REVISTA VIVIRSUPER 1° EDICION by vivirsuper

BIENES RAICES

/ ARQUITECTURA / DISEÑO / NEW GENERATION / NEGOCIOS / DINING / ESTILO DE VIDA ED ICIÓN 1 (MA R ZO – A BR IL)

7 ELEMENTOS DEL DISEÑO DE INTERIORES

EL ARTE DE DECIDIR

BANCOQ

ARQUITECTURA Y DISEÑO

WWW.VIVIRSUPER.COM V I V I R S U P ER · M ARZ O - ABRIL · 20 15

V I V I R S U PER 路 M ARZ O - ABRIL 路 20 15

*Estas son representaciones gr谩ficas y no comprometen a la constructora 2015.

SALA DE VENTAS CC Megamall: Local 228 Piso 2 Borealix: Calle 34 # 28 - 42 Aurora Ambroxia: Cra 28 # 44 - 66 Sotomayor Shantik: Cra 40 # 45 - 166 Altos de Cabecera PBX: (7) 6439990 - 3115763957 - 3152575970 c.garcia@fenixconstrucciones.com V I V I R S U PER 路 M ARZ O - ABRIL 路 20 15

No son casas. No son apartamentos. Son SMARTS. SMART

SMART carrera diecisiete

Un Smart es diseño con Vida Inteligente. Una idea revolucionaria, inteligente, singular. UN CONCEPTO DONDE EL ESPACIO, NO SE DISTRIBUYE, SE COMPLEMENTA. En un Smart, los ambientes son habitados por personas, No por los objetos. Porque Smart es el “medio ambiente” Natural para el ser humano. Conéctate con el asombroso mundo de Smart.

SMART carrera diecisiete es un proyecto que cuenta con 2 torres residenciales, la torre 1 de 11 pisos, con 66 apartamentos y la torre 2 de 9 pisos, con 36 apartamentos y 3 accesos de parqueo independiente por piso, desarrollado por HG Constructora, en el área metropolitana de Bucaramanga, en la Cra 17 con Cll 14 en el barrio Modelo, a sólo cuadras del barrio San Francisco y sobre el Bulevar Bolívar. entrega en el primer trimestre del 2017.

Alta Arquitectura. Extraordinaria Ubicación.

Un nuevo concepto

Apartamentos desde $135’734.737, Cuota inicial del 20%, apartamentos totalmente acabados con parqueo. Financiación Directa con HG, donde el único requisito es La CÉDULA. Sin Fiadores, Sin papeleos, Sin consultar Centrales de Riesgo, Sólo con LA CÉDULA. ESPACIOS CON DISEÑO

C.C.Cabecera 4ª Etapa, Of. 401 Tel.: 6433300 Ext.: 118 - 137 Bucaramanga - Santander www.HGconstructora.com V I V I R S U PER · M ARZ O - ABRIL · 20 15

CONTENIDO 10

DISEÑO:

7 Elementos del Diseño de Interiores 7

EDITORIAL Bucaramanga, ciudad para todos

DESTACADOS

ARQUITECTURA

NEW GENERATION

Proyectos destacados nuevos Vivirsúper

Maderas Arquitectónicas 7 beneficios de los diseños basados en madera

Banconq Arquitectura y diseño

La arquitectura es el arte de aprovechar el espacio

DISEÑO

ESTILO DE VIDA

USADOS

Paisajismo: Un espacio inolvidable

Gadget girl´s Tecnología antienvejecimiento

El arte de decidir

Inmuebles usados Vivisúper

EDITORIAL

BUCARAMANGA,

CIUDAD PARA TODOS Damos la más cálida bienvenida a la primera edición de lo que será la revista VIVIRSÚPER, que nace como comunidad de medios de capital 100% Santandereano y que proyecta como principal objetivo, estimular el crecimiento y fortalecimiento de las empresas del sector inmobiliario e incentivar la integración con los demás sectores que lo rodean. Buscamos generar espacios de entretenimiento y experiencias donde cada espectador pueda descubrir un mundo de posibilidades para mejorar su estilo de vida, lo que nosotros llamamos VIVIRSÚPER. La Bucaramanga de hoy ha venido construyendo su desarrollo sustentando en la venta de servicios (educación superior, médicos, call centers, publicidad y mercadeo, turismo y recreación), creación de pequeña y mediana empresa, crecimiento del sector comercial (ampliación de zonas) y jalonamiento del sector de la construcción e inmobiliario. Según indicadores económicos de la cámara de comercio de Bucaramanga las principales cifras que mostraron un crecimiento en el sector de la construcción fueron: licencias de construcción del 13,5%, obras en proceso de culminación del 16,6%, y Despachos de Cemento Gris del 3,2% (Quinto a nivel nacional) en el periodo comprendido de enero a noviembre de 2013 a 2014;

INGENIERO CIVIL ANDRES JULIAN SERRANO CORZO ESPECIALISTA EN FINANZAS PÚBLICAS

sobresale el crecimiento de 72,2% en la cartera hipotecaria frente al 2013. La buena dinámica de los proyectos del sector de la construcción en Bucaramanga y la ampliación de la infraestructura vial, ha traído consigo una “renovación urbanística” que ha generado nuevos espacios para los que buscan aprovechar al máximo el potencial de desarrollo de la ciudad, lo que ha ayudado a la propiedad raíz a tener una constante valorización en la últimos años. A su vez, el sector

de la construcción ha impulsado otros subsectores que han generado sostenibilidad y progreso, lo que busca mejorar la calidad de vida de las personas y dentro de los cuales estaremos posicionando la revista VIVIRSÚPER, vinculada al diseño arquitectónico, decoración y diseño de interiores, innovación tecnológica, marketing inmobiliario entre otros, esperamos que nos acompañen ahora y siempre en este proyecto, nuestro proyecto.

EDITORIAL: Andrés Julián Serrano Corzo.DIRECCIÓN GENERAL: José Luis Plata Quintero. DIRECCIÓN OPERACIONES: Nathalia Hernández Chacón. FOTOGRAFÍA: ©2015PIXABAY, Daniel Ospino, SEGUNDO PISO ESTUDIO. DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN: Ricardo Rincón, FARVEL. DESARROLLO WEB: Nury Farelo, FARVEL. REDACTORES: Sylvia Ramírez Rueda, Jaime A. López Mejía, Lorena Álvarez, Oscar Castro. COORDINACIÓN COMERCIAL: Hernando Morón, Paola Fuentes. IMPRESIÓN: VANGUARDIA LIBERAL. VIVIRSÚPER es un producto de THE UGLY DUCKLING COMPANY S.A.S.

V I V I R S U PER · M ARZ O - ABRIL · 20 15

V I V I R S U P ER 路 M ARZ O - ABRIL 路 20 15

7 ELEMENTOS

DEL DISEÑO DE INTERIORES DISEÑO

& Junto con los siete principios del diseño de interiores, hay siete elementos que componen los elementos tangibles de una habitación agradable a la vista. Si utiliza estos elementos de diseño como una guía para la decoración de su hogar, los resultados no serán nada menos que espectaculares.

E ESPACIO

l espacio es un elemento sencillo de entender. Hablamos de los límites físicos de una habitación. Determinar las dimensiones de una habitación permite encontrar una manera de utilizar el espacio existente para aprovechar sus ventajas. El espacio nos da límites de cuánto podemos colocar en una habitación. Si la habitación es pequeña, no saturar con muebles y accesorios. Si la habitación es grande, no escatimar en el mobiliario.

TEXTURA

Si alguna vez hemos decorado una habitación, entendemos la importancia de la textura. Todo, desde telas y muebles a accesorios decorativos aportan diferentes texturas en un espacio. El elemento de la textura se define como “la sensación, el aspecto o consistencia de una superficie.” Se puede referir a los acabados lisos o rugosos, superficies brillantes o apagadas y tejidos blandos o gruesos. La textura se puede utilizar para mejorar las características de una habitación o proporcionar dimensión añadida. En un cuarto pequeño y oscuro, muebles con acabados lisos, brillantes impartirán una calidad reflexiva y dar al espacio una sensación de luz natural. Por el contrario, en una habitación grande, luminoso, texturas rugosas ayudarán a equilibrar el exceso de luz natural. rugosas ayudarán a equilibrar el exceso de luz natural.

& Los colores fríos dan un efecto de luz a la habitación, además de la calidez y suavidad que generar la Alfombra y los Muebles.

V I V I R S U PER · M ARZ O - ABRIL · 20 15

n El juego que genera la combinación de la luz natural y los colores fríos, hacen de este espacio un ambiente de tranquilidad y frescura.

LUZ El elemento de la luz puede hacer referencia a las fuentes naturales o artificiales. La luz va de la mano con la textura. Asimismo, está estrechamente asociado con el color. Sin una fuente de luz, no existe color. La luz crea el ambiente de una habitación. Una iluminación tenue imparte una sensación acogedora y romántica. Habitaciones con luz natural se sienten aireadas y alegres. La luz también juega un papel funcional en el diseño de interiores. Se utiliza para iluminar áreas de trabajo y lectura. La luz también se emplea para enfatizar ciertos objetos en una habitación, como obras de arte.

COLOR Junto con la luz, el color es el elemento clave del diseño de interiores. Se utiliza para crear combinaciones estéticamente agradables y también trabaja en un nivel psicológico.

PATRÓN Los colores pueden literalmente transformar una casa. Un espacio deprimente oscuro se vuelve brillante y alegre añadiendo colores brillantes o de la luz. El color también puede crear estados de ánimo y las miradas específicas. Uso de colores fríos y neutros transmiten paz y tranquilidad. Tonos más ricos hacen un espacio monótono lujoso y majestuoso. La incorporación de los rojos, naranjas y amarillos en una habitación blanca estéril añaden una sensación de calidez.

El elemento de patrón trabaja en conjunto con color. Se utiliza en el diseño de interiores para dar vida e interés a los muebles de una habitación. Funciona como textura para proporcionar interés a las superficies. Los patrones se crean con diseños repetitivos en telas, alfombras, técnicas de pintura y papel tapiz. Piensa en lo aburrida que sería una habitación, sin patrón.tapiz. Piensa en lo aburrida que sería una habitación, sin patrón.

n La combinación de las tonalidades rojas y beige da la sensación de calidez y luz en la habitación, haciendo de esta un sitio ideal para relajarse.

LÍNEA Cuando se habla de la línea, ya que se aplica al diseño de interiores, nos referimos a las líneas creadas por el mobiliario y la arquitectura de una habitación. La Línea es responsable de la armonía, el contraste y la unidad en el diseño de interiores. Este elemento significa movimiento y guía el ojo a través de una habitación. La línea abarca ambos planos, curvos y rectos. Las líneas horizontales se encuentran más frecuentemente en muebles, como mesas, respaldos de las sillas, estanterías y centros multimedia. Ellas juegan un papel importante en el diseño de interiores equilibrando líneas verticales en un espacio. Mire alrededor de su casa para ver ejemplos de líneas verticales. Están por todas partes. Ventanas, cortinas, puertas, columnas y altos muebles todos añadiendo la ilusión de altura en su casa.

puertas con arcos. Curvas femeninas sirven para unir y suavizar las líneas horizontales, verticales y diagonales en el diseño.

FORMA La forma término que se utiliza de forma intercambiable, es un pariente cercano a la línea, ya que produce efectos distintos usando los principios de diseño de interiores. Por ejemplo, una larga mesa de comedor en una habitación rectangular crea una sensación de armonía. Añadir una serie de lámparas colgantes redondas encima de la mesa y que han logrado el contraste y el sentido del equilibrio. Tenga en cuenta que el uso de muchas formas diferentes en una habitación puede dar lugar a un diseño confuso e inconexo.

La naturaleza dinámica de las líneas diagonales crea drama y movimiento en la habitación con una escalera o patrones de tela modernos. Las líneas curvas se encuentran en muebles, ventanas y

n La entrada de luz natural, junto con el blanco de las paredes y el café del piso, dan a este espacio un efecto de amplitud y limpieza.

V I V I R S U PE R · M ARZ O - ABRIL · 20 15

V I V I R S U PER 路 M ARZ O - ABRIL 路 20 15

ARQUITECTURA

MADERAS ARQUITECTONICAS: 7 BENEFICIOS DE LOS DISEÑOS BASADOS EN MADERA

t En este artículo vamos a encender nuestra imaginación creativa, mediante la exploración a detalles y beneficios de los diseños a base de madera. Este artículo no va a girar exclusivamente en casas fabricadas en madera, sino también en el uso de la madera en los diseños y la construcción. La madera es un material maravilloso; espero que esté de acuerdo al final de este artículo.

1 La madera presenta una serie de propiedas que la hacen muy llamativa, además de ser adecuada para la construcción.

EXCEPCIONAL AISLANTE Y AHORRADOR DE ENERGÍA Algunos materiales de construcción como el acero o los materiales inorgánicos son incombustibles, cuando se calienta lo que pueden hacer es debilitar, expandir y colapsar la estructura. La madera reacciona de una manera casi opuesta a esta. Cuando se calienta (no hasta el punto de combustión, por supuesto), la madera se seca y se hace aún más dura. Vamos a hacer algunas comparaciones. El vidrio conduce el calor 23 veces más rápido que la madera, el mármol 90 veces más rápido y el aluminio 7000 veces más rápido. Esto significa menos energía en fuga. Si desea que el calor (o frío) permanezca en casa, y quiere gastar menos dinero en la calefacción (o refrigeración), la madera es la mejor alternativa frente al ladrillo, hormigón o piedra. En comparación con otros materiales de construcción, la madera, es económica y la estrella del aislamiento.

V I V I R S U PER · M ARZ O - ABRIL · 20 15

0,8 toneladas de emisiones de carbono se guardan por cada metro cúbico de madera que se utiliza en la construcción, por lo tanto, si un hogar utiliza 20 metros cúbicos de madera, tiene un ahorro de 16 toneladas de carbono. En contexto, 16 toneladas de carbono es la misma cantidad de carbono producido por 90.000 kilómetros recorridos por un vehículo. El uso de la madera en la construcción, si se trata de una construcción completa y no de sólo los marcos de madera, realmente tiene un impacto positivo en el cambio climático.

4 ESTÉTICAMENTE ACROBÁTICO Algunas maderas son ideales para el aislamiento, para la acústica o para mejorar colores y apariencia y otras son ideales para estructurales como marcos, paredes, suelos, techos y muebles.

2 AHORRA TIEMPO Y DINERO Las personas buscan resultados económicos y rápidos, y eso es exactamente lo que la madera puede ofrecer. Algunos fabricantes de casas de madera en Colombia pueden construir una casa de madera de 100 m², en el sitio en un par de meses. Imagínese ir de vacaciones por una temporada y al regresar a casa descubrir una nueva casa vecina. Cuando se compara con el ladrillo, la piedra o el concreto, las construcciones de madera ciertamente ahorran tiempo, e

inherentemente costos en la mano de obra. Esto es especialmente aplicable en condiciones climáticas adversas, donde la construcción de madera puede continuar sin obstáculos.

3 EL MEDIO AMBIENTE Los proyectos sostenibles son el gran dilema en estos días, así que por supuesto este será un tema muy relevante en este artículo. Las casas hechas con madera son sostenibles, renovables y ambientalmente amigables. ¿Sabía usted que las estructuras de madera absorben y almacenan el CO2 atmosférico?

En mi opinión personal, algunos de los más impresionantes diseños arquitectónicos se centran en la madera, se puede pintar en cualquier color y puede ser encerada y barnizada con su finura natural. Se puede tallar, cortar, pegar y clavar. La madera es muy versátil y estéticamente agradable, el único límite a lo que uno puede hacer con ella está restringido por la imaginación.

SEGURA, RESISTENTE Y DURADERA.

Por su resistencia la madera es utilizada en espacios al aire libre como lo son las terrazas.

Una de las muchas razones por las que la madera se sigue utilizando hoy en día, a pesar de los grandes avances en la excelencia de la ingeniería, es su peso y segura durabilidad. La madera puede doblarse ligeramente, lo que es una propiedad que los ladrillos no tienen. Por lo tanto, si las bases cambian ligeramente, la madera puede flexionarse y moverse con el cambio en lugar de agrietarse. .

6 SALUDABLE Y NATURAL La carga electrostática: Este es un gran problema para algunas personas, las cargas electrostáticas se cree son poco saludables en algún grado. La madera emite carga electrostática cero. Por esta razón, la madera se considera una opción saludable sobre el metal, plástico y otros materiales.

Solo la mera apariencia de la madera puede calmar la mente de una persona y ayudar a relajar el sistema nervioso.

7 SONIDO ACÚSTICO A pesar de que la madera no actúa como un aislante de sonido perfecto, si impide ecos de rebote alrededor de la habitación mediante la absorción de ondas de

sonido. Cuando se compara con sus competidores, la madera demuestra ser mucho más eficaz en el aislamiento de sonido, especialmente cuando se trata de aislante entre diferentes habitaciones. La madera también se utiliza en muchas salas de conciertos de todo el mundo, ya que amortigua el sonido de forma natural.

Escribió:

Ing. Oscar CastroVillarreal

n Su flexibilidad hace de la madera un elemento ideal para la construcción de teatros, bibliotecas, etc.

V I V I R S U PE R · M ARZ O - ABRIL · 20 15

¿Por qué elegir

le ayudamos a: Establecer el precio adecuado evitándole demoras en el arrendamiento.

Atender los requerimientos de reparaciones locativas y vigilar que se efectúen oportunamente. Acceder a las Pólizas de Seguro de Arrendamiento con la mejor cobertura del mercado. Recuperar el inmueble en caso de un proceso judicial.

C.C. Cabecera 4ª Etapa, Of.: 401, PBX: (7) 643 3300 Ext.: 135 - 139

Visita nuestra página web:

Asesorar y apoyar al arrendatario en la documentación que debe presentar ante la Compañia de Seguros.

V I V I R S U PE R 路 M ARZ O - ABRIL 路 20 15

NEW GENERATION

BANCOQ

ARQUITECTURA Y DISEÑO. Diseño, experiencia, Creatividad e innovación: claves del éxito.

Fotografía de:

SEGUNDO PISO ESTUDIO

ancoq es una empresa de servicios creativos, comprometida a enriquecer la experiencia de sus clientes a través del diseño y la arquitectura interior. Nació en 2013 por la necesidad de entender y concebir el diseño como un medio a través del cual se generan experiencias entre sus clientes y los espacios bien pensados.

mejores resultados. Cada proyecto es único y como tal se desarrolla bajo un plan de trabajo que depende en gran parte de la socialización con el cliente. Este equipo interdisciplinar del cual hacen parte arquitectos y diseñadores industriales bumangueses ha logrado con éxito posicionar sus trabajos en la ciudad marcando una gran diferencia entre diseñar y generar experiencias.

Bajo esta filosofía, todo el desarrollo de nuestros procesos técnicos, creativos y proyectuales, responden al objetivo de crear espacios innovadores, exclusivos y personalizados, en una palabra: auténticos.

“Somos conscientes que en plena era de la comunicación, la tecnología y la moda en este mundo cambiante, la arquitectura se ha convertido en un producto más, un elemento de marketing y diseño que nos aborda constantemente. Hoy en día los referentes están alrededor del mundo permitiéndonos romper paradigmas, imaginar y soñar con un resultado impecable”.

Para Bancoq es fundamental entender perfectamente las necesidades del cliente, las características de su proyecto y las condiciones del espacio, para lograr los

“Es por esto que nuestro trabajo no solo se reduce a diseñar, sino a ayudar a nuestros clientes a conseguir ventaja competitiva a través del diseño interior”. “Somos conscientes que en plena era de la comunicación, la tecnología y la moda en este mundo cambiante, la arquitectura se ha convertido en un producto más, un elemento de marketing y diseño que nos aborda constantemente. Hoy en día los referentes están alrededor del mundo permitiéndonos romper paradigmas, imaginar y soñar con un resultado impecable”. “Es por esto que nuestro trabajo no solo se reduce a diseñar, sino a ayudar a nuestros clientes a conseguir ventaja competitiva a través del diseño interior”.

CHICKEN BOX: UNA EXPERIENCIA A TRAVÉS DEL DISEÑO. La tarea encomendada al equipo de diseño de Bancoq para este restaurante en Bucaramanga, surgió de la necesidad de transformar la experiencia del consumo de un producto masivo, el pollo, en un ritual gastronómico, enmarcado en un espacio que realmente hiciera rendir homenaje al producto. Desde su concepción espacial hasta el diseño de la iluminación estuvo a cargo de este taller de diseño. Con las puertas cerradas Chicken Box logra transportarnos a otra esquina del mundo. Su letrero brillante e imponente hecho con materiales reciclados enmarca un espacio acogedor y familiar donde los formalismos y la

alta etiqueta se piden dejar en la entrada. Esta es la casa de su abuela, pero con estilo sureño, donde los toques industriales de su iluminación y el cielo raso amaderado interpretan la verdadera sensación del comfort food. El mobiliario especialmente diseñado con mano de obra local para el proyecto refleja la intención de comer en familia, con espacios que permiten desde mantener la privacidad de una pareja hasta lograr una integración total de un grupo de amigos. La incursión de materiales traídos de diferentes lugares del país, han permitido que Chicken box se convierta en un restaurante de recuerdos, experiencias y que mantenga la atención del comensal no solo en el producto de venta sino en nuestro producto, la arquitectura de interior, ya que el encanto esta en los detalles.

¿QUIERES SABER MÁS? Conoce más de este proyecto en instragram @bancoq @chickenboxcolombia

G Arq. Sebastián Jaimes/Arq. D.I Jaime López M.

V I V I R S U PE R · M ARZ O - ABRIL · 20 15

f Te daremos algunas ideas para que hagas de tu jardín el sitio favorito de tu familia

Lograr un diseño con estilo en tu jardín implica más que solo sembrar plantas, se necesita de un plan estructurado para ubicar cada cosa en su lugar y así hacer de tu jardín el sitio ideal para compartir con tu familia

RUSTICO CHIC MUY ROMÁNTICO VANGUARDISTA CÓMODO Y MODERNO MEGANATURAL

DISEÑO

PAISAJISMO:

UN ESPACIO INOLVIDABLE

5 Llegó el momento de disfrutar de espacios acogedores, bellos y confortables. Aquí, algunas ideas para llenar el jardín de tu hogar de estilo.

RUSTICO CHIC

CÓMODO Y MODERNO

Si quieres un ambiente vintage, elige muebles de diseño tradicional con materiales naturales y acabados envejecidos. Por ejemplo, en madera de bangkirai y forja. Definitivamente un ambiente para admirar.

Los muebles en aluminio aportan gran ligereza visual y son perfectos para recrear un ambiente actual y fresco. Esta es una forma de encantar a cualquier invitado.

MUY ROMÁNTICO Con unas sillas plegables, un mantel blanco, un jarrón de flores naturales y una cristalería en colores vitamina lograrás disfrutarás de una bucólica y refinada comida en una terraza de ensueño

MEGANATURAL Apuesta por la combinación de materiales naturales en pavimentos y mobiliario, como la madera o la fibra y consigue un espacio extremadamente acogedor.

VANGUARDISTA Rentabiliza los metros instalando unos bancos de obra, con brazos que actúan como superficies de apoyo, de MS Interiorismo, cojines en los asientos y pufs a modo de ‘mesitas’. Súmale un vino, algunos frutos y carnes secas y ¡placer total!..

V I V I R S U PER · M ARZ O - ABRIL · 20 15

TRAIL OF TITANS, es una carrera de obstáculos, en formato de pista militar de infantería, distribuidos a lo largo de un exigente trazado sinuoso y selvático donde los atletas participantes tendrán que sortear con sus habilidades, pruebas de fuerza, destreza y coordinación. Solo 250 Titanes en Bucaramanga podrán demostrar de que están hechos. Vive la mejor experiencia y disfruta de la satisfacción de llegar a la meta!.

facebook.com/TrailofTitans

TrailofTitans

Mayor Información: Deportivos Carvajal Cra 35A # 51 - 109 , Olivetta Cra 36 # 52 - 145, Guapura Cra 46 # 35A - 24, Celulares: 315 291 5803 - 321 224 7287 V I V I R S U PER · M ARZ O - ABRIL · 20 15

& LORENA ALVAREZ EJECUTIVA NUSKIN ESTILO DE VIDA

GADGET GIRL`S L

TECNOLOGÍA ANTIENVEJECIMIENTO PARA VIVIR Y LUCIR MEJOR

ubo un momento en que si querías una solución eficaz a largo plazo para el exceso de vello, la flacidez de la piel, líneas finas, poros y la celulitis necesitabas reservar una cita con un profesional de la belleza y gastar grandes sumas de dinero en productos y tratamientos. Gracias a la alta tecnología y los últimos dispositivos de

DIY «hazlo tú mismo» ahora puedes alcanzar óptimos resultados desde la comodidad de tu hogar. Esta tecnología llamada ageLOC trabaja con corriente galvánica la cual ayuda a devolver los nutrientes y eliminar la piel muerta en rostro y cuerpo. Hablamos de un pequeño dispositivo manual que mejora el efecto

de productos como lociones y cremas especializadas dándoles un impulso adicional a través de las capas externas de la piel, permitiéndoles trabajar en el nivel más profundo posible. Los tratamientos del ageLOC Edition Nu Skin Galvanic Spa System II funcionan con principios básicos de la física como el principio de

Definitivamente un gadget que toda mujer debe tener en sus favoritos”

que las cargas opuestas se atraen, al igual que los polos magnéticos. Los productos están formulados para contener ingredientes clave que llevan una carga positiva o negativa. El aparato también está programado para llevar la misma carga que el producto. Como las cargas iguales se repelen, la corriente “empuja” al producto dentro de la piel facilitando la absorción de los ingredientes clave. Nu Skin una empresa que lleva 30 años en el mercado innovando en ciencia y tecnología para el cuidado de la piel, ha desarrollado un dispositivo que parece salido de una película de espías. Definitivamente un gadget que toda mujer debe tener en sus favoritos.

ESTILO DE VIDA

EL ARTE DE DECIDIR J La misi贸n de todos los seres humanos es crear espacios de felicidad y, en ese ejercicio, generar felicidad para nosotros mismos. En mi actividad profesional como coach he llegado a la conclusi贸n de que detr谩s de esa b煤squeda incesante de bienestar se encuentra la habilidad que les invito a fortalecer a partir de ahora: se trata del arte de tomar decisiones que nos permitan pasar de simplemente sobrevivir a vivir una vida realmente plena y feliz, para lo cual te propongo considerar los siguientes cuatro aspectos fundamentales: 30

Lo importante no es tener muchas ideas, sino tomar la decisión más acertada para nuestra vida.

1. LA INDECISIÓN SE CONVIERTE EN VICIO Cuando se trata de tomar decisiones importantes tales como aquellas de carácter académico (qué estudiar o si es hora de iniciar la formación de posgrado); la compra de una vivienda; el cambio de trabajo o de actividad, etcétera, surge la tentación [en muchos casos] irresistible de trasladar dicha responsabilidad a otras personas (“Fulano me ha dicho que es mejor esperar”), a una fuerza superior (“Que sea lo que Dios quiera”) o, simplemente, al destino (“Lo que es para uno, es para uno”). En otras ocasiones ocurre, también, que no sólo dejamos que el azar o alguien más decida por nosotros sino que nos llenamos de excusas para justificar nuestra falta de proactividad: “Con este sueldo que tengo no me alcanza”, “odio mi trabajo pero, si renuncio, ¿dónde me voy a emplear después?”, “mejor malo conocido que bueno por conocer”. Todas estas exclamaciones tienen el mismo factor común: se nos volvió un vicio ser

indecisos, bien sea por el miedo a lo desconocido; por la obsesión de querer tener todas las variables bajo control antes de optar por algo o por la simple pereza mental que nos impide tomar las riendas de nuestra vida.

2. “YA SÉ QUÉ ES LO QUE QUIERO PERO ES MUY RIESGOSO” ¿Sólo te sientes seguro si tienes todo bajo control? Necesito comenzar por decirte que el riesgo cero no existe. La vida es dinámica y el cambio, por lo tanto, será siempre una constante. Cuando el instinto te dice que llegó la hora de tomar una decisión importante y ya lograste establecer qué es lo que quieres hacer, detente por un momento a pensar qué sería lo peor que te podría pasar. Pero asegúrate de imaginar, en serio, cómo sería el peor de los escenarios posibles, con el mayor nivel de detalle. Muy bien, a continuación pregúntate “¿Qué tan posible es que eso pase?”. De inmediato notarás que esas cosas terribles que vislumbraste en V I V I R S U PE R · M ARZ O - ABRIL · 20 15

la primera parte del ejercicio, en realidad, difícilmente podrían ocurrir, ya que antes de que llegue a materializarse eso que te asusta, hay muchas cosas que podrías hacer para evitar el resultado indeseado. En conclusión, el segundo paso para comenzar a tomar mejores grandes decisiones consiste en ponderar los riesgos, llevarlos al extremo de lo terrible y establecer cuál es, en realidad, la probabilidad cierta de que se concreten. Notarás que lo que te está deteniendo es muy poco y que, por el contrario, lo que puedes ganar en satisfacción personal es mucho, muchísimo.

Todas las ideas, deben adaptarse a la realidad, para de esta manera no fallar

3. SER DECIDIDO NO EQUIVALE A DAR SALTOS AL VACÍO: HAY QUE ASESORARSE CON UN EXPERTO Frecuentemente notamos que las decisiones en las que hemos fracasado no han tenido un desenlace exitoso precisamente porque nos faltó tener información antes de poner en marcha el plan; por consiguiente, el tercer paso indiscutible es buscar una cantidad razonable de información en alguien que esté verdaderamente capacitado para asesorarte (no tienes que volverte experto en finanzas personales para decidir si puedes pagar una maestría o irte a vivir solo o cambiar de automóvil; basta con que entiendas las cifras generales del proyecto). Con esta última afirmación lo que quiero decir es que hay que evitar caer en el error común de buscar asesoría en los familiares o en los amigos: aunque ellos nos aprecian y sin lugar a dudas tienen toda la intención de acertar con su consejo, la verdad es que lo máximo que pueden darnos es una opinión. En cambio, hay que tener presente que en

el mercado de servicios hay personas expertas que pueden ofrecernos un punto de vista más amplio y argumentos más agudos que nos convendrá tener en cuenta en la planeación de nuestra meta. Las personas más prósperas que conozco tienen en común el hábito de invertir en buenos asesores (financieros, de imagen, inmobiliarios, psicológicos, de entrenamiento físico, etc.).

Recuerda: decidir no es lo mismo que hacer

4. ¿QUÉ ES LO QUE TE FRENA? Finalmente es muy probable que ya te hayas animado a construir tu sueño; ya has ponderado los riesgos; te has asegurado de contar con el respaldo de un experto y sin embargo sientes que algo te frena. Cuando nos encontramos en este estado emocional de haber entendido qué es lo que queremos, desearlo con fuerza y, al tiempo, no poder caminar de frente hacia nuestra meta, hay que examinar nuestro nivel de compromiso con el proyecto: en varios aspectos de la vida el problema no es comprometerse con algo (o con alguien) sino renunciar a todo lo demás. Ante esta disyuntiva mi recomendación más fuerte es acudir a una de las herramientas más poderosas de la Programación Neurolingüística: pregúntate dónde y cómo te ves en cinco años: ¿en pareja?, ¿en otro cargo?, ¿con una oficina independiente?, ¿en una casa propia?, ¿viviendo en otra ciudad? A continuación, visualízate por unos segundos siendo esa persona que has decidido ser. Esta es una herramienta, en efecto muy poderosa para el

éxito personal, porque cuando tenemos claro el punto de llegada, la toma de decisiones del día a día será mucho más fluida y la sensación de ansiedad frente al futuro debe disminuir enormemente, con tendencia incluso a desaparecer. En resumen: establece cuál es tu gran meta (sin detallarla excesivamente porque se convertirá en una peligrosa fuente de estrés), divídela en micrometas, fija un cronograma de avance, busca información especializada y ¡ponte en acción! Recuerda: decidir no es lo mismo que hacer.

T SYLVIA RAMÍREZ RUEDA

COACH DE FELICIDAD Y MARCA PERSONAL www.sylviaramirez.com.co @SylviaRcoaching

Marzo - 2015

Mujeres

PODEROSAS que no necesitan comportarse como hombres

Info: sylvia@sylviaramirez.com.co V I V I R S U PE R · M ARZ O - ABRIL · 20 15

V I V I R S U PE R 路 M ARZ O - ABRIL 路 20 15

V I V I R S U PER 路 M ARZ O - ABRIL 路 20 15