-506. • Holick MF. The vitamin D deficiency pandemic and consequences for nonskeletal health: mechanisms of action. Mol Aspects Med 2008;29: 361–8. • Holick MF. Vitamin D deficiency. N Engl J Med 2007; 357:266–281. Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, Gordon CM, Hanley DA, Heaney RP, Murad MH, Weaver CM. Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011;96(7):1911-30. • McKenzie RL i sur. UV Radiation: Balancing Risks and Benefits. Photochemistry and Photobiology 2009;85:88–98. • Miliku K, Vinkhuyzen A, Blanken LM, McGrath JJ, Eyles DW, Burne TH, Hofman A, Tiemeier H, Steegers EA, Gaillard R, Jaddoe VW.Maternal vitamin D concentrations during pregnancy, fetal growth patterns, and risks of adverse birth outcomes.Am J Clin Nutr. 2016 Jun;103(6):1514-22. • Urrutia-Pereira M, Soléb D. Rev.Vitamin D deficiency in pregnancy and its impact on the fetus, the newborn and in childhood. Paul Pediatr. 2015;33(1):104-113

59kn

FANTASTIČNA CIJENA

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Vitamin D3 (kolekalciferol) - 25 µg (1000 I.J.)

76 kn

1613 | 60 mekih kapsula 39

Dnevna doza sadrži (3 tablete): Kalcij - 200 mg Fosfor - 143,8 mg Magnezij - 119,5 mg Vitamin C - 80 mg Vitamin B3 - 16 mg Cink - 10 mg Vitamin E - 10 mg Lutein - 6 mg Pantotenska kiselina - 6 mg Mangan - 2 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B2 - 1,4 mg Vitamin B1 - 1,1 mg Bakar - 1 mg Vitamin A - 800 mcg Folna kiselina - 200 mcg Jod - 150 mcg Selen - 55 mcg Biotin - 50 mcg Krom - 40 mcg Vitamin K - 20 mcg Vitamin D - 5 mcg Vitamin B12 - 2,5 mcg Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Ulje sjemenki bundeve (Cucurbita pepo) - 305 mg Ekstrakt ploda sabal palme (Serenoa repens) - 240 mg (slobodne masne kiseline) - 60 mg Sojin lecitin - 20 mg Cink - 5 mg Vitamin E - 3,4 mg Selen - 8,4 µg Beta karoten - 1,2 mg (ekvivalentno vitaminu A) 200 µg RE

Multivision

za zdravlje očiju 1612 | 30 tableta

vitamin e Prostata kompleks

118kn

» Sabal palma doprinosi zdravlju prostate i održanju normalnog urinarnog protoka za muškarce starije od 45 godina. » Cink i selen doprinose zaštititi stanica od oksidativnog stresa. » Selen doprinosi normalnoj spermatogenezi. 1808 | 30 mekih kapsula

PRIRODNI IZVOR VEĆA ISKORISTIVOST

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Vitamin E - 173.56 mg (200IU)

Glukozaminom Glukozamin kompleks s vitaminom C Glukozamin je prirodni oblik šećera koji se u organizmu sintetizira od L-glutamina i glukoze. Vitamin C u ovom proizvodu doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju hrskavice i kostiju. KADA STARIMO, TKIVO U ZGLOBOVIMA DEGENERIRA, I TIJELO TREBA VIŠE ZGLOBNIH BLOKOVA ZA OBNOVU I ZAMJENU ONOGA ŠTO JE OŠTEĆENO.

Glukozamin je jedan od glavnih kemijskih spojeva koji čine hrskavicu. Hrskavica je glatko vezivno tkivo koje se nalazi na krajevima artikuliranih kostiju unutar zgloba.

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Kalcij - 175 mg Magnezij - 100 mg Fruktooligosaharidi (FOS) 100 mg Bifidolactus™ - 100 mg (mješavina izabranih sojeva: L. acidophilus, L. casei, L. plantarum, L. salivarius, B. longum, B. animalis subsp. lactis, B. infantis, Lactococcus lactis subsp. lactis, Enterococcus faecium, Saccharomyces cerevisiae 1010 cfu/g) Fosfor - 90,1 mg Vitamin C - 80 mg Vitamin B3 - 16 mg Željezo - 14 mg Vitamin E - 12 mg Cink - 10 mg Pantotenska kiselina - 6 mg Mangan - 2 mg Bakar - 1 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B2 - 1,4 mg Vitamin B1 - 1,1mg Folna kiselina - 200 mcg Selen - 55 mcg Vitamin D3 - 5 mcg Vitamin B12 - 2,5 mcg

OČVRSTI KOSTI

Multi

Glukozamin pomaže tijelu da proizvodi glikozaminoglikane. Oni se nalaze unutar kostiju kako bi se stvorili čvrsti temelji za popravak i zaštitu zajedničkog zgloba.

112kn

Dodatak prehrani koji uz široku lepezu vitamina i minerala sadrži i kulture bakterija te FOS, predstavlja uistinu odličan Multi proizvod za svaki dan! 1611 | 30 kapsula

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Vitamin E

89kn

103kn

PRIRODNI IZVOR, VEĆA ISKORISTIVOST pomaže ljudima koji imaju veće okolišne i/ili životne rizične faktore kod kojih dolazi do značajnog povećanja količine slobodnih radikala: • Pušenje • Konzumacija alkohola • Često izlaganje zagađenom zraku • Visoka izloženost UV zrakama od sunca 1603 | 60 kapsula

Glukozamin se preporučuje osobama s osteoartritisom, zbog toga što usporava degenerativni proces, ublažava upalu i povezanu bol.

NORMALNA KOST S KOST OSTEOPOROZOM Dnevna doza sadrži (3 tablete): Glukozamin sulfat - 1500 mg Kondroitin sulfat - 300 mg Vitamin C - 120 mg (I-askorbinska kiselina)

89kn

FANTASTIČNA CIJENA

122kn

1805 | 60 tableta

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

SET MSM za nju METILSULFONILMETAN

Cal-Mag-Zinc

Cal-Mag-Zinc je multimineralni dodatak prehrani koji zadovoljava potrebe za trima važnim mineralnim tvarima: kalcijem, magnezijem i cinkom. Dnevna doza sadrži Naročito se preporučuje ženama (2 tablete): tijekom menopauze Kalcij - 800 mg Magnezij - 400 mg ili oslabljene mineralizacije kostiju, Cink - 10 mg - 0,6 mg te u svim situacijama Bor Vitamin D3 - 10 µg kada je nedovoljan (400 IU) unos ili su povećane Selen - 50 µg Bakar - 1mg potrebe za tim Mangan - 0,5 mg važnim mineralima.

Mg MAGNEZIJ

Prirodni izvor sumpora, jednog od najvažnijih minerala u ljudskom tijelu koji igra važnu ulogu u normalnom funkcioniranju brojnih važnih procesa u svim stanicama.

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Magnezij (iz magnezij citrata) - 350 mg Vitamin C - 250 mg (L-askorbinska kiselina)

CITRAT

Magnezij doprinosi: • smanjenju umora • normalnoj funkciji mišića • održavanju normalnih kostiju i zubi • održavanju normalnih psiholoških funkcija

Magnezij + vitamin C

Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića, normalnom funkcioniranju živčanog s ustava, održavanju normalnih kostiju i s manjenju umora i iscrpljenosti. Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i smanjenju umora i iscrpljenosti 1706 | 60 tableta

89kn

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Željezo - 15 mg Vitamin C - 60 mg Bioflavonoidi limuna - 30 mg Bakar - 1 mg

Željezo s vitaminom C i bakrom

POKLO

aromatično - osvježavajuć miris set 8406 100 tableta + POKLON

112kn

79kn

FANTASTIČNA CIJENA

Imortelle roll-on

Dnevna doza sadrži (3 tablete): Metilsulfonilmetan (MSM) - 3000 mg

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

103kn

1707 | 90 tableta

62kn

FANTASTIČNA CIJENA

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Magnezij (iz magnezij citrata) - 200 mg

82kn

1704 | 60 tableta

Važno je za izgradnju crvenih krvnih zrnaca, prijenos kisika do svih stanica u organizmu kao dio hemoglobina, stvaranje mioglobina, kao i neophodnih staničnih enzima koji osiguravaju procese staničnog disanja. 1605 | 60 tableta

78kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

TE KUĆI D O DACI P R E HRANI

IZNAD 3 GODINA STAROSTI

Intensive care šampon za kosu

Obogaćen je pantenolom, eteričnim uljem mandarine i glicerinom. Pogodan je za često pranje kose. Kosi vraća sjaj i mekoću, te sprječava isušivanje vlasišta. 2080 | 250 ml

VITAMINSKO BILJNI PRIPRAVCI S DODATKOM LJEKOVITIH BILJAKA

26kn

TRPUTAC

Najpoznatije djelovanje na ljude je upravo ono protuupalno na području grla. 1992 | 125 ml

69kn

*Svakom kupcu šampona, poklanjamo ČEŠALJ!

Šampon za djecu s kokosom i medom

Sadrži: • PANTENOL • ULJE MANDARINE • GLICERIN

3101 | 300 ml

18 kn 24kn

Sklopiva četka 2088 | 1 kom

IZNAD 4 GODINA STAROSTI

SAMO

53kn

69kn

SVAKI

PYROIMUNAL + za imunitet s propolisom, echinaceom i vitaminom C. 1994 | 125 ml 44

za vaše najmlađe

+POKLON

za cijelu obitelj IZNAD 12 MJESECI STAROSTI

Sigurna njega

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

JAGLAC Cvijet jaglaca se koristi kod otečenih dišnih puteva nosa i grla, kašlja, bronhitisa ali i kod poteškoća sa spavanjem (nesanica), glavobolje, histerije te upala živaca. 1993 | 125 ml

12 kn 18kn

Soft četkica za zube crvena i žuta 2113 | 2 kom

22 kn 29kn

Active fresh ORAL CARE PASTA ZA ZUBE 2114 | 75 ml

19kn

Četkica za zube Četkica za zube Kokolo, za djecu Kokolo, za djecu žuta 3106 | 1 kom

zelena 3105 | 1 kom

6.50kn 6.50kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Pyruška ZA ZDRAVU I PREPLANULU KOŽU Multiaktivni gel nakon sunčanja

Formula gela ugodno hladi i smiruje kožu, ublažava crvenilo i isušenost. Brzo se upija, te u samo nekoliko trenutaka koži vraća vlažnost, svježinu i mekoću. Nestaje osjećaj zatezanja i napetosti kože i ona postaje elastična i ugodna na dodir. 3504 | 150 ml

48 kn 58kn

Zaštitni balzam za usne SPF 20 2051 | 4,8 g

16 kn 24kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Krema za sunčanje spf 30

Preporučuje se kod prvih dana izlaganja suncu, osobama osjetljive i svijetle puti, te djeci. Bogata je prirodnim sastojcima i UV filtrima koji štite kožu i u uvjetima najjačeg sunčevog zračenja. 3502 | 150 ml

59 kn 72kn

PRIPREMA KOŽE ZA SUNCE EKSTRAKT MRKVE prirodan je izvor betakarotena koji povećava otpornost kože, naročito one osjetljive i sklone alergijama na sunce, te skraćuje vrijeme preplanule puti. MED dubinski hrani i njeguje kožu, čini je mekom i glatkom.

Krema za intenzivno tamnjenje

Prirodni aktivni sastojci Pyruška kreme za intenzivno tamnjenje: beta karoten iz svježe mrkve, vitamin A, maslinovo ulje i kakao maslac dobro će nahraniti kožu i stvoriti podlogu za savršeno preplanuli ten. Uz to, u ovu smo kremu dodali i sjemenke grožđa poznate po svom anti-age djelovanju, što će koži dati elastičnost i mekoću. 3503 | 150 ml

49 kn 64kn

ALOE VERA kao najbolji prirodni ovlaživač čuva elastičnost kože, te sprječava njeno isušivanje čak i u vrijeme djelovanja jakih sunčevih zraka. SJEMENKE GROŽĐA doprinose brzom oporavku suhe kože nakon izlaganja suncu, a koži vraćaju elastičnost, mekoću i svježinu. MASLINOVO ULJE I KAKAO MASLAC koži daruju vrijedne prirodne masnoće koje ju dubinski hrane i omogućuju brzo postizanje prekrasne preplanule boje.

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Meka kao svila 59kn

Deep Care maslac za tijelo 2056 | 200 ml

Hidratizirajuća soft krema s uljem jojobe i ceramidima za njegu tijela i ruku idealan je izbor za cijelu obitelj. Nemasna njegujuća formulacija pogodna je za suhu i normalnu kožu kojoj osigurava dugotrajnu hidrataciju, te je čini glatkom i mekom poput svile. Soft Care hidratizirajuća krema za ruke i tijelo 2054 | 200 ml

52kn

Mineral Care hranjiva krema 2055 | 200 ml

10ri0ro%dno p

Zaštitni balzam za usne 2050 | 4,8 g

22kn 48

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

32kn

FANTASTIČNA CIJENA

46kn

Riješite se celulita Što je celulit? Celulit je potkožna naslaga masnog tkiva s karakterističnim udubinama i čvorićima (tzv. „narančina kora”). Radi se o nagomilavanja masnoća i toksina pod kožom uslijed čega dolazi do slabljenja vezivnog tkiva, koje povezuje kožu s mišićima te stvaranja karakterističnog nabiranja gornjeg sloja kože. Ovo stanje osobito je karakteristično za neke dijelove tijela kao što su područje nadlaktice, trbuha, stražnjice, bedara... a sve češće se javlja i kod mladih žena.

Kako se riješiti celulita? PRAVILNOM PREHRANOM Jedite puno svježeg voća i povrća, a posebno naranče, grejp, jabuke, špinat, cvjetaču, mrkvu, rajčice i avokado. Ovo su namirnice bogate lecitinom koji pospješuje cirkulaciju i poboljšava tonus kože. Korisne namirnice s diuretičkim svojstvom su lubenica, krastavac, celer i šparoge. PIJTE PUNO TEKUĆINE Osigurajte dovoljno vode organizmu, na dan morate popiti najmanje osam čaša vode. TJELESNA AKTIVNOST Redovito se bavite tjelovježbom i sportom. Korisna je i joga. NJEGA KOŽE Koristite provjerene specijalne proizvode protiv celulita, poput Pyrus Cellu Care kreme koja sadrži obilje aktivnih sastojaka koji će Vam pomoći u borbi s celulitom.

59kn

CELLU CARE krema za njegu kože s celulitom

pospješuje perifernu cirkulaciju, pojačava prehranu tkiva, te pomaže u eliminaciji suvišne celulitne vode iz tkiva. Hrani i osvježava kožu, hidratizira i učvršćuje tkivo. 2059 | 200 ml

Sadrži: • ULJE PŠENIČNIH KLICA • ULJE MARELICE • KOFEIN • VITAMIN C • GOTU KOLA • SMEĐA ALGA • EKSTRAKT BRŠLJANA • EKSTRAKT DIVLJEG KESTENA • ETERIČNO ULJE NARANČE • ETERIČNO ULJE CIMETA

FANTASTIČNA CIJENA

86kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Sjajna i zdrava kosa

Užitak tuširanja Fresh sea care Osvježavajući gel za tuširanje

Osvježavajući blagi gel za tuširanje neutralnog pH faktora. 2060 | 250 ml

Intensive Care Gel za tuširanje s ružmarinom i eterčnim uljem mandarine

Sadrži:

Nježno i temeljito čisti kožu, osvježava, te vraća potrebnu vlažnost. 2062 | 250 ml

• ARGANOVO ULJE • KOLAGEN

INTENSIVE SOFT CARE Sapun za intimnu njegu s kamilicom i aloe verom 2061 | 250 ml

46kn Active & Care Šampon za kosu s prhuti

ULJE ARGANA

18kn

SVAKI SAMO

26kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Revitalizing & Care Šampon za kosu Active care 2 U 1 šampon i gel za tuširanje 2064| 250 ml

29kn

Bogata formulacija obogaćena arganovim uljem i kolagenom štiti, revitalizira i njeguje kosu. 2082 | 250 ml

Revitalizing & Care regenerator za kosu

Aktivna formulacija s arganovim uljem i kolagenom čini kosu snažnom i sjajnom, efikasno olakšava raščešljavanje. 2084 | 250 ml

Formulacija aktivnog blagotvornog djelovanja na kosu s prhuti obogaćena je pantenolom, eteričnim uljem metvice i climbazole. 2081 | 250 ml Sadrži: • CLIMBAZOLE • PANTENOL • ETERIČNO ULJE METVICE

20kn

SVAKI SAMO

29kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Šampon

protiv opadanja kose

Gel za opuštanje mišića

2400 | 150 ml

54kn

Gel poslije brijanja

2403 | 150 ml

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

82kn

FANTASTIČNA CIJENA

67kn

49kn

54kn

• EKSTRAKT HAMAMELISA • MED

NE SADRŽI: parabene, silikone, mineralna ulja, parafin, SLS/SLES, PEG, PPG, bojila.

Bogat hranjivim i zaštitnim sastojcima, odlično djeluje kod opadanja kose, naročito kada je ono posljedica štetnih vanjskih utjecaja. 2414 | 150 ml

Sadrži:

pH 5.5

Šampon protiv opadanja kose

2401 | 300 ml

2421 | 200 ml

• EKSTRAKT ČIČKA • EKSTRAKT ZOBI • EKSTRAKT PŠENICE

Gel za opuštanje mišića Hladi, opušta napetost i zategnutost mišića, te otklanja umor kod povećanih fizičkih napora i sportskih naprezanja.

Sapun za intimnu njegu

Sadrži:

Opustite tijelo

64kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Hapro gel

Sadrži: • LIMUN • KORA VRBE • MED

Neven i divlji kesten

Hapro gel je jedinstvena formulcija aktivnih sastojaka koji zajedno imaju blagotvoran utjecaj na zglobove te pružaju osjećaj ugode i djeluju umirujuće.

ZA VENE I KAPILARE

Hapro gel

2417 | 150 ml

Za zglobove Tekućina kod bradavica 2407 | 20 ml

Za vene i kapilare

35 kn 46kn

neven  divlji kesten 

Gel kod izraženih vena i kapilara

Sadrži:

Sadrži: • ULJE SLATKOG BADEMA • ULJE SJEMENA MRKVE

Krema za njegu ruku i noktiju s Q10 2404 | 150 ml

54kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

• VRAŽJA KANDŽA • HAMAMELIS • ETERIČNO ULJE EUKALIPTUSA • MENTOL • KAMFOR

49kn

FANTASTIČNA CIJENA

68kn

Jača stijenke vena i kapilara. Poboljšava cirkulaciju, smanjuje osjećaj težine u nogama. Ublažuje crvenilo proširenih kapilara. 2406 | 150 ml

68kn

FANTASTIČNA CIJENA

98kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Razmazite kožu

uz bakino bilje Premium green balm s ekstraktima krastavca i zelenog čaja

Krema za tijelo i ruke s nevenom, uljem makadamije i lipom

Blaga formulacija s obiljem aktivnih sastojaka koji održavaju kožu zdravom, štite od isušivanja te dubinski hrane i njeguju. Odličan je odabir za njegu vrlo suhe i ispucale kože ruku. 2801 | 150 ml 42kn

29 kn

Obiluje biljnim iscrpinama zelenog čaja, krastavaca i aloe vere, koji uz prisutni hijaluron, intenzivno vlaže kožu. Uz navedeno hidratacijsko djelovanje, ovaj proizvod je usmjeren i dodatnoj prehrani kože, koju provode karite maslac i biljna ulja avokada, pšeničnih klica, makadmije i badema. 2808 | 150 ml

29 kn 46kn

Balzam za stopala s australskim čajevcem i uljem mandarine

Australski čajevac Gel za noge s divljim kestenomi listom vinove loze 2800 | 150 ml

42kn

Med i propolis Lavanda 2832 | 100 g

2836 | 100 g

Aktivna formulacija obogaćena australskim čajevcem i uljem mandarine protiv nastanka umornih stopala. Njeguje i regenerira umorna stopala. Stopalima daje osjećaj udobnosti i opušta 2802 | 150 ml 42kn

Limun i verbana 2847 | 100 g

29 kn

Maslina

2834 | 100 g

16kn

SVAKI SAMO

Krema za ruke i tijelo s kamilicom i A vitaminom

Blaga formulacija za svakodnevnu upotrebu obogaćena kamilicom i vitaminom A. Njeguje, vlaži i hrani osjetljivu i suhu kožu. Održava kožu zdravom i štiti je od isušivanja. 2804 | 150 ml

28 kn 38kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

23kn

sapuni

RUČNO RAĐENI

✓ Nije testirano na životinjama ✓ 100% vegan ✓ 100% Vegetal Origin ✓ No petrol ✓ Dermatološki testirano NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

KVALITETNA NJEGA

ANTI AGE

LIFT SERUM

NJEGA + ULJE KOŠTICA

OSJETLJIVE I ZRELE KOŽE

MARELICE

zaglađuje bore za lice, vrat i dekolte rezultati vidljivi nakon 4 tjedna

Anti age dnevna krema

Hranjiva i zaštitna anti-age krema formulirana za sve vrste kože koje trebaju više hidratacije i hrane. Učinkovita u brobi protiv isušivanja koje uzrokuje gubitak elastičnosti, vraća tonus i čvrstoću te daruje mladolik izgled. 2078 | 50 ml

DNEVNA I NOĆNA

ANTI-AGE NOĆNA KREMA

Izrazito bogata formulacija Anti-age noćne kreme djeluje intenzivno protiv starenja kože. Namijenjena noćnom tretmanu, u potpunosti regenerira kožu te je čini spremnom za izazove novog dana. 2041 | 50 ml

109kn

ANTI-AGE DNEVNA KREMA

Inovatina formulacija Anti-age dnevne kreme uspješno štiti kožu od nepovoljnih čimbenika okoliša kojima je koža izložena tijekom dana. Koži daje svježinu, pruža prirodnu zaštitu od UV zračenja te intenzivno hrani kožu, održavajući njen mladenački izgled 2040 | 50 ml

72 kn 112kn

Dermo protect

Nježna krema za svakodnevnu njegu suhe i osjetljive kože s dermatološkim problemima. Osigurava hidrataciju, hrani i štiti od najčešćih atmosferskih utjecaja, kao što su vjetar i hladnoća. Velika je pomoć za ublažavanje suhoće kod atopijskog dermatitisa i ograničavanje glavnih simptoma. 2076 | 50 ml

72 kn 112kn

82 kn

noćni tretman za potpunu regeneraciju kože

KOMPLEKS CERAMIDA

KOLAGEN

132kn

PRAKTIČNO PAKIRANJE S PUMPICOM

*uz Anti-age lift serum POKLON za Vas: ulje koštica marelice, serum pakiranje 30 ml

ANTI-AGE LIFT SERUM

ANTI-AGE DNEVNA KREMA I DERMO PROTECT KREMA NE SADRŽE: parabene, parafin, silikon, mineralna ulja, SLS/SLES, PEG/ PPG, alergene, bojila, konzervanse, miris 58

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Izrazito bogata formulacija Anti age seruma ima intenzivan i efikasan anti age učinak. Trenutačno osigurava zdrav i sjajan izgled zrele kože. Visoka koncentracija kolagena poboljšava strukturu kože te joj pojačava tonus. set 8407 | 50 ml + POKLON

98kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

HAMAMELIS

KREME ZA SVJEŽ I BLISTAV IZGLED

VITAMINSKA KREMA S MRKVOM I VITAMINOM E MRKVA je bogata vitaminima B1, B2, C, D, E, H, te provitaminom A, a sadrži i bogatstvo minerala: jod, kalij, kalcij, željezo i bakar, koji zajedno njeguju, revitaliziraju, hidratiziraju i smiruju nadraženu i upaljenu kožu.

KREMA PROTIV BORA S ALOE VEROM ALOE VERA dubinski hidratizira, te povećava prirodnu elastičnost i otpornost kože, smanjuje bore i druge nesavršenosti kože. 2903 | 50 ml

2901 | 50 ml

Krema oko očiju Q10 + vitamin C

Osvježava kožu oko očiju i štiti ju od starenja. Učvršćuje područje oko očiju i smanjuje vidljivost bora. Pomaže kod tamnih podočnjaka, koji redovitom upotrebom postaju manje vidljivi. 2429 | 30 ml

44 kn 64kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Dnevna krema za lice Q10 + vitamin C

Štiti kožu od starenja. Vraća energiju umornoj koži. Vitamin C je normalan sastojak kože i nalazi se u dermisu i u epidermisu. Starenjem, jakim izlaganjima UV zrakama i pušenjem smanjuje se koncentracija vitamina C pogotovo u gornjem sloju kože, stoga je preporučljivo kožu njegovati kremama s dodatkom vitamina C. 2425 | 50 ml 78kn

49 kn

44kn

SVAKI SAMO

68kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Neodoljivi mirisi za nju

Miris ljubičice pomlađuje, daje polet i budi osjećaj sreće!

Mandarin Mint eau de toilette citrus-fresh 2026 | 50 ml

VIOLETTA

52 kn

eau de parfum, floral

90kn

2021 | 50 ml

21 WOMAN eau de parfum cvjetno-voćni 1999 | 50 ml

54 kn 94kn

VIOLETTA

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Muguetto eau de toilette floral 1998 | 50 ml

52 kn 92kn

68kn

FANTASTIČNA CIJENA

98kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

FANTASTIČAN SET Morski kolagen + Morski kolagen UŠTEDITE

100 kn

KUPNJOM U SETU

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Morski kolagen - 800 mg Vitamin C - 160 mg (L-askorbinska kiselina) Vitamin B3 - 32 mg

VITAMIN B3 doprinosi održavanju normalne kože. VITAMIN C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože. Morski kolagen + vitamin C i B3

set 8408 | 60 kapsula + 60 kapsula

136kn

FANTASTIČNA CIJENA

Posjetite nas na Facebooku!

236kn

VAŠ ČLAN

instagram.com/pyrus_cakovec PYRUS multi marketing d.o.o. Putjane 2, 40 000 Cakovec tel. 040 365 177 • fax 040 365 188 • e-mail: info@pyrus-mm.hr NE ODGOVARAMO ZA POGREŠNO UVRŠTENE CIJENE ILI SLUCAJNE POGREŠKE NASTALE PRI IZRADI KATALOGA. BOJE U KATALOGU, NAROCITO BOJE DEKORATIVNE KOZMETIKE MOGU SE RAZLIKOVATI OD STVARNIH BOJA, ŠTO JE UVJETOVANO GRAFICKOM TEHNOLOGIJOM.

10330 • prodajni katalog / 5 kom