Pyrus katalog - ožujak 2022.

MAGAZIN ZA ZDRAVLJE I LJEPOTU · Broj 03 · Ožujak 2022. · Godina IX · www.pyrus.hr

NOVO

ZELENI ČAJ dodatak prehrani str. 24-25

Pišemo o

ZAŠTITI IMUNITETA u vrijeme pandemije COVID-19 str. 4-7

Mjesec SUPER SETOVA

PONUDA MJESECA

CIJENE MJESECA ŠIPAK I KAKAO

Hranjiva krema obogaćena kakao maslacem, šipkom (narom) i bambusom njeguje i hrani kožu.

Nježne formulacije, lako se upija u kožu, te je čini mekom i glatkom.

2810 | 150 ml

UNISEX MIRIS ACTIVE DEO CARE GREEN roll on

46kn

Deo Care roll on dezodorans učinkovit je u kontroli mirisa ispod pazuha zahvaljujući svojoj uravnoteženoj formulaciji.

2105 | 75 ml

24kn

26kn Sadrži: • KAKAO MASLAC • NAR • BAMBUS • ULJE AVOKADA • BADEMOVO ULJE

14kn Sadrži:

• KAMILICU • VITAMIN A • BADEMOVO ULJE • ULJE MAKADAMIJE • ULJE PŠENIČNIH KLICA • KARITE MASLAC

SUPER 3 EFFECTS MASCARA

Odlična nova vodootporna formulacija bez parabena trepavice čini puno dužima i zadebljanima te iznenađujuće vidljivijima!

Zahvaljujući gustoj silikonskoj četkici, maskaru je jednostavno nanijeti, a trepavice su savršeno odvojene i uvijene.

5105 | 12 ml

46kn

2

26kn

PONUDA MJESECA

Sadrži: • Q10 • ULJE SJEMENA MRKVE

54kn

42kn

29kn

24kn

KREMA ZA NJEGU RUKU I NOKTIJU S Q10

Bogata i nježna krema s prirodnim sastojcima i Q10 hrani, umiruje i obnavlja kožu ruku, te umanjuje znakove starenja kože. Zbog visokog hidratacijskog i revitalizirajućeg učinka odlično djeluje na suhu i oštećenu kožu i zanoktice.

Nokte njeguje i štiti.

2404 | 150 ml

KREMA ZA RUKE I TIJELO s kamilicom i A vitaminom

Blaga formulacija za svakodnevnu upotrebu obogaćena kamilicom i vitaminom A. Njeguje, vlaži i hrani osjetljivu i suhu kožu. Održava kožu zdravom i štiti je od isušivanja.

2804 | 150 ml PONUDA MJESECA

3

• doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER

Zaštita imuniteta

U VRIJEME PANDEMIJE COVID-19 Osim epidemioloških mjera, dodatne mjere koje možemo provoditi kako bismo suzbili širenje bolesti Covid-19 bolesti su one koje se ubrajaju u pružanje potpore vlastitom imunitetu. Poglavito je to pravilna i uravnotežena prehrana, smanjenje stresa i odmor te dodatni unos vitamina, minerala i prirodnih spojeva koji štite imunosni sustav.

Nedostatak mikronutrijenata može oslabiti imunosnu funkciju i povećati osjetljivost na zarazne bolesti, a kod određenih populacijskih skupina poput djece, trudnica, dojilja, kroničnih bolesnika i osoba starije dobi, veća je mogućnost pojave nedostatka.

Pažljivim “osluškivanjem” našeg tijela sami možemo najbolje pratiti tjelesne signale koji nastaju zbog neadekvatne prehrane, načina života ili određenih zdravstvenih tegoba. Signali se očituju slabljenjem imuniteta, učestalim infekcijama, anemijom, lošom kvalitetom kose, kože, noktiju, smanjenim apetitom, grčevima mišića, umorom, slabosti, iscrpljenosti, potištenosti, nesanicom, sporim cijeljenjem rana, i cijelim nizom drugih simptoma.

Održavanje zdravog i snažnog imunološkog sustava važno je tijekom cijele godine, no posebice tijekom jeseni, zime i ranog proljeća. Dodaci prehrani i biljni pripravci koriste se već desetljećima za prevenciju i tretiranje infekcija koje se javljaju u zimsko doba, no tek u ovo pandemijsko doba dobili su dužnu pažnju šire javnosti.

Interes za hranom i dodacima prehrani koji se preporučuju za jačanje imuniteta apsolutno je eksplodirao u prvoj polovici 2020. godine uslijed pojave aktualne pandemije. Vitamin D pritom je najviše prepoznat kao snažan zaštitnik imuniteta, posebice kad je riječ o zaštiti od virusnih respiratornih infekcija. Globalna populacija naučila je puno o važnosti vitamina D za imunosni sustav, o manjkavosti prehrambenih izvora, obogaćenoj hrani, ulozi sunčevog zračenja i primjeni dodataka prehrani s vitaminom D. Cink je također doživio značajan uzlet, a ljekarne su bilježile nedostatke dodataka prehrani s cinkom koji su se brže prodavali nego što su pristizali.

Dobar stari vitamin C uživa veću pažnju od početka 4

pandemije, ali i drugi imunomodulatori poput echinaceje, kurkumina, ulja crnog kima, betaglukana, i probiotika. Činjenica da se simptomi bolesti Covid-19 mogu ispoljiti i u probavnom sustavu, u žarište interesa postavila je i probiotike i fermentiranu hranu, a prisjetili smo se i da je najveći dio stanica imunosnog sustava smješten u crijevima. Sav taj interes i potražnja u početku pandemije temeljio se isključivo na znanjima ekstrapoliranim iz drugih vrsta infekcija, no kako su mjeseci, a nažalost i godine prolazile, pojavile su se znanstvene studije koje su promatrale povezanost pojedinih vrsta nutritivne terapije s pojavnošću i ublažavanjem tegoba nastalih uslijed infekcije virusom SARS-CoV2.

Iako je dokaza još uvijek premalo, čini se da strategija primjene imunomodulatornih nutrijenata poput vitamina D, C, cinka, selena, vitamina B kompleksa te probiotika i odabranih biljnih ekstraka može biti korisna u jačanju imunosnog sustava i kad je riječ o aktualnoj pandemiji.

Optimalan nutritivni status preduvjet dobrog imuniteta

-

Iako je već na početku pandemije pretilost isticana kao bitan čimbenik rizika, danas je posve jasno da pretilost predstavlja glavni rizični čimbenik za nepovoljne ishode nakon infekcije SARS-CoV-2 virusom. U današnje doba, utjecaj nutritivnog statusa na učestalost i težinu bolesti Covid-19 promatramo kao dvostruko breme. U pothranjenih kroničnih bolesnika i osoba starije dobi možemo očekivati veću smrtnost i teže oblike bolesti.

S druge strane, sada je nedvojbeno da veći problem predstavlja pretilost, budući da nam je tekovina „društva obilja“ donijela veliku učestalost pretilosti i prekomjerne tjelesne mase. Rezultati istraživanja širom svijeta ukazuju da je među najtežim slučajevima Covid-19 bolesnika u jedinicama intenzivnog liječenja značajan udio pretilih. Smatra se da pretile osobe imaju veću sklonost respiratornim infekcijama zbog mehaničkih i hormonalnih uzroka.

Adipokini i citokini koje proizvode adipociti, te leptin, igraju središnju ulogu u modulaciji aktivnosti svih stanica imunosnog sustava, poznato je kako se masno tkivo danas razmatra kao endokrini organ, a debljina je prepoznata kao kronično upalno stanje. Problem debljine u Republici Hrvatskoj ima javnozdravstveni značaj budući da je čak 60 % populacije prekomjerno teško ili pretilo. Stoga je gubitak suvišnih kilograma danas jedna od najboljih odluka koju možemo donijeti, u svrhu zaštite od kroničnih nezaraznih, ali i zaraznih bolesti.

Trenutno nema uvjerljivih dokaza o tome da određena vrsta hrane ili način prehrane može ojačati naš imunosni sustav te ciljano spriječiti infekciju koronavirusom ili pomoći u njenom liječenju.

Međutim, postoji nekoliko mikronutrijenata (vitamini A, B6, B12, C i D, folati, bakar, željezo, selen, cink i) koji igraju važnu ulogu u funkciji našeg imunosnog sustava. Savjetuje se pridržavanje pravilne i uravnotežene prehrane bogate voćem i povrćem, kojom možemo unijeti sve potrebne hranjive tvari, uključujući i navedene vitamine i minerale. Model prehrane koji se posebno ističe je tzv. plant-based prehrana ili prehrana temeljena na biljnim izvorima. Kod takvog modela prehrane životinjski izvori nisu u potpunosti isključeni iz prehrane, ali se konzumiraju tek povremeno, a

dominiraju biljni izvori. I mediteranska prehrana jedan je od načina prehrane koji se uklapa u tu definiciju, a ona je ujedno i protuupalna te štiti od cijelog niza bolesti.

Rezultati istraživanja u koje je bilo uključeno 2884 zdravstvenih radnika iz šest zemalja pokazali su kako osobe koje slijede biljnu ili pesketarijansku prehranu (vegetarijanska prehrana koja sadrži i ribu) imaju znatno manji rizik od razvoja ozbiljnih simptoma bolesti Covid-19, u usporedbi s onima koji slijede druge vrste prehrane. Prehrana na biljnoj osnovi bogata je vitaminima i mineralima te fitonutrijentima poput karotenoida i polifenola.

Prethodno provedene studije izvijestile su kako pojedini nutrijenti, posebno vitamini A, C, D i E, mogu smanjiti rizik od respiratornih infekcija, poput prehlade i upale pluća, te skratiti trajanje bolesti. Pretpostavlja se kako navedeni nutrijenti podržavaju funkciju imunosnog sustava jer imaju važnu ulogu u stvaranju antitijela, proliferaciji limfocita i smanjenju razine oksidativnog stresa.

Nadalje, u pesketarijanskoj prehrani riba predstavlja važan izvor vitamina D te dokozaheksaenske (DHA) i eikozapentaenske kiseline (EPA), omega-3 masnih kiselina. Visok unos EPA i DHA djeluje protuupalno, suzbijajući stvaranje proupalnih citokina te smanjujući sintezu upalnih eikozanoida i oksidativni stres.

Osim pravilne prehrane, tjelesna aktivnost, smanjenje razine stresa i dovoljno sna također će doprinijeti održavanju normalnog funkcioniranja imunosnog sustava. Uz navedeno, dobra higijenska praksa, fizičko distanciranje i izoliranje zaraženih najbolji su poznati načini za sprječavanje širenja infekcije.

»

5

» PRIMJENA DODATAKA PREHRANI

Niske razine ili nedovoljan unos mikronutrijenata poput vitamina A, C, D, E, B6 i B12, cinka i selena povezuju se s neželjenim kliničkim ishodima tijekom virusnih infekcija. Neki međunarodni autoriteti predlažu da se osim određivanja vitamina A i D razmotri i procjena statusa vitamina B kompleksa, vitamina C, omega-3 masnih kiselina, selena, cinka i željeza u bolesnika s infekcijom Covid-19, a u mnogim centrima provodi se intravenska primjena vitamina D i C u povišenim dozama te ostalih mikronutrijenata barem u standardnim dnevnim dozama. Zasigurno svoje mjesto u prevenciji respiratornih infekcija ima i primjena probiotika i prebiotika u svrhu postizanja ravnoteže crijevne mikrobiote, te biljnih dodataka prehrani poput echinaceje, kurkumina, beta glukana i ulja crnog kima te brojnih pčelinjih proizvoda.

Vitamin D

Znanstvene studije su ukazale na povezanost niskih koncentracija vitamina D i veće učestalosti infektivnih bolesti, poglavito infekcija gornjeg respiratornog (dišnog) sustava te enteroviroza, ali i pneumonije, upale uha, denga groznice, hepatitisa B i C te HIV infekcije. Za optimalnu zaštitu od infektivnih bolesti, poželjno je postići koncentraciju vitamina D u krvi između 75 i 125 nmol/L. Kod odraslih osoba koje su u riziku za pojavu nedostatka vitamina D preporučuju se preventivne doze vitamina D koje se kreću od 1500 – 2000 IJ. U brojnim je studijama uočena povezanost nedostatka vitamina D s ozbiljnijim simptomima COVID-19 bolesti. Primjerice, u europskim je zemljama uočena obrnuta povezanost koncentracije 25-OH vitamina D u serumu s brojem slučajeva Covid-19 infekcije, kao i sa smrtnošću. Nadalje, stručnjaci pretpostavljaju kako je za postizanje zaštitnih učinaka prekasno početi uzimati vitamin D tek nakon dijagnoze Covid-19 bolesti.

Učestalost nedostatka vitamina D vrlo je velika, posebno u starijih i pretilih osoba, kod kojih su zabilježeni ozbiljniji klinički ishodi uslijed bolesti Covid-19. Vitamin D u interakciji sa svojim receptorom u imunosnim stanicama modulira urođeni i stečeni imunosni sustav kao odgovor na invaziju bakterijskih i virusnih patogenih mikroorganizama i stoga je dobra strategija osigurati njegovu optimalnu razinu tijekom hladnijeg dijela godine.

Cink

Cink se u organizmu skladišti u vrlo malim količinama, što znači da neadekvatan unos može 6

dovesti do njegova nedostatka, koji je povezan s ugroženom imunosnom funkcijom. Nedostatak cinka rezultira disfunkcijom humoralne i stanične imunosti što može povećati podložnost infektivnim bolestima. Povećanje unutarstanične koncentracije cinka može učinkovito smanjiti brzinu replikacije različitih RNA virusa. Stoga, nadomjesna terapija cinkom može biti učinkovita ne samo na ublažavanje simptoma COVIDa-19 poput respiratornih infekcija, već i na sam virus.

Rezultati brojnih nasumičnih kontroliranih ispitivanja pokazali su kako uzimanje umjerenih doza cinka putem dodatka prehrani kod zdravih starijih pojedinaca poboljšava nekoliko aspekata imunosne funkcije te može smanjiti učestalost infekcija, pa čak i opću smrtnost.

Glavne rizične skupine koje obolijevaju od bolesti Covid-19 su starije osobe, i to muškarci, pretile osobe i pacijenti s dijabetesom, te su oni izloženi povećanom riziku od nedostatka cinka. Štoviše, mnogi široko korišteni antihipertenzivni lijekovi i statini negativno utječu na status cinka. Budući da nedostatak cinka smanjuje otpornost na viruse, pretpostavlja se kako povećava osjetljivost na virus Covid-19. Iz tog razloga, trebalo bi razmotriti uvođenje preventivnih nutritivnih mjera i brzo uvođenje cinka u obliku dodatka prehrani kod rizičnih skupina.

Vitamin C

Vitamin C je učinkovit antioksidans koji pojačava aktivnost i funkciju imunosnih stanica, migraciju bijelih krvnih stanica i leukocita putem mobilizacije neutrofila i monocita. Nedostatak vitamina C dovodi do oslabljenog imuniteta i veće osjetljivosti na

infekcije, povećavajući rizik za obolijevanje od upale pluća i pogoršavajući ozbiljnost bolesti. Pokazalo se kako disfunkcionalna epitelna barijera u plućima životinja može biti obnovljena primjenom vitamina C. Uzimanje vitamina C u obliku dodatka prehrani je učinkovito u prevenciji, kao i u liječenju respiratornih infekcija. Ispitivanja su pokazala kako ono smanjuje učestalost i trajanje infekcije gornjih dišnih puteva i ozbiljnost upale pluća kod hospitaliziranih starijih osoba, kao i simptome prehlade.

Selen

Selen u velikoj mjeri utječe na imunosni odgovor svojim djelovanjem na selenoproteine, koji djeluju kao stanični antioksidansi. Čini se kako nedostatak selena poboljšava virulenciju ili progresiju nekih virusnih infekcija. Selen također ima važnu ulogu u modulaciji upalnog odgovora i proizvodnji citokina.

Uzimanjem selena u obliku dodatka prehrani poboljšava se odgovor imunosnog sustava na virusne infekcije kod osoba s nedostatkom selena.

Iako su dokazi nedostatni, rezultati ograničenog broja studija pokazali su postojanje funkcionalnih učinaka uzimanja selena na ljudski imunosni sustav.

Vitamini B-skupine

Heterogena skupina B vitamina povezuje se sa povoljnijim kliničkim ishodima kod pacijenata s virusnom infekcijom. Posebno se ističe vitamin B2, koji u kombinaciji sa UV zračenjem smanjuje koncentraciju virusa MERS-CoV u plazmi. Također, vitamin B3 pokazuje snažno protuupalno djelovanje tijekom liječenja oboljelih koji zahtijevaju mehaničku ventilaciju. Dakle, adekvatna nadomjesna primjena

ove skupine vitamina može značajno doprinijeti jačanju imunološkog odgovora oboljelih.

Omega-3 masne kiseline

Rezultati preliminarnog pilot istraživanja pokazuju kako su pacijenti s najvećim vrijednostima omega-3 masnih kiselina u krvi imali 75% manju mogućnost za smrtni ishod od COVID-19 bolesti.

Dugolančane višestruko nezasićene omega-3 masne kiseline, točnije eikozapentaenska (EPA) i dokozaheksaenska kiselina (DHA), posjeduju protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju morbiditeta i smrtnosti od Covid-19 bolesti. Znanstvenici su proveli pilot istraživanje u kojemu je potvrđena obrnuta povezanost razine EPA i DHA u eritrocitima (omega-3 indeks) s rizikom od smrtnog ishoda. Međutim, ova preliminarna otkrića trebaju biti potvrđena u većim studijama.

Kurkumin

Zbog svojeg antiviralnog djelovanja kurkumin predstavlja logičan izbor za profilaktičku terapiju kada je u pitanju Covid-19. Zbog iskustva utjecaja kurkumina na koronaviruse koji su se ranije javili i bili uzrokom teške akutne respiratorne bolesti, poput bolesti SARS-CoV iz 2003. godine, možemo predvidjeti kako kurkumin ometa replikaciju virusa i njegovo vezanje na receptore. Potencijalni nedostatak kurkumina jest njegova ograničena bioraspoloživost, posebno kod oralne primjene, no tom se problemu može doskočiti dodatkom piperina ili različitim inovativnim formulacijama poput miceliziranih oblika.

7

C VITAMIN + CINK

Cink i vitamin C, kao esencijalni mikronutrijenti koji značajno pojačavaju djelovanje našeg obrambenog sustava.

Ponajviše zabrinjava podatak da je unos navedenih mikronutrijenata vrlo često nedostatan iz uobičajene prehrane te bi u cilju optimalnog funkcioniranja imunološkog sustava trebali pažnju skrenuti na njihov pojačani unos kroz dodatke prehrani.

1598 | 60 tableta

VITAMIN D 1000 I.J.

Vitamin D pridonosi normalnoj apsorpciji i iskorištenju fosfora i kalcija, održavanju normalne funkcije mišića, normalnih kostiju i zubi te normalnoj funkciji imunološkog sustava.

1613 | 60 mekih kapsula

Zašto kombinacija vitamin C & Cink?

Činjenica je da je njihov unos, a posebice unos cinka, posljednjih godina često nedostatan u općoj populaciji, zbog niskog unosa namirnica koje su bogate navedenim mikronutrijentima. Pregledno istraživanje učinka kombinacije vitamina C i cinka dokazalo je kako su upravo oni centralni nutrijenti za funkcioniranje imunološkog sustava, isto tako je dokazalo kako imaju odvojene mehanizme djelovanja protiv virusa te da je njihova kombinacija djelotvornija, nego unos vitamina C ili cinka zasebno. Usred svega navedenoga, postoji snažni znanstveni dokaz za kombiniranim unosom cinka i vitamina C u cilju optimalnog funkcioniranja imunološkog sustava.

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Vitamin C Cink

500 mg 15 mg

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Vitamin D3 (kolekalciferol) - 25 µg (1000 I.J.)

76kn

76kn

59kn

56kn

C KOMPLEKS 500 mg

s bioflavonoidima, šipkom, rutinom i hisperidinom 1599 | 60 tableta

ZAŠTO SU NAM DANAS POTREBNE VIŠE DOZE VITAMINA D?

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin C (L-askorbinska kiselina) - 500 mg Kompleks bioflavonoida citrusa - 55 mg (Citrus spp.)

Prah ploda šipka (Rosa canina L.) - 25 mg Rutin - 5 mg Hesperidin - 5mg

8

94kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Vitamin D smatra se najstarijim hormonom na Zemlji i nesumnjivo je ta drevna molekula usko vezana uz blagostanje svakog oblika života - od fitoplanktona do ljudske vrste. Iako je fiziološka uloga vitamina D poglavito vezana uz zdravlje koštanog sustava, biološka svojstva tog relativno jednostavnog spoja sežu puno dalje od održanje homeostaze kalcija i fosfora. Istodobno s industrijalizacijom i urbanizacijom, izlaganje ljudi sunčevom zračenju postaje sve rjeđe što uz nizak prehrambeni unos rezultira učestalo niskim serumskim vrijednostima vitamina D u populaciji.

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

9

B KOMPLEKS

KURKUMA & BIOPERINE

Kurkuma ima antivirusna i antibakterijska svojstva što ju čini odličnim odabirom za zdravlje crijeva te kao dio tretmana protiv candida bakterije.

98kn 1419 | 60 kapsula Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Kurkuma organska - 500 mg BioPerine® - 5 mg

78kn

KURKUMIN & INDIJSKI TAMJANOVAC

B kompleks sadrži najvažnije vitamine iz B skupine. Koristi se kako bi umanjio nedostatak važnih hranjivih tvari u svakodnevnoj prehrani.

Zbog sadržaja folne kiseline, posebno se preporučuje uzimanje tijekom trudnoće.

Vitamini B kompleksa nalaze se zajedno i u prirodi, a važni su za tjelesni metabolizam, stvaranje energije iz ugljikohidrata, bjelančevina i masti, stvaranje hormona te doprinose normalnoj koži, kosi i noktima.

1604 | 60 tableta

84kn

64kn

Kurkumin i ekstrakt indijskog tamjanovca snažni su pripravci s raznolikim biološki blagotvornim učincima i farmakološkim djelovanjem. Zasebno se razmatra njihovo korištenje u različitim indikacijama, no ponašaju se kao moćan duo snažnog protuupalnog djelovanja.

1423 | 60 tableta

112kn

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Ekstrakt korijena kurkume -100 mg Curcuma longa (50:1, odgovara 5000 mg kurkume) Ekstrakt smole indijskog tamjanovca - 50 mg Boswellia serrata (5:1, odgovara 250 mg indijskog tamjanovca)

CINK PIKOLINAT 30 mg + BAKAR ULOGA CINKA U ORGANIZMU:

• uspostavljanja ravnoteže kiselina i lužina u tijelu • održavanje normalne kognitivne funkcije • održavanje normalne plodnosti i reprodukcije • održavanje normalnog zdravlja kostiju • održavanje normalnog zdravlja kože, kose i noktiju • održavanje normalnog vida Dnevna doza sadrži (1 tableta): • te doprinosi zaštiti stanica Cink (iz cink pikolinata) - 30 mg od oksidativnog stresa Bakar - 2 mg 1702 | 60 tableta

78kn

10

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin B1 5 mg Vitamin B2 5 mg Vitamin B3 35 mg Vitamin B6 6 mg Vitamin B12 15 mcg Folna kiselina 400mcg Inozitol 40 mg Pantotenska kiselina 15 mg PABA 15 mg Kolin 10 mg Biotin 100 mg

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Željezo - 15 mg Vitamin C - 60 mg Bioflavonoidi limuna - 30 mg Bakar - 1 mg

ŽELJEZO

s vitaminom C i bakrom

Važno je za izgradnju crvenih krvnih zrnaca, prijenos kisika do svih stanica u organizmu kao dio hemoglobina, stvaranje mioglobina, kao i neophodnih staničnih enzima koji osiguravaju procese staničnog disanja.

1605 | 60 tableta

78kn

58kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

11

MELATONIN

Pomaže brže utonuti u san, a san je nezamnjenjiva potreba, koja vodi oporavku od dnevnih događanja i jedan je od važnih preduvjeta održavanja zdravlja.

1511 | 60 tableta

68kn

Uz kupnju OMEGE-3 na POKLON dobivate KORDICEPS

98kn ZA ZDRAVLJE SRCA

Dnevna doza sadrži (1 tableta):

omega-3 masne kiseline: EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca

Melatonin - 1 mg

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Riblje ulje - 2000 mg koje sadrži: EPA (eikosapentaenoična kiselina) min. 18%-360 mg DHA (dokosaheksaenoična kiselina) min. 12% - 240 mg Vitamin E (dl-alfatokoferol) - 10 mg

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Ulje sjemenki bundeve (Cucurbita pepo) - 305 mg Ekstrakt ploda sabal palme (Serenoa repens) - 240 mg (slobodne masne kiseline) - 60 mg Sojin lecitin - 20 mg Cink - 5 mg Vitamin E - 3,4 mg Selen - 8,4 µg Beta karoten - 1,2 mg (ekvivalentno vitaminu A) - 200 µg RE

PROSTATA KOMPLEKS

» Sabal palma doprinosi zdravlju prostate i održanju normalnog urinarnog protoka za muškarce starije od 45 godina. » Cink i selen doprinose zaštititi stanica od oksidativnog stresa. » Selen doprinosi normalnoj spermatogenezi.

1808 | 30 mekih kapsula

112kn

12

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Dnevna doza sadrži (2 tablete): Koenzim Q10 - 60 mg

KOENZIM Q10

Koenzim Q10 proizvodi se u ljudskom tijelu i potreban je za osnovno funkcioniranje stanica.

1503 | 60 tableta

98kn

set 8527 | 60 tableta + 60 mekih kapsula

Kordiceps ekstrakt - 375 mg (odgovara količini 1500 mg gljive Kordiceps dobiven ekstrakcijom 4:1)

KORDICEPS

Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. je rod parazitske gljive koja raste na ličinkama insekata. Ljekovita je gljiva koja već stoljećima zauzima značajno mjesto u tradicionalnoj kineskoj medicini.

Raste na velikoj nadmorskoj visini u ograničenim dijelovima Kine, Indije, Burme i Nepala.

OMEGA-3

98kn

Omega 3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje se ponajprije dobivaju iz riba hladnih mora, kao što su tuna, bakalar, skuša i losos. Ove kiseline su esencijalne i naš ih organizam ne može sam proizvesti, a nužne su našoj prehrani za održavanje dobrog zdravlja i imaju višestruko zdravstveno preventivno djelovanje. Posebno je dobro utemeljeno djelovanje omega-3 masnih kiselina na kardiovaskularni sustav.

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

13

Za zdravlje kože, kose i noktiju

VITAMINI ZA KOSU Gubitak i prorjeđivanje kose pojava je koja nije rijetkost kako u muškaraca, tako i u žena. Zajednička im je činjenica da dovodi do smanjenja samopouzdanja u oba spola.

Naime, rođeni smo s ukupnom količinom folikula dlaka koju ćemo ikada imati tijekom svog života.

Na našem tijelu može biti oko čak 5 milijuna, dok glava sadrži oko 100 000 folikula. Poznato je kako se stanice folikula dlake često obnavljaju, njihov aktivni metabolizam zahtijeva dobru opskrbu hranjivim tvarima i energijom. Energetski manjak ili nedostatak različitih hranjivih tvari, poput proteina, vitamina, minerala te esencijalnih masnih kiselina uzrokovanih urođenim pogreškama ili nedovoljnim prehrambenim unosom može dovesti do strukturnih abnormalnosti, promjena pigmentacije ili gubitka kose. Kako starimo, neki folikuli prestaju stvarati kosu te tako dolazi do ćelavosti ili stanjivanje kose.

Dodaci prehrani tradicionalno se nespecifično koriste za poboljšanje rasta dlake, od kojih je nekoliko sustavno proučavano na životinjama i ljudima.

Ekstrakt alge Fucus vesiculosus Fucus vesiculosus je vrsta smeđih algi koja je usko vezana uz tradicionalnu medicinu. Ova morska alga bogata je vitaminima i mineralima, poput kalcija, joda, magnezija, kalija, natrija, cinka i vitamina A i C. Također sadrži veliki udio fitokemikalija. Ovi biljni spojevi koji pokazuju brojne blagodati na zdravlje, mogu pomoći u smanjenju oksidacijskog stresa - neravnoteže između razine slobodnih radikala i antioksidansa u ljudskom organizmu.

Željezo Nedostatak željeza Svjetska zdravstvena organizacija rangira kao najčešći manjak nutrijenta na svijetu, a pogađa do čak 80% čovječanstva. Željezo djeluje kao katalizator u reakcijama oksidacije i redukcije te može kontrolirati sintezu DNA putem enzima ribonukleaze. Uslijed nedostatka željeza dolazi do pojave anemije, a čak i u odsutnosti anemije, mogu se pojaviti simptomi poput gubitka kose.

14

Bakar Bakar je presudan nutrijent za aktivnost brojnih enzima, od kojih su neki neophodni za održavanje čvrstoće keratinskih vlakana. Bakar doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Također, bakar doprinosi normalnoj pigmentaciji kose i kože.

Vitamini B skupine Jedan od najpoznatijih vitamina koji se povezuje s blagodatima za rast kose je vitamin B skupine - biotin. Keratin je osnovni protein koji izgrađuje kosu, kožu i nokte. Jasno je da biotin poboljšava keratinsku infrastrukturu vašeg tijela.

Studije povezuju nedostatak biotina s gubitkom kose kod ljudi (5Pouzdani izvor). Također, ostali vitamini B skupine pomažu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, koji prenose kisik i hranjive sastojke do vlasišta i folikula dlake. Ti su procesi iznimno važni za rast kose. B-vitamine možete dobiti iz mnogih namirnica, uključujući cjelovite žitarice, bademe, meso, ribu, plodove mora i tamnu, lisnatu salatu.

Vitamin B 12 (poznat i kao kobalamin) jedan je od vitamina B skupine koji ima važnu ulogu u staničnom metabolizmu, posebno u sintezi DNK molekule, metilaciji i mitohondrijskom metabolizmu. Izvori ovog vitamina isključivo su namirnice životinjskog podrijetla i zato posebice osobe koje ne konzumiraju životinjske namirnice trebaju obratiti pozornost na adekvatan unos ovog vitamina.

Jod Kad je razina hormona štitnjače niska, može doći do prestanka obnavljanja folikula dlake. S vremenom to može dovesti do gubitka kose (14Pouzdani izvor).

Iz tog razloga, osobe s nedostatkom joda mogu patiti i od gubitka kose (15). Jedno istraživanje na 700 ljudi pokazalo je da je 30% onih s niskom razinom hormona štitnjače doživjelo gubitak kose

118kn

88kn

1606 | 60 kapsula

(16). Također, druge su studije otkrile kako niska razina hormona štitnjače uzrokuje gubitak kose onima s obiteljskom anamnezom gubitka kose (14). U slučaju gubitka kose zbog nedostatka joda, uzimanje dodatka prehrani s ovim mineralom može pomoći u ispravljanju razine hormona štitnjače i zaustavljanju gubitka kose.

Para – aminobenzojeva kiselina Jedna od najranijih primjena dodataka prehrani s para-aminobenzojevom kiselinom bila je pomoć u repigmentaciji prerano sijede kose, a u tu se svrhu koristi i danas.

Studije iz 1940-ih i 50-ih otkrile su kako je uzimanje para – aminobenzojeve kiseline u dnevnim dozama u rasponu od 200 mg do 24 grama dovelo do potamnjenja kose i pomoglo da se sijeda kosa vrati u izvornu boju.

Za sve koji prehranom ne mogu unijeti adekvatnu količinu potrebnih nutrijenata, istraživanja su pokazala kako dodaci prehrani mogu biti izuzetno korisni.

Sastojci u 1 kapsuli (dnevna doza): Kolin Inozitol Vitamin B3 Željezo Para - aminobenzojeva kiselina (PABA) Vitamin B5 Mangan Bakar Ekstrakt alge Fucus vesiculosus Biotin Folna kiselina Jod Vitamin B12

%PU* 250 mg 125 mg 36 mg 10 mg 30 mg

225% 140% -

12 mg 1 mg 1,046 mg 5 mg

200% 200% 104,6% -

0,5 mg 200 µg 120 µg 10 µg

1000% 100% 80% 400%

Literatura: • Zempleni, J., Hassan, Y. I., & Wijeratne, S. S. (2008). Biotin and biotinidase deficiency. Expert Review of Endocrinology & Metabolism, 3(6), 715–724. doi:10.1586/17446651.3.6.715 • SIEVE, B. F. (1941). CLINICAL ACHROMOTRICHIA. Science, 94(2437), 257–258. doi:10.1126/science.94.2437.257 • Chris Zarafonetis, J. D. (1950). Darkening of Gray Hair During Para-Amino-Benzoic Acid Therap Journal of Investigative Dermatology, 15(6), 399–401. doi:10.1038/jid.1950.121 • Trueb, R. M. (n.d.). Effect of Ultraviolet Radiation, Smoking and Nutrition on Hair. Current Problems in Dermatology, 107–120. doi:10.1159/000369411 • Nyenwe, E. A., & Dagogo-Jack, S. (2009). Iodine Deficiency Disorders in the Iodine-Replete Environment. The American Journal of the Medical Sciences, 337(1), 37–40. doi:10.1097/maj.0b013e31817baaf0 • Messenger, A. G. (2000). Thyroid hormone and hair growth.

British Journal of Dermatology, 142(4), 633–634. doi:10.1046/j.1365-2133.2000.03521.x • Carlé, A., Pedersen, I. B., Knudsen, N., Perrild, H., Ovesen, L., & Laurberg, P. (2014). Hypothyroid symptoms and the likelihood of overt thyroid failure: a population-based case–control study. European Journal of Endocrinology, 171(5), 593–602. doi:10.1530/ eje-14-0481• Finner, A. M. (2013). Nutrition and Hair. Dermatologic Clinics, 31(1), 167–172. doi:10.1016/j. det.2012.08.015 • Catarino, M., Silva, A., & Cardoso, S. (2018). Phycochemical Constituents and Biological Activities of Fucus spp. Marine Drugs, 16(8), 249. doi:10.3390/md16080249 • Lorenzo, J., Agregán, R., Munekata, P., Franco, D., Carballo, J., Şahin, S., … Barba, F. (2017). Proximate Composition and Nutritional Value of Three Macroalgae: Ascophyllum nodosum, Fucus vesiculosus and Bifurcaria bifurcata. Marine Drugs, 15(11), 360. doi:10.3390/md15110360 • Yoo, S., Kim, K., Nam, H., & Lee, D. (2018). Discovering Health Benefits of Phytochemicals with Integrated Analysis of the Molecular Network, Chemical Properties and Ethnopharmacological Evidence. Nutrients, 10(8), 1042. doi:10.3390/ nu10081042 • Wang, T., Jónsdóttir, R., Liu, H., Gu, L., Kristinsson, H. G., Raghavan, S., & Ólafsdóttir, G. (2012). Antioxidant Capacities of Phlorotannins Extracted from the Brown Algae Fucus vesiculosus. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 60(23), 5874–5883. doi:10.1021/jf3003653

15

Uz kupnju CAL-MAG-ZINC na POKLON dobivate parfem VIOLETTA, 15 ml

CAL-MAG-ZINC

Cal-Mag-Zinc je multimineralni dodatak prehrani koji zadovoljava potrebe za trima važnim mineralnim tvarima: kalcijem, magnezijem i cinkom.

Naročito se preporučuje ženama tijekom menopauze ili oslabljene mineralizacije kostiju, te u svim situacijama kada je nedovoljan unos ili su povećane potrebe za tim važnim mineralima. set 8528 | 100 tableta + POKLON

VIOLETTA

Dnevna doza sadrži (2 tablete):

Miris ljubičice pomlađuje, daje polet i budi osjećaj sreće

Kalcij - 800 mg Magnezij - 400 mg Cink - 10 mg Bor - 0,6 mg Vitamin D3 - 10 µg (400 IU) Selen - 50 µg Bakar - 1mg Mangan - 0,5 mg

eau de parfum, floral 15 ml roll on

KALCIJ + VITAMIN D

Kalcij doprinosi normalnoj funkciji mišića i potreban je za održavanje normalnih kostiju.

Vitamin D doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalne funkcije mišića.

1705 | 60 tableta

89kn Dnevna doza sadrži (2 tablete): Kalcij - 800 mg Vitamin D3 - 10 mcg (400 IJ)

16

112kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

GLUKOZAMIN KOMPLEKS S VITAMINOM C GLUKOZAMIN je prirodni oblik šećera koji se u organizmu sintetizira od L-glutamina i glukoze.

VITAMIN C u ovom proizvodu doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju hrskavice i kostiju.

1805 | 60 kapsula Dnevna doza sadrži (3 tablete): Glukozamin sulfat - 1500 mg Kondroitin sulfat - 300 mg Vitamin C - 120 mg (I-askorbinska kiselina)

MAGNEZIJ + VITAMIN C

Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, održavanju normalnih kostiju i smanjenju umora i iscrpljenosti.

Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i smanjenju umora i iscrpljenosti 1706 | 60 tableta Dnevna doza sadrži (2 tablete): Magnezij (iz magnezij citrata) - 350 mg Vitamin C - 250 mg (L-askorbinska kiselina)

94kn

122kn

89kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

17

Sve blagodati moćnog

MAGNEZIJA Adekvatan unos magnezija osigurava normalno funkcioniranje živčanog sustava i olakšava nošenje organizma sa stresom. Manjak magnezija u organizmu povezuje se sa simptomima depresije, razdražljivošću i pomutnjom. Za poremećaje u radu živčanog sustava i različite psihološke manifestacije odgovorna je kemijska neravnoteža magnezija i ostalih elektrolita u stanici koju izaziva izloženost stresu i prehrana manjkava na magneziju.

Magnezij

Magnezij je neophodan za normalno funkcioniranje cijelog organizma. Bez magnezija ne bi bilo proizvodnje energije i metabolički procesi u organizmu se uopće ne bi mogli odvijati. Manjak magnezija u organizmu povezuje se s mnogim simptomima, a jedan od njih je umor u mišićima i osjećaj iscrpljenosti. Magnezij je potreban za održavanje optimalne razine kisika u organizmu kao i za korištenje energije. Nedostatak magnezija dovodi do povećane potrebe organizma za kisikom i posljedično bržeg umaranja.

Magnezij sudjeluje kao pomagač u mnogim staničnim procesima. Utječe na ravnotežu reakcija dobivanja energije u mišićima te je potreban za pravilan rad mišića. Dodatno, nedostatak magnezija može dovesti do manjka kalija koji je ključan za transport energije u stanici. Također, magnezij doprinosi održavanju normalnih kostiju i zubi, a činjenica da je čest sastojak preparata protiv zatvora stolice govori o njegovom blago laksativnom djelovanju.

Znakovi i simptomi nedostatka magnezija

Općeniti rani znakovi manjka magnezija u organizmu su tjeskoba, slabost, depresija, dismenoreja, iritabilnost, glavobolja, gubitak apetita, mučnina i nesanica. Veći nedostatak magnezija najviše se očituje u radu mišića, pa se tako pojavljuju grčevi i tremori u nogama i u mišićima lica. Nervoza i zatvor stolice također mogu biti znakovi da ne unosimo dovoljno magnezija. Nedostatak magnezija može imati štetne posljedice za naš kardiovaskularni sustav jer primjerice može dovesti do češćih aritmija. Nova istraživanja pokazuju kako je adekvatan status magnezija važan i za prevenciju metaboličkog sindroma jer deficit magnezija može utjecati na pojavu inzulinske rezistencije i poremetiti vrijednosti triglicerida i glukoze.

18

MAGNEZIJ DOPRINOSI:

• smanjenju umora • normalnoj funkciji mišića • održavanju normalnih kostiju i zubi • održavanju normalnih psiholoških funkcija

Izvori magnezija u hrani

Vodom unosimo otprilike 10% ukupne količine magnezija u prehrani. Bogatstvo magnezija sadrže namirnice bogate klorofilom kao što su zeleno povrće i špinat. Orašasti plodovi i sjemenke te neprocesirane žitarice navode se kao dobar izvor magnezija. Manje količine magnezija mogu se naći i u mahunarkama, voću, ribi i mesu. Minerali su relativno stabilni u hrani stoga na njih ne utječe kuhanje.

Da bismo zadovoljili dnevne potrebe za magnezijem, koje iznose 375 mg, potrebno je pojesti 30 g sjemenki bundeve (7 mg), 250 g kuhanog špinata (200 mg) i 200 g kuhane heljde (100 mg).

1704 | 60 tableta

Nove spoznaje o magneziju

89kn

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Magnezij (iz magnezij citrata) - 200 mg

Nova epidemiološka studija, objavljena u travanjskom izdanju časopisa Journal of Nutrition, pokazala je kako magnezij djeluje i antikarcinogeno.

Studiju, koja je trajala osam godina, proveli su japanski znanstvenici na više od 87.100 ljudi, prosječne dobi 57 godina. Uočeno je, doduše samo kod muških ispitanika, da svakodnevna konzumacija magnezija smanjuje rizik od karcinoma debeloga crijeva za čak 52%. Koncentracija aktivne tvari iznosila je više od 327 mg magnezija na dan. Od unosa magnezija mogu profitirati i oboljeli od astme. Naime, istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Asthma pokazalo je kako redovito uzimanje magnezija u obliku dodatka prehrani može poboljšati plućnu funkciju.

Opsežno finsko istraživanje pokazalo je kako muškarci koji unose više doze magnezija dnevno imaju 15% niži rizik od moždanog udara u usporedbi s muškarcima koji unose najmanje magnezija. Znanstvenici smatraju da je za pozitivno djelovanje magnezija zaslužna njegova sposobnost da smanji visoki krvni tlak, što je čimbenik rizika za moždani udar.

Deficit magnezija i dodaci prehrani

Istraživanja pokazuju kako je nedostatak magnezija česta pojava u općoj populaciji. Čini se kako ga sve manje unosimo prehranom pogotovo ako se hranimo na tipično zapadnjački način kojeg karakterizira manji unos voća i povrća od preporučenog, a prevladavaju česti brzi obroci s nogu. Također, na loš status magnezija mogu utjecati i određene bolesti poput alkoholizma, loše kontroliranog dijabetesa, bolesti malapsorpcije poput Crohnove bolesti, bubrežne bolesti, a manjak u organizmu mogu uzrokovati i neki lijekovi. U određenim stanjima rastu potrebe organizma za magnezijem. Primjerice, tijekom trudnoće potrebe za magnezijem su veće, a taj mineral ima blagotvoran utjecaj jer djeluje blago laksativno, sprečava prijevremene kontrakcije maternice, pomaže prilikom grčeva i može biti od koristi kod migrena. Određeni spojevi u hrani mogu otežavati apsorpciju magnezija zbog čega može doći do njegovog nedostatka. Na apsorpciju magnezija utječu fitati, vlakna, masnoće, oksalna kiselina, kalij, željezo, fosfor, kalcij, mangan i alkohol. Cink, ovisno o

63kn

dozi,djeluje sinergistički i antagonistički.

Doze veće od 25 mg smanjuju apsorpciju, a manje povećavaju. Stoga, ukoliko se magnezij dodatno konzumira, preporuča se uzimati ga odvojeno od lijeka, s razmakom od barem 2 sata. Također se preporuča izbjegavati uzimanje s ostalim mineralima, osim ako nisu kemijski stabilizirani tako da međusobno ne interferiraju.

Apsorpciju magnezija povećavaju vitamin D i laktoza te vitamin B6. Kada biramo dodatke prehrani prednost treba dati organskim oblicima magnezija poput magnezijevog citrata jer je veća apsorpcija u usporedbi s anorganskim oblicima poput magnezijevog oksida. Magnezij pomaže u apsorpciji kalcija u organizmu, ali i obrnuto, kalcij pomaže u apsorpciji magnezija. Idealan omjer kalcija i magnezija u organizmu je dva prema jedan, što znači da u organizmu na 600 mg kalcija treba biti 300 mg magnezija kako bi apsorpcija i kalcija i magnezija bila odgovarajuća. Pritom je važno naglasiti da se preporučuje kalcij uzimati odvojeno od magnezija, te da je apsorpcija kalcija bolja ako se uzima navečer, a magnezija ujutro.

Literatura: • Chen GC, Pang Z, Liu QF. Magnesium intake and risk of colorectal cancer: a meta-analysis of prospective studies. Eur J Clin Nutr. 2012 Nov;66(11):1182-6. doi: 10.1038/ ejcn.2012.135. • Woo-Jung Song, Yoon-Seok Chang.

Magnesium sulfate for acute asthma in adults: a systematic literature review. Asia Pac Allergy. 2012 Jan; 2(1): 76–85. • Larsson SC, Virtanen MJ, Mars M, Männistö S, Pietinen P, Albanes D, Virtamo J. Magnesium, calcium, potassium, and sodium intakes and risk of stroke in male smokers. Arch Intern Med. 2008 Mar 10;168(5):459-65. • Undurti N. Das. Beneficial actions of magnesium in metabolic syndrome: Why and how? Nutrition. 2016. 32(11-12):1308-1310.

19

Dnevna doza sadrži (1 tableta):

HIJALURONSKA KISELINA

Vitamin C (askorbinska kiselina) - 150 mg Hijaluronska kiselina - 50 mg

s vitaminom C

MORSKI KOLAGEN

+ vitamini C i B3

HIJALURONSKA KISELINA Ona veže na sebe velike količine vode te tako održava vlažnost kože. Osim toga ona hrani i ispunjava molekule koje održavaju elastičnost kože, a ima i pozitivan učinak na proizvodnju kolagena.

VITAMIN C Zbog svog antioksidativnog djelovanja VITAMIN C je prava anti-age supstanca zaslužna za stvaranje kolagena koji kožu čini elastičnom i čvrstom.

1508 | 60 tableta

30kn

79kn

112kn

SPIRULINA

Spirulina je jedinstvena modrozelena mikroalga koja spada među najstarije biljne organizme na Zemlji. Stanovnik je slatkovodnih jezera osobito u tropskim i suptropskim regijama budući da uspijeva u toplijim vodama bogatim mineralnim solima. Prirodna boja ovih algi može obojati površinu vode u kojoj obitava u tamno zelenu boju.

1506 | 90 tableta

89kn

59kn

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Mikro alga Spirulina maxima - 1000 mg

VITAMINI K2+D3

Vitamini D i K pripadaju istoj skupini vitamina topljivih u mastima, a njihove metaboličke i fiziološke uloge značajno se preklapaju, što je vidljivo kako u kardiovaskularnom, tako i u koštanom sustavu. U znanstvenim se istraživanjima posebno ističe međudjelovanje vitamina K i vitamina D te se naglašava važnost zajedničkog uzimanja u obliku dodataka prehrani. Tako su istraživanja pokazala kako njihova kombinacija utječe na značajno povećanje gustoće kostiju jer omogućuju učinkovitiju ugradnju kalcija u kosti.

Dnevna doza sadrži 1614 | 60 kapsula

98kn 20

VITAMIN C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože.

VITAMIN B3 doprinosi održavanju normalne kože.

118kn

88kn

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Morski kolagen - 800 mg Vitamin C (L-askorbinska kiselina) - 160 mg Vitamin B3 - 32 mg

1509 | 60 kapsula

(1 kapsula):

Vitamin D 25 µg (1.000 IJ) Vitamin K 45 µg

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

21

MULTI VITAMINI I MINERALI ZA DJECU

Ukusan multivitaminski dodatak za djecu od 4 godine života u obliku tableta za žvakanje.

Sadrži 12 vitamina, te dodatak željeza i kalcija, hranjivih tvari iznimno važnih za rast i razvoj pshihofizičkih sposobnosti djeteta.

1609 I 60 tableta za žvakanje

98kn

MULTIVISION

- jedinstvena formulacija za zdravlje očiju!

Naše oči svakodnevno vrebaju mnoge opasnosti iz okoline poput onečišćenja iz zraka i zračenja te mnoge bolesti od kojih su najčešće glaukom, senilna makularna degneracija (AMD) i katarakta.

Riječ je o bolestima koje su progresivne s godinama te umanjuju osjet vida. Da bi bile zdrave, očima je potrebna adekvatna njega.

U prvom redu oči valja pravilno nahraniti odnosno osigurati nutrijente poput vitamina A, cinka i vitamin B2.

1612 | 30 tableta

OKUS JAGODE I KUPINE

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Kalcij - 200 mg Fosfor - 143,8 mg Magnezij - 119,5 mg Vitamin C - 80 mg Vitamin B3 - 16 mg Cink - 10 mg Vitamin E - 10 mg Lutein - 6 mg Pantotenska kiselina - 6 mg Mangan - 2 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B2 - 1,4 mg Vitamin B1 - 1,1 mg Bakar - 1 mg Vitamin A - 800 mcg Folna kiselina - 200 mcg Jod - 150 mcg Selen - 55 mcg Biotin - 50 mcg Krom - 40 mcg Vitamin K - 20 mcg Vitamin D - 5 mcg Vitamin B12 - 2,5 mcg

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Kalcij - 100 mg Vitamin C - 40 mg Vitamin B3 - 9 mg Vitamin E - 6,72 mg Cink - 5 mg Željezo - 4 mg Vitamin B5 - 2 mg Vitamin B6 - 700 mcg

Vitamin B1 - 700 mcg Vitamin B2 - 700 mcg Vitamin A - 1450 IJ Folna kiselina - 50 mcg Biotin - 15 mcg Vitamin D2 - 5 mcg Vitamin B12 - 0,7 mcg

Dnevna doza sadrži (2 kapsule):

MULTI

Dodatak prehrani koji uz široku lepezu vitamina i minerala sadrži i kulture bakterija te FOS, predstavlja uistinu odličan Multi proizvod za svaki dan!

1611 | 30 kapsula

89kn 22

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Kalcij - 175 mg Magnezij - 100 mg Fruktooligosaharidi (FOS) - 100 mg Bifidolactus™ - 100 mg (mješavina izabranih sojeva: L. acidophilus, L. casei, L. plantarum, L. salivarius, B. longum, B. animalis subsp. lactis, B. infantis, Lactococcus lactis subsp. lactis, Enterococcus faecium, Saccharomyces cerevisiae - 1010 cfu/g) Fosfor - 90,1 mg

Vitamin C - 80 mg Vitamin B3 - 16 mg Željezo - 14 mg Vitamin E - 12 mg Cink - 10 mg Pantotenska kiselina - 6 mg Mangan - 2 mg Bakar - 1 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B2 - 1,4 mg Vitamin B1 - 1,1mg Folna kiselina - 200 mcg Selen - 55 mcg Vitamin D3 - 5 mcg Vitamin B12 - 2,5 mcg

118kn

89kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

23

NOVO

ZELENI ČAJ Zeleni čaj, sve popularniji napitak širom svijeta, svoju primjenu ne pronalazi samo među istinskim obožavateljima okusa i tradicije njegovog ispijanja, već i među zdravstveno osviještenim osobama koje ga konzumiraju zbog brojnih ljekovitih svojstava.

Poznat već tisućama godina, porijeklom iz Kine i Indije, zeleni čaj samo je jedna od nekoliko vrsta čaja koje se dobivaju preradom listova biljke po imenu Camelia Sinensis. Naime, ovisno o stupnju oksidacije, odnosno razini enzimatskih procesa koji se odvijaju u listovima biljke nakon branja konačni proizvod procesa biva bijeli, zeleni ili crni čaj. Kako bi se proizveo zeleni čaj, svježe ubrani listovi se ubrzo nakon branja pare da bi se inaktivirali enzimi i na taj način spriječila fermentacija. Upravo zbog te minimalne obrade zeleni čaj sadrži velike količine farmakološki aktivnih sastojaka polifenola - katehina koji blagotvorno djeluju na zdravlje.

plaka i karijesa, a antibakterijski se učinak proteže i niže u probavni sustav, pa je tako dokumentrirano zaštitno djelovanje na sluznicu želuca i trijumf nad bakterijom Helicobacter pylori, koja se inače smatra podmuklim uzročnikom gastritisa i čira na želucu.

Tajna ljekovitosti zelenog čaja leži u sastavu

U skladu s time znanstvenici su krenuli u opsežna istraživanja dodataka prehrani na bazi zelenog čaja.

Rezultati su i više nego ohrabrujući, a lista blagodati suplementacije zelenim čajem svakim je danom sve opsežnija.

Ponajviše pozitivne prašine podiglo je otkriće da EGCG djeluje na smanjenje tjelesne mase. Naime, pokazalo se da EGCG povećava potrošnju energije potrebne za probavu, apsorpciju i metabolizam hrane. U prilog tome govori istraživanje na ljudima objavljeno u časopisu American Journal of Clinical Nutrition koje je utvrdilo povećanje od 4 % u cjelodnevnoj energetskoj potrošnji tijekom unosa ekstrakta zelenog čaja koji je najvećim djelom sadržavao EGCG. Također, EGCG stimulira oksidaciju masti što rezultira smanjenem zaliha masnog tkiva. Istraživanje na miševima objavljeno u časopisu Journal of Health Science otkriva da je oksidacija masti značajno veća u slučaju istovremene redovite tjelesne aktivnosti (3 puta tjedno) i unosa ekstrakta zelenog čaja, nego redovitom tjelesnom aktivnošću ili unosom ekstrakata zelenog čaja pojedinačno. Stoga se smatra da je kombinacija redovite tjelovježbe i unosa katehina čaja učinkovita metoda smanjenja zaliha masti u organizmu.

Dodatno, čak i pri prehrani koja obiluje mastima, dugotrajni unos EGCG-a smanjuje nakupljanje masnog tkiva, a time i pojavu prekomjerne tjelesne mase. Naime, in vitro studije pokazuju da katehini zelenog čaja, osobito EGCG

Zeleni čaj sadrži hlapiva ulja, vitamine, minerale i kofein te fitokemikalije koji su najveći predmet interesa – polifenole.

Polifenoli (flavanoli, flavandioli, flavonoidi i fenolne kiseline) u zelenom čaju čine približno 30 % njegove suhe tvari.

Većina polifenola u zelenom čaju su flavanoli poznati i kao katehini, a količinski najznačajniji katehin naziva se epigalokatehin-3-galat (EGCG). Upravo je EGCG znanstveno najistraženiji sastojak zelenog čaja kojem se i pripisuju brojna pozitivna svojstva na zdravlje ljudi.

Katehini iz zelenog čaja, osobito EGCG, posjeduju niz farmakoloških učinaka; djeluju antioksidativno, antimutageno i protuupalno. Redovita konzumacija zelenog čaja dokazano smanjuje razinu LDL („lošeg“) i ukupnog kolesterola, a uočen je i pozitivan učinak na razinu triglicerida. Posljedično, zeleni čaj prevenira nastanak aterosklerotskih promjena u krvnim žilama, a zdravlju kardiovaskularnog sustava pridonosi i poboljšanjem elasticiteta krvnih žila. Zahvaljujući impresivnom sadržaju antioksidansa polifenola, zeleni čaj sudjeluje i u prevenciji nekih vrsta karcinoma, najčešće onih povezanih s gastrointestinalnim sustavom, plućima te hormonski ovisnim karcinomima poput karcinoma dojke.

Popis blagotvornih učinaka zelenog čaja širi se i na druga područja stoga studije novijeg datuma povezuju redovitu konzumaciju zelenog čaja sa smanjenom pojavom zubnog 24

Zeleni čaj kao dodatak prehrani

Ekstrakti zelenog čaja, odnosno konkretnije ekstrakti katehina iz njega dostupni u obliku dodataka prehrani pokazuju višestruki zdravstveni potencijal. Znanstvenici su otkrili i zašto je tome tako. Naime, pokazalo se da katehini imaju bolju bioraspoloživost kada se unose kao dio inkapsuliranog esktrakta zelenog čaja nego kada se konzumiraju kao dio tradicionalnog napitka.

ometaju probavu i emulgiranje masti što su ključni koraci u apsorpciji masti iz hrane. Na taj je način i smanjenja akumulacija masti u tkivima.

Područje koje također može profitirati dodacima prehrani na bazi zelenog čaja je dermatologija. Nekoliko je znanstvenih studija utvrdilo impresivna fotoprotektivna svojstva EGCG-a ukazujući na njegovu zaštitnu ulogu na razorni utjecaj štetnih sunčevih zraka. Zahvaljući snažnim antioksidativnim moćima polifenola, osobito EGCG-a, znanstvenici su se poigravali mišlju da zeleni čaj kao dodatak prehrani može biti od velike koristi i kod brojnih kožnih poremećaja. Potvrda takve teze je došla u studiji objavljenoj u časopisu Experimental Dermatology koja je utvrdila da zeleni čaj može pomoći oboljelima od psorijaze na način da uspori rast stanica kože i djeluje protuupalno, a upravo upala i nekontroliran rast stanica leže u podlozi psorijaze.

Antioksidansi čaja koji su davani u obliku tableta pokazali su se korisnima i u prevenciji gastrointestinalnih poremećaja, a pozitivan učinak je primjećen i na produkciju stanica imunološkog sustava. Također, pokazalo se da unos zelenog čaja u obliku dodataka prehrani potiče izmjenu tvari i detoksikaciju organizma, a dodatno su potvrđeni i već poznati povoljni učinci na kardiovaskularno zdravlje te preventivno djelovanje na razvoj karcinoma.

Temeljeno na količinama korištenim u studijama, može se zaključiti da optimalna doza EGCG-a varira između 115 i 300 mg. Jedna šalica zelenog čaja može sadržavati i do 200 mg EGCG-a. Budući da se dobar dio unesenog EGCG-a apsorbira i u značajnoj mjeri distribuira kroz organizam, jedna do dvije šalice zelenog čaja dnevno ili pak kvalitetan dodatak prehrani mogu poslužiti kao važan saveznik zdravlju.

Umjesto zaključka

Rezultati navedenih studija su dali dovoljno optimizma industriji da tržištu ponudi ekstrakte ponajviše ključnog sastojka EGCG-a u obliku tableta i kapsula. Takvi proizvodi pružaju praktičan i koncentrirani izvor farmakološki aktivnog EGCG-a i mogu pružiti brojne pozitivne učinke na zdravlje. Ipak, kako bi se pozitivni učinci uistinu i ispoljili pri odabiru proizvoda s ekstraktom zelenog čaja valja odabirati one koji imaju standardiziranu količinu polifenola.

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Zeleni čaj - 450 mg (Camellia sinensis) ekstrakt (dobiven ekstrakcijom 4:1, odgovara 1800 mg biljke)

1407 | 60 tableta

58kn

78kn 25

Uz kupnju SIBIRSKOG GINSENGA na POKLON dobivate parfem ALGA MARE for MEN 2, 15 ml SIBIRSKI GINSENG

Sibirski ginseng (Eleutherococcus senticosus) ljekovita je biljka koja se već stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini istočnjačkih zemalja, poput Kine i Rusije. Iako ih povezuje isti naziv, američki ginseng (Panax quinquefolius) i azijski ginseng (Panax ginseng) u potpunosti su različite biljke u odnosu na sibirski ginseng. set 8529 | 60 kapsula + POKLON

86kn

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Sibirski ginseng korijen - 300 mg (Eleutherococcus Senticosus) Sibirski ginseng - 28 mg (Eleutherococcus Senticosus) ekstrakt 25:1(odgovara količini 700 mg Sibirskog ginsenga)

ALGA MARE FOR MEN 2 Začinskodrvenasti miris za muškarce.

15 ml roll-on

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Ulje noćurka - 1000 mg (Oenothera biennis)

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Aloe vera - 25 mg (koncentrirani suhi ekstrakt / količina odgovara 5000 mg svježe aloe vere)

ALOE VERA

Aloe vera doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Stoljećima se koristi zbog svojih terapeutskih svojstava.

1403 | 60 kapsula

118kn

26

Dnevna doza sadrži (sastojci u 2 kapsule):

Dnevna doza sadrži (2 kapsule):

ĐUMBIR

Korijen Ðumbira - 50 mg (Zingiber officinale) ekstrakt (ekvivalent 1000 mg Ðumbir korijena dobiven ekstrakcijom 20:1)

blagotvorno djeluje kod mučnine, bolova, loše probave, infekcija, osteoartritisa i smanjenja kolesterola 1408 | 60 kapsula

82kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Garcinia Cambogia ekstrakt - 1000 mg (standardiziran na sadržaj 600 mg HCA,

GARCINIA CAMBOGIA

Biljka koja pomaže mršavljenje.

1420 | 60 kapsula

ULJE NOĆURKA

Koristi se zbog visokog udjela gama linolenske masne kiseline (GLA).

1404 | 50 mekih kapsula

98kn

78kn

98kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

27

• mag.nutricionizma SANDRA KRSTEV BARAĆ

ECHINACEA

Pripravci Echinacee mogu inhibirati sposobnost virusa da izlučuju citokine i druge medijatore upale zbog čega se vjeruje da su učinkoviti u smanjenu simptoma infekcije. (1, 4)

Echinacea sadrži kompleksnu mješavinu aktivnih tvari koje sinergijski pružaju povoljan učinak. Među njima osobito se ističu alkilamidi, polisaharidi, glikoproteini te ehinakozid i ehinacein. Otkriveni su i drugi potencijalno aktivni sastojci poput cinarida i derivata kofeinske kiseline. (5) Echinacea ili Rudbekija je nativna biljka Sjeverne Amerike bogate tradicije upotrebe. Arheološka istraživanja pokazuju da su je Indijanci stoljećima koristili kao „svestrani lijek za sve bolesti“.

Tijekom povijesti Echinacea je našla svoju primjenu u liječenju respiratornih infekcija, infekcija mokraćnog sustav, rana, opeklina, ugriza insekata (1,2). Echinacea je zauzimala i cijenjeno mjesto u modernoj američkoj medicini sve do početka 20. stoljeća kada je njenu popularnost zasjenila pojava antibiotika. Međutim, negdje u isto vrijeme otkrivaju ju Europljani koji započinju eru intenzivnog korištenja ove zanimljive biljke.

Danas je popularnost pripravaka Echinacee na visokoj razini, a najbolji potrošači su stanovnici Njemačke. Štoviše, većina znanstvenih studija na Echinacei je provedena upravo u Njemačkoj. (3) Sama biljka prepoznatljiva je po predivnim cvjetovima najčešće ljubičaste boje zbog kojih je postala čest stanovnik ukrasnih vrtova. Poznato je 9 vrsta roda Echinacea, a u ljekovite svrhe se primjenjuju korijeni/ ili nadzemni dio 3 najpoznatije biljne vrste: Echinacea angustifolia (uskolisna rudbekija), Echinacea pallida (ružičasta rudbekija) i Echinacea purpurea (crvena rudbekija). Mnogi pripravci sadrže jednu, dvije ili čak sve tri Echinacea vrste, iako je najviše korištena i proučavana upravo Echinacea purpurea.

Echinacea kao pomoć obrambenim sposobnostima organizma

Akutne virusne infekcije gornjeg dišnog sustava, poput prehlade među najčešćim su bolestima koje zahvaćaju čovječanstvo, a brojne studije pokazuju da pomoć u prevenciji i liječenju simptoma može pružiti Echinacea.

(1) U prilog tome govori meta analiza studija koja su se bavila pitanjem učinkovitosti pripravaka Echinacee da preveniraju pojavu simptoma kod inducirane prehlade.

Analiza objavljena 2006. godine pokazala je da je vjerojatnost pojave simptoma prehlade 55% veća u ispitanika koji su primali placebo, nego u onih koji su uzimali Echinaceu. (6)

28

Doziranje i sigurnost pripravaka Echinacee

Echinacea je komercijalno dostupna u brojnim oblicima – kao sušena biljka ili korijen, tekući ekstrakt, u prahu, kapsulama i tabletama te gelovima. Pripravci Echinacea odobreni su za upotrebu u europskim zemljama, pa tako i u Hrvatskoj.

Općenito, za stimulaciju imunološkog sustava, preporučena dnevna doza je 3 puta na dan po 1 g sirove droge ili 300 mg standardiziranog ekstrakta u prahu ili 1-2 ml tinkture. Postoje saznanja da dugotrajnom upotrebom Echinacea gubi na učinkovitosti pa se preporuča da se pripravci kontinuirano ne koriste dulje od 6 do 8 tjedana.

Istraživanja nisu zabilježila toksičnost Echinacee zbog čega se smatra sigurnom za upotrebu (8). Također, vrlo je dobro podnosi većina populacije. Ipak u osjetljivih pojedinaca Echinacea može uzrokovati alergijsku reakciju koja varira od blagog osipa do anafilakse.

Alergijska reakcija na Echinaceu je najčešća u osoba koje su inače alergične na srodne biljke poput krizantema, nevena i tratinčica.

Osobe koje boluju od tuberkuloze, leukemije, dijabetesa, multiple skleroze, autoimune bolesti ne bi smjeli koristiti Echinaceu. Zbog manjka konkretnih saznanja o sigurnosti upotrebe u vrijeme trudnoće i dojenja Echinacea se ne preporučuje ni toj populaciji.

(11) Budući da Echinacea stimulira imunološki sustav, osobe koje koriste imunosupresive, osobito u slučaju transplatacije organa, ne smiju je upotrebljavati.

Dodatan dokaz pruža meta–analiza provedena 2007. godine koja je analizom 14 studija zaključila da Echinacea ima važnu ulogu u smanjenu incidencije i trajanja prehlade.

U brojkama, pokazalo se da Echinacea smanjuje vjerojatnost obolijevanja od prehlade za prosječno 58%. (7) Od radova novijeg datuma, valja izdvojiti randomiziranu, dvostruko slijepo, placebo kontroliranu studiju Jawada i sur. 755 zdravih ispitanika je 4 mjeseca svakodnevno dobivalo ili alkoholni ekstrakt Echinacee ili placebo. Po isteku studije pokazalo se da je pripravak Echinacee smanjio incidenciju prehlade, ali i njeno trajanje te potrebu za analgeticima u usporedbi s placebom. Autori su istaknuli preventivni učinak Echinacee, osobito u slučaju ponavljajućih infekcija. (8) Pozitivan učinak Echinacee kod prehlada dobro je dokumentiran, no sve je veći broj studija koje daju naslutiti da bi antivirusna svojstva ove fascinantne biljke mogle biti od pomoći i u prevenciji gripe.

Prema dosadašnjim spoznajama pripravci Echinacee mogu smanjiti aktivnost virusa sezonske gripe, ali i opasnijih sojeva svinjske gripe i to u dozama koje se preporučuju za svakodnevni unos. (9, 10)

Mehanizam djelovanja

Smatra se da Echinacea pomaže funkciju prirodnog obrambenog sustava tijela i na taj način pruža korist protiv infekcija gornjeg dišnog sustava. Točan mehanizam djelovanja i dalje se istražuje no čini se da pripravci Echinacee djeluju na „brojnim frontama“.

Među brojnim farmakološkim aktivnostima Echinacee najviše dokaza govori u prilog aktivacije makrofaga povečavajući fagocitozu odnosno sposobnost bijelih krvnih stanica da „progutaju“ i unište potencijalno štetna strana tijela. Nadalje, postoje kvalitetni dokazi da Echinacea povećava proizvodnju T – limfocita i stanica ubojica.

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Suhi ekstrakt Echinacea - 125 mg (odgovara količini 1000 mg biljke)

1402 | 60 tableta

98kn

78kn

Literatura: 1. Barrett B. Medicinal properties of Echinacea: a critical review. Phytomedicine 2003; 10: 66–86, 2003. 2. Flannery MA. From Rudbeckia to Echinacea: The emergence of the purple cone flower in modern therapeutics.

Pharmacy in History 1999;41:52–59. 3. Barret B., Brown R., Rakel D., Mundt M., Bone K., Barlow S., Ewers T. Echinacea for treating the common cold: A randomized controlled trial. Ann Intern Med. 2010; 153(12): 769–777. 4. Hudson JB. Applications of the Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) in Infectious Diseases. J Biomed Biotechnol. 2012; 2012: 1-16. 5. Barnes J, Anderson LA, Gibbons S, Phillipson JD. Echinacea species (Echinacea angustifolia (DC.) Hell., Echinacea pallida (Nutt.) Nutt.,Echinacea purpurea (L.) Moench): a review of their chemistry, pharmacology and clinical properties. J Pharm Pharmacol. 2005;57(8):929-54. 6. Schoop R, Klein P, Suter A, Johnston SL. Echinacea in the prevention of induced rhinovirus colds: a meta-analysis. Clin Ther. 2006;28(2):174-83. 7. Shah SA, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. Lancet Infect Dis. 2007;7(7):473-80. 8. Jawad M, Schoop R, Suter A, Klein P, Eccles R. Safety and Efficacy Profile of Echinacea purpurea to Prevent Common Cold Episodes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:841315. Epub 2012 Sep 16. 9. S. Pleschka, M. Stein, R. Schoop, and J. B. Hudson,. Anti-viral properties and mode of action of standardized Echinacea purpurea extract against highly pathogenic avian Influenza virus (H5N1, H7N7) and swine-origin H1N1 (SOIV). Virology Journal, 2009; 6:197. 10. Sharma M, Anderson SA, Schoop R, Hudson JB. Induction of multiple pro-inflammatory cytokines by respiratory viruses and reversal by standardized Echinacea, a potent antiviral herbal extract. Antiviral Res. 2009;83(2):165-70. 11. Huntley AL, Thompson Coon J, Ernst E. The safety of herbal medicinal products derived from Echinacea species: a systematic review. Drug Saf. 2005;28(5):387-400.

29

• mag.nutricionizma BRUNA ŠKAPIN

DIAPYR

Glukoza pod kontrolom!

nutrijenti za dijabetičare Dijabetes je kronična nezarazna bolest koju karakterizira smanjena sposobnost iskorištenja šećera glukoze neophodne za normalno funkcioniranje organizma.

Posljedično dolazi do njezinog nakupljanja u krvi što dugoročno može dovesti do brojnih zdravstvenih komplikacija kao što su oštećenje bubrega i živaca, sljepoća, krvožilne bolesti i nekroza tkiva.

Dijabetes je jedna od najčešćih bolesti današnjice zahvaljujući pretjeranoj konzumaciji industrijskih prerađene hrane visoke energetske i niske nutritivne gustoće te sjedilačkom načinu života. Zato je izuzetno važno da osobe koje imaju dijabetes ili njegove naznake osim klasične terapije u plan svog liječenja uključe prilagodbu životnih navika u kojoj će naglasak biti na redovitoj tjelesnoj aktivnosti te uravnoteženim i umjerenim obrocima. Određeni sastojci hrane kao što su alfa-lipoična kiselina, krom i antioksidansi posebno se ističu svojim blagotvornim djelovanjem na regulaciju glukoze u krvi.

Alfa-lipoična kiselina

Alfa-lipoična kiselina (LA) je tvar koja ima raznovrsne biološke uloge, uključujući antioksidativno i antidijabetičko djelovanje. U hrani je prisutna u malim količinama, a neki od značajnijih izvora su špinat, brokula i rajčica te iznutrice. Istraživanja pokazuju da LA pospješuje transport glukoze iz krvi u stanice kao i njezin metabolizam unutar stanica. Osim što sama djeluje kao antioksidans, LA također regenerira druge antioksidanse u organizmu kao što su vitamin C i E te glutation.

Dosadašnja istraživanja pokazala su povoljan učinak LA na snižavanje povišene razine masnoća u krvi smanjenjem proizvodnje triglicerida s jedne, te povećanjem njihova uklanjanja iz krvotoka s druge strane. To je vrlo značajno za osobe koje boluju od dijabetesa jer povišene masnoće u krvi pogoduje razvoju komplikacija uzrokovanih dijabetesom, poglavito krvožilnih koje su ujedno načešći uzročnik smrti kako u dijabetičara, tako i u općoj populaciji.

Određeni broj istraživanja također daje obećavajuće rezultate u pogledu učinka LA na zaštitu vida te komplikacije uzrokovane dijabetesom kao što su oštećenje bubrega, krvnih žila i živčanog sustava.

30

Krom Krom je mikronutrijent koji sudjeluje u metabolizmu glukoze i lipida. Istraživanja su pokazala da ima povoljan učinak na održavanje normalne razine glukoze u krvi koja je u dijabetesu poremećena.

Jedan od mehanizama kojima to postiže je povećanje osjetljivosti stanica na inzulin, hormon koji omogućuje prijenos glukoze iz krvi u tkiva gdje se može iskoristiti za proizvodnju energije.

Razina kroma značajno je snižena u osoba s nekontroliranim u odnosu na kontrolirani dijabetes te se smanjuje s dobi.

Krom se u slobodnom obliku ne može učinkovito iskoristiti zbog slabe apsorpcije. Zato se u dodacima prehrani nalazi u obliku kompleksa. Kromov pikolinat je njegov najpoznatiji i najbolje istraženi kompleks s antidijabetičkim učinkom. Nedavno istraživanje pokazalo je da oralno uzimanje kromovog pikolinata uz standardnu terapiju ima pozitivan učinak na popravljanje statusa kroma te razinu glukoze u krvi u osoba sa slabo kontroliranim dijabetesom.

Askorbinska kiselina Askorbinska kiselina ili vitamin C je snažan antioksidans čiji manjak može pogodovati razvoju komplikacija uzrokovanih dijabetesom. Povišena razina glukoze u krvi dovodi organizam u stanje povećanog oksidativnog stresa koji je odgovoran za promjenu staničnih struktura kao što su proteini, lipidi i DNK. Nakupljanjem tih promjena postupno nastaju oštećenja tkiva, ponajprije bubrega, gušterače, krvnih žila i živaca. Zamijećeno je da osobe oboljele od dijabetesa tipa 2 imaju narušen antioksidativni status, a da uzimanje antioksidansa u obliku dodataka prehrani može imati povoljan učinak na simptome bolesti. Konkretno, niža razina vitamina C uočena je kod dijabetičara s težim

Sastojci u dnevoj dozi (3 tablete): Kora kineskog cimetovca - 90 mg (Cinnamomum zeyalanicum) ekstrakt 5:1(odgovara 450 mg kore cejlonskog cimetovca) Alfa-lipoična kiselina - 210 mg Krom - 120 mcg

1806 | 90 tableta

bubrežnim oštećenjma, a popravljanje njegovog statusa pozitivno se odrazilo na očuvanje bubrežne funkcije. Također, jedno je istraživanje pokazalo da oralni dodaci askorbinske kiseline smanjuju oksidativni stres u mišićnom tkivu te poboljšavaju učinkovitost inzulina u prijenosu glukoze iz krvi u stanice.

Cimet Cimet je popularan začin koji se dobiva sušenjem kore drveta cimetovca. Postoji više vrsta cimetovca, no za dobivanje začina najčešće se upotrebljavaju Cinnamomum verum, poznat kao cejlonski cimetovac i Cinnamomum cassia, poznat kao

68kn

98kn

kineski cimetovac. Iako se u kulinarstvu preferira cejlonski, istraživanja pokazuju da je kineski cimet superioran u pogledu snižavanja glukoze u krvi.

Pregled dosadašnjih radova o utjecaju cimeta na regulaciju razine glukoze u krvi podržavaju njegovu primjenu kao nadopunu standardnoj terapiji za osobe koje imaju slabo kotrolirani dijabetes tipa 2. Jedan od potencijalnih mehanizama kojima cimet djeluje na regulaciju glukoze je usporavanje pražnjenja želuca čime se umanjuje nagli porast glukoze u krvi neposredno nakon obroka. Također, polifenolni spojevi prisutni u cimetu stimuliraju ulazak glukoze u tkiva tako što unaprijeđuju osjetljivost stanica na inzulin i oponašaju neke njegove učinke.

Literatura: • Golbidi, S., Badran, M., Laher, I. (2011) Diabetes and alpha lipoic acid. Front Pharmacol; doi: 10.3389/fphar.2011.00069. • Pashaj, A., Xia, M., Moreau, R. (2015) α-Lipoic acid as triglyceride lowering nutraceutical; Can J Physiol Pharmacol; doi: 10.1139/ cjpp-2014-0480. • Gomes, M.B., Negrato, C.A. (2014) Alpha-lipoic acid as a pleiotropic compound with potential therapeutic use in diabetes and other chronic diseases. Diabetol Metab Syndr; doi: 10.1186/1758-5996-6-80. • Rajendra, K., Manikandan, S., Nair, L.D., Karuthodiyil, R., Gnanasekar, R., Kapil, V.V., Mohamed, A.S. (2015) Serum Chromium Levels in Type 2 Diabetic Patients and Its Association with Glycaemic Control. J CLin Diagn Res; doi: 10.7860/JCDR/2015/16062.6753. • Paiva, A.N., Lima, J.G., Medeiros, A.C., Figueiredo, H.A., Andrade, R.L., Ururahy, R.L., Rezende, A.A., Brandao-Neto, J., Almeida, Md. (2015) Beneficial effects of oral chromium picolinate supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes: A randomized clinical study. J Trace Elem Med Biol; doi: 10.1016 /j.jtemb. 2015. 05. 006. • Chou, S.T., Tseng, S.T. (2015) Oxidative stress markers in type 2 diabetes patients with diabetic nephropathy. Clin Exp Nephrol; doi: 10.1007/s10157-016-1283-7. • Mason, S.A., Della Gatta, P.A., Snow, R.J., Russell, A.P., Wadley, G.D. (2016) Ascorbic acid supplementation improves skeletal muscle oxidative stress and insulin sensitivity in people with type 2 diabetes: Findings of a randomized controlled study. Free Radic Biol Med; doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2016.01.006. • Akilen, R., Tsiami, A., Devendra, D., Robinson, N. (2012) Cinnamon in glycaemic control: Systematic review and meta analysis. Clin Nutr; doi: 10.1016/j.clnu.2012.04.003.

31

• doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER

ČEŠNJAK U današnje vrijeme u borbi protiv različitih fizioloških prijetnji, poput oksidativnog stresa, problema sa srcem i krvnim žilama, vrebajućih karcinoma i lošeg rada imunološkog sustava, sve se više okrećemo rješenjima koje nudi priroda.

Opravdanost upotrebe tradicionalnih pripravaka u ljekovite svrhe dokazuje i znanost.

Pobliže o ulju češnjaka Terapeutski učinak češnjaka (Allium sativum) davno je prepoznat, a u novije vrijeme provode se opsežna istraživanja o utjecaju češnjaka na zdravlje. Češnjak sadrži više od 2000 biološki aktivnih tvari, a u fokusu istraživanja najviše su sumporni spojevi češnjaka poput alicina i njegovih derivata.

32

Od davnina ljudi se bore protiv različitih bolesti često ne znajući što ih uzrokuje. U Srednjem vijeku krivili su vraga, sve do 19. stoljeća kada je došlo do otkrića mikroorganizama. Od samih početaka češnjak se koristi za suzbijanje rasta nepoželjnih mikroba, a zapisi sežu u doba Prvog svjetskog rata kada je slavni Pasteur koristio ekstrakt češnjaka kao antiseptik.

U laboratorijskim uvjetima dokazano je kako češnjak ima antimikrobna svojstva i to zahvaljujući sadržaju alicina. Studija objavljena 2014. godine Indian Journal of Pharmaceutical Sciences ispitivala je utjecaj ulja češnjaka na suzbijanje rasta štetnih bakterija.

Rezultati in vitro testiranja su pokazali kako ulje češnjaka posjeduje značajnu antibakterijsku aktivnost.

Ulje češnjaka suzbilo je rast uzročnika tuberkuloze, kao i E. coli, S. aureus i B. subtilis usporedivo ili čak i uspješnije od standardnih antibiotika. Istraživanje objavljeno 2000. godine pokazalo je kako ulje češnjaka može suzbiti i Helicobacter pylori uzročnika kroničnog gastritisa i ulkusne bolesti želuca i dvanaesnika.

Od velikog je značaja i uspješnost ulja češnjaka u in vitro uvjetima u suzbijanju MRSA – zlatnog stafilokoka otpornog na meticilin protiv kojeg se danas liječnici teško bore.

Alicin je iz češnjaka izoliran i opisan po prvi puta 1944. godine.

Zapravo, alicin je spoj zaslužan za karakterističan oštar miris češnjaka kojeg osjetimo tek kada češnjak zarežemo. Alicin nastaje enzimskim reakcijama kada prirodno prisutni spoj alin zbog mehaničkog oštećenja stanica dospije u doticaj s enzimima koji ga pretvore u aktivni spoj. Češnjak je dostupan u obliku dodatka prehrani najčešće kao i prah ili ulje. Ulje češnjaka dobiva se zagrijavanjem režnjeva češnjaka na 100°C i sakupljanjem pare kao destilata. Tijekom ovog procesa, koji je sličan kuhanju gnječenog češnjaka, alicin se pretvara u dialil-sulfid (DADS) i druge sulfide. Ulje češnjaka razrjeđuje se s drugim biljnim uljima kako bi završni proizvod reflektirao sadržaj alicina u svježe izgnječenom češnjaku.

Antimikrobna aktivnost češnjaka

Češnjak i bolesti srca i krvnih žila

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Ulje češnjaka - 4 mg bez mirisa, Allium sativum (odgovara 2000 mg svježeg češnjaka)

1401 | 60 mekih kapsula

76kn

56kn

Češnjak se dovodi u vezu s povoljnim utjecajem na zdravlje srca i krvnih žila. Naime, meta-analiza objavljena 2013. godine obuhvatila je rezultate čak 39 studija.

Rezultati su pokazali kako može smanjiti ukupni kolesterol za oko 17 mg/dl, a LDL kolesterola za 9 mg/dl kod osoba koje imaju povišenu razinu kolesterola u krvi i to ako se češnjak unosi u obliku dodatka prehrani dulje od 2 mjeseca.

Snizimo li povišeni kolesterol za oko 8 %, rizik od kardiovaskularnih incidenata smanjit će se za 38 % kod osoba dobi iznad 50 godina.Osim na navedene čimbenike rizika za razvoj bolesti srca i krvnih žila, epidemiološke studije pokazuju utjecaj češnjaka i na niz drugih uključujući oksidaciju LDL kolesterola, učinak na smanjenje agregacije trombocita i visoki krvni tlak.

Ulje češnjaka i karcinom Brojna istraživanja nastoje otkriti terapiju koja bi povećala šanse preživljenja, smanjila rast tumora te smanjila štetne učinke kemoterapije. Ulje češnjaka jedno je od supstanci koja se istražuju te za koju in vitro istraživanja pokazuju blagotvorno djelovanje.

U laboratorijskim uvjetima, na stanicama karcinoma, ulje češnjaka pokazuje sposobnost inhibicije dijeljenja stanica karcinoma, nastanka novih krvnih žila te poticanja stanične smrti.

Rezultati istraživanja provedenog na životinjama 2013. godine dodatno podupiru ideju o povoljnom djelovanju ulja češnjaka odnosno o smanjenju štetnog djelovanja kemoterapije ili terapije zračenjem.

U zaključku navedene studije navodi se kako unos češnjaka i pripravaka češnjaka u obliku dodatka prehrani može povoljno utjecati na razinu ukupnog kolesterola i LDL kolestrola.

Literatura: 1. Cavallito, C.; Bailey, J. Allicin, the antibacterial principle of Allium sativum. I. Isolation, physical properties and antibacterial action. J. Am. Chem. Soc. 1944, 66, 1950–1951. 2. O’Gara, E. A., Hill, D. J., Maslin, D. J. Activities of Garlic Oil, Garlic Powder, and Their Diallyl Constituents against Helicobacter pylori. Appl Environ Microbiol. May 2000; 66(5): 2269–2273. 3. Pasteur, L. Memoire sur la fermentation appelee lactique. Mem. Soc. Imp. Sci. Agric. Lille 1858, 513–26. 4. Viswanathan, V., Phadatare, A. G., Mukne, A. Antimycobacterial and Antibacterial Activity of Allium sativum Bulbs. Indian J Pharm Sci. 2014 May-Jun; 76(3): 256–261. 5. Ried, K., Toben, C., Fakler, P., Effect of garlic on serum lipids: an updated meta-analysis. Nutr Rev. 2013 May;71(5):282-99. 6. Chan JY, Yuen AC, Chan RY, Chan SW. A review of the cardiovascular benefits and antioxidant properties of allicin. Phytother Res. 2013; 27:637–646. 7. Lan et al. Effects of Garlic Oil on Pancreatic Cancer Cells. Asian Pac J Cancer Prev. 2013. 14 (10), 5905-5910. 8. Zeng T1, Li Y, Zhang CL, Yu LH, Zhu ZP, Zhao XL, Xie KQ. Garlic oil suppressed the hematological disorders induced by chemotherapy and radiotherapy in tumor-bearing mice. J Food Sci. 2013 Jun;78(6):H936-42. 9. Zhang et al. Evaluation of antioxidant activity of parsley (Petroselinum crispum)essential oil and identification of its antioxidant constituents. Food Research International 39 (2006) 833–839. 10. Zheng, G. Q., Kenney, P. M., Zhang, J., & Lam, L. K. T. Inhibition of benzo [a] pyrene-induced tumorigenesis by myristicin, a volatile aroma constituent of parsley leaf oil.

Carcinogenesis. (1992) 13 (10), 1921–1923.

33

• doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER

BRUSNICA Brusnica (Vaccinium macrocarpon) jedna je od tri glavne izvorne sjevernoameričke voćke. Američki Indijanci koristili su je kao hranu, a vjerovali su i kako ima brojna medicinska svojstva. Od 17. do 19. stoljeća, brusnica je korištena za brojne tegobe, poput bolesti jetre, želuca i groznice. U 19. stoljeću, mornari su je uzimali kako bi prevenirali pojavu skorbuta na moru.

Prva ozbiljnija znanstvena istraživanja povezala su brusnicu s povoljnim djelovanjem na prevenciju infekcija mokraćnog trakta, a provedena su početkom dvadesetog stoljeća.

brusnice potiču nastanak T-stanica imuniteta te pomažu smanjiti simptome uzrokovane prehladom i gripom. Indeks proliferacije koji govori koliko je nastalo T-stanica, nakon desetotjednog unosa soka od brusnice, narastao je gotovo 5 puta.

Tadašnji znanstvenici bili su uvjereni da brusnica prevenira infekcije mokraćnog sustava stoga što zakiseljava urin zbog sadržaja organskih kiselina (posebice hipurične kiseline).

Ponavljajuće infekcije urinarnog trakta u žena čest su problem koji rezultira značajnim morbiditetom i visokim troškovima liječenja.

Ulogu brusnice kao potencijalnog kemopreventivnog sredstva postupno otkrivaju in vitro studije. U posljednjih 10 godina brojne su se studije bavile otkrivanjem aktivnih tvari koje imaju utjecaj na smanjenje umnožavanja tumorskih stanica i njihovim mehanizmima djelovanja. Posljednje takve studije u nizu pokazuju kako iza potencijalno kemopreventivnog učinka brusnice stoje spojevi poput triterpenoida i flavonoida.

Sve veća učestalost rezistencije na antibiotike dodatna je prepreka uspješnom liječenju te se sve više nade polaže na neantimikrobne strategije prevencije.

Jedan od tih pristupa je korištenje proizvoda na bazi brusnice. Budući da za sada nema dovoljno dokaza koji bi ukazivali na terapijsko djelovanje u liječenju infekcija mokraćnog sustava, fokus istraživanja se prebacio na proučavanje brusnice u prevenciji mokraćnih infekcija. Iako izolacija aktivnih tvari nije lak zadatak, većina dokaza ukazuje kako se djelovanje brusnice može zahvaliti polifenolima antocijanidinima i proantocijanidinima.

No osim na području mokraćnih infekcija, brusnica se istražuje i kod oksidativnog stresa koji se javlja kod pretilosti. Studija objavljena 2014. godine u časopisu Nutrition Journal pokazala je kako unos brusnice u prahu ispoljava potencijalno blagotvorno djelovanje na markere koji ukazuju na oksidativni stres kod pretilosti i dijabetesa tipa 2. U istom je časopisu objavljena i studija koja ukazuje kako polifenoli iz

Svakako valja spomenuti i studije koje su se bavile proučavanjem utjecaja brusnice na zdravlje srca i krvnih žila.

Studija objavljena 2007. godine zabilježila je blagotvorno djelovanje unosa soka brusnice. Biokemijski parametri pokazuju kako je brusnica bila razlogom smanjenja oksidacije lošeg LDL kolesterola, krvnog tlaka te smanjenja upalnih markera.

Literatura: • Mi Joung Kim et al, Effects of cranberry powder on biomarkers of oxidative stress and glucose control in db/db mice. Nutr res Pract. 2013. 7(6):430-438. • Nantz, M. P., Consumption of cranberry polyphenols enhances human γδ-T cell proliferation and reduces the number of symptoms associated with colds and influenza: a randomized, placebo-controlled intervention study. Nutr J. 2013.

12:161. • Ruel G, Couillard C. Evidences of the cardioprotective potential of fruits: The case of cranberries. Mol Nutr Food Res. 2007;51:692–701. • Neto CC, Vinson JA, Cranberry. In: Benzie IFF, WachtelGalor S, editors. Izvor Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press; 2011. Chapter 6.

34

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Plod američke brusnice, ekstrakt - 138.9 mg (odgovara 5000 mg ploda američke brusnice)

1412 | 60 tableta

65kn

89kn 35

• mag.nutricionizma SANDRA KRSTEV BARAĆ

GINKGO BILOBA Dijelovi Ginkgo bilobe koji se koriste u ljekovite svrhe i koji sadrže brojne biološki aktivne sastojke su listovi i sjemenke. Listovi sadrže kompleksnu mješavinu od 40 različitih flavonoida koji se najčešće standardiziraju na 22-27% flavonoid glikozida (ginko flavon glikozidi) i 6-7% terpena (ginkolidi i bilobalidi). Istraživanja pokazuju kako ginkgo može blagotvorno djelovati kod stanja poput demencije, oslabljenih kognitivnih funkcija uslijed starosti, problema s cirkulacijom i kardiovaskularnih oboljenja poput periferne arterijske bolesti. (1)

Ginkgo biloba je prekrasno, neobično i nadasve dugovječno drvo koje na Zemlji živi već 200 mlijuna godina. Arheološki dokazi ukazuju da je drvo gingka postojalo još u doba dinosaurusa, a isti fosilni ostaci ukazuju kako se tijekom svih tih godina pa sve do danas, u botaničkom smislu, nije značajno promijenilo zbog čega se naziva još i živim fosilom. Ono što ginkga također čini neobičnim je što u biljnom kraljevstvu nema bliskih rođaka, već se klasificira u posebnu diviziju Ginkgophyta.

Gingko biloba smatra se simbolom otpornosti na promjene i čuvarom tajni dalekosežne gotovo nemjerljive prošlosti, no ono što ga čini toliko cijenjenim su i njegova medicinska svojstva. Porijeklom je iz Kine, a u Europu je stigao u prvoj polovici 18.stoljeća.

U Kineskoj tradicinalnoj medicini prisutan je tisućama godina, a dolaskom na zapad vrlo brzo je prihvaćen i postao cijenjena medicinska biljka čemu u prilog govori i podatak da je u njegovu slavu Goethe 1815. godine napisao pjesmu.

Ginkgo i bolesti zaboravlja

Unos gingka najviše se spominje u kontekstu njegovog djelovanja na pamčenje i kognitivne funkcije jer je na tom području najviše istražen. Posljednja velika meta-analiza objavljena 2010. godine u časopisu BMC Geriatrics pokazala je kako unos ginkga u obliku dodatka prehrani ima značajnu statističku prednost u usporedbi s placebom kod poboljšanja kognitivnih funkcija kod ispitanika s Alzheimerovom bolesti, vaskularnom ili miješanim oblicima demencije.

Drugim riječima, gingko može poboljšati kognitivne funkcije kod starijih osoba koje imaju poteškoće s pamćenjem i govorom te teško usvajaju nove informacije. (2)

36

Utjecaj na cirkulaciju

Čini se kako ginkgo posjeduje antitrombotička svojstva zbog čega poboljšava cirkulaciju. (3) Tradicionalna, ali i ona službena medicina vjeruju kako gingko posjeduje i vazodilatorna svojstva odnosno sposobnost širenja krvnih žila. (4,5) Blagotvoran učinak gingka na cirkulaciju osim kod starijih osoba s dijagnosticiranim suženjima unutar arterija koje dovode do srca, potvrđen je i na zdravim ispitanicima, a primjećen je utjecaj i na mikrocirkulaciju. Svoj pozitivan učinak gingko ne može ispoljiti nakon samo jedne doze već je potrebna njegova svakodnevna primjena tijekom nekoliko tjedana. (6) Periferna arterijska bolest je stanje kod kojeg su arterije u perifernim tkivima poput nogu i ruku smanjene veličine što otežava cirkulaciju i oboljelima stvara velike probleme kod kretanja. Meta-analiza iz 2000. godine je utvrdila kako unos gingka u obliku dodatka prehrani može olakšati hodanje osobama s navedenim poteškoćama vjerojatno zbog pozitivnog djelovanja na cirkulaciju (7).

Od poboljšane cirkulacije mogu profitirati i određeni organi i tjelesni sustavi poput očiju i ušiju. Oralna primjena gingka u količini od 80 mg dva puta dnevno kod osoba s glaukomom rezultirala je povećanom cirkulacijom u oku (8), dok je primjena standardiziranog oblika ginkga tri puta dnevno u količni od 40 mg dovela do poboljšanja oštrine vida (9). Stanje neugodnog zujanja u ušima odnosno tinitus može se ublažiti unosom gingka u obliku dodatka prehrani, no studije pokazuju kako je gingko ucinkovit samo kod osoba kod kojih se tinitus javio uslijed demencije ili smanjenih kognitivnih funkcija.

(10)

Dnevna doza sadrži (3 tablete): Ginkgo biloba ekstrakt - 56,25 mg (sastojci u dnevnoj dpzi odgovaraju količini 1500 mg lista ginkga bilobe)

1410 | 5O tableta

76kn

59kn

Utjecaj ginkga na libido kod žena u menopauzi

Mnogo je razloga zbog kojih žene mogu izgubiti seksualnu želju, a jedan od njih su promjene koje se događaju u menopauzi. Postoje indicije kako bi unos ginkga mogao djelovati i na povećanje libida, a određeni znanstvenici svojim radom nastoje utvrditi je li to točno.

U studiji je sudjelovalo 80 žena koje su podijeljene u dvije skupine. Jedna skupina unosila je 120 do 240 mg gingka tijekom 30 dana, dok je druga skupina unosila placebo. Na temelju subjektivne procjene ispitanica prije i nakon završetka studije, zaključeno je kako je u skupini koja je unosila ginkgo, došlo do značajnog povećanja želje za seksom. (11)

Nedavno objavljena trostruko slijepa placebo kontrolirana studija objavljena u časopisu Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research pokazala je kako ginkgo može vratiti ženama želju za seksom.

Zbog povoljnih svojstava na cirkulaciju, utjecaj gingka istražuje se i na drugim područjima, a uvjerljivi dokazi o njegovoj učinkovitosti u budućnosti se čekaju za stanja poput vitiliga, kod stresa i tjeskobe te simptoma PMS-a.

Literatura: 1. Diamond BJ, Shiflett SC, Feiwel N, Matheis RJ, Noskin O, Richards JA, et al. Ginkgo biloba extract: mechanisms and clinical indications. Arch Phys Med Rehabil 2000;81(5):668–678 2. Weinmann, S., Roll, S., Schwarzbach, C., Vauth, C., Willich, SN., Effects of Ginkgo biloba in dementia: systematic review and meta-analysis. BMC Geriatr. 2010; 10: 14. 3. Koch E. Inhibition of platelet activating factor (PAF)-induced aggregation of human thrombocytes by ginkgolides: considerations on possible bleeding complications after oral intake of Ginkgo biloba extracts. Phytomedicine. 2005. 12(1-2):10-6 4. Diamond BJ, et al. Ginkgo biloba extract: mechanisms and clinical indications. Arch Phys Med Rehabil. 2000. 81: 668–678. 5. McKenna DJ, Jones K, Hughes K. Efficacy, safety, and use of ginkgo biloba in clinical and preclinical applications. Altern Ther Health Med. 2001. 7(5):70-86, 88-90 6. Boelsma E, et al. Evidence of the regulatory effect of Ginkgo biloba extract on skin blood flow and study of its effects on urinary metabolites in healthy humans. Planta Med. 2004. 70(11), 1052–1057. 7. Pittler MH, Ernst E. Ginkgo biloba extract for the treatment of intermittent claudication: a meta-analysis of randomized trials. Am J Med. 2000. 108:276–281. 8. Park JW, et al. Short-term effects of Ginkgo biloba extract on peripapillary retinal blood flow in normal tension glaucoma. Korean J Ophthalmol. 2011. 25(5) :323-8. 9. Quaranta L, et al. Effect of Ginkgo biloba extract on preexisting visual field damage in normal tension glaucoma. Ophthalmology. 2003. 110:359-362. 10. Hilton MP, Zimmermann EF, Hunt WT. Ginkgo biloba for tinnitus. Cochrane Database Syst Rev. 2013. 28;3:CD003852. 11. Pebdani, MA et al., Triple-blind, placebo-controlled trial of Ginkgo biloba extract on sexual desire in postmenopausal women in Tehran. Iran J Nurs Midwifery Res. 2014. 19(3):262-265.

37

• mag.nutricionizma SANDRA KRSTEV BARAĆ

PROPOLIS Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod složenog kemijskog sastava. Sama riječ potječe iz grčkog jezika te je izvedenica riječi „pro“ – obrana i „polis“ – zajednica, označavajući tvar koja štiti košnicu. Radi se zapravo o aromatičnoj smoli koju skupljaju pčele medarice iz dijelova biljke, u nju ugrađuju svoje enzime iz sline i smolaste tvari nastale probavom peluda te je koriste u gradnji košnice i zaštiti od neželjenih vanjskih utjecaja. Među ostalim, propolis štiti kolonije pčela od bolesti.

Ljudi su rano prepoznali blagodati propolisa pa ga već tisućama godina koriste u medicinske svrhe.

Tako su još drevni Grci i Rimljani koristili propolis kao lijek kod kožnih povreda, rana i infekcija, a propolis se našao popisan i u farmakopeji Londona u 17. stoljeću.

U razdoblju od 17. do 20. stoljeća propolis je u Europi uživao veliku popularnost kao antibakterijsko sredstvo, a u 2. svjetskom ratu su ga Rusi koristili i kao pomoć u liječenju tuberkuloze, budući da su primijetili da olakšava plućne tegobe i poboljšava apetit. Prvi znanstveni rad koji je opisao kemijska svojstva i sastav propolisa objavljen je 1908. godine.

Danas propolis uživa veliku popularnost pa je svoju primjenu, osim raznih oblika dodataka prehrani, našao i u kozmetičkoj industriji gdje se koristi kao dodatak u proizvodnji raznih krema, losiona, čak i zubnih pasti i vodica za usta.

Propolis ima kompleksan sastav

Sastav propolisa je vrlo varijabilan zbog velikog broja raznolikog bilja kojeg pčele posjećuju pri njegovom sakupljanju te uvelike ovisi o njegovom geografskom porijeklu. U dosadašnjim znanstvenim istraživanjima iz propolisa je izolirano više od 300 različitih spojeva.

U pravilu, propolis sadrži oko 50% smola, 30% pčelinjeg voska, 10% eteričnih ulja, 5% polena i 5% različitih organskih tvari uključujući vitamine, minerale, organske kiseline i flavonoide. Upravo se flavonoidi smatraju glavnim sastojkom odgovornim za biološku aktivnost propolisa.

Propolis i zdravlje

U narodnoj je medicini uvriježena preventivna upotreba propolisa u svrhu jačanja imuniteta i protiv raznih infekcija, ali i za ublažavanje već nastalih tegoba, osobito primjerice kod infekcija usne šupljine.

Brojna istraživanja opravdavaju ovakvu primjenu.

38

Tako je in vitro studija objavljena 2011. godine u časopisu Journal of Medicinal Plant Research ukazala na antibakterijsko djelovanje propolisa.

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Propolis - 1000 mg

Znanstevnici su ispitali učinak ekstrakta propolisa na nekoliko vrsta bakterija uključujući E. coli, Listeria monocytogenes, Helicobacter pylori, Streptococcus pyogenes, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus. E. coli i Staphylococcus aureus su se pokazali iznimno osjetljivim na djelovanje propolisa.

Antibakterijski učinak propolisa potvrđuje i studija provedena 2003. godine u našim krajevima i objavljena u časopisu Microbiological Research. 13 uzoraka propolisa prikupljenih na području Balkana upotrijebljeno je za tretiranje 39 vrsta mikroorganizama. Ekstrakt propolisa je pokazao značajnu antibakterijsku aktivnost protiv Gram pozitivnih bakterija, dok je pozitivan učinak na Gram negativne bakterije bio znatno manji.

Antibakterijski učinak objašnjen je, među ostalim, saznanjem da propolis može blokirati diobu bakterijskih stanica sprječavajući bakterijski rast.

Osim antibakterijskog, studije bilježe antivirusno i osobito antifungalno djelovanje propolisa.

U studiji objavljenoj 2001. godine u casopisu Mycoses znanstvenici su ispitivali aktivnost propolisa na 80 slojeva kvasca Candide.

Propolis je značajno smanjio aktivnost kvasaca osobito C. albicans. Dodatno, kod osoba s umjetnim zubalima primjena propolisa je značajno smanjila broj stanica Candide.

Antibakterijsko, antivirusno i antifungalno djelovanje posredno štiti zdravlje, no propolis može pomoći imunitetu i izravno.

98kn

78kn

1504 | 60 tableta

Pregledni rad iz 2007. godine objavljen u časopisu Journal of Ethnopharmacology, među ostalim, ističe povoljno djelovanje propolisa na imunitet. Propolis kao dodatak prehrani, naime, može potaknuti aktivnost timusa, žlijezde koja proizvodi limfocite i time ojačati obrambene sposobnosti cijelog organizma.

Znanost o antiupalnom djelovanju propolisa

Studije na životinjama otkrivaju još jednu potencijalnu korist propolisa. Naime, istraživanja na štakorima i zamorcima otkrivaju da propolis može inhibirati aktivnost enzima koji posreduju u upalnom pocesu i na taj način ublažiti primjerice reumatoidni artitris.

Pritom su se najkorisnijm pokazali spojevi kvercetin i naringerin iz skupine flavonoida. Puna korist protuupalnog učinka proplisa tek se mora posve istražiti na ljudima.

Propolis kao dodatak prehrani

Propolis se danas najčešće proizvodi kao alkoholna otopina, a može se pripremiti i kao bezalkoholna otopina za djecu. Također, vrlo su raširene i tablete, kapsule i pastile u kojima je djelatna tvar propolis.

Rezultati dosadašnjih istraživanja formirali su mišljenje da učinkovita dnevna doza iznosi oko 1,5 g sirovog propolisa, odnosno oko 350 mg koncentrata, čime se polučuju blagotvorni učinci na opće stanje organizma.

Iako su ispitivane dnevne doze od čak 9 g sirovog propolisa rezultirale bez negativnih nuspojava, za dugoročnu upotrebu i ovisno o individualnim potrebama pojedinca preporučuju se manje navedene doze.

Prilikom kupnje i korištenja proizvoda s propolisom valja odabirati one proizvode koji u svom sastavu navode da sadrže standardizirane ekstrakte propolisa, jer samo oni garantiraju učinkovitu i sigurnu uporabu.

Literatura: Vijay D. Wagh. Propolis: A Wonder Bees Product and Its Pharmacological Potentials. Adv Pharmacol Sci. 2013; 2013: 308249.• Bankova V et al. Propolis volatile compounds: chemical diversity and biological activity: a review.Chem Cent J. 2014; 8: 28. • Khalil ML. Biological activity of bee propolis in health and disease. • Asian Pac J Cancer Prev.2006;7(1):22-31. • Viuda-Martos M, Ruiz-Navajas Y, Fernández-López J, Pérez-Alvarez JA. Functional properties of honey, propolis, and royal jelly. J Food Sci. 2008;73(9):R117-24. • Sforcin JM. Propolis and the immune system: a review. J Ethnopharmacol. 2007;113(1):1-14. • Chan GC, Cheung KW, Sze DM. The immunomodulatory and anticancer properties of propolis. Clin Rev Allergy Immunol. 2013;44(3):262-73. • Hendi NKK, Naher HS, AlCharrakh AH. In vitro antibacterial and antifungal activity of Iraqi propolis. Journal of Medicinal Plant Research.

2011;5(20):5058–5066. • Stepanović S, Antić N, Dakić I, Švabić-Vlahović M. In vitro antimicrobial activity of propolis and synergism between propolis and antimicrobial drugs. Microbiological Research. 2003;158(4):353–357. • Ota C, Unterkircher C, Fantinato V, Shimizu MT .Antifungal activity of propolis on different species of Candida. Mycoses 2001;44:375-8. • 70. Almeida ECD, Menezes H. Anti-inflammatory activity of propolis extracts: a review 2104.

Journal of Venomous Animals and Toxins. 2002;8:191–212. • 71. Borrelli F, Maffia P, Pinto L, et al. Phytochemical compounds involved in the anti-inflammatory effect of propolis extract. Fitoterapia. 2002;73(1):S53–S63.

39

Bogatstvo KOŠNICE PROPOLIS

Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod složenog kemijskog sastava.

1991 | 20 ml

54kn

39kn

PBS Dent

CVJETNI PRAH

je prirodni antioksidans koji se preporučuje osobama izloženim stresu i lošoj prehrani, osobama pod povećanim tjelesnim i mentalnim opterećenjima te svima sa oslabljenim imunitetom jer dokazano poboljšava opće stanje organizma.

1405 | 60 kapsula

89kn

Propolisno biljni sprej blagotvornog djelovanja na desni i usnu šupljinu.

1022 | 20 ml

72kn

59kn

69kn Fini okus borovnice za djecu

PYRORAL Junior propolisni sprej za djecu

Način primjene: Nakon svakog obroka raspršiti 1 potisak na sluznicu grla (do 4 puta dnevno).

1023 | 20 ml

58kn

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Cvjetni prah - 1000 mg

MATIČNA MLIJEČ

Matična mliječ je gusta, homogena supstanca bijele do blijedo žućkaste boje i vrlo složenog kemijskog sastava.

1505 | 30 kapsula Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Matična mliječ ekstrakt - 334 mg (ekvivalent 1000 mg matične mliječi dobiven ekstrakcijom 3:1)

96kn 40

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

46kn

PYRORAL

propolisno biljni sprej

Sprej sadrži visoki udio propolisa i kadulje čime značajno jača imunitet i štiti organizam od bolesti. Naročito se preporučuje kao preventiva prehladi ili za ublažavanje simptoma prehlade, gripe i drugih tegoba dišnih organa. Sprječava djelovanje gljivica, bakterija i virusa, pa se može koristiti i lokalno na koži i sluznici, uvijek kada je potrebna zaštita i dezinfekcija.

1021 | 30 ml

72kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

41

JAGLAC

tekući dodatak prehrani

Cvijet jaglaca se koristi kod otečenih dišnih puteva nosa i grla, kašlja, bronhitisa ali i kod poteškoća sa spavanjem, glavobolje, histerije te upala živaca.

1993 | 125 ml

72kn 42

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

SVAKI

59kn

112kn

1121 | 100 ml • EKSTRAKT KADULJE • EKSTRAKT NEVENA • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS

IZNAD 3 GODINA STAROSTI

Sadrži:

IZNAD 3 GODINA STAROSTI

62kn

IZNAD 4 GODINA STAROSTI

Propolisno biljna mast s ekstraktima kadulje i nevena, maslinovim uljem i propolisom njeguje i štiti kožu.

Blagotvorno djeluje kod neugodnih pojava na sluznici, kod ojedina, crvenila, ožiljaka i raspucale kože.

Propolis stvara prirodni zaštitni film od štetnih utjecaja.

Najpoznatije djelovanje na ljude je upravo ono protuupalno na području grla.

1992 | 125 ml

tekući dodatak prehrani

76kn

za imunitet s propolisom, echinaceom i vitaminom C. Štiti i jača imunitet cijele obitelji.

1994 | 125 ml

1105 | 50 ml

TRPUTAC

tekući dodatak prehrani

PROPOLISNO BILJNA MAST ZA REGENERACIJU KOŽE

PYROIMUNAL +

ČUDOTVORKA za Vašu kožu

Za cijelu OBITELJ

PROPOLISNO BILJNA MAST HEMOPYR ZA NJEGU ANALNE REGIJE

PROPOLISNO BILJNI BALZAM KOD IZRAŽENIH VENA

Njeguje i štiti oštećeni dio rektuma, uklanja neugodan osjećaj pečenja i svrbeži, te omogućuje brže zacjeljivanje rana. Stvara osjećaj hlađenja, sluzokožu čini mekom i elastičnom, te doprinosi potrebnoj higijeni pri pojavi hemoroida.

1107 | 50 ml

76kn

Jača stijenke vena i kapilara. Poboljšava cirkulaciju, smanjuje osjećaj težine u nogama.

Ublažuje crvenilo proširenih kapilara.

1109 | 50 ml

Sadrži:

• EKSTRAKT KADULJE • EKSTRAKT NEVENA • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS

76kn

Sadrži: • NEVEN • DIVLJI KESTEN • PROPOLIS

OLAKŠANJE u trenu PROPOLISNO BILJNA MAST KOD REUME ZA MASAŽU Koristi se za masažu kod reume, sportskih povreda, zategnutosti, napetosti i bolova u mišićima.

1122 | 100 ml

112kn

82kn

ZAŠTITNI BALZAMI ZA RUKE I NOGE

Dubinski vlaže i regeneriraju kožu. Urea zadržava vlagu i djeluje blago keratolitički, što ublažava suhoću i smanjuje hrapavost kože. Brzo se upijaju. Urea je prirodna komponenta tkiva naše kože i dio je njenog prirodnog faktora vlažnosti.

Njena uloga u vanjskom sloju kože je održavanje ravnoteže vlažnosti te da kožu čini mekom. Iznimno je hidratantna i donosi olakšanje suhoj koži.

1123 | 100 ml | ZA RUKE 1124 | 100 ml | ZA NOGE

svaki balzam

Sadrži: • ARNIKA • MENTOL • KAMFOR • PROPOLIS

58kn

Sadrže: • PROPOLIS • UREA • GAVEZ

Zaustavite opadanje kose PYROVAL ŠAMPON PROTIV OPADANJA KOSE

Snažna formulacija bogata hidratantnim medom, revitalizirajućom energizirajućom i hranjivom matičnom mliječi aktivno djeluje na jačanju, revitalizaciji i sprečavanju opadanja kose.

1151 | 200 ml

59kn

Sadrže: • MED • MATIČNA MLIJEČ • INDIJSKI TAMJANOVAC • PANTENOL

44

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

PYROVAL REGENERATOR PROTIV OPADANJA KOSE

Snažna fomulacija vraća snagu i hrani slabu kosu sklonu ispadanju.

1154 | 200 ml

56kn

PROPOLISNO BILJNA NAZIS MAST

Njeguje sluznicu nosne šupljine, pomaže kod prehlade i začepljenosti nosnih puteva.

Smanjuje nadražaj na kihanje i omogućava prohodnost nosnih i sinusnih kanala.

Sprječava nadražaj što ga izaziva pelud, prašina ili hladnoća.

1110 | 6,4 g

52kn

Sadrži:

42kn

• ETERIČNA ULJA: MENTE, BORA I EUKALIPTUSA

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

45

ZAŠTITITE kožu lica

NAHRANITE lice

ZAŠTITNA KREMA

97,7%

HRANJIVA KREMA

Dnevna zaštitna krema lagane baršunaste teksture održava hidrolipidni balans kože.

Kompleksna formulacija brzo se upija i štiti kožu od štetnih vanjskih utjecaja.

1142 | 50 ml

Hranjiva krema je vrlo hidratantna, čuva prirodnu vlažnost kože i štiti ju od štetnih vanjskih utjecaja.

Kožu čini mekom, elastičnom i blistavom bez masnog sjaja. Koži pruža zaštitu, dubinski je hrani i energizira te daruje ljepši izgled.

1141 | 50 ml

PRIRODNIH SASTOJAKA

97,9% PRIRODNIH SASTOJAKA

DERMATOLOŠKI

TESTIRANE!

Sadrži:

46

68kn

48kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

NE SADRŽE

• RUŽA • KOENZIM Q10 • VITAMIN C • LIST MASLINE • SEZAMOVO ULJE • ULJE ŠIPKA • ULJE MAKADAMIJE • KARITE MASLAC

• parabene • silikone • mineralna ulja • parafin • SLS / ELES • PEG • PPG • bojila

78kn

56kn

Sadrži: • MED • MATIČNA MLIJEČ • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

47

Aktivne 2 u 1 formulacije ACTIVE CARE 2 u 1 ŠAMPON I GEL ZA TUŠIRANJE

Nježne formulacije s verbenom i aloe verom ili lavandom i aloe verom odličan su izbor za svakodnevnu njegu kose i tijela. Temeljito i nježno djeluju na kosu i kožu čineći je čistom i hidratiziranom.

INTENSIVE CARE ŠAMPON ZA KOSU

Obogaćen je pantenolom, eteričnim uljem mandarine i glicerinom. Pogodan je za često pranje kose.

Kosi vraća sjaj i mekoću, te sprječava isušivanje vlasišta.

2080 | 250 ml

verbena i aloe vera 2063 | 250 ml

32kn

32kn

22kn

29kn

22kn

lavanda i aloe vera 2064 | 250 ml

ACTIVE & CARE ŠAMPON I REGENERATOR ZA KOSU Bogata formulacija oplemenjena uljem smilja, pantenolom i kolagenom, štiti i njeguje kosu.

2065 | 250 ml

32kn

22kn

Sadrži: • PANTENOL • ULJE MANDARINE • ULJE KOŠTICA GROŽĐA

REVITALIZING & CARE ŠAMPON ZA KOSU

Bogata formulacija obogaćena arganovim uljem i kolagenom štiti, revitalizira i njeguje kosu.

2082 | 250 ml

REVITALIZING & CARE REGENERATOR ZA KOSU

Aktivna formulacija s arganovim uljem i kolagenom čini kosu snažnom i sjajnom, efikasno olakšava raščešljavanje.

2084 | 250 ml

svaki

32kn

Sadrže: • ARGANOVO ULJE • KOLAGEN • ULJE MANDARINE

Četka za kosu sklopiva s ogledalom Plosnata četka za kosu mini 2086 | 1 kom 48

22kn

14kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

2088 | 1 kom

18kn

13kn

Sadrži: • VERBENA • ALOE VERA

Sadrži: Sadrži: • LAVANDA • ALOE VERA

• ULJE SMILJA • ULJE ARGANA • KOLAGEN

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

49

KUPANJE BEZ SUZA

ČETKICA ZA ZUBE

SOFT CARE

3105 | 1 kom | zelena 3106 | 1 kom | žuta

Hidratizirajuća soft krema s uljem jojobe i ceramidima za njegu tijela i ruku idealan je izbor za cijelu obitelj. Nemasna njegujuća formulacija pogodna je za suhu i normalnu kožu kojoj osigurava dugotrajnu hidrataciju, te je čini glatkom i mekom poput svile.

2054 | 200 ml

Kokolo, za djecu

9kn

SVAKA

ŠAMPON ZA DJECU s kokosom i medom

3101 | 300 ml

28kn

21kn

DEEP CARE

BILJE MEDITERANA

Kremasti i izuzetno hranjiv maslac za tijelo svojim će aktivnim sastojcima spriječiti isušivanje i dubinski regenerirati kožu. Iako bogate i guste teksture, nije mastan te se upija odmah nakon nanošenja, a zbog osvježavajućeg mirisa mandarine njegova je upotreba užitak za sva osjetila.

2056 | 200 ml

Bogata mješavina visokovrijednih ulja ima dvostruku ulogu: idealna je za opuštajuću masažu ali i za pojačanu prehranu kože.

2135 | 250 ml

maslac za tijelo

59kn

kn 650

Ulje za njegu i masažu tijela

82kn

58kn

hidratizirajuća krema za ruke i tijelo

46kn

33kn

ALOE VERA HYDRA tekući sapun za osjetljivu kožu

Svojim nježnim sastavom aktivno čisti i njeguje kožu ruku.

Blag je prema koži, te čuva njenu prirodnu vlažnosti čini je mekom.

7026 | 500 ml

32kn

Sadrži: • JOJOBA ULJE • CERAMIDE • KARITE MASLAC • ULJE PŠENIČNIH KLICA

Sadrži: • ULJE LAVANDE I LIMUNA • ALOE VERA • KAMILICA • ŠIPAK

SOFT & PROTECT balzam za usne

Dugotrajna njega i intenzivna zaštita usana!

Hidratantna bezbojna soft formulacija ugodne mint arome.

2050 | 4,8 g kn

22

50

Sadrži: • maslinovo ulje • kakao maslac • ulje marelice • karite maslac • bademovo ulje • ulje koštica grožđa

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

• vitamin E • ulje lavande • ulje čempresa • ulje ružmarina • ulje eukaliptusa • ulje naranče

VELVET SKIN

opuštajući gel za tuširanje

Posebno formuliran opuštajući gel za tuširanje za svakodnevno pranje osjetljive kože. Obogaćen eteričnim uljima lavande, limuna i ekstraktim aloa vere, šipka i kamilice vlaži i štiti kožu. Ugodno tuširanje, kožu čini mekom i osvježenom.

2150 | 200 ml

49kn

32kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

51

HAPRO GEL

GEL ZA OPUŠTANJE

Hapro gel je jedinstvena formulcija aktivnih sastojaka koji zajedno imaju blagotvoran utjecaj na zglobove te pružaju osjećaj ugode i djeluju umirujuće.

2417 | 150 ml

KREMA ZA RUKE

s koenzimom Q10, propolisom, pčelinjim voskom i uljem limuna

Hladi, opušta napetost i zategnutost mišića, te otklanja umor kod povećanih fizičkih napora i sportskih naprezanja.

Bogata krema idealna za svakodnevnu njegu i ljepotu ruku. Štiti od štetnih vanjskih utjecaja, hrani i dubinski vlaži kožu, štiti od pucanja i gubitka elastičnosti. Ugodnog mirisa limuna, brzo se upija i daje svilenkastu mekoću.

2420 | 75 ml

72kn

44kn

64kn

2400 150 ml

59kn

89kn

73kn

Sadrži: • HAMAMELIS • MED • MENTOL

2401 | 300 ml

Sadrži: • VRAŽJA KANDŽA • MENTOL • KAMFOR

TEKUĆINA KOD BRADAVICA

UZROCI BOLI U ZGLOBOVIMA ISTROŠENOST MIŠIĆA I ZGLOBOVA

OPTEREĆENJE TIJELA

RAD U NEPOVOLJNOM POLOŽAJU TIJELA

52

GLUKOZAMIN

kompleks mast s glukozaminom, kondroitinom i hamamelisom Koristi se kod: » problema sa zglobovima » istrošene hrskavice » sportskih ozljeda » bolova u mišićima 2419 | 100 ml

Odlično omekšava zadebljanja na koži i kožne izrasline.

2407 | 20 ml

46kn

Sadrži:

SPORTSKE OZLJEDE

PREMALO ILI PREVIŠE KRETANJA

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

• GLUKOZAMIN • KONDOITIN • KAMFOR

98kn

69kn

Sadrži: • KOENZIM Q10 • PROPOLIS • PČELINJI VOSAK • ULJE LIMUNA

Sadrži: • EKSTRAKT ČIČKA • EKSTRAKT ZOBI • EKSTRAKT PŠENICE • HAMAMELIS

ŠAMPON PROTIV OPADANJA KOSE

Bogat hranjivim i zaštitnim sastojcima, odlično djeluje kod opadanja kose, naročito kada je ono posljedica štetnih vanjskih utjecaja 2414 | 150 ml

59kn

42kn

Sadrži:

SAPUN ZA OSJETLJIVU KOŽU

• MED • HAMAMELIS • CRNI SLJEZ • VITAMIN E

Njeguje i štiti kožu te čuva njenu prirodnu vlažnost. Pogodan je za umivanje osjetljive i problematične kože lica, te njegu dječje kože.

Preporučuje se i za intimnu njegu.

2408 | 150 ml

49kn

38kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

53

OPUSTITE

noge i stopala GEL ZA NOGE

NAHRANITE SUHU KOŽU

mirisnom kremom

s divljim kestenom i listom vinove loze

Njegujuća formulacija gela za noge, obogaćena je divljim kestenom i listom vinove loze, pospješuje prokrvljenost, opušta i daje nogama osjećaj udobnosti.

Regenerira i opušta umorne noge.

2800 | 150 ml

46kn

Sadrži:

Sadrži:

• ULJE SMILJA

• DIVLJI KESTEN • LIST CRVENE VINOVE LOZE

• ULJE BADEMA • ARNIKA • KARITE MASLAC • ALOE VERA

KREMA ZA RUKE I TIJELO s uljem smilja

BALZAM ZA STOPALA s australskim čajevcem i uljem mandarine

Aktivna formulacija obogaćena australskim čajevcem i uljem mandarine protiv nastanka umornih stopala. Njeguje i regenerira umorna stopala. Stopalima daje osjećaj udobnosti i opušta.

Sadrži: 2802 | 150 ml

46kn

32kn 54

• AUSTRALSKI ČAJEVAC • ULJE MANDARINE • ULJE JOJOBE • ULJE SLATKOG BADEMA • KARITE MASLAC

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Blaga formulacija za svakodnevnu upotrebu obogaćena uljem smilja, badema, arnikom, aloe verom i karite maslacem.

Njeguje, vlaži i hrani osjetljivu i suhu kožu.

Održava kožu zdravom i štiti je od isušivanja.

2818 | 150 ml

46kn

32kn NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

55

Prirodni, mirisni, ekstra fini SAPUNI

za potpuni OPORAVAK KOŽE

Vlaže, smiruju i čiste kožu zahvaljujući prirodnim sastojcima.

Sadrži: • AVOKADO ULJE • FITOSTEROLI • PANTHENOL • HIJALURONSKA KISELINA • BADEMOVO ULJE • ALOE VERA • SHEA-BUTTER • UREA • MASLINOVO MLIJEKO • LIPA

Mandarina & menta

2852 l 100 g

28kn

Naranča & cimet

2851 l 100 g

Pyrus (kruška)

28kn

2850 l 100 g

28kn

NE SADRŽE 56

22kn

RECOVERY DNEVNA KREMA SPF 10

NOVO

• umjetne konzervanse • boje • parabene • silikone • sulfate • vazelin

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Ruža

2854 l 100 g

28kn

22kn

Ova izuzetna hranjiva krema omogućuje koži pravilnu opskrbu hranjivim tvarima poboljšava krvotok, kako bi koža dobila sve potrebne nutrijente i kisik. Prehranu kože omogućuje i djelovanje drugih aktivnih tvari, poput prirodnih ulja, koja omogućuju obnovu kože i potiču sintezu kolagena, a on povećava tonus kože i samim time kožu pomlađuje. Ujednačuje metabolizam lipida i vlage, te povećava gipkost i elastičnost, vidljivo poboljšava teksturu kože, izglađuje bore i usporava proces starenja. Štiti od UVB i UVA zraka.

2890 | 50 ml

89kn

68kn

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

57

SMANJITE BORE za samo 4 tjedna

Sadrži: • ZELENI ČAJ • STOLISNIK • UREA • ALOE VERA • HIJALURONSKA KISELINA • EKSTRAKT ALGI

ANTI-AGE LIFT SERUM

Izrazito bogata formulacija Anti age seruma ima intenzivan i efikasan anti age učinak. Trenutačno osigurava zdrav i sjajan izgled zrele kože. Visoka koncentracija kolagena poboljšava strukturu kože te joj pojačava tonus.

2043 | 50 ml

68kn 98kn

Sadrži: Sadrži:

• KOLAGEN • ULJE NOĆURKA

• GLYCODERM • ULJE MAKADAMIJE • VITAMIN E

46kn

64kn

ANTI-AGE TONIK ZA LICE

Bogatstvo sastojaka koži pruža oazu hranjivih tvari i čini ju mekom, blistavom i prekrasnom. Pomno birani sastojci uklanjaju nečistoće, čuvaju prirodnu vlažnost kože i aktivno djeluju protiv tragova preranog starenja.

2049 | 250 ml 58

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

69kn

109kn

ANTI-AGE NOĆNA KREMA

Izrazito bogata formulacija Anti-age noćne kreme djeluje intenzivno protiv starenja kože. Namijenjena noćnom tretmanu, u potpunosti regenerira kožu te je čini spremnom za izazove novog dana.

2041 | 50 ml NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

59

Kreme koje STVARNO DJELUJU KREMA PROTIV BORA s aloe verom

ALOE VERA dubinski hidratizira, te povećava prirodnu elastičnost i otpornost kože, smanjuje bore i druge nesavršenosti kože.

2903 | 50 ml

HRANJIVA ULJA za njegu kose i kože ULJE KOŠTICA MARELICE hladno tiješteno

Ulje koštica marelice se preporučuje za njegu osjetljive, suhe, dehidrirane i zrele kože. Protuupalna djelovanja odlična su kod tretiranja kožnih problema poput ekcema, dermatitisa, akni te sličnih upalnih stanja kože. Ovo ulje se koristi i kao sastojak u proizvodima za njegu kose jer sprječava gubitak i jača folikul kose.

2074 | 50 ml

65kn 68kn

DNEVNA KREMA ZA LICE s UV zaštitom SPF 15

Dnevna krema obogaćena arganovim uljem i hamamelisom sa zaštitinim faktorom 15 odličan je izbor za zaštitu kože lica od štetnog sunčevog djelovanja.

2427 | 50 ml 78kn

39kn

45kn

48kn SVAKA

Sadrži: Sadrži:

• SPF 15 • ULJE ARGANA

• ALOE VERA • BAZGA • LIPA • VIDAC

KREMA KOD PROBLEMATIČNE KOŽE

Aktivna formulacija obogaćena uljem avokada, uljem sjemenki grožđa i hamamelisom, poboljšava strukturu i izgled kože sklone nastanku akni.

2428 | 50 ml

Sadrži: • MRKVA • VITAMIN E

72kn

VITAMINSKA KREMA s mrkvom i vitaminom E

MRKVA je bogata vitaminima B1, B2, C, D, E, H, te provitaminom A, a sadrži i bogatstvo minerala: jod, kalij, kalcij, željezo i bakar, koji zajedno njeguju, revitaliziraju, hidratiziraju i smiruju nadraženu i upaljenu kožu.

2901 | 50 ml 60

49kn Sadrži:

ULJE ARGANA hladno tiješteno, djevičansko, eko certificirano 2073 | 30 ml

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

79kn

49kn

• AZELOGLICIN • ULJE AVOKADA • ULJE SJEMENKI GROŽĐA

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

61

Istaknite se

MIRISOM

Neodoljiva kombinacija cvjetnih mirisnih nota. eau de parfum citrus-floral-musky

Miris ljubičice pomlađuje, daje polet i budi osjećaj sreće eau de parfum, floral

2009 | 50 ml

98kn

2022 | 15 ml roll on

58kn

32kn 42kn

2021 | 50 ml

68kn

98kn

Tople mošusne mirisne note sapuna i parfema eau de parfum musky 2037 | 15 ml roll on

mirisni ekstra fini prirodni sapun 2156 | 100 g

32kn 42kn

62

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

22kn 28kn

NE SADRŽI

MUSCHIO BIANCO

• umjetne konzervanse • boje • parabene • silikone • sulfate • vazelin

VIOLETTA LJUBIČICA

mirisni ekstra fini prirodni sapun 2155 | 100 g

28kn

22kn

Posjetite nas na Facebooku!

VAŠ ČLAN

instagram.com/pyrus_cakovec PYRUS multi marketing d.o.o. Putjane 2, 40 000 Čakovec tel. 040 365 177 • fax 040 365 188 • e-mail: info@pyrus-mm.hr NE ODGOVARAMO ZA POGREŠNO UVRŠTENE CIJENE ILI SLUCAJNE POGREŠKE NASTALE PRI IZRADI KATALOGA. BOJE U KATALOGU, NAROČITO BOJE DEKORATIVNE KOZMETIKE MOGU SE RAZLIKOVATI OD STVARNIH BOJA, ŠTO JE UVJETOVANO GRAFIČKOM TEHNOLOGIJOM.

10330 • prodajni katalog / 5 kom

80kn

Dnevna doza sadrži (3 tablete): Metilsulfonilmetan (MSM) - 3000 mg

JE RAVL D Z → ST ADO L M → ST LNO A T I ST →V ČNO E J V GO → DU

2x MSM

MSM - prirodni izvor sumpora, jednog od najvažnijih minerala u ljudskom tijelu koji igra važnu ulogu u normalnom funkcioniranju brojnih važnih procesa u svim stanicama. set 8530 | 90 + 90 tableta

126kn

206kn