Vinter 2014 - Stamina
STAMINA HARSTAD INVESTERER FOR MER ENN 3 MILLIONER - s.3 JULELUNSJ MED TRIMGRUPPEN - s5 OVERSIKTSKALENDER - s6 NY AVTALE MED ANTIDOPING NORGE - s.8
DET STORE
NYTTÅRSLØFTET BLI MEDLEM NÅ OG DU FÅR: Første måned til sterkt redusert pris Startpakke – sikrer en god start på din trening 2 treningsveiledningstimer Komplett Tanita kroppsanalyse Stamina T-Shirt Stamina drikkeflaske Stamina treningshåndkle Solkort Sun2 3 Ta med venn kort Gavekort fra flere av våre samarbeidspartnere
GAVEKORT Startpakke – sikrer en god start på din trening 2 stk gratis treningsveiledning 1 stk gratis Tanita kroppsanalyse 1 stk Stamina t-shirt 1 stk Stamina drikkeflaske 1 stk Stamina treningshandduk
GAV
Grati
s leiefi
lm (Sign
.)
på meny
(Sign
.)
på meny
(Sign
.)
GAVEKORT
1 stk Sun2 solkort 3 stk Ta med venn-kort
Alt til en verdi av kr 3.550,-
EKO
s leie
Grati 50% 50%
RT
film /
2 x 50
Ny biff Åpningsti Giævergrestaurmand antagi der: Har ården. - lørda stad Sønd g 09.00 Bes , sentral ag 11.00 till gjer 23.00 -23.0 ne bor 0. t beligge NÆ Rnde d på ww BUT DVDw.bigho IKKi ærverdi rn.noUTLge EIE
GAV
100,
EKO
- kr i
% på
men
y
GATEKJØKKE N
RT
raba
GAV
tt pr
. pers
EKO
on
RT
Se mer
info på
baksi
den!
Dolly Dimp le’s i Tlf. 0 AMF 44 40 I Kane - www bogen .dolly .no. Åpni gir deg 50% ngstider: på stor pizza mand ag - lørda . Gjelder g : 11.00 in-house og take- 23.00 away . sønd ag : 14.00 . Gjelder - 23.00 ikke på kamp
- 50 %
på st
or pi
zza
anjer
og lever
ing.
Tilbudet forutsetter 12 mnd binding. Innmeldingsavgift tilkommer.
RING NÅ! 77 00 35 00 3 senter i Harstad: Kanebogen • Flex • Sentrum Åpent alle dager 05-24 • www.staminahot.no
s. 1
Velkommen til oss!
Jeg ønsker deg et godt og aktivt nytt år! Først vil jeg benytte anledningen til å takke alle våre medlemmer for et flott treningsår i 2013 og samtidig ønske alle sammen et riktig godt nytt år. STEINAR MAUSETH Senterleder Tlf: 957 58 270 steinar.mauseth@staminahot.no
Vi har nå her i Harstad vært en del av Stamina-familien i litt over et år. Det har skjedd en del forandringer både på navn og innhold på sentrene. Gruppetimetilbudet har blitt utvidet og her kommer Stamina til å satse videre også i 2014. HVORFOR VELGE STAMINA HARSTAD?
SIW SJØGREN Medlemsansvarlig Tlf: 958 77 856 siw.sjogren@staminahot.no
Det er mange fordeler av å være medlem hos Stamina Harstad. Ikke alle har mulighet til å benytte seg av alle tilbud men jeg ønsker å oppfordre deg til å ta del i de muligheter som finnes. Når vi nå har startet på et nytt år så anbefaler jeg deg å tenke litt nytt, prøv nye ting, prøv ut nye treningsformer. Liker du ikke det så har du i alle fall prøvd. Prøv gjerne morgentrening hos oss og vær mest opplagt av alle når du kommer på jobb. Prøv nye gruppetimer eller kjøp deg noen PT timer og få et nytt treningsopplegg for egentrening. I tillegg har vi de beste åpningstidene, alle våre tre senter er åpen 365 dager i året fra kl. 05-24. Vi har mange gruppetimer på forskjellig nivå, her har vi noe som passer for de fleste. Vi tilbyr Personlig Trening for de som ønsker det, ønsker du å spille squash eller klatre i klatrevegg så er muligheten åpen for det. Stamina som kjede består pr. i dag av 53 treningssenter rundt om i Norge og kjeden vokser. Som medlem har du mulighet til å trene på alle sentrene med ditt medlemskort. DIN BEDRIFT
THOMAS SJØGREN Medlemsrådgiver Tlf: 480 29 805 thomas.sjogren@staminahot.no
Ønsker din bedrift å trene sammen så kan vi ordne en gruppetime kun for din bedrift. Her lager vi en morsom gruppetime som de ansatte kan være med på. Stamina har også mulighet for å legge til rette for at en instruk-
KVALITET PÅ SENTRENE
Vi i Stamina er opptatt av å levere kvalitet. I 2014 kommer vi til å gjøre betydelige endringer på alle tre sentrene i Harstad. Det gleder meg masse at vi skal investere i mye nytt treningsutstyr slik at alle sentrene får et stort løft. Her kommer det både nytt kondisjons- og styrketreningsutstyr der det trengs. Du kan lese mer om dette lengre bak i magasinet. VI GJØR FOLK FLEST FRISKERE
Stamina ønsker å være en betydelig folkehelseaktør. Stamina er en nasjonal kjede bestående av treningssentre og offentlig godkjent bedriftshelsetjeneste. Vi gir et profesjonelt og faglig solid tilbud innen trening, bedriftshelse, fysioterapi og ernæring. Med i alt 53 treningssentre, 40 egne kontorer med bedriftshelsetjeneste, 1.700 ansatte og over 70.000 medlemmer bidrar vi til å gjøre Norge friskere. La oss gjøre 2014 bedre og mer aktivt enn 2013. Les litt i magasinet om hva Stamina har å tilby. Velkommen til oss, 2014 blir et spennende år! Med vennlig hilsen Øystein Schjølberg Daglig leder/distriktssjef trening
ÅPNINGSTIDER RESEPSJONEN:
BARNEPASS:
Stamina Flex Mandag 07.30-22.00 Tirsdag 06.30-22.00 Onsdag 07.30-22.00 Torsdag 06.30-22.00 Fredag 07.30-21.00
Stamina Flex: Mandag 10.20-12.00 16.30-20.30 Tirsdag 10.20-12.00 16.30-20.30 Onsdag 10.20-12.00 16.30-20.30 Torsdag 10.20-12.00 16.30-20.30 Fredag 16.30-20.30
Lørdag Søndag CHRISTINA PEDERSEN Personlig Trener/Treningsveileder Tlf: 954 97 765 christina.pedersen@staminahot.no s. 2
tør kan komme til din arbeidsplass og organisere trening, enten det er på kontoret eller i kantina. Her kan vi være med på å forebygge skader samt løse opp i stiv muskulatur. Stamina har Norges største bedriftshelse tjeneste, nå også med lokalkontor i Harstad. Ønsker du tilbud på bedriftshelsetjeneste til din bedrift er det bare å ta kontakt så hjelper vi deg med dette.
11.00-18.00 15.00-21.00
Stamina Kanebogen Mandag 16.00-20.00 Tirsdag 16.00-20.00 Onsdag 16.00-20.00 Torsdag 16.00-20.00
Åpent med medlemskort:
Alle dager 05-24
Lørdag Søndag
BARNEPASS
inkludert i medlemskapet
14.00-16.00 18.00-20.00
DET STORE
NYTTÅRSLØFTET Bli et nytt menneske på 100 dager! Hos hos er nyttårsløftene lettere å holde. Et bredt treningstilbud og dyktige folk sørger for å gi deg energi, treningsglede og utholdenhet i hverdagen. Forandring merker du allerede etter første økten. BESØK OSS 30 GANGER PÅ 100 DAGER OG FÅ EN SMART TRENINGSSEKK. STARTER 20. JANUAR. Kampanjen gjelder både nye og eksisterende medlemmer!
NYE
NY STYRKETRENINGSSERIE -
R ERGOMETE SYKLER
NYE TREDEMØLLER
STAMINA HARSTAD INVESTERER FOR
MER ENN 3 MILLIONER I 2014!
Det er en glede å kunne fortelle om noen av våre planer for 2014 i årets første utgave av Staminamagasinet. I 2009 ble det gjort et betydelig løft på senteret som nå er Stamina Flex. I etterkant er det gjort endringer både med spinningsal og treningstilbudet generelt. I løpet av året er vi klar for å gjøre nye forbedringer som skal merkes veldig godt på alle sentrene i Harstad. Siden vi nå er en del av Stamina som landsdekkende kjede og har hele tre senter i Harstad så skal vi ikke investere på ett senter men på alle tre! Mange har det siste året spurt om alle tre sentrene i Harstad skal drives videre og svaret er JA. Nettopp derfor skal denne oppgraderingen gjennomføres. Det som skjer i løpet av 2014 er at det vil bli investert betydelige beløp i styrketreningsutstyr og nytt kondisjonsutstyr som tredemøller, sykler, skimaskiner etc.
Målsettingen er enkel. Vi ønsker å få mer og bedre utstyr på plass. Dette skal gjøre det både morsommere, mer motiverende og enklere å få gjennomført treningen på en god måte for alle, uansett nivå. Vår målsetting er å ha kundevennlige senter med god kvalitet på treningstilbudet. Investeringen som nå skal gjøres vil gjøre sentrene enda mer komplett for allsidig og god trening.
NYE SKI-
MASKINER
+
MYE, MYE MER!
Det blir morsomt å være med på å dra opp kvaliteten til et nytt nivå på sentrene i Harstad. Vi er spent på hvordan dere vil motta de endringene som kommer til å skje. Samtidig er jeg sikker på at dette vil gjøre det enda morsommere og motiverende å trene hos oss på Stamina, forteller Øystein Schjølberg.
For å få gjøre investeringen så fullkommen som mulig kommer vi også til å få gjort noen forandringer i forhold til utseende av vegger og gulv på utvalgte områder, dette vet jeg vil bli satt pris på. NÅR SKJER DETTE?
Forandringene vil starte i måneds skiftet mars/april og vil gå fort løpende over sommeren til vi er der vi skal være.
3 TRENINGSSENTER I HARSTAD • 3 AEROBICSALER • 2 SPINNINGSALER • KLATRING OVER 40 GRUPPETIMER PR. UKE • MYE STYRKE- OG KONDISJONSUTSTYR • SQUASH • GRATIS PARKERING s. 3
SPAR MER ENN DET KOSTER Å TRENE Som medlem i Stamina Harstad kan du ved å benytte våre samarbeidspartnere oppnå mer rabatt enn det koster å trene. Husk medlemskort!
Hotel Harstad
DOLLY.NO TLF. 0 44 40
Medlemsrabatt: 15% på overnatting ved online-bestilling
Medlemsrabatt: 15% på stor pizza Gjelder inhouse og takeaway
Ny samarbeids partner! Gode tilbud for Staminas medlemmer
JOKER MATRIX Tlf 77 04 00 00
Medlemsrabatt: 20% på ferie- og fritidsprodukter
Medlemsrabatt: 15 % rabatt på meny / stor pizza
HARSTAD Synsam Drecker Optikk Harstad Tlf. 77 00 15 00 - Fjordgata 1
Medlemsrabatt: 20% på klipp
Medlemsrabatt: 15%
Medlemsrabatt: 15% på interiør 10% på møbler
Tlf. 770 67 777
Medlemsrabatt: 10%
Behandlingsgaranti for medlemmer
24 t behandlingsgaranti
Ønsker din bedrift samarbeidsavtale med Stamina Harstad?
—
www.sollifjellet.no facebook.com/sollifjellet
vizuelli.no facebook.com/vizuelli
s. 4
Medlemsrabatt: 10% på sesongkort
Ta kontakt for info: oystein.schjolberg@ staminahot.no Medlemsrabatt: 10% på klær
VIC HARSTAD FÅR NYE EIERE Eirin Lossius og Terje Larssen er klar for et nytt år med nye spennende utfordringer. Det nye året starter med nye eiere for VIC Harstad, en veldreven butikk med en god og sterk profil i Harstad. Selv om butikken får nye eiere så vil kundene treffe på de samme ansatte som er trygg på VIC sine produkter og hva de kan levere.
VIC Harstad er opptatt av å levere god kvalitet, eksklusive merkevarer og god personlig service. Hos VIC finner du klær av god kvalitet til enhver anledning. Hverdagsklær eller festklær, VIC finner plaggene som passer deg.
VIC Harstad fortsetter med 10% rabatt til alle Stamina-medlemmer. Her er det viktig at du husker ditt medlemskort og at du oppdaterer medlemskortet ditt med riktig årstall, slik at du som Stamina medlem får dine rabatter.
JULELUNSJ MED TRIMGRUPPEN PÅ STAMINA KANEBOGEN Tirsdag 10. desember 2013 samlet en glad gjeng seg til julelunsj på Stamina Kanebogen. Flere formiddager i uken treffes de på trening og tirsdagene er de der sammen med vår utkommanderte Arnt Horsberg som både hjelper og motiverer på trening.
De er blitt godt kjent med hverandre og har det veldig morsomt på trening. Det er blitt til at de etterlyser hverandre hvis noen uteblir fra trening. Det sosiale er kjempeviktig for oss og når vi får kombinert det med fysisk aktivitet så er det jo topp! Arnt trives veldig godt med trimgjengen og han får masse skryt fra gruppa. Arnt er en humørspreder som gir av seg selv. Han passer på at alle trives, at alle trener riktig og at alle har der bra på trening. Det har blitt en liten tradisjon at gruppa samles til en julelunsj før jul. Da organiserer de seg og booker dag, klokkeslett og matbestilling. Julen 2013 ble det rekord med over 20 påmeldte til julelunsjen. Med god stemning og god julemat tok trimgruppa juleferie med god samvittighet. Etter juleferien er de klar for et nytt år med mer trim og sosialt samvær på formiddagene på Stamina Kanebogen. De håper at flere har lyst å trimme litt sammen med dem i året som kommer.
s. 5
JANUAR 1
1. nyttårsdag
2
Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.
3
Månedstilbud Nikita: book frisørtime en mandag eller tirsdag i januar - få shampo og coniditioner med på kjøpet.
4
Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N utrition i vår butikk.
ONSDAG
TORSDAG
Vi kommer på besøk 10/2 og 8/4. Få med deg mnd-tilbud fra oss i shoppen på Stamina Flex.
FREDAG
LØRDAG
5
6
Januar-tilbud på pulsbelter fra SUUNTO: KUN kr 599,- (ord. pris 799,-)
7
8
ONSDAG
Månedstilbud Nikita: book frisørtime en mandag eller tirsdag i februar - få shampo og coniditioner med på kjøpet.
3
Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N utrition i vår butikk.
4
Supertilbud kommer fra Dolly Dimples til deg som Stamina-medlem. Følg med!
5
Supertilbud kommer fra Dolly Dimples til deg som Stamina-medlem. Følg med!
MANDAG
TIRSDAG
6
TORSDAG
7
Sjekk ut månedens tilbud på HOLD IN fra MXDC i vår butikk.
9
Sjekk ut månedens tilbud på FITNESS SUPER TOP fra MXDC i vår butikk.
8
LØRDAG
9
MORSDAG
du Har oll på t? tr kon rsløfte tå Nyt
SØNDAG
10
10
FREDAG
MANDAG
11
Vi får besøk fra Sports N utrition: stand, smaksprøver og aktiviteter
11
LØRDAG
TIRSDAG
12
SØNDAG
12
Frukt i barnekroken
13
KARNEVAL i barnekroken
14
St. Valentines dag
15
Stamina-lørdag - Sykkel
16
Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.
ONSDAG
Dagstilbud på
13 Tanita Kroppsanalyse
MANDAG
Få en konkret status på din form 14 i dag! Kun kr 150,TIRSDAG ordinært kr 349,-.
15
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
LØRDAG
16
TORSDAG
SØNDAG
17
Vaffeldag i barnekroken
18
Stamina-lørdag - ZumbaSaturday med Anneli
FREDAG
LØRDAG
2
SØNDAG
FREDAG
TORSDAG
Vi kommer på besøk 31. mars. Solkampanje: Lad solkortet ditt for 200,- kr - få 300,- kr i soltid!
Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.
ONSDAG
TIRSDAG
Du finner nyheter og månedens tilbud fra MXDC i shoppen på Stamina Flex.
1
LØRDAG
SØNDAG
MANDAG
FEBRUAR
Dagstilbud på
17 Tanita Kroppsanalyse
MANDAG
19
SØNDAG
Få en konkret status på din form
18 i dag! Kun kr 150,-
TIRSDAG
ordinært kr 349,-.
19
Felles treningsveiledningstimer med Christina kl 18. Påmelding i resepsjonen. Kun 6 plasser!
20
PT-kampanje
21
Barneklatring
ONSDAG
CMYK: 100/72/0/38
20
Vi får besøk fra Multipower: stand, smaksprøver og aktiviteter
21
NYTTÅRSLØFTET
MANDAG
Vi kommer på besøk 20/1 og 12/5. Få med deg mnd-tilbud fra oss i shoppen på Stamina Flex. Pantone 281
TIRSDAG
Kampanjen er i gang!
22 Tren 30 ganger
ONSDAG
på 100 dager.
23 Se side 3 for mer informasjon
TORSDAG
24
22
LØRDAG
23
SØNDAG
MANDAG
25
25
LØRDAG
TIRSDAG
26
26
SØNDAG
ONSDAG
27
MANDAG
28
FREDAG
24
Barneklatring
FREDAG
Nyhet! Nå kan du booke t imer fra din iPhone! Søk e tter Staminahot i AppStore
TORSDAG
27
Vaffeldag i barnekroken
28
Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.
TORSDAG
Frukt i barnekroken
TIRSDAG
FREDAG
29
ONSDAG
GRUPPETRENING: Vår timeplan er interaktiv og vil endre seg fra uke til uke. Fullstendig timep lan finner du til enhver tid på s. 6www.staminahot.no
30
TORSDAG
31
u Er d med t? ng i ga rsløfte tå Nyt
du Har oll på r ftet? t n ko rslø tå Nyt
FREDAG
Er du ikke medlem enda - ring oss i dag på 77 00 35 00
MARS 1
LØRDAG
Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.
2
SØNDAG
Månedstilbud Nikita: Farv håret til hos NIKITA - få gratis hårkur og hodebunns massasje med i behandlingen.
4
Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N utrition i vår butikk.
5
Sjekk ut månedens tilbud på UNISEX COTTON PANT fra MXDC i vår butikk.
TIRSDAG
ONSDAG
6
TORSDAG
Dagstilbud på
Tanita Kroppsanalyse
7
Få en konkret status på din form i dag! Kun kr 150,ordinært kr 349,-.
8
Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.
FREDAG
LØRDAG
9
SØNDAG
10
Frukt i barnekroken
12
TEGNEKONKURRANSE i barnekroken hele uken
16
Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.
7
Sjekk ut månedens sommer-tilbud fra MXDC i vår butikk.
8
Vi får besøk fra Sports N utrition: stand, smaksprøver og aktiviteter
9
Felles treningsveiledningstimer med Christina kl 18. Påmelding i resepsjonen. Kun 6 plasser!
TIRSDAG
GAVEDRYSS Inviter dine venner på trening nå!
12
15
GAVEDRYSS - Navnekampanje Inviter dine venner på trening nå!
18
Stamina-lørdag - Sykkel
19
du ? t rer Kla rsløfte å t Nyt
Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.
21
Boligmessa
22
Boligmessa
FREDAG
Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.
16 17
Skjærtorsdag - åpent 10-20
18
Langfredag - åpent 10-20
19
Påskeaften - åpent 11-18
20
1. påskedag - åpent 15-21
21
2. påskedag - åpent 10-20
TORSDAG
23
Boligmessa
24
GAVEDRYSS Inviter dine venner på trening nå!
25
TIRSDAG
27
28
Vaffeldag i barnekroken
Dagstilbud på
22 Tanita Kroppsanalyse
Få en konkret status på din form 23 i dag! Kun kr 150,ONSDAG ordinært kr 349,-.
24
Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.
25
Vaffedag i barnekroken
29
Stamina-lørdag - Styrke
26
30
Sommertid start
31
SOLKAMPANJE Vår solleverandør er på besøk. Lad solkortet ditt for 200,- kr - få 300,- kr i soltid!
30
10
LØRDAG
12
Vi får besøk fra Multipower: stand, smaksprøver og aktiviteter
13
TIRSDAG
14
Frukt i barnekroken
15
DOLLY: Supertilbud fra Dolly Dimple’s kommer til deg som Stamina-medlem. FØLG MED!
16
Vaffeldag i barnekroken
17
Grunnlovsdag
TORSDAG
18
Dagstilbud på
19 Tanita Kroppsanalyse
Få en konkret status på din form
20 i dag! Kun kr 150,21
ordinært kr 349,-.
Felles treningsveiledningstimer med Christina kl 18. Påmelding i resepsjonen. Kun 6 plasser!
22
TORSDAG
23
Barneklatring
24
Stamina-lørdag - Styrke
FREDAG
LØRDAG
26
MANDAG
27
ÅPEN DAG 27. mai!
28 Gratis trening for alle
28
ONSDAG
9
FREDAG
TIRSDAG
ONSDAG
Frukt i barnekroken
TIRSDAG
SØNDAG
8
TORSDAG
25
e Sist rt til et! spu inn årsløft t Nyt
LØRDAG
29
Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N utrition i vår butikk.
SØNDAG
MANDAG
LØRDAG
7
ONSDAG
ONSDAG
SØNDAG
FREDAG
6
TIRSDAG
TIRSDAG
27
TORSDAG
Sjekk ut månedens tilbud fra MXDC i vår butikk.
MANDAG
FREDAG
Felles treningsveiledningstimer med Christina kl 18. Påmelding i resepsjonen. Kun 6 plasser!
5
SØNDAG
SØNDAG
TORSDAG
Få gode råd og veiledning for ditt hår og din frisyre hos NIKITA.
LØRDAG
TIRSDAG
SØNDAG
4
FREDAG
MANDAG
LØRDAG
PT-kampanje
ONSDAG
LØRDAG
20
3
LØRDAG
MANDAG
FREDAG
ONSDAG
Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.
11
LØRDAG
TIRSDAG
2
FREDAG
SØNDAG
ONSDAG
TIRSDAG
MANDAG
6
MANDAG
1. mai - åpent 15-21
MANDAG
MANDAG
n rda Hvor du an e rs ligg Nyttå medløftet?
SØNDAG
26
5
LØRDAG
SØNDAG
1
TORSDAG
SØNDAG
14
Barneklatring
15
ONSDAG
Barneklatring
13
LØRDAG
MANDAG
4
FREDAG
SØNDAG
FREDAG
TORSDAG
Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N utrition i vår butikk.
11
13
17
3
TORSDAG
FREDAG
TORSDAG
MANDAG
Månedstilbud Nikita: VÅRFIN DAG hver onsdag i april - 20% rabatt på alle behandlinger.
10
11
14
2
TORSDAG
TIRSDAG
ONSDAG
Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.
ONSDAG
MANDAG
MAI
1
TIRSDAG
ONSDAG
3
MANDAG
APRIL
29
Kr. Himmelf. dag - åpent 15-21
TORSDAG
NYTTÅRSLØFTET Kampanjen avsluttes.
Hent premien i resepsjonen.
Følg oss på facebook.com/StaminaHotHarstad
30
FREDAG
31
LØRDAG
s. 7
vi kan forsikre oss om at den ansatte har fulgt med og forstått pensum. Vi er glade for dette samarbeidet med Antidoping Norge og synes det passer med mange av våre verdier. Deriblant at trening skal være helsefremmende. Vi gjør folk flest friskere. Vi ønsker et hyggelig, sosialt og inkluderende miljø hos oss.
NY AVTALE MED ANTI DOPING NORGE Stamina Harstad har nå inngått en avtale med Antidoping Norge. Dette innebærer at vi tar avstand fra ALL doping og har nulltoleranse for dette på våre treningssenter. Alle ansatte gjennomgår nå et opplæringsprogram i regi av rentsenter.no. Opplæringsprogrammet omfatter 5 læringsmoduler med temaene:
• Holdninger til doping på ditt senter. • Vanligste dopingmidler, tegn og bruk. • Hvordan kan du forebygge bruk av doping på ditt senter? • Helsekonsekvensene ved dopingbruk. • Dopingkontroll og prosedyrer. Opplæringsprogrammet avrundes til slutt med en flervalgstest slik at
LYST TIL Å SPILLE SQUASH? Book timer i resepsjonen eller på staminahot.no
Samarbeidet medfører en endring i alle treningsavtaler som blir tegnet på Stamina trening, Harstad. «Dersom senteret ser tegn på mulig dopingbruk hos et medlem, skal det gjennomføres en samtale med medlemmet. Under samtalen vil medlemmet bli forelagt en avtale om dopingkontroll som forplikter medlemmet til å avgi dopingprøver mens det befinner seg på treningssenteret. Eventuelle dopingkontroller vil bli utført av godkjente dopingkontrollører fra Antidoping Norge. Med ikraftsettelse fra 1. juli 2013 er all bruk av dopingmidler kriminalisert etter Legemiddelloven, §24a. Bruk av dopingmidler på treningssenter kan bli politianmeldt.
LYST TIL Å PRØVE KLATRING? Book timer i resepsjonen eller på staminahot.no
Vi h godt ar u av s tvalg quas hutst yr!
s. 8
Vi leier u klatr t eutst yr!
Klatring hver mandag kl. 18.00 på Stamina Flex.
u Ønsker d or tale f tilbud/av eller ift din bedr ing lag/foren EINAR RING ST 5 00 3 PÅ 77 00 ! I DAG
TREN NÅR DU VIL OG HVOR DU VIL! Som medlem av Stamina har du tilgang til 53 treningssentre i hele Norge. I Harstad har du tilgang på hele tre treningssentre med alle fasiliteter. Som medlem kommer du inn på treningssentrene med ditt medlemskort uansett om det er betjent åpningstid eller ikke. Du registrerer deg med medlemskortet ditt på vanlig måte uansett hvilke Stamina senter du skal besøke.
VELKOMMEN TIL SOLLIFJELLET! NYHET: Det er nå enklere å kjøre heis vi har bygd om på- og avstigningen. NYHET: Vi oppgraderer utleieutstyret!
Vi har FAMILIE - PAKKE- på10se%soranbatt gkort for Stam PRIS! ina medlemm er
ARRANGEMENTER:
WEEKEN DKORT: B et for lør/s al øn kjør fred ag GRATIS!
- Åpen bakke - 19. januar www.apenbakke.no
- Barnas dag - medio mars - Påskeaktiviteter Følg med på vår facebook-side: facebook.com/sollifjellet
ÅPNINGSTIDER:
Man - fre 17-21 Lør - Søn 11-17
www.sollifjellet.no - facebook.com/sollifjellet
s. 9
VIL DU BLI EN AV OSS? VI SØKER
PERSONLIGE TRENERE (PT) med høy sosial kompetanse, og som også har en god evne til å kommunisere med mennesker utover det vanlige. Vil DU være med å inspirere til en bedre livsstil og hjelpe våre medlemmer til å nå de resultatene de ønsker? Utdanning/erfaring: Utdanning som Personlig Trener fra Norges Idrettshøyskole, Akademiet for Personlig Trening eller Active Education. Andre tilsvarende utdanningsløp er også godkjent. Personlige egenskaper: Fleksibel, stå-på-vilje, selvstendig, lojal, engasjert, serviceinnstilt, motiverende, humørfylt og positiv. Vi tilbyr deg en spennende jobb med moderne treningsutstyr og et fantastisk team som vil dele og lære ny kunnskap med deg! Fleksibel arbeidstid med mulighet for å styre din egen arbeidsmengde. For mer info/søknad: Øystein, Oystein.Schjolberg@staminahot.no / Mob.: 911 82 457 eller Siw, Siw.Sjogren@staminahot.no / Mob.: 958 77 856
www.staminahot.no
s. 10
VI SØKER OGSÅ FLERE GRUPPETRENINGSINSTRUKTØRER - TA KONTAKT
Norges største bedriftshelsetjeneste er etablert i Harstad
STAMINA AVTALEN
Vi har løsningen for din bedrift og dine ansatte i forhold til bedriftshelsetjeneste og trening
VI ER DER FOR DEG! Vårt mål er å tilby en bedriftshelsetjeneste med et bredt fagmiljø hvor vi kan være en samarbeidspartner for kundene innen hele feltet, fra individuell oppfølging av med arbeidere til større organisasjonsutviklingsprosesser.
Vi holder til i Seljestadveien 11 i etasjen over Stamina Trening. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat på telefon 47 50 29 18
Stamina Bedriftshelsetjeneste viktigste oppgave å bidra til et helsefremmende arbeidsmiljø. Vårt hovedområde er forebyggende arbeid relatert til helse, miljø og sikkerhet i samsvar med Arbeidsmiljøloven og Forskrift om verne- og helsepersonale. Med et
bredt faglig tilbud skal vi sammen med våre kunder fremme godt arbeidsmiljø og forebygge helse skader, sykdom og ulykker. Vi skal være et faglig og rådgivende organ for ledelse, verneombud og ansatte og bidra til å synliggjøre betydningen av systematisk HMS-arbeid.
HVA KAN VI GJØRE FOR MEDARBEIDERNE?
HVA KAN VI GJØRE FOR BEDRIFTEN?
ASTRID LEITE Stamina Helse Harstad
FØR NOE SKJER • Livsstilsveiledning • Individuell helseopp følging for å forebygge eller redusere sykefravær • Arbeidsplasstilrette legging • Kurs og opplæring
FØR NOE SKJER • Kartlegging av arbeidsmiljø • Bidra til systematisk HMS-arbeid • Lederutvikling og rådgivning • Bidra i organisasjons utviklingsprosesser
NÅR NOE HAR SKJEDD • Individuell oppfølging for å få ansatte raskt tilbake til jobb • Tilrettelegging av arbeidsplass • Arbeidsmedisinsk poliklinikk • Støtte og rådgivning
NÅR NOE HAR SKJEDD • 24 timers tilgjengelighet • Støtte og rådgivning til ledelse og medarbeidere • Kriseteam med psykolog, lege eller annet helse faglig personell • Hjelp til berørte og pårørende
s. 11
13 GODE GRUNNER TIL Å VELGE STAMINA! • 3 treningssentre og eget bedriftshelsetjenestekontor i Harstad. • Du får to personlige veiledningstimer gratis ved oppstart av trening. • Stort utvalg av gruppetimer. Vi har det største og bredeste treningstilbudet i Harstad. • Vi har åpent 365 dager i året, kl. 05-24. • Gratis parkering på Flex og i Kanebogen. • Tren gratis på alle Stamina senter i hele Norge uten ekstra kostnad.
• På Stamina Flex finner du alltid dagens aviser. • Stamina Flex har squash-hall og klatrevegg som kan benyttes av våre medlemmer. • Personlig Trener. En PT kan skreddersy treningen etter dine målsetninger og ønsker. • Stamina Harstad har mange samarbeidsbedrifter som gir gode tilbud og rabatter til deg som medlem. • Gratis barnepass ved Stamina Flex. • Vi tilbyr trening ved vårt Stamina KEY senter for kun kr. 295,- pr. mnd. Eget nøkkelkortsenter med styrke og kondisjonstrening.
SÅ ENKELT ER DET Å BLI MEDLEM PÅ STAMINA 1. Kom innom Stamina Flex og få hjelp av våre dyktige medlemsrådgivere. Du kan ringe og avtale en tid som passer for deg. Ring: 77 00 35 00 eller mail: resepsjon.harstad@staminahot.no 2. Meld deg inn på www.staminahot.no
BLI MEDLEM NÅ OG DU FÅR: Første måned til sterkt redusert pris Startpakke – sikrer en god start på din trening 2 treningsveiledningstimer Komplett Tanita kroppsanalyse Stamina T-Shirt Stamina drikkeflaske Stamina treningshåndkle Solkort Sun2 3 Ta med venn kort Gavekort fra flere av våre samarbeidspartnere
Alt til en verdi av kr 3.550,Tilbudet forutsetter 12 mnd binding. Innmeldingsavgift tilkommer.
NB! Nå e kan du tegn på medlemskap Y til Stamina KE
,kun kr. 295 pr. mnd.
RING NÅ!
77 00 35 00 3 senter i Harstad Kanebogen • Flex • Sentrum Åpent alle dager 05-24
s. 12
Tilbudet forutsetter 12 mnd binding. Innmeldingsavgift tilkommer.
vizuelli.no
• Landsdekkende kjede med 53 treningssentre og egen bedriftshelsetjeneste.