Pyrus katalog - rujan 2021.

MAGAZIN ZA ZDRAVLJE I LJEPOTU · Broj 09 · Rujan 2021 · Godina VIII · www.pyrus.hr

NOVO

BAKINO BILJE PRIRODNI SAPUNI str. 47

OJAČAJTE IMUNITET str. 6, 26-27, 36

SMANJITE BORE str. 7

MASKARA MAXIMUM Volume & lenght

ZAŠTITNA KREMA

68kn

46kn

NE SADRŽI

Dnevna zaštitna krema lagane baršunaste teksture održava hidrolipidni balans kože. Kompleksna formulacija brzo se upija i štiti kožu od štetnih vanjskih utjecaja.

1142 | 50 ml

Voluminozne trepavice uz istovremeno aktiviranje rasta trepavica moguće su ovom maskarom! Povećava volumen i dužinu prirodnih trepavica - uključujući i prekrasan izgled!

5106 | 12 ml

42kn

• parabene • silikone • mineralna ulja • parafin • SLS / ELES • PEG • PPG • bojila

26kn Sadrži: • RUŽA • KOENZIM Q10 • LIST MASLINE • VITAMIN C

DERMATOLOŠKI

TESTIRANO!

ANTI-AGE DNEVNA KREMA

SPIRULINA

Inovatina formulacija Anti-age dnevne kreme uspješno štiti kožu od nepovoljnih čimbenika okoliša kojima je koža izložena tijekom dana.

Koži daje svježinu, pruža prirodnu zaštitu od UV zračenja te intenzivno hrani kožu, održavajući njen mladenački izgled 2040 | 50 ml

Spirulina je jedinstvena modrozelena mikroalga koja spada među najstarije biljne organizme na Zemlji. Stanovnik je slatkovodnih jezera osobito u tropskim i suptropskim regijama budući da uspijeva u toplijim vodama bogatim mineralnim solima. Prirodna boja ovih algi može obojati površinu vode u kojoj obitava u tamno zelenu boju.

1506 | 90 tableta

112kn

65kn

89kn

52kn

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Mikro alga Spirulina maxima - 1000 mg

Sadrži: • KOMPLEKS CERAMIDA • KOLAGEN • ULJE MAKADAMIJE • VITAMIN E

ACTIVE DEO CARE GREEN roll on

Deo Care roll on dezodorans učinkovit je u kontroli mirisa ispod pazuha zahvaljujući svojoj uravnoteženoj formulaciji.

2105 | 75 ml

24kn

14kn

UNISEX MIRIS

2X

SNAŽNIJA FORMULACIJA: 1000 mg u 1 tableti

Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod složenog kemijskog sastava.

Sama riječ potječe iz grčkog jezika te je izvedenica riječi „pro“ – obrana i „polis“ – zajednica, označavajući tvar koja štiti košnicu.

Radi se zapravo o aromatičnoj smoli koju skupljaju pčele medarice iz dijelova biljke, u nju ugrađuju svoje enzime iz sline i smolaste tvari nastale probavom peluda te je koriste u gradnji košnice i zaštiti od neželjenih vanjskih utjecaja.

Među ostalim, propolis štiti kolonije pčela od bolesti.

Ljudi su rano prepoznali blagodati propolisa pa ga već tisućama godina koriste u medicinske svrhe.

Tako su još drevni Grci i Rimljani koristili propolis kao lijek kod kožnih povreda, rana i infekcija, a propolis se našao popisan i u farmakopeji Londona u 17. stoljeću.

U razdoblju od 17. do 20. stoljeća propolis je u Europi uživao veliku popularnost kao antibakterijsko sredstvo, a u 2. svjetskom ratu su ga Rusi koristili i kao pomoć u liječenju tuberkuloze, budući da su primijetili da olakšava plućne tegobe i poboljšava apetit. Prvi znanstveni rad koji je opisao kemijska svojstva i sastav propolisa objavljen je 1908. godine.

Danas propolis uživa veliku popularnost pa je svoju primjenu, osim raznih oblika dodataka prehrani, našao i u kozmetičkoj industriji gdje se koristi kao dodatak u proizvodnji raznih krema, losiona, čak i zubnih pasti i vodica za usta.

Propolis ima kompleksan sastav Sastav propolisa je vrlo varijabilan zbog velikog broja raznolikog bilja kojeg pčele posjećuju pri njegovom sakupljanju te uvelike ovisi o njegovom geografskom porijeklu. U dosadašnjim znanstvenim istraživanjima iz propolisa je izolirano više od 300 različitih spojeva.

U pravilu, propolis sadrži oko 50% smola, 30% pčelinjeg voska, 10% eteričnih ulja, 5% polena i 5% različitih organskih tvari uključujući vitamine, minerale, organske kiseline i flavonoide.

Upravo se flavonoidi smatraju glavnim sastojkom odgovornim za biološku aktivnost propolisa.

Propolis i zdravlje U narodnoj je medicini uvriježena preventivna upotreba propolisa u svrhu jačanja imuniteta i protiv raznih infekcija, ali i za ublažavanje već nastalih tegoba, osobito primjerice kod infekcija usne šupljine.

Brojna istraživanja opravdavaju ovakvu primjenu.

4

Tako je in vitro studija objavljena 2011. godine u časopisu Journal of Medicinal Plant Research ukazala na antibakterijsko djelovanje propolisa.

Znanstevnici su ispitali učinak ekstrakta propolisa na nekoliko vrsta bakterija uključujući E. coli, Listeria monocytogenes, Helicobacter pylori, Streptococcus pyogenes, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus. E. coli i Staphylococcus aureus su se pokazali iznimno osjetljivim na djelovanje propolisa.

Antibakterijski učinak propolisa potvrđuje i studija provedena 2003. godine u našim krajevima i objavljena u časopisu Microbiological Research.

13 uzoraka propolisa prikupljenih na području Balkana upotrijebljeno je za tretiranje 39 vrsta mikroorganizama. Ekstrakt propolisa je pokazao značajnu antibakterijsku aktivnost protiv Gram pozitivnih bakterija, dok je pozitivan učinak na Gram negativne bakterije bio znatno manji.

Antibakterijski učinak objašnjen je, među ostalim, saznanjem da propolis može blokirati diobu bakterijskih stanica sprječavajući bakterijski rast. Osim antibakterijskog, studije bilježe antivirusno i osobito antifungalno djelovanje propolisa. U studiji objavljenoj 2001. godine u casopisu Mycoses znanstvenici su ispitivali aktivnost propolisa na 80 slojeva kvasca Candide. Propolis je značajno smanjio aktivnost kvasaca osobito C. albicans. Dodatno, kod osoba s umjetnim zubalima primjena propolisa je značajno smanjila broj stanica Candide.

Antibakterijsko, antivirusno i antifungalno djelovanje posredno štiti zdravlje, no propolis može pomoći imunitetu i izravno.

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Propolis - 1000 mg

Pregledni rad iz 2007. godine objavljen u časopisu Journal of Ethnopharmacology, među ostalim, ističe povoljno djelovanje propolisa na imunitet. Propolis kao dodatak prehrani, naime, može potaknuti aktivnost timusa, žlijezde koja proizvodi limfocite i time ojačati obrambene sposobnosti cijelog organizma.

Znanost o antiupalnom djelovanju propolisa Studije na životinjama otkrivaju još jednu potencijalnu korist propolisa. Naime, istraživanja na štakorima i zamorcima otkrivaju da propolis može inhibirati aktivnost enzima koji posreduju u upalnom pocesu i na taj način ublažiti primjerice reumatoidni artitris.

Pritom su se najkorisnijm pokazali spojevi kvercetin i naringerin iz skupine flavonoida. Puna korist protuupalnog učinka proplisa tek se mora posve istražiti na ljudima.

Propolis kao dodatak prehrani Propolis se danas najčešće proizvodi kao alkoholna otopina, a može se pripremiti i kao bezalkoholna otopina za djecu. Također, vrlo su raširene i tablete, kapsule i pastile u kojima je djelatna tvar propolis.

98kn

78kn

1504 | 60 tableta

Rezultati dosadašnjih istraživanja formirali su mišljenje da učinkovita dnevna doza iznosi oko 1,5 g sirovog propolisa, odnosno oko 350 mg koncentrata, čime se polučuju blagotvorni učinci na opće stanje organizma.

Iako su ispitivane dnevne doze od čak 9 g sirovog propolisa rezultirale bez negativnih nuspojava, za dugoročnu upotrebu i ovisno o individualnim potrebama pojedinca preporučuju se manje navedene doze.

Prilikom kupnje i korištenja proizvoda s propolisom valja odabirati one proizvode koji u svom sastavu navode da sadrže standardizirane ekstrakte propolisa, jer samo oni garantiraju učinkovitu i sigurnu uporabu.

• mag.nutricionizma SANDRA KRSTEV BARAĆ Literatura: Vijay D. Wagh. Propolis: A Wonder Bees Product and Its Pharmacological Potentials. Adv Pharmacol Sci. 2013; 2013: 308249.• Bankova V et al. Propolis volatile compounds: chemical diversity and biological activity: a review.Chem Cent J. 2014; 8: 28. • Khalil ML. Biological activity of bee propolis in health and disease. • Asian Pac J Cancer Prev.2006;7(1):22-31. • Viuda-Martos M, Ruiz-Navajas Y, Fernández-López J, Pérez-Alvarez JA. Functional properties of honey, propolis, and royal jelly. J Food Sci. 2008;73(9):R117-24. • Sforcin JM. Propolis and the immune system: a review. J Ethnopharmacol. 2007;113(1):1-14. • Chan GC, Cheung KW, Sze DM. The immunomodulatory and anticancer properties of propolis. Clin Rev Allergy Immunol. 2013;44(3):262-73. • Hendi NKK, Naher HS, AlCharrakh AH. In vitro antibacterial and antifungal activity of Iraqi propolis. Journal of Medicinal Plant Research.

2011;5(20):5058–5066. • Stepanović S, Antić N, Dakić I, Švabić-Vlahović M. In vitro antimicrobial activity of propolis and synergism between propolis and antimicrobial drugs. Microbiological Research. 2003;158(4):353–357. • Ota C, Unterkircher C, Fantinato V, Shimizu MT .Antifungal activity of propolis on different species of Candida. Mycoses 2001;44:375-8. • 70. Almeida ECD, Menezes H. Anti-inflammatory activity of propolis extracts: a review 2104.

Journal of Venomous Animals and Toxins. 2002;8:191–212. • 71. Borrelli F, Maffia P, Pinto L, et al. Phytochemical compounds involved in the anti-inflammatory effect of propolis extract. Fitoterapia. 2002;73(1):S53–S63.

5

PROPOLISNO BILJNI SPREJEVI PYRORAL JUNIOR PROPOLISNI SPREJ ZA DJECU Način primjene: Nakon svakog obroka raspršiti 1 potisak na sluznicu grla (do 4 puta dnevno).

1023 | 20 ml

89kn

69kn

PYRORAL

propolisno biljni sprej

Naročito se preporučuje kao preventiva prehladi ili za ublažavanje simptoma prehlade, gripe i drugih tegoba dišnih organa.

1021 | 30 ml

72kn

6

PBS Dent

Propolisno biljni sprej blagotvornog djelovanja na desni i usnu šupljinu.

1022 | 20 ml

72kn

59kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

39kn

DERMATOLOŠKI

• NEVEN • MORSKU ALGU CHONDRUS CRISPUS • MASLINOVO ULJE

• parabene • silikone • mineralna ulja • parafin • SLS / ELES • PEG • PPG • bojila

TESTIRANO!

62kn

54kn

82kn

Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod složenog kemijskog sastava.

1991 | 20 ml

Sadrži:

PROPOLIS

NE SADRŽI

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Cvjetni prah - 1000 mg

Ekskluzivna formulacija protiv bora kombinira u visokoj koncentraciji, biljne ekstrakte za hidratantno djelovanje, čista ulja s visokom hranjivošću, omekšavajućim djelovanjem, štiti od onečišćenja, snažnim antioksidacijskim učinkom, za sprečavanje oštećenja uzrokovanih zagađenjem, te poticanje proizvodnje kolagena i elastina.

1144 | 50 ml

46kn

KREMA PROTIV BORA

58kn

je prirodni antioksidans koji se preporučuje osobama izloženim stresu i lošoj prehrani, osobama pod povećanim tjelesnim i mentalnim opterećenjima te svima sa oslabljenim imunitetom jer dokazano poboljšava opće stanje organizma.

1405 | 60 kapsula

SMANJITE BORE

Fini okus borovnice za djecu

CVJETNI PRAH

7

ZAŠTITNI BALZAM ZA RUKE

Dubinski vlaži i regenerira kožu. Urea zadržava vlagu i djeluje blago keratolitički, što ublažava suhoću i smanjuje hrapavost kože. Brzo se upija. Urea je prirodna komponenta tkiva naše kože i dio je njenog prirodnog faktora vlažnosti. Njena uloga u vanjskom sloju kože je održavanje ravnoteže vlažnosti te da kožu čini mekom.

Iznimno je hidratantna i donosi olakšanje suhoj koži.

1123 | 100 ml

54kn

2X

43kn

PROPOLISNO BILJNA MAST ZA REGENERACIJU KOŽE

Propolisno biljna mast s ekstraktima kadulje i nevena, maslinovim uljem i propolisom njeguje i štiti kožu. Blagotvorno djeluje kod neugodnih pojava na sluznici, kod ojedina, crvenila, ožiljaka i raspucale kože. Propolis stvara prirodni zaštitni film od štetnih utjecaja. set 8504 | 50 + 50 ml Sadrži:

PYROVAL ŠAMPON PROTIV OPADANJA KOSE + POKLON ČETKA ZA KOSU S OGLEDALOM Snažna formulacija bogata hidratantnim medom, revitalizirajućom energizirajućom i hranjivom matičnom mliječi i indijskim tamjanovcem aktivno djeluje na jačanju, revitalizaciji i sprečavanju opadanja kose. set 8505 | 200 ml + poklon

54kn

Sadrži: • MATIČNA MLIJEČ • MED • INDIJSKI TAMJANOVAC • PANTENOL

• EKSTRAKT KADULJE • EKSTRAKT NEVENA • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS

Sadrži: • ETERIČNA ULJA: MENTE, BORA I EUKALIPTUSA

PROPOLISNO BILJNA NAZIS MAST Sadrži: • PROPOLIS • UREA • GAVEZ

Njeguje sluznicu nosne šupljine, pomaže kod prehlade i začepljenosti nosnih puteva. Smanjuje nadražaj na kihanje i omogućava prohodnost nosnih i sinusnih kanala. Sprječava nadražaj što ga izaziva pelud, prašina ili hladnoća.

1110 | 4,5 g

48kn

37kn

Sadrži:

PROPOLISNO BILJNA MAST KOD REUME ZA MASAŽU

• EKSTRAKT KADULJE • EKSTRAKT NEVENA • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS

PROPOLISNO BILJNA MAST ZA REGENERACIJU KOŽE 1121 | 100 ml

108kn 8

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

94kn

Sadrži: • ARNIKA • MENTOL • KAMFOR • PROPOLIS

Koristi se za masažu kod reume, sportskih povreda, zategnutosti, napetosti i bolova u mišićima.

1122 | 100 ml

108kn

144kn

PROPOLISNO BILJNA MAST HEMOPYR ZA NJEGU ANALNE REGIJE

Propolisno biljna mast s ekstraktima nevena, kadulje, kamilice i propolisa njeguje i štiti oštećeni dio rektuma, uklanja neugodan osjećaj pečenja i svrbeži, te omogućuje brže zacjeljivanje rana. Stvara osjećaj hlađenja, sluzokožu čini Sadrži: mekom i elastičnom, te doprinosi • KAMILICA potrebnoj higijeni pri pojavi • NEVEN hemoroida.

• KADULJA • PROPOLIS 1107 | 50 ml kn

72

Sadrži: • NEVEN • DIVLJI KESTEN • PROPOLIS

PROPOLISNO BILJNI BALZAM KOD IZRAŽENIH VENA

Jača stijenke vena i kapilara.

Poboljšava cirkulaciju, smanjuje osjećaj težine u nogama. Ublažuje crvenilo proširenih kapilara.

1109 | 50 ml

72kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

9

Echinacea sadrži kompleksnu mješavinu aktivnih tvari koje sinergijski pružaju povoljan učinak. Među njima osobito se ističu alkilamidi, polisaharidi, glikoproteini te ehinakozid i ehinacein.

Otkriveni su i drugi potencijalno aktivni sastojci poput cinarida i derivata kofeinske kiseline. (5) Echinacea ili Rudbekija je nativna biljka Sjeverne Amerike bogate tradicije upotrebe. Arheološka istraživanja pokazuju da su je Indijanci stoljećima koristili kao „svestrani lijek za sve bolesti“.

Tijekom povijesti Echinacea je našla svoju primjenu u liječenju respiratornih infekcija, infekcija mokraćnog sustav, rana, opeklina, ugriza insekata (1,2). Echinacea je zauzimala i cijenjeno mjesto u modernoj američkoj medicini sve do početka 20. stoljeća kada je njenu popularnost zasjenila pojava antibiotika. Međutim, negdje u isto vrijeme otkrivaju ju Europljani koji započinju eru intenzivnog korištenja ove zanimljive biljke.

Danas je popularnost pripravaka Echinacee na visokoj razini, a najbolji potrošači su stanovnici Njemačke. Štoviše, većina znanstvenih studija na Echinacei je provedena upravo u Njemačkoj. (3) Sama biljka prepoznatljiva je po predivnim cvjetovima najčešće ljubičaste boje zbog kojih je postala čest stanovnik ukrasnih vrtova. Poznato je 9 vrsta roda Echinacea, a u ljekovite svrhe se primjenjuju korijeni/ ili nadzemni dio 3 najpoznatije biljne vrste: Echinacea angustifolia (uskolisna rudbekija), Echinacea pallida (ružičasta rudbekija) i Echinacea purpurea (crvena rudbekija). Mnogi pripravci sadrže jednu, dvije ili čak sve tri Echinacea vrste, iako je najviše korištena i proučavana upravo Echinacea purpurea.

Echinacea kao pomoć obrambenim sposobnostima organizma

Akutne virusne infekcije gornjeg dišnog sustava, poput prehlade među najčešćim su bolestima koje zahvaćaju čovječanstvo, a brojne studije pokazuju da pomoć u prevenciji i liječenju simptoma može pružiti Echinacea.

(1) U prilog tome govori meta analiza studija koja su se bavila pitanjem učinkovitosti pripravaka Echinacee da preveniraju pojavu simptoma kod inducirane prehlade.

Analiza objavljena 2006. godine pokazala je da je vjerojatnost pojave simptoma prehlade 55% veća u ispitanika koji su primali placebo, nego u onih koji su uzimali Echinaceu. (6) Dodatan dokaz pruža meta–analiza provedena 2007. godine koja je analizom 14 studija 10

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Suhi ekstrakt Echinacea - 125 mg (odgovara količini 1000 mg biljke)

zaključila da Echinacea ima važnu ulogu u smanjenu incidencije i trajanja prehlade.

U brojkama, pokazalo se da Echinacea smanjuje vjerojatnost obolijevanja od prehlade za prosječno 58%. (7) Od radova novijeg datuma, valja izdvojiti randomiziranu, dvostruko slijepo, placebo kontroliranu studiju Jawada i sur. 755 zdravih ispitanika je 4 mjeseca svakodnevno dobivalo ili alkoholni ekstrakt Echinacee ili placebo. Po isteku studije pokazalo se da je pripravak Echinacee smanjio incidenciju prehlade, ali i njeno trajanje te potrebu za analgeticima u usporedbi s placebom. Autori su istaknuli preventivni učinak Echinacee, osobito u slučaju ponavljajućih infekcija. (8) Pozitivan učinak Echinacee kod prehlada dobro je dokumentiran, no sve je veći broj studija koje daju naslutiti da bi antivirusna svojstva ove fascinantne biljke mogle biti od pomoći i u prevenciji gripe.

Prema dosadašnjim spoznajama pripravci Echinacee mogu smanjiti aktivnost virusa sezonske gripe, ali i opasnijih sojeva svinjske gripe i to u dozama koje se preporučuju za svakodnevni unos. (9, 10)

Mehanizam djelovanja

Smatra se da Echinacea pomaže funkciju prirodnog obrambenog sustava tijela i na taj način pruža korist protiv infekcija gornjeg dišnog sustava. Točan mehanizam djelovanja i dalje se istražuje no čini se da pripravci Echinacee djeluju na „brojnim frontama“.

Među brojnim farmakološkim aktivnostima Echinacee najviše dokaza govori u prilog aktivacije makrofaga povečavajući fagocitozu odnosno sposobnost bijelih krvnih stanica da „progutaju“ i unište potencijalno štetna strana tijela. Nadalje, postoje kvalitetni dokazi da Echinacea povećava proizvodnju T – limfocita i stanica ubojica.

Pripravci Echinacee mogu inhibirati sposobnost virusa da izlučuju citokine i druge medijatore upale zbog čega se vjeruje da su učinkoviti u smanjenu simptoma infekcije. (1, 4

1402 | 60 tableta

98kn Doziranje i sigurnost pripravaka Echinacee

Echinacea je komercijalno dostupna u brojnim oblicima – kao sušena biljka ili korijen, tekući ekstrakt, u prahu, kapsulama i tabletama te gelovima. Pripravci Echinacea odobreni su za upotrebu u europskim zemljama, pa tako i u Hrvatskoj.

Općenito, za stimulaciju imunološkog sustava, preporučena dnevna doza je 3 puta na dan po 1 g sirove droge ili 300 mg standardiziranog ekstrakta u prahu ili 1-2 ml tinkture. Postoje saznanja da dugotrajnom upotrebom Echinacea gubi na učinkovitosti pa se preporuča da se pripravci kontinuirano ne koriste dulje od 6 do 8 tjedana.

Istraživanja nisu zabilježila toksičnost Echinacee zbog čega se smatra sigurnom za upotrebu (8). Također, vrlo

78kn

je dobro podnosi većina populacije. Ipak u osjetljivih pojedinaca Echinacea može uzrokovati alergijsku reakciju koja varira od blagog osipa do anafilakse. Alergijska reakcija na Echinaceu je najčešća u osoba koje su inače alergične na srodne biljke poput krizantema, nevena i tratinčica.

Osobe koje boluju od tuberkuloze, leukemije, dijabetesa, multiple skleroze, autoimune bolesti ne bi smjeli koristiti Echinaceu. Zbog manjka konkretnih saznanja o sigurnosti upotrebe u vrijeme trudnoće i dojenja Echinacea se ne preporučuje ni toj populaciji. (11) Budući da Echinacea stimulira imunološki sustav, osobe koje koriste imunosupresive, osobito u slučaju transplatacije organa, ne smiju je upotrebljavati.

• mag.nutricionizma SANDRA KRSTEV BARAĆ

Literatura: 1. Barrett B. Medicinal properties of Echinacea: a critical review. Phytomedicine 2003; 10: 66–86, 2003. 2. Flannery MA. From Rudbeckia to Echinacea: The emergence of the purple cone flower in modern therapeutics.

Pharmacy in History 1999;41:52–59. 3. Barret B., Brown R., Rakel D., Mundt M., Bone K., Barlow S., Ewers T. Echinacea for treating the common cold: A randomized controlled trial. Ann Intern Med. 2010; 153(12): 769–777. 4. Hudson JB. Applications of the Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) in Infectious Diseases. J Biomed Biotechnol. 2012; 2012: 1-16. 5. Barnes J, Anderson LA, Gibbons S, Phillipson JD. Echinacea species (Echinacea angustifolia (DC.) Hell., Echinacea pallida (Nutt.) Nutt.,Echinacea purpurea (L.) Moench): a review of their chemistry, pharmacology and clinical properties. J Pharm Pharmacol. 2005;57(8):929-54. 6. Schoop R, Klein P, Suter A, Johnston SL. Echinacea in the prevention of induced rhinovirus colds: a meta-analysis. Clin Ther. 2006;28(2):174-83. 7. Shah SA, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. Lancet Infect Dis. 2007;7(7):473-80. 8. Jawad M, Schoop R, Suter A, Klein P, Eccles R. Safety and Efficacy Profile of Echinacea purpurea to Prevent Common Cold Episodes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:841315. Epub 2012 Sep 16. 9. S. Pleschka, M. Stein, R. Schoop, and J. B. Hudson,. Anti-viral properties and mode of action of standardized Echinacea purpurea extract against highly pathogenic avian Influenza virus (H5N1, H7N7) and swine-origin H1N1 (SOIV). Virology Journal, 2009; 6:197. 10. Sharma M, Anderson SA, Schoop R, Hudson JB. Induction of multiple pro-inflammatory cytokines by respiratory viruses and reversal by standardized Echinacea, a potent antiviral herbal extract. Antiviral Res. 2009;83(2):165-70. 11. Huntley AL, Thompson Coon J, Ernst E. The safety of herbal medicinal products derived from Echinacea species: a systematic review. Drug Saf. 2005;28(5):387-400.

11

Garcinia Cambogia

Biljka koja pomaže mršavljenje.

1420 | 60 kapsula

98kn

ULJE NOĆURKA

KORDICEPS

KURKUMA & BIOPERINE

CORDYCEPS SINENSIS (BERK.) SACC.

Kurkuma ima antivirusna i antibakterijska svojstva što ju čini odličnim odabirom za zdravlje crijeva te kao dio tretmana protiv candida bakterije.

Koristi se zbog visokog udjela gama linolenske masne kiseline (GLA).

1404 | 50 mekih kapsula Dnevna doza sadrži (2 kapsule):

1419 | 60 kapsula

1422 | 60 tableta

Dnevna doza sadrži (2 tablete):

Dnevna doza sadrži (1 kapsula):

Ulje noćurka - 1000 mg (Oenothera biennis)

je rod parazitske gljive koja raste na ličinkama insekata. Ljekovita je gljiva koja već stoljećima zauzima značajno mjesto u tradicionalnoj kineskoj medicini. Raste na velikoj nadmorskoj visini u ograničenim dijelovima Kine, Indije, Burme i Nepala.

Kordiceps ekstrakt 375 mg (odgovara količini 1500 mg gljive Kordiceps dobiven ekstrakcijom 4:1)

Kurkuma organska - 500 mg BioPerine® - 5 mg

Kurkumin & Indijski tamjanovac 1423 | 60 tableta

112kn

Aloe vera

Aloe vera doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Stoljećima se koristi zbog svojih terapeutskih svojstava.

1403 | 60 kapsula

118kn

98kn 12

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

78kn

98kn

78kn

98kn

59kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

13

Utjecaj ginkga na libido kod žena u menopauzi

Dijelovi Ginkgo bilobe koji se koriste u ljekovite svrhe i koji sadrže brojne biološki aktivne sastojke su listovi i sjemenke. Listovi sadrže kompleksnu mješavinu od 40 različitih flavonoida koji se najčešće standardiziraju na 22-27% flavonoid glikozida (ginko flavon glikozidi) i 6-7% terpena (ginkolidi i bilobalidi).

Istraživanja pokazuju kako ginkgo može blagotvorno djelovati kod stanja poput demencije, oslabljenih kognitivnih funkcija uslijed starosti, problema s cirkulacijom i kardiovaskularnih oboljenja poput periferne arterijske bolesti. (1)

Ginkgo biloba je prekrasno, neobično i nadasve dugovječno drvo koje na Zemlji živi već 200 mlijuna godina. Arheološki dokazi ukazuju da je drvo gingka postojalo još u doba dinosaurusa, a isti fosilni ostaci ukazuju kako se tijekom svih tih godina pa sve do danas, u botaničkom smislu, nije značajno promijenilo zbog čega se naziva još i živim fosilom. Ono što ginkga također čini neobičnim je što u biljnom kraljevstvu nema bliskih rođaka, već se klasificira u posebnu diviziju Ginkgophyta.

Gingko biloba smatra se simbolom otpornosti na promjene i čuvarom tajni dalekosežne gotovo nemjerljive prošlosti, no ono što ga čini toliko cijenjenim su i njegova medicinska svojstva. Porijeklom je iz Kine, a u Europu je stigao u prvoj polovici 18.stoljeća.

U Kineskoj tradicinalnoj medicini prisutan je tisućama godina, a dolaskom na zapad vrlo brzo je prihvaćen i postao cijenjena medicinska biljka čemu u prilog govori i podatak da je u njegovu slavu Goethe 1815. godine napisao pjesmu.

Ginkgo i bolesti zaboravlja

Čini se kako ginkgo posjeduje antitrombotička svojstva zbog čega poboljšava cirkulaciju. (3) Tradicionalna, ali i ona službena medicina vjeruju kako gingko posjeduje i vazodilatorna svojstva odnosno sposobnost širenja krvnih žila. (4,5) Blagotvoran učinak gingka na cirkulaciju osim kod starijih osoba s dijagnosticiranim suženjima unutar arterija koje dovode do srca, potvrđen je i na zdravim ispitanicima, a primjećen je utjecaj i na mikrocirkulaciju. Svoj pozitivan učinak gingko ne može ispoljiti nakon samo jedne doze već je potrebna njegova svakodnevna primjena tijekom nekoliko tjedana. (6) Periferna arterijska bolest je stanje kod kojeg su arterije u perifernim tkivima poput nogu i ruku smanjene veličine što otežava cirkulaciju i oboljelima stvara velike probleme kod kretanja. Meta-analiza iz 2000. godine je utvrdila kako unos gingka u obliku dodatka prehrani može olakšati hodanje osobama s navedenim poteškoćama vjerojatno zbog pozitivnog djelovanja na cirkulaciju (7).

Drugim riječima, gingko može poboljšati kognitivne funkcije kod starijih osoba koje imaju poteškoće s pamćenjem i govorom te teško usvajaju nove informacije. (2)

Od poboljšane cirkulacije mogu profitirati i određeni organi i tjelesni sustavi poput očiju i ušiju. Oralna primjena gingka u količini od 80 mg dva puta dnevno kod osoba s glaukomom rezultirala je povećanom cirkulacijom u oku (8), dok je primjena standardiziranog oblika ginkga tri puta dnevno u količni od 40 mg dovela do poboljšanja oštrine vida (9). Stanje neugodnog zujanja u ušima odnosno tinitus može se ublažiti unosom gingka u obliku dodatka prehrani, no studije pokazuju kako je gingko ucinkovit samo kod osoba kod kojih se tinitus javio uslijed demencije ili smanjenih kognitivnih funkcija.

(10)

Unos gingka najviše se spominje u kontekstu njegovog djelovanja na pamčenje i kognitivne funkcije jer je na tom području najviše istražen. Posljednja velika meta-analiza objavljena 2010. godine u časopisu BMC Geriatrics pokazala je kako unos ginkga u obliku dodatka prehrani ima značajnu statističku prednost u usporedbi s placebom kod poboljšanja kognitivnih funkcija kod ispitanika s Alzheimerovom bolesti, vaskularnom ili miješanim oblicima demencije.

14

Utjecaj na cirkulaciju

Mnogo je razloga zbog kojih žene mogu izgubiti seksualnu želju, a jedan od njih su promjene koje se događaju u menopauzi.

Postoje indicije kako bi unos ginkga mogao djelovati i na povećanje libida, a određeni znanstvenici svojim radom nastoje utvrditi je li to točno.

Nedavno objavljena trostruko slijepa placebo kontrolirana studija objavljena u časopisu Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research pokazala je kako ginkgo može vratiti ženama želju za seksom.

U studiji je sudjelovalo 80 žena koje su podijeljene u dvije skupine. Jedna skupina unosila je 120 do 240 mg gingka tijekom 30 dana, dok je druga skupina unosila placebo.

Na temelju subjektivne procjene ispitanica prije i nakon završetka studije, zaključeno je kako je u skupini koja je unosila ginkgo, došlo do značajnog povećanja želje za seksom.

(11) Zbog povoljnih svojstava na cirkulaciju, utjecaj gingka istražuje se i na drugim područjima, a uvjerljivi dokazi o njegovoj učinkovitosti u budućnosti se čekaju za stanja poput vitiliga, kod stresa i tjeskobe te simptoma PMS-a.

• mag.nutricionizma SANDRA KRSTEV BARAĆ

Dnevna doza sadrži (3 tablete): Ginkgo biloba ekstrakt - 56,25 mg (sastojci u dnevnoj dpzi odgovaraju količini 1500 mg lista ginkga bilobe)

76kn

59kn

1410 | 5O tableta

Literatura: 1. Diamond BJ, Shiflett SC, Feiwel N, Matheis RJ, Noskin O, Richards JA, et al. Ginkgo biloba extract: mechanisms and clinical indications. Arch Phys Med Rehabil 2000;81(5):668–678 2. Weinmann, S., Roll, S., Schwarzbach, C., Vauth, C., Willich, SN., Effects of Ginkgo biloba in dementia: systematic review and meta-analysis. BMC Geriatr. 2010; 10: 14. 3. Koch E. Inhibition of platelet activating factor (PAF)-induced aggregation of human thrombocytes by ginkgolides: considerations on possible bleeding complications after oral intake of Ginkgo biloba extracts. Phytomedicine. 2005. 12(1-2):10-6 4. Diamond BJ, et al. Ginkgo biloba extract: mechanisms and clinical indications. Arch Phys Med Rehabil. 2000. 81: 668–678. 5. McKenna DJ, Jones K, Hughes K. Efficacy, safety, and use of ginkgo biloba in clinical and preclinical applications. Altern Ther Health Med. 2001. 7(5):70-86, 88-90 6. Boelsma E, et al. Evidence of the regulatory effect of Ginkgo biloba extract on skin blood flow and study of its effects on urinary metabolites in healthy humans. Planta Med. 2004. 70(11), 1052–1057. 7. Pittler MH, Ernst E. Ginkgo biloba extract for the treatment of intermittent claudication: a meta-analysis of randomized trials. Am J Med. 2000. 108:276–281. 8. Park JW, et al. Short-term effects of Ginkgo biloba extract on peripapillary retinal blood flow in normal tension glaucoma. Korean J Ophthalmol. 2011. 25(5) :323-8. 9. Quaranta L, et al. Effect of Ginkgo biloba extract on preexisting visual field damage in normal tension glaucoma. Ophthalmology. 2003. 110:359-362. 10. Hilton MP, Zimmermann EF, Hunt WT. Ginkgo biloba for tinnitus. Cochrane Database Syst Rev. 2013. 28;3:CD003852. 11. Pebdani, MA et al., Triple-blind, placebo-controlled trial of Ginkgo biloba extract on sexual desire in postmenopausal women in Tehran. Iran J Nurs Midwifery Res. 2014. 19(3):262-265.

15

KOENZIM Q10

Koenzim Q10 proizvodi se u ljudskom tijelu i potreban je za osnovno funkcioniranje stanica.

1503 | 60 tableta

ZA LIJEPU KOŽU

OMEGA 3-6-7-9

DJELUJTE IZNUTRA

5 vrsta biljnih ulja: ulja sjemenka lana, noćurka, masline, pšeničnih klica i makadamije.

1500 | 30 kapsula

96kn

98kn

69kn

20kn

Omega-3

Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje se ponajprije dobivaju iz riba hladnih mora, kao što su tuna, bakalar, skuša i losos. Ove kiseline su esencijalne i naš ih organizam ne može sam proizvesti, a nužne su našoj prehrani za održavanje dobrog zdravlja i imaju višestruko zdravstveno preventivno djelovanje. Posebno je dobro utemeljeno djelovanje omega-3 masnih kiselina na kardiovaskularni sustav.

1501 | 60 mekih kapsula

98kn

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Riblje ulje - 2000 mg koje sadrži: EPA (eikosapentaenoična kiselina) min. 18%-360 mg DHA (dokosaheksaenoična kiselina) min. 12% - 240 mg Vitamin E (dl-alfatokoferol) - 10 mg

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Ulje sjemenki lana (Linum usitatissimum) - 800 mg - od čega ALA - 400 mg Ulje noćurka (Oenothera biennis) - 90 mg - od čega GLA - 8,1 mg Maslinovo ulje (Olea europea) - 60 mg Ulje pšeničnih klica (Triticum aestivum) - 30 mg - od čega oleinska m.k. - 3,6 mg Ulje makadamije (Macadamia integrifolia) - 10 mg - od čega oleinska m.k. - 5,5 mg - od čega palmitoleinska m.k. - 1,5 mg

MELATONIN

Pomaže brže utonuti u san, a san je nezamnjenjiva potreba, koja vodi oporavku od dnevnih događanja i jedan je od važnih preduvjeta održavanja zdravlja.

1511 | 60 mekih kapsula Dnevna doza sadrži (2 tablete): Koenzim Q10 - 60 mg

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Melatonin - 1 mg

68kn

49kn 16

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin C (askorbinska kiselina) - 150 mg Hijaluronska kiselina - 50 mg Dnevna doza sadrži (2 kapsule):

Hijaluronska kiselina s vitaminom C

Morski kolagen - 800 mg Vitamin C (L-askorbinska kiselina) - 160 mg Vitamin B3 - 32 mg

MORSKI KOLAGEN + vitamini C i B3

VITAMIN C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože.

VITAMIN B3 doprinosi održavanju normalne kože.

1509 | 60 kapsula

118kn

98kn

HIJALURONSKA KISELINA Ona veže na sebe velike količine vode te tako održava vlažnost kože. Osim toga ona hrani i ispunjava molekule koje održavaju elastičnost kože, a ima i pozitivan učinak na proizvodnju kolagena.

VITAMIN C Zbog svog antioksidativnog djelovanja VITAMIN C je prava anti-age supstanca zaslužna za stvaranje kolagena koji kožu čini elastičnom i čvrstom.

1508 | 60 tableta

112kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

17

RIZNICA VITAMINA, MINERALA I ANTIOKSIDANSA Artičoka je povrće koja spada u porodicu glavočika, a njezina ljekovita svojstva poznata su već stoljećima. Tradicionalno se smatra da blagotvorno djelovanje artičoke na organizam potječe od gorkih tvari u lišću i korijenu, koje imaju posebnu aromu i potiču brže protjecanje žuči.

Artičoke su bogate vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima.

Osobito su bogate folatom i vitaminima C i K, a od važnijih minerala sadrži magnezij, fosfor, kalij i željezo. Također, artičoke se svrstavaju među antioksidansima najbogatije povrće.

U spisima tradicionalne medicine govori se da čaj lišća artičoke vraća tek, pomaže pri probavi masti, stimulira mokrenje, krijepi jetru i žučni mjehur i odstranjuje iz krvi mokraćnu kiselinu (ureu), nepoželjni produkt izmjene tvari u tijelu. Zanimljivo je kako su moderna klinička istraživanja provedena u posljednjih nekoliko desetljeća dokazala neke od drevnih pretpostavki. Znanstvena ispitivanja potvrdila su ljekovito djelovanje ekstrakta artičoke i produbila spoznaje o toj dragocjenoj biljci.

Artičoka se u znanstvenim istraživanjima dovodi u vezu sa: • sniženjem razine LDL ili lošeg kolesterola • poboljšanjem protoka žuči i funkcije jetre • korisna je kod bolesti jetre poput masne jetre i nealkoholnog steatohepatitisa • pomoći kod žgaravice, osjećaja nadutosti, bolova u trbuhu • pomoći kod mučnine, povraćanja, proljeva • pomoći u mršavljenju • zaštitnim djelovanjem na stanice jetre stimulirajući njihovu regeneraciju

18

Zaštitno djelovanje artičoke na jetru Artičoka sadrži visok udio silimarina i inulina. Silimarin je kompleks barem šest različitih flavonolignana koji pokazuju antioksidacijsko djelovanje te zaštitno djelovanje na stanične membrane, a i inulin je jedan od najpoznatijih biljnih polimera koji ima mnoštvo blagodati na organizam čovjeka. Silimarin je pokazao zaštitno djelovanje za različita tkiva i organe, posebice za jetru i to od kemijskih oštećenja, a pokazuje i značajan potencijal kao antihepatoksično sredstvo. Inulin pokazuje blagodati na crijevnu mikrobiotu i pospješuje pražnjenje crijeva, a zdravlje jetre ovisno je o redovitom pražnjenju crijeva te je u razdobljima zatvora jetra je izložena većem opterećenju.

Inulin je ujedno i hrana za „dobre“ bakterije u debelom crijevu te potičući njihov rast i aktivnost potiskuje rast patogenih bakterija u debelom crijevu. Na taj način smanjuje se razina toksina koji dospijevaju u jetru, a održava se i zdravlje čitavog organizma.

Redovito konzumiranje artičoke stimulira funkciju jetre i doprinosi smanjenju razine masnoća i kolesterola u krvi, a ovaj učinak može se zahvaliti i visokom udjelu cinarina. Cinarin i kafeinska kiselina, tvari kojima je bogata artičoka, u brojnim su studijama pokazale hepatoprotektivni učinak.

Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) danas se smatra jednom od najčešćih bolesti jetre u razvijenim zemljama, a učestalost u Europi kreće se između 30 i 40%. Znanstvene studije su pokazale kako je artičoka u pacijenata s ovom bolesti dovela do smanjenja upalnih procesa u jetri, smanjeno nakupljanje masti u jetri te poboljšanje funkcije jetre.

Utjecaj artičoke na zdravlje srca i krvnih žila Sastavu artičoke pripisuje se i zaštitno djelovanje na zdravlje krvnih žila. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry provedeno s laboratorijskim životinjama pokazuje da antioksidativne komponente artičoke, flavonoidi luteolin i apigenin, utječu na proizvodnju dušičnog oksida što pridonosi opuštanju krvnih žila, odnosno povoljno djeluju na funkcionalna svojstva, tj. elastičnost krvnih žila.

Zanimljivo je kako artičoka može imati i pozitivan učinak na razinu kolesterola u krvi. Velikim preglednim znanstvenim radom, koji je obuhvatio preko 700 ispitanika, utvrđeno je kako uzimanje ekstrakta lišća artičoke tijekom 5 do 13 tjedana dovodi do smanjenja ukupnog i „lošeg“ LDL kolesterola. Uz to, istraživanje na životinjskom modelu pokazalo je čak 30%-tno smanjenje razine „lošeg“ LDL kolesterola i 22%-tno smanjenje razine triglicerida nakon redovitog uzimanja ekstrakta artičoke. Iznenađujuće, rezultati drugog istraživanja pokazali su kako se redovitim uzimanjem ekstrakta artičoke može povećati “dobar” HDL kolesterol u odrasloj populaciji koji imaju visoke razine kolesterola u krvi.

Utjecaj artičoke na smanjenje razine kolesterola objašnjen je na dva načina. Prvo objašnjenje glasi kako artičoka sadrži luteolin, antioksidans koji sprečava stvaranje kolesterola, a drugo kako ekstrakt lišća artičoke pomaže organizmu da učinkovitije metabolizira kolesterol, što dovodi do nižih ukupnih vrijednosti kolesterola.

Artičoka i bolja probava Značenje artičoke danas je posebice važno, kada mnogi ljudi pate od loše probave uzrokovane konzumacijom teških jela, lošim prehrambenim navikama ili nedostatkom svakodnevne rutine u prehrani. Inulin, neprobavljivi polisaharid, posjeduje blago laksativno djelovanje, te pomaže kod konstipacije. Također, pokazane su blagodati artičoke kod pojedinaca sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) – stanja koje utječe na probavni sustav i može uzrokovati razne neugodne simptome poput bolova u želucu, grčeva, proljeva, nadutosti, konstipacije i flatulencije te tako značajno smanjiti kvalitetu života.

Naime, u jednoj su znanstvenoj studiji uzimajući ekstrakt artičoke tijekom šest tjedana ispitanici osjetili smanjenje navedenih simptoma. Štoviše, 96% ispitanika ocijenilo je ekstrakt jednako učinkovitim, ako ne i učinkovitijim, od uobičajene terapije za IBS – antidijaroike i laksative.

Zaključno, artičoka ima mnoge blagodati na zdravlje, a zdravlje srca i krvnih žila, zdravlje probavnog sustava i zdravlje jetre ističu se među važnijima.

• doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER

1417 | 60 tableta Dnevna doza sadrži (2 tablete): Artičoka suhi ekstrakt - 8 mg (odgovara količini 1000 mg biljke Artičoka)

82kn

59kn Literatura: • Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. Artichoke leaf extract reduces symptoms of irritable bowel syndrome andimproves quality of life in otherwise healthy volunteers suffering from concomitant dyspepsia: a subset analysis. J Altern Complement Med 2004; 10(4):667-669 • Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Wallis C, Simpson HC. Artichoke leaf extract (Cynara scolymus) reduces plasma cholesterol in otherwise healthy hypercholesterolemic adults : a randomized, double blind placebo controlled trial. Phytomedicine 2008; 15(9):668-675 • Carlsen, M. H., Halvorsen, B. L., Holte, K., Bøhn, S. K., Dragland, S., Sampson, L., … Blomhoff, R. The total antioxidant content of more than 3100 foods, beverages, spices, herbs and supplements used worldwide. Nutrition Journal. 2010. 9(1). • Hongwei, Si., The flavonoid luteolin induces nitric oxide production and arterial relaxation. Eur J Nutr. 2014. 53(1):269-275. • Lupattelli, G. et al., Artichoke juice improves endothelial function in hyperlipemia. Life Sciences. 2004. 76(7):775-782. • Mohamed, S. H., et al., Cynara scolymus for relieving on nonalcoholic steatohepatitis induced in rats. Int J Pharm Pharm Sci. 2013. 5(1): 57-66. • Panahi, Y., Kianpour, P., Mohtashami, R., Atkin, S. L., Butler, A. E., Jafari, R., … Sahebkar, A. Efficacy of artichoke leaf extract in non-alcoholic fatty liver disease: A pilot double-blind randomized controlled trial. Phytotherapy Research. 2018. 32(7):1382–1387. • Panahi, Y., Kianpour, P., Mohtashami, R., Atkin, S. L., Butler, A. E., Jafari, R., Badeli, R., Sahebkar, A. Efficacy of artichoke leaf extract in non-alcoholic fatty liver disease: A pilot double-blind randomized controlled trial. Phytotherapy Research. 2018. 32(7):1382–1387. • Qiang, Z., Lee, S.-O., Ye, Z., Wu, X., & Hendrich, S. Artichoke Extract Lowered Plasma Cholesterol and Increased Fecal Bile Acids in Golden Syrian Hamsters. Phytotherapy Research. 2011. 26(7):1048–1052. • Qiang, Z., Lee, S.-O., Ye, Z., Wu, X., Hendrich, S. Artichoke Extract Lowered Plasma Cholesterol and Increased Fecal Bile Acids in Golden Syrian Hamsters.

Phytotherapy Research. 2011. 26(7):1048–1052. • Rondanelli, M., Giacosa, A., Opizzi, A., Faliva, M. A., Sala, P., Perna, S., Riva, A., Morazzoni, P., Bombardelli, E. Beneficial effects of artichoke leaf extract supplementation on increasing HDL-cholesterol in subjects with primary mild hypercholesterolaemia: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. International Journal of Food Sciences and Nutrition. 2012.64(1):7–15. • Sahebkar, A., Pirro, M., Banach, M., Mikhailidis, D. P., Atkin, S. L., & Cicero, A. F. G. Lipid-lowering activity of artichoke extracts: A systematic review and meta-analysis. Critical Reviews in Food Science and Nutrition. 2017. 1–8. • Salem, M. B., Affes, H., Ksouda, K., Dhouibi, R., Sahnoun, Z., Hammami, S., Zeghal, K. M. Pharmacological Studies of Artichoke Leaf Extract and Their Health Benefits. Plant Foods for Human Nutrition. 2015. 70(4):441–453. • Speroni, E., et al, Efficacy of different Cynara scolymus preparations on liver complaints. J Ethnopharm. 2003. 86: 2-3:203-211. • Wider, B., Pittler, M. H., Thompson-Coon, J., & Ernst, E. Artichoke leaf extract for treating hypercholesterolaemia. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2013.

19

Brusnica (Vaccinium macrocarpon) jedna je od tri glavne izvorne sjevernoameričke voćke. Američki Indijanci koristili su je kao hranu, a vjerovali su i kako ima brojna medicinska svojstva.

Od 17. do 19. stoljeća, brusnica je korištena za brojne tegobe, poput bolesti jetre, želuca i groznice.

U 19. stoljeću, mornari su je uzimali kako bi prevenirali pojavu skorbuta na moru.

Prva ozbiljnija znanstvena istraživanja povezala su brusnicu s povoljnim djelovanjem na prevenciju infekcija mokraćnog trakta, a provedena su početkom dvadesetog stoljeća.

Tadašnji znanstvenici bili su uvjereni da brusnica prevenira infekcije mokraćnog sustava stoga što zakiseljava urin zbog sadržaja organskih kiselina (posebice hipurične kiseline).

Ponavljajuće infekcije urinarnog trakta u žena čest su problem koji rezultira značajnim morbiditetom i visokim troškovima liječenja.

Sve veća učestalost rezistencije na antibiotike dodatna je prepreka uspješnom liječenju te se sve više nade polaže na neantimikrobne strategije prevencije.

Jedan od tih pristupa je korištenje proizvoda na bazi brusnice. Budući da za sada nema dovoljno dokaza koji bi ukazivali na terapijsko djelovanje u liječenju infekcija mokraćnog sustava, fokus istraživanja se prebacio na proučavanje brusnice u prevenciji mokraćnih infekcija. Iako izolacija aktivnih tvari nije lak zadatak, većina dokaza ukazuje kako se djelovanje brusnice može zahvaliti polifenolima antocijanidinima i proantocijanidinima.

No osim na području mokraćnih infekcija, brusnica se istražuje i kod oksidativnog stresa koji se javlja kod pretilosti. Studija objavljena 2014. godine u časopisu Nutrition Journal pokazala je kako unos brusnice u prahu ispoljava potencijalno blagotvorno djelovanje na markere koji ukazuju na oksidativni stres kod pretilosti i dijabetesa tipa 2. U istom je časopisu objavljena i studija koja ukazuje kako polifenoli iz brusnice potiču nastanak T-stanica imuniteta te pomažu smanjiti simptome uzrokovane prehladom i gripom. Indeks proliferacije koji govori koliko je

20

nastalo T-stanica, nakon desetotjednog unosa soka od brusnice, narastao je gotovo 5 puta.

Ulogu brusnice kao potencijalnog kemopreventivnog sredstva postupno otkrivaju in vitro studije.

U posljednjih 10 godina brojne su se studije bavile otkrivanjem aktivnih tvari koje imaju utjecaj na smanjenje umnožavanja tumorskih stanica i njihovim mehanizmima djelovanja.

Posljednje takve studije u nizu pokazuju kako iza potencijalno kemopreventivnog učinka brusnice stoje spojevi poput triterpenoida i flavonoida.

Svakako valja spomenuti i studije koje su se bavile proučavanjem utjecaja brusnice na zdravlje srca i krvnih žila. Studija objavljena 2007. godine zabilježila je blagotvorno djelovanje unosa soka brusnice. Biokemijski parametri pokazuju kako je brusnica bila razlogom smanjenja oksidacije lošeg LDL kolesterola, krvnog tlaka te smanjenja upalnih markera.

• doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER Literatura: • Mi Joung Kim et al, Effects of cranberry powder on biomarkers of oxidative stress and glucose control in db/db mice. Nutr res Pract. 2013. 7(6):430-438. • Nantz, M. P., Consumption of cranberry polyphenols enhances human γδ-T cell proliferation and reduces the number of symptoms associated with colds and influenza: a randomized, placebo-controlled intervention study. Nutr J. 2013. 12:161. • Ruel G, Couillard C. Evidences of the cardioprotective potential of fruits: The case of cranberries. Mol Nutr Food Res. 2007;51:692–701. • Neto CC, Vinson JA, Cranberry. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Izvor Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press; 2011. Chapter 6.

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Plod američke brusnice, ekstrakt - 138.9 mg (odgovara 5000 mg ploda američke brusnice)

89kn

59kn

1412 | 60 tableta

21

C kompleks 500 mg

BETA KAROTEN

C VITAMIN + CINK

94kn

Beta karoten ili provitamin A važan je za ljudsko zdravlje, a naročito zdravlje kože.

Cink i vitamin C, kao esencijalni mikronutrijenti koji značajno pojačavaju djelovanje našeg obrambenog sustava. Ponajviše zabrinjava podatak da je unos navedenih mikronutrijenata vrlo često nedostatan iz uobičajene prehrane te bi u cilju optimalnog funkcioniranja imunološkog sustava trebali pažnju skrenuti na njihov pojačani unos kroz dodatke prehrani.

s bioflavonoidima, šipkom, rutinom i hisperidinom 1599 | 60 tableta

1602 | 60 tableta *ograničene količine

89kn

59kn

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Beta karoten - 6 mg Beta karoten je izvor vitamina A, 6 mg beta k arotena odgovara 1 mgRE što je 125% preporučenog dnevnog unosa vitamina A.

1598 | 60 tableta Dnevna doza sadrži (2 tablete): Vitamin C 500 mg Cink 15 mg

Multi

Dodatak prehrani koji uz široku lepezu vitamina i minerala sadrži i kulture bakterija te FOS, predstavlja uistinu odličan Multi proizvod za svaki dan!

1611 | 30 kapsula

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin B1 5 mg Vitamin B2 5 mg Vitamin B3 35 mg Vitamin B6 6 mg Vitamin B12 15 mcg Folna kiselina 400mcg Inozitol 40 mg Pantotenska kiselina 15 mg PABA 15 mg Kolin 10 mg Biotin 100 mg

89kn

Zašto kombinacija vitamin C & Cink?

B KOMPLEKS

B kompleks sadrži najvažnije vitamine iz B skupine.

Koristi se kako bi umanjio nedostatak važnih hranjivih tvari u svakodnevnoj prehrani. Zbog sadržaja folne kiseline, posebno se preporučuje uzimanje tijekom trudnoće. Vitamini B kompleksa nalaze se zajedno i u prirodi, a važni su za tjelesni metabolizam, stvaranje energije iz ugljikohidrata, bjelančevina i masti, stvaranje hormona te doprinose normalnoj koži, kosi i noktima.

1604 | 60 tableta

84kn 22

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

64kn

56kn 72kn

Činjenica je da je njihov unos, a posebice unos cinka, posljednjih godina često nedostatan u općoj populaciji, zbog niskog unosa namirnica koje su bogate navedenim mikronutrijentima. Pregledno istraživanje učinka kombinacije vitamina C i cinka dokazalo je kako su upravo oni centralni nutrijenti za funkcioniranje imunološkog sustava, isto tako je dokazalo kako imaju odvojene mehanizme djelovanja protiv virusa te da je njihova kombinacija djelotvornija, nego unos vitamina C ili cinka zasebno. Usred svega navedenoga, postoji snažni znanstveni dokaz za kombiniranim unosom cinka i vitamina C u cilju optimalnog funkcioniranja imunološkog sustava NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

23

Za zdravlje kože, kose i noktiju

Gubitak i prorjeđivanje kose pojava je koja nije rijetkost kako u muškaraca, tako i u žena. Zajednička im je činjenica da dovodi do smanjenja samopouzdanja u oba spola.

Naime, rođeni smo s ukupnom količinom folikula dlaka koju ćemo ikada imati tijekom svog života.

Na našem tijelu može biti oko čak 5 milijuna, dok glava sadrži oko 100 000 folikula. Poznato je kako se stanice folikula dlake često obnavljaju, njihov aktivni metabolizam zahtijeva dobru opskrbu hranjivim tvarima i energijom. Energetski manjak ili nedostatak različitih hranjivih tvari, poput proteina, vitamina, minerala te esencijalnih masnih kiselina uzrokovanih urođenim pogreškama ili nedovoljnim prehrambenim unosom može dovesti do strukturnih abnormalnosti, promjena pigmentacije ili gubitka kose. Kako starimo, neki folikuli prestaju stvarati kosu te tako dolazi do ćelavosti ili stanjivanje kose.

Dodaci prehrani tradicionalno se nespecifično koriste za poboljšanje rasta dlake, od kojih je nekoliko sustavno proučavano na životinjama i ljudima.

1606 | 60 kapsula

118kn

88kn

Sastojci u 1 kapsuli (dnevna doza): Kolin Inozitol Vitamin B3 Željezo Para - aminobenzojeva kiselina (PABA) Vitamin B5 Mangan Bakar Ekstrakt alge Fucus vesiculosus Biotin Folna kiselina Jod Vitamin B12

%PU* 250 mg 125 mg 36 mg 10 mg 30 mg

225% 140% -

12 mg 1 mg 1,046 mg 5 mg

200% 200% 104,6% -

0,5 mg 200 µg 120 µg 10 µg

1000% 100% 80% 400%

Ekstrakt alge Fucus vesiculosus Fucus vesiculosus je vrsta smeđih algi koja je usko vezana uz tradicionalnu medicinu. Ova morska alga bogata je vitaminima i mineralima, poput kalcija, joda, magnezija, kalija, natrija, cinka i vitamina A i C. Također sadrži veliki udio fitokemikalija. Ovi biljni spojevi koji pokazuju brojne blagodati na zdravlje, mogu pomoći u smanjenju oksidacijskog stresa - neravnoteže između razine slobodnih radikala i antioksidansa u ljudskom organizmu.

Željezo Nedostatak željeza Svjetska zdravstvena organizacija rangira kao najčešći manjak nutrijenta na svijetu, a pogađa do čak 80% čovječanstva. Željezo djeluje kao katalizator u reakcijama oksidacije i redukcije te može kontrolirati sintezu DNA putem enzima ribonukleaze. Uslijed nedostatka željeza dolazi do pojave anemije, a čak i u odsutnosti anemije, mogu se pojaviti simptomi poput gubitka kose.

Bakar Bakar je presudan nutrijent za aktivnost brojnih enzima, od kojih su neki neophodni za održavanje čvrstoće keratinskih vlakana. Bakar doprinosi 24

zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Također, bakar doprinosi normalnoj pigmentaciji kose i kože.

Para – aminobenzojeva kiselina

Vitamini B skupine Jedan od najpoznatijih vitamina koji se povezuje s blagodatima za rast kose je vitamin B skupine - biotin. Keratin je osnovni protein koji izgrađuje kosu, kožu i nokte. Jasno je da biotin poboljšava keratinsku infrastrukturu vašeg tijela.

Studije povezuju nedostatak biotina s gubitkom kose kod ljudi (5Pouzdani izvor). Također, ostali vitamini B skupine pomažu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, koji prenose kisik i hranjive sastojke do vlasišta i folikula dlake. Ti su procesi iznimno važni za rast kose. B-vitamine možete dobiti iz mnogih namirnica, uključujući cjelovite žitarice, bademe, meso, ribu, plodove mora i tamnu, lisnatu zelje.

Vitamin B 12 (poznat i kao kobalamin) jedan je od vitamina B skupine koji ima važnu ulogu u staničnom metabolizmu, posebno u sintezi DNK molekule, metilaciji i mitohondrijskom metabolizmu. Izvori ovog vitamina isključivo su namirnice životinjskog podrijetla i zato posebice

osobe koje ne konzumiraju životinjske namirnice trebaju obratiti pozornost na adekvatan unos ovog vitamina.

Jod Kad je razina hormona štitnjače niska, može doći do prestanka obnavljanja folikula dlake. S vremenom to može dovesti do gubitka kose (14Pouzdani izvor).

Iz tog razloga, osobe s nedostatkom joda mogu patiti i od gubitka kose (15). Jedno istraživanje na 700 ljudi pokazalo je da je 30% onih s niskom razinom hormona štitnjače doživjelo gubitak kose (16). Također, druge su studije otkrile kako niska razina hormona štitnjače uzrokuje gubitak kose onima s obiteljskom anamnezom gubitka kose (14). U slučaju gubitka kose zbog nedostatka joda, uzimanje dodatka prehrani s ovim mineralom može pomoći u ispravljanju razine hormona štitnjače i zaustavljanju gubitka kose.

Jedna od najranijih primjena dodataka prehrani s para-aminobenzojevom kiselinom bila je pomoć u repigmentaciji prerano sijede kose, a u tu se svrhu koristi i danas.

Studije iz 1940-ih i 50-ih otkrile su kako je uzimanje para – aminobenzojeve kiseline u dnevnim dozama u rasponu od 200 mg do 24 grama dovelo do potamnjenja kose i pomoglo da se sijeda kosa vrati u izvornu boju.

Za sve koji prehranom ne mogu unijeti adekvatnu količinu potrebnih nutrijenata, istraživanja su pokazala kako dodaci prehrani mogu biti izuzetno korisni.

Literatura: • Zempleni, J., Hassan, Y. I., & Wijeratne, S. S. (2008). Biotin and biotinidase deficiency. Expert Review of Endocrinology & Metabolism, 3(6), 715–724. doi:10.1586/17446651.3.6.715 • SIEVE, B. F. (1941). CLINICAL ACHROMOTRICHIA. Science, 94(2437), 257–258. doi:10.1126/science.94.2437.257 • Chris Zarafonetis, J. D. (1950). Darkening of Gray Hair During Para-Amino-Benzoic Acid Therap Journal of Investigative Dermatology, 15(6), 399–401. doi:10.1038/jid.1950.121 • Trueb, R. M. (n.d.). Effect of Ultraviolet Radiation, Smoking and Nutrition on Hair. Current Problems in Dermatology, 107–120. doi:10.1159/000369411 • Nyenwe, E. A., & Dagogo-Jack, S. (2009). Iodine Deficiency Disorders in the Iodine-Replete Environment. The American Journal of the Medical Sciences, 337(1), 37–40. doi:10.1097/maj.0b013e31817baaf0 • Messenger, A. G. (2000). Thyroid hormone and hair growth.

British Journal of Dermatology, 142(4), 633–634. doi:10.1046/j.1365-2133.2000.03521.x • Carlé, A., Pedersen, I. B., Knudsen, N., Perrild, H., Ovesen, L., & Laurberg, P. (2014). Hypothyroid symptoms and the likelihood of overt thyroid failure: a population-based case–control study. European Journal of Endocrinology, 171(5), 593–602. doi:10.1530/ eje-14-0481• Finner, A. M. (2013). Nutrition and Hair. Dermatologic Clinics, 31(1), 167–172. doi:10.1016/j. det.2012.08.015 • Catarino, M., Silva, A., & Cardoso, S. (2018). Phycochemical Constituents and Biological Activities of Fucus spp. Marine Drugs, 16(8), 249. doi:10.3390/md16080249 • Lorenzo, J., Agregán, R., Munekata, P., Franco, D., Carballo, J., Şahin, S., … Barba, F. (2017). Proximate Composition and Nutritional Value of Three Macroalgae: Ascophyllum nodosum, Fucus vesiculosus and Bifurcaria bifurcata. Marine Drugs, 15(11), 360. doi:10.3390/md15110360 • Yoo, S., Kim, K., Nam, H., & Lee, D. (2018). Discovering Health Benefits of Phytochemicals with Integrated Analysis of the Molecular Network, Chemical Properties and Ethnopharmacological Evidence. Nutrients, 10(8), 1042. doi:10.3390/ nu10081042 • Wang, T., Jónsdóttir, R., Liu, H., Gu, L., Kristinsson, H. G., Raghavan, S., & Ólafsdóttir, G. (2012). Antioxidant Capacities of Phlorotannins Extracted from the Brown Algae Fucus vesiculosus. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 60(23), 5874–5883. doi:10.1021/jf3003653

25

1609 l 60 tableta za žvakanje

98kn

69kn

VITAMINI I MINERALI ZA DJECU MULTIVITAMINSKO-MINERALINI DODATAK PREHRANI ZA ZDRAVLJE DJECE Na naš organizam svakodnevno utječe cijeli niz čimbenika od kojih na neke možemo, dok na druge ne možemo tako lako utjecati. Prehrana je jedan od tih čimbenika kojeg svakoga dana imamo priliku okrenuti u korist vlastitog zdravlja i zdravlja svojih bližnjih. Tu je misao poželjno slijediti tijekom cijeloga života, a najbolje je započeti što ranije. Posebice kada je u pitanju mozak koji se u razdoblju djetinjstva ubrzano razvija i raste. Hrana koju tada unosimo može značajno utjecati na njegove strukture, a samim time i na procese koji se u njemu odvijaju.

Željezo Mozak je organ osjetljiv na nedostatak željeza u organizmu, posebno regije koje sudjeluju u kognitivnim procesima poput moždane kore i hipokampusa. Željezo u mozgu utječe na metabolizam neurotransmitera, molekula odgovornih za prijenos živčanih impulsa s jedne živčane stanice na drugu, te proces mijelinizacije koji omogućuje brži prijenos živčanog impulsa kroz samu stanicu. Drugim riječima, sudjeluje u kvaliteti prijenosa informacija kroz mozak.

Istraživanja provedena na dječjoj populaciji pokazala su da postoji pozitivna korelacija između parametara kognitivne funkcije kao što su školski uspjeh i kvocjent inteligencije i pokazatelja statusa željeza kao što su koncentracija hemoglobina i feritina u krvi.

Istovremeno, nedostatak željeza najčešći je nutritivni nedostatak u dječjoj populaciji.

Dobro poznata posljedica nedostatka željeza je pojava anemije, stanja kojeg karakteriziraju letargija, bljedilo, razdražljivost i slab apetit.

Nedavno istraživanje pokazalo je da djeca s anemijom uzrokovanom nedostatkom željeza također mogu imati povećan rizik za razvoj depresije i anksioznosti te zaostajanje u razvoju. Anemija u ranom djetinjstvu može ostaviti i trajne posljedice na živčanom sustavu koje se očituju slabijom kontrolom i duljim vremenom reakcije na podražaje.

Vitamini A, C i E Vitamin A najpoznatiji je kao zaštitnik očiju. Osim što je zaslužan za sposobnost vida, što posebno dolazi do izražaja u uvjetima smanjene svjetlosti, doprinosi očuvanju imunološke funkcije i zdravlju kože.

Vitamini C i E najpoznatiji su po svojim antioksidativnim svojstvima kojima spriječavaju oštećenja stanica i tkiva uzrokovanih djelovanjem slobodnih radikala.

26

Slobodni radikali su vrlo reaktivne molekule koje u organizmu nastaju kao produkt metabolizma, ali i djelovanjem vanjskih čimbenika kao što su izloženost UV zračenju i dimu cigareta. Nakupljanje oštećenja izazvanih slobodnim radikalima tijekom života pogoduje razvoju raznih kroničnih bolesti. Najbolji način da se to prevenira je maksimalno smanjiti izloženost izvorima slobodnih radikala i održavati obrambenu sposobnost organizma redovitim unosom antioksidansa.

Vitamin D i kalcij Vitamin D je tvar koja ima vrlo složeno djelovanje u organizmu.

Najpoznatiji je po ulozi u normalnom rastu i razvoju kostiju djece koju ostvaruje udruženim djelovanjem s kalcijem. Vitamin D pospješuje apsorpciju kalcija iz crijeva te njegovu ugradnju u kosti čime one postaju gušće i čvršće.

Njegov glavni izvor je sunčeva svjetlost koja omogućuje sintezu vitamina D u stanicama kože. U slučajevima smanjene izloženosti suncu, njegova razina u organizmu može biti narušena. Teški nedostatak vitamina D u djece naziva se rahitis, a karakterizira ga zaostajanje u rastu i slabost kostiju. Danas se sve više govori i o drugim ulogama vitamina D u organizmu. Primjerice, u prevenciji upalnih bolesti kože od kojih je u dječjoj populaciji najučestaliji atopijski dermatitis. Iako znamo da uravnotežena i raznovrsna prehrana osigurava sve hranjive tvari potrebne za očuvanje zdravlja, nije nam uvijek jednostavno provesti je u praksi.

To se posebno odnosi na djecu koja se prilikom odabira hrane uglavnom vode njezinim senzorskim svojstvima poput boje, mirisa i okusa, ne razmišljajući previše o sastojcima hrane koje pritom (ne) unose. Pretjerana izbirljivost nauštrb svježih, cjelovitih i neprerađenih namirnica može ograničiti unos potrebnih hranjivih tvari.U takvim slučajevima dodaci prehrani mogu biti od pomoći u prevenciji razvoja nedostataka.

Ukusan multivitaminski dodatak za djecu od 4 godine života u obliku tableta za žvakanje. Sadrži 12 vitamina, te dodatak željeza i kalcija, hranjivih tvari iznimno važnih za rast i razvoj pshihofizičkih sposobnosti djeteta.

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Kalcij - 100 mg Vitamin B1 - 700 mcg Vitamin C - 40 mg Vitamin B2 - 700 mcg Vitamin B3 - 9 mg Vitamin A - 1450 IJ Vitamin E - 6,72 mg Folna kiselina Cink - 5 mg - 50 mcg Željezo - 4 mg Biotin - 15 mcg Vitamin B5 - 2 mg Vitamin D2 - 5 mcg Vitamin B6 - 700 mcg Vitamin B12 - 0,7 mcg

Cink Cink ima važnu ulogu u regulaciji aktivnosti gena koji nose uputu za sve procese koji se u ljudskom organizmu odvijaju. Također ulazi u sastav stotinjak različitih enzima koji omogućuju odvijanje metaboličkih reakcija kojima tijelo osigurava potrebnu energiju. Upravo zato se nedostatak cinka može manifestirati brojnim simptomima koji pogađaju različite organske sustave.

Tipični znakovi nedostatka uključuju pad imuniteta, sporo cijeljenje rana te zaostajanje u rastu i razvoju.

Također se može negativno odraziti na moždanu funkciju u vidu poremećaja pozornosti, ponašanja i motoričkog razvoja. Procjenjuje se da 20% svjetske populacije ima nedostatak cinka. Najučestaliji simptom nedostatka je dermatitis lociran u blizini udova i tjelesnih otvora koji ne reagira na antibakterijsku i antigljivičnu terapiju.

• mag.nutricionizma BRUNA ŠKAPIN

OKUS JAGODE I KUPINE

Vitamini B skupine Istraživanja također ukazuju na utjecaj folata, vitamina B6 i B12 na kognitivnu funkciju. Jedna od potencijalnih mehanizama kojima to ostvaruju vezan je za zaštitu krvnih žila od oštećenja čime se osigurava opskrba mozga kisikom i hranjivim tvarima neophodnima za njegov rad. B12 i folat također sudjeluju u stvaranju crvenih krvnih stanica koje su odgovorne za transport kisika od pluća do ostalih tkiva.

U slučaju njihovog manjka doći će do pojave anemije kao i uslijed nedostatka željeza,a moguće su i neurološke smetnje.

Vitamini B skupine također imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja kože. Primjerice, nedostatak vitamina B2 očituje se preosjetljivošću kože na svjetlost.

Literatura: • Sungthong, R., Mo-suwan, L., Chongsuvivatwong, V. (2002) Effects of haemoglobin and serum ferritin on cognitive function in school chilren. Asia Pacific J Clin Nutr; 11(2): 117–12. • Chen, M.H., Su, T.P., Chen, Y.S., Hsu, J.W., Guang, K.L., Chang, W.H., Ceen, T.J., Bai, Y.M. (2013) Association between psychiatric disorders and iron deficiency anemia among children and adolescents: a nationwide population-based study. BMC Psychiatry; 13: 161. • Algarin, C., Nelson, C.A., Peirano, P., Westerlund, A., Reyes, S., Lozoff, B. (2013) Iron-deficiency anemia in infancy and poorer cognitive inhibitory control at age 10 years. Dev Med Child Neurol; 55(5): 453-458. • Willoughby, J.L., Bowen, C.N. (2014) Zinc deficiency and toxicity in pediatric practice. Curr Opin Pediatr; 26(5):579-584. • Bryan, J., Osendarp, S., Hughes, D., Calvares, E., Baghurst, K., van Klinken, J.W. (2004) Nutrients for Cognitive Development in School-aged children. Nutr Rev; 62(8): 295306. • Piotrowska, A., Wierzbicka, J., Zmijewski, M.A. (2016) Vitamin D in the skin physiology and pathology. Acta Biochim Pol; 63(1): 17-29.

27

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Kalcij - 800 mg Magnezij - 400 mg Cink - 10 mg Bor - 0,6 mg Vitamin D3 - 10 µg (400 IU) Selen - 50 µg Bakar - 1mg Mangan - 0,5 mg

Cal-Mag-Zinc

Cal-Mag-Zinc je multimineralni dodatak prehrani koji zadovoljava potrebe za trima važnim mineralnim tvarima: kalcijem, magnezijem i cinkom.

1701 | 100 tableta kn

Magnezij + vitamin C

VITAMIN D 1000 I.J.

Vitamin D pridonosi normalnoj apsorpciji i iskorištenju fosfora i kalcija, održavanju normalne funkcije mišića, normalnih kostiju i zubi te normalnoj funkciji imunološkog sustava.

1613 | 60 mekih kapsula

Doprinose normalnoj funkciji mišića, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, održavanju normalnih kostiju i smanjenju umora i iscrpljenosti.

1706 | 60 tableta

→ ZDRAVLJE

Dnevna doza sadrži (1 kapsula):

94kn

→ MLADOST → VITALNOST

Vitamin D3 (kolekalciferol) - 25 µg (1000 I.J.)

112

Dnevna doza sadrži (2 tablete):

→ DUGOVJEČNOST

Magnezij (iz magnezij citrata) - 350 mg Vitamin C - 250 mg (L-askorbinska kiselina)

Cink

Dnevna doza sadrži (1 tableta):

Cink doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, te zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

1703 | 90 tableta

Željezo - 15 mg Vitamin C - 60 mg Bioflavonoid limuna - 30 mg Bakar - 1 mg

78kn Željezo s vitaminom C i bakrom

Važno je za izgradnju crvenih krvnih zrnaca, prijenos kisika do svih stanica u organizmu kao dio hemoglobina, stvaranje mioglobina, kao i neophodnih staničnih enzima koji osiguravaju procese staničnog disanja.

1605 | 60 tableta kn

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Cink - 25 mg (iz cink glukonata)

78

Kalcij + vitamin D

Kalcij doprinosi normalnoj funkciji mišića i potreban je za održavanje normalnih kostiju.

Vitamin D doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalne funkcije mišića.

1705 | 60 tableta

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Vitamin D 25 µg (1.000 IJ) Vitamin K 45 µg Dnevna doza sadrži (3 tablete): Metilsulfonilmetan (MSM) - 3000 mg

MSM Vitamini K2 i D3

Istraživanja su pokazala kako njihova kombinacija utječe na značajno povećanje gustoće kostiju jer omogućuju učinkovitiju ugradnju kalcija u kosti.

1614 | 60 kapsula kn

98

28

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

76kn

63kn

Prirodni izvor sumpora, jednog od najvažnijih minerala u ljudskom tijelu koji igra važnu ulogu u normalnom funkcioniranju brojnih važnih procesa u svim stanicama.

1707 | 90 tableta

103kn

Dnevna doza sadrži (2 tablete):

75kn

89kn

Kalcij - 800 mg Vitamin D3 - 10 mcg (400 IJ)

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

29

SVE BLAGODATI MOĆNOG

Adekvatan unos magnezija osigurava normalno funkcioniranje živčanog sustava i olakšava nošenje organizma sa stresom.

Manjak magnezija u organizmu povezuje se sa simptomima depresije, razdražljivošću i pomutnjom.

Za poremećaje u radu živčanog sustava i različite psihološke manifestacije odgovorna je kemijska neravnoteža magnezija i ostalih elektrolita u stanici koju izaziva izloženost stresu i prehrana manjkava na magneziju.

Magnezij Magnezij je neophodan za normalno funkcioniranje cijelog organizma. Bez magnezija ne bi bilo proizvodnje energije i metabolički procesi u organizmu se uopće ne bi mogli odvijati. Manjak magnezija u organizmu povezuje se s mnogim simptomima, a jedan od njih je umor u mišićima i osjećaj iscrpljenosti. Magnezij je potreban za održavanje optimalne razine kisika u organizmu kao i za korištenje energije. Nedostatak magnezija dovodi do povećane potrebe organizma za kisikom i posljedično bržeg umaranja.

Magnezij sudjeluje kao pomagač u mnogim staničnim procesima. Utječe na ravnotežu reakcija dobivanja energije u mišićima te je potreban za pravilan rad mišića. Dodatno, nedostatak magnezija može dovesti do manjka kalija koji je ključan za transport energije u stanici. Također, magnezij doprinosi održavanju normalnih kostiju i zubi, a činjenica da je čest sastojak preparata protiv zatvora stolice govori o njegovom blago laksativnom djelovanju.

Znakovi i simptomi nedostatka magnezija Općeniti rani znakovi manjka magnezija u organizmu su tjeskoba, slabost, depresija, dismenoreja, iritabilnost, glavobolja, gubitak apetita, mučnina i nesanica. Veći nedostatak magnezija najviše se očituje u radu mišića, pa se tako pojavljuju grčevi i tremori u nogama i u mišićima lica. Nervoza i zatvor stolice također mogu biti znakovi da ne unosimo dovoljno magnezija. Nedostatak magnezija može imati štetne posljedice za naš kardiovaskularni sustav jer primjerice može dovesti do češćih aritmija. Nova istraživanja pokazuju kako je adekvatan status magnezija važan i za prevenciju metaboličkog sindroma jer deficit magnezija može utjecati na pojavu inzulinske rezistencije i poremetiti vrijednosti triglicerida i glukoze.

30

Izvori magnezija u hrani Vodom unosimo otprilike 10% ukupne količine magnezija u prehrani. Bogatstvo magnezija sadrže namirnice bogate klorofilom kao što su zeleno povrće i špinat. Orašasti plodovi i sjemenke te neprocesirane žitarice navode se kao dobar izvor magnezija. Manje količine magnezija mogu se naći i u mahunarkama, voću, ribi i mesu. Minerali su relativno stabilni u hrani stoga na njih ne utječe kuhanje.

Da bismo zadovoljili dnevne potrebe za magnezijem, koje iznose 375 mg, potrebno je pojesti 30 g sjemenki bundeve (7 mg), 250 g kuhanog špinata (200 mg) i 200 g kuhane heljde (100 mg).

Nove spoznaje o magneziju Nova epidemiološka studija, objavljena u travanjskom izdanju časopisa Journal of Nutrition, pokazala je kako magnezij djeluje i antikarcinogeno.

Studiju, koja je trajala osam godina, proveli su japanski znanstvenici na više od 87.100 ljudi, prosječne dobi 57 godina. Uočeno je, doduše samo kod muških ispitanika, da svakodnevna konzumacija magnezija smanjuje rizik od karcinoma debeloga crijeva za čak 52%.

Koncentracija aktivne tvari iznosila je više od 327 mg magnezija na dan. Od unosa magnezija mogu profitirati i oboljeli od astme. Naime, istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Asthma pokazalo je kako redovito uzimanje magnezija u obliku dodatka prehrani može poboljšati plućnu funkciju. Opsežno finsko istraživanje pokazalo je kako muškarci koji unose više doze magnezija dnevno imaju 15% niži rizik od moždanog udara u usporedbi s muškarcima koji unose najmanje magnezija. Znanstvenici smatraju da je za pozitivno djelovanje magnezija zaslužna njegova sposobnost da smanji visoki krvni tlak, što je čimbenik rizika za moždani udar.

Deficit magnezija i dodaci prehrani Istraživanja pokazuju kako je nedostatak magnezija česta pojava u općoj populaciji. Čini se kako ga sve manje unosimo prehranom pogotovo ako se hranimo na tipično zapadnjački način kojeg karakterizira manji unos voća i povrća od preporučenog, a prevladavaju česti brzi obroci s nogu. Također, na loš status magnezija mogu utjecati i određene bolesti poput alkoholizma, loše kontroliranog dijabetesa, bolesti malapsorpcije poput Crohnove bolesti, bubrežne bolesti, a manjak u organizmu mogu uzrokovati i neki lijekovi. U određenim stanjima rastu potrebe organizma za magnezijem. Primjerice, tijekom trudnoće potrebe za magnezijem su veće, a taj mineral ima blagotvoran utjecaj jer djeluje blago laksativno, sprečava prijevremene kontrakcije maternice, pomaže prilikom grčeva i može biti od koristi kod migrena. Određeni spojevi u hrani mogu otežavati apsorpciju magnezija zbog čega može doći do njegovog nedostatka. Na apsorpciju magnezija utječu fitati, vlakna, masnoće, oksalna kiselina, kalij, željezo, fosfor, kalcij, mangan i alkohol. Cink, ovisno o

dozi,djeluje sinergistički i antagonistički.

Doze veće od 25 mg smanjuju apsorpciju, a manje povećavaju. Stoga, ukoliko se magnezij dodatno konzumira, preporuča se uzimati ga odvojeno od lijeka, s razmakom od barem 2 sata. Također se preporuča izbjegavati uzimanje s ostalim mineralima, osim ako nisu kemijski stabilizirani tako da međusobno ne interferiraju.

Apsorpciju magnezija povećavaju vitamin D i laktoza te vitamin B6. Kada biramo dodatke prehrani prednost treba dati organskim oblicima magnezija poput magnezijevog citrata jer je veća apsorpcija u usporedbi s anorganskim oblicima poput magnezijevog oksida. Magnezij pomaže u apsorpciji kalcija u organizmu, ali i obrnuto, kalcij pomaže u apsorpciji magnezija. Idealan omjer kalcija i magnezija u organizmu je dva prema jedan, što znači da u organizmu na 600 mg kalcija treba biti 300 mg magnezija kako bi apsorpcija i kalcija i magnezija bila odgovarajuća. Pritom je važno naglasiti da se preporučuje kalcij uzimati odvojeno od magnezija, te da je apsorpcija kalcija bolja ako se uzima navečer, a magnezija ujutro.

MAGNEZIJ DOPRINOSI: • smanjenju umora • normalnoj funkciji mišića • održavanju normalnih kostiju i zubi • održavanju normalnih psiholoških funkcija

1704 | 60 tableta Dnevna doza sadrži (1 tableta): Magnezij (iz magnezij citrata) - 200 mg

89kn

74kn

Literatura: • Chen GC, Pang Z, Liu QF. Magnesium intake and risk of colorectal cancer: a meta-analysis of prospective studies. Eur J Clin Nutr. 2012 Nov;66(11):1182-6. doi: 10.1038/ ejcn.2012.135. • Woo-Jung Song, Yoon-Seok Chang.

Magnesium sulfate for acute asthma in adults: a systematic literature review. Asia Pac Allergy. 2012 Jan; 2(1): 76–85. • Larsson SC, Virtanen MJ, Mars M, Männistö S, Pietinen P, Albanes D, Virtamo J. Magnesium, calcium, potassium, and sodium intakes and risk of stroke in male smokers. Arch Intern Med. 2008 Mar 10;168(5):459-65. • Undurti N. Das. Beneficial actions of magnesium in metabolic syndrome: Why and how? Nutrition. 2016. 32(11-12):1308-1310.

31

NUTRIJENTI ZA DIJABETIČARE

učinak na simptome bolesti. Konkretno, niža razina vitamina C uočena je kod dijabetičara s težim bubrežnim oštećenjma, a popravljanje njegovog statusa pozitivno se odrazilo na očuvanje bubrežne funkcije. Također, jedno je istraživanje pokazalo da oralni dodaci askorbinske kiseline smanjuju oksidativni stres u mišićnom tkivu te poboljšavaju učinkovitost inzulina u prijenosu glukoze iz krvi u stanice.

Cimet Dijabetes je kronična nezarazna bolest koju karakterizira smanjena sposobnost iskorištenja šećera glukoze neophodne za normalno funkcioniranje organizma.

Posljedično dolazi do njezinog nakupljanja u krvi što dugoročno može dovesti do brojnih zdravstvenih komplikacija kao što su oštećenje bubrega i živaca, sljepoća, krvožilne bolesti i nekroza tkiva.

Dijabetes je jedna od najčešćih bolesti današnjice zahvaljujući pretjeranoj konzumaciji industrijskih prerađene hrane visoke energetske i niske nutritivne gustoće te sjedilačkom načinu života. Zato je izuzetno važno da osobe koje imaju dijabetes ili njegove naznake osim klasične terapije u plan svog liječenja uključe prilagodbu životnih navika u kojoj će naglasak biti na redovitoj tjelesnoj aktivnosti te uravnoteženim i umjerenim obrocima. Određeni sastojci hrane kao što su alfa-lipoična kiselina, krom i antioksidansi posebno se ističu svojim blagotvornim djelovanjem na regulaciju glukoze u krvi.

Alfa-lipoična kiselina Alfa-lipoična kiselina (LA) je tvar koja ima raznovrsne biološke uloge, uključujući antioksidativno i antidijabetičko djelovanje. U hrani je prisutna u malim količinama, a neki od značajnijih izvora su špinat, brokula i rajčica te iznutrice. Istraživanja pokazuju da LA pospješuje transport glukoze iz krvi u stanice kao i njezin metabolizam unutar stanica. Osim što sama djeluje kao antioksidans, LA također regenerira druge antioksidanse u organizmu kao što su vitamin C i E te glutation.

Dosadašnja istraživanja pokazala su povoljan učinak LA na snižavanje povišene razine masnoća u krvi smanjenjem proizvodnje triglicerida s jedne, te povećanjem njihova uklanjanja iz krvotoka s druge strane. To je vrlo značajno za osobe koje boluju od dijabetesa jer povišene masnoće u krvi pogoduje razvoju komplikacija uzrokovanih dijabetesom, poglavito krvožilnih koje su ujedno načešći uzročnik smrti kako u dijabetičara, tako i u općoj populaciji.

Određeni broj istraživanja također daje obećavajuće rezultate u pogledu učinka LA na zaštitu vida te komplikacije uzrokovane dijabetesom kao što su oštećenje bubrega, krvnih žila i živčanog sustava.

32

Krom Krom je mikronutrijent koji sudjeluje u metabolizmu glukoze i lipida. Istraživanja su pokazala da ima povoljan učinak na održavanje normalne razine glukoze u krvi koja je u dijabetesu poremećena.

Jedan od mehanizama kojima to postiže je povećanje osjetljivosti stanica na inzulin, hormon koji omogućuje prijenos glukoze iz krvi u tkiva gdje se može iskoristiti za proizvodnju energije.

Razina kroma značajno je snižena u osoba s nekontroliranim u odnosu na kontrolirani dijabetes te se smanjuje s dobi.

Cimet je popularan začin koji se dobiva sušenjem kore drveta cimetovca. Postoji više vrsta cimetovca, no za dobivanje začina najčešće se upotrebljavaju Cinnamomum verum, poznat kao cejlonski cimetovac i Cinnamomum cassia, poznat kao kineski cimetovac. Iako se u kulinarstvu preferira

cejlonski, istraživanja pokazuju da je kineski cimet superioran u pogledu snižavanja glukoze u krvi.

Pregled dosadašnjih radova o utjecaju cimeta na regulaciju razine glukoze u krvi podržavaju njegovu primjenu kao nadopunu standardnoj terapiji za osobe koje imaju slabo kotrolirani dijabetes tipa 2. Jedan od potencijalnih mehanizama kojima cimet djeluje na regulaciju glukoze je usporavanje pražnjenja želuca čime se umanjuje nagli porast glukoze u krvi neposredno nakon obroka. Također, polifenolni spojevi prisutni u cimetu stimuliraju ulazak glukoze u tkiva tako što unaprijeđuju osjetljivost stanica na inzulin i oponašaju neke njegove učinke.

• mag.nutricionizma BRUNA ŠKAPIN

Glukoza pod kontrolom!

Krom se u slobodnom obliku ne može učinkovito iskoristiti zbog slabe apsorpcije. Zato se u dodacima prehrani nalazi u obliku kompleksa. Kromov pikolinat je njegov najpoznatiji i najbolje istraženi kompleks s antidijabetičkim učinkom. Nedavno istraživanje pokazalo je da oralno uzimanje kromovog pikolinata uz standardnu terapiju ima pozitivan učinak na popravljanje statusa kroma te razinu glukoze u krvi u osoba sa slabo kontroliranim dijabetesom.

Askorbinska kiselina Askorbinska kiselina ili vitamin C je snažan antioksidans čiji manjak može pogodovati razvoju komplikacija uzrokovanih dijabetesom. Povišena razina glukoze u krvi dovodi organizam u stanje povećanog oksidativnog stresa koji je odgovoran za promjenu staničnih struktura kao što su proteini, lipidi i DNK. Nakupljanjem tih promjena postupno nastaju oštećenja tkiva, ponajprije bubrega, gušterače, krvnih žila i živaca. Zamijećeno je da osobe oboljele od dijabetesa tipa 2 imaju narušen antioksidativni status, a da uzimanje antioksidansa u obliku dodataka prehrani može imati povoljan

Sastojci u dnevoj dozi (3 tablete): Kora kineskog cimetovca - 90 mg (Cinnamomum zeyalanicum) ekstrakt 5:1(odgovara 450 mg kore cejlonskog cimetovca) Alfa-lipoična kiselina - 210 mg Krom - 120 mcg

1806 | 90 tableta

78kn

98kn

Literatura: • Golbidi, S., Badran, M., Laher, I. (2011) Diabetes and alpha lipoic acid. Front Pharmacol; doi: 10.3389/fphar.2011.00069. • Pashaj, A., Xia, M., Moreau, R. (2015) α-Lipoic acid as triglyceride lowering nutraceutical; Can J Physiol Pharmacol; doi: 10.1139/ cjpp-2014-0480. • Gomes, M.B., Negrato, C.A. (2014) Alpha-lipoic acid as a pleiotropic compound with potential therapeutic use in diabetes and other chronic diseases. Diabetol Metab Syndr; doi: 10.1186/1758-5996-6-80. • Rajendra, K., Manikandan, S., Nair, L.D., Karuthodiyil, R., Gnanasekar, R., Kapil, V.V., Mohamed, A.S. (2015) Serum Chromium Levels in Type 2 Diabetic Patients and Its Association with Glycaemic Control. J CLin Diagn Res; doi: 10.7860/JCDR/2015/16062.6753. • Paiva, A.N., Lima, J.G., Medeiros, A.C., Figueiredo, H.A., Andrade, R.L., Ururahy, R.L., Rezende, A.A., Brandao-Neto, J., Almeida, Md. (2015) Beneficial effects of oral chromium picolinate supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes: A randomized clinical study. J Trace Elem Med Biol; doi: 10.1016 /j.jtemb. 2015. 05. 006. • Chou, S.T., Tseng, S.T. (2015) Oxidative stress markers in type 2 diabetes patients with diabetic nephropathy. Clin Exp Nephrol; doi: 10.1007/s10157-016-1283-7. • Mason, S.A., Della Gatta, P.A., Snow, R.J., Russell, A.P., Wadley, G.D. (2016) Ascorbic acid supplementation improves skeletal muscle oxidative stress and insulin sensitivity in people with type 2 diabetes: Findings of a randomized controlled study. Free Radic Biol Med; doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2016.01.006. • Akilen, R., Tsiami, A., Devendra, D., Robinson, N. (2012) Cinnamon in glycaemic control: Systematic review and meta analysis. Clin Nutr; doi: 10.1016/j.clnu.2012.04.003.

33

GLUKOZAMIN KOMPLEKS

Kardio kompleks

1807 | 30 mekih kapsula Dnevna doza sadrži (1 kapsula):

NUTRIJENTI I BILJE ZA ZDRAVLJE SRCA.

122kn

MULTIVISION ZA ZDRAVLJE

OČIJU

Kalcij - 200 mg Fosfor - 143,8 mg Magnezij - 119,5 mg Vitamin C - 80 mg Vitamin B3 - 16 mg Cink - 10 mg Vitamin E - 10 mg Lutein - 6 mg Pantotenska kiselina - 6 mg Mangan - 2 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B2 - 1,4 mg Vitamin B1 - 1,1 mg Bakar - 1 mg Vitamin A - 800 mcg Folna kiselina - 200 mcg Jod - 150 mcg Selen - 55 mcg Biotin - 50 mcg Krom - 40 mcg Vitamin K - 20 mcg Vitamin D - 5 mcg Vitamin B12 - 2,5 mcg

34

PROSTATA KOMPLEKS

» Sabal palma doprinosi zdravlju prostate i održanju normalnog urinarnog protoka za muškarce starije od 45 godina. » Cink i selen doprinose zaštititi stanica od oksidativnog stresa. » Selen doprinosi normalnoj spermatogenezi. kn 1808 | 30 mekih kapsula

112

Dnevna doza sadrži (1 tableta):

1612 | 30 tableta

72kn

Riblje ulje 450 mg EPA (eikozapentaenska kiselina) 80 mg DHA (dokozaheksaenska kiselina) 50 mg Suhi ekstrakt češnjaka (Allium sativum) 5 mg (odgovara 250 mg svježeg češnjaka) Kalij 50 mg Vitamin C 30 mg Magnezij 20 mg Kalcij 15 mg Vitamin B6 12,5 mg Vitamin E 10,1 mg Sojin lecitin 10 mg Suhi ekstrakt sjemenki grožđa (Vitis vinfera) 10 mg Suhi ekstrakt lišća zelenog čaja (Camellia sinensis) 8 mg Koenzim Q10 5 mg Beta karoten 3 mg (500 µg RE) Vitamin A 749 µg (Ekvivalentno ukupnom vitaminu A) 1249 µg RE Likopen 1 mg Silicij 1 mg Folna kiselina 100 µg Biotin 25 µg Selen 15 µg Vitamin B12 12,5 µg

U starijoj životnoj dobi, kao i kod bolesti ili ozljeda glukozamin se ne sintetizira u dovoljnoj količini, pa se preporučje uzimati ga u obliku dodatka prehrani.

GLUKOZAMIN je prirodni oblik šećera koji se u organizmu sintetizira od L-glutamina i glukoze.

ŠEĆER

Glukozamin je jedan od glavnih kemijskih spojeva koji čine hrskavicu. Hrskavica je glatko vezivno tkivo koje se nalazi na krajevima artikuliranih kostiju unutar zgloba.

L-GLUTAMIN

Glukozamin pomaže tijelu da proizvodi glikozaminoglikane. Oni se nalaze unutar kostiju kako bi se stvorili čvrsti temelji za popravak i zaštitu zajedničkog zgloba.

KADA STARIMO, TKIVO U ZGLOBOVIMA DEGENERIRA, I TIJELO TREBA VIŠE ZGLOBNIH BLOKOVA ZA OBNOVU I ZAMJENU ONOGA ŠTO JE OŠTEĆENO.

Vitamin C igra ulogu u izgradnji kostiju, a posebno je bitna uloga vitamina C u stvaranju kolagena što pridonosi normalnoj funkciji hrskavice i kostiju.

Glukozamin se preporučuje osobama s osteoartritisom, zbog toga što usporava degenerativni proces, ublažava upalu i povezanu bol.

GLUKOZAMIN KONDROITIN

Dnevna doza sadrži (3 tablete):

VITAMIN C

Glukozamin sulfat - 1500 mg Kondroitin sulfat - 300 mg Vitamin C - 120 mg (I-askorbinska kiselina)

10% 20 - 30%

50% Približno 10% svjetske populacije u dobi od 60 i više godina boluje od simptomatskog osteoartritisa, prema izvješću Svjetske zdravstvene organizacije.

20-30% osoba odrasle dobi ima osteoartritis ruke, a prevalencija ove tegobe prelazi 50% u osoba starijih od 60 godina.

75 000 118kn

89kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

ljudi između 50 i 76 godina sudjelovalo je u studiji koja je tijekom 5 godina bilježila unos dodataka prehrani i stopu smrtnosti. Rezultati pokazuju kako redovita uzimanje dodataka prehrani za artritis, koji čuva zdravlje zglobova, a sadrži glukozamin i kondroitin, tijekom duljeg vremenskog razdoblja smanjuje rizik od ukupne smrtnosti.

Glukozamin kompleks s vitaminom C

1805 | 60 kapsula

122kn

94kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

35

36

58kn

JAGLAC

tekući dodatak prehrani

Cvijet jaglaca se koristi kod otečenih dišnih puteva nosa i grla, kašlja, bronhitisa ali i kod poteškoća sa spavanjem, glavobolje, histerije te upala živaca.

1993 | 125 ml • TRPUTAC • CRNI SLJEZ

TRPUTAC

tekući dodatak prehrani

Najpoznatije djelovanje na ljude je upravo ono protuupalno na području grla.

1992 | 125 ml

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

17kn

Sadrži:

PYROIMUNAL +

tekući dodatak prehrani

za imunitet s propolisom, echinaceom i vitaminom C. Štiti i jača imunitet cijele obitelji.

1994 | 125 ml 2050 | 4,8 g

• JAGLAC • MAJČINA DUŠICA

Soft & Protect balzam za usne

69kn 22kn

Sadrži:

• VISOKOKVALITETNI KARITE MASLAC • PČELINJI VOSAK • E VITAMIN

• PROPOLIS • ECHINACEA • VITAMIN C

42kn

29kn

• ULJE JOJOBE • CERAMIDI • KARITE MASLAC • ULJE PŠENIČNIH KLICA

Sadrži:

• ULJE PŠENIČNIH KLICA • ULJE MARELICE • KOFEIN • VITAMIN C • GOTU KOLA • SMEĐA ALGA • EKSTRAKT BRŠLJANA • EKSTRAKT DIVLJEG KESTENA • ETERIČNO ULJE NARANČE • ETERIČNO ULJE CIMETA

86kn

59kn

Pospješuje perifernu cirkulaciju, pojačava prehranu tkiva, te pomaže u eliminaciji suvišne celulitne vode iz tkiva. Hrani i osvježava kožu, hidratizira i učvršćuje tkivo.

2059 | 200 ml

Hidratizirajuća soft krema s uljem jojobe i ceramidima za njegu tijela i ruku idealan je izbor za cijelu obitelj. Nemasna njegujuća formulacija pogodna je za suhu i normalnu kožu kojoj osigurava dugotrajnu hidrataciju, te je čini glatkom i mekom poput svile.

2054 | 200 ml

Sadrži:

krema za njegu kože s celulitom

hidratizirajuća krema za ruke i tijelo

Sadrži:

Sadrži:

IZNAD 4 GODINA STAROSTI IZNAD 3 GODINA STAROSTI IZNAD 12 MJESECI STAROSTI

CELLU CARE

ZA HLADNIJE DANE

SOFT CARE

OJAČAJTE IMUNITET

37

NJEGA KOSE

NJEGA KOSE 2u1

ACTIVE & CARE Šampon za kosu s prhuti

Šampon nježno čisti i umiruje te vidljivo smanjuje pojavu prhuti. Formulacija aktivnog blagotvornog djelovanja na kosu s prhuti obogaćena je pantenolom, eteričnim uljem metvice i climbazole.

2081 | 250 ml Sadrži: • PANTENOL • ULJE MANDARINE • GLICERIN

Sadrži: • ULJE SMILJA • KOLAGEN

INTENSIVE CARE šampon za kosu

Pogodan je za često pranje kose.

Kosi vraća sjaj i mekoću, te sprječava isušivanje vlasišta.

2080 | 250 ml

26kn

19kn

NJEGA KOSE I TIJELA

ACTIVE & CARE šampon i regenerator za kosu

Bogata formulacija oplemenjena uljem smilja, pantenolom i kolagenom, štiti i njeguje kosu.

2065 | 250 ml

29kn

20kn

KVALITETNE ČETKE ZA KOSU

Četka za kosu plosnata, plava 2087 | 1 kom

24kn

18kn Sadrži: • CLIMBAZOLE • PANTENOL • ETERIČNO ULJE METVICE

Sadrži: • VERBENA • ALOE VERA

ACTIVE CARE 2 U 1 šampon i gel za tuširanje s verbenom i aloe verom

Temeljito i nježno djeluje na kosu i kožu čineći je čistom i hidratiziranom.

2063 | 250 ml

29kn

38

20kn

29kn Četka za kosu sklopiva s ogledalom 2088 | 1 kom

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

18kn

13kn

20kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

39

Unisex neutralna svježina za sve vrste kože, pogodan za cijelu obitelj.

Deo fresh sprej

Nova generacija deo spreja bez antiperspiranta obogaćena aloe verom, mineralnim solima, eteričnim uljem kadulje, cinkom i vitaminom E kombinirano djeluje kao dezodorans i njeguje kožu hidratantnim, umirujućim i zaštitnim djelovanjem.

2106 | 100 ml

93%

prirodnih

DERMATOLOŠKI

TESTIRANO!

komponenti

ZA NJEGA E AĐ NAJML Zaštitni sprej protiv komaraca i insekata.

Prirodna eterična ulja najbolja su zaštita od uboda komaraca i svih drugih insekata.

2130 | 100 ml

40

24kn

6 18kn 50 kn

opuštajući gel za tuširanje posebno formuliran opuštajući gel za tuširanje za svakodnevno pranje osjetljive kože.

2150 | 200 ml

Aloe vera hydra kupka

NE

22kn

SADRŽI

9kn

3101 | 300 ml

VELVET SKIN

49kn

28kn

3106 | žuta, 1 kom

Bogata mješavina visokovrijednih ulja ima dvostruku ulogu: idealna je za opuštajuću masažu ali i za pojačanu prehranu kože.

79kn Pjenušava kupka aktivno oporavlja, hidratizira i njeguje, održavajući vlažnost i mekoću kože.

7025 | 500 ml

Šampon za djecu s kokosom 3105 | zelena, 1 kom i medom

43kn

100%

PRIRODN0

NATURAL Stop

Četkica za zube Kokolo, za djecu

56kn

38kn

• SLS/SLES, • PEG, PPG, • soli • silikone • parabene • parafin

Soft care četkice za zube 2x plava 2112 | 2 kom

29kn

23kn

Active fresh ORAL CARE pasta za zube 2114 | 75 ml

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

19kn

BILJE MEDITERANA

ulje za njegu i masažu tijela maslinovo ulje, kakao maslac, ulje marelice, karite maslac, bademovo ulje, ulje koštica grožđa, vitamin E, ulje lavande, čempresa, ružmarina, eukaliptusa i naranče.

2135 | 250 ml

82kn

58kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

41

GEL ZA OPUŠTANJE Hladi, opušta napetost i zategnutost mišića, te otklanja umor kod povećanih fizičkih napora i sportskih naprezanja.

KREMA ZA NJEGU RUKU I NOKTIJU S Q10

Bogata i nježna krema s prirodnim sastojcima i Q10 hrani, umiruje i obnavlja kožu ruku, te umanjuje znakove starenja kože. Zbog visokog hidratacijskog i revitalizirajućeg učinka odlično djeluje na suhu i oštećenu kožu i zanoktice. Nokte njeguje i štiti.

2404 | 150 ml

54kn

39kn

Sadrži: • DIVLJI KESTEN • NEVEN • MED • RETINOL

• HAMAMELIS • MED • MENTOL

Gel kod izraženih vena i kapilara Sadrži: • Q10 • ULJE MRKVE

SAPUN ZA OSJETLJIVU KOŽU

Njeguje i štiti kožu te čuva njenu prirodnu vlažnost. Pogodan je za umivanje osjetljive i problematične kože lica, te njegu dječje kože. Preporučuje se i za intimnu njegu.

2408 | 150 ml

49kn

Sadrži:

Jača stijenke vena i kapilara. Poboljšava cirkulaciju, smanjuje osjećaj težine u nogama.

Ublažuje crvenilo proširenih kapilara.

2406 | 150 ml

98kn

2401 | 300 ml 2400 | 150 ml

84kn

56kn

38kn

GEL POSLIJE BRIJANJA Ugodno osvježava i vlaži kožu. Ima umirujuće i antiseptičko djelovanje na nadraženu kožu nakon brijanja. Hamamelis djeluje adstingentno i ublažava upale.

2403 | 150 ml

Sadrži: • NEVEN • VRBA • ARNIKA • HRAST • LIMUN • JABUČNI OCAT

69kn

64kn Sadrži: • HAMAMELISA • ALANTOIN • MED

Tekućina kod bradavica Sadrži: • MED • HAMAMELIS • CRNI SLJEZ • VITAMIN E

Odlično omekšava zadebljanja na koži i kožne izrasline.

2407 | 20 ml

46kn 42

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

44kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

43

56kn

39kn

Sadrži:

46kn

32kn

Bogat hranjivim i zaštitnim sastojcima, odlično djeluje kod opadanja kose, naročito kada je ono posljedica štetnih vanjskih utjecaja.

2414 | 150 ml

2810 | 150 ml

ŠAMPON PROTIV OPADANJA KOSE

Hranjiva krema obogaćena kakao maslacem, šipkom (narom) i bambusom njeguje i hrani kožu. Nježne formulacije, lako se upija u kožu, te je čini mekom i glatkom.

OPADANJU KOSE

ŠIPAK I KAKAO

STOP

• EKSTRAKT ČIČKA • EKSTRAKT ZOBI • EKSTRAKT PŠENICE • HAMAMELIS

KREMA ZA RUKE s koenzimom Q10, propolisom, pčelinjim voskom i uljem limuna

98%

prirodnih

• ULJE SLATKOG BADEMA • LANENO ULJE • BILJNI GLICERIN • PČELINJI VOSAK • KOENZIM Q10 • PROPOLIS • KRASTAVAC • VITAMIN C • VITAMIN E • GLICIRETINSKA KISELINA

DERMATOLOŠKI

TESTIRANO!

NE SADRŽI

Bogata krema idealna za svakodnevnu njegu i ljepotu ruku. Štiti od štetnih vanjskih utjecaja, hrani i dubinski vlaži kožu, štiti od pucanja i gubitka elastičnosti.

Ugodnog mirisa limuna, brzo se upija i daje svilenkastu mekoću.

2420 | 75 ml

• parabene • silikone • parafin • PEG

ETERIČNA ULJA: • LIMUNA • NARANČE • BERGAMOTA • PELARGONIJE • PAPRENE METVICE • LIMUNSKE TRAVE

HAPRO GEL

Šipak (nar) ima anti-aging učinak.

Usporava nastanak bora i starenje kože, pomaže i kod problema s kožnim alergijama, suhom kožom i aknama

49kn

69kn

Kakao maslac obiluje visoko zasićenim masnim kiselinama,duboko hidratizira kožu, te pomaže u obnovi osjetljive kože

64kn

Sadrži:

komponenti

PYROGEL gel nakon uboda insekata

PYROGEL brzo ublažava posljedice uboda komaraca i drugih insekata zahvaljujući kombinaciji prirodnih eteričnih ulja i biljnih ekstrakata.

2418 | 20 ml ZA ODRASLE I kn DJECU IZNAD 3 MJESECA STAROST

49

44

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Bambus upija višak sebuma te balansira idealan pH vrijednosti kože.

MEKANE RUKE

Hapro gel je jedinstvena formulcija aktivnih sastojaka koji zajedno imaju blagotvoran utjecaj na zglobove te pružaju osjećaj ugode i djeluju umirujuće.

2417 | 150 ml

NOVO

MIRISNE BILJNE KREME ZA NJEGU CIJELOG TIJELA KREMA ZA TIJELO I RUKE

KREMA ZA RUKE I TIJELO

29kn

38kn

S NEVENOM, ULJEM MAKADAMIJE I LIPOM Blaga formulacija s obiljem aktivnih sastojaka koji održavaju kožu zdravom, štite od isušivanja te dubinski hrane i njeguju.

Odličan je odabir za njegu vrlo suhe i ispucale kože ruku.

2801 | 150 ml

42kn

PRIRODNI SAPUN MIRISNI EKSTRA FINI

S KAMILICOM I A VITAMINOM Blaga formulacija za svakodnevnu upotrebu obogaćena kamilicom i vitaminom A. Njeguje, vlaži i hrani osjetljivu i suhu kožu. Održava kožu zdravom i štiti je od isušivanja.

2804 | 150 ml

29kn Pyrus

Sadrži:

{kruška}

• NEVEN • ULJE MAKADAMIJE • ULJE BADEMA • KARITE MASLAC • LIPA

2850 l 100 g

Mandarina & menta 2852 l 100 g Sadrži: • KAMILICU • VITAMIN A • BADEMOVO ULJE • ULJE MAKADAMIJE • ULJE PŠENIČNIH KLICA • KARITE MASLAC

Sadrži: • AUSTRALSKI ČAJEVAC • ULJE MANDARINE • ULJE JOJOBE • ULJE SLATKOG BADEMA • KARITE MASLAC

Sadrži: • DIVLJI KESTEN • LIST CRVENE VINOVE LOZE

BALZAM ZA STOPALA

42kn

46

32kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

GEL ZA NOGE

S DIVLJIM KESTENOM I LISTOM VINOVE LOZE Njegujuća formulacija gela za noge, obogaćena je divljim kestenom i listom vinove loze, pospješuje prokrvljenost, opušta i daje nogama osjećaj udobnosti. Regenerira i opušta umorne noge.

2800 | 150 ml kn

42

VLAŽE, SMIRUJU I ČISTE KOŽU ZAHVALJUJUĆI PRIRODNIM SASTOJCIMA.

svaki

28kn

22kn

NE SADRŽE

S AUSTRALSKIM ČAJEVCEM I ULJEM MANDARINE Aktivna formulacija obogaćena australskim čajevcem i uljem mandarine protiv nastanka umornih stopala. Njeguje i regenerira umorna stopala. Stopalima daje osjećaj udobnosti i opušta.

2802 | 150 ml

• umjetne konzervanse • boje • parabene • silikone • sulfate • vazelin

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

47

Maslina 2834 | 100 g

S ULJEM SMILJA

Blaga formulacija za svakodnevnu upotrebu njeguje, vlaži i hrani osjetljivu i suhu kožu.

Održava kožu zdravom i štiti je od isušivanja.

2818 | 150 ml 42kn

32kn

48 NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

69kn

Limun i verbana 2847 | 100 g

Lavanda 2836 | 100 g

Sadrži:

✓ Nije testirano na životinjama ✓ 100% vegan ✓ 100% Vegetal Origin ✓ No petrol ✓ Dermatološki testirano

RUČNO RAĐENI SAPUNI

23kn

16kn svaka

68kn

48kn

ALOE VERA dubinski hidratizira, te povećava prirodnu elastičnost i otpornost kože, smanjuje bore i druge nesavršenosti kože.

2903 | 50 ml

25kn

2069 | 30 ml

Ulje makadamije

Ulje argana

39kn 52kn

49kn 79kn

hladno tiješteno, hladno tiješteno djevičansko, eko certificirano djevičansko 2068 | 30 ml 2073 | 30 ml

Ulje jojobe

45kn 65kn

Ulje koštica marelice se preporučuje za njegu osjetljive, suhe, dehidrirane i zrele kože.

Protuupalna djelovanja odlična su kod tretiranja kožnih problema poput ekcema, dermatitisa, akni te sličnih upalnih stanja kože.

2074 | 50 ml

Ulje koštica marelice hladno tiješteno

HRANJIVA ULJA ZA NJEGU KOŽE I KOSE

• ULJE SMILJA

32kn

KREMA ZA RUKE I TIJELO

89kn

HRANI SUHU KOŽU

• ULJE BADEMA • ARNIKA • KARITE MASLAC • ALOE VERA

BRIŠE BORE

• AVOKADO ULJE • FITOSTEROLI • PANTHENOL • HIJALURONSKA KISELINA • BADEMOVO ULJE • ALOE VERA • SHEA-BUTTER • UREA • MASLINOVO MLIJEKO • LIPA

Krema protiv bora s aloe verom

Sadrži:

78kn

• SPF 15

• ULJE ARGANA

Sadrži:

CIJELE GODINE

48kn

Dnevna krema obogaćena arganovim uljem i hamamelisom sa zaštitinim faktorom 15 odličan je izbor za zaštitu kože lica od štetnog sunčevog djelovanja.

2427 | 50 ml

DNEVNA KREMA ZA LICE s UV zaštitom SPF 15

Ova izuzetna hranjiva krema omogućuje koži pravilnu opskrbu hranjivim tvarima poboljšava krvotok, kako bi koža dobila sve potrebne nutrijente i kisik. Prehranu kože omogućuje i djelovanje drugih aktivnih tvari, poput prirodnih ulja, koja omogućuju obnovu kože i potiču sintezu kolagena, a on povećava tonus kože i samim time kožu pomlađuje. Ujednačuje metabolizam lipida i vlage, te povećava gipkost i elastičnost, vidljivo poboljšava teksturu kože, izglađuje bore i usporava proces starenja. Štiti od UVB i UVA zraka.

2890 | 50 ml

ŠTITITE LICE OD SUNCA

RECOVERY DNEVNA KREMA SPF 10

MRKVA je bogata vitaminima B1, B2, C, D, E, H, te provitaminom A, a sadrži i bogatstvo minerala: jod, kalij, kalcij, željezo i bakar, koji zajedno njeguju, revitaliziraju, hidratiziraju i smiruju nadraženu i upaljenu kožu.

2901 | 50 ml

KOŽE!

Vitaminska krema s mrkvom i vitaminom E

ZA POTPUNI

LAVANDE & VERVEINE eau de toilette, rustično-citrusni

NEODOLJIVI MIRIS ZA NJU

2029 | 50 ml

PYRUS UNISEX eau deparfum za žene i muškarce cvjetno-voćni 1995 | 50 ml

svaki 92kn

59kn

eau de parfum musky

MAGNOLIA

Neodoljiva kombinacija cvjetnih mirisnih nota. eau de parfum citrus-floral-musky

2037 | 15 ml roll on

42kn

32kn

2010 | 15 ml roll on

VIOLETTA

Miris ljubičice pomlađuje, daje polet i budi osjećaj sreće eau de parfum, floral 2022 | 15 ml roll on

TOPLE MOŠUSNE MIRISNE NOTE

svaki 42kn

32kn musky

PYRUS 25 WOMAN

2036 | 50 ml

eau de parfum, cvjetno-orijentalni

98kn

58kn

2188 | 50 ml

PYRUS 25 MEN

eau de parfum, svježe-začinsko-orijentalni 2189 | 50 ml

svaki 98kn

ALGA MARE FOR MEN 2 Začinsko-drvenasti miris za muškarce u 2 praktične bočice

50

2348 l 50 ml

98kn

58kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

68kn 2347 15 ml roll-on

42kn

32kn

Posjetite nas na Facebooku!

VAŠ ČLAN

instagram.com/pyrus_cakovec PYRUS multi marketing d.o.o. Putjane 2, 40 000 Čakovec tel. 040 365 177 • fax 040 365 188 • e-mail: info@pyrus-mm.hr NE ODGOVARAMO ZA POGREŠNO UVRŠTENE CIJENE ILI SLUČAJNE POGREŠKE NASTALE PRI IZRADI KATALOGA. BOJE U KATALOGU, NAROČITO BOJE DEKORATIVNE KOZMETIKE MOGU SE RAZLIKOVATI OD STVARNIH BOJA, ŠTO JE UVJETOVANO GRAFIČKOM TEHNOLOGIJOM.

10330 • prodajni katalog / 5 kom

2X ČEŠNJAK Češnjak je biljka iz porodice ljiljana koja je tisućama godina poznata kao ljekovita biljka i začin. Egipatski faraoni davali su po jedan češanj češnjaka radnicima piramida zbog njegovih antisepičnih i poticajnih svojstava. U 1. svjetskom ratu vojni lječnici su davali češnjak kako bi spriječili grižu (dizenteriju) koja je tada bila vrlo česta.

Dnevna doza sadrži (2 kapsule):

54kn

152kn

98kn set 8506 | 60 + 60 mekih kapsula

Ulje češnjaka - 4 mg bez mirisa, Allium sativum (odgovara 2000 mg svježeg češnjaka)