Vivere Nello Yoga

Lo yoga è una disciplina millenaria che insegna a equilibrare il corpo, la mente e lo spirito attraverso uno stato di consapevolezza individuale. La sua pratica costante ci permette di entrare in noi stessi ottenendo grandi benefici. Viverenelloyoga nasce come strumento per comprenderne l’essenza, condividendo in modo particolare la tradizione del Maha Kundalini Yoga. Oltre a questa sapiente fusione di esercizi fisici statici e dinamici, tecniche respiratorie, pratiche di concentrazione, meditazione e rilassamento, in Viverenelloyoga trovano voce anche altre discipline olistiche. Lo scopo di questi insegnamenti è la ricerca del benessere fisico e mentale da parte di persone di ogni età che desiderino ottenere un maggiore equilibrio, energia, vitalità, autostima, sicurezza di sé, capacità di concentrazione e di focalizzazione. Viverenelloyoga promuove la conoscenza, l’informazione e la condivisione delle suddette tecniche, affiancando alla consultazione nel web anche la pratica individu